如何高效学习答案

如何高效学习答案（精选8篇）

篇1：如何高效学习答案

学习课程：如何进行高效的绩效管理

单选题

1.以下有关对企业核心竞争力的分析错误的是： 回答：正确

1.A 2.B 核心竞争力是能使公司为客户带来特殊利益的一种独有技能或技术

普拉哈德和哈默尔给出的核心竞争力的定义在企业界的操作层面上看来还是过于的模糊，缺乏直观性

3.C 4.D 对于具体企业的高层管理者来说，确切地表述核心竞争力是轻易的

所谓的企业核心竞争力“靶心说”，实际上就是用靶子来做一个定位的工具，以靶心为基准来评价哪一种关于核心竞争力的表述更加符合实际的情况

2.以下有关联想核心竞争力的分析观点不包括： 回答：正确

1.A 2.B 3.C 4.D 创新企业经营模式的能力

响应变化的能力

企业管理的“九字真经”

运用拐大弯的智慧解决制约企业发展的根本问题

3.企业核心竞争力三驾马车所涉及的三个问题不包括： 回答：正确

1.A 2.B 3.C 4.D 我应该实现怎样的规范化管理

我应该提供什么样的产品

我应该建立一个怎样的文化

我要对人形成深刻的理解

4.以下有关现代企业家应思考的战略问题之一——“我们可能到何处”的论述正确的是： 回答：正确

1.A 2.B 3.C 可能会受到企业高管层不同人员个性、偏好以及对企业使命的认知等因素的引导

既跟国家宏观的环境有关，也跟所处行业以及企业内部的管控条件有关

可以通过在企业内部的进行大范围的交流、调研，了解情况来获得答案 4.D 是指如何调整各个方面的资源来实施新的战略的问题了

5.下列有关绩效考核的内容表述错误的是： 回答：正确

1.A 工作

2.B 3.C 4.D 企业的绩效管理针对的是员工的绩效，而不是针对员工所有的行为

考核绩效需要在长时间的适应和调整之后才能真正地收到成效

绩效考核没有必要对员工工作的完成情况进行定量和定性的分析 在绩效考核方面并不存在管理者个人选不选择或者愿不愿意的问题，是其必须做的一项6.绩效考核的循环流程不包括： 回答：正确

1.A 2.B 3.C 4.D 准备阶段

实施阶段

教育阶段

改善阶段

7.作为绩效考核中的人员的一种，职责管理群的特点不包括： 回答：正确

1.A 2.B 主要以职位（职位说明书）进行管理，职责活动较为固定和量化

“项目”方式管理，首先应有可行性论证和风险分析，过程中注意授权、资源以及风险规避等要素

3.C 4.D 管理重点在于规范化，保证稳定的个人绩效产出

强调基本技能、纪律性和熟练程度

8.设计对研发人员的绩效考核内容时，需要考虑其自身的特点，其中不包括： 回答：错误

1.A 2.B 3.C 4.D 个性和自尊心极强

拥有自己的价值观，对行业中的技术能手的认同多过直接的行政领导

强调价值的认同，蔑视权威

独立工作能力强 9.绩效反馈面谈是考核者推进绩效考核的重要内容之一，其中的技巧不包括： 回答：正确

1.A 2.B 3.C 4.D 建立并维持彼此信赖

清楚地说明面谈的目的主要以上级发言为主

在平等立场上进行商讨

10.对于由于自身态度问题而绩效不佳的员工，不应该： 回答：正确

1.A 2.B 3.C 4.D 争取他们的配合协调与他们的关系

调整他们的知识结构

尽可能与他们加强沟通

11.在企业绩效管理体系中，有关薪酬的表述错误的是： 回答：正确

1.A 2.B 3.C 4.D 薪酬则是企业绩效考核的一个支撑系统

在薪酬方面无法体现绩效管理为企业战略提供的服务

只有激励政策到位，企业整个绩效考核体系才会执行到位

薪酬可分为短期和长期两类

12.绩效考核的公平原则所强调需要公布的内容不包括： 回答：正确

1.A 2.B 3.C 4.D 考核的标准

考核的程序

考核的结果

考核的范围

13.作为绩效考核中的人员的一种，素质管理群的特点不包括： 回答：正确

1.A 定期考察与评估 2.B 3.C 动态管理，注重素质评估与开发

满足组织实现和长期发展需要，保证持续稳定的组织绩效

4.D 通过战略性活动实现组织绩效的突破

14.为避免绩效考核的不公正性应该： 回答：正确

1.A 运用单一标准

2.B 允许投诉

3.C 运用唯一的评估者

4.D 注重主观意见

15.如果员工绩效不佳的原因在于态度问题，其可能的症结是：

1.A 知识结构的缺陷

2.B 认知

3.C 技能

4.D 经验

回答：正确

篇2：如何高效学习答案

学习课程：如何成为高效人力资源管理者 单选题

1.“通过聘用数量较多的员工形成备用人才库，储备多种专业技能人才”这种招聘战略是：回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D吸引战略投资战略培养战略筛选战略

2.下面关于企业文化的描述，错误的是：回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D企业文化管理是企业管理的最高阶段。树立英雄、举办典礼及仪式不是企业文化的内容。不同企业环境会产生不同的企业文化的类型。价值观能很明确地对员工说明“成功”的定义，它是企业文化的核心。

3.关于变革管理的说法正确的是：回答：错误

1.A

2.B

3.C

4.D变革管理是一个P循环，需要不断的改进和完善。变革管理包括以下三个主要内容：设计变革方案、执行方案、纠正方案。执行变革时，要关注变革的方向、速度、距离和变革过程中的一些警告信号。以上三种说法都正确。

4.下面有关培训需求分析的描述中错误的是：回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D首先要依据战略进行分析，这种分析一年一次就够了。可以通过考核进行分析，这种培训需求可以通过老师带徒弟的方式来提供。通过员工申报可以对员工需求进行分析。有了以上的三种方式，培训需求分析就到位了。

5.有关平衡记分卡的描述错误的是：回答：正确

1.A

2.B平衡记分卡通常用的四个方面是：财务、市场、内部流程和学习创新。平衡记分卡的原理是企业只有在四个方面、内外部分实现了平衡，才能持续

发展。

3.C人力资源部在平衡记分卡应用中的是：列出四个方面的指标，并从众多指标

中选出本期所需要的确定企业经营的关键指标。

4.D绩效考核应该依据平衡记分卡原则，采用KPI方法。

6.去掉人力资源管理中的“茫”需要做的工作是：回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D制定人力资源部的战略和业务部门构建战略伙伴关系做公司运营的顾问做企业管理的局外人

