心理帮扶过程及感受

2022-08-30

第一篇：心理帮扶过程及感受

网上购物过程及感受

(一)购物过程

第一次进行淘宝网上购物时需要在淘宝网注册一个用户名，并且开通网上银行。步骤如下：

1、进入“支付宝”，点击“免费注册”，选择邮箱注册，填写资料，看提示进入邮箱激活账号。

2、办理网上银行，带着身份证和卡银行柜台开通网上银行，购买U盾或者口令卡，然后上银行网站的个人网银看提示，下载证书。

3、进入我的支付宝，点击充值，选择网上银行充值，填写银行卡信息，输入金额。

4、下载阿里旺旺，点击首页右上的“阿里旺旺”，进行下载安装。

5、确定一下是否已经在淘宝网上注册成功了，再确定一下在淘宝网上的一个付款系统“支付宝”是不是已经通过淘宝网的验证了。下面是我网购u盘时的过程：

1、登录到淘宝网，然后通过销量和价格定位找到比较符合自己要求的几款u盘类型。

2、逐个点击这几款u盘图片，进去后看看“掌柜档案”里的“卖家信用”和“卖家好评率”以及买家的追加评价，一般选择买家信用度高和好评率高的卖家或者有红色的心的卖家，当然也会考虑到买家的追加评价。

3、确定要买的u盘类型后，进入阿里旺旺，在旺旺上给卖家留言或联系，问清楚自己想问的问题，确定价格后，点“立即购买”进入支付系统，按提示一步步输入自己的购物数量、收货地址、再在网上进行银行划账、支付货款，这时会提醒付款成功，等待卖方发货。

4、卖家一般都会在旺旺上给自己留言，以及发邮件说明什么时候发货，当收到u盘后，确认货物无损后，上网去在“我的淘宝”里面 “我是买家”下面的“已买到的宝贝”中，可以看到那个表中有个交易状态，选择“确认收货”。

5、交易完成后的三天到一个月的时间中，对该卖家做一个评价，进入到“信用管理”里面对这个卖家进行评价。

(二)购物感受

通过这次的网上购物，我觉得要注意一下几个问题：

1、学会使用搜索功能。找到需要的商品后，不要着急拍下，先多给店主留言和店主交流，确定邮费和交易商品的一些细节问题，拍下后就不要再讨价还价了。

2、要充分利用留言功能。一方面，留言是你了解要买的东西最好的途径，东西的质地、号码、功能、售后服务、有没有保修甚至全球联保，另一方面，沟通好的话不少店主还会给你一个更好的折扣。更重要的是通过回答可以知道货主的责任心、售后服务、甚至可以看出是不是骗子。

3、看卖家信誉，特别是要看看信誉的详细内容。一般网上的购物网站都能在得到购买的商品后给卖家评价的。所以看一下其他买家给卖家的评价，特别是中评和差评的内容以及卖家对此的解释，从卖家回馈的态度，也能对卖家有个大体的了解。如果碰到一个好卖家，千万要珍惜!留下其联系方式，以备不时之需。

4、收到东西后，也别忘了要给卖家好评。不要随意给非好的评价，如果收到东西有问题，应该先与卖家联系。网上购物的优点：第一，可以在家"逛商店"，订货不受时间的限制。

第二，获得较大量的商品信息，可以买到当地没有的商品：在现实中，人人会常常说货比三家，但在网上，可以慢慢的挑选，也可以买到当地没有的商品! 第三，网上支付较传统拿现金支付更加安全，可避免现金丢失或遭到抢劫：你可以通过网上银行方便又安全，可以避免去商场购物拿一大把现金，又不安全! 第四，从订货、买货到货物上门无需亲临现场，既省时又省力：特别是大热天，在家里就可以购物，快递还送货上门多舒服。在实体店购物就要累的很!

