状元学习心得

状元学习心得（共5篇）

篇1：状元学习心得

18班，让成功的梦想飘起来

—高考状元的学习体会点滴

班主任心得

每个高三18班同学都在拼搏，都在努力，每个同学都是好样的！下面把我的一些感悟与大家分享。

1、谁也不比谁强，人与人之间产生差距的根源只是态度，只是方法！

2、相信自己，你不相信自己，凭什么让别人相信你！

3、高考比的不是智商，比的是毅力，比的是重复。记住这一点：平时重点题型至少做三、四遍，高考经典题目至少做六、七遍。哪有时间？利用课下时间和零碎时间！

4、高三就是一个牺牲的过程，要放弃很多自己的爱好与兴趣，全身心地投入。在此过程中，你才能体会到自己有多强大，再回首，你才无怨无悔！

5、每天把所学知识巩固一遍，总结一遍，再看一遍；隔两三天再回顾一遍；每周再总结一遍；如果可以，每个月再拿出来看看。如果能做到，你将迅速优秀起来！

6、做就要最好，做就要做得让自己佩服自己！

7、向错题要效率；经典题要效率；向高考题要效率！

时间一分一秒地过去，青春飞逝，让应该用于学习的分分秒秒都有收益，应该而且必须成为我们每个同学脑海中都绷紧的一根弦。如何让用于学习的分分秒秒都有收获呢，下面这些摘录的来自全国部分省市区高考状元们的经验也许能给你启迪。这些材料中介绍了许多高中阶段学习的令人难忘和羡慕的场景，希望我们每个同学也来创造属于自己的奇迹。

一、时间篇

每一天都非常宝贵

◇很重要的一点，三年的力气要用匀，千万不能把赌注都押在高三，准备奋力一搏，龙门一跃。想努力的话，从高中第一天就开始，然后平静地走向高考，不必有考前的挑灯夜战，彻夜不眠。高中三年每一天都非常宝贵，任何一天都不能荒废。（张涵冰，河北保定17中，文科663分（116，131，139，267），北京大学）

◇如果你一个小时能看两本书的话，那就不要两个小时看一本书。重视效率就要珍惜时间。如果你想学习好，那么你必须放弃玩，放弃穿戴讲究和美食等，时间对于参加高考的我们来说太重要重要了！并不是我不喜欢美，世界上好象还没有不喜欢美的女孩子吧！（李锦，陕西宝鸡中学，文科645分，北京大学）

◇和别的同学一样，在走过了这一段路后，谁也不愿每天强迫自己做大量的题，没有什么自由，没有什么时间去玩。但我同时认为这一段经历是有价值的。因为我有自己的理想，知道自己为什么而学习，自己今天取得的成绩既是对过去的一个交待，又离自己的目标前进了一步。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大学光华管理学院金融系）

二、合作共赢篇 沟通·交流·讨论·切磋

◇常与老师沟通：小时候我特别喜欢提问题，经常缠着老师问各种各样的问题。这种习惯使我获益非浅，因为老师不但对书本上的知识掌握得比我们丰富，而且在学习方法、学习经验等各个方面都有足够的积累，可以给我们最正确的指导。因此，我的第一个成功秘诀是一定要尊重老师的意见，它可以使我们在学习上事半而功倍。（孔霏，吉林长春外国语学校，文科651分（123，134，139，245），北京大学法学系）

◇我较为内向，不善发问，仅是被动接受老师所教的内容。经过与老师和同学的交谈，我鼓起勇气开始发问。最初所问的问题大多是公理、定理等一些客观公式。但随着时间的推移，所问问题也逐渐转变为主观思辩后所梳理的一些难题，甚至敢于讨论老师在教学过程中出现的些许疏漏。经过不断的锻炼，才使我由被动的学习走向主动的思考，与老师的关系也由传统意义上的师生关系转为朋友关系。在学习过程中放开手脚，多角度全方位地理解问题。记得高中每节课后，我们都逐渐形成一种习惯，每当下课时，许多同学都围在黑板前共同向老师请教问题。即使暂时没有疑问的同学，也认真听取他人的问题，参与讨论。集体的智慧往往能创造出令人满意的成果，能留下刻骨铭心的印象，集思广益无异于借他人的脑袋为自己思考。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇在十几年的求学过程中，朝夕相伴的是同学，所以一定要与同学相互沟通，绝不能故步自封。如今回头看一看，我深深地感激我生活着的那个集体，我一直觉得，如果说我是优秀的，那是因为我和优秀的人在一起，才变得优秀。在长春外国语学校度过的宝贵的六年里，我和我的同学们真诚地相互帮助相互沟通着，我们都深信，只把竞争的眼光放在身边的人身上，是不会真正地成功的，要学会与身边的人相互学习相互促进，只有周围的人都优秀了，自己才是真正的优秀。即便有的同学学习成绩不如我，我也会在他的身上发现其他值得我学习的地方，所谓尺有所短，寸有所长。而正是这样的一种认知使我最终通向了成功。（孔霏，吉林长春外国语学校，文科651分，北京大学法学系）

