中职生职业生涯规划ppt

中职生职业生涯规划ppt（通用10篇）

篇1：中职生职业生涯规划ppt

中职生职业生涯规划

近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：

一、全面了解自我。

在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

二、确定职业目标。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？

那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：

1、目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。

3、目标要具体、明确。

阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。

阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

四、不断调整目标。

要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。

中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。

篇2：中职生职业生涯规划ppt

十八年前的冬天，一个可爱的女婴呱呱坠地，在呵护中，无忧无虑的度过了童年。当生命的时钟敲响十八下时，我，蜕去了稚嫩、无知，展开飞向社会的双翅。从跨入荣昌职业教育中心的第一天起，职业生涯就似一道永无止境的阶梯。如今的我在底层，而光环，却在顶峰。该怎样一步步迈进呢？

这就是我我是一个跟着外公外婆长大的女孩，父母常年在外地工作。也正是这样，培养出了我孝顺长辈的良好品质。由于没有父母的引导与“包办”，无论什么事，我都会“打破沙锅问到底”以及“小强”一般的打不死精神！我貌不惊人，却有着开朗的个性，总能给人留下深刻的印象。善于沟通、写得一手好字、爱笑、偶尔也拽拽文……一顿自夸之后，也正确看待自己的缺点：于是不够冷静，冷不丁的也会有一些小自卑……

我的价值观

三年校园生活之后，即将跨上工作岗位。90后的我们，形形色色，有的崇尚自由，有的拜金主义，有的张扬个性。而我，有自己的价值观。钱，物质在我看来并不是第一位的。我更重视的是在最初的岗位上汲取经验，有所进步，就没有枉费。不在乎是否工作起点太低，工资太少，我要的，是充实自己的生活，充实自己的人生！例如：有一份工作可以让我每天忙碌，远离碌碌无为、消磨时间。在工作中寻找快乐，在事件中得到提升，在岗位上成熟思想。

结合自身，放弃大学梦

现在，我是一名护理中职学生，即将面临的选择是升入大学还是步入工作岗位。结合自身的实际情况，我选择了后者。

首先，年龄，已是成年人了，若完成职中学业之后，再升入大学，毕业就快而立之年，对于我那时才开始发展事业，不太符合自身需求。其次，父母常年在外奔波，家里老人也年事已高，我不能再加重父母的负担，反之，要早为家里出一份力。不抱怨自己的出身，不怨天尤人，因为我坚信没有上天的不公平只有自身的不努力。放弃大学梦我一样行。再者，我是一个敢闯敢拼的热血青年，在校学好技术，跨入社会踏实工作，不怕跌倒，爬起来就是好样的。最后，工作中我也不会放弃学习，跟其他升大学的同学一样，不断提升自己，在适应社会的同时成为社会的选择。

中职三年计划

即已决定三年后就业，那么这三年怎么有效的利用起来便对三年后的职业生涯至关重要。已经快过了一学期了，职中生活的适应还不错，但对护理专业的了解还不够深刻，功课也刚入门。我深知，按这种进度下去是肯定完成不了计划的。都说有目标才有动力。下面便是我对职中三年学习的规划： 高一：打好学习基础。深入了解护理行业，对未来所要从事的行业培养浓厚的兴趣。及时发现、排除入门时期的一丁点抵触与逃避心理。刚接触这个专业，基础非常重要，若一开始便懒懒散散，也就没有下文了。我要从身边出发，向高二的学姐们汲取好的，有效的学习方法，从中琢磨出一套适合自身发

展的学习方式。

高二：提升综合素质。在优化专业技术的同时，培养与人交流沟通的能力。积极参

加学校各项活动、社会实践等，为高三的实习工作做铺垫。

高三：实践升华。进入岗位实习，适应从校园到医院环境的过度，多向身边护士及

老师请教。调节心理，提高素质，学会服从、坚持、包容。做到不抱怨，不气馁。实际接触护理行业，肯定有很多意想不到的困难出现，比如病人的乱发脾气等。一定要调整好心态，正确面对，争取在8个月里，以最完美的弧度给实习画上句号。

瞭望职业路

一步一个阶梯，离开校园，不再有学校，老师的引导和呵护。今后的路该怎样走呢？在校三年所学的东西该怎样为自己的事业生涯打拼？

第一年． 搜集并分析当时的就业形势，尽最大的努力在荣昌县城各医院找工

作。如若不能达到这样目标，便先从乡镇入手。不在乎工资高低，先稳定下来。适应工作节奏与行业特点。同时，不放松对县各医院招聘的搜集。

第二年． 在这一年里争取达到在县城上班的的目标。并以最快的适应速度融

入社会。都说在家靠父母出门靠朋友，工作中我要建立属于自己的交友圈，改善人际关系，为以后职业生涯的需求打好基础做好全面准备。

第三年． 参加自考，充实自己。并计划在二十四岁的这一年完成人生的另一

件大事，结婚。建立一个温馨的家庭，对稳固事业起着辅助作用。并与另一半在工作上相互扶持、接济，一起奋斗，争取达到第一个事业的高峰期。

第四年． 计划在上班的同时开一家婴幼儿用品的网店，作为副业。然而由于

工作的繁忙和经商经验的不足，我会有效的利用家人和朋友的力量，在她们的帮助下，辅助我将网店逐渐转向实体店，双管齐下。

篇3：中职生职业生涯规划个案指导

1 个案背景

李秀龙 (以下简称小李) 为我校口腔修复工艺技术专业的一年级新生, 2011年入校, 懂礼貌、守纪律, 学习成绩优良, 并担任班级学习委员。第一学期, 小李学习了学校开设的职业生涯规划课程, 对职业生涯规划有了一个初步的认识。随着学习的深入, 给自己寻找一个职业目标并付诸实际行动的想法在小李的心里越来越迫切。于是在课余时间, 小李找到我校职业生涯规划课教师, 希望能得到教师的帮助, 以便很快明确自己的职业发展方向。笔者接待了小李, 并接受了他的咨询。

