班级心理发展委员工作计划

班级心理发展委员工作计划（精选6篇）

篇1：班级心理发展委员工作计划

班级心理发展委员工作计划

人的心理活动纷繁复杂，不同时期表现方式和发展方向并不相同，而处在从学校走向社会的桥梁——大学的大学生们正面临着他们人生中第一次强大的心理交战。新的生活环境、生活方式，新的待解决问题，陌生的就业压力，未知的未来……一切的一切让大学生的心理问题出现的合情合理，大三大四，这些问题也愈加严重，而作为心理发展委员，我希望在大三下学期里能更好地为大家服务，下面是我的一些计划：

一、加强与同学的沟通与交流，了解同学们的心理状态，耐心聆听同学的心理困惑，并尽可能地去帮助他们解决问题。

二、主动查阅资料，补充自己的理论心理知识，多多参与心理类活动，提高自己解决心理问题的能力。

三、积极频繁地向同学们宣传心理健康知识，将心理知识融入生活，培养同学们的健康心态。

四、定期组织一些心里娱乐活动，帮助同学们减轻压力的同时增进同学关系，促进同学间的友好相处。

五、收集每位同学日常发生的趣事与全班同学分享，让同学们在快乐的同时彼此更加了解。

心理问题可以说是一个敏感而隐私的问题，容易产生，但发现困难，解决也棘手，这就要求心理发展委员要有足够的细心、耐心、责任心，也许我的能力不足、知识不够，但对于遇到的任何问题我都会尽我所能，我会努力引导大家用最积极向上的心态去处理生活、学习

和工作上的问题、希望能为大家带来帮助。

篇2：班级心理发展委员工作计划

迈入大学的校门之前，我一直心怀澎湃的理想，希望自己的大学生活多姿多彩，但两年的时间转瞬即逝，我发现自己的大学生活仍是一页枯燥的纸。大三开学之初，我参加了班级学习委员的竞选，结果有点出乎意料却也在情理之中，我最终当选为班级心理发展委员。这一结果让我对以后的生活既期待又紧张，我渴望不一样的生活，却也担心自己上大学以后越来越淡漠的性格导致我不能胜任这份工作，我在但愿“有心栽花花不活，无心插柳柳成荫”这一信念的驱使下，开始了我的心理发展委员的工作。我坚信：无论你处于何种职务，只要你想，只要你尽力，就能给同学们带来帮助。

担任心理发展委员以前，我并不重视心理健康问题，我一直认为，能考上大学的学生没有心理问题。但在担任这一任务后，通过听心理讲座、看心理健康知识比赛、参加心理活动、查阅心理资料，我真正地意识到了什么是小问题酿成大事故，也充分认识到心理健康的重要。为了引起同学们对心理健康问题的重视，在过去的一个学期里，我充分感悟到及时了解班级同学的情况、向同学们宣传我们所了解的健康的心理知识、鼓励同学多多参与学校里的心理健康活动、真心帮助存在心理困惑的同学、组织带领大家通过心理游戏了解心理知识的重要性。总的来说，上一学期的各项活动进行都很顺利，也比较圆满地完成了学校布置的各项任务，09、10、11级联合举办的“馨心联盟”活动应该算是一个典型。以前觉得我们班同学足够冷淡，有些活动组织起来一定很费劲，但现在我不再这么认为。那晚看到我们班同学早早到教室坐得满满的，再看到大一大二两班那空了将近一半的位置，我心里真的是满满的感动。虽然那天的活动有很多不足，但我们班同学的积极参与确是整个活动的一大亮点。

当然，在过去的工作中还存在很多不足，如，举办的心理活动不是很多，普及面不够广，有些还不能达到预期效果；没有得到同学的充分信任，让大家对要不要寻求帮助有所犹豫；因为大家对心理问题认识不深，谈及此类问题会有所避讳，没有找到比较合适的沟通方法；自身的心理知识还有很大缺陷，不能为同学提供全面的帮助等。对于以上问题，在以后的工作中我会努力改正，以获得更好的效果。

篇3：关于做好班级心理委员工作的思考

心理委员制度,是指高校在原来的校级心理咨询中心的基础上,在各个院系设置学生心理健康教育与咨询的工作体系,成立以学生为主的心理委员队伍,这是朋辈咨询在我国高校心理健康教育中的本土化形式,对当代大学生心理健康教育有着重要的意义。

一目前高校心理委员工作存在的问题

1班级心理委员的工作职责与朋辈咨询员的素质间的差距

朋辈心理辅导要求咨询员具有一定的心理咨询专业知识和技术,同时具备丰富的知识结构、正确的自我观念、积极的态度等品质,而在校大多数学生都是非心理学专业的,且本身阅历经验较浅,无法提供专业的心理帮助和教育。在实际操作过程中,尤其是危机干预面前,非专业的干预往往收效甚微,甚至会偏离应有的方向,造成的后果不堪设想。

