恋爱的12个心理效应

恋爱的12个心理效应（精选9篇）

篇1：恋爱的12个心理效应

男女恋爱心理学：揭秘恋爱的12种趣味心理

吊桥效应——心动不一定是真爱！

当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。就像为什么英雄救美后为什么美女最后会爱上那个救她的英雄一样。

契可尼效应——为什么初恋最难忘？

初恋是人们心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。

俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她？

现在的姐弟恋已经不稀奇，但是有的人喜欢的对象却是自己父母般年纪的人，这种恋母或者恋父情结也很普遍。恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。

黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情？

优雅而浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

首因效应——初次见面为什么重要？

第一印象真的很重要，首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。

古烈治效应——男人为什么喜新厌旧？

古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。

多看效应——如何擦出爱的火花？

对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。

互补定律——为什么性格互补的人更易产生恋情？

人与人在具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间相互吸引，这就是互补定律。研究表明，任何一个团体，全都是性格相近的人，那么和容易造成内部的不和谐，容易发生争执。这就是因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。

罗密欧与朱丽叶效应——为什么受阻挠的爱情更坚不可摧？

在莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固

投射效应——为什么会网恋？

所谓投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。

自我选择效应——为什么恋爱中的抉择那么难？

什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由3年前选择决定的，而今天抉择将决定3年后的生活。这就是自我选择效应。一旦个人选择了某一人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且不断自我强化。选择效应对人生的影响是巨大的。

拍球效应——吵架时为什么会越吵越凶？

我们都知道拍球时用的力越大，球就跳的越高。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。所以如果情侣之间吵架有一方先冷静，事情的结局就会要好很多。

篇2：恋爱的12个心理效应

恋爱中有很多心理效应，如：吊桥效应、契可尼效应、黑暗效应、俄狄浦斯情结等。以下针对我比较感兴趣的几个心理效应进行阐述：

1.多看效应 对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。这也如同现实生活中的办公室恋情，经常看的多了，接触的多了，自然会产生好感。

2.互补定律

人与人在具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间相互吸引，这就是互补定律。研究表明，任何一个团体，全都是性格相近的人，那么和容易造成内部的不和谐，容易发生争执。这就是因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。对于这个定律我认为电视剧《恶作剧之吻》是一个很典型的例子，江直树是一个智商很高的人，任何事都在自己的掌控之中。都能处理的很好，而袁湘琴却是一个做事很马虎，智商也比较低，很多事都做不好的人，袁湘琴的出现让江直树的生活开始不受自己控制，但是这也正让他体会到了正常人的生活乐趣，而江直树对袁湘琴的帮助也让袁湘琴做了一个不错的自己，他们之间是互补的典型例子，这部电视剧也是一位日本漫画家根据自己的生活而作的，这位漫画家的丈夫就是一位像江直树一样智商很高的人，而作者本身就是像袁湘琴一样有点笨的女性。

剧中江直树对袁湘琴说：“老实说，自从你来了我们家以后，我的生活多了很多不确定性，意料之外的事情，似乎也变多了，这跟以前也完全不一样，感觉还蛮有趣的。”

3.拍球效应

拍球时，用的力越大，球就跳的越高。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。如情侣间吵架会本来只因为一件小事，结果越吵越凶，甚至把事态发展的很严重；还有就是正面例子，如爱情的力量让人更努力，更优秀，如电视剧《杉杉来了》中，男主角封腾是风腾集团的总裁，无论家世，个人能力以及外型都很优秀，而女主角薛杉杉却是一个出身于普通家庭，在大城市里做着一份普通的工作，过着普通年轻人的打拼生活，他们相爱以后因为两个人之间的差距导致女主角压力一直很大，甚至导致感情一度出现问题，后来经过深思熟虑，女主角薛杉杉决定要通过努力让自己变得更优秀，虽然成不了那个最优秀的人，但是可以成为最优秀的薛杉杉来配封腾，我认为这就是恋爱中拍球效应中的正面例子，爱情会让人充满前进的动力（如图1）。

生活中也不乏这样的现象，我的一个大学同学为了毕业以后能跟男朋友在一个地方决定考研，并且在准备考研的阶段正好是她实习的阶段，时间很紧张，但只要想着如果考不上研可能就不能跟男朋友在一起，她就会摆脱惰性，克服困难，努力学习，最终如愿以偿。

