职场不成熟的人常常被情绪所左右

职场不成熟的人常常被情绪所左右（通用12篇）

篇1：职场不成熟的人常常被情绪所左右

不要被情绪左右作文1200字

不要被情绪左右作文1200字 无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。

那可以如何管理好自己的情绪呢？之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子！带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件；“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理？如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷；如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。

情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。

篇2：职场不成熟的人常常被情绪所左右

这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成。

2.好高骛远

年轻人喜欢幻想，本身也没错。

但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。脱离了现实，好高骛远，白日做梦，眼高手低……漫步云端的感觉是不错，但梦醒时分，从云上跌落粉身碎骨的时候，就追悔莫及了。

3.瞧不起上司

让不如自己的人来领导自己，实在不公平。但是，领导之所以是领导，就有原因，不管合理不合理都存在了。也许他学识不行，也许能力不行，但他赢可能就赢在关系上了，可能就赢在心机上了，好的也好，坏的也罢，都是实实在在存在的现象。

4.盲目崇拜上司

对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。

5.容易头脑发热

对于领导一些比较有煽动性东西，难以抵制，很容易用头脑发热。但无论如何，事后一定要冷静思索思索，站在不同的角度来考虑考虑问题，切莫一时意气用事。

6.常为别人做嫁衣

这是一种很高尚的情怀。在如今更是难得。但难得归难得，天不佑此类人，生活不助此类人，时代更是难容此类人。对这种人，只能说，别那么单纯了。

7.习惯忍让

人善被人欺，习惯忍让，别人会觉得你好欺负，这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。

8.锋芒毕露

有人则相反，不忍不让，锋芒毕露。

这样会树敌太多，而且太容易让人看透，很容易中了别人的招儿。适当的时候露露锋芒，展示一下自己的立场就可以了，大多数的情况，还是应该韬光养晦的。

9.排斥关系

近几年来，新兴起一门学问，叫做关系学。这里面学问可大了，大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它，认为靠自己的打拚就已经足够了。其实，职场不比学术，不是把自己关在实验室里就能出成果的，闭门造车，最终自食苦果。

10.知无不言言无不真

篇3：职场中不成熟的表现

很多人都喜欢幻想，其实没有什么问题，但是一旦脱离了现实，眼高手低，那就麻烦了。踏踏实实做事，朝着目标走，终究还是最终的选择。但是又切勿过分踏实，固步自封，原地不动，早晚被后浪拍死在沙滩上。

消极和抱怨

消极和抱怨，都是非常坏的情绪表现，不仅会影响个人，也会影响团队，职场人应该努力克服这个毛病。抱怨的问题，大多来自消极的情绪，抱怨上下左右所有的人和事，这也不行，那也不对。消极和抱怨，都是无能者的表现，一时的抱怨是可以理解的，但经常抱怨就是个人的性格缺陷。

排斥关系

俗话说得好，在家靠父母出门靠朋友，职场中的关系建立，对积累人脉与经验有莫大的关系。但是有一部分人很排斥建立这种关系，认识单靠自己努力打拼就够了，其实这种闭门造车，到头来害的还是自己。毕竟，职场如战场。

锋芒毕露

在职场中锋芒毕露，容易树敌太多，适当的时候露露锋芒，展示一下自己的立场就可以了，大多数的情况，还是应该韬光养晦的。

看不起领导或者太过崇拜领导

一旦发现领导某些方面不如自己时，很多人会心里有些瞧不起领导。让不如自己的人领导自己，实在不公平!久而久之容易出现矛盾。而有些人，却又相反，过分的去崇拜自己的领导，对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。

意气用事

年轻人意气风发，容易感情用事是很正常的，但是在职场中，遇到事情时，应当沉着冷静，仔细分析，切勿意气用事，毁了自己的钱途。

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篇4：男人职场不成熟的十大标志

年轻人喜欢幻想，本身也没错，但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。脱离了现实，好高骛远，白日做梦，眼高手低……漫步云端的感觉是不错，但梦醒时分，从云上跌落粉身碎骨的时候，就追悔莫及了。