第五，由于网上商品省去租店面、召雇员、储存、保管等一系列费用，总的来说其价格较一般商场的同类商品更便宜。不管是化妆品、服装，还是成人用品或是其他生活用品的价格都比一般商场或实体店卖的低得多! 网上购物的缺点：第一，实物和照片上的差距太大。网购只能是看到照片，到货物真的到达你手里，你会感觉和实物有不一样。这就不如在商场里买到的放心。

第二，不能试穿。网购只是看到照片及对物品的简单的介绍，象衣服或鞋子之类的，你就不能直接的看出适不适合你，而如果在商场购买，你可以试穿，合自己的身，就马上买下，不用考虑那么多，但是，网购就比较麻烦了。第三，网络支付不安全。可能被偷窥，密码被盗。

第四，诚信问题。就是店主的信用程度，如果碰到过服务质量差的店主，问几个问题就显得不耐烦。还有在网上购物出现上当受骗时常发生。

第五，配送的速度问题。在网上所购来的物品，还要经过配送的环节，快着一两天，慢则要一个星期或更久，有时候，配送的过程还会出现一些问题，还有，如果对物品不满意，又要经过配送的环节，换一下物品，这样比较麻烦;而在商场上，看到自己想要，就直接到手，如果不满意，直接拿去换。

第二篇：心理素质训练及感受体会

心理素质达标训练体会心得

我们都知道人才的成长需要良好的心理素质，而良好的心理素质取决于不断的养成训练，我适应现代社会要求学习了优化心理素质的基本途径和主要方法，来更好的在日常生活和工作实践中扬长避短，发挥自己的优势，开发自己的潜能，成为竞争社会的强者。

首先我对自己进行了自我认知训练。因为只有通过各种方式真正了解自己以后，知道了自己的气质、性格和需求以后，才能知道自己需要进行哪些方面的训练，来完善自己。通过自我认知训练以后，我知道自己现在面临着学习和学生会工作等等方面很大的压力。有时不能很好的控制自己的情绪，不能平衡学习、工作、朋友之间的关系。所以我又对自己进行了情绪和压力的训练。通过训练以后，我掌握了不良情绪产生的原因，找到了很多缓和情绪，缓解压力地方法。另外，作为一个人力资源管理专业的大学生，善于进行人际交往是我必须拥有的。于是，我对自己进行了人际交往训练。经过这些训练，我增加了对自己的信心，相信自己能做的更好。

在对自己进行自我认知训练时，我对自己进行了自我气质的测量和内向--外向人格测验。基本测试出了有一定参考价值的认知结果。

首先我对自己进行了自我气质的测量，运用了陈会昌“六十”气质量表。最后得分大致是胆汁质：2分，多血质：5分，粘液质：-3分，抑郁质：0分。由此得出我的气质类型基本上是：胆汁质和多血质的混合型。胆汁质这一类型的人的气质特点与我相符的有：热情，直爽，心境变化剧烈，易动感情，具有一定外倾性。多血质这一方面：我有活泼、好动、敏感、有同情心、喜欢与人交往、注意力容易转移。也容易出现变化无常、浮躁等特点。根据陈会昌的研究观点。这种气质的人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。我认为，胆汁质和多血质基本上与我的气质相符。但是我性格中也有一定的粘液质的性格特点如安静，沉默、善于克制自己、情绪不易外露等。

接下来我运用了荣格的内向--外向人格测验，对自己的性格进行了测试。由此得到了向性商数为48，被认为内向性格更占优势。但是我认为，我更偏向与兼有内向性和外向性的中间型。

对自己做完自我认知的训练后，我对自己有了更深一步的了解。在上大学以前我是一个典型的学术派，力求一步一个脚印，踏踏实实走进最高学府。大学之后，走进各种学生组织完善、充实自己。社团、学生会，做的兢兢业业。学习上，积极进取，不断要求进步。生活上，与各个组织的同学、学长、学姐打交道，向他们学习，共度欢乐时光。经过两年锻炼和学习。打造了我稳重，考虑问题全面的做事风格，培养了我朝气、热情、反应迅速、思想灵活、善于忍耐的性格特点。

我认为，在以后的学习生活中，即将成为大三学生的我还有很多需要完善的地方。我将明确自己的信念，设定新的目标，培养持之以恒的精神，坚持我的目标走下去。前面的路将更加艰险，我要相信自己，努力学习，调节好工作与学习之间的时间精力关系。无论遇到多大的质疑，多么的辛苦，多少的委屈，我都不能忘了自己想要的是什么，都要坚持做自己。

接下来我对自己进行了情绪管理训练和压力管理训练。

我首先对情绪进行了解，我知道了引起个体种种情绪的，不是事情本身，而是个体对事件的看法及解释。所以我学习了自我指导技巧。例如梳理情绪的训练。在每次情绪来临的时候首先分析造成情绪的原因、直接导致的结果、还有这种情绪对不对、以及我为此失去了什么和下次应该怎么做。最终建立一种信念即我一定可以管理好自己的情绪。NLP理论认为一切情绪对我们都很重要，且都有价值，另外NLP理论认为你一切情况的创造者，任何时间你都可以选择所想要的感受，去体验所希望的情绪。