4.苏格拉底效应

曾经有一个女人问了苏格拉底这样一个问题：“怎样才能让男人觉得我的身体更美呢？”苏格拉底随即回答：“先拒绝，然后再满足他。这样他就会加倍快乐。”也就是说，偶尔适当的拒绝可以有效增加自己的魅力。这就是我们要说的苏格拉底心理效应。

实验者首先让实验对象按顺序邀请另一个房间正在做准备的3位漂亮女性去约会。这时候提前告诉这3位女性，让她们分别这样回答：A说“好啊”，马上就答应；B是先拒绝然后再答应：“我还有工作，不过……既然你邀请我了，我再想办法吧。我答应你”；C是始终都拒绝说“不可能”。有趣的是，让实验对象有好感的不是马上就答应的A或者态度强硬的C，而是B。为什么男性会对先拒绝再答应的B怀有好感呢？B最初说“还有工作”，这是轻微的拒绝。这个拒绝使男性不得不压抑住“想和B约会”这个欲望，并产生小小的失望和沮丧。把这个拒绝比作挡住河水的堤坝也许会更容易理解。有了堤坝，河水就被蓄积起来，同河水一样，男性的欲求也膨胀了起来。接着，“我答应你”这句话又把堤坝拆除了。蓄积的水(欲求)就会释放出很大的能量。这种释放能给男性带来满足，失望和沮丧过后的满足比一般情况下的满足更让人舒畅。当然，这个度你还是要把握好的，总是不留情面地拒绝，拒绝得太过了就会像实验中的C那样，同样得不到别人的好感。犹抱琵琶半遮面，欲拒还迎就是最高级的境界了。

电影《鸠占鹊巢》中安妮 波琳对亨利八世使用的就是欲拒还迎，先适当拒绝，让国王对她充满欲望，从而成功的获得了国王的关注，虽然安妮的这种做法在当时的背景下是不正确的，并且最终为自己和家族招致了杀身之祸，却也充分体现了苏格拉底效应在恋爱中的重要性。

篇3：恋爱的12个心理效应

关键词：大学生,恋爱观,培养

一.当代大学生的恋爱特点

首先, 从当代大学生的恋爱特点来看, 可以分为恋爱过程简单化、恋爱中片面化、恋爱中浪漫化、恋爱中理想化四点。

1. 爱情过程简单化

随着社会生活节奏的不断加快, 我们的一切社会活动变得快捷化, 有人戏称说我们生活在一个“快餐社会”。受生活快节奏的影响, 人们的社会活动也变得快捷简单化, 这其中也包括恋爱, 受其影响颇深的当代大学生就表现出恋爱过程简单化的特点。思想上再没有从前的“审时度势”, 男生对待恋爱不再羞涩, 遇到心仪的女孩, 他们会很快表达爱意, 追求手段也是五花八门, 其中最主要的就是网络和通讯工具。而女孩也没有从前那么矜持, 只要感觉对了, 就可以开始恋情。

2. 恋爱中片面化

当代大学生的恋爱状态可以用“来去匆匆”来形容, 今天身边是这个人, 明天可能就换成了另一个, 究其原因是大学生在谈恋爱之初考虑的就比较片面。有些恋情开始是因为彼此意外邂逅, 追求一时的刺激, 并不考虑家庭、社会、以及周围事物的影响, 追求的就是一时的感觉。有些恋情是因为大学空闲时间较多, 看见周围成双成对, 自己又不甘寂寞, 虚荣心作祟, 不考虑后果, 而盲目从众。有些恋情开始于同学介绍, 即使是自己不太喜欢, 碍于同学面子而被迫接受, 最后结果可想而知。以上种种现状都表现出当代大学生思想上的不成熟, 做事不计后果的不良心态。

3. 恋爱中浪漫化

拥有这个社会成年人的最显著特点, 当代大学生的恋爱更多注重的是主观感情上的愉悦, 追求活在当下的快感, 片面注重感情的升温, 在校园里, 我们常常可以看到情人节男生捧着一大束玫瑰花送给女朋友或是男女朋友过生日大摆筵席, 精心准备, 而使对方得到惊喜。但在浪漫的同时, 他们并不注重浪漫的本质结果。追求的是一时的心理满足感。对每段爱情的成功与否并不在意, 甚至认为激情才是最重要的, 恋爱和结婚根本是两码事。

