发声练习

发声练习（精选12篇）

篇1：发声练习

播音主持发声练习材料 播音发声练习稿件三

第一组：-n～n-

搬弄本能电钮断奶繁难愤怒观念 新年忍耐

第二组：l～l

拉力来历劳累老路磊落冷落理疗艰难今年叛逆前年亲昵神女

利落料理流利拉拢来临牢笼

留恋拉链朗朗林立玲珑领路伦理

第三组：n～l

哪里纳凉奶酪耐劳能力能量呢料内乱脑力内陆年龄

第四组：l～n

来年烂泥老娘累年冷暖理念连年来拿龙女楼内历年

第五组：绕口令 1.老农闹老龙

老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

2.新脑筋

新脑筋，老脑筋，老脑筋可以改造成新脑筋，新脑筋不学习就会变成老脑筋。

3.练投篮

打南边来了两队篮球运动员，一队穿蓝球衣的男运动员，一队穿绿球衣的女运动员。男女运动员都来练投篮，不怕累，不怕难，努力练投篮。

4.拉粮

老刘和老牛

南宁南岭农场去拉粮，老刘拉了六千六百六十六斤六两六的粮，老牛也拉了六千六百六十六斤六两六的粮，年历暖流 两难林农 年轮农历流脑留念努力女郎

遛鸟落难

俩人拉了两个六千六百六十六斤六两六的粮

篇2：发声练习

过去，人们总对通俗歌曲存在一种偏见：只要乐感好，嗓子好就可以了，有没有方法无所谓。这样一来，许多歌手就对呼吸、咬字、声音的位置都不研究，造成中、低音发白、发干；高音干拔，从喉头挤出。虽然经过录音棚的处理能骗过外行的耳朵，但一到现场就现了原形。当今著名的歌星，无论是大陆的毛阿敏、韦唯、刘欢，港台的邓丽君、童安格、优客李林，或者是国外的莱昂内尔·里奇、杰克逊及麦当娜，一听便知他们经过了严格的声乐训练，都有着科学的发声方法。作为音乐爱好者，不要求很高的声乐技巧，但懂得一些方法，使自己的歌声圆润、松弛也是很必要的。

一、歌唱的呼吸

平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声*气传”。下面介绍几种有效的练习呼吸的方法 1．吸气

想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香——这就是歌唱的吸气，这样吸得才深。吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键。

2．呼气

呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4—6公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的 气息是火苗倒而不灭。

3．怎样训练横膈膜的力量

横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法有：

(1)．数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气。

(2)．吹灰：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量。

(3)．多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。

二、歌唱的共鸣

有了正确的呼吸后，便可以开口唱歌了。要使歌声圆润、悦耳，必须利用共鸣。我们唱歌主要利用的共鸣腔体有胸腔、咽喉、鼻腔及头腔，声音要好听，必须在唱高、中、低音时都有部分胸腔以上的共鸣，也就是“声音的高位置”。

1．歌唱的基本状态 要获得声音的高位置，必须放松喉头，内收下巴，这两个器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是*挤压喉头发声的，这是错误的发声方法，不能获得美妙的声音。应放松喉头，使之成为气息的通道，然后抬起软腭，提笑肌(即保持微笑的状态)，使声音能通向鼻腔。

2．共鸣的位置

一般来说，演唱时低音以胸腔共鸣为主，到中音、高音后，高位置共鸣腔比例逐渐加大，以鼻腔、头腔共鸣为主。

篇3：发声练习

一、明确什么是哼鸣

哼鸣是只哼音调不唱歌的一种发声方式,这种练习方式是获得鼻腔共鸣、头腔共鸣与声音高位置的一种有效手段。在声乐训练中哼鸣练习分为两种,一种是闭口哼鸣,闭口哼鸣练习是丰富声音共鸣的一种有效方式,能够获得头腔共鸣,有利于感受声音位置靠前。哼鸣时,整个口腔放松,舌头放平,软腭伴随着正确的吸气动作上抬,牙齿不要用力,整个口腔就像含有一口水一样,保持放松自然。鼻腔均匀的呼出气息,声音贴着后咽从眉心飞出,将鼻腔打开,或者准确的上部共鸣。正确的哼鸣练习时,在眉心有微颤的感觉,哼鸣音会在气息的支持下,均匀柔和的发出。

