老年文化活动的开展

老年文化活动的开展（精选七篇）

老年文化活动的开展 篇1

一、加强舆论宣传, 正确认识老年体育活动的意义。

老年体育工作除了促进老年人健康快乐、增强老年人的体质、提升老年人的生命生活质量外, 还有着更深层次的意义:老年人在各级老年活动中心这个健身健心、益智益寿、晚景愉悦、晚节飘香的群体中, 摆脱了孤独感、寂寞感和“夕阳西下”的沧桑感, 进入了“夕阳红”的又一个精彩世界;老年体育队伍对全民健身活动的影响, 已经变成了对各行各业、各类人群的广泛影响, 从而为构建和谐社会增添了一份不可小觑的社会力量。中国是一个最大的发展中国家, 人口老龄化现象已成为21世纪新的趋势, 随之而产生的各种健康问题日益突出。体育运动是增加“健康人生寿命”的最佳途径, “生命在于运动”换成“健康在于运动”, 那就更符合老年人的需求。人们为了生活得更愉快, 更有意义, 就应该科学地去参加有益于身心健康的体育锻炼, 这对老年人更为迫切和需要。也是老年体育工作纳入精神文明建设和社区长远发展的形势所趋。

二、整合资金资源, 保障体育活动经费到位。

1、经费是老年体协组织正常工作和开展老年体育活动的重要保证。我们现在的老年体育经费, 主要来源于退休职工的管理活动经费, 而管理活动经费相对来说, 又是企业提留给老同志的很少一部分管理费用, 体育经费在财政上是没有单项支出的。我们想开展老年体育活动, 就要向行政领导伸手, 只有靠行政领导的大力支持, 才能获得。只此, 老年体育活动经费要坚持财政为主、社会资助的办法, 多渠道筹集老年体育活动经费。同时, 社会各级领导要争取把老年体育活动经费纳入同级财政预算, 并随着国民经济的发展和财政收的增长逐步增加, 才能保证老年体育活动的正常开展。特别是重要活动和重大赛事要安排专项经费。

2、整合资金资源。也可以采用社区老年事业所需经费, 随着社会发展, 老年人在身体健康允许的条件下, 很高兴发挥自身的余热, 创造新的财富, 我们从中可以提留部分资金做为老年活动体育经费使用。另外, 申请政府扶持一点, 社区支助一点, 驻区主营单位和个人捐助一点, 老年人自筹一点等多元化的方式解决, 多方面筹集资金, 为老年体育活动的开展, 做好坚实的后勤保障。

三、建立和完善老年体育的几点要素

(一) 社区老年体育工作的组织模式。

1、从建立健全社区老年体育组织网络入手, 探索建立良性的工作机制。

大力培育和完善社区老年体育组织, 当作社区老年工作的载体和抓手。由专职领导分管老年体育工作, 由社区老年管理中心为核心, 以各级老年活动中心为中轴, 社区各级老年站为服务部门, 形成领导、老年管理中心, 老年活动中心, 老年站等成上启下的组织运作网络, 广大老年人积极参与、依法自治阶梯式工作机制, 为社区老年体育工作的开展提供了有力的组织保障。

2、坚持以人为本原则。

社区老年体育工作应该处处从老年人的实际需要出发, 围绕老年人生活质量的提高去开展。充分发挥社区老年人自身的作用, 依法参与自身的管理, 成立老年人自己的组织, 实现自我服务、自我管理、自我监督的长效机制。

(二) 根据老年人不同特点科学开展体育活动。

1、遵循因人而宜的原则。

老年体育的项目很多, 根据不同的特点开展形式多样的体育活动, 应根据自己的年龄、体质、爱好、运动基础的实际情况, 选择不同的项目。体质较好, 又有一定运动基础的, 可以选择跑步、柔力球、健身舞、乒乓球门球等项目, 而体力弱、基础较差的可以选择徒步走、健身操等简单的项目。

2、坚持循序渐进的原则。

运动健身是一个逐步积累的过程, 不可操之过急。任何项目, 都必须坚持由简到繁, 由慢到快的过程。以跑步为例, 开始跑步, 会有呼吸不畅, 腿脚酸痛的感觉, 这就要做到步子小一点, 速度慢一点, 距离短一点。随着时间的推移, 体力会逐步增强, 呼吸会比较通畅, 腿脚酸痛感会减轻、消失。这时就可以适当加快速度, 增加距离。经过这样一个周期, 常会感到身体轻松, 也就是达到了运动的预期效果。在安排运动负荷时要量力而行, 切忌过大, 以策安全。从主观感觉来说, 合适的运动负荷应该是锻炼后睡眠正常、食欲良好、精神振奋、情绪愉快。

