恋爱心理学浅析（精选6篇）
篇1：恋爱心理学浅析
男女恋爱心理学：揭秘恋爱的12种趣味心理
吊桥效应——心动不一定是真爱！
当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。就像为什么英雄救美后为什么美女最后会爱上那个救她的英雄一样。
契可尼效应——为什么初恋最难忘？
初恋是人们心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。
俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她？
现在的姐弟恋已经不稀奇，但是有的人喜欢的对象却是自己父母般年纪的人，这种恋母或者恋父情结也很普遍。恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。
黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情？
优雅而浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
首因效应——初次见面为什么重要？
第一印象真的很重要，首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。
古烈治效应——男人为什么喜新厌旧？
古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。
多看效应——如何擦出爱的火花？
对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。
互补定律——为什么性格互补的人更易产生恋情？
人与人在具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间相互吸引，这就是互补定律。研究表明，任何一个团体，全都是性格相近的人，那么和容易造成内部的不和谐，容易发生争执。这就是因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。
罗密欧与朱丽叶效应——为什么受阻挠的爱情更坚不可摧？
在莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固
投射效应——为什么会网恋？
所谓投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。
自我选择效应——为什么恋爱中的抉择那么难？
什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由3年前选择决定的，而今天抉择将决定3年后的生活。这就是自我选择效应。一旦个人选择了某一人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且不断自我强化。选择效应对人生的影响是巨大的。
拍球效应——吵架时为什么会越吵越凶？
我们都知道拍球时用的力越大，球就跳的越高。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。所以如果情侣之间吵架有一方先冷静，事情的结局就会要好很多。
篇2：恋爱心理学浅析
没有笨女人，只有不爱学习的女人。点击免费阅读更多章节：男人的真话与谎言
李达烨 著 /-09-01 /北方妇女儿童出版社
篇3：恋爱心理学浅析
关键词：大学生,恋爱观,培养
一.当代大学生的恋爱特点
首先, 从当代大学生的恋爱特点来看, 可以分为恋爱过程简单化、恋爱中片面化、恋爱中浪漫化、恋爱中理想化四点。
1. 爱情过程简单化
随着社会生活节奏的不断加快, 我们的一切社会活动变得快捷化, 有人戏称说我们生活在一个“快餐社会”。受生活快节奏的影响, 人们的社会活动也变得快捷简单化, 这其中也包括恋爱, 受其影响颇深的当代大学生就表现出恋爱过程简单化的特点。思想上再没有从前的“审时度势”, 男生对待恋爱不再羞涩, 遇到心仪的女孩, 他们会很快表达爱意, 追求手段也是五花八门, 其中最主要的就是网络和通讯工具。而女孩也没有从前那么矜持, 只要感觉对了, 就可以开始恋情。
2. 恋爱中片面化
当代大学生的恋爱状态可以用“来去匆匆”来形容, 今天身边是这个人, 明天可能就换成了另一个, 究其原因是大学生在谈恋爱之初考虑的就比较片面。有些恋情开始是因为彼此意外邂逅, 追求一时的刺激, 并不考虑家庭、社会、以及周围事物的影响, 追求的就是一时的感觉。有些恋情是因为大学空闲时间较多, 看见周围成双成对, 自己又不甘寂寞, 虚荣心作祟, 不考虑后果, 而盲目从众。有些恋情开始于同学介绍, 即使是自己不太喜欢, 碍于同学面子而被迫接受, 最后结果可想而知。以上种种现状都表现出当代大学生思想上的不成熟, 做事不计后果的不良心态。
3. 恋爱中浪漫化
拥有这个社会成年人的最显著特点, 当代大学生的恋爱更多注重的是主观感情上的愉悦, 追求活在当下的快感, 片面注重感情的升温, 在校园里, 我们常常可以看到情人节男生捧着一大束玫瑰花送给女朋友或是男女朋友过生日大摆筵席, 精心准备, 而使对方得到惊喜。但在浪漫的同时, 他们并不注重浪漫的本质结果。追求的是一时的心理满足感。对每段爱情的成功与否并不在意, 甚至认为激情才是最重要的, 恋爱和结婚根本是两码事。
4. 恋爱中理想化
当代大学生多为九零后, 人们都说90后是一个“造星”的时代。什么这个“校花”那个“校草”等。媒体也以校园题材为蓝本, 刻画出许多帅哥配美女、高富帅配灰姑娘的童话故事。而受媒体文化较深的当代大学生也会以某些蓝本的人物为目标。想象着自己心目中的另一半以及即将发生的完美恋情, 而事实就是事实, 没有那么多的“高富帅”, 更没有那么多美丽的“灰姑娘”。一直按照自己心目中的模式去进行交往, 一旦发现实际与理想不符, 恋爱就即将宣告失败。而已经为将来作打算的情侣, 虽然恋爱目的和考虑因素都想到了, 但是又往往把未来规划的过于美好, 这种美好一但遭遇过于残酷的现实, 结果也很有可能告吹。
