身心特点（精选十篇）
身心特点 篇1
关键词：小学英语,儿童,身心特点,提高能力,课程实施
心理学家黄希庭认为:言语信息受到有意注意, 信息处理会进入短时记忆阶段, 而短时记忆能否进入长时记忆阶段, 取决于大脑对短时信息的反应程度。因此, 儿童对课程设计的浓厚兴趣, 对于英语知识学习的深刻记忆起着决定性的作用。《英语课程标准》中指出:学生是学习的主体、是学习的主人。教师应根据教学目标和学生的特点适当设计教材、选择教具和建立友好和谐的师生关系, 以激发学生学习兴趣, 并培养学生获取、分析、判断和运用知识的能力。小学阶段的儿童对世界充满了好奇, 可以在比较随意的环境下愿意接受并学习英语和运用英语来表现自己, 这些特点都有助于儿童学好英语, 提高英语课程实施能力。
一、润物细无声, 借助母语迁移激发兴趣
《小学英语教学与教材编写纲要》中指出:兴趣是学好语言的关键, 激发学生学习英语的兴趣是小学阶段英语教学的一项重要任务。英语教师要根据儿童活泼好动、好奇心强、富于幻想、争强好胜的心理发展特点, 借助母语基础正迁移英语兴趣。英汉两种语言具有一定的共通性, 而且越是基本词汇, 相通性越大。儿童虽然学的都是最初级、最简单的英语, 对于英语的文化背景的未知性只能借助于母语文化与英语文化的相通性, 认识、理解和掌握英语语言的表达方式。英语随着母语的引领, 起到了“随风潜入夜, 润物细无声”的作用。让学生顺其自然地进入到了英语世界。例如:译林版小学英语三年级下册Unit 1 In Class, 本单元的重点句型是:Open your books/the door.Stand up.Sit down.Come in, please.I’m sorry.这些句型是非常典型的课堂用语, 几乎会出现在每节英语课上。虽然学生听到的频率较高, 但是平时这些话往往是作为教师的我来说的, 因此在教授本单元时教师应注重学生的理解和自主操练。教师可以结合汉语讲解语意 (Open your books/the door.打开课本/开门;Stand up.起立;Sit down.坐下;Come in, please.请进;I’m sorry.对不起) , 在学生理解含义的基础上让学生反复聆听与模仿。教师可以边用手做出上抬的姿势边说Stand up, 示意学生起立;边用手做出下压的手势边说Sit down, 并让学生坐下。学生通过母语的解释, 明白了英语表达的意思, 才能在接下来的学习中, 将英文与相对应的事物联系起来, 学习兴趣大增。
二、听、视、说一体, 电教图文并茂刺激感官
儿童听觉敏锐, 模仿力强。语言学家Krashen说:“儿童在习得母语时, 总是经历大约一年左右‘听’的过程, 然后才开口说话, 这一时期就是‘沉默期’。儿童通过这段时间的‘听’来提高语言能力, 通过接受可理解的语言输入来发展语言能力。当语言积累到一定程度的时候, 就开口说话了。”因此, 在小学英语的学习中, 也要遵循这样一个生理规律, 英语教师要尽量多地创造“听、视、说”的英语学习环境, 为学生提供一个可以多听、多看、多说的英语平台。电教媒体进军课堂教学领域的实现, 以其色彩鲜艳的画面、高保真的立体声音效、标准的英语发音配音等特色强大的视听阵容使学生的多种感官受到了刺激, 这样融学习与视听享受于一体的英语学习环境, 无疑构成了课程实施的高效课堂, 教学效率事半功倍。例如:牛津小学英语1A Unit 6 On A Farm, 本单元的教学目标是学生通过学习, 能够听懂、会说5个单词:duck, cow, pig, dog和cat, 通过课堂上的学习, 学生会说歌谣I am a cow;学生在日常生活中能用It’s a...介绍小动物。英语教师可以设计一个“捉迷藏”的动画游戏课件, 同时配上声音和背景音乐:农场里的小动物们正在玩捉迷藏的游戏, 身体却不小心露出来了一点, 有的看到了小尾巴、有的看到了小耳朵、有的看到了脚, 让我们来猜一猜它是谁?于是展开了对话, 问:What’s this?答:It’s a...直观具体的多媒体游戏式课件的课堂播放引起学生的强烈兴趣, 一方面学会了5个小动物的英文单词, 同时了解到介绍小动物时要使用It’s a...来讲, 另一方面通过观看多媒体课件让学生感受、体验小动物是多么可爱, 从而激发、培养学生喜爱小动物的情感和团结协作的合作意识。
三、我是小演员, 英语场景模拟角色表演
《英语课程标准》指出:“教师要创造性地设计贴近学生实际的教学活动, 吸引和组织他们积极参与, 使学生能够获取、处理和使用信息, 用英语与他人交流。”因此, 英语教师可以根据课程进行编剧、设计相似的活动场景, 由学生进入英语场景进行模拟角色表演, 学生通过有趣的校本剧表演, 在英语对话中体会角色情感的变化。英语教师在英语场景剧中, 首先为学生提供英语例句供学生背诵语句、模仿角色语气, 然后组织演出过程的场景衔接, 监督、观察学生在联系表演的过程中出现的错误, 给予及时纠正。例如:牛津小学英语2A Unit 7Here You Are, 本单元的日常交际用语是围绕在快餐店进行“购物”展开的, 教材中提供了4种学生比较喜爱的点心:馅饼 (pie) 、蛋糕 (cake) 、汉堡包 (hamburger) 和热狗 (hot dog) , 让学生通过多种情景, 进行模仿、表演“..., please.”“Thank you.”从而使他们能够在日常生活中自然流利地运用所学内容进行购物。英语情景剧可以模仿课本中的情境搭建一个相似场景, 然后由几名学生分别扮演各种角色, 其中有一个同学手中端着一个托盘:托盘上放着几张上面写着各种快餐名称的中英文文字, 然后完成情景编剧中的英文对话。让学生在情景剧表演活动中听懂语言, 理解语言, 运用语言, 营造了一个愉快、轻松、和谐、活泼的英语课堂氛围。学生只有在这样的课堂中, 才能学到更多的知识, 课堂的活力才能体现, 学生的主体地位才能得到充分发挥。
综上所述, 随着人们社会生活的信息化和经济的全球化发展, 英语作为一个重要的信息载体, 在各个领域已经被广泛使用, 各个国家的基础教育对英语的重视程度日益加强。在我国小学英语教学中, 我们积极分析儿童的身心发展特点, 探索、制定适宜儿童身心发展的教学方案, 运用儿童生活环境接触的第一母语的文化正迁移来激发儿童的英语学习兴趣;利用现代教育手段多媒体的声光电强烈的感官刺激效应增强学生的英语学习记忆;根据儿童与生俱来的表现欲, 设计英语场景剧, 鼓励小学生“粉墨登场”饰演各种角色人物, 参加到英语场景的表演与学习中, 从而促进英语教学的进展速度, 提高课程实施的能力, 教学质量随之提高。
参考文献
[1]成晓光.对我国英语课程标准的思考[J].外语与外语教学, 2002 (5) .
[2]孙程.浅谈小学英语教学与教材的关系[J].China’s Foreign Trade, 2011 (10) .