2班级心理委员工作的保密性不强,学生的参与度不高

由于班级心理委员自身心理学知识和技能不足,其他学生怀疑其是否能提供科学、有效的帮助,且认为班级心理委员是“身边人”,没有专业心理咨询师的职业道德和约束机制,并担心会泄露自己的隐私,因此不会寻求班级心理委员的帮助。

3对班级心理委员的培训缺乏针对性和实效性

目前,大部分高校的班级心理委员是从班级中遴选出来的,选拔的条件不明确,既没有具体的培训计划,也没有切实可行的工作指导,工作得不到班级同学的认可。而少部分高校虽然进行了班级心理委员培训,但通常是在学校的层面上对全校范围内的班级心理委员进行培训,听课人数多,授课时间短、周期长,且受个体因素影响,接受程度参差不齐。

二解决问题的策略

1合理定位,明确职责

制订《班级心理委员工作制度》,把班级心理委员的工作重点定位在不是直接解决心理问题,而是发现和反映问题或者协助解决问题,把班级心理委员的工作职责界定为“宣传、关注、反馈”四个层面。宣传主要是组织开展丰富多彩的心理健康教育活动,大力宣传心理健康的基本知识;关注主要是指关注班级同学心理状况,及时发现不稳定因素;反馈主要是指第一时间反映问题,以便及时为出现心理困惑的学生提供帮助。

2规范选拔,严格条件

班级心理委员需具备的基本条件有:(1)诚信,即取得同学的高度信任。(2)热心,即乐于帮助同学。(3)“耳聪”,即能从交谈中发现同学的心理状态。(4)“目明”,即善于观察,能及时发现同学情绪、行为的细微变化。(5)“能说”,即适时向同学宣传心理学常识。(6)“会道”,即采取恰当方式向上反映学生的心理危机情况。总之,班级心理委员应由那些乐于助人、积极进取、责任心强、观察敏锐、语言表达能力好、个人心理健康普查结果较为理想的学生担当。

3网络管理,系统培训

篇4：班级心理发展委员工作计划

关键词 心理委员 心理健康教育 高职院校学生

班级心理委员是新时期心理健康教育网络的新层次和新亮点，在顺利开展心理健康教育中发挥着重要作用。在班委体制中增设心理委员，创立大学生心理危机干预快速反应模式，充分发挥学生自我教育、自我管理、自我服务的功能，从而极大的调动了学生参与心理健康教育工作的积极性。但是目前仍有一些问题在现行心理委员工作中没有得到解决，依然制约着心理委员工作的顺利开展。

一、高职院校班级心理委员工作的现状

我国高职院校从20世纪90年代开始，对大学的心理健康教育逐步重视，2004年，天津大学在全国率先提出并实施了以“心理委员”为基础的危机干预快速反应机制，在全国高职院校中产生了较大反响。2006年12月，全国高职院校首届班级心理委员工作机制研讨会在天津大学召开。大家充分肯定了在高职院校设置班级心理委员的重要性和必要性，一致认为班级心理委员的设置是校园危机干预体系的重要组成部分。经过几年的发展和探索，高职院校班级心理委员的设立已成为大势所趋，但长期以来较注重以教师为主的心理健康教育和咨询功能的发挥，而以学生为主的心理健康自我教育方面的研究较为欠缺，关于心理委员方面的研究也较贫乏。因此，高职院校班级心理委员的工作还存在着一些问题没有解决，依然制约着心理委员工作的顺利开展，如何更好的帮助心理委员获取基本的工作知识和实务经验，帮助大学生同伴完成人格塑造值得进一步深入研究。

二、高职院校班级心理委员工作中存在的问题及成因分析

由于高职院校学生心理工作存在着复杂性和多变性等特点，加上一直以来高职院校学生心理咨询工作开展的局限性，所以班级心理委员工作的开展也并不顺畅。其存在的主要问题有：

1.心理委员的选拔工作不够规范

一些高职院校在选拔心理委员的工作中没有严格按照特殊的角色要求和一定的程序产生，甚至一些班级直接由班主任指派或辅导员简单委派，不能保证心理委员的基本素质，造成其工作开展的局限性，削弱了很多活动的效果。出现部分心理委员责任心不强，工作缺乏主动，得不到同学的信任。