◇我在学习时，喜欢频繁地与同学进行热烈的讨论与交流，在活跃而融洽的学习气氛中令自己得到进步。学习的时候集中全部精力去投入，要求自己一定要达到高效率。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分（130，134，133，269），北京大学）

◇我所在的呼和浩特二中高三3班是个学习气氛很浓厚的班集体，同学们自发地成立了许多个学习小组，相互切磋，讨论学习。二中推行“开放式学习”，经常组织同学们对各科的重点、难点进行讨论，大家各抒己见，共同提高。我和同班的另外三名同学组成一个学习组，谁有好的经验，心得，或是搞到了一本习题集，都会和大家一起分享。结果这种学习方法效果出奇的好，高三全市阶段考试，我们四个人包揽了文科六门功课的第一名！

也许是由于我为人比较热情，对于需要帮助的人从来不会拒绝，所以同学们遇到难题总爱向我求助。不少同学都来我家问过题，一呆就是一下午。我从来不觉得被别人占用了这么多时间是种损失，其实帮助别人答疑解难的同时对自己也是种提高。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大学）◇贤于己者取其长，不如己者戒其短，等于己者重切磋。宇宙无限，人生有涯，个人太渺小，群体才万能，登高能望远，天高地自阔。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

三、课堂效率 全神贯注地投入课堂

◇上课是我最为珍视的环节：不要被动地听老师讲，而是主动地跟上老师的步伐甚至超前一步。全神贯注地投入课堂，揣摩老师的教学步骤与课本内容，常常老师讲出前半句，我便能接上后半句，久而久之达成默契，师生的头脑融为一体，此时的课堂不再是枯燥无味，简直是艺术享受，趣味无穷。我认为，课堂上的45分钟，顶得上课外通宵达旦的复习和补课。夜自习是我收集、整理学习资料的时段，我努力做到当天的知识当天复习，两三天后进行一轮系列复习，并做相关学习资料对知识进行检测。（朱萝伊，浙江象山中学，文科684分（137，134，133，280），北京大学）

◇老师都是智者，学习的关键是抓紧课堂45分钟，顺着老师的方向复习，然后加上自己的理解，融会贯通，举一反三，才能收到好的效果。（刘小溪，天津外国语学院附中，文科654分，北京大学国际贸易专业）

◇不管是文科还是理科，都要重视课堂学习，理解老师讲的每个知识点是关键。在理解的基础上要往深度、广度拓展，并利用联想记忆、表格记忆等多种方法，进行记忆。（刘帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

四、学习规划篇 凡事预则立，不预则废

◇每天应有每天的计划，每周应有每周的计划，每月也应有每月的计划。而自己则要在日末、周末、月末检查自己的学习情况，以及计划的完成情况。若自己没有完成计划，则应找出自己出现差距的原因，使自己最终能达到计划，甚至超出计划。（史小楠，北京四中，文科646分，北京大学光华管理学院金融系）

◇“凡事预则立，不预则废。”我十分注意学习计划的制定和落实。学习主要靠自己，不能依赖老师和家长督促，要学会自己管自己，制定学习计划。每学期开学时，我都要制定总的学习计划，每月、每周甚至每天都有一个计划，弄清楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样去学，学得怎样，总结自己一段时间里计划完成的情况和得失。无论学习任务多么繁重，我都每天坚持写日记。在日记里反省、检讨自己，检查自己学习计划完成得怎么样，剖析自己有那些不足和差距，不时告诫自己和鼓励自己，并不断地进行改正，以取得更大的进步。（刘帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

◇两个因素助我成功：“万事靠自己，靠实力说话”是我的人生格言，自立是我取得成功的一个重要因素。

计划性是我获得成功的另一重要因素。做每一件事都应该有计划有步骤地进行，有了计划，那么做事就会有条理性。举个简单的例子，在做饭时要用最短的时间把饭菜做好，到底是先做饭还是先炒菜呢？或者是同时做呢？我想每个人都会给出答案，那就是找到每个环节的空挡，见缝插针地完成必要的程序。这与学习上的用功方法相同。先复习哪一科，哪一科需要复习多长时间，这都是需要计划来支撑的，不然只会忙得一团糟。遇见任何一件事情我都会为这件事安排一个圆满的计划，有时候详细到每一个细节的步骤。比如我们喜欢出去玩，路线怎么走，该带什么东西，遇见下雨或突发情况怎么处理，什么时候到哪个地方，玩多久等都要制定出详细的计划。做事有计划成了我做事的先决条件。（陈健，广州华师附中，复旦大学金融专业）

◇我有一个坚持多年的习惯，做图表。我在学习中比较重视总结，每隔一段时间便要把学过的内容做成图表，将题型归类，对所学知识进行一次梳理。我觉得这是一个非常有效并值得推广的学习方法。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大学）

