中职生如何进行职业生涯规划

中职生如何进行职业生涯规划（共9篇）

篇1：中职生如何进行职业生涯规划

如何正确引导中职生进行职业生涯规划

摘要：随着现代化社会对不同层次人才的需要，中职生也在社会建设中扮演着越来越重要的角色，这是作为教师引导学生进行职业生涯设计时首先必须让学生知道的情况。然后，教师应该针对不同学生的自身情况进行指导，从而引导学生成功的踏过职业的门槛。

关键词：引导中职生职业生涯规划

随着经济的快速发展,社会对于人才的需求层次越来越高，针对这种情况，近年来,国家加大了对职业教育的投入与支持。加之中职毕业生可塑性大，且掌握了一技之长，能把所学专业随时应用于实践，因此中等职业学校毕业生就业率比较乐观，持续保持较高的就业水平，部分专业毕业生供不应求。但随着中职学校的扩招,一些中职学校盲目开设专业,可能会造成部分专业的中职毕业生需求过剩。这就需要中职生自身必须立足于整个人生来思考、规划自己在学校的学习,对中职生进行职业生涯规划教育是非常重要的一环。对中职学生进行职业生涯教育，不但有利于缓解中职生的严峻就业形势，也有利于中职生应对以后工作中出现的各种变故；既能弥补教育体制上的不足，也可以促进中职生的综合素质的发展，最大程度地帮助学生确定职业生涯目标和规划人生的发展历程。

中职生大都是一些初中毕业生，普遍对自己缺乏了解，许多甚至不清楚学习的目的。虚度三年时光，毕业时才为找工作发愁，茫然四顾，手足无措！这时候就需要在校教师的从旁指导了！那么，作为中等职业学校老师的我们该如何知道学生正确的做好职业生涯规划呢？个人认为可以从以下几个方面入手：

一、帮助学生正确的认识自我认识自我无论在什么时候，什么地方都是一个人所必须掌握的。只有认识了自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，才能按照自己的这些特点来找到真正属于自己的东西。职业选择也一样，比如说，自己天生好动，比较粗心，就不能选择会计这一职业。但很多人在当初选择职业的时候并没有考虑到自己的兴趣或性格，而直接考虑的是这个职业在社会中的地位或外界人员的影响。一时的选择错误，不免有点遗憾，但是自己可以利用课余时间再去学习一些自己感兴趣的专业。笔者原来有个学生，由于中考失利，考进了一所中职学习会计方面的知识，但是他一直对电脑感兴趣，课余时间就不断地学习－些计算机知识，现在他在一家民营企业里担任网管，而他的工作绩效并不输于同行的本科生。可见，充分认识自己对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。因此，在中职生入校初期应加强自我认识的教育和引导，让他们带着目标学习一技之长。

二、指导学生对自己进行合理定位

完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。只有正确的定位，才能理性地去选择职业。如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自己的能力。

研究表明，目前中职生中普遍存在着一些不利于就业的职业心理，如：•依赖心理——认为找工作是学校和家长的事。

•自卑心理——认为中职生没有什么前途，努力也没有用。

•职业心理定式——认为自己只能在所学专业范围内找工作。

•勉强心理—反正也找不到什么好工作，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。

如果抱着以上所提到的这样的心态的话，即使机会就在面前，也无法好好把握住。如果你一毕业就想工作的话，就必须经常出去跑跑，了解人才市场的情况。然后自信地去应聘自己觉得可以胜任的岗位，把自己最出色的一面展现给用人单位。如果学校有机会介绍工作，那更应该在工作岗位上出色地表现，边实践边学习，争取能够长时间地留在那工作，即使公司没有留下你，你也算拥有了一段工作经验，这也是一种财富。如果介绍的工作不满意，也不用勉强接受，这对一个初次踏上工作岗位的人来说没有太大的益处。社会对人才的要求越来越高，的确对中职生的就业起了一定的制约作用，但是起主要作用的还是每位中职生自身，这是内因。社会上，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过：“很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。”可见，中职生不断“武装”自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。

三、提醒学生要不断地自我反省，不断地进行再学习

自我反思是充分发挥学生的主体作用，在学习职业生涯规划理论的过程中，不断地反省自我、反思规划，发现职业生涯规划中存在的问题，据此不断调整自己的职业生涯规划，更新职业观念，优化职业理想，使得自己的职业生涯规划更

合理。对中职生而言，由于他们在学校学习的知识和技能更具专业性，这就致使中职生在择业时更具针对性和方向性，这既是他们的优势也是他们的劣势。他们通常掌握并熟练一项技术，这使他们在就业市场中能很准确地完成自身的定位，但他们的文化基础、综合素质及统筹能力较欠缺，这也必然导致了他们择业范围的缩小。从职业生涯长远发展来看，仅拥有一项技术是不够的，还需要多种能力的培养，如语言表达能力、人际交往能力、组织协调能力、逻辑思维能力等。一个人所拥有的核心技术只有依托于各种能力，才能形成自己职业的个人核心竞争力，职业发展之路才能走得更远。所以，这就要求在不断地自我更新中中职生不断地学习和掌握相关的专业，文化，社交，礼仪等等技能以便更好的适应岗位的需求，提升自我。

四、告诫学生要在就业后进行再规划

上述都是对就业准备的规划，除此应该还包括就业后的规划。拥有了工作后，就该考虑如何保住岗位、如何晋升等等。当然成功只青睐懂得把握机会的人，懂得如何提升自己的人，所以应该尽可能多地参加各种培训来提高自己的能力，并且每 5 年制定一次目标，随着时间的变化再做相应的调整。其中要考虑到工作调整、晋升，以及跳槽或者自主创业，这些都是要根据自己的工作情况来具体选择的。当然不要为了一些眼前的利益盲目跳槽。西方一些学者认为，30岁前不要考虑收入，这个阶段应该是为未来的发展积累经验，丰富自己的人力资本。有时艰苦环境的磨炼也是一种财富。

五、帮助学生制定实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。教师应在日常的学习生活中不断帮助和督促学生，使其方案计划能坚持正确的实施下去，从而保障中职生的更好就业。

职业生涯规划的过程，是强化对学生职业意识、职业理想、职业道德和就业观、创业观教育的过程；科学、合理的职业生涯规划，是广大中职学生顺利踏入社会、走上职业岗位，在实践中不断发展和提高的重要条件。我们要根据学生的不同情况，有针对性地帮助他们树立正确的职业观，制订职业生涯规划，从而最终帮助学生实现自己的职业理想。

