体育舞蹈的社会价值

体育舞蹈的社会价值（精选十篇）

体育舞蹈的社会价值 篇1

随着我国对外经济改革开放, 生活水平的不断提高, 人们的余暇生活越来越受到关注和重视。体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征, 在音乐的伴奏下通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型, 表现不同的情感和技艺, 达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动, 并以其感人的独特魅力迅速普及到人们的社会生活中去。体育舞蹈是目前世界上最流行的舞蹈, 它融体育艺术于一身, 以其独特的艺术魅力吸引着广大群众。体育舞蹈在丰富人们精神生活和增强人们体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力, 所以深受人们的青睐。对于丰富人民的精神生活, 增强人民体质和落实《全民健身计划纲要》等方面, 已显示出不可估计的作用和强大的生命力, 深受广大人民群众青睐。

体育舞蹈内容泛多, 但归纳起来可用下图来表现

2 体育舞蹈的价值

2.1 体育舞蹈的社会价值

拉丁舞是人们交流思想, 抒发情感, 消除障碍, 相互沟通的最好形式之一, 她和人们现实生活有着密切的联系, 良好的情感交流会互相受到感染, 甚至使人产生相互依恋的情结。拉丁舞不仅是民间友谊的纽带, 也是沟通不同国家、不同民族情感的一种形体语言, 是任何语言无法替代的艺术, 通过优美的舞蹈韵律, 增进友谊, 丰富生活。能把不同阶层、不同年龄、不同性别的人融合在一起。

2.2 体育舞蹈的健身价值

2.2.1健美体形经常参加体育舞蹈锻炼, 可以对人的形体进行"生物学"改造, 使体形符合一定的健美标准。还可以减肥瘦身, 保持健美的体型和良好的体态。

体育舞蹈练习者的姿态是舒展挺拔的, 跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求, 符合体育美学原则 (姿态美) 。合理地进行体育舞蹈运动, 通过优雅的姿态练习, 使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展。增强整个躯体的协调性、灵敏性。弥补缺陷、优化姿态。合理的运动量能有效地消耗体内多余脂肪, 改善身体曲线, 使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。

2.2.2健身长期进行体育舞蹈锻炼, 能使人的心肌发达, 有效提高心肺机能。

体育舞蹈运动员在跳过一个2min的快步舞后, 心律与150Om长跑一样。加拿大学者利格对22名女大学生进行测试, 连续跳了3种基本步的牛仔舞, 时间2min, 最高心律可达210次/min, 最低为187次/min, 且耗氧量可达最大耗氧量的60-70%。如果每天坚持30min的跳舞, 可以起到较好的锻炼身体, 健美形体的作用。

2.2.3健心经常参加体育舞蹈锻炼能使人调整身心, 促进人际交往, 消除情绪障碍, 以取得心态平衡, 保持乐观的心情, 促进心理健康。

3 体育舞蹈对于人审美观的影响

3.1 提高人的审美能力

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目, 其综合性、艺术性很强, 具有丰富的美学内容。

马克思主义美学观认为:美既不是人的主观精神意识的产物, 也不是纯自然进化的结果。美是人类社会实践改造客观世界的产物。在今天, 现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高, 如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者, 它为人们创造大量的审美客体。通过体育舞蹈的训练, 可使人体外形更加匀称和谐、体态更加刚健、优美, 动作刚柔相济。如现代舞华尔兹的流畅、潇洒;探戈的刚劲、顿挫;狐步舞的连绵、飘逸;快步舞的欢快、激扬;维也纳华尔兹的回旋、舒展, 而通过人体最大关节--髋关节的提压、扭转、摆动来展示人体美和表达情感的拉丁舞则给人以热烈、奔放、活泼、纯正的感觉。这既能满足自我实现美的愿望, 也能成为他人的审美客体。另外, 体育舞蹈团体舞更是美不胜收, 群体的配合位置, 队形的变化, 亮丽的服饰, 伴以相应的音乐构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面, 参与者在展示美的同时身体得到锻炼, 心灵得到净化, 观赏者得到美的享受。

一个人审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外, 还受自我身体条件的限制。经常参加体育舞蹈运动, 能改变着自我的形体、姿态等身体条件, 并在体育舞蹈优美的音乐和优美的动作的影响下, 不断地进行着感知、情感想象、理解等审美活动, 提高审美能力。

3.2 培养人评价美的意识

体育舞蹈运动讲究动作造型美, 其动作要求青春、健美、朝气蓬勃, 固有时代气息, 尤其是眼神与四肢动作的配合是和谐一致的。这种构成事物各种因素的和谐一致则给人以美感。正如笛卡尔所说:“美是一种恰倒好处的协调和适中。”体育舞蹈运动表现出的刚健有力、挺拔伸展、潇洒、优美的和谐动作, 衬托出美的形象, 给人以信心和赏心悦目的享受, 让人们在学习、欣赏、感受体育舞蹈运动美的同时, 学会评价美、鉴赏美。在体育舞蹈教学中, 注重动作美、造型美、示范美、以美的魅力引导人们的审美意识倾向, 从而培养人们正确评价美, 激发学生对事业、生活中美的追求, 提高人们鉴赏美的能力。

3.3 在体育舞蹈中对于人们的自信心和表现美的能力的影响

由于体育舞蹈是双人舞、动作及音乐为一体的体育运动, 对身体姿势及动作表现技巧有特殊的美的要求。在练习中用自信心带动情绪和表情、抒发内心情感, 真正的将情感投入其中, 才能理解体育舞蹈的风格内涵, 进入美的境界, 把动作所表现的美发挥得淋漓尽致。在体育舞蹈教学中, 使人们明确所学动作的风格, 在学习动作的同时, 学会如何表达内心的情感。而大多人在初学阶段, 由于运动技能的差异和缺乏自信心, 加上害羞心理较重, 怕做得不好别人笑话, 往往不敢表现自己展示美的能力。在这样种情况下, 指导者的鼓励、赞赏、暗示往往能对学习者自信心的培养起到重要作用。因此, 在教学中, 指导者对学习者的每一点进步和表现力都要及时加以肯定、引导和赞赏, 鼓励学习者大胆、自如地抒发内心情感, 自信心地去表现动作美感。使人们获得心理满足, 增强自信心, 提高表现美的能力。并在未来的人生道路上追求美, 崇尚美和表现美。

小结。从学校和体育主管部门着手, 扩大宣传, 使广大群众对体育舞蹈树立正确的观念。体育舞蹈作为持之以恒, 循序渐进的锻炼方式, 是健康生活和提高素养必不可少的过程。

体育舞蹈是群众形式的锻炼手段, 具有增进入的身心健康和情感交流等功效。可以预料, 这项新兴的运动项目将会健康地科学地向深度和广度开拓, 最终实现社会化, 并在社会主义两个文明建设中起到一定的促进作用, 走向更广阔的天地

摘要：体育舞蹈作为一项新兴的体育项目, 作为一种特殊的社会实践活动, 是体育运动的一部分, 它集体育、音乐、舞蹈、艺术于一体。具有塑造人的形体, 陶冶人的情操, 培养人的团结友爱精神, 增进人的身心健康, 提高人的自身素质等作用, 在社会生活中越来越受到人们的关注。

关键词：体育舞蹈,社会价值,影响因素

参考文献

[1]宋春花.浅谈体育舞蹈的价值[C].湖南体育论文集, 2005.

[2]武培英.体育舞蹈的审美价值[EB].中国国际专家交流网, 2004-06-01

[3]李春文:体育舞蹈教程[M]沈阳辽宁人民出版社.2000

[4]吴谋, 张海莉:体育舞蹈的理论与实践[M]上海复旦大学出版社.1999

体育舞蹈的美学价值 篇2

关键词：体育；舞蹈；美学价值

体育舞蹈作为一项综合性的体育运动，既有运动元素又融合了舞蹈元素，还需要适当的音乐的恰到好处的配合，这就使得呈现出来的表演一般具有较强的综合性，而且在体育舞蹈中又有着非常丰富的美学方面的价值。体育舞蹈的表演中的美一般具有内在与外在之分，这都需要舞蹈演员的动作，服装，音乐等各种因素之间的有效的配合才可以有比较好的效果和作用。内在的美感主要是由于舞蹈这种艺术本身的属性就使得学习的人可以从中汲取养分来丰满自己的内心，达到内在的平衡与充盈；而在外在的表现形式上面的话就是带有艺术感的舞蹈动作加上恰到好处的音乐的配合也就使得呈现出来的动作可以给欣赏的人一出美的盛宴，也就极具美学的价值。关于具体的各方面的美学价值，主要从以下几个方面进行阐述：

一、 健康美

健康的重要性对于每一个人来说都是不言而喻的，有一个比如就是说人的健康就是1，之后的所有的财富和幸福都是后面的0，所以健康才是一切的本源。尤其是现在很多的上班族熬夜加班用青春换钞票以后再用钞票换青春，这样的做法并不可取。健康的人很多，那么在体育舞蹈的运动中对健康的强调的目的就是为了突出体育舞蹈演员的不一样的健康美，健康不仅仅是包含身体的健康，还需要注意精神上的健康，而在一定的健康的基础上的饱满的精神的状态才是这种健康美的来源，在现代的文明社会中，大多数的人都已经对于体育舞蹈的健康的美感有了很大的认同，主要还是包含在以下的三个方面：身体、精神和动作，这三者之间需要完美的进行配合来进行很好的协调，之后才可以合力形成美感。