五、态度篇

“天道酬勤”——投入、执着、专注

◇我没有什么学习秘诀，我只相信一句话：天道酬勤。我读书非常刻苦，每天读书超过16小时，尽管我规定自己一定要在晚上11：40前睡觉，但是很少做到。县中学条件很艰苦，但我对学习几乎到了痴迷的地步，我有时在老师办公室里看书到深夜，困了就趴在桌子上打盹，一觉醒来已经天亮。虽然学校离家仅有一小时路程，但整个高中阶段我只回过4次家（寒假暑假除外）。（杨良松，四川宜宾屏山中学，文科658分（125，136，125，272），北京大学经济系）

◇大量的做题练习，分分秒秒的时间投入，丝丝缕缕精力的倾注，是成功的前提。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇我每天早上6点起床开始早自习，晚上11点准时睡觉，中午睡一个小时，每天保持8个小时的充足睡眠，我会每个星期或是每个月给自己制定一个总的目标，并且一定在这个期限内完成计划，具体的每天我会随性安排学习时间，比如做数学题做累了就听听英语，英语听烦了就看看历史，兵没有硬性地要求自己每天要做写什么。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇学习是一个长期的过程，对于每一个学生来说，最重要的是专心，不在乎学多长时间，而在于每次学习时都能真正学到东西。（周哲宇，云南师大附中，文科637分（121，134，130，252），北京大学文科实验班）

◇三心二意坐一天，不如一心一意干一小时。学习不是空想，不能心猿意马，心游万仞，只有在一定的时间内心无旁骛，专神专注，才有希望得到灵感女神的垂青。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇我的学习方法很普通，只是我比较执着。题目不会，决不放弃，一有空闲就思考它直至解决。这个过程中的艰辛是别人难以想象的，而它带来的喜悦也是外人无法体会的。（许磊，河北涞源一中，理科699分（124，136，142，297），清华大学）

◇无论是考能力还是考素质，请你相信题海战术绝对无可匹敌。大量的练习不仅可以给你解题的思维、速度，还有准确性与题感。但你应该知道的不是答案是什么，而是如何得到这个答案，为什么会得到这个答案。学会举一反三，适当地进行联想改题。（辛颖，黑龙江哈尔滨24中，理科662分（121，142，119，208），北京大学环境科学学院）

◇英语学得很棒，能听懂、看懂原版VCD，今年1月参加大学英语四级考试得了99分，拿到了四级英语证书。同学问她为何英语如此出色，她答复同学说：“你们只看到结果，我晚上一个人在教室里念英语，一念两三个小时，口干舌燥，这个功夫你们可没有看到。”为了达到上清华的人生目标，她做了长达一年的精心准备，给自己制定了精细的复习计划。她平时喜欢运动，开朗活泼，但只要一坐到书桌前就像换了个人一样，变得不苟言笑，神情认真，往往一看书就如同一座蜡像一样，让书本伴她三四个钟头，在这期间她把自己关在小屋里不让任何人打扰。（张璇，江苏常州高级中学，文科685分（120，150，147，268），清华大学）

六、分科学习篇 英语的学习

◇英语的基础是单词。我没有刻意地去记、去背，我把单词的记忆融于阅读理解之中，在阅读文章的过程中去增加自己的单词，去加深自己的记忆。我认为英语的学习就在于持续，在于每天的坚持。很长时间以来，我每天坚持做大量的阅读理解，从不间断。对于新增加的英语听力项目，我的态度也是坚持。坚持每天听一篇模拟题，在循序渐进之中不断提高自己。（2002，北京四中，史小楠，文科646分，北京大学光华管理学院金融系）

◇英语最重要的是培养兴趣，我将平时容易混淆的词和错得多的题制成一本错题集，经常翻一翻，我还做了一个小本子分类记一些单词和好句子，随身携带，语法方面不要钻得太深，增大阅读量培养语感，有空可以翻翻英语杂志，找一些自己感兴趣的内容来看，并且坚持每天听半小时英语磁带或是广播。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇我每天起码会读半个小时的英语，读高一到高三的所有课文，一遍一遍地反复不断地读，从某种程度上说也培养了自己的语感。（陈健，广州华师附中，复旦大学金融专业）

◇英语是一门天天练的学科，听说读写一个也不能少。朗读很重要，一方面模仿发声，促进口语和听力，更重要的是，经常阅读纯正的英语，就会潜移默化地记在心中，无形中增强了语感，做题目时正确答案，写作文时正确用法会自然而然形成于头脑中。（张璇，江苏常州高级中学，文科685分（120，150，147，268），清华大学）

◇英语是一门语言，除了多读、多看、多写、多背以外，没有什么捷径，我采用了李阳的疯狂英语的方法，大声地说，大声地念，这对我挺有效。（曾文蓉，贵州师大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大学电子信息科学与技术）攻下数学碉堡

