初中生怎样学习方法才好

初中生怎样学习方法才好（精选16篇）

篇1：初中生怎样学习方法才好

怎样吃西红柿才好呢? 西红柿食用方法大全

西红柿的作用与功效有哪些?西红柿还有另一个名字叫做番茄，相信大家对此都不陌生。那么，怎样吃西红柿才好呢?来看看西红柿的食用方法吧!

西红柿玉米比萨

把一勺糖融在一碗温水中，冷置5分钟。然后加上1/4杯面粉和盐，不断搅拌，使之结成一块。把面团放在大碗里，涂上食用油。放在锅里煎，火势不要太大，煎30分钟。然后盖上盖子，让面团静放15分钟。当面团的外层皮出现硬壳的时候，在表面撒上玉米粒，文火煎5分钟。然后捞起来。在成型的比萨饼上面均匀地放切片的西红柿，加上香菜碎末和干奶酪，烘焙5分钟后完成。可以分成8份，每一份含有150卡路里，6克脂肪，1克纤维和9克蛋白质。

烤西红柿茄子

把奶油和橄榄油准备好，准备开启烤箱。把西红柿交叉切成薄片，然后加上半勺盐，调匀后搁置十分钟。然后放进烤箱，在茄子上均匀地抹橄榄油，烤四分钟。翻转过来再继续烤四分钟，使之完全熟透。茄子也用同样的方法烘焙。然后再西红柿和茄子上加上淡淡的一层奶油，让它凉置5分钟，使奶油充分融入西红柿和茄子汁液。可以分成四人份，每份含有155卡路里，11克碳水化合物，1克纤维和7克蛋白质。取250克的西红柿，放在垫了一层锡纸的碟子上加热。加上一勺的橄榄油，加上一点香菜叶以提香味，1/4勺的盐。用文火蒸半个小时。可以分成6份，每份含有53卡路里，3克脂肪，7克碳水化合物，2克纤维和112毫克钠。

腌制西红柿

把橄榄油放在锅里加热，加汝一勺大蒜、半勺茴香、半勺红辣椒粉。加上酸醋和糖，倒到锅里面，加热3分钟，使糖完全融化，然后稍稍放凉。把以上制好的酱料装在一个罐子里，然后放进三个已经切块的西红柿，然后放进冰箱里冷冻4个小时。可以分成6份，每份含有77卡路里。3克脂肪，12克碳水化合物和1克纤维。

西红柿意粉

西红柿切成小块，准备500克的全麦意粉。把调料混合：3勺橄榄油、2勺酸醋、1个蒜头、1/2勺胡椒粉、1/4勺红辣椒粉。1/2勺盐。然后冷置30分钟。煮好意粉后，把西红柿放进酱料里。然后吃意粉时配搭西红柿酱料。可以分成4份，每一份含有250卡路里，10克脂肪，50克碳水化合物和5克脂肪，10克蛋白质。

西红柿冻汤

切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1/2杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后，放在冰箱里冷藏十五分钟。可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纤维和2克蛋白质。

西红柿牛排刨冰

准备250克的精瘦牛排肉，把2勺的酸醋，一勺橄榄油和1/4勺盐加到牛排上，并且调匀。然后把四个西红柿切成块，加到牛排里，蒸20分钟之后，加上两勺低脂雪糕。可以分成8份，每份含有17卡路里，不足1克的脂肪，1克纤维和1克蛋白质。

西红柿乳酪

先把需要的调料混合：一小块低脂乳酪、1/4勺柠檬汁、1/2勺原味橄榄油、1/2勺盐、1/2勺黑胡椒和一杯已经煮好的面粉团。把4个西红柿的头部剪开，然后挖出空里面，用上述材料塞进西红柿里面。可以分成4份，每一份含有150卡路里，8克脂肪，18克碳水化合物。3克纤维和7克蛋白质。

篇2：初中生怎样学习方法才好

地理科的书本大体划分为两类，一类是文科知识较重，也就是记忆量较多的部分，例如人文地理和区域地理。另一类是理科思维较重，也就是需要理解、应用较多的部分。人文地理和区域地理在看书时要记忆和联系实际，注意关键词句。而自然地理则应加深理解及推算的原理。看书时还要注意加强空间思维的联想，按照以上的规律看书，把书本的知识结成网络，这样就能在运用时得心应手。

二、练习

在熟悉书本的基础上做练习也是需要技巧的。

文科类的知识题量不需要太多，重在表达时要注意简明和清晰，因为这部分内容往往涉及简答题。

而理科类的题目通常是难点，特别是计算的部分，做这类题可以进行专题式的训练，对每一种类型题进行专门训练，并在训练中发现问题，及时解决，长此以往，便能收到不错的效果。

做练习贵在精而不是多，做题是检查书本知识的很有效方法，因此做题时不清晰或出现错误，立即查书并记住是很重要的。

篇3：怎样培养初中生生物学习兴趣

陶行知先生说:“学生有了兴味,就会用全副精力去做事。”如果学生学习兴趣浓厚,就能维持良好的情绪,而积极的情绪能提高神经系统的兴奋性,使体内器官协调一致,有助于充分发挥机体潜在的能力,提高学习效率。因此,兴趣的培养应渗透到教学的每一个环节。我从教材的编排、教学方法的运用与学习成果的评价三个方面优化生物教学,着力培养学生的学习兴趣,取得了较好的效果。

一、深度挖掘教材,培养学习兴趣

(一)引入著名科学家的典型事例,培养学习兴趣。

如讲到“近亲结婚的危害”时,向学生讲述“达尔文的悲剧”、“莫名其妙的痴呆”两个小故事:1839年达尔文与他的表妹爱玛结婚,他们6个孩子中竟有3人夭亡,其余3人终生不育。这件事情让达尔文百思不得其解。直至到了晚年,在研究植物白质分子比喻成花生米,这样就可使得学生对于蛋白质分子有一个直观的印象,从而有利于接下来的学习。

2. 利用口诀帮助记忆。

在生物课中,有很多基础性的知识都是需要学生记忆下来的,如果不讲求任何的技巧性,只是强行记忆,学生会感到非常的困难,即使花了很多的时间记下来,过不了多久也会忘记,这就给学生的学习造成了很大的负担。教师如果能够编一些“顺口溜”、口诀之类的东西帮助学生记忆,就会达到事半功倍的效果。例如,在讲到人体所必需的八种氨基酸时可以把它编成一个句子“携一两本淡色书来”;在讲到有丝分裂时期特点时,可以把这些特点记成“间期复制、前期三体、中期排队、后期分家”。通过这种方式来记忆,学生会感到轻松有趣,还能达到理想的记忆效果。

3. 让学生大胆想象,培养学生的创新意识。

科幻电影是很多人都非常喜欢的一种电影类型。科幻电影之所以受欢迎,是因为里面有着很多天马行空的科学幻想,虽然这些幻想可能在现实生活中还无法实现,但是很多事实表明,随着科技的进步,很多科幻电影中的幻想已经在现实生活中变为现实了。我们在上生物科的时候,就可以让学生依据一定的生物知识,大胆想象,这不仅有利于活跃课堂气氛,而且有利于激发学生的想象力,培养学生的创新能力。

4. 开展教学实验,丰富课堂内容。

实验法是在很多理科学科的学习中常用到的一种方法,让学生多动手、多做实验对于学生的学习具有很强的促进作用。科学研究表明,多动手对于人们智力的发育具有很强的促进作用,如果能够多开展一些生物实验,不仅能够丰富课堂教学内容,而且能够促进学生的智力发育。