[3]王咏梅.破解小学生单词记忆的密码——以“牛津小学英语”教材为例[J].教育探索, 2009 (9) .
农村初中学生的身心特点 篇2
胡集二中 马云芹
初中学生正在长知识、长身体的重要时期，各方面都不成熟。一方面学生的认识、智力、意志、道德等心理活动随着年龄的增长不断的感知有了一定的提高。另一方面，由于人的先天因素不同，生活环境不同，所受的教育环境不同，所从事的实践活动不同，每个人的个性心理必然存在差异。农村初中学生在从小学步入中学后，普遍存在着学生的心状况和学校生活的不相适应。具体表现在：
1、破罐破摔心里（自卑心理大）。在学校班级管理中，特别是后进生往往由于成绩、操行方面弱于其他学生，很容易在心理上产生一种自卑心理，行为上也常常表现为孤独、羞怯。同时，由于种种原因，或是基础差，或者学习方法不当，或是因为环境不佳，经过努力后仍然得不到改善，于是责怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理负荷的释放。
2、耐挫能力差。由于受多种因素的影响，如父母的过分宠爱、激烈地学业竞争、学校教育的欠缺，当代初农村中学生都不同程度的心理疾患，抗御挫折的能力比较低，缺少战胜因难的勇力和信心，经受不了批评，遇到挫折不是勇于战胜困难，而是逃避困难，失去信心，甚至遇到挫折后感到压抑、想不开，严重影响了他们的身心健康。
3、学习方式的不适应。中学的学习生活比小学紧张，而且在学习方式和方法上有所不同，相当一部分学生的自学能力差，缺少自信心，特别是当学习成绩表现不佳时，更缺乏抗挫折的能力，往往无所适从。
4、情绪起伏变化大，调控能力差。初中学生情绪丰富而强烈，情绪起伏变化大，很不稳定，容易冲动。初中学生往往不善于调节和控制自己的情绪。
结合幼儿身心特点合理开展活动 篇3
（一）生理特点
1.儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，比较而言可塑性强，也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。
2.肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育早，小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量差，特别容易受损伤，耐力差，易疲劳。
3.大脑皮层神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势，易扩散，因此，注意力不易集中，活泼好动。但神经过程的灵活性很高，神经细胞的物质代谢旺盛，疲劳恢复得快。
（二）心理特点
1.自卑心理
自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。
2.缺乏意志力
家长过分溺爱孩子，包办一切问题，唯恐孩子受一丁点儿委屈，唯孩子的命令是从，使孩子一直处在“小皇帝”的位置上。这种教育的后果是使孩子逐渐变得懒惰、软弱、任性、固执、娇气、退缩，缺乏克服困难的勇气和能力。
3.思维活动能力差
幼儿的思维活动能力主要表现为分析能力和记忆能力，即在面对一个新的动作练习不能清楚地进行辨析，不能完成上下肢体的配合和分解，不能准确进行左右两侧的动作。即使在反复数次练习之后还是无法独立完成，甚至过了一会儿，又回到了刚才学习的状态。
二、结合身心特点开展武术活动的必要性
（一）对身体发展的积极影响
1.促进幼儿骨骼发育
儿童处于生长发育的关键时期，尤其是骨骼方面。进行武术练习，多运动可以促进幼儿身体的新陈代谢，加速血液循环，从而给骨骼的组织输送更多的营养物质，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，从而促进骨骼的充分发育。不仅如此，经常练习下蹲、跳跃等动作锻炼关节周围的肌肉，使肌肉更有力量，定期的练习可以使关节软骨增厚，增强关节的坚固性。
2.增强幼儿身体柔韧性
无论是练武术还是跳舞，柔韧性都很重要，在练武术的过程中柔韧性是必不可少的。刚刚开始练习的人低头，弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空地，还有的幼儿站不稳，甚至出现腿部韧带受伤的。所以这就要求练习的时候动作要规范，分步骤进行；由轻到重，由低到高；先拉后压，由近及远；意志坚强，持之以恒。
3.提高幼儿心肺功能
经常练习武术幼儿的活动量大大增强，身体的各个方面的机能都得到增强，心血管系统也不例外，在不断接受这样大的刺激过程中逐步得到提高。练武术对肺活量也有很大提高，有时我们会发现在训练的时候，幼儿们会呼喊口号“哈一哈一”，这样能让孩子感受到武术的力量和气势，也有利于调节幼儿的心肺功能。
（二）对心理发展的积极影响
1.增强自信心
大部分幼儿都有较强的表现欲，这是天性。武术是一项技能性运动，需要时间练习，如果学习的人不爱表现那就得不到练习，所以练习武术有利于增强表现欲。教师教幼儿学习武术有很多种好方法，有易掌握、易记忆的组合和套路，不断激发幼儿学习的热情，促使其不断练习，相信自己的能力，久而久之心理状态稳定之后，再高质量完成动作的时候，便可以获得别人的称赞，从而增强了自己的自信心，这是一个循环往复的过程。
2.锻炼意志力
刚刚开始学习的是几个简单的动作，慢慢地开始练习一些短小的组合，后来练习一些较长的组合，再后来开始一些套路上练习，这是一个层层递进的过程。有时候也会遇到一些较难的动作，做不出来心里会害怕、畏难、不自信，可是这个时候更不能放弃，更要坚持下去，只有坚持到最后的人才会发现武术的魅力。
3.提高思维活动能力
体育锻炼可以改善脑的营养供应，促进大脑的发育，从而为智力的发展、提高提供更好的物质基础。练习武术的时候需要运用幼儿的各种感官，不仅要运用到视觉、听觉还有触觉等。在学习的过程中，幼儿的感知能力、观察能力、动作记忆能力都得到了很大的提高，这使得幼儿的思维处于积极活动的状态，有助于思维能力的提高。而且幼儿练习武术还需要很好的协调性，左右平衡发展才能更好地理解上和下、左和右、前和后、高和低、快和慢、空间和时间等等概念。
三、结合身心特点开展武术教学的方法
（一）榜样法
很多孩子刚刚接触武术的时候热情高涨，可是过了几天就不愿意去学习了，三分钟热度。针对的情况可以利用一些小故事、真实案例或者身边的例子进行正面教育。例如：滴水穿石、精卫填海、铁杵磨成针，告诉孩子们决定的事情就要做，就算会失败也不要伤心、气馁，相信下一次一定会成功。在给孩子讲这些故事的时候一定要选择合适的时机，因为人内心的想法容易受到情绪的影响。在武术教学中每当练习的时候有的小朋友会坚持不了的时候我就会讲真实的事迹，如：王羲之七岁开始练书法，几十年从不间断，最后在衣服上练字的时候把自己的衣服都划破了；再如张海迪身残志坚，通过这些点点滴滴在幼儿心里塑造起英雄的形象，努力向英雄学习。
（二）动作示范法
