体育锻炼调查

体育锻炼调查（精选6篇）

篇1：体育锻炼调查

中 学 生 体 育 锻 炼 情 况 调 查 表

被调查者性别：

A 男

B 女

一、单项选择题

1、你喜欢体育锻炼吗？ A喜欢

B不喜欢

2、你参加体育锻炼吗？

A 经常

B 偶尔

C 基本不

3、是否给自己制定了锻炼计划？

A 有

B 有，但很少遵守

C 没有

4、约多长时间锻炼一次？

A 每天

B 2-3天

C 每周D 半月

E 半月以上

5、每次锻炼持续时间？

A 1小时内

B 1-2小时

C 2小时以上

6、你经常在什么地方进行体育锻炼？

A 学校操场

B 公园

C 家里

D 户外球场或训练馆

E 不固定

7、运动时你通常：

A 独自一人

B 与朋友一起

C 喜欢人多，但不一定是朋友

8、体育锻炼的效果怎样？

A 很好

B 一般

C 没什么效果

二、多项选择题

1、你参加体育锻炼的目的是什么？

A 增强体质

B 减压

C 减肥

D 被别人强迫

E 其他

2、你通常参加什么项目的体育锻炼？

A 羽毛球

B 篮

球

C 足球

D 游泳

E 登山

F 跑步

G 跳舞

H 散

步

I 乒乓球

J 做操

K 其他

3、你不经常参加体育锻炼的原因是什么？

A 没时间

B 没兴趣

C 太累

D 怕影响学习

E 没有适合运动的场所

F 其他

篇2：体育锻炼调查

随着社会的快速发展，人们的生活、工作节奏在不断的加快，迫于工作生活压力，在提高物质精神生活的同时却忽视了个人身体素质的改善与提高，以致“亚健康”状况普遍存在并呈上升趋势，这不仅减短了人们的生命周期，也严重影响了人们的生活、工作和学习。当代大学生即将面临毕业踏入社会，面对这种社会形式，如果没有强健的体魄支持，就相当于失去了工作学习的资本，严重影响到自我价值的实现。为了更好的了解当代大学生的身体健康状况，让他们重视体育锻炼，提高身体素质，方便学习、工作，我们特此通过问卷抽样调查法、座谈会及实地走访对金职院三年级学生进行体育锻炼情况调查，发出问卷50份，男女生各25份，收回有效问卷40份，具体情况分析如下：

一、调查基本情况分析

1.重视自身身体健康状况，但参加体育锻炼意识薄弱

通过抽样问卷调查，我们发现有98%的学生（大三学生，不分男女）都很重视自身身体健康状况，觉得有必要参加体育锻炼，并表示参加体育运动能改善自身身体素质，也有两人不重视身体健康状况，表示无所谓，重视身体健康率很高，这是个很好的现象。但问及多久参加一次体育锻炼时，有30%的人是一周三次，这是最好的表现了，有20%的人是半周一次，有15%的人是一周一次，还有35%的人表示几个月都不锻炼一次，糟糕的是没有人是每天都参加体育锻炼的。可见金职院学生都很重视自身的身体健康情况，但参加体育锻炼意识薄弱。

2.对课余时间的支配存在畸形状况

问卷调查的结果显示，大学生课余时间比较多，在如何支配这课余时间的问题上，绝大部分学生选择上网、娱乐（打游戏、看电影电视等），有38%的人选择上网、逛街购物，有18%的人选择学习、看书和做兼职，有22%的人选择在寝室睡觉来度过课余时间，令人感到悲哀的是仅有2%的学生选择在课余时间进行体育锻炼。在座谈会上了解到大三学生课程比较少，有些学院有些专业很多课都已经停掉了，如建工学院的建工专业早在11月23号就已经停课了，这样自由支配的时间比较多，结合调查问卷，我们发现在课余时间支配这个问题上，进行学习、看书，睡觉和上网的同学占了很大的比重，而进行体育锻炼的学生居然是零。可见，大学生对课余时间的支配存在畸形状况，这将严重影响到大学生的身体健康，是他们参加体育锻炼提高身体素质的一大障碍。

3.体育锻炼方式过于单一，男女生分化严重

根据调查结果显示，大学生通常通过篮球、跑步、瑜伽等方式进行体育锻炼，我们设置的这个问卷题目是可多选的，然而以上三种锻炼方式都以一个答案做出表示，没有人是有两个或两个以上选项的，这说明大学生进行体育锻炼的方式过于单一，这不利于身体素质的全面改善与提高。

根据调查结果显示，男女生参加体育锻炼的情况是不同的，男生参加体育锻炼的次数要比女生多且坚持的时间比女生久，且那女生喜欢的运动也有很大的不同，男生比较喜欢竞争性强和体型锻炼的运动，如篮球、跑步和健身房里的机械运动等，46%的男生喜欢篮球，24%的男生喜欢跑步，30%的男生喜欢去健身房

进行机械运动；而女生比较喜欢有氧运动，比较重视自己的身形，女生中有60%的学生选择了跑步，有38%的选择了瑜伽，还有2%的人选择了去健身房锻炼。问及参加体育锻炼希望得到什么样的效果时，男生有77%的人表示为了增加体质，有10%的人表示为了娱乐和交友，也有6%的人表示为了减肥，还有8%的人为了减压；而女生参加体育锻炼为了减肥、塑造美好身材的人占全女生的90%，为增加体质的人仅有2人。可见，在体育锻炼的方式的选择上和锻炼的目的上，男女生之间存在很大的差异，男女生分化严重。

4.学校对学生体育锻炼的关注度不够，学生对校开展的体育课满意程度偏低我们国家的教育体制是应试教育，学校重视学生成绩多过重视学生的体能训练，在我校，一周只有一节体育课，而体育课是选修课程，常有学生因为时间等因素选不上自己喜欢的体育项目，且大三就不开设体育课程了。显然，这是绝对不能达到学生的锻炼目的的。根据调查结果显示，不参加体育锻炼的原因中，有40%的人表示不喜欢锻炼，其中女生占了35%，经进一步访问，发现他们不喜欢锻炼的原因中，由于没选上自己喜欢的体育课程占了55%，且对选了的体育课程满意度偏低，表示参加这样的体育课不能得到什么效果，即使上课了也是懒散的对待；有20%的人表示校方的运动设施不足，如健身房空间狭小，运动器材不足，场地有限等，满足不了他们的运动需求。这从侧面反映了校方在体育课程制度规定上的缺陷和校运动设施的不足，另外，被访问的同学中有很大一部分表示学校虽然规定早上要进行晨跑刷卡并将有关情况记录到体育成绩上，即一个学期一定要跑完三十次，体育成绩才有资格及格，如果未达三十次，体育课将重修，尽管校方对体育锻炼进行了硬性规定，但这个规定对改善学生们的身体素质作用并不显著，因为他们对体育课并不是很重视。总之，学校对体育锻炼的关注度不够，而学生对校方安排的体育课也不是很满意。

