三步心理护理

三步心理护理（精选三篇）

三步心理护理 篇1

学校四年级一共有48 名学生, 学生小A总是让我头疼。由于家庭的贫困造成父母的关系非常不好, 经常吵架, 他的母亲一气之下常年在外打工不回家, 他父亲就在家酗酒, 稍有不甚就对其打骂, 造成了小A平时在学校里对外界的抵触性情非常强烈, 自卑、孤僻, 除了上课外把自己包裹得非常严, 也不与学生来往, 有时其他学生想关心他一下也被他排斥, 班内的一切活动均不参加, 当其他学生在活动时, 他总是一个人独自躲在教室里看书。有时从他偶尔转头看其他同学游戏的眼神中我也能感觉他内心的渴望。为此, 我分三步对其进行了心理健康教育。

第一步, 心灵沟通, 消除障碍

学生无论是在生活、学习还是与人交往过程中, 都需要有一种安全感和被爱的满足感。这也是小学生形成和保持身心健康的基本条件。如果这种满足感得不到适当的满足, 就会影响其正常的发育和成长, 也就不可能有健康的心理。

小A同学就是因为长时间在家庭得不到爱, 没有安全感而影响到他在学校与人的交往态度。这让我认识到必须与他进行心灵的沟通, 消除家庭环境带给他的阴影。所以, 我不放过一次与其交流谈心的机会, 在课堂上、课间或课后都有我们交心的素材, 为他排解心中的苦闷, 打开他心中的死结。在沟通的过程中, 我努力发现他的闪光点进行发扬, 激发他的热情。同时, 我也让班委的几位同学经常与他聊天, 在班级里我也尽量营造一种尊重和关爱的氛围, 让他感受到来自班级同学的爱。慢慢地, 他乐于向我表述他内心的苦闷, 从只喜欢与班干部聊天到与其他学生的话也多了。他与别人交往的心理障碍已经慢慢被我们化解了, 他渐渐恢复了自尊与自信, 消除了抵触情绪。

第二步, 活动交往, 融入集体

班集体是学生成长过程中的一个重要组成部分, 是学生成长的摇篮。要想让每一个学生都融入到班集体当中, 开展班级活动就是一个很好的办法。学生在班集体中能否与其他学生正确交往是他们生存能力的重要表现。学生也只有在活动中学会与别人交往, 才能在交往中发现自己, 了解他人, 才能融入到班集体中来, 才能有利于他们健康心理的形成。我们要创设一种宽松的、积极的班级环境, 让每一位学生都能参与到班级活动中来。每一位学生是否都能积极参与到班级活动当中, 是一个班级凝聚力的具体体现, 如果班级的凝聚力形成了, 它就会是一个非常强大的力量, 对每一位学生的个体发展都起着非常重要的熏陶、激励和制约的作用。

当小A在我们的沟通与交流过程中, 已经产生了想参加班集体活动的想法时, 我就经常组织活动。经过我们的精心策划与组织, 小A先是被动地参与班级活动, 在活动中也是人家说什么就是什么, 从来不表达自己的意见。后来, 在活动中我们有意识地让他先说、先做, 再给予他充分的肯定与鼓励, 他的思维也被慢慢调动起来了, 从一开始的被动参与迈到了主动参与的行列, 最后竟然能在活动的策划与组织时提出自己的意见, 所有学生都说他变了, 也都喜欢与他一起活动了。当然, 在活动过程中, 班主任要走好每一步, 把一切可能出现的问题都考虑好, 不能让他产生丝毫的懈怠情绪在里面。比如, 一次秋游活动中, 每一位学生交纳一定的费用。小A的父亲因为家庭贫困不会出这份钱的, 为了防止其他学生对小A产生歧视, 本来是让班委会组织收费的做法改为让学生直接把钱交到教师办公室。这样, 我私下为小A垫付了秋游的费用。因为我不想让小A在其他学生面前因为交不起费用而难堪, 维系了他的自尊心。这样, 在活动过程中, 他也没有任何心理负担了, 愉快地与其他学生交流。在每次活动结束后, 我都与他交流, 让他体会到人穷志不短的道理, 要学会坦然处理自己的处境, 要学会用良好的心态来面对社会的不公平。这样, 他也能慢慢融入到班集体中了, 课间或课后也能经常看到他与同学欢跃的身影。

