女人要有气质才最美

第一篇：女人要有气质才最美

女人！你可以不美，但一定要有气质！

女人，你可以不美，但是你不就可以没有气质!一个气质女人的修炼与养成，你需要做到以下五点：

抬头挺胸

女人要活得有姿态，才能散发气质。气质女人不管是从站姿，还是坐姿都优雅从容。不难发现，这种女人基本上都抬头挺胸，自信满满。你想想，如果一人总是含胸驼背的，给人的感觉是压抑的，是不精神的。

如今就有很多家长为了从小培养孩子的气质，会送孩子去学习芭蕾舞、国标舞等舞蹈，跳好这类舞蹈的精髓就在于姿态要挺拔，塔头挺胸，肩膀打开是这类舞蹈的基本要领。

在学习这类舞蹈的人群当中，并不是每一个人都长得很美，但是当她们姿态挺拔地跳舞时，瞬间就会别吸引。她们自信的气质，在人群中显得那么与众不同。

著名主持杨澜透露，她之所以能保持好的姿态，是因为她时时刻刻保持收腹，不管是站着，还是走路，她都收腹挺胸，这样显得整个人更加自信，精神!

所以，女人啊，你要自信，要抬头挺胸，才能活出最好的姿态。

直视别人

眼睛是心灵的窗户，自信的女人不惧怕别人的窥探。只有自卑的女人才会对别人的眼神躲躲闪闪。眼神也是提升女人气质的关键点，有些女人虽然长得妩媚，有魅力，却显得俗气，大多数还是败在了眼神上。

有气质的女人无论看人还是看物，都会保持直视，不会眼神坚定温和，不会闪烁不定。

直视他人，不仅是对他人的尊重，也是自信与气质的体现。所以，没有气质的姑娘们，不妨坐在镜子前，多加练习哦!

自尊自爱

女人要有自己的想法和底线，尊重自己，爱惜自己。有气质的女人懂得生命的可贵，珍惜生命，她们更加注重生活，注重健康。她们爱惜自己的身体，懂得保养，所以即使年龄到了，她们看起来也比较同龄人要年轻。就比如知名演员赵雅芝，60多岁人了，跟一群同龄人站在一起，她看起来像40多岁的人，这就是气质。

同时，作为一个女人要尊重自己，先懂得尊重自己，才更懂得去尊重别人。一个有气质的女人不是靠容貌，是靠内涵，靠修养。

多读书

读书能改变一个人的气质，有句话说得好：“腹有诗书气自华。”读书，读好书!确实能培养一个人的气质。女人通过读书，可以改变狭隘的内心，短浅的目光，在在幽幽书香潜移默化的熏陶下，可以化污浊为清雅，变奢华为淡泊，转促狭为开阔,令偏激为平和。

可见，读书，对于一个女人气质的提升有多重要!

常怀感恩之心

气质女人的美，不是容貌所能描述的。气质是由内而外散发出来的，它需要人的心灵是善良的，是美好的，是感恩的!

懂得感恩的女人，不会计较太多，很少埋怨生活，她们往往过得更加幸福。而气质，只有在笑容舒展的时候才会显现。

所以说，女人真正的美是美于心。

第二篇：教你如何做有气质的女人

是不是有很多女生都会在某一处看见一个女人觉得她很有范,很有气质,一种说不出来的感觉呢? 不要怕,其实每个女生都可以变得有范,有气质,无论长的好与坏,你都可以,相信自己. 第一条,如何让自己变得有范有气质.

[ 第一条,如何让自己变得有范有气质 ] 一定要有个性,不要做一个平凡的女生,这样和众人一样,反而会显不出自己的光芒, 俗话说得好,穿得再难看,长的再不好,只要你有个性,你就一定会发光, 打个比方好了,我们大家都很喜欢快女刘忻对吗?无论是她长发还是短发,唱歌的时候还是耍宝的时候, 她都会有一种让人说不出的感觉,. 有人会问了,你为什么会喜欢刘忻,? 我相信你一定会回答,我就是喜...

其实说个性,并不是叫你去爆口粗,去打架,做一些那种疯狂的事情, 是,这样会让你的名声大增,可是你想过没有,当你名声大增的时候你也会同时变得臭名远扬, 为什么不做一个平凡却又发光的自己呢?. 其实女生都是善变的家伙,想要培养自己的个性,就要做到说一不二的性格, 你懂么?说一不二,有自我的想法,有自己的主见,这才叫有个性. 我没叫你去打架,知道吗?