3、科学运动, 持之以恒。

日本科学家曾观察到, 让受试者每周3次进行步行锻炼, 15周后最大摄氧量增大到12%;然后中止运动6个月, 最大摄氧量恢复至和锻炼前相似。人的组织器官是“用进废退”的, 坚持经常锻炼, 可以促进新陈代谢, 使肺活量加大, 心血管功能加强。如果长期不锻炼, 各器官系统的机能就会慢慢消退, 体质也会逐渐衰弱下去。因此, 坚持经常锻炼是收到良好效果的重要条件, 在时间安排上可每天进行, 也可每周不少于3~4次。

4、做到娱乐健身并举。

中老年人在选择适合自己的运动项目时, 要考虑既调节精神, 又丰富文化生活的体育活动。不要长时间只参加某一项目, 或只锻炼身体某一个部位。如大家所知的, 胜中社区的柔力球队, 已实现了全国五连贯, 但前期运动比较单一, 有部分运动员就造成了西关节受损, 不能在上运动场了, 接受经验教训后, 我们现在的柔力球训练, 采取多方面的运动方式, 既取得了好成绩也保证了大家的身体健康。因此要选择一些适合老年人参加、娱乐性较强的项目, 提高自己参加活动的兴趣, 在快乐中得到锻炼。

5、健全健康档案。

中老年人在进行体育锻炼中, 要经常检查身体, 防止潜藏着一些平时未曾发现的因素, 对自身造成不必要的伤害。平时要经常检查血压、脉搏、体重等变化, 定期到医院查体;要有良好的生活制度, 作息时间要规律化, 体育锻炼要与自然力锻炼相结合, 以确保体育锻炼更好地促进身体健康和身心愉快。

(三) 加强基层体育设施建设

1、加大对老年体育活动场所和设施建设的投入, 目前社区的老年体育活动场所, 与社区老年人数的比例, 相差比较大, 就目前的场所来看, 远远不能满足老年人在室内活动的需要, 但现在社区在改造社区居住环境的时候, 多方面考虑到居民的活动场所问题, 也就相对的解决了部分活动场地的难题, 因此老年体育健身活动场所建设纳入当地社区建设规划, 通盘安排, 确保资源配置科学合理。

2、城市里的公园、小区里的广场和休闲绿地等, 都应留有老年人体育健身活动的场地和必要的健身设施。广泛开展老年体育活动, 努力吸引和凝聚老年人, 丰富老年人的精神体育文化生活。

(四) 努力建设一支高素质的老年体育辅导员队伍。

加强老年体育铺导员队伍、裁判员队伍和健身示范队伍建设。社区老年管理中心应根据社区的职能部门管辖的小区, 培养一批热爱老年事业, 热心参加, 并具有一定组织能力的社会体育指导员、辅导员、裁判员或教练员队伍, 符合条件的, 由体育主管部门颁发相应的资格证书。使各种活动项目都有一批水平较高、能胜任工作的辅导员、裁判员队伍。

四、结论与建议

近年来, 健康老龄化的观念日益受到国际社会的关注, 联合国提出, 将健康老龄化作为全球解决老龄问题的奋斗目标。我认为体育可以改善老年人的心态:有氧运动让老年人身心轻松、思想开朗;有氧运动让老年人精神饱满、精力充沛;有氧运动让老年人的思维变得敏捷、意志变得坚强;有氧运动让老年人豁达大度、心情愉悦、内心充满阳光, 从而在现实面前保持乐观情绪, 消除因年龄逐年增大而引起的焦虑和自卑心理。通过体育运动, 老年人看到了自己的剩余价值, 激发了他们的内心活力, 他们将重新设施自己的生命蓝图。

老年文化活动的开展 篇2

关于开展老年体育活动的汇报

隆泰社区位于霸州市中心，占地面积0.6平方公里。社区内包括隆泰花园、水榭花都、丽雅苑三个完整的居民小区，共有居民楼115栋，3428户，常住居民10887人；有商业门店463家。社区内在册党员662人，其中在职党员567人，直管党员21人，离退休党员72人，流动党员2人。隆泰社区党支部2006年8月成立，党支部、居委会现有工作人员9人，党支部班子成员4人。现有办公用户9间，共300多平米。

隆泰社区老年人体育协会，自从2008年成立以来，在市委市政府的领导下，在城区办党委的关心支持下，把协调发展作为体育工作的重要原则，积极开展全民健身活动，着力壮大我社区体育人口队伍，提高人民群众健康体质。随着经济飞速发展，人们得生活富裕，使老年人在业余生活上有了更高要求，社区体协及时抓住这一心理，认真贯彻老年体育工作方针，强化老年体育组织建设和老年体育场地建设，以丰富老年业余生活为目标，促进了村老年体育事业蓬勃发展。