1、只会踏踏实实地做具体的工作。

踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。

2、不会踏踏实实地工作。

年轻人喜欢幻想，本身也没错。但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。脱离了现实，好高骛远，白日做梦，眼高手低……漫步云端的感觉是不错，但梦醒时分，从云上跌落粉身碎骨的时候，就追悔莫及了。

3、瞧不起上司。

受过高等教育的人都清高，别人不如自己的地方很容易放在眼里，并嗤之以鼻，尤其是对领导。让不如自己的人来领导自己，实在不公平。但是，领导之所以是领导，就有原因，不管合理不合理都存在了。也许他学识不行，也许能力不行，但他赢可能就赢在关系上了，可能就赢在心机上了，好的也好，坏的也罢，都是实实在在存在的现象。

4、崇拜上司。

相比起刚才的这种行为，对上司盲目崇拜，则更显得幼稚。对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。

5、容易被激发、被感动、被忽悠，

有些人比较感性，我本人也是这样。对于领导一些比较有煽动性东西，难以抵制，很容易用头脑发热。但无论如何，事后一定要冷静思索思索，站在不同的角度来考虑考虑问题，切莫一时意气用事。

6、甘当云梯默默无闻。

甘当云梯，默默无闻，这本是一种很高尚的情怀。在如今更是难得。但难得归难得，天不佑此类人，生活不助此类人，时代更是难容此类人。对这种人，只能说，老兄，别那么单纯了。

7、习惯忍让。

喜欢争斗的人让人厌恶，但现在的职场上，也只是这种人才得势。人善被人欺，习惯忍让，别人会觉得你好欺负，这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。

8、锋芒毕露。

有人则相反，不忍不让，锋芒毕露。这也不好，这样会树敌太多，而且太容易让人看透，很容易中了别人的招儿。适当的时候露露锋芒，展示一下自己的立场就可以了，大多数的`情况，还是应该韬光养晦的。

9、排斥关系。

近几年来，新兴起一门学问，叫做关系学。这里面学问可大了，大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它，认为靠自己的打拚就已经足够了。其实，职场不比学术，不是把自己关在实验室里就能出成果的，闭门造车，最终自食苦果。

10、知无不言言无不真。

篇5：职场中有哪些不成熟的表现

2、不尊重同事。同事虽然在行政上不是一个特别重要的关系，但是与他人相处，尽量要客气谦虚，不能够有一点点成就非常得意，炫耀自己的成绩。更不能因为一些琐事就在同事中间议论，颠倒是非，引起办公室氛围变得奇怪!

3、工作懒散。对待工作，无论什么时候都应该是一个认真的态度，这能够体现一个人的在工作中的态度，也是直接影响工资的一个方面，要想在公司里面过得好，首先就要有一个好的工作态度!

4、守时。需要注意的是，这里的守时既包括平时上下班的时候，应该要准时到并且按照一些规定上下班，也包括在与一些公司的客户和用户接触的时候按约定的时间到。

5、推脱责任。犯错并没有什么大不了的，每个人因为各种各种的事情都会犯错，做的不好改正以后会做的更好，但是要勇于承认，不能够出现问题以后不去反思自己，反而要把问题推给其他人!

6、言语不礼貌。在工作中，要注意说话的时候的方式和用词，对所有人都要有礼貌，说话做事要得体

7、诋毁前公司。不论是因为什么问题离开的上一家公司，都不要公开的讨论它，这样会让人感觉不可靠!

职场受了委屈怎么办

1、冷静，反思。问题出现的时候，与其浪费时间生闷气，不如让自己冷静下来仔细反思一下问题的根源，在这场“委屈事件”中自己有没有做错什么，错在了哪里。一切问题出现时，将自己的反思做到位是首要的，只有正确认识自己之后，才能解决问题。千万不要被负面情绪所操控，一时冲动造成不可挽回的后果。

2、倾诉，沟通。沟通是解决问题的桥梁，心情不好的时候，向朋友倾诉可以有效的找到解决方案，千万不要自己憋着，委屈就是要说出来心里才会舒服。有的时候，朋友的意见可以开阔你的眼界，眼界开阔了，胸怀自然也会开阔，你在意的问题便不再是问题。另外，朋友往往能提供给你不同的看待问题的角度，很多看不开的，钻牛角尖的，便会豁然开朗了。