二.当代大学生的恋爱心理
从当代大学生的恋爱心理来看, 存在恋爱的排他性、冲动性、波动性和幻想性。
从恋爱的排他性来看, 当代大学生一旦坠入爱河, 身边的朋友就会迅速减少, 大部分时间与恋人呆在一起, 一起上课, 一起吃饭, 一起学习, 甚至因此而脱离集体。而对于另一半的要求也非常严格, 多数男生会禁止自己的女朋友与其他男孩子正常往来, 更有甚者, 不允许自己的女朋友与其他男生说话, 而对于恋爱中的女生, 她们会变得多疑, 检查男朋友手机, 对男朋友的男性朋友也表示不信任。而为了维系关系, 双方给彼此砌起了一堵“高高的墙”这堵墙把双方的一切社会正常交往排斥在了“墙外”。实际上这是一种很不成熟更不自信的表现。
当代大学生的恋爱冲动型主要表现在“性”方面。许多大学生认为除了思想层面的默契, “性”的方面也要和谐, 所以他们过早的性生活, 建立起一种类似婚姻的恋爱关系, 而这种关系使双方在彼此面前如同白纸, 失去了恋爱的神秘感, 最后彼此厌倦, 结果分开。这给彼此的身心也造成了巨大的伤害。更有大学生天真的觉得恋爱至上, 喜欢一个人就要付出自己的一切, 只有“性”才是维系爱情的根本, 因此在热恋期发生冲动的越轨行为。
恋爱的波动性指的是恋爱期的男女在思想上会发生一定的波动, 当代大学生一般都是独生子女, 从小受着过分的宠爱, 性格自然也变得过分个性和骄傲。在遇到问题时, 多数喜欢自己解决, 不喜欢听取他人意见, 一旦与他人发生冲突, 会变得格外冲动易怒。而恋爱的波动性会使大学生的情绪处于一个极其不稳定的状态。特别是热恋中的男女, 上午还是吵架冷战, 下午就变得如胶似漆。其情绪也是大起大落, 长此以往, 不仅耽误学业, 还会严重的影响身心健康。
总结
当代大学生处于后青春期时期, 虽然生理上已经成熟, 但是心理上还比较幼稚。往往思想无法控制行动, 或是想得多, 做的少。因此在恋爱时会产生各种各样的心理问题, 这些问题不仅影响了正常学习也不利于身心健康, 因此作为教育工作者更应该注意观察学生日常生活动态, 对由于恋爱而使得思想、生活、人际等各方面产生不良影响的学生, 更要进行正确的思想引导。帮助学生正确恋爱, 好好学习。
参考文献
[1]贺淑曼, 《大学生心理优化辅导》, 高等教育出版社, 2006
[2]黄希廷, 《大学生心理将康教育》, 华东师范大学出版社, 2004
篇4：浅析大学生恋爱心理特点和困境
关键词：大学生；恋爱心理；困境
中图分类号：G645.5 文献标识码：A 文章编号：1673-2596（2016）12-0073-02
爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感，是一种美好而复杂的情感。随着心理、生理的逐渐成熟，大学生情窦初开，在大学校园谈恋爱已经很普遍。由于他们经历少、心理不成熟，所以恋爱过程中经常出现问题，给很多大学生的感情、生活、学业造成这样那样的影响。因此，了解大学生恋爱的心理特点及其心理困境，对大学生自我剖析、自我成长有重要意义，也对教育者制定相关心理对策有很大帮助。
一、大学生恋爱的心理特点
大学生通过层层的选拔进入高等学府，在同龄人中是佼佼者。作为同龄人中的一个特殊群体，他们的恋爱心理受生活经历、自身个性、社会环境、校园文化、文化修养等多种因素的影响。
（一）审美心理
爱美之心人皆有之，大学生在恋爱时也受这种心理影响。对于所谓的美，大学生更注重对方的内在美，重视对方的思想、人品和学识才干，希望寻找到理想一致、情趣相投的恋人。调查显示，在“你心目中最理想的女朋友”的选项中，35.13%的男生选择“温柔善良”，22.97%的男生选择“容貌漂亮”，16.22%的男生选择“对爱情专一”，13.51%的男生选择“有气质有才华”；而在“你心目中最理想的男朋友”的选项中，45.12%的女生选择“为人正直，诚恳忠诚”，29.27%的女生选择“优秀出色，有发展前途”，14.63%的女生选择“英俊潇洒”。由此可见，当代大学生选择恋人时多注重内在美。
（二）暈轮效应
晕轮效应指人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象，表现为一个人对另一个人（或事物）的最初印象决定了他的总体看法，形成一种好的或坏的“成见”，以致看不准对方的真实品质。在大学生恋爱过程中，晕轮效应表现的很突出，能够恋爱，一定是被彼此身上自己看重的一些特质吸引，比如长的漂亮、成绩好、性格好等，而这些最初的美好印象会让恋爱双方对对方形成一种好的“成见”，他们总是把对方想象的如天使一般，对方的优点被放大，而对对方的缺点却视而不见。每个人都有缺点，而现实生活不能靠一点美好的印象支撑。
（三）从众心理
所谓从众心理，是指个人的认知或行为会不知不觉地迫于所处群体的无形压力而不由自主地与多数人保持一致的心理现象。大学生谈恋爱的从众心理也比较明显，很多大学生表示，本来没有谈恋爱的想法，但看到周围同学在恋爱，特别是同宿舍的同学、好朋友在谈恋爱时，便会觉得别人成双成对，而自己却日渐孤独，反成另类，或者担心别人看不起自己，于是抱着随大流的想法，效仿别人谈起了恋爱。据调查，大多数情况下，恋爱是跟风的，以寝室为单位，跟风最为明显。常常是一个同学开始恋爱，随之其他同学纷纷仿效。这种从众心理让感情的开始带有“不负责任”色彩，而也就难以成就圆满。
（四）奉献心理
