足球护球转身练习方法（精选6篇）
篇1：足球护球转身练习方法
练习足球速度的方法-足球技巧
足球速度练习准则和大概细致的疑问
在足球活动中，最不可短少的便是速率。那么，怎么对自个的速率举行练习呢
1、举行速率练习，力气练习肯定是不可短少的，添加身材肌肉的断面面积，浅近的说便是添加自个的块头，厥后再举行身材和谐性的练习，把两者极好的于足球项目分外和自个的方位特色相联合本领后抵达项目标需求范例。依据娱乐城足球项目标全体特色，练习者有须要偏重练习身材的大腿正面、大腿反面和臀部肌群的练习。
2、在举行有针对性的专项练习外，还可以大概举行帮助性练习，比方可以大概打打篮球大概是网球等其他球类，由于如许可以大概愈加全部的熬炼身材的力气和和谐性。
在举行速率练习的时分有须要细致以下疑问：
1、负重力气练习不克不及早于人的芳华期。
2、人在身材疲劳的时分，不要举行高速率的练习，如许简朴受伤。
3、在举行力气练习的时分肯定要使肌肉有疲劳的感觉。
4、在举行力气练习的时分要负重练习和重复性练习相联合。
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篇2：足球护球转身练习方法
1、提踵练习
练习时，原地站力，两个膝盖关节保持直立，向上提脚跟，越高越好，当脚跟提到最高高度的时候，把身体的全部重心落在大脚趾尖上，保持此姿势站立5-10秒。然后慢慢的回复原位，进行反复的练习。在进行此项练习的时候要注意放下脚跟时要注意控制脚跟放下的速度，防止脚跟冲击地面力量过大造成的身体损伤，重复的次数和维持的时间可以根据自身的状况灵活的掌握。
2、脚部夹球上踢练习
做在椅子或者固定物上屈膝，双脚夹住足球进行上踢练习，以20-40为一组，一组进行完成后，休息10-20秒后进行反复练习。在进行此项练习的时候要注意大腿保持姿势的固定，尽量上踢小腿使得上踢幅度达到最大化。
3、单脚跳十字
原地单脚站立，屈膝向前、后、左、右连续跳动，如同一个“十”字形状，连续跳10-15个连续动作后，休息一段时间，换腿反复进行练习。在进行此项练习的时候跳动的幅度根据情况逐渐的增加由小到大，防止踝关节和膝关节的受伤。
体育运动是力与美的完美结合，足球运动当然也是如此，在足球的训练中力量练习是必不可少一个项目，那么如何进行具有针对性的力量练习呢?许多没有进行过足球专业训练的爱好者不知从何做起，笔者在下文中介绍一些常用的简单的大肌肉群的练习方法，希望对朋友们有所帮助。
大肌肉群的力量练习方法：
1、重球练习
用水浸泡足球，这样足球的重量就会增加到20%-40%，然后两人一组进行传球练习或者单人进行射门练习，如此可以提高大、小腿的力量。在进行此项练习的时候需要注意动作的规范性，左右脚均需要练习，且注意控制自己的力量运用，避免拉伤。
2、抗阻力射门
准备一条弹性较好的橡皮筋套在踢球腿上，由一名队员拉住或者捆帮在一个结实的固定物上，在队员传球的状态下，克服橡皮筋的阻力进行各种射门练习。在进行次项练习的时候，要使得橡皮筋的张力足够大，练习队员的全力射门的情况下保证技术动作的正确，传球队员在保证足球落点正确的情况下，变换足球落
点的高度和位置。张力足够的橡皮筋在松开时会产生很大的撞击力，所以朋友在练习的时候要注意锁住橡皮筋的一端，防止受伤。
3、互动限制练习
