对大学体育的认识

第一篇：对大学体育的认识

我对大学体育的认识和建议

大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。

健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健康既属于个人，也属于社会。21世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。

教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才掌握球拍姿势，也了解如何攻球的要领。可是我的练习还不够，还有待提升。老师上课不是很严，每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。课是晚上一二两节课，因为从寝室楼赶到校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利!当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家平时一起打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。体育教学中缺乏竞争意识，老师应该在课上加强培养学生的竞争意识。

教学课程中应注意培培养学生良好的社会道德与合作精神。

大学体育在整个教育中的地位，有助于培养优良的个人品行竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心，敢于竞争，敢于胜利，要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行，大学体育课促进了校园体育文化的发展，丰富了校园文化生活。

第二篇：我对大学体育课的认识和看法

光阴似箭，日月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年的时间了，大学体育课也伴随着我一年之久了。我大一上学期学习的太极拳，下学期我学习的是排球。学习排球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上排球课都和姐妹们高兴地打成一片，不管有多累、汗水怎样肆意地流，心情都会非常的舒畅。而且我觉得大学开展体育课是必需的，也是必要的。

随着社会的发展和生活观念的改变，健康问题已经成了现今人们关注的重点问题。可随着社会的不断进步，人们的职业也从原先的体力劳动大多转变为脑力劳动，随着脑力劳动者在职业选择中所占的比例不断增大，生活压力也不断增大，在这样的情况下，人们几乎没有自主锻炼的时间和精力，这直接导致了当代人体质健康水平下滑。大学生的体质健康显得分外重要，因为他们决定着国家的未来。于是如何增强大学生的体质健康，并使得这些同学养成一个良好的锻炼习惯就成了一个重要的问题，这时候上体育课就成了一个增强大学生体质健康的重要手段。大学生可以通过学校体育课的教育，学习到如何正确的锻炼身体，并可以通过每周的体育课进行体育锻炼，以达到增强大学生体质的目的。因此大学生上体育课是关系着国家富强，民族复兴的重要一步，只有坚持对大学生进行体育课的教育，才能让同学们更好的了解如何正确锻炼身体，以养成一个长期的良好的锻炼习惯，只有这样在我们未来步入社会，当我们面对各种生活压力，和社会竞争时才不会输在起跑线上，我们也才能担负的起国家的未来

健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想，我们具有健康的身体和良好的意志品质才得以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。为祖国做出更大的贡献。

第三篇：我对大学体育课的认识与体会

电子类1502班 王艺历 1511060235 上课时间：每周三的

三、四节课

大学体育课我上了接近两学期了，然后对大学体育课也有很多的认识与体会。 大学体育课和高中的体育课完全不一样，高中的时候老师每节课带着我们做做伸展准备运动，然后就让大家自由活动了，大学体育课就有明确的锻炼目标，不管刮风下雨，都强制性地让你参与到体育运动中去，也不会有小学、中学时代那种“今天体育老师有事，这节课上数学课”，或是“今天下雨，体育课就在教室自习”的情况。我选的柔韧课的上课内容就是提高大家的柔韧性，上课的时候我们会压腿，做各种练习柔韧的训练。做完这些训练，老师还会带着我们做很多拉伸的运动。有的时候，为了增加我们运动的积极性和趣味性，老师也会设计一些集体参加的小游戏，让大家为了共同的胜利而运动。到期末的时候我的柔韧性确实有了很大的改善。

首先，柔韧性缓解了我日常学习生活中的疲劳。柔韧训练能降低腘绳肌、臀屈肌、股四头肌等骨盆周围的肌肉的压力，减少由此产生的累积毒素，使肌肉放松，降低肌肉缩短或紧缩的可能性，从而减轻疲劳。

再是，柔韧性锻炼增加了我身体的弹性和延展性。一个灵活的关节突然进行大范围的运动时，更不容易损伤。

然后，我们日常的学习生活紧张忙碌，容易导致不良姿势，如斜肩、驼背等。拉伸可以帮助调整肌肉紧张度，从而改善日常活动中的不良姿势。动态拉伸有助于更多的肌肉群在活动中协同工作。缓慢的静态拉伸有助于减轻运动后肌肉酸痛。拉伸可以提高组织温度，进而促进血液循环和营养物质运输，从而提高周围组织的弹性和新陈代谢速率。伸展运动还能增加关节的滑液，提高关节润滑，为关节软骨提供更多的营养物质。

最后，柔韧性锻炼能增强体育活动的感受。柔韧性运动减少肌肉酸痛和提高肌肉性能的同时，更有助于放松身心，带来了高度的幸福感和个人满足感。

除了柔韧练习，我们的体育课还有很多趣味的运动练习，比如跳长绳，玩贴年糕游戏等等。这些游戏在增加课堂趣味的同时，也增加了身体的运动参与度，让我们全身都动起来，而不是针对某一个部位的运动。而且这些运动都需要集体参与，除了增进同学之间的亲密度以外，还增强了大家的集体合作意识，让我们感受到了集体运动带来的集体荣誉感!

