大学体育教学设计案例

第一篇：大学体育教学设计案例

体育教学设计案例

——立定跳远与石头、剪刀、布

案例教学背景：

长期以来，学生爱好体育活动，但不爱体育课的现象很多，这与沉闷、单调的体育课教学有关。教师面对一个个活泼可爱的个体，面对一个个不同条件又有明显差异的学生，该如何应对?新《体育与健康课程标准》贯彻“健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体地位，确保人人享受体育与健康的乐趣。课程标准给了我新的启迪：爱玩是孩子的天性，如何让初中学生在体育课上能痛快地玩，而且玩中有学，“乐学”这将是中小学体育课程改革的方向。 案例情景描述：

我在上立定跳远的新课时，为了让学生掌握立定跳远的动作，我采用了多种练习方法;分解练习、分组对比练习等。可在练习中，始终有些学生不感兴趣，心不在焉，有的居然玩起了自己感兴趣的“石头、剪刀、布”的游戏。看到他们满不在乎的样子，我又气又急，可看到他们玩游戏时那欢乐专注的神情，我不由自主地想，怎样才能把他们玩游戏的这股劲头用到练习当中去呢?

想到这儿，我灵机一动，立即整队，不但没有批评那些学生，还号召学生像他们那样，两人一组玩“石头、剪刀、布”，但不是简单地玩，而是加了一个条件，即赢了的学生，用立定跳远动作向前跳一步，如此反复，谁先跳到终点为胜。这一下，学生的练习兴趣倍增。两个人一组自由组合，练习时争先恐后，没有丝毫松懈，并且为了取胜，在往前跳时，基本做到用力蹬地向远处跳出，这比我一味口头强调，效果强出百倍。

后来在练习中，我又发现，有的学生经常取胜或失败，积极性有所下降，我就规定，每做完一组练习，可以交换同伴，重新比赛，这样学生就能一直保持一种较高的练习兴趣，并坚持到底。

练习几次后，我问学生：“你们玩得高兴吗?”大部分学生都说高兴，满头大汗也不觉得累，其中一些学生就问我输多赢少的原因。我便趁此机会问他们：“你们说呢?”学生都踊跃发言，有的说是“猜”的结果导致的，有的说是每一次跳得不够远造成的，我对他们的发言做了小结，“猜”的结果是导致输多赢少的原因。但更重要的是有的同学动作不到位，每次跳得不够远。接着他们就迫不及待地问我怎样才能动作做到位跳得远呢?我顺势引导他们：老师做示范，你们看怎样做是对的。于是，我做了几次示范让学生仔细观察，看完后， 我让学生回答怎样做动作才是对的?学生有的说要蹬地有力，有的说要跳起来，有的说打开身体收腿，等等。我高兴极了，表扬了他们，希望在练习时要用力蹬地、收腹向远处跳出，。 案例反思与讨论： 本堂体育教学课中的突发事件，违背了我的教学设计本意，但我能控制住自己的情绪，平心静气地面对，维护了学生的自尊心，避免了师生间的冲突，体现了新课程理念在观念上的自觉应用，将学生的兴趣、需要放在了首位。同时我能够巧妙地利用该事件，因势利导及时转变被动局面，很好地运用了教学的艺术，把握了教学的主动权。抓住学生感兴趣的事，灵活、巧妙地处理“剪刀、石头、布事件”，并使其较好地为实现教师本课目标服务，变被动为主动。

在我们的教育教学活动中，每个教师都可能遇到各种各样的问题和困难，如果教师不能灵活巧妙地处理这些问题，就会造成僵局，伤害学生的情感，有损教育威信，妨碍教育教学活动的顺利进行。因此，为了提高教育效益，避免教育工作中出现不必要的挫折和失误，作为一名优秀教师必须具备较好的教育机智。

众所周知，体育的课堂教学过程是教师和学生共同参与的一个十分复杂的动态过程，受教师、学生、环境诸因素的影响，总处于不断变化之中。因此，体育课教学充满着各种变化和突发事件。传统的体育教学关注的是课堂教学流程，强调顺着教案走。新课程大力倡导自主、合作、探究性的学习。学生思维变化的不确定性，课程的生成性和开放性，学生对课程的多元化反应和个别差异等价值取向，使体育的课堂教学中不可控因素增多。现代的体育课堂教学关注学生的思维过程，更强调顺着学生的思维走。体育教师不但要有敏捷快速地捕捉教学过程中各种信息的能力，而且要灵活果断的采用恰当有效的策略与措施，推进教学发展的进程。教学机智在当今课改新课堂中扮演的角色越来越重要。体育教师要自如的驾驭课堂这个复杂多变的动态系统，顺利地完成教学任务，就必须掌握和运用教学机智。 运用教学机智驾驭体育课堂突发事件：

一、消除外界干扰

体育教师凭借教学机智，通过借题发挥，因势利导，就能化不利为有利，化消极为积极，最终达到预期的教学效果。

二、化解课堂问题

教师运用教学机智，通过目光暗示、言语点化，既可以及时把各类课堂违纪行为消灭在萌芽状态，防止不良行为在学生中进一步蔓延;又确保教师始终以良好的精神状态投入到教学活动，从而使课堂问题圆满解决，教学任务顺利完成。

三、驱散学生疑云

具备机智的教师能迅速作出反应，信手拈来，巧妙解答，及时驱散学生心头的疑云，使学生亲身感受教师的魅力，增强对学生的吸引力，激发学生学习的兴趣。

四、补救教师失误

体育课堂教学过程中，教师自身有时难免会出现失误。最常见的是示范动作不能一次成功。面对已经产生的失误，教师既不能掩盖，更不能强词夺理，耍诡辩术，而是应该充分运用教学机智，通过坦率纠错、自我解嘲等多种方式巧妙加以补救，从而保证教学活动顺利进行。

五、弥合双边关系

体育教师运用教学机智往往机智灵活，能以宽厚的态度对待学生，努力消除紧张的双边关系，使师生沉浸在和谐的教学氛围中。

六、激活教学气氛

教师具备一定的教学机智，脑子灵活，使出浑身解数，努力营造健康活泼的教学气氛。只有在良好的课堂气氛中，才能使学生在轻松、愉快的状态下接受教学，获得知识;才能使教师思维敏捷，讲课左右逢源，得心应手，使教师主导作用得到淋漓尽致的发挥。 教学机智体现着教师的风格与教学水平的成熟程度。这种成熟是在长期教学实践中磨练出来的，课堂教学的情况是千变万化的，这就要求教师不断在教学中摸索，具备自己独特的教学机智，让我们的教学水平凭借着教育机智这个阶梯不断提升。巧用教学机智，妙语育人生花。