◇数学最重要的是上课的效果。为了保证课堂效率，课前课后要做许多工作。例如，明天老师复习函数，今晚就应当把书上相关的概念复习一遍，并做一些老师课上要讲的练习；到第二天上课，重点听老师对函数性质、特点的归纳以及典型例题的思路和步骤，有不懂的地方及时问明或与同学讨论。课后还要对课上的内容继续回顾和思考，要想想这道题考的是什么，自己又是用什么方式解答的，以及这部分知识共有几个类型的题，每种的思路是什么„„数学的许多东西都是自己思考出来的，而思维能力就在这个过程中不断增长。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分，北京大学）

◇数学的基础在于概念、公理、公式。对于这些基础的东西，我们一定要吃透，不但要牢牢记住，而且还要会推导，懂得其中的过程以及理论的根源，这样才能加深自己的理解力和举一反三的能力。因为所有的综合题、难题都是由若干个基本的概念组成，只有掌握基础，才能以不变应万变，才能在基础上把难题的关键找出，才能一步一步的做出最后的答案。

我学习数学的绝招是——数学的学习并不需要做太多的题，但一定要有错题本。把自己平时的错误都记录下来，一来可以找出自己的不足，加深自己对基本概念的理解与掌握；二来可以提醒自己不要再犯同样的错误，使自己在错误中进步。（史小楠，北京四中，北京大学光华管理学院金融系）

◇重视错误的更正，并注意用好“记错本”，把平时考试中做错的题，都记录在本子上，并不满足于现在能做对这道题，而要研究透，为何做错，怎样才能做对。

重视基本功学习，抓基础知识。学生大多数时间在学校里学习，如果抓不住课堂学习，课后拿着资料练习倒用功，则得不偿失。只有先吃透老师在课堂上讲的东西，然后再去找资料练习，才能事半功倍。（刘帆，河南射旗一中，文科686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

◇在学习过程中，无论是哪一门功课，我都特别重视对基础知识的学习。实际上，不管你的最终目标是进入哪一所学校，成功的关键都是在高考中获得高分。高考中80%的题目都是低中档题，一些难题也是由易题组合而成，反复练习基础知识，掌握基本概念和基本解题技巧是成功的必由之路。此外，要特别注意细节问题的处理，要把平时犯的错误，按原因归类，找出相似之处，错得多的就是重点关注的对象了。可以随身带个小纸条，以便不时提醒自己，这样以后一碰到相同类型的题目时，你就会像条件反射一样警惕起来。（刘黎君，江西上饶一中，文科647分（120，139，139，249）北京大学）

◇数学不是很好，所以从一开始我就给自己定了几步走的计划，第一步是抄教材上的黑体字部分，然后是多看一些对自己很有价值的例题；第二步是大量做练习题；第三步又回归于教材——看书，把每个问题涉及的知识点都要透彻地掌握。（曾文蓉，贵州师大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大学电子信息科学与技术）

◇我在学习中一贯重视基础知识，课外的习题集我极少买，也极少去攻一些难度太大的题目。我总觉得最重要的是将课本上的知识了解得通通透透。（徐鸿，内蒙古，理科701分（141、137、136、287）

选择题和填空题，是相对简单的题型，也是拿分的突破口。而且每一道选择题和填空题的分数都不少，两道选择题加上一道填空题的分数就比得上一道大题的得分了，但它的分数好得也易丢，所以我们要重视小题，千万不能在细小的地方出错。在答题的时间上最好控制在50分钟左右，若是能保证质量，当然是时间越少越好。在这里我要告诉大家的是，做题的速度在练的过程中就会有所提高，往往做着做着就会有感觉，越做越快了。

在考试中，另一个失分多的地方就是不按步骤答题。要知道考试评分是踩点给分，就是找得分点。而往往有些同学在答题的时候是采取跳跃性思维答题的，因此有时会忽略写明关键的步骤而失去了分数。我个人建议大家在答题时最好是把自己的思路一步一步地下来，不要让老师找到扣分的机会，做到始终呈现在评卷老师面前的是一道题的完整答案。最好是不懂数学的人也能看出你的思路和推理过程。实际上这样做也并不耽误时间，这对你估分的准确性有很大的帮助。对比较难的题，能写多少就写多少，实在不会的话，不要把宝贵的时间都放在难题上面。做完后，检查一下选择题和填空题是十分必要的。也许你会发现一些错误和纰漏，说不定还会突然受到启发，后面的难题也会迎刃而解，这些都有可能发生。在有限的时间中拿到最多的分，这就是我们所要的。（刘黎君，江西上饶一中，文科647分（120，139，139，249），北京大学）

