我想成为一名志愿者

2024-06-08

我想成为一名志愿者（精选6篇）

篇1：我想成为一名志愿者

每每在电视上看到北京奥运会时那些身穿工作服的奥运志愿者们拿着小旗，带领观看比赛的人们走进会场，并用中文或其他语言为他们介绍着当地的风土人情时，我就特别的羡慕，因为他们在做这一项工作的时候，都非常的自豪，也都非常的有成就感，因为他们觉得，能为祖国做出一点点贡献，已经很光荣了，况且，现在还是为了全世界的人服务，这份工作的重要性，自然不言而喻了。所以，我也希望成为一名合格的奥运志愿者。

作为一名志愿者，得掌握非常多的知识，比如文化、语言，以及中国乃至全世界的文化知识、当地风俗人情，最重要的是，要学会各种语言，英语是必不可少的，所以从现在开始，我们就要努力刻苦地学习外语了，不能不把英语当一回事，要知道，现如今，英语已经成为了国际通用语言，走到哪里都要懂得英语呀！另外，志愿者还必须要有很强的沟通能力与动手能力、社交能力、因为上次北京的十万名奥运志愿者，代表了中国，代表了我们中国五千年民族的人文素质啊！

为了实现我心中的梦想，我决定现在就把各方面的知识学好，特别是英语，现在，我正在努力学习英语，就是为了有一天，成为了一个志愿者以后能用一口流利的英语与外国人交谈，还要通过学习提高自己的素质，要让他们感到，中国，已经是一个繁荣昌盛的国家了，中国人，都是有高尚的品质，有高水平的文化，有高素质的！对了，我还要把我的身体锻炼好来，这样，到了下一次中国举行奥运会，我才能以一个好的身体，去迎接各种困难，各种棘手的人与物，才能经得起体力的磨练。这样一来，等我成为了一个文化素质与身体素质都全面的人后，到了下次北京举行奥运会，我就能真正地成为一名奥运志愿工作者，为祖国的体育事业做出一份贡献了！

我一定会努力，争取成为下一次北京奥运志愿者，就像2008年电视里所说的：“以一个志愿者的身份，服务奥运、参与奥运、体验奥运、享受奥运，为北京奥运会增光添彩。”相信有一天，在下次北京奥运志愿工作者庞大而一流的队伍中，你一定可以看到我的身影！

篇2：我想成为一名志愿者

自从我明白一些道理后，就一直有一个愿望———那就是当一名光荣的志愿者!帮助那些需要帮助的人们。先不说别的，5月12日，一个让所有中国人难忘的日子!

谁也不会料到，20的5月12日就这样写入了历史。看着计时牌上的数字一点点接近震后营救的黄金72小时，每一个人的心都被揪到了嗓子眼。大家无不热切期盼着多一个同胞能够获救，无不强烈渴念着早一分解救出所有危难中的生命。祈祷，祝福，默哀，援手，平安，雄起——我们反复念叨着这些词汇，总理哭了，国民哭了，一切有良知的人都哭了!

此时此刻，生命高于一切，我们所唯一祈求的就是人的生命。也只有在如此毁灭性的大灾大难面前，我们才能这般深刻地体味到生命的宝贵。在现一阶段，救灾的唯一核心就是救人。

每当电视上播放救援的画面时，看到这样的灾难，我埋怨自己只能在心里默默祷告。我想如果多一份力量，是不是就可以多救一条生命呢?我对自己说：等我有能力了，我一定要当一名志愿者，为人民服务!

以生命的名义，让我们在灾难中一起成长————愿生命的逝去能唤醒全体国民对生命的尊重，善待生命就是善待一切，因为所有的一切在人的生命面前原本一文不值。愿逝者安息，愿生者加油，愿所有的生命无论何时都能得到一样的尊重!

篇3：图解如何成为一名职业拳手

俱乐部最好隶属于国家协会,还要有培训方面的良好声誉。如果你是严肃地对待成为职业拳手一事,那些碰巧开设了搏击课的健身俱乐部,显然不是你的首选,你必须挑选一家专门开设拳击和其他搏击项目的俱乐部。如果发现你家附近有一家口碑好的俱乐部,那就二话别说赶紧造访吧

第2步和教练及他人进行交流

教练会向你介绍俱乐部的营业时间、相关费用和训练方法。你也可以了解教练的经历以及他是否也曾是一名职业拳手。去看看俱乐部里训练的场面,如果这里能让你兴奋起来并对将来充满期许,那这家俱乐部就很可能适合你。问一些问题,看看教练会如何做出解答以及你将要面对何种训练,训练日程如何,确保你在签字之前对一切都有所了解。

