学会享受快乐的生活

学会享受快乐的生活（精选8篇）

篇1：学会享受快乐的生活

学会享受快乐的生活

生活是一桌不同风味的菜，酸甜苦辣涩五味俱全，如果不会享受，就不能品尝它的独特风味。平时，喜欢看书，在书中享受快乐、悲伤、感动、温馨;下雨时，喜欢雨滴落在瓦片上、雨棚上，发出清脆的响声，享受雨声在脑海里逐渐转变成悦耳的音乐;晴天，沐浴在阳光下，享受太阳的爱抚；生活中到处可见可享受的一切，学会享受，才更善于珍惜时光，珍惜生活的赐予。

我的工作能接触到、听到、看到太多的不幸人群，他们的遭遇使你同情怜悯，但他们的悲痛心情你无力去化解，有时也会使自己陷入悲哀之中。自己也亲身体会过那种悲痛，那种即将离别亲人的伤感心疼。但一切过去后，回忆次过程，却发现自己在此过程中学会了坚强，学会了承受，还参悟了人生的真谛。

人的一生说长也长说短也短，说长者也有百年的历史，说短者人生只不过转眼一瞬间，谁也不能预言将来，所以要学会享受现在生命的给予。经常会跟同事聊起，要学会快乐的生活，不要让一些烦恼、消极的事影响自己的心情，什么事都要放开了想，学会用一种积极的心态看事，做事。人生只有一次，还是一次单程的旅行，走过了就走过了，不管走过的是美丽的风景区还是枯寂的荒漠;不管是快乐的幸福的还是悲伤的艰辛的，都没有重复欣赏的可能.所以快乐的生活，享受快乐的生活是对生命的喝彩。

说说容易，其实真正遇到了也难免一愁莫展，但在自己的心灵深处如果没有积极、快乐、享受的心态，又能如何化解遇到的种种烦恼、忧愁、伤心、甚至说不幸呢?也不知道我的这种想法是否合情合理，是否太精神化了，不过我很认同这样一句话:不懂享受的人，纵然活上千万年，人生也会平平淡淡，而懂得享受的人，纵然只活了一天，也会过得多姿多彩!

人生没有遗憾，失落的往事是缤纷的花瓣，风中飘来风中飘去.芳香在命中弥漫。

篇2：学会享受快乐的生活

李巍威

工作之所以是工作，工作之所以会成为事业，我想，很大一部分原因取决于：态度！

我工作，我快乐！态度是会受到外界很多的影响，那么这个时候就要谈到个人心态，在工作生活中，保持一种良好地心态，会决定你在接下来以一种怎样的态度面度工作，从而，工作质量将会提升！一个好的工作者，会在工作中总结，会在生活中工作，而不是在工作中生活；在工作中生活和在生活中工作，会让我们走出两条不一样的职业生涯道路。一条是为了工作而生活，而另一条路是在生活中享受生活，你在其中快乐，你在其中创造，你抛弃死板，你发挥了激情和创意，使的你的工作会更联系实际，使工作在生活中的每一个细节中展露，而不是只会单一动作的机器人。这些都要取决你是一个怎样的心态，以一个怎样的心态来影响你的态度，态度会决定你将走多远！

而心态，有取决于个人思想，你的思想是在你无形的成长阶段不断积累养成的，事物是互相影响的，是一种关联！所以，在生活中以一种认真的态度去生活，去体验生活、享受生活，如果你可以以一种旁观者的身份来欣赏自己那已经走了很多年的历程，你是否发现你所生活的便是你最大的影响！

篇3：学会享受快乐的生活

一、原因分析

遗憾的是现实中许多学生的作文是“假”“大”“空”, 假话连篇, 空洞无物, 甚至是故作高深, 造成这种现象的原因是多方面的:

1. 远离生活, 断了学生的写作之源

现在的学生生活非常单调, 家门、校门两点一线的生活使他们远离社会生活, 缺乏充实的生活积累, 肚里空空, “巧妇难为无米之炊”, 这样的生活怎能有“真切体验”, 又怎能写出令人满意的作文呢?