中职生也是人才，三百六十行，行行出状元，只要有一套系统合理的职业生涯规划，合理有效的引导他们进行正确的适合的职业生涯规划，相信每个人都能获得成功。

篇2：中职生如何进行职业生涯规划

与国外相比，我国的职业生涯规划教育起步较晚。在有些国家，职业规划教育从儿童3岁起就开始了，主要是通过游戏方式与图片认识方式，让儿童对职业有一个最初的感知。到了初高中阶段，则有一系列的兴趣爱好测试，学校指导学生根据自己的特长、兴趣、爱好以及自身素质选择学校与专业，并帮助学生进行职业规划。虽然我国大多数父母都会在子女很小的时候为其“规划”未来发展的方向，并且利用周末和假期让子女上各种辅导班，但许多家长并没有考虑到子女的特长、兴趣与爱好，只是社会上什么热门就让子女学什么，这样的“规划”不是真正的职业生涯规划。职业生涯规划应该是由学生自己做出的，职业生涯规划中起决定作用的是学生的爱好与特长，只有了解了自身的爱好与特长，职业生涯规划才能真正开始。生涯规划教育在我国高校中也是近几年才起步，由于生涯规划教育不力，许多学生对职业前景感到渺茫。有一项心理测试调研报告显示：研究生最大的困惑居然是职业发展。由此可见，在大力发展职业教育的同时，必须加强职业生涯规划教育。

职业学校学生从普通中学进入职校，是人生的一大转折，学生大多在基础教育阶段属于弱势群体。又由于社会上存在歧视职业教育的观念，认为职业教育是“二流教育”，因此导致职校学生自暴自弃，心灰意懒，觉得前途无望。还有部分职校生是“双差生”，不但学习成绩较差，而且日常行为缺乏规范，他们中大部分人对进入职校无可奈何，无所适从，不知如何走好自己的职校之路。如何使这些“双差生”树立信心，感到学有所成、学有所用，并且对自己的职业生涯有清晰的认识，这是值得教育工作者探讨的问题。职业教育应该着重于挖掘学生的特点和个体差异，进行个性化教育，并着眼于学生的未来，积极开展职业生涯规划教育。

多元智能理论对学生职业生涯的启示

加德纳认为每个人都具备八项智能，即言语—语言智能，逻辑—数学智能，视觉—空间智能，音乐—节奏智能，身体—运动智能，人际交往智能，自我内省智能，自然观察智能。这八种智能是同等重要的，具体到个人则有所不同，每个人都拥有八种智能，由于对这些智能的运用不同，有的人在所有方面都具有很高的水平，而有些人由于发展障碍，只在某一两个方面表现出独特的能力，例如“白痴学者”：他们愚鲁、智商低下，但又专长独具，禀赋过人，其智力发展呈现出截然相悖的两极现象。大多数人则某些方面的智能较发达，某些方面一般，其余方面则欠发达。

近几年来，多元智能理论在国内流行甚广，被有些专家推崇备至，甚至被有的专家称之为“素质教育的理论基础”，还被有的课程改革专家当作指导我国新课程改革的“新理论”。有不少中小学在新课程改革实验和实践过程中，也把“多元智能理论”当作理论基础与指导思想。现有的多元智能研究成果主要集中在学校对学生的个性化教学和课程改革方面，对学生职业生涯规划指导方面的成果还不多。其实，多元智能理论对于职校生的职业生涯规划，对于引导学生走向社会、适应环境同样具有指导意义。

中国残疾人艺术团演员舟舟，二十多岁了，但智力仅相当于几岁儿童的水平。他不认识钞票的面额，他的旅行箱里永远装着写满2+3=5的作业本、拼图等。他的父母发现了他在音乐方面的智能后，给他创造机会，悉心培养。1999年1月，舟舟在北京保利剧院首次登台指挥中国歌剧舞剧院交响乐团，并一举成功；2000年9月，舟舟随中国残疾人艺术团赴美巡演，指挥美国国家交响乐团等著名乐团，获得极大的成功。他的音乐智能得到了发挥，给自己和观众带来了快乐，也给上千万中国智残人家庭带来了希望。

舟舟的故事给我们的基本启示之一就是怎样认识我们的学生。按照传统的评价标准，舟舟是个学习的“失败者”，而他在音乐上的成功却是我们许多学习上的“成功者”无法企及的。还有研究发现，一些白痴学者在某一领域内能够表现出惊人的能力，但在其他方面却表现平平；许多患自闭症的儿童在数学、音乐、绘画等方面具有优异的表现，但他们常常在语言沟通与人际交往方面具有明显的缺陷。由于每个学生都拥有多元智能，都是具有多种智能组合的个体，并显示出智能组合的差异性，所以在对学生进行职业生涯规划教育时，应该实施个性化教学，充分挖掘学生的潜在能力，对智能特征不同的学生进行分类指导，帮助每个学生精心设计职业生涯，度身定制就业方案。由于受传统智力测验的影响，许多学校大多以语言能力、数理逻辑能力为核心，实施“一元化教育”，学生学习相同的课程，教师以相同的方式传授知识，对学习的评价也大多采用统一的、比较经济客观的标准化考试，所有的学生都接受单一的智力评价排序。我国的中考和高考主要还是以文化课统考成绩作为录取依据，因而学校中的成功者往往是在语言智力和数理逻辑上占优势的学生，而在其他方面具有特点的学生往往被忽视，成为学校中的“失败者”，这对他们来说是不公平的。因为八种智能是平等的，各种智能组合中有强势智能，智能组合虽有差异，但无优劣之分，每个人都有潜能，都有优势领域，有自己的学习风格和方法。多元智能理论启发我们：学校里没有“差生”，但存在“有差别的学生”，对学生的评价应该用多元的评价标准。应该相信每个学生都能得到发展，关键在于教育方法是否得当，可以通过职业生涯设计，使学生了解自己，认识自我，激发学习的潜能。

挖掘学生智能优势，做好职业生涯规划

运用多元智能理论观察学生的智能优势，可使智能特征不同的学生通过对不同智能的开发，带动其他有待发展的潜能，从而帮助学生正确

地认识自我、完善自我。各种职业对人的能力类型的要求是不同的，例如，足球运动员应具备身体—运动智能（在球场跑动）、视觉—空间智能（正确地判断球的落点）与人际交往智能（对队友的表情、话语、手势做出有效的反应），翻译工作者则需要较强的言语—语言智能，对源语和目标语都能灵活运用。因此，职校学生在进行生涯规划时，应借助于多元智能理论，通过认真体验，发现自己身上存在的多元智能，通过自我分析，发现自己智能的强项与弱项以及独一无二的特质。如果方法得当，可以充分挖掘自身潜能，发挥智能强项，发展个人兴趣与特长，找到自信，在适合自身发展的领域里取得成功。笔者曾经在课堂上就职业生涯规划对学生进行过调查，发现学生对职业的选择大多受到周围环境的影响，收入与社会地位往往成为他们选择职业的依据。所以，作为教师，要了解每一个学生的智能特点、兴趣爱好、学习强项等，从而帮助学生确定最有利于自己的生涯规划。