第3步简要了解会员基本情况

对初学者来说,俱乐部最好拥有不同水平的学员。这样一旦你开始学习技能,你就会有和他人切磋的需求。不同水平的学员意味着你总是会有合适的对手,这样的俱乐部才可以使你持续进步。这就好比你选择餐厅,如果这家餐厅里一个顾客也没有,你肯定不会选择在这里就餐。你一定要看看以下两个方面的情况:一是学员是否胜任训练,二是学员是否开心训练。如果可以的话,你也可以征求一下第三方人员意见。

第4步在教练指导下开始训练

教练会给你展示例如刺拳、上钩拳和钩拳之类的基本拳击动作,而不再是纸上谈兵的术语,你会很快掌握这些动作,同时也将掌握步法、姿势和防守动作。优秀的教练还能提高你的格斗辅助技能,例如耐力和敏捷性。经验丰富的教练会有充分的理由让你进行路跑,他也会选择最合适的时机让你进行对抗训练。

第5步按照体能计划逐步展开

各种训练方式的组合能够将拳手的体能推向极致。通常情况下一套好的体能训练计划包括:击打沙袋、击打速度球、循环训练和跳绳。每周都要至少进行几组这类训练。拳手还应该增加有氧运动和力量训练。除此之外还要通过舞蹈、瑜伽、间歇训练与核心练习来提高自身素质。也就是说,每周都要利用一天左右时间让自己放松下来,谁也不想还没走上拳台就精疲力竭。

第6步尝试增加训练的强度

强度训练应每周进行三至四次,每次持续90分钟。训练内容包括20分钟仰卧起坐和俯卧撑、20分钟健身自行车和30分钟慢跑。最后进行1 0分钟跳绳、10分钟对抗训练或者击打沙袋训练。拳手要适应3英里跑,特别注意要将跳绳、跳箱、仰卧起坐、俯卧撑和击打沙袋融合到一起进行训练。精疲力竭之时也就是你的技术动作变形之时。

第7步掌握训练前准备活动

训练前应该进行20至30分钟的动态拉伸(旋转关节,活动特别僵硬的部位,注意不是保持过长时间的拉伸姿势)。训练后更要注意利用一段时间做静态拉伸(拉伸一段时间)。这有助于预防训练伤和保持肌肉的柔韧灵活。你可能会觉得好笑,但是练习瑜伽绝对是个好主意。它会保持肌肉张力、灵活性和柔韧性,帮助你全身放松。除此之外还有平和心态与增强专注力等诸多益处。

第8步学习职业拳手的饮食

所有的职业拳手都在遵循饮食清单或营养计划。正如我们所常说的“三分练、七分吃”,吃得不好甚至会影响你原有的表现。职业拳手的饮食清单上都有什么呢?大量的优质蛋白一即鸡、鱼(如鲑鱼和金枪鱼)、鸡蛋、花生酱、水果和蔬菜。当然也包括来自橄榄油、鳄梨、坚果的健康脂肪。我们的身体需要包括脂肪在内的均衡营养来支撑刻苦的训练。

第9步不断加深耐力训练

耐力训练不仅包括心肺耐力,同时也包腿部和肩部耐力。伟大的拳击手能够在拳台上整场飞奔,多个回合的较量会让你的双腿如灌了铅一般沉重。跳绳绝对是增加腿部耐力的不二之选。肩部耐力,只要肩膀酸涩不堪,那就意味着你的攻防体系已然崩溃。肩部耐力不够甚至会让你无法将拳头攥紧护在面前,这就需要通过击打沙袋训练来提高手臂耐力。

第10步不断学习给自己充电

拳手要通过学习来促进自身全面发展,并为将来做好准备。以下建议绝对值得你好好考虑,学习舞蹈和表演。舞蹈能够很好地提高运动中的三个必备要素:平衡性、敏捷性和灵活性。每个拳手都想代言广告、得到赞助商的支持。为了在聚光灯下看起来魅力十足,表演课可是要好好学习的。此外要学习商务或是项目管理,泰森原来是富得流油的拳手,可他已经把钱挥霍一空。你不会一辈子都是能赚钱的拳手,但你的拳手背景能让你更好地过渡到拳击教学。

第11步加入当地业余拳击组织

使用互联网的搜索功能或者请教俱乐部的老鸟都可以帮你解决这个问题。注册成为业余拳击手,美国国家体育委员会规定:各州的业余拳手注册都需要填写申请表,并提供体检报告。与此同时,提供联系人也是必不可少的一步。注册费用在各州都不尽相同,不过这些费用也没多少。做完这些,你只需等待相关部门的评估报告就好。