此外，在大环境下来讲，体育活动能促使我们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。参加体育运动能帮助我们成为自觉遵守、维护社会秩序，以及价值观念与行为方式的社会人。体育活动对提高我们的社会健康水平具有重要的促进作用.我们在体育活动或竞赛当中，既有互相协作配合，又存在相互竞争，又必须遵守一定规则进行比赛活动，这种在体育活动中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为会迁移到日常社会生活、学习、工作中去，有利于社会适应能力的培养。

第四篇：浅谈对大学公共体育足球课的认识

生命科学学院

2009级06班

吕延鹏20092513263 关键词：足球课

心得体会

射球

颠球

摘要：通过这一年的足球课让我学会了许多，不仅有足球的专业知识，更有一些为人处事的道理。我对中国足球的未来充满了希望，中国足球肯定有出人头地的那一天，我们期待着!

正文：一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了秦老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。

这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上秦老师是穿插在技术教学课当中的，最后，我们将进行教学比赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。

踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论是对我们的传球还是射门都有很大的帮助。

我认为，我们的足球课还存在着很多不足，这可能与这学期假期比较多有关吧!我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也希望我们的足球课也能够介绍一些世界上先进的足球战术，毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得胜利;才能充分的体会到足球的乐趣与激情;才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球;抢截球，包括：正面抢球(正面跨步抢球)、侧面抢球(合理冲撞抢球);掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球;还有一些守门员技术和假动作;个人战术：传球跑位;二过一配合：传切直插二过

一、踢墙式二过

一、交叉掩护二过

一、回传反切二过一;选位与盯人;保护与补位;中路进攻、边路进攻、混合防守;定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术;等等。也不能说车老师完全没有教到，一些常用的头顶球和战术还是演练给我们看了，我们想学的还有很多很多。希望老师能够在课时允许的情况下多教一些。

我在初中时就开始踢球了，但是在高中的时候因为参加班级的比赛，再一次“校园杯“中不幸被铲伤，休息了长达半年的时间，伤好之后一直不敢参加比赛，有些时候甚至认为足球是一项极为野蛮的运动。每次参加运动都会有些受伤，有些是小伤，有些是大伤。我的心理承受着一点点恐惧。但是经过将近一个学期的足球课，和这么多热爱足球的同学们在一起享受着足球运动带来的乐趣，我的心也被那种激情燃烧。足球从不缺少激情!足球要的就是激情!由于我的内心中对足球充满了激情，对中国足球更是满怀憧憬，希望它早一天冲出国门，面向世界 。为此根据我校的实际情况，我提出一些让同学们对足球有更加深刻认识的活动：建立大学足球俱乐部，形成校园足球文化。以下为一些建议：

1、 学校依托球会组织，建立学校足球俱乐部。学校建立了**大学足球俱乐部。足球活动主题：体验足球 快乐成长 小甲A足球队口号：用心出智慧 配合有力量 顽强能进步 小甲A啦啦队口号：激情欣赏 文明表达 球队口号：积极参与 其次，学校少先队大队部在全面发动，广泛宣传的基础上，通过公开招聘，电视台公开竞选，由11名学生组成的俱乐部董事会。。按照“免费入会、自愿参加、自由组合、定期交流、集中展示、共同进步 ” 的原则，组织大学生自主组建各班 “ 小甲A足球队” 、“小甲A啦啦队 ”和“小甲A志愿者服务队”等活动队。通过游戏性的愉悦身心的足球活动，感受足球的魅力，充分激发他们对足球活动和体育运动的兴趣及积极参与的热情，让学生培养现代足球文化理念，在小甲A活动中领悟做人做事的基本道理，从小培养良好体育道德和文明行为习惯。

2、积极开展多种形式的足球游戏活动：学校每周开设一节足球课，组织学生学习运球、传球、颠球、顶球、射门等基本技术，开展三对三或模拟五人制足球比赛。每月一次足球比赛活动：三月份一趣味射门比赛;四月份五人制足球联赛;五月份七人制友谊比赛;六月份运球比赛;暑期参加五人制足球比赛。同时还与兄弟学校开展友谊比赛。

3、积极开展足球文化活动：建立大学足球网站，开设了足球快讯、俱乐部动态、足球文化、足球规则、足球明星、教学案例等栏目，开展奥运知识宣传、足球知识问答、小甲A征文、演讲、摄影、绘画比赛，促进少年儿童学习和弘扬奥运精神，充分表达自己对足球活动的热爱，激发奋发向上的拼搏精神，培养审美、想象和创造能力，提高少年儿童的综合素质。

我们的足球课让我看到了中国足球的希望，虽然我对中国足球伤透了心，但是我还是期盼有一天中国足球可以强大起来。相信只要经过中国一代一代人的努力，中国足球一定能够在世界足坛占有一席之地。这学期的足球课就要结束了，我想说我学到了很多，怎一个受益匪浅了得?