5. 恰当地运用一些高科技教学仪器。

随着科技的发展,科学技术在社会的各个领域都得到了广泛的应用,在教学方面当然也不例外。现如今,很多学校都有一部分的科学教学仪器,如多媒体、投影仪、显微投影机等都在教学工作中有着广泛的应用。教师应用这些教学仪器,能的进化过程时发现,异花授粉的个体比自花授粉的个体结出的果实又大又多,而自花授粉的个体非常容易被大自然淘汰,达尔文才恍然大悟:大自然讨厌近亲结婚。美国著名遗传学家摩尔根与表妹玛丽结婚后,他们的女儿都患有“莫名其妙的痴呆”,并过早地离开了人间。他们唯一的男孩也有明显的智力残疾。后来他发现:“没有血缘亲属关系的民族之间的婚姻,才能制造出体质上和智力上都更为强健的人种。”学生听后,兴趣盎然,课堂气氛活跃,个个若有所思,更加深刻地理解了我国婚姻法规定禁止近亲结婚的重要意义。

(二)联系社会热点,培养学习兴趣。

热点问题最富吸引力,选择热点问题,有利于开拓学生视野,活跃学生思维。例如2003年非典流行、2009年甲流肆虐都为我们讲解“传染病的预防”提供了鲜活的资料。这样既可活化课堂教学,又可进一步培养学生学习生物的兴趣。

(三)结合最新生物科学成就,培养学习兴趣。

人类天性对新事物怀有强烈的好奇心。如讲到“计划免疫”时,先“调查学生出生后的预防接种情况”,接着介绍“今后疫苗怎么用”———目前的疫苗制品绝大多数是针剂,儿童在接使教学工作打破时间和空间的限制,在教学时能够有更大的发挥空间。借助于这些教学仪器,教师可以把很多枯燥的知识转化成生动活泼、有声有色的画面,使得这些抽象知识更具直观性。同时多媒体的应用还可以增加课堂教学的容量,节省时间和空间,使得课堂效率大大提高,尤其是近年来互联网的普及,使得人们的视野无限扩大。高科技教学仪器的种种优势对于现如今的生物教学都有着非常大的促进作用,教师要善于利用这些条件,以不断提高教学质量。

6. 理论联系实际。

同其它的学科知识一样,生物学科最终的目的也是应用于实际,例如仿生科技就是生物学实际应用的实例。如果教师在教授生物知识的时候能够联系实际,不仅会使学生认识到生物学科的实用性,而且能为生物知识的实际应用奠定良好的心理基础。

7. 适当的开展课外活动。

生物学科研究的对象是大自然中的各种生命,学生被关在教室里学习生物是无法领略到生物知识的精髓的。教师要努力创造各种课外活动的机会让学生去亲近大自然,了解大自然,这种身临其境的教育方式是课堂教学所无法替代的,可让学生在感受自然的神奇的同时,接受和掌握生物知识。

三、用语言的“艺术”感染学生。

良好的口头语言表达能力是教师应当具备的基本素质。在生物教学中,教师如果能够运用口头语言的“艺术”,在上课时采用一些幽默风趣、富于哲理的语言,即使所学的内容很枯燥,在这种幽默风趣的语言感染下,学生也会感受到轻松快乐。

很多科学家预测,21世纪将是生物世纪时代,生物学在21世纪将会大放异彩,作为未来世界的接班人,高中生学好生物课无论是对于自己还是社会都具有重要的意义,而教师的任务就是让生物课变得生动有趣,让学生在感兴趣的基础上学好这门学科。

提高学生学习兴趣的有效途径

张玲玲

(唐山市古冶区成人教育学校,河北唐山

兴趣是最好的老师。学生对某一个问题感兴趣,就会自觉自愿地学习、探究。初中学生好奇心强、求知欲旺盛、思维活跃、学习从兴趣出发,教师可以充分利用生物学本身独具的内容丰富、趣味性强等特点,努力挖掘各种趣味因素,创设情境,以各种教学形式诱发、激励学生的学习兴趣与求知欲望,使他们由被动的“要我学”转变为主动的“我要学”,从而搞活生物学教学,以取得良好的教学效果。

1.语言精彩,妙趣横生

教学是一门语言的艺术,教学语言是教师完成教学任务的最主要保证。教学语言是提高学生课堂学习兴趣的核心,因此教师要增强教学语言的力度和魅力,做到教学语言精炼、准确;富有启发性,内容深刻、形象具体、通俗易懂;语言激情风趣,变化多样,抑扬顿挫,具有节奏、技巧和感染力,像“磁铁”种时容易产生恐惧感。通过研究,在不久的将来,我们所用的疫苗可能是儿童喜欢吃的薯片或香蕉片。这既不是异想天开,又不时科学幻想,因为在实验室已生产出这样的疫苗。科学家们用生物工程技术,通过转基因的方法让植物生产出人类需要的各种药物,这既可免除因生产药物带来的工业污染,又可免去人们服药的麻烦,而且价格便宜。目前科学家们正致力于用转基因技术生产可食疫苗。例如用转基因技术生产可以直接食用的香蕉疫苗。学生听后既惊叹又向往。

(四)贴近生活实际,培养学习兴趣。

学生的生活与经验是接受教育、学习理解的基础,生物学本身就是一门生活中的科学。在教学中,教师应充分考虑学生的身心发展特点,结合他们的生活经验和已有知识设计富有情趣和意义的活动,使他们有更多的机会从周围熟悉的事物中学习和理解生物知识,学会生活。如折纸飞机是大家从小就会玩的游戏,但要折得好,飞得远并不容易,有一定技巧。在讲“家鸽适应空中飞行的特点”时,课堂上我组织学生进行折纸飞机比赛,看谁的纸飞机飞得最高最远,研究分析飞得高远的原因:纸材质轻重;纸张大小;飞机翅膀大小;机头折法……最后我引导得出纸飞机要飞得远,必须解决“三个力”:重力、阻力、动力。“家鸽是怎样解决空中飞行的这三个力?”引导学生分析讨论课本中资料,总结得出鸟类适应空中飞行的特点,水到渠成。

二、优选教学方法,发挥学生主体作用

学生主体性的发挥有利于维持学生在学习过程中的愉快感觉,有助于培养学生对生物学的直接兴趣。

(一)多种教法综合运用,培养学习兴趣。

讲授法可以使学生在较短时间内获得最大量的、最系统的科学知识,是常用的教学方法,但是学生注意力很难长时间集中。如多采用直观、启发性教学,充分利用电教仪器、挂图、模型等直观教具;多给学生动手、动脑的机会,变“验证性实验”为“探究实验”,等等,可以激发并维持学生对生物学的兴趣,保持良好的学习情绪。例如,有位教师演示导管功能,他事先把带叶的枝条插入红色溶液里,放在温暖而又阳光的地方晒几小时。上课时,将枝条一段段剪下,分到学生手里。他边讲边提问;学生边剥、边观察、边思考、边回答。他们观察到枝条的皮没有变红和中间的髓没有变红,木质部变红了。学生看了书很快就明白了:木质部里有导管,

一样吸引学生。

2. 设问质疑,激发兴趣

古希腊哲学家亚里士多德认为:“思维自惊奇和疑问开始。”教师要善于发现教材内容中的趣味因素、智力因素,充分调动学生的思维。质疑能调动学生学习的积极性,也是启发式教学的核心。渴望了解生物的各种生命现象与活动规律,揭开生命运动的本质,这是学生们普遍存在的心理状态。依据所教内容,结合学生的知识基础,有意识地创设一些富有趣味,含有质疑性的问题,在课堂上巧妙地造成悬念,可以很好地激发学生的学习兴趣。例如:学习种子休眠时提问:“西红柿种子播种前为什么要清洗?”讲授根的结构时提问:“移栽植物时为什么根部总是带有土坨?”这些问题必然引起学生的好奇,开动脑筋思索,积极发言,从而吸引学生的注意力,活跃课堂气氛,能输送红色溶液。这样,学生就搞清了导管有输导水和无机盐的功能。