一、“五好”

1、老年体协组织建设好

我社区十分重视老年体育工作，并列入议事日程。确定由社区党支部书记担任体协主席，并配备了有能力、有魄力的4名社区工作人员处理工作中的问题。目前日常盯班人员有3名，加强了领导，使社区体协工作得以顺利开展。社区老年体协规章制度、比赛制度、奖励制度健全，工作做到了年初有计划，半年有总结，年终有表彰，实现了一挂牌，三上墙等各项规章制度。

2、老年体育队伍建设好

为加强老年体育队伍建设，我社区每年参加市老年体协举办的老体协主席、秘书长培训班，不断提高协会成员素质和工作能力。

3、健身活动开展好

隆泰社区老年人约508人，老年人占整个社区的4.6%，老年体育人口数326人，老年辅导站6个，集体典型1个，1人。在社区科学健身中，培训骨干46人，开展科学讲座5次，参加讲座受培人数达290人，目前，社区参加晨、晚练得老年人306人，活动项目有集体舞、篮球、乒乓球、象棋等，在开展活动中，社区体协还利用春节、国庆节等节假日举办文体联欢和表演，不仅提高了老年人参加体育活动的兴趣和水平，同时也向社会展示了老年人健身效果和风采。

4、场地设施建设好

走进隆泰社区老年活动中心，给人一种特别干净的感

觉。老人们坐在活动室的椅子上有说有笑，三五成群的人们在健身活动室健身锻炼，显现出老人们的健康状态。

该社区投资 20 万元建起了社区老年活动中心，该中心占地2000平方米，施工面积320平方米，室外场地面积 130平方米，建房 5间，室内设有阅览室、娱乐室、会议室、图书室等，为丰富老年人的业余生活水平，投资5000元购置了象棋桌、乒乓球桌、麻将桌等。为使老年人在晚年得到更好的锻炼，在市老年体育协会的帮助下，投资6万元购置了臂力训练器、健骑机、扭腰踏步机等健身器材13件。为优化环境、美化中心，该社区在小区内种植了雪松、竹子、等观赏苗木10多种，变成了集体休闲、健身、娱乐为一体的高标准花园式老年活动中心。

老年活动中心的建成带动了社区广大老年人和爱好者健身、休闲，该中心主要以提高老年人健身为尺度，进一步强化老年体育组织建设，围绕文明生态村创建，引导老年人增强健康意识，努力为老年人营造科学、文明健康环境，使全村老年体育的参与水平、运动水平和健康水平有显著提高。

5、活动经费落实好

开展老年体育活动，必须要有经费作保障。多年来，我社区在市老体协领导下，把老体协经费纳入村财政预算，每年给社区老体协拨经费1万元，如有特殊情况在增拨。

二、“三化”

1、老年体育健康普及化。

在社区，居民已不在为吃穿发愁，适应他们的是休闲与享受，舒适与健康，该社区及时抓住这一特点，把他们吸引到老年活动中来，使社区广泛普及，人民科学地锻炼强身。目前，该社区参加各种体育活动的老年人达80%以上，有效地推进了老年体育工作的开展。

2、健身场地设施基本现代化。

在社区老年人活动已不是过去单纯的遛早，而是使用了现代化健身器材，购置了13件适合儿童及老年健身的现代化健身器材，方便、使用、符合老年人生理、心理特点和要求。

3、老年体育健身活动科学化。

为丰富老年人业余生活，该社区组织发动老年人参加市体协辅导培训，采取培训一批，带动一批，培训一个新项目，巩固一个新项目的方法，做好老年体育项目工作。

企业开展老年精神文化活动初探 篇3

一、与时俱进是企业老年精神文化发展的趋势

社会在发展、时代在进步。文化也在更新、提升。随着油田职工生活水平的提高，企业老同志对文化需求更加强烈。企业党委要把做好老年文化工作、丰富老年人文化生活，作为企业文化的一项长期任务。

（一）构建和谐社会的需求

老年人是我国社会的重要组成部分。老年人的智慧、知识和经验是社会的宝贵财富。老年人不仅是社会物质文明和精神文明的创造者、继承者，也是优秀传统文化的传播者。老年人的生存状况和精神面貌，直接影响到全社会文明程度的提高和社会的稳定与发展。