7.“人力资源部要负责倾听员工的心声，呼声，并且向上司反映。”这一叙述是对人力资源部哪一角色的描述：回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D战略伙伴变革先锋专业的基础管理者员工的主心骨

8.下面有关“变革先锋”角色所需的技能和素质的描述中，错误的是：回答：错误

1.A

2.B

3.C

4.D需要懂资产评估的知识。要能设计变革管理的流程，熟悉当地劳动法规要有危机意识，也就是要具备逆商，要了解人的思维和行为方式，对人敏感团队建设的能力要求不高

9.培训与企业战略和个人目标相联系。这时培训处于：回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D第一阶段：离散阶段第二阶段：整合阶段第三阶段：聚焦阶段第四阶段：重塑阶段

10.下面关于薪酬战略的描述中，错误的是：回答：错误

1.A

酬

2.B

3.C

4.D薪酬福利战略的发展趋势是有设法尽量少的投入转为多投入非经济性的报在激励人时钱只是保健因素，而非现金的东西才是激励因素用薪酬激励一个员工的时候，更有效的是用非经济型的因素。薪酬战略是指使得薪酬在市场中处于领先水平，此后不盲目的涨工资，更多

改善非经济型因素。

11.下列关于变革流程之一——“参与”描述中错误的是：回答：正确

1.A

2.B

3.C

义。在变革中，只有领导是不够的，要让员工参与进来。成立员工监督委员会以及员工的变革团队是员工参与变革的重要形式“设定一些事件或仪式，庆祝变革的开始”对于让员工参与变革没有太大意

4.D建立员工心理发泄的渠道，与员工双向沟通变革带来的好处和变革的流程是

员工参与变革的重要方式。

12.下面哪些行为可作为员工有可能跳槽的信号：回答：正确

1.A

2.B

3.C

4.D突然多请病假、事假；平常正常的工作中，突然衣着整齐的出去了一段时间原来工作非常投入，突然不再服从管理以上三个都可以

13.下面有关管理变革模式的说法中错误的是：回答：错误

1.A

2.B

性。

3.C

4.D管理变革有四个阶段：理解变革、谋划变革、实施变革、巩固监控变革。理解变革就是让员工认识到变化是一种常态，认识到变革的必要性和必然谋划变革就是制定变革计划和变革的流程。在实施变革以后，不需要重新审核变革和检验变革的速度、深度等，重要的是巩固变革成果

14.对于变革流程之一——“促成”的理解正确的是：回答：正确

1.A

2.B

容

3.C促成即将变革执行下去清楚的将变革的目标告诉员工并换掉旧的政策和策略是促成变革的重要内重新调配资源，包括人员的调动、转岗和遣散等以及开发胜任素质模型，加

强员工的培训是促成变革的重要内容。

4.D以上三种说法都正确

15.培训过程中有三个主体：培训师、培训者和主管。三个主体在不同时期作用不同，下面的描述，适合“培训之中”情境的是：回答：正确

1.A

2.B培训主管起主要作用，他应该发现员工的需求，为员工选好培训课程。学员和培训师起更为重要的作用。学员认真习，掌握培训的知识和技能，培

训师将课程讲的透彻、生动具有操作性。

3.C主管和学员起主要作用，主管为学员提供尽可能多的将培训知识和技能应用

于实践的机会，而学员尽可能多的寻求机会实践培训中学习的内容。

篇3：如何高效地学习英语

关键词：听,说,读,写,译

“听, 说, 读, 写, 译”其中“听”最重要, 因为不能很好地“听”就“说”不好, “听”与“说”最实用, 因为能听能说就能与说英语的人进行交流。“读”是掌握“听、说”能力的手段, 不“读”就无法掌握“听、说”。“译”是学习英语的最高阶段也是最难的阶段, 在“听, 说, 读, 写”都达到一定水平时, 就具备了学好英语“译”的条件了。

一、“听”和“说”

(一) “听”的练习方法

“听”的基础是单词, 就像盖高楼一样, 单词就是钢筋和混凝土, 听就是高楼的整体, 没有钢筋和混凝土就无法盖楼, 所以想要练习“听”就必须先打好单词基础。因为背过的单词会遗忘, 所以需要反复背诵。而练习听的最简单、最经济的方法就是听收音机, 听纯正的英文广播。所以听英语新闻对练习听力很有帮助。最初听不懂也没有关系, 任何一个人最初听英语新闻都是听不懂的, 因为新闻播放速度很快, 碰到生词不要立刻查字典, 应先快速地记在纸上, 听完以后再查字典。听力练习也不要太过于依赖字典, 因为人们学习外语时不可能把所有的单词都记住, 所以不管学多少年英语每天都会有生词出现。所以需要根据上下文推测生词。其次, 看英语的电影、电视剧也很重要, 每个国家都有方言, 学习一种语言只学会那个国家的标准语是不够的, 而英语的电影、电视剧中有各种年龄段的发音, 可以练习耳朵对各种方言的感觉。再次, 真正的听力练习就是和外教交流, 所有的听力练习也都是为了进行英语交流时对方能听得懂。

(二) “说”的练习方法

记得一位老师这样说过, 人脑不是电脑、把信息原封不动的输入电脑就会保存下来, 所学的英语仅仅记到脑子里还不是你自己的东西, 学了的东西只有在自己张口说出来的那一刻才真正的变成了自己的东西。要想能“说”的好首先就应该练习听, “听”是“说”之母。不能“听”好就不能“说”好, 这一点从耳朵聋的孩子因为听不见声音不能模仿最终导致不能很好的说话可以证明。所以想要说的好就应从练习听开始。人们学习非母语的语言时都不喜欢自己开口说话, 用外教经常说的一句通俗的话来表达就是:开口讲外语有一道坎, 有的人就能跨越这道坎, 口语很好, 所以, 用MSN在网上用英语聊天, 一有机会就用英语和外教交谈。找一个没人的墙角自己大声的朗读英语, 一遇到不懂的问题就立刻用英语向外教请教, 这些都可以在不同程度上提高自己的英语口语水平。

二、“读”和“写”

(一) “读”的练习方法

“读”也很重要, 读分为阅读和朗读。阅读很重要, 因为能阅读就能自己快速的搜集信息。例如, 可以读英语小说, 在网上读英语新闻。在短时间内迅速的找出对自己有用的信息然后利用它, 在竞争如此激烈的二十一世纪, 时间就是一切, 所以在搜集英语信息时首先要明确自己想要知道的是什么, 然后再去搜集信息, 这样就能节省时间提高效率。在睡觉前读英语文章, 睡觉的时候大脑就会自动对睡前读过的文章进行整理, 等醒来再次读时就会有很深的印象。睡前阅读法是阅读练习的好方法, 睡前每天坚持读十分钟的英语文章, 这对于英语学习很有帮助。朗读也很重要, 朗读时一定要大声的, 缓慢的, 清楚的多出来。