(二)加强实验教学,培养学习兴趣。

仅学习课本知识,不做接近、探究等有关的实践活动,就不可能使这种学习知识的需要得到满足和产生愉悦感,兴趣也就不可能形成。实践是学生直接接触生物学的一种方式,它能使学生对生物学问题进行独立思考和探索,是兴趣形成的重要环节。例如在探究鱼鳍作用时,我只适当介绍实验内容、目的,实验器材、提出纪律要求,然后让学生根据所给材料自己设计方案,自己开展实验。学生用绳子捆绑鱼的尾鳍,结果发现鱼在水中无法前进了;又捆绑鱼的胸鳍及腹鳍,结果鱼体在水里失去平衡;再把背鳍绑好,鱼只能一动不动躺在水里喘气。通过实验,学生明白了各种鳍的作用。这不仅培养了学生的动手能力,积极观察、思考能力、合作精神,而且培养了学生珍惜生命的良好品德。

三、评价学习成果,重视激励作用

正面的评价是对学生的肯定和鼓励,能增加学生学习成功的愉悦感,可以使他们对生物学产生持久的兴趣,提高他们的学习积极性。而讥讽学生或使学生害怕失败会使学生失去学习信心。如课堂提问时,要注意分层提问,让能力强的学生回答有难度的问题,促进他们思考;让能力弱的学生回答简单的问题,使他们感觉自己在进步,从而提高学习的自信心和成就感等。通过使用不同的评价标准,不同层次的学生都能得到满足感。

综上所述,兴趣爱好是学习的源泉,只要教师转变教育理念,不断改进教学方法、变换教学模式、优化生物教学、培养学习兴趣,就真正做到了减负,让学生学得轻松,考得愉快。

参考文献

[1]傅道春.教育学——情境与原理.北京,教育科学出版社,1999.

[2]陈水清,何应华.生物课堂教学模式改革初探[J].中学生物教学,2002,(3).

[3]陈小斌.浅谈中学生物的兴趣教学[J].广西师范大学学报(自然科学版),2000,(3):108-109.

篇4：怎样板书才好

【问题描述一】某一乡镇初中，一年龄偏大的赵老师上八年级语文《藤野先生》一课，他在黑板上密密麻麻地写满了字：课题、作者及其简介、生字词、文章段落层次的划分及其段意、重要句子的理解、中心思想、写作特点等等。

【问题描述二】在县城一所学校，一位中年的钱老师，上课很有激情，字也写得挺漂亮，但他的板书毫无规章，随手而写，站在左边就在左边写，站在右边就在右边写，一会儿横排，一会儿竖排，率性而为。一节课下来，黑板上像散场的麻将，杂乱无章。

【问题描述三】有一位年轻的孙老师听说我去听课，精心制作了多媒体课件。他上的是朱自清的《春》，整堂课以《春天在哪里》为背景音乐，他时而一页接着一页地翻动PPT，时而展示美妙的春景图，时而展出几道思考题。一节课下来，孙老师没在黑板上留下一个字，学生们也没记下什么内容。课后查看他的教案，也没有板书设计的内容。

【问题描述四】在一所初中，一位刚走上工作岗位的李老師上《五柳先生传》，说实话，这位老师的课上得还真不错，只是她的书写水平确实不咋样，所写的字楷书不像楷书，行书不像行书，笔画不整，结构不清，字迹潦草，标点符号不规范，更令人震惊的是，竟然出现了三个错别字：“柳”少写一撇，成了“枊”；“慕”字底部右边少写一点；“嗜”的右上部写成了“龙”。

众所周知，板书是教师在教学过程中为帮助学生理解掌握知识而利用黑板以凝练、简洁的文字、符号、图表等呈现的教学信息的总称。

19世纪60年代，洋务派发起“学西方”的洋务运动。1862年创办的京师同文馆，是我国最早的新式学堂，由此，板书教学开始走进中国。屈指算来，板书教学已经有150多年的历史。进入上世纪90年代，伴随着现代信息技术在各领域的广泛应用，现代化多媒体教学设备逐渐走进课堂，目前已经成为主流教学手段，传统的板书教学面临着许多的尴尬。上述四位教师就很有代表性。

赵老师是远离现代多媒体教学手段的代表。他将学生看作一只只容器，要拼命向里面灌满自己认为重要的东西，生怕遗漏一点，忽视了重点与难点。在他眼里，板书就是自己教案的仓库，认为装载得越多，学生就越学得多，自己心里也就越舒服。

钱老师属于那种性情浪漫的人，他把黑板当成宣纸，随意在上面练习与书写，不看对象，不注意教师的示范作用。著名作家魏巍在《我的老师》中深情回忆他的蔡芸芝老师对自己的影响：“即使她写字的时候，我们也默默地看着她，连她握铅笔的姿势都急于模仿。”如果你的学生在做作业时也这样“随手而写”，你会怎样对待他呢？

孙老师是新生代的代表。意味悠远的背景音乐、轻松活泼的卡通图片、逼真清晰的动画演示、无需掩饰的人机互动……这一切看起来是那么完美，可老师和学生之间心的沟通却越来越少，课堂上人的味道越来越淡薄，原本活生生的课堂竟变得如此冷冰冰。究其根源，在于我们的教师对信息技术过度推崇与夸大，从而导致异彩纷呈的课堂失去了最根本的“人味”。

李老师是忽视写字教育的代表。课后，我和她交流，她坦言：“手机、电脑、iPad占据平常生活中的太多时间，备课和上课中对电脑也比较依赖，写字真的很少了。加之教师招聘中对粉笔字书写水平没有硬性规定，平时又没去注意练习写字，所以写的字实在太难看了！”随着“班班通”的推广，中小学教学逐渐向电子化转移，传统板书教学模式的退减，使老师和学生的汉字书写状况令人担忧。

不管时代如何变迁，也不管课堂条件如何变化，板书是教师必备的基本教学技能，它在教学中起着不可替代的作用。板书有利于知识传授，有利于学生智力开发、能力培养，有利于活跃课堂气氛，有利于学生记忆知识，陶冶情操，给学生以美的享受。正如专家指出的那样：“当老师们抽出时间在黑板上写出板书时，也意味着他们给予了学生在自己的笔记本上认真记下笔记并在脑海中思考记忆的一个缓冲时间，这远比囫囵吞枣般地观看大屏幕上快速翻过的一页页更有真实感和实际操作性。”总之，传统板书教学仍然有其无法取代的价值，不但在过去，即便是在将来，仍然可以在课堂教学中大有作为。

板书是学生掌握教材的凭借，巩固知识的依据。因此，教师的板书设计，应在十分准确地掌握了教材基本观点的基础上进行。要力求向更深层次奋力挖掘，使认识达到更高的层次。在板位安排上，不可主次不分，平面直推。应准确地把板书内容的主次在板位安排上体现出来，才能使学生明确重点，便于理解和记录。需要分层次时，应正确使用层次序号。所以，备课时应十分注意把握重点，采取恰当的方法解决难点，突出特点，在此基础上再设计板书的内容，只有这样才能设计出高质量的板书。

教师在板位安排时，应当注意整体效果，合理布局。哪部分在左，哪部分在右，哪部分位上，哪部分位下，必须有一个全局安排，使之位次适当，措置有序，编排合理，给人以整体美感。一般来说，应将板面分出若干区域，譬如标题区、分析区、绘图区、便写区等。标题区比较重要，需要学生注意和记录，通常位于正中上边，字写得比较庄重、醒目。分析区因内容较多，又要随写随擦，所以应单辟一区，以左右之中为宜。绘图区不一定太死，可根据图的多少和难易而定。便写区是处理临时情况用的，通常靠右，以免干扰其他区。

篇5：肌肉怎样练才好

1、事前热身操

双手伸展，握住体操球。手臂伸直举起与胸部同高，然后渐渐将手臂向上伸展直至两手臂贴近耳侧，而脚步动作则是由原先的并拢跳成与肩同宽。这样的步骤持续来回坚持三分钟左右。

2、单臂支撑动作

锻炼部位：肩、腿部肌肉、后臀肌肉

身体侧躺在体操垫上，用靠近地面的那只手臂撑起身体。同样，靠近地面的那条腿向后弯曲，另外一条腿与地面保持45度的距离。然后，另外一只手臂慢慢从身侧向上举，眼睛注视着这只手上的指尖。因为这个动作的难度会有一些高，所以只要坚持20秒左右即可，然后换另外一侧再做一次，一共2个来回。