第12步参加非正式的拳击比赛

这些比赛不会计入你的职业拳赛纪录,但却是积累比赛经验最安全、最实用的方式。通过登录所注册的业余拳击组织可以查找相关的赛事信息。业余拳手会按年龄、体重进行记录。在美国,8岁就可以成为业余拳击手。如果你是年满17岁的拳击“新手”,那么将再一次根据体重、年龄进行分级。这便于拳手在地方和区域比赛中起步,并有得到参加大的比赛的机会。

第13步选择恰当的参赛级别

有些教练很不负责任,他们会鼓动你填补某个量级的空缺。切忌如此,盲目改变量级并不健康,你的身体也会更容易受伤。要选择你感觉合适的量级而不要盲从教练的建议。好好想想你的体重通常是多少,或许你可以接受5磅上下的体重变化,但更大的变化可能会给你的身体带来损伤。

第14步提高自己的拳击技能

让我们来看看防守、速度、力量和反应这四项。防守,每回合你都会面临对手60～150拳的进攻。速度,职业拳手的速度可不是业余拳手所能比拟,尽管你出拳有力,但速度慢只会让你一无所得。力量,力量来自好的技术,尽管你的乱拳最终也会击中对手,但迟早你会把自己累趴下。职业拳手要学会集中力量、控制力量,浪费力量意味着你已经把胜利拱手让人。反应,职业拳手就像一个自动武器。你没有时间去思考如何抬高双手来防守对方的上钩拳,每个动作都是下意识地做出的。

第15步寻找一个好的经纪人

经纪人会联系拳赛组织者约赛,这样你就可以通过拳赛赚钱。但请记住,至少20%的拳赛收入将作为报酬付给经纪人和拳赛组织者。这个交易很划算,毕竟他们在为你的声誉工作。到现在为止,你就算正式步入了拳击界。你需要清楚哪些经纪人适合你,哪些经纪人是合法的。只要你有天赋,他们就有可能加盟你。一定确保你身边的人值得信任。

第16步学习并做好日常工作

最大牌的拳手开着豪车、挥金如土。处于中间层次的拳手也可以凭着电视转播费快速掘金。天上掉馅饼的好事没来之前,你还是要靠日常工作来养家糊口。你不知道有多少人在这个市场里打拼。别忘了,比赛酬劳的一半还要与你的拳迷互动、支付经纪人的工资。至少也得找个兼职工作来保持你的日常收支平衡。

第17步参加认证的职业比赛

取得拳手执照后,参加职业拳击组织认可的比赛,并不断晋级。职业拳手的终极目标是赢得冠军腰带。如果你可以赢得四大拳击组织中的三条金腰带,你将被归类为“超级冠军”,集齐四条金腰带则是“无可争议的冠军”。除了经受伤害和失败,晋级需要时间和努力。拳击总会淘汰羸弱的身体和脆弱的心灵,只有真正的王者才能笑到最后。

提示

尊重你的同伴,这有助于使你成为更好的拳手和受人尊敬的人。对于大块头而言要关注速度,因为你已经拥有足够的力量。小个子才需要更多的力量训练。如果职业拳击不是你的菜,那就去看看你可能感兴趣的其他项目。百战百胜可没那么容易,即使最伟大的拳手也会经历失败。媒体会美化特定类型的人物。但要记住,天赋和成就并不意味着人前显赫,而拳击的本质也并非追求名利。

警告

篇4：我想成为一名“好警察”

周水斌，已是一个生命奇迹，一位精神英雄。

近日，郑州报业集团在连续推出“抗癌交警”周水斌的系列报道后，在社会上引起强烈反响，社会各界纷纷通过各种形式表达内心的感动和对周水斌的敬意。除了在郑州以及河南引起轰动外，周水斌也在感动着全国，一些外地媒体纷纷在重要版面上对周水斌的报道进行转载。周水斌精神正迅速在全国范围内传播。