(二) “写”的练习方法

写的练习方法有很多, 例如, 上课时边听课边迅速的记笔记, 和同学联系时用英语发短信, 在网上的英语聊天室里聊天, 每天用英语记日记, 看完英语大片后坚持用英语写观后感等。根据加利福尼亚大学的教授阿里昂博士的研究“思维画图”的理论, 里面提到“写”在外语学习当中是必不可少的, 重要的是一定要自己亲自写。有的学生利用二十一世纪便利的通讯手段, 无论是什么都从网上下载, 即使提交论文的时间比其他人晚一点也无所谓, 即使论文满是错误也可以, 最重要的是自己写。在自己绞尽脑汁写论文的过程中, 在自己修改错误连篇的论文的过程中, 不知不觉外语水平就在增长。如果就原封不动地从网上下载, 就是自欺欺人。别人写的东西也不是百分百都正确, 而且别人的思想又不能变成自己的。所以, 相信自己, 自己的人生要用自己的双手来书写。

三、“译”

(一) 口译

要想学习口译首先应学习汉语的普通话, 因为在克服汉语方言的过程中可以学会如何学习标准英语, 要么选择美式发音, 要么选择英式发音, 每天至少要进行一小时的跟读练习。所谓的跟读是指一边听录音一边大声朗读。这种练习既不是为了背单词也不是为了学习语法。是为了使自己的嘴和舌头适应英语的发音。生活中的口译练习法, 在操场上或教室中听到汉语就在脑子里快速地反应成英语, 听到英语也同样快速的翻译成汉语。

(二) 笔译

自己翻译英语小说名著的汉译本, 因为一句话有很多种说法, 哪种说法更地道, 这是翻译中最难的问题。翻译英语小说名著的汉译本目的并不是真正地要翻译小说, 而是通过自己翻译的和英文原著对比有多大区别, 在比较中体会地道的英语。

我们在学习英语的时候, 翻译能力会随着时间的增长而提高, 例如, 有的同学大一的时候看英语大片时就不得不看字幕, 不看字幕就看不懂, 因为网上英语的字幕也大多是由学英语的大学生翻译的, 所以有时会有错误。但当到大三时看英语大片时, 字幕里面如果有错误立刻就能发现。

结语

如果真的想学好英语就一定要做好无论遇到任何困难都要坚持下去的心理准备。在学习英语的过程当中, 一定会遇到各种各样的困难, 在人生中没有比遇到困难时更能让人成长的时刻了。在遇到困难时就需要坚持的精神。只有做好了坚持的精神准备, 才能开始学英语。想必大家都走过长路, 当走很远的路程时, 走着的时候不会感觉道累, 反而突然间一停下来就会腿脚痛。学习英语也是这样, 真正的学习的时候感觉不到累, 一旦不学了就会感到很累, 有一种再也不想学了的感觉。所以学习时需要坚持, 只有能够坚持的人才能学好英语, 最终将其征服。

参考文献

[1]孙建忠.《孙建忠教育文集》.花山文艺出版社, 2012年5月.

[2]吴宝瑞.《高等教育学》.河北人民出版社, 2009年11月.

[3]吴宝瑞.《高等教育心理学》.河北人民出版社, 2009年11月.

[4]铁军.《通向翻译的自由王国》.中国传媒大学出版社, 2007年9月.

[5]弗里曼.《第二语言习得研究概况》.外语教学与研究出版社, 2000年8月.

篇4：如何建立高效学习小组

一、如何划分学习小组

合作学习小组通常由6名学生组成，要使小组合作学习能够正常运行，合作富有成效，就必须做好以下几件事：

1.选一名得力的小组长

组长是老师的小助手和代言人，应该具备以下条件：（1）有很强的组织和协调能力；（2）有很强的口头表达能力；（3）学习成绩优秀；（4）要有很强的责任心和集体荣誉感。

2.起一个响亮的名字

通过小组讨论统一意见后决定。

3.编一个相应的代号

可以将6名小组成员按学习能力划分为AA、BB、CC三个层次，每个同学代号A1、A2、B1、B2、C1、C2。

4.有一个简单的组规章程，甚至可以有组歌、组徽、组旗

5.制定小组的共同奋斗目标

有了共同的奋斗目标，大家才有了方向和动力。奋斗可以是一年甚至三年的，也可以是每天的，甚至是每一节课的。

6.制定个人的奋斗目标

在共同的奋斗目标的指引下，每个成员制定个人的奋斗目标。同样的，个人的奋斗目标也可以是长期的和短期的。

二、如何培训小组长和小组

1.明确小组长的作用

（1）团结同学、帮助同学、组织同学，打造积极向上的小组学习团队，勇敢地担当起学习小组的学习领袖角色。

（2）组织小组成员进行一对一讨论或是小组内部三个层次间的研究解疑，确保每个小组成员实现高效学习，都达到“跳一跳够得着”的学习目标。

（3）及时检查小组成员课堂学习情况和每天学习内容的落实情况，学习内容堂堂清，日日清，周周期，月月清。

（4）组织小组成员利用好自主学习，根据A、B、C分层完成训练学案，并及时收齐上交。

（5）负责维持本组同学的学习纪律。

2.培训小组长

首先，明确组长的责任和作用；其次，定期召开小组长会议。再次，给小组长加“自助餐”。小组长为同学服务，很辛苦，学有余力，必须有所回报。

3.小组成员的培训

（1）加强学生互助意识的培养，要让优秀学生明白，教会差生学习，把知识让差生也学得懂的过程，也是自己消化、提高能力的过程，帮助差生不但不会影响自己的学习，反而更能提高自己的水平。

（2）给差生更多的学习、答题、汇报、展示的机会，对他们的每一点微小的进步，都要给予及时的肯定和赞扬，即使答错了，也要肯定他们的精神，一点一点地培养他们的学习积极性和自信心。