二、精神美

体育舞蹈中的精神的美感实在是健康美的另外的表现的形式，而且精神上的美主要还是一种内在的气质上的美感，这种美感需要体育舞蹈的演员进行多年的积累才有可能从内而外的散发出来，正所谓腹有诗书气自华，体育舞蹈的演员长期的接受这种艺术的滋养，最后都没反映到个人的气质和修养上面来。体育舞蹈本身作为一种体育的运动以及舞台上的舞蹈动作相互的结合的项目，这就使得它本身就具有一定的特别的属性来进行与其他的艺术形式相互区分开来，这门艺术不仅仅是是要求表演者具有娴熟的技巧，而且还需要可以从内而外的散发出独特的气质，这正是体育舞蹈这项运动与其他的运动的不同之处。表演者具备良好的气质以后在具体的舞蹈的表演中自然地带出来，当然绝对不可以做作，这样才能够让观众体会到其中的美感。

三、 体形美

人体的自然构造之精巧实在是大自然进化的奇迹，最为基本的身体的美感就是一个人本质的属性的最好的体现，从某种意义上来说也正是体育舞蹈的美学价值的体现。体育舞蹈的表演者在长期的训练中不知不觉的就锻炼了自己的身体，不仅仅使得舞蹈的动作技巧方面更为娴熟，更加可以使得自己收获健美的身体。从这个角度上说，体育舞蹈的演员是幸运的，男士的演员就可以收获强壮的身体，而女士的演员就可以收获更加柔美的身体，这些都是他们的宝贵的财富。

四、 运动美

体育舞蹈的完整的展示的过程需要各方面的因素的综合性的配合，每一个组成的部分都需要可以发挥到最好的水平才可以起到最好的效果。具体上主要包括体育舞蹈演员的舞蹈动作以及灯光师的打灯的效果，还有就是背景音乐的适当的演绎等等方面。基于以上的原因就使得演员在表演的时候需要和所有的方面进行有效的配合，这样不仅仅是可以最大的展现体育舞蹈的魅力，而且也可以有效的展示体育舞蹈的运动的美感。具体的来说体育舞蹈的运动美又可以主要的包含以下三个部分；舞蹈的技巧美，舞蹈的动作美和动作的表现美这三个部分。舞蹈的技巧美主要是体育舞蹈演员在进行具体的舞蹈动作的演绎的时候把舞蹈的表演来进行完美的诠释，这就有了个人的特色也就会与众不同了，主要的包括的部分就是动作的力度，速度以及在物理空间的变化上的不同等几个方面的内容。舞蹈的动作美在体育舞蹈中的呈现的形式也都是有很多的方式，可以给人一种美的享受，一般来说男性的演员所表现的都是肌肉的力量美，而女性演员最为重要的就是身体的阴柔美，他们在舞台上各种精彩的表演所呈现的都是一种动作美。

五、 装美

体育舞蹈的演员在演出的过程中身上所穿的舞蹈的服装也具有特别的美感，服饰美在很大的程度上对于舞蹈演员来说也是非常重要的。在体育舞蹈的具体的展示中，演员们穿着各种各样的设计独特的服装进行相应的表演，这样的方式最大的增强了体育舞蹈演员的表演的可观赏性，带给观众以美的享受。

六、 乐感美

一场完整的体育舞蹈下来必然离不开舞台的音乐的配合，而且要是没有音乐的话，那么体育舞蹈几乎就变得没有艺术上的享受更加谈不上艺术上的价值。恰当的使用音乐可以为体育舞蹈的表演起到加分的作用。而且不可否认的是音乐本身也都具有很高的艺术上的价值，把体育舞蹈的动作展示与音乐的意境美相互的结合起来的话，就会使得体育舞蹈更加的具有观赏性。而且在体育舞蹈的演出中，演员的对于舞蹈的感情上的投入也在很大的程度上都依赖于情境音乐的有效的影响，音乐如果可以和舞蹈进行完美的融合的话，才可以使得舞蹈之后的舞蹈精神的魅力表现出来，才能够看到艺术上的美感。所以在舞蹈的表演中，敲到好处的可以表现舞蹈的内容的音乐也就会深刻的激发舞者内心深处的那中共鸣。所以具体到对于舞蹈的意义上来说音乐确实是舞蹈的某种意义上的发展与升华，而且只有在体育舞蹈中表现出音乐美才能保证体育舞蹈的不断前进。

七、 连贯美

体育舞蹈的完成需要各个环节的有效的配合，如果每一个环节都可以配合的恰到好处的话，那么就会给人一种行云流水般的流畅感和节奏感，要想达到这种高的水平就需要对于整体的动作以及分解到每一个具体的动作都可以进行科学的有效的布局，这样才可以使得各个环节进行有效的配合，之后完美的分解动作就会组成完整的系统的美感。当然，舞蹈的难度各有不同最后带来的视觉感受和美学价值也都各有不同，一般难度越大的动作在连贯性上越好的话带给观众的享受也就越好。舞蹈动作的编排是否合理，是否科学在很大的程度上都可以作为体育舞蹈的表扬上的成败的标准之一。而且在细节上的不连续，编排的不科学都会给舞蹈的美感大打折扣。这其中也都包括在具体的体育造型上的静态美与动态美这两种造型的美感，动态的造型一般就是指的舞蹈的动作，比如行走，表演等形式，而静态的造型就是主要指的是演员在某一个动作需要静止的时候所表现出的那一瞬间的美感。正是这種静态造型美和动态造型美的结合成就了体育舞蹈动静结合之美。

综上所述，美学的价值存在于有关于体育舞蹈的方方面面的细节之中，而且体育舞蹈的美学价值也是不可取代的，只有将美学与舞蹈本身有效的结合到一起，才可以带给观赏者最高的艺术享受。而艺术对于每一个人的意义就在与，艺术让人成为人。在目前人们的生活水平提高的今天，对于体育舞蹈的美学上的研究对于每一个人来说都具有积极地意义。（作者单位：滨州职业学院护理学院）

参考文献：

[1]吴东方，东伟新.论体育舞蹈音乐的作用及美感的要素[J].武汉体育学院学报，2010

论体育舞蹈的健身价值 篇3

1、体育舞蹈概述

体育舞蹈共10个舞种,既有髋、四肢的前、后、左、右、上下方向交替和转换和蹲、立、跑、走、转的变化,有幅度较少的碎步、垫步、小跳,也有身体运动幅度大的跨步以及将跳步。只有身体各部分的肌肉同时恰到好处的协调用力,加上身体各部分的肌肉的交替、紧张以及松弛,才能把全套动作以及每个动作到位地、完美地表现出来。这些表现,对人体肌肉的协调性以及柔韧性,动作的节奏感,关节的灵活性等有着积极的作用。体育舞蹈每一个动作,其步幅的稳定、平衡与大小,进退的变换,发力的根源,以及重心的升降主要在于腿部,尤以踝关节作用以及膝关节作用至关重要。而身体素质又约束着膝关节的作用力和踝关节的作用力。通过练习能使方向转换灵活多变、前后移动自如、舞步开阔和富有弹性,这样就有效地提高了身体素质。

2、关于体育舞蹈的几点健身价值

2.1、身体素质得到进一步增强

身体素质主要指人体的耐力、速度、平衡性、灵敏性、协调性以及柔韧性。为了能使体育舞蹈每个动作表现完美到位,就只有通过身体各部位协调用力才能实现,而这些能增强练习者的爆发性力量以及静力性力量,对人体关节的灵活度有良好的积极作用,另外对肌肉的协调性以及柔韧性也会得到锻炼。学生曲膝角度以及上肢前伸距离也可以通过体育舞蹈锻炼得到扩大,有助于提高学生灵敏性、速度、肌肉耐力、肌肉力量、平衡性,同时对身体柔韧性提高效果显著。

2.2、身心得到进一步塑造

体育舞蹈包括的种类和内容很多,所起到的功能和健身价值也不一样,因此说,要想达到更好的健身效果,需要大家根据自身的身体条件特征选用更加适合自己的舞蹈形式。通过体育舞蹈可以有效的改善参与个体的体型体态,通过舞蹈中的形体训练,对于我们日常生活中的一些不良身体姿态,可以起到有效的改正,让身体姿态变得更加和谐、丰满,对于参加者形体进行”生物学”的完美改造。长期参与体育舞蹈锻炼者,不但可以改善人体的身姿体态,同时对于人的心里时间给予了极大的满足,让人变得更加自信,精力充沛。体育舞蹈有助于塑造健康优美的体态,同时有助于塑造一个人积极向上的心理形态,是一种塑造人身心的有效教学手段。

2.3、有助于预防和抑制不良情绪的产生

我国对体育锻炼对心理影响的研究起步较晚,而在国外早已开始利用运动锻炼手段来进行心理治疗,但我国在这方面其实也已经呈现出很多成果。探索结果认为体育锻炼能消除疲劳、提高社会适应力、改善自我知觉、促进智力的发展、增强情绪的控制等。越来越多的对于具体运动项目的研究证实,体育舞蹈对人的心理健康体育舞蹈有着积极的促进作用,它作为体育运动项目之一,对学生具有宣泄、交往、悦体以及成就等积极的心理效应;提高关于刺激以及精神压力的承受能力,能有效解除用脑过度引起的疲劳,对预防各种神经性疾病能起到作用,能良好的调节中枢神经系统;对于个体维持外在世界与内心世界的平衡帮助很大;对人的人际交往能起矫正作用;练习者在敌对、强迫、精神病性、人际关系、抑郁、以及偏执和焦虑等因子方面练习后均显著提高,这充分说明了体育舞蹈能积极的促进学生心理的健康指标的改善。

3、结束语

本文论述了体育舞蹈对改善学生的心理健康以及学生的身体健康的积极影响,论述了体育舞蹈能显著提高锻炼者的身体素质和心理素质。体育舞蹈在全民健身运动中的地位也会越来越重要,它将会拥有越来越多的参与者以及爱好者,这是随着体育舞蹈的逐步发展及人们对体育锻炼的重视所必然的趋势。体育舞蹈这项运动应当得到全力普及和推动,应该对体育舞蹈进行广泛的宣传,让这项具有很大的发展潜力和发展空间的体育运动得到开展,为我国的全民健身,为提高我国体育舞蹈发展水平做出更大的贡献。

参考文献

[1]孙俊生.体育舞蹈的健身及美学价值[J].河北理工大学学报,2010.