2 指导过程

2.1 第一次见面:通过面谈了解基本情况

小李的家乡在广西北流市, 其父亲早年到广东打拼, 做过义齿加工厂学徒, 1992年后返回南宁创办了小型义齿加工厂, 在2003年将该厂迁到家乡北流市, 现厂内聘有员工20多名, 在当地是小有名气的加工厂。目前, 小李家庭生活条件良好, 经济来源比较稳定。受父亲影响, 小李从小就对义齿加工制作工艺有极大的兴趣, 为了学好技术本领继承父业, 中考后, 小李离开家乡来到我校学习口腔修复工艺。通过沟通, 笔者确定了小李咨询的目标[2]: (1) 帮助他明确自己的性格、兴趣、职业能力、价值观; (2) 帮助他确立清晰的职业目标; (3) 帮助他了解劳动力市场; (4) 帮助他明确职业行动目标。目标确定后, 笔者拿出霍兰德兴趣测试量表, 让他回去自己测试。

第一次见面后, 笔者对这位学生有了初步的了解:该学生心理素质较好, 学习欲望强烈, 沟通能力也较强, 做事比较谨慎认真。

2.2 第二次见面:分析霍兰德兴趣测试结果及自身性格

霍兰德兴趣测试结果显示, 小李的兴趣类型为RSE型, 即趋向于现实型、社会型、企业型。

职业价值观测试结果为:最重要的是能从事自己感兴趣的工作;最不重要的是工作稳定有保障;次重要:社会需要与社会贡献较大;次不重要的是工作不太紧张、外部压力少。

职业价值观分析报告:最突出的是能从事自己感兴趣的工作, 这说明小李首先最认同的是希望工作是自己喜欢的, 且工作内容丰富、充实;其次就是希望得到社会的认可, 实现自己的人生价值、社会价值。

小李对自身的性格能力等概括为: (1) 思想活跃, 性格随和, 能与同学和睦相处。 (2) 勤于思考, 善于总结, 自学能力强, 对新事物接受快。 (3) 善于与人交流, 具有良好的语言表达能力, 时常以沟通的方式解决问题。 (4) 做事认真负责, 有较强的组织能力和协调能力。 (5) 为人诚实守信, 有工作激情, 敢拼敢闯。

综合霍兰德职业兴趣测试以及学生小李的自身性格爱好等特点, 笔者建议他将来最好能从事偏向于企业管理者类型的技术类工作, 并建议小李回去认真思考几天, 对照科学的测试结果以及自己的实际情况尝试寻找自己的职业生涯目标或理想, 并且对此目标的可行性进行思考和分析。

2.3 第三次见面:讨论确定职业生涯发展目标

学生小李经过思考分析后, 带着答案找到了笔者。他将自身职业生涯目标基本确立为:先在外求学和就业, 成为“口腔义齿修复大师”后, 再继承父业, 最后争取将家族义齿加工厂做大、做强。笔者认为, 其确立职业生涯目标的有力支撑点是他的性格能力以及其父亲的加工厂事业。随后, 笔者与小李共同分析了口腔修复工艺技术行业现状。

(1) 行业现状。义齿加工行业一直缺乏行业有效的监督管理制度, 无执照的加工厂以及同行业间低价位的恶性竞争比较普遍。另外, 有相当一部分开展口腔诊疗业务的医疗机构不仅对义齿使用管理混乱, 而且还存在违规加工和制作义齿的行为。目前, 国家有关部门正开始对义齿加工行业进行规范管理, 例如组织定期检查、要求亮证经营、规定持证上岗、采取明码标价、打击假冒伪劣产品等措施, 使义齿加工企业在良性竞争的环境中共同发展。

(2) 技工需求。据统计, 现我国技师和高级技师在企业技术工人中仅占3.5%, 高级技工也只占5.5%。目前, 一些经济发展较快的地区, 如珠三角、长三角、环渤海湾城市群等, 都出现了严重的“技工荒”, 北部湾发展也不例外。广西北部湾经济区作为后发展区域, 技能型人才需求则面临更加严重的缺口, 在北部湾大开发的背景下, 各类技工人才将供不应求。而在口腔技工需求方面, 随着经济的发展, 人们日益重视口腔的健康和美观, 对齿科的需求也越来越高, 因此将带动齿科行业的发展, 所以义齿技工就业前景乐观。

(3) 市场前景。首先, 从患者本身来看, 口腔健康与其生活质量息息相关。许多牙齿缺失的患者生活不便, 吃东西不利落、笑容不自然和缺乏自信心, 牙齿问题直接影响咀嚼功能, 影响身体健康。其次, 从市场环境来看, 中国至东盟自由贸易区的如期建成和北部湾区域合作的顺利推进, 给广西带来了全新的发展机遇, 也为义齿加工企业提供了一个有利的平台, 使义齿技工的就业前景更加广阔。随着国内义齿加工制作水平和技艺的不断提高, 加上中国加入世界贸易组织以及全球经济一体化进程的加速, 我们相信, 中国将成为东南亚地区乃至世界的义齿加工中心。

根据上述情况, 笔者支持小李给自己确立的职业生涯发展目标, 同时告诉他, 目标的实现需要付诸行动, 并且需要对自己的职业生涯发展目标做一个规划, 要分阶段制订近期目标、中期目标、长远目标, 并制订各个阶段具体的发展措施, 按计划实施, 从而最终实现长远目标。最后, 笔者要求小李回去撰写分阶段目标及具体措施。

2.4 第四次见面:讨论分阶段目标及措施

学生小李撰写的分阶段目标及具体措施如下。

2.4.1 近期目标

在读3年中专期间, 主要学好口腔修复工艺基础理论和基本技能, 毕业时取得中级工技术资格证。

2.4.2 中期目标

中专毕业后, 先在外求职就业, 进行15年的工作锻炼, 不断学习和掌握有关义齿加工制作工艺的各项技术, 并完成大专学业, 取得高级工技术资格证。

2.4.3 长远目标

经过3年的中专学习和15年从事义齿加工制作的经验, 使自身的技能水平得到不断提升, 在最终获得高级技师证书后返乡继承父业, 把所学到的知识和技能转化为生产力, 争取建成广西较大的义齿加工中心。

在笔者的指导下, 小李绘制了职业生涯规划各阶段目标简图[3] (见图1) 。

其中, 各分阶段目标的主要措施如下。

(1) 第一阶段主要措施:在2011年9月至2014年7月期间, 在校学习掌握口腔修复工艺基础理论和基本技能。具体措施:一是在理论学习期间, 努力学好各专业理论课程, 初步掌握口腔修复工艺专业基础理论。二是在工厂实习阶段, 将理论知识与实际操作相结合, 接受严格的义齿加工实践训练, 做到虚心请教、勤学苦练, 为走上工作岗位打好基础。通过实践活动顺利完成中专学业, 并按时拿到中级工证书。三是在实习期间, 利用业余时间参加口腔修复或相关专业的成人大专教育, 为早日获得高级工申报资格创造条件。