第三步, 家校合力, 巩固发展

家庭教育在很多时候是学校教育的一种促进与转化, 有时甚至会超过学校教育的效果, 家长的一言一行, 必将对孩子的成长产生深刻的影响。家长怎么做, 孩子就会跟着怎么做。家长的认识水平、道德素养、价值取向等都在无形中影响并塑造着孩子的品行。但是, 目前好多家长都认为把孩子送到学校, 只要好好学习, 听老师的话就能成才, 而家庭教育无关紧要或者说关系不太大。加之学校教育有时会把家庭教育忽略到一边不去过问。学校教育如果得不到家庭教育的配合与支持, 那么他的效果是微乎其微的。因为学生在学校形成的良好习惯与心理在家庭或社会负面因素影响下又会回到原点的。所以, 加强家校合力是对不合群学生教育的关键一环。

在教育小A期间, 我经常与其父亲联系, 并经常家访, 让他学会如何教育自己的孩子, 并与小A的母亲也取得联系, 也让她经常回家照顾自己的孩子, 教会他们如何进行亲子教育。有时, 我还利用家长会让小A的父亲上台发表如何教育自己的孩子。看到小A父亲在台上表决心的时候, 我想, 小A在家中也能得到应有的关爱与公平吧。这样通过家校合力, 目前小A的心理已经趋于积极向上的健康心态, 成为班级一名非常活跃的学生, 成绩也比以前进步了。

身体护理三步走 篇2

油脂少的部位可不用沐浴乳。

对于小腿等一些基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的部位，可以不用沐浴液，否则容易将保护皮肤的油脂带走，使皮肤变得干燥或脱屑。胸背部的油脂分泌较多，这些部位要重点清洗，如果清洁不及时，皮肤毛孔容易被污垢堵塞。

Dove 滋养美肤沐浴乳 24.9元/400ml

蕴含温和洁肤因子DEFI和亲肤滋养因子NutriumMoisture ，将清洁和滋养两种功效完美统一，深入滋养肌肤，令肌肤卓越吸收营养成分。

给予肌肤即时补水，有效提高肌肤的滋润持久度和保湿度，赋予肌肤莹润亮泽的动人光彩，达到从内而外深层滋养的效果。

SHANGHAI VIVE 海上花泡泡浴露 180元/200ml

提取自玫瑰纯露的滋养成分，配合多种氨基酸润肤保湿因子。清洁肌肤的同时，源源不断地提供深层滋润，给身体肌肤水漾润泽。

天然玫瑰纯露和多种氨基酸的滋养，享受轻松泡浴的同时深度滋润。易冲洗，洗后肌肤触感柔滑不黏腻，留下轻盈曼妙的玫瑰芳香。

DHC 沐浴乳 178元/600ml

弱酸性的温和洁净成分中添加了塑造水嫩肌肤的芦荟精华、透明质酸和胶原蛋白。彻底洗净油脂的同时，保护角质内重要的水分平衡机能。

如丝绸般细腻丰富的泡沫，且发泡性好，不受水温影响，同时泡沫极易冲洗干净。洗完后带有放松身心的海滨清香，让肌肤在每日的沐浴中变得柔滑动人。

记得去除死皮打通毛孔。

虽然冬天不建议使用去油效果显著的洁肤用品，但不等于说不用去除身体的角质。多余的老废角质容易堵塞身体肌肤的毛孔，造成毛孔发炎和身体肌肤痘痘的形成。另外，角质过厚还会阻挡身体乳中的滋养成分的吸收，是肌肤起屑的根源。