大学生年纪轻、经历少，恋爱次数较少，很多是初次恋爱，当他们沉浸在美好的爱情中，当他们遇到家人以外自己觉得生命中最重要的人，往往视爱情、恋人高于一切，眼里心里都是恋人，处处想着为恋人多做贡献，对爱情只求付出不求索取，甘愿为对方奉献牺牲一切，不求任何回报，只为博得对方欢心。这种情形在大学随处可见。爱需要付出，而过分的付出是一种情感不成熟、情感缺失的表现。过分的付出，也会导致爱情天平发生倾斜，使爱情双方无法正常平等地相处，久而久之便会对感情造成伤害。
（五）表现和掩盖心理
这是两种相对的心理——表现优点、掩盖缺点。大学生恋爱时总是力图掩盖起自己的缺点，以最佳形象示予恋人。恋爱初期，这无疑会给彼此留下美好的印象，而时间一长，一方面会疲于表现，优点开始淡化，缺点开始显露，恋情往往也会在此时出现裂痕。表现和掩盖的心理都可以理解，重要的是随着感情的发展，交往的深入，应该学会坦诚面对对方，并懂得改变自己一些不好的方面，当裂痕出现，勇敢地面对并予以弥合。
（六）猜疑和嫉妒心理
爱情有其特有的独占性，很多恋人看见对方与异性在一起，便会产生猜疑和嫉妒的心理，怀疑该异性是“第三者”，对爱情患得患失。大学生经历较少，不能淡然地看待恋人与异性的相处，或因过分在意而产生猜疑和嫉妒心理。这种心理会驱使其变得多疑、尖刻，自觉不自觉地侵犯恋人的权利和自由，以致伤害了恋人，导致彼此间的隔阂，最终埋葬了爱情。
二、大学生恋爱中的心理困境
（一）自我评价失当
有些大学生渴望爱情，本身的条件也的确不错，却迟迟无法收获爱情，仔细分析，与他们自我评价失当不无关系。大体上，自我评价不当的学生可分为两类：第一类为太过自卑型，不敢接触异性。有些大学生因为外表、身高、家庭、过往经历等原因，内心非常自卑，形成消极的心理定势，认为自己没有“资格”谈恋爱。他们把自己的缺点记得很清楚，甚至扩大化，好像自己一无是处，而别人则是那么完美、那么优秀。尤其是面对自己喜欢的异性时，他们更是觉得自己过于平凡、毫无优点，产生胆怯心理，不敢向自己喜欢的异性表露心声，怕遭到拒绝或嘲笑。即使被异性追求，他们也会极力回避，因为他们会觉得对方有一天会发现自己的缺点，不再喜欢自己。一句话，自卑让他们不敢面对爱情，让爱情一次次地从他们身边溜走。第二类为自视过高型，总找不到理想的朋友。不管是同性还是异性之间，如果自视过高，都会影响别人对他（她）的认知，从而影响正常的交往。在这个问题上，在两性间表现更为突出。有些大学生自视过高，孤芳自赏，觉得自己条件优越，一般人配不上自己，不屑于与身边的普通异性交往。虽然他们也很希望收获爱情，可他那高昂的头和傲慢的表情却无形中将别人拒之千里，当然也就无法得到爱情了。这类同学在苦恼的时候却不知道，真正的原因其实源自自己，是因为他们没有客观的看待自己和别人——太过自负从而抬高了自己，也贬低了别人，这样的心理无法获得理想爱情。
（二）恋爱动机偏差
有些大学生虽然收获了爱情，但是恋爱的过程却并不甜蜜，恋爱以后内心反而会更加空虚，这与他们恋爱动机的偏差有很大关系。一是为恋爱而恋爱。前面说到大学生恋爱有从众心理，那些看到别人恋爱自己也匆忙恋爱的大学生往往无法得到两情相悦的爱情，因为他们选择的恋爱对象只是让自己摆脱孤独、避免空虚的棋子，这样的恋爱在初期也许会有新奇感、兴奋感，久而久之便会索然无味。也有的大学生觉得年龄在逐渐变大，如不赶紧找一个，将来参加工作后忙于工作，岁数渐大，再找就难了，就算找也只能找别人挑剩下的了。还有的大学生只是想寻求刺激，像猴子捡玉米，见一个爱一个，沉浸于和不同的异性周旋中，视恋爱为一场青春的游戏。这些爱情最终只会导致对爱情的失望，收获更深的空虚感，甚至罪恶感。二是视恋爱为交易，把感情看作一种交换。极少数大学生特别是家庭条件不是很好的大学生，把对方家庭的社会地位或家庭条件的好坏视为选择恋爱对象的唯一条件，渴望从感情中获得额外的收益。在他们眼里，爱情乃至婚姻就像一种交易，是改变自身社会地位和经济境况的一次难得的机会，是获得自己想要的生活的一种工具。但俗话说，鱼和熊掌不可兼得，想得到地位和金钱又想享受令人陶醉的爱情，出发点的根本错误导致这样的感情不会甜美，只会被利益纠缠的疲乏不堪，互伤而散。
（三）恋爱中的认知障碍
一是重视爱情，忽视其他情感。很多大学生恋爱以后就把自己封闭起来，沉浸于两个人的世界中，忽视和以前朋友的交流，不参加集体活动，好像自己只属于对方，这个世界对他来说无所谓。长此以往，会失去朋友，与群体渐行渐远，当恋人间出现感情问题时，连个倾听、商量的朋友都没有。人的情感应该由很多种情感组成，为了爱情厚此薄彼，最终也无法收获完整的生活。
二是重视享受，忽视学业追求。很多大学生恋爱后把时间消磨在花前月下，两人世界的甜蜜使他们淡忘了对知识的追求和理想的渴望。他们的恋爱内容就是經常在一起吃饭、跳舞、看电影、上网等。重感官轻思想、重物质轻精神，最终荒废了青春，失去了理想，迷失了前进的方向，未能在学业上齐头并进，未能为将来的幸福生活打下坚实的基础。爱情最终应该也只能被无力扛起的现实耗尽。
三是重视感觉，忽视理性思考。统计资料表明，谈恋爱的大学生中发生两性关系的比例呈逐年上升的趋势。热恋中的情侣感情炽热，常有眉目传情和倾心交谈乃至接吻、拥抱等亲密举动，以致突破理智偷尝禁果。爱情是一种美好的情感，在如此年轻的阶段，应该更多注重精神的交流，互相学习，共同提高。如果突破底线，轻情感重肉体，就偏离了爱情的方向。
四是重视过程，忽视恋爱结果。大学生谈恋爱往往更看重过程，而较少考虑爱情的结果。虽然客观上讲，由于大学生都还在校，他们的工作、经济收入以及毕业后的去向等问题均存在着未知性和不确定性，他们不可能过多地考虑将来的问题，但这些并不能成为他们只看重过程而不愿考虑结果的理由，因为真正的爱情还包含一份沉甸甸的责任。
厘清大学生恋爱心理特点及恋爱中的困境，对大学生的成长有重要意义，也为教育者解决解决大学生恋爱中遇到的问题提供路径。
参考文献：
〔1〕熊吕茂，肖瑛，祁淑静.大学生的恋爱心理及现象透析[J].湖南第一师范学报，2003，（04）.
