初中心理课教案集

初中心理课教案集（共6篇）

篇1：初中心理课教案集

东陈初中部分班会课优秀教案

文明与我同行

七五班 储敏

语言是心灵的一扇窗户，一面镜子，能映出你的修养与文明程度，俗话说：两眼一句三冬暖，恶语伤人六月寒。让我们学会用一声文明用语，温暖周围的每一个人。我国素有：“礼仪之邦”的美誉，谦逊礼貌的语，一直是我国人民的日常生活的习惯用语。2010年离我们越来越近了。我们更应该明礼仪，讲礼貌，弘扬奥运精神，做最好的我。

中国在历史上，是世界公认的“文明之邦”、“礼仪之邦”的国家，是一直奉行“忠、孝、仁、义、理、智、信”等美德的国家。到了现代，在我们的身边，你也总会看见那些谈吐文雅，举止谦和，乐善好施，助人为乐的人。而对于校园文明建设，我们学校一直以来非常重视，并形成了一套完善的管理系统，也取得了一定的成效，可是令人惋惜的是，有个别同学不注意个人修养，出现了一些不文明现象。作为一名合格的中學生，我们该怎样去做，才能弘扬中华民族的传统美德呢？

文明礼貌标语

1、微笑是我们的语言，文明是我们的信念。

2、礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。

3、礼貌和文明是我们共处的金钥匙。

4、鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而将更加进步。

5、关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。

6、学校是学习之所，文明是成功之本。

7、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！

8、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！

9、让我们的素质及文明展现在一言一行中！

10、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。

11、让文明的气息洋溢在学校的每个角落。

12、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！

13、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

14、讲究社会公德，爱护公共环境。

15、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。

16、讲究公共卫生，爱护公共设施，维护公共秩序，遵守公共道德。

17、“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、18、“今天,你微笑了吗?你问候了吗?你礼让了吗?你帮助别人了吗?” 东陈初中部分班会课优秀教案

（同学讨论发言）

我们来看看发生在我们身边的不文明现象，先来看看我们的课桌，本来好好的课桌被我们同学贴得五花八门、刻得面目全非，可能这桌不是你刻的，但也反映了我们先前坐在这的同学的不文明行为；下面再看看我们校园的地面情况，食品包装袋，小纸团等随地可见，没有丢到垃圾筒里，这就反映出我们的一个不良习惯；接下去的不文明现象表现在对公共財產的态度上，有些好端端的门被某些同学踢的都是洞；还有最后一个我们能看到的不文明现象就是在公共过道上打籃球，你在打的时候可以很开心，可你曾感受过行人的那份提心吊胆吗？

（同学讨论发言）

结束语：在这里我真心希望大家能通过这次主题班会，收敛并改正掉自己的一些不文明行为或现象，可能一时你是改变不了的，但只要你有改变的决心，相信你会成功的。当然要改变这种校园不文明现象的大气候光靠一个人是不够的，它还需要我们全班甚至全校同学的一起努力。一颗树木虽然不能从根本上改善周围的环境气候，但是一片森林定能给我们一片清朗的天空。东陈初中部分班会课优秀教案

“注重安全 关爱明天”

七一班 徐秀玲

生命只属于每个人一次，通过本次主题班会，让同学们认识生命，尊重生命，理解生命，热爱生命，珍惜生命，并且懂得如何提高自己的生命质量，让生命更充实、美丽。

一、活动目的

1、通过节目及游戏，使学生了解到生命的可贵。

2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。

3、通过活动，让学生初步掌握一些安全常识、自护知识，树立自护意识，学会保护自己。

二、活动准备

1、收集资料。

2、组织学生排练节目。

3、制作多媒体课件等。

4、让同学们认真学习安全知识和自护技能。

三、活动形式

小品、知识问答、演讲、照片展示等。

四、活动过程

致辞——主持人宣布开始。

演讲——《警钟长鸣》。

水火无情、逃生有方

1、火灾安全知识问答

2、小组代表发言

3、小品——《火灾现场》

主张正义、自我防护

1、小品——《校园一角》。

2、小组讨论，明是非。

安全用电、快乐生活

1、小品——《触电之后》。

2、安全用电知识问答。

紧急电话要牢记

交通法规、守护生命

1、短片。

2、知识问答。

3、说说交通标志。东陈初中部分班会课优秀教案

4、用英语说说交通法规。

全班朗诵。

班主任小结。

宣布结束。

五、班主任小结

生命是如此的美好，我们的出生是父母生命的延续，所以我们应该小心呵护我们的生命。生命对于我们每一个人来说，只有一次，但生命又是那样的脆弱，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？

本次主题班会目的在于让同学们认识到生命的可贵，进而关爱生命，珍爱生命。或许你觉得这个话题离你很遥远，而其实危险就在不经意间发生，而我们所要做的就是防患于未来，让平安永伴，让我们的人生焕发光彩。拥有了安全，生命才生生不息，熠熠生辉。未来属于你们，未来的生活将是多么美好。关爱生命，关注安全，生活因平安而美好，生命因平安而精彩。

本次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位同学都表现非常棒！从同学们积极投入的表现中，足以看出大家对安全问题的关注。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。

让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随着大家！谢谢同学们！

六、效果与反馈

此次主题班会是围绕了解、掌握各种安全知识，通过小品表演、知识问答、各抒己见的讨论等环节串连而成。

主题班会圆满结束后，我班同学在安全知识方面有了很大的进步。以前过马路时，有些同学看到四周暂无车辆，便趁红灯之际就穿过马路；但打那以后，同学们看见红灯就自觉地在人行道上进行等候。

在活动结束后，宣传委员对同学们进行了采访，听说好几位同学在活动结束回家后，都把这次活动的详细过程告诉自己的父母，并同时告诫自己的父母在平时的生活中也要注意防火用电的安全。

这样类似的例子还能举出很多，这里就不一一呈现了。总之，这次主题班会的成效是很大的，它让同学们脑海中的警钟敲响，给予了我们警戒和健康成长的帮助！

东陈初中部分班会课优秀教案

“如何利用网络”

七二班 黄骥飞

活动背景：

众所周知，网络是一把双刃剑。如若利用得好，它就是你人生路上的一把能够劈除一路险阻的锋锐宝剑；如若利用不当，它却是一把能够摧毁你学业前程甚至生命的魔刀。多少人，沉迷在网络游戏里无法自拔以至走向犯罪歧途，又有多少人，在网络世界里如鱼得水最终成就辉煌业绩。

网络，对于初中生来说，存在更大的危险性。初中生正处在一个思维叛逆的时期，喜欢我行我素，而且缺乏是非明辩能力，容易受到某一方面的引诱（比如网络游戏）而无法自拔，缺乏自我控制的能力。因此，面对初中生开展一个“如何利用网络”的主题班会、让学生明确正确利用网络的途径就显得非常有必要。活动目的：

使学生了解网络的利弊共存性，提高学生对网络的认识，共同探讨正确利用网络的途径及避免坠入网络深渊的方法。活动准备：

1、把学生分成五个小组，一组选一个学生代表以及记录员（组员自定）。

2、让各组学生统计归纳自己组员上网的具体情况，包括上网时间、地点、所做的事情、心得体会等。

3、让学生准备一些网络给我们带来弊端的例子，以及给我们带来方便的例子。

4、准备一段在网上下载的巴黎风光的短视频和介绍欧洲文化的资料；准备一段网络公司的人员工作的视频。活动形式：讨论、谈话。活动程序：

一、先提问：同学们，你们说说看，上网能做什么？（能做的事情太多了，这部分要让学生用最简短语言概括，让学生畅谈，尽量让他们从多个角度来说。尽量制造聊天式轻松的谈话环境。）

二、先从第一组开始，学生代表具体地说自己那一组学生的上网情况（包括上网时间，上网时做的事情等），尽量要他们说得全面、具体，然后让其他组的学生对其进行点评（有哪些好的方面，有哪些不好的方面，该如何改正）。这样一组一组轮着来（各组记录员负责认真记录）。最后，各组进行自我反省，讨论总结如何更好地利用网络，学生代表发言。

三、学生举例说明网络给我们带来的危害（举案例），并分析其原因——网络问题，责任在谁？最后教师总结。

四、学生举例说明网络给我们带来的便利（举案例），并分析其原因——网络之利，该如何利用。最后教师总结。东陈初中部分班会课优秀教案

五、教师通过展示事先准备好的巴黎风光短视频及介绍欧洲文化，说明网络能很好的开拓我们的视野，只要我们好好利用，合理地利用，就能使网络很好地为我们服务。通过展示网络公司人员的短视频，说明网络工作的技术文化含量都很高，激发学生希望通过网络学习高科技甚至从事网络工作的愿望。启发学生走正确的网络轨道，远离网络歧途。东陈初中部分班会课优秀教案