4. 恋爱中理想化

当代大学生多为九零后, 人们都说90后是一个“造星”的时代。什么这个“校花”那个“校草”等。媒体也以校园题材为蓝本, 刻画出许多帅哥配美女、高富帅配灰姑娘的童话故事。而受媒体文化较深的当代大学生也会以某些蓝本的人物为目标。想象着自己心目中的另一半以及即将发生的完美恋情, 而事实就是事实, 没有那么多的“高富帅”, 更没有那么多美丽的“灰姑娘”。一直按照自己心目中的模式去进行交往, 一旦发现实际与理想不符, 恋爱就即将宣告失败。而已经为将来作打算的情侣, 虽然恋爱目的和考虑因素都想到了, 但是又往往把未来规划的过于美好, 这种美好一但遭遇过于残酷的现实, 结果也很有可能告吹。

二.当代大学生的恋爱心理

从当代大学生的恋爱心理来看, 存在恋爱的排他性、冲动性、波动性和幻想性。

从恋爱的排他性来看, 当代大学生一旦坠入爱河, 身边的朋友就会迅速减少, 大部分时间与恋人呆在一起, 一起上课, 一起吃饭, 一起学习, 甚至因此而脱离集体。而对于另一半的要求也非常严格, 多数男生会禁止自己的女朋友与其他男孩子正常往来, 更有甚者, 不允许自己的女朋友与其他男生说话, 而对于恋爱中的女生, 她们会变得多疑, 检查男朋友手机, 对男朋友的男性朋友也表示不信任。而为了维系关系, 双方给彼此砌起了一堵“高高的墙”这堵墙把双方的一切社会正常交往排斥在了“墙外”。实际上这是一种很不成熟更不自信的表现。

当代大学生的恋爱冲动型主要表现在“性”方面。许多大学生认为除了思想层面的默契, “性”的方面也要和谐, 所以他们过早的性生活, 建立起一种类似婚姻的恋爱关系, 而这种关系使双方在彼此面前如同白纸, 失去了恋爱的神秘感, 最后彼此厌倦, 结果分开。这给彼此的身心也造成了巨大的伤害。更有大学生天真的觉得恋爱至上, 喜欢一个人就要付出自己的一切, 只有“性”才是维系爱情的根本, 因此在热恋期发生冲动的越轨行为。

恋爱的波动性指的是恋爱期的男女在思想上会发生一定的波动, 当代大学生一般都是独生子女, 从小受着过分的宠爱, 性格自然也变得过分个性和骄傲。在遇到问题时, 多数喜欢自己解决, 不喜欢听取他人意见, 一旦与他人发生冲突, 会变得格外冲动易怒。而恋爱的波动性会使大学生的情绪处于一个极其不稳定的状态。特别是热恋中的男女, 上午还是吵架冷战, 下午就变得如胶似漆。其情绪也是大起大落, 长此以往, 不仅耽误学业, 还会严重的影响身心健康。

总结

当代大学生处于后青春期时期, 虽然生理上已经成熟, 但是心理上还比较幼稚。往往思想无法控制行动, 或是想得多, 做的少。因此在恋爱时会产生各种各样的心理问题, 这些问题不仅影响了正常学习也不利于身心健康, 因此作为教育工作者更应该注意观察学生日常生活动态, 对由于恋爱而使得思想、生活、人际等各方面产生不良影响的学生, 更要进行正确的思想引导。帮助学生正确恋爱, 好好学习。

参考文献

[1]贺淑曼, 《大学生心理优化辅导》, 高等教育出版社, 2006

[2]黄希廷, 《大学生心理将康教育》, 华东师范大学出版社, 2004

篇4：恋爱的12种趣味心理

当一个人提心吊胆地走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。

契可尼效应——为什么初恋最难忘？

西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘懷，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。

俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她？

恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中的痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。

黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情？

在光线较暗的场所，约会双方彼此看不清对方的表情，就很容易减少戒备而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

首因效应——初次见面为什么重要？

指人与人第一次交往中给他人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。

古烈治效应——男人为什么喜新厌旧？

古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁、喜新厌旧的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免地残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。

多看效应——如何擦出爱的火花？

对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现了十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。

互补定律——为什么性格互补的人更易产生恋情？

人与人在具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间的相互吸引，这就是互补定律。研究表明，任何一个团体，全都是性格相近的人，那么就容易造成内部的不和谐，容易发生争执。这就是因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。

罗密欧与朱丽叶效应——为什么受阻挠的爱情更坚不可摧？

在莎士比亚的经典名剧《罗密欧与朱丽叶》中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

投射效应——为什么会网恋？

所谓投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。

自我选择效应——为什么恋爱中的抉择那么难？

什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由3年前的选择决定的，而今天的抉择将决定3年后的生活。这就是自我选择效应。一旦个人选择了某一人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且不断自我强化。选择效应对人生的影响是巨大的。