武术套路作为武术的艺术表现形式，不仅展现武术技艺的精湛，还可以给人美的享受。这些美就蕴含在每个动作中，武术学习的过程中少不了动作的示范，然而每一个动作所展现的神韵之美、气势之美就是深深吸引幼儿的重要部分。如果在武术教学中教师的每次示范都行云流水、气势磅礴，将武术之美表现得淋漓尽致，这样才能提高幼儿对武术的兴趣。反之，每次的示范都拖拖沓沓、懒懒散散，没有精气神，当然不能吸引幼儿。
（三）语言法
每个动作都有好听的名字，并且这些好听的名字都有对应的动作，如：遨游东海、白鹤亮翅、百鸟朝凤、春风拂柳、倒踩七星步等等。在武术教学时向幼儿介绍这些动作的名称，并且解释其中的含义，让幼儿边听小故事边学习动作，这样自然就能提高幼儿对武术课的兴趣。
（四）游戏法
立足小学生身心特点开展品德教学 篇4
一、利用以案说教提高教育渗透力
品德教学是一项非常重要的职能, 是对学生进行思想教育引导, 让他们摈弃错误的理念, 坚持正确的理想信念, 为他们的健康成长提供指引。笔者在品德教学中, 注重采取以案说教的方式进行教育引导, 提高渗透效果。例如在《抄袭害了谁》这一课的教学中, 笔者向学生讲述了一个事例, 一名学生平时总是靠抄袭, 结果在老师的眼中他是取得高分的好学生, 在家长眼中他是学习优秀的优等生, 而结果在高考时因为无法作弊, 考试成绩一塌糊涂, 没有能够考上理想的学校。而和他智力基础相当的学生, 因为平时没有作弊, 没有依赖思想, 勤勤恳恳学习, 最后都考上了满意的大学。笔者运用这一案例组织学生进行讨论:抄袭行为错在哪里, 具有哪些危害, 抄袭活动属于一种什么样的行为。学生在案例的基础上进行分析, 得出抄袭是一种自欺欺人、掩耳盗铃的行为, 欺骗的是老师家长, 害的是自己。因为自己没有掌握的知识, 通过抄袭获得了答案, 老师以为掌握了, 自己也没有认真的去回顾, 实际上就造成学习的一段空白, 看似掌握效果较好, 实际上一窍不通, 既让老师获得了错误的反馈信息, 又使自己沉迷于虚假的成功之中。这样的说教让学生有效增强了求真务实的理念。
二、联系班级管理提高教育渗透力
小学生思想教育非常注重技巧性, 特别是在班级管理一定要与品德教学紧密结合起来, 以班级管理的一些内容作为素材引入课堂, 在学习研究之中提高学生集体意识、主人翁意识, 提高他们参与班级管理和自我教育等方面工作的积极性。例如《我在班级中的权利》教学中, 笔者要求学生结合班级工作实际, 谈一谈自己在班级享有的哪些权利。学生纷纷开动脑筋, 畅所欲言, 认为有在教室运用各种器材设备学习的权利, 有布置教室的权利, 有组织活动的权利等等。笔者在学生讨论发言结束后进行点评, 权利和义务是对等的, 既然有在班级学习的权利, 那么就应当有遵守班级各项规章制度的义务。有在教室进行布置的权利, 同时也有保持教室整洁卫生的义务等等, 学生对权利和义务对等的意识有了明显提高。接下来笔者还要求学生针对班级管理中哪些方面需要行使权利、哪些方面需要履行义务进行了积极的讨论研究, 特别是针对班级管理工作中一些薄弱环节和有待加强的内容, 进行了分析研究和讨论, 提出了自己的观点, 提出了合理化建议, 并被有效吸纳到班级管理之中, 使品德教学的渗透力得到了显著增强。
三、强化思想引导提高教育渗透力
让小学生从小受到主旋律正能量的教育, 让爱国主义、民族情感教育成为整个思想教育的主潮流, 对于学生的健康成长具有积极的意义。学生思想教育工作既要立足于日常的班会等活动, 同时也要向品德教学延伸, 借助于品德教学丰富的内容、深厚的底蕴, 借助于灵活的方式方法开展教育教学工作, 使学生受到深刻的思想教育。例如《中国人民站起来了》这一课教学中, 笔者通过多媒体课件向学生出示了解放前解放后、改革开放前改革开放后中国在军事经济实力方面发生的翻天覆地变化, 让学生明白是中国共产党带领全国人民赶跑了日本侵略者和国民党反动派, 带领全国人民翻身当家做主人, 取得了社会主义建设的伟大胜利, 这才创造了今天的幸福生活。无论是鲜明的图片对比, 还是数据图表的演示, 都让学生内心产生了强烈的震撼。这样的思想教育使学生增强了爱党爱国爱社会主义的坚定信念, 爱国主义情愫在学生的心中牢牢扎根。除此之外, 教师还要大力弘扬热爱科学、努力学习、尊老爱幼、遵守社会公德等多方面的思想教育, 结合不同的教材内容, 发掘与学生生活密切相连的案例, 对学生进行启发引导, 鼓励他们深入研究并表达出自己的观点, 从自己所见所思所闻所想之中增强思想教育引导的效果。
四、结合生活感知提高教育渗透力
小学品德教学中的许多内容和学生生活具有密切的关系, 教师完全可以对教学工作进行拓展, 让学生充分从生活中汲取营养, 从生活中发现各种变化, 从而受到深刻的教育, 以理论联系实际的方式提高教育渗透力。例如在《家乡的变化》教学之后, 笔者要求学生每6 人一组组成调研小组, 分别从自己家庭生活条件的变化、本地区道路交通桥梁等基础设施的变化, 以及城市面貌发生的变化等方面进行资料搜集。学生可以向自己的父母打听, 可以上网查阅资料, 也可以通过寻找老照片和新照片进行对比等不同的方式, 分三条线体现家乡一段时期以来发生的显著变化。在各小组完成调查研究活动之后, 笔者组织他们在班级进行展览交流, 有学生搜集到了现在的城市照片和几十年前的城市照片对比, 低矮的楼房、狭窄的街道到现在宽阔的马路、鳞次栉比的高楼, 这些新老图片的对比更加生动形象, 让学生视觉为之一振, 更加深刻感受到了家乡经济发展的变化。再比如有的学生以家庭交通工具变化为线索揭示生活的变化, 从自行车到摩托车再到今天的小汽车, 一系列的变化充分展示了人民生活条件的提高, 从一个微小的角度反映了家乡经济社会发展程度的提升。
综上所述, 小学品德教学的有效开展一定要充分立足学生身心特点, 以他们的角度、他们的目光、他们的思维去观察社会、感知社会, 让他们自觉抵制各种错误的思潮, 以积极向上的理念引导自己健康成长。
摘要：小学品德教学工作对学生具有较强的教育引领效果, 教师应当深刻分析学生身心特点并精心设计教学方案, 充分运用以案说教、联系实际等方式组织教学, 从而推动教学工作深入开展。
关键词：小学品德,身心特点,开展教学
参考文献
身心特点 篇5
一、初二年级学生身心发展特点及家庭教育对策
处于青春发育期的初
一、初二学生，由于身心的急聚发展变化，带来了种种发展的可能性，因此，既是发展的危险期，同时也不可避免的成为教育的关键期。抓住初
一、初二学生的特点，以关注学生的心理发展为中心，形成家庭、学校、社会三者一致参与的教育观是我们的努力目标。
初中生正值“身心聚变”时期，其中初
一、初二学生尤为明显，人们之所以特别关注初
一、初二的学生，与近年来该年龄段学生身上反映出来的种种表现密切相关。如：叛逆、盲目追求自由平等、易受外界影响、情绪情感偏激、易激动暴躁、情绪两极波动、凭感情行事的特征，但同时又具有可塑性大、主动尝试、追求独立等特点。种种状况表明，初
一、初二的学生是成长发展的转折点，也是教育的关键期。