第二篇：体育教学案例

体育教学案例 ——研究性学习跨栏跑

一、 背景：

在一堂初三男生的跨栏跑教学课上，我组织学生第一次跨栏跑。老师先示范，然后要求学生模仿老师的动作跨栏。结果，大部分学生跑到栏架旁就停下来了，不能过栏。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢跳山羊、横箱等。究其原因，一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的;二是不会做专门的动作。如何消除恐惧心理，更快地学会跨栏动作，我在教学中进行了探索。

二、教学片段：

我让学生在课前把各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得我要学跨栏跑渴望，从感性上认识什么是跨栏跑)。让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”?然后师解释“害怕”即 “恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跨栏跑练习确有危险，不小心碰在栏上要摔跤的，所以不敢在跑动中跨栏，而采用逃避的方法，停下来跨过去。这样安全，不会受伤(老师从心理上帮助他们摆脱恐惧情绪)。接着让学生讨论如何克服恐惧心理，学习跨栏的动作，大家集思广益。他们想出了降低栏架的高度、找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习(开动脑筋，发挥学生的创造性)。学生选择想出的方法进行尝试练习(在练习过程中按思——练——思的程序反复练习，练完后再找出其成功和失败的原因)。特别是用橡皮筋作跨栏练习(不怕摔跤)，两人一组拉直橡皮筋作“跨栏架”，排头同学依次跨过一道道橡皮筋，跨到最后作“跨栏架”。学生在练习中不断地提高高度，真是越跨越有劲(通过实践从理性上认识跨栏跑，体验运动乐趣)。

教学反思

通过跨栏跑的教与学，我认为：

1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法(替代物法、降低难度法等)，拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。

2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。 通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

3、由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的 器材估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好所用器材。

4、没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。

体育教学案例

(换球接力)

案例教学背景：以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣为目的，此游戏形式简单易操作，趣味性强，竞争激烈，发展学生的反应能力，提高学生速度及灵活性，培养学生团结互助、勇敢、顽强等心理品质，全面发展学生的综合能力。此游戏较适合二年级的学生 案例操作过程：

游戏目的：激发学生的兴趣，发展快速的反应能力，提高速度和灵活性

游戏准备：划一条线做起跑线，在线的正前方，每隔6~8米划一个圆圈，每组2~3个，划若干组 游戏方法：把学生分成4~5人一组，趁纵队站在起跑线后，每组第一人的前脚踏在起跑线上并拿三个小球做好比赛准备。鸣哨后每组第一人向前跑并把三个小球依次摆进小圆圈内，跑回起跑线。有第二个人接力跑，把3个球拿回交第三个人去放，直到全组完成。先完成的组 为获胜。 游戏规则：球必须放在小圈内，如果滚出应重新放好。中途掉球，捡起来继续比赛。 教学建议： 1) 讲解

2) 做一次后进行简单的评议 3) 一鼓励为

体育教学案例

——关爱特殊学生

实例：

刚给初一(1)班上体育课不久，课堂上便发现该班女生王丽(这个女孩长得胖乎乎，挺可爱的)不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到她，问她为什么上课不积极活动?开始她不说，在我的启发下，她才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据她的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在上体育课时我便发现王丽同学跳皮筋不错，动作轻松自如、灵活漂亮， 她显得很快活、自信。这使许多同学向她投去了羡慕的眼光。于是在第二天的体育课上，我及时表扬了她，并要求其他同学多向她学习，共同探讨跳皮筋的技巧。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向她询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给王丽装上了自信的翅膀。这天的体育课她上得很投入，与同学合作的也很愉快。结束后，王丽主动对我说：“老师，是您和同学给了我信心和勇气，今天我真开心。”我便对她说：“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功。”在以后的体育课上，王丽因肥胖而产生的自卑心理渐渐消除，她不再往后退了，而是融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习。同学们觉得她变了，与她合作、交流的人越来越多。同时课堂上我也留心观察她，有时提醒她一下，有时带她一下，有时和她一块练习。对于特别难的动作降低动作标准和动作要求，让她尽力去完成。经过一年的努力，她的体育成绩从入学时班里后几名跃到现在前几名，体锻由260分跃到了390分，她不仅自己积极地投入到体育锻炼和活动中，而且还带动和帮助她周围的同学一起积极的投入到活动中去。她的努力和成功得到公认，第二学期同学们推荐她担任了本班体育课第六小组的小组长。

一、目标

1、 进行双脚跳跃活动，发展下肢力量和弹跳力，以及身体灵巧、协调性，提高控制身体的能力。

2、与同伴和集体合作，共同完成跳跃移动障碍的任务，体验个人和集体的关系，培养合作意识和能力。

二、方法

学生分成人数相等的若干队，各成一路纵队，间隔约三米，队员前后距离学生自定。各队第

一、二人各握短绳一端，在队前侧向站立。

游戏开始，各队持绳的二人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依此双脚跳起让绳子从脚下通过;持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾。依此进行，每个人都做二次拉绳人，以先跑完的队为胜。

三、规则

1、必须按规定动作跳跃过绳(双脚同时起跳、落地)

2、持绳队员必须平行前进，如途中绳子脱手，必须从脱手的地点握好绳后继续进行。 3、绳子不能拖地行进。

四、教材分析

这个游戏是分队进行的跳跃练习活动，学生在游戏过程中，始终处于紧张和注意力高度集中的状态，他们在活动中要主动调整好队形和跳跃前的位置距离，观察和判断来绳的速度、高度，确定自己起跳的时机和跳跃的高度。在自己进行拉绳时，既要考虑与同伴的协同配合，又要为集体提供适宜的高度和速度。因此，这个游戏除了能够发展学生身体灵敏、协调、弹跳以及空间感知觉能力外，尤其能够使学生感受与同伴和集体的紧密合作关系，从而有助于培养学生的合作意识、个人责任感和集体荣誉感。

五、建议

1、游戏开始的准备部分应给学生较大的自练空间，教师只做适当的提示并能参与其中，不必做太多的讲解。 2、要重视游戏过程的观察和指导。发现学生个人与小组的成功或失利乃至不良的表现，能让他们交流体会、感受并及时引导;对由于胆怯或紧张而影响集体比赛速度的学生，教师要表现出对其的鼓励和关心。 3、在掌握游戏基本方法、技能的基础上变化难度层次。如变化跳跃的方式，变化拉绳的人数等等。 4、要注意安全，场地要平坦。绳子以有点弹性的塑料跳绳为宜。

我们学会了假设!