学生对自己的智能强项、兴趣爱好、性格气质、能力素质越了解，对自己的职业生涯规划的明确程度就越高。从事自己感兴趣或者适合自己智能强项的工作，对人来说总是愉快的，兴趣是生涯规划的内在因素。国际数学大师陈省身喜欢数学，在数学界取得了非凡的成就，被杨振宁称为可与欧几里德、高斯、嘉当等几何学领域里程碑式人物齐名的伟人，但他不会欣赏音乐，不喜欢体育，也不大会做实验。数学是他的兴趣所在，在去世前，他还在思考解决世界性的数学难题，他给孩子们的题词是“数学好玩”。所以，教师与家长应该帮助学生挖掘其自身内在的优势智能类型和兴趣，一般说来，越是与自己的能力倾向和兴趣爱好相匹配的工作，越容易做好，越容易保持兴趣，也越容易有成就感。

在指导学生制定职业生涯规划时，教师要帮助学生解决独立思考的问题，即要为自己负责，要找到适合自己优势智能且感兴趣的领域，将职业理想与职业技能结合起来，打造核心竞争力。要使学生正确地认识自己，挖掘自身的智能潜力，树立信心，消除自卑心理，经受磨炼，促进自身的全面发展。一旦做出了正确的选择，就能够在发展综合智能的基础上，使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着自己的“生涯路线图”前进。

篇3：中职生如何做好职业生涯规划

关键词：中职生,职业生涯规划

中等职业教育是一种职业定向教育, 一方面为社会培养经济发展所需的职业技能型人才, 另一方面对受教育者而言是为其从事某一职业而实施的教育。而新时期, 中等职业教育迎来了历史性的发展机遇, 同时也存在巨大的挑战:严峻的就业形势, 日新月异的职业环境变化, 中等职业学校教育体制的缺陷, 学生的综合素质相对偏低等制约了中职生的人才培养。因此, 如何使学生从入学之初就逐步形成良好的职业价值取向, 使他们对职业角色要求更具有自我价值现实性, 即如何开展中职生的职业生涯规划教育, 在当前中等职业教育改革和发展的大潮下, 是一个不容忽视的问题。

为了有计划、有组织、有系统地实施职业生涯规划教育, 建议从以下几方面去引导学生。

1. 引导学生做好自我评价

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。教师要引导学生审视自己、认识自己、了解自己, 做好自我评估, 包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么, 在众多的职业面前我会选择什么等问题, 家长和教师的意见仅供参考, 最后的决策者是学生自己。

2. 帮助学生确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键, 通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。确立长远目标时要立足现实, 慎重选择, 全面考虑, 使之既有现实性又有前瞻性。短期目标要具体、可行, 它对人的影响更直接, 是长远目标的组成部分。我们提倡大家在求职中“骑着驴找马”, 就是将终极目标分解成阶段目标, 在此过程中不断增长学识和才能, 逐步提高就业质量, 分段实现职业规划。

3. 重视对环境评价

职业生涯规划还要充分认识和了解相关的环境, 评估环境因素对自己职业生涯发展的影响, 分析环境条件的特点、发展变化情况, 把握环境因素的优势与限制;了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势, 以使自己的长期目标符合时代的需要。现在我区正大力发展北部湾经济, 对物流、电子商务专业需求旺盛, 因此, 物流、电子商务专业将有良好的发展机遇。

4. 做好职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配等。

5. 正确实施策略

要制定实现职业生涯目标的行动方案, 要有具体的行为措施来保证。没有行动, 职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案, 更要注意去落实这一行动方案。

6. 学会评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验, 看效果如何, 及时诊断生涯规划各个环节出现的问题, 找出相应对策, 对规划进行调整与完善。

总之, 职业生涯规划的过程, 是强化对学生职业意识、职业理想、职业道德和就业观、创业观教育的过程;科学、合理的职业生涯规划, 是广大中职学生顺利踏入社会、走上职业岗位, 在实践中不断发展和提高的重要条件。我们要根据学生的不同情况, 有针对性地帮助他们树立正确的职业观, 制订职业生涯规划, 从而最终帮助学生实现自己的职业理想。

参考文献

[1]姚贵平.职业生涯设计教育的途径与方法[J].职业技术教育, 2006. (1)

篇4：中职生如何进行职业生涯规划

关键词自我分析 职业目标 职业生涯规划

一、唤起学生对职业生涯规划必要性的认识

(一)理论学习。

“职业生涯规划”是《就业与创业指导》课程的核心内容,此课程重点介绍职业生涯规划的基本理论以及指导学生正确认识自我、全面分析职业需求,帮助和指导学生进行切合实际的职业生涯规划。教学中,教师应该努力寻找学生认知的最近切合点,本着就业形势和学生就业前的困惑心态,多角度多层面以探索问题来引导和维持学生的学习兴趣和动机,创建真实的教学情境,发挥学生的主体地位,激发学生的学习欲望。基于这种认识,新学期开学初第一节课,我就以“展望美好未来”为话题,援引案例,组织学生讨论分析,激发学生“学有所用”“我才必用”的憧憬意识。在此基础上,我要求每个学生为自己设计一份职业生涯规划书。

(二)实践活动。

中国有句古话:读万卷书,行万里路。要提高学生对职业生涯规划必要性的认识,除了课堂学习外,我们还要让学生到生活实际中去感悟。我一方面通过邀请本校毕业生职业生涯规划中的成功榜样来校座谈、讲座,与学生交流,让学生知道“未来尽在掌握”是要有规划做前提的,为学生树立学习榜样。另一方面,引导学生有目的地参加社会实践、社会调查等活动,帮助学生认识职业世界、认识自我,形成科学的职业观、职业理想、职业目标,使学生知道,设计一份好的人生职业生涯规划,是职业成功的前提与基础。

二、指导学生进行自我分析

职业学校学生是一个相对比较特殊的群体,学生大多在基础教育阶段处于学生群体中的“弱势”,他们的学习成绩较差,没有养成良好的学习习惯。学习中他们自暴自弃,心灰意懒,觉得前途无望。如何让这些学生树立信心,感到学有所成、学有所用,并且对自己的职业生涯有清晰的认识?首先就是指导学生学会自我分析。