语文与作文

◇语文的学习，课外积累很重要。我平常看的课外书比较多，看到感动时就写一些读后感，看到精彩的句子与文章我会摘抄下来，并且制作了抄录本，现在我已经有四小一大共五个抄录本了，平时在老师讲课时也认真做了笔记并且做到理解。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇他有一个习惯，就是看中央电视台的国内国际新闻节目，这完全是从兴趣出发，就是课余时间放松放松精力，但实际在高考中，这个良好的生活习惯却让他受益无穷。他从小还有一个习惯，喜欢看各种各样的书，简单的小人书，复杂的辞海，甚至晦涩难懂的物理化学方面的书籍，都经常是他随身携带的东西。在高考前，他的阅读范围空前扩大，各种报纸杂志经常翻阅。正是由于这样的习惯，在今年的高考作文中，以巴以事件为点，顺利地完成了《心灵的选择》的文章。他的作文写的是巴勒斯坦的一位小伙子，想怀抱炸药包炸掉以色列的一个酒馆，以恐怖事件的方式报复对方，但是进行了一系列艰难的心理斗争和心灵的选择后，小伙子决定拿起武器，以以色列进行正面作战，不伤及无辜百姓。他说这完全是平时的积累令他在考场上突发灵感。（刘隆，辽宁阜新中学，理科707分（125，148，139，295），清华大学）

◇在语文考试写作文的时候，她大胆地尝试着改变一下写作风格，将大段的文字拆成一小段一小段的。与众不同的安排，让作文语言显得更加精练，而且也能让评卷老师感到眼前一亮，更容易发现作文中的闪光点。有这些充足的理由，让文字功底本身就很不错的张倩坚信自己的创新一定会取得成功。果然，她的作文得到评卷老师的认可，给了满分。（张倩，重庆巴蜀中学，文科680分（140，144，139，257），北京大学）

●态度决定一切 ◇高考，某种程度上打的是一场心理战，良好的心理素质是一个人综合素质的重要组成部分，而高考正给了我们一次难得的锻炼机会。要学会从失败中找回信心，从辉煌中看到潜在的危机，在重压下给自己做有效的心理排解，在黑暗中期盼黎明的曙光，在曲折中读出人生的含义，在超越极限的那一刻感受一个奋斗者的幸福。

问题一：模拟考试不理想怎么办？一定意义上，模拟考试失败不是什么坏事，这个阶段人的精神已达到高度紧张状态，试卷上出现的错误往往印象特别深刻，高考时一般可以保证不再重犯。因此在模拟考试时发现的一些问题，可以成为最宝贵的个人财富，夸张些说，错得越多你的收获可能会越大，从一次考试中你可以得到比其他人更多的东西。其次，走过模拟考试的阴影，我们会有一次作为失败者的全方位体会，然后发现自己经过拼搏甚至是挣扎终于承受出了失败，并勇敢尝试了去面对失败。因而最后得出一个结论，失败何惧？然后就可以充满信心地走进高考考场。

问题二：如果高考失败如何面对充满期待的老师和家长？这是每一个考生在高考前辗转反侧，不愿去想又不得不去想的一件心事。如何去面对呢，从容地走到他们面前，用最平常的语气对他们说：“对不起，我失败了，但我已经尽力。”是的，也许就这么简单。我做了18年的女儿，12年的学生，凭我对父母对老师对我们这个社会的理解得出一个结论：我们毕竟还太年轻，这个世界对我们是宽容的。我们的父母和老师永远是身后做有力的支撑，他们不但期待着和我们共同分享成功的喜悦，同时也乐于并时刻准备着去陪伴我们经受挫折的打击，并竭力帮助我们重整旗鼓，从头再来。有了这种认识，紧张还必要吗？

问题三：我成绩一向平平，高考还有希望吗？请相信一个大胆的论断：高考考场是一个创造奇迹的地方。每个人自身的潜能都是不可估量的，只有在精神高度亢奋的非常时刻才会得到激发，而高考给了你一次极佳的机会。童话中，丑小鸭经过苦苦的等待和期盼终于变成了白天鹅；传说中，鲤鱼拼尽全身所有的能量奋力一跃，它以为自己生命结束了，其实它跃过了龙门，开始了一种全新的生命状态。而生活中，面对每一次重大的挑战和机遇，都会有一群黑马意外地冲在了前面。拥有自信，相信你就是那皮黑马。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）

◇如果说我取得了进步的话，首先是我自己从来不曾放弃，在自己最失意的时候，我告诫自己，刚开始的胜负，并不重要，重要的是自己的努力，重要的是自己一点一点的进步，重要的是自己在努力之后的成功。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大学光华管理学院金融系）

◇记得刚进入高三时每次大考小考前心里总要敲小鼓，甚至紧张得透不过气来，最终导致发挥失常。后来经过大小十几次模拟考试的砺炼，终于炼成金刚不坏之身，坐在高考的考场中，居然也信心十足，脸不变色心不跳。因此，如果你现在还对高考存在恐惧心理，一定要抓住每次模拟考试的机会，心理上就把它看作高考，加紧练兵。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）

●让自己有一份好心情

◇我的生活很有规律，每天6点15分起床，晚上最多学到11点，绝不会熬夜。只有保持自己的体力和精力，才能不断坚持高效率。（史小楠，北京四中，北京大学光华管理学院金融系）

◇让自己有一份好心情：我有一个所谓的学习方法，那就是不惜代价保证自己精力充沛，这是专心学习的必要前提。为此我每天中午和晚上都要喝一杯提神的浓茶，不但可以提神还可以减肥呢！我妈每天的必修课就是负责给我熬两杯茶，绝不间断。这一点让我永远会记得的！当然茶喝得太多的话有时候会对身体起反作用，所以一定要从自己的身体状况出发！另外我还有个习惯，每天中午一个小时的午休必须有保证！（李锦，陕西宝鸡中学，北京大学）