课题：人在摔倒时的应对方法

目标：

1、探究在不同情况下跌倒时采取的自我保护措施;

2、建立起克服困难的信心与勇气。 学习过程设计：

1、探究内容：

(1)人是在哪些情况下摔倒的(奔跑、跳下、碰撞、绊脚、滑脱……)

对上述原因进行调查、分析，对这些摔倒现象发生频率进行排序。 (2)人在摔倒时的方向(向前、向后、侧向……)

对造成摔倒时不同方向的原因进行分析。 (3)人在摔倒时着地的姿势

对不同情况、不同方向摔倒时的着地姿势进行调查研究，了解产生伤害事故的原因。 (4)探究避免事故发生的多种途径

自我保护意识

自我保护方法 场地器材的改造设计

(5)结论

(6)建议：应该增加的学习内容

[评述]探究学习在许多时候，可能延伸至课堂之外，这种学习方式也是符合课程标准理论的。案例中的探究内容设计的比较合理，有调查的内容、有分析的内容，也有实践的内容(如自我保护的方法)。虽然学生可能会得出各种不同的结论，但是很重要的一点是：要有最后的建议，应该增加些什么样的学习内容。这样做不仅提高了探究学习的价值，而且体现了探究学习的应用性。

体育教学案例

你们有信心吗

在一节体育课上，老师给学生提出了一个学习目标：发展弹跳力。同时，老师提供学生的最佳活动方式是跳绳。对于这个学习目标，老师是这样解释的：弹跳力是跳跃能力中的一种，也是跳跃能力的基础，要发展弹跳力，首先要知道自己的弹跳力的现状怎么样，最简单的办法就是测量一下自己原地纵跳摸高的成绩是多少，经过一段时间的锻炼，这个成绩有了显著的提高，就说明弹跳力提高了。于是学生们非常高兴地进行了原地纵跳摸高的原始成绩测试。接下来就是用什么方法和用多少时间来提高自己的弹跳力了。老师给了学生两周的时间，用什么方法由学生自己决定，但是今天这节课上要用自己决定的方法进行练习，老师可以给学生一个咨询的机会。绝大多数的学生还是选择了跳绳，因为跳绳是最通常、最熟悉的练习方法，有一位学生选择了负重深蹲跳，另一位学生选择了负杠铃(15千克重)站立连续跳，还有一位学生选择了背沙袋连续跳，热热闹闹地活动起来了。可是，这样的弹跳力练习只能坚持几分钟就做不动了。老师告诉大家，发展弹跳力不是一朝一夕能做到的，方法有很多，每个人都可以参照别人的练习方法经常变换，一是有新鲜感，二是相互有调节和补充的作用。最重要的一点是要持之以恒，天天练，但不过量。老师还启发了所有跳绳的学生，用哪种跳的方式最有效?最后老师鼓励大家：“今天同学们的练习方法很多，都是行之有效的好方法，相信大家每天都会抽出一些时间进行练习的，两个星期后的今天，是大家展示自己进步的时候，大家有没有信心?”学生回答是响亮的：“有!”

[评述]自主学习不是现场的即时表演，不是仅仅做几分钟练习，摆个花架子给别人看的。老师也不仅是提出目标后放任学生想干什么就干什么，而是通过老师的启发诱导，帮助学生选择正确的方法，提供学生自主学习的时间和空间，激发学生学习兴趣性，鼓励学生去达成目标。当然，老师如果还能经常了解一下学生的练习情况，给予学生一定的指导和帮助，就更理想了。

体育教学案例 倾听学生的观点

在一节体育课上，教师提出的学习目标是“学习一两条篮球比赛中的基本规则”。在让学生进行半场 三对三比赛中，老师结合实战，在各小组中根据不同的情况发生后应该运用什么规则进行解释。 在第一小组的比赛中，有一名学生，因为同伴传给他的球，触及手后不慎滑落，他捡起球后，开始运球突破并且上篮成功。此时，老师根据场上发生的情况，告诉第一小组的学生，此球投中无效，因为刚才这个运球上篮被判为“两次运球”。理由是，这位同学在运球前，已经经过“球触手后落地了一次”，所以，再运球应被判为“两次运球”。可是，这位运球的同学却提出了不同的看法：他认为，第一次球虽然触及了自己的手，但因为自己“并没有真正地控制住球”，所以不能算是已经运过球，只有当自己双手把球拿住后，此时才能算是真正地控制住了球，所以，自己再进行突破上篮是符合规则的。老师听了，觉得也有道理，自己所讲的两次运球的概念是否太过陈旧了?于是去查找了最新版的篮球规则，确认了学生意见的正确，一边表扬了这位学生，又把这条规则再仔细地讲给所有的同学听，还承认了自己对新规则的不熟悉。篮球比赛仍然在热烈地进行，却有更多的学生来跟老师研究、探讨篮球新规则了。

[评述]教室绝不是老师的一言堂，老师确实是在课前做了精心的准备，老师也确实想让学生获得更多的知识和掌握更多的技能。但是体育课堂上的不确定因素，远远要多于其他学科的课堂，老师的知识覆盖面很有可能并不完全，学生虽然是处于学习的位置，但是，并不等于学生对各方面是无知的。孔子就曾经说过：“三人行，必有吾师”这样的话，不知道并不可耻，“知之为知之，不知为不知，是知也”。只有这样的教师才更受学生的尊敬，课堂的学习效果才会不断提高。

体育教学案例

真正的成了课堂上的主人

在一节发展耐力为主要目标的体育课上，老师提出了“获得七分钟耐力”的目标，一部分学生马上走上操场的跑道，准备用耐久跑七分钟来实现这个目标。此时，有一个学生向老师提出：“我是否可以用跳绳七分钟来完成目标?”老师让所有的学生发表自己的看法，有人认为，跳绳也是一种发展耐力的运动项目，用跳绳来实现目标是可以的，但也有人提出不同意见，认为用跳绳来实现目标有投机取巧之嫌，经过几分钟的讨论，学生针对目标重新做了界定，认为教师今天提出的目标是比较宽泛的耐力概念，并没有特指心肺耐力或速度耐力，而是指的一般耐久活动的能力，因此，用跳绳的办法来实现目标是可行的。此时，又有学生提出：“我如果不停地在篮球场上做往返运球上篮，可以吗?”这次大家的看法就一致了，“没问题!”这节课上学生采用的方法和手段还真不少，当然也有失败的，不过，所有的学生都非常高兴，因为，无论成功与失败，他们都进行了一次自己亲身的体验，更重要的是，他们通过语言表达了自己的看法，并且得到了他人的尊重，使每一个人都感到自己真正地成了体育课的主人，从而提高了课堂学习的有效性。