哼鸣练习的另一种是开口哼鸣;开口哼鸣是在闭口哼鸣的基础上,将牙关打开,发出“n”音,这个方法可以用来检查闭口哼鸣是否正确。闭口哼鸣的着力点同样在软颚与舌头位置,区别是开口哼鸣感觉更加明显些。在进行开口哼鸣的练习过程中,张嘴的过程要注意发音不能变成“a”音,初学者在练习这部分的时候时常会犯这样的错误。发声的同时要放松软腭,在鼻腔上部将“n音”与前额相接,感觉用力点是在鼻子上部,正确的发出声音,使鼻腔、头腔形成共鸣。值得一提的是在具体的练习过程中,哼的时候口腔要保持类似打哈欠的一种状态,以使得喉咙打开,并稳定喉头位置,将哼音用一种叹气的感觉,从眉心发出。

二、哼鸣练习中需要注重的几点

在进行哼鸣练习的过程中,需要注意以下几点:

首先,保证正确的口腔状态,哼鸣练习中要讲颚关节打开,口似含水,并保持自然放松,嘴唇微闭,舌根放松,不能紧张,一般是在一口气之内从闭口哼鸣转为开口哼鸣,以此来检查哼鸣练习是否正确,标准就是声音状态是否一致。

其次,呼吸;哼鸣练习在正确的口腔状态下,还需要正确的呼吸呼吸方式,主要是运用胸腹式呼吸将气息存储到丹田,再将气息缓慢送到鼻腔,缓缓哼出,使其达到一种空灵、悠远、放松、通畅的一种效果。

再次,保持喉部的打开;哼鸣练习过程中,喉部打开是其进行准确发声练习的前提。具体方法是,保持一种类似于半打哈欠的状态,使上颚兴奋,放松下巴以及舌根,面部微笑,使喉部保持稳定状态。在具体的发声练习过程中,切记哼鸣是使声音由哼而出的,声音与气息共同作用在鼻腔而引起的共鸣,在这一过程中不能刻意的去追求发声的强度。

三、哼鸣练习在声乐训练中的作用

1)哼鸣练习有利于使初学者更好的体会声音共鸣的感觉,体会声音的“高位置”。在声乐训练中,控制音色的变化,并保持其良好的共鸣是非常重要的,运用好共鸣使声音通过腔体的震动而发出,会使原来的声音不再单薄,混合着气息获得共鸣而使声音得到美化,获得声乐演唱中的高位置,产生具有穿透力的声音效果。

2)哼鸣练习有助于解决换声问题,并扩展音域。换声是歌唱训练过程中的重点解决问题,换声问题不能解决,就不能很好的统一声音,音域不能扩展更不能唱好高音,无法很好的完成对音乐作品的诠释与展现。换声往往是从低音唱起,到一定程度会感觉有阻碍,甚至会出现破音,这就是到换声区容易出现的问题,这时候就需要一个真假声的混音出现,通过一些假声来掩饰真声声音,但假声要有限度,与真声自然衔接。哼鸣练习在训练过程中对弱音的控制有一定的要求,并需要保持口腔的一个自然放松的状态,加强腰腹肌对于气息的控制,将声音控制在鼻腔与咽管部,保持一种高位置的发声状态,而真假声的混合就是高位置的发音,通过哼鸣训练,能够使真假音的转换更为流畅。

3)哼鸣练习利于更好的控制气息。声乐发声训练很大程度上就是对呼吸的训练,呼吸中气息贯穿整个演唱过程,气息是发声的动力之源。初学者在歌唱过程中常常会有气息沉不下来的情况,声音越唱越高,越过分注重气息,声音越显得僵硬,以至于演唱中没有了音准,而哼鸣正是使气息均匀,依靠横膈膜以及腰腹来产生由口腔直至横膈膜的气流通道。唱起坚持哼鸣练习,能够使演唱者通过最少的气息运用获取最大的声音效果共鸣,使气息更好的控制,发声更加灵动,整体的歌唱器官都能够起到很好的协调作用。

4)哼鸣练习有利于缓解疲劳,利于修复受到损伤的声带。声乐训练往往在一开始的时候,歌唱的方法掌握不准确,如喉咙用力过大,力量太重等,会导致声带受到损伤,这时候可以用哼鸣练习法来缓解声带压力,调整和修复受伤的声带。哼鸣练习主要是以轻声哼唱为主,放松喉头声带闭合,使集中的气息有控制的通过声带发出柔和的声音,伴随着联系时间的增长,能够使声带得到良好的调整和恢复。

参考文献

[1]李军.如何正确运用歌唱发声中的哼鸣练习.[J].荆州职业技术学院学报.2003年1月.