2. 漠视心灵, 灭了学生的写作热情

现在许多老师出作文题目时往往与学生的生活体验相距甚远, 根本没有考虑到什么是他们最感兴趣的, 什么是他们最想说的。这样久而久之, 学生不但对写作没有了热情, 还产生了害怕和厌倦作文的心理。

3. 加强训练, 定了学生的思维方式

教师在作文教学中, 生怕学生写不好作文, 加强指导训练, 给学生指定文体和形式, 规定条条框框的限制, 要求学生熟练掌握写作技巧。这样学生的作文似乎大同小异, 个性的张扬, 创新能力的培养, 根本谈不上。

二、解决办法

1. 走进自然, 享受生活, 积累写作的素材

著名教育家叶圣陶先生曾经用生动形象的比喻告诉我们要多接触社会, 感受生活:“生活就如泉源, 文章犹如溪水, 泉源丰盈, 溪水自然活泼地流个不歇。”天地如此广阔, 学生怎能端坐教室, 足不出户, 自我封闭呢?“海为龙世界, 云是鹤家乡”, 龙要腾越, 必须有海;鹤要翔舞, 必须在天;学生要写好作文, 必须走进生活。庄子在《逍遥游》中也说到“水之积也不厚, 则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上, 则芥为之舟, 置杯焉则胶, 水浅而舟大也。风之积也不厚, 则其负大翼也无力。”可见, 人的生活空间对人的成长有至关重要的作用, 同样, 人的生活空间对写作也有巨大的作用。

“问渠那得清如许?为有源头活水来”, 只有不断拓展学生的生活空间, 丰富学生的生活内容, 学生才能见多识广, 厚积薄发, 写出有深度有广度的文章。例如, 我们在上学期搞了许多活动:“作文竞赛”“歌咏比赛”、走进“桃花坞”感受春天之美、倾听“让生命充满爱”感悟亲情、友情、爱国情的可贵等等, 正是这些别开生面的作文教学活动, 与社会生活息息相关, 与学生的思想感情亲密接触, 学生作文的领域宽广了, 兴趣浓了, 对社会生活的思考深刻了, 假大空的东西也自然消失了。“眼处心生句自神, 暗中摸索总非真”, 这正是陶行知所说的:“作文是生活的一部分, 它离不开生活。”可见回归生活也就是回归作文本身。

2. 尊重个性, 展现自我, 激发写作的热情

学生之所以谈“文”色变, 视写作为苦事, 就在于教师往往出一些与学生生活体验相距甚远的“成人化”题目, 没有尊重学生写作的个性。所谓个性, 是指个体在一定的社会关系中形成的生理特征、心理特征和行为方式有机结合而使个体所具有的独特的社会性, 也可以简单理解为一个人的独立性、独特性和不可替代性。

那么作文教中该如何消除学生害怕和厌倦作文的心理, 让学生“易于表达, 乐于作文”呢?笔者认为:

(1) 要让学生写与自己生活经验有关和自己感兴趣的题材

叶圣陶先生说过:“出作文题一定要为学生着想, 钻进学生的心里去考虑, 务必使他们有话可说。”因此在作文教学中, 可出一些能激发想象力的题目, 一些新奇有趣的题目, 一些富有挑战性的题目, 一些富有诗情画意的题目, 这样就可以对学生的视觉神经产生冲击力, 引发学生个性创造的欲望。

(2) 要不限文体与形式, 尽量减少“框限性”

让学生心情舒畅, 信心十足地进行作文练习, 在写真事的基础上自由发挥。罗伯特·艾文斯认定, 只要学生把写作看成是一种“自我放纵”, 熟练掌握写作技巧就不是什么难事了。因此, 应该把表达内心世界的欲望作为最根本的写作欲望加以保护和鼓励。