◇因为白天学习比较繁忙或单调，晚上不妨给自己轻松一下。有时候适当看看电视，但尽量避开一些有关高考的内容。放松的时候就应该彻底放松。睡前，读几篇我最钟爱的秋雨散文是一天繁复学习后的补偿。有时候会读几段英文原版小说的精彩段落。那些美丽的文字令我爱不释手，于是我就想等高考完那个暑假，把自己关在书房里尽情地读，自由地陶醉，全身心地投入那个极美的境界。有了这个愿望，复习起来似乎胸中充满激情，因为我在为那个美丽的愿望而战斗。复习的生活难免单调乏味，一定要学会自我调节，自我鼓励，相信每一片乌云都镶有金边，只要你心里有个太阳。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）◇高考成绩的高低的确还是与临场发挥有一定的关系，不过我认为，不在同一条水平线上的人，平时的学习功底和心态的调整是成绩好坏的关键和基础，临场发挥不是主要的东西。只有处于同一条水平线上的考生，临场发挥才显得十分重要，谁临场发挥正常，谁就会优先。（张静，甘肃酒钢三中，文科652分（134，139，125，254），北京大学）◇也许高三就是深夜中的苦读黎明时的闹钟，但请你相信高三一定是我们一生中最辉煌最灿烂的时刻——如果你敢相信，如果你敢面对。

高三，不要对纷飞的试卷说太多，告诉自己“我又做完了一张”，好吗？ 高三，不要对困难的习题说太难，告诉自己“我又解出了一道”，好吗？

高三的你可以哭，哭得痛快。但高三的你必须会笑，抱定一颗阳光的心，你的分数一样可以灿烂无比。（辛颖，黑龙江哈尔滨24中，理科662分（121，142，119，208），北京大学环境科学学院）

◇高中三年，除去拼搏的汗水，激烈的角逐，苦苦的上下求索，更多的闪光点是凝聚了同窗情、师生情的生活点点滴滴，这也将成为人生中一笔重要的财富，珍藏在记忆中最温暖，最耐人寻味的那个角落。忘不了晨读迟到后顺着墙根偷偷溜进教室时冷不防碰到班主任那严厉中带着嗔怪的脸，却还忍不住加上一句“吃早饭了吗，小懒虫”；忘不了考试不理想时趴在桌上失声痛哭，同桌从背后悄悄蒙住我的眼睛，让我猜猜她是谁；也忘不了暴风雨夜班主任的家访，还有考场外烈日中老师们踮起的脚尖，洒下的汗水，像孩子一般不加掩饰的激动表情，然后和我们一起欢呼，一起疯狂，一起庆祝黑色七月的结束。感谢你们，我的老师我的同窗，是你们在失落中带给我激励，在幸福到来时又悄然隐去„„

篇2：状元学习心得

刚进初三的那会儿，面对骤升的学习节奏和学习压力，我感到特别不适应，有时甚至很迷惘。这种情形大概持续一个多月后，我才逐渐找到应对的办法，轻松而高效地度过了那段紧张而充实的初三时光。现在，我将这些方法和经验写出来，希望能给即将步入初三的学弟学妹们一点点启示。

提高认识，做好准备

初三的学习节奏和学习压力是不言而喻的，在进入初三之前，对此就要有充分的认识。初三的学习有别于初

一、初二，如学习时间不再那么充裕，学习任务明显加重，学习方式和方法也会发生较大改变。因此，对这些要提前做好思想准备，到时才不至于措手不及，手忙脚乱。

树立信心，坦然面对

面对初三学习上的压力，有的同学可能会认为自己的底子薄，基础差，担心时间不够用。其实，大可不必这样焦虑，要相信经验丰富的老师会给我们进行系统的复习和指导的，更要相信自己有能力面对一切挑战。平时也可多做些积极的自我心理暗示和自我鼓励，如在课桌上贴一些小纸条，写上“踏踏实实，戒骄戒躁”、“一步一个脚印往前走”等话，稳定情绪，坦然面对。

科学安排，统筹规划

初三时间紧，任务重，因此，更要注重效率，科学安排好自己的时间。课堂四十五分钟一定要把握好，做到当堂任务当堂清，不留尾巴到下堂。在学习中遇到疑难问题，要做好标记，课后主动寻求老师或同学的帮助，不要累积到一起。同时，要针对语文学科的特点，制定好相应的复习计划，每天解决一个小难点，每周突破一个大专题，相信你的语文成绩一定能得到提高。

忙里偷闲，劳逸结合初三很忙，也很累，但我们也要学会忙里偷闲，注重劳逸结合，这样才能让我们的头脑时刻保持清醒，让我们的精神时刻处于饱满状态。每天坚持晨跑十分钟，课间做做眼保健操，既健体，又提神。每天有选择性地读一两篇精美的散文、微型小说等，既扩大了阅读面，又陶冶了性情。