两名队员为一组，相对坐在地上，两腿伸直。A队员两腿伸直，B队员两腿从外侧夹住A队员的双脚。练习时候，A队员两腿向外用力将腿伸开，B队员两腿向内用力尽力不让A队员将两腿伸开。保持对抗20-30秒左右，间歇一段时间后，两名队员交换角色反复练习。此项练习可以同时锻炼两名队员踢球是大腿内外侧肌肉的力量。在进行此练习的时候注意练习者在练习的时候要注意两腿要保持伸直的状态，才能达到理想的练习效果。
一、身体的下肢力量比较欠缺：这样提出的球就没有力量，这种情况可以通过以下几种方式练习。
1、单腿跳练习：在15-25米处设立一个目标位置，然后用一条腿跳到目标位置后，换另一条腿跳回出发位置。此练习可以提高踢球是的大小腿肌肉的力量。
2、双腿变向跳：双脚向左前方45度用力跳出，然后再向右前方45度跳出，连续向前跳出20-30秒后，慢跑放松回原位，进行反复练习。此练习不仅可以提高队员踢球是的大小腿肌肉的力量还可以提高身体的灵活性。
3、蛙跳：双手背握在身体的后方，两腿下蹲，然后想青蛙一样向前方连续跳出20-30米，在进行练习时注意每次蛙跳的距离要尽量的大一些，中间不要停。
篇3：适合中小学生的足球对抗练习方法
对抗练习一:
(一) 场地布局
将1/2足球场划分成4个区域 (A、B、C、D区) , 见图1。
(二) 练习说明
1.在1/2足球场内, 进行人盯人对抗练习。
2.控球的一方通过传接配合, 能够连续传球到4个区域得1分, 在规定时间内得分多的队获胜。
3.在一次进攻中, 已经通过的区域不得再次进入, 即从A区开始, 控球方可以选择下一个进入的区域是其他3个区域中的任意一个, 假设第二个进入的区域是B区, 那么接下来控球方如果能够连续进入C区和D区, 便可得1分。一旦返回已经通过的区域, 则从所在区域重新开始计算。
4.必须以传球的形式从一个区域到达另一个区域, 一旦运球进入另一个区域, 则从所在区域重新开始计算。
5.每组的练习时间为10～15分钟。
(三) 练习变化
1.规定在每个区域内传接球的次数, 如, 规定每个区域内控球方最多只能连续成功传球3次, 在3次传球内要将球传到下一个区域, 一旦超出规定的传球次数, 则将交换控球权。
2.限制控球队员的触球次数。
3.规定将球传至下一个区域的方式, 如, 地滚球、长传球或凌空球等。
4.有球门的对抗比赛, 可以规定在射门前有以上的任何一个或者两个要求, 完成要求后才能射门得分。
(四) 训练理念
1.进攻队员:要有目的地跑动, 主动要球, 少控球多传球, 能够及时将球转移到下一个区域, 传球和接应的队员要相互呼应, 要根据实际情况随时改变进攻方向, 整体的移动要统一, 注意力要集中。
2.防守队员:盯住自己的人, 迫使对手失误, 抢下球, 迅速转换角色由守转攻。
(五) 执教要点
1.做出正确的训练提示, 如提示控球方已经通过了3个区域, 犯规需要重新开始计算, 还有比分情况等。
2.观察每个人的跑动情况, 所有人都必须处于跑动状态, 不允许走, 要根据球的发展方向接应队友。
3.强调接应的球员要突然变向或者变速摆脱防守, 在队友拿球前1米时, 就应该起动要球, 接应的位置要在队友的视线里。
对抗练习二:
(一) 场地布局
将1/2足球场划分成若干个区域, 见图2。
(二) 练习说明
1.在1/2足球场内, 进行人盯人对抗练习。
2.控球方能够连续传球通过5个不同的区域得1分, 在规定时间内, 得分多的队获胜。
3.控球方在每个区域内不得传球超过3次, 在3次传球内必须将球转移到另外一个区域。
4.限制控球队员的触球次数。
5.每组的练习时间为6～10分钟。
(三) 练习变化