3. 抒发真情, 震撼心灵, 激起感情共鸣

篇4：学会享受生活，别被生活享受

我同事很淡定：“图一乐呗。”她一直是一个敢买敢穿敢于享受的人，所以大家虽然都挣着一样的工资，但就显得她活得格外滋润。

女人爱对别人的穿戴讲东讲西，其实本质都是羡慕和嫉妒。每天数着铜板花，啥都舍不得买，弄得灰头土脸的“贤妻良母”看见这种败家娘们——尤其是败家娘们儿居然挺被老公疼的——就眼里冒火，心头发苦，不指点一二简直就发泄不了心头的闷火。

不信，晚上回到家，她们肯定会对自己的老公说：你看人家老公给买了件皮草，一万多，你看你，小气得要死……抱怨完了，也不耽误她们明天上班继续“打击”那个败家女：“你这么过日子可不行，得节约呀，人无远虑必有近忧。”

买了，肉疼;不买，心疼。女人的分裂呀。

我喜欢和她在一起，因为无论日子如何，都不会把自己变得苦大仇恨，穿了件新衣就能高兴几天。别人总以为是她打扮得美，所以拴住了老公的心，但忽视了一个关键问题，谁不愿意和那么容易快乐的人在一起呢？你给她一分阳光，她还你十分灿烂，这简直就是一个叫人着迷的游戏。

有位男士给我写信，说老婆很让他头疼。不是因为他老婆不好，而是太好了，太贤惠了，把钱都往他和孩子身上花，自己朴素得跟“文革”中期的妇女差不多。他说家里不是没钱，他每次出门回来都给她买衣服、化妆品，可她都不用，也不穿。让她雇保姆也不雇，说不放心，什么都自己来，日益变得大妈气质浓郁。他是个很讲生活品质的人，在公司也是高管，公司有什么活动让带家属的时候，他带着她显得特别不协调，别人看着不顺眼，他自己也别扭。

即便如此，他也忍了，可她还抱怨。抱怨自己辛苦、劳碌命，抱怨他不体贴。可他觉得自己该做的都做了，是她不领情而已。

说到最后，我听懂了他的潜台词是：她要是这样下去，对不起，我只能嫌弃她了。

站在女人的立场，我当然要对他进行开解：你不能身在福中不知福，她善良贤惠总是好事，至于生活品质和习惯问题，可以慢慢培养带动，抱怨只是习惯性地想让他感激，并没有别的意思，装听不见算了……但同为女人，我对她也恨铁不成钢：你干嘛要这么活着呀，明明可以过得更好却非要含辛茹苦，还谁都不感激，自己也不捞好。

我真恨不得把她抓到面前好好给她洗下脑。

我也不是没有给这样的女人洗过脑，有人和我抱怨男人没良心，不感谢自己的付出，我说你不需要对他那么好，你要先知道怎么对自己好，可她又说了，我愿意对他好，只要他也对我好——完全是个死循环。

这样的妇女很难改变。她们奉献、牺牲，甭管生活需要不需要，总之她们给自己找到这么个定位就不肯放弃了。她们缺乏享受生活的能力，内心沉重，不快乐，全身散发着极大的负能量，干扰影响到伴侣的感受，这无形中又抹杀了自己的一部分贡献。

她们干了一些对生活帮助不大，没什么意义的事情。然后企图在这些没意义的事情中寻找到自己的意义，就难免竹篮子打水一场空。

和这个故事配对的还有我听到的另外一个故事，只是这次讲述者换成了一个女人。

她说自己的丈夫哪都好，唯一不满意的是他对未来没什么规划，生活得也比较随意，这让她感觉到很紧张，她希望以后的日子能多点保障。可他就是不喜欢她那种一分钱掰两半花的节俭方式，他觉得两个人都有工作能力，有必要的积蓄就可以了，不必太焦虑未来。