团结互助，让友谊放光辉

七四班 薛卫华

一、主题：团结互助，让友谊放光辉

二、活动目的：

1.通过本次班会活动，增进学生之间的相互了解，增进友谊，营造良好的班集体氛围和学习氛围。

2.让学生学会换位思考，学会为别人着想，发现并学习别人身上的优点，学会关心别人，学会信任别人，学会团结同学，提高班集体的凝聚力。

三、活动准备：

1.了解和熟悉学生情况，如学生活跃程度，根据学生的实际情况，准备活动，安排部分学生参与准备工作。

2.编排活动，如话剧（情景剧）的角色挑选和彩排。

3.准备道具

4.提前公布活动主题，安排学生出一期关于友谊、集体的墙报，营造氛围。

5.根据活动，提前分组，让不熟悉的同学走到一起。

四、活动过程：

part 1 情景剧——将心比心，换位得友谊

情景一：一个同学雨天打着伞走路，不小心滑倒，踩到另一个同学，使得那位同学很生气，两个人将要吵起来了„„

情景二：一个组长发书，把一本破书发给同学，这个同学不肯要„„

情景三：一个同学在考试前发现忘了带笔，同桌不想把新买的笔借给他，使得这个同学可能不能参加考试„„

(教师引导大家换位思考)

换位思考后的情景：

情景一：道歉与谅解

情景二：无私和理解

情景三：主动与感激

part 2 从别人的优点认识自己的不足

由于班会之前作了分组，大家经过几天的认识，发现相互的优点并写在卡纸上，相互介绍，与全班的同学分享。就像某某同学要赞美某同学，他该说：某同学，我要赞美你，我很佩服你的„„被赞美的同学接受：谢谢你的赞美。

part 3 信任＋团结＝力量

全班分四组，过三关，由各组的同学安排参赛的策略，互相分工一起合作，完成比赛。比赛流程如下：

第一关：人生的导航灯——友谊

每两人为一组合，一个同学被蒙上眼睛，另一个做导航指导其前进，走过障 东陈初中部分班会课优秀教案

碍，走一个来回，另一组接力„„两个来回后，另外的四个同学接力。

第二关：齐心合力赛过诸葛亮

这四个同学用四根绳运送一个乒乓球，要求是绳子不可以打结，要求他们想办法，把球运到对面。

第三关：团结就是胜利

四个同学，每人派一张宽两厘米的纸条，组员一起想办法，四张纸不能同时接在一起，也不能四张同时碰到一起，把乒乓球运会起点位置，游戏结束，最快的一组为胜利。

part 4 合唱《感恩的心》结束班会课，班主任总结活动。

后续：同学写心得，体会，感受。

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“感谢有你……”

七三班 谢建军

主题：感谢有你„„

教育目的：告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。

主要内容：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。

感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。

感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。

感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生。

感谢这个世界上所有值得我们感激的人。

拥有一颗感恩的心

感恩你生命中的拥有，感恩你身边的人

感恩你所有的所有

活动过程：

一、主持人宣布活动开始

二、拥有一颗感恩的心，去感恩所有的所有，听一听**同学的心声，感受她心中的恩诗朗诵《拥有一颗感恩的心》

三、听了朗诵后，互动活动：说出最让你感动的事（请几位学生讲述）

四、要学会感谢身边的人，特别是父母，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩，而又应拿什么来报孝父母所付出的无数艰辛呢？

小型辩论赛正方：给父母的报答是精神上大于物质上。

反方：给父母的报答是物质上大于精神上

五、无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母，珍惜自己的至亲，父母的爱是那么的平凡，却又那么的动人，正如丁香花般的默默无闻，却沁人心脾。男生合唱《丁香花》。

六、歌曲表演《感恩的心》一句简简单单的感谢却包含了无尽的感动，学会感恩是人生的必修课。

七、班主任讲话

在这次“感谢有你”主题班会的过程中，我能感觉到同学们对这次活动的积极参与，他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象，辩论会非常精彩，手语小合唱也非常感人。听他们讲述自己感恩的故事，看他们用手语表达自己感恩的心情，作为老师的我心里也涌起一份真实的感动。我突然感觉，这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立，如此懂事，他们都是些善良纯洁的孩子，他们对他们的父母、老师、朋友，甚至生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的心，他们是想通过这次活动，将自己对于感恩的感 东陈初中部分班会课优秀教案

受抒发出来，积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。或许我们平时都不会直接抒发自己的情感，但是我们并不是没有必要让身边的人了解到我们对他们的关心和感激，所以这样体验感恩的活动是我们学生和老师所需要的，他们需要一个空间一个舞台表达自己的情感。这次的活动也在我们班掀起了一阵孝敬长辈、尊敬师长的热潮，这说明感恩教育活动的目的已经达到了，我们每个人都已经真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。

东陈初中部分班会课优秀教案

做文明人——文明规范与常规管理主题班会

九三班 徐亚红

一、班会目的：

通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和文明意识；养成良好习惯，健康成长。

二、班会准备：

1、确定主持人，选定剧情扮演者并进行排练。

2、学生通过各种渠道搜集有关文明规范、安全方面的资料。

3、黑板上用彩色粉笔书写“做文明人”四个美术字。

三、班会程序：

主持人甲：敬爱的老师

主持人乙：亲爱的同学们

合：大家好！

主持人甲：我们是灿烂的花海，用青春拥抱时代，主持人乙：我们是出升的太阳，用生命点燃未来，主持人甲 ：我们要做新时代的文明使者，主持人乙： “做文明人”主题班会，现在开始！

主持人甲：为此我们准备了一些节目，下面请欣赏小品——

主持人乙：《一路平安》！

《一路平安》扮演者：王桔、吴燕、王枫、沈春桃等。主持人甲 ： 三月是雷锋月，是文明月，主持人乙：说道雷锋月，我就想起了歌颂雷锋的一首歌：“学习雷锋好榜样，忠于革命，忠于党„„”我有唱错歌词吗？把你乐成这样。

主持人甲：不是，我一听到这首歌，就想起了一首歌颂人类精神文明的诗歌，要不咱们一块来分享一下？

主持人乙：行，下面请欣赏诗歌朗诵——

合：《秋颂》

主持人甲： 下面呢，大家来玩一个游戏，要求每组两个人，一个人做动作，另一个人猜出这个人的动作所要表达的意思。猜的越多越好。时间一分钟。

主持人乙： 提示一下，是有关文明用语的。游戏《猜词》

主持人甲：同学们，今天我们的主题半会接近尾声了，最后。我们有请班主任对此次主题班会进行总结，掌声欢迎！

四、班主任总结： 东陈初中部分班会课优秀教案

同学们： 这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位小员、都表现得特别棒！从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对文明规范问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的文明意识和安全规范意识。让文明时时伴着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿文明永远伴随着我们大家！谢谢同学们！下面我们一起来说一下我们班的格言——

同学合：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运！

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我们需要朋友

九二班 张树兰

一、班会目的：

通过这次班会，增进同学们之间的友谊，也使大家更多地发现彼此的优点，认识到什么才是真正的朋友，用真诚的心去对待朋友

二、班会重点：

班会重点故在同学们的互相交流上，指出你的同学或朋友的优点，让同学们意识到每个人身上都有不为人注意的闪光点，我们要用真诚的心对待别人，才能换来别人的一片真诚。

三、班会形式：

谈话形式：由主持人提出问题，大家即兴发言、讨论。

四、班会准备：

(一)在班会前，让每一位同学把自己印象最深的一位同学描写一下，指出他(她)哪些地方使你对他(她)很欣赏，把他(她)的名字和这些特点写在一张纸上，交给班长。

(二)请两位男同学排演一个小品《看面相》。(三)每位同学准备一个伟人交友的小故事。

五、班会过程：

(一)主持人：在现在这个社会中，随着竞争的激烈，人与人之间的关系变得越来越淡薄，我行我素，以自我为圆心，以自己的利益为半径画圆的人也越来越多。而且，这种观念也正在向我们学生中扩展，我们马上就要进入高三，升学的竞争将更加激烈同学们之间的关系也或多或少地出现一些问题，难道同学们之间真的大再需要真正的友谊了吗？让我们带上一颗真诚的心，去寻找生命中永远的朋友——主题班会“我们需要朋友”现在开始(背景音乐——臧天朔的《朋友》)(二)主持人：请大家回忆一下在咱班自己认识的第一位同学是谁？你们是怎样认识的？说的第一句话是什么？