（3）转变传统的学生评价方式。在学生日常管理中，都以小组为单位进行评价，个人成绩不再凸现，以此强化学生的团队意识。

4.深入研究指导学生搞好分层讨论，分层达标

坚持小组讨论“先一对一分层，再组内集体讨论”的原则，先让同层次学生AA、BB、CC进行讨论，然后小组对综合讨论中不会的问题及时反馈给老师。

三、小组评价策略

1.等级加分型

（1）小组的1～6号成员基本上是学习成绩和学习能力从高到低的体现。这样，才能做到小组成员的公平竞争。

（2）回答问题时可实行抢答或小组轮流回答，小组的几号成员回答问题满分便是几分。如1号回答满分为1分，3号回答满分为3分，5号回答满分为5分。

（3）教师根据学生回答问题的准确程度进行赋分。

（4）每节课后由负责记分的同学记录好各小组得分。

2.学生自评

自评的过程就是一个反思的过程。通过自评，便于查找和发现自身存在的问题，以利于改进。

3.小组互评型

（1）老师在课前说明本节课采用小组互评的方式，使学生能够对自己展示或评价的题目进行讨论，以便明确答案、明确标准，使自己在评价时能够有所准备。

（2）评价时老师可以点评价小组的任意一名学生进行评价，以免出现评价小组只有一个人进行评价，其他人因为没有任务而导致懒散、走神的现象。

（3）评价小组先对展示小组进行展示的内容进行补充，再进行评价。

（4）评价内容：展示小组内容的准确性、完整性、条理性；声音洪亮、口齿清楚等。

4.教师评价

以鼓励为主要手段对学习小组进行评价。老师点名的时候可以根据问题来选择程度不同的学生回答，借机进行鼓励，使学生的自信心得以增强，从而增强了学生参与小组讨论的积极性。

5.班级评价

每周对小组在一周内的成绩进行汇总，评出小组的等第，让每个小组都能明确自己在班级中的位置。并根据小组的成绩采取不同方式的奖励和相应的惩罚，使学生对自己小组的成绩在乎

起来。

四、小组奖励策略

为了检查小组合作学习的成果，可实施小组奖励策略。对于班级奖励，可以是多种多样。可采用口头表扬、鼓掌祝贺、经验介绍颁发证书、授予小组荣誉称号等。如，在班级设立“明星小组”“准明星小组”“待优小组”或“反思小组”，为明星小組颁奖，奖品可以由反思小组提供，也可由班级提供。

小组奖励策略不是唯一的，也不是固定的，只要我们老师认真学习、研究，还会想出更多更好的奖励办法。

篇5：如何高效学习

作者丨白诗诗

时间

如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花至少10000小时实实在在地练习和学习。

然而，Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错地掌握一个全新的知识和技能。

如果我们能在最初的20小时内

20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。

嗯，我的意思是用20小时学习一门大学教材。

案例

高效利用时间的案例：学更多更多的知识，做更多更多的事情。

简直是知识、精神双饱满！

斯考特·杨（Scott Young）12个月之内，自学完成了传说中的MIT计算机科学课程表的全部33门课，从线性代数到计算理论。

按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。

这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。

关于他的学习方法，warfalcon 评价如是

1.每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。

在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难。

但持续一段时间之后，如果做不到很好地放松，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续。

这个瓶颈会重复出现，就像考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8个月之后就无法坚持。

重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。

2.刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。

曾经有个著名小提琴家说过：

如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。

高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。

没人受得了更多。

一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。

可实施性

“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难” + “（刻意练习）高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时”。

没人受得了更多——结合我们20小时学一门教材的目标，可以得出一个结论：

我们进行的不是严格意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮下来只要20小时，即便是用刻意练习的方式进行，也是可以接受的。

学完一科，我们可以进行休整放松，不用严打紧逼。

而且就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。

但是，要保证利用好八个小时的高效时间。

如何保证高效利用好时间

学习仪式感

人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示。

这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。

为了保证高效时段得到利用，我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。

为了高考你会提前准备什么？

物质准备：吃饱穿暖

精神准备：考前睡眠充足

知识储备：复习再复习

在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的表现重复了多遍。

再来看看，我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的：

物质：水、巧克力、计算器、文具。

在正式学习之前，我会在桌上一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。

精神：在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去。

而且如果你已经在前一天高效学好的话，会在一种满足感和新的期待中睡去。

时间：比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。

提前半个小时到达学习现场，我会做以下工作来建立仪式感：

仪式第一步：启动

1.把准备好的物品摆在桌上。

2.深呼吸一口气，然后做眼保健操。

3.闭着眼按摩太阳穴一个八拍。

注：眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换，多年的眼保健操经验告诉我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊感，眼液汪汪，十分不舒服。

仪式第二步：预热

翻看即将在要来到的两个小时之内需要学习的内容，心里有个大概。

我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程。

就好像你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个过程计入考试本身一样。

我现在做的活动，只是为了等一下正式学习更好的强化效果。

仪式最后一步：静心

在八点之前的一分钟，我会盖上书本。

静静等着一分钟的流逝，八点钟一到，就带着喜悦感平静地翻开书本。

因为有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。

大学学习的方法千差万别，比如，有人有能耐能泡老师透到题，或者被老师泡也能泡到题，这种做法我认为是最高效的，有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。

这种做法我十分欣赏，但只有一点我不喜欢，那就是逃避了学习过程，没错，我也要考高分，但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。

不过，我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节地看下去，那就是侮辱我自己了，因为那样我会看不到最后，就止不住困倒在书上了。

我个人的方法就是对这个踏实过程的一次优化，让自己在持续反馈之中达成纯20小时高效学习一门学科的目的。

正式高效率学习1.第A步

第一遍阅读

1.看目录：知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题

2.看章后习题，圈出术语：这个术语基本上就是本章的知识点了

3.根据术语去书中划概念和术语解释：如果有些术语不能理解，请使用网络搜索术语名词解释

4.术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例

为什么不首先直接去阅读文字呢？

对此，我还当真有些个人的强烈认知：理工科的书在我看来是不能谈理解这个词的。

尤其是工科的书。

我认为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书。

这些说明书和商品说明书没有本质区别，只是它们通过系统化的学术语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合。

洗衣机说明书有什么作用？

那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项。

平时我们会嘲笑某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题。

而是我们市面上多少说明书简直垃圾，写得不够明确、简洁，导致阅读者操作困难。

同样，我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集。

因为它们的书写内容是由个人写就，说明的操作细节根据他个人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象地理解。

我是说，不好的说明书才需要额外的理解。

好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的，只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力。

从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。

我们什么时候讲理解能力？

中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文。

感性表达的时候需要你的理解，文人思维表达的时候需要你的理解，读哈姆雷特的时候需要你的理解，需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。

讲机械机构的时候如果你说不理解，那多半是书本表达的问题，不是你理解力有问题。

可以长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号，需要你理解她的弦外之音！？

以上是对教科书的微词。

我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有比较容易“理解”的书呢？

中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。

但是，对于多数人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？

网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推荐者万万众，实践者几几人！

更何况，多数人外文的书是看不懂的。

那么，就踏踏实实地看你们学校的教材，照样可以学好，此时才显得我的这个建议之有含量。

这个建议是这样：

看书看不进，就牢牢抓住书本的例题、案例、图表。

因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多。

而且，例题里面包含了对关键知识点的运用，案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。

所以，只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解。

接着我们再去看例题就知道了知识运用场景，之后，我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握。

这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有学习要求，比如本节达到“掌握”的程度，而第二节只要“了解”就够了。