(一)了解自己。

由于各种职业对人的能力类型的要求是不同的,因此,作为职校生,在做职业生涯规划时,自我分析是基础,在分析中发现自己的优势与弱势,以及自己具有的独一无二的特质。职业生涯规划指导中,我们可以引导学生回答“我是谁?”,通过自问和职业性格测试,深入了解自己的性格、爱好、优点和缺点等,让学生更全面地认识自己。如果方法得当,可以让学生充分挖掘自身潜能,发挥自己的智能强项,发展个人兴趣与特长,找到自信,从而帮助学生确定最有利于自己的生涯规划。

(二)培养兴趣。

在制定职业生涯规划时,我们要帮助学生找到适合自己优势且喜欢的职业。兴趣是最好的老师,是一种强大的精神力量。因此,我们应该指导学生把职业理想同自己擅长的职业技能结合起来,选择与自己兴趣与特长一致的职业,打造核心竞争力。这样,学生才能根据自己的兴趣爱好挖掘自身的潜力,树立信心。

(三)正确定位。

高一年级学生刚刚进入高中阶段的学习,对所学专业也不甚了解,因此我们可以通过开展“我是谁”的活动,帮助学生理解他们作为中学生的新角色和责任,让他们尝试设立个人的目标,探索喜欢的和不喜欢的,并且识别那些对他们的生活有重大影响的人,参与兴趣评估和关于学习技巧的讨论。高二年级学生有了一定的专业知识,我们可以设置“我的职业道路”活动,帮助学生了解自己的职业,围绕职业选择制定近期的学习计划,打好知识基础,提高基本素质。高三年级学生面临就业,我们可以帮助学生做好进入职场的准备,让他们参与职业决策评估,最后为真正就业做好充分的准备。

三、指导学生确定职业发展目标

职业生涯规划中,学生还要认真仔细地思考自己的未来,确定自己的职业目标和职业理想,其指导过程可以分为三步。

(一)确定志向。

确定志向是制定职业生涯规划的关键。在自我分析的基础上,我们要引导学生思考:假如职业生涯30年—40年,你的愿望是什么?你的方向是什么?你的目标是什么?通过这些问题让学生明确自己的志向。

(二)确定目标。

目标是人生的航向标,是一个人克服困难的精神动力。因此,确定职业生涯目标是职业生涯规划的核心。我们可以引导学生思考回答:我喜欢做什么?我能做什么?我可以做什么?我将做什么?根据自己的爱好、优势和志向,确定将来要做的事,即职业目标。

(三)确定职业。

要想往哪一路线发展?能往哪一路线发展?可以从哪一路线发展?这是学生在职业生涯规划时面临的现实问题。要正确选择职业必须注意性格、兴趣、特长、专业以及内外环境与职业的匹配,还要对以上三个问题进行综合分析,这样才能确定自己的最佳职业。

四、制定实现职业发展目标的行动计划

职业生涯规则中还有一项工作非常重要,就是学生要学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施,不断增强自己的竞争力,实现自己的职业目标与理想,即具体的职业和生活规划。

比如在具体操作时,我们可以要求一年级学生根据自我认识拟定初步的职业方向;二年级学生围绕职业选择提高基本素质,打好知识基础;三年级学生要为提高全面素质和能力,考取相关资格证书而努力;并注重求职技巧、工作技能的培养。

五、结束语

当今社会竞争激烈,要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划,因此,中职生的职业生涯规划可以为学生提供为未来的成功奠定坚实基础所必需的态度、知识和技能,使学生成功地迎接未来的挑战。

参考文献:

[1]钱景舫.生涯规划(中等职业学校教材试用本)[M].华东师范大学出版社,2005.

篇5：中职生职业生涯规划

近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：

一、全面了解自我。

在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

二、确定职业目标。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？

那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：

1、目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。

3、目标要具体、明确。

阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。

阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

四、不断调整目标。

要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。

篇6：中职生职业生涯规划

作为一个中职生，我们更早一步地规划未来，制定目标，为自我即将踏出社会作铺垫。在这个时候，如果对自我的目标不清晰，就好像上司说随时裁员，微软离破产永远仅有半年，医院告诉家属病人可能随时醒来，又可能永远不醒。未来一片迷雾，让人心里永远定不下心神，又怎样能好好学习好好工作呢由此看来，制定职业规划对于我们中职生来说有多么重要与不平常啊。

此刻这个社会，职业规划必不可少，此刻的学习是为了将来的生活，为了未来能在社会中安稳地生存，仅有试着为自我拟定一份职业规划，才能将来在社会上立足时不慌不忙，冷静地照着自我设计好的路线走，不必愚蠢地浪费时间。中国是个人口拥挤的大国，就业难是个普遍的难题，若此时不为自我先布置好前程，又怎样能到时再社会上占据一席之地所以，我在此为自我写一份职业规划书，设定目标，才有动力。

自我认知

经过对自身良好的剖析，理性的思量，我透析自我的性格，更全面地思考了未来，于是，我写下了如下的职业规划书：

职业兴趣

人的一生中，梦想总会随着思想的成熟而变化。从很小的时候开始，我就拥有了许多梦想，但小时候的离奇梦想，又怎能搬到现实当中来，所以，经过深思熟虑后，我下了决心，选定了一个明确的目标——平面设计师。

我喜欢绘画与计算机，从小就喜欢设计各种各样稀奇古怪的东西，我相信，我的兴趣爱好能够成就我的职业，因为这便是我的职业梦想，我热爱它。

我此刻是一个平面设计专业一年级的在校读书的中职生，正在初步学习素描和计算机，下个学期，将开始学习我期待已久的平面广告设计课程，我将一丝不苟，专心致志地学习，不荒废时间，定要为将来打好基础，做一个优秀且出色的平面设计师。毕业后在深圳找一份设计师的工作，实现自我的终极目标，开始新生活。

在这一学期的学习中，对这个专业的专业课，我学习到了很多，素描我正在一点一点提高，photoshop和专业考证我也正在进取地利用星期六日练习与熟悉。这几门专业，对我们以后的学习与工作有着巨大的帮忙，我们必须能够完全地熟练地操作它们，以到时候扩大我们的工作范围，保证我们工作的稳定。三年时间，我相信自我能够学习好美术与计算机，本事得到必须的提升，然后充满自信地踏出学校，去拼搏，去奋斗……

个人特质

在下，是一个典型的双子座女孩，好奇心异常强，理解新事物快，喜欢打破常规，这对于设计新事物，有着很大的帮忙，我认为自我十分适合平面设计这门专业，并且必须能胜任。我的性格是比较温和，低调，有职责心，有公德心，与周围的人相处十分融洽。在学校，我是个幽默，调节人际关系强的人，教师交给我做的事情，必须全力以赴，做到最好，经常得到教师的赞赏。班里时常要求我们设计手抄报，开动我们的思维，为此，我愈来愈喜欢这个专业，我对自我设计出来的`东西，有成就感。