1.规定控球方在每个区域内的传球次数, 可以传球两次, 甚至只能传球一次, 以提高训练的难度。
2.限制控球队员的触球次数。
3.规定只能运球, 或者只能传球进入下一个区域。
4.有球门的对抗比赛, 规定必须通过3个区域才能射门。
(四) 训练理念
1.进攻队员:在局部的传接配合要快速简练, 多运用两人和三人之间的传接配合战术, 在局部人员密集时要尽快将球转移出来, 要善于发现和利用球场上的每个区域。
2.防守队员:盯住自己的人, 迫使对手失误, 抢下球, 迅速转换角色由守转攻。
(五) 执教要点
1.观察每个人的跑动情况, 所有人都必须处于跑动状态, 不允许走, 要根据球的发展方向, 接应队友。
2.鼓励球员要多跑动, 要多要球, 但不要扎堆。
3.局部的配合要求队员传完球后, 要迅速摆脱防守再要球, 鼓励第三个人积极接应, 多运用二打一、三打二等传接配合。
对抗练习三:
(一) 场地布局
在1/2的场地内随意设置8个小球门, 见图3。
(二) 练习说明
1.在1/2足球场内, 进行人盯人对抗练习。
2.球穿过小球门, 对面的队友控制住球得1分, 在规定时间内得分多的队获胜。
3.每组的练习时间为8～10分钟。
(三) 练习变化
1.规定射门的队员必须一脚出球, 或者只允许调整一次球射门。
2.对面的接球队员如果能直接将球传给第三个接应的队友, 得2分。
3.限制控球队员的触球次数。
4.有球门的对抗比赛, 要射门得分, 必须通过进攻半场的其中一个小球门, 两边的小球门是传球通过, 中间的可以运球通过。
(四) 训练理念
1.进攻队员:随着球的发展整体的移动, 观察场上局面, 掌握好传球和接应的时机, 第三人要积极跑动接应。
2.防守队员:盯住自己的人, 迫使对手失误, 抢下球, 迅速转换角色由守转攻。
(五) 执教要点
1.观察每个人的跑动情况, 所有人都必须处于跑动状态, 不允许走, 要根据球的发展方向接应队友。
2.鼓励第三人的跑动接应。
3.强调团队精神, 相互提醒、督促、鼓励。
4.射门得分有一半的功劳属于传球助攻的人, 因此, 最后一脚传球很关键。
篇4：足球运动员快速转身训练装置说明
在激烈的足球比赛中，运动员在高速对抗中的快速转身是一项十分重要的基本技术。防守队员面对进攻队员的突然快速插上，如果能快速有效地回转身体并回追防守，就可以有效地阻挠和化解进攻队员对球门的威胁；进攻队员在前场背对球门拿球后，如果可以快速有力地转身，就可以有效地摆脱对方防守，从而对对方球门形成致命的打击。
快速转身动作主要是由球员的快速反应能力和身体灵活程度所决定的。而这些能力要靠球员进行有针对性的、反复的、循序渐进的长期训练来形成。足球运动员快速转身训练装置按照足球训练科学化、量化的要求，重点针对球员的快速转身进行专门训练，在计算机帮助下，通过单位时间内球员转身踢球的次数来测试球员的快速转身能力。同时，也可以通过逐步改变两个足球之间的距离、位置、角度等数据来人为设置训练的难度和趣味性，使球员在潜移默化中提高训练水平。如果在一个相对宽敞的空间内，还可以任意设置足球的位置、距离和角度，有效地增强球员的训练热情。
一、装置结构
本装置由相对固定足球的框架、传感器、弹簧、数字显示仪、足球、计算机等组成。结构简单、实用、灵活。
二、训练方法