(请10位同学发言)

主持人：通过以上同学的叙达，仿佛又把我们每一个人带到了开学之初，其实交朋友并不是一件难事；只要你真诚地说一句“你好，我叫x)，从此你就会拥有许许多多的朋友；

(三)主持人：在班会前我们请每一位同学把你自己印象最深的一位同学描写一下，指出他(她)哪些地方使你对他(她)很欣赏，把他(她)的名字和特点写下来，我们发现从同学中来的内容极丰富，几乎包括了班内所有同学的名字，有班内的活跃分子；也有平时很少讲话很安静的同学，因为时间的关系，我们从中挑选 东陈初中部分班会课优秀教案

10个，请同学们猜一猜他是谁(主持读完一个；同学们就争先恐后猜这位被描述的同学是谁，班会气氛异常活跃)(四)主持人：同学们，其实我们周围的每一个身边的人都有许多的优点闪光之处,往往是在不经意之间被我们忽视了。我们都应留恋周围的人和事,吸取别人优点,改掉自己的缺点,取长补短,共同进步。

(五)小品《看面相》

具体内容：a和b开学时始分到—个班，坐同桌，a生相貌丑，b看不起他，总是讥笑他，还和其他同学一起拿他开玩笑，a没有和b正面冲突，—天，b正在打篮球，不小心扭伤了脚，胳膊擦破了皮，流了血。由于大家都不太熟悉，b所谓的“朋友”也只不过是“玩伴”，这时候没有人来帮助b，正在这时，a走到 b身边，扶起他，用自己的手绢帮 b 擦干血渍，扶他去医务室，两个相视而笑，从此成了好朋友。

主持人：看了以上的小品，大家做何感想？(同学们踊跃发言)以上同学们都谈的很好，我们大家明白了这样一个道理：不可以貌取人，这是交友的重要原则。

主持人：朋友之间也常常出现矛盾，该如何处理呢？请大家以小组为单位，谈一谈自己与朋友之间发生矛盾的事，或是在交友时遇到了哪些问题，大家共同讨论，该如何解决？然后请各组选派代表进行交流，寻找解决矛盾的方法与技巧。

(六)请儿位同学讲伟人交友的故事

主持人：通过同学们讲述的一个个生动的小故事,我们看到在那艰苦的岁月中,他们互相帮助,互相勉励,同甘共苦,共同为新中国的解放而奋斗。

作为新世纪的一代青年,虽然我们与伟人们所处的年代不同，但有一点是共同的，即朋友之间同样需要真诚纯洁的友谊，互相帮助、互相勉励、共同进步。

(七)主持人：同学们让我们共同演唱周华健的《朋友》，在歌声中结束我们的班会。

(八)班主任总结

这次班会开得很成功，达到了预期的目的。现在同学们受社会上一些不良思想的影响，有些同学变得比较虚假，不愿主动与同学沟通，对别人的友善行为也持怀疑态度，从而同学们之间变得很陌生，真善美的东西少了，通过这次班会活动，同学们敞开心扉，彼此交流，又唤团了人间最真挚的情感—-友情，这是人们最美好的情感，让我们带上一颗真诚的心，去寻找生命中永远的朋友!

东陈初中部分班会课优秀教案

礼仪之花开满校园

八二班 佘勇

教学目的：通过这次活动，使学生受到“礼仪规范方面的教育，自觉养成懂礼仪，守规范的好习惯,提高学生的素质。

活动形式：

1、礼仪方面的知识竞赛。

2、有关的文艺节目演出。活动过程：

一、全体起立：唱队歌。

二、主持人宣布：“让礼仪之花开满园主题队会现在开始，首先，请各组选出的参赛代表上场。（大家鼓掌欢迎）。

三、主持人：竞赛的第一大题是必答题，请代表们抽签。（各组抽到哪道题就问答哪题，回答正确的，送上一朵红花。）

第1题：学校的客人指哪些？（到我校来的领导、老师等，学生的家长等都算客人，也不管地位高低.）

第2题：文明礼貌三句话是哪三句？（1）见面说：“早上好！“您好！（2）道歉说：“对不起！请原谅！（3）致谢说：“谢谢！给您添麻烦了！

第3题：文明行为三件事是哪三件事？（第一件事爱护环境，你丢我捡；第二件事是遵守秩序，你挤我让；第三件事是竺人谦让，你好我学。）

第4题：待人接物要遵守哪三个原则？答案：原则之一是尊重他人，听他人说，替他人想，帮他人做；原则之二：热情待人；原则之三：真诚做人，不说假话，诚恳待人。

第5－10题略。

四、主持人：

1、总结必答题的成绩。

2、请一名学生独唱。

五、主持人：接下来是抢答题，看谁答得又快又好，答对一道题，得一朵红花。

第1题：怎样打电话？

第2题：敲门的方法是什么？

第3题：敲门的原则是什么？

第4题：“礼貌周全不花钱，却比什么都值钱是谁说的？

第5题：见到校长和几位老师在一起怎样问好？

第6题：如你同桌的同学上课呕吐了，你该怎么办？

第7题：在上学路上，如你看见一个小同学摔到四里去了，你怎么办？ 东陈初中部分班会课优秀教案

第8题：同学不小心倒了墨水在你的身上，你该怎么办？

第9题：借了同学的东西应怎么办？

第10题：好朋友跟你提意见你怎么办？

六、主持人：

1、总结两轮比赛的成绩。

2、请欣赏笛子合奏。

3、请欣赏普通话朗诵《礼貌歌》。

七、主持人：看了他们的表演，我们都愿做讲文明懂礼貌的好队员，在实际生活中应该怎样做？请看常见的不礼貌和有礼貌的说法。

喂，到白合去哪里－请问，到白合走哪方。

借一支笔给我！－您的笔借给我用一下好吗？

不干－对不起，这件事我帮不了忙。

不知道－对不起，没听说过。

不行就算了－如您觉得有困难，就不麻烦您了。

替我做，好不好？－我能请您帮我个忙吗？

给我拾一下钢笔－请您帮我捡一下钢笔？

八、节目：用电脑打字。

九、小品：

十、主持人：愿我们都成为讲文明，懂礼貌的少先队员。愿歌声与微笑伴我们健康成长。

全唱《歌声与微笑》。

十一、辅导员：

1、评出比赛名次。

2、总结讲话

篇2：初中心理课教案集

一、教学目标

1、通过本节课的教学，培养学生的自信心，懂得自我调控；

2、将培养自信心的方法适当的运用于社会实践中。

二、教学重、难点

重点：中学生自信的培养，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

三、课堂类型

心理活动课

四、课前准备

课件 信封1 信封2 选择板AB 自信故事 《跨世纪的新一代》歌曲

五、教学过程

第一环节：心理迷宫——心理分析

师：同学们，首先让我们一起进入本次活动的第一个环节

——心理迷宫，请看大屏幕！（点击）——（读题）

师：两个选择：a、前面一些 b、后面一些。

选择好了吗？——请亮题板！

师：到底AB两个选项分别意味着什么呢？还是让我们看看专家是怎么说的吧！（点击）

第二环节：理解“自信”的含义。

师：原来你的选择跟你的自信心强弱有关。（点击）同学们，那么你是怎么理解“自信”这个词的呢？

生：（。。。）

师：大家都发表了对“自信”这个词的理解，都讲得很好！下面还是让我们再次看看专家的理解吧！（点击）——（读定义）

第三环节：情境重现。

A、“小泽征尔”的故事——自信可以使人成功！

师：今天王老师就给大家带来了一则跟“自信”有关的故事。（点击）大家认识屏幕上的这个老人吗？他叫“小泽征尔”，日本著名指挥家，今天王老师讲的这个故事就跟他有关！（点击）——（讲述）