第五篇：我对大学的认识

教育的对象是人。教育的功能是通过一系列的教学活动把自然人变成社会的人，而大学教育的目的是为社会培养骨干人才。教育是人类为了维系和发展自身而采取的一种社会行为，在任何时代，教育对社会的维系与发展都起着重要作用，甚至关系到国家与民族的盛衰荣辱、生死存亡。所以接受大学教育对新时代的青年来说是必不可少的。 但是来到大学这个陌生的地方，许多人会感觉到不适应，所以我们必须要转变自己的观念。我认为在大学里首先要转变对大学的观念。在现实生活中大学并没有人们想象的那么好。大学并不是一个非自由的地方，也并不像那些过来人描素的那样，大学是那么的轻松自由，想干什么就干什么。大学里有大学生活的特殊规律和节奏。大学里还有许多课程要学的。有专业课、公共课、必修课、选修课，各种课程还要分好几类，在大学并不能是自己的书包轻了下来。所以大学的生活还是很辛苦的、大学学习并不轻松。

在大学里首要改变的观念，我想应该生活观念。大多数的大学生都是远离故土到异地他乡做了一个求学的旅行者。失去原先家长、亲戚、朋友的依靠，摆在自己眼前的都是一些新事物，一切都是新的，一切都是从新开始。有人说：“谁最先适应了大学生活，谁就是大学的胜出者。”能有这样的话出现都是有他的道理的，所以我们要很快地适应大学的生活，改变已有的对大学的认识。在这个新的环境里培养自己的自理能力，改变那种依靠家长、亲戚、朋友的习惯。提高自己的独立意识。增强自己的理财能力、日常生活能力等等能力。大学是一个相对自由的地方，有了更多的自主选择权，也没有了来自家长校方的过多干涉。所以在大学要提高自己独立思考做事的能力，增强自己的自控能力抵御不良诱惑。在大学要有良好的独立意识和独立观念。

但在大学里仅有独立意识还是不够的，毕竟大学是一个半社会化的地方。正所谓独木不成林。在大学还要有很高合作意识、还要锻炼自己的合作能力，毕竟未来社会是一个合作型的社会。大学里教人的合作态度并不单纯的如何待人接物，而是很注重与实践和实用。

在大学里还要改变的的一个观念就是学习观念。在大学失去了家长老师的监督就更注重自主学习的能力的培养。在大学时要自己找书读，自己想办法读。说句老实话到了大学才有做学生的感觉、才知道什么是在读书。在大学里读书没有太大的压力，自己可以安安心心的读，没必要有太多的顾忌什么。在大学里要树立起自己找书读、自主学习全面学习的观念。

大学里学习并不能很单一，不仅仅要学习专业课、公共课程，在大学里要学得东西实在很多。在平常老师的教学中不难发现，一遇到某个学识渊博的教师上课，同学们听的就不是很懂，因为老师学时的丰富在课堂上一会忽过。这个时候听课就有点困难了。所以在大学学习还要了解许多课外知识，诸如历史、政治时事、天文、经济等等。大学里资源丰富，图书馆、阅览室、网络等等都可以好好利用，不要让资源闲置，正确利用身边的资源提高自己的学识。 在大学里再次要做到的就是要树立明确的目标。没有目标是不行的，目标是人们的前进的动力。我们大家都希望自己能够成才，这就是目标。但这是一个什么样的目标还要慎重考虑。西班牙哲学家巴尔塔沙·葛拉西安说过：“希望是一个擅长欺骗的姑娘，他要让你拜倒在她的石榴裙下。这样人们的鉴赏力就成了问题，被想象欲望控制的人们就无法评价一件事的的正确和进展程度。”所以在制定自己的目标是要恰到好处。