3、腹部肌肉紧致球操

锻炼部位：腹部肌肉、大腿肌肉、手臂肌肉

坐在地上，用臀部支撑整个身体，双脚渐渐提起，离地面10-15公分作用。双手握紧体操球，然后做向左或是向右的侧身动作。这款动作很考验人的身体平衡性，如果一开始不能坚持太久的话，双脚离地面的距离可以稍稍拉近一些，但是切记脚不能放在地上，那样就起不到任何美体作用。

4、空手道姿势

锻炼部位：上臂肌肉、肩部、大腿内侧肌肉、臀部肌肉

双腿分开为两个肩宽距离，双脚各45度向外，然后半蹲。而双手弯曲固定在胸前部位。这个动作对于收紧大腿内侧肌肉与臀部肌肉有很好的效果，每个动作持续20秒，重做重复5-10次即可。

篇6：足疗怎样做才好范文

中药泡脚的好处

作者：丁和（网名：心灯）

自然养生馆

自然健康俱乐部

人之足犹如树之根，树枯根先竭，人老脚先衰。对于健康来说，可看我们的脚是多么的重要。

同样，脚（腿）部的保养以及通过对脚部的理疗来达到对整个身体的调理，是我们健康养生的一个重要方法；这就是目前被广大养生爱好者“喜闻乐见”的足疗，同样足疗相当明显的的效果，也越来越被大众所认可，足疗逐渐风靡祖国大江南北。

不过呢，足疗也有足疗的一些讲究和学问；足疗虽然好，但有利也有弊，也有很多人不适宜多做足疗；我在其他文章里讲过，任何养生的办法再好，也有它的适用范围和适度把握；都要适可而止，再好的东西也不能过，过了就可能会向坏的方面转化。

足疗也是这样,什么情况下，选择什么样的足疗方式？每次做多长时间？多久做一次？就要根据每个人的不同情况，来具体而定。

比方说，足疗首先是一种以“泻”为主的疗法；按正常人保健足疗，一般每个月三五次就够了；很多人隔几天就做，有的一个月做十几次；这样一来，会损耗很多血气，反而起不到保健的应有作用；特别是到了冬天，是人体收藏的季节，一般一个月做一两次就可以了；本来冬天以“藏”为养，泻得过多，就会造成应“藏”而无“藏”，那么来年的健康就会大打折扣。

比方说，足疗还有一个“全息原理”，就是反射区疗法；所谓反射疗法的作用，就是刺激特殊部位来调理所对应的身体其他部位存在的问题；这方面容易出现一个问题，很多人认为做足疗是做的地方越多越好，所以有问题没问题，统统给它疗一遍；这样呢，有问题的反射区得到了正面的刺激，从而起到了应有的效果；而没问题的反射区，弄不好反而会带来不良后果。

再比方说，足疗属于“引血下行”，对于脑供氧不好的人（失眠、记忆力差等），气血虚的人，久病之人，年老体弱的人，高血压的人，采用足疗就不合适；即使为了调理身体，也要在先补足气血的基础上，再做足疗。

其实足疗的讲究还有很多很多，我这里也是简单举几个例子，目的只是给大家一些启发；

大家可能会问，那足疗这么复杂，保险起见，是不是不做了？

也未必，这里我给大家介绍一个安全系数相对高的办法——中药泡脚。

足疗呢，概况起来，可以包括一下内容：足疗机、足部按摩、泡脚（中药泡脚）、洗脚、脚心敷药等；其中，中药泡脚的确是相对安全稳妥的好办法。

中药泡脚法的好处：

首先让我们看看当代人群中多种疾病的发病情况。

近几十年来，多种关节病、肥胖病、高脂血症、糖尿病、自身免疫性疾病、多发性硬化、血管神经性疾病等等，疾病的发病率显著上升。

在一些亚健康人群中，几乎一半以上的城镇中青年女性脸色均非正常脸色。现代中等经济

发达以上城市的女人，脸色黄白的、或淡黄、或淡褐、或淡紫，更有紫兰者；手脚冰凉、鼻

头凉，而且手掌、手指肚、甲周的颜色或粉红、或黯红，更有紫红者；甚至手足掌、指、趾

腹出现红斑硬结，更有半数以上的女性手甲床近指端镍可见１毫米左右的淡粉黄色弧状；而

恰恰在这一人群中又易出现一系列的“阴火”症征，比如手脚心热、面部烘热、肌肤灼热、早晚四脚发凉，中午又觉身热如火；每至春天则倦怠乏力，口淡乏味；但到夏天觉身热但又

怕寒，咽干口燥唇焦、口疮频发，呈现一系列经带等妇科问题。

近几十年来，国人在吃、穿、住、用、乐及防病养生观等方面的时尚特点——普遍贪凉。

这一时尚特点是与中华民族人群宜温宜暖的保健习俗是相悖的；非其时的减薄衣履，不管室

温的高低进屋即换拖鞋，夏季使用空调等等必然损害了人身的阳气；人身的阳气关系到人体的整个生命过程，阳气受损必然干扰了人体的生命过程，不仅导致疾病，而且会缩短寿命；

中医认为人身的阳气具有强大的生物功能，阳气具有温煦作用、能量作用、动力作用、运化

作用、防御作用、角毒作用和清除作用；阳气一旦受损，必然导致上述各种功能作用衰减，势必造成气愆、血滞、痰凝、湿阻、毒踞、食积、阴火等内生实邪或毒素；而这些实邪或毒

素交相裹结在血液中，无疑会导致血流的减慢、血液的泥化；这种粘稠泥化了的血液，必然

会沉积在全身血管壁上，初则造成血管壁的调节功能失常、久则就会造成血管壁的纤维素样

变性；纤维素样坏死，致使全身的皮、毛、筋、骨、肉、五脏、六腑及中枢神经系统都有可

能出现症征或疾病。

通过流行病学的调查及相关临床出现的病因病理分析，我们必须清醒地认识到：欲治前

述多种疾病或临床症征，必须采取温补、温振、温升、温运、温通、温清的方法，方为得法

之治，别无它途。

而“中药泡脚法”恰恰是一个解决这些问题的最好方式，中药泡脚法，通过足部用药的这一特殊的用药途径，具有较为明显的温阳通络、泄化浊瘀、清降阴火、消毒杀菌、莹肌泽

肤的临床功效。

那么，怎样才是正确的泡脚方法呢：

洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。

要边洗边加热水以保持水温，洗完了，半盆水就变一盆水了；双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。

同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使

局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健

作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。

血液循环不好的人，经常泡脚，会出现一种情况，就是脚面发黑，或者脚气加重。这是

为什么呢？烫（泡）脚的时候，血液被“引”下来，垃圾增多，如果不注意垃圾的回收，就

会沉淀在脚部以及腿的下部；静脉的血液“回流”要靠肌肉收缩，同时要保证血液流动速度

加快（可以做快速深呼吸，升快心率），才能利于垃圾向上回收（通过肾脏过滤尿出来）；那

么，这个时候应该有一些辅助工作：如果是烫脚，用毛巾一边洗脚一边把热水往上“撩”，撩

到膝盖最好；如果是泡脚，用手按揉腿部（也可以捶打），也是越往上越好，也是利于垃圾的“上”行。

很多人光知道泡脚的好处，却不知道这个“坏”处，这是最重要的一个环节。

下面是我收集整理的几个简单的中药泡脚的配方：

配方一---女生谁人不爱美，先来个美容方：

白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮

肤痤疮。

用中药泡脚不仅起到放松身心、活血通经的作用；如果辅以脚部反射区的按摩，还会有

很好的抗衰老、美容作用；建议每五天做一次。

配方二---失眠方：

用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次；

最好先补气血，另外打通脑供氧。

配方三---高血压方：

用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。

用法：同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。

配方四---痛经方：

用药：益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。

用法：水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

配方五---便秘方：

每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。

预防便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”。足疗，尤其是中药泡脚，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。