(2) 第二阶段主要措施:在2014年8月至2019年7月期间, 进一步掌握义齿加工制作工艺基本技能。具体措施:一是毕业后先在外求职锻炼, 即到义齿加工企业应聘就业, 就业方向是各大医院口腔技工室、相关义齿制作中心、中外合资义齿制作公司。二是在就业期间主动向前辈学习, 进一步掌握义齿各品种加工制作工艺的技术, 不断提高自身专业技能。三是及时关注本行业的发展动态和新的技术成果, 积极参加国际口腔设备、义齿设备、义齿材料展览会及学术会议, 参与技术经验交流, 掌握市场信息, 不断积累新的知识。四是日常工作认真负责, 不计较个人得失, 与同事和睦相处, 主动表现自己, 努力当上业务主管 (班长、组长) 。五是积极了解义齿加工企业的内部管理办法和市场运作方式, 培养自身管理才能。六是顺利完成大专学业, 取得大专文凭, 并按时申报国家职业资格考试, 考取高级工证书。

(3) 第三阶段主要措施:在2019年8月至2024年7月期间, 掌握义齿加工制作工艺先进技术。具体措施:一是勤于思考, 善于总结经验与教训, 不断提高义齿加工制作工艺各方面的技能, 不断提高义齿加工制作新技术、新工艺。二是主动了解患者的需求和临床医生的技术特点, 通过不断积累加工生产经验和对临床的了解, 把临床要求在义齿加工制作中完美地体现出来, 以满足医生和患者的要求, 从而赢得广大客户的信赖和公司的声誉。三是保持日常工作激情, 敢于勇挑重担, 注意处理好上下级之间的关系, 充分发挥自身的管理能力和组织协调能力, 以获得同事的认可和上级领导的赏识, 争取成功担任部门领导 (副职、正职) , 成为企业中层管理人员。四是全面掌握义齿加工企业的规范管理、生产和销售方面的先进模式和成功经验。五是按时申报国家职业资格考试, 考取技师资格证书。

(4) 第四阶段主要措施:在2024年8月至2029年7月期间, 掌握义齿加工制作工艺核心技术。具体措施:一是在义齿加工和管理岗位上不断磨练, 在做好本职工作的同时, 结合自身实际需要, 利用业余时间参加有关短期学习和培训, 不断提升自己的综合素质, 努力使自己成为技能型、管理型、复合型人才。二是通过积极探索和刻苦钻研, 使自己在义齿加工制作工艺方面达到较高的技术水准, 具有丰富的生产实践经验和操作技能特长, 能解决义齿加工关键操作技术和生产工艺难题, 成为口腔义齿加工行业中的修复专家。三是了解市场动态, 开展市场调研, 对义齿加工行业进行综合分析, 为下一步返乡继承父业做好相关前提准备。四是按时参加国家执业资格考试, 考取高级技师证书。

经过多年在外求学深造, 这时的小李已全面掌握了口腔义齿加工这一领域的前沿知识和核心技术, 已具有丰富的义齿加工制作经验, 已拥有娴熟的操作技能水平, 已能解决义齿加工生产工艺难题。为了选择更加适合自己的发展方向, 便于充分发挥自己的优势和潜能, 可以在他取得高级技师证书时, 辞去工作返回家乡继承父业, 以家族产业为起点, 整合父子双方的有利资源, 投入资金完善基础设施, 不断扩大生产规模, 逐步发展成为一家具有竞争力的中型义齿加工厂, 争取建成广西较大的义齿加工中心, 能承接本地各市、县口腔修复科和私人口腔诊所甚至国内外的义齿加工项目。为了继续做大做强, 可以在自家的加工厂基础之上, 通过异地发展和合作联营等方式, 开办多家修复门诊与义齿加工配套, 逐步发展形成集义齿加工、修复、护理的一条龙产业, 用自身创新的产品及优质的技术服务口腔患者, 以满足人们日益增长的口腔医疗保健和治疗需要。

3 结语

此次职业生涯规划咨询指导是笔者较为成功的一次指导, 通过与学生小李共同讨论、分析和规划, 帮助其正确地认识了自己, 认清了行业趋势, 找到了适合自己的职业生涯规划发展目标, 并制订了具体的实施措施。小李撰写的《个人职业生涯设计书》参加了全国中等职业学校“文明风采”竞赛活动的职业生涯设计书比赛, 并获得了全国一等奖。

职业生涯规划, 只要开始, 就永远不晚;只要进步, 总有空间。对自己的职业生涯进行规划并认真实施, 就会一步一步地走向成功。

关键词：职业生涯规划,中职生,口腔工艺技术

参考文献

[1]刘清亮.职业生涯规划与就业指导[M].北京:人民邮电出版社, 2010.

[2]职业生涯与发展规划课题研究组.中职生职业生涯与发展规划教程[M].北京:北京出版社, 2008.

篇4：中职生如何做好职业生涯规划

[关键词]中职生职业生涯规划

中等职业教育是一种职业定向教育，一方面为社会培养经济发展所需的职业技能型人才，另一方面对受教育者而言是为其从事某一职业而实施的教育。而新时期，中等职业教育迎来了历史性的发展机遇，同时也存在巨大的挑战：严峻的就业形势，日新月异的职业环境变化，中等职业学校教育体制的缺陷，学生的综合素质相对偏低等制约了中职生的人才培养。因此，如何使学生从入学之初就逐步形成良好的职业价值取向，使他们对职业角色要求更具有自我价值现实性，即如何开展中职生的职业生涯规划教育，在当前中等职业教育改革和发展的大潮下，是一个不容忽视的问题。

为了有计划、有组织、有系统地实施职业生涯规划教育，建议从以下几方面去引导学生。

1，引导学生做好自我评价

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。教师要引导学生审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么，在众多的职业面前我会选择什么等问题，家长和教师的意见仅供参考，最后的决策者是学生自己。

2，帮助学生确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。确立长远目标时要立足现实，慎重选择，全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标要具体、可行，它对人的影响更直接，是长远目标的组成部分。我们提倡大家在求职中“骑着驴找马”，就是将终极目标分解成阶段目标，在此过程中不断增长学识和才能，逐步提高就业质量，分段实现职业规划。

3，重视对环境评价

职业生涯规划还要充分认识和了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制；了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势，以使自己的长期目标符合时代的需要。现在我区正大力发展北部湾经济，对物流、电子商务专业需求旺盛，因此，物流、电子商务专业将有良好的发展机遇。

4，做好职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配等。

5，正确实施策略

要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6，学会评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

篇5：中职生职业生涯规划

以往读过一篇关于周迅的文章，当她还是一名学生时，她的教师问她是否想过10年后自我是什么样貌，要想实现目标此刻该作些什么。教师的问题引起她深深的思考，从而开始从新审视自我，定下目标一步一步走向成功。教师的话同样也引起我的思考：是啊，10年后的我会是什么样貌我的路该怎样走平平庸庸碌碌无为是一种生活，有目标有规划也是一种生活，我想，作为一名大学生，我们应当选择后一种生活来实现自身价值，不枉费家长，教师，国家的培养.下头我将从自我认知，职业认知和职业生涯规划三方面来谈一谈我的观点.