要树立全面学习的学习目标。爱因斯坦曾经教育人说：“青年人在离开学校时，是作为一个和谐的人，而不是作为一个专家。否则连同他的专业知识就像是一只受过专门训练的狗。” 现在社会让我们学习不仅仅是要我们掌握良好的专业知识和专业技能，也不是让你只考几本证书。它需要的是一个和谐发展的全面的人，它需要我们又能非常丰厚的知识。就如巴尔塔沙·葛拉西安说的那样：“没有知识的人如同生活在黑暗中，他们就如同盲人一样，摸索着在风雨交加的山路上前行，很容易迷失方向，也会不小心跌下悬崖。勇气和知识是你家你人生基业的根本。”所以我认为大学里不仅要有牢固的专业知识还要有丰富的学识。因此我认为在大学里要确立这样的学习目标：掌握专业知识技能并拥有丰富的学识。

在大学学习还要培养自己的良好品德。这是品德的学习目标。哲学家亚里士多德留给后人一句话：“人一旦离开了德行就会成为最残暴的动物。”有一句顺口溜这样说：“有德无才是次品,有才无德是危险品,无德无才是废品,德才兼备是优等品。”由此可见道德素质促进了社会文明进步的人类社会的发展，也可以看出德才兼备的人才是真正的人才，才是当代大学生的典范。我们即使成不了优等品，我们也应该通过我们的努力让自己成为合格品。又有历史学家、教育家冯友兰老先生讲过：“有两个问题必须分清楚，一个是是学问和修养问题，一个是关于工作岗位和职业问题，不可把这两个问题混淆。”因此我们要不断的学习是自己完善，是自己成为一个有修养的人，成为一个德才兼备的合格品。

其实在大学里学这一些还远远不够，还要学会如何处理学习与娱乐之间、与学校社团活动之间及学习与兼职工作的问题。大学的生活是学习最美好的生活，好好体会他才会不无聊。

大学教育的地位、作用与功能正在发生深刻的变化然而教育又不是一成不变的。不同的时代对人的素质有不同的要求。教育必须适应时代的需要来改革体制、机制、内容和方法。

在现代化的过程中，知识对经济增长的贡献越来越大。知识存量的增长成为现代经济增长的重要因素之一。现在知识经济已露端倪，最近又有人说是扑面而来。知识经济是以知识为基础的经济。有人指出，知识经济的主要特征是：以知识和信息作为基本生产要素，“知识进展”是促进经济增长的决定性因素。知识经济的关键是知识创新，这就要求劳动主体智能化，即广大劳动者是具备一定的知识容量和科学创造精神及能力的人才。在这个背景下，教育，特别是大学教育的地位、作用与功能必将发生深刻的变化。

虽然在我国知识经济的真正逼近也许还要一段时间，但人们已经普遍意识到教育在经济增长中的作用越来越重要。过去许多人在社会上取得成就之后便购置不动产，并力图把财富、资本和权力传之于子孙。现在知识正在逐步取代传统的资本和权力，成为世界经济发展的支配力量，成为人们取得社会成就的主要手段。现代社会竞争与发展的事实告诉人们：不接受足够的教育，就不能获得系统的知识，而缺乏必要的知识，就很难在社会上立足。这就使人们认识到与其为子孙留下遗产，不如让他们受较高程度的教育，掌握现代社会所需要的技能。经济的发展取决于知识的创新。在这种情况下，教育已不仅是原来意义上的教育。它除了培养人才的功能外，还有政治、经济、文化等多种功能。知识成为一种经济因素，它像房产、地产、存款一样，是一种资源。既然受教育、掌握知识已成为获取资源的最重要的手段之一，那么学校也就具有了产业的性质。这是时代的特征之一。然而由于教育是人类为了维系和发展自身的一种社会行为，这一性质至今也没有改变。所以在谈学校具有产业性质的同时，也不能忽视教育有别于一般的产业。

现代化的进程必然把大学从经济舞台的幕后推向前台。未来的知识经济是以“知识产业”为主导产业的经济，而教育又是这一主导产业的重要组成部分。我们现在讲“科教兴国”，而实际上没有教育就没有科学，没有教育就谈不上知识创新。无论在迎接知识经济时代挑战的今天，还是在完成由工业经济向知识经济转变过程的明天，教育，特别是大学教育都是经济舞台上的主角。教育是一个能够不断提高生产力并带来丰厚经济利益的可持续发展的基础产业，它的地位、作用与功能已今非昔比。

改革开放以来，我国教育，包括大学教育已取得不小的成绩和可观的发展，这是尽人皆知的。但是以要在21世纪初叶建成为一个不逊于世界各民族的社会，建成为一个与世界各国并驾齐驱的国家的标准来要求，我国大学教育现状是不能令人满意的。这就需要进一步增强改革意识，借鉴发达国家的经验，革除陈旧的观念和作法。我们必须尽快建立与知识经济相适应的教育体系。新一轮的大学教育改革迫在眉睫。