[评述]采用多途径的手段与方法来实现学习目标是体育与健康课程标准的积极提倡的观念。这在传统的体育教学中是不能设想的。学生敢于在课堂上表达自己对实现目标的看法，本身就是一种创造性的思维方式，教师也不仅仅只是给予一般的肯定和支持，而是让全班学生一起参与讨论，充分发表自己的观点，最后达成一致的认识。这种做法，看似简单，甚至有人嗤之以鼻，认为是浪费时间，实则这几分钟的“浪费”，真正提高了大家对目标的认识，对今后的创造性学习是有极大帮助的。

体育教学案例

谁会说：“这群学生根本不会跑”?

在一节体育课上，老师认为，目前的这批学生是历届自己教过学生中最不会快速跑的，为了要提高学生快速跑的能力，煞费苦心地选择了好几个改进姿势的方法，老师以为这节课学生一定会有很大的收获。

方法I：原地摆臂练习，要求学生摆臂时五指叉开，前后用力，并告诉学生，这是世界短跑冠军的摆臂姿势，要好好学习;

II：两臂身后夹棍跑，这是为了改正跑时手臂伸直的错误动作; 方法方法III：窄道跑，老师要求学生在快速跑时始终跑在一条20cm的窄道里边，以保证跑的直线性;

结果事与愿违，这节课学生在做练习时都是无精打采、不紧不慢地在按老师的要求做，很显然效果不好。

第二节课老师让学生们做一个跑的游戏：“走出亚马逊”。这是一部学生刚刚看过的最新影片，里面激烈战斗的场面每个人还记忆犹新。只看见孩子们一个个生龙活虎般地奔驰在操场上，玩得满头大汗犹不肯罢休。此时，老师看见每一个学生都在用他们各自习惯的跑法摆脱对手的追捉或努力去抓住对方，使他成为自己的俘虏，只看见这些孩子是那么的灵活，在奔跑时既能躲闪、又能不停地改变方向，有时为了捉住对手，像离弦之箭笔直冲去，有时为了摆脱对手，却又绕着很大的弯子，比起上一节课来有了天大的区别。看到了这样热烈的场面，难道还有谁会说：“这群学生根本不会跑”? [述评]这两节课其实是我在两所不同的学校中看到的课，作为教学案例，我把他们放在了一个老师的身上，是有些不公平的，但是，这样的对比，对我们思考问题却有很大的帮助。第一节课的执教老师本身是一个专业运动员出身的年轻教师，他满腔热忱地想把学生们都培养成像他一样的尖子运动员，他用最先进的技术方法来进行教学，介绍了世界冠军的摆臂姿势，运用了短跑竞赛中“经济性、实效性”的理论，要学生必须跑直线。可是，这种五指叉开的摆臂方法是多

! 学生的感觉的很难受的，而在一条20cm的窄道中跑，对一个一般的孩子来讲是没有太大的实际意义的。用么不自然这种远离学生生活实际的竞技运动教学方法来进行教学注定要失败的。第二节课的老师是一个很时尚的、教龄很短的教师，他本身就是个大孩子，他跟所有的学生一起在操场上奔跑，跟所有的学生一起尽力地呼喊、跟所有的学生一起激动，那样的场面是很感人的，这样的体育课学生怎么会不喜欢?

又联想到了我国的一个教育代表团去德国考察，其中有一位女教师在德国看了一节德国的体育课，回来发表了自己的感想。在那节体育课上，一位德国的女教师，身穿红色的紧身运动服，给一群小学高年级的学生上课，课的内容是一个德国乡村传统婚礼上的民间舞蹈，动作很简单，只有四个动作：向左一步;向右一步;鞠个躬;把头上的帽子飞出去。就这么简单!但是居然德国的孩子们连左与右都分不清，整节课自始至终学生在相互地碰撞，鞠躬也很不整齐，只有一个动作是棒的：所有学生把帽子飞出去是尽力的，然后飞快地跑去把自己的帽子捡回来，等待着老师的下一次口令。这节课上完后，学生个个满脸通红，喜气洋溢在每个人的脸上。课后的评估，德国女教师竟然说这节课她的教学目标完成得非常好!让我们中国老师实着地大吃一惊。

体育教学案例

保龄球

校园新兴运动项目――保龄球

今天，老师上课时介绍了简易保龄球的练习方法，大家都觉得很兴奋，因为平时同学们很少接触到这种时尚的运动项目。老师在一条长15米左右的田径跑道上堆放着一些废旧的手榴弹和几只不同重量

的实心球。在完成了保龄球场地布置介绍后，老师请两位学生先做一次尝试。第一位同学是班级中有名的大力士，只见他抓起一个2公斤重的实心球，用习惯的实心球掷法扔了过去，实心球在空中划出一条弧线，直接落在了用手榴弹布置成的“保龄球瓶”区内，好一个中心开花，把手榴弹几乎全部都打翻了，引起了全班学生的哄堂大笑。第二位同学很沉着地拿了一只实心球，向前走了三步，只见他左腿前跨，右腿左伸，右臂向后高高扬起，迅速地由后向下、向前，沿地面将实心球滚出，实心球急速地冲向“保龄球瓶”，瞬间倒下了一大片，引得同学个个喊好。接着，老师并没有责怪前者，也没有表扬后者，只是拿出了一块小黑板，上面写着：“学习目标：发展肌肉耐力和灵敏性;学习内容：简易保龄球运动”。老师让各小组讨论一下刚才两位同学的击球方法，研究一下我们应该如何完成学习目标。