二、自我盘点

我是一个当代中专生，(平时)是家里最大的期望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，课余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手本事较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致一向不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自我。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份进取向上的热情鞭策自我，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一向关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、教师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不一样并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划

根据自我的兴趣和所学专业，在未来应当会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

1、2011-2014年学业有成期：充分利用学校环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活本事，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

2、20014-2017年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。

完成主要资料：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从中专走向本科生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量构成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2017-2058年，在自我的工作岗位上，踏踏实实的贡献自我的力量，拥有一个完美的家庭。

五、结束语

篇6：中职生职业生涯规划

如何帮忙学生做好科学合理、合身的职业生涯规划，本人从以下几方面谈一谈个人的看法。

1.引导学生分析自我加以定位职业生涯规划是规划自我的未来，所以。要引导学生以自身的特点为规划的出发点。

中职生制定职业生涯规划，首先要明确自我的梦想和志向，确定自我的职业发展目标，对自我的将来有所规划。明确的梦想和志向是成才的基本前提。进入职校后，我们就是“准职业人”了，并且很快就要步入社会、步入职业的大门，这时，应当对自我的将来有所研究、有所预期。仅有明确了自我将来想要干什么，才能做出适合自我的职业生涯，我们应立足于整个人生来思考、规划自我在校期间的学习和生活，把自我的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来，把自我培养成有发展潜力和职业竞争力的人。

其次，制定职业生涯规划还要了解自我的性格、气质、本事、兴趣以及自我的长处短处，仅有明确自我适合干什么，能干什么，才能对自我有一个准确的定位。既不高估自我，又不妄自菲薄，从实际出发规划自我的职业生涯。制定职业生涯时，要与自我的个性倾向、心理特征及个人本事特点等方面相结合。经过职业生涯规划，认清自我，充分发挥自我的特长，挖掘自身的潜力。

2.根据自我的特点和现实条件，确立自我的职业生涯目标帮忙学生确立职业目标时，教师要引导学生充分研究自身条件和现实的社会环境，在客观认识自身条件、现实环境及其变化的基础上进行科学合理、合身的职业生涯规划。

首先，职业生涯发展目标的选择要从了解自我开始。仅有对自我的本事、兴趣、个性、价值观等有了比较清晰和明确的认识，才能够切实设定自我的职业生涯发展方向和目标，仅有了解自我的优势和不足，才能使自我理性地应对纷繁复杂的职场，在规划职业生涯时走出盲目从众、眼高手低、无所适从的误区。

其次，制定职业生涯发展目标时还要综合研究社会因素，如了解市场需要什么人才、当地有什么资源能够利用、哪些人际关系资源有助于实现职业梦想等，形象地说，就是要做到天时、地利、人和。所谓天时，就是要明白国家经济发展的大趋势。天时对每个人都是平等的，是机遇，可遇而不可求，必须做好准备，待机而动;地利，就是要了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇;人和，就是要了解你的家庭成员及社会关系，熟悉你所在学校教师和你的同学、朋友在内的人际网络，处理好周围的人际关系，并善于从人际网络中寻找对自我未来职业有进取意义的成员，多向他们学习，多与他们交流，从中获取对自我有益的成分。

3.详细分解目标，制定可操作的短期目标与相应的教育或培训计划任何人都不可能瞬间实现自我的人生目标，任何一个远大、宏伟的目标都不可能一挥而就。职业生涯发展的长远目标是经过若干阶段目标的达成才得以实现的。

对于中职生来说，为职业生涯发展制定长远目标，除了科学合理规划还不够，还必须拿出更多的精力关注近期目标。古人说：“千里之行，始于足下”，仅有从具体的近期目标出发，才能一步一个脚印地前进。所以，制定近期目标时需要注意以下几点：

3.1目标要具体、明确。不仅仅要证明需完成的任务、所能到达的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

3.2目标要可及。制定目标不必定得太高，要从“稍加努力就能到达”的目标开始，使自我在攀登一个个台阶的初始阶段，能比较容易地品尝到胜利的喜悦，体验到成功的欢乐，获得继续攀登的信心，增强向长远目标奋斗的决心。

3.3目标要切合实际。近期目标要贴合个体的性格、兴趣、特长，并能产生内在的激励作用。

3.4目标要具有可评估性。要有明确的时间限制及标准，以便进行检查和评估，为修正职业生涯规划供给可靠的依据。

为了实现近期目标，我们首先要找到自身发展条件与近期目标之间的差距，然后为缩短这个差距，制定具体、可行的改善措施。要重点分析近期目标对职业本事、思想品质、日常行为习惯等方面有什么要求，分析自身兴趣、性格、本事等个性特点与近期目标要求的匹配程度，从中找出差距，归纳出自我在知识、技能、行为习惯等方面存在的缺点。

经过以上分析，我们能够清楚地看到自我的差距，对于自我的弱点和不足，要制定一个明确、详细、可实施的改善方案。其中，应包括技能的提高、知识的学习、职业行为习惯的养成、弱点个性的调整、职业心理素质的培养、职业经验的积累等。这样，能够全面提升自我。

4.根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与规划要使职业生涯规划行之有效，就需要对职业生涯规划的具体资料和计划的实施情景进行定期检查，及时发现变化、不断反省，从而修正职业生涯目标，改善职业生涯策略，以适应环境的变化。

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果以及客观环境的变化及时进行检查与修正。检查的资料主要有以下几个方面：

一要检查职业梦想是否有偏差。职业梦想是事业成功的基本前提。没有正确的职业梦想、进取向上的信念，事业的成功也就无从谈起。梦想和信念，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，影响着一个人职业生涯的目标和方向。