3、主动，宽容。不管是在生活中，还是在职场中，无论是与上司，还是与下属，人与人相处的过程中总会发生大大小小的摩擦，退一步海阔天空，主动宽容别人，主动言和是有气度者的风范。凡是不必斤斤计较，胸怀大者行天下。如果双方都紧绷着面子不肯开口，问题永远都不会得到解决。所以主动言和，主动沟通，用宽容的心包他人才是聪明的人的选择。

职场中和同事不和怎么办

1、不可表明：不论如何，职场这趟水还是比较深的，就算和同事不和也尽量不要表明自己的厌恶，毕竟你不是职场的老大，很多事情都还轮不到你来做主的，以免哪天被人在背后放暗箭都不知情。

2、寻找缘由：你和同事不和必定是有原因的，可能是你自己的原因，也可能是对方的原因。如果公司的员工都站在她那边，那么你就要自己好好的反思一下了，也许某些地方，你确实做的不对。

3、避免接触：只有在不断的接触中，我们才会不断的去了解一个人。如果你们两一开始就不和，那么就尽量减少接触，以免大家伙都很尴尬的情况发生。甚至随着时间的冲淡，你们间的友情还是会回温的。

4、维持礼貌：即便是遇到了不和的同事，也不要摆出一张臭脸色，要学会云淡风轻的微笑。让周围的伙伴，感觉你是识大体的人，并非小肚鸡肠的人。赢在不知情的那一面。

5、看重工作：只有工作能力不错的人，才能得到领导的赏识，因此不要把自己过多的精力放在职场中的争斗。要相信，当自己的工作能力足够出色，是可以瞬间碾压她的。

如何正确对付职场坏同事

1、先稳住情绪。不管人家怎么中伤你，如果你冲动地去跟人家理论，这都是不合理的，因为这样只会让别人误会你，并且会拉低了你的形象，就象你被狗咬了，难道你还去咬一下狗。

2、检讨一下自已。你应该检讨一下自已，是否自已做了不该做的事，或者，曾说过什么话，才让对方误解你，只有先自我检讨，以后你跟对方理论的话，你也才不会吃。

3、私下问清原因。当你知道谁在说你坏话的时候，你也自我检讨过了，发现人家无中生，你可以找机会，私下去问问对方，为什么要这么说你，如果对方不肯说，你可以直接问，对你有什么不满，直接当面说清楚。你这样说了的话，人家以后起码不敢再乱传你的坏话。

4、适当地给对方警告。如果对方不肯承认，你可以警告一下对方，如果再这样，别怪你不客气，你可以投诉到领导，甚至公开中伤你的人。另外警告对方，以后有什么问题，希望直接告诉你，没必要在背后说，这样对大家都不好。

5、直接向领导报告。如果对方一而再，再而三地中伤你，你已经无法跟对方私下谈判，哪么你可以选择直接找老板谈话，希望老板知道这事，原则上，只要对方错了，老板肯定会做到心中有数，甚至会帮你主持公道。当然你报告老板后，你们的关系，基本可以说很难再挽回。

6、用行动去证明清白。有些流言，可能你用行动去证明更为有效，如有人传你要离职，而事实上，你在公司还一直很稳定地工作，而且还获得老板的赏识，这样传你流言的人，自然而然是中伤你的流言。

职场上遇到不会聊的人如何应对

1、当你面对话很多的人时，转移和其他人交谈。用一个问题打断对方，把你的注意力转移到别人身上。承认他的话，然后问其他人的想法。

2、面对沉默的人，把问题的注意力转向沉默的人，问那些能轻易回答的问题，让那些不说话的人总结别人说过的话，让大家轮流做一个一分钟的演讲，问那些不喜欢说话的人他们感兴趣的领域。

3、面对沟通有困难的人，不要不耐烦，不要和别人交谈而结束你们的谈话。在多人对话开始之前，要以两人的方式进行私人对话，让有沟通困难的人在卡片上写下他们的观点，并确保在休息或开会之前与有沟通困难的人进行一对一的沟通。