二、相关原因分析

1.缺少一同参加体育锻炼的伙伴

大家都很关注自身的身体健康状况，觉得参加体育锻炼很有必要，但实际行动的同学很少，是什么原因导致的呢？据调查了解，不参加体育锻炼的一个很大原因就是没人陪，被访问者表示知道自己应该参加体育锻炼并试着参加一些运动，比如跑步，但没跑几天就坚持不下去不跑了，原因是没人陪着跑，我们习惯了集群性，就算是吃饭也喜欢有人陪。看来，缺乏体育锻炼的同伴是影响学生参加体育锻炼的一大因素。

2.学校运动设施不足，不能满足学生的锻炼需求

根据调查了解到学校的运动场开放时间比较集中，多集中于我们上课的时间，这样一来，就很容易在时间上相冲，且开放的运动场不多；另外，校内健身房设备简陋，空间狭小，不能满足大部分人的锻炼需求。其中有一被访问者说，她准备好着装去健身房锻炼了，到的时候发现人满为患，跑步机已经没有她的份了，连动感单车也没多余的空位了，而且室内空气闷，噪音很大，严重影响到了锻炼心情。

3体育锻炼方式单一，缺乏锻炼兴趣

由于学校的运动设施有限，我们能选择的体育锻炼方式不外乎是球类、跑步和健身房内运动，虽还有其他锻炼方式，如有38%的女生选择了瑜伽，但由于学校没有提供课余瑜伽锻炼场地，被访问者表示宁愿放弃瑜伽锻炼，并失去了再次锻炼的兴趣，这在很大程度上影响了他们参加体育锻炼的兴趣。

4.锻炼时间不够，缺乏有效的计划安排

大学生的课余时间比较多，但进行体育锻炼的人数极少，只占了2%，锻炼时间少得可怜，几个月都不进行体育锻炼的人大有人在。专家表示坚持每天至少锻炼1~3个小时才能对身体健康有效，然而我校大三学生不仅不能每天坚持锻炼，锻炼起来也坚持不到3个小时，对自己的体育锻炼一点计划都没有，绝大部分同学都表示想到就炼，想不到就不练。没有长期的体育锻炼规划不仅影响到锻炼的决心与持久性，还影响到了课余时间的分配不均，最终导致自身的体育锻炼得不到进行。

三、相关建议

根据以上调查分析所得，虽然学生很重视自身身体健康状况，但参加体育锻炼意识仍然很薄弱，可见，让学生积极主动地参加体育锻炼非常重要，只有这样，才能从根本上提高大学生的身体素质。为了改善这种情况，我们提出了一些参考性建议。

1.加强集群锻炼

加强集群锻炼可以提高大学生锻炼的坚持率，大部分学生不参加锻炼的主要原因是没人陪，只要大家集合在一起锻炼，如可以以寝室为单位进行共同锻炼，也可以两三个人共同相约进行锻炼，坚持继续锻炼就简单多了。

2.提高大学生对体育课程的兴趣，改善体育课的选课制度

参加体育课是大学生进行锻炼的最主要途径，现在的体育课过于散乱，学生对它的兴趣不大，要提高他们对体育课的兴趣校方可以多组织群体活动，如体育比赛；在体育选课上提供多点的自由，让学生们充分发挥他们对锻炼的热情，学校可以在大一新生来到之际，提早宣传介绍体育课的各项项目，让他们有足够的时间进行选择，除此之外，学校还可以不用对大一设置只可以选一种体育项目的规定，让他们进行多种项目后，再根据个人兴趣做出选择。

3.改善学校的运动设施

建设校体育馆，增加室内锻炼的活动场地，加大对运动器材和设施的建设投入，充分有效的利用现有的体育场所；扩建学校健身房，改善健身房的设备，增加需求大的健身器材，购入现今没有但又需求的健身器材，改善室内空气。

4.培养学生参加体育锻炼的意识

大学生很重视自身的身体健康状况，参加体育锻炼的意识却很薄弱。大学生应该对体育锻炼有个正确的本质上的认识，培养锻炼的自觉性，能够主动积极的进行体育锻炼，提高自身的身体素质。

总之，希望通过这次调查，大学生都能了解到自身的身体健康状况，并能够积极主动地进行体育锻炼，提高自身身体素质，从而进一步提高金职院的体教质量并增强金职院全体学生的身体素质。

篇3：体育锻炼调查

1研究对象和方法

1 . 1研究对象

以象山县荔港学校初一、初二学生为研究对象。

1 . 2研究方法

1. 2. 1文献资料法

查阅近5年有关课余体育锻炼方面的许多篇文献资料。

1. 2. 2问卷调查法

对随机抽取的初一、初二各100名发放问卷200份,第一次回收198份,有效问卷195份,有效率97.5%。第二次回收196份,有效问卷196份,有效率98%。

1. 2. 3访谈法

在课题研究启动初期抽取20名学生参加座谈,于2011年6月进行跟踪访谈。

1. 2. 4数理统计法

根据需要对问卷进行分析、处理。

2结果与分析

2 . 1学生体质健康发展的调查

在课题研究初期,借全国学生体质健康上报的契机开展了学生体质健康数据的测量与统计,并于2011年6月对学生进行了同样体质数据的测量与统计,从结果来看各项指标均有提升,特别是在体能数据上(见表1)。从某种程度上讲学校开展的多元体育锻炼有利于学生的健康发展,对学生的体能发展有很好的促进作用。

2 . 2学生参加课余体育锻炼的兴趣调查

课余体育锻炼是指学生除在体育课以外的时间进行的身体练习活动。它主要包括班级体育活动、大课间活动、活动课、课余训练、校外体育锻炼及家庭体育锻炼等各种组织形式和内容。兴趣作为体育锻炼的动力,与学生的体育需要密切相关,它是吸引学生自觉参加体育锻炼的内驱力,是学生进一步体验体育运动魅力的前提。