师：听了这个故事，你有什么感受吗？

生：（。。。）——（板书：自信 成功）

B、“没信心”的故事——自信的建立来源于两方面！

师：尽管“自信”非常重要，可以使人体会到成功的喜悦，但是一个人要建立起自信也并非易事，大家看，我们的“没信心”同学就碰到了这样的麻烦。。。

师：精彩的小品结束了，留给了我们很多回味，接下来

请同学们讨论两个问题：（点击）——（读问题）——（讨论）

生：（。。。）——（板书：

1、充分了解自己的能力和优点。

2、获得别人的承认和肯定。）

第四环节：找优点

A、给自己找优点。

师：既然获得自信需要充分地了解自己的优点和长处，那就让我们从这里着手吧！请打开1号信封，拿出表一，给自己找找优点。

师：谁愿意到上面来展示一下你的优点？（转换）

——（生展示）

B、给同桌找优点。

师：大家都了解了自己身上的优点，接下来就让我们给最亲密的同桌小伙伴也找找优点吧！

师：这是一份珍贵的礼物，请大家把各自的礼物装入信封，赠送给对方吧！

C、优点大轰炸。

师：现在王老师手中有一个红色的箱子，我们304班全班同学全被装在了里面，我们将随机的抽出一个同学来，由大家去发现他身上的闪光点！

D、小结：人的优点、能力不是天生就有的，别人对我

们的赞扬和肯定也不是轻易可以得到的。因此要建立自信，一定要努力提高自己的能力，发挥自己的优点，并从身边每一件力所能及的小事做起！

第五环节：延伸—常用的增强自信的方法。

师：这里，心理专家也给我们介绍了几种常用的增强自信的方法。

（转换点击——简要讲解）

师：你还有自己独特的增强自信的方法吗？（生演示）

师：（点击）前世界重量级拳王乔。弗雷基有一句非常有名的话，只有三个字，那就是“我能行”。今天王老师把这颗增强自信的灵丹妙药转赠于在座的各位同学，你能大声的对自己说“我能行”吗？（板书：我能行）

师：（点击）学习，你能行吗？。。。

师：最后，让我们在音乐声中变得更加自信吧

（音乐《跨世纪的新一代》）

中学生考试焦虑

教学重、难点

重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时

一课时 教学过程

1、复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。

2、导入新课。

由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑” 谜语：有心的老虎没几只（虑）。

考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来

了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。

过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。

3、新课教学

（1）关于考试焦虑的成因：

A、内部因素：

a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。

c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易

焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素：

a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。

b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。

c 学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

（2）如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。

B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。

D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更

是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。

F、进考场前的自我调节：（1）不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。（2）身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）（3）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。

4．总结：教给学生考试答题的基本要领：“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科

都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。

4、课堂小结

如何恰当处理与父母的关系

教学目标

初中阶段，同学们逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解，矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张。若不加以及时，妥善的引导和解决，将不利于他们的成长。因此，设计此课，希望通过同学们相互间的讨论和学习，学会理解，宽容父母，恰当处理与父母的关系，从中明白一个道理：爱，需要沟通。重难点

如何在实际生活中与自己的父母进行沟通。教学方法

讲述，讨论，情景体验等。教学过程：

一、导入问题：

同学们，我这有一个简单的问题：每次放学回家，你首先要做的事是什么？（热身运动的目的：调动气氛和渐入主题）

1、事例：《她看起来是个完美的母亲》

我来自一个单亲的家庭。我的妈妈声音温和、柔美，眼中笑意盈盈，似乎没有任何指责和她有关系。她从不愿从我的恐惧和孤独中发现问题。她觉得我什么也不缺：有一个伟大而勇敢的母亲，为了孩子而终身没有改嫁，善良、高尚，令所有的人称道。所以，她需要我无止境地陪伴。我不敢让

自己讨厌她，因为她看起来是如此完美，看起来是如此爱我。但是，我心里涌动着走出这个家庭的狂潮。摘自《健康之友》 想一想：文中的母亲爱自己的孩子吗？孩子爱母亲吗？（假设学生回答：a、爱。问：为什么主人公说“看起来是个完美的母亲：？母亲知道孩子的心事吗？ B、不爱。文中哪些字眼体现出不爱呢？怎样改变这种状况？）

做母亲的，爱孩子却又不了解孩子；做儿女的，爱母亲，却又选择离开。不管哪种情况，说明他们之间缺乏一个中间环节——沟通。可见，日常生活中，沟通很重要。

2、提问：应该怎样与父母沟通呢？哪些沟通方式是较恰当的呢？这就是我们这节课要一起探讨的问题：学会通过沟通找回父母之爱？

二、学生共同探讨问题

下面请分成小组进行“说一说，议一议“活动，互相交流发生在你身边的故事。

1、说一说，议一议

a每人举一个由于你的逆反心理而导致与父母不和或产生摩擦的例子。

b你想改变这种现状吗？如果想，准备采取哪种沟通方式改变？说明：分小组，选派代表做典型发言）

2、我这里还有两个情境请同学们评一评。

A“他从来没有爱过我”（我的父亲在外人眼里绝对是个

好男人：有文化，交际广，讲义气，受人尊敬。可在家里，他就像只老虎，易怒、烦躁不安，从来不主动和孩子接近。我们唯一相处的时间就是饭桌尚，也只有这个时候，他才履行一个做父亲的责任，问问我的考试成绩，然后教训我几句……我感觉不到自己是他的孩子，我不相信他是真的关心我，也不相信他会在我的身上投入很大的心血。

B妈妈的唠叨。（有一天，妈妈很晚下班回家，看见你又在看电视，不满地说：“整天就知道看电视、玩、学习成绩又不优秀。”而你明明已经做完了作业。你就回应：“你自己在外面没本事，受了气就冲我身上发！”

（哪个情境是良好的沟通？如果是不良好的沟通？怎么样回答才是良好的沟通？）

学生讨论回答。（小结：同学们说得都很好。我们真的要尝试用良好的沟通方式与父母相处，它将使我们有意想不到的亲情收获。）

3、老师引导疏导

卡耐基有句名言：一个人的成功，80％要靠人际关系和他的做人处世能力。父母是最爱我们的人，与最亲的人都不会沟通，何况与别人相处？你又怎能成功？做孩子的总是以为我们的父母无所不能，总是要求他们无条件地奉献，但是，父母大都是凡人，虽然他们全心全意的爱着你却也会犯下错误。

缺少爱是我们最常听到的埋怨，没有哪个孩子会认为自己得到的爱足够了，象情境一中的主人公。

每当埋怨之前我们是否可以这么想：在生活中，父母常常因为巨大的工作压力，家人的伤病，朋友间的纠葛等等而变得心力交瘁，从而忽视或没有心情给孩子更多的关爱？

以上种种对父母的理解、宽容就是一种良好的沟通方式，可以说，它是用亲情思维爱父母，是一种心灵上的沟通。

讨论：具体的沟通方式，如：写信、留言、短消息、邮件、父亲节、母亲节、生日、节假日散步、谈心等。

最后，让我们再来听一段短文《父亲的爱》，我们也许能从中得到另一层启发。（附后）

4、活动小结

最后，老师送同学们三句名言、十条建议。

三条名言：

（1）万善德为本，百行孝为先。

（2）心计较殷殷错，退步思量事事宽。

（3）责人之心责己，怒己之心怒人。

十条建议：

（1）自己事情自己办，不给父母添麻烦。

（2）艰苦朴素花钱少，不与别人比吃穿。

（3）家务劳动帮着干，多为父母减负担。

（4）思想学习勤汇报，恳求父母多指点。

（5）探亲访友离家前，禀告父母莫牵挂。

（6）学会道歉学会笑，不去顶撞和撒欢。

（7）递杯茶水问声安，爸妈勤苦挂嘴边。

（8）养育之恩重如山，儿女责人记心间。

（9）衣食住行讲礼貌，最老敬长想在先。

（10）大事小事不计较，学会宽容无事烦。

（摘自皮爱民主编的《首席教师的思考》）

我是谁——自我认识

认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题。能够对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好自信具有重要的意义。即将由初中升高一，一方面从心理上以为着从少年步入青年，另一方面从熟悉环境来到新的集体，内外环境的变化，都迫切地要求初三的学生对自我进行重新的认识和评价。因此，及时地对高一学生进行自我认识的心理教育是非常必要的。教学目标

1、让学生了解认识自我的重要性，认识自我的内容、途径。

2、引导学生提呀自我认识和与他人对自我的认识的差异，从而学会更客观地进行自我评价。

3、引导学生进行更深入思考“我是个怎样的人”等问题。教学内容

1、认识自我的重要性。

2、认识自我的内容、途径。

3、如何更客观地了解自我、评价自我。教学重、难点：

重点：让学生打破“自我中心”主义，学会客观地评价自我。

难点： 如何让枯燥的自我反省生活活泼起来，学生能够在欢乐中进行体验和思考。

教学方法 讲述法、问卷法、游戏法。教学用具 “十问”卷 教学步骤

1、引入：思维实验：当世界上只剩下我一个人的时候，我还是“我”吗？

2、人，为什么要认识自己（重要性）？

古老的传说——斯芬克斯之迷，告诉我们“人，认识你自己”。对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标。