[2]李萍.体育舞蹈对女大学生身心健康水平的影响[D].广州大学,2012.

舞蹈艺术教学的社会价值 篇4

学号：090502302 姓名：陈磊

专业：物流管理

舞蹈艺术教学的社会价值

同属于艺术领域的舞会价值蹈，在当今社会中显得日益突出和明显。无论是民族舞蹈的价值还是即兴舞蹈的表达，都在如今的社会中推广和传承。而对于舞蹈艺术的教学在当今社会的价值显得尤为重要。舞蹈不仅是一种艺术还是一种情感的表达和宣泄。

舞蹈作为一门艺术，有着完美的价值。舞蹈有以下价值和特性：

一、教育性

舞蹈的价值和作用，就在于给人以真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。真：舞蹈的真就是真实、真诚、实事求是。舞蹈表演必须在真实的基础上，才能为人所喜爱，亲切感人。善：舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是人际交往、感情交流、沟通心灵的工具，而人际关系的特点是它具有感情基础。美：对于舞蹈家来说，它始终是毕生追求的目的。所以，舞蹈之功能，就在于真、善、美的教育，它可以教育人们去追求崇高的思想境界，医治人们心灵上的创伤，提高民族的精神素质。

二、锻炼性

舞蹈是一向很有锻炼价值的全民健、健身、健心运动。它能健美形体、锻炼体魄。

1、健美形体：经常参加舞蹈锻炼，进行形体训练，可以改善体型体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐、；使形体符合一定的健美标准。

2、健身：长期从事舞蹈锻炼，对心血管系统产生很大的影响。它能使人的心脏得到锻炼，使心肌发达，心搏有利，心脏每次收缩时排出的血量增加，每分钟心跳次数逐渐减少，从而使心脏有一定的休息时间。

3、健心：人的心理活动的本质是脑对客观事物的反映。当代人们的心理负担过重，就业下岗、考试落榜、升等晋级等一桩桩烦心事情，百感交集，如果焦虑过多，心理冲突过大，往往会引起心理疾病。而跳舞却能使人调整身心，逐步消除情绪障碍，以取得心态平衡，保持乐观的心情，以饱满的情绪再度投入紧张的学习和工作。总之，经常参加体育锻炼，能增强体制，改善人体心血管系统、呼吸系统等机能状态，改善神经系统的调节机能，促使效率健康，以达到健美、健身、健心的最佳效果。

三、竞技性

世界冠军对舞蹈训练方法的信息反馈表明，舞蹈可以作为一种大强度训练法，在美的旋律中进行生物学改造，它能挖掘人的潜力，充分发挥人的本质力量去与“极限”拼搏，去创造新的世界记录。据50名舞蹈班学员的心率测试表明，舞蹈与国际上流行的有氧运动、有氧操、有氧舞蹈是有区别的，有氧运动的心率指标一般在125--150次/分，而舞蹈中有些舞种的心率指标以超过180次/分，如快步舞、恰恰恰、加依夫等。人体活动的能量代谢以处于无氧代谢状态。所以，舞蹈既是一种有氧运动，又是一种无氧运动。

四、社交性

舞蹈仍然继承交谊舞“舞会舞蹈形式”的特征，从而成为社会交际活动的工具。

五、国际性

舞蹈都具有民族性，而愈是民族化的舞蹈，愈能步入国际舞坛，舞蹈的各个舞种起源于世界各国。国际上没有一种统一的语言，而体育舞蹈却是一种国际上通用的“形体语言”是全世界统一标准的舞蹈。

六、自娱性

舞蹈分类之一，可分为自娱性舞蹈和娱人性舞蹈两类。现代娱乐活动的特点是

参与性强，每个人都想亲生参加舞蹈活动，而人类本身也就是具有手舞足蹈之本能。

七、娱人性

当代世界上的思潮趋向是追求平安稳定，通俗文艺朝向高雅文艺发展，舞蹈由自娱性向娱人性发展，并以它相对稳定的高雅文明形态步入世界舞坛。在国际性文艺节的舞台上，就有舞蹈表演，在电视节目中也有体育舞蹈欣赏。因此，它具有一定的观赏性，娱人性。

八、群众性

舞蹈具有广泛的群众性，它时而以娱乐运动形式出现在娱乐厅，时而以锻炼形式出现在广场、公园、运动场等。这是舞蹈运动意识的萌芽，也是群众性体育舞蹈运动辐射到每一个生活角落的真实写照。舞蹈的价值和特性如上，在这些优异的特性中也同样反应着舞蹈艺术教学的价值。在舞蹈教学中有以下社会价值：

一、审美教育渗透在体舞蹈教学的全过程

审美教育一般不带有教育的强制性，内容多是直观的艺术形象，靠美的形象打动人，因此最适合年轻学生的特点，能使他们心情舒畅地去接受美的教育，在不知不觉中受到美的熏陶，在潜移默化中培养高尚的情操，获得精神的愉悦和满足。

而舞蹈是在特定节奏的舞曲引导下，运用多种舞步展示舞蹈风格、魅力的一种以男女为伴的一种步行式双人舞。它除具有一般体育运动所有的健康、强壮、力量、速度、灵敏等法则外，它还具有节奏、均衡、韵律等法则。可以说体育舞蹈运动具有更直观、更丰富的美学因素，它向人们展示了运动美、音乐美、人体美、仪表美及精神美。同时也包含着美的表现、追求及创造。而审美价值观也包含着运动美、音乐美、人体美及精神美等培养内容。在舞蹈教学不可避免地渗透审美教育，并在其过程中直接、生动、形象的对学生进行审美价值的培养

二、舞蹈教学对培养审美价值的作用

（一）培养健康的审美观，提高学生对美认识

1．用情感引导的认识美、感受美。审美价值主要是激发、顺应人的本性和内在个性兴趣，运用美的形象唤起人们内在心中的情感的享受深化到理念、信念、意识和品质中去，内化为人的一种素质能力。而舞蹈运动在激发人的情感中有重要作用，教师利用舞蹈的韵律和音乐感染学生，用美的形象提高学生对美的认识和热情，使学生在舞蹈运动的同时认识美的存在，在感受学生的同时去创造美。舞蹈强调动作与音乐的结合，强调在进行舞蹈动作的同时加入情感因素，体现韵律美、流畅美和造型美。

2．利用舞蹈的音乐节奏和旋律，陶冶学生美的情感。舞蹈的最大特点是在音乐的伴奏下所进行的一项律动性的身体运动。音乐是舞蹈的灵魂，其音乐节奏的时而舒缓优美、时而缠绵抒情、时而欢乐活泼、时而热情奔放，体现出一种鲜明的时代特征和民族特征。在音乐的伴奏下，时而端庄典雅，时而顿挫磊落，时而婀娜柔媚，时而奔放激越，给人以美的享受。音乐对于舞蹈来说不应是音响效果，他要表达一定思想情绪和意境，能引起人们思想上的共鸣，音乐是舞蹈的灵魂，它影响着舞蹈的风格、结构、速度、节奏，好的音乐容易激发学生的锻炼激情。音乐不但给舞蹈带来了生气，也有利于提高动作的丰富变换和不断创新，使动作更具有美的色彩，使学生在优美、缠绵、热情、快乐的环境中进行自我锻炼，使学生在形体、气质、仪表方面产生美的变化和感受，在变化中陶冶美的情感，从而培养了学生的审美价值和良好体态及气质。舞蹈运动中伴随着特定节奏的音乐，感受体育舞蹈自然、舒展、优美的动作，从而在练习中不断提高学生对不同音乐节奏、音乐风格的感受、把握和理解。不断发展学生的协调性，提高学生的技能灵敏性，增加学生的健康，使学生产生没的愉悦情感。在运动中潜移默化地对学生审美价值产生良好的影响。

（二）培养评价美的意识，提高鉴赏美的能力

舞蹈运动讲究动作造型美，其动作要求青春、健美、朝气蓬勃，固有时代气息，尤其是眼神与四肢动作的配合是和谐一致的。这种构成事物各种因素的和谐一致则给人以美感。正如笛卡尔所说：“美是一种恰倒好处的协调和适中。”舞蹈运动表现出的刚健有力、挺拔伸展、潇洒、优美的和谐动作，衬托出美的形象，给人以信心和赏心悦目的享受，让学生在学习、欣赏、感受舞蹈运动美的同时，学会评价美、鉴赏美。在舞蹈教学中，注重动作美、造型美、示范美、以美的魅力引导学生的审美意识倾向，从而培养学生正确评价美，激发学生对事业、生活中美的追求，提高学生鉴赏美的能力。