由表2可以看出,对参加课余体育锻炼感兴趣的初一、初二学生分别为19.6%、20.4%。兴趣一般的分别为34%、35.7%。在我们学校多元体育锻炼模式下,学生的体育兴趣变化较大。截止2011年6月,参加课余体育锻炼感兴趣的初一、初二分别上升到25.5%、29.6%。兴趣一般的分别占43.9%、40.8%。通过数据来看,学生的体育意识有所增强,体育锻炼习惯也在逐渐形成。

2 . 3学生参加课外体育锻炼的动机发展性调查

从表3可以看出,在我校开展的多元体育锻炼模式过程中,学生对锻炼的认识有较大转变,特别是在增强体质获得技能动机方面的学生明显有所提升。但仍然有超过20%的学生的动机为应付体育中考,本着这样的目的进行课外体育锻炼对学生身心发展的积极意义并不大,这也是开展学校体育教育需要注意的问题。

2 . 4学生参加课余体育锻炼方式的调查

参与体育锻炼的方式分为主动参与和被动参与两种。主动参与锻炼的学生其目的、意识虽然各不相同,但参与体育锻炼能积极主动,有浓厚的兴趣。被动参与的学生对体育缺乏足够的认识,大多数学生是受大人的安排而参与,容易造成出工不出力,锻炼效果不佳。

表4数据统计的结果表明,积极参与课余锻炼的学生仍是少数,虽然在学校多元体育锻炼体系下有所改观,但仍不理想。这反映出当前初中学生主动参与锻炼的积极性不高,同时被动参与占有一定比重,如何进一步减轻初中生的课余负担,仍然任重道远。

3结论与建议

3. 1结论

缺乏体育锻炼兴趣是初中学生参与课余体育锻炼的主观影响因素,也是主要影响因素之一。多元体育锻炼模式对促进学生兴趣的形成和锻炼习惯的养成具有积极的意义和作用。当前初中学生主动参与课余体育锻炼的比例较低,参加体育锻炼的积极性不高,锻炼时间不多,而且集中在周末。学生参与课余体育锻炼的主要方式是与同学一起活动为主,个人活动为辅。参与体育锻炼以应付中考为目的的学生占有较大比重,具有积极锻炼意识的学生比例不够高。随着年级的升高被动参与的比例有所增高,放学后参加锻炼的比例下降,这与学生的课业负担加重有关。

3. 2建议

切实推行多元体育锻炼模式,注重培养学生的体育兴趣,形成正确的体育价值观,养成良好的体育锻炼习惯,调动学生主动参加课余体育锻炼的自觉性。提高体育课质量,培养学生一定的运动技能,为自觉参与课余锻炼提供前提条件,使学生形成终身体育的习惯。多组织一些体育比赛,并加强对学生体育锻炼的引导,掌握一定的体育锻炼必备理论,建立全面发展的观念。开展丰富多彩的大课间活动和活动课,激发学生主动参与课余锻炼的兴趣。

摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法以及访谈法就我校学生在多元体育锻炼模式下的学生体质健康水平及参与锻炼的兴趣、动机、实践、方式等因素,进行了纵向对比性调查研究,得出多元体育锻炼模式能够有效地提高学生体质健康水平,有效整合学生锻炼的诸多因素,促进学生身心健康发展。

篇4：体育锻炼调查

关键词：老年人；体育锻炼；方法；建议

本文主要通过追踪研究法对闵行地区老年人进行研究，结合实验与统计，在制订出相关的锻炼改善方案前先进行问卷调查，获取老年人锻炼效果的实验前数据，且在实施改善方案之后加以调查，得出老年人锻炼效果的实验后数据，从而进行配对样本的T检验，最后得出方案实施前后老年人的锻炼效果是否有显著性差异，即判断新的老年人锻炼方法方式是否有效可行。根据研究结果，提出如何在老年人健身的互动发展中拓展老年人的健身形式和健身项目，同时纠正老年人运动的错误方式及方法，以起到推广体育活动的作用。

一、老年人体育活动现状及趋势

我国政府1995年颁布的《全民健身计划纲要》中第十三条明确提出“重视妇女和老年人的体质与健康问题，积极支持他们参加体育健身活动，加强对老年人体育活动的科学指导”，这表明我国政府高度重视老年人的健康。另一方面，我国老年人口数量大、平均寿命长、健康余年短、疾病余年长、医疗费用难以承受的现状，使得老年人对体育运动的自我重视程度也越来越高。在《全民健身计划纲要》指导下，越来越多的体育活动日益普及，多地的实践证明：长期坚持锻炼的老年人，普遍反映体育有抗病防衰、延年益壽之效。全国各地都有不少体育锻炼的受益者，在有关单位的组织和支持下，走门串户，现身说法，激励大批老年人参加到体育活动的行列中来。

上海老年人体育协会有会员16000多人，他们经常参加拳操、长跑等多种健身活动，愚园街道就有19个拳操站，设24个活动点，参加人员达1100人，占退休职工的七分之一。体育锻炼使一些中风后遗症的病人恢复了行动。

二、老年人正确的锻炼方式及科学的健身方法

并非任何形式的身体活动都能产生相同的健康效益，只有科学的身体锻炼才与一定的健康效益相联系。美国学者伯格及其同事提出了最佳锻炼方式的基本原则：令人愉快和有趣的活动；有氧练习或者有节奏的腹式呼吸的活动；回避人际竞争的身体活动；自控性的身体活动；负荷强度：中等最佳；每次锻炼的持续时间至少20～30min；长期坚持，养成习惯。科学健身方法是由四项基本要素构成：运动种类、运动强度、运动频度和运动时间。

三、对老年人体育活动的综合分析及建议

老年人从锻炼项目中获得乐趣和享受，是使身体活动和身体锻炼取得最大限度情绪效益的前提。一个锻炼者为了寻求心境的改善而锻炼但没有由此获得快感，却奇迹般地增加了积极情绪，这是几乎不可能的事。然而对愉快和乐趣的追求存在巨大的个体差异。同一种活动与锻炼方法，对有些人的情绪可能起积极作用，对另一些人可能不起作用，还可能对一些人起消极作用。故笔者在此提出几点建议：

第一，老年人运动时应选择回避人际竞争的锻炼方式，其更有利于积极健康的情绪。

第二，健身要讲科学。在健身的热潮中，笔者发现了一些潜在的问题，这就是为数不少的人不明白如何科学健身，从而致伤、致残以及致死的大有人在。比如：我校上学期体育教育中72个学生受伤，受伤率偏高，他们虽长期锻炼，却总免不了疾病缠身，旧伤的发作总给锻炼者带来不便。年轻人况且如此，何况老年人。因此，科学健身对于参加锻炼的人是非常重要的，尤其是中老年人更应高度重视。