〔2〕庄丹娅，甘传鹤.大学生恋爱心理的调查与分析[J].安徽农业大学学报（社科版），2002，（02）.
〔3〕巴方.大学生恋爱心理调查与分析[J].现代医院管理，2004，（04）.
〔4〕欧阳江宁.大学生恋爱心理误区及其引导[J].湖南工业职业技术学院学报，2007，（03）.
〔5〕朱永平，王亚南.当前大学生恋爱观念与恋爱心理探析[J].浙江海洋学院学报（人文科学版），2001，（04）.
〔6〕梁淑坤.当代大学生恋爱心理困境与辅导[J].北京高等教育，2001，（10）.
篇5：恋爱心理学
直觉性：恋爱中的男女会相互美化，相互吸引，还会把自己所希望的特征赋予对方
隐蔽性：恋爱中的男女其言辞含蓄而富有诗意，言行举止都体现一个“爱”字
排他性：恋爱中的男女本能抗拒他人亲近自己的恋爱对象，排他性是维持爱情稳定而长久的必备条件 波动性：恋爱中的男女情绪变化很大
冲动性：恋爱中的男女的理智分析能力会受抑制，控制能力也会减弱，不能正确评价自己的行为的意义和后果
二、真正成熟的爱情要经历的四个阶段：
共存：这是热恋时期，情人不论如何都希望腻在一起
反依赖：感情稳定以后，会有一方想要有多一点时间做自己的事，而另一方就会感动受到冷落 独立：第二阶的延续，要求更多独立自主的时间
共生：这时新的相处之道已经成形，你的他（她）已经成为你最亲近的人
三、爱情四阶：
动情阶段：两个互有好感的男女相互接近，彼此愿意倾吐内心的秘密而无所顾忌，交往过程中，彼此的思想感情得到进一步的表现并获得感情支持
激情相恋阶段：这个时期是温馨最多，甜蜜最多的一个时期，男女双方眼里的彼此都是那么完美，不论何时都希望能腻在一起
价值磨合阶段：随着激情的消退，理智的回归，个体又回到原来的生活模式。这时，双方了解得多了，开始发现彼此的缺点，在这个过程中互相磨合，试着去接受彼此的缺点，此外，他们行为方式和价值观念也开始发生冲突，两个人不总是一致的，他们的需求开始变化。此时，只有那些愿意进一步认识自己和认识所爱的人，用自己的意志来帮助彼此成长和变得更加完善，相互体谅，彼此宽容，并因此建立新的交往模式的人，才能顺利进入下个阶段
明智爱情阶段：这时新的相处之道已经成形，你的TA已经成为腻最亲的人，双方越是相互信任，相互依偎的感觉就越是强烈
四、鉴别爱情
别把好感，友情，同情，感激等误为爱情
确定是否爱情的十问
自己和对方有真挚的感情做基础吗？
自己对对方的人格，性格，家庭等条件满意吗？
自己对对方的主要情况了解吗？
自己和对方志同道合吗？
对方的内在美和外在美对自己有强大的吸引力吗？
如果对方和自己分离很久，还会想念TA吗？
自己心目中是否感到对方是其他任何人都不可代替的吗？
自己是否坚信和对方共同生活一辈子是十分幸福的？
自己十分能以对方的幸福为自己的幸福，当对方遭受不幸，条件改变时，自己能否不变初衷，并为了对方的幸福做出必要的牺牲？
当情绪冲动而可能做出不利于对方的事时，十分能坚决地控制自己？
五、真爱的标志
一个人如果付出了真爱，TA就会有以下特征，写下你们的故事，然后分享
忍耐的 你们彼此有耐心吗？如果你把一件事向对方解释好几遍时，对方还是不明白时，你会不耐烦吗？
仁慈的 想想你们爱意和善意的瞬间，记下来，与对方分享，当你发现彼此记载的瞬间相同时，感觉一定很好
保护对方的 爱是绝不将对方置于危险之中，当你们在马路上行走时，他会让你走在外侧吗？他会为你挡住车窗的阳光吗？让对方写下TA记忆中感到被关爱，被保护的事情
有期待的 有未来可以期盼的感情才是充满希望的，一起写下你们共同的期望吧。然后过了一年，三年，十年···来对照今天的期盼
做出终生承诺的 只有在终身的承诺中，人们才会觉得无间的亲近，彻底的安全，才能向对方袒露完全的不完美的自我不过分嫉妒的 给对方空间，珍爱对方肯定会在意对方的感受，不会轻易发火
六、培养爱的能力
学会爱的第一步就是学会爱自己，对自己喜爱，关怀，尊重。当一个人能够认识自己并欣赏自己时，他便有一颗自爱的心
学会真爱他人： a要引导自己和所爱的人在人格自我方面成长 b真正的爱就意味着要创造快乐，在快乐中帮助对方不断克服缺点，完善自我 c学会沟通，表现快乐的同时，也不要隐藏悲伤。理性的沟通是解决矛盾和冲突的唯一有效途径。任性和赌气是会使两颗心越来越远
七、建立并维持与异性的亲密关系
创造机会，与对方常有知性与情感上的互动
珍惜对彼此的付出和接受，有来有往，不是全然的付出者，也不是全然的接受者
面对彼此的冲突不一致，坦诚沟通，达成协议
用你能够且对方也喜欢的方式与对方接触
尊重对方，保持礼节
坦然向对方表达自己的感情和想法
用不伤害对方而又坦诚的方式表达自己的负面情绪
欣赏对方的兴趣，发现对方的长处
在不过分委屈自己的前提下，关怀维护对方
互相以对方为自己生活中最重要的人，但不是无理地极度很占有，也不是勉强地顺应
八、暗恋者如何表达
通过观察，旁敲侧击，搞清楚TA的情况，如是否有男女朋友，有什么爱好之类的如果TA还不认识你，你首先应创造机会让TA认识你，了解你，（朋友聚会，图书馆，餐厅）