（三）在舞蹈中培养的自信心和表现美的能力

由于舞蹈是双人舞、动作及音乐为一体的运动，对身体姿势及动作表现技巧有特殊的美的要求。在练习中用自信心带动情绪和表情、抒发内心情感，真正的将情感投入其中，才能理解舞蹈的风格内涵，进入美的境界，把动作所表现的美发挥得淋漓尽致。在舞蹈教学中，使学生明确所学动作的风格，在学习动作的同时，学会如何表达内心的情感。而大多数学生在初学阶段，由于运动技能的差异和缺乏自信心，加上害羞心理较重，怕做得不好别人笑话，往往不敢表现自己展示美的能力。在这样种情况下，教师的鼓励、赞赏、暗示往往能对学生自信心的培养起到重要作用。因此，在教学中，教师对学生的每一点进步和表现力都要及时加以肯定、引导和赞赏，鼓励学生大胆、自如地抒发内心情感，自信心地去表现动作美感。使学生获得心理满足，增强自信心，提高表现美的能力。并在未来的人生道路上追求美，崇尚美和表现美。

（四）培养创造美的能力

提高教学质量，培养学生的创造能力是学校体育教学实施素质教育的主旋律。在啊舞蹈教学中，要充分发挥学生的主题地位和作用，提倡学生主动自主学习，激发学习灵感，发挥想象力，在练习中思考美、挖掘美、展示美、创造美，使学生由被动的接受。到产生学习兴趣，进而产生求知欲，和对美的追求，树立健康的审美价值观，从而提高创造美的能力。

体育舞蹈的社会价值 篇5

关键词：核心力量;训练;体育舞蹈;价值

由于我国的政治体系和社会性质的原因，体育舞蹈在我国的起步较晚，加之西方国家与我国的文化差异等诸多因素的影响，上世纪八十年代引进的体育舞蹈并没有引起相关部门的关注和重视，因而发展的速度相当缓慢。整理资料显示，被引进我国的十支体育舞蹈中桑巴舞的受伤率一直居高不下，其主要原因在于舞蹈训练者们因腰背部和脚踝部位的力量不够而引起舞蹈训练时的柔韧性、协调性和灵活性不足的问题。而相关医学研究表明，对运动训练者们加强核心力量的训练将是解决这一问题的最直接有效的方法。为此，笔者通过查阅大量资料，潜心研究并总结了核心力量训练在体育舞蹈中的价值。

一、体育舞蹈核心力量解析

核心通常是指一件事情或物件的主干部分，而体育舞蹈的核心力量则专指训练者躯干中包括脊柱和骨盆及其周围的肌群所传达出来的主要力量。关于肌體的力量核心定义的说法各成一家，所谓“仁者见仁、智者见智”，笔者通过整理国内外专家的各种说法，再结合引入到我国后的体育舞蹈运动规律和特点，对体育舞蹈核心力量总结如下：一方面，舞蹈的肌体核心是指人体肩关节肋骨以下髋关节以上（包括盆骨尾椎以内）的区域，这个区域不仅是腰、盆骨、髋关节形成的稳定整体，还包含所有构成腰、背和骨盆部位的附属肌群。另一方面，核心力量是控制人体集群的核心部位，对稳定肌体起着重要的作用，它也是控制重心和传递上下肢力量的关键。

二、体育舞蹈的核心力量的发力的主要部位

我们知道，特点决定功能，功能影响价值。体育舞蹈运动就是因其独具个性的特征而深具竞技表演和艺术价值，然而为了追求更高的价值，势必要将发展的重心放在提高表演竞技水平上，加强对核心力量的控制和提升更是重中之重。体育舞蹈的学习主要包括对髋部律动的控制和身体的延伸、对抗、反身等运动的协调，这些灵活性较大的运动都离不开运动员扎实的力量训练。因此在平时的训练中，教练员应该着重训练运动员们的腹部、腰背部、臂部和腿部，与此同时结合相对力量、速度力量、力量耐力、静力力量和爆发力的训练，以期加强体育舞蹈基础力量的训练。

三、体育舞蹈中核心力量训练的特点

（一）训练以身体中段为运动轴心。我国的体育舞蹈包含十支不同风格的舞蹈，但是舞蹈中几乎所有的技术动作都以身体中段为运动轴心的，并且都是在以头到尾椎的中枢线上进行。这样做的结果是，人肌体的两侧肌肉虽以相反的方向进行运躯体依然能保持稳定和平衡。舞者在训练进行中，到位的肢体动作和运动姿态都是传达舞蹈精神和表现舞蹈表演艺术的最好保障。保持住身体的稳定平衡和动作的完美协调的关键是稳定身体从头颈到骨盆这一段身体核心区域的和周边附属部位的肌群，在整个训练中，训练者通过控制腹横肌和竖脊肌的收缩使身体的躯干形成一个标准的固定支撑，这一点尤其在要求身体必须保持直立的舞姿中被体现出来。由此可以看出，要想保持身体核心力量的稳定性和整体性，关键是要形成以身体中段为中心的核心。

（二）身体时刻保持平衡控制。舞者在训练时，人的重心跟随运动的躯体也在不停地变化，所以为了使舞蹈的表演效果完美，保持身体的重心平衡非常重要。舞蹈动作在不断变换，舞者要尽力寻找身体的平衡重心，这也是舞蹈表演竞技中至关重要的一项指标，是考察运动员的身体姿态在静动之间自由转换的掌控能力。既能保持身体的重心平稳，又能准确控制姿态在运动空间中的自由转换，这是非具有良好舞蹈素质的一般运动员能达到的要求。因为还与保证运动员在部分旋转动作中的安全密切相关，所以身体平衡的保持情况一直是竞技比赛评判的常规指标。

（三）核心力量向身体远端和肌肉输出。一般地，在体育舞蹈的运动中，舞者的每一个动作都存在核心力量的关键点。不论是运动前的待发状态还是在运动进行中或运动结束时刻的收回状态，这些关键点几乎都集中于舞者身体中段肌肉群的某一部分，它们发挥着稳定重心、协调四肢和传输能量等作用，既是整个身体的发力源点，也是舞蹈的上下半身运动的连接点。

四、核心力量训练的意义

（一）提高舞者稳定、平衡和协调能力。舞蹈的优美离不开舞者对重心的控制。所以，在训练的前期，主要是针对运动员们的诸如速度、平衡、协调等身体基本素质的训练。稳定是前提，基础扎实是保障，这对于体育舞蹈中的任何舞种都不例外。我们知道，一切的运动技术都依赖运动员的本体感受，体育舞蹈的所有基础素质的训练项目都是为了培养舞者肌体的稳定、协调、灵敏等的自觉感受能力。此后的核心力量训练即是借助本体感受器来向大脑皮质传达复杂的综合创造能力。

（二）核心力量增强人体机能。人的身体一旦由静止变为运动状态，重心的改变也将促使肌体失去平衡，所以为了迅速纠正身体的不平衡状态，身体躯干会立即作出相应的姿势调整以减少损伤事故的发生。核心力量可为人体的运动建立稳定的支撑，与此同时形成合理的肌肉运动链，并通过为身体运动创造基点，来协调身体各部位运动的发力，使身体力量的产生、传导和控制达到最佳状态。

（三） 预防运动损伤。在运动项目中，保持身体的稳定是使肌肉发力最大并能减少关节负荷的最关键因素。首先，在身体核心部位不稳定或稳定性不能保证的情况下，运动者上下肢肌肉因不能完全参与到活动中，便会出现松弛状态，从而引起关节扭伤等事故。其次，运动者核心部位因肌肉力量不足可能导致伤病的发生。最后就是运动员常见的各种腰椎损伤的问题。总而言之，加强对运动员核心力量的训练，既可以使运动员脊柱得到保护，又能以调节核心部位的方式来减少和缓冲末端肢体关节的负荷，以期达到减少损伤的目的。

（四）塑造人体形态美。从表演艺术的角度来看，体育舞蹈所传达给观众的是人通过肢体运动所表现出来一种形态美、协调美和气质美。舞者们在专项素质训练之前，教学者一般都会对学习者进行芭蕾形态训练，主要目的是为了改善人体核心部位（包括胸、腰、手臂、臀部位等）的不良习惯性姿态。在姿态纠正后，学习者便能更好地控制舞姿和腿的开度与力度。再通过核心力量训练，舞蹈学习者身体核心区域的稳定性相应得到提高、身体协调性能得到改善和身形优美线条的被塑造，最终也将演绎出优美绝伦的舞蹈。

五、结论与建议

核心力量在体育舞蹈的训练中发挥着至关重要的作用，是选手们训练时的必经阶段。从功能上来说，一方面，它是舞者们的各项身体素质、运动能力的保障。另一方面，也是体育舞蹈竞技评分的重要标准之一。就意义而言，核心力量的训练不仅能够锻炼和保护运动训练者们的脊柱和骨盆，使其不良习惯性姿态得到纠正，还能提高他们身体的平衡性和协调性和控制，一定程度上降低运动损伤事故的发生几率等。所以说，不论是体育舞蹈的业余学习还是专业训练都必须加强身体的核心力量训练。

参考文献：

[1] 季婷 ， 王淑英 . 关于竞技健美操运动员核心力量训练的研究[J]. 科学大众（科学教育） 2011年01期.