该年龄段学生多为13—14岁。普查资料表明，这个年龄是青少年生理迅猛发育时期中的最高峰，男生身体体格正处于生长发育的突增期，女生体重、胸围逐步向着女性体型发育，他们的呼吸、消化、泌尿系统、神经系统功日趋完善，内脏机能不断增强，第二性症如浪潮般汹涌袭来。
由于生理的发育带来的青春期心理的巨大变化，该年龄段学生是由少年向青年初期发展过渡的重要阶段，他们的情感情绪激易动暴躁并向两极波动，爱凭感情行事；自尊心、自信心、争强好胜心急剧增强；具有独立意向、成人感，自主、自立意识急剧增强；认识能力显著落后于独立意向和行动能力、相互爱慕心理增强和自我控制能力相对落后。在与异性交往、对性知识的相对矛盾心理和心理焦虑程度二个方面上表现突出：
1、该年龄段学生由于对性知识的一知半解，他们心理萌动着一些从没有过的新的体验与感受，开始产生神秘的骚动，这使他们既感到好奇，又迷惑和害怕，不敢接近对方。他们关于异性同伴在什么场合可以呆在一起的社会允许程度仍然很敏感。因此，表面上看，他们并不互相接近，而是互相排斥，但是由于对异性的好奇和渴望，内心又有对异性的追求的心理矛盾。
2、另外，据对初中生的有关调查表明：焦虑、抑郁、敌对、恐惧这四个等级，该年龄段学生均位于最高水平。他们在生理、心理等方面及在特殊情绪方面有明显的表现，他们不仅处于学习分化阶段，且焦虑、抑郁、敌对、恐惧感高。因此，该年龄段学生在心理变化上是初中阶段的一个转折点，是一个关键发展阶段，应受到特别关注。
初
一、初二学生在小学毕业后，经历
一、两年的过渡学习后，逐步适应了中学的环境，也没有初三的升学压力，开始步入“青春叛逆期”。这时期的学生不信任父母，却易受朋友影响；独立意识的大大增强，使他们对外面世界怀有强烈的好奇感，同时也开始尝试一些未知的领域。加上目前流行文化的影响，容易出现感情困惑，个别学生出现早恋，他们往往是在类似这种尝试中获得一种肯定：我独立了。
生理上的日趋成熟带来了心理上的巨大变化，同时心理发育成熟度显著落后于身体发育，使得他们的“成人感”往往与现实世界发生矛盾，因此为了使自己得到内心真正的满足，他们往往采取两种方式，一是获取同龄同伴的认可，一是追求流行文化。在这两种方式中，前者属于不太成熟的小团体，后者使他们的身心受到社会文化的负面影响。于是简单追随、模仿、尝试，带来哥们义气、盲目强调个性等等不良习性。与此相对的，作为主流文化
代表的学校与家庭，与他们追求流行、崇尚绝对自由、要求独立的内心世界恰恰是相对抗的。于是，反感、敌对、叛逆、孤独、焦虑、偏激等等敌对行为和心理状态就产生了，与上一代人之间的代沟也由此形成。
针对以上原因，对于初
一、初二学生，家庭、学校、社会应加强对他们的认识，投入更多的关注。我们仅仅只是意识到他们的特殊性是远远不够的，应该采取切实可行的措施帮助他们度过人生的“危险期”。
首先，当今不少家长已经开始意识到孩子在青春期的身心特点，但在方法上还不能很好的掌握，尤其是目前都是独生子女，家长们平时只注意关心他们的生活和学习，在家里习惯宠爱他们，而一旦孩子的自我意识开始苏醒，并向习惯的家长权威挑战时，家长们的反应只能是不知所措。如何教育引导这一时期的孩子？
家长可以从以下四个方面来处理与孩子之间的紧张关系：
1、尊重孩子，采取鼓励为主的教育方式。把孩子当成人来对待，将言论权还给孩子，把选择权、决策权部分的交给孩子。家庭中的一些重要事情让孩子参与讨论与决策。对孩子的优点和取得的成绩及时肯定，在孩子面对困难和挫折时多鼓励、少批评。
2、转变固定的思维模式。试图从当今时代的角度来理解孩子。对某些现象和观念家长可以保留自己的看法，但不一定为了让孩子服从而坚决反对。
3、防止出现两个极端。一是过渡纵容，一是一味压制。两者都不会有好的教育结果。因此，教育自己的孩子方面，家长必须坚守基本的道德原则，以此来教育孩子掌握一定的度，防止偏离正确的人生轨迹。
4、家长本身的自律意识要强。要求孩子的首先自己一定要以身作则。否则反而会引起孩子的极度反感，甚至强烈叛逆。
5、最后，鼓励学生主动接触社会，了解社会。树立正确的人生观、价值观，脱离低级趣味、培养高雅情趣。同时培养竞争意识和坚定意志，学会与人交往，体会成功和挫折，培养心理承受能力。从挫折和困难中逐步成长，形成积极进取的人生态度。
另外，在对待子女的学习上可以用一下的策略：
1、激发学习动机，提高学习积极性和自觉性
该龄段的孩子精力充沛，思维敏捷，求知欲强。但部分学生学习缺乏远大理想，情绪不稳定，不善于自制。学习态度不端正，课堂听课精力不集中，每堂课下来都是糊里糊涂，经常留下“课后累”，学习成绩迅速下降。防止这种情况发生，家长就要设法激发孩子内在的学习动机，培养浓厚的学习兴趣，锻炼顽强的毅力；提高学习积极性和自觉性。让孩子自己激励自己，尽早阻止学习“下滑”。
2、帮助孩子进一步改进学习方法，提高学习能力
初
一、初二时课程门类增加了，且内容加深，难度加大，作业增多。可各门课程到底应该咋学，部分初一、二学生心中没数，客观上要求家长帮助引导孩子在预习、听课、复习、作业等学习全过程上掌握一套科学的方法，提高学习能力。具体来说就是要求家长引导孩子从被动学习向主动学习过渡。
3、家长要与教师加强联系、紧密配合，加强对初一、二学生的教育
学习转变；从“要我学”向“我要学”转变。
家长要经常与教师取得联系，使自己对孩子的教育与教师始终保持一致，当孩子学习有了进步，就要热情地鼓励、肯定，当孩子学习成绩“下降”，就要配合教师想办法及时把拉下的课程补齐。家长还要积极参加学校（或班级）召开的家长会、开放日、家长学校召开的学习与研讨活动等。
4、家长要做到及时检查、指导、督促、评价
根据小学生身心特点促进其技能发展 篇6
一、根据小学生身体发育的特点合理、有效地安排上课的各个环节
小学生的骨骼正处于生长发育的迅猛阶段，骨骼富有弹性，硬度小、韧度大，不易发生骨折，但易弯曲变形、脱臼和关节损伤。因此，课前一定要充分做好准备活动，且要注意器械的重量。小学生的肌肉娇嫩、柔软、富有弹性，但其力量和耐力较差。小学生的心血管系统、呼吸系统的功能调节还不够完善，特别是神经系统，易兴奋，表现出活泼好动，精力充沛，但少抑制，注意力不易集中，易于疲劳，也易于恢复；运动动作不协调，不精确，易出现多余动作，但其灵活性好，可塑性强。故练习中要注意练习的密度，密度以中等为主，特别是强度不宜过大。因此，选择科学的教学内容与合适的教学手段显得尤为重要。
二、根据小学生的身心特点。科学选择教学内容、安排练习手段
小学生的身体发育特点，使得小学生在这一时期表现出一定的心理特点和相应的心理活动。
1注意力不易集中，易于分散，将练习内容游戏化，以激发其练习兴趣。小学生无意注意较有意注意占有相当优势，而其注意力叉极易转移。针对这一情况，教学中，尽量使练习的内容游戏化，以提高练习的趣味性，吸引其注意力，激发其练习兴趣。
2兴趣广泛，但不稳定，将练习形式多样化，以保持联系兴趣。儿童天生好动，兴趣广泛，喜欢多种多样的体育活动。因此，在这一时期，对于同一种活动，就应该不断变换教学手段以保持其兴趣。