完全相左的生活态度使两个人之间始终在发生碰撞。她觉得他为自己考虑得少，他觉得她总是在控制他。

“他是这样的人，恋爱的时候没发现吗？”我问她。她说没有啊，相反还觉得他乐观开朗，她自己是一个挺严肃的人，和他在一起刚好互补。

对，她不巧说中了一个关键的问题。一个人最强大的魅力就是他身上所具备的感染力，当初她能喜欢他，就是因为他周身散发着正能量，她不由自主地向他靠近，如向日葵始终朝向太阳。而为什么当初的优点变成了今天的缺点，他没有变，是她的标准在变化。

进入婚姻，他还是他，他在享受生活，而她，也变成了最初的自己，被生活享受。

现在有句话经常被提起：女人应该对自己好一点。怎么好？好到什么程度才是合理的？这些技术性问题很少被人提起，仅仅只是停留在要打扮、要敢花钱这个层面上，未触及问题的核心。

对自己好一点，不是要超越自己能力去浪费和消耗，而是懂得享受生活中的每一点美好细节，不焦虑明天，也不悔恨昨天，始终立足今天，做一个能令自己快乐，也能令别人快乐的人。

是人都知道应该对自己好，为何女人却总是跑偏。最重要的原因是她们缺乏自我，解决不了我是谁、我为谁而活的问题。所以女人很容易在男人那里找存在感，无论是贤惠还是节约，都只是她们想实现自我的一种途径。但这种途径并不会自动补全她们内心的安全感，相反，还会带来委屈和不满。

她们总是出发，却找不到回程。迷失在半路。

男人通常都没有这样的问题，他们更自我，更懂得怎样对自己好。这点值得女性去效仿。

人生如逆旅，每个人都是过客，而且必将归于一个终点。不要储存快乐，我们只需要为自己手上的每一天做出交代，今天如果能开心，就不要把它带到明天去享受。

篇5：学会享受快乐作文

一次去作文班的路上，我路过一个小卖铺，买了两包饼干。到班里的时候还没有开始上课，我便偷偷打开饼干开始吃。我瞟了一眼旁边的同学，拿出香甜的饼干递给他们，他们高兴地接受了，还微笑着对我说了声：谢谢。听到“谢谢”两个字，我的心里就像吃了蜜一样的甜。

我默默地看着他们，只见他们学着电视广告上那样：先扭一扭，再舔一舔，吃法很萌很可爱。于是我也加入他们的行列中，学着他们的样子，动作夸张地继续吃着。他们看到我和他们一样，也都开心地咧开了嘴，我的.心里觉得美滋滋的。

短短的几分钟，最后一块饼干就被我消灭了。虽然只是几分钟，但我觉得好像几十分钟，我在喜悦中忘了时间，忘了一切烦恼。

看着他们开心的微笑和意犹未尽的模样，我明白了，分享就是快乐。我便把剩下的另一包饼干送给了他们。直到上课，我们还沉浸在这欢快的气氛中。

这小小的饼干虽然很不起眼，但这是我给大家的分享的，所以他们才会珍惜。在生活中也一样，有时你送的一件很不起眼的东西，对别人来说可能会是一件很好的礼物，因为这是你的心意。

篇6：学会词语暗示，享受快乐高考

“词语暗示法”是消除紧张情绪的一种方法，考生在临近考试的一段时间里，不妨尝试用这种方法来缓解一下紧张的情绪，使自己能够以轻松愉快的心态迎接高考挑战。

信心

考生要经常用“信心”二字暗示自己，以消除畏惧、心慌、紧张的心理。

当高考来临时，考生一步入考点学校，看到考生云集、紧张肃然的场面，就会不由自主地产生畏惧心理;进入考场后一看到试卷，如果发现试题与自己平时掌握的题型有很大区别，考生也常常会表现出胆怯和心慌，有些人还会出现发烧、出汗、发抖等症状。此时，考生要及时采用“词语暗示法”来缓解内心的这种状态：在缓慢、均匀、深沉的呼吸伴随下，心中立即亮出“信心”两个大字作暗示，暗示自己去回忆以往考试中所取得的成功，并且告诉自己“我难，别人也难”。经过一番心理暗示，考生可能就会消除过分紧张、恐惧和惊慌的心理，树立信心，优化心境，积极地答题应试。