对于个体来说，认识自己有助于心理健康，有助于更好地把握自己，调空自己，有助于挖掘潜能，完善自己。

3、人，要认识自己的什么（内容）？

活动：十问“我是谁”。尽可能快地完成十句以“我是”为开头的句子。将同学的答卷收上来，结合答卷分析。

（1）“我”的三个成分。物质的我——对自己体征的认识。精神的我——对自己心理特征的认识。

社会的我——对自己与他人关系的认识。

(2）“我”从哪里来。“我”是区别动物心理与人类意识的标志。“我”是一个社会化的概念。

无“我”——有“我”——“唯我”

4、怎样认识自我（途径）？

提问：我们是从何得知自己是这样的人的？(1）自我反省：自我对话、写日记等。

(2）以他人为镜：与他人作比较，他人对自己的评价、态度等。

(3）以活动结果为镜：心理测验、竞赛、游戏、集体活动等。

5、游戏——猜猜“我是谁”

(1）活动：随机抽取两三份学生答卷，全班同学猜这位同学是谁。请同学谈对该学生的印象及该同学感受。

(2）思考：当自我评价与他人评价不一致时。A哪个才识真的“我”？ B如何解决这个矛盾？

(3）学生回答及教师小结。

6、本节课小结

(1）每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是艰难而长期的过程，需要不断地发现自己，定位自己，“我”每天都是新的。

(2）对自我的认识需要全方位、多途径相结合，不能单一地定位自我、“唯我”。

7、作业：自我形象设计。

学习的动力火车

教学目标

1、培养学生对自己未来负责的责任感；

2、培养学生追求理想的决心和信心

3、针对自己的未来计划对自己现在的生活做出评估与调整，做到行动服从目标。教学准备

白纸（每6-8人一张）舒展、悠扬的音乐、作业纸 活动程序

1、引子。有学生中存在的消极的学习情绪，引发问题：学习究竟对我们每个人意味着什么？

2、冥想活动：看将来。要求同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，全身放松，情绪放松，静心1分钟，呼吸平稳。引导冥想活动。放舒展、悠扬的音乐，老师的声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想。

指导语：“每个人都从过去走来，又从现在走向将来。现在让我们一起走向将来。大家在自己的生活道路上前进。看到了一些你曾向往的事情变成了现实……” “时间在慢慢地流逝，初中毕业了，你看到2年半之后的自己，那个时候，你刚刚考上一所新的学校，你穿着崭新的校服走在新学校的校园里，看一看，在你的校服上，印着哪一所学校的名字？（稍作停顿）“我们继续前进，时间慢慢地流逝。你

完成了自己的学业，学生时代就要结束了。你从母校老师手中接过毕业证书，你看到在你的毕业证书上印着学校的校名，请你看清楚，那时哪一所学校的名字？拿到证书的那一刻，你都想到了什么？（稍停顿）自己的学生时代就要结束了，想起自己的求学之路，你感慨万千…… “再往前走，时间不断地流逝。我们又看到工作10年后的自己，那个时候，你去参加一个同学10年聚会，在聚会上，主持人要求每一个人讲一讲自己的工作和生活，你走到台上，对大家汇报你毕业后的10年，你对大家说了什么？”（停顿一会）大家慢慢地睁开眼，回到现实。回应。回应学生冥想引发的感受——“现在感觉怎么样？让我们在第一时间内把自己对未来生活的畅想记录下来（见作业纸）……”

3、反思与分享

（1）给每个小组发一张8开白纸，让记录员做记录用，请小组长负责组织小组分享过程。保证分享顺利进行。维护班级氛围，观察各个小组进行情况，重点关注任务完成缓慢、有冲突或者出现其他问题的小组。

（2）请每个小组的组长把全体小组成员的分享内容和全班做汇报。

（3）根据学生的发言进行总结。

4、特别体验——幻游活动（促成自我整合，走上成功路）：每个人对未来都充满了憧憬和渴望，我们心中幻想的

未来都是那么的美好问问自己：我要把变成现实还是仅仅把它当成一个梦！现在请同学们再次微闭上眼睛，跟随老师一起去经历一次特别的体验。

（1）舒适的坐好，微闭眼皮（同时仍然能看到眼前的内容），全身放松，做深而慢的呼吸（1分钟）。请用心感受舒缓的音乐（神秘园乐曲《SPRING》），听着老师的指导语 请你坐好，微闭眼皮（同时仍然能看到眼前的内容），全身放松，做深而慢的呼吸。请你在心中问自己：假如目标实现了，我成功了，我初中毕业时是什么样子？是什么感觉？我完成学业时是什么样子？是什么样的感觉？工作的时候是什么样子？是什么样的感觉？别人怎样评价我呢？我自己怎样评价自己呢？假如目标没有实现，不成功时，我初中毕业时是什么样子？是什么感觉？我完成学业时是什么样子？是什么样的感觉？工作的时候是什么样子？是什么样的感觉？别人怎样评价我呢？自己怎样评价自己呢？问问自己：我要不要成功？要不要改变？我要什么时候改变？我一定要改变吗？再想一想我成功后的感觉怎样？我是什么样子？别人如何评价我？自己怎样评价自己？假如我改变了，成功了，会怎么样呢？我初中毕业时是什么样子？是什么感觉？他人怎么看我，我自己怎么看自己呢？完成学业时是什么感觉？什么样子？他人怎么看我，我自己怎么看自己呢？工作的时候是什么感觉？什么样子？他人怎么看我，我

自己怎么看自己呢？如此，你的感觉是多么的好啊！什么时候要行动呢？什么时候要改变呢？要立刻改变吗？如果你决定立刻改变，请你动一动你右手的大拇指。好，现在，带着这种美好的感觉，请你睁开眼睛，我们回到教室里。

（2)静思与分享。用30秒的时间静静的回想活动的感受，想一想如何用语言表达？时间结束后，在小组内分享。小组长为第一发言人，按逆时针方向顺次分享自己的感受，每人30秒的时间。

5、用脚做梦每个人对未来都充满了憧憬，但是在成长的过程中，有的时候，我们有的人会为了梦想的实现去积极的努力，有的人只是想想就算了；有的人努力了，失败了，放弃了；有的人失败了，坚持了，成功了。你是属于哪一种人呢？有了未来目标是第一步，接下来，必须将目标与行动结合，共同走向成功。指导学生完成“用脚做梦”活动中的两个问题（见附件），引导他们对自己目前的日常活动作出评估、反思、调整，做到行动服从目标，减少与目标不一致的行动，脚踏实地迈向成功。

6、播放励志歌曲《相信自己》的flash，激励大家要成功就得努力。

7、心灵宣言：请将你的右手放在自己的胸前，大声诵读《心灵契约》，为你自己输入积极的信念，向着自己的目标出发！

扬起自信的风帆

教学目标

通过学习,让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。教学形式

小品表演、诗歌朗诵、讨论、评议。教学重、难点

重点：使学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。

难点：老师要引导学生展露其真实的内心世界;启发他们寻找自己的优点，树立自信。教学准备

小品一则、诗歌 教学过程

一、导入

同学们知道镭的发现者是谁吗？（居里夫人）她曾两次获得诺贝尔奖，有人问居里夫人成功的秘诀是什么，居里夫人回答说：＂恒心和自信心，尤其是自信心。＂美国的爱默生也认为：＂自信是成功的第一秘诀。＂同学们认为什么是自信呢？就是相信自己的能力，相信自己能够获得成功，它是成功的源泉。

二、活动与训练

1、以自信为中心，有一对孪生姐妹——自卑与自负。

这三者有时出现在不同的人身上，有时出现在同一个人的不同时候。下面请同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现：（指明同学表现考试时的表情动作，再由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议）

教师小结：刚才同学们表演得惟妙惟肖，真实的表现了自卑者、自信者、自负者的神态动作及心理，同学们对他们的评议也很中肯。

其实，自卑、自信、自负仅一线之差下面我给大家讲一个真实的故事：（浙江王海波的故事，通过故事使同学们了解自卑、自信、自负的区别）

2、相信自己行，是一种信念，也是一种力量。然而，在现实生活中，自卑常常蒙蔽了我们的双眼，怎样才能树立自信呢？（学生讨论后作答）

3、体验自信（印发资料，学生填写后分小组讨论，并指定学生展示作答）

（1）活动一：请同学位看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。

□思维敏捷，上课积极发言 当干部，组织能力强

□记忆力好，背英语单词快 善交往，朋友多

□学习成绩比较好 有同情心，乐于助人

□文艺方面有特长 身体健壮或身材苗条

□在运动会中取得好成绩 作业书写认真，受到老师和表扬

□在学科竞赛中取得好名次 动手能力强，积极参加课外活动

□有毅力，能吃苦 办事严谨，很少出错

提问：请同学们参照调查表，向大家介绍你在哪些方面有优势，并向大家展示你曾获得的奖状或奖品，或者引以为豪的照片，也可以是讲一段特殊的经历。（帮助学生在回顾以往的经历中，肯定自己，增强自信）。