3喜欢且善于模仿，将练习情景化，提高其练习兴趣。由于小学生的第一信号系统明显优于第二信号系统。故其模仿力较强。教学中可多采用情景教学、游戏教学、电化教学等方法。
4易接受新知，但又易于遗忘，要适时温故而知新。在教学中，特别对于一些较复杂的动作，应当适时进行温故知新。
5情感易外露，自制力和应激能力较差，要及时发挥教师的监控作用。小学生情感易于激动，明显外露，在活动中不善于控制自己，当发生意外时，往往不知所措。因此，在教学中，教师要从多方面来引导学生，要注意培养其对突发事件的处理能力。要充分发挥教师教学监控活动的监控作用。
6榜样性强，激发榜样作用。由于身体素质和运动水平的不同，学生对于掌握技术动作较好的同学往往很羡慕，但不嫉妒，无形中就促进了学生，特别是后进生学习的积极性，于是便想赶超强者。根据学生这一特点，课中要及时表扬突出的学生，以树立榜样，激发学生的求知欲和向上进取的精神。
三、教学中，我们还应注意以下几个方面的问题
1要及时做好课堂评价。在练习过程中，教师发现练习成功或动作改进及时的学生要给予肯定和鼓励，以激励学生，树立其学习的自信心。发现错误动作时亦要及时纠正。
2要充分发挥学生的主体能动性。在一些学生难以掌握的复杂动作教学中，给予学生练习的一定“自由度”，通过自己独立的练习与思考，体会动作的要领。若采取一刀切的练习方式，不僅不能收到预期的教学效果，反而会造成一些后进生的错误动作形成定势。因此，练习中要给学生一定的动脑时间，根据动作要领，使学生在“想中练习，练习中想”，通过练习来培养他们的观察力、想象力和思维能力，使其更快地掌握动作。
3充分发挥“小老师”的作用。在练习中，让一些动作掌握比较快、比较好的学生帮助较差的学生，以一带一，这样，学生与学生之间，无形当中便少了拘束和肾张的心理，在全身心放松的情况下，能够较快地、轻松地掌握动作，并形成相应的技能，从而达到事半功倍的教学效果。
4给学生创造一定的自主空间。教学中要注意给学生一定的时间和空间，让学生充分表现自我，发展个性，培养学生的创新精神和实践能力。教师可采用语言设置情境让学生进行思维想象并在行为上也积极尝试、体验、创造，形成技能。
5教师要用自身的热情感染学生。教学中，教师要努力使自己置身于学生之中，用形象化的儿童语言和精确优美的动作示范以及热情的教态，采用鼓励和表扬的方法，在感情上和孩子融为一体，让学生受到激励和鼓舞，为其学习积累能量。
6重视学生的个性培养并及时渗透思想教育。在体育教学中，无论是内容的选择，还是练习手段的安排，我们都要注意充分考虑发展和培养学生的个性并适时渗透思想教育，使体育课不但能收到育体的效果，同时还能育心、育智、育德。
身心特点 篇7
关键词：少儿,武术教学,身心特点
武术作为中华民族的传统体育项目之一, 深受广大群众的喜爱。而且武术的内容丰富多彩、风格迥异, 在少年儿童中开展武术运动, 既能使他们的体质得到提高, 又能提升他们的意志品质, 从而促进少儿的茁壮成长。通过少儿武术教学实践, 不断改进与充实教学的方法。在武术教学过程中, 除了要遵循一般的教学原则外, 还要依据少儿的生理与心理特点科学地进行教学, 以此来取得最佳的教学效果。
一、少儿的身心特点
(1) 少儿骨骼的软骨组织和骨组织内的水分和有机物较多, 无机盐较少, 因此, 他们的骨骼具有弹性, 但坚固性较差, 同时骨骼密度小且韧性大。 (2) 少儿的肌肉含水量较多, 蛋白质及无机盐较少, 富有弹性。但肌肉力量较弱, 耐力较差, 且易疲劳。 (3) 他们的心脏发育落后于血管发育。因此, 心脏的收缩力较弱, 心率较快, 收缩压较低, 并且年龄越小, 相对值越大。 (4) 呼吸肌力量较弱, 呼吸表浅, 频率较快, 因此, 他们的肺活量较小。 (5) 由于少儿正处在长身体长知识的时期, 他们大脑皮层神经的兴奋和抑制过程很不均衡, 新陈代谢旺盛, 兴奋占绝对优势, 且易扩散, 因此, 其注意力很不易集中且活泼好动。要根据少儿运动员的这些心理特点来安排教学, 才能达到良好的效果。
二、依据学生的身心特点进行武术教学
1.全面激发学生兴趣
“兴趣是最好的老师。”要想让学生对武术课堂感兴趣, 就必须要使教学内容、方法及手段变得丰富多彩, 并能够从多个方位刺激学生的感官来参与。并且要能促进学生的发展性思维, 开阔学生的视野, 运用趣味性强的游戏, 变换教学的项目和形式, 多运用鼓励方式等, 来激发学生学习的积极性, 充分激发学生的武术学习兴趣, 从而为终身体育意识的养成做好铺垫。
2.培养学生审美意识
我们知道, 武术与其他体育项目相比, 具有动作数量多、动作方向及路线复杂多变等特点。这些特点虽然是学习武术的难点, 但对于学生锻炼身体与增强人们的审美意识来说无疑起到了重要作用。伴随着网络时代的到来, 武术教学也获得了极大的便利, 教师可以通过多媒体来让学生充分了解武术, 欣赏武术, 通过让学生观看高水平武术运动员的比赛视频来让学生对武术产生美的感觉, 大大促进学生审美意识的提高。
3.及时纠正错误动作
少儿的神经系统的抑制过程很不完善, 因此, 在学习技术动作时, 大多表现为活泼好动, 注意力分散, 所以错误动作会较多, 从而导致学习效果欠佳。因此, 在教授新动作时, 要少讲解, 多示范, 督促学生要以模仿为主, 出现多余动作或错误动作时, 教师要做到预防在先, 纠正及时。同时, 在教学时, 教师不应求快、求花, 应以基本功为主, 并且要多采用直观教学法, 利用简单易懂的口令或顺口溜进行讲解, 也可以借助现代教育技术的帮助来启发学生改掉错误动作, 从而巩固正确的技术动作, 为后面学习有难度的技术动作打好基础。
4.合理安排运动负荷
少儿的神经调节不够完善, 新陈代谢比较旺盛, 耗氧量大, 肺活量较小, 每搏输出量小。所以, 过早进行专项的耐力训练或静力性的练习对少儿不宜。在武术教学中, 应以平和、简短的武术套路进行教学。可以以动作速度练习为主, 如推掌、冲拳等。同时, 在武术教学中, 应合理安排运动负荷, 控制好练习时间。同时要指导学生注意技术动作与呼吸的正确配合, 凡是练习胸廓扩张的技术动作时应吸气, 练习胸廓收缩的技术动作时要呼气。
高质量的武术教学, 对于教育界中素质教育的落实有重要的意义, 所以, 作为一线的体育教师, 我们要结合教学实际, 勇于创新, 以充分调动学生学习武术的积极性, 从而不断提高武术课堂的教学效率, 全面提升学生的综合素质。另外, 少儿正处在学习武术打基础和提高的最佳时期, 教师在教学过程中, 要针对少儿的身心特点有效制订教学任务, 同时要多运用多样化、先进化的教学手段和合理的教学方法, 激发学生的学习兴趣, 才能不断提离教学质量。另外, 最重要的一点是, 教师在教授武术动作时, 要着重加强武德教育, 促进学生良好的武德、优良的作风和坚强的意志品质的养成, 使少儿身心得到全面发展, 最终让学生充分体会到武术的精神。
参考文献
[1]全国体育学院教材委员会.运动生理学[M].北京:人民体育出版社, 2000.