专心

在考试的过程中，考生要时刻用“专心”二字暗示自己，防止思想开小差。

高考试题题量多，难度大。考生在考试中，常常会因为压力过大而产生莫名的焦虑，思想也会“插上翅膀”，胡思乱想。如此一来，考生难免会因为杂念多、心急意乱而出现解题失误，到最后还会因为耽误了做题时间而完不成考试题。在这种情况下，考生就要学会暗示自己：只有专心审题，解题才会有数;唯有全神贯注，才能扎实得分。告诉自己一切顺其自然，只要注意力集中了，就一定能把自己平时的水平发挥出来。这样想一想，考生的应考精神就会好起来，做题的思路也会更清晰。

精心

在思维不活跃的情况下，考生应该学会用“精心”二字暗示自己，以增强解题激情。

高考是对考生全面综合知识水平的一种权威性测试，若想在高考考试过程中正常发挥自己的水平，考生就应该适时调节心态，提高解题的兴奋性，使大脑始终处于活跃状态。为此，考生应常常用“精心”二字暗示自己：在做题的时候要保持兴奋的状态，用心深入思考，在脑海中再现平时所学系统知识的结构，构建知识点的内在联系，从而激发解题欲望，使平时记在脑海中的知识呼之欲出。经过“精心”二字的心理暗示，考生就可以改善在高考考场上偶尔思维滞缓、难以深入思考的状态，使解题的速度加快，并且会在脑海中不断呈现出解答疑难问题和创新解题的方案。

细心

当考生在考场上感觉题目非常容易时，千万不要放松，要赶紧用“细心”二字给自己一点暗示，以消除盲目乐观、松劲的心理。

篇7：学会享受生活

请珍惜生命。人都会死，不管地位如何显赫，不管曾经如何富有，不管拥有多大的成功，不管获得了多少炫目的成就，死是生命的最终归宿。花开花落，生生死死，这是谁也无法抗拒的自然法则。因此我们时刻想着生命的美好和幸福。要珍惜生命，不要做毫无意义的挥霍;要珍惜生活，使生活欢快一些，明丽一些，潇洒一些，不要随意涂抹生活。经常保持这种心态，这是学会享受生活的思想基础和动力源泉。

人生的每个阶段都会有不同的感受，现在有太多的人浮躁而静不下心来体验和享受生命中的每一天，人可以没有汽车洋房，但不能没有阳光、和风、亲情。有的人认为没有足够的金钱就无法享受生活，其实只要有颗平和而感恩的心，在阳光下，一杯清茶，一本书，也是一份享受。所以，我们不是没有享受生活的条件，而是根本就没有享受生活的能力了。

总之人生在世，精彩的活法有很多，达到精彩的渠道也是很多的。但有一条是所有活得精彩的人都必须具备的，那就是--境界。

享受生活最好的心态和境界是“多一点平常心，少一点胜负心”，也就是说我们要始终以本真自然之心去应对千变万化的社会，对人生对社会保持清醒的认识。

篇8：学会享受快乐的生活

中国学校体育:作为一名教育行政管理者,您认为体育在整个学校教育中的地位和作用是怎样的?