而控制情绪的六个步骤为： 1) 2) 3) 4) 5) 6) 确认你真正的感受;

肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助; 好好注意情绪所带来的讯息; 相信自己随时能够控制情绪; 要以振奋的心情采取行动;

总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础

生活中，尤其在这个竞争激烈，社会关系网复杂的社会里。很多人都会有忧虑的情绪。当代大学生也不例外，一方面要面对外界社会给予的压力，一方面又要面对来自内心的困惑。解除忧虑情绪可以从以下几方面下手：首先明确地写出心中忧虑的事;找出事情的真相，忧虑自然消失;或者了解事情最坏的状况，并立即开始设法改变;要清楚地认识到成功需要时间和过程;把注意力集中在你想要的或解决问题的方法与程序上;最后你要认识到一切都回过去。

经过情绪训练我的感受后是，首先要端正自己的态度，遇事冷静。并培养自己的性格特点即善于倾听，性格开朗，风趣幽默的性格，凡事多付出一点，坚信付出才能有所回报。我在处理事情时，我们要告诉自己。每件事的发生，必有其原因，必有其结果，皆有利于我;其次，没有失败，只有结果;过去并不代表未来;相信我有无限的潜力;我知道我是100%负责任的人;另外，提醒自己，我热爱自己的工作;做事情时，把握关键，立即行动，全力以赴，坚持到底。

在进行压力管理训练时我们首先应当明确，大学生就业和考研形势越来越严峻，压力无处不在，有压力是正常的事情。但是同一个压力事件落在不同人的身上,会有不同的结果,关键在于用何种方式应对。压力的大小与压力源的大小成正比，与个人身心承受的强弱成反比。我们学习有效应对压力的方法,不但可以保障我们的身心健康，更可以帮助我们获得成功的人生。

在压力管理的第一步上，我们应当他人应该摒弃自己的错误想法。 1) 一定要让别人知道我的想法。 2) 跟我不一样的就是错的。

3) 老师的批评=对我印象不好了=我没前途了。 4) 这件事情没做成,都是因为我不好。 5) “必须”、“应该”的语言交流方式

对待压力，我们到底应当才去的解决方式是什么，我也做了研究和学习。过量饮酒、过不正当的夜生活。对小事斤斤计较，与周围人发生口角与冲突。不对他人倾诉，导致心理崩溃。都不是争取的处理方式。事实告诉我们：只要你真想要的，你的潜意识都会帮你找到。

正确的处理方式应当是：

1) 养成自我探索的习惯(每天半小时) 2) 养成阅读情感气压计的习惯(每天笑15次) 3) 练习无条件关爱的艺术(压力管理中自尊至为重要) 4) 问好/微笑/分享/给予积极的反馈，可感受到自尊与自爱 5) 培养创造技能(创造力对问题的解决有直接影响) 6) 使健康的所有成分达到平衡(思想/情绪/身体/精神) 7) 像个孩子(不压抑/好奇心/想像力/创造力)

我认为，缓解压力的最好方式就是要自信。我们要知道自信的人在逆境中有更好的抗压能力。凡事要坦然面对褒贬，有底线，会说“不”。另外我认为调整好学习、工作、生活的时间关系是调整好情绪和缓解压力的很重要的一方面。而有效的进行个人管理有以下四个步骤： 1) 2) 3) 4) 5) 确定角色：确定你认为重要的角色;

选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标; 安排进度：为这些目标确定完成时间;

逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。

在进行了自我认知训练和情绪及压力训练后，我又对自己进行了人际关系训练。分析了人际交往中常常遇到的问题，优化人际交往的技巧，学习了交谈的艺术和拒绝的艺术。

人际交往中有的人不敢交往，有的人因为缺乏自信、缺乏信任或者缺乏宽容则不愿交往。还有的大学生交谈生硬活不懂得尊重别人所以不善交往。而优化人际交往我大致使用了以下三种方法：修炼好自己的良好的个性，遵循“三A”原则。尽可能满足他人自尊的需求。在这里我主要介绍一下“三A”的原则，即接受Accept，赞同Agree，赞美Admire。接受即我们要明确没有一个人能够有力量改变一个人，只有给予别人改变自己的力量。赞同即当别人的观点与自己的相同时，表示赞同。当别人的观点与自己不同时，不要处处抬杠来显示自己与其他人不同。