1、球员背靠框架站好，训练开始后，球员迅速启动，先用右脚去踢身体左边的足球。踢中后传感器感应并计数。然后，球员快速转身，用左脚去踢右边的足球，踢中后传感器感应并计数。如此反复转身，并记录单位时间内踢中的次数。单位时间内踢中次数多者或踢中一定数量用时少者为胜。训练显示屏随时反映球员的训练数量、质量，做到了训练的量化和科学化，并通过球员之间训练数量的比较，激发球员的上进心和积极性。
2、球员身边的两个固定足球的装置为可移动设计，可以根据球员训练的情况逐步地改变两个足球之间的距离和足球的高度，逐步地增加训练的难度，使球员在潜移默化中提高快速转身的能力。
3、在一个足够宽敞的空间内，也可以任意设置两套或四套训练装置，让队员在其中任意选择两点进行转身训练，形成对角或多角的训练格局，并实时记录训练的效果。教练员可根据技战术的需要，给球员设计出相对固定的训练线路进行反复训练，或者人为地在足球之间设置一些障碍（例如人型墙等），从而提高球员的综合反映能力，保证训练效果。
篇5：足球护球转身练习方法
1 足球运动简介
足球运动,作为一项复杂的有氧性运动,要求其运动员必须具备娴熟的个人技术与良好的身体素质。其中,对足球运动员速度素质和耐力素质提出了更高的要求,其训练方法主要是加强运动员速度耐力的反复训练。
2 足球运动员速度素质与耐力素质的训练方法
对于足球运动员来说,训练其速度素质与耐力素质,所采取的训练方法必须适应足球特点与其运动员的身体力量,从而合理规划训练内容、力量与耐力、跑动距离及类型,因为不同的足球队员具有不同的速度素质与耐力素质,也要根据人数和每个足球运动员的长处合理编排适合的练习方式,在进行反复练习的时候,足球运动员要充分根据自己的身体状况,逐渐增大训练强度,使训练与冲刺达到最大化,以提高身体的速度耐力。
2.1 耐力素质训练
针对足球运动员的耐力素质训练具有很多的方法,只有将训练与足球运动者的特点有机结合,才能充分利用这些特点,加强足球运动者的耐力素质练习,不断从练习强度、持续时间、间歇时间与重复次数方面来提升耐力素质练习。
首先,针对足球运动员开始,可以进行1 min立卧撑,具体的练习方式主要是“撑由直立姿势开始,下蹲两手撑地,伸直腿成俯撑,然后收腿成蹲撑,再还原成直立”。这样每次重复做1 min,反复练习大约重复4~6组练习,而且每次间歇时间保持在5 min时间左右,保持足球运动员的训练强度在50%~55%。当然,实行这个训练必须将训练动作规范,以站起来为标准,标志着完成了一次的练习,也可以做立卧撑接蹲跳起,这样的训练强度稍微大一些,所以每组次数要适当增大,专家学者建议尽量保持30次为一组、10 min为一组间歇。
其次,可以采用连续半蹲跑的方式,尽量保持成半蹲的姿势进行耐力训练,其中足球训练者大小腿要尽量保持在成100°角左右的姿势,具体做法主要是“向前跑进50~70 m,重复5~7次,每组间歇3~5 min,强度为60%~65%”,这样的话不规定速度,以尽量放松的方式来回走动。如果要进行下次练习,就应该充分结合足球运动者的身体素质,提前进行15 s贴墙手倒立的预备练习。
再者,采用连续跑台阶的办法,不需要投入太多基础设施建设,节省时间和资金,只需要找一个高度约为20 cm的楼梯,或者高度约为50 cm的看台,连续进行30~50步的训练,也可以做跳级运动,每步跳2级,不断重复,专家建议的重复次数约为6次,此后可以间歇5 min,补充体力与精力,但是在这个过程中动作不能间断,尽量保持放松的心态,进行足球运动练习。或者,创造良好的训练条件,进行沙滩跑步方式,因为在沙滩上可以做快慢交替自由跑,在保持每组约为500~1 000 min的距离时,根据人的身体素质适当做4~6组的练习,再保持组间歇约为10 min的时间。