4、和说话声音特别大或特别小的人打交道时，除非干扰会议，否则可以暂时忽视她的行为，给出指示并不意味着威胁性要求这样的人改变讲话的音量，向这类人的好朋友寻求反馈。

5、当面对一个以专业术语说话的人时，赞扬他的专业技能，然后要求他们给出一个简单的解释。请这样的人用非专业的语言解释他自己的论点。

7、面对那些过于幽默的人，感谢他们给这个团队带来了谈话的乐趣，然后直接要求他们回到相关的话题上，让他们以幽默的方式讨论这个话题。

篇6：这些职场人不成熟表现你有吗

以下均是职场人不成熟表现，你有吗？有则改之，五则加勉！

昨晚一个朋友的人力资源群里讨论一个话题，就是：“职场人应该如何认识自我批判，如何进行自我批判，”话题的由头是华为老总任正非有关自我批判的论 述。那么，职场人的自我批判，应该批判自己哪些东西?这不仅仅是自己的性格脾气问题，应该还有更广阔的内容。今天议论一下职场人不成熟的种种表现，可以对照自己，找一找自身的一些问题，如果你真的具有自我批判意识，也有自我批判的勇气，那么对自己的职业发展一定会有帮助。

一、“专业不精”

“专业不精，业务不熟，是职场人不成熟的最大问题。”有这样一些职场人，也许学历并不低，工作年限也不短，虽然没有多少差错，但也没有什么突出业绩，多少年也没有什么大的建树，都是因为专业不精所导致。也有一些职场人，对自己的职业定位不清晰，经常做一些跨行业的跳槽，导致专业积累不够，在专业上不能 形成自己的竞争优势。还有一些职场新人，对专业修炼的意义认识肤浅，在一个专业上做个三年两年，就觉得有了较真的本钱，这样的人也很难取得大的发展。

二、“不能自律”

不能自律体现在两个方面：“一个是工作范围内的，一个是生活范围内的。”在工作方面，对一些管理者来说，认为制度是对别人的，自己并不受约束;要求别 人上班必须穿工装，自己却***;要求普通员工不能迟到，自己却不能遵守;更严重的，就是手脚不太干净，利用自己的权力，做损公肥私的事情。在私人生活方 面，控制不住个人的一些不良嗜好，譬如说打牌、赌博之类，也许自己认为这是个人的业余爱好，是小事，但时间久了就会影响个人在团队中的形象。在这个方面，还是要听听任正非的评价：“必须坚决杜绝这些消磨个人意志的行为。”

三、“消极抱怨”

“消极和抱怨，都是非常坏的情绪表现，不仅会影响个人，也会影响团队，职场人应该努力克服这个毛病。”消极的人，有两种情况：“一种是一辈子都消极， 一种是短期由积极变消极，

”对一辈子都消极的人，是人生观的问题。对那些由积极变消极的人，或许自己觉得能力超强，自我感觉良好，但得不到重用，于是变得消极起来，需要及时进行自我调整。抱怨的问题，大多来自消极的情绪，抱怨上下左右所有的人和事，这也不行，那也不对。“消极和抱怨，都是无能者的表现，一时的抱怨是可以理解的，但经常抱怨就是个人的性格缺陷。”

四、“自以为是”

“自以为是更多的体现在管理者身上。”自以为是的人，有几种情况：“一是思想比较懒惰，不能与时俱进，不能主动学习新的知识，做管理更多的是凭资格和资历，以权压人;二是处事过于简单，不能做到系统思考，解决了一个问题会带来更多的问题，工作不能做到封闭;三是固执己见，听不进别人任何意见，也不能结 合企业实际制定方案，总是按个人既有经验处理问题。自以为是不仅对职场人自己不利，还将会导致团队作用难以发挥。”

五、“立即要回报”

“对一些职场新人来讲，必须高度重视这个问题。”道理很简单：“没有付出，怎么可能有回报?”付出了就立即要回报，这样的`职场人肯定得不到上司的喜 欢，也不会受到企业的欢迎。立即要回报的人，往往是个斤斤计较的人，缺乏清晰的职业规划，没有长远的发展定位，所以眼睛总盯着现实中的点滴利益，忘记了往更高层次奋斗的目标。小不忍则乱大谋，不积溪流难以成江河，职场新人更需要考虑的，就是利用好职场这个平台，提高自己的职业能力。能力具备了，不仅会有回 报，并且这个回报是长久的。