那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢？

光看这几个词汇，你是不是感觉在学习过程中，还是难以把握好“理解”等词汇的度？

从刚刚前段的描述中，其实已经给你活生生明确了呀：

1.“配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解”。

2.“接着我们再去看例题就知道了知识运用的场景”。当然，这里的知道是对于“知识运用场景”的知道，如果是“知道某种知识”，那我给的定义是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候，你能想得起来有那么一回事。

3.“我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握”。

4.如果我们用所学知识去解释问题、或者直接体现在实际操作中，那就是运用了。

以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。

学习请以一章为单位，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。

如述进行完以上的步骤，读完一章后，可以轻松休息片刻。

在知乎一篇回答中，我提到，我会在这种休息间隙做俯卧撑。

有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？

工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，不仅劳逸结合，三头肌一个月内爆结实！！

放心。

男孩子的话，这30个俯卧撑放心做好了。

虽然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！

这是我要提的另一个重点：身体能量和情绪能量

学习过程中，比如在图书馆学习，我见到很多人在学习过程中是没有补充能量的。

当然也有人吃些小吃和零食，但这个和我所说的能量没有关系呀，多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐。

在我看来，对于一个有志于高效学习的学习者，只有午餐一个常规性能量补充时段，显然是严重不够的。

能量补充：

1.身体能量。

精深练习的人最多达到1个小时1.5个小时，这是很累的，也就是说，会消耗大量的能量。

所以，你得需要及时补充能量。

两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。

所以，巧克力就派上用场了。

人和人千差万别，原因之一就在于人与人吃的方式不一样。

身体的直接能量是葡萄糖，它把葡萄糖当资金一样运用。

当身体能量不足时，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些糖类（功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源），就会精力高涨，恢复冒险精神以及能够进行更加冷静的思考。

所以，巧克力是我个人选择。

2.情绪能量。

很多人不知道情绪也是一种能量吧？

一对夫妻，两个在公司都拼命工作，但一回到家里就经常吵架，是他们脾气不好喽？

另外有对夫妻，下班很早，夫妻两个经常甜蜜，他们的脾气就好了？

可是，这时候我告诉你，他们其实就是同一对夫妻，你又怎想？为什么这样？

这是因为拼命工作不仅仅需要物质能量，而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量，老板多给你任务，你心里不满意，你能表现吗？

是不是没有表现出来呀？

对呀，你没有表现出来，你压抑了心中的不满。

压抑这个不满的情绪用什么？

答案的确是物质能量，因为身体时时刻刻都要消耗它，但是还不够。

因为还有一个事实：压制某一刻某一时的不满情绪，其实主要消耗的是情绪能量。

那这样导致情绪能力下降，导致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？

是的，情绪能量需要补充。

平时还有这样的例子，比如我决定跑步，开始信心满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪上感到疲劳了，产生厌倦感了。

这时候，解决情绪疲劳，有一个方法：那就是放松。

听音乐吧，听好听的音乐，在这里，我要提一个建议：在经济条件能承受的范围内，尽量买一根质量超好的耳机。

羞涩地说，我有一根了，音效超级棒！同样，有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的。（《遥远的救世主》的男主，电视剧是个人超级推荐的，个人认为是一部比原著好看的老电视剧。）

前面我也说了，还可以做运动。

我看到某些办公室里面有健身器材，相当羡慕，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得再引用一遍，反正是我自己的版权：

俯卧撑随便做，不收费！

解决厌倦感，我也有一个办法：

那就是，完成规定任务量之后，在某一个热情高涨的时候索性中断学习。

这边的需要强调一下，是完成规定任务量之后。

中断这个动作是发生在整个学习的后期，而不是你学得一高兴就中断。

村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点，是他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。

因为人们对一些事情，总是能够清晰的记得事件的开头和结尾部分，在此基础上，我还要重点提醒的是：

当时间一长，我们能记住关于一件事物的主要部分其实是事物留给我们的感觉而不是事件本身。

村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验。

这是很智慧的。

更多的例子我不想举例了，比如长篇写作中有许多作家也往往用这样的方法。

比如写到高潮达到部分主动停下来，因为高潮情绪很强烈，在第二天接着创作是，就容易找回感觉，从而继续写下去。

事物的原因是一致的。

所以，请你在晚上时段，即最后一个高效学习时段之后，接着再学习一段时间。

正当感到愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候——立刻中断你的学习，收拾书本。

这么做的原因在于：

理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。

如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力地消耗完自己。

你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。

如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。

每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。

但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是“累”！

今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“累”。

“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点，那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。

这种”累“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。

你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。

可笑你得不偿失！

而这正是多数人的做法：趁着精力十足拼命学习，学得无休无止，直到精疲力竭才罢休。

今天好有成就感，我学了满满一天，好有收获！

看到没，这种人很快会懈怠下来。

你看到他第二天，第三天可能就去看电影去玩耍了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……

从我独特的角度来看，此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感。

因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然有一种“学习使人疲累”的累积印象。

所以，他的那种学习方法不长久，因为一个人如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，那是很少见的。

当然，有时候他也会精力状态，但没有合理利用起来，居然还被他一次性刷爆了！

再者，他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击。

比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得。

而这个懊悔的对象无疑是学习，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地。

在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对学习行为本身产生一度的怀疑。

你看，一个人对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此积累而来的。

现在，你说，一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？

人是不爱学习的吗？

人是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从人的心理特点。

当我说到这里的时候，请你听从我的建议:无论是什么学习，如果有这件事情来说对你重要，也有必要。

但是你却讨厌它，那么请你在讨厌的时候立马去学习它，学到你喜欢它的时候立刻中断它。

因为人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐。

即便你的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为你至少不会在心理上抗拒了。

当你看到以上的观念的时候，可以按赞和关注我了，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。

所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过。

但是，在我的认知范围内，把这个观念用于学习，真是一种创造！

正式高效率学习1.第B步：回顾

看完一章之后，这一步简直轻松，一页一页翻过去，对主要知识点、概念，脑子里有一个回顾，知道这一章有讲什么内容。

第C步：做题

a计划：

找例题，做例题

1.不看答案，能做多少就做多少，做完对答案，紧接着完整抄一遍标准答案

2.去章后看看有没有会做的题目，有会做的就做下去

3.没有就跳回来看第二个例题，方法一样——如此循环往复

以上流程，如果五个例题抄完仍然没有头绪，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:进行b计划。

b计划：

遇到这种阶段性的困难，只能加强对教材的针对性理解。

在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语。

再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表。接着回来做题。如果不行，更加简单了:进行c计划。

c计划：

能让你进行到b步骤的书，我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等。

基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一点头绪都没有。

所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。

另外，我在送你一个礼物:当一本教材用如上的方式进行完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！

如果成绩达不到你心中的目标，请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高。这是对于自己有高要求的学霸说的。