制造各种巧遇，悄悄和TA在同一个教室自习，图书馆中相遇。应寻找些共同的感兴趣的话题，且互留来联系方式，并为下次的见面提出邀请
可以旁敲侧击地问TA欣赏什么类的异性，如果对方说的与你完全不同，那你就死心把
暗恋之人表达爱意，最重要的是让自己心里释然，一方面为了有好结果，一方面是即使遭到拒绝，也算是没有留下遗憾。宁可做过了后悔，也不错过了后悔。
九、如何让爱情保鲜
要了解 不仅要看到优点，也要看到缺点，了解对方的感情，想法实质
要负责 学会关注彼此的需要，但不是包办，不是替对方管理生活
要承诺 愿意在痛苦，犹豫，绝望，快乐，平静的时刻，彼此互相支持
要信任 相信并接受彼此的关心和爱意，相信对方觉得自己是可爱，不会被抛弃。能在对方面前展示真实的自我要容忍 喜欢源于优点，爱才能包容缺点
要博大 虽然彼此的爱和承诺不允许做某些事请，但是没有必要完全栓在一起，鼓励对方向外发展，建立其他人际关系
需要彼此 并不是说少了对方就不行。如果自身的价值和生存对于依赖对方，那就没有自由来审视彼此的关系，也就没有审视和反驳对方的自由
在爱中成长 因为喜爱而充满活力，促进自我发展，不断完善，提高，彼此分享积累和峰丰富经验而又不削弱自己的个性，促进精神，心灵，思想的发展与成长
十、恋爱期的高原心理
在进过惊心动魄的热恋之后，恋人常常会感觉到有一段时期的精神疲劳，心里产生一种茫然和失落感。既想保持热恋中的那种甜蜜，充满激情的爱恋，但又感觉到与恋人交往后失落感越来越强。总觉得恋人似乎不是那么可爱了，魅力减少了很多，有一种不满足又茫然不知所措的心理。
如何防止“高原心理”影响恋人之间的感情：
保持双方恋爱前各自的活动空间和交往圈
不要对爱情期望太高
男女双方对待爱的观念上差异：女生在初期对对方的依赖性不是很大，随著交往的加深，一咯爱性越来越大，对爱情的渴望越来越高，对浪漫的追求越来越强;男生在初期会对对方爱护备至一旦对方也爱上自己，他们会把爱情的渴望转化为相互的信任，再度回到外面的世界寻求其他成就和刺激
保持自己的独立性，要信任自己，表现自己，不要一味取悦对方，也不必处处以TA为中心
保持神秘感：a有所矜持 b创造生活情趣，改变单一，没有变化的生活 c亲密有间，彼此尊重 d偶尔做短暂的分离
十一、异地恋成功浅谈
一定要彼此沟通很畅通：分隔两地，最怕赌气和误解，因为者会让感情淡漠。凡事说清楚，感性完后还要讲理性，该认错就认错，最好经常主动向对方说说自己在干什么，在哪里，这样双方有了底，也安心
彼此一定要信任对方，认定彼此能在一起，要时不时地向对方表达这种信心和信念，让TA知道虽然你们现在不在一起，但你一直在努力
闲暇之余，尽你所想，给TA一份惊喜，如贺卡，照片···
学会换位思考
十二、解决矛盾的技巧
选择在合适的时间和地点讨论，而不是另一方感觉疲惫，沮丧，或专注于其他事情时
给对方一个彼此妥协的时间，不要一味的争吵数小时
说之前仔细考虑好说什么
轮流倾听彼此内心的话语
尽量用对方的语言理解对方对方想表达的意思，不加入任何让人生气的话
表达时尽量留有余地，用尊重对方的语言，而不是责备的语言
想让对方改进的地方，要用积极的要求表达
尽可能达到彼此妥协，即使解决的发难方案是等候
十三、学会聪明的吵架
两个人相处不可能不存在分歧，为了保持所谓的和谐，把对彼此的不满一直压抑下去，长期积累下来，必然会有一次大爆发。而适当的吵架，尤其是用幽默感滑化解两个人的不良情绪，会让两个人关系更加亲密稳固，所以两个人要学会聪明地吵架
A不要争论谁对谁错 b避免指责对方 c给对方台阶下
十四、放空理论
学会“先听后讲”，一定请你在确认自己已经“听到”，“听完”，“听懂”之后再发言，否则你说的多半是你想象的事，并不是事实本身
记得表达自己的情绪之前，一定要确认对方已经把事情的来龙去脉弄清楚了。不要嫌麻烦少说话，因为说的越少，对方越莫名其妙
无论是在双方的共同中，还是在不幸开始争执时，多用“我”这个字，尽量避免出现“你”，这样可以帮助我们把谈话聚焦在我们自己的感受上，而不容易伤害到对方
当我们希望对方不要使用一种“不良行为”时，最好可以告诉对方，什么样的行为有利我们的感情，如“如果你现在跟我道歉，我会觉得舒服许多”
不要忘记了争吵之后要讨论，可以讨论一下，以避免引起争执的事情再次发生
十五、不会有结果的爱情
你在乎对方比较多 健全的爱情中，会有交替的现象，两个人轮流扮演追求和被追求的角色，但如果有一方总是扮演追求者，这样长久下去，你会对爱情即可，觉得受对方控制，你会感到愤怒，受骗，痛苦
你爱的是对方的潜力 你爱的可能是对方未来的样子，那么他跟本不是你的伴侣，而是你改造的对象，你可以期待他继续成长，但你必须满意他现在的样子
把对方当作崇拜的对象 双方必须在态度上平等对待，不能过度崇拜对方，否则自己通常会信心低落 你是被对方的外表吸引 如你发现自己被对方的某个特质深深吸引，那么你要问自己，如果对方没有这一特质，你还会和他在一起吗？