李宏兴:体育是学校教育的重要组成部分,它在学校教育中不单单是一门课程,更是德育的阵地,智育的场所,美育的天地。在树立健康第一,为学生终生体育教育打基础的指导思想下,体育教学能够让学生拥有健康的体魄、健全的人格,它不但是健康教育和素质教育中必不可少的组成部分,而且是竞技体育与学校体育的一种衔接。它承担着增强学生体质、促进学生全面发展、落实科学发展观、贯彻党的教育方针、推进素质教育、建设健康中国和人力资源强国、实现中华民族伟大复兴的中国梦的重要使命。体育是学校工作的窗口,是学校形象的外在显现,是师生精神风貌的写照。体育不仅可以强健学生体魄,教会学生掌握一定的运动技能、养成终身锻炼的习惯,还可以培养学生的规则意识、合作意识、竞争意识和坚强的意志品质。体育工作做得好的学校,学校一定充满着活力,师生凝聚力强。所以说体育的作用和功能是其它学科无法替代的。

中国学校体育:阅读了您主编的《群英荟萃,羽动生活》文集,得知您和老师们组建了江淮羽毛球俱乐部且身体力行锻炼,参加体育锻炼带给您怎么样的变化?这些变化对您在管理学校的过程中又有何影响?

李宏兴:我出生在山区农村,小学和初中是在偏僻的山区学校里度过的。那时,学校没有体育器材,体育老师因地制宜,组织我们爬山、跑步、踢毽子、跳绳、玩老鹰捉小鸡游戏。正是因为在小学体育课上打下的基础,让我爱上了跑步、踢毽子、跳绳。高中时我曾获学校800米亚军,成绩仅次于一个体育特长生。大学时,每学期体育达标测试成绩都是优秀。工作后,由于家在学校里,我每天都去操场跑步。做班主任时,每天清晨去学生宿舍喊体育特长生起床领着他们跑步。年轻时多次荣获校运动会教工男子组100米冠军。2015年校运动会上,年过半百的我依然夺得踢毽子、跳绳、4×100米混合接力冠军。2007年暑假开始,我爱上了羽毛球运动。2009年,我组建了一支业余羽毛球俱乐部,水平在学校无人能敌,2015年夺得江宁区第七届运动会羽毛球比赛50岁以上年龄组第三名。2016年5月,我又代表区教育局参加了江宁区职工羽毛球赛。这么多年参加体育锻炼让我拥有了强健的体魄,几乎没有伤风感冒过;精气神足,人显得比同龄人年轻许多;意志力坚强,不畏困难办事果断;遵纪守规,规则意识强;善于合作,协调能力强;具有大局观,总揽全局能力强。

这些变化,给我在管理学校过程中提供了许多帮助。如2006年7月,我从秦淮中学调到我的高中母校江宁中学任校长,适逢建校50周年,只有两个半月时间筹备。时间紧、任务重、压力大,困难面前我没有退宿,召集班子成员认真谋划,加班加点,非常圆满地举办了50周年校庆,得到校友和各方的高度赞誉。2007年暑假,学校整体搬迁(更名为临江高中),紧接着11月份,学校接受省三星级高中评估验收。当时忙得像陀螺,要是没有一个强劲的体魄,估计早就倒下了。当时局长对我说:“一年半中,你带领师生完成了50周年校庆、学校整体搬迁和三星创建三大战役,打了三场漂亮仗,以后再大的困难也难不住你,因为你喜欢体育运动,从你充满朝气的身上我感觉到,喜欢体育运动的人都有一颗强大的心脏,有一股不服输的精神,能胸怀大局,遇事能举重若轻”。无论是在临江高中任校长,还是在秦淮中学主持工作,我都积极创设体育文化氛围,倡导师生积极参加体育锻炼。如校运会期间举行体育艺术节,师生同台,全员参与,学生唱主角,所有裁判员、志愿者都由学生担任。这样做的好处,既解放了老师,让他们能参加到比赛中,又锻炼了学生,培养了学生自主管理和实践的能力,还融洽了师生关系。我积极打造学校体育特色品牌项目,把普及性和竞技性结合起来,通过阳光大课间锻炼和运动队比赛展现出来,如临江高中的大课间健身操和健美操队,秦淮中学的三门球操和三门球运动队,前者成为学校的一道亮丽风景,后者在省市比赛中屡次争金夺银,成为学校一张靓丽的名片。

中国学校体育:本次江苏省高中“一校一品”体育与健康特色教学研讨培训会在我们学校召开,正适逢国办27号文颁布,各界人士热议该文件,您个人怎么看待该文件,该文件相对于之前发布的中央文件(7号文件、53号文件等),有何不同?作为基层校长,如何将文件有效落实到学校的具体工作中?