同学的讨论非常热烈，有人认为既然是简易保龄球运动，器材又是那么不规范，那么，掷球的方法

就可以自选，只要打倒球瓶就是好球，有人认为，既然是打保龄球，就要讲究规则，不能乱掷过去，这样太危险，也有人认为用滚动的打法是正确的，但不必过于追求动作姿势的美观……老师听了大家的各种观点后，启发大家仔细进行一次计算，一次保龄球比赛，一般要掷出多少只球。经过计算，得到了结果是一个保龄球选手，在比赛中大约要掷60-80次球，每只球的重量为18磅，也就是他要掷出1000-1500磅的重物。现在，同学们再看看老师手上的小黑板，明确了打保龄球要采用这样的姿势和掷法，一是为了省力，二是为了动作的稳定性。也明确了学习打保龄球可以提高自己肌肉的耐力和动作的灵敏性。现在，大家更清楚了第一位尝试练习的同学光靠蛮力既不能持久，又不能准确，这样的方法是不可取的，同时也不符合这节课的学习目标。不知不觉，半节课已经过去了，同学们赶快投入到兴致勃勃的练习中去了……

这里并没有提供大家一张设计探究式学习的教案，只是一件事情的表述。从传统的体育课来看，这节课的浪费时间太多了，学生的实际活动有效时间很少，因此得出一个结论：不足为取。而现在恐怕也会有人认为，体育与健康课程标准中明确指出，体育与健康课是一门以身体活动为主要手段的课程，这样的做法，不是违背了课程标准的初衷了吗?其实不然，首先是我们上面提到的，这第一次的“浪费时间”，是为了第二次的更节省时间，同时，更重要的是，体育与健康课程具有延伸性，它并不拘泥于45分钟之内，在课堂中获得的知识与技能，在学习中建立的情感、态度与价值观都是可以迁移到校外和课外的。学生学会了这种分析问题、解决问题的办法，就会迁移到课外与校外，进而去应用。所以不仅不会有时间上的损失，只会带来更多的活动时间。

体育教学案例

自信是成功的基石

教学背景：我所教授的年级是初中一年级的学生，支撑跳跃深受学生的喜爱，是一项对锻炼身体效 果很好的体育项目，是中学体育教材的基本内容之一，正好也是静安区检查体育的项目之一。因此在这必修教材的教授上，我可是动足了脑筋。支撑跳跃包括助跑、踏跳、支撑、腾空、落地等基本技术。而在四年级进一步学习的是跳箱成蹲撑的技术动作，这与原来所学的跳箱成跪撑的技术动作难度大大提高了，特别是那些体形较胖的和柔韧性较差的学生。在上第一节课时，我首先宣布了本节课的教学内容，学生们的气氛一下子沸腾了“有人欢喜，有人忧”。欢喜的是那些活动能力较强，灵活性好的学生。忧的是那些体形肥胖的、运动能力差的、胆小的学生，他们脸上露出尴尬的表情，并且在轻声的议论“这么高啊!怎么跳法?”于是我把这一切看在眼里。

教学描述：在准备活动过后，我先不急着进入本课主题，而是让每一位学生用自己的方法站在跳箱之上，然后跳下，不强调技术动作。于是学生们纷纷开始进入练习，作为教师的我站在跳箱旁一边保护与帮助一边进行仔细观察。有的学生单脚直接跨上跳箱，单脚跨越跳下;有的是双脚跳上跳箱，双脚跳

下;有的是爬上跳箱，起立双脚跳下。在这些学生每人尝试了一次过后，我召集学生进行了讲评。首先我让学生们进行反馈，告诉我站在跳箱上的感受，有的说“一点都不可怕，再高我也能上”。有的说“很高耶，我都不敢跳下来了”等等。于是我对这次的练习进行了总结，练习实际上是让你们亲身体会感受一下这个高度，培养了学生的自信心，消除心理的恐惧感，这便于以后的教学内容的深入贯彻。在学生的各种练习过程中，我挑选学生正确动作进行示范，告诉学生这节课的教学要求，以及这个教学单元的技术要求。学生们明白要求后，集体进行跳箱成跪撑的复习。于是我做好了保护的准备工作，对于那些困难学生我更进行了细致耐心的讲解与保护，让学生觉得把自己交给老师就是放心的。

在学生们进行了新内容的尝试后，以自己的能力初步尝试的跳箱成蹲撑的技术动作，对于困难学生，作为教师的我尽我的能力帮助他们完成动作，让他们也能体会成功的喜悦和快乐。这对于他们来讲是一种经验，让他们认识到面对困难不要惧怕，而是要勇敢地去面对，并且去克服它、战胜它。他们永远不是孤立的，老师会在后面保护和支持他们。

通过师生的共同努力，学生消除了恐惧感，建立了学习的信心，顺利的完成学习任务。

教学反思

体育课要“以学生发展为本”，要培养适应社会需要的全面发展的学生，这是一个渐进的，漫长的，一个长期积累的潜移默化的过程，在这个过程中，教师则扮演着引路人的角色，给学生信心、给学生支持，这是学生取得成功的必要条件。

学生不仅在能力上存在差异。而且心理上的差异引起我足够的重视。活动能力差的学生对于是否能完成练习缺乏信心，但他们同时也具有进取心，渴望进步，渴望受到尊重，渴望成功——这是潜藏在人类心灵深处的内在动力。我们应

当在教学中时刻注意培养学生的自信心。

一、加强学生激励教育

社会的发展需要多方技术人才，鼓励学生树立天生我材必有用的信心，帮助学生建立起我能行的信念。同时要加深并理解自信心在人的一生中的重要作用，因为“自信是成功的基石”，让学生明白“世上无难事，只怕有心人”的含义。

二、培养学生认知能力

教学中，我比较注意培养学生自我认知能力，引导学生对自己有一个全面积极的认识，学会辨证的一分为二地看待自己，既要认识自己的长处，又要认识自己的缺点。只有这样才能消除自卑感，树立自信心。

三、创造学生成功机会

现代心理学证：“只要我们有一次成功的经历和体验，头脑里就会留下一种刻划似的痕迹，真实清楚地保留在记忆里。当我们面临新的任务，重新唤起往日成功的模式，内心就会重新出现那种成功的心情。”在教学中，我们应该面向全体学生，深入了解并掌握每一位学生的基本状况和运动水平。帮助每位学生设立一个自己经过努力就可以达到的学习目标，让他们都能体验到成功，从而对学习充满自信心。

四、期待学生亲情效应

学生感到被教师接纳和信任，他们会感到师爱的温暖，感到自己的价值所在。每个孩子都有自己的特性，他们的运动能力也有所不同，有些学生一学就会，而有的却需要花费一些更长的时间才能掌握，成功的动机是一种激励人克服困难，达到优异标准，获得成功的内在动力。我们应该清楚的认识到，在体育教学中，每个学生的终点相同，起点却不一样，过程也不一样，我们应该给每一位学生创造通过努力达到成功的条件，让他们看到自己的成绩，看到自己不断进步，都能体验到成功的喜悦!