论高校体育舞蹈课程的价值 篇6

1 高校体育舞蹈课程的运动学价值

随着社会物质化水平的不断提高, 人们精神文化生活的丰富化呼声也不断提高, 单一的娱乐活动已不能满足其需求。在娱乐中健身, 享受运动带来的快乐, 以达到体育锻炼的多维目标。体育舞蹈通过有节奏的变化塑造出不同难度的形体造型, 表达不同的技术与情感, 音乐伴奏下形式多样的练习, 独具风格与魅力。作为一种强身健体的有效运动方式, 在体育舞蹈的练习中, 其动作以肌肉活动为主, 以它特有的运动形式产生了运动负荷并刺激着人体器官。不仅能满足人体肌肉负荷后的需要, 维持机体在新情况下的平衡, 而且能促进人体发展的需要等。

1.1 增强大学生的心肺功能

体育舞蹈是一项具有中等运动强度的有氧运动。人们在运动时, 通过对动作的练习等能使得人体肌肉加速运动, 人体耗氧量随之增加。这不仅能促进人体心血管系统的有氧代谢, 也能保持其肺组织的弹性。同时, 在运动时随着血管的收缩、心脏肌肉的收缩加强, 这样就能促进酶的活力并改善局部的血液脂质代谢, 进而防止人体动脉粘稠硬化。舞者练习时的呼吸方式以腹式呼吸为主, 这种呼吸方式对于人体的气体交换有着重要的促进作用。在体育舞蹈的学习与练习中, 学生的心肺系统要承受中等强度负荷, 心血管系统能得到良好的锻炼, 能改善和提高学生的心肺功能。

1.2 有利于大学生神经系统功能的健康

众所周知, 神经系统是人体内由神经组织构成的全部装置, 是人体中最重要的系统之一, 它在人体运动中起着主导作用。而体育舞蹈是一种必须配合音乐进行练习的运动项目, 它的每个舞种都有着不同类型的音乐与之相配。在练习的时候, 舞者听着动人的旋律并与自己产生共鸣。他们在舞蹈中阐述自己的情感, 精神饱满、富有激情地翩翩起舞。在这种状态下, 舞者的兴奋性得到有效提高, 改善脑细胞的氧供应并提高他的适应能力, 并且有效地促进神经系统兴奋和抑制的协调功能。它不仅能有效缓解人们在日益繁忙的学习工作等诸多事务中所带来的精神疲惫及神经肌肉的紧张等状态, 也能促使人体大脑、身体更好地休息, 并促进高校学生的身心得到健康全面发展。

1.3 有利于大学生运动功能的提高

体育舞蹈的学习对于学习者的身体各方面素质有着较高的要求。第一, 它需要学习者有着柔韧、灵敏、力量、速度、耐力等诸多体育方面的要求。体育舞蹈种类诸多, 根据舞蹈风格及动作特点的不同, 对于舞者的要求也不同, 例如, 牛仔是活泼且轻快的舞蹈, 它的步伐速度轻快且其对于身体的运动量需求大, 因此要求舞者有良好的力量、速度及耐力等素质。第二, 它需要学习者有着舞感、乐感、协调性等舞蹈方面的要求。舞蹈是一种表达美的运动形式, 在跳舞的时候, 跟随着音乐翩翩起舞, 用身体的各关节肌肉来表达动作的难易, 用动作来诠释舞蹈的精髓。比如, 伦巴是一种柔软而缠绵的舞蹈, 这要求舞者的协调能力良好并且有着舞美才能展现它的魅力。因此, 高校通过体育舞蹈课程的实施, 能有效提高大学生的身体素质, 使其运动能力得到很大提高。

2 高校体育舞蹈课程对大学生的心理学价值

体育舞蹈是一种身心都必须投入的全身性的娱乐运动项目。它的练习必须伴有音乐节奏, 练习者处于音乐旋律中, 体会并了解音乐所表达的情感及意境, 然后用舞蹈表达出来。因此它对于大学生的身心发展都有着很大的好处, 具有较高的心理学价值。在舞蹈过程中身心都投入到舞蹈之中, 注意力集中在音乐节奏及优美舞曲上, 将内心的感觉赋于舞蹈中, 让身体的部分机体得以充分休息及调整。在舞蹈过程中人们的心情得到释放, 消极情绪得以舒缓。不仅能陶冶个人情操也能消除精神疲劳。同时, 体育舞蹈作为一种集体体育运动, 不同合作形式还有增强人的社会交往能力的作用。

2.1 培养大学生的兴趣和创新思维

体育舞蹈造型与节奏的搭配变化可以衍生出多种造型, 在体育舞蹈练习与编创训练中, 学生以自己对音乐和舞蹈的理解, 用不同的肢体语言和动作变化表达对音乐的感悟, 编创出独具一格的舞蹈造型, 这种编创学习与竞技表演, 能极大地激发学生的表现欲与求知欲, 促使他们创造出更加完美的动作结构和更加天衣无缝的配合, 这样的训练能促进学生的创造性思维发展和创新能力的提高。

2.2 提高大学生的社会交往能力

体育舞蹈作为一种群体舞, 它对于人与人间的交流有着非常重要的作用。在舞蹈的学习和练习过程中, 舞者通过动作的配合及身体语言的交流, 在优美的舞曲中进行着思想的交流。这既能促进舞者双方的感情交流, 又能增强舞蹈之间的配合。而且体育舞蹈是一种适合于各种场合的舞蹈, 课堂上、舞会上、广场上等地方都可以进行舞蹈。不受水平差异与年龄限制, 这种舞蹈运动方式既能满足大学生对于交友的需要也能促进学生间的相互交往。借由体育舞蹈, 拉近了人与人的距离, 融洽了关系, 也提高了学生的社会交往能力。

2.3 培养大学生的自信心

研究证实体育运动能有效释放学生的负面情绪, 促进学生心理健康。体育舞蹈作为一项融艺术与体育于一体的运动项目, 在练习中能塑造学生刚柔并济的身型, 培养学生的高雅大方气质。体育舞蹈所塑造的仪态美、举止美, 会在举手投足和一颦一笑中展示出来, 提高人的自信心。

2.4 培养大学生的精神品格

学习体育舞蹈, 不仅要学习体育舞蹈的技术技能, 还要学习体育舞蹈文化。在体育舞蹈技术技能的学习上, 练习者不断克服体力上与心理上的障碍完成动作, 不断超越自己力争动作更加完美, 这个不断练习、挑战、超越的练习过程, 就是不断顽强拼搏、积极进取, 锻炼坚韧品质的过程。体育舞蹈文化的学习是开拓视野、汲取丰富精神营养的学习, 也能进一步培养大学生良好的精神品质。

3 高校体育舞蹈课程对大学生的美学价值

体育舞蹈极具技术性与观赏性, 它就是一项展示美、创造美、传播美的体育运动。通过体育舞蹈的学习, 可以塑造优雅的姿态和刚柔并济的体态。体育舞蹈表演更是美不胜收, 灯光美、舞台美、服饰美、音乐美、造型美、体态美的结合对于表演者与观赏者而言都是一场审美的盛宴。

3.1 塑造大学生的形体美

形体美是由能进行生命活动的有机体表现出来的美, 它是一种由机体良好的生理和心理状态综合显示出的健康之美。也是人体的外在形式美, 包括身体的整体指数和比例, 舞蹈者均衡、对称、漂亮的身型, 能给人以直接的美的感受。体育舞蹈中男女选手的身材、形体有别, 展出迥然不同的美学特征。要求男选手健壮有力、修长稳健, 女选手匀称有致、曲线优美, 展现出阳刚与阴柔的协调对比美。这种对身型的要求以及体育舞蹈的练习能使身体各部位的肌肉得到协调和均衡发展, 增强整个机体的灵敏性与协调性, 从而优化身姿, 塑造优美外形。

3.2 对大学生心灵美的教育

体育舞蹈美育教育是心灵教育, 它所反映的是人内心世界的活动, 有组织、有计划的通过生动和形象的活动来启发大学生的情感, 产生情感的共鸣和共知, 激发大学生对内心世界美的认识教育。因为体育舞蹈中表现的人体美是一种全面美、自然美、和谐美、动人美和富有民族特色的美结合, 它所展示的是千姿百态的人体语言, 所以在高校体育舞蹈教学中, 教师在教学中要投入热爱与激情, 把美的情感、意念乃至心灵的追求贯穿其中, 触动大学生的心灵, 使大学生的勇气、意志、荣誉和情操等诸类精神美感在体育舞蹈的学习、练习中得以提高。

3.3 提高大学生的审美能力

体育舞蹈是集体育美与舞蹈美于一体的竞技运动项目, 美是体育舞蹈的基本特征。体育舞蹈运动除了遵循对称、和谐、统一、整齐等美学形式、法则外, 还体现了体育特定的健美、力量、速度、协调、灵敏等体育美学价值要求。在运动美、人体美、音乐美、精神美的体育舞蹈表演与欣赏中, 直观优美的艺术形象与形式, 适合大学生的身心发育特点, 能使他们心情愉悦地接受美的教育, 在潜移默化中提高审美能力。

参考文献

[1]刘景裕.论体育教学中的审美教育[J].体育科学, 2002 (3) .

[2]刘聪.浅议高校开设体育舞蹈的可行性[J].哈尔滨体育学院学报, 2006 (1) .