[2]孙伟.哼鸣练习在声乐训练中的作用.[J].音乐大观.2014年7月.

篇4：爱的发声练习

所以，对于我和陆扬的相遇相识，我是感谢缘分的。不然，一个唱功深厚的阳光主播怎么会和我这个五音不全的朴素丫头混在一起，还成了绝世无双的好哥们呢？

其实，我不知道该怎么定义我和陆扬的关系。好哥们？男闺蜜？蓝颜？偶像？“但绝对不会是情侣！”陆扬是这样对他的女朋友说的。虽然，他们后来分手了，但是那句义正言辞的辩护，一直回荡在我耳畔。

真实情况是，我确实喜欢陆扬，喜欢了四年。有一见钟情，也有日久生情。有道是：情不知所起，一往而深。古人虽好酸腐，可谈起感情来，还是很有智慧的。我和陆扬对这等高情商的智慧全无传承。我的同学中，已经有人结婚领证，开始新的人生。我和陆扬对待爱情还是一副高中生谨小慎微懵懂状：他不捅破这层窗户纸，我打死也不提起。就这样，我和他，亲密暧昧，发乎友情，止于爱情。在别人看来，我们是相安无事、皆大欢喜，其实我一万个不甘心。

尽管有着奔腾的想法，但我一直是以矜持来应对现实。饱受“千古不变男追女”的熏陶，我绝对不做先开口的那一个。知情的好友们吹的风也都一致：可以暗示或者继续等待，但是，一定不能明说哦。

素来是敞开天窗说亮话的我，在表白这件事上，真是左右为难，说与不说，问题都很严重。我只能长叹：因为爱情。

在你的歌声里

上大学后，看着身边的姐妹们陆续开始谈恋爱，我时常会想：会是怎样的一个男生，能让我心动，坠入爱河呢？

在校园歌手比赛现场上见到陆扬时，我几乎瞬间就肯定：他就是我的Mr.Right！

那是校园歌手十强的决赛之夜，我以校报记者的身份去采访。前几名选手劲歌热舞一番热闹过后，陆扬清新的出场秒杀了所有的同学。他唱《逍遥叹》，略带惆怅，方才还像迪厅般喧闹的观众席静了下来，直到整曲结束，才爆发出热烈的雷动掌声。灯光下的他羞涩地鞠躬，露出灿烂的笑容，我一眼看见了可爱的虎牙。

此前，对于未来男友要有多高、多帅、多迷人，我从来不能给出确切的答案。但陆扬开唱的那刻，我就有了标准：未来的他一定要有副好嗓音。不粗不糙，亦柔亦刚，像流水般清澈，能涤荡我心中的忧愁。

陆扬不负众望地问鼎金奖。他接受了我的采访，我很方便地得到了他的电话、邮箱等联系方式。之后，我一直举棋不定地想着，我要不要主动联系他？用什么样的借口好？我还在踌躇为难之中，我们再次碰到一起了。

那是歌手大赛的内部联欢活动，参加的都是文艺积极分子，大家聊得很投机。我和陆扬也聊了很多。饭局结束后，一群人意犹未尽，都不急着回宿舍，就在校园里溜达。看到平日里安静腼腆的陆扬爬到了荷花池的假山上，众人一哄而上。夜色里，不知是谁起的头，大家一首接一首地唱起了歌。

我站在边上，能清楚地听到陆扬的歌声，心底里不由得感慨青春是这么美好的事情。正在感慨中，我突然脚底一滑，从山石上摔落下去。幸好池中无水假山不高，我只是轻伤，膝盖磕破，崴了脚。