职业价值观

我认为，先就业，在择业，是最好的就业方式。先就业，再仔细地寻找与自我最匹配的，最适合自我的工作。这份工作，不必须要高薪，不必须要高职位，最重要的是自我喜欢，并且适宜自我，自我能掌握得当。同时，仍旧要不断提高自身素质，学习更多的能帮忙提升自我专业的技能，锻炼自我，丰富生活，为自我创造一个完美的未来。

所以，一开始，我只期望进入一家广告公司当一个小的设计师，待自我本事得到必须的提升后，再一步一步往高处走，继而创业。

胜任本事

优势

1性格外向却温和，人缘好，待人处世成熟，职责心强，有耐心。

2兴趣广泛，理解新事物极快，写作本事甚强。(曾得过全国作文大赛奖项)

3专业基础扎实，知识了解范围广。

劣势

1缺乏实际工作经验和社会经验。

职业认知

家庭环境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家里经济本事不太好。我自知这一点，所以从小独立意识就十分强的我，从初中开始就学会利用暑假寒假的时间，找临时工作。虽然家里条件不太好，但从小到大，我受的却是最好的教育，爸爸妈妈期望我勤奋努力，自立自强，他们自我亦为了生计而奔波劳累，为了我和弟弟的学业。父母总是无条件为我们付出，把期望寄托在我们身上，愿我们以后走的道路能够通畅。一个平凡的家庭，一个平凡的我，都很幸福，很无忧无虑地生活着。家人给我的不离不弃，是我拼搏的最大动力。

我的家人们，都十分支持我学习习近平面设计这项专业，他们认为只要是我的梦想，我就必须能学习得很好。

学校环境分析：我所就读的是光明第二职业技术学校，学校设备齐全，并且能够为我们供给社会实践机会，能使我们尽快适应社会。

社会环境分析：社会上此刻经济不景气，许多大学生毕业后找不到工作。我生活在深圳这个人口众多的城市，找工作更是难上加难。所以，作为一个中职生，应当意识到竞争的激烈，不要好高骛远，应当时刻提高自身综合本事，加强技术本事，具备良好的社会适应本事。唯有不断增强自身本事，才能在这残酷的社会中占据一席之地，实现自我的梦想。

职业环境分析：

1行业分析：对于广告设计这个行业，我认为社会对它的需求量愈来愈大。

(1)从市场上看，广告是众商家推销产品的主要途径。

(2)从企业上看，广告是各个大小企业竞争的重要武器。

(3)从消费层上看，广告引导消费，刺激消费。

公益广告同时还存在教育与指责的作用。

由此看来，广告起了促进国家经济发展的作用。在我看来，广告设计这个行业永远是无量前途的，人们需要他并依靠它，生活中不可能缺少它，所以，我选择广告这个行业，是我经过深思熟虑的，我相信它能使我在社会上立足。

2职业分析：平面设计师这个职业，环境干净，氛围不会紧张，使人较为舒适，待遇好和地位较高，有必须的发展空间。可是，当前社会上的设计师已经足够多了，若要找寻设计师工作，可能会比较难。这就需要我们更全面地发展自我，增强技能，并拥有更加突出的特点，令聘请方眼前一亮。

3地域分析：深圳是经济特区，是个经济发达的城市，毗邻港澳，交通便利，工业区众多，改革开放仍在进行中。并且趋势一片大好。

职业定位

机会因素

人才市场招聘

威胁因素

各大中高职校竞争者的竞争

优势

专业知识功底深

拥有让人认可的专业资格证书

劣势

缺乏社会经验和实践经验

结论：

职业目标

从事平面设计职业

职业发展策略

进入大小企业就职

职业发展途径

实打实干

具体路径

在深圳周边公司应聘

我的职业规划：

时间

计划名称

总目标

分目标

计划资料

~

短期计划

(职业中学计划)

中职毕业时要拿到所有证书。

一二年级要完成学校规定的所有学习计划，三年级开始实习。

高一：学习基本的美术与计算机

高二：参加计算机考证与英语考证

高三：进入社会实践，参加平面设计比赛，为毕业后的实习做准备。

2013~

中期计划

(工作五年计划)

顺利毕业，找到工作。

以积累社会经验为主，同时储蓄资金。

前两年主要是学习强化，打定基础，后三年在外经历，磨练自我的意志，本事，增加社会经验。储蓄资金为创业做准备。

2018~2028

长期计划

(创业)

工作表现优秀，收集人脉，继而创业。

创业——创办自我的广告公司(或工作室)。

首先在广告公司打好人脉，必须担任管理级别的职位，再寻找投资者或合作人共同开办公司创业，一步一步将公司扩大。

评估调整

同学们都在说：“计划赶不上变化。”事实亦是如此。职业规划仅仅是一时的计划，随时会因为外部因素，环境因素甚至个人因素而不得实现，所以，一份职业规划书不可能伴随终身，随时都有可能要作出调整，或者是一点一点完善，最终迈向成功。

作为一个新时代的女性，应当自立自强，自给自足，为自我的精彩人生做出最璀璨地计划，一切靠自我，脚踏实地，安安分分，学会生存，努力发展，在业内做出口碑来。从小的目标到大的目标，需要循序渐进，不可操之过急，，先从小公司做起，积累社会经验，丰富自我的知识范畴，再向大公司求职。

但无论生活变化有多大都好，依然阻止不了我的步伐，依旧会选择设计师这个职业，凭着对设计的热爱，我相信我能不留余地地展现我自我，走上的，是阳光大道。

我会按照职业规划书上的做，并且半年检验一次，自我是否做到了当初的计划。半年，人会有一点的改变，在这个时候去发现自我的缺陷，容易端正态度，改正错误。还要将规划书作出必须的调整，与时代并进，增加自我的新想法，使自我发展得更为得心应手，如虎添翼。

结束语

篇7：中职生职业生涯规划

近些年来，在社会对人才的要求越来越高，的确对中职生的就业起了一定的制约作用，但是起主要作用的还是每位中职生自身，这是内因。社会上，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过：“很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。”可见，中职生 不断“武装”自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。