一个人的气质是在于自己的修养, 女人在男人面前就应该是像一本书,一本永远都读不懂的书,这样才会让人着迷, 在这前提,要充实自己的知识,自己的业余爱好, 闲着没事的时候可以多听一听古典音乐,翻一翻那些潮流街拍杂志,自己对比一下, 你是不是觉得这图片上的人无论她好看难看都很有气质呢,? 如果你有这样觉得了,那我恭喜你,你已经找到了通往气质方向的路.只要努力,没什么不可以是不是?

少说话,多思考,聪明的女人都应该知道,如果自己的作风大大咧咧,咋咋呼呼, 那么众人一定会认为你是很疯,很放纵的女生, 试着让自己在朋友面前,少说别人的坏话,少去做一些不委婉的事情, 我相信,别人会对你刮目相看,搭配衣服的时候一定不要超过三种颜色,虽然你哈韩或者你日系, 但如果搭配不好,就会被人说成你很屯,难道你喜欢被人说成这样吗? 打比方,你看到一个女生她穿着红色衣服蓝色裤子粉色的鞋从你身边路过, 我想,你的心里一定会说,这个女人她真土的话吧? 所以,想要美丽,想要有气质,衣服搭配真的抽烟,喝酒,这种事情我劝你还是少在男人面前干, 百分之90的男人都不喜欢自己的女人抽烟喝酒,更别提你俩没在一起的时候了, 就算在男人面前喝酒抽烟,也不要像流氓一样那种大爆口粗, 给自己扣分的还是你自己, 你是抽烟呢还是喝酒呢,还是当一个大方的女人呢? 这得看自己的悟性.

[ 第二条,如何装扮自己 ] 想必大家都想知道如何装扮自己最吸引人,最惹人注意,而且还都把赞赏挂在嘴边, 不着急,只要你耐心,只要你细心,只要你努力,没有什么做不到的, 是不是?

去照照镜子,看看哪里觉得不满意呢,? 想要做一个有女人味浓的女人,先从头开始吧?好吗? 不要总是把自己的头发盘起一个发髻,或者是一个马尾,你不觉得你朋友或者班级里的同学都是这一个发型么? 也包括老师,难道你想跟30几岁或者是40几岁的人弄一样的发型么? 难道你不觉得这个发型很现老么?不觉的吗?

在周末的时候,或者是没有课的时候, 试着把头发放下来,然后做上一些微微的卷,这样会很有女人味把头发染成酒红色或者是栗棕色,然后归拢到一边,这会不会很有女人味呢?

如果上学的话实在是想把头发扎起来,那我劝你你还是扎马尾吧好嘛? 然后可以配上五颜六色的发带,但一定要跟自己的衣服颜色搭配, 不要总是黑色发带,那样看上去你的脑袋跟普通的没什么区别了. 至少这样会显得你很活泼青春,但是你非要扎发髻我也没办法, 那你就老老实实当你的老婆婆吧,聪明女人,你懂我说的. 是吧.

爱干净的女生才会让人觉得很清新,有些不注重卫生的女生你们保持卫生好不好? 如果你是学生,记得自己的包包里一定要有面巾纸,或者是湿巾,还有小镜子, 打比方,一个女生她的手伸出去很干净,还狠嫩, 另一个女生的手伸出去指甲里藏着泥巴,而且手指头上面看起

来灰突突的, 换你你怎么看?

如果你的手很修长,那就一定要把指甲修的很干净, 假如你手指甲是长得,我建议你可以把指甲修成方形,这样看起来会很干净,很清新. 如果你的手不是很修长,指甲并不是很好看,那就一定要把指甲剪掉,如果你留的话,这样会显得手更难看. 我建议你可以把指甲修成圆形,这样会显得手比较长, 有时间自己试验一下,你就知道.

不要抱怨自己的皮肤颜色是黑皮肤,其实很恭喜你,你能拥有一个小麦色的皮肤, 你要知道,有很多人都去美容院的太空舱专门晒出来你这个皮肤颜色,但也未必能出来, 庆幸自己有一个这样的皮肤吧,其实小麦色的皮肤很妩媚, 当然,白皮肤的人我也恭喜你,至少你不用愁自己有多黑了, 对吗?