2.心理委员培训不足，技能欠缺

首先，各高职院校心理委员大多没有心理学专业背景，不具备专业知识，助人技巧差。尽管心理委员在上岗前也会接受一定的培训，但这些培训的内容远远不能满足实际工作的要求。其次，目前对心理委员的培训主要采取面授课程的方式，这种方式过于纸上谈兵，虽然能够提高心理委员的理论知识水平，但在面对具体的实践案例上心理委员就不知道该如何解决了。因此，对心理委员的培训应注重实践能力的培养和提高，在实践中讲理论。第三，心理委员流动性較大，心理委员培训的代际传递存在一定的不稳定性，这为后续的培训增加了难度，也使后续的培训更显得不足。

三、完善高职院校班级心理委员工作的对策

针对目前高职院校心理委员工作中存在的问题，应该采取一些有效对策，真正把心理委员工作落到实处，改变一些不科学的做法和不合理的体制，使心理委员的工作在高职院校心理健康教育中发挥更大的积极作用。

1.健全心理委员的选拔、考核和激励工作

由于心理健康教育工作的特殊性与专业性，所以对从事相关工作人员的心理素质、工作能力和方法技巧都有很高的要求。尤其是心理委员在同学中开展心理互助工作，必须严肃认真，科学规范。所以，心理委员的产生要经过“个人自愿、班级推荐、辅导员考察”的方式产生。心理委员产生后，应该经过心理专业人员的系统培训，培训合格后方可上岗。对心理委员的工作要进行考核，对考核不合格的心理委员实行三级否决制，即在班级多数成员、系辅导员或院心理咨询师这三个级别中，任何一级认为某人不适合担任此职务时，都可以对其进行罢免，并对考核优秀的心理委员给予物质或精神奖励，调动心理委员的工作积极性。

2.合理安排心理委员培训内容

心理委员由于其承担工作的不同，上岗需要经过一段时间的岗前培训，在培训内容上应按照“必须、够用、实用”的原则，以系统理论和知识框架培训为基础，以实用技能和实际案例培训为重点，坚持发展性引导为主的方向。具体的培训内容可以包含：心理学的基础知识、大学生常见心理问题的识别、心理辅导的基本原理和常用方法、开展团体辅导活动的主要方式与方法及设计、校园心理危机事件识别、心理访谈的技巧和方法等。

3.加强大学生心理健康知识的普及

充分利用广播、网络、院报、橱窗、板报等宣传媒体，多渠道、多形式的宣传、普及心理健康知识。通过校园文化建设，营造积极、健康的氛围，陶冶了大学生的情操；充分发挥心理委员的作用，通过举办讲座、团体辅导、心理电影展播等活动，强化大学生的自觉参与意识，提高大学生学习心理健康知识的兴趣。只有心理健康知识为越来越多的人所掌握，心理委员开展工作的阻力才能减小，工作的热情和积极性才能提高，才能更好的发挥作用。

4.转变工作理念，提高思想认识

长期以来，高职院校心理健康教育采用的是以教师为主体的模式，把学生仅仅看成是被动接受的个体，重少数轻全体，阻碍了心理健康教育的发展。因此，我们要转变心理健康教育工作理念，确立发挥学生为主体的心理健康教育模式，相信学生，依靠学生，调动一切积极因素，建立学生心理互助的工作机制。事实证明，通过发挥心理委员的角色优势，有助于激发大学生关注心理健康，积极向上的心理素质，也能增强班级的凝聚力。对提高学生自我保健意识、主动寻求帮助能力和调节能力等具有不可替代的作用。

高职院校班级心理委员是高职院校心理健康教育体系中一个重要的环节，为顺利开展心理健康教育发挥着重要作用。高职院校班级心理委员使心理健康教育工作落实到学生组织的最基层，是新时期心理健康教育网络的新层次和新亮点。

参考文献：

[1]宋英.大学生班级增设心理委员的实践探索[J].中国学校卫生，2005，（12）

[2]周留柱.大学生心理健康的现状成因分析及对策[J].中国高等教育研究，2006，7:67-68

[3]屈正良.大学生心理健康教育工作的现状分析与对策研究[D].湖南农业大学，2006.