最后,可以采用普通的原地间歇高抬腿跑训练方法,以原地为支撑,反复做高抬腿跑练习,以每组约为100~150次的反复练习,在间歇2~4 min的基础上重复6~8组的练习,通过不断规范动作来实现耐力素质的练习。当然,也可以加强弹跳力训练,促进足球运动员全身力量、跑动速度、反应速度等的综合培养。
2.2 速度素质训练
(1)交替带球冲刺法。
所谓交替带球冲刺法,主要是选择6~10名队员组成一组,并平均分配成两队,各自需要保持在20~30 m的距离,从而形成“一”字型队伍,开始进行练习。具体方法就是利用一个足球,指派使两边队伍的相对位置的其中一人带球与另外一人同时进行冲刺,当两个人形成交叉状态时,运球队员需要将足球立即传给球正在跑动的人,然后加快冲刺跑到对方开始所在的位置;接下来,两边队伍的队员依次按照上名队员的做法进行重复练习,直到每名队员大约进行了5~7次触球练习时,每一组练习就可以完毕。但是,这个训练方法需要特别注意的是,两名队员在形成交叉传递球的时候,都不能破坏和减弱各自的跑动速度,在保证高速度的状态下完成所有动作。
(2)接球冲刺跑训练方法。
选择3名队员组成一组,让每个队员保持15~20 m,保持三角形站立的方式,这样第一个人就可以将足球高传给第二个人,当第二个人接球后,第二个人和第三个人必须全力冲刺进行换位,然后第三个人必须球踢给A,依次反复轮转,一般反复8~10次就为一组练习,中间可以适当休息3 min后,然后继续进行。但是,采用接球冲刺跑训练方法的时候,必须保证踢高传球的队员传球的准确性以及冲刺队员的全力冲刺情况。
(3)攻守练习法。
攻守练习法,主要是因为足球运动需要运动者具有灵敏的反应速度,简单的练习主要包括简单反应速度和复杂反应速度的练习,需要通过反复练习来缩短足球动作反应的时间,增加在足球运动的实践过程,进行完整练习、分解练习与变换练习。主要做法就是选择5名足球运动队员,将他们组成为一组,根据场地比赛的要求,专门配一名守门员,使得一名队员在边路进行下底传中,形成合作竞争模式,将4名队员分为2名进攻队员和2名防守队员,当传中队员在进行下底时,让整个队伍的4名队员全力冲刺进禁区,从而在禁区内对对手的球进行对抗,力争抢夺足球最后的落点,保证进攻队员最大限度地破门,与此同时,加强防守队员阻止对手的射门球。这样的练习,既有利于增强足球运动员的实战经验,也有利于他们加强自身的速度素质与耐力素质训练,从而通过反复的单组练习,每组基本上保持次数约为3~5组,当然需要注意保持中间的休息时间,大约在3~5 min。
3 结语
要促进足球运动员同时获得较好的耐力素质与速度素质,关键在于加强足球运动员有目的、有计划、有针对性的足球运动训练。一方面,加强足球运动者的速度素质,提高人体快速运动的能力,从而不断提升人体完成足球动作的能力与及时反应的能力;另一方面,加强足球运动的技能主导作用,意识到足球运动训练的重要性,通过训练建立灵活多变的活动方式,从而通过距离、节奏、速度等方面切实提高足球运动员的运动技能。
参考文献
[1]汤鸿波.如何进行足球运动员的耐力素质训练[J].泰山乡镇企业职工大学学报,2011(3):31-32.
[2]何振强,王荣.足球运动员耐力素质的构成及其训练原则[J].体育科研,2002(4):18-21.
[3]廖诗方.足球运动员的速度素质及其训练方法[J].西安体育学院学报,1998(4):41-43.