第三篇：高校贫困生心理健康隐忧及帮扶对策探析

王莲花

(人文学院08级思想政治教育202008051 )

摘要：贫困生心理健康问题已成为当今高校政治思想工作核心问题之一。本文就如何开展贫困生心理健康教育进行了深入的探讨。对其现状成因进行了分析，并提出了解决心理问题的对策，希望能为贫困大学生尽快摆脱心理障碍提供一份帮助。

关键词：贫困生、心理健康、帮扶对策

随着我国经济体制改革的深入，高等教育制度变革也随之不断深化，尤其近年来高校迅速扩大招生规模，贫困大学生数量呈直线上升趋势，贫困生所占在校生比例进一步扩大。高校贫困生问题己成为高校各级领导及社会关注的焦点。因此,关爱贫困生,分析了解贫困大学生的生活、思想状况,尤其是心理问题,帮助贫困生摆脱生活困难,走出心里阴影,树立正确的人生观,顺利完成学业,步入社会,寻找到属于自己的人生旋律,是高校教育工作者亟待解决的问题与义不容辞的责任。

一、高校贫困大学生心理健康问题现状

随着高校收费制度的改革和不断扩招，中国大学生中的特殊群体——贫困大学生数量也在扩大，资料显示，目前在校生中贫困学生比例为20%，特困生比例为8%。在西部一些高校以及农林院校，这个比例更为惊人。在众多贫困生中大多数学生的心态是积极向上的，但他们当中也存在部分贫困生因经济拮据、学习紧张等方面的压力而出现不同程度心理健康问题。某高校曾对贫困生90项症状自评量表(SCL-90)进行测试，结果发现贫困大学生心理健康状况低于非贫困生，尤其是在人际敏感、抑郁和精神性方面差异达到非常显著的水平。在贫困大学生中，女生的心理健康低于男生，文科生低于理工科学生，城市贫困生低于来自农村的贫困生。以上测试表明，由于经济上的贫困，学习的压力，高校贫困大学生要承受巨大的精神压力，这样往往会造成贫困大学生不同程序存在心理健康问题，如自闭症，在人际交往中，贫困大学生明显表示出自我封闭、自卑现象，不愿意参加集体活动，担心自己的拮据与寒酸的外表让同学看不起，往往找理由拒绝采取躲避的方式以免自尊心受伤害。贫困大学生往往担心别人不能正确理解和接纳自己，常常认为别人在暗中议论自己，自暴自弃，面对现实生活中的巨大压力，不少贫困生表现出气馁和无奈。在日常生活中失去了应有的活力，理智不能很好的集中，逃课厌学，对生活，对未来没有目标，自我放弃，依赖心理强，有的

把困难作为借口，依赖“贫困”一味向学校社会伸手，缺乏主动克服困难的精神，在心理上十分坦然地接受学校和社会的资助，认为资助是理所当然的，缺乏一种以努力学习回报社会的心态，有的思想偏激，以贫困生为耻，愤世嫉俗对社会和学校怀有敌意。]

二、贫困大学生心理问题分析

(一)家庭环境的影响

贫困大学生大多数来自农村或边远山区，以及城镇下岗职工家庭。在长期艰苦的生活环境中，他们饱受人间的困苦，他们有的在成长过程中，时常受到周围世俗的伤害,遭到嘲弄和轻视，这往往使他们心灵受到伤害。另外家庭教育也是影响他们健康成长的一个重要因素，有些家长,尤其是在农村，大多数父母文化程度低,或未受过教育，根本上谈不上科学教育孩子,对小孩子的教育漠不关心,听之任之,有的家长因一点小事而对孩子训斥、责骂甚至殴打对孩子缺乏应有的尊重，很少与孩子进行思想交流，久而久之，孩子易产生抑郁，孤独，自闭，严重影响他们身心的健康。

(二)经济困难的影响

经济贫困己经成为贫困大学生最现实的心理压力，对于他们来说，在校期间首先要解决的往往不是学习问题，而是经济问题。他们有的在食堂吃饭也要精打细算，有的为了省钱常常早餐不吃，一天只吃二餐，还有少数贫困生甚至连吃饭穿衣这样的最基本的生活都难以保障，即使是这种生活状况也是靠父母节衣缩食甚至借款才得以供其读大学。可见经济上的窘迫，生活上的压力成为不少贫困大学生内心难心消解的沉重负担。