第三，选择良好的锻炼环境。这里的环境包括两个含义：一是指大环境——自然环境；二是指小环境——活动场地。小环境包括在大环境中，两个环境都要好，天天在爽心悦目的环境中锻炼和天天在污秽狭窄的空间里运动是有天壤之别的。

第四，要学会关注气候变化。一年四季气候各异，一季之间也变化无常。气候的变化不但影响人的情绪，也影响人的健康。

第五，做好锻炼前准备，包括物质准备、身心准备。主要是锻炼前要做好热身运动，使身体逐渐舒展以适应强度较大的活动。

第六，懂得控制锻炼时间。这里的时间包含去锻炼的钟点和锻炼跨越的时间长度。外出锻炼的钟点要随着季节的变化而定，一次的锻炼时间要根据自身的健康状况来确定。一般运动项目，一次半小时即可，如慢跑、散步、打太极拳等，一周不少于5次。天天有规律、按时参加锻炼，形成自身的生物钟节律，更有利于健康。

第七，培养良好的锻炼精神。“坚持锻炼，风雨无阻”，可以表现其锻炼有恒心，精神可佳，但并非科学。大雾天，尤其是闵行这种雾霾天是绝不可锻炼的。所以该停练就停练，不允许锻炼时，强免行之则会危害健康，形成疾病，违反锻炼的本意。

第八，持之以恒，适时调整。

做到以上八点，老年人就可以轻松自在地锻炼，健康愉快地生活。

参考文献：

篇5：学生体育锻炼调查研究论文

在恢复高考制度多年后的今天，国家政治大力推行素质教育，把全民的身体素质放在重要的位置上，并提出了“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。但是，我国中学的应试教育仍旧存在一些问题。到了高三，除必考的文化科目外，其余一切课程，都可能为高考让路[1]。积极进行体育锻炼，加强学生对体育的兴趣、体育情感和终身体育习惯能力的培养。推进高三学生体育锻炼可持续发展，力求在学校营造良好的体育锻炼氛围，使高三学生在稳步学习的情况下身体素质也能不断得到提高[2]。

1研究结果与分析

1.1泸县二中高三学生是否正常开展体育课调查。

通过调查泸县二中的老师和学生，了解到泸县二中高三所有班级都能保证正常开展体育课。

1.2泸县二中高三学生参加体育锻炼的主要项目调查。

通过分析，了解到泸县二中高三学生最主要的体育锻炼项目有篮球、羽毛球、排球、跑步，绝大多数的男生特别喜欢篮球、足球这类运动量较大、身体接触较多的运动，而大多数女生则喜欢排球传垫球和羽毛球这类身体接触较少、运动量稍小的运动。

1.3学生参加体育锻炼指导形式进行调查。

学生参加体育锻炼指导形式有问题请教老师，主要是有自主进行活动、练习为主，在授课老师的带领下进行活动为主，自由活动，有无老师在场无所谓和老师不在场，学生自由安排活动等，可以看出高三学生参加体育锻炼效果不佳。

1.4学生对体育锻炼的态度进行调查统计。

学生对体育锻炼的态度进行调查发现学生大部分很喜欢体育锻炼，小部分同学不喜欢参加体育锻炼，不难看出高三学生还是喜欢参加体育锻炼的。

1.5泸县二中高三学生每天参加体育锻炼的情况进行调查。

根据咨询泸县二中体育组老师了解到，高三学生除星期一升旗仪式外，在其余四天上课期间课间操时间段会进行跑步，绕学校跑步两圈。

2结论与建议

2.1结论。

学校偏重智育，更加注重学生的升学率，在学业上给予学生太大的压力和负担，间接或直接的剥夺了学生很多参加体育锻炼的时间。学校学生人数和体育场地、设施达不成正比，场地、器材十分受限，影响学生正常参加体育锻炼。大多数家长对于高三学生适当的参加体育锻炼是持较支持的态度，只有少数家长反对学生在高三毕业季花时间去参加体育锻炼[3]。

2.2建议。

2.2.1加强宣传体育锻炼的重要性。学校在对班主任、家长关于高三学生参加体育锻炼的问题上要加强宣传，使其认识到高三学生适量参加体育锻炼和身体健康的重要性[4]。在体育教学中增加科学健身方法的指导，通过多种途径，有目的、有计划地开展宣传活动，充分利用各种现代化手段，2.2.2加强重视高三体育，扭转体育被忽视的现状。提高校领导对体育的重视程度。校领导的意识形态往往会影响学校各方面工作的开展[5]。校领导对体育工作的重视,会引起体育教学部、体育社团、学生班集体等部门的重视,有利于形成良好的体育运动环境,从而引导学生参与体育运动[6]。

2.2.3根据高三学生的特点制订针对高三学生的体育课程计划。

学校可以针对高三学生单独制订体育课程及体育锻炼内容。根据高三学生的身体素质情况、学业情况、课外时间分配情况等，制订一套有针对性的体育课程计划，有效的开展适合高三学生的体育锻炼内容，使高三学生在有限的时间里进行有序的、有效的体育锻炼[7]。

2.2.4改善课的内容与组织形式。

关于课堂内容，可以结合学生喜好安排体育锻炼，改变固有的、传统的.教学模式。根据高中学生的特点，适量的安排体育游戏类课程或将与教学内容相关的体育游戏融入到课堂准备活动中，不仅可以调动学生的积极性，让学生主动投入到课的内容中，还可以从学生无限的创意中拓展出更多元化的体育课程内容和组织形式。

2.2.5合理安排学生的作息时间。

合理安排作息时间，确保高三学生每天足量的体育锻炼，保证学生参加体育锻炼的时间，而不要让他们觉得是从学习时间里挤出来的时间[11]。这样他们才能认真、投入、心甘情愿的参加体育锻炼，这样他们才能放松心理和疲惫的身躯，这样让高三学生每天定量参加体育锻炼的目的才能真正的达到。

参考文献

[1]杨灿良.浅谈我校高中学生体育锻炼和学习成绩的关系[J].(5):13.

[2]张若为.高三学生体育锻炼现存问题与对策初探[J].体育师友,2007(5):52-53.

[3]李静.从美国的高中到“美国的高考”[N].申江服务导报,2007-10-18.