拍球效应——吵架时为什么会越吵越凶？

拍球效应：拍球时，用的力越大，球就跳得越高。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度就越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。

实习编辑/侯倩

篇5：20个常见的心理效应

20个常见的心理效应

细节决定命运。亚马逊流域热带雨林中的一只蝴蝶，偶尔煽动几下翅膀，两周后可能在美国德克萨斯州引起一场威力巨大的龙卷风！2.布里丹毛驴效应

机不可失，时不再来。在很多情况下，机会稍纵即逝，人们难有足够的时间去反复思考、缜密斟酌。决策者必须审时度势，果断决策，避免成为布里丹的毛驴！3．多米诺骨牌效应

第一棵树遭砍伐，可能导致森林的消失；一日的荒废，可能是一生荒废的开始„„一个很小的力量引起的或许只是察觉不到的渐变，但它所引发的连锁反应可能是翻天覆地的！4．皮革马利翁效应

美好的期许，不懈的耕耘，加上百分百的真诚，即便不能创造奇迹，也能获得成功——只要认准了目标，选对了道路，就要持之以恒，加倍努力！5.木桶效应

任何事物都是一个综合体，任何局部的缺陷，都会影响整体作用的发挥。当缺一不可时，一就是一切。6.边际效应

如果一个人的精神生活构成了生活圆圈的内核，幸福感受是生活圆圈的边际的话，那么，幸福的边际将随着内核的扩大而扩大，随着内圈的缩小二缩小。7.乘数效应

创新，是一个民族生错和发展的动力，创新也是最有价值的乘数效应。一项科学发明，会带动行业效益乃至国民经济的高速增长；一向新技术的突破，会创造巨大的深灰财富„„ 8.南风效应

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。其实，人们都乐意接受正确的批评，所不愿接受的，往往是批评的方式方法。方法不当，解决问题的初衷，可能成为制造麻烦的根源。9.晕轮效应

日常生活中，人们并不总是能够实事求是地评价一个人，而往往是从其所具有的某个特征出发，对他的其他方面进行推测，进而推人及物。于是就有了铁杆“粉丝”们狂热与失态。

10.过度理由效应

为了使自己的行为看起来合理，人们总是喜欢为其行为寻找原因，一旦扎弄到足够的原因，就很少再继续找下去。而且，在寻找原因时，总是先找那些显而易见的外在原因。

11.龟兔效应

世界上没有永远的胜利者，也没有永远的失败者。我们每个人都有自己潜在的优势，在人生的赛跑中，暂时的落后不是失败者，只有那些失去斗志的人才是失败者。12.从众效应

一味盲目地从众，会扼杀一个人的积极性和创造性。能否减少盲目行为，运用自己的理性判断是非，并坚持自己的判断，是成功者与失败者的分水岭。13.马太效应

现实生活是残酷的，并不遵从公平原则。一个想成就一番事业的人，不能总是停留在抱怨上，而应该直面“赢家通吃”这一现实，增强心理承受能力，自觉地在逆境和磨难中锻炼成长。14.超限效应

物极必反，当过度的时候，最适宜的东西也会变成最不适宜的东西。因此，每个人都要学会见好就收，即便是讲话，也要适可而止，能少说就不多说，留点精力给自己，多点时间给对方。15.麦穗相应

麦地里肯定有一棵最大的麦穗，但自己未必能碰见它；及即使碰见了，也未必能做出准确的判断。其实，麦穗并不在于大小，最关键的是它是不是你最想要、最喜欢的那一棵。16.米格-25效应

凡是个体都存在差异，尊重差异是脑力合作、集思广益的本质。只有尊重不同个体的不同心理、情绪、智能，才能相互取长补短，做到资源整合，发挥整体大于部分之和的优势。17.马蝇效应

人的欲求是千差万别的，有的人比较理想化，可能更着重精神上的东西；有的人比较功利，可能更看重物质上的东西。要想让马儿欢快地跑起来，就必须针对不同的需求，对症下药，投其所好。18.蚁群效应