刍议高校体育舞蹈的美学价值 篇7

体育舞蹈融合了体育、艺术、美学的众多学科, 是高校体育课程中比较受欢迎的运动项目。体育舞蹈一般分为拉丁舞和摩登舞两个项群以及恰恰、桑巴、牛仔、伦巴、斗牛舞、探戈、华乐兹、维也纳华尔兹、狐步舞以及快步舞等十种舞种。

2、高校体育舞蹈的基本特征

体育舞蹈不是单纯的体育和舞蹈的结合, 而是具有表演性和体育性的舞蹈, 体育舞蹈既能够通过动作表达情感, 又能够体现生命意识。

2.1、体育舞蹈的内容丰富, 适于大众参与

体育舞蹈包含着众多舞种, 丰富多样的运动形式可以供众多爱好不同的人进行选择, 运动形式也是多种多样的, 有步、跳、拧、甩、起、伏、放收等, 不同身体条件的人可以依据兴趣爱好进行选择, 因此在高校非常盛行。

2.2、体育舞蹈的规范性和技术性较强

体育舞蹈作为一个完整的舞蹈体系是经历漫长的发展历程而演变来的, 对于每个舞步都有规范的技术要领, 而且对每个步位、脚法、行进、方位、转度都有严格的规定。

2.3、体育舞蹈的动作舒展, 具有较高的锻炼价值

体育舞蹈是具有节奏感的全身舒展的运动, 进行体育舞蹈运动时需要全身动作, 头颈部、肢体、腰部、髋部等全面配合, 在运动的过程中能够提高人体的灵活性和协调性, 使身体的各个部位都得到锻炼, 具有较高的锻炼价值。

3、高校体育舞蹈的美学价值体现

3.1、高校体育舞蹈所体现的健康美

高校的体育舞蹈中涉及的舞种很多, 除了包含身体小幅度运动的垫步、小跳、身体转换外, 还有运动幅度相对较大的跨步、跳步等, 在运动过程中, 要使身体的各个部位进行良好的协调、肌肉进行紧张和松弛的交替配合, 才能展现出标准和完美的动作。在进行运动的过程中身体得到了锻炼, 肢体的柔韧性、关节的灵活性都得到了增强, 因此, 体育舞蹈运动能够把健康美淋漓尽致的展现。体育舞蹈不仅能够锻炼人的身体机能, 也有利于促进人心态的修养, 促使学生培养健全的心理特征。在运动过程中, 学生通过锻炼塑造了健康的形体和良好的心态, 这种内外兼修的美在体育舞蹈运动中得以展现, 就是体育舞蹈所展现出来的健康美。

3.2、高校体育舞蹈所体现的动作美

体育舞蹈也是一种体育项目, 需要参与者不断增强基本素质和身体协调性。在高校开展体育舞蹈, 学生就要加强身体锻炼, 从各个方面进行改善, 从而能够较好的适应体育舞蹈教学的基本要求。在进行体育舞蹈的运动中, 学生依据基本的技能要领进行形体塑造, 配合运动中不同的节奏和韵律进行体态调整, 实现运动中点与线、动与静的结合, 这种对比强烈的转化能够展现出体育舞蹈的动作美。体育舞蹈的美学价值主要是通过动作进行直观展现, 在舞蹈动作中展现不同舞种的美, 把体育舞蹈的艺术性与动作进行结合, 能够实现灵与肉的结合。此外, 在体育舞蹈中, 学生们的内在修养、音乐素养与艺术造诣都能够通过动作表现出来, 可以说动作美是一种直击视觉的意向美。

3.3、高校体育舞蹈所体现的服饰美。

体育舞蹈不仅对技术性有较高的要求, 而且对于服饰的要求也非常苛刻。通常情况下, 体育舞蹈表演中要求男士穿着展现男性阳刚和强健的V型设计服装, 而女性的服装则是展示女性曲线美和高雅的八字型设计服装, 这种服饰的搭配符合体育舞蹈的高雅艺术特性。例如, 在拉丁舞中男士通常选择宽松的长袖衫搭配紧身的舞蹈裤, 而女士则通常选择露背露腿的多褶短裙, 充分展现女性的柔美线条, 或者辅以各种明亮闪烁的配饰, 这样的搭配能够给人一种震撼美。

3.4、高校体育舞蹈所体现的音乐美。

体育舞蹈与单纯体育运动的区别在于体育舞蹈通常配有美妙的音乐, 因为音乐的配合能够把体育舞蹈的艺术性和高雅性充分展现, 可以说如果没有音乐的配合, 体育舞蹈就成为无本之木和无水之源, 可以说音乐就是体育舞蹈的灵魂所在。音乐能够对学生的动作和节奏起到引导作用, 能够培养学生的美感和艺术气息, 优美动听的旋律能够给人传递一种动人之美。一般情况下, 体育舞蹈中的音乐旋律刚柔并济, 变幻多样, 给人一种婉转柔和、铿锵有力之感。例如, 体育舞蹈中的摩登舞选用的音乐柔和婉转, 较强的旋律和节奏感能够把柔和美在音乐中充分展现, 体现摩登舞的典雅和庄重, 具有深远的意境。在拉丁舞曲中多为刚劲的乐曲, 给人一种铿锵有力、粗狂奔放的感觉。在旋转灵活、柔美多姿的舞步中配以拉美风韵的乐曲, 使体育舞蹈中的艺术美流露出来, 使人心旷神怡、遐想万千, 从而产生一种抚慰灵魂之美。

结语:

综上所述, 高校的体育舞蹈具有健康美、动作美、服饰美、音乐美等综合的美学价值, 在高校体育教学中引入体育舞蹈课程, 使学生充分掌握体育舞蹈方面的知识, 能够使他们受益匪浅, 也有利于推进终身体育和全民体育的深入持久开展。

摘要：本文分析了高校体育舞蹈的内涵和基本特征, 深入挖掘了高校体育舞蹈的美学价值所在。

关键词：高校,体育舞蹈,美学价值

参考文献

[1]韩永玺.在高校体育教学中普及体育舞蹈的价值和意义[J].考试周刊, 2011, (11) .[1]韩永玺.在高校体育教学中普及体育舞蹈的价值和意义[J].考试周刊, 2011, (11) .

基于价值视角的体育舞蹈功能研究 篇8

关键词：体育舞蹈,价值视角,美学价值

0 引言

体育舞蹈是一种人体运动的艺术, 运用动作造型全面展示人体舞种的艺术风格是体育舞蹈运动重要的审美特征。作为以人体运动为主要手段的体育舞蹈, 它是通过各种人体动作, 展示多彩多姿的生动形象, 表现人的健康美、力量美、青春美和形体美。因此, 体育舞蹈也是一项“美”的运动。各种舞种不同, 表现的美也不尽相同, 但是无可否认, 体育舞蹈和美学是浑然一体不可分割的, 体育舞蹈中体现的美感以及人们对她审美的需要势必将体育舞蹈的地位提升到了一定的艺术高度, 成为了一种时尚、高雅而喜闻乐见的美的体育运动。目前, 中国已有近3 000 万体育舞蹈爱好者, 其发展速度之迅猛, 与体育舞蹈自身的价值是分不开的, 下面本文就其健身价值、社会价值、美学价值进行具体探讨。

1 体育舞蹈的健身价值

1. 1 健美体形

有规律地参加体育舞蹈锻炼, 适当进行体能训练, 可以实现有效的“生物学”改造, 使体形比较符合一定的美学标准。比如: 经常参加体育舞蹈的男士肩膀宽阔, 有胸腹肌, 后背结实, 四肢发达, 展现了阳刚之气; 女士则胸部丰盈饱满, 腰部纤柔细美, 臀部圆润上翘, 四肢匀称细长, 展现了柔和之美。有资料显示, 坚持跳90 min的体育舞蹈, 锻炼者的心率平均可以达到135 ~ 170 次/ min, 男士总能量消耗可达4 350 k J, 女士可达2 850 k J, 相当于消耗了100 g以上的人体脂肪。总之, 体育舞蹈不仅可以塑造优美的体形, 起到减肥瘦身的作用, 还可以在一定程度上矫正体形的缺陷, 体育舞蹈过程中要求舞者挺胸抬头, 保持身体的直立, 可以纠正驼背、骨骼弯曲等体形问题, 从而使身材更挺拔、修长。

1. 2 强健身体

生理学实验证明, 长时间参与体育舞蹈锻炼的人, 他的心肌比较发达, 每次博输出量都有所增加, 身体各组织能够得到充分的血液供应, 代谢状态最好。查阅有关资料得知, 华尔兹最高平均心率为142. 8 次/min, 恰恰舞最高平均心率142. 5 次/min, 探戈舞最高平均心率为142. 6 次/ min, 牛仔舞最高平均心率为172. 5 次/min, 长期坚持体育舞蹈锻炼, 健身效果十分明显。除了心率方面的作用, 体育舞蹈对人的血压也有良好的保健作用。我们对上海市某老年大学的体育舞蹈班的50 名男女学员的血压进行了测定分析, 通过2 年舞蹈锻炼, 他们的血压由最初入学时的平均90 ~140 mm汞柱达到了后来的85 ~ 135 mm汞柱。事实证明, 参与舞蹈锻炼可以起到强身健体的作用。