一个人的择业目标是否能够实现，除了个人才能、经验、机遇等条件之外，还取决于个体的职业期望是否合理。人的一生中，对职业的认识是不断发展的，随之的职业期望也在不断发展。中职生的年龄一般不足 19 岁，身心都还不成熟，但他们马上面临就业，所以对于中职生而言，客观准确地制定自己的个人职业生涯规划自然是必不可少，这样能使自己逐渐形成科学、合理的职业期望，有利于发挥自己的优势，扬长避短，顺利走上工作岗位并能很快适应和发挥个人的潜力。一个中职生在某种意义上已经落后了本科专科生，所以更要用“后天”的努力来弥 补“先天”的不足。

认识自我是基础

个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析。认识自我无论在什么时候，什么地方都是一个人所必须掌握的。只有认识了自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，才能按照自己的这些特点来找到真正属于自己的东西。职业选择也一样，比如说，自己天生好动，比较粗心，就不能选择会计这一职业。但很多人在当初选择职业的时候并没有考虑到自己的兴趣或性格，而直接考虑的是这个职业在社会中的地位或外界人员的影响。一时的选择错误，不免夜点遗憾，但是自己可以利用课余时间再去学习一些自己感兴趣的专业。笔者有位朋友，由于中考失利，考进了一所中职学习会计方面的知识，但是他一直对电脑感兴趣，课余时间就不断地学习－些计算机知识，现在他在一家民营企业里担任网管，而他的工作绩效并不输于同行的本科生。可见，充分认识自己对将来的职业选择和 倾向起着至关重要的作用。

自我定位很重要

完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。无论是本科生还是大专生，或者是这次讨论的中职生，都需要给自己一个定位。只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定 得太低，又觉得无法展现自己的能力。

那如何来做个合理的定位呢？如果说认识自己是属于“5W法”的第一个：Who am I?（我是谁？）那么对自己的评价就属于中间3个W。即What will I do?（我想做什么？)；What can I do?（我会做什么？)；What does the situation allow me to do?（环境支持或允许我做什么？)

研究表明，目前中职生中普遍存在着一些不利刊顶利就业的职业心理，如：

·依赖心理--认为找工作是学校和家长的事。

·自卑心理--认为中职生没有什么前途，努力也没有用。

·职业心理定式一一认为自己只能在所学专业范围内找工作。

·勉强心理--反正也找不到什么好工作，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。

如果抱着这样的心态，即使机会作在面前，也无法好好把握住。如果你一毕业就想工作的话，就必须经常出去跑跑，了解人才市场的情祝。然后自信地去应聘自己觉得可以胜任的岗位，把自己最出色的一面展现给用人单位。如果学校有机会介绍工作，那更应该在工作岗位上出色地表现，边实践边学习，争取能够长时间地留在那工作，即使公司没有留下你，你也算拥有了一段工作经验，这也是一种财富。如果介绍的工作不满意，也不用勉强接受，这对一个初次踏上工作岗位的人来说没有太大的益处。有点必须说明，专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。

成功需要不断学习

上述所说的都是中职毕业后直接工作的规划，当然在认识自我后，毕业后有两个选择，除了直接工作外，还有一个选择就是继续学习深造。我们不能否认，现在社会更注重的是综合素质，所以在中职的专业技能学习后，进一步强化学习综合知识也是个非常好的选择。现在国家也提供了很多这样的机会，如中职考大专，还有专升本，另外，三校生还可以直接考本科等等，机会和选择非常多，关键是如何选择，而这些选择又全部回到了最初的认识自我这一点上。其实，工作与学习是密不可分的，工作是在实践中学习，而学习则是为了更好的实践。就看自己更需要什么，对将来的规划是什么了。笔者比较赞同先学习，再工作，因为通过后面的分析，会发现先学习比先工作更适合将来的长期发展。有一位女生，初中毕业直接考入了民航中职学校。毕业后她当上了空姐，每月的收入很不错，但是做了一年后，她又去学习了，她希望取得更高的学历。她从为，空姐只是暂时可以获得高收入，但吃的是青春饭，必须要为将来做打算。现在外面很多人都在边工作边学习，目的就是为了保住自己的岗位而不被淘汰，或者为了晋升和跳槽。在不用工作的情况下，把书读好。极为重要，至少不用那么辛苦地两面作战 了。

就业后的再规划

前面这些都是对就业准备的规划，个人职业生涯规划应该还包括就业后的规划。这涉及到5W的最后一条：What is the plan of my career and life ？（我的职业与生活规划是什么？）其实，真正的规划现在才开始，只是在所有的准备结束后，就显得容易了许多。拥有了工作后，就该考虑如何保住岗位、如何晋升等等。当然成功只青睐懂得把握机会的人，懂得如何提升自己的人，所以应该尽可能多地参加各种培训来提高自己的能力，并且每 5 年制定一次目标，随着时间的变化再做相应的调整。其中要考虑到工作调整、晋升，以及跳槽或者自主创业，这些都是要根据自己的工作情况来具体选择的。当然不要为了一些眼前的利益盲目跳槽。西方一些学者认为，30 岁前不要考虑收入，这个阶段应该是为未来的 发展积累经验，丰富自己的人力资本。有时艰苦环境的磨炼也是一种财富。

篇8：如何指导中职生做好职业生涯规划

新一轮的中职德育课程改革，引导学生科学发展是职业生涯规划课程的灵魂。课程强调引导学生，把自己的职业生涯发展融于家乡、国家的发展之中;把个人的自信、自强、积极向上的精神与国家的繁荣富强联系起来。在确保方向性、科学性的基础上，满足“两种需要”，即经济社会发展的需要和中职生职业生涯发展的需要。可持续发展贯穿于职业生涯规划始终，引导学生从所学专业出发学会生存、学会发展;引导学生奋发向上，坚信自己能成才，充分利用有限的时间，努力为终身学习打好基础;帮助学生明白首次就业与职业生涯发展的关系，懂得“先就业、后择业”对职业生涯发展的作用;帮助学生理解创业是就业的一种形式，也是提高中职生就业质量的重要手段。

在这种情况下，作好职业生涯规划，不仅是对学生的高要求，而且是对老师的高要求，那么如何才能让学生作好一份职业生涯规划呢?