二要检查自我认识是否有变化。职业成功的起点来自清醒的自我认识，首先要了解自我是一个什么样的人;其次要了解自我人生的目标是什么;最终要了解自我选择什么样的职业最适宜。

三要检查自我所处的外部环境是否有变化。环境是制约职业目标设定与职业梦想实现的外部条件。个人所处地区的经济发展环境和就业形势，往往影响着我们的职业选择和职业发展。所以，根据自我所处环境的变化，适当调整职业生涯发展方向，是职业生涯规划管理的一个主要资料。

四要检查职业目标定位是否合理。在职业生涯规划中，必须有明确的职业目标，以便使自我的学习、工作以及各种行动措施沿着正确的方向前进。一个人的职业目标必须要同自我的本事、特点及工作适应性相符，同时还要贴合社会发展变化，过高或过低的目标都要及时修正。

五要检查措施是否落实。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。

事物总是不断变化发展的。我们中职生要想实现自我的职业梦想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，灵活调整，不能一次把终身职业生涯的每一个细节都确定下来，而要在实施中去检验规划的效果，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应的对策，并对规划进行调整与修正。这样才能让我们的职业生涯规划更加合理、更有意义，我们的职业梦想才有可能实现。

篇7：中职生职业生涯规划书

姓名：徐雁琪

班级：15职计

指导老师：庄春霞

第一部分【前言】

人生就像一场漫长的旅途。充满了无限的激情与收获的快乐。同时我们作为未成年的学生。正是学习的最佳时期。学习知识并非一下子就能学会。知识是无穷无尽的。学无止境的。可能会改变你的一生。并不是让你一直学习文化知识。可以在你学习文化知识的同时能熟练掌握一门能立足于世界的一门技术。所以我觉得“知识改变命运，技能创造未来”。所以天下人要靠自己的双手去打拚、奋斗、改变自己的命运和创造自己的未来。

自我介绍

我叫徐雁琪是学计算机图像处理的。现在15职计。自小家庭出身一般。出生在周庄。父母在外工作。我的性格活泼开朗。我来到周庄职业高级中学这个学校读书。平时很守规矩，喜欢去认识新的朋友。我比较的自信。我也希望在周庄职业高级中学中能有所突破。成为在学习上不错的也要人际交往方面丰富自己的人生阅历。使自己在求学中去加深自己。锻炼自己。为自己的人生道路打下基础。

第二部分∶行业分析

随着我国综合国力的发展。互联网也在中国生根发芽了。伴随着计算机行业的发展。计算机行业也成为了中国十大热门行业之一。我所学的是计算机专业。计算机是现在乃至将来的一个很重要，也是很有大好前景的专业。在现今社会中计算机引用十分广泛。例如OFFICE自动化办公的以及游戏动漫与制作电脑技术的发展。等一系列的发展前景。而恰好在计算机需要往更高的地方发展时加入了这个行业，对我们来说，有很多的发展的机会和空间。计算机的专业知识是学不完的。是需要学到老，对这个行业努力的去钻研和学习。为中国计算机的发展献出自己的绵薄之力。我于是毫不犹豫地决定好好的学好这个专业。在我认识到的领域认真努力的学习。专业的学制是两年半。我现在一学期快完了。所以我决定利用自己能利用的时间去打工。丰富自己的实践能力。去向在计算机行业的前辈们请教。指点指点我。这样一定对我有所帮助的。

我的目标

一．我的近期目标：

在学校好好学习，认真配合老师的工作，努力学好自己所学的专业知识。利用积极参加课外活动的机会和其他课余活动，尽可能提高自己的综合能力，同时也要坚持的锻炼身体，拥有一个强健的体魄。为将来走进社会打好基础。在班级内成为学习上进的学生，争取得到奖学金、评三好。同时尽可能多的拿到专业培训方面的技能合格证书。为自己的职高生活光芒四射。二．我的中期目标：

在自己毕业后。通过自己的努力走上一个相对合适自己实习工作岗位。用自己的努力使工作保持稳定状态。同时我也要在工作岗位中认认真真，要做到【干一行，爱一行，钻一行，精一行】。将工作做出色。尽可能多的掌握学习到的自己需要的技术和能力。在工作中处理好自己的人际关系。与同事和谐相处。要虚心向他人请教。再用这些能力来提高自己在工作岗位的处境和地位。三．我的远期目标：

在踏踏实实工作十几年后，经过自己的努力，能够成为单位一个方面的管理者。四．我的终极目标：

如果自身条件的允许下。我希望通过自己各方面的资源和能力去享受一把艰辛的创业过程。即使失败了。我依然会笑着面对，因为这是我人生中的美好记忆。

分析自身寻找差距

一．我的条件：

能够认真学习，守各项制度、为人诚实、勤勉、助人为乐。二．我的差距：

在我的生活中时常抱怨自己的父母，为什么自己的家庭环境不如其他的孩子。有时会遇父母产生隔阂。表达能力不强。没有主见。有时过于骄傲。三．克服差距：

1.要理解父母、孝顺父母。2.学习上要更加的有自信。

3.在同学关系上要与同学打好关系。在学习上互相帮助。在生活里相互关心。4.在班级中要有集体荣誉。多为班级体做贡献。5.在学校组织的社会活动积极地参加。6.多与朋友交流、沟通。

7.要在任何事情上要敢作敢当。要有勇气。8.在获得成功中不要骄傲、失败中不要丧气。9.在学习上要向他人虚心请教。10.在上述的条件中说到做到。

结束语

在人生的路程上并不是蓝天白云，风和日丽，一帆风顺德，同样也有严寒酷暑，暴风骤雨，面对这种情况我们要树立良好的心态。要始终相信命运是掌握在自己的手中，当然，世界唯一不变的是永远在变，为了更好地适应这个社会环境。我们应该以万变应万变，职业生涯规划也就如此。在我原有的判断和规划的基础上，我们必须紧跟时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能真正规划地我们的未来！

篇8：试论中职生职业生涯规划

近年来, 中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点, 但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因, 主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性, 很多学生对自己的未来职业缺少规划, 不知道将来该做什么, 要做什么。由此可见, 做好职业生涯规划是十分重要的。但是, 中职学校往往忽视了中职生能否进行职业生涯规则, 而且怎样引导他们去正确理解职业的概念, 所以造成职业规划虚拟, 仅是一个文章, 而不是一个行动。

