万人健步走策划案（共3篇）
篇1：万人健步走策划案
千人健步走活动执行方案
为了更好的宣传低碳环保理念，倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。不断提高健身意识和健康水平，养成日行万步的生活习惯。
为了更好的倡导公益活动，呼吁大家关注弱势群体，引导广大群众走出户外积极参加公益活动。新华保险与理想家园特决定举办市民健步走公益捐款活动，具体方案如下：
一、活动主题
千人健步 健康随行 助力公益 出彩后旗
二、活动时间
2018年4月1日——4月22日
三、报名时间
4月10---4月20日
请参赛人员务必在规定时间内实名报名，错过报名时间将无法参赛。
四、参赛人员
科左后旗符合参赛要求的所有群众；年龄10-60岁之间，性别不限，自愿报名。
五、活动内容
1、常规实地健步走。
2、歌舞演出。
3、公益捐款环节，现场参加活动人员，每人捐助一元，活动现场捐赠给特殊教育学校学生。
六、活动路线 双合尔公园南门
（一）起点签到点：
（二）第二签到点：
（三）第三签到点：
（四）终点撞线点：双合尔公园南门
七、捐赠及奖励
1、根据参加人数多少确定捐款数目。现场捐赠给特殊教育学校校长。
2、凡是报名参加活动者，免费获得由新华保险提供的活动意外险一份、精美T恤衫一件、免费参与抽奖一次；由理想家园提供的汽车玻璃水一份。
八、参加方法
1、关注理想家园微信公众号网上报名；
2、理想家园售楼处现场报名，或电话报名，0475/5227277；
3、新华保险公司现场报名，或电话报名。
九、活动物料
1、活动礼品：新华保险标志钥匙扣、指甲刀等，1000份；
2、新华保险标志T恤，1000件；
3、活动彩粉；
4、启动仪式签到墙4*10米；
5、舞台背景墙4*10米；
6、活动起点门/终点撞线门；4*8米；
7、汽车玻璃水1000瓶；
8、活动工作牌；
9、撞线彩带；
10、活动指导手册；
十、注意事项
为保障此次活动安全顺利进行应遵循以下基本原则：
（一）活动说明：
1、本次活动提供成品印刷指引手册，详细相关信息，请查询活动指引手册。
2、参加本次活动人员均赠送户外意外保险。
3、本次活动全体活动中的健步行志愿者工作人员胸前均配有红色工作牌，请配合我们的现场服务工作。
（二）安
全
及
医
疗
指引：
“安全！安全！安全永远是第一的！”
1、对参加健步走的群众强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等疾病者不得参加,有旧患者（下肢）也不宜参加。
2、活动准备要求：希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、医疗组准备止血贴、针、棉签和外用药物等处理外伤。
4、了解户外出行知识及急救常识。
（三）环境指引：
1、除了你的脚印和快乐，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就餐后务必清理现场垃圾，并携带离开。
2、活动参与者都有义务对健步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
（四）重要声明
1、本次活动是非商业性的自发活动，所有参与者视同默认认同本次健步行户外活动规则，自愿参加且自行对一切后果负责；如有意外，召集人、活动组委会、各组组长及所以参与健步行志愿者概不承担任何责任，请审慎选择加入，特此声明！
2、本次活动已于召集贴明确强调了自愿与义务的原则，且提示了风险（如保险问题），并作出了全面必要的指引，请审慎选择是否参与本活动。
3、主办单位对本次活动具有解释权。
备注：
健步走运动项目的基本常识：
健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。
健步走的方法：
健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。
主要的技术特点：
（1）步态：从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。
（2）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。
（3）呼吸方法：呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。
本次活动为健步走健身活动，重在参与，安全第一；活动中要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
篇2：万人健步走策划案
一、活动目的：利用健步走的形式，倡导全民健康新理念，激发老顾客参与活动的积极性，在做品牌宣传的同时提高公司的知名度，还可以利用此次机会扩大宣传，收集客源。
二、活动形式：百人统一着装甩开手臂，迈开步伐，行走在城市之间，一路红歌，红旗飘扬，彰显XXXX的风采。
三、活动地点：东昌湖畔。
四、活动时间：2014年4月22日下午14：00准时在东昌湖孔繁森纪念馆门口集合。
五、活动总指挥：XX。协助人员：XX。
六、活动摄像：XX。活动照相：XX活动主持：XX活动小组《10组》：
七、1组组长：XX。2组：XX。3组：XX。4组：XX。
5组：XX。6组：XX。7组：XX。8组：XX。9组：XX。10组XX。十：活动流程：
《1》14:00孔繁森纪念馆集合。
《2》14:10分，整理队伍，统一口号，统一歌曲，统一指挥，组长到位，在自己小组的前面，讲解活动纪律后，队伍一字长龙出发。
《3》行程环绕东昌湖绕行，历经烈士纪念碑 金龙广场 明珠剧院 广场后返回原地，中途经过金龙广场时，停留1小时开展户外活动.《踢毽子，红歌对唱》。《4》全程摄像和拍照，开始合影，最后合影。并且第一时间把照片传达电脑上，供给晚会使用。
《5》聊城公司可以利用此次活动机会开展收集客源。
《6》活动结束后17:00返回一所酒店，直接到同喜厅，准备晚会。《7》晚会17:30开始（刘飞主持）
《8》针对队政感恩发言时一定要诚恳感人，每人2分钟。并且发放环保袋子 《9》18:30晚餐开始《顾客可以陆续到台上表演。
《10》19:30晚会结束后，引导顾客回房间，员工攻单。（送麦苗粉）
物料准备：环保袋子250个，养生报纸250份，扑克牌250付。体血衫330个，麦苗粉250袋，小礼品100个，红旗一面，彩色战旗10面。绿丝带330个 毽子5个。纪律：
1.所有人统一着装—T恤衫。2.服从命令，听从指挥。3.照顾好顾客为根本。
4.集合准时，不允许迟到，早退，掉队，或者从事其他事情。口号：我参与，我健康，我快乐，我奉献！能量国际健步走，我的健康在我手！
篇3：单位健步走策划方案
为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。
二、活动可行性分析：
健步走是国家体育总局从以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。
三、活动目的：
为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大师生积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。
四、活动主题：
低碳、绿色、健康
六、活动时间：
X月X日
七、活动地点：
天津xx学院中心田径场
八、参赛方式：
①现场报名：设置报名点，同时企事业单位可以集体报名
②网上报名：微信关注xxx学生会，发微信(姓名、联系方式)
九、活动人数：
1000左右
十、参与对象：
全校师生、包括离退休干部 九、活动现场人员安排：
①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。
②xx新闻社要组建专门的.宣传报道队伍，对活动的全过程进行宣传报道，积极营造良好的舆论氛围。
③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位(按参与人数的1%分配名额)报组委会评定。
十一、活动流程：
第一名：1名第一名证书及小礼品一份
第二名：2名第二名证书及小礼品一份 第三名：3名第二名证书及小礼品一份 凡是有参与的人都有纪念品。
xxxx系xxxx班研究一组