一、对中职生实际情况的调查

对于中职生要上职业生涯规划课，必先问三个问题：

我到底想干什么?———发自心底的愿望;我到底能干什么?———这是一二十年职业生涯经历的证明;我到底为什么干?———回答我的人生使命是什么。对于一个不谙世事的中职一年级新生，他们的回答又是如何呢?到底想干什么?———什么都想干。到底能干什么?———我什么都干不了。到底为什么干?———当然是多挣钱，或者是我喜欢呀。这些幼稚狂妄的答案说明相当多的学生连职业的概念都没有，更别提职业规划和职业意识了。他们并不知道自己能干什么。这是一种普遍的现象。因此，职业生涯规划课就必须担负起让学生明确自身发展、锁定未来目标的任务。

二、职业生涯规划创新教育方法

（一）个性化指导。

个性化指导是针对不同学生存在的不同问题进行个别化的指导。其显著特点是采用一对一的方式。每个中职生对自己的要求不同，每一个人成长的背景也不尽相同。中职学校的职业生涯规划教育必须能够满足每个学生的个性化要求。个性化指导可以在很大程度上保护学生的隐私，对处于青春期的中职生来说是再适合不过的一种方式，不过个性化指导成本较高，对学校的师资能力要求较高。

（二）集体化咨询。

集体化咨询是针对整个集体在特定时间进行职业生涯规划问题的咨询，一般以班级为单位。这是心理学上团体咨询方法在职业生涯规划教育中的扩展应用。这是一种比较灵活的方式，教师可以关注某个个体，也可以引导整个集体相互启发、讨论，解决问题，达成目标。实施集体化咨询时教师要把握好自己组织者、协调者的角色，营造良好的氛围。

（三）榜样式启发。

榜样式启发是指通过职业生涯规划中的成功榜样，这样的榜样最好是本校的毕业生，引导学生学习，进而形成自己的职业生涯规划。榜样式启发可以通过那些获得职业生涯成功者的榜样力量的启发，帮助学生认识职业生涯规划的价值和意义;通过做得比较好的职业规划的启发，引导学生学会如何规划自己的职业生涯。榜样式启发时要注意，选取的榜样必须是正面的、成功的例子;榜样应具有可模仿性，并适合中职学生的心理特点。

（四）实践性体验。

实践性体验是指通过引导学生有目的地参加社会实践、社会调查、行业实践、行业调查等活动，帮助学生认识职业世界，认识自我，形成科学的职业观、职业理想、职业目标等，为自己的职业生涯奠定坚实的基础。中职生由于长期生活在校园中，再加之年龄较小，特别容易形成不切实际的幻想。中职生只有走出校园，亲身实践体验，才能对社会有深刻的认识，才能制定出符合现实的职业生涯规划。

三、一份可借鉴的职业生涯规划

(案例选自：河北省职业教育与成人教育网)

人物：山东省章丘市第一职业中专张锦涛

专业：微机运用

前言：时代总是在不停进步，带我们走过了机械时代、蒸汽时代、电气时代，一直走到现在的信息时代。为了适应当今社会日新月异的发展趋势，人们不断地用新的知识武装自己。我们作为微机专业的学生，未来信息时代的一员，更应该树立远大的目标，采取切实的措施，跟上时代发展的潮流，进而实现人生的价值。

认识自我：我从小在农村长大，生活在一个在当地还算是比较富裕的家庭中，父亲开着一家约有十几名工人的私营企业———“鸿昌汽保设备厂”。从小受父亲这位“企业家”的影响，我对企业生产管理等有关事物具有浓厚兴趣。妈妈也是“蓬生麻中，不扶而直”，对财务管理尤为在行。因为这份兴趣和特长，我也初试锋芒，获得了一点小成功。比如：像在本地比较有名的“腾达”塑料厂的商标就是我设计的。

我特有的生活环境及父亲的影响铸就了我倔强的性格———不轻易服人，也绝不盲从，而是有自己独到的看法，并且敢于大胆表达自己。比如在学校举办的辩论赛中，我赢得了“最佳辩手”的称号等。

我最大的缺点就是粗心大意，做事缺乏足够的耐性，这直接导致我中考近一两分之差，而没能考上重点高中。值得庆幸的是，我还能进入重点职业中专，并且选择了微机专业。

我的目标：我根据自身条件和所处环境，确定了以下几个目标：

第一阶段目标:充实锻炼自己。

第二阶段目标:考上理想高职。

第三阶段目标:扩大“鸿昌”规模。

措施及安排:

1.2004年7月—2005年7月：提高学习成绩。

措施：把文化课中比较弱的科目———数学补过来。在专业课上，努力做到不能有半点松懈，并且注重实践，将所学知识牢固掌握。

2.2005年7月—2006年7月：争取学习成绩保持在前五名，为实现第二阶段目标打好基础。

措施：订阅《电脑爱好者》、《学习报》等，加强对专业课的学习。

3.2006年7月—2007年7月：考上一所理想的高职院校。

措施：珍惜时间，给自己加一节早自习，充分复习功课，查缺补漏。

4.2007年9月—2010年7月：在高职学习期间，把自己塑造成为一名符合社会潮流的高素质人才。

措施：充分利用学校条件，学好专业知识，利用课余时间学习企业营销知识，搜集一些成功企业的案例，为经营“鸿昌”做好准备。

5.2010年—2015年：回“鸿昌”就业，结合所学知识与实践经验，提高企业的整体水平。

措施：深入企业的各个部门，找出企业的优势与不足，大胆改革，为企业的进一步发展注入活力。

6.2015—2025年：把“鸿昌”规模扩大，扩大就业能力，以转移农村剩余劳动力，提高当地经济的发展水平。

措施：投入资金及设备，充分利用网络优势，扩大本厂知名度。让计算机在企业的发展中发挥重要作用。

职业生涯是人生的重要阶段，让职业生涯大放异彩是个人的需要，也是国家和社会的需要，而成功的职业生涯只属于有准备的人。相信，通过我的踏实努力，未来会属于我自己。

这是一份切合地区实际、个人实际的职业生涯规划，它值得我们深入挖掘的一是它的实践性，每一个阶段目标后，都有一个措施，一个可执行的措施，是将目标变为现实的有力拐杖;二是长远性，作者每一阶段，都为了最终扩大“鸿昌”规模、带动地区发展而设计;三是实际性，目标规划始终结合了兴家这一命题，虽然作者没有明说，但在字里行间，我们能读到其昂扬的兴家动力;四是社会性，在文末，作者提到了要带动地区经济发展，这是与职业生涯规划课程宗旨相一致的，也与作者本身的眼界有关系。

这份职业生涯规划给我们指出了一个方向：教师可多利用网络、书籍等，收集其他学校的职业生涯规划作品，取长补短，借鉴学习。

结合对中职生现有心态的了解、职业生涯规划课程教学方法的创新、借鉴他人成功的职业生涯规划作品设计，我们可以有效地指导学生制作好一份合理的切合实际的职业生涯规划。

参考文献

[1]刘宝民.教育部职业教育与成人教育司.关于《开展职业生涯教育需要把握的问题》的讲话内容.中国教育报, 2009.10.10, (3) .

[2]彭红亮.策划人生, 实现梦想.课件008网.