（二）老龄化社会发展的需求

目前，我国60岁以上老年人口达到1.49亿，占全国总人口的11%以上，并以年均3.2% 的速度增长。大庆油田虽然是1960年开始石油大会战而发展起来的新型城市，但人口老龄化也不约而至。钻井二公司有职工4130人、离退休职工1468人、退养家属1840人，老同志占总人数的50%以上，呈现人口老龄化。这一方面反映出我国经济的发展和人民生活水平的显著提高；另一方面也对社会各方面提出了新的要求。

（三）提高老年人生活质量的需求

开展老年文化活动，有利于提高老年人闲暇生活的质量。油田老年人大多过着“休息型”、“寄托型”的生活。老年人的休闲生活，包括物质生活和精神生活两方面。随着油城人民生活水平的日益提高和社会保障体系的日趋完善，老年人必须对精神生活提出更高的要求。以丰富多采的老年文化，来充实老年人的生活，才能使大家增长知识，陶冶情操，增强体质，完善人格，晚年生活更放异彩。

二、可行项目是企业老年精神文化传播的载体

企业开展老年文化精神活动要选好载体，而办好老年大学、开展老年学研究、发挥老同志智力优势等形式，是联系文化与老年人的纽带，这些都是老年文化的重要组成部分，也是老年文化传播的很好载体。

（一）办好老年大学

上老年大学是老年精神知识文化活动的重要组成部分。通过上老年大学不仅圆老同志大学之梦，而且可以增长知识、丰富生活、陶冶情趣、促进健康。企业办好老年大学要因时、因需、因人，设置课程、讲解内容。总之就是根据老同志的需求，满足老同志的愿望，使老同志老有所学、学有所得、得有所乐。公司老年大学的学员，大部分是油田的老石油、老会战、老钻井人，有着不同的经历，文化水平参差不齐。公司老年大学自1995年开办以来14年，先后办了医疗保健班、心理健康班、太极拳班、电脑班等十几个科目，大约有800多人参加过学习。

（二）搞好老年学研究

老年学是研究人类衰老问题的一门科学，内容包括老年医学和老年生物学。我们公司老年学研究坚持为提升老年人生活、生命质量服务，为发展老龄产业服务，为构建和谐社会服务的宗旨。并结合大庆油田党委老干部处开展的“孝心文化”建设活动，本着“一切为了老人、为了老人的一切”，大力提升公司离退休管理与服务水平。

（三）发挥好老年文化优势

老年文化的使命之一就是鼓舞老年人为提高生活质量、提升人生意义不懈努力。把一生的丰富经验和优良传统传下去，为青少年作出榜样。我们公司离退休职工在岗时为事业而努力工作，退休后继续为油田、社会、公司做些力所能及的事情，提升人生意义。

三、定期活动是企业老年精神文化发展的途径

企业开展老年文化活动，应从老年人的需要和愿望出发，从当地的实际情况出发，坚持立足基层、面向大众、落在实处。坚持小型分散与相对集中相结合，提高活动质量与改善场所相结合，坚持活动内容的广泛性与活动形式的多样性相结合，做到有阵地、有项目、有内涵。

（一）开展老年精神文化活动要有场所

要想开展好老年文化活动必须有活动场所。没有场所都是纸上谈兵。作为企业进行老年文化活动必须有阵地，这是开展活动的基础、前提和保障。公司党政领导关心老同志的工作动真的、来实的。尽力创造条件改善活动场所的环境。多年来投资数百万元对退管中心进行7次扩建和修缮。目前公司离退休职工室内活动面积达6800多平方米，室外活动面积达11000多平方米，现有象棋室等48间，有电脑8台，台球桌11张，乒乓球台14张，有门球场5座，地掷球场3个，健身器材和乐器200多件。活动场所软硬件环境在油田是一流的。

（二）开展老年精神文化活动要有项目

要想开展好老年文化活动必须有活动项目，就是进行竞技体育比赛、举办文艺演出、组织外出游玩。没有项目开展老年文化活动就成了无源之水、无本之木。我们公司开展老年文化活动时，都根据钻井单位老同志的特点，制定好每月文体比赛日程并严格执行。每年参加比赛都在上百场次、参加人员超过1000人次。并在一些项目上获得优异成绩。地掷球、门球、乒乓球、台球曾经多次获得油田、市、石油体协、省离退休系统、老年体协的冠军。

（三）开展老年精神文化活动要有内涵

开展老年文化活动要有意义、有目的、有内涵，这样才会有声有色、有滋有味。我们公司是铁人—王进喜带出的队伍，我们的老同志有很多是铁人的老战友，在传承大庆精神、铁人精神方面有着巨大优势。自2002年以来钻井二公司党委连续多年举办了“党龄五十载 、生命更精彩”大型主题活动，每年“七.一”为党龄达到50周年的共产党员发去祝贺信，表彰他们的先进事迹。目前，我们的这一做法，在大庆油田7万名离退休职工上万名老党员中推广。