人们的工作过程或多或少存在着多余的环节。提高工作的效率的一个重要途径，就是发现和减掉那些多余环节。在这个问题上，蚂蚁堪称人类学习的榜样。19.鲇鱼效应

人的潜能是十分巨大的，我们能做的比我们想到的要多得多。人挪活，树挪死。适当引入竞争者，可以最大限度地激发人体内的潜力。20.围城效应

篇6：50个心理效应

首因效应是指人际交往中给人留下的第一印象至关重要，对印象的形成影响很 大。

蝴蝶效应：是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大 的连锁反应。

从众效应：也称乐队花车效应。

是指人们自觉不自觉的以多数人的意见为准则，作出判断、形成印象的心理变 化过程。

罗密欧与朱丽叶效应：是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反 而会加强，恋爱关系也因此更加牢靠。登门坎效应：又称得寸进尺效应。

是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协 调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

皮格马利翁效应：指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适 应这一期望或预言的效应。

酝酿效应：指学习者尽力解决复杂或需要创造性思考的问题时，无论多么努力，还是不能 解决问题时，暂停对问题的积极探索，可能就会对问题解决起到关键作用。这 里的暂停就是酝酿效应。

阿伦森效应：是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜 欢那些显得不断减少的人或物。

暗示效应：是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产 生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。

安泰效应：一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。安慰剂效应：又名伪药效应、假药效应。

指病人虽获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让患者症 状得到舒缓的现象。

边际效应：是指消费者在每增加一个单位消费品时，其产生的效用成递减速趋势。超限效应：指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现 象。

刺猬效应：是指刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤的现象。破窗效应：环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们效仿，甚至变本加厉。淬火效应：原意指金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂中，经过冷处理，工件的性 能更好、更稳定。

对于麻烦事或已经激化的矛盾，不妨采用“冷处理”，放一段时间，思考会 更周全，办法会更稳妥。

马太效应：指强者越强，弱者越弱的现象。

踢猫效应：是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。责任分散效应：是指对某一件事来说，如果是单个个体被要求单独完成任务，责任感就 会很强，会做出积极的反应。

第一印象效应：是指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据 着主导地位。定势效应：是指有准备的心理状态能影响后继活动的趋向、程度以及方式。

多米诺骨牌效应：在一个相互联系的系统中，一个很小的初始能量就可能产生一系列的 连锁反应，人们把这种现象称为“多米诺骨牌效应”。

凡勃伦效应：商品价格定得越高，越能受到消费者的青睐。

共生效应：当一株植物单独生长时，显得矮小单调，而与众多同类植物一起生长时，则 根深叶茂，生机盎然。人们把植物界这种相互影响、相互促进的现象，称之为 “共生效应”。

晕轮效应：又称“光环效应”。

是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论 该人其他方面的特征。

海潮效应：是海水因天体的引力而涌起海潮，引力大则出现大潮，引力小则出现小潮，引力过弱则无潮的现象。

吸引力法则：指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他 吸引而来。

羊群效应：是个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人 相一致的方向变化的现象。

跳蚤效应：跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。

毛毛虫效应：把盲目跟从习惯和思维惯性而做出反应导致失败结果的现象称为“毛毛虫 效应”。

黑暗效应：在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感 而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较 亮的场所。

赫洛克效应：是指及时对工作结果进行评价，能强化工作动机，对工作起促进作用。适 当表扬的效果明显优于批评，而批评的效果比不予任何评价的好。霍布森选择效应：指无选择余地的“选择”。

霍桑效应：是指那些意识到自己正在被别人观察的个人具有改变自己行为的倾向。缄默效应：滥用强迫手段只会招致沉默。

禁果效应：越是禁止的东西，人们越要得到手。越希望掩盖某个信息不让别人知道，却 越勾起别人的好奇心和探求欲，反而促使别人试图利用一切渠道来获取被掩盖 信息。

近因效应：是指当人们识记一系列事物时对末尾项目的记忆效果优于中间部分项目的现 象。

刻板效应：是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人或某事、某一类人或事的固定印象，作为判断和评价人或事的依据的心理现象。

空白效应：指的是作品留给读者想象和再创造的空间，读者可以凭借自身的文化素养，展开思维羽翼去思考，从而获得对作品更深层次的把握和理解。蚂蚁效应：“人心齐，泰山移”，团结就是力量。

木桶法则：一个木桶无论有多高，他盛水的高度取决于其中最低的那块木板。

鸟笼效应：人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，自觉不自觉的继续添加 更多自己不需要的东西。

南风效应：南风和北风比赛，看谁能把行人的衣服脱掉，北风寒冷刺骨，使人裹紧了衣 服；南风温暖，使人脱下了衣服。南风获得了胜利。启示，在处理人与人之间的关系要讲究方法。