[2]胡剑秋.少儿武术训练的理念和方法[J].成都体育学院学报, 2000, 26 (03) :94-96.
[3]温祝英.略论7-12岁儿童武术训练方法[J].中国学校体育, 2005 (04) :40-41.
[4]高家兴, 高家旺.浅谈少儿武术教学与训练应注意的问题[J].新西部, 2008 (08) .
身心特点 篇8
女生进入中学阶段已进入青春期, 其身体形态、机体的代谢功能都日渐完善, 她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气, 能较好地适应外部环境变化, 其生理和心理正处于不稳定时期, 她们在体育活动中表现出经不起失败的考验、胆小、懒惰、动作协调性差等一系列情况。由于以上原因, 使中学女生在体育教学中经常出现与体育教师不配合, 不能够很好地完成教学任务, 给体育教学带来了一定的困难, 如何解决这一困难, 首先, 这就需要体育教师要了解女生的身心特点;其次, 要改变传统的教学方式, 以此来提高她们对体育课的兴趣。
二、针对中学女生身心特点进行教学
1.中学女生身心特点
在心理方面, 女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期, 她们的情感比较内向、敏感、含蓄、自尊;在意志上表现畏难, 经受不起失败的考验;在体育上表现为情感内倾、懒动, 对疲劳的耐受力差, 怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑等。
但在生理上, 此时女生的身体形态发展已不断完善, 分析能力与综合能力明显提高。由于神经过程的灵活性提高, 神经细胞物质代谢精神旺盛, 易出现疲劳, 但恢复快, 这个时期由于内分泌发生了变化, 性腺活动加强, 使神经系统的稳定性受到影响, 表现为动作协调能力暂时下降, 动作迟缓等。
2.根据特点合理安排教学
与男生相比, 女生在生理上存在某些不利于运动的因素。如四肢较短、肌肉力量差等, 加之女生普遍胆小, 往往给她们独立完成一些体育项目练习增加了不少困难。为克服这些不足, 在实践教学中应注意以下几点:
(1) 由易到难, 由简到繁, 循序渐进
在体育教学中, 许多动作男生很快便可以掌握, 而女生由于上述特点, 常常一下子很难以完成, 教师若是硬要她们一气呵成, 往往难以成功, 而且很可能使她们因失败而产生畏惧心理, 对今后参加体育活动造成不利影响。如一个女生因在上双杠课, 曾摔下来受过伤。现在只要遇到类似课程往往感到非常害怕, 不感练习。所以在做一些难度较高的动作时, 教师要根据女生特点, 坚持做到由易到难, 由简到繁, 循序渐进。将技术教学和思想教育结合起来, 分解教学和整体教学结合起来, 并给学生讲清保护帮助的方法。她们掌握分解动作以后, 再由教师给学生的一个轻松、流畅、完整、正确的示范动作, 由于增强了自信心, 消除了恐惧心理, 再指导学生完整动作时, 学生的积极性自然提高, 掌握起来就容易多了。
又如, 在篮球教学中, 学习原地单手肩上投篮, 一般进行练习时, 都采用罚球线上进行, 由于女生上肢力量较差, 这就会导致为了追求球能达到篮圈, 而使正确的投篮动作变形。如果我们先采用两人一组, 相距两米的互投练习, 在过渡到篮下投篮练习, 在延伸到罚球线投篮练习, 这样的教学手段, 由于练习难度逐步加深, 学生的兴趣也回逐步提高, 教学任务就能够很顺利的完成。
(2) 注重教学内容和方法的新颖性
只有新颖的丰富的教学内容、生动活泼的教学方法才能不断使学生获得新知识, 不断引起学生注意, 并使她们获得精神上的满足, 从而进一步激发她们的学习积极性。因此, 应积极向她们传授科学的锻炼身体方法、手段, 引导她们参加一些喜闻乐见的、易于普及的身体锻炼项目。如健美操、篮球、乒乓球、羽毛球等以及一些民族传统体育项目, 从而引起她们对体育广泛而稳定的兴趣。同时, 在轻松活跃的气氛中适当增大一些活动量, 如在乒乓球教学中, 可采用打擂台的方式。打擂台成功者成为擂主, 失败者可做一些俯卧撑、深蹲跳等身体素质练习。这样很自然地就达到了一定的强度和密度, 收到很好的效果。
(3) 针对弱点加强素质训练
生理学研究表明, 女生一般重心低, 手臂力量差, 腹背肌力量较弱, 腿部力量不强, 因此教学中应该有针对性的安排一些相应内容以加强锻炼和调节。如每节课结束之前, 有目的地穿插一些素质练习, 如俯卧撑、深蹲跳、仰卧起座等。同时还可以给学生布置课外练习, 督促学生自觉的培养认真进行体育锻炼的习惯, 使女生的腰、背、腹以及上、下肢的力量得到逐渐增强。
(4) 培养体育骨干, 以点带面进行教学
根据女生所具有的生理和心理特点, 在教学中培养体育骨干是一项十分有效的方法。这些体育骨干不仅起到了表率的作用, 还可以很好地消除女生的畏惧心理, 使学生产生她行我也行的竞争心理。从而实现以强带弱、以点带面的局面。有了这些体育骨干的协助, 教师可以有更多的时间来侧重辅导那些基础较差的学生, 最终使全部女生的积极性都得到了提高, 取得良好的教学效果。
(5) 加强课外辅导
仅靠每周两学时的体育课, 要想完成学校的任务是不现实的, 学生在课堂上学的体育知识、技术、技能要靠课外活动来进行消化、巩固, 所以, 加强课内外结合是保证完成学校体育教学任务的一个重要途径, 体育教师要深入到课外活动中去, 根据女生生理、心理特点, 引导学生开展丰富多彩的课余体育活动, 吸引学生积极参加锻炼使学生在得到满足的同时得到锻炼, 增强体质, 养成自觉锻炼的好习惯, 为以后课堂上的教学打下良好的基础。
三、结论
体育教师应有独到的教学风格, 根据女生的身心特点来确定教学内容和要求, 在组织教法上, 多采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法, 来调动学生学习的积极性, 提高她们对体育课的兴趣, 使师生共同顺利完成体育教学任务。
参考文献
[1]左燕, 张旭, 刘少英.提高女大学生体育锻炼自觉性与积极性的体会.中国学校体育.