篇3：文理状元谈学习

周廷弢，1990年出生，江西师大附中学生。今年高考分数693分(含加10分)：语文134分、数学126分、英语140分、理综283分。

“我周围有一批很‘精英’的同学，而我拿到第一，也有点儿运气。”周廷弢说，如果说高考中也存在运气的话，他的运气就是此次高考题目难的科目是自己的强项，比如物理和化学，而平时兴趣并不浓厚的生物，题目却很容易。

周廷弢表达能力极好，与他交流，能明显感觉到他分析问题的严谨性。比如，让他介绍自己平时的学习习惯，“你就是说很多人说的高分秘笈吧，不过，我更喜欢听你的说法——学习习惯。”周廷弢很自然地表达着，他从小就是一个学习成绩很好的学生，不偏科，尤其爱好语文和物理，读过很多书，“你可以用博览群书来形容。”不过，对于自己平时的学习习惯，周廷弢认为不值得提倡，因为他也经常迟到、欠交作业，没有严密的学习计划，他更佩服能按照计划一步步学习的同学。

谈话中，周廷弢一直在强调班集体，他说，周围有一批很优秀的同学，平时会互相鼓劲，互相竞争，也会有点儿嫉妒比自己成绩好的同学，“不过别人的强大是挡不住的。”周廷弢说，这时候，只能自己再努力，放好心态。

对于这次高考江西理科的第一名，周廷弢说，平时功底扎实是最基本的前提，再有就是心态，“高考是我在过去所有考试中心态最好的一次。”他说，以前模拟考试时，总会因为太兴奋犯下许多不该犯的“愚蠢”的错误，但在高考之前，他默默地告诉自己，“好吧，以前把那么多错误都犯了，这次动真格的了，什么错误都别再犯。”然后，他就这样平静地做到了，直到他知道自己的分数时，周廷弢还是很平静，“至少比我爸妈平静多了。”

小学开始就炒股

陈宇缘，1992年出生，江西新余四中学生。高考分数638分：语文115分、数学140分、英语136分、文综247分。

浏览陈宇缘高考各科的分数就可以知道，数学是他的强项。“每次做数学卷子，做完了后面的大题目，我就会有一种成就感，感觉很舒服。”陈宇缘说，他应该是属于轻松学习型的学生。

陈宇缘的兴趣爱好相当广泛，上网、看电视、打扑克等样样在行，小提琴已通过了十级。更令人惊讶的是，陈宇缘还是一名炒股高手。从小学开始，他就跟着姑姑学习炒股。中学后，家中的股票一直由他经营。

每天晚上不超过12时睡觉，即使到了高三也一样，早上6时40分起床，中午和晚上回家后会去上网、看电视，“不过主要是看新闻，听听歌。”爸妈放心让他去上网，因为他有较好的自控能力，上网超过了一个小时就会打住。在感到学习疲倦的时候，乒乓球就是他的首选娱乐方式，因为这是他的爱好之一。

陈宇缘说他没有特别明确的学习计划书，“不过每天都能做完自己要做也想做的事情。”比如，他不会强迫自己像其他同学一样每天要背下多少书本内容，但他会要求自己记下主要的知识点。在高考前几天，陈宇缘和老师、同学们交流得比较多，谈谈心，放松紧绷的生活节奏。

同样，对于这次的高分，陈宇缘认为是正常发挥，因为平时就经常拿第一，高考后估分为633分，和实际成绩只差5分。“心态很重要，就当是往常一样，没啥紧张的。”

篇4：高考状元学习心得

己找一些正面的理由，让自己有动力去学，而不是被迫去学。广东物理类状元林瑞辉: 适当娱乐对缓解压力有帮助，但要首先学会控制自己。

广东外语类状元孙贝贝: 兴趣最重要，同时心态要好。广东状元郭城: 高考最关键的不是高三，而是高

一、高二阶段的踏实学习。广东状元陈智发: 心理素质很重要，这一次我战胜了自己。高考状元学习方法攻略 在一片丛林中住着一只乌鸦。有一天，乌鸦决定要搬家，搬家时恰好被百灵鸟看到了，于是 百灵问乌鸦：“你在这片林子住了很久了，为什么要搬家呢？”乌鸦回答说：“在林子里，大家 都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说：“那也用不着搬家啊，你可以改变你 唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子里，大 家都会讨厌你呀！” 这个寓言说的就是，不要等环境改变来适应你，而是要改变自己来适应环境。那么，面 对高考，如何去改变自己呢？这需要策略。

一、明确自己的目标 你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳 得再高也不能够得着的都不叫目标。学习目标也是一样，目标不能太高，也不能太低。太高 了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是进步，如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步。根据自己 的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。广西文科状元林丽渊在谈到目标时说：我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不想 坚持的时候，我想到了我的梦；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦在告诉我不行；当我获 得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢……有梦想就有动力。这个目标要符合自己情况。老师说过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得 跳起来，拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标 才会有动力。有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲 问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：