青蛙效应：是指把一只青蛙扔进开水里，它因感受到巨大的痛苦用力一蹬，跃出水面，从而获得生存的机会。当把一只青蛙放在温水里加热时，青蛙已经适应了水温 所以当温度高到一定温度时，青蛙已经没有力量跃出水面，在舒适中烫死了。热手效应：仅凭一时的直觉，缺乏必要的分析判断就采取措施。

投射效应：是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。以己度人，认为自己具有某种 特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到 他人身上并强加于人的一种认知障碍。

延迟满足效应：是指为了长远的、更大利益而自愿延缓或者放弃目前的、较小的满足。异性效应：在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中 体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。

篇7：儿童心理健康的12个大忌

第一、忌娇惯溺爱

开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子―溺子―误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二、忌袒护纵容

在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

第三、忌哄骗

有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。

第四、忌讽刺

对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。

第五、忌苛求

父母对孩子“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了孩子有可能走向反面，我行我素。

第六、忌放任

对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。

第七、忌打骂体罚

现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。

第八、忌注意力不集中

要让孩子自己选择适宜的游戏和运动，培养他们注意力集中，专心地完成一项工作的能力，训练儿童持之以恒的毅力，做什么事都要有始有终。而不要反复要求孩子更换活动内容。

第九、忌缺乏适应能力

要训练儿童适应环境的能力，这样对孩子的发展是很有益的。

第十、忌无控制力

要训练儿童学会控制自己的情绪，包括控制自己不合理的要求和愿望。

第十一、忌忧郁沉默

要培养儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢。

第十二、忌依赖

篇8：能打败12星座的心理效应

心理效应是社会生活中较常见的心理现象和规律，它像一种无形的魔力影响着人们的生活。十二星座最需要注意的心理效应是什么？在这里小编为你解析。

白羊座 野马结局：控制你的坏情绪

野马被吸血蝙蝠叮咬，不是因为流失大量血液而死，而是因为敏感于蝙蝠的袭击暴怒、狂奔而死。

白羊座的人冲动自我，性格急躁，一时情绪上来，便不管不顾由着自己性子来，小心被一些芝麻绿豆大的小事困扰，因别人的过失而伤害自己，大动肝火，危及身心健康。

金牛座 互惠原理：与人相处，不妨先付出一点

受人恩惠就会想着回报，生活中人们经常会以相同的方式，回报他人为自己所付出的一切。

金牛座的人重视物质，古板固执。在别人未为自己付出前，不愿先为对方付出。但要想赢得好人缘，要想在陷入困境时，他人能主动帮忙，不妨先付出一点。

双子座 专精定律：全神贯注，好上加好

如果人们在做事情的时候能够专精在一个领域，并不断地在该领域努力、探索，那么他在这个领域将会有所发展，更易取得惊人的成绩。

双子座的人善变、浮躁，对新事物有强烈的好奇心，难以集中精力专注于某一件事情上。能力半桶水，做事半吊子这类人双子座较多，应多向专注的摩羯座人学习。

巨蟹座 史华兹论断：幸福没有依靠，全凭自己掌握

心理学家史华兹提出：所有的“坏事情”只有在我们认为它是不好的情况下，才会成为不幸事情。

巨蟹座人多疑、敏感、没有安全感，消极地感觉不幸如影随形，承受痛苦的心窄得只有一杯水那么宽。要知道经常品味快乐的人，并不是没有痛苦，只是他们拥有广阔的胸襟。

狮子座 卢维斯定理：谦虚听取周围人的意见

美国心理学家卢维斯提出：谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。只有谦虚地听取别人的意见，才能知道自己的不足。

狮子座的人狂妄、虚荣心强。每个人都有展现自我的心理，这无可厚非，但在展现自我的同时，仍然要细心地听取他人的意见，保持谦虚的品质。

处女座 三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的

在生活中，人们经常要面临多种选择，而受到传统思维或固定模式的影响，人们做出看似正确的选择，却不一定是正确的。

处女座的人总是情绪紧绷、挑剔、过于苛刻。土象星座的他习惯按照以往固定的模式进行选择或者抉择，事实上，第一不一定就是最好的，以往的成功经验也不一定还是成功的。

天秤座 自己人效应：让自己成为受人喜欢的“自己人”