[3]余爱贤.深圳教研网.谈中职生职业生涯规划教育.深圳市开放职业技术学校.

[4]该案例选自:河北省职业教育与成人教育网.

篇9：如何对中职生进行职业道德教育

一、让学生确立道德认识

对于职业道德的形成来说，道德认识是前提。因此，首先要让学生牢记：

1.职业道德的核心：全心全意为人民服务。

2.职业道德的基本原则：集体主义。这个原则要求正确处理国家、集体和个人三者之间的利益关系，坚持国家利益高于集体利益和个人利益，坚持反对各种形式的利己主义，保护个人的正当权益。因为社会主义生产的目的是为了满足人民群众的物质和文化生活的需要，国家利益正是各个地方、各个职业团体和每个个人根本的、全局的、长远的利益。

3.各行各业应该共同遵守的职业道德基本规范：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。

二、对中职生进行职业道德行为养成教育的意义

职业道德行为是指从业者在一定的职业道德认识、情感、意志和信念的支配下采取的自觉活动。对这种活动按照职业道德规范要求进行有意识的训练和培养，叫职业道德行为养成。

职业道德行为养成对中职生具有非常重要的现实意义。一是可以提高综合素质。职业道德是从业人员素质的重要体现。二是促进事业发展。职业道德行为养成是实现工作目标的重要保证，没有职业道德的人干不好任何工作。职业道德行为养成是事业成功的重要条件。一个人的能力和修养决定了他的事业发展，只有职业道德修养和能力相匹配时，他才能在事业发展的道路上越走越远。三是实现人生价值。只有具备客观公正、尽职尽责、遵纪守法、诚实守信的职业道德品质，才能取信于社会，才能在实现工作的社会价值的同时实现自己的人生价值。四是抵制不正之风。职业道德行为养成的根本目的在于形成自身高尚的职业品质，在职业实践中自觉地把职业道德的基本规范转化为个人内心地要求和信念，从而发自内心地对某种道德义务产生真诚信仰和责任感，自觉地杜绝和纠正违背道德的行为，抵制不正之风。

三、中职生职业道德行为养成的途径和方法

1.注重在日常生活中培养

良好的职业道德行为是通过认真地做好每一件小事而养成的，道德行为是在日常生活学习中逐渐形成的。因此，要培养良好的道德行为应该从点滴小事做起。日常行为规范是道德行为规范的基础，只有遵守日常行为规范，才能掌握理解基本的道德规范，才能更好地在职业活动中提高职业道德修养。班主任和任课教师要对学生提出严格要求，制订出切实可行的措施，引导学生自觉遵守校规校纪。教育学生从自我做起，自觉养成良好习惯。例如，举行主题班会，让学生讨论应该坚持哪些良好的行为习惯、抵制哪些不良行为习惯，然后让同学互相检查对方有哪些好习惯和哪些不良行为习惯。

2.在专业学习中训练

职业道德行为的养成离不开专业技能的学习，通过专业学习使学生感受和体验本行业本专业具体而丰富的职业道德内涵，有利于培养良好的职业道德行为。例如，公安干警勇敢顽强的战斗作风是通过艰苦的训练练就的；医务人员一丝不苟的工作精神是在临床治疗的专业学习中逐步养成的。

首先，在与职业行为有关的专业课程中，教师要有意识地吸收融入职业道德内容，在日常的学习过程中自然地结合职业行为规范进行教学。可定期邀请相关行业企业的劳动模范、专家一起参与到专业知识和职业道德的教学和讨论中，让学生在与行业人士和专家的交流中增强职业意识、明确本行业的职业规范，使职业道德行为的锻炼既符合时代的要求，又具有鲜明的专业特色。

其次，掌握专业技能是职业学校学生的基本任务。职业技能训练在培养学生动手操作能力时，也培养了他们良好的职业素养。 教师应该充分利用校内外实习设备，让学生在专业理论和技能训练结合的基础上，通过多次重复相同的训练形成相应的职业技能，提高职业素养。各专业要经常举办专业技能竞赛，提高学生学习专业技能的兴趣，鼓励他们干一行爱一行、干一行钻一行。

3.在社会实践中体验

刀，只有在石上磨，才能变得锋利；人，只有在实践中练，才能增长才干。投身社会实践的熔炉，才能促进知行统一，养成良好的职业道德行为。

情感是产生行为的动力。要培养良好的职业道德行为必须从培养职业情感入手。中职生的学习主要在课堂和实验室进行，对社会上的职业了解甚少，所以要让学生多参与社会实践活动。通过参加社会实践活动，达到认识专业、走进职业、训练职业技能和培养职业情感的目的。任何一种职业的合理存在，都是以满足他人和社会的正当需要为基础的。只有参加社会实践活动，才能使学生感受到各种职业被社会尊重和重视的程度。同时，只有在社会实践中让学生把所学的职业道德知识、职业道德规范加以应用和检验，在职业实践中总结经验和教训而获得正确的认识，然后再运用到职业实践活动中，才能做到理论联系实际、知行统一。

社会实践的方式很多，可以组织学生到企业进行实训，让学生承担一定岗位的工作，独当一面，适应真实的职业环境，在工作实践中培养良好的职业习惯。还可以鼓励学生参加校内外有益的社会活动，例如进行社会调查、社区服务、青年志愿者服务、科技下乡服务和勤工助学等，使学生在社区群体活动中形成道德认识，提高道德责任感，培养道德情感。

4.在学生的自我修养中提高

①组织学生定期自省。鼓励学生敢于自我批评、自我检讨，并严于解剖自己，客观地看待自己，勇于正视自己的缺点。也可以让学生互相帮助找缺点，并积极改正。

②让学生收集名言警句作为自己的座右铭，用以铭志和自省。

③让学生每天写日记，检查自己当天的思想和行为。写一次日记就等于跟自己谈一次话，能起到自我总结、自我反省、不断激励自己和警戒自己的作用。

④教育学生努力做到“慎独”。“慎独”既是一种道德修养方法，又是一种崇高的精神境界。要让学生明白：从隐秘处最能看出一个人的品质，在微小处最能显示一个人的灵魂。越是独自一人、没有监督时，越要小心谨慎，不做违反道德的事。一个人做了坏事也可能别人看不见，他的行为善恶全凭自己的良心判断，这是对人的道德水平的真正考验，这种考验对于提高学生的道德自律和道德修养大有裨益。

学校生活是学生一生中最宝贵的时光，这期间他们要为将来的工作、生活打下牢固的基础。有意识地培养他们的职业道德品质并根据专业形成良好的职业行为习惯，对他们未来的职业生涯将产生积极的、深远的影响。