六、“被情绪左右”

“情绪不仅会影响自己，更会影响一个团队，职场人必须学会管理自己的情绪。”“情绪有暴烈和温柔之分，有积极和消极之分。”一个职场人，一个管理者， 适当的“暴烈”是应该的，是管理的一种手段，可以树立个人权威，但如果经常“暴烈”，就说明这个人在情绪管理上存在问题。大家一定都有这样的感受，都喜欢和积极的人在一起，而不愿意和消极的人在一起，因为积极的人能够带来正能量，带来好心情，而消极的人带来的是负能量，是坏心情。被情绪左右的人，表现为工 作上的忽冷忽热，和人际关系上的时好时坏，这会导致企业和同事对你基本信任的丧失。

篇7：一个不成熟的人的标志是

一个不成熟的人的标志是

一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。——《麦田里的守望者》/ 1

篇8：职场上最容易被辞退的人

职场上有很多工作需要员工去完成，而这些工作中不乏需要多人一起合作的，因为这样一项工作才能够更高效率的完满完成。但是如果有员工在这个过程中，总是我行我素、不考虑团队、毫无团队精神并且不善于跟别人协作，那么这样的人就只能被整个团体甚至公司淘汰。

2、个人能力不强

现在的社会发展越来越快，一个人如果进入职场却在日常工作中被发现个人能力不强，那么领导一般就不会重用这样的人，因为领导也害怕因为一个人从而影响整个部门被公司老总训。这个时候领导一般就会找你身边的同事去完成工作，而你在这场竞争中就已经失去先机了，在日后必然也会首先被选为下岗人士。

3、太过循规蹈矩

职场上太过循规蹈矩的人就像是一个“机器人”，因为机器就是循规蹈矩的，只有别人给指令或者按钮它才会行驶任务。而如今的职场需要的是具有创新能力、开拓能力的人，也只有这样的人才能得到公司的重用;那些在职场上太过循规蹈矩的人将会被更快的挤进失业者人群里面。

不想被职场淘汰，就别学这几种人。

4、只会说不会做

俗话说：光说不练假把式。有些人在职场上谈天论地，长着一副满腹经纶的样子，就好像他一说话，所有的一切都在发生变化。但事实上一切都还是原来那样什么都没变过。而那些充当言语巨人的员工，只会说不会做的员工，在与别人的竞争中也会更容易失去一切。

5、办事效率太低下

篇9：墨丘利和被蚂蚁所咬的人寓言故事

MERCURY AND THE MAN BITTEN BY AN ANT

A Man once saw a ship go down with all its crew,and commented severely on the injustice of the gods.“They care nothing for a man’s character,”said he，“but let the good and the bad go to their deaths together.”There was an ant—heap close by where he was standing，and， just as he spoke，he was bitten in the foot by an Ant.Turning in a temper to the ant—heap he stamped upon it and crushed hundreds of unoffending ants.Suddenly Mercury appeared，and belaboured him with his staff;saying as he did SO，“You villain，where’S your nice sense ofjustice now?”

篇10：七成求职者不希望职场被规划

◎案例1：碍于情面难辞职

今年7月份取得硕士学位的小雅在家人的安排下顺利进入某事业单位，做办公室科员。本来学的是生物技术的她对文件类材料很不感冒，毕业后她一心想到大企业或者外企工作，但是家人却认为女孩子做技术不如文职工作稳定，虽然收入低，但是离家近，在中小城市消费也低。

但开始工作以后，小雅才发现，办公室职员并不是那么好做的，“每天早上七点半我就得赶到办公室，因为我是办公室年龄最小的，所以打扫卫生、打水什么的都落到我的头上，而且平时所处理的都是些琐碎活，还得整理资料、写材料。规定早上8点上班下午5点半下班，可是自从我上班以来几乎没有准时下班过。”小雅说，“我现在特别想跳槽，从事自己喜欢的工作，也跟家里人商量过，可家人的态度却让我进退两难，爸妈没说同意也没说不同意，只是告诉我为了我这份工作他们到处求人、花了不少钱之类的，我现在还没有勇气辞职，可是每天面对一份不喜欢的工作也使我非常苦恼。”

◎案例2：选择跳槽成“千夫指”