身心特点 篇9
1. 根据大学生生理发育特点进行武术教学
1.1 注重身形成长, 合理控制力量练习。
青年的骨骼基本接近成人水平, 弹性大而硬度小, 骨骺比较柔软, 软骨成分多, 故不易折断但易弯曲变形。关节窝较浅, 关节囊及关节周围的韧带相对较紧, 有运动基础的学生关节伸展性与活动范围较大, 而缺乏运动经历的学生, 灵活性与柔韧性较差, 但是由于刚发育成的肌肉和韧带组织还具有一定的可塑性, 通过合理的练习, 易得到发展, 关节牢固性也较强, 可以进行一定的力量练习。肌肉中水分含量相对减少, 蛋白质、脂肪和无机盐类有明显的提高, 肌肉细嫩而富有弹性, 能量储备较多。收缩力量和耐力有明显的提高, 基本达到成人水平。
1.2 依据生理特点, 加强大学生心肺功能练习。
一般发育良好大学生的心肺功能及血液量已经达到成人水平, 但也有部分学生由于遗传因素和成长环境等因素, 造成心肺功能没有发育完善。所以, 还有必要再安排一些有氧耐力训练, 促进大学生的心肺功能的发展和完善。由于应试教育的影响, 在成长发育期间造成很多学生心肌收缩力弱, 所以还有一定的发展空间, 各系统神经调节也不够完善, 身体的新陈代谢发展不平衡。
由于心肌纤维收缩力发育不够完善, 部分学生心脏的泵血较弱, 当运动强度加大时, 脉搏输出量不够充分。青年学生的新陈代谢较为旺盛, 需氧量和耗氧量也较大。大部分运动基础弱的学生呼吸肌力量弱, 所以肺活量较小。同时, 氧运输功能较差, 最大通气量和摄氧量无法满足运动时的氧气需要, 故在运动训练时, 通气量的增加主要靠呼吸频率的提高来实现。但是, 有运动基础的学生, 心肺功能得到了良好的发展, 所以大学生的心肺功能发育不均衡。我们在武术教学与训练中应采取不同的训练强度与内容, 在学年教学中合理的穿插一些专项的耐力训练。在武术教学与训练中, 应以“双基”的教学与训练为主, 以平和的简短武术套路进行教学与训练。以动作的速度练习为主, 如冲拳、推掌等。不宜过多地进行耐力、力量和静力性的练习。对武术教学内容研究丰富, 采取多样化教学手段, 适当发展难度动作。尽量减少憋气、紧张性练习, 以免心脏负担过重, 影响正常的生长发育。应注意动作与呼吸的正确配合, 凡是使胸廓扩张的动作应吸气、反之则呼气。如在做跳跃的动作时应吸气;在做落地的动作时应呼气等, 引导呼吸进行动作练习。
1.3 丰富教学内容, 教学形式多样化。
青少年神经系统发育较不成熟, 兴奋与抑制不够平衡。抑制过程不完善, 注意力不易集中。学习动作和技术时, 大多凭一时的兴趣。对动作也有一定的空间认识和概念认识, 可以从空间逻辑学习动作, 学习和掌握动作较快, 但多余动作或错误动作较多, 易疲劳, 但恢复较快。在神经认知上, 第一信号系统占主导地位, 而形象思维能力较好, 模仿能力强, 第二信号系统得到了一定的发展, 抽象思维能力较好。所以, 应该多方位丰富教学内容和教学形式, 避免单调的重复和静止性的活动。在进行套路动作练习时多进行示范与讲解, 分解示范与完整示范相结合。同时, 分组教学, 相互观摩比较学习, 与此同时还可以得到短暂休息, 以免出现疲劳, 提高他们的兴趣。在传授新的动作技术时, 应以模仿性质为主, 少讲解, 多示范, 培养他们的形象思维能力, 全面发展各项基本技能。在武术教学与训练中, 产生错误动作时, 教师或教练员要耐心、细致, 循循善诱, 做到预防在先, 及时纠正。多采用直观教学法, 运用多种现代媒体教学, 提高教学质量。
2. 根据大学生心理学特点进行武术教学
2.1 培养学习兴趣, 调控教学进度。
关注大学生学习兴趣的培养。在对学习新知识的兴趣较大, 但是一时半会又掌握不了一整套动作。所以, 有些学生便会丧失学习兴趣与信心。此时应采取灵活的教学方式, 丰富教学内容, 合理引导与配合。及时互动, 营造良好的学习氛围。多方面增创优良情绪体验情景, 产生丰富的情感体验。也可以培养学生的竞争意识和意志品质等。合理采用分解教学和完整教学法, 量化学习进度, 适时给予学生客观评价, 合理调控学习进度, 促进教学质量的提高。
2.2 灵活运用教学手段, 增强学生信心。
在武术教学中对学生的思想教育和启发要贯穿在武术教学的一系列教学与训练的过程中, 每个动作的学习与练习都被赋予一定的教学意义。教师或教练员要不失时机地加强。在武术的教学中可选择学得好的学生给大家做示范, 具有一定的榜样作用, 也可以利用他们的求胜心理, 强化学习效果。在学习过程中, 学生难免会出现错误动作, 也会失去耐心和兴趣, 而武术教师在此过程中也会着急, 甚至生气, 更有甚者会辱骂学生。这样只能适得其反, 使学生失去学习兴趣, 自信心也会下降, 甚至因此产生逆反心理, 减慢学生学习进度, 影响教学效果。
参考文献
[1]杨鸣, 姜霞.对高校体育提高大学生心理健康能力的思考[J].重庆工商大学学报 (自然科学版) , 2004 (02) .