李宏兴:国办发(2016)27号文件是新时期强化学校体育促进学生身心健康全面发展的纲领性文件,文件认为,目前学校体育仍是整个教育事业相对薄弱的环节,问题看得很准,并客观指出了学校体育存在的问题,有针对性地提出了解决问题的指导思想、基本原则、工作目标和路径方法以及考核评价激励机制,具有很强的指导性和可操作性。

该文件相对于之前发布的中央文件(7号文件、53号文件等),我个人觉得在这样几个方面有所不同:第一,重视的程度上,加强—进一步加强—强化;第二,内容的指向上,增强青少年体质—加强学校体育工作—促进学生身心健康全面发展;第三,措施的可操作上,国办发(2016)27号文更加明确具体,一目了然。如:完善国家体育与健康课程标准;逐步形成“一校一品”、“一校多品”教学模式;寄宿制学校要坚持每天出早操;中小学校要合理安排家庭“体育作业”;要坚持每年开展学生冬季长跑等群体性活动;建设常态化的校园体育竞赛机制,广泛开展班级、年级体育比赛,学校每年至少举办一次综合性运动会或体育节;体育课程考核要突出过程管理;强化考核激励中增加了“教育部要会同有关部门定期开展学校体育专项检查,建立约谈有关主管负责人的机制”……

作为基层校长,我将带头学习国办发(2016)27号文,吃透文件精神,并组织班子成员和全体教师认真学习,逐一对照检查执行落实情况,完善体育课程,巩固三门球项目品牌,提高教学水平,强化课外锻炼,注重体教结合,完善训练和竞赛体系,加强体育教师队伍建设,加大体育设施建设和经费投入力度,健全体育检测和考核评估体系,把体育基础工作做实做细,做出特色,使之真正成为学校工作的窗口亮点品牌。

中国学校体育:当前学校可选择的特色项目很多,为什么秦淮中学对三球门球情有独钟?选择三门球作为学校的体育特色项目是基于什么原因?您个人对三门球这个项目又是怎么了解和认识的?

李宏兴:体育教学内容的选择具有相当大的空间,我认为,除了传统的、根深蒂固的教材体系外,新兴运动项目同样应该进入我们的课程,以适应现代教育即社会发展的要求。我们清楚地看到,三门球运动的特质以及教育功能具有其它任何一项球类运动所无法替代的价值。首先,它既具有深厚的传统文化价值观,如关爱与宽容,共生与共进;又具有浓烈的当代社会价值观,如竞争与合作,共享与共赢。它是迄今为止唯一一项在对抗中既要与对手对抗,又要与对手合作的集体性球类运动。它为我们的教育提供了一种真实世界的生活情境。通过这样一种生动、具体的情境,无疑会有效地提高教育的效率,使学生学会做人,学会竞争。第二,三门球的对抗方式,较好地体现了我校所倡导的合作学习理念。这种理念的实践经验至少表明了两个比较突出的特点,选择三门球运动作为我校的特色课程,一是体现了理念和内容在操作层面的统一,使具体的教育目标有了典型的教材体现,更使教育目标的实现有了可以操作的抓手;二是体现了各学科间有效的融合与渗透,进而促进了我校合作学习实践中的师生互动、生生互动和全员互动,以及学会相互合作。第三,三门球运动提供的是一种既简约又充满智慧和乐趣的运动学习方式。它们的简约来自于它的技术,不论是天赋强弱,不论是男女,都能在短时间内参与到集体性的对抗之中,尽情地奔跑、跳跃和投射,它的智慧来自于它独特的三方对抗形式,攻防快速的转换,在对手和伙伴的多重角色的转变中,体验不一样的的乐趣与成功。选择三门球就是选择不一样的精彩,不一样的学习体验,不一样的教育方式与情感。