陆扬最快跑下来救我，他显得特别内疚，坚持背我回宿舍。我们一路沉默，时间变得很慢，似乎我们会一直走下去。不知哪来的勇气，我突然说：“唱首歌吧？”陆扬默默地走了一段，然后把我放到路边的长椅上。他清了清嗓子，开始唱：“发黄的相片古老的信以及褪色的圣诞卡/年轻时为你写的歌恐怕你早已忘了吧/过去的誓言就像那课本里缤纷的书签/刻画着多少美丽的诗可是终究是一阵烟……”

昏暗的夜色中，我看不到陆扬的表情，但是我很喜欢他的歌声，那里面都是光阴的故事。

Just Friends

就这样，我和陆扬熟络起来，然后成了朋友。慢慢的，我知道他名草有主。他的女友小米是高中同学，还在复读，大学里知道她的人不多。我们大二那年，她到学校报到，成了学妹。

大一下，我和陆扬常常一起吃饭、散步、上自习，同学们或真或假地认为我俩是一对，时常会拿我们开些暧昧玩笑。大二，小米成了我和陆扬之间的第三人。小米时不时地听到那些传闻，她很不高兴。有次，我们三个一起在食堂吃饭，小米冷不丁地逼问我：“为什么老是粘着陆扬？”我懵了，一时间不知该作何解释。陆扬笑着打圆场：“你说什么呢？久久是我好哥们啊。”“什么好哥们？我看她分明就是喜欢你！”小米瞪着我。饭是没法吃了，我说要去写作业，站起身离开了。

此后，我刻意和陆扬保持距离，不再同他聊一晚上歌词创作，也不在心情烦闷时请他唱歌给我听。我装作漠不关心，却又时时自问：和小米比，我差在哪里？如果我向陆扬告白，是不是会有希望？这些不过是我一个人独处时的自我提问，在我的潜意识里，主动告白是自掉身价的行为，不可尝试。再退一步想，站在小米的立场，谁会希望自己被横刀夺爱？所以，我决定保持沉默，如果哪天陆扬分了手，我大概会毫不犹豫地说出我的心意吧。

转眼就到了大四。一开学，疏于联系的陆扬突然给我打来电话，说是和小米分手了。电话那端的他听上去很疲惫，心情低落。挂断电话后，我立刻收拾好手头的事情，从实习的公司打车回学校。

原来，是毕业的去向问题让他们走到了分手的终点。陆扬想留在这个城市，小米坚持回家乡。争执了很久，不愿妥协的两个人似乎只有分手这条路。他说：“久久，我觉得自己有问题，小米说分手时我居然不想努力、不想挽留，我还爱她吗？”

教学楼过道的灯坏了，我们站在黑暗中，陆扬手上的烟忽亮忽暗。我安慰不了他，我的心如那红色的亮点，一忽儿喜一忽儿悲。我听着陆扬回顾、反省他的爱情之路，等他终于说累了，我说：“回宿舍吧，好好睡一觉。”

我唱你听

陆扬和小米分手了，我和陆扬又成了密切联系的死党。再次聚到一起，我们两个似乎相处得更轻松自在了。有时候公司加班，陆扬会来接我。带我实习的姐姐看到过陆扬几次，她打趣地说：“哟，小男朋友又来爱心接送啦！”我来不及否认，陆扬就自然地拎过我的手提袋，大方地与她道别。

虽然如此，陆扬始终没有重新定义我们的关系。而我，曾经信誓旦旦要表白的决心，也在无限延期中。我又陷入了纠结：我要表白吗？需要吗？

带我实习的丽姐大我十岁，我们一直相处得很好。我因为陆扬的事情，有些魂不守舍，工作上出了不少纰漏。某个加班的夜晚，丽姐找我谈心。听着丽姐年少时的懵懂青涩，我忍不住把自己的情况合盘托出，我走进了暗恋的死胡同。

“爱不能憋着，要说出来让对方知道。”丽姐说我太没勇气了。

我为自己找理由：“可他曾经有过女朋友，我不知道他是否能够放下……”

“所以才要说啊，就是因为你摸不清他的态度才更应该当机立断，把情况挑明。如果他也喜欢你，很好。”丽姐欠了欠身子，继续说，“如果他对你没意思，你至少可以知道该如何面对，是继续等他还是开始新的选择，不用干晾在那，耗费了最好的时光。”

“可身为女生，主动追求男生？”

丽姐吃惊地看了看我，她沉默了一会儿对我说：“久久，这世上没有什么事情是男生该做，女生不该做的。女生表白没那么丢脸，相反它证明了你的自信。”我看着丽姐，心里面忽然觉得轻松下来了。