你是一个女生,我相信很多女生在小学或者初中阶段的时候喜欢驼着背, 因为已经发育的胸部会让你觉得在男生面前很不好意思, 咱先不说胸部好了,就说个头,如果你总是弯腰驼背,你认为你会长高么? 为什么你是飞机场,你想没想过最终原因是弯腰驼背导致成的? 再说,弯腰驼背走路也不好看对不对? 哪个美丽女人不都是抬头挺胸的? 对不对?

不要总是恍惚着眼神,就算你近视眼,就算你眼神不好也不要咪咪眼睛或者是痴呆眼睛去看谁或者是看一个东西, 这样会让人觉得你傻傻的,甚至会觉得你这个女生很没有味道, 爱美的女生,如果你近视,不妨去到眼镜店里配一个隐形眼镜,尝试着把眼镜摘下来, 然后画上一个美美的眼妆,.你觉得这样好吗?

长发女生很迷人,短发女生也很可爱, 如果心情不好的话,就去发廊剪一个让自己觉得很满意的头发吧, 然后隔天顶着新发型去学校上课,焕然一新的感觉,无论是你自己还是同学朋友男朋友, 都会觉得很清爽,很不一样。

当你认识一个陌生人的时候,不要拉着自己好朋友在那嘀嘀咕咕的,也不要一直盯着看, 就算对方是个大帅哥,你也不能表露出来自己的花痴模样, 打个比方,这个帅哥你慕名已久,当你们面对面的时候你就瞪大眼睛瞅着他,当然,你不会尴尬对方会觉得尴尬吧,? 你认为他还想要接近你下一步么,? 应该不会了吧? 自己心思.

如果你爱美,那么你就去专柜买一款适合自己的BB霜,一个睫毛膏,一盒小蜜粉就行了, 每天早晨起来,BB霜涂在自己脸上,可以遮掉自己脸上的小苍蝇粑粑,还会盖一下痘疤, 然后刷上一层睫毛膏在睫毛上,然后在脸上涂一层蜜粉,这样,嫩嫩的小脸蛋就出来了, 你想美么,?裸妆最适合你,无论你是丑还是美,只要你是学生,就不要涂抹的太严重。

千万不要碰着一个脸,就像好像有人欠你钱了一样, 你觉得你捧着脸,他人看见之后会开心么? 而且,你认为这样会美丽会有气质么? 一副弯腰驼背的样子 + 捧着脸 =你早点洗洗睡吧大姐,你没救了, 自己看着来吧

一个有信心有个性有气质的女生一定会懂的如何去微笑待人 , 就算这个人你第一次接触,你第一次认识,微笑是一种礼貌, 第一印象很重要, 打比方,一女生,她的脸就像是木板一样,而且跟你说谢谢的时候脸上也只是轻微的动一下, 另一个女生,她时时刻刻把开朗的微笑挂在脸上,她从你手中接过东西微笑的说了一声谢谢, 换做你是男生,你会倾心哪一个呢,?

因为你是女生,你要自信,你要有个性但不是骄傲, 如果你是班级第一,全校第一,家里有钱富二代你可以骄傲,但是当你骄傲的同时, 你觉得你身边人会在背后怎么说你,? 你是一个女人,你不是男人,当然男人也不回去说那种七嘴八舌的事情, 如果你懂得保护自己,如果你懂的如何去跟朋友相处关系,那你就谦虚一些, 不要骄傲,虽然我告诉你要有个性,但那绝对不是骄傲, 你懂么?

是不是看人家很苗条你也很眼馋,? 是不是人家腿很瘦你都会觉得很羡慕 ,? 教你一个小妙招,每天吃饭之前喝一杯水,吃饭之后如果你要写作业,或者是背单词,就站在一个靠墙的地方站立15分钟. 如果你没有事情要做的话,那就躺在床上然后把脚丫架到保持身体和腿是90度. 坚持半个月,你会发现自己瘦了, 当然,蛋糕,小食品,饮料都戒掉吧,为了自己的美,

你觉得呢?

花季是最美的时光,所以我们不要浪费这宝贵的时间, 有时间尽情的玩,但要注重形象, 打个比方,你跟你的朋友去了一个很高档的餐厅,你的朋友一直在大声喧哗,爆口粗当众剔牙,然后打嗝很大声,你会不会觉得这样很掉价,? 如果这样的情形换到你身上呢?你会不会觉得很丢人? 你是个女人你要记得.某些场合要保持自己的形象.