[4]国家教委办公厅关于转发《当前中小学体育工作中存在的主要问题及改进意见》的通知教体厅(1991)3号.

[5]于新华1网.工夫在诗外：英国学校体育调查[N].-4-21.

[6]张松.高中学生体育锻炼习惯的培养[J].北京体育大学学报，2007(5):18.

[7]练光祥.英国学校体育与健康教育研究[J].(8):1.

[8]赵宝椿.体育锻炼为考生加油[M].合肥:工业大学出版社，2008(9):12.

[9]潘绍伟,于可红.学校体育学[M].北京:高等教育出版社，.

[10]龙升远.陕西宝鸡中学浅谈考前体育锻炼对高考学生身心的影响及对策[J].科技信息:学术版,2007(16):505-506.

篇6：大学生体育锻炼调查报告〈〉

大学生体育锻炼调查报告 ? ?

随着社会不断地进步，报告十分的重要，报告中提到的所有信息应该是准确无误的。一听到写报告马上头昏脑涨？下面是本人帮大家整理的大学生体育锻炼调查报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

? ? ?大学生体育锻炼调查报告 1 ? 当今社会，大学的扩招等因素导致大学生越来越多。但是，做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升——因为“竞争”。而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素，却往往成为当代大学生的软肋。

? 身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项基本内容。当今社会随着科技的发展，宅男宅女也就变得越来越多，很多的人每天都在寝室里对着电脑，或打游戏，或聊天看电影等等。挑食，运动少等因素导致大学生体质越来越差。本校鼓励师生运动，还开展了各类活动，如阳光晨跑、太极拳、篮球赛等诸多活动。为此我组特进行了一次调研。于本月拟定了一份调查问卷，由本组成员在学校内对一百人做了调查。调查内容包括锻炼次数、时间、形式等等。

? 本次调查实际调查 100 人，由于某种原因，实际收回调查问卷 96 份。其中男生 38 人，女生 58 人。对于理工来说男生多余女生太多，所以从此出发，对于女生的问卷调查可能更具代表性。而男生多偏于爱好运动,进行的随机调查也可体现大致情况。从总体上说男生每周的运动次数多于女生很多。大多数女生除了体育课之外逛街就已经是的运动了，这不能说是二十一世纪甚至科技发展的悲哀。随着经济的发展，社会的建设，人也是变得越来越懒，能坐车的不走路，能用机器代替的绝不动手。男生多数爱好篮球足球等体育活动，所以没事的时候运动还是挺多的，但电子技术的发展，电脑手机变得普及，使得越来越多的大学生变成了宅男宅女，从另一方面说减少了很多的体育锻炼。这也造就了越来越多的近视，不能不说电脑业的发展促进了眼镜业的发展啊!在我们的调查中大二的学生占据

了大多数，大三的很多学生忙着考研，所以运动会随之减少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人认为不太具有代表性，故只调研了一部分人，大四的已近离校在忙着工作，所以这一部分人的一小部分就有代表性。

? 本次调查的主要内容有每周累计锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼强度、有无锻炼计划、参加锻炼的主要形式、影响个人锻炼的主要因素、体育锻炼与学习的关系及其如何处理、对学校体育设施的满意度等相关内容。

? 根据调查报告显示：每周累计锻炼次数在两次一下的男生占 34、2%，女生占65%。而两次以上的男生占 65、8%，而女生仅 35%。从性格方面来说男生喜好体育运动，而女生比较洗静或是文雅一类的活动。男生在 5 次以上的仅占 21%，而根据其他的调查显示上网游戏的人越来越多，而且时间也较长，不能不说网络不仅浪费了很多人的时间，也坑害了很多人的身体。大学时代是最该保证一个健康的身体，养成一个良好的锻炼习惯，这才是今后工作的财富和保障。女生在 5次锻炼以上的人数为 0、每次锻炼时间上男生小于 1 小时的占 57、9%，1 至 2 小时的占 34、2%，两小时以上的 7、9%。女生 1 小时以下的 51、7%，1 至 2 小时的占 44、8%，而两小时以上的占 3、4%。而锻炼的方式看，很多人还是处于被动锻炼的。男生主要在体育课上锻炼的占 44、7%，以社团形式的占 5、3%，学校组织的占 2、6%，自主锻炼的占 47、4%。女生主要在体育课锻炼的占 62、1%，社团组织下锻炼的占 6、9%，而独立自主锻炼的占 34、5、要想保持健康的身体就该养成一个良好的锻炼习惯，有计划有目的的锻炼才能取得更好的效果。最主要的是坚持。男生中没有锻炼计划的占 50%，有计划但不坚持的占 34、2%，有计划又能坚持的占 10、5%，其他的占 5、3%。女生中没有锻炼计划的占 67、2%，有计划但不坚持的占 19%，有计划又能坚持的占 13、8%。从以上数据可以看出男生锻炼自是随爱好和一时兴起的较多。很多人虽然有计划但却实施不了说明不能坚持，从另一个侧面来说女生的韧性较男生好。我们的人生就是一个大的计划，很多人就像体育锻炼一样盲目而有毫无目的，到头来碌碌无为，而为什么很多人有理想有抱负但却无法实现就是不能坚持。所以只有那一少部分才能成功。身体是一切的基础，做个简单的比喻，身体就是一座楼房的地基，如果地基垮了那么无论楼房盖得多么的漂亮，最终仍是一堆废墟。而影响体育锻炼的主要因素 80%以上的人都认为时间、天气和兴趣是影响锻炼的主要因素。而其中又有 60%以上的人认为天气是影响体育锻炼的主要因素。90%以上的同学认为体育锻炼不仅不耽误学习，还能提高学习效率。所以增强体育锻炼是很有好处的，只是很多同学越来越懒，即使想也懒得动。在学习忙碌时，有 37%的同学选择保证体育锻炼时间，还有 42%的同学表示看心情，只有 21%的同学会减少锻炼。同学们知道锻炼身体的好处，尤其是在学习压力加大的时候就更需要如此。男生中大运动量的占 10、3%，中等运动量得占 68、5%小运动量的占 16、6%，微小运动量的占 4、6%。女生中等运动量的占 27、8%，小运动量的占 32、6%，而微小运动量的占 39、6%。对于学校的设备男生有 39、5%的人表示不满意，60、5%的人表示一般。女生 50%的人表示不满意，50%的人表示一般。通过上述的调查结果可以发现很多问题。