篇6：论德国足球的华丽转身
1 德国国家足球队
德国国家足球队是德国官方男子国家足球代表队,它是世界上最有名、最成功的国家足球队之一,代表德国参加国际大型足球赛事,曾先后8次闯进世界杯决赛,4次夺得冠军,13次晋级四强,仅次于巴西,排名世界第二,6次杀入欧洲足球锦标赛决赛,3次夺得冠军,8次晋级四强,排名欧洲第一,并且德国队世界杯和欧洲杯大赛总进球数都为历史第一, 展现出冠绝足坛的强大实力。德国队凭着丰厚的底蕴,稳定且优异的成绩以及创新的足球理念引领着全球足坛的潮流,深受业内好评。1998年英国足球杂志《世界足球》把它评选为“20世纪最佳球队”,1999年法国《队报》将它评选为“20世纪欧洲最佳球队”,权威足球杂志《法国足球》曾先后13次把德国队推选为“年度最佳国家队”,[3]如果非要在强队如林的欧洲足坛推选一支球队为王的话,当之无愧的王者非德国队莫属。
2 德国足球的高调回归
德国似乎与足球有着不可名状的关联。在瑞士进行的1954年第5届足球世界杯的决赛场上,落后两球的联邦德国队一鼓作气成功打进三球,最终以3∶2爆冷的比分首次夺得世界杯冠军,史学家们把联邦德国的这次夺冠称作“伯尔尼奇迹”。[4]1958年瑞典世界杯联邦德国获得了第4名,1962年智利世界杯联邦德国仅获得了第7名,两届世界杯持续下滑的成绩似乎证明“伯尔尼奇迹”仅仅就是个奇迹。不太闪耀的成绩触发了迟来的足球体制改革,决定创建全国性的职业联赛,1963年8月24日德甲揭幕战在多特蒙德打响,一个统一的、全国性的足球联赛终于实现,德国足球进入职业化阶段,随着联赛体系的不断完善,德国足球迅速崛起,经过德甲近十年的磨砺,联邦德国足球队于1972年问鼎欧洲杯,随后在1974年获得世界杯冠军,1976年欧洲杯亚军,1980年重获欧洲杯冠军,1990年意大利世界杯德国重回巅峰获得冠军。[4]这些战绩如果还被怀疑是昙花一现的话,时隔24年后的德国队成就了“4星德国”的辉煌,再次笑到了最后,这样的成绩单足以让质疑者信服,总被认为与“激情”无关的德国足球再次回到了绿茵场上,“德国战车”实现了华丽转身。
3 德国足球成功的原因
3 . 1 坚固的“文化”根基——永不言弃的日耳曼民族精神
足球在德国不仅是一项运动,更是影响力和威信的象征,有人把德国足球比喻成一种宗教——球星是忠实信徒,体育场是主教堂,赛程表是宗教年历,球迷的呐喊是圣歌,球员身披的球衣是宗教法袍,是“浸湿了的圣物”。大部分的德国人都喜欢谈论两样话题:政治,足球。德国是一个内敛的民族,但是一旦扯到足球的话题上,每一个德国人就会变得非常健谈。[5]德国队成功的背后归根结底就是文化的力量,[6]德国足球长盛不衰本质原因就在于获得了文化认同。[4]
审视任何一个国家的足球风格,不可避免地要牵涉到该国的文化,[7]铁血宰相俾斯麦曾说过,日耳曼精神的核心就是追求荣耀,绝对服从和世间独一无二的勇敢。[1]足球是浓缩的德意志,德国足球继承了日耳曼人的优良传统。不仅具有刚铁般的意志,更具有严谨务实的作风,注重整体力量,善于迎难而上、逆境重生。[8]德国足球队队员们在球场上就是日耳曼民族的代表,身体上的伤与民族的尊严相比是微不足道的,一个民族的尊严和自由是至高无上的,作为日耳曼民族的子民应该不惜流尽最后一滴血来守卫这份尊严和自由。[3]这种永不言弃的日耳曼精神,使球员坚信球队不会输给任何世界强队,德国足球也因此在绿茵场上表现出惊人的“意志”,球队经常在比分落后的情况下,临危不惧,镇定自如,凭借整体实力和顽强意志,最终反败为胜。[7]这种永不言弃的足球精神值得我们发扬。
3 . 2 严谨的纪律, 超强的执行力