篇5：班级心理委员工作计划

担任心理委员，我将做好同学们的辅导工作，对来询者就心理、精神方面存在的问题进行诉说、商讨和询问。在解决问题的过程中我将尽力的启发和帮助，营造良好的人际关系氛围，使来询者的潜能得到发掘。在以后工作中，我将坚持“五心六戒”的原则(即爱心、耐心、诚心、虚心、细心，戒主观武断、戒好为人师、戒宣扬自己、戒随意插话、戒悲天悯人、戒大事化小，小事化无)开展以下工作：

一、从自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真实、开朗、乐观、大方的形象赢得同学们的信任。两年相处下来，我相信我的性格已给大家以坦率、乐观的印象，但与一些同学的交流仍相对欠缺，这就需要我更积极、主动、大方的与同学们交流，比如通过qq、飞信、校内网留意关注同学们的近期动态，了解他（她）们是否有负面的消极情绪，从朋友的角度，将心比心，转换立场为对方思考，乐于与人也努力使同学们乐于与我分担愁闷忧伤，真正努力做到和大家都成为很好的朋友；

二、努力增加对有关心理知识的资料的阅读，丰富自己的知识结构，提高自身的素养，以便更好的与同学们交流，帮助同学们保持健康积极的心态；

三、加强与班委的沟通。一个人的精力毕竟有限，难免顾此失彼，我会加强与班委们的交流，尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态，即使遇到不愉快，也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导，尽快获得心情的平复；

四、在班级中积极开展心理主题活动: 例如，期末迎考阶段，我会准备有关减压的知识主题帮助大家以健康平和的心态，积极地迎接考试。每次主题完成后会发送qq邮件给全体同学，以使大家更方便地获得对心理知识更多的了解，从而在学习生活中更好地保持健康平和的心态。我们的班级QQ群已经建立，今后

我会不断通过这个平台与大家分享心理知识的阅读，也欢迎大家积极参与进来，内容形式不限，可以是文档，也可以是优秀的心理电影，有关心理知识方面的讲座，励志的演讲等等；

五、较大的不能解决的问题及时通知其他班委，上报老师和学校心理咨询中心。我会努力不让这样的状况发生，也相信我们班的全体同学会团结一致，互帮互助，每一位同学都能拥有健康良好的心理素质。

我的工作计划还很片面，不够完善，希望老师和同学们能给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以更好的为大家服务。

最后希望我们所有人能在新学期伊始定好计划，共同为建设更加优秀美好的计本092班继续努力！

理信学院 计本0902

篇6：班级心理委员工作总结

总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，让我们一起来学习写总结吧。我们该怎么写总结呢？下面是小编帮大家整理的班级心理委员工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

班级心理委员工作总结1

又是一个春暖花开的季节，弹指一算，进入大学已将近一年，远离了父母远离了家，怀着对知识的追求，对外面精彩世界的向往，与车辆095班58个青年聚在了一起，成了一个温暖的团队，大家一起出去烧烤，一起划船，一起准备考试，长假回来一起谈心，一起……从互不相识到和谐融洽，我们一起体会到了成长的风雨和乐趣。

而自己也荣幸的担任了班级的心理委员，一开始担任这个工作时，我感觉非常茫然，不知道心理委员该做些什么?经过一学期的工作和学习，我渐渐地开始了解这个工作，也开始接受这份工作，也意识到心理委员在班上的重要性，比如说班上有同学出现了心理问题或是心理压力，这时心理委员就是最好的沟通桥梁，我在这一学年里，也试着努力地与同学们沟通，了解同学们是否存在着心理问题。入学以来，在我己的亲身体验和与同学交往的过程中，我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：

(1)学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。

(2)课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。(4)许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。本着对这些问题的思考我尝试着去做一下事情:

一：通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，能够较为正确的解决同学们从在的心理问题

二：更具自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友。

三：比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。

四;作为心理委员，必须具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。

总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高

一：没有充分和每一个同学进行沟通。

二：同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

三：我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。

四：我与老师的交流不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。

介于以上的经验和不足，在下一工作段作出如下打算:

一：统计大家的e-mail地址及手机，qq号码，建立完整的心理小组通讯库。

二：每周以群邮件的方式为同学们提供心理小测试，小笑话，心理美文以及轻音乐等以缓解同学们的学习压力。

三：建立信息回馈机制，将自己的具体联系方式告知每一位同学，随时接收同学们的回馈信息，同时也鼓励同学对我的工作提出具体的看法和建议。

四：继续增进和同学的交流，和其他班委合作举行一些关于心理方面的活动。

以上就是我自担任心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的精力，但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时，我逐渐喜欢上了这个职务，总结经验，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在车辆095班班这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长!