? 学校设立早上晨跑是一件有利学生身心素质的办法，尽管因为特殊原因取消了晨跑而改为早上打卡，但目的仍然是希望学生们能早起进行一些必要的身体锻炼，而大部分的学生却把早上打卡当成了一种负担，一种认为强加给自己的东西…… ? 据教育部专家介绍，20xx 年一项针对 38 万多名学生的监测显示，7 至 18 岁的城乡男生平均身高比 20xx 年监测结果分别高出 0、7 厘米、1 厘米。体重和肥胖的学生比例也在迅速增加。但是，学生的多项体能指标却呈下降趋势。如肺活量，20xx 年 7 至 18 岁城市男生和女生肺活量分别下降了 285 毫升、303 毫升;乡村男生和女生肺活量分别下降了 237 毫升、259 毫升。

? 另外，20xx 年和 20xx 年相比，大中小学生的立定跳远成绩也绝大多数下降，如 7 至 18 岁城市男生和女生立定跳远成绩分别下降了 3.7 厘米、3.9 厘米。

? 似乎更多的同学认为运动会是运动员的事，开运动会就是作壁上观，看运动员能否取得名次，这违背了开运动会的真正意义。就社会意义而言，随着物质生活水平的提高，人们出于健身、娱乐、休闲的需要，对体育的追求已日趋变得强烈，从而使体育成为影响生活质量和生活方式的重要因素，所以大运会的目的不在于它的这种形式，而是要发现问题。

? 当代大学生身体综合素质普遍下降，一方面，大学生的运动意识和锻炼意识明显减弱了，丰富多彩的大学生活和现代的物质文明充斥了大学生的日常生活，比起体育锻炼来，更多的人愿意把时间打发在网络上，追求和享受各种时尚文明上，而以强身健体为目标去体育锻炼的人寥寥无几。另一方面，高营养的饮食结构使

当今青年人受到极大冲击，大学生人群明显出现两种现象，要么过于肥胖，要么“豆芽菜”型，而对待美的问题上，更多的同学一贯的做法是减肥，但对于减肥，更多的人又是减食，而并非锻炼。

? 身体是革命的’本钱，未来的无论是国家的还是家庭的重任都义不容辞地落在当代年轻人的身上，如果我们仍像现在这样不爱惜自己的身体，不去加以提高，前景实在堪忧!? 身体是我们灵魂、心智的载体。“一个没有身体的灵魂就如同一只被剥夺了飞翔能力的鸟儿一样”。我们通过各种积极有效的运动，调控呼吸，从而对身体产生积极的影响，排除浊气，清气上升，放松精神，消除疲劳，摆脱紧张、抑郁、焦虑、愤怒等不良的情绪，创造出内心的平静，进而获得身体与灵魂的协调。若忽视或虐待我们的身体，就无法把自己郁闷、沮丧的心情发泄出去，就会引发各种疾病，使得我们身心不宁。

? 我们来看看大一学生上体育课和平时锻炼的情况，在日常锻炼中经常会看到有的同学不跑步，有的从没摸过排球或篮球，有的动作协调性极差，跳不动，跑不动。体育课规定男生考 1000 米，满分是 3 分 15 秒，及格线是 3 分 55 秒，女生考 800 米，满分是 3 分 10 秒，及格线是 3 分 50 秒，有的班级只有少数人达到及格线，部分同学艰难完成，得满分的同学就更少了。近几年，学生中肥胖的也越来越多，有的重达 260 多斤，根本跑不动，只好选择快步走的锻炼方式。有的同学入学一个月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院，有的病我们从来都没听说过，例如成人斯蒂尔病，有的因过敏较严重夏天无法上体育课……要知道他们正值青春好年华啊!如此体质怎能不让人担忧?大学生正处在亚健康状态。

? 其实，影响当代大学生身体健康状况的因素很多，也很复杂。这跟家长、学校多年来不重视学生身体素质有关。长期以来，学校、家长和学生都比较关注学习。身体素质是一个长期积累的过程，并不是到了大学，学生的身体才变成这样。

? 大学时期是对大学生自理能力和自律能力的极大考验。很多学生在进入大学前习惯了家长的照顾和高中规律的学习生活，大学可支配的时间和生活费的增多使得很多学生有点不知所措，健康意识谈薄或自律能力不强，这些成了威胁大学生身体健康最为重要的主观因素。

? 除了学生自己在健康问题上存在认识和实践上的错误，学生工作者也要认真地

反思，在教育、管理上应加大力度，提高学生身体健康的意识。

? 让我们共同野蛮体魄，文明精神，创造属于自己的美好未来。

? 毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。

? 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。

? 首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。

? 其次，体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的，而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。通过体育锻炼来加强心理素质，从而使自己在学习生活中有一个健康强劲的心理，这肯定会使我们的学习生活更加高效率、更美好。

? 另外，体育锻炼还有许许多多重要的作用，例如帮助我们塑造健美的体型，帮助我们放松、娱乐等等。

? 总之，体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼，塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己!? 21 世纪是一个充满生机和活力的世纪!21 世纪更是中国人的时代!中国的发展靠什么?靠我们这一代的大学生。我们要为我们的祖国做贡献，可是这一前提是我们要有好的身体。所以，为了我们的未来，为了我们不会在老去的时候后悔，让我们从现在开始行动吧!只要每天抽出一点点的锻炼时间，我们就会有一个美好的大学生活，美好的未来!

?大学生体育锻炼调查报告 2 ? 一、研究背景及意义 ? 21 世纪充满了挑战和机遇，大学生作为青少年中的一个重要群体，是国家发展的希望，是现代化建设的接班人，除了要求具备良好的科学素质外，还需良好的身体素质、但目前，大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段，不仅能增强学生体质，培养良好的运动兴趣和习惯，发展个性，丰富学生的校园文化生活，而且还有助于陶冶情操，缓解学习压力，形成积极、乐观的生活态度，提高学生的抗挫力。体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸，它将学校素质教育扩展，形成课内与课外的统一。对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。

? 根据我们查阅的资料，我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼，但是现实生活中大学生体育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况，提高大学生体育锻炼的意识，探究如何根据本校实际，改善并利用现有的资源，来调动学生进行体育锻炼的积极性，我们小组决定对 xxx 大学生的体育锻炼情况进行调查。

? 二、研究对象与方法 ?(一)研究对象 ? 我们对辽东学院学生进行调查，共发出问卷 80 份，收回有效问卷 78 份，其中男生 29 份，女生 49 份。问卷的有效率是 97、5%。