任务式教学案例

任 务：校园漫跑(自由带领跑)

目 标：通过任务的完成，培养学生的自主、独立思考和组织能力，培养同学相互间的友谊、支持和信任， 愉悦身心，激发对体育的兴趣，发展体能。 场地器材：整个校园，秒表若干只。

活动形式：分小组完成(最好分4——6人一组)

课前准备：教师应掌握整个校园的地形、地物、地貌的情况，以便于在教师自己先带领跑时，能够选择一条简便、独特的路线。 操作过程：

1、 在整队完毕后，教师讲自己带领跑的要求：

队伍前后跟紧，不要掉队。 注意观察，防止伤害。

2、 教师带领全班学生开始校园跑，学生成一路纵队依次跟进，跑时为三分钟(时间可以机动)。

3、 跑步时间到后，并以此为引子，下达“校园漫跑”任务：

将全班学生进行合理分组。 各小组推选小组长(领跑人)。 提要求：

A、 领跑人要充分利用学校的各种地物、地貌和设施，设计出一条有想象力，有创意的线路。 B、 各组需齐心协力，看看哪几组跑得最好! C、 跑时为三分钟(可随机变动)。

D、 设置终点位置(具体根据课的下一个内容而定)。 ④、学生分小组开始慢跑。

4、时间到，各小组跑至终点，教师小结。

教学反思：

1、 在分组让学生自由带领跑中，各组能合理地利用学校的各种地形、地貌、地物，设计出富有创意，别出心裁的路线来。

2、 众所周知，在传统的体育教学中，课前的热身运动或耐久跑时，基本上采用在跑道上或操场上慢跑的形式来代替。这种固定的模式，日积月累，会让学生产生枯燥、单调、乏味的情绪，不利于体育教学。而此举，学生在整个跑进中，欣赏到亮丽的校园景色，沉浸于赏心悦目之中，在不知不觉中跑完，忘记了疲劳感和包袱感，调动他们的积极性和兴奋性。达到了课前制订的目标。

3、 小组中的学生之间的友谊可得到增强。 教学建议：

1、 此任务内容最好用于课前的热身和耐久跑。

2、 跑步时间可根据课的内容，进行适当地调整。

3、 领跑人的角色，可在组内成员进行轮流担任。这样，能大大激发学生的参与积极性和创造精神。 可以将教师先领跑的内容删去，直接布置学生领跑任务。第一次最好有教师做领跑示范，这样可以给学生一个样本和思路，减少多余的口舍。之后，教师不必再领跑。

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第三篇：体育教学案例

体育教学案例-------兴趣是最好的老师

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文章类型：原创 发表于：2009-5-14 11:00:32

一、案例背景

在以往的体育教学观念影响下，教师填鸭式地教 ,学生被动地学,再加上体育达标考试给学生造成沉重的心理负担，出现了随着年龄增长，喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。特别是初中三年级女生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，借故请假较多等等。我认为体育课对于学生来说应该是很有兴趣的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单缺乏新意，学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理,尤其是初中三年级女生。如何改变这种现状呢?我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育游戏来促进体育教学，以此来提高女同学的体育课学习兴趣。

这是开学初的一个单元一节体育课 ,教学内容是身体素质恢复性练习,重点是提高学生灵敏素质。为了达到教学目的，男女生都安排了体育游戏内容。

二、教学过程

教学背景：初三( 2)班，女生26人普遍身体素质较好，活泼好动，有几个还是体育特长生和班级的体育骨干。

课堂上：

教师：同学们，今天我们做一个游戏 ……

学生：不是 “贴膏药”吧(小声地说)。

教师：不是，是个新游戏，方法是：所有人围成一个圈并且编号;老师喊一个号后将一个篮球高抛;其他同学跑开;被喊中号的同学上来拿球喊停;然后用球滚过击打其他同学;打中后交换角色，不中继续。

同学们高兴地去玩去了。五分钟后 ……

学生：(大声地)老师换一个吧，这个不好玩。

教师在想：这帮女生还挺挑剔!再一想，也难怪，这些女同学中有三个是体育特长生，还有好几个身体素质也不错，这个游戏对于她们是有点简单了。索性给她们换一个男生的项目 ----“打猎”。不过这个游戏要求比较高，不知道她们行不行。

教师：好吧，我们换项目。大家听好：前排同学围成一个大圈，用排球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，如果接住可以重新进来一个;直到全部击中后交换。

场面一下子热闹起来，同学们奔跑、跳跃、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也兴奋的大叫。

教师：同学们你们真行!没想到这个游戏你们做得还真不错。

学生甲：老师，我觉得还是简单了，还有没有更难的。

教师：可以。只要将排球换成两个或者三个;记住：必须注意力集中，视野开阔、反应要快;当然也要注意安全。

学生乙：不行，别换了，受不了了 ……

游戏还是增加难度了，而且效果很好。学生们哄堂大笑，被打的同学也是乐不可支。哈哈的笑声弥漫在空气中。只看见学生满场飞，夹着尖叫声和笑声。

教师用一种满脸喜悦的神情看着学生，在想：看起来温文尔雅的女生，想不到她们是那样的活跃，真有种自叹不如的感觉。

教师反思：游戏是一种很好的教学方式，在这节课同学们真正体会玩在其中，乐在其中。有时候女生表现出来的懒散畏难，是对你讲授的东西不感兴趣，而并不是对体育活动没兴趣，那欢笑就是最好的证明。实际上体育课的标准就是两个字： “笑”和“汗”。

三、课后评析

“兴趣是最好的老师”，从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效率就难以提高。忽视培养学生对体育的兴趣、锻炼身体的习惯就不会养成，更不会奠定终生锻炼的习惯。实践说明：一成不变的东西会令人生厌，只有在实践和创新中、才能体会到体育运动的乐趣。要改变传统单

一、枯燥的体育教学方法，必须加强对学生的了解，做到因人而异。作为教师如何才能使学生在轻松愉快的情景中，积极、主动地得到锻炼，从而提高上体育课的兴趣呢?通过这节课，让我感受到了这么几点：

1、教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。

2、加强赏识教育，在教学中给予学生以自由发挥、大胆创造的广阔的空间。让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。