班级心理委员工作总结2

时光流逝，转眼间我在成长中又渡过了一年半的大学生活。回首走过的这些日子里，很荣幸能作为班干部，与各位同学共同进步，我在大家的身上学到不少的知识。这些日子我心中最大的感受便是要做一名合格的学生不难，但要做一名优秀的班干部就不那么简单了。我认为：一名好的班干部不仅要为人谦和正直，对班里工作认真兢兢业业。而且在思想政治上、能力上更要专研。我，作为一名班里的心理委员需要学习的东西还很多很多。

作为一名心理委员，要想完成工作的责任，首先必须具备良好的.心理素质，树立正确的世界观和人生观。在这一年半中我认真参加各种学习和活动。有句成语是：只要功夫深，铁杵磨成针。是的，作为一名心理委员，我在工作中无意中会考虑不周显得毛毛糙糙，不甚妥当。当意见、建议来临时，现在的我不再不悦，不再拒绝。而是以更高的要求来要求自己，努力告诫自己：换个角度静心仔细想想如何能的好一些。

在学习中我认真听取经验，仔细记录，并在活动后的空余时间认真思考推敲，有目的的在班中进行一些尝试。如：为何我与班里的同学关系很难处理好!

在工作中，我认真投入，认真学习。我感到人人都是我的师长，我能学，要学的东西还很多。如：搞维修。在空余时间，我会阅读一些班里订的杂志，去心理办公室翻阅、网上查询有关相关资料，

学生这一年半以来的工作是观察本班的学习和生活，听心理知识讲座。参加学校举行的“健康教育月”活动，学生积极参与主题为“珍惜生命”的心理健康征文比赛，并获得老师的称赞。

总体来说，上一学年到现在的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，没有充分和每一个同学进行沟通。

第二，同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

第三，在与各个舍长之间的沟通方面，还存在着一些不足之处，没有做到定期地开舍长会，征求他们的意见。

第四，经过与其他班级的心理委员的交流，我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

除以上外，我与辅导员您的交流是不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。不过经过这些日子的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。感谢各位同学对我的信任，让我本学期再次担任心理委员一职。许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。我认为这是错误的想法，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我们每个人都要认真看待这一工作。

在接下来的学期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我会尽力做好每一件事情，不断完善自己。如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正，让我们一起把工作做到最好，让我们每个人都拥有一个健康的心灵，

在后续的时间里我要把工作做得更好!

第一，我将更充分和每一个同学进行沟通。

第二，同学们跟我反映的问题，我会从实质性地去解决。有一些工作计划，由于某些原因，没有得到实施的，我会努力的去实现。

第三，在与各个舍长之间的沟通方面，我尽量做到定期地开舍长会，征求他们的意见。

第四，由于班里缺少一些以“心理健康”为主题的班会。我计划举行一期班会，班会以是一种寓教于乐的形式召开，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

通过这些日子的工作，我很幸运学到了不少东西，学习上努力了。但这还远远不够，尤其在心理工作方面上还显得稚嫩。我将在未来继续多学，多思、多试努力把工作做的更好。

班级心理委员工作总结3

我很荣幸成为了一名心理委员，同时也很感谢老师的帮助。经过了一次心理委员培训，老师指出大学生常出现的心理问题：新生适应问题、人际问题、恋爱问题、就业问题等等，而且具体地分析了心理疾病的不同区分以及表现。告戒我们心理委员：要及时发现同学出现的心理问题，但不要随便给同学贴心理标签，发现问题要寻求专业帮助，科学地维护心理，所有的这些让我受益良多。我作为心理委员经过了快一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。

以下是我的工作总结：

1.心理讲座，丰富心灵这学期学院里开展过一次心理讲座，参加的同学都说自己受益匪浅。12月，我也组织策划了一次以“情绪管理”为主题的心理班会。情绪就是人对事物的态度的体验，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。所以我通过班会的形式来向同学传达情绪管理的重要性和情绪管理的一些方法。采取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，能够更好地管理自己的情绪。

2.了解同学，心理沟通我及时了解班级各位同学的心理状况，用心去观察了解每个同学，及时发现班里同学心理和行为的变化。发现异常情况，我会立即反映给辅导员。每周我都有写每周驿站，记录班级的整体情况，也有记录班级的个别同学的一些心理动态。记录的时候，我会尽量多一些客观描述，少一些主观判断。因为同学的信任，她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的，多听、少说、不批评、不说教。尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。

3.积极配合，共同努力我积极配合院和系里的心理活动，并做好宣传工作，分配好人员去参加心理活动。每次的活动我都做好了记录，除了记录人员，更重要的是我去记录参加了的同学们的感想，还有收集同学们在心理健康方面的需求，来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动，

12月我们班还组织过一次爬山。这次爬山不仅是对身体的健康状况的提高，山间道路的坎坷不平使得同学们互相帮忙，拉近了我们同学们之间的距离。我们平时大多是在室内学习，一直做脑力劳动的我们来说，到空气新鲜的野外爬山是一种非常好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。这同样有助于我们的心理健康。

作总结就像给自己铸造了一面镜子，通过这面镜子我看到了自己的成绩和进步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之处。