?(二)研究方法 ? 1、问卷调查法 ? 次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法，采用发放调查问卷的方式，对我校大学生参加体育锻炼的现状进行调查。调查的形式是匿名的方

式，这样可以合理的避免被调查者的主观偏见。同时也有利于运用常规数理统计方法，对所收回问卷的各项数据进行统计处理。

? 2、文献检索法 ? 查阅了相关文献资料，为问卷结果的分析奠定了基础。

? 三、结果分析 ? 本文把把调查内容分解为课余体育锻炼的参与率、频率、时间、项目、方式、场所、兴趣、价值取向、影响因素以及渡过余暇的活动方式等几个方面。在此,结合调研所取得的大量来自大学生的第一手资料,对本校大学生课余体育锻炼现状作一分析。

?(一)存在问题 ? 1、体育锻炼意识薄弱 ? 在此次调查中，很多学生没有意识到体育锻炼的重要性，在调查我校学生是否进行体育锻炼时，在被调查的学生中，有 74%的学生不进行体育锻炼，尤其是女生，在被调查的 49 位女生中，有 78%的人不进行体育锻炼，与男生相比要高出九个百分点。

? 2、体育锻炼时间和频率明显不足 ? 我校大学生参加体育锻炼的时间和频率明显不足，近一半的学生每周不锻炼或者锻炼少于一个小时。每周锻炼达 7 小时以上的学生只占总人数的 2、6%，也就是说我校 97、4%的学生平均每天锻炼不足一小时。这与《全民健身活动条例》中规定每天活动 1 小时的 ? 要求相差甚远，这说明我校大学生还未养成每天锻炼的好习惯，这反映了我校在学生体育锻炼方面严重不足。我校大学生参加课余体育活动的积极性和自觉性还有待进一步解决。

? 3、对体育锻炼的基本知识和技巧掌握甚少 ? 就表现男女生在选择锻炼项目时有着明显的差异，跑步在我校学生体育锻炼中占近半比例。跑步项目之外，男生多以球类项目为主，而乒乓球则是大多数女生的首选。为什么跑步在我校学生锻炼中有如此之高的比例。在涉及我校学生是否掌握一些体育锻炼的基本知识和技巧这一问题时,三分之一的被调查者坦承几乎没有任何体育锻炼方面的知识与技巧。只有 5、1%的同学认为自己掌握了较多的关于体育方面的知识与技巧。从调查中我们不难发现，学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受应试教育的影响，中学的体育课作为它用已不足为奇，因此，尽管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强，但苦于不知如何锻炼而只好作罢。

?(二)影响因素 ? 1、学业负担影响体育锻炼 ? 有一半的学生认为学业负担重是影响自己进行体育锻炼的原因，学生们说大学的课业负担较重，除了日常的课业学习，还要考一些国家证书，致使他们没有时间进行体育锻炼。

? 2、学校体育设施缺乏影响体育锻炼 ? 我校学生是如何看待我校的体育设施的，学校体育设施的实际情况是否限制了他们进行体育锻炼，通过调差得知，我校学生认为体育设施很好的只有 2、6%，认为我校体育设施一般的占到调查总人数的 53、8%,43、6%学生对我校的体育设施不满意。在这些对学校设施不满意的同学中，70%的学生认为这限制了他们进行体育锻炼。认为学校体育设施一般的学生中，也有三分之二的学生认为这降低了他们进行体育锻炼的积极性。

? 我校体育场地和设施限制了学生进行体育锻，学校体育锻炼场所的开放时间和开放程度也是影响学生进行利于锻炼的一个因素，在调查的学生中，56、4%的学生对我校体育场所的开放程度不满意。以新建的学生活动中心为例，不仅开放的时间短，而且手续繁琐，每次都需要带干净的鞋子过去。这降低了很多学生进行锻炼的欲望。

? 3、主观因素影响学生进行体育锻炼 ? 大学生体育锻炼的意识是我们研究的重要问题之一，71%的学生认为进行体育锻炼是有利于我们的学习和生活的，只有百分 5%的学生认为体育锻炼对我们的学习和生活没有影响。也只有 12、8%的学生对自己的体能感到很满意，52、6%的学生认为自己现在的体育锻炼不如以前，综合来看，我校大学生认识到了进行体育锻炼的意义，很大一部分人认为自己现在的体育锻炼程度不如以前，并且有87、2%的学生对自己现在的体能情况不是很满意。那么大学生是以一种什么样的心态进行体育锻炼的，在这一问题中我们提供了多个选项，我们可以从这里对我校进行体育锻炼的学生的心态有进一步的认识。

? 根据调查结果可得出，我校大学生进行体育锻炼的最重要原因是缓解压力，并非是我们所认为的强身健体，强身健体虽然也是我校学生进行体育锻炼的重要因素，但与前者相比，要少 14 个百分点。排在第三位的重要因素是应付考试，娱乐和方便交流分列第四和第五。经过分析，我们不难得出这样的结论：我校大学生虽然认识到了体育锻炼的重要意义，也清楚自身体育锻炼的不足，但是却并没有因此积极参加体育锻炼，即使在参加体育锻炼的学生中，很大一部分也是为了缓解压力和应付大学体育考试。

? 4、客观因素影响学生进行体育锻炼 ? 根据调查结果还可以分析出，许多客观因素也是影响学生进行体育锻炼的原因。23、1%的学生认为是没有自己喜欢的项目，所以不喜欢体育锻炼。此外，缺少同伴和天气原因也是影响我校学生进行体育锻炼的两个比较重要的原因。影响我校学生体育锻炼还有一些其他因素，如课余生活丰富。当今大学生的课余生活十分丰富，有诸多的选择如逛街、购物、上网、打游戏、K 歌、泡吧等等，体育锻炼相对于其它的休闲娱乐活动，显然不具备太多的优势和吸引力。

? 四、建议与对策 ?(一)加强组织和引导，创设良好的活动氛围 ? 大学生的体育观念正在逐步转变，终身体育思想得到加强，娱乐、休闲体育逐步取代竞技体育将成为高校体育的热点。学校应加强对课余体育活动的引导工作，运用体育传媒，推广、传播体育知识，创建浓郁的体育氛围，增强学生对体育的关注程度，形成一个正确的舆论导向和声势，使体育锻炼成为人人享有、人人参与、人人有责的社会活动。