1 中职生职业生涯的规划有如下的特点

1.1 专业定向后初次就业

中职生与初中生、普高生的职业生涯规划存在着差别。中职生和初中生以及普高生不同的是, 他们专业已经定向即将走上社会。但是中职生和有职业经历的人也有差别, 就是没有职业经历, 都是初次就业。因此要结合自己所学的专业提前做好职业生涯规划, 自觉提高自身的职业素质和职业能力, 努力争取自己美好的未来生活。

1.2 必须面对就业难的现状

中职生在面临就业的时候, 不要过分强调“人选职业”, 因为中国就业长期就存在供大于求的现实。所以中职生要学会处理“职业选人”与“人选职业”之间的辨证关系。

1.3 确定学习的动力和终身学习的理念

中职学生普遍产生过“学习真没劲”的想法, 因此在进行职业生涯规划的过程中, 要明确自己的目标, 不断更新自身的知识技能, 因为这是职业生涯可持续发展的首要条件, 所以要不断形成终身学习的理念, 这样能激励自我, 珍惜时间, 努力学习。

1.4 审时度势选择就业和创业

就业是为自己、为家人、为社会尽责任。首次就业是职业生涯发展的起点, 只有就业以后才能积累工作经验, 而有工作经验往往是许多用人单位招聘的条件。中职生应当了解就业形势, 明白首次就业与职业生涯发展的关系, 懂得“先就业、后择业”的道理, 在为自己的职业生涯做准备时, 有意识地学会求职的基本方法和途径, 以顺利完成首次就业。进行职业生涯规划, 可帮助中职生树立正确的创业观, 形成创业意识, 掌握创业的基本方法途径, 确定适合自身条件的创业目标。

2 中职生应该提前规划人生

国外很重视人生规划, 国外企业家很重视职业生涯规划, 这其实也是一种超前意识, 微软公司及比尔·盖茨的成功都离不开这种超前意识。而事实上现在在中国也有很多人开始重视自己的人生规划。成功人士之所以成功, 多半是因为他们在有意识地管理他们的人生, 做为职高学生需要提前规划自己的人生。

当然, 偶然因素即所谓的运气, 永远是存在的, 但运气是可遇不可求的, 可靠的因素主要是那些实实在在的将我们导向成功目标的综合性的现实努力。只有这些努力是我们可以确切把握, 并且在正常情况下, 必然有助于我们一步步接近成功目标。而如果我们所有这些努力都是有意识在做出的, 那么, 我们实际上就是在管理着我们的人生。

3 中职生职业生涯发展条件与机遇

3.1 发展职业生涯要从所学专业起步

中职生就业的优势在于专业学习起步早, 动手能力强, 社会对中等职业学校开设专业所培养出的劳动力需求量大。同时, 由于兴趣爱好集中于一个专业集中学习, 节省出很大精力潜心钻研, 专业技能相对较高。如何致力于自己所学专业为社会服务, 找准定位, 脚踏实地, 是成功的先决条件。从历届毕业生跟踪调查信息结果分析, 从事本专业者职场成功几率要大一些。

3.2 发展职业生涯要立足本人实际

社会有着极大的包容量, 面对千变万化的大千世界, 一个人一生职业转换的可能性很大, 随着环境等因素的变化, 职业岗位也许会有变化。或者客观需要, 或者主观愿望, 每个人都要有重新选择职业的思想准备。职业资格证书在一定程度上标志着人的职业能力水平, 在求职、转岗、晋升以及创业中有重要作用。兴趣可以培养, 性格可以改变, 能力可以提高。每个人都有自己的潜能, 只要挖掘出来, 并付出努力, 就能主动适应职业对从业者的个性要求, 就能有一个成功的职业生涯。

3.3 发展职业生涯要善于把握机遇

所谓机遇就是在人职业技能成熟的时候, 在方向目标明确的时候能够把自己的智慧展现出来并为社会创造价值。机遇体现在一个有智慧有能力的人在所从事的工作中取得了成绩并且能够愉快地工作, 这是人生职业生涯中非常难能可贵的体验。正因如此, 机遇才有着非常的诱惑力, 让职场中人企盼和渴望。但是, 几乎所有成功者都说, 机遇是给有准备的人。就是说, 先要有足够的技能和经验, 机遇才可能光顾。伯乐是发现了千里马才成为伯乐的。而一旦自己具备了专业的优秀的劳动品质, 就要信心百倍地投入到劳动大军中去, 只有在工作岗位中作出了优异成绩, 难得的机遇才会光顾。

3.4 用SWOT分析中职生就业机遇 (如表1)

SWOT总结:根据上表展示分析, 中职生就业机遇与挑战并存。明确了优势因素与机会因素, 劣势因素与威胁因素的不同表现与影响, 更有利于认清形势, 知己知彼。以自己的实际实力, 为自己博取就业机会, 为自己职业生涯规划涂上重彩。

4 中职生就业前景分析

近年来, 中职教以就业为导向, 推进中等职业教育的改革, 学校与就业市场衔接和联系更加紧密, 毕业生“就业有优势、创业有本领、升学有希望、终身学习有基础”, 毕业生就业率多年来保持在95%以上。

当前, 我国职业教育正迎来前所未有的发展机遇。一方面, 由于产业结构的调整, 产生了对专业人才的新的类别需求、层次需求和数量需求, 像数控技术应用、汽车维修、计算机应用与软件技术、护理、餐服等不少行业都出现了人才紧缺的情况;另一方面, 在劳动力市场上, 用工单位需要的大量技术工人短缺, 出现了“技工荒”。2010年第二季度我国劳动力市场供求状况报告也显示, 技术工人缺口很大, 一些大城市缺口甚至高达30%。另外, 农村富余劳动力向非农领域转移, 对职业教育也提出了新的要求。

目前, 人才市场对中职生的需求, 在经济发达的“长江三角”、“珠江三角”洲中, 根据统计部门的统计资料显示, 从业人员将持续增加, 2010年至2015年将分别达到834万人和850万人, 每年需要补充的中职毕业生为50万人左右。

在初高中毕业生、中职毕业生和大专或本科生三类人员中, 初高中毕业生和中职毕业生参加应聘者最多, 以深受用人单位欢迎, 是因为中职毕业生可塑性大, 敬业精神较强, 能把所学专业应用于实践, 工资待遇要求低于大专以上学历的人员。当前, 我国的职业教育呈现良好的发展态势。