“家人为我在德州一大企业找了份文职，因为不喜欢我便辞职了，家里人一直埋怨我。”已经参加工作一年多的雅洁对记者说。

她是一个外向开朗的女孩，大学时是学校的焦点人物，擅长与人沟通交流，她的梦想是能够成为一名优秀的营销人士，可是家人却觉得女孩子应该找一份稳定的工作，便托人在德州一大企业为她谋得一份文职工作，雅洁干了三个月发现那根本不是自己想要的，于是果断辞职，

“我觉得做文职简直是在浪费我的大好人生，那儿没有我想要的，‘被安排’后我就觉得很别扭。但是辞职后的我成了众矢之的，爸爸还带着我特地去给领导致歉。”雅洁告诉记者，“因为专业优势和曾经的实习经历，我顺利找到一份销售工作，可是对新工作有不适应跟家人抱怨时，爸妈却给我泼冷水，说我不该一时冲动辞职。可这份工作我干了一年多，虽然比较辛苦，但是比爸妈给安排的干着舒心。能做销售是我的理想，事实也证明我的选择没错，即使跳槽后成为‘千夫指’，但当你取得成绩后他们也会认可的。”

◎调查：七成求职者不希望职场“被规划”

记者随机对德州市50名市民进行了相关调查，了解是否同意职场“被规划”，结果显示，有36名市民表示希望可以在职场中发挥自己的专长，用自己的能力谋求职位；有6名市民表示对于是否“被规划”没有任何意见，可以自谋生路，但对于家人的安排也不排斥；有8名市民明确表明乐意接受家人的安排，即使职场“被规划”也无所谓。

◎专家：求职应有主见和远见，不要被父母“规划”

到底该听从父母的安排还是根据自己喜好选择职业？记者采访了上海海洋大学招生就业办公室主任张宗恩。他说，父母帮忙介绍工作，不失为一种找工作的捷径，但是工作不仅是自己赖以生存的依靠，更是人生中不可或缺的一部分，所以工作问题还得根据自己的兴趣和发展需要选择。“被规划”的职业道路很难有突出成绩。父母是职场上的过来人，他们对子女的要求是以稳定为主，但是对于职场而言有发展前途才是最重要的。当遇到自己的职业“被规划”时，先不要产生反感情绪，可以分析一下“被规划”的路和自己准备选择的各有优劣之处，然后再与父母沟通，如果不喜欢或者不同意，最好在“被规划”之前表明自己的坚定立场，否则日积月累后不仅对工作不利，更容易产生其他问题。

篇11：99%的人都不知道的职场规则

1、掌握职场法则第一步拒绝“差不多先生”

当你接手一项工作，其实是获得了一次机会牌证明自己的能力。如果你能一次做好，就绝不要等事后返工。

而“完美”的前提是要先搞清楚这项工作的关键是什么?工作不是爸妈叫起床，只回答“好，这就去!”就行了。

是现在马上要?还是可以有多一些时间准备?

是需要完整资料?还是大概内容就好?

对于预算数字，是以万元为单位，还是以1元为单位?

因此要在工作中成为值得信赖的人，一定要记得问“5W”(为何Why、何时When、何事What、何地Where、何人Who)和“2H”(如何How、多少Howmuch)。