?(二)完善体育资源配置,适应学生的项目要求 ? 体育资源是学生进行课外体育锻炼的重要保证。但我校在场地、器材的配置上还不是很完善，学生进行锻炼的场地只局限于操场和学生活动中心，没有其它场地，这使得很多学生因没有场地而无法进行锻炼。同时,学校体育场所的开放时间也很短，学校的公共器材也未对学生采取开放的形式，这使学生不能够充分地运用学校的体育资源。对于场地、器材，学校应通过良好的组织管理和精心的设计编排使之能被充分利用，组织起吸引力更强的课余体育锻炼。同时，学校也应

继续加大体育的投入，扩大体育场地和器材规模，建设更多的同时适应男、女生运动的场地。充分发挥现有学校体育设施，吸引学生参加课余体育活动，有组织地免费开放体育场馆，为学生参加课余体育活动提供方便。

?(三)体育教师要加强对学生运动技能的传授 ? 在体育教学中，体育教师应该加强对大学生的体育知识和运动技能的传授，通过教学培养学生的体育学习兴趣，提高大学生课外体育活动的参与意识和锻炼身体的良好习惯，使每个学生至少掌握 1—2 种体育锻炼的方法，通过长期的锻炼增强他们的运动能力和健康水平，以至于终身受益。在教学过程中，教师还要给学生创设一个宽松的学习氛围，使学生充分发挥主观能动性，变被动学习为主动学习，把教与学和谐统一起来，师生之间、学生之间要建立起良好的感情，从而促进学生乐于投身于体育活动中，逐渐养成坚持课余体育活动的习惯。

?(四)建立奖励机制，定期奖励体育活动的先进 ? 集体与个人在全校开展体育活动先进班级和先进个人的评选活动，每年要定期举行，由校体育运动委员会、体育部、学生会联合组织评选工作。在此基础上，每年举行一次全校的先进班级与个人的表彰大会，除给予精神鼓励之外，适当给予一些物质奖励，奖励一些体育器材，如篮球、排球、足球等，促进大学生基层体育活动的开展。

?(五)加大宣传力度,使学生科学地进行课外体育锻炼 ? 学生进行科学的体育锻炼能够有效地促进学生的身心健康,应当定期开展科学化体育锻炼的讲座,开展各种课外体育锻炼的咨询会,创办各类关于科学化体育锻炼的板报,使学生能够真正地从身体、心理多个角度去了解课外体育锻炼的作用,认识课外体育锻炼的意义。

? 生命在于运动，坚持体育锻炼，不仅可以增进健康，愉悦身心，而且可以预防疾病。鉴于体育锻炼对大学生的重要性，我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前我校大学生在体育锻炼方面的需求和存在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际提出提出一些具体化建议，宣传体育锻炼的重要性。有利于学生养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值。生活中离不开体育，并且体育会给我们带来无穷的乐趣。希望新一代的大学生不仅是智慧的，更是健康的!

?大学生体育锻炼调查报告 3 ? 通过这次问卷调查，可以看出，在大学生中，有相当一部分的同学已经对体育运动与健康的重要性有了一个初步的了解，但仍有部分学生借着各种理由不参加体育运动。并且应注意进行长期的锻炼与练习，保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼，就是反复进行相似的活动，产生全身适应性变化，使人体各组织、器官、系统的活动协调一致。并且我们通过调查总结了不同性格的人适合的运动并列出如下。

? 优柔寡断者应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机，久练能帮助人增强果断的个性。

? 急躁易怒者应该多进行下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。这些体育项目能帮助人调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到克服。

? 缺乏自信者若坚持一个时期的诸如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育锻炼，信心自然能逐步得到增强。

? 遇事紧张者心理缺陷者要多参加公开的激烈的足、篮、排球等项目活动。因为场上形势多变，比赛紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。“久经沙场”，从而可给学习、工作带来益处。

? 自负逞强者可选择一些难度较大、动作较复杂的运动如跳水、体操、马拉松、艺术体操等体育项目，也可找些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不断提醒自己“山外有山”，不可自负、骄傲。

? 孤独、怪僻的心理缺陷者应该选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。会帮助你慢慢地改变孤僻的习性，逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。

? 腼腆胆怯者多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马(箱)、平衡木等项目活动。经过一个时期的锻炼，胆子自然会大，处事也老练了。

?大学生体育锻炼调查报告 4 ? 一．调查目的 ? 为了解人们对体育锻炼的情况，加强人们对体育锻炼的意识，增强人们对体育健身的热情。

? 二．调查对象 ? 体育学院部分教职工进行调查，共 19 人。男 14 人，女 5 人。

? 三．调查方法 ? 本次采取的是随机问卷调查，在师范大学体育学院教师办公室当场发放当场回收。共发放 19 份，回收 19 份，回收率 100%（问卷附后）

? 四．调查时间：20xx 年 6 月 29 日-20xx 年 7 月 6 日 ? 五．结果与分析 ? 1.运动种类 ? 分析：根据运动类型可看出无论是男教师是女教师对爬山和打羽毛球比较喜欢，女老师不太喜欢比较剧烈的运动，男教师对剧烈运动比较喜欢，而女教师喜欢能够健美的运动。

? 2.运动时间 ? 五.分析：

? 从运动时间可直接看出年年男教师运动30-60分钟时间段的人数在男教师中占大多数，说明每次运动都能起到良好的效果，有益于身体健康。而女教师中运动时间在 30 分钟以内和 30-60 分钟差不多。总体还是不错的能够达到总人数的79%。运动频率 ? 分析：根据运动频率可了解到每周运动 1-3 次的教师占大多数，而且一周内没有不运动的,说明都能够坚持锻炼。

? 4.科学健身意识 ? 分析：从运动后是否有放松练习看出女教师对放松练习不重视，说明她们没有科学健身意识。而男教师一半一半。从整体上一大半教师没有科学健身意识。

? 六．结论 ? 从以上数据中可以得出多数人喜欢做无器械运动而且时间也比较长，每周运动的次数稳定比较具有系统性。科学健身意识比较欠缺，希望能够增强科学健身意识。由此说明大多数人心里都对体育锻炼的重要性有一定的认识和明白体育锻炼可以带来的好处。现应加强人们对体育锻炼意义的认识，提倡全民进行体育锻炼，提高国民身体素质。

? 七．体会

? 在做问卷中缺乏严密性，有的问题问的不细。问卷中涉及到多选在数 ? 据统计与分析时有些混乱，初次写调查报告对格式不太了解。有待提高实践能力。

?【大学生体育锻炼调查报告】