配方六---糖尿病方：

糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上，由于足应力、外伤、感染等因素引起的严重下肢病变的总称。在它的无坏疽期，对于那些患足凉麻，色苍白或苍黄、紫暗的患者，即可以采用中药浸浴泡法，通过皮肤透皮吸收达到温经、活血、止痛、改善循环的作用。

配方：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。

用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮肤溃烂则禁用）

配方七---慢性支气管炎：

原料：鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。

方法：水煎，先趁热用药蒸气 薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。

配方八---中老年足跟痛：

原料：当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。

方法：水煎、每日2-3次。

配方九---足癣：

原料：皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。

配方十---足冻疮：

原料：当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。

配方十一---足皲裂：

篇7：保安工作总结怎样写才好

本班同学响应学校号召，积极参加_寒期社会实践活动。在不同的位置上，发挥自己的特长，结合实际，取得了不错的成绩和社会经验。学到了许多东西，1.要有责任心，有耐心;2.工作中应该踏实肯干，任何事情都不简单，不可掉以轻心3.虚心求教于人，大学生在学校里面，多少对社会认识不够深。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。在实践中锻炼自我，在实践中成就理想，实践就如同那扬起的风可以推动理想的帆远航。实践不似梦想般美好，它是现实的，需要脚踏实地地去实施;它是充满荆棘的，要求实施的人们具有不畏艰苦、奋斗拼搏的毅力与精神，只有经历风雨的洗礼，才能见到那最灿烂最炫目的彩虹，才能锻炼自我，收获丰硕的成果。

作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是青年先锋队给了我学习实践的机会，是青年先锋队给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。

作为一名新世纪的大学生要学会将学校的理论知识与社会实践相结合，不断的增长见识，丰富自身阅历，积累社会经验，努力扩展我们大学生涯中的生命宽度。在今后的学校生活中要继续发扬不怕吃苦的作风，并努力将社会实践中学到的新东西融入到学校生活中使自己的大学生活更丰富。

篇8：怎样培养初中生学习数学的兴趣

一、巧设问题, 培养兴趣

善教者, 能使学生脸上有笑, 心中有乐。课堂上生动活泼、高潮迭起。这不仅能提高学生的能力, 而且能陶冶学生的情操。当然, 激发学生学习数学的兴趣不是一件容易做到的事, 它需要教师努力去探索, 让学生在课堂教学中带着积极的情绪从事学习和思考, 让学生学得主动、学得积极, 才能使学生觉得学习数学是一件快乐的事、高兴的事。所以, 在教学过程中, 要根据学生的心理特点, 并且结合数学学科的特点, 充分钻研教材, 努力调动学生的学习积极性, 让学生在乐中学习, 从而提高课堂教学的质量。

质疑即提出疑难问题, 初中数学教学中激发学生质疑不仅可以集中学生注意力, 启发学生思维、发展学生智力、反馈教学评价、调控教师教学, 更有利于培养学生数学学习兴趣, 引导学生思维方向, 扩大思维广度, 提高思维层次, 还可以让学生学会如何学习、如何思考。所以数学教学中教师应鼓励学生积极主动质疑。教学中我们要求学生质疑, 教师得在教学过程中注意设疑, 应在数学教学中强化学生的提问意识, 教学中要教给学生发现问题的方法, 应引导学生特别注意对具有挑战性习题的理解。同时在日常数学教学活动中, 教师应充分肯定学生所提出的问题并耐心予以解答, 努力培养学生数学学习的自信心, 因为学生是否具有适宜的充分自信, 是影响其学习活动积极性和效果性的必要条件。教师激发学生质疑的另一途径便是善于逼着学生提问题, 并对经常提问的学生给予适当的表扬或奖励, 从而维持学生兴奋的学习状态。

在教学中, 特别注意以知识本身吸引学生。巧妙引入, 精心设疑, 造成学生渴求新知识的心理状态, 激发学生学习的积极性和主动性。如利用课本每一章开始的插图, 提出一般的实际问题, 这样既能提高学生的学习兴趣, 又能帮助学生了解每一章的学习目的;又如代数第二章有理数的引入, 我给学生举了一个实例:从讲台走向门 (向南) 走3米, 从门走回讲台 (向北) 也走3米, 接着我问学生两个问题: (1) 我的位置变了没有? (2) 我走了几米?能用数学式子表示吗?对于这个具体问题, 学生都说我的位置没变, 可实际走了6米, 怎么用数学式子表示就感到茫然了。这个例子诱发了学生的胃口, 趁学生急于求知的心理状态引入新的课题:“为了满足实际需要, 必须把学过的算术数扩充到了有理数。”

二、培养动手能力, 激发兴趣

初中数学新教材中有许多兴趣因素可以挖掘, 尤其教材安排了大量的既适合初中学生心理特征, 又具可操作性的动手实践内容, 增强了教材的人文性。教学中, 我们可以充分利用教材中易于学生动手操作的内容, 指导学生利用硬纸、木条、铁丝等材料, 制作一些简易的几何模型, 培养学生的思维能力和空间观念, 全面提高学生的数学素质, 并因此产生由此及彼的教学效果。例如在几何内容教学中, 学生通过动手简易制作, 能够由简单的实物想象出几何图形, 由几何图形想象出实物形状。再如, 教学中我们可以通过让学生用同样长的铁丝分别弯制成正三角形、正方形、正五边形、正六边形和圆, 然后引导大家观察、比较、判断。这样的动手活动, 学生兴趣很浓, 既培养了学生对实物与图形的认识能力, 又触及到生活和生产实际中如何在材料一定的条件下提高材料的利用效率的问题, 学生动手活动的内容也可以为讲授新知识作准备和铺垫。

在教学中, 可以进行“说数学”的练习, 这种练习, 可以在学生和教师之间进行, 也可以在学生和学生之间进行。如在例题讲解时, 可以引导学生从问题想起, 要求的是什么问题, 要知道哪些条件, 哪一个条件已经知道, 哪一个条件还不知道, 要先求出什么, 再求出什么。也可以引导学生从条件想起, 根据哪两个条件可以求出什么, 再根据求出的问题和什么条件可以求出最后的问题等等, 或让学生复述所学的内容, 或让学生把自己的解答写在黑板上并给同学解释解答的原理, 通过这样的合作, 教师也能够从中了解到学生理解问题的方式, 看到他的思路、推理过程、对术语, 符号和一些基本数学思想的掌握情况, 这样能激发学生独立思考及对数学问题的好奇心, 让学生感受、理解知识的产生和发展的过程。课堂合作大都是以语言进行合作, 教师还可以创设更多的机会让学生“写数学”, 就是引导学生把他们学习数学的观察发现、心得体会、反思和研究结果用文字的形式表达出来, 并进行合作, 如让学生写知识小结, 在新授课教学中, 每学完一单元、一章节之后, 让学生写单元知识小结与章节知识小结。复习总结时, 让学生写知识间的纵、横联系, 将知识结成网络、形成板块。也可让学生写某道题的解题分析、解题体会, 还可以是学习数学的一些感受, 对某些解题方法的总结等等, 也可让学生写解题反思, 或学生在作业、测试过程中, 有不少成功的经验与失败的教训, 让学生写下来, 不但可以加深印象, 而且通过合作后, 教师也可以从中也可看出教学中应注意改进的方面, 其他同学也可以受到启发。另外, 还可以鼓励学生将平时学习中的独到见解与体会写成小论文, 办班级数学杂志、墙报, 编数学故事等, 丰富书写数学的合作活动。

三、改革考试方法, 让学生体会成功的乐趣

篇9：面试时怎样回答离职原因才好

为什么用一种积极主动的方式对长期失业做出解释是很重要的?