这个测试建议实际上对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格，你需要重新加强课本的学习。

以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候，还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？

要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另外在补充一下我按这个方法进行时的一般作息。

作息：

1.我一般6点30分醒来，写晨间日记。

上面会写……

A：心态准备

我现在心情有点糟糕，还想睡觉，但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习，所以，我必须振奋起来，加油！

B：行动准备

为了确保八点正式高效的学习，我应该吃好早餐，天不冷的话，应该小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来~

C：物质准备

应该去买水、巧克力……

写着写着，就清醒了过来。

我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒，听说有利健康，不错，很有利健康，我的尝试是这样的：为什么坐着？

躺在不是更舒服吗？

没错，我又睡了几个小时！

这就是好处吧。

反正就是此类日记记录每天重复差不多的唠叨，长时间的进行。

我发现，这对于我来说，最大的作用应该是暗示的作用——或者说，我有意于使它培养出一种条件反射。

我喜欢这样，因为我喜欢——简单的勾勒，不是很长。

我把笔记本放在床头，一起来，就里面写第一个字，“2015年……”

之后就自然起来了，朋友，记住一条简单的惯性定律：

静止的倾向于静止，运动的倾向于运动。

不知道一件事情怎么开始才合适？先去做10分钟。

不知道怎么和女孩搭讪？

立马过去说一声：“你好！……”

后面的你自然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。

2.我也有睡过头的时候。

我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目，我觉得他实在是愚蠢啊。

比如我昨天打算早起学习的，可是济南雾太浓，我以为是天没亮，结果晚起了两个小时。

我难道不学了？

对的，很多人正是这样做的。

如果他在睡过头到中午才起来，他就很懊恼：

你没想到吧？

第二天还是一样哎！

长时间这样，效果很不好，你知道吗？

当最后任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又荒废了这么多时间！

……一连的情绪爆炸……哎。

晚起了，就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……

有什么大不了？

同样，长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系，接着进行就行了嘛！……

有什么大不了？非要让一时的缺失造成长期的隐患？！

3.能量值爆发期

每个人的高能学习时间段可能不一样。

但是我要强调一个词预计。

观察自己长期的活动状态，我认为，预计自己能量爆发态出现在上午8~10，下午2~5点，晚上6：30~10点，一共八个半小时。

所以，我会为了这八个小时做了很多额外准备，比如：

中午午睡就是必要工作；

下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的工作；

休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的工作；

个人爱好，俯卧撑也是必要工作；巧克力也是……

总之，都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备（实际上达不到8个半，8~10点休息10分钟，下午2~5点休息10*2，晚上6：30到10点，10*2，因此学习纯时间是7小时40分钟）。

因为里面提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的。

在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法，你没有听说过吗？

你听说过，所以，我再一次提醒你而已。

篇6：高三如何高效学习

一轮复习绝对不是做几道题就行了的。不能为了做题而做题，不能为了应付老师检查而做题。首先要夯实基础知识，做到基本概念、定义、公式、定理、原理如数家珍。然后对解决问题的基本方法要掌握好，要一说就知道，一用就能灵活选择。题不在于做了多少，而在于思考了多少，总结了多少，学会了多少。

2、对所学内容要及时回顾、巩固。

温故而知新。对当天学习的内容，当一天的学习快结束的时候，要回顾所学、所复习的内容。对所出现的错误，要及时的修正、巩固。拿来老师讲评过的题，自己再想想思路，方法甚至回忆一下解这道题注意事项是什么。然后再和老师讲评的核对一下。回顾绝对不是能拿来题，读完，接着看答案，看懂就算了。那样的巩固效果微乎其微。

3、大力提高基础题的得分能力。

选择题、填空题基本上是考试中的基础题，所占分量很大。所以我们常说“得选择、填空者，得天下”。怎样才能提高这些基础题的得分能力?我们每次考后写总结反思都这么说“细心、细心”，管用来吗?基本不管用。那怎么办?我们应该想办法，去解决这个问题。比如平时养成独立分析、思考、解决问题的能力;平时有计划的进行限时训练，提高准确率;养成做完后独立检查的习惯，特别是运算量大的题目一定要检查(注意一定是自己独立检查，和别人对答案，然后再发现错误，不但没有意义，而且容易养成依赖心理，甚至自己越来越没信心。)

4、主动总结与被动总结相结合。

主动总结是指在自己的学习和复习中，遇到重要的知识、不熟悉或者不会的问题时要主动去总结解题方法、答题规律。被动总结主要针对考过的试题或者老师讲过的东西再做时还是出错、失分的地方进行总结并作必要的反思。

5、重视并落实好“三个本子”。

篇7：如何高效学习

兴趣是人的一种带有趋向性的心理特征。学生对所学知识一旦产生兴趣，就会产生一种对知识的好奇与渴望，就想探究其奥秘，就会主动、积极、执着地去探索。那么如何利用课堂教学激发学生的学习兴趣呢?

1、精心导入，引起学生的学习兴趣。

导语是一堂课的切入点。著名特级教师于漪老师说过：课的开始，其导入语就好比提琴家上弦，歌唱家定调。第一个音定准了，就为演奏或者歌唱奠定了良好的基础。而语文课堂的导入也应该精心构思，巧妙设计，具有形象美、情感美、和谐美、悬念美，使教学过程引人入胜，扣人心弦，生机盎然，充盈着美的气息，让学生感受一种神圣、魅力和诗意。精心设计课堂导语，先声夺人，可以唤起学生强烈的“乐知”、“乐学”的欲望。设计优美生动的导语，创设一种与教学内容相关的美的情境，叩开学生的心灵，是很重要的，可使学生或悄然动容，或神思飞越，或跃跃欲试，或期待盼望，从而很快进入“共振”的境界。如：学习《富饶的西沙群岛》一课，导入时课件出示有关西沙群岛的风光和物产短片，让学生初步感知西沙群岛的美丽和富饶，让学生通过画面感知西沙群岛的美丽和富饶，产生走进文本的欲望，达到一种“未成曲调先有情”的效果，从而激发学生的兴趣

(1)、激发兴趣，设置悬念

入选小学语文教材的课文内容很丰富，这就要求教师在设计导语时首先要考虑如何激发学生对这些课文的学习兴趣，能唤起学生的注意力，拓展学生的思维跨度，使学生处在心求通、口欲言的“愤”、“悱”之中。