3、教师要多提供给学生展现机会，表达自己的独立个性。要让学生表达自己的见解，让每一位学生在点滴中取得进步，享受到参与运动和自我学习所带来的快乐。让学生在运动中获得一点的成功和喜悦，在成功和喜悦中不断提高对体育的兴趣。

第四篇：体育教学案例

一、指导思想

新课程标准指出，教师要转变传统的教学观念，以学生为本，以学生的身心健康发展为本来设计教学。本课在新理念的指导下，正确树立“健康第一”的目标，以游戏来激发学生的学习兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的方法，从而喜欢参加各种体育运动，自觉体验运动所带来的快乐。

二、教材分析

本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传、接球。双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术。篮球运动是小学生所喜爱的项运动目之一。本课通过教师和学生共同参与的教与学，让学生在自主，合作和探究的学习过程中，在“练”和“游戏”中去体验学习的方法和运动的乐趣，掌握篮球运动的技术技能和知识，培养学生学习篮球的兴趣。

三、教学内容

1、原地双手胸前传接球。

2、游戏：迎面传球

四、教学目标

1、运动参与目标：学生能认识到双手传接球在篮球运动中的重要作在学习过程中积极进行观察并能完成各个练习，培养学生对篮球运动的兴趣，体验活动的乐趣。

2、运动技能目标：学习篮球双手胸前传接球的基本技术，基本掌握自主学习，合作学习，探索性学习等方法，使学生自主练习的能力增强。

3、心理健康目标：通过本次课的教学，使学生敢于表现自我，与同伴合作愉快，养成良好的篮球运动习惯，能与老师进行交流和评价。

四、设计思路

坚持“健康第一”的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，在教学内容的选择和组织形式的安排上，紧密关注学生的学练情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，我在教学结构上，设计了以双手胸前传接球为主线，以迎面传球游戏为副线的教学情境，激发学练兴趣，培养良好习惯，开发创新思维，在教学环境中，充分利用有限的运动场地进行合理的布局，给学生尽可能大的活动空间;在教学手段，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用展板解决知识点，利用音乐烘托气氛;在评估方式上，把学生的自评、互评与教师的点评相结合，使学生鉴别能力得到发展;在能力培养方面，通过巧妙的安排两项游戏，培养了学生的协作能力。

五、教学过程

(一)课前热身

预备铃声响后，五年级的学生便聚集到操场上。我指着操场上的两大框篮球说：“今天这节课我们上篮球课。”我的话音刚落。学生们都欢呼了起来“上篮球课，太高兴了。我最喜欢看NBA的篮球赛了”。学生们都期待着这节课的开始。

(二)课前准备

“健康第一”安全更不可忽视。为了更好的在安全的前提下达成教学目标，我针对本节课的主要内容和学生的身心特点，采用了围着操场“慢跑”两圈和“徒手操”两个活动来使学生的身体机能和心理状态得到预热。

(三)激发学生兴趣

在准备活动后，我开始提问：“同学们，你们知道我国有哪位球员在美国NBA打球吗?”“姚明”、“易建联”同学们异口同声地回答。“那么有没有同学知道其他篮球运动员的名字呢?”“科比”“保罗” “詹姆斯”……我提高声音说：“不错，同学们对球星知道的比较多，那么他们是怎样成为球星的啊?” “天生的”一位同学回答。“从小开始训练的”一位女生说。随后有更多的同学附和。“除了从小开始训练外，还有没有其他原因啦?”我问。“他们是不是从基础动作学起的啊?”“嗯……，是”学生回答。“那你们想不想成为球星啊?”我接着问。“想”学生们回答非常响亮。“那好，今天我们就从基础动作学起，争取让自己的篮球打的更漂亮，投的更准，好吗?”“好，好”学生们欣喜的回答。“好，今天我们一起学习基本动作中的双手胸前传接球”。

(四)运动参与体验

我先让同学们分成5个小组，由小组长带领着本组成员熟悉篮球，让同学们自己尽情的发挥，展示自己的个性，让同学们和篮球交上朋友。接着让学生在小组内自由组合，运用自己所理解的双手胸前传接球的方法传球，并考虑一下，双手胸前传接球都是身体哪几个部位用力?”我规定好练习的范围，再次强调安全。学生们都各自在小组长的带领下散开练习，不亦悦乎!随后，我再次集合队伍，让同学们回答我所留下的问题。“手”“腿”……同学们争先恐后的回答。“好，同学们回答的不全面，用力的部位有：手指，手腕，腰，腹，脚，腿等部位都在用力，尤其是最后一刻的拨指和抖腕动作。”我总结了一下。随后，我讲解并示范正确的双手胸前传接球的方法。(体育委员配合)〔热烈的掌声响起……〕课前准备了一块移动黑板，我把动作的要点和口诀都写在上面，方便学生们掌握动作要领。让学生们面对面站立进行练习，然后再进行三角形传球练习，教师巡回指导帮助同学，同学们的积极性很高，但不时也有同学把球传丢了，追着球跑，整个练习同学们练得非常开心。

(五)拓展阶段

把学生分成四组，男女各两组，先完成运球，然后完成两人迎面传球。。“加油啊”“他们赖皮”“快”各组同学紧张的为本组同学加油和指责着不遵守规则的同学。同学们忘我的投入劲着实让我感动。这一阶段主要是结合篮球基本动作的特点，通过集体协作体验到合作成功的乐趣。

六、课后反思

(一)主动接近学生，了解学生的需要。我在拟定教学计划之前，就充分地了解学生对体育学习各方面的需求，以及未来社会对他们的需求。备课时不仅备教材，还备了备学生。

(二)精心设计教学过程，积极创设主动探究学习的氛围。新颖灵活、富有创意的师生互动形式，可以最大限度地调动起学生参与活动的热情。篮球基本动作训练是比较传统的教学内容。老教材新教法，教师要善于挖掘教材本身所蕴含的，可以引发学生创新思维，引导学生主动学习关键内容。积极创设学生自觉参与的活动氛围。在这个整个教学活动设计和实施的过程中，教师也应注重开发学生体育学习的潜力，尤其要培养学生探究体育学习方法的能力，指导学生创新思维，创新设计并自主开展学习活动。