十六、分手快乐
给主动提分手的人
想清楚为什么要分手，分手有什么好处，坏处
在谈分手前，先考虑对方的个性，两人交往的深度，对方可能做的反应等，准备好自己说的态度，方式，理由
分手尽量给对方一些准备的信号，让对方有充分的时间进行心理的适应，并参与决定。单方面决定就宣布，对对方是不公平的调整情绪再出发，态度温和而坚决
慎选时间地点。最好是白天，因为晚上情绪比较难控制。地点最好选公开，安静，有旁人但不会干扰
你们谈话的地方
要勇敢面对，不要逃避责任，不哟啊说“我们从未爱过“这种自欺欺人的话
在顾及对方感受和尊严的情况下，真诚地，具体地说出为何分手
分手后，保留一段感情的真空期，让彼此更清楚情感界限
做出决定后，不要出尔反尔，行动不要拖泥带水
给被动分手的人
在对方提出分手后要保持冷静，冲动会搞砸很多事，先听听对方怎么说，别从“我被甩“的角度看事情 不要拒绝沟通，要勇敢地争取机会做坦诚的讨论
不要死缠烂打，这会令对方更加讨厌自己，使自己更难受与痛苦
痛苦别往自己肚里吞，这种哀伤是需要一定时间和措施去处理的。找亲近的人分担你的悲伤和压力，抒发自己内心感受和找到感情定位
不要记着再次恋爱，避免在混乱的情绪中，让新恋人成为代替品，找不到真正自己要的感情归宿 分手初期最好不要见面
被动的一方千万不要因此自卑
十七、面对失恋
正视现实 改变自己的认知，意识到感情是双方的事，每个人都有爱或不爱的权利，应该尊重对方的选择，“上帝在关闭一扇门的时候，必然会为你打开一扇窗”
换位思考 不要把错误都归结于对方，设身处地为别人着想，也不要过分自责，总结自己的错，然后下次不再犯
合理化 多想想恋人昔日的缺点，多罗列自己的优点
情感宣泄 不要过分埋藏和压抑痛苦，招人倾述，甚至大哭一场
篇6：恋爱心理学浅析
那些人、那些事、那些绽放的恋爱之花
经管学院 周兴涛 ——大学生恋爱的利弊浅谈
摘要：坐看大学生恋爱的花朵，缘起缘灭，花开花落。大学生千军万马经过高考，挤过了独木桥后，学习压力缓解了，课余闲暇时间多了，面对的是崭新的、丰富多彩的大学生活。大学是个丰富多彩的世界，多数大学生投入爱河使得恋爱成为大学时代的一种普遍现象，浅谈一下大学生这种恋爱现象的利与弊。分析清楚了大学生恋爱的取向和利弊以后，我们再理性的回头看看这种现象。恋爱是青年释放日益强烈的性冲动的重要途径。通过恋爱接触异性，使青年不再感觉到性的压抑紧张。其次，性意识的发展必须经过恋爱阶段才能完善。性同一性的建立也要通过恋爱。而且，恋爱对青年的意义还不止于此。因为恋爱是两个人人格的深层接触。在此过程中，青年的自我概念受到对方的影响而发展，真正懂得了如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。也就是说，经过了恋爱。恋爱对一些个性因素和社会情感的发展有重大意义。而且恋爱中两人的深层交往为提高青年交际能力，适应以后的社会打下了基础。恋爱现象是生理和心理成熟的表现，在成年人中是必然现象，是人类的必经阶段，那么到底大学生恋爱是好还是坏，是利大于弊还是弊大于利呢？我做一个简单的初步的探讨。
关键字：大学生
恋爱
当代
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婚姻
大学
恋爱就象吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。
——《恋爱的人们》罗曼
一：什么是恋爱
恋爱，在不同时代有不同的定义。现代定义为两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。但在远古的母系社会、古代的父系社会，爱情有另一种体验，大学生恋爱利弊浅谈
并不是单纯的一夫一妻制。爱是生命的渴望，情是青春的畅想，爱情的意义在于：让智慧和勤劳酿造生活的芳香，用期待与持守演绎生命的乐章，用真诚和理解谱写人生的信仰。
对恋爱的释义是：爱恋；留恋。宋代刘斧 《青琐高议后集·小莲记》：“公将行，小莲 泣告：‘某有所属，不能侍从，怀德恋爱，但自感恨。’” 明朝王廷相 《雅述上》：“生计微则家贫无所恋爱矣。” 刘半农 《扬鞭集·教我如何不想她》：“月光恋爱着海洋，海洋恋爱着月光。” 2.今特指男女相爱的过程。叶圣陶 《线下》：“没有恋爱的结婚就是牢狱，活生生的一男一女就是倒楣的囚徒。” 柳青 《创业史》第一部第八章：“再没有比恋爱的青年人敏感了，对方一丝一毫的变化，都能感受出来。”
二、大学生的爱与喜欢
记得有句描写大学生恋爱的语言很好：“只要雨不倾盆，风不横吹，撑一把伞在雨中仍不失古典的韵味。任雨点敲在黑布伞或是透明的塑胶伞上，将骨柄一旋，雨珠向四方喷溅，伞缘便旋成了一圈飞檐。跟女友共一把雨伞，恋爱该是一种美丽的合作吧。双方有点兴奋，更有点不好意思，若即若离之间，雨不妨下大一点。恐怕是兴奋得不需要伞的，手牵手在雨中狂奔而去，把年轻的长发和肌肤交给漫天的淋淋漓漓，然后向对方的唇上颊上尝甜甜的雨水。