5 确定中职生职业生涯发展目标与措施

5.1 职业生涯发展目标的构成

职业生涯发展的阶段, 主要确定长远目标, 这是规划的关键环节, 其他环节都是围绕其展开的。而长远目标能够实现, 主要是因为经历过一个个小阶段的目标, 最终取得成功。

5.2 职业生涯发展目标必须符合发展条件

选择适合自己发展的目标, 因为职业生涯规划不是针对个人职业前途不真实的幻想, 而是使个人能够脚踏实际实现自己的愿望, 是追求成功职业生涯和人生发展的规划。

进行职业生涯设计时, 所定的目标必须既实事求是, 又激人向上。眼高手低或自惭形秽是许多青年人走向社会、初涉人世时易犯的毛病。为了确定长远目标, 我们必须理清个人职业价值取向, 认真分析本人生理和个性特点、学习状况和行为习惯等方面的现状和变化趋势, 对自己有一个比较准确的综合判断。只有在实事求是地分析发展条件的基础上选择发展目标, 才能使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着职业生涯规划预定的路线前进。

参考文献

[1]蒋乃平.职业生涯规划.

[2]上海职教协会2007年度科研规划项目.中职校全面开展职业指导的模式初探.

[3]李长增.职业生涯规划设计.

[4]李绍君.探索·创新[M].辽宁科学技术出版社.

篇9：对中职生职业生涯规划的引导

关键词：中职生；职业生涯规划；引导

中图分类号：G637 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2012）01-0111-02

中等职业学校的职业生涯规划指导工作是职业教育中德育工作的重要组成部分，是学校教育学生树立正确的职业理想、职业观念，同时提高职业素质、职业能力的教育活动。它能帮助学生根据社会需要及其身心特点，顺利升学或就业、适应社会、融入社会，同时也能使学生得到全面的发展。中职生选择一个好的职业，能为其以后的成功打下一个稳定的基础。一方面，了解国家的就业形势，正确分析当前的就业政策；另一方面，了解自己所学专业相关的就业情况、用人单位的需求情况，做好充分的心理、知识和技能准备，掌握一定的就业技巧，有针对性地寻找适合自己的就业机会。

目前，中职生普遍的身心发展规律和特点对职业生涯规划教育影响较大。中职生存在的问题有以下几点。

1.一些考生虽然被中专录取，但他们觉得中专的学歷偏低，所以通过各种渠道上高中。中专学校的生源居考生的中下游或下游，大部分中职生在初中阶段的学习基础较差、学习能力不强、存在极大的厌学情绪，因此导致他们自信心不足。在学校的学习生活中，他们缺乏自觉性、主动性，并且学习目的不明确，教师在台上讲课时，学生在下面各行其事，对学习抱无所谓态度。

2.家长、教师、学校对中职生的期望值偏低，鼓励不够。家长对子女缺乏信心、缺少关心。很多中职生来自于单亲家庭或农村父母外出打工、隔代教育的家庭。面对理想与现实的巨大差距、就业紧张的巨大压力，中职生的内心常充满自卑感。这些因素造成中职生心理上的障碍，甚至出现行为障碍或人格缺陷，不利其健康成长。实际上，这部分学生是一群被家长、教师、学校忽视的弱势群体，因此这些学生自信心普遍不足，大部分缺少上进心和积极性。

3.社会环境对中职生健康成长的影响。随着我国对外开放程度的不断提高，各种文化带来的冲击和影响将进一步加大。比如说，泡网吧上网已成为学生的一种时尚。一些迷信、色情、暴力、错误的生活态度通过网络传播。因此网络技术在推动教育事业发展的同时，对中职生的身心健康造成了不可忽略的危害。学校的职业生涯规划教育是学校进行思想政治工作教育的重要渠道之一。

4.中职生对创新意识和创业精神理解的不够充分。目前正值全球经济一体化、科技飞速发展的时期，这无疑是创业者创业的大好时机，创业的机会无时不有、无处不在。对于中职生而言，就业压力日趋严峻，选择自主创业无疑是解决就业问题的一个良好途径。而中职生普遍自信心不足，缺少上进心和积极性，导致缺乏创新、创业精神。

根据职业的发展进程，职业生涯大致可分为职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期和职业结束期五部分。因此，对于中职生而言，一定要把职业生涯规划教育与其生活、学习完全融为一体。

1.教师要改变教法。大部分中职生学习基础较差，存在极大的厌学情绪，所以教师应使教学更贴近社会现实生活，让学生乐于接受。假如一味地死搬教条，套用以往的教学计划、教学方法，就会导致教学效果不佳，不仅教师难教而且学生难学，难以完成教学目标。职业生涯规划教育教学与其他课程不同的是要查阅大量的课外资料来充实教学内容，避免空洞、枯燥、乏味的说教，因此应该采用潜移默化的办法，如果超出学生可接受的程度和速度，会导致欲速则不达。面对中职生的实际情况，对教学内容和教学计划进行大幅度的调整，以不变应万变。把教学同提高中职生的竞争意识、集体荣誉感和凝聚力与就业能力结合在一起。通过大量现实生活中存在的案例，让学生明白为了什么学习，从而拥有学习动力、明确未来发展方向、主动提高全面素质、树立正确的职业理想。

2.中职生要会正确评估自己。自我评估就是充分认识自己的过程，是择业意识从“我想干什么”变成“我能干什么”的过程。对学生的心理特征、兴趣特长、生理特点充分了解后，利用各种有效的方法进行评估。向学生提供科学的标准进行自我评价，使他们能够克服自己的不足，发现自己的长处，加强职业选择的针对性，避免盲目性。不同的中职生适应不同的职业范围，不同的职业范围对学生又有不同的要求。认真学习就业相关知识，掌握择业的技巧，增强自己的竞争意识、择业意识，提早准备，多渠道、多方位的包装自己，树立先就业再择业，最后创业的观念，扩大就业的空间，拓宽就业的渠道。面对“双向选择”，中职生应正确认识自己的身体、能力、文化、技能和个性倾向，为自己找到恰当的职业定位，在众多的就业机会中迅速找到理想的工作岗位。随着当今社会的不断进步，需要时时审视环境的变化。新职业在不断地产生，每一位中职生都能找到适合自己的职业及自己能胜任的职业，从而摆脱因种种原因带来的自信心不足、缺乏上进心和积极性的现状。