老人言,站有站相吃有吃相坐有坐相, 站着的时候腰板一定要挺直,不仅长个子还会提升自己的气质, 吃饭的时候一定要没有声音,如果你吃饭吧唧嘴的话,人家会觉得你没有教养, 坐着的时候一定挺胸,直腰,不要像一滩烂泥一样说坐不坐说躺不躺的坐在那, 既不好看,又不会给对方留下好印象, 为什么就不能好好做呢,? 对不对

为什么好多小说里的女主角都会很惹男一号男二号追捧,? 为什么?嗯? 你有没有发现在小说里的女人都有一个特点,就是可爱,温柔,大方,有个性,? 发现了吗? 如果你发现了,那么恭喜你,只要改变一下下你就会变成这类收人追捧的女生, 请问你愿意么?

其实还有最重要的,那就是香水, 你不知道么,?好闻的气味会给人留下很深的印象, 就比如羊肉串好了,我们大家都爱吃是不是 ,? 十里飘香都会留口水对不对,? 其实道理一样, 举例子,一个女生她看起来很清爽,当你从她身边路过的时候还带着一缕淡淡的香味,感觉如何? 另一个女生她看起来也很OK,当你从她身边路过的时候却闻到了一种类似狐臭酸溜溜的味道, 如果你是男孩,你倾心哪个,?

世界上有两种女人比较鲜明,一种是瘦骨如柴,一种是胖而不腻,. 其实我想说,身材有些偏胖的女生,你们不要自卑,胖也有自己的个性,胖也有自己的美丽, 当然,在你穿衣服的时候不要总是穿那种暗色啊,宽松啊,这样其实你会显得更胖且更老, 不妨在秋天试一试,大款针织衫,配着各种颜色各种图案的打底裤,然后小皮靴, 难道你不觉得这样穿很有个性么?

接电话的时候切忌切忌切忌大声讲话,这样人家会觉得你很没素质,更别提雅观不雅观了, 打比方,一个女生她在一个很安静很安静很安静的地方大声讲电话而且包口粗,还震耳欲聋, 另一个女生她也同样是在很安静的地方,而她会选择轻声细语,别人不仔细听都不知道她在讲什么, 换做你是男生,你选择谁,?

把你那了不起的小心眼给我放大一些, 天天跟八婆似的跟自己家人朋友爱人计较个没完,你自己累不累? 如果换做别人天天这样跟你计较,你什么感受, 往往有的时候你需要站在别人的位置考虑事情,这样才能找到自己的错误, 是吧

你是要做一个有个性有气质的女生对吧,? 先不提有个性有气质的女人,那么作为一个女人最基本的是什么,? 是宽容，允许不同生活理念的存在,这样生活才会简单, 这样你才会变得有主见,这样你才会越来越发光,越来越吸引人, 我说的这些不难,关键在于你自己琢磨.

男生喜欢,温柔,懂礼貌,大方,不做作,有气质,有个性,信任,不墨迹,三顺三德的女人, 自己一个人静下来的时候,你按照我说的对一下,你自己做到了几样,? 当你去抱怨没有人喜欢你的时候,你是不是哪点没做好才会招人烦呢,? 想要做有气质的女生,你从这几点钟挑出3个做好,你就会成功, 相信我.

第三篇：有气质是对一个女人最好的评价

第四篇：三十天改变自己,做一个人有气质的女人

三十天改变自己，做一个人有气质的女人!2012年04月26日 16:24:17

时光似水，转眼间发现自己的容颜渐渐的衰老，曾经喜欢的明星也开始老了，自己的身体也一日不如一日，我们该怎么办呢?来看看吧，30天改变一下自己!

Days 1：早睡~

最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前，即使没有帖子更新，即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里;或是干脆从卧室到客厅、再到厨房、最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。而且，压力越大、心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。

第一天，强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你。。。WOW~

Days 2：吃一个苹果

很简单吧?这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。

Days 3：戒掉网络

戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。暂时告别网络，你会发现，除了整天待在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。

Days 4：收拾房间

你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了?即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们?其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。

Days 5：买一束花给自己

无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。它会让你拥有很久的好心情。

Days 6：晨读或夜读

1

不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。不要读那些艰涩如《民主与专制的社会起源》这样的书，读一些故事，或是一些游记，都是读起来不累又可以让你有所收获的好书。当然，如果你选择了夜读，记得别超过晚10点睡觉。

Days 7：学会记录

昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。这也是优雅的开端。

Days 8：释放情绪

是的，就是我们压抑了许久的情绪，比如愤怒，又比如悲伤。今天给自己一个释放的出口。在无人的房间里尽情喊出自己的怒意;看一部催泪电影让自己和剧中人一同被感动……最后给镜子里的自己一个大大的微笑，是不是觉得宛如重生?