Innisfree 白木矿物温热身体磨砂膏 120元/150ml

含济州奎尔帕特赤竹萃取物，有优秀的消炎和解毒作用，还有扁柏萃取物的抗菌、除臭及镇定作用，以及松树萃取物的消炎作用。

涂抹于没有沾水的后颈、肩膀、小腿等肌肉僵硬紧张的身体部位进行按摩后再用温水冲洗，犹如沐浴山林浴使身心疲劳获得放松的HOME SPA。

Borghese 磨沙美体浴盐 460元/455g

含海盐、橄榄油、葡萄籽油、牛油果等，温和的磨砂粒子混融天然精华油，能舒缓肌肤，令肌肤更加柔软润泽，明亮动人。

乳霜状的海盐能有效去除老化细胞，浴盐所含的植物精华和意大利塔斯肯尼矿物，可有效净化肌肤表层，深层补湿身体肌肤。

STENDERS 杏核油磨砂糖 225元/300g

蕴含甜杏仁油、葡萄籽油，添加磨碎的杏仁壳，深层清洁肌肤、去除角质的同时给予肌肤深度润泽。

天然蔗糖温和去除角质，抵抗皮肤衰老，舒缓紧绷的身体，令肌肤焕发天然弹性光彩。用完后，肌肤嫩滑滋润，毫无紧绷感。

即使油性肌肤也要涂身体乳。

沐浴完后，先轻轻地用毛巾将身上的水拍干，建议不用将身上擦得太干，并且在五分钟之内，也就是身上的水分完全干透之前，涂抹上身体乳液。先将乳液挤在手上，在手心搓热之后，再均匀地涂抹。

Nature&Co 暖姜润体乳 108元/200ml

富含水系成分的啫喱，添加有肌肤紧致作用的有机药蜀葵根提取物。逐步调理出柔滑紧致的Baby肌，且拥有暖意融融的生姜味。

水润地涂展于肌肤，润体乳中的美容成分能在肌肤表面形成一张滋润薄膜。持续滋养肌肤，让浮肿感再无踪影，且毫无不适的黏腻感。

Caudalíe 葡萄籽紧肤滋养身体乳 240元/ 250ml

葡萄籽多酚是植物界最强的抗氧化成分，可预防肌肤衰老。植物甘油及透明质酸钠能立即发挥补水功效，令肌肤柔软有弹性。

使用后，肌肤表层好似形成了一层光滑的保护膜，并紧致亮丽，散发清香。适合所有寻求具强效保湿及抗氧化功效之护体产品的人士。

C'est Une Beauté 椰子深层滋润身体牛油 140元/100g

含有高比例的椰子油、椰浆萃取精华及多种珍贵底油，适合各类肌肤。深层滋润，帮助调整皮脂腺的分泌，改善干燥及易痒的肤质。

护理技能教学“三步曲” 篇3

关键词：护理,技能,教学

随着社会经济的不断发展, 人们对医疗卫生服务的要求也不断的提高。作为培养高技能护理人才的卫生学校, 如何培养符合社会需要的护理人才呢?我校在主张重视专业技能培养的同时注重了人文素质的提高。技能教学是护理教学的重要组成部分。在护理技能教学中教师不仅要教会学生熟练的操作技能, 还要教给学生良好的职业道德、优雅的护理礼仪和有效的沟通技巧。

在长期的技能教学实践中笔者总结出了一套独特的方法:护理技能教学“三步曲”。为了更加客观、全面的评价学生的操作技能和综合素质还设计了“双重标准”对学生进行考核。在我校的护理技能教学实践中取得了不错的效果, 现介绍如下。

1护理技能教学“三步曲”

护理技能教学“三步曲”, 即:第一步:熟练技能;第二步:体验提高;第三步:纠错强化。“三步曲”教学法适用于所有的护理技能项目, 在理实一体化教室进行。

1.1 第一步:

熟练技能 熟练操作技能是“三步曲”中的基础, 也是作为护士的基本条件。笔者通过以下三种方法来进行。

1.1.1 解读操作程序。

给每一项护理技能制作了表格式的流程图, 流程图上注明相关步骤操作注意事项。在技能教学的时候给学生发放人手一份, 然后教师对操作程序逐步进行讲解。同时操作流程图还可以作为学生操作练习的提纲。

1.1.2 分解动作图示。

利用多媒体课件, 结合操作程序表上的步骤用图片、动画的形式进行分解动作教学。学生可以反复模仿。通过分解动作教学, 让学生掌握本技能的每个步骤操作细节。

1.1.3 示范操作。

为了让学生对护理技能有一个全面连贯的认识, 教师还会进行规范的示范操作。在操作过程中对难点以及容易出错的步骤进行着重强调。整个过程学生可以边听边模仿操作。

1.2 第二步:

体验提高 掌握熟练的操作技能后教师会进行视频教学和病例教学。让学生可以进一步体验和提高。

1.2.1 视频观摩。

经过反复练习学生已经能够进行连贯的操作以后, 教师会给学生播放教学视频。根据每项操作特点, 有一部分视频是教师自己录制的;一部分是公开发行的。通过视频教学, 学生对本技能的操作步骤, 操作中的护理礼仪、操作前的解释、操作中的指导、操作后的交代都有比较立体的印象。可以引导学生去理解、模仿, 然后进行反复练习。通过视频还展示了护士的标准站姿、坐姿、走姿。处处体现了白衣天使无与伦比的崇高与美丽。可以培养学生的职业自豪感, 预防职业倦怠的发生。

1.2.2 病例教学。

练习的时候教师会引用一个临床常见病例为教学载体, 让学生轮流进行角色扮演。通过病例教学既能提高学生的操作技能, 又让学生学习了护理礼仪和沟通技巧, 在适当的时候还可以贯穿职业道德和法律意识教育。同时还有利于培养学生分析问题和解决问题的能力。在操作中以“微笑多一点、仪表美一点、说话甜一点、观察细一点、操作柔一点、爱心多一点、照顾全一点、要求严一点、效率高一点、服务诚一点”十句话作为行为规范要求。最重要的是学生可以轮流扮演病人, 操作结束后教师还会让学生相互交流作为病人和护士的感受, 从而启发她们换位思考, 让学生更加深刻的了解护理的内涵“人道、照顾、帮助”。

1.3 第三步:

纠错强化 教师将临床工作以及教学工作中收集到的学生常见的错误点和本技能的重点难点, 以提问或图片找茬的形式进行教学。以期达到规避常见错误, 防患于未然的目的。

1.3.1 提问。

根据教学目标的重点和难点提出有代表性的问题, 请学生单独回答。而且将这种形式常态化, 以促进学生理论联系实践。

1.3.2 图片找茬。

教师在平时教学以及临床工作中非常注意收集学生出现频率较高的或有代表性的错误。将错误点拍成图片, 利用多媒体再现, 让学生找茬。根据需要, 每张图片可以包括一个或多个错误点, 事先不作说明。这样可以督促学生更加认真仔细的观察。经过实践图片找茬的教学形式既可以提高学生的学习兴趣同时又起到加深印象防患于未然的目的。

2 “双重标准”考核法

为了评价“三步曲”的教学效果, 以及学生对操作技能掌握的情况, 笔者设计了“双重标准”对学生进行考核。“双重标准”即:操作技能考核标准和护患交流考核标准。

考核时给学生提供1个病例。学生操作时教师同时以“双重标准”进行评分。结果按技能标准考核占80%分值, 交流标准考核占20%分值进行综合。综合以后的分数作为学生本项操作的考核成绩。实行“双重标准”考核较之传统考核而言更加客观、全面, 对学生的要求也更高。

3总结

“三步曲”教学法对教师的素质要求较高。不仅要有丰富的教学和临床护理经验, 还要掌握较强的多媒体课件制作能力。因此在应用中采取多位教师分工合作的方法, 以达到最佳效果。“双重标准”考核法, 交流考核的标准比较难掌握, 最好由同一位教师或相同一组教师进行考核评分, 以达到公平公正的效果。

培养高技能人才是中职学校的教学理念。而护理专业较其他专业而言, 对技能要求更加严格。为了学生能更快适应临床工作, 更好地为病人服务, 护理技能教学更应该做到“贴近临床, 对接岗位, 服务就业”。实践证明技能教学“三步曲”及“双重标准”考核的应用, 达到了培养实践技能, 提高人文素养, 开发学生职业能力的目的。

参考文献

[1]李何玲, 胡宁娜, 冉俐.运用情景模拟训练提高护士沟通能力的实践及效果分析 (J) .护理管理杂志, 2006, 6 (1) :44-45.

[2]刘岩.培养人际沟通能力增强护生就业竞争力 (J) .护理学报, 2009, (6) :31.

[3]史瑞芬, 主编.高等职业教育技能型紧缺人才培养培训工程系列教材:护士人文修养 (M) .北京:高等教育出版社, 2004.