在校期间，他们有的刻苦读书，希望拿到更多的奖学金，有的则千方百计寻求机会在社会上打工挣钱，希望能为自己摆脱或缓解经济上的压力。然而这种打工往往以耽误学业为代价，因此他们经常处于一种想打工又怕耽误学习，想学习又要挣钱维持生活的矛盾中，长此以往，很难解除心里这种尖锐的矛盾。这样往往会造成贫困生在个性与人格上发生变化，甚至出现不同程度的精神病症状，时常过分自尊,精神高度紧张，防范意识强，心胸狭窄，对他人的言行举止和外部环境十分敏感，不喜欢牵强附会,因而易受到伤害。部分贫困生只能接受成功和荣誉，而不能接受失败的压力，稍受挫折就会心灰意冷，悲观绝望。由于性格上过于内向，精神上焦虑不安,萎靡不振,人际交往自我封闭，不合群，不善于调节自己的情绪，往往造成人格心理上的缺陷。

(三)心理素质教育缺乏的影响

心理素质不高是造成贫困大学生心理问题的主要内在原因。经济贫困并不必然引起心理问题，经济贫困只能成为引起贫困学生心理问题的一个重要外因，而外因是必须通过内因才

能起作用，因而贫困大学生的心理疾病主要取决于贫困大学生的心理素质。部分贫困大学生心理素质不高，自我意识水平较低，容易产生自我评价偏差。由于家庭经济状况差，许多贫困大学生不能正确对待，自我评价偏低，心理惆怅，焦虑，惟恐不能完成学业，自卑感强。而另一方面,少数贫困生又表现为过强的自尊心，自傲粉饰的矛盾心理。这些行为,心理上的变化都是心理素质不高而造成的。长期以来，许多学校的教育工作还存在一定的弊端，虽然社会各界提倡素质教育，提出学生的综合能力，但各学校往往只重视文化教育，而忽视心理素质教育。由于学习竞争的激烈,经济上的困难,心理上的压抑,心理问题就容易产生。虽然高校在政治思想方面一般都做得比较深，但在心理健康，素质教育方面,尤其是贫困大学生心理辅导方面做得还不够。高校的心理健康教育对大学生，尤其对贫困大学生人格的培养起着举足轻重的作用。现在贫困大学生的心理疾病,心理困惑大多都是由人格障碍而导致的。然而，在过去许多高校竟没有心理咨询机构，更没有经过专门训练的心理咨询教师，有的把心理素质教育与政治思想教育混为一谈。欣慰的是，近年来,高校已逐步重视心理教育，建立心理咨询机构，开设心理素质教育课程等措施,预防贫困大学生心理疾病的发生。

(四)社会不良风气侵蚀校园的影响

市场经济大潮的冲击,既促进了社会各方面的飞速发展，也造成了一系列的社会问题。紧张的工作、学习、生活节奏和严峻的就业形势，使人感到精神压抑，身心疲惫。高校也无法成为世外桃源，受此消极因素影响以及贫困大学生自身的错误认识，往往给贫困生造成负面影响。如大学生中追求高消费的攀比风，恋爱风给襄中羞涩的贫困大学生带来了沉重的心理负担。此外,大学生比较注重个人发展,集体主义观念淡化,同学之间的人际关系淡漠。在这种情况下，贫困大学生的处境更不容乐观，他们想与大家交往，但在大学生中，尤其部分独生子女大学生缺乏贫困生活的体验，缺乏对贫困大学生的贫困状况的同情与理解，有的甚至歧视，奚落，嘲笑贫困大学生的寒酸。这样往往造成贫困生在人际交往中得不到理想的结果，反而加剧了他们的社交恐惧感，使其变得茫然、失落、孤僻，生活的圈子越来越小。随着时间的推移,不正常的心态和不正常的心理也就产生了。