1. 3 健全心理

俗话说得好“动则不衰, 乐则长寿”, 想要健康长寿, 保持乐观积极向上的心态很重要。合理有效的舞蹈锻炼, 可以调整人的心态, 使人树立正确的价值观。在进行体育舞蹈时, 舞者会把全部注意力都集中在美妙的音乐和协调优美的动作体态中, 将复杂的内心世界通过音乐、动作、表情、姿态释放、发泄出来, 缓解不良情绪。长时间接受这种艺术美的熏陶, 坚持不懈, 心态也会变得阳光, 从而陶冶心灵, 培养出活泼、热情、开朗的性格, 学会发现生活中的美, 享受生活中的美; 磨炼坚强的毅力, 增强自信心, 健全心智。

2 体育舞蹈的社会价值

2. 1 促进历史文化交流

体育舞蹈中, 不同的舞蹈种类有着不同的风格特点: 摩登舞系列追求深邃的意境, 典雅大方、潇洒华贵、端庄舒展; 拉丁舞系列节奏感强烈, 热烈并附有激情, 自由奔放、欢快清新。这些不同的舞蹈风格背后都具有其独特的民族文化与历史渊源。在体育舞蹈中, 人们不仅可以通过动感的舞蹈动作体会体育舞蹈的运动价值, 而且还可以在不同的舞蹈风格中感受来自不同民族地域的文化特色与风土人情。比如: 恰恰恰舞起源于古巴, 其特有的热情奔放的服饰、舞姿, 足以让人们感受到古巴民族的狂热, 体会着当地人的劳作, 享受着他们的闲暇, 能够从他们强烈的节奏感肢体语言中体会到激情浪漫的故事。

2. 2 加强人际交往

体育舞蹈不仅是沟通国际文化艺术交流的桥梁, 还能增进人们之间的友谊, 扩大社会交际面, 增强人们的社交能力。体育舞蹈是一种由男女双人 ( 或多对男女组成的团队) 在界定的音乐节奏范围内, 运用身体技术的一项体育艺术项目。由此可以看来, 体育舞蹈不是一个人的表演, 而是两个人或者多个人合作的艺术, 需要与舞伴或团队配合完成。在这个过程中, 不管男士还是女士, 都要学会包容对方, 对舞伴的个性特点持理解与宽容态度, 在舞蹈过程中与舞伴进行及时有效的沟通、磨合, 有了问题要一起想办法解决, 通过与人的合作配合展现出体育舞蹈的社交价值。

3 体育舞蹈的美学价值

3. 1 音乐美

音乐是舞蹈的灵魂, 它对舞蹈的风格、动作以及整体构思都有重要的影响。音乐能够表达情感烘托气氛, 可以给无声的舞蹈动作注入生机和活力, 使舞蹈呈现给观众视觉和听觉上的双重艺术享受。音乐本身是看不到的, 只能通过耳朵感受, 如果配上和谐的舞蹈, 那么音乐想要表达的节奏和情感就可以透过舞蹈来体现。舞蹈与音乐相互融合、相辅相成, 体育舞蹈也不例外。在体育舞蹈中要求舞者能够将音乐与动作做到完美的结合, 将动作恰当地融入到音乐的神韵中。

3. 2 服饰美

舞蹈是集动作、音乐、服装、舞美、道具等为一体的艺术形式, 不同的舞蹈在这些方面有不同的要求。服装是舞蹈魅力的重要组成部分, 也是舞蹈成功与否的重要标志之一。不同的舞种都有一套属于该舞种的服装体系, 体育舞蹈对服装也有着严格的要求。以拉丁舞为例, 服饰必须要体现拉美的风格, 要与拉丁欢快的舞蹈节奏, 热情、自由、奔放的舞蹈风格相符, 要能为舞蹈动作服务, 起到画龙点睛的作用。这就要求男性舞者要穿紧身的衣裤, 尽力体现肌肉的线条和弧度; 女性舞者要求穿着随意的短裙装以体现拉丁的浪漫自由和热情奔放。有的服装不仅仅能展现舞者的身材体形美, 更能突显舞蹈本身的魅力。

3. 3 动作美

在舞蹈表演过程中, 伴着音乐, 舞者时而升降、时而倾斜、时而反身, 不断变化, 在合、典、收、放中, 尽情地抒发着自己对于美好生活的向往, 用动感、和谐、协调的动作, 把美融入人们的心田。体育舞蹈和其他舞蹈种类相比, 其特别之处在于腹部、腰部、胯部及臀部这几部分的动作十分突出。其动作主要分为两部分: 一是胯部的左右摆动、上下升降与前后的扭动; 二是手部的协调配合。

4 结语

体育舞蹈与美学的结合是多角度的, 也是多层次的, 体育舞蹈在体现美的过程中将其精髓展现得淋漓尽致。体育舞蹈融多种艺术形式于一体, 形式多样, 风格多变, 有轻巧、活泼的恰恰; 有迷人、曼妙的伦巴; 有缠绵、婀娜的桑巴等。其之所以能够风靡全球, 覆盖全国, 是因为它不仅能在身体上给人带来健康, 在精神上给人带来愉悦, 而且在视觉上给人带来了美感的享受。除此之外, 体育舞蹈还有很多价值功能等待我们去挖掘, 希望本文浅薄的探析能为体育舞蹈的价值研究提供一些借鉴。

参考文献

[1]苑晓慧.对体育舞蹈价值功能的研究[J].大舞台, 2013 (2) .

[2]熊文.摩登舞与拉丁舞锻炼价值的比较分析[J].上海商学院学报, 2007 (2) .

浅论体育舞蹈的锻炼健身价值 篇9

关键词：体育舞蹈,锻炼,价值

体育舞蹈不仅可以陶冶情操, 还能强身健体, 锻炼人们的意志力。体育舞蹈采用音乐与动作结合的方式, 还可以培养节奏感和美感, 提高鉴赏音乐能力和艺术修养。本文主要分析体育舞蹈在健身方面的优势, 既而论述体育舞蹈的锻炼健身价值。

1. 体育舞蹈在健身方面的优势

体育舞蹈是集健身娱乐为一体的体育运动, 它是通过身体各环节的变化来达到增强体质的目的, 塑造形体, 自娱自乐, 体育舞蹈在锻炼健身方面有其优势。

(1) 体育舞蹈动作形式多样。体育舞蹈注重动作连贯和动作美, 在练习的过程中, 身体重心也要连贯的移动, 像拉丁舞, 就要不断地移动, 舞步变化多样, 内容丰富, 练习过程中通过膝部发力和脚踝的不断移动, 能充分拉伸身体, 达到体育锻炼的目的。

(2) 体育舞蹈有很强的艺术性。体育舞蹈来源于舞蹈, 是一个新型的舞蹈体系, 在运动中, 体育舞蹈可以充分练习身体协调性, 动作较为优美, 有很高的艺术价值, 又具有审美效果。练习者在跳体育舞蹈时, 通过灵活应用脚部发力, 腰腹部力量和腿部力量, 都能做出优美的动作, 有着舞蹈的飘逸和魅力, 具有很强的观赏性和艺术性。

(3) 体育舞蹈不仅能锻炼身体素质, 还能锻炼身心健康。体育舞蹈不像其他竞技体育那么激烈, 既有锻炼价值, 又有娱乐性和文化内涵, 通过相互练习, 能锻炼与人交流的能力, 陶冶情操, 提高人的审美能力和综合气质, 使身心健康全面发展。

(4) 体育舞蹈易于参与。体育舞蹈不需要很苛刻的器材, 容易参与, 锻炼价值高。体育舞蹈有一定的动作套路, 易于练习, 而且舞步变化多端, 能全面锻炼人的柔韧性和关节的灵活性。

2. 体育舞蹈的锻炼健身价值

体育舞蹈健身价值主要体现在身体锻炼和身心锻炼方面。

(1) 体育舞蹈的健身价值。如何去衡量一项体育运动的价值呢?一般主要可以从两个方面进行分析。首先是看对人们吸引力的大小, 就是参加该运动的人多不多, 其次就是锻炼效果的好坏, 这是一个重要依据。体育舞蹈虽然是一项新的体育运动, 但是近年来却受到了人们的普遍关注和欢迎。体育舞蹈能让精力充沛充沛, 身心健康愉快。像体育舞蹈中的拉丁, 华尔兹等, 有快步、狐步等, 跳舞时踝关节要用力, 要求身体放松自然, 随着膝关节屈伸和踝关节的反复用力, 可以让身体上下摆动, 增强关节的灵活性和身体的柔韧性, 使肌腱。肌肉等组织更富有弹性, 长期联系体育舞蹈, 还能改善人体呼吸系统机能, 提高心血管系统机能, 锻炼心脏供血能力, 提高供血水平。在舞蹈练习中, 肺活气量会增加, 长期练习人体肺功能也会得到改善, 拥有更强的有氧代谢能力。

(2) 体育舞蹈能美体塑形。体育舞蹈的魅力就是美, 通过形体地表现出美。体育舞蹈能帮助爱美人士打造完美身材, 达到塑造完美形体的目的。体育舞蹈动作样式很多, 练习体育舞蹈对身体姿势要求较高, 在练习过程中对身体形态产生影响。体育舞蹈练习中, 一般都要求抬头挺胸, 膝关节, 肩关节, 腿部都能得到拉伸, 严格的舞步套路和身体形态要求正好符合体育美学观念, 能有效消除多余的脂肪, 所以长期练习能纠正低头哈腰的坏习惯, 改善爱驼背的毛病, 从而打造出优美的形态和高雅的气质, 练就积极的心态和健康的身心, 从而美体塑形。