（2）活动二：来自他人的欣赏

请你的好朋友在你论述的基础上，帮你继续寻找自己具有的优势，或者近期取得的进步。

（3）在填表谈论的过程中，你体验到什么是自信了吗？联系自己的实际谈谈感想。

教师小结：自信就是自己相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。成功的生活经验能使人产生自信，他人的赞扬有助于我们确立自信，自信是前进的动力，它能激励我们克服困难，自强不息，成为强者。

4、朗诵诗歌

让我们怀着对未来的美好憧憬，齐声朗诵诗歌《扬起自信的风帆》

扬起自信的风帆

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。

自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。

自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近；

自信的人生不一般，不一般的人生有自信。

三、教师总结

发现自己的进步与长处是树立自信的基础。“金无足赤，人无完人”，我们在看到自己缺点的时候，更要看到自己的优点和长处；“日新又新，我常新”，每一天的“我”都在成长、进步，我们有理由自信，让自信为我们撑起一片崭新的天地。

与异性正常交往

教学目标

让学生了解性意识的产生是青少年成长过程中出现的正常现象，正确对待性意识，培养正确的性道德，与异性同学正常交往。教学难、重点

因青春期学生特有的羞涩，学生大多不敢公开议论这个话题，所以要事先做好部分学生的工作，让学生有思想准备，并收集资料准备上课。

1、青春期性意识产生的特点。

2、与异性同学正常交往。教学形式

老师讲课与学生讨论发言结合 课前准备

1、学生：请三、四个同学事先找有关男女同学交往的典型事例，有关的语录、格言，并且每人准备2分钟的说话，或谈典型事例，或谈自己的体会。

2、老师：准备有关男女同学交往的正反两方面的典型事例，有关的语录三、四条。

教学过程

(一)故事引入

有一位男生，上高中以后，感到自己产生了一些奇怪的

变化。他特别喜欢坐在他后面的一个女生，每天都忍不住想回头看她几眼，听到这位女生大声的说笑声，他心里就发颤；有一种异样的感觉。他为自己产生这种念头感到羞耻，以为自己变坏了；又怕其他同学知道后取笑自己，于是就拼命压制自己的想法，不让自己回头。实在忍不住，就用小刀在自己手腕上划。可是手腕上虽伤痕累累，但仍然忍不住要回头。为此他变得精神恍惚，最后不得不请教心理医生。

心理医生会告诉这位男生什么呢?这就是我们这节课要讲的主要内容，与异性同学正常的交往。

板书：男女同学正常交往。

在讲这个问题之前，让我们先了解青春期意识，性心理产生的特点。

(二)老师讲述青春期性意识的几个特点

(板书)

1、好奇性

2、吸引性

3、闭锁性

4、羞涩性

5、差异性

好奇性：这一时期对性充满了兴趣和特殊的好奇，关注异性的情况，渴望了解性知识，两性的生理差异。

吸引性：对异性充满了好感，有的同学会用各种方法引起异性对自己的注意，设法接触异性。

闭锁性：许多内心的秘密，对成人，包括父母、老师，不太乐意谈知心话。与成人交流减少，但与同龄同学交往增多。

羞涩性：既表现出对异性各种情况的浓厚兴趣，又表现出对异性特有的害羞、难为情。

差异性：不同的性别，表现出生理、心理、性格上有明显区别。

既然青少年在青春期性意识、性心理具有以上几种特点，那么，在青春期产生的对异性同学的好感，想与异性同学交往，都是正常的心理，不是什么羞耻、下流的事情。

在中学阶段，我们应当怎样与异性同学正常地交往呢?

(三)请同学们来谈谈男女同学如何交往，可举例，也可谈自己的体会。

(四)老师也谈男女同学交往的典型例子。男女同学共同学习，相互帮助，友好相处，这是很有必要的，既要友好相处，共同进步，又不要交往过密。那么，这个交往的原则应当如何把握?男女同学应当怎样正常交往?(五)请同学总结归纳男女同学交往要注意的问题。(六)老师总结归纳

(板书)

1、树立远大的理想。

在远大理想指引下的男女同学共同的学习、活动、工作，才会不断产生新的健康的内容，产生不断向前迈进的动力。

(板书)

2、把握语言和行为的分寸。

交往要热情、开朗，尊重他人，也自尊自爱。既要真诚相处，坦诚相助，又要端正大方。

(板书)

3、扩大交往的范围，要主动与大家一道参与集体活动。

积极主动参与集体活动，努力使自己成为集体中活跃的一员，保持男女同学之间正常的友谊，不要让友谊专注在某一个人身上。尽量不要单独与某一异性同学相处。

(七)前人的教诲、体会、感受，对我们青年一代是很好的教育。请同学朗读各自找到的有关格言、语录。

(八)老师出示小黑板、展示几条语录。

附例：

有一位重点中学的女生，学习成绩一贯很好，父母引以为自豪。后来，在一次省极夏令营活动中，她因病没有参加活动，与她同校的，但从未交谈过的另一夏令营男营员，主动关心她，帮助她。两人结下了友谊。回校上课后，两人交往更密切了，从经常来往，发展到递字条，经常单独见面的地步。大家都对对方充满了好感，相处得非常愉快。不过没多久，问题就接踵而来。先是两人的学习成绩直线下降，后来双方的父母慢慢都觉察到子女的变化。事情最后报到班主任和校长处。在班主任、校长的帮助下，她经历了一段非常痛苦的时光。最后她果断地斩断两人的情缘，回到正常的学习生活中，全身心投入学习。高考时，考上了清华大学。

她就是曾经的江西高考文科状元袁红。袁红用诗一般的语言讲述了自己的体会：“情窦初开的少女，是多么自作多

情，将友谊拔苗助长成爱情。可是，不成熟的幼苗根本承受不了任何感情风雨，要么扭曲变形，要么枯萎坏死。如果自己能把握小船的航向，彼此间保持一段距离，也许能留下美好而不是痛苦的回忆。

“千万不要让船儿过早地靠岸。”

附语录。

一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。

——陶铸

青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春去学无穷的智慧。

——高尔基

青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上流的人，永远忘我劳动的人，永远廉虚的人。

——雷锋

有一些人，即使心中有了爱，仍能约束它，使它不妨碍重大的事业。因为爱情一旦干扰情绪时，就会阻碍人坚定地奔向既定的目标。

篇3：初中心理课教案集

一、当前初中生心理健康现状分析

《世界卫生组织宣言》中强调, 人的健康不仅是没有生理疾病, 而且还包括心理和社会功能保持良好的状态。计划生育国策有效控制了我国人口过快增长的被动局面, 但随之而来的独生子女的教育问题凸显出来, 尤其是孩子的心理问题越来越引起人们的关注, 许多家长开始对自己的子女无计可施, 不少教师也感叹现在的孩子不好教。

目前, 初中生的心理健康状态存在不少问题, 他们往往表现为意志薄弱、缺乏自信、喜怒无常、情绪不稳、自我失控、心理承受力低、学习困难、考试焦虑、记忆力衰退、注意力不集中、思维贫乏、学习成绩徘徊不前、不能正确面对学习过程中的挫折等。他们在行为上出现打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学和逃学, 甚至出现自伤和伤人现象。

因此, 初中生的心理问题假如不能及时得到疏导、解决, 那就有可能发展演变成各种变态心理和异常行为, 后果也许会害人、害己、害家庭, 不利于构建和谐社会。初中思想品德课教学是学校德育工作的主渠道。因此, 在践行高效课堂的教学中渗透心理健康教育, 有利于提高学生的心理素质。

二、思想品德学科渗透心理健康教育的现实意义

传统的初中思想品德教学过程中, 学生往往被动地适应教材规定的价值体系和行为模式。新课程改革的本质是从应试教育向素质教育转变, 正如《初中思想品德新课堂标准》明确地提出“情感、态度、价值观”的课程目标与要求, 特别强调了对学生人格的养成与能力的培养。

可见, 初中思想品德课堂的教学过程不仅是以掌握道德知识、训练行为习惯为基础的过程, 更是一个注重学生潜能开发、培养学生认识能力、完善和发展学生人格因素的过程。在思想品德学科教学中渗透心理健康教育能有效提高学生的道德素质, 不断增强其社会责任感和社会实践能力。

三、在课堂教学中渗透心理健康教育的途径

在思想品德课堂教学中渗透心理健康教育, 教师首先要在学习现代教育理论的基础上, 去摸索、发现问题, 还要进行课题探究, 捕捉头脑中出现的新思想、新问题及新经验, 由感性认识上升到理性认识。教师在坚持“实际、实用和实效”的教学原则上, 需具体把握以下三个方面。