现实情况是招聘人员和招聘经理将会假设你没有工作是因为你有某样缺陷或存在其它的一些负面的原因。招聘经理和招聘人员们会希望你能够对这个问题负起解释的责任并且至少能清楚地说明一个或两个充分的理由。总之，如果你不能在一定程度上坦白发生了什么事情，那么他们的假设就会是你在看清到底发生了什么情况的能力上存在缺陷。此外，你将会被认为是那种把遇到挫折的责任归咎于他人的人。

你应该如何向面试人员保证你并没有与所从事的行业脱节?

具体来说，你应该具备解释你的行业所正在经历的挑战、变化和动态的能力。这将会显示出你对你的工作领域的投入程度以及你想要留在其中的愿望。强调从事了自由职业的工作或志愿工作是理想的阐明你一直努力保持着你当前的工作技能并贡献出了一些能力的方式。更重要的是，这表明你理解投入时间和精力作为继续发展自己的一种方式的价值。

从长期失业中复出的信心有着怎样的重要性?

许多人并非是因为他们自己的过失而失去了工作，但他们正经历着对自己的能力的信心危机。试图隐藏这样的恐惧;更糟的是，没能解决这样的恐惧会转化在你的身体语言和面部表情上。总之，即使你认为自己非常好地掩盖了它，但招聘经理会看穿你。我的建议是和一位值得信赖的导师或者更好的是一位经验丰富的职业教练一起处理它，他们可以帮助你克服这样的感情并让你最终可以做到客观地谈论它。

幽默是否可以帮助你把情况变得不那么严重?

在讨论长期失业时能够使用幽默需要一种独特的个性。太多的玩笑和轻松的借口将会使你看上去好像并不真地领会到了在你身上都发生了些什么。说出有关经济环境或你所犯过的错误的笑话也会被误认为是你在为你的状况指责别人。当谈到长期失业时，负有责任必须是你的口头禅。

还有其它有关这一议题的分享吗?

篇10：面试时怎样回答离职原因才好

离职原因说明了一个求职者的价值判断，即他会愿意与什么样的公司合作，因此，对企业招聘来说，了解求职是的离职原因，就显得很重要了。离职原因回答对求职者也很重要，直接关系到是否被企业录用。如果求职者因为离职原因这个问题的回答，而影响企业的判断，影响录用实在是可惜。那么离职原因要怎么回答才妥当呢?

首先，必须肯定的一点是，无论最终如何回答离职原因，都不应伤害之前的公司、老板、上司、同事、客户，也不要伤害自己，但又要让考官认可并且能够接受。下面是几种相对靠谱的离职原因：

1、职业发展：已经在这家公司工作五年了，积累了丰富的行业与岗位经验，但上司年富力强，暂时没有职业发展机会，所以，想在同行业快速发展的其他公司寻找一个良好的上升空间，更好地发挥我的潜能。

2、组织结构调整：我所在的企业最近完成了一次组织结构调整(或者并购)，我原来的上司因为种.种原因离开了，新的上司带来了自己原来的下属，因此，我在工作时，失去了原有的支持与工作环境，工作很难出业绩，因此，想找一个更能发挥自己的空间。

3、体制问题：我所在的企业是国企(私企)，机制不灵活，工作缺少挑战(或缺少发展机会与资源)，因而，企业发展的局限性非常大，所以，我想换一个机制更灵活，更有成长性的企业。

篇11：孩子在家应该怎样学英语才好

找一个能轻松有效地完成英语学习的地方，要舒适，安静，光线充足，宽敞。鼓励孩子每次开始学习，都要贴上请勿打扰的牌子。让他建立学习是很神圣的一种行为的习惯。

2.养成定时阅读的习惯。(Read ,Read, Read, Read)

很多父母在孩子小的时候，经常读故事给孩子听，但是往往忽略了孩子在学习习惯的养成中，阅读的习惯是所有习惯中很重要的一个，所以，支持并帮助孩子建立终生阅读的 好习惯。定期和孩子商讨要购买的英文书籍，让孩子挑选自己喜爱的书籍，并指导他建立阅读书目和定期出自己的英文画报，帮他们扫描并打印成册，并鼓励家人或他的小伙伴们来参观他的英文画报展。建立孩子阅读的成就感。

3.和孩子定期交流学习英语的心得体会，要对他们所谈的话题感兴趣。(Talk to Your Child and Show Interest in Their English Learning.)

很多时候我跟家长开家长会的时候，我发现很多家长不太了解自己的孩子，所以各位爸妈，请一定花时间和自己的孩子交流他学习英语的状况，了解他学习英文遇到的困难，什么事情让他兴奋，什么事情让他焦虑，做一个良好的倾听着，不急着去判断和下定论，支持孩子的观点，帮助他们成功的学习英文。

4 .保持和英文老师的联系。(Stay in Contact with English Teachers)

篇12：怎样激发初中生数学学习兴趣

1. 受中考指挥棒影响, 盲目追求升学率。

学生面临升学竞争压力, 心理负担加重。在中考指挥棒的指挥下, 部分教师采取了不正确的教育方式, 不注重对教材、教法和学生心理的研究, 教学方法呆板、单调, 采用“满堂灌”法、“题海战”法、严厉惩罚等方式, 阻碍了师生情感交流, 压抑了学生的求知欲和好奇心。

2. 教学方法呆板, 观念陈旧。

在信息高速发展的今天, 一些数学教师仍然以“一书 (课本) 、一笔 (粉笔) 、一言堂”之“三一先生”的教学方式来组织教学, 某些教师认为身为数学教师学好数学知识就行了, 知识不广博。这些当然无法满足学生对数学知识的需求和对新时代下数学教师的要求。

3. 教学内容过窄, 扼杀学生个性。

由于过分强调考试内容, 一些教师不是认真准备符合学生特点、符合本地区特色的教案, 而是死抠参考书和练习书;学生为了考试课业负担加重, 不仅丧失了对数学学习的兴趣, 更急功近利、舍本逐末, 忽视了全面发展, 突出的表现是高分低能。

二、激发学习兴趣的理论认识

1. 兴趣是学习数学的内驱力。

苏霍姆林斯基说过:“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”兴趣是学生学习的内驱力, 它能使学生从平淡中看到瑰丽, 从困难中奋然而起, 能让学生获得探求真理与增长能力的最佳心态。大凡教育行家都十分重视激发学生兴趣, 主张要努力把课上得“情趣横溢”, “每节课都要让学生有笑声”。因此, 教师要想方设法运用各种行之有效的手段和方法来激发、调动学生的学习兴趣, 满足他们的好奇心和求知欲, 充分发挥学生的潜在能力和聪明才智, 从而获得理想的教学效果。

2. 兴趣可以吸引学生的有意注意。

初中生具有好动、善疑、形象思维能力较强、注意力不易持久的特点。在这一年龄阶段, 他们能掌握些基本的抽象概念。不过在掌握复杂的抽象概念时, 他们仍需要具体形象的支持。如果没有具体形象做支柱, 他们往往不能正确地领会这些概念。初中数学课具有一定的理论性, 许多概念都比较抽象。这就要求教师在讲授时一定要生动、形象、具体, 深入浅出、循循善诱, 只有这样, 才能激发学生学习数学的兴趣。

3. 兴趣是学生非智力因素, 可以潜移默化地影响学习。

“知之者不如好之者, 好之者不如乐之者”, 学生的学习欲望往往是从兴趣中产生的。他们乐于在轻松愉快的气氛习知识。只使用教、练的老方法, 势必让学生反感, 影响教学质量。教师只有匠心独运, 创造愉悦的教学环境, 激发其学习兴趣, 数学这门学科才能被学生真正接受。

三、激发学习兴趣的模式

1. 精心设计的语言。

课堂教学是一门语言的艺术。精心设计课堂教学语言, 加强教学语言的生动性、形象性、幽默性, 不但可以提高课堂教学效果, 还可以充分培养学生学习数学的兴趣。风趣幽默的语言可以吸引学生, 激发学生的学习兴趣;轻松愉快的语言可以活跃课堂气氛, 帮助学生理解和思考;用温和含蓄的语言可以感染学生, 帮助学生克服不足;可以富有哲理性的语言可以激励学生努力学习。因此, 在数学教学过程中, 教师应通过平时的积累和发掘, 使课堂教学语言力争做到深入浅出、幽默风趣、“雅俗共赏”、智中见志的特点和功效。这样不但能够活跃课堂气氛, 引人入胜, 而且能够增强教学的艺术性和欣赏性, 更能够培养学生的学习兴趣, 启迪科学思维, 给学生以美的享受, 从而提高学习效率。