在周水斌工作的郑州交警二大队业务大厅，前来办理业务的群众纷纷向他竖起了大拇指，为他的坚强和执着点赞。

点赞周水斌群众办完业务后自发向他竖起大拇指

7月5日下午2点16分，位于郑州市中原西路的交警二大队业务办理大厅内，10号窗口前排起了一二十人的长队。

每位办完业务的群众离开前，都向周水斌竖了竖大拇指。每次，周水斌都是双手合十表达谢意。

“我很早就听说过他（周水斌），这几天的新闻里都是关于他的事情，我很感动。很多业务我都是来这里办，除了离家近的因素，我就是想来看看他。”刚办完业务并为周水斌点赞的市民冯杰道出了心中的敬佩，“他很了不起。他很不容易。一般人要是得了癌症，怕是早都崩溃了。但是，周水斌没有。他一直在工作岗位上，从没放弃。我敬佩他！我觉得大家都应该来为他点赞，肯定他，支持他，鼓励他，感染更多的人。”

并不是所有点赞的人以前就了解周水斌，也有不少点赞的人是看了前面的人点赞才了解到他的一些情况。

“我以前不知道他，现在也就知道他得了癌症，还在坚持工作19年。我一听就很感动。我觉得很多人做不到。他很坚强。”办证市民张培立说，他回家后就上网看看周水斌的报道，好好学习学习他，跟身边的人讲讲，让更多的人认识他。

网友称赞他 “新时代最打动人心的正能量”

网友“秀色可餐”：我见过他！有一次在二队业务大厅办事，他过来拍拍我的肩膀，指了指桌子后面，然后用一个本子问我要办什么业务。我当时傻了。哑巴？！后来业务大厅的人告诉我他是二队民警，一个抗癌英雄。为他点赞！真心的。

网友“东方龙”：我第一次去二队办业务就是水斌招待的，待人很亲切，就像大哥一样！好大哥！好警察！

网友“MISS-N”：前几年办理驾驶证换证的时候还见过这位民警，当时特别不理解他说话不清楚还在业务大厅工作。今天看了他的事迹才了解，真的是值得尊敬的人！

网友“丹丹”：去二大队办业务的时候正好赶上周警官为我办理，当时只觉得他说话很困难，想着一定有难言之隐。今天看到他的事迹后真心为他点赞！同为警察家属的我深能体会警嫂的不易，为水斌嫂子点赞！加油！好人好报！

网友“心想事成”：这个警察我见过，当时我还有点诧异，怎么这样的人在这工作？话也说不清，形象也不好！现在才知道，感动！祝早日康复！

网友“JENNY MIAO T”：感动得流泪了，对比一下觉得自己生活得好矫情。

网友“依旧”：看过交警周水斌的事迹，感人肺腑！人民的好警察！希望你的正能量在全国各地开花结果！

网友“亚麻栗子”：我们每个人都不是铁人，生病的时候也许会有点消沉，但是千万不能倒下，选择微笑比哭泣重要，选择坚强比放弃重要！

网友“朱永军”：周水斌好样的！你一定能战胜病魔，好人一生平安！

网友“ANDREA”：服务与奉献让他成为一名光荣的人民警察，坚强与不屈让他成为一个顶天立地的人。祝福水斌，祝福。

网友“秋意浓”：新时代最打动人心的正能量！

网友“开着坦克去约会”：他是我们的榜样，楷模！工作中的阳光！生活中的灯光！

对话周水斌 “帮助他人时，自己也会收获到极大的快乐”

在周水斌身上，我们看到了一个勇者的坚强，从警21年，在工作岗位上抗癌19年；看到了一个勇者的执着，不抛弃，不放弃，把平凡的工作做到了极致。现在的他还是以前那个他吗？

考虑到周水斌的特殊情况，我们与他进行了面对面的纸条交流。我们把大家关心的问题写了下来，他则在问题下面写着他的答案。通过他娟秀的字迹、朴实的话语，我们看到了一颗高尚纯粹的心灵。

记者：在病痛折磨最严重的时候，是什么支撑你坚持下来，创造了生命的奇迹？

周水斌：主要是强烈的求生欲望！我希望自己成为一个优秀的警察，但工作才刚刚开始，不能就这样就告别岗位。我希望自己获得新生，活出个样子来，实现自己的人生价值。还有就是对社会、对家庭强烈的责任感，让我明白我不是只为自己而活着的，我一定要战胜病魔，不让关爱我的人失望。

今天，我已像一个普通的正常人一样，有一个完整的家，有妻子，有孩子，母亲身体也很好。我无比幸运，满足，感谢大家。

记者：你的工作情况大家都看到了，业余时间你是怎么度过的？

周水斌：我的业余爱好很多。我喜欢读书、看报、听音乐，收听教育和心理学方面的广播节目。我还坚持快走、慢跑、骑自行车、打太极拳。我经常和儿子以及小区里的孩子们在一起做游戏，每周都带儿子去河南省图书馆看书，偶尔也打打篮球。