老年文化活动的开展 篇4

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以成都市新都区55岁以上的女性老年人和60岁以上的男性老年人作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

参阅中国期刊全文数据库 (CNKI) 、学校图书馆里相关文献、网络参考文献等, 对近年来国内外一些学者在老年人体育健身方面的研究和相关文献进行深入的学习, 通过仔细思考和研究, 了解相关的背景资料, 来分析目前新都区老年体育健身活动的开展情况。

1.2.2 访谈法

依据本研究内容的需要设计好访谈提纲, 然后走访新都区各活动地点的部分老年人, 了解新都区老年体育健身活动的开展现状, 获取与本研究主题相关的内容。

1.2.3 问卷调查法

针对新都区老年人的问卷调查采取随机抽样的调查方法, 根据研究的任务查阅资料, 设计出调查问卷《新都区老年体育健身活动开展现状的问卷调查表》:共发放问卷285份, 回收252份, 回收率为88.42%, 其中有效问卷为236份, 有效率为93.65% (详见表1) 。

1.2.4 数理统计法

将调查所获得的数据进行整理, 并采用Excel对所得数据进行统计和分析。

2 结果与分析

2.1 新都区老年人参与体育健身活动的意识

2.1.1 老年人对体育健身活动的了解程度

统计结果显示:新都区老年人认为体育健身对身体健康作用很大和一般的占91.95%, 多数认为体育健身活动有助于身体健康, 由此可见老年人对体育健身的作用较为了解, 参与体育健身的意识较强。

2.1.2 新都区老年人对体育健身的兴趣

据调查显示:新都区老年人对体育健身活动非常喜欢的占了被调查人数的29%;比较喜欢的占了被调查人数的37%;不讨厌不喜欢的占了被调查人数的28%;讨厌的占了被调查人数的6%, 其中, 非常喜欢和比较喜欢的共有157人, 占了被调查人数的66%, 由此可以看出大部分的老年人是喜欢体育健身活动的。

2.1.3 老年人参与体育健身活动的动机

老年人参与体育健身活动的动机主要是强身健体和兴趣爱好, 占了被调查结果的50.45%, 另外, 调节情绪、交际交流以及消磨时间等也是老年人参与体育健身活动的动机。由此可以得出:老年人参与体育健身活动的动机较为明确, 而且具有明显的多样性。

2.2 新都区老年人参与体育健身活动的时间

2.2.1 老年人每周参与体育健身活动的次数

据调查:9.32%的老年人是没有参加体育健身活动的;66.53%的老年人每周参加体育健身活动都在1～3次;而只有24.15%的老年人参与体育健身活动是3次以上。由此可以得出, 老年人参与体育健身活动的次数较少。由于老年人在家带孩子等各种原因导致缺乏时间锻炼身体, 大部分老年人参与体育健身活动的情况不理想。

2.2.2 老年人每次参与体育健身活动的时间

本次调查显示:新都区参加体育健身活动在30min以下的占被调查人数的12.18%, 在30～60min的被调查人数的67.01%, 而在60min以上的占被调查人数的20.81%。由此可以看出, 大部分老年人参与体育健身活动都在60min以下。

2.3 新都区老年人参与体育健身活动的内容

统计结果显示:老年人体育健身主要选择的项目是太极类和舞蹈类, 另外还有散步、慢跑以及乒乓球等。可以看出:新都区老年人参与体育健身在项目的选择上相对单一和集中, 需加大对一些新兴项目如气功等的宣传和推广。

2.4 新都区老年人参与体育健身活动的组织形式

老年人参与体育健身活动的方式主要有:参与个人活动的有27人, 占了被调查人数的12.69%;参与社区组织的有25人, 占了被调查人数的11.68%;亲友陪同参与体育健身的有124人, 占了被调查人数的57.87%;参与兴趣小组的有26人, 占了被调查人数的12.18%。由此可以看出:与亲友结伴一起健身仍是新都区老年人参与体育健身活动的主要方式。

2.5 新都区老年人参与体育健身活动的场所

统计结果可以得出, 新都区老年人参加体育健身的场所首选是在广场居所附近和公园, 体育场馆等收费的场所, 参与体育健身活动的场所较为固定。老年人对健身场所的选择与其本身的消费观念等因素有关, 大都选择免费的体育健身场所。