否则如果在一知半解就开始工作，很可能应该以时间为优先的事，你却因为追求品质而耽搁，努力错了方向，只会得不偿失。

2、掌握职场法则第二步千万管好自己的嘴

不论你本身是不是一个性格开朗、直言爽快的人，在职场你都必须要管好自己的嘴巴，千万不要在背后去议论一些是是非非的事情。

记住墨菲定律“你担心的一定会发生”。无论绯闻或者恶评，总有一天会传到主人公的耳朵里。

讲话一定要注意场合，不要什么人在场就什么都毫无顾忌地说，当时可能可以博他人一笑，但实际上你已经走入了说话“七宗罪”的漩涡。

3、掌握职场法则第三步反驳对你毫无帮助

世界上有2种事情不需要任何技巧的——“花别人的钱”和“反驳一个观点”，

有的人被骂会不管不顾的就要立刻奉还10倍攻击力的嘴炮。但真正的聪明人会在释放自己的反驳前，深呼吸3秒，想一下自己的谈话目的。

如果你的目的是加薪，那就虚心接受老板对你工作的建议和评价。

如果你的目的是完成项目，那就耐心仔细的分析对方言语中透露出的需求到底是什么。

如果你的目的是解决问题，那就从对方的角度看一看问题到底出在哪里。www.lztxw.com

4、掌握职场法则第四步永远只做选择题

对任何人presentation时，最好提前准备2-3个完整的.方案，让对方从中选项中做出决策，而不是对着一个方案直接非黑即白的说yesorno。

要脱颖而出，就要比别人想的更全面，比别人看的更远，比别人更理性。从零到一或许很难，但如果你的方案能从一到三也足以让你被刮目相看。

另外，在做阐述方案时尽量脱稿，说话时把身体倾向观众，而不是大屏幕。因为你最好尽可能地把注意力集中在观众上，让观众感受到你的情绪。

5、掌握职场法则第五步一次只走出一小步

如果你想让老板或同事接受你的建议，并指望他立刻签字画押答应这项计划，那实在太极端了。就好比你从向他寻求帮助，一下子变为向他下达指令，从咨询变成了通知，相信任何人尤其是老板都会难以接受如此巨大的变动。

通过采取“一个大变化，一个小变化”交替汇报的方式来增加沟通的频率和效率。一次会议只讨论一个最紧急的项目以达成一个新变化——而其他的创新计划，就留到下次再讨论吧。

如果当你提出新想法时，却被老板或客户当场无情打断的话。你就需要调整“向上沟通”的方法，不要将新想法作为你独立的创新引入，相反的，要将这些想法补充在对方已经提议的一些做法之上。

篇12：职场不成熟的人常常被情绪所左右

妙招1：孕妈可以和自己的母亲一起度过孕期

当女人发现自己怀孕以后，可以搬到自己母亲的家中进行调养。当处于怀孕期的时候所产生的困扰，孕妈可以问问妈妈的经历。妈妈就可能会翻出那些发黄的老照片，开始絮絮叨叨地说起她怀孕时的情景，这样可以让你忘记了那些不愉快的烦恼。怀孕后多和妈妈说说话吧，你会更加理解你的母亲，也会让自己变得更加乐观和坚强，同时也让你更加有勇气去迎接即将出生的宝宝。

妙招2：和其他妈妈们一起散步

在怀孕期间，孕妈妈可以经常和已经有宝宝的妈妈们一起散步。在一起交流的过程中，孕妈妈可以帮她们推小童车，随着舒缓有节奏的步伐，童车里宝宝会轻轻晃动，露出满意的笑容。这可以让孕妈的心中充满了快乐和满足感，想象着很快自己也能推着自己的宝宝沐浴在阳光下了。而且还可以向她们请教了很多孕期问题。与已经经历过分娩并在养育宝宝的妈妈们交流，会让你获得很多有用的知识，并让你产生期待感，对稳定自己的情绪很有帮助。

妙招3：去洗衣店洗衣服

曾经有个孕妈妈给小编讲过这样一件事，她说洗衣店那个地方对她的整个怀孕期的帮助很大，给她带来了不少的快乐。那是那位孕妈妈怀孕到第4个月的时候，有一天家里的洗衣机坏了，她说她不得不拎着一大堆衣服来到洗衣店。在洗衣店短短的一小时，她竟然结识了不少住在我们街区的朋友，以前竟然从来没有见过他们。她们一起聊天，讨论洗衣服分类的经验，如何省洗衣粉的诀窍，在家烫衣服闹的笑话。后来，只要有空，她就会去洗衣店洗衣服。怀孕并不意味着就要与社会隔绝，多出去走动，开阔自己的视野，结交更多地朋友，能让你不再感到心情郁闷，不再有空闲胡思乱想。

妙招4：多帮助他人

曾经有一句话说“如果你帮助别人，你就会得到快乐!”其实这个说法真的没错。因为当你在帮助他人时，你也会获得相应的成就感，当你看到别人获得帮助后的笑容，你的内心会更加的灿烂。帮别人就是帮自己，你在帮助别人的同时，也能感受到关怀，感受到心灵的升华，这是对宝宝的一个很好的教育。