疾病使我吃饭、喝水、说话都不方便，但也让我少了很多应酬，有了大量的时间，可以全身心做自己喜欢做的事情。

记者：你其实有很多困难，但是你从来没有向组织提出申请救助。为什么？

周水斌：我觉得人越向别人伸手就越穷，越没有尊严。你越觉得自己是个病人，病就会越重。而你不去索取什么，而是向社会奉献的话，反而就会越来越轻松，越来越健康。

记者：治疗和恢复的过程中，你恐惧过吗？你是怎样一步步坚持下来的？

周水斌：我当然也害怕过死亡，一度无法接受自己身患癌症的现实。

第一次得肿瘤是在1997年，当时因为恐惧和治疗的副作用，造成巨大的心理障碍，很长时间才调整过来。

第二次是2000年肿瘤复发，又进行了一次大剂量的放疗和化疗。随着时间的推移，还有身边同事、同学、家人以及社会各界的关心照顾，这时的恐惧感和病痛已逐渐接受和淡化。

第三次是2010年，因为进食困难，不能正常饮食，反复呛肺导致几十次肺炎发作，先后做支气管镜、下管子洗肺六回。医生建议最好下胃管，少受罪。但下管子会对上班和生活带来极大不便，特别是对警察形象有影响。因此，我拒绝了下管子，采取吃流食、慢慢吃的方法。

这个时期，我对癌症有了新的认识：再多的苦自己必须承受，没有人能替你。你自己必须坚强，病痛才会随着治疗慢慢缓解。如果身体有病，心里又紧张恐惧，身心俱惫，茶饭不思，人很快就撑不下去了。

还有重返工作岗位，不仅是为了家人和社会，也是自己社会功能的恢复。当身处一个团结快乐、积极向上的团队，人的价值感得到了体现，在帮助他人时，自己也会收获到极大的快乐。当你用心地去工作时，你就不会再胡思乱想，免疫力增强，肿瘤也不会再侵犯你，你的病自然就好了！

记者：郑州报业集团的系列报道见报后，大家都对你肃然起敬，称赞你是个好警察。你是怎样理解“好警察”的定义的？

周水斌：我觉得你们把我说得太好了，我就是一个普普通通的交警，真的没啥可称道的，我们队里的同志都很优秀。但成为一名“好警察”，确实是我追求的目标。我希望能像雷锋一样全心全意为人民服务；像王玉荣一样危难当头，挺身而出；像任长霞一样为官一任，造福一方；像竹卫东、沈战东以及刚刚在执勤现场牺牲的我们二队的战友曹伟一样，不怕牺牲，不怕邪恶，为了人民的利益奋不顾身，死而无憾！

每年清明节的时候，我都会去烈士陵园扫墓，缅怀逝去的英魂。每当我有逾越不过的坎，我就会从这些英雄人物身上汲取力量。他们的思想和行为，净化了我的心灵，升华了我的境界，使我百般惜福，勇敢而坚强地面对生活。我就是要成为像他们那样的好警察！

篇5：我想成为一名老师作文

In my opinion, becoming a secondary teacher means another big challenge in the new century. A secondary teacher in the future is required to have many different kinds of abilities. He may have to learn a lot. As is known to all of us, society develops very fast. With the development, many changes take place. In order to adapt to the changes, students are required to learn something new and have more skills. As a secondary teacher, he must know a lot and have a good knowledge of many new aspects. So, first of all, a secondary teacher in the future has to keep pace with the development of society and have a good knowledge.

Second, as we all know, nowadays, a successful person is not only good at subjects, study, but also thought. Only a helpful, kind person can succeed. So a secondary teacher in the future should not only teach students something in class, but also something in life. Above these, the teacher should also do well in communicating with students. As a secondary student, he has grown up and has his own idea, even though his idea is different from the teacher’s. A secondary teacher should not only be a teacher, but also a friend of the students. He should often talk with the students and know what they think. Only in this way they should get well with each other. In a word, becoming a secondary teacher in the future means a big challenge. But I want to face this big challenge. And I would like to be a secondary teacher in the future.

在我看来，成为中学教师意味着新世纪的另一大挑战。未来的中学教师必须有许多不同的能力。他可能要学很多。众所周知，社会发展很快。随着发展，许多变化发生。为了适应这些变化，学生需要学习新的东西，并且有更多的技能。作为中学教师，他必须了解很多，并有很多新的方面的知识。所以，首先，中学教师必须跟上社会的发展，并有一个良好的知识。