Days 9：翻阅时尚杂志

平时一定不好意思在路上看那些气质超群的美女吧，毕竟那是太不自信的表现。但又想偷偷地模仿一下那样优雅的举手投足，这是我们选择时尚杂志的动机之一。今日放下让自己，欣赏模仿好了，早晚有一天，你自己也会像你的既定目标一样完美。

Days 10：什么也不做

标题没有寓意，正如其所说，就是什么也不做地过一天。人总是不得闲的，只需一天足够，好好体验一下时间一分一秒如指间沙般地匆匆流逝，是否让你感觉到寸寸光阴的珍贵。告诉自己，从明天开始，即使是每天做一件小事也好，也不要让自己这样地无所事事。

Days 11：换一个发型

修建一下自己的长发也好，变换一下发式也好，别总是黑橡筋随便绑成一束。有没有女友悄悄告诉你：换个发型比换个男友还有新鲜感?

Days 12：买一双鞋子

一双好鞋，带你去你想去的地方。虽然是全身打扮的最后一步，但美丽的鞋子确实是美丽的开始，不然为什么有那么多人用重金去寻找一双限量版的

2

Ferragamo?

Days 13：整理衣橱

和整理房间不同，所以第十三天才交给你这个任务。女孩子的衣橱除了藏有通往异世界的通路，还有无数故事。记得那件吊带裙么，你欣喜若狂地买下了它，妈妈却不允许正在上高中的你穿出去哪怕一天;记得那件价格不菲的针织衫么，是你曾经的男朋友买给你的生日礼物，如今早已物是人非。整理衣橱其实是整理自己的故事，和它们重又相逢，然后道别。

Days 14：一个人逛街

是否习惯了逛街之前翻遍手机的电话簿?如果没有人肯抽空同行甚至宁愿放弃逛街计划，和友伴逛街自然是乐事，自己一个人出去购物总是形色匆匆。给自己一天的时间，体验一下一个人逛街的感觉，没有了女友的意见，偶尔听从一下训练有素的专业导购的建议也不错，完全依赖自己的判断——也不错!

Days 15：学做一道菜

不是番茄炒蛋，而是一些可以登堂入室的复杂菜色，比如你可以试着做一下花式咖啡或是提拉米苏，听上去很有挑战性吧?做出来也是很有成就感的。“完成”的满足感是不可替代的愉悦。

Days 16：打电话给母亲

记得很久以前，有报纸做过类似的专题，题目至今还记得，叫做“你有多久没亲吻妈妈了?”那个把笑颜遗传给我们，把最好的一切无偿送给我们的人。你有多久没和她联系了呢?每次通话时间保持在5分钟以内、寒暄过后就去和心上人约会了吗?试着把这次通话时间延长一些，你会发现其实她有那么多那么多想和你说的话，还有你不了解的她的事情。

Days 17：涂鸦

画画是小时候很喜欢做的事情，在十几年的光阴流转中早已变成爱好，甚至忙碌得无从想起。但我相信，每人心里都藏着一个爱画画的孩子，不妨找一天时间让他出来随心所欲一次：素描、工笔、水彩、手绘板„„用你想要的方式表达你的绘画情结。

Days 18：做一件好事

有人曾经问我，做好事的意义是什么，我给了一个很自私的答案：做好事，是为了让自己快乐。不信你也可以试一试，做一天义工、为流浪动物救助站捐一次数目不大的款项、把零钱放在街头艺人的帽子里„„是能让自己也让别人获得快乐的小事情。

3

Days 19：学习化妆

用一天时间来学习化妆。也许化妆已经成为你的习惯，也许你习惯了素颜的摸样，但留给自己一天和瓶瓶罐罐共处，前者可以尝试日常以外的妆容，比如化一个小烟熏或是专属于秋日的妆;后者可以尝试一下和素颜的自己不同的样子：淡淡的眼唇色彩，淡淡的胭脂。

Days 20：给自己一个下午茶

坐在窗边，看窗外的行人匆匆来去，闻着茶香，享受整个下午的自在时光。偶尔，也让自己有些小情调，有何不可?