“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最 后又问三儿子：“你看到了什么？”三儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道：“答对 了。” 这则寓言

言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三： 1.大目标要细化到小目标，心里要有数。高一要做什么，高二要做什么，高三要做什么，要具体到每一个年级。高三又可以划分 为几个阶段，每个阶段要完成什么学习任务，甚至具体划分到每个月，每个星期，每一天学习任务是什么。2.学习计划要有针对性。3.制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还 没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。

二、把学习当成“洗手”和“刷牙” 把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年，在同一个时间去学习同一个科目，通过生物钟、通过条件反射，自动提 醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手，用完东西自动恢复原位一样，到了学习的时间自 动地去学习，去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切 准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地准时打开收音机或电视机。

三、养成好的学习习惯 山东文科状元 林小杰 良好的学习习惯概括为六个字：善思、好问、勤记。还记得一首儿歌：人有两个宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑会思考。这虽不多，但 道理却不浅。优秀生之所以优秀，是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考，而不是单 纯地记忆，要知道我们的大脑不是知识的仓库，而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学，不是因为他的记忆力好，而是因为他善于思考。除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启 蒙”一词时所说：要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑还是确信无疑”。当疑问 出现时，我们应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到

底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学随笔 记录下来，便是一笔宝贵的财富。

四、睡前“七问” 完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题： 第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课 时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角

吗？ 第三个问题：从这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？ 第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣地学习。第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。第六个问题：明天我还有哪些任务？ 第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。

高考状元学习方法参考 常方舟（上海文科状元）英语学习无非是多读多听多看多背。在我看来，没有必要死抠语法，而是要尽可能培养自己 的语感，省时又省力。背单词是基础的基础，不可偷懒。句型和词组要做到灵活运用，不仅 翻译会有明显改善，写作的丰富性上也会大有改观。曹姗（安徽文科状元）英语要大声朗读，我基本上每天早起读英语或新概念，朗读是一个培养语感的好办法，有助 于在解题没有明确依据的情况下提高答案正确率。坚持阅读训练，达到英语能力和应试能力 的统一需要做一定量的题目，尤其是阅读和完形的成绩的提高需要一个过程，不会立杆见影，一定要有毅力和耐心同时要会总结。我从高二起每天做两篇阅读一篇完形，做完后仔细思考 做错的题，思维有什么偏差，出题者到底想考什么，逐渐使自己的思路接近命题者。魏冰（黑龙江文科状元）英语：我的一点经验就是考前一两个小时应该一直听英语，创设一种语言环境，避免考场上 出现紧张情绪。另外，我个人学习英语的一个方法就是查字典，字典里面我可以发现很多＂

标准＂＂权威＂的知识可以解答我平时的困惑，学到很多新知识． 周恬艺(江西文科状元)

英语讲究一个积累，其中单词的积累是基石也是重点。一个人的词汇量大小往往决定了他理 解文章的深度，它决定着做题的速度和质量。故平常需要多多积累，多多复习。另外，对于完型填空时，应在做完题后再把选项带入文章通读看看是否合理，以便选择最佳 答案。在平常的训练中，对于错误处要仔细思考，找出原因。黄晨琦（福建文科状元）英语在冲刺阶段的关键是多背单词。对于写作，最好是把前七到八年的试卷答案拿过来，把 范文都背诵得非常流利。实在不行可以先写中文，然后翻译。此外，英语比较有效的学习方 法是多听多看原版英语电影、书籍和歌曲。康静（湖北文科状元）英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会――听说读写，因此相应的，要耳到口到眼 到手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了 某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话

篇5：高考状元学习心得

老天很公平，给每人每天都只有24小时。但是，同是24小时，不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间，学习、生活、休息井井有条，学习效果很好;而有的同学却相反，不善于安排时间，整天忙作一团，但学习、生活无规律，学习质量也不高。所以，科学安排学习时间是非常重要的。那么，怎么安排才算合理?拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制订一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要，值得注意。

在计划中，自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其是对前后内容连贯性不强的功课，如记英语单词，与其花40分钟集中强记，不如在睡觉前和起床后各花20分钟记，后者效果肯定好于前者。见缝插针利用空余时间。如果我们注意一下自己的生活，就会发现我们还是有不少的空闲时间的。如上学路上、等车的时候、饭前饭后等。如果利用这些点滴的时间，记一两个单词，看一段阅读等，日积月累也挺可观。最忌浪费时间。应注意以下几点：1.切实加强学习时间的计划性，按计划进行学习，在最佳的时间内尽可能的多安排学习任务，“乘胜追击”;2.养成良好的学习习惯，如上课认真听讲，不做小动作，自习时不宜一边看电视或听耳机一边解题等;3.注意在每天临睡前

作一下总结，看今天的学习任务是否完成及时间是否抓得紧等。牢牢抓住今天。要牢牢记住今天的事今天完成，不要总安慰自己明天一定完成，养成拖拉习惯，要养成好的学习习惯