1. 构建新型的师生关系, 营造良好的学习氛围

教师是否能达成高效课堂的关键, 在于他的教学是否受学生欢迎;能否践行新课程教学所提倡的实践、探究、合作交流的学习方式;能否以学生为主体, 最大限度地调动学生学习的主动性、积极性。初中思想品德教材中有相当一部分内容涉及心理健康教育, 如七年级上册第2课“正确认识和评价自己”, 下册第12课“珍爱生命, 创造生命价值, 保持积极进取的精神状态”, 以及第19课“做情绪的主人”;八、九年级有关合作与竞争, 正确对待学习压力, 克服考试焦虑的内容等。针对上述在思想品德课中的心理健康教育内容, 教师应千方百计营造轻松愉快的氛围, 通过学习小组内讨论、班级内辩论以及讲述典型人物故事等渠道有的放矢地给学生进行心理指导, 使他们保持良好的心理状态, 产生愉快、满意、自信、宽容、乐于助人的积极态度和体验。

2. 倾注真诚的师爱, 以真挚的情感感染学生

我国著名教育家夏丏尊指出, 假如教育没有真挚情感与爱, 那就如同池塘没有水一样;缺乏情感与爱, 也就没有成功的教育。因此, 在课堂教学中应倾注爱的教育。

(1) 尊重

苏联著名教育家苏霍姆林斯基坦言, 学生的尊严是人类最敏感的角落, 保护学生的自尊心, 就是保护学生潜在的力量。心理学研究表明, 学习过程实际上是认知、情感、意志相统一的过程, 学生则是其中的主角。教师在课堂教学活动中应把自己视为组织者、引导者, 是学生的朋友, 时时处处切实尊重他们的主体地位, 从学生的心理特征出发, 以温和的表情与学生交流, 扫除师生间的“心距”障碍。尤其对“学困生”, 一定要用平等真诚的态度给予帮助, 使他们在课堂探究中心情愉快, 从而增强战胜挫折的勇气。

(2) 宽容

宽容就是豁达和挚爱, 它恰似一泓清泉可化干戈为玉帛;宽容就是深厚的涵养, 是善待他人的崇高境界;宽容蕴藏着殷切的期望和潜在的教育动力。其实, 犯错误是孩子的天性, 当他们犯错误时, 教师一定要学会换位思考, 用爱保护包容他们, 绝对不能予以挖苦、讽刺, 从而促进学生的良好的心理发展, 提高课堂效率。

(3) 信任

学生一般都具有创新的潜质。我们只有将培养富有创新性的学生作为首要目标, 才能对学生在思想品德课堂探究中充满信任和期待。每一个学生都希望自己的进步能得到同学的认可和老师的表扬, 因此在教学实践中, 必须具有不失时机地激励和鼓舞学生走向成功的教学艺术, 要善于发掘学生的闪光点, 努力挖掘学生的心理潜能。

例如, 我在执教九年级第三课“笑对生活”时, 要求学生讲述经历并战胜挫折的真实故事, 许多学生都说出了感人的经历。其中, 有一个女学生讲述了自己的爸爸面对下岗的煎熬, 最后终于找到了规模养殖山羊发财致富的故事, 引起了全班同学的情感共鸣, 全体报以热烈的掌声。这个学生笑了, 笑得很坦然, 眼里含着激动的泪花。从此以后, 她上课更加全神贯注, 发言也更加踊跃, 是她从老师和同学们的赞誉中找到了自信, 找到了自我。

3. 灵活利用教学手段, 培养学生的健康心理

教无定法, 贵在巧妙。在课堂教学中, 灵活利用教学手段主要包括以下三种。

(1) 暗示法

心理学研究表明, 暗示是人类的普遍心理现象, 是人与人、人与环境之间连续不断的信息交流的一种形式。直接性和主动性是暗示的显著特点, 一般通过直接感知和无意识作用渗透学生的心理。暗示是一把双刃剑, 消极的暗示对学生产生消极的影响, 积极的暗示对学生产生积极的作用。

所谓暗示教学法就是运用暗示手段, 挖掘学生的心理潜能, 使他们在身心放松的状态中获取新知识, 明白新道理, 开拓思维, 增强感知力、想象力、创造力, 进一步促进学、思、行的有机转化, 提高心理健康素质。

(2) 案例法

教师在课堂上适度运用有趣案例, 有利于对学生进行心理健康和道德情感的教育。例如, 我在执教七年级上册第二课“天生我才必有用”时, 选择了刘翔的案例, 并用多媒体形式展现了刘翔在2004年8月举行的雅典奥运会上, 击败欧美选手获得110米栏金牌的画面。刘翔在比赛结束后豪气万丈, 一吐胸臆:“我不输给任何人, 包括欧美选手。亚洲有我, 中国有我!”

通过这个案例, 使学生较为顺利地理解了“天生我才必有用”的深刻内涵, 明确了自尊、自信、自立和自强的内在联系。

(3) 讨论法

讨论学习法是师生互动教学的一种有效形式, 它既能为学生提供广泛的思路, 又能为教师提供广泛的反馈信息, 有效地实现了教与学的有机统一, 并在高效达成课堂三维目标的同时, 也为学生创设了民主、平等、互帮互学的氛围, 有利于进一步完善学生的健康人格。例如, 我经常通过学习小组内讨论、组际交流和小组竞赛等途径, 鼓励学生之间的相互合作, 从而在学生中形成了互助、互勉、互爱、互尊的良好人际氛围, 不但培养了学生团结协作、积极向上的民族精神, 而且形成了良好的心理品质。

高效课堂, “攻心”为上。作为一名初中思想品德教师, 务必高度重视在课堂教学中合理渗透心理健康教育, 为造就更多的“阳光少年”奉献自己的青春年华。

摘要：高效课堂, “攻心”为上。笔者与时俱进、大胆探索, 简要分析了当前初中生心理健康现状, 阐述了思想品德学科渗透心理健康教育的现实意义, 并从营造良好的学习氛围、倾注真诚的师爱和灵活利用教学手段三方面, 论述了在课堂教学中渗透心理健康教育的有效途径。

篇4：心理课不必受教案束缚

日前，笔者有幸观摩了某初职校举办的“情绪气象台”心理健康教育公开课。授课心理教师为上好这节课做了充分的准备，精心设计了教案。教学手段除常用的PPT外，还用上了iPad和手机。教师在上课时充分运用现代化的多媒体教学手段，让学生通过观看情景表演，分别用手机在聊天软件上发布面部表情图片，以表达自己的情绪。应该说，教案设计得很不错。但在上课途中，发生了这样一个小插曲：有一名学生在上课时竟擅自离开座位，向教室后门走去……心理教师急了，立即上前准备制止。谁知这名学生将一些东西扔在教室门口的垃圾桶里又回来了，还主动告诉教师：“我去丢垃圾了。”心理教师松了口气，又继续按教案上课了。

这节课上得很精彩，受到了听课教师的一致好评。在点赞的同时，我却陷入了沉思：这节心理课讲的是有关情绪表达方面的内容，为此，教师还设计了一些情景表演，这有利于活跃课堂气氛，便于学生掌握相关知识。但这名教师却疏忽了，其实学生无意识擅离座位丢垃圾的行为——也是一个很好的情景表演，而且事情就发生在学生之中，丝毫没有表演的成分，很真实。尽管教案上没有这个情景表演，但授课教师完全可以抓往这个“小插曲”，让学生表达自己对这件事的情绪，同时借此机会，因势利导，对这名擅离座位丢垃圾的学生进行一次及时的课堂行为规范教育，这比课后单纯教育强多了。可能是该教师受上课教案的束缚（因为听课教师人手一份教案），没有或不敢抓住这个契机，这不能不说是一个遗憾。

我没有批评这名教师的意思，只是认为，心理教师上课，不必非要受教案的束缚：即上课只能按照教案准备的内容和进度授课。其实可以随机应变，随时修改教案。

教学过程是一个动态的过程。教案是死的，人是活的。作为同行都知道，心理健康教育课教学过程中常常会发生教案中没有的情况：如学生擅离教室，学生向教师提刁钻的问题等。因此，教师不能死扣教案。即使出现打乱教案的情况，也不要紧张，要根据教学实际情况及时改变原先的教学计划和方法，以适应课堂教学的需要。

上海著名的语文特级教师于漪有“一篇课文，三次备课”的经验。其中第三次备课——边教边改，在设想与上课的不同细节中，区别顺利与困难之处，课后再次“备课”，修改教案。一些教学经验丰富的优秀教师在上课时碰到突发情况，也会灵活运用，不是死板地按教案上课。这就给了心理教师一个有益的启示：上心理课可以不受教案的束缚，根据实际情况，只要有利于上课，可以随时修改教案。在这方面，笔者作过一次有益的尝试。