Days 21：认真上一天班或是上一天课

也许你会好奇为什么我把这个提议放在这么迟的位置。其实一点也不迟，也许第21天是30天计划的后排位置了，不要忘了，这个30天计划，也只是人生计划的一个使动而已。认真上一天班或上一天课的意思是，不要像从前那样只敷衍着完成自己的任务，从这一天开始变得积极起来，主动去想自己是不是有做得更好、学得更好一些的可能。

Days 22：和朋友聚会

主动邀请她们聚一次。以“我们去吃火锅吧”开头，也为自己的号召力陶醉一次：)

Days 23：听一次音乐会

日前见到了几乎每周都要去一次音乐会的朋友，惊觉她气质果然与众不同，于是总在想是不是音乐会的魔力。尝试半正装出席那样的华丽场合吧，这样的举动会让你觉得自信很多。

Days 24：运动

愿意的话就去报名一个瑜伽班吧，记得坚持下来。如果对自己的耐性还是没有太大的信心，做一些力所能及的运动总是可以的。从今天开始，每天晚上慢跑30-60分钟，让自己出汗，不但能排出体内毒素，还能给自己一个充足的深眠。

Days 25：修电脑

别以为修电脑是宅男天职，无论你有没有男友，先要学会独立，能够照顾自

4

己的女人最可爱。偶尔给他表现的机会，但总不能每次电脑出问题就要麻烦他赶过来处理。让他知道，正如你不在他自己也会做蛋炒饭一样，他不在的时候，你也可以重装系统。

Days 26：和自己对谈

很多励志心得里都有提到，增强自信的好办法是对着镜子和自己说话，这是今天的目的之一，还有一个目的是让你学会倾听，先从倾听自己开始，对着镜子，毫不胆怯地讲出心中所想。开始的时候确会羞涩，当你可以坦然面对镜中人的时候，就可以在其他人面前落落大方了。

Days 27：短途旅行

旅行是一次心灵的放逐。总是太靠近自我的地方，无法转身，看不清四周，久而久之形成了思维惯性和行动惯性，旅行是让自己摆脱这样的惯性束缚的，，看到不一样的土地、不一样的天。经常出行的人，思维和眼界都比其他人开阔，原因正在于此。

Days 28：和陌生人交谈

不做过多的接触，只是鼓起勇气，和以前从未见过的陌生人交谈是又一个提升气质的步骤，这个小小的行为包含了勇气、直觉、亲和力和理性等等很多东西。试着做一次搭讪的人，和夜班便利店的职员、学校的陌生老师、其他部门的陌生同事聊一会天，看看自己的交际能力是不是又有所提高了呢?

Days 29：参加一次集体活动

网络给我们带来了许许多多的便利，比如陌生人组织的一些同城活动。有时候你需要这样的一次尝试体验。比如读书会、观影会、试吃行动等等，与一些有交流愿望的人相处，也会让你的生活更加丰富。安全起见，只建议参加集体活动而不是陌生人发出的单独邀约。

Days 30：写日记

最后一天，用一篇日记来结束。写日记是个好习惯，它能够记录我们自己都记不住的那些过往，还有当时的心情。(楚楚街http://特约编辑供稿)曾经我是一个喜欢撕日记撕信撕照片的小孩，因为不想面对那些真实而不堪的幼稚岁月，现在那些令我羞赧的日记已然不知所踪，而那些日记的内容我也早已忘记，现在想来不只是后悔那么简单的情绪。所以，请为纪念自己的青春心得开始写日记，如果以后你的小孩也有撕日记的习惯，请务必狠揍之。

5

生命中，时光一天一天的流逝，仔细想想每一天里，我们做的事情真的有意义吗?我们浪费了那么多宝贵的时光，那么就让我们用着30天，来弥补一下自己的人生。分享给朋友们看看吧!