2. 引人入胜的板书。

板书是课堂教学的重要环节。精湛的板书是教师创造性劳动的结晶, 它渗透了教师的学识、智慧和技艺, 融合了教师的教育教学理论水平和审美素养, 反映了教师综合的教学能力。图文并茂、引人入胜的板书能激发学生的兴趣, 对学生学习效率和质量的提高有直接的影响, 对开发学生身心潜能发展各种能力也有明显的促进作用。教学板书艺术对学生学习效率和质量的影响是直接的。

3. 富于情趣的演示。

数学所研究的对象通常都具有一定的抽象性, 而中学生的抽象思维能力正处于一个发展阶段。因此, 抽象有时会成为学生的一个学习障碍。在某些情况下, 仅凭教师的口头讲解, 似乎难以彻底解决问题。教师应针对问题, 结合实际, 采用做“演示实验”的方法, 化抽象为具体, 给学生提供足够的感性认识, 使学生更容易理解和接受所学知识点, 起到化难为易的作用, 以最终达到教学目标。如:七年级学“走进图形世界”时, 仅凭教师画图来让学生从三个方向看, 明显很抽象, 这时教师如果用实物演示, 让学生观察, 学习效果一定更佳。

4. 现代多样的手段。

现代教学手段主要是多媒体的运用。多媒体具有形象具体、动静结合、声色兼备、操作简单, 且具有一定的交互性和可控性的特点, 能够充分加强学生的感性认识, 有助于学生对知识的理解和掌握。多媒体的应用, 使教师摆脱了一支粉笔、一本书、一张嘴的传统的呆板教学模式, 使教学方法丰富多彩, 新颖有趣。在数学教学中, 恰当地运用多媒体技术, 能使学生学得开心, 教师教得舒心, 课堂效益和教学质量也随之提高。例如:初三几何中的“两圆的位置关系”, 传统教学因为缺乏直观性, 很难演示两圆的四种位置关系的变化过程, 而利用带动画的课件, 问题就迎刃而解了。

总之, 在教学中我们要激发学生的学习兴趣, 营造和谐宽松、情深趣浓、气氛活跃、学生积极参与学习活动的课堂氛围, 使教师的“教”、学生的“学”达到和谐统一, 用数学本身的魅力来唤起学生对数学的喜爱, 让学生在清新的感知活动中掌握知识, 在活跃的思维过程中, 真正领略到数学知识的精彩、美妙和有趣。

摘要：本文针对目前初中生学习数学兴趣不高的现状, 积极寻找原因, 构建激发学生学习数学兴趣的模式, 以提高数学课的效率, 提高学生的数学素养。

关键词：初中生,数学,学习兴趣,模式

参考文献

[1]王希俭.对学生学习兴趣的再认识及教学策略[J].中学理科:综合, 2006, (5) .

篇13：高考一百天怎样学数学才好

准备一个空白笔记本，一支笔，一把剪刀。在空白笔记本上分出范围来，用荧光笔分别写上分类的题目，如选择题，大题，或者难题等等，看个人分类爱好。接下来，在练习卷子时，自己认为高考前三十天要看的筛选出来。

接着，将筛选出来的，用剪刀剪下来，然后用胶水贴在空白笔记本对应的分类专栏上，自己原来有记的数学笔记，如容易忘记的公式，或者解决压轴题的各种解题技巧也可以剪来粘贴在空白笔记本上。

然后，将整理在空白笔记本上的笔记保存好，天天练习，天天整理上去。在老师讲解题技巧时，或者讲解高考可能会考的题型时，有必要将老师压的题剪到空白笔记本上，因为老师一般都会压中一些题目。

在高考前三十天，将空白笔记本拿出来再练一遍，看有木有自己不能做的题，或者做着还比较费劲的题，如果有，那就要单独跳出来搞明白了，问问老师解题技巧在哪里，自己再练一下同类型的题。

篇14：会玩,才好初中作文

开始只是想把字写好，每每看见字帖上用正楷写成的优美句子，不由得心生喜爱。于是我开始练字，开始只是自己练，一个字一个字地把字帖填满，逐渐把字练大，横平竖直，就这成型了。接下来开始练体。老师给写的`字帖上，每一个字都苍劲有力，每看见这字，脑子中总会现出一个威风凛凛的将军，从此便下定决心练好正楷。我学着老师写的字一笔一划地模仿，渐渐掌握了运笔这项技能。但练好字不仅要会运笔，还要掌握写字技巧。后来在老师送我的字帖中学到了一点，比如在写宝盖头时的第二笔中的折中可以顿一笔，这样使字更加美观，诸如此类的有很多，我也逐渐掌握了写字的技巧。练字总会让我练得忘乎所以，注意力全在那笔划当中，尽力把这个字写得比上一个好。我经常给自己写鼓励的话贴在墙上，看见规范的字整齐地列队，我真是感到舒服。

后来我开始积累。拿出最好的笔，用最好的字写出好句。我常常一摘抄就摘抄一个多小时，因为那些句子真是太美了，我忍不住继续看下去。当摘抄到“玻璃晴朗，橘子辉煌”这样的句子时，我的心情便会变得轻松活泼；摘抄到“总之岁月漫长，然而值得期待”这类的励志句，我会变得积极向上……我喜欢这些句子，正像我喜欢日落的黄昏、薄荷的黎明，阵阵梅子味的风，啤酒味的星一样，写这些我用来玩的字句，承受着生命中的每一落笔。

到现在，我学会了仿写和改写。我喜欢将好的句子一变装，成了我的句子。曾经在《你是我生活中的阳光》中写到的题记，原话本是：我心中有一束迎着烈阳而生的花，比一切美酒都要芬芳，滚烫的馨香淹没过稻草人的胸膛，草扎的精神从此万寿无疆。我便依据“阳光”改写成了那篇题记。后来我也常常这样做，把自己喜欢的句子转化成自己的意思或者稍微改写一下，这样也就不是直接在抄人家的句子了。并且在改写的过程中也是十分有意思的，那感觉并不是在写作，而是像玩游戏一般的轻松自在。

篇15：会玩才好初中作文

玩，难道仅仅是一种形式？捧着手机玩游戏是玩，玩玩具也是玩。可这些对我们来说算会玩吗？不，绝对不是。会玩不止这么简单。

会玩，首先要玩出一个好心情。玩自己的最爱。在玩的时候，放松心情，用心投入，玩得尽兴了，玩得淋漓尽致了，便会体验到其中的乐趣，心情大好。

会玩，要玩出一种水平。简单地尝试只能算是浅尝辄止，要领会其中的精髓还是要玩得持久，玩得深入，并认真研究，掌握窍门。这让我不由想起我小学学踢毽子的经历。起初，踢毽子只是一种任务，只是机械地重复。踢一个，掉下去，再捡起来，重踢，再掉下去。如此周而复始，枯燥乏味，无任何水平可言。我不满足于这种玩，在不断练习与探索中，终是玩出了一种高度。我一次性可以踢五六个，到最后几十个，几百个都不会断。个数多了，花样也多了，单踢、单拐、对踢……样样在行，对踢毽子这项简单的运动也有了更多的看法与感悟。我觉得这便算会玩，玩出一种水平，一种境界，一种感悟！