2.6 影响新都区老年人参与体育健身活动的因素

从表2可以显示体育健身器材以及健身指导员依然无法满足大众的体育需求, 另外, 老年人在家带孩子导致没有多余的时间来锻炼身体。由此可见, 缺乏场地器材、缺乏指导以及缺乏时间是阻碍新都区老年人参与体育健身活动的主要因素。

3 建议

本研究在分析新都区老年人参与体育健身活动的现状及影响因素的基础上, 提出了促进新都区老年体育健身活动发展的对策。

3.1 充分利用高校体育专业人才资源, 提供健身指导

高校体育专业人才是促进老年体育健身的一个有利资源, 位于新都区的西南石油大学等高校具有人才、场地和教育等优势, 可以充当体育指导员的重要资源, 为新都区老年体育健身提供专业的指导服务。

3.2 加强老年人体育健身的科学性

加强社会体育指导员的培养, 并且倡导义务指导, 以便传授老年体育健身以及保健方面的知识, 提高老年人体育健身活动的质量, 同时, 加强老年人体育健身的医务监督, 老年人在参加体育健身活动前应作全面的检查, 以摸清自己的体质和健康状况, 针对体质状况进行有选择的锻炼。另外, 注重对老年体育健身方面的科学健身方法的宣传。积极引导老年人进行科学健身, 使老年体育健身朝着科学化和规范化方向发展。

3.3 合理利用有效的体育设施资源

提高现有资源的利用率, 避免体育资源的闲置和浪费。另外, 将体育设施纳入到社区规划, 同时应重视体育运动场地设施建设, 这就需要政府行政部门协同解决体育场地、器材的不足, 为老年人更好地参加体育运动提供硬性保障, 满足大众的体育健身需求。

3.4 加强老年体育活动的宣传

世界老年痴呆日社区开展活动简报 篇5

活动现场为老人们提供了免费的血压测试，并邀请老人聆听了由社区医院医生讲解的什么是老人痴呆、如何预防等方面知识，观看相关视频资料。医生告知长者们在日常生活中需要注意哪些方面，鼓励长者们多运动，多参加户外活动。工作人员还组织了老人们进行脑活力测试，现场体验包括套圈板、扭螺丝、七巧板等预防缓解脑退化的培智游戏。

社工：“我们是针对失智症群体来开展的一个失智者乐园项目，九月二十一日是老人痴呆症宣传日，我们希望通过活动去宣传怎么去减缓脑退化和预防这种病，对失智症的家庭，希望能给到他一种社区支持，让他感受到社区对他们的温暖。”

据了解，老人痴呆也称为阿尔茨默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，多发病于老年人群。针对这些情况，医生提醒广大市民，儿女们一定要多关心家里老人，多沟通，老年人也要时刻保持开朗乐观心态。

老年体育的重要意义及其开展探究 篇6

关键词 老年体育 意义 开展 探究

随着社会经济的快速发展和人们生活水平的提高，我国老年人口数量的比例越来越大，社会逐渐向老龄化发展已成为当今社会的一大问题。对于老年人来说健康问题是首要问题，如何使老年人都有一个幸福安康的晚年，达到健康老年化的目标？提高老年人的生活质量是不可缺少的重要环节，而身体的健康情况是左右着老年人的生活质量的关键。因此，从老年人的根本利益出发，推动老年人体育、开展老年体育服务，以满足老年人体育运动的需求，提高老年人的健康水平[1]。老年体育已不仅仅是一种单纯的体育现象，而是老龄事业、体育事业和现代化社会主义建设的重要组成部分。

一、老年体育的重要意义

（一）开展老年体育是老年人身心健康的需要

开展老年体育活动对老年人的身心发展具有重要的指导意义。首先，体育锻炼对于预防老年疾病、增强体质，提高健康水平，延年益寿和提高生命质量等方面的良好效果是得到大家的肯定，老年医疗保健仅通过医学手段难以解决，只有结合体育锻炼才能取得好的效果；其次，老年人的普遍心理特点是害怕生活单调和孤独，体育活动为老年人提供了群体活动的一种形式，使老人们在进行身体锻炼的同时，能够彼此之间的交流和沟通，扩大社会交往，让老年人获得心情舒畅、生活充实之感。老年体育作为老年人的晚年生活活动，具有吸引力强、作用广泛特点，是其他社会生活活动所不能比拟和代替的。

（二）开展老年体育是开发老年人力资源的基础

老年健身体育的大力开展，对减轻社会的负担和开发老年人力资源有重要的作用。一方面，通过开展老年健身体育，增强广大老年人的体质，可以减少家庭成员的负担，使家庭成员有更多的时间和精力去搞好本职工作。另一方面，可以发挥老年人的余热，为社会创造财富，这就是所说的“老有所为”。