(三)注重活动过程的综合性评价，有效维持创新思维和探索体育问题的能力，为实现终身体育目标服务。针对本课时的教学内容，我注重对学生自己锻炼能力和合作能力等显性要素做层次不一的肯定性评价，这对有效维持不同能力层次学生的创新思维兴趣，促使其养成主动探索体育问题的习惯，为实现终身体育目标奠定基础。

体育案例

《原地双手胸前传接球》

青华中心学校

张艳兰 2018年1月

第五篇：高中体育教学案例

一、案例背景：

在传统的体育教学观、师生观、课程观的束缚下，教师在教学中，课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。让学生处于被动接受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。特别是高中女生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等。学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何改变这种现状呢?我在教学中尝试用不同的练习方法，用体育游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣。

根据现代教育的根本思想和新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习、自我完善的教学模式。

本课，我选择了各种游戏来结合教学内容。采用引导，打破传统创编，自主学习、游戏等教学方法，旨在不仅达到健身强体的作用，还培养学生学会思考，学会合作，解决困难的能力。本课充分发挥学生的积极性和发展速度和灵敏性，同时培养学生的团结协作精神。

二、教学过程与方法

学习阶段：水平五

学习目标：

1、在途中跑时不低头、不耸肩，眼平视，蹬地有力。

2、发展速度素质，进一步提高身体协调能力。

3、形成克服困难的坚强意志品质和合作精神。

学习内容：快速跑

学习重点：不同形式起跑.

学习难点：较强的反应能力与跑的速度.

学习过程：

(一)调动情绪阶段：

1、达成目标：(1)集中学生的注意力。(2)调动学习兴趣。(3)充分活动身体避免运动损伤。

2、学习内容：

(1)课堂常规

(2)徒手操：教师领做一套徒手操。

(3)要求：学生跟随教师做徒手操，做到充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。

(二)师生互动阶段：

1、达成目标：(1)提高实践能力，激发兴趣。(2)体验运动的喜悦，提高身体的协调能力。

2、学习内容：跑姿练习

教法：

(1)教师领做原地摆臂练习，培养正确的跑姿练习。

(2)结合摆臂沿直线跑，讲解示范跑的动作要领。

(3)找出个别动作姿势比较标准的同学展现自我。

(4)与学生共同练习并语言引导。

学法：

(1)认真听讲，注意观察跟随教师一起做原地摆臂练习。要求：动作协调、动作舒展、积极参与。

(2)结合摆臂沿直线跑。要求：眼视前方，脚要落在一条直线上。

组织 :

××××××

××××××

××××××

××××××

☆

▲

(三)掌握技能阶段：

1、达成目标：掌握动作技能，激发学生的学习兴趣。

2、学习内容：快速起动与加速跑练习。不同姿势听不同信号起跑。

教法：

(1)教师讲解快速起跑与加速跑的动作要领与练习方法。

(2)教师按照男女平均人数分为四组。

(3)分组指导学生练习，点评表扬。

注意：讲解时，位置合理简明易懂，重点突出。

学法：

(1)认真听讲，按照教师的指导练习。

(2)在练习注意跑的速度，看谁先到终点。

(3)要求：积极参与练习，注意成绩。

(四)创新思维，陶冶情操阶段：

1、达成目标：培养协作精神，展示个性，获得运动喜悦。

2、学习内容：

(1)抢绳游戏

(2)快速跑移物换物接力游戏

教法：

讲解游戏方法与规则。

把学生分成两人一组，看谁先拿到绳子。每组第一人起跑至场中，将重物移换至场边中放好后返回;第二人依次进行。

3、学生成人数比例分为同等的四组练习。

学法：

1、学生认真听讲游戏方法与规则。

2、学生要服从安排站好等待游戏开始。

3、要求：学生积极参与

(五)稳定情绪，恢复身心阶段

1、达成目标：放松身心，体现心灵美。

2、学习内容：配乐(小白船)韵律操。

教法：教师引导学生进行调整放松身心。

学法：认真跟随教师做韵律操。

要求：轻松自然。

(六)评价阶段

1、教师指导学生自我评价。

2、教师评价小结，肯定本课学生的表现并给予鼓励。

要求：学生积极参与放松和主动自我评价。

三、案例评析：

在这节《快速跑》的课上，当学生进行了一次练习以后，就有一个学生跑过来告诉我说，有两个学生自己改变起跑的方法。刚开始我很生气，他们也太没组织性、纪律性了，怎么上课可以随便改变教师安排的练习方法，如果其他学生都像他们一样，那课堂纪律可不就乱套了。于是我走向了那两个学生，想批评他们，让他们各归各位按照教师的安排练习。可一想还是调查一下原因吧!当我了解了一下情况后，使我改变了初衷。原来由于他们自己的体能与反应能力差距较大，反应能力好的学生永远跑第一，较差的学生拼了全力也永远是最后的，永远和成功无缘(除非对方“放水”)。大家都觉得没劲，那个跑得快的学生觉得自己并没有完全施展能力，因为他没有这需要(又不是测验)，只要稍加努力，便将同伴甩下一大段，而跑得较慢的学生也觉得自己再怎么努力也超不过同伴，也就失去了学习的积极性，可他们都想换个起跑方式试一下，于是就出现了私下改变起跑方法的现象，他们觉得找到了真正的乐趣，这使我很震动。他们的改变，打破了教师给他们固定的活动框架，满足了他们个人的心理需要，对他们的学习无疑有着积极的促进作用，为什么不可以呢。于是，我便召集了全体学生，让他们自发组合，自己找练习的方法(在相邻近的几个小组内)，就这样，在后面的几次练习中，学生练习的兴致始终很高，课堂气氛出奇活跃。

这节课给了我很大的震撼。体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。

从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效益就难以得到提高。忽视培养学生对体育的兴趣、爱好和养成体育锻炼的习惯就不会奠定终身锻炼的良好习惯。经过这一堂课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法如果是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶。要改变传统单

一、枯燥、被动型、重复的体育教学方法，必须加强对学生的了解。只有在创新与实践中对学生的适应能力、意识和才能的培养，这才能让学生体会到体育运动的乐趣。我们作为一名体育教师如何去创新，如何才能使学生在轻松愉快的情景实践中，积极、主动的得到锻炼，从而提高了学生对体育课的兴趣与适应呢?

体育本是一个来自于游戏又发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中欢乐好玩的体育课之间的差距太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容，这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差陡增。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢?如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢?在这节快速跑课上发生的事，给我很大的启发，我觉得给学生创造一个体现自我的宽松的学习环境，对于发挥学生主体性未尝不是一个办法。