人们习惯上会对那些与自己某方面有着相似的人，产生亲近感、信赖感，要想让他人喜欢自己，首先要在某方面让他人感到你和他有着相同的东西，是自己人。

天秤座善于交际，但内心总跟他人保持距离，这种貌合神离身边人又怎么会感觉不到呢。要想正直获得他人的真情，不如放弃所谓的交际手腕，尝试使用下“自己人效应”。

天蝎座 投射效应：不要总以自己的喜好去衡量别人

人心各有不同，莫以己心度人。不要总以自己的喜好去衡量别人，应该秉承客观公正的原则，准确投射。

天蝎座人好猜忌，独断独行。与人相处，天蝎座人要学会了解他人的心理，采取符合他人心理特点措施，才能够进一步得到对方的喜欢，进而获得对方的支持与帮助。

射手座 最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高

人们在面对一项工作或任务时，往往迟迟不肯开始着手工作，能拖就拖，直到实在不能再拖的情况下，才会努力去完成。

射手座好自由、放纵、盲目乐观。正因为如此，随性做自己想做的事，对应该做的事一拖再拖，乐观地认为在最后关头能做好，而结果常常事与愿违。

魔羯座 霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵

生活中，人们难免会因不如意的事情情绪低落，但要学会适当倾诉、合理发泄，这能够将心中滋生的负面情绪扼杀在摇篮中，进而更好地做其他事情。

魔羯座的人不屈不挠、隐忍、有毅力。遇到委屈、不平、失意的事情也一个人扛，不懂宣泄，长期以往负重累累，严重影响整个人的工作生活状态。

水瓶座 重复定律：不断重复就会不断加强

如果人们能够在自我的潜意识中，不断地重复一些人、事、物，就会渐渐地在重复中改进、加强它们，进而将其变成事实。

水瓶座好标新立异，不按牌理出牌。风象星座飘忽不定，难以在一件事上重复不断努力，而通往成功的路少有顺利，更少不了坚持不懈的努力。

双鱼座 瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失

钢索杂技演员瓦伦达在一次重大表演中失足身亡，事后他妻子说：“我知道这次一定会出事，因为他在上场前一直强调这次表演失败的结果。”

篇9：恋爱的12个心理效应

非零和效应双赢获利大于单赢

非零和效应来源于“零和效应”，是指实力相当的双方在谈判时做出大体相等的让步，各取所需，亦即每一方所得与所失的代数和大致为零，谈判便可成功。因此，“非零和效应”已经替代了过时的“零和效应”。如今，不少人常将“非零和效应”称之为“双赢效应”。

双赢效应在家庭教育中的应用，首先一点就是亲子双方应该是合作关系，并非一方占据绝对强势地位、获得完全的掌控权才是最好的关系，双方合作，互有妥协、各自让步，实现家长满意、孩子高兴的状态是最有利于家庭和谐发展的。这种观念也可以教育孩子应用在人际关系方面。

手表效应教育理念应统一一致

森林里生活着一群猴子，每天太阳升起的时候它们外出觅食，太阳落山的时候回去休息，日子过得平淡而幸福。

一名游客穿越森林，把手表落在了树下的岩石上，被猴子猛可拾到了。聪明的猛可很快就搞清了手表的用途，于是，猛可成了整个猴群的明星，每只猴子都向猛可请教确切的时间，整个猴群的作息时间也由猛可来规划。猛可逐渐建立起威望，当上了猴王。

做了猴王的猛可认为是手表给自己带来了好运，于是它每天在森林里寻找，希望能够拾到更多的表。功夫不负有心人，猛可又拥有了第二块、第三块表。

但出乎猛可的意料，得到了三块手表的.猛可有了新的麻烦，因为每块手表的时间显示的都不相同，猛可不能确定哪块手表上显示的时间是正确的。群猴也发现，每当有猴子来问时间时，猛可总是支支吾吾回答不上来。猛可的威望大降，整个猴群的作息时间也变得一塌糊涂。

只有一块手表，可以知道时间;拥有两块或两块以上的手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。这就是著名的手表定律。

手表效应对家庭教育最大的启示：多个教育者的教育要求要保持一致。多个家庭养育者之间、家长和老师之间教育理念应趋于一致。尤其是在孩子的行为习惯、态度价值观、道德品质、心理健康等方面的培养上，保持一致才能合力发展。