（三）开展老年体育是发扬尊老爱幼优良传统的体现

长期以来,青少年体育一直是我国体育的重点。然而，在未来15年，我国的老年人口将与0-14岁的少儿人口在数量上持平，进而迅速在人数上超过少儿，在2051年达到少儿人数的两倍，我国将青少年体育作为体育工作重点的同时，更需要关注老年体育，这也是我国历来尊老爱幼优良传统在当代的体现[2]。历史上的尊敬老人，主要是礼貌善待，老有所养；当代国家提倡的尊敬老人，是要从政治上、经济上、生活上全方位的关爱老年人，使老年人老有所养、老有所乐，不仅使老年人从物质上得到满足还要使其精神能够愉悦。鼓励老年人走出家门，积极参加集体运动，才能保证他们的健康长寿，活得愉快。

二、老年体育的发展

（一）建立完善老年人体育组织网络

老年人体育组织网络的建设和完善是一项长期的任务，充分发挥老年体育协会、老年文化艺术协会、老龄委、社区等部门的社会体育职能，是开展老年体育健康行动提供必要的组织保障。老年人体协是联系、团结老年人体育工作者和老年人体育爱好者的群众团体，是为老年人健身服务的社会体育组织，它在贯彻执行党和政府加强老龄工作和体育工作政策，举办各项老年体育活动，推动各地老年体育工作中起着十分重要的作用[3]。如制定切实可行的推进健康老龄化的规划和方案，有组织、有系统地开展老年人健身活动，定期举行老年人各种体育项目比赛，定期举行老年人健康报告会、座谈会等。在很多城市，年体协以老年活动中心为依托，以各个活动场所和晨练点为基础，以兴趣爱好积极分子为骨干，成立了老年门球队、乒乓球队、老年演唱表演队，成立了老年门球队、乒乓球队、老年文艺演唱表演队、老年健身操表演队、老年秧歌表演队等，充分调动老年人的体育兴趣和爱好，也充分发挥和应用了运动处方的指导作用。

（二）正确指导社会体育的开展

我们经常会看到这种现象，许多中老年人在公园里锻炼，只是踢踢腿，弯弯腰，甚至在树枝上做牵引，他们认为只要是运动总会对身体有好处，其实她们是如何根据年龄、健康状况来科学合理的开展体育活动。体质与健康状况不良、缺乏兴趣、方法与锻炼知识、缺乏组织与技术指导、缺乏健身环境与活动经费等，是影响我国城市老年人体育健身活动的主要因素。老年体育的快速发展，必然需求建立一支有体育专长、热心体育健身指导工作的老年人社会体育指导员队伍，在老年人锻炼过程中提供技术指导，指导他们正确地进行各种各样的体育活动，根据老年人不同年龄，经济收入，文化程度和性别等特点，开展一些简便易行、娱乐性强的体育项目。

（三）加强社会宣传力度

在开展老年体育健身活动的同时，还要重视对老年人健康和科学健身知识的宣传、教育与普及工作。加强健康保健知识教育，营造科学、文明、健康的生活氛围，以科学理论指导健身活动。在江苏、山东、福建、海南和深圳等地老年人体协都创办了自己的内部交流刊物，刊物中介绍了大量老年体育信息和基层实践活动的经验，充分发挥了老年人体育报刊宣传载体、工作指南、知识媒介的作用[4]。还有一些城市的老年体协设立了专门的网页，加大了对老年体育的宣传力度，为社会提供了一个认识老年人体协和老年体育的平台，通过宣传，强化了老年人的体育意识，创造了城市老年人体育健身活动的良好环境和氛围。

健康是立身之基、民生之本、和谐之源，老年人的体育健身需求由个人的需求、群体的需求上升为社会的需求、国家和民族的需求。关心老年人的生活和健康是社会进步的重要标志，是我们全社会的历史责任。

参考文献:

[1]汤晓玲.对影响老年人体育锻炼动机的社会学分析[J].成都体育学院学报.2000(4).

[2]刘巍.黑龙江老年人健身意识调查分析[J].大庆师范学院学报.2005(4).

[3]裴立新.我国老龄化现状的分析及老年体育对策研究[J].体育与科学.2001.3.