会玩，更是一种创新。机械重复是无趣的，或许，创新会让你有新的发现。列文虎克就“玩出了名堂”。他本来只是个看大门的，但他喜欢玩镜片，便自己磨制出了透镜。有一次，列文虎克又在玩放大镜。他突然想到：把两片放大镜放在一起，会怎么样呢？他一试，啊，不得了，蚊子的腿看上去像兔子的腿。他越玩越来劲，就把一片放大镜固定，让另一片放大镜可以随意调节，这样竟然就做成了一架简单的显微镜。他用显微镜观察水，看见水里有许多小生命挤来挤去；观察牙齿，看见里面有一种从来没有见过的小东西。对！他最早发现了微生物，发现了一个全新的世界！他玩出了名堂，这，不就是一种创新吗？因为创新，他被众人所得知，这创新，便源于会玩。

篇16：初中生怎样学习方法才好

一、培养学生学习语文的兴趣

语文教师必须教会学生学好祖国的语言文字, 学会正确地运用祖国的语言文字;学会阅读文章, 准确地获得信息;学会写作;准确地表达自己的思想。且以此为工具进而学好、用好其他学科。兴趣是最好的老师, 学习语文的兴趣首先来自丰富多彩的语文实践活动。我国有着悠久灿烂的历史文化遗产, 文学成就璀璨夺目。教师可以通过开展五彩缤纷的语文活动, 激发学生的学习热情, 如朗读比赛、成语接龙、妙对欣赏、表演课本剧……让学生充分体验到成功的喜悦, 增长知识, 增强学习语文的兴趣。兴趣来源于自信。语文成绩的提高不是一蹴而就的, 而是循序渐进的。因而语文老师不要吝啬夸奖, 而是要用欣赏的眼光看待学生的学习成果, 让赞扬在学生的成长中占主要地位, 为他们的点滴进步喝彩, 这样学生的成就感就会大增, 学习自信心就会增强。另外, 还要引导学生涉猎古今中外优秀文学作品。教师可以经常利用第二课堂时间让学生欣赏名家、名篇、名段, 让学生领悟其中的丰富内涵, 领会语文学科的博大精深, 培养学生学习语文的兴趣。

二、培养学生自主学习语文的习惯

斯宾塞:“硬塞知识的办法经常引起人对书籍的厌恶;这样就无法使人得到合理的教育所培养的那种自学能力, 反而会使这种能力不断地退步。”教育的目的是使学生学会自主学习, 实现自主发展、自我进步, 培养自主精神, 真正体现学生是学习的主人。自主学习体现在语文中就是课前预习的习惯, 运用工具书的习惯, 课堂质疑、独立思考的习惯、课后复习巩固的习惯。为学生自主学习营建自由、宽松、探究的学习环境, 让每一个学生作为一个独立的个体, 去发挥自己的潜能, 并努力向高一层次的学习阶梯迈进, 学生养成自主学习的习惯, 不仅可以夯实基础知识, 而且可以带动学生的阅读、分析、综合、写作等能力都有很大程度的提高。

三、培养学生诵读课文、诵读名言警句的习惯

课本所选文章, 是运用语言表现生活的典范, 是历代仁人志上不朽的生命, 是优秀文化传统的结晶。多年经验表明, 利用语文课可以培养学生积极、乐观、昂扬、向上的情感。优秀课文对学生的影响是巨大的、多方面的, 有时甚至影响学生的人生取向。

课本中有很多富有人生哲理的文章, 如美国作家莫顿·亨特的《走一步, 再走一步》谈到了遇到困难, 可以把大困难转化成小困难, 一个一个逐步突破解决困难的人生哲理。席慕蓉的《贝壳》告诉我们人的一生是短暂有限的, 关键要在这有限的时间内把自己的工作做得更细致、更加一丝不苟, 使自己活得充实、有价值……我利用这些知识教育同学们如何面对困难, 解决困难, 怎样让人生过的更有价值, 更有意义。通过学习, 学生获益匪浅, 思想境界也有了提升。

利用名言警句, 激励学生的斗志。如七年级下册课本中的《假如生活欺骗了你》这样写道:“假如生活欺骗了你/不要悲伤, 不要心急/忧郁的日子里需要镇静/相信吧, 快乐的日子将会来临。”诗人普希金告诉我们应该如何对待学习、生活中的困难、挫折、障碍。通过学习《伟大的悲剧》, 学生不仅理解了英雄们的集体主义精神, 而且深入理解了人类勇于探索的精神, 团结协作、勇于牺牲的精神, 人生观、价值观得到了提升。

四、培养学生课外阅读的习惯, 提高阅读能力

巴丹曾说:“阅读不能改变人生的长度, 但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点, 但可以改变人生的终点。”语文阅读水平的高低与学生是否重视课外阅读相关。事实证明, 语文成绩优秀的学生与他们的阅读量成正比。新课标明确要求每年读2—3部名著, 初中阶段阅读量达260万字。因此, 教师除了教给学生书本知识外, 培养学生课外阅读的习惯也至关重要。然而对于农村初中生来讲, 阅读往往具有局限性: (1) 片面性, 阅读面较窄, 大多数学生将兴趣放在读武侠言情小说、网络小说卡通漫画等方面; (2) 肤浅性, 阅读时只注意涉猎情节, 不关注作品的有价精髓; (3) 艰巨性, 因为面临升学压力, 作业负担重, 缺少课外阅读的时间, 或者得不到父母, 以及一些任课老师的理解……总之, 学生的阅读情况差强人意。

我曾经对所教两班学生暑假课外阅读情况进行问卷调查。学生中经常看课外书的仅占13%, 偶尔看看的占57%, 从不看的占10.9%。学生的课余时间几乎被电视剧、网络占去了, 据统计, 假期间看过《喜洋洋与灰太狼》的占91%, 在家用电脑或用手机上网的占67%, 学生平时不玩网游的少之甚少。假日、课余就如此打发了, 学生厌学逃学就成必然。再加上农村家长重视不够, 不懂得引导与约束, 所以, 培养学生课外阅读的习惯势在必行。我经常有选择地针对性地向学生推荐些有益书籍, 使他们养成一有空就读书看报, 并且养善用常用工具书的习惯;成边读边摘记, 读时作眉批的习惯;读后写体会, 并写出自己的见解的读书笔记的习惯;善于利用课余时间的习惯, 等等。日积月累, 知识面窄的农村初中生的头脑就会逐步丰盈充实起来, 他们的阅读能力就会得到提高。

五、做有心人, 勤观察、勤思考、勤练笔

魏书生说:“教师不替学生说学生自己能说的话, 不替学生做学生自己能做的事, 学生能讲明白的知识尽可能让学生讲。”农村语文教师怎样指导学生写出佳作?

首先, 要学生克服写作文的心理障碍。一提写作, 部分学生就头疼, 无所适从。要让学生对产生写作的欲望, 教师要关心他们, 呵护他们, 了解他们, 做好思想工作, 要多鼓励, 少批评, 让学生对写作产生自信。这样, 学生才敢于写, 乐于写。其次, 让学生留心观察, 善于发现生活中的美。写作源于生活, 积累是写作的基础。引导学生多读书、会读书、读好书。这样, 双管齐下, 积累写作素材, 学生才会有话可说。再次, 贴近生活, 重视个体体验, 抒发真情实感, 凸显人文关怀, 这是新课程标准对中学生写作的要求。因此, 引导学生回归真情、回归个性, 让作文再现学生的生活, 是每个语文教师义不容辞的责任。最后, 无个性, 无创意, 难成佳作。所以学生在写作时, 应捕捉新元素, 挖掘新亮点, 写出有新意的文章。

英国教育家普德曼说:“播种一个行动, 收获一个习惯;播种一个习惯, 收获一个个性;播种一个个性, 收获一个命运。”在素质教育前提下, 我们要培养学生养成良好的语文学习习惯, 提高学习效率, 使其更好地适应今后的学习、工作与生活。

摘要：学生具有良好的学习习惯, 才能学好功课。作者结合教学实践, 就培养农村初中生良好的语文学习习惯的措施, 从五个方面进行了探讨。

关键词：农村初中生,语文学习习惯,自主学习

参考文献

[1]走进新课程.北京师范大学出版社, 2002.6.

[2]语文教师教学用书.人民教育出版社.

[3]新课程教学设计. (语文) 首都师范大学出版社, 2006.11.