3.职业生涯规划要与社会实践、社会实习接轨，不能脱离社会生活、闭门造车。在社会实践与实习活动的过程中，学校应该向学生全面的介绍国家目前的就业制度、相关政策、职业的种类及特点、劳动力的供求状况、职业的发展趋势及各行各业的资格要求等。对学生进行观念指导、创业指导、技巧指导、政策咨询、心理咨询、信息服务等，使学生不仅能主动抵制迷信、色情、暴力、错误的生活态度，也能对现实社会有正确的认识，对自己的未来有正确的认识。比如：能正确认识即将就业的单位和正确评价一个单位的优劣。国有企业、集体企业、民营、乡镇企业等都可能成为创业的乐园。不仅要注重企业、单位的地理位置、福利待遇，更应看重其发展的前景、用人机制等。尤其是在各行各业竞争激烈的社会主义市场经济体制下，不但要把握个人的竞争优势，更应该配合周围的环境变化趋势，把握机会、实现目标。

4.在职业生涯规划教育的基础上进行创业教育。创业教育是一种以培养创业型人才为价值取向的、广泛适应时代需要的新型教育形式。培养学生的创新意识和创业能力已成为许多国家教育追寻的目标，培养具有创业精神、创业意识和创业能力的人才，是创业教育的培养目标。诚然，创业和办公司有关，但创业教育主要还是培养中职生的创新思维、创造精神、创业意识和能力。创业教育要求创业者应具备应有的素质和能力。比如：培养独立自主、善于交流合作、敢于承担风险、勇于拼搏、克服盲目冲动的心理素质，及在专业能力、方法能力、社会能力等方面的高层次综合职业能力等。通过创业教育使中职生认识到自己所学的课程具有专业性和实践性，外加工学交替的学习形式，更利于为创业做准备。通过职业生涯规划教育开拓学生的视野，培养、开发和增强学生的创业基本素质，赋予学生独立创业、自谋职业的能力和本领，同时能够培养具有开创性个性的人才，有效地发挥和提高学生的主动性、独立性和创造性，以及提高学生的综合能力。

参考文献：

[1]朱洁平，荣峰.影响中专生素质的主要因素及对策思考[J].教育与教学研究，2005.

[2]裴秀萍.中专政治课的教学与育人浅析[J].文化视点，2000.

[3]吴常红.在中等职业学校开设创业教育课程的研究[M].长春：吉林农业大学出版社，2007.

[4]蒋建荣，詹启生.大学生生涯规划导轮[M].天津：南开大学出版社，2005.

篇10：中职生职业生涯规划书

---未来掌握在自己在手中

勐腊县职业高级中学

50班学生岩坎宛

【前言】 不少人都曾经这样问过自己“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过；“走好每一步，这就是你的人生”。人生这条路说长也长，因为它是我们一生意义的全部；人生之路说短也短；因为我们生活的每一天都是人生中的每一步。所以从现在开始、我们每个人都应该设计好自己的目标。因为只有通过职业规划才能促进我们的未来，才能一步步走向我们生命的目标和归宿。有了人生目标、我们才会有动力。

【中职生生涯规划书一:人生规划与群找专业帮助】

“一年之计在于春、一生之计更在于青春。”作为一名即将踏入社会的职高生，首先，要全面分析主客观条件。一方面要全面认识自己，如自己的兴趣、性格、能力、人际关系、人生态度；另一方面还要对自己所处的社会环境、就业情况、社会需求，进行了解和掌握、做到知己知彼。对于未来的职业、我们应该早有考虑；它可能很抽象、也很可能朦胧，它也可能具体。根据自己的优势和喜好，我对自己的未来做了一个完整的规划。

一、对自己未来职业的定位：

1、做救死扶伤的医生；

2、学习佛学，从事与佛学有关的工作。-1-

对两种职业前景的认识：医生这行职业对于我来说非常地伟大，它可以拯救无数的生命、解除患者的痛苦，给病人的家人带来很多的希望和快乐。而佛学这门职业，也和我们息息相关，它追寻着宇宙万物行走的痕迹，揭示着生命的真谛，可以净化人的心灵，让我们拥有博爱众生的宽厚心境。从科学发展的角度来看、佛学远远超过了科学的理论。故而我坚定了选择了学佛的信心……

【中职生生涯规划书二：自我盘点】

1、自己兴趣、爱好大盘点；业余时喜欢看小说、听音乐、画画、特别喜欢看《佛学理论》；

2、自己优势盘点；在班级里群众基础好，经常受到父母、朋友、老师的关爱，做事仔细认真，考虑问题全面；

3、自己的缺点；平日里总有些懒散，有时上课爱睡觉，有时有点自以为是，不愿听别人的意见。

【中职生职业生涯规划书三：解决自我盘点中的优势和缺点】 1克服缺点，充分利用一直关心、支持我的亲人优势，真心向同学、老师、朋友、请教，及时改正自身存在的各种不足，并制定出相应的计划；

2积极参加校内的各项活动，弥补自身不足，为以后创造精神财富和物质财富种下坚定基础。

【中职生职业生涯规划书四；计划人生目标的职业与行动】

1、每天坚持锻炼身体；

2、积极参加各项活动；

3、坚持每天看科学理论的书籍；

4、坚持每天看2-3小时的佛学书；

5、保持冷静的头脑、遇事三思，多询问别人的意见，学会站在对方的角度思考问题；

6、认真上好每一堂课，打好理论基础；

7、安排好作息时间，养成良好的生活习惯；

8、爱护环境卫生，注重节约行为的养成，为环保工程做自己力所能及的事情；

9、提高善与人交往的能力，搞好人际关系。

【结束语】

不同的行动造就不同的人生目标；计划好人生的脚步固然很好，但最重要的还是付诸于实际行动，并取得成效。这一点时刻都不能忘记。如果有了目标，但只是说而不去做，到头来都只是一场空，未来是未知的，它千变万化。我们计划好的目标、可能会受到各种社会上或自然的因素而影响我们，这一点我已经充分做好了准备。不管什么因素，有一点我会记住：就是保持冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇到的问题，我们还要快速的寻找相应答案，争取做到最好。只有这样今后在人生道上才能有很好的解决问题，当然这只是我个人的观点，在今后 的道路上我会努力做好最好。若有不当之处，敬请各位同学、老师指出或补充、在此感谢……

其实每个人的一生都在自己的脚下，开放脚不断的努力走…但是每个人的目标是不一样的，可最终结果就是“成功”…成功与未来就-3-