九年前,我校将新兴的三门球运动项目引入校园,犹如一株新芽植入充满灵秀气息的园地,如今已开出艳丽的鲜花,结出丰硕的果实。短短的几年时间,我校就在这项新兴的运动领域取得了全省高中学校多个“第一”:第一个“三门球训练与竞赛基地”学校;第一个开发中英文版高中三门球特色项目校本课程的学校;第一个创作三门球歌曲并设立三门球合唱社团的学校;第一个将自编的三门球团体操作为阳光大课间活动主要内容的学校;第一个拥有三门球吉祥物的学校;第一个将三门球课程与各学科融合、渗透的学校……七次参加省级比赛五次荣获冠军,2015年蝉联三连冠的学校;迄今为止在高中模块教学中安排三门球教学课时最多的学校;接待和承办省内外三门球学习与培训次数最多的学校……

2009年7月,我担任区教研室主任,中小学教学研究指导工作,经常到我曾经工作过21年的秦淮中学调研,得知江苏省海安县是三门球的发源地,当时是针对一些学校场地条件差、器材比较贫乏、学生人数多等实际状况,研发出的一项新颖别致能在城乡学校普遍开展、适合广大青少年身心特点的球类运动。三门球运动是在综合了橄榄球、手球等多种球类运动特点,以将球有效的射入对方任何一个球门得分为目的而建立起具有攻二防二的独特竞赛体系的新型球类运动。在比赛中要斗勇,更要斗智,既要本队团结协作,又要随时准备联合两队中任何一方来阻止另一队的进攻。在反复的对抗中,参与者积极而深刻的审时度势,灵活而周密的运筹角逐,无疑有利于智力,提高思维的整体意识和应变能力。三门球运动具有较强的观赏性。2015年11月,江苏省第十六届中学生三门球标赛在三门球的发源地江苏省海安县曲塘中学举行,我亲自率队参加比赛,亲眼目睹了精彩紧张激烈的比赛过程,看到赛场上运动员们激情忘我地投入,看到我校学生经过顽强拼搏蝉联三连冠激动人心的场面,更加深了我对三门球运动项目规则的了解和对三门球运动的喜爱。

中国学校体育:从校长层面来讲,您在三门球特色的课程建设和校内训练与竞赛方面应该怎么去引导或是给予政策上的支持?

李宏兴:作为省体卫处正式挂牌的基地单位,我个人觉得要想真正把三门球特色项目打造成学校的特色品牌,必须加强学科的融合,将特色项目文化渗透到各科教学,建构三门球特色课程体系。为此,在三门球特色课程建设中,我校紧紧围绕三门球文化,建构了包括语文、政史、外语、美术、音乐以及体育学科的校本课程体系。包括学科课程目标、教学内容、教学途径、教学方法、教学课时及综合评价等。如:校本课程《魅力三门球》与英语学科的融合、渗透:中英文对照翻译在英语课堂“泛读、精读”的教学应用。体育课程中特色项目的开设是体现项目特色的主阵地。在早期基本选项教学的基础上,不断增加特色项目的学习比重,从一个模块18课时增加到三个模块,使特色项目在三个学年得到全覆盖,使我校每一个学生都能熟练掌握三门球技战术。除此之外,我校每天上下午的阳光大课间,学生都做自编的三门球操,三门球运动队学生来自三个不同年级,以老带新形成梯队,每周进行两到三次训练,比赛前再进行强化集训,要求做到任何时候都能拉出去参加比赛,并且能取得优异成绩。对三门球运动的训练课时核算和比赛奖励,我校有一套经过教代会讨论通过的完整的规章制度予以保证。

中国学校体育:学校在体育方面经费投入如何?另外在体育教师或教练方面,他们的大课间操及课外训练的课时或者工作量核算方面能否给予他们合理公正的待遇?