第五篇：大气的女人最美

人们总习惯把男人与“大”联系在一起，如大男子、大丈夫，男人应大度、大方、有大手笔。而女人呢，则以小女人自居，这其实是对女人的一种偏见。男人是天，有天一样壮阔的境界;女人是地，有地一样宽广的胸怀。天有多高，地就有多深。相辅相成，相映成趣。优秀的女人，我想首先应该是一个大气的女人。 漂亮不再是女人最为璀璨的唯一，而真正的美丽源自于女人的睿智和大气，睿智和大气体现于识大体，而识大体，是一颗包容的心来善待身边的人和事。

女人的大气极品为体现于丰厚的内涵，她不会因时尚潮流而盲目效仿，也不会因偶尔的成功而欣喜若狂，更不会因不悦而沮丧。深邃而内敛的品行，会让她拥有别样的雍容和尊贵，即占尽成功的辉煌，同时也可感受到她的谦逊的容光。 谦诚的品行外，女人还要具有睿智的思维和豁达的胸怀，拥有一双灵秀的眸子去看世界，分辨世间的风风雨雨，拥有一颗干练平常的心态去绘就女人的大气形象。大气女人的魅力即蕴含于举手投足、眉宇和谈吐之中。大气的女人，懂得时尚会昙花一现，高尚的品格才会恒久。

一、大气的女人修养好

大气的女人，可因淡然而快乐，悠然而幸福，无忧而轻松。面对现实生活，大气的女人时时处处展现的都是阳光的一面------

1、在别人称赞的时候，她会告诫自己——做个大气的女人，不应该自满，不要因此而沾沾自喜;你并没有比别人强在哪里，只不过上天对你额外的眷顾，才给了你这样一个机会;也许你可以做得更好，只是你没有更加努力。

2、在倍感失落的时候，她会告诫自己——做个大气的女人，人应该知足;这个世界有人一无所有，而你已得到太多;有纪念意义的日子没有收到任何祝福，这不要觉得失落，只要自己觉得快乐就行，又何必在乎有没有人为你祝福。

3、在固守清贫时候，她会告诫自己——做个大气的女人，不要愁眉苦脸;钱财乃身外物，生不带来，死不带去;人的一生能用多少?够用就好，再多就只是安慰自己的一组数据而已;有钱未必过得很好，没钱也未必过得不好。

4、在被别人说三道四时候，她会告诫自己——做个大气的女人，不要因此而暗自伤心;走自己想走的路，过自己想要的生活;只要自己问心无愧，何必在意别人怎么说。

5、在和同事闹别扭时候，她会告诫自己——做个大气的女人，不要因此而懊恼不已;在茫茫人海，能够相识已是不易，一起共事更是一种缘分;何必为了一点小事，伤了彼此的和气;别人不开心，自己也不会快乐;退一步海阔天空，会是另一道风景。

6、在被人伤害时候，她会告诫自己——做个大气的女人，不要因此而悲痛欲绝，不要太计较别人怎样对你。虽然现在你很难过，但事情已经过去，伤害也会成为往事，而你并没有因此失去什么;若干年以后当你再回首，你会发现那也是一段宝贵的人生经历。

7、在遇到挫折的时候，她会告诫自己——做个大气的女人，不要因此而颓废痛苦，再大的苦难总会过去，不经历风雨怎能见彩虹;风雨过后，对你所拥有的才会更加懂得珍惜。

也许我只是一个平凡得不能再平凡的女人，在心情郁闷的时候被亲人告诫：糊涂是福;常常在粗枝大叶地忘却别人的恶言相讥时，被朋友笑评：难得糊涂。但更多时候，我会被众人冠以“睿智”一词。其实在我的内心深处，一直希望自己可以做个大气的女人。

二、大气的女人心地善良

1、大气的女人从不去费心记着过去的种种恩怨。她会这样想：每一分钟我都能轻松走过，昨天已经永不再来，不愉快的事情早已相隔甚远，对怒视自己的人宁静致远，对嫉恨自己的人一笑而过。

2、大气的女人不为名利而争、不为钱财而搏。安安心心做好最本分的角色——贤惠的妻子、孝顺的女儿、慈爱的母亲、称职的员工、贴心的朋友、好相处的同事。悠闲时，可以在阳光沐浴中读喜欢的诗歌。夕阳下，可以和最亲的人漫步林间，那将是我最大的快乐。相比为一己之利而趋之、为失败而扼腕、为他人腾达而嫉妒，我更喜欢“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫观天外云卷云舒”般的洒脱