大学生的恋爱，要分清喜欢与爱。喜欢，只有在一起的时候，才惦记着对方。爱，是哪怕是在一起，每一秒钟也都在思念思念他。喜欢一个人，多数许多朋友，也会觉得快乐。爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界。喜欢一个人，是甜腻的。爱一个人，是苦尽甘来的。喜欢一个人，在一起的时候会很开心 爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落 喜欢一个人，你不会想到你们的将来。爱一个人，你们常常在一起憧憬明天。喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐。爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他。爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他。喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑。爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆。喜欢一个人，你会想他有了孩子，你一定会很喜欢。爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子。喜欢一个人就是希望大家都开心。爱一个人希望他会更开心 喜欢一个人，你要得只是今天。爱一个人，你期望的是永远 喜欢一个人，是看到了他的优点。爱一个人，是包容了他的缺点。当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速。
三、恋爱的优点
大学生恋爱利弊浅谈
1、恋爱，让两人情系对方，相互搀扶
恋爱中男女，总是喜欢相互黏在一起，不弃不离，可能是两颗心彼此的碰撞，心理总是想着彼此的一方。责任心也就油然而生，而恋爱中男女双方的责任心则显得更为重要。爱情从来不是个人孤立的心理活动，双方在生活的征途中风雨同舟，患难与共，彼此间的责任才会真正带来爱情的幸福。大学生在步入社会前大多都在父母和家庭的照料下成长，思想上的不独立性和生活的依赖性都极强，但当开始恋爱后，受其自主心理的影响会开始追求独立并逐渐摆脱家庭过多的束缚，此时如果加以正确的诱导和教育，有利于培养其正确的责任感和责任意识。要懂得为恋人负责就是为他人负责，为社会负责，同样更是为自己负责。这样今后步入社会才有可能成为一个有责任心的人。
2、恋爱，让男男女女们处理关系更加得心应手
恋爱中的男女需要不断的相互交流，相互理解和处理两人的关系，这个关系就不仅仅是恋人的关系，还有恋人与周围的人关系。恋爱本身就具有自私性和占有性，那么在恋爱中的那女，就得适当和恰当地去处理和彼此双方的朋友关系和社会关系。大学生今后步入社会不可避免的要与很多异性接触，而这些人和事的复杂性是难以想象的，所以，现在和自己恋人的交流接触就成为了一种学习和锻炼的机会。培养自己的表达，判断，选择等能力，以便于更好地和他人沟通以达到相互理解的目的。
处理好恋爱过程中，与恋人之外的其他异性的关系，无疑也是一种能力的锻炼。怎样既能与恋人保持亲密关系，却不影响自己同其他异性的交往，这种能力的培养有利于我们分清友谊与爱情的差别，对日后处理类似问题也提供了经验。
3、恋爱，让两人共品青涩的苹果
听到的一句形容大学恋爱的话是：青涩爱恋。因为不成熟，因为不计较现实的许多，所以青涩，所以柏拉图。为这一点，我觉得它很美，简单就是一种美。爱是人心中真纯的感情。人生总有许多阶梯不可俞越，要来的终归挡不住，青春岁月里那些风花雪月里的事，是千金换不来的真纯。学会爱，学会承受失败，体会分别与相聚的种种，人的成长会才变得有意义。人生有两个头，来时和去时都不是我们所能把握，那么从容的走这个过程，不要过早的加上沉重给它.爱就是爱，没有理由，但它让人更愿意活着！多摔点跟头，人才会真正长大。
4、恋爱，让两人共同进步、提高
恋爱是一种使人积极向上的动力，是分担，是给予，是责任，是惺惺相惜。相恋的两个人因为彼此而相互鼓励和规划自己的未来。两个人知道，大学的四年是短暂的，大学生恋爱利弊浅谈
为了两个人的未来，需要不停地努力去提高自己，真正为了毕业后的生活里，两个人能真正的在一起。他们需要在大学里明确自己的目标，规划以后的发展前程，明白自己毕业后的就业方向是什么，是考研、是考公务员、还是直接工作？那么工作的地方怎么选址等等一系列问题，都需要双方去思考，不断地让两人共同进步和提高。
四、大学恋爱的缺点
1、大学恋爱的物质基础
在大学期间的恋爱行为或者说是所有的活动的起点来源于家里人的支持，上学期间有几个人有获得经济上独立的能力，搞恋爱关系就要消耗很多的金钱，也就是说，你在学校和心上人的潇洒是建立在父母的汗水上的一种行为。
