论高中生如何处理人际关系

2022-09-12

高中生, 年龄不大不小, 童心没有彻底离去, 梦想正在熊熊燃烧, 成人世界的你争我斗又逐渐耳濡目染。

复杂环境和心理让我们踟蹰, 经常听很多同学抱怨自己不善于交际, 说太阳与月亮的距离并不遥远, 遥远的是人与人之间的距离。包括我在内的很多高中生在人际关系面前, 都常常变得敏感而茫然:我该如何对待生活中的他与她?

翻阅书籍、问询长辈, 渐渐地, 问题的答案在我脑海里明晰起来。

其实, 事情很简单, 每一个人都希望有良好的人际关系, 都希望身边鲜花遍地。只要牢牢把握好几个原则, 高中生雾蒙蒙的天空一定会变得碧空万里。原则似乎有些老调重谈, 但是, 你不妨审视一下自己, 你过去做到了吗?

1 从真诚出发

真诚是人际交往的最基本的要求, 所有的人际交往的手段、技巧都应该是建立在真诚交往的基础之上的。如果你是一个与人为善的人, 不需要学习很多沟通的技巧, 只要真诚, 别人就可以感受到的。尔虞我诈的欺骗和虚伪的敷衍都是对人际关系的亵渎。真诚不是写在脸上的, 而是发自内心的, 伪装出来的真诚比真正的欺骗更令人讨厌。

如何表达你的真诚呢?首先, 给人留下一个良好的“第一印象”。初次见面, 和别人谈话时, 眼睛看着对方, 用很诚恳的语气和别人交流, 让对方知道你不是敷衍, 是真正注意到他或她了。其次, 和别人交往, 要在第一时间叫出别人的名字;谈对方感兴趣的话题;多倾听。当别人向你打开语言的闸门的时候, 也打开了她 (他) 的心灵之门。再次, 学会换位思考, 真正为别人考虑。我们经常会说:不知道别人在想什么。那是因为我们站在自己的立场上, 我们是体会不到别人的想法和感受的。最后, 要“真诚地”拒绝。如果有同学要求我们做一件不愿做、不能做或做不了的事, 我们必须说“不”, 但重要的是, 一定要诚实地告诉对方拒绝的原因, 不要虚伪, 要让对方明白你真实的感受。

2 重视你的交往对象

社会心理学家通过大量的研究发现, 人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳我们、喜欢我们。别人喜欢我们往往是建立在我们喜欢他们、承认他们的价值的前提下的。人际交往中的喜欢与厌恶、接近与疏远都是相互的。喜欢和我们接近的人, 我们才喜欢与他们接近, 疏远我们的人, 我们也会疏远他们。只有那种真心接纳、喜欢我们的人, 我们才会接纳、喜欢他们, 愿意同他们建立和维持良好的人际关系。

如何做到重视对方呢?首先, 善意地赞美别人。赞美并不是刻意而为之的, 而是应该逐渐成为一种习惯, 尝试多用积极的目光看待别人, 不要认为赞美是什么恶心的事情。赞美要因人而异, 有特点的赞美比一般化的赞美能收到更好的效果。比如, 多称赞老年人他引以为豪的过去;赞扬年轻人的创造才能和开拓精神……其次, 记住别人的特殊日子, 如同学的生日、获奖日, 老师的节日, 等等, 并及时通过电话、书信的方式送上你的祝福。

在人际关系的建立与维护中, 我们必须注意人际互动的原则, 首先去接纳别人、喜欢别人。记住一句话:“爱人者, 人恒爱之;敬人者, 人恒敬之。”

3 维护他人的自尊心

人人有脸, 树树有皮。每一个人都有自尊心, 都希望别人的言行不伤及自己的自尊心。自尊心的高低是以自我价值感来衡量的。自我价值感强烈, 则自尊心水平较高;自我价值感不强, 则自尊心较低。

大量的心理学研究证明, 任何人在人际交往过程中都有明显的维护自我价值感的倾向。例如, 当我们考试取得好成绩时, 我们会解释为这是自己的能力优于别人的缘故;当别人取得好成绩而我们没有取得时, 我们就会解释为别人仅仅是机遇好而已。这样的解释就不至于降低自我的价值感, 伤及自尊心。

人的自我价值感主要来自于人际交往过程中, 来自于他人对自己的反馈。因此, 他人的态度在自我价值感确立方面具有特殊的意义。别人的肯定会增加自我的价值感, 而别人的否定也会同样会对自我的价值感造成威胁。人们对来自人际关系世界的否定性的信息特别敏感, 别人的否定会激起强烈的自我价值保护的倾向。

根据上述原理, 心理学家强调, 我们在同别人交往时, 必须对他人的自我价值感起积极的支持作用, 维护别人和自尊心。如果我们在人际交往中威胁了别人的自我价值感, 那么会激起对方强烈的自我价值保护动机, 引起人们对我们的强烈拒绝和排斥情绪。此时, 我们是无法同别人建立良好的人际关系的。已经建立起来的人际关系也可能遭到破坏。

当然, 维护别人的自尊心, 并不意味着在人际交往中处处逢迎别人。在不危及他人的自尊心的情况下, 陈述与对方不同的意见, 或者委婉地指出对方的不足是不会影响人际交往的。

4 宽容别人

人无完人, 任何人总是有缺点的, 也总会做错事的, 这些都是正常和不可避免的, 对他人的缺点和错误能持一种宽容的态度, 不要计较, 别人会很感激并愿意与你交流。

以前看过一个故事, 一位德高望重的长者, 在寺院的高墙边发现一把座椅, 他知道有人借此越墙到寺外。长老搬走了椅子, 凭感觉在这儿等候。午夜, 外出的小和尚爬上墙, 再跳到“椅子”上, 他觉得“椅子”不似先前硬, 软软的甚至有点弹性。落地后小和尚定眼一看, 才知道椅子已经变成了长老, 原来他跳在长老的身上, 后者是用脊梁来承接他的。小和尚仓皇离去。这以后一段日子里, 他诚惶诚恐等候着长老的发落。但长老并没有这样做。小和尚从长老的宽容中获得启示, 他收住了心再没有去翻墙, 通过刻苦的修炼, 成了寺院里的佼佼者, 若干年后, 成为这儿的长老。

宽容不一定会让我们每个人都成为“长老”, 但它可以成就我们的胸怀, 提升我们的智慧。原谅别人之后, 你会发现, 你的老师、同学和你越来越亲近, 而且, 你也感到快乐无比。

面对“简单”, 用“简单”对待;面对“复杂”, 同样用“简单”应对。收获纯真友谊, 只需一个方法——简单表达你的爱, 即可。

摘要：无论是成年人还是在校学生, 处理人际关系都是无法回避的一件事情。人际关系的好坏, 直接影响一个人的工作和学习。尤其是刚刚告别懵懂的高中生, 推门进入成人世界, 突然, 一个个新鲜的群体闯入生活, 虽然伴随自己10多年的父母、老师、同学依然是自己交往的主体, 但生活的圈子还是越来越大。这时, 说大不大, 说小不小的高中生, 开始胆怯起来。我该如何处理好与大家的关系?成了我们高中迷惘之题。本文正是针对这种情况, 展开探讨, 帮助高中生摆脱人际关系带来的困扰。

关键词：高中生,人际关系,真诚,重视对方,宽容,自尊心