与超然。大气的女人，不因男友一次偶尔的迟到，而板起面孔，冷嘲热讽;也不会因朋友或者同事的无意冲撞，而怀恨在心，寻机报复。

3、大气的女人不搬弄是非。她从不说三道四，搬弄口舌，她不热衷听小道新闻、花边新闻、明星私生活轶事;她从不和人叽叽咕咕不休，以打不完的电话为乐趣。

4、大气的女人不会小鸡肚肠。她不因鸡毛蒜皮之事，与人斤斤计较，从不会在小菜场里拿着自己的秤，为了几毛钱与摊主争执得面红耳赤。

5、大气的女人不会随意与他人闹翻。她决不会一言不合，就反唇相讥，在别人批评她时，马上作有力的反击。在朋友聚会时，有人打翻了一个盆子，她决不会惊惶万状，怒目圆睁。

6、大气的女人说话总是和颜悦色。她说话大大方方，既不蛮不讲理，又不会搬出歪理十八条，与那种说起话来横眉竖眼、剑拔弩张、咄咄逼人的凶女人截然不同。

7、大气的女人最领悟“宁静而致远”。她决不整天疑神疑鬼，时时担心受他人的伤害，也决不工于心计，每天晚上检查丈夫的口袋，或者数皮夹子里的一分一毛，或者窥视丈夫通讯录上的女人名字，一一记下，以查个究竟。

8、大气的女人最能善解人意。她与人相处和蔼可亲，她不会暴跳如雷，出口伤人，或者指桑骂槐，在客人面前既不霸道，又不故作亲昵之态。

9、大气的女人对人不使小心眼。她做事不搞小动作，与人相处不会小儿科，想方设法不是小鸡肚肠，言行中不显出小家子气。这样的女人纵然做不出惊天动地的大事业，但其气质出众，足可令大男子、大丈夫望而赞之，见而敬之，伴而爱之。此乃大气女人之魅力也。

三、大气的女人气质优雅

大气的女人，不平庸、不轻浮、不粗俗。可以在上班要迟到时还选择去搀扶一位腿脚不便的老人过红绿灯，可以在成绩与同事平分秋色时把荣耀的机会让给他人，可以在清贫的日子依然不忘给行乞的路人一碗热汤，可以给曾经伤害自己的人

真诚地答疑解难。只有这样，大气的女人才会让自己的心情倍感舒畅。大气的女人有让人敬佩的心灵之美!

1、女人的大气表现于识大体。识大体，就是不以自之恶好而决于世事，而是以一颗包容之心来善待身边的人和事。 为了成就一项深爱的事业，为了造就一个氛围的和谐，为了维护一个温馨的家庭，她会隐去内心的苦痛，忘记别人的过错，宁愿背过身去，独自洗去伤口的滴血，也会用阳光般温暖的笑容，来演绎她谐美的底色。

2、女人的大气表现于丰厚的内涵。她们不会因时尚与流行而去急功近利的效仿，也不会因得到一次成功而欣喜张扬，更不会因行进于低谷而心灰气丧。深邃而内敛的品行，会让她们拥有别样的雍容和坦荡。既使占尽成功的辉煌，一样可以感受她谦逊的目光。除去谦诚的品质，她们还具有睿智的思想，用一双灵秀的眸子，分辨世间的风雨寒霜，用一颗练达的平常心，来挥就大气女人的心智形象。

3、大气的女人无需矫揉造作。她们显露出的是与众不同的气质，优雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态胜过精心的装扮。 她们静的凝重，动的优雅，坐的端庄，行的洒脱。那种超然特质与纯朴本色的完美交融，像仲夏夜晚的微风，散发着迷人的芬芳，沁人心脾，让人难忘。她们自信的微笑，会像百合花一样的清纯无华，尽管她平淡素雅，可有谁能够否认，她不是姹紫嫣红中的独秀奇葩?

4、大气女人的魅力既蕴含于她们的举止。她们在举手投足之间，在她们的眉宇和谈吐之间，更辉映着她们优雅魅力。她们懂得时尚属于瞬间，品质属于永远，更懂得自尊自爱，自重自强，所以她们始终保持一颗乐观、向上的心态。不为艰辛所困，不为失败而馁，更不为岁月的烙印而悲。她们用大气之品性锻造自己那经霜不掉，生死不已的神韵。

真正的魅力，属于大气的女人!

一个大气的女人，一定是一个美丽的女人!

一个大气的女人，一定是一个幸福的女人!