(3) 体育舞蹈能锻炼心理健康。体育舞蹈需要全身协调, 是一项全身的运动, 对人们的心理健康也很有好处。在练习过程中, 注意力要集中于音乐节奏和舞步步伐, 能使身心得到充分放松和休息, 调整疲劳心态, 陶冶情操。人生不如意事常八九, 现在生活压力又很大, 难免会郁闷叹气, 而经常的郁闷和过度的情绪不安, 更会加重心理的负担, 导致精神疾病, 使人易患心理疾病。通过欣赏音乐和舞步, 让人沉浸其中, 能够使心理得到平静, 让人心情开朗, 让人忘却忧郁烦恼, 从而健全心理。所以现在有越来越多的年轻人喜欢拉丁舞, 喜欢体育舞蹈。

(4) 体育舞蹈能提高素质修养。体育舞蹈融合动作与音乐为一体, 能陶冶情操, 提高审美价值, 加深艺术修养。在动作的展现的过程中, 练习者心理和生理紧密结合在一起, 在表现美的同时达到弘扬美的目的, 能净化人的心灵, 使人心情愉快, 让人们的精神面貌以及气质修养都能得到改善。

此外, 体育舞蹈需要和人配合, 在练习过程中, 还能锻炼自身的社交能力。能沟通情感, 是一种身体语言, 不同的人都可以参加, 增加了交友的机会, 锻炼了与人沟通交流的能力。体育舞蹈分单人舞、双人舞和团体舞, 在练习中能使人际关系越来越和谐, 关系越来越融洽。练习者能得自我满足, 实现自身价值等体验, 从而提高综合素质。

总而言之, 体育舞蹈有着丰富的内涵和丰富的节奏变化, 是实现快乐健身的重要方法, 体育舞蹈有着很强的健身价值, 随着人们对体育舞蹈深层次的认识, 对这一种既健身又享受生活的运动, 将会有更多的体育舞蹈参与者。

3. 结论

参加体育舞蹈, 不仅能锻炼身体, 还可以调节生活压力, 促进心理健康。在优美的舞曲相伴下, 人们紧张的心态将得到彻底放松, 和谐融洽的气氛也能让人充分享受生活, 体育舞蹈的锻炼身体和健身的作用越来越得到人们的重视, 相信会有更多的爱好者参与进来。

参考文献

[1]李树伟.体育舞蹈在大众健身运动中的地位[J].牡丹江大学学报, 2008.5

高校体育舞蹈课程社会化取向和途径 篇10

【关键词】高校; 体育舞蹈; 社会化;途径

【中图分类号】G613.5 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089 (2012)02-0005-01

1 前言

体育舞蹈是在音乐伴奏下,通过人体各环节有节奏,有规律的变化而塑造出来不同难度的形体动作和优美造型,具有强烈的时代气息和全面的健身效果,已被视为一种高尚典雅的娱乐健身手段。这种将健身,娱乐,表演融于一体的独特锻炼方式,正以其感人的独特魅力迅速普及到人们的社会生活中去。体育舞蹈也逐渐进入高校体育课程体系中，且受到学生喜爱和追捧，高校承担着培养人才的重要责任，也有着体育资源对社会开放的义务，体育舞蹈在人们的余暇生活中越来越受到关注和重视，故研究高校体育舞蹈的社会化价值和实现途径就有一定的现实意义。

2 高校体育舞蹈的教育特点和社会属性

社会化是人类自身的一种过程,是人们通过社会互动形成的社会属性。保持和促进社会的一致性,造就一定生活模式,是实现人的社会生活的过程。对社会来讲,社会化使社会生活得以延续,使社会的存在和发展 不致中断；对个体来讲,个人来到社会,学习社会经验,取得被社会认可的地位,成为一个具有"社会资格"的人,即由"自然人"到"社会人"的过程。高校体育舞蹈的社会化价值也存在于教育的背景属性中。　　高校体育舞蹈的社会化就是在学校教育背景下，依照一定的社会管理条件,学生群体和社会成员共同参与体育舞蹈这一活动,成为体育人口的过程。而体育舞蹈的社会化取向也是整个体育文化的一种内化,它具有特殊社会活动的自身规律性,被人们视为使人现代化和社会化的一种很好的途径。其原因在于,体育舞蹈一旦成为一种相对独立的社会活动, 其自身就会受到内部规律的制约。在这一特质的社会活动中,存在着特殊的社会组织一一分布在各舞场的习舞集体：特殊的社会角色一一作为传授者的高校舞蹈教练和学生习舞者；特殊的社会活动一一有目的，有计划的组织与参与各种练习,表演和比赛；特定的社会规范——体育舞蹈动作的要求,运动的规律。

2.1 “课内外一体化”与体育舞蹈的社会需求。近些年,高校体育舞蹈的社会化取向不仅仅使其本身受益非浅。“课内外一体化”也让高校体育课程外的体育舞蹈逐渐与学生的要求接轨的社会需求，体育舞蹈队、体育舞蹈比赛、表演等活动使学生能够很好的接受舞蹈训练，形成了课内外一体化的良好发展格局。

2.2 高校体育舞蹈在社会开展的契机和必要。 随着全民健身热潮的掀起,社会上从事体育舞蹈活动的人数逐年增多,人们不甘寂寞地从家庭的小天地走向了社会的大舞台,领略和享受体育舞蹈艺术之美。体育舞蹈的作用是多方面的,它有很强的竞技性,观赏性和参与性,由于它不受年龄、职业、场地、体质的限制,因此,社会的个体抱着不同的目的参与到体育舞蹈中来。体育舞蹈社会化的发展必然推动其产业化的良性发展,而产业化又反过来带动了体育舞蹈的社会化的发展。使国家社会效益,经济效益等许多方面也取得了很大收获,同时为体育舞蹈事业的发展奠定了雄厚的基础。

3 高校体育舞蹈课程社会化途径

3.1 将体育舞蹈课程纳入高校学校体育教学内容体系。 在高校学生中开展体育舞蹈教学活动，不仅对学生，而且对体育舞蹈的社会化发展都具有深远的意义。在大力发展素质教育的现代社会，高等学校所培养的是能够适应社会生活的“社会人”，体育也要服从高等学校教育主体的健身，健美，娱乐， 终身体育和个性化， 多样化的需要。而体育舞蹈正满足了这种需要，大学生们学会一种或几种舞种，就有可能丰富其终生的业余文化生活，有利于达到体育教学的基本任务——终生体育。也有利于开展自身改革，大力发展与社会的横向联系，促进学生个体的社会化发展等，为增强活力和发展社会体育建立崭新的体系。

3.2 举办多种体育舞蹈赛事，引导大众参与体育舞蹈活动。各类学校和体育主管部门应从当前社会体育发展水平出发，扩大宣传，使广大群众对体育舞蹈树立正确的观念。体育舞蹈作为持之以恒，循序渐进的锻炼方式，是健康生活和提高素养必不可少的过程。除了电视、报纸、网络等相关传媒的宣传，有关部门还应有目的，有计划的举办形式多种多样的群众体育舞蹈比赛。因为比赛是推动各项运动开展的杠杆。经有计划的组织比赛，体育舞蹈定能在我国得到迅速发展与提高。

3.3 改革体育舞蹈的组织形式。体育舞蹈的改革要重视个性的发展，要适应时代的变化，要向终身学习体系过渡，要有利于向社会化进步。体育舞蹈适宜以club(俱乐部)的形式，吸收爱好该项活动的人们参加，属于有偿服务性质的活动。可以分为两大类：一类是以发展特长，提高体育舞蹈竞技水平为目的的竞技体育舞蹈俱乐；一类是以健身，健美，娱乐为目的的群众性体育舞蹈俱乐部。另外，在青年人集中的高等院校，适宜以业余训练队的形式开展活动，以提高我国竞技体育舞蹈的水平。

3.4 培养高素质的社会体育舞蹈指导员。社会体育舞蹈指导员在传播和普及体育舞蹈的健身知识和手段方面起到了不可低估的作用。全国体育院系和主管部门应充分开展，完善以国际体育舞蹈为教材内容的师资培养；举办以培养教学为主的师资学习班。但在加快社会体育舞蹈指导员数量发展的同时，还必须提高他们的素质。一个高素质的体育舞蹈指导员应具备高尚的思想品质，广博的知识，综合的业务能力，充沛的精力和健康的身体。只有这样才能起到表率，示范作用，才能推动体育舞蹈社会化的发展。

4 结论

高校体育舞蹈是大学生体育课程的重要内容，是新兴运动进入课程的重要体现，依照高校良好的场馆设施和条件，积极挖掘体育舞蹈资源，促进体育舞蹈项目社会化，使其成为群众的锻炼手段和形式，增进人的身心健康和情感交流。可以预料，这项新兴的运动项目将会健康地科学地向深度和广度开拓，最终实现社会化，并在社会主义两个文明建设中起到一定的促进作用，走向更广阔的天地。

参考文献

［1］ 栗元辉. 郑州高校体育舞蹈教学开设现状的研究及发展对策［J］. 管理科学文摘 , 2008,(03)

［2］ 王波. 浅谈普通高校开展体育舞蹈对大学生综合素质的影响［J］. 科技创新导报 , 2008,(27)

［3］ 索烨. 影响普通高校学生学习体育舞蹈的主要因素［J］. 内蒙古财经学院学报(综合版) , 2007,(04)