笔者有一次给中职生上青春期性心理健康教育课。当我按照教案的要求讲到中职生要学会控制和保护自己，不要沉溺于与异性网络聊天，不要观看黄片时，一名学生竟当场问我，“老师，你看过黄片吗？”我一下子愣住了：尽管我上课之前作了充分的准备，包括先讲什么，后讲什么，以及如何与学生互动等，但却没有想到这一点，我心里一点准备都没有。而且，学生提的问题又是一个两难问题：若说看过，会有损教师的形象；若说没有看过，又给学生一个不诚实的印象。我本来想装傻不回答，可是看着学生们企盼的目光，我知道自己不能借口教案上没有而回避这个问题。我略一思索，响亮地回答“看过”，接着解释了看的原因：为了改善夫妻的生活。对于我的坦率回答，学生们报以热烈的掌声。这时我灵机一动，决定不按照教案规定内容来上课了，下面干脆让学生提问题，由我当场回答……结果这节不按教案上的课竟出奇的好。课后，学生们对我的评价很高。

我以为，教案是为教学服务的，而不是教学为教案服务的。所以，上心理课不必受教案束缚，而应根据课堂和教学需要，及时修改，灵话运用。

（作者单位：上海市甘霖初级职业技术学校，上海，200065）

篇5：初中心理健康课教案

【教学理念】

良好的人际关系是心理健康的表现和促进剂。同学关系是学生人际关系中最基本的一种。初中生交友的烦恼和困惑大多来自同学之间的交往，学生在日常交往过程中，不可避免地会出现这样或那样的矛盾与冲突。针对这种情况，本课辅导活动旨在帮助学生学会辨证地处理这些问题，学会化解矛盾，协调关系。

【教学目标】

1、通过辅导活动帮助学生学会彼此宽容，学会“换位思考”，学会为对方着想。

2、帮助学生掌握一些化解同学之间矛盾和冲突的方法，增进人际交往能力，改善人际关系状态。

3、让学生体验友情的崇高、伟大，珍惜友情，珍惜一起走过的日子。【教学准备】 制作标语卡片，歌曲《朋友》。

【教学对象】初中一年级 【教学过程】

引入：同学们，你们喜欢交朋友吗？（生：喜欢。）是的，我也喜欢交朋友。交朋友的方式有很多种，有的人喜欢和一两个人深交，那就是“人生难得一知己”，有的人喜欢广泛结交朋友，认为“四海之内皆兄弟”······然而不管是哪种方式，我们在交往的过程当中总会遇到这样或是那样的问题，和好朋友之间产生矛盾。下面就让我们来看两个心理剧，看看他们出现了什么问题，该怎么去解决呢？

一、心理剧演出，情境体验

在课堂上，让学生表演心理剧“篮球**”，形象地展现出在同学之间发生的矛盾和冲突。

心理剧场——篮球** 故事情节：放学后，篮球场上小东和同学们在打篮球，一不小心，篮球砸到了小西身上。情境1——站在自己的角度：篮球场上，小东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛，他们各个全神贯注。“小东，接球。”„„小东说：“王翔，接着。”在传球时，一不小心，球飞了出去，正好砸到同班同学小西的身上。

小西：（捂着肚子，生气）你怎么不长眼睛啊，疼死我了。

小东：（趾高气扬）你才没长眼睛呢，这么宽的路你不走，被砸到活该，关我什么事，哼。

小西：你明明先砸到人的，还恶人先告状，我告诉老师去。小东：你去说好了，我又没有错，不小心嘛。小西（用手指着小东）：你还没有错„„ 小东：怎么啦，想打架，我奉陪。小西：谁怕谁。

小东和小西两个人打起架来。学生活动：由表演小东和小西的两个同学谈谈他们表演时的感受，谈谈他们各自这样处理问题的出发点。

教师提问：站在自己的角度，小东强调自己没有错，小东和小西的关系会如何？ 学生讨论并回答问题。

情境2——站在他人的角度：篮球场上，小东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛，他们各个全神贯注。“小东，接球。”„„小东说：“王翔，接着。”在传球时，一不小心，球飞了出去，正好砸到同班同学小西的身上。小西：（捂着肚子）疼死我了。

小东：（马上跑上前）对不起，对不起，你哪里受伤了，是不是很疼？ 小西：肚子，呜„„

小东：要不要去医务室看看。

小西：没关系，我想休息一下就会好的。小东搀扶着小西坐到操场旁边的椅子上。

学生活动：由表演小东和小西的两个同学再谈谈他们这样表演后的感受。

教师提问：站在他人的角度，小东设身处地地感受小西受伤后的痛，小东和小西的关系又会如何？

学生讨论并回答问题。板书：

思 考 角 度 相 互 关 系

站在自己的角度 与对方冲突、争吵 站在他人的角度 能理解、体谅对方

教师小结：从上面的心理剧中，我们可以体会到：考虑问题只从自己的角度出发很容易引起冲突和矛盾；如果站在他人的立场想一想，许多问题就很容易解决，并且也让双方都感到愉快。我们常常把这种从他人的角度看问题，设身处地地感受他人的方法叫做“换位思考”。

学会换位思考是学会理解的关键。孔子的名言“己所不欲，勿施于人”，就更加深刻的阐释了换位思考的含义：“自己不希望的事情，就不要强加给别人”。

引：现在呢，同学们已经学习了换位思考的内涵，咱们就学以致用，运用换位思考的方法来帮助下面这几位同学解决他们所遇到的问题吧！

二、心语训练场

心理侦探：依次显示冲突场景，请学生当心理侦探帮助下面的同学解决冲突和矛盾。

1、小美脸上长了许多雀斑，小刚在学校经常开玩笑叫她“小麻雀”，小美非常生气。教师提问：小刚觉得叫同学的“外号”很有趣，很开心。换个位子，如果你是小美，你会怎样想？

2、吴浩和沈力一前一后坐着，他们为了自己的地盘经常挤桌椅，谁都认为是对方占了自己的地盘，谁也不肯相让，今天他们还为此打了起来。

教师提问：他们俩怎样做才能平息这场**呢？

3、谢峰和张晓是好朋友，但最近他们又闹别扭了，为什么事呢？原来近来谢峰经常不做家庭作业，到学校来要抄张晓的作业，张晓不肯，谢峰说张晓太不够哥们了，就不理睬张晓了，他们俩的关系越来越疏远了。

教师提问：他们俩怎样做才能和好如初呢？

小组讨论，请小组里的学生当心理侦探帮助上面的学生解决矛盾和冲突。最后由小组学生归纳总结出消除“火花”的好方法。

三、教师总结

1、友情提醒：做小绒绒不做小刺刺。让我们学习——

用友善的办法消除同学间的碰撞火花。

用理解、尊重的态度和语气表达自己的看法。

2、消除火花的好方法： 写纸条、写信 仔细听对方诉说 当面道歉 请老师和同学帮助解释 通过第三者讲和

冷静一段时间，让时间冲淡矛盾 送他（她）一个小礼物

四、学生活动：走近同学（同时播放歌曲《朋友》）

1、请走到过去曾有过摩擦的同学身边，做一个友好的动作（握手、拍拍肩膀、拥抱）或者说一句自己最想说的话。

2、学生互动交流，情感升华。

3、让学生互相交流沟通，加深彼此的感情，珍惜一起走过的日子。

五、课堂反馈：“这堂课给你带来了什么？” 我的感受： 我的认识： 我的收获： 我的困惑：

六、教学反思： 对于本节课的教学，我做了比较多的准备，可是在上课的时候却没能把准备的效果给发挥出来。我一直在担心时间不够的问题，就导致了学生很少参与，几乎是我一个人在讲。总的而言，主要有以下问题：

1、对中心“换位思考”的讲解不够；

2、在填表活动时，小组讨论没有调动起来，对问题的阐述不够明确，以至于很多学生没有明白究竟是站在谁的角度上；

3、在讲调解方法时，应该用事例引出，而不是老师直接得出。

篇6：初中心理健康班会课教案

一、班会背景：

和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。

二、班会目的：

二、班会重点：

三、班会难点：

四、班会准备：

1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生

问卷2 是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己

五、班会过程：

（一）、引入：

只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。

（二）、好坏习惯之争：

比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的过度学习法，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。

再罗列一些个别同学的不良习惯（不点名）：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。

（三）、自查与反思：

（四）、指点迷津：

请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书

要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间