或许德国足球给人最深刻的印象就是球队具有的铁律和坚强的意志力以及超强的执行力。球队做出的决定,球员不折不扣地去完成,正是纪律使得球队的凝聚力和战斗力最大限度的提高,在赛场上无坚不摧,无往不胜。1970年半决赛,被踢断胳膊的贝肯鲍尔缠着绷带再次上场,作为场上队长和精神领袖,坚持到了最后一秒钟。1974年决赛,吃惊的荷兰人看着进球后的穆勒披着乱发恣意飞扬的在场上飞奔,而此刻他全身已是多处受伤。1990年决赛,赛前手骨骨折的马特乌斯,缠着绷带勇猛的拼杀了90分钟,就好像什么也没发生一样。[1]这或许就是他们骨子里的性格,也是他们取胜的最大砝码。许多的德国足球俱乐部都不允许队员穿奇装异服、留长发,更不允许队员在训练期间以任何借口迟到、早退,在德国人看来,必须有铁的纪律来约束球队,每位球员都会在平时的生活、训练、比赛中严格贯彻这一思想。[7]
3 . 3 “科学足球”的演绎
德国足球只是力量和意志力的象征,这是大多数人脑海中的印象,与激情无关,技术和战术也绝非一流,[1]他们或许没有南美球员即兴发挥的个人脚法、西班牙球员的速度、荷兰球员的精准战术,但2014年足球世界杯之后的德国队,实现了漂亮足球与优秀结果的统一,跨越了漂亮足球和好成绩之间必然对立的哲学峡谷,踢出了真正的“全能足球”,分明是一支具备了艺术和技术成分的“科学足球”。
德国队的打法就8个字:简单、直接、适用、变化。德国足球抛弃了华而不实的个人“表演”,选择了实用主义,德国球员有最稳定的发挥,虽然也会出现明星,但明星只是添彩,即使失去明星,整体也不会受到过多的影响。[2]本届世界杯德国队共进行了7场比赛,7战6胜1平,其中的两场比赛实现了对其他球队的屠杀,多数的进球是通过助攻完成的,传球次数高达3595次,而排名其次的阿根廷传球次数只有2792次。[2]任何救世主和个人英雄主义都已经无法绝对掌控足球,德国队球员在比赛中能够从任何一点发动进攻,这种“去中心化”和团队至上的战术打法,在世界的绿茵场上所向披靡,终成正果。
3.4 管理的艺术
团队是少不了管理的,足球也不例外,足球运动水平的高低很大程度上取决于团队的管理水平。[9]德国足球是一个个的“格子”,每个人一个空间,只需要完成自己的任务。[10]每一次的赛前准备会上,德国队教练都会把一张写有军规和一条目标的纸条拿出来,要求、鼓励球员。军规是通过多场比赛的沟通后教练与球员一起制定的,被球员当作“护身符”。每次的点球前,教练都会给守门员递一张写有对方点球习惯及射门角度的纸条,而这正是事先对球员战术打法精准分析的结果。另外,德国足球在管理方面已经率先跨进了大数据时代,与SAP公司的合作,推出SAP Match Insights的足球解决方案,球员的各项数据可以通过芯片实时传回SAP HANA平台,进行快速的分析整合,教练通过一台平板电脑就可以掌握球员体能和换人时机,轻松配置最优团队。[9]
3 . 5 完善的足球后备人才培养体制
足球在德国作为一项平民运动,球迷大多来自社会底层或者体力劳动者。德国的足球后备人才培养体制非常完善,有组织完备的俱乐部和活动场地,只要交纳一定的会费,不但可以得到专业的指点,还会使自己在一个规范的制度和训练体制下保持一定频率的运动。[11]德国足协自2000年欧洲杯以来,每年都会投入2000万欧元,以当地俱乐部基础设施为主体的366个训练中心,组建了全国性网络,由德国足协指派的足球教练员,每周大约指导1.4万名年龄在11岁到14岁的青少年,孩子们都有机会接受每周至少两小时面对面的高水平培训。德国的职业俱乐部要想领到运营执照,就必须具备自己的足球学校,足协委托的专家委员会每年对俱乐部的青训基地进行星级认证,督促俱乐部不断优化后备人才培养。[1]
4 对中国足球发展的启示
中国足球经历了半个世纪以来新中国几代人的共同努力,十多年职业联赛的历练,仍没能摆脱失败的命运,在亚洲二流的行列中徘徊不前。[12]或许我们要去寻找一个属于中国的“德意志”,完善国内后备人才培养体系,让足球回归学校,大力发展学校足球,努力扩大足球后备人才出路,根据足球运动特点,遵循人才成长规律,履行中国足协规定,建立多级青少年足球梯队,出台相关有效政策,降低足球学校的培训费用,营造浓厚的足球学习氛围,让更多的人参与到足球运动中来,共同分享足球带来的喜悦。
摘要：本届世界杯德国队冠绝足坛话题热的背景之下,论述德国足球的华丽转身,并在此基础上论述了德国足球成功的原因,能够为中国足球的发展带来一定的启示。