因需而教，扎实开展老年教育 篇7

【关键词】老年；教育；活动

老年教育是教育事业的重要组成部分，也是终身教育的最后一个环节。老年大学是老年教育的重要载体，乡镇成校要根据形势发展的需要，适时成立老年大学，促进老年教育工作稳步发展。老年大学要结合老同志的兴趣爱好，以多种多样的教学形式和丰富的教学内容，让老年人通过学习增长知识、开阔眼界、结识朋友、获得快乐。

一、加强宣传，扩大社会影响

要加大宣传力度，进一步宣传老年教育工作的意义，普及终身教育思想，提倡活到老学到老的学习观念。要宣传典型事迹，发动老学员以自己的切身体会现身说法，以此影响和带动其他老年人参加学习，使老年教育队伍不断壮大，增强老年大学的活力。

要积极争取党委政府的重视和有关职能部门的支持，开展丰富多彩的活动，如举办广场舞培训班、开展“舞林汇”和健身操舞比赛、举办戏曲票友联谊会、参加戏迷比赛、送文艺节目下乡、举办学员风采展示和书画摄影作品展等活动，努力营造重视和关心老年教育事业的浓厚氛围，从而赢得领导重视、社会关注、舆论支持，扩大社会影响。

二、精选内容，提高学习兴趣

教学内容是吸引学员兴趣的关键，课程设置的合理与否，直接影响学员的求学积极性和在校生巩固率，直接关系到办学规模。因此，老年大学要注重服务于老年人的生活，“因需施教，因求设课”。开设“适应老年人志趣，顺应时代发展，富有知识性、休闲娱乐性、注重实用性”的课程，满足老年群体学习知识、开阔视野、丰富精神的需求，注重培养和提高老年人生活技能与生活质量，增强自我服务能力，引领老年人适应社会新潮流。

三、因需而教，做到寓教于乐

老年大学要把校门向全社会老年人敞开，满足不同层次、不同爱好的老年人的求学愿望。把教学和社会活动相结合，积极开展多样的活动，给学员创造展示才华的机会，提高学员的学习兴趣，满足学员求知、求健、求乐、求为的需要，使老年人在乐中求学、在学中找乐，学乐相得益彰，丰富老年学员的精神文化生活，提高生活质量。

1.迎合求知需求，围绕“学用结合”，突出老年教育的实用性

在教学中，结合老年人的生活实际和需要，开设老年养生保健、种植养殖、家电保养使用、电脑基本操作、智能手机使用、烹饪、老年人社会问题和政策、识别假币与假冒伪劣产品、老年人购物消费指南、户外安全教育、儿童教育、文化教育、消防教育、突发疾病应急知识等内容，注重讲授与示范、课本与现实、理论学习与实践操作有机结合起来，做到学用结合，以用促学，真正使学员增长知识，学有所得，增强自我服务能力，培养和提高老年人生活技能。

2.迎合求健需求，围绕“学健结合”，突出老年教育的实效性

老年人面临的一个最大问题是如何保持身体健康。老年大学要组建太极拳队、健身队、秧歌舞队、交谊舞队等各种兴趣团队，并指导开展经常性、持续性的社团活动，使老年人身体获得锻炼的同时，学会技能，结交朋友，丰富生活，愉悦身心。

3.迎合求乐需求，围绕“学乐结合”，突出老年教育的娱乐性

为适应学员求乐的需要，围绕“寓教于乐”做文章，努力为老同志改善和优化学习软环境，营造轻松愉悦的学习环境。老年朋友通过学习新知识，更新观念，积极参加社会活动，培养广泛的兴趣爱好，陶冶情操，了解世界，融入社会，就会忘记自己的年龄，从而保持乐观的情趣和美好的心情。

4.迎合求为需求，围绕“学为结合”，突出老年教育的服务性

“老有所为，服务社会”这既是老年人自身的追求，也是是老年大学越办越火、保持旺盛生命力的源泉。“学以致用，以学促为”已成为广大老年人参加学习的追求目标。这些“银发人才”在老年大学里得到了“充电”，以“老牛踏着夕阳去，不用扬鞭自奋蹄”的饱满精神状态走向社会，用自己力所能及的方式服务社会，发挥余热。老年大学组织艺术团、民乐团、合唱团、舞蹈队等团队，到社区进行慰问演出，参加上级部门组织的文艺汇演，组织书画班学员到农村、社区写春联、送书画，组织学员骨干到学校、社区指导居民排练广场舞、练太极拳。

老年大学要贴近老年人生活，以人为本，摸准老年人的脉搏，积极探索老年教育的有效载体和活动形式，开设适合老年人需求的新课程，开展丰富多彩的文化娱乐和健身活动，将教育与活动融于一体，寓教于乐，做到学用结合，以用促学，不断激发学员的学习兴趣，把老年大学建成“老有所学的课堂，老有所乐的舞台，老有所为的阵地。”

参考文献：

[1]张俊乔.社区老年教育的探索与实践.《新农村》，2013年07期.

[2]魏尤华.社区老年教育的探索.《老年教育（老年大学）》，2012年12期.