(2)、触及重点，短小精悍

导语设计贵短，切忌“作者生平”、“时代背景”、“创作过程”等内容简单罗列;过于冗长的导语，除了有喧宾夺主之嫌外，易使学生疲劳、注意力分散。

(3)、创设气氛，营造氛围

语文课程蕴含着丰富的人文内容，对人们的精神领域产生着深广的影响，在学习语文的过程中学生随时受到语文材料的熏陶感染，并产生独特的体验。人文性和情感性决定了我们语文教师在课堂上要努力营造出动人的教学情境与氛围。而选进教材的课文，绝大部分是文质兼美、情文并茂的名篇佳作，教师在设计导语时，除了考虑知识的传授外，还必须把握文中的“情”，以创设一种氛围，使学生入情、移情、冶情。

2、激情授课，培养学生的学习兴趣。

教师应把自己的激情完全融入授课过程当中，让教师的情感与授课内容同兴奋、同疑问、同激昂、同探求。充分利用自己的形体语言来配合授课内容，并且要把学生的情绪也引入教师的激情当中。如：学习《富饶的西沙群岛》一文，播放海底的珊瑚、海参、大龙虾的画面，教师引导学生带表情和动作朗读，让学生想象自己来到海底，看到了什么样的珊瑚?什么样的海参?怎样的大龙虾?并把他们的动作表演朗读出来，这样让学生和老师同兴奋、同疑问、同激昂、同探求，从而来调动学生学习的积极性。创设一种真实而复杂的问题情境，把所有的学习任务放置于这样的情境之中，这有利于激发学生的兴趣、点燃学生的激情，让学生不由自主地参与到相应的学习活动之中，这就要求创设的情境要着力体现出真实性、问题性、挑战性、开放性、浸润性。在《真想变成大大的荷叶》这节课中，老师为孩子们创设了一个个情境，其中有碧叶相连的画面，有轻松愉悦的音乐，有充满童真的语言，有栩栩如生的表演，让童真童趣在课堂上荡漾。如第四节：描写了夏天迷人的夜晚、眨眼的星星和弯弯的新月，出现在静谧的夜空，多美的意境。教师在学生想象的基础上展示夏夜星空图，在孩子们一声声惊叹中深深感受到夏夜的魅力。再如，学习“穿梭”一词，对二年级的孩子来说，是相对较难理解的。教师组织学生表演，两名学生扮演可爱的蝴蝶，其他学生扮演美丽的花朵。老师娓娓道来：“孩子们，你们看，可爱的小蝴蝶在花朵丛中快乐地飞来飞去，从这朵花前穿过，又从那朵花后绕过，多快乐啊!这样就是穿梭。”学生们在这样轻松愉悦的生活场景中领悟了词意。

二、积极鼓励学生自主参与。

“学生是学习的主人”，让学生在参与中生动活泼地发展，在发展中积极主动地参与，人人都有参与和发展的机会。当然有效的参与不只是行动上的呼应，更重要的是思维的同步、情感的共鸣，同时这里的“参与度”不仅仅是学生个体参与的深度和有效程度，也是学生参与的广度，真正自主高效的参与应该是全员参与、全程参与、主动参与、真实参与。

三、鼓励质疑问难，引导学生创新意识。

学习是一个不断发现问题，提出问题和解决问题的过程。在这个过程中，发现问题、提出问题是解决问题的关键。爱因斯坦说过：提出一个问题往往比解决一个问题更重要。因此，在教学活动中，必须注重培养学生发现问题、提出问题的能力，即培养质疑问难能力。那么，如何使学生学会质疑问难，从而养成独立思考问题，分析问题，解决问题的能力呢?我认为这需要教师的一个引导过程。

1、审题激质疑：关键字句是题目的“窗户”，透过“窗户”才能领略内涵，引导学生读题、审题，围绕题目提出问题，不但可以训练学生的审题能力，更能迅速地掌握题目的脉络和内容。比如：教学《富饶的西沙群岛》一文时，可这样设问：“岛”是什么意思?“群岛”又是什么意思? “西沙群岛”在什么地方?“富饶”是什么意思?为什么说是“富饶的西沙群岛”?这样引导学生通过对“富饶的西沙群岛”的分析探究抓住了本文的中心线索或内容。

2、身边小事启质疑：除了课堂教学训练学生质疑能力之外，应鼓励学生多观察生活实际，多问几个为什么，从身边日常事务提高质疑问难的能力。总之，教师要鼓励学生敢于提出疑问，引导学生产生疑问，进而发现问题，要给学生质疑的时间和空间，使学生可以随时质疑，会质疑本身就是思维的发展、能力的提高。通过质疑使学生获得有益的思维训练，变“学会”为“会学”，会“发现问题-分析问题-解决问题-再发现问题”养成勤于思考

四、巧妙运用电教媒体，创设高效课堂

随着信息技术日新月异的发展，电教媒体逐步走入课堂，它弥补了传统教学在情境营造、时空转换、情感渗透、思维创新等方面的不足，以一种鲜明的教学特点，丰富的教学内容,形象生动的教学情境为特征的新型课堂教学模式，显示出它得天独厚的优势。教师优化运用电教媒体，对于培养学生的学习能力，打造高效课堂，有着极其重要的作用。

1、运用电教媒体，创设轻松、愉悦的教学氛围

孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”小学生的心理特征是好奇好动，他们乐于在玩中学、在动中求知、在喜悦中探索，所以作为课堂教学的主导者，创设轻松、愉悦的教学氛围是极其重要的。

例如：如教学《海底世界》一课，我利用电教媒体，给学生创设一种特定的教学情境，学生一边听着优美的音乐，一边欣赏着五彩缤纷的海底世界，在教师范读的引导下，学生被带进了神秘的海底世界，并产生了如置身其中的感觉，从而萌发了“我要读”的强烈欲望。又如《五彩池》一课，伴随着优美的旋律，娓娓动听的诵读，屏幕上的五彩池千姿百态、形状各异，在阳光的照耀下，闪耀着各色光芒，真是神奇瑰丽、奇妙无穷。它以独有的魅力深深地印在学生的脑海中，挥之不去。学生余兴未尽，情绪达到了最佳状态，一种愉悦明快的情感在心底油然而生。此时，我因势利导，以境引情，引导学生带着五彩池的赞美之情朗读课文。由于学生进入了课文描述的情境，被五彩池的神奇和美丽所感染，朗读兴趣随之而生。

2、运用电教媒体，要坚持启发诱导，淡化教学重、难点。

陶行知先生说：“发明千千万万，起点是一问”。一池死水，风平浪静，投去一石，碧波涟漪。可谓一石击起千层浪。教师的教学要能温故知新，巧妙地启发诱导，还要善于设疑，去撞击学生思维的火花，淡化教学重、难点。