布里丹毛驴效应鱼和熊掌不可兼得

哲学家布里丹养了一头小毛驴，他每天要向附近的农民买一堆草料来喂。

这天，送草的农民出于对哲学家的敬仰，额外多送了一堆草料放在旁边。这下子，毛驴站在两堆数量、质量和与它的距离完全相等的干草之间，可为难坏了。它虽然享有充分的选择自由，但由于两堆干草价值相等，客观上无法分辨优劣，于是它左看看，右瞅瞅，始终无法分清究竟选择哪一堆好。

于是，这头可怜的毛驴就这样站在原地，一会儿考虑数量，一会儿考虑质量，一会儿分析颜色，一会儿分析新鲜度，犹犹豫豫，来来回回，在无所适从中活活地饿死了。人们把这种决策过程中犹豫不定、迟疑不决的现象称之为“布里丹毛驴效应”。

家庭教育中，我们往往也面临着种种抉择，买不买学区房、孩子上不上辅导班、自己带孩子还是请老人管教等等，看似小事但任何抉择对孩子都至关重要。我们都希望做出最佳的抉择，常常在抉择之前反复权衡利弊，再三仔细斟酌，甚至犹豫不决，举棋不定。但是，在很多情况下，机会稍纵即逝，并没有留下足够的时间让我们去反复思考，反而要求我们当机立断，迅速决策。如果我们犹豫不决，就会两手空空，一无所获。

刺猬法则亲密有间

两只困倦的刺猬由于寒冷而拥在一起，可怎么也睡不舒服，因为各自身上都长着刺，紧挨在一块，反而无法睡得安宁。几经折腾，两只刺猬拉开距离，保持着既亲近又不会互相扎到的距离，尽管外面寒风呼啸，可它们却睡得非常香甜。

“刺猬”法则就是人际交往中的“心理距离效应”。

在家庭中，心理距离对亲子关系的培养尤其重要，父母对孩子无条件的爱与支持也要建立在适当距离的基础上，如果关系过近，个体完全失去了自我呼吸的空间，往往会引起反抗，破坏关系。所以亲子双方要慢慢磨合出令双方都满意的、亲密有间的距离。

南风效应教育应该带有人情味

“南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉·封丹写过的一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是“南风效应”。

家庭教育中，你还在用恐吓、棍棒之类的北风式教育方式吗?

事实证明，这种方式不但起不到教育目的，反而会助长逆反心理，甚至孩子也可能习得暴力的处事方式。实行温情教育，多点“人情味”式的表扬，用温暖而坚定的态度，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果。

蝴蝶效应一言一行、一举一动皆需慎重

据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流，由于其他各种因素的掺和，几星期后，竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风!物理学家把这种现象称为“蝴蝶效应”，并作出了理论表述：一个极微小的起因，经过一定的时间及其他因素的参与作用，可以发展成极为巨大和复杂的影响力。

家庭教育无小事，很多人的心理行为问题都受儿童时期家庭的影响，因此作为家长要时刻注意自己在孩子面前的言行举止，一句话的表述、一件事情的处理、言传身教间都会影响孩子的一生。

霍桑效应善用“关注”的力量

当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。

美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。后来，心理学专家专门对其进行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。

关注的力量非常强大，孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。家长可以引导孩子尽情表达，说出困惑、表达不满、寻求支持都可以。孩子在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。家长需要做的就是认真倾听、表达共情，适当帮助解决问题。

标签效应负面标签会伤害孩子的自尊心

当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后面引起的，故称为“标签效应”。

美国心理学家贝科尔认为：“人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。”第二次世界大战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了如下实验：让他们每人每月向家人写一封说自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容的信。结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的像信上所说的那样去努力了。这种现象在心理学上被称为标签效应。

家庭教育中，家长可以通过给孩子贴积极标签，把积极暗示融入到学习生活中，促进孩子好习惯的养成。同时，更应警惕别让负面标签伤害了孩子，长期使用“你怎么这么笨，这么简单的题都不会”“你就是懒”这种语言，会刺伤孩子的自尊心，造成破罐子破摔的后果。

边际效应唠叨也得换点花样

有时也称为边际贡献，是指其他投入固定不变时，连续地增加某一种投入，所新增的产出或收益反而会逐渐减少。也就是说，当增加的投入超过某一水平之后，新增的每一个单位投入换来的产出量会下降。来源于社会知觉中的首因效应与近因效应。

通俗的解释，我们向往某事物时，情绪投入越多，第一次接触到此事物时情感体验也越为强烈，但是，第二次接触时，会淡一些，第三次，会更淡……以此发展，我们接触该事物的次数越多，我们的情感体验也越为淡漠，一步步趋向乏味。