恋爱不是一个单纯理念化过程，更是一个实践过程。恋爱实践需要一定的物质基础。不考虑物质基础的恋爱，是柏拉图式的恋爱，只是一种人神相通的带有神秘色彩的精神状态。当代大学生经济上不能独立，学习阶段所需费用主要由家庭支撑。据析，大学生的爱情支出，除了一部分是从生活费里省出的，当然也有大学生表示会自力更生。看来昂贵的“恋爱消费”最终还是家长的血汗钱。
2、大学恋爱的学习问题
对于恋爱中的大学生，大学本身就是学习知识提高自己的大大学习的场所，一旦去恋爱，就会分部分精力去经营自己的爱情，那么随之而来的问题就是：如何处理好学业与爱情的关系，一直是许多恋爱中的大学生感到头疼的难题。
正如许多大学生自己认为，自己可以做到恋爱与学业两个都不耽误。不否认那些学习目标明确、自制能力强的大学生可以做到。但是，依旧有很多大学生，他们中有很多人习惯了中学时被管制的生活，曾经考上大学是他们的目标，而此时他们往往还没有找到自己在大学的目标，对自己的大学生活的认识并不十分清晰，他们是否可以理智的选择恋爱对象，使自己的学业不受影响则很难保证。大学生的学习是一个渐进的过程，需要付出主要的时间和精力；学业任务的艰巨性，决定了大学生的时间和精力不能过于分散。因此，在打下牢固学识基础之后，大学生才可以从事如恋爱等学业以外的活动。学业基础不够牢固情况下的恋爱，会对学业造成不利影响，情况严重者还会引起情绪上的较大波动，严重时引起一系列不可估量的后果。
3、你能承受恋爱失败么
上大学时心理年龄是很小的，思想也不成熟，没有能力去处理那失败的恋爱带来
大学生恋爱利弊浅谈 的问题。所以，在爱之前应该考虑清楚，要知道爱并不是一种收获，更多的是付出，是责任。有的时候不去爱也是一种爱。如果爱了，我为你们真挚的爱情和你的勇气喝彩，毕竟，爱情高于生命，但光凭勇气并不能解决问题，还是要冷静下来，正确处理各种问题。
正确处理恋爱的失败，有些大学生在失败的恋爱后更多的是消极地去看待整个人生，把恋爱当成了自己的一切。有些大学生由于失败的恋爱，思想上看不开整个过程，成天沉溺于失恋的痛苦中不能自拔，更甚至是走上犯罪和自我毁灭的道路，这一系列的结果是数不胜数的。
五、怎样去看待利与弊
两个人恋爱，第一在时间上肯定就会要相互的牺牲一下，我就不相信两个人在做任何事情的时候都能保持一致，如果是这样，那这两个人肯定是在一起生活不了的；爱情是需要灌溉培养的，这就需要两个人要为对方着想，肯定是会分散自己的一部分的精力的；两个人谈恋爱，肯定相对于大多数的同学来讲，和大家在一起共处的时间就会减少，有很多锻炼自己能力的机会都会失去。
当然，在现实中恋爱肯定是有利有弊的，利可能就是象前面说的那样子了，可能有心理上的鼓励啊，暗示之类的，但是要从整体上来说，从总体上来说，能够很好的处理好恋爱中相互关系的还是比较少的，为什么大学恋爱的成功率会那么低呢？可能就是这个原因吧！我认为大学恋爱还是弊大于利的。但是我也鼓励大家，遇到机会还是不要错过，有些东西失去了可能就找不回来了！
爱情是一种情感，是用心去投入，是自己身上的一部分。爱情更多的是付出和责任。更难受的是，所有同学们认为利弊的关键，是谈恋爱对自己是否有用？判断利弊的标准并不是是否对己有用。爱情是一种情感。既然是情感便不能压抑，问题是已经没有人因为爱所以爱了，都是过多的考虑其它因素。
同样，也有为了其他目的而爱的。当然我明白爱情是不能当面包的，但面包更不能当爱情！如今的社会，爱情已不在高贵纯洁，早已沦落为一种工具，找个有钱的男朋友已成为女生们的大势所驱。但，我想，应该还有那么一部分人，仍坚持追寻那份真挚的爱。
把这些情况微缩到大学，因此，我认为大学生谈恋爱弊大于利的，因为大学是社会的一个缩影，刚从高中温室踏出，还纯洁着的我们，如何去抵挡社会的腐蚀。我们还是先成长，先弄清面包和爱情的关系，或者先得到面包吧，这是从大的方面说的。从小的，刚从高中踏出的我们对什么的好奇，对爱情也是如此。大学生们不是谈恋爱，而是谈——恋爱，是为爱而爱。不可否认有一见钟情的存在但机率应该很小，而大学
大学生恋爱利弊浅谈
中相识不过几周便恋爱的大有人在。（因为我身边的同学有如些现象），这也是大学谈恋爱的潮流，所以双方都想恋爱，一拍既合，互惠互利。这种爱情对学习和生活是毫无益处的，浪费金钱精力时间，不会为对方着想，都认为对方是自己存在的。也许，初恋者不赞同我的意见，但是过来人不会否定我的说法。
参考文献 ：
穆铭《完全图解恋爱心理学》南海出版社 2008年05月。
白石浩一（日）；《恋爱心理学 》中国妇女出版社出版社。1986-12-01 李喆雨（韩）《心理沫沫茶--恋爱心理学法则》化学工业出版社。2009-08 李达烨《男人的真话与谎话》北方妇女儿童出版社。2009-09
彭彦彰 《情爱物语——情爱告白 》中国友谊出版公司。2003年01月 玉锦《橡皮爱情：商品经济下非常态的两性关系 》新世界出版社。2003年 01月