身心特点 篇10
1.1、生理特点
(1) 骨骼和肌肉的特点:由于少年儿童骨骼内无机物少, 有机物和水分较多, 骨松质较多, 骨密质较少, 因此, 少年儿童的骨弹性较大, 坚硬性较少, 容易变形。少年儿童的肌肉发育与成年人相比有很大不同, 大肌肉群发育相对完善, 而小肌肉群的发育迟缓, 所以少年儿童对于精细的小动作的控制力弱。肌肉中水分较多, 蛋白质含量较少, 力量和耐力较差。
(2) 心血管系统的特点:少年儿童心肌力量收缩力较弱, 心脏的神经调节机能不够完善, 运动时主要靠增加心率来满足血液的供应, 这就加重了心脏的负担, 尤其做剧烈运动时, 心脏高负荷工作能力不能持久。
(3) 神经系统的特点:少年儿童神经系统正处于迅速生长分化和机能逐步完善的阶段, 神经系统不稳定, 兴奋过程占优势而抑制过程相对较弱, 兴奋易扩散, 致使做动作时, 多余动作多, 协调能力、语言和思维能力较差。
(4) 呼吸系统的特点:少年儿童胸腔较小, 呼吸肌力量较弱, 肺活量小, 最大吸氧量较成人低, 负氧债能力也较成人低。
1.2、心理特点
(1) 少年儿童天生好动, 喜欢嬉戏打闹, 善于模仿, 喜欢听赞美的话, 不喜欢教师大声训斥。
(2) 少年儿童对教师以及体育明星具有很强的崇拜心理, 他们乐于听取老师的建议并向体育明星学习。
(3) 少年儿童具有强烈的好胜心。他们对事物的评价方式是主观的, 完成了老师布置的训练任务会很高兴, 没有完成的的话则会认为自己能力不够, 因而无精打采。
(4) 少儿儿童的具体形象思维占优势, 抽象思维能力较差;注意力不易长时间集中, 容易走神, 模仿能力强, 但记得快忘得也快。
2、在少儿羽毛球教学和训练中应注意的问题
(1) 根据少年儿童骨骼和肌肉的发育特点, 在羽毛球教学和训练中要防止过多单一的动作练习, 各种技术动作的练习要交替进行, 不应长时间固定在一个静止的动作上, 防止少年儿童的肌肉过度疲劳以及骨骼变形。例如在后场高远球侧身架拍动作的学习过程中, 教练要求学生肩膀展开呈一条线, 前高后低, 重心放后脚;大臂与躯干呈80-90度抬高, 小臂与大臂呈80-90度角直立, 手腕自然向上伸展使拍头向上。在进行这一整套动作练习时, 教练应要求学生时间短次数多的练习, 而不应该让学生固定侧身架拍动作坚持两分钟以上。这样不仅会造成学生上下肢肌肉疲劳, 而且由于学生重心一直放在后脚, 躯干侧倾, 长期训练还可能造成学生脊柱不正常弯曲。在进行力量训练时, 负重不要过大, 练习次数不要过多, 时间不要过长, 最好少用负重方法。可以用跳绳发展下肢力量, 无球挥拍或原地抛球发展上肢力量, 原地高抬腿发展腰腹力量。少年儿童时期应多发展关节柔韧性, 以柔韧训练为主, 力量训练为辅, 逐步提高身体素质。
(2) 根据少年儿童心血管系统的发育特点, 在羽毛球教学和训练中要注意控制训练强度, 多进行小强度的有氧训练, 避免长时间大强度的无氧训练。例如在进行前后场以及全场脚步移动训练中, 应该采用间歇训练法, 少量多次进行脚步训练, 而不宜采用连续训练法, 一次性大强度训练步伐。通常采用一次训练做五组脚步移动练习, 共练习三次, 每次间隔十分钟的训练方法。这样才能做到在学习和训练中既掌握了羽毛球技术, 又提高了心血管功能。
(3) 根据少年儿童呼吸系统的发育特点, 在羽毛球教学和训练中应着重发展少年儿童的有氧耐力, 增强其肺活量。例如在进行后场高远球和前场搓放网前球的组合练习中, 应该以单项分开练习为主, 组合跑动练习为辅。因为在单项练习中学生练习强度较小, 能够保持有氧状态下的击球, 而当进行组合跑动前后场结合练习时, 由于训练强度大, 急停急起动作频繁, 学生很快进入无氧训练状态, 不但不利于击球动作标准性的固定, 而且对学生的心血管和呼吸系统压力很大, 不利于发展少年儿童的有氧耐力及其肺活量。
(4) 根据少年儿童神经系统的发育特点, 在羽毛球教学和训练中要多采用直观示范, 精讲多练的方法。教练员示范动作要正确, 训练要严格, 纠正细节错误动作, 要注意内容多样化, 使少年儿童从小对动作要求有一个正确的印象。例如在进行发后场高远球的学习和训练中, 教练员首先应该讲解完整的技术动作, 并作出标准的发球示范, 然后将发球动作分解成四个分解动作逐一讲解, 即侧身准备, 放球过渡重心, 挥拍击球, 收拍缓冲, 在每一个技术部分的讲解中都要强调出重要的细节动作, 尤其是手指和手腕上的动作要领应该引起学生注意, 虽然这样的教学要求对于少年儿童很高, 花费大量的时间和精力, 但是只有这样的教学才能教会学生羽毛球的精髓, 有利于学生今后羽毛球水平的质的提高。
(5) 根据少年儿童的心理特点, 培养少儿对羽毛球运动的兴趣最为重要, 在进行讲解和训练的过程中, 教练员应多以启发式教学和游戏教学相结合的方式激发少儿对羽毛球学习的兴趣。比如采用颠球的方式训练学生球感的过程中, 应首先让学生认识到羽毛球的基本特性和飞行轨迹, 这时候教练员不能只是口头上跟学生解释, 而应该加强他们对羽毛球的认知能力在羽毛球教学和训练中要严格要求课堂纪律, 对学生训练期间嬉戏打闹现象及时制止, 尤其不允许出现持球拍相互打闹的情况, 防止学生受伤。在教学过程中应突出所要学习的技术动作的重点, 在学生注意力最集中的时间段学习新内容。在训练中多给予学生鼓励, 当学生做了错误动作时, 不应批评指责, 而应该明确给学生指出错误动作, 并亲自做出正确的示范动作, 从而帮助学生加深印象, 改正错误技术动作。
3、结论与建议
3.1、结论
少年儿童是学习羽毛球基本技术、发展基本身体素质的黄金时期, 因此必须注重羽毛球基本技术的正确、规范、合理性, 遵循循序渐进的教学原则, 采用启发式教学方法, 注重少儿对羽毛球兴趣的培养, 只有这样, 才能提高少儿羽毛球教学水平。要根据少儿的心理及生理特征进行科学地训练, 多让学生体验成功的感觉, 这样不仅可以增强信心也可以有效调动学习的积极性。
3.2、建议
(1) 注重启发诱导, 培养学生兴趣。
兴趣是最好的老师, 少年儿童有了对羽毛球学习的兴趣就能够自觉认真训练, 努力完成老师布置的训练任务。培养兴趣的原则就是运用启发诱导, 让少年儿童自己发现羽毛球的乐趣, 并真正地爱上羽毛球。
(2) 营造轻松的课堂环境, 在快乐中学习。
在羽毛球的学习和训练中, 老师要和学生做心与心的沟通, 了解学生的想法和需要, 为学生创设轻松愉快的学习环境。少儿羽毛球的学习内容应始终贯彻快乐学习的理念, 在整堂课的学习过程中, 要穿插安排各种有趣的羽毛球游戏, 通过游戏环节, 学生既得到了放松休息也锻炼的他们的球感。
(3) 科学安排训练内容, 循序渐进。
少儿羽毛球教学训练的内容安排要科学合理, 由易到难, 要避免课堂内容单一, 合理地安排训练内容。对少儿羽毛球技术的要求不能过于精细, 根据少年儿童生理和心理特点, 少儿时期小肌肉群和神经系统的发育还不完善, 因此少年儿童对于羽毛球技术中的小动作的掌握会表现出力不从心, 所以在少儿羽毛球教学时就要求动作做大, 就会出现利用延长挥拍的轨迹来完成击球。选择合理的教学方法, 有利于增强自信心, 符合少儿身心发展。
参考文献
[1]麻安莉.少儿羽毛球教学难点技术分析[J].体育世界 (学术版) , 2014, 8.
[2]朱维冠.以游戏教学方式为基础的少儿羽毛球教学探讨[J].华章, 2014, 18.