三、解决贫困大学生心理问题的帮扶对策

贫困大学生的心理教育和高校其它教育工作一样，是一个复杂的系统工程，需要社会、家庭、学校、自身做出很大努力，本人仅就高校的几点做出论述。

(一)营造一个宽松和谐的校园环境

高校不仅是教授知识的场所,也是大学生心理逐渐成熟迈向社会的过渡场所。大学生来自不同的社会阶层和文化背景，他们都受同样的校园文化的熏陶，倡导和建立一种平等和谐，

互助友爱文明健康校园文化，对贫困大学生心理素质的提高将起到不可估量的积极作用。教师和同学在日常生活中要注意关心贫困大学生,及时帮助他们排忧解难，做好与他们的心灵沟通，给他们一块倾诉心声的园地。及时排除他们思想情感方面的障碍，减轻他们的心理压力，积极消除可能导致贫困大学生心理问题的诱因，让他们生活在一个人人关心，友爱温暖和谐的大家庭。同时学校应组织学生贫困大学生开展有益的活动，激发他们的积极性，主动性，充分发挥他们的潜能，发挥他们的特长，让原本有心理问题的贫困大学生在活动中锻炼自己，重新找回自信。

(二)建立健全资助大学生体系

贫困大学生的经济困难是他们最大的心理压力。对此，我国政府和社会各界以及高校为确保贫困大学生顺利完成学业提供了多渠道多形式资助，并且取得了较好的效果。目前，我国已基本形成了一套“奖、贷、补、助、免”的资助体系和“绿色通道”机制，但是受资助贫困生范围和人数都极其有限，有许多需要完善的地方。首先，要完善助学贷款制度，特别是要以法律的形式体现出来，使之制度化、法制化、规范化，从而既降低了银行的金融风险，又增强了学生的法律意识和权利义务意识，使三方面受益。贫困生在保证身体健康的前提下，生活，学习得以顺利进行，国家的人才和知识储备得以实现。其次，要大力推出经济资助的方式的创新工作以满足贫困生的主要需求，利用各种渠道，积极筹资金，特别是发动社会人群积极投身社会公益事业，建立各种形式的奖励制度，助学基金，一方面奖励在某一或某几方面做得优异的贫困生，另一方面以勤工俭学等方式帮助一部分贫困生，使贫困生在获得物资奖励和帮助下充分认识到只有付出，才能得到收获，充分认识到自我的价值和意义。

(三)建立贫困大学生心理健康帮扶机制

贫困大学生在校期间时常遇到困难与挫折，由于受挫造成部分贫困大学生不同程度上心理障碍与问题，高校应建立心理健康帮扶机制，才能有效地避免或减轻贫困生受到的心理伤害。首先，设立校内心理健康咨询机构，并配备专业人员或心理医生为学生服务。其次，对在校生进行心理健康调查，尤其新入学贫困大学生，编制心理健康档案，掌握贫困生心理健康状况，发现问题及时采取措施,进行心理健康咨询与辅导。避免问题进一步恶化，造成更大或不可挽回的后果。第三，加强贫困生心理健康教育利用学校现有的心理健康教育资源，定期或不定期开展心理咨询，专家讲座，个别辅导等多种形式与途径的心理帮扶。加强贫困生心理教育与挫折教育，让他们提高心理素质，懂得如何调节心情，舒缓情绪，缓解心理冲突，克服心理素质方面的缺陷，逐步提高抗挫折和抗干扰能力，形成良好的性格品质，迎接生活中的挑战。第四，加强思想政治教育，树立正确的人生观。加强贫困大学生政治思想教育，

高校应设立具有针对性的政治思想课题，通过教育引导贫困大学生树立正确的人生观，价值观，要启发贫困大学生正确对待贫困，认识到家庭贫困虽然给自己带来困难，但更能让其激发自立自强的精神。学校可以通过思想理论专题讲座，主题班会等形式对大学生进行传统道德和革命先烈事迹教育，让其走出狭隘的心理，将个体需求与崇高的社会责任感联系起来，坦然面对现实生活中诸多困难，树立自强向上的人格品质。

参考文献：

[1]包水梅,王晓霞.21世纪我国贫困大学生心理健康研究综述[J].高教发展与评估,2005-07-21(4)

[2]吴远,邰永琳.贫困大学生心理健康及社会支持状况的研究[J].南通大学学报,2005-12-21(4)

[3]胡健稳,杨静.提高贫困大学生健康状况的思考[J]社会科学论坛,2006-9-5

[4]吴艳东,王体正.和谐校园构建下的贫困大学生心理健康问题探究[J]湖北大学学报2006-9-33(5)