语文教材中，有些内容比较枯燥抽象难以理解，尽管老师讲得口干舌燥，学生还是不知所以然。在教学中，可以适时利用电教媒体将课文中抽象的内容、教学的重难点化难为易，以最大限度地调动学生的感官去感知知识，从而增强语文教学的直观性、形象性和生动性，为释疑解难创设巧妙的突破口。如《草原》一文中“那些小丘的线条是那么柔美，就像只用绿色渲染，不用墨线勾勒的中国画那样……”句子中的“勾勒”、“渲染”这两个词语比较抽象，难以用语言描述清楚。这时可利用电教媒体以动态的效果展示给学生，把中国画和工笔素描的作画过程维妙维肖地表现出来，给学生直观的形象，教师再稍作点拨，学生茅塞顿开。这样，原来枯燥的词语立刻鲜活起来，本来不易于用言语解释说明的也变得一目了然，同时，学生也通过形象的流动变化的画面充分地领略到了草原风光的美丽，并沉醉其间，回味无穷。课文的难点也在不知不觉中巧妙地化解了。

3、运用电教媒体，努力提高学生学习语文的兴趣。

鲁迅先生说过：“没有兴趣的学习，无异于一种苦役;没有兴趣的地方，就没有智慧和灵感。兴趣是一种具有积极作用的情感，而人的情感又总是在一定的情境中产生的”。现代教学媒体为学生提供形象生动、色彩鲜艳、声音清晰的感知材料，产生愉悦的视听效应，使学生的多种感官同时刺激，从而产生浓厚的学习热情和学习兴趣。

篇8：如何引导学生进行高效学习

感悟一:纠结的备课, 思想的升华

在常规的绪言课中, 我们的重点往往在激发学生的兴趣, 引入大量的演示实验, 让学生在眼花缭乱中产生探究和学习的欲望, 带着强烈的好奇心进入数学的学习。而对于其中的某些概念, 感觉就是讲了学生也不明白, 只能随着时间的推移, 让他们慢慢领悟其中的内涵了。

我的感悟是, 绪言课很重要。激发兴趣是一方面, 还要埋藏知识, 在以后学习了相应的知识后, 要不断地回扣, 慢慢地就会形成习惯:每次学新知识的时候, 就会在大脑中检索与之相匹配的旧知识。我认为大家在备课时, 首先要找出该节课的三类知识:陈述性知识、程序性知识、策略性知识。而且三类知识要清晰, 在接下来的练习中要设计出与陈述性知识、程序性知识、策略性知识这三类知识一致性的练习。对三类知识大致的理解是, 陈述性知识可以看做“是什么”;程序性知识看做“怎么做”, 也就是对外的操作、解决问题的方式;而策略性知识应该是“行不行”, 也就是对自己的行为或思维的监控评价, 即利用自己的元认知对做法进行指导。但在实际操作中, 要将三类知识找出并落实到纸上就遇到了障碍, 到底怎样预期策略性知识?

要把握整节课的结构, 充分预期学生的原有知识, 找出该节课中的上位知识由哪些下位知识对其进行阐释。要埋藏知识, 让学生了解数学学科要研究的内容, 对数学有个大致的了解。其实, 备课的最高境界就是要调动一切可以运用的力量, 把握住上位知识, 把看似零散的知识归纳成一个体系。对一节课、一单元、整本教材亦都如此。

总之, 要使每一节课都发挥出最大的效能, 就要对学生及课堂的每一个环节进行充分的预期, 注重情绪状态的调整, 关注知识间的联系, 渗透思维方式的培养, 引导学习习惯的养成, 实现自我管理的突破。

感悟二:如何引领学生解读错误集中的题目

学生出错集中的问题, 说明这里是学生的集体弱点。此时老师把题目拿出来, 首先引领学生读题、读要求, 跟过去的知识进行联系, 寻找类同题目 (旨在举一反三) , 并提醒学生, 以后学习一定要研究一个问题就研究透彻, 这样做并不耽误时间, 而是将这个知识作为以后新学知识时进行联系的储备资料, 让已学的旧知识完全可以用来有效地学习新知识。

在读题的时候, 要敏感捕捉题目中所给的信息, 寻找特征, 马上在大脑中检索与此题目有关的旧知识, 写到本子上以备用, 这是必须的;然后当意识到已经学过并掌握的旧知识与此题目有关时, 马上就会兴奋起来, 信号传输此题不难, 心理暗示自己一定会解出这道题。这样的一个读题过程会给学生带来一个愉悦的经历。久而久之, 就形成了习惯。以后不管是在哪门学科的学习上, 都会在读题时自然而然地去联想与之有关的旧知识, 调动可解决此题目的信息和能量, 这样再困难的题目也能迎刃而解;之后进行旧知识往新知识的转化, 寻找差异, 进行对比, 将转化的程序书写下来进行强化, 以后就可以对照程序进行解题, 从而完成思维的可视化。

这样的过程, 是教给了学生独立解题的能力, 达到学生完全独立自学的目的, 是高效地进行自我管理的体现形式, 效果很好。

感悟三:家长可以是孩子的良师益友

再完美的学校教育, 也离不开家庭的影响和父母的耳濡目染, 因为父母是孩子的第一任老师, 从孩子一出生, 父母的教育职责就开始了。在我们用高效学习法对学生进行教育的同时, 一定要与家长进行沟通和交流, 让家长参与进来, 让家长成为孩子的良师益友。

1.家长和孩子沟通要提前备课, 给孩子充分的爱和关注, 一定要让孩子充分体验到这种爱是无处不在的, 让孩子可以从父母这里得到力量。

2.一定要给孩子创设一个温馨的家庭氛围, 让孩子有充分的安全感。

3.给孩子知识, 给孩子足够的成长空间, 要善于放手, 要宏观把握, 微观不要介入。

4.家长在孩子的成长过程中要及时给予肯定, 让孩子体验成功的快乐, 保持积极的情绪, 给孩子足够的自信。

5.家长也要善于反思自己的行为, 反思自己和孩子之间发生的一切, 并能及时地调整自己的情绪、方法、策略。

常言道:教无定法, 贵在得法。科学高效的教学方式, 能交给孩子一把钥匙, 让他们在自我管理系统中能自主地安排自己的学习与生活, 能自如地调控情绪, 会读书, 真正把学习当成一种乐趣。

摘要：要使每一节课都发挥出最大的效能, 实现高效学习, 教师就要对教材、学生及课堂的每一个环节进行充分的预期, 要教给学生独立解题的能力, 达到学生自我管理、自助学习的境界。同时, 在我们以高效学习法对学生进行教育的同时, 一定要与家长进行沟通和交流, 让家长参与进来, 让家长成为孩子的良师益友。