[5]周玉林.从马家爵案反思贫困大学生心理健康教育[J]中国林业教育2006-2

第四篇：感受“美丽的”过程

引导幼儿感受“美丽的”过程 ——美术活动《植物种子粘贴画》有感

【内容摘要】爱美是人的天性，大千世界处处皆美。幼儿喜欢美的事物，他们发现美的事物多半依赖于客观事物本身的鲜明特征的吸引。教师应该有意识地培养他们通过探索和学习自觉地去发现美、感受美、表现美的能力。爱绘画是幼儿的共性，在美术活动中，我们要让孩子认为自己就是一个绘画天才，让他们有足够的信心进行创造，只要有合适的环境，给予适当的培养，他们一定会绽放得更加美丽。关键词：美丽

植物种子

兴趣

幼儿园艺术新《钢要》中多次提到：激发幼儿情绪，体验审美愉悦，而幼儿的审美愉悦包括感受美、发现美和创造性地表现美。

一个微笑是一个美丽的过程，虽然它很短暂;一声问候是一个美丽的过程，虽然它很轻微;植物的生长是一个美丽的过程，发芽、长叶、开花、结果;蜜蜂采蜜是一个美丽的过程，虽然要飞万里路，采万朵花;当然，一个活动也是一个美丽的过程，特别是在美术课中，这得到了充分的体现。且不说活动成功也否，但是过程的美丽远远大于结果。如果你在过程中就已经能够体会到了本身的魅力，那结果对你来说也只是一个过程，无数个结果串联成美丽的过程，懂得享受过程的人，才真正懂得真正的美丽。

下面就以美术活动《种子粘贴画》为例，来谈谈引导幼儿感受美丽的过程吧。

一、发现“美丽”。

随着秋季的到来，各种各样的水果、农作物、种子丰收了。孩子在秋的海洋里探索、学习，秋季对孩子们来说充满着魅力，在开展了以秋天为主的一系列活动中，我发现孩子对各种形状、各种颜色的植物种子有着浓厚的好奇心，他们经常喜欢去自然角摸摸、看看、说说，对色彩鲜艳的、形状独特的种子总是爱不释手。所以在活动前我有的放矢让孩子说说自己喜欢的种子是什么样的?如：有的幼儿说喜欢绿色的绿豆、红色的赤豆、有的孩子说喜欢咖啡色的四季豆、黑色的豇豆;有的幼儿说喜欢黄色的玉米粒、白色的大米和红色的腰豆„„

在说的过程中，使幼儿对植物种子的颜色、形状有了初步的了解，让大家一起认识了植物种子，从多方位的角度来了解植物种子。同时，也发现了美丽是来源于色彩的不同。

二、探索“美丽”。

发现固然重要，但不要忘却这个寻找的过程，所以，我在活动前安排幼儿去超市、菜场、种子公司寻找各种各样的植物种子。于是孩子们经过自己的努力，带来了许多植物种子。我问：“孩子今天你带来了什么植物种子啊?，孩子们纷纷拿出自己带来的植物籽粒。”我问：“你能告诉老师你怎么找到它们的?又是怎么带来的呢?”有的幼儿说：“我是去超市找到的，我用了一个塑料袋带来的。”有的幼儿说：“我是自己向邻居要的，我是用一个盒子装来的。”有的幼儿说：“我是去菜市场找的，我用的是一个橡皮泥的盒子„„”

我觉得通过这个环节，拉近了与幼儿的距离，幼儿的情绪被调动

起来，也感到轻松愉悦。更重要的是，这也充分体现了这节课活动前的准备环节，这是我们所不能忽视的。幼儿收集植物种子的时候，也正是他们认识植物种子，解决困难，努力想办法的过程。这样去走近它们，也许他们会更喜欢。

三、感受“美丽 ”

鉴于孩子对植物种子的浓厚兴趣，加上现在的孩子好奇心强，思维活跃，喜爱美术活动，而且大班幼儿已经有一定的作画能力。我立即抓住教学的挈机，利用自然资源，在主题中生成了美术活动《植物种子粘贴画》。我在始业教学前，上网收集了植物种子拼贴画、自己还动手做了几幅画、并且收集了一些孩子们喜欢的植物种子画册，然后挂在画廊里引导幼儿欣赏，想不到，幼儿对此的兴趣非常的浓厚。有的喜欢用黑豆拼成的熊猫、有的喜欢彩色的热带鱼，有的喜欢亮丽的花卉，似乎在举手投票的过程中，他们也想达成一个共识，希望大家选的图案是一样的，形成一种初步的审美趋向。结果，大多是色彩艳丽的图案得到了大家的认可。可见，感受美丽并不难，我们能随处看见美丽。

四、创造“美丽。

幼儿是富有创造力的，它们懂美，更想自己创造美。

看着幼儿感受美的情绪如此高昂，我接下去说：“真好，植物种子颜色那么多，品种也那么多，待会儿我们也来学着做一做，你们做出来的东西一定都很棒啊!”现在请你们想一想你准备用植物种子来做什么呢?找一个朋友说说自己的想法。这样可以让孩子们充分互

动，提高语言表达能力，接着孩子们愉快地做了起来。我看见他们用勾线笔在纸上勾画了自己喜欢的画，然后选用不同颜色、不同形状的种子来进行粘贴。如：有的幼儿画了一只很大的恐龙，他用半片黑色西瓜子贴在恐龙的身上做鳞片，用绿豆做脚，看上去这只恐龙很栩栩如生;有的幼儿画了一个可爱的女孩人物，她用黑米做头发、用黄米做脸蛋、用赤豆做衣服、用绿豆做裤子，很好看哦!有的幼儿选用蓝色卡纸做底板，在什么画了一幅海边景色图，有椰树、有帆船、有海鸥，孩子分别选用了不同形状、不同颜色的种子进行装饰，做完后漂亮极了，赢得了同伴的一片掌声。这时我看到有一位幼儿在投入地装饰着自己的房子，有一部分幼儿围拢着欣赏，我看了一眼觉得很一般，我好奇地问你们为什么喜欢他装饰的房子啊?孩子们说：房顶凸凸的、红红的，墙面平平的米贴成的、窗户又是凹凹的有凹凸感，很喜欢。看他们那么的喜欢，我立即赞同了他们的想法，表演了他。我认为如果不这样做，幼儿的兴趣会被我打击。何不利用幼儿的眼光来看待这个作品呢。毕竟，我们的评价人应该是幼儿，而不是老师，应该还给幼儿这个权利。

这时有一个孩子对我说想在纸盘内装饰孔雀，我楞了一下。这可是出乎我的意料之外啊，我想我们老师在材料的提供上应满足幼儿的需求，我立即请配班老师拿来了纸盘，而事实上，他的设计令我们大家都打开眼界。当我把那个男孩的作品拿上来给大家看时，他们都发出了惊叹：“真好看啊!”“真漂亮!”“这么好啊!”等等。

因为在进行这次美术活动前，我对幼儿布置的任务是，回去收集

一些不同颜色，不同形状的植物籽粒。对一些基础较好的幼儿，我鼓励说，你也可以自己试着去做一做，对“怎样拼”就产生了浓厚的兴趣，很跃跃欲试地想要去做一做。因此，我允许这部分幼儿可以事先与爸爸妈妈一起动手做一做。

而他的作品突出的地方就在于——他在装饰羽毛的豆子上加了颜色，画面丰富了不少。他主要利用了一些暖色调的种子(白色瓜子)来作为装饰的主体进行拼贴。再在植物籽粒上用颜料涂上红、蓝、黄等色彩。(这不同于染色，可以说成是点色，即在植物籽粒表面的中央点上一点色彩)这样的作品给人耳目一新的感觉。

幼儿能发现美，更想创造美。创造本身就是没有规律可言的，他有时就是很随性的，就像灵感一样。这种“美丽”的过程不是很可贵吗?

幼儿的模仿力是很强的，我鼓励他们有新的想法。随后，他们的兴趣被这位幼儿调动起来，都想努力做得和他一样，一样的美丽。课堂里顿时热闹起来了，有的画上了背景颜色，有的把米粒涂上了各种颜色，还有的把两种不同的植物籽粒混合在一起使用„„此时的我，感到很欣慰，我倒认为，如果按我原来的教学设计，也许他们就没有那么好的创作氛围了。

活动中就是要求幼儿以体验学习为主，根据幼儿的年龄特点，随即改变自己的教学设计，有时候是很必要的。要把活动还给幼儿，让活动充满生命力。作为老师，我们可以适当地对他们进行提醒，如：要把图案画得大一些，那样植物籽粒才容易拼贴。想一想，怎样贴，

植物籽粒最节省呢?„„

我们应该看到幼儿寻求美丽的欲望，得到美丽的喜悦，更重要的是我们应该看到幼儿试着找到美丽的过程，那是他们个性的体现，更是他们表现自我的方式。

让我们把每一次教学活动都变成一个“美丽”的过程吧。

参考文献：

《幼儿园教育指导纲要》解读

从理念到行为《幼儿园教育指导纲要》行动指南