陆扬又来接我下班，临走前，丽姐给我递眼色，看嘴型她说的是：加油！

一路上，我很沉默。陆扬以为我在工作上不顺利，很努力地讲笑话，想要逗我开心。走到宿舍楼下，有男生在弹唱。我突然拉着陆扬走到一旁，没头没脑地说了句：“我想唱首歌给你听。”

然后，我就自顾自地小声唱起来：想把我唱给你听/趁现在年少如花/花儿尽情的开吧/装点你的岁月我的枝芽……

因为激动，我的声音有些颤抖。虽然我很努力地微笑，眼泪还是不争气地往下掉。随着情绪的释放，我彻底放开了心底的恐惧和小心翼翼。我的声音越来越大，唱得越来越响亮。然后，陆扬也跟着我一起唱了起来。

旁边弹唱的男孩们听到了动静，他们停了下来，很快加入了我和陆扬的歌声。木吉他温柔的声音，借着暗夜的风，向我们即将告别的校园，献上了最后一场欢舞的疯狂。

那晚的月亮好亮，有星星如碎钻镶在黑丝绒般的天空。在聚拢的人群中，陆扬轻轻地搂着我的肩膀，纵情唱着：谁能够代替你呢/趁年轻尽情地爱吧/最最亲爱的人啊/路途遥远我们在一起吧……

我不在乎这临时的歌会什么时候结束，但我知道，从现在起，一切都是新的开始。

责任编辑：张蕾磊

篇5：发声练习方法

要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且圆润，优美动听，这是要经 过专门训练的，对于初学者来说，是比较难掌握的课题。由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分 不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等手段，把声音振响在鼻咽 腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个 声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。

正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。通过字、声结合的练习来提高唇、齿、舌的灵活 运动能力，使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。

在歌唱发声时，还要注意对音准、节奏的训练，通过发声练习，逐步掌握连、顿、强、弱等 全面的歌唱发声技巧，丰富歌曲的表现手段，增强歌曲演唱能力。

在每次练习时，都要保持正确的歌唱姿势，正确的歌唱姿势是进入良好歌唱状态的前提。

在练声、唱歌前，一定要摒除一切杂念，稳定情绪，要有非常好的心理状态，要有良好的 歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入歌唱状态，否则是唱不好歌的。

篇6：歌唱与发声练习教案

一、课题名称：歌唱与发声练习

二、课时安排：45分钟

三、教材分析：

《歌唱与发声练习》是人民音乐出版出版的《声乐教程》的第九部分，主要内容是对哼鸣发声、母音发声、发声练习曲、换声点以及发声练习与歌唱关系的综合学习与练习，对教材中歌唱的姿势、呼吸、语言、声音共鸣等前八个部分内容的融合学习，同时为下一部分也是教材最后一个部分《歌曲处理和表现》教学的开展，提供科学的理论支撑。在教材中起到了承上启下的作用，占据着极其重要的地位。

《声乐教程》科学系统地介绍了与歌唱有关的知识、技能和练习方法，注重理论联系实际，非常适用于我们中、高职学前教育专业的学生。

四、学情分析：

1.学生来源：12-15岁之间，初中毕业起点，进入中职学校学习了一段时间。

2.有利因素：有一定的发声概念及音乐知识基础，思维活跃，课堂参与意识较浓，对音乐感兴趣。

3.不利因素：自主学习能力欠佳，学习动力不足，学习

运用多媒体演示法，播放《高音不是想飙就能飙》的新闻视频，从新闻主角长沙市民李某因K歌太猛导致肺大泡破裂引发气胸险丧命事件的专家点评，引导得出正确发声的重要性，导入课题《歌唱与发声练习》。

2.推陈出新（3分钟）

运用提问法，复习已上课题中，歌唱的呼吸以及身体状态，引导学生提笑肌，感受呼吸时横膈膜的舒张，准备开展哼鸣练习。

3.情境创设 激发兴趣（5分钟）

运用情境创设法，请学生模仿不屑的哼声、撒娇的哼声、平淡的哼声、疑问的哼声，模拟哼鸣训练，激发学生学习兴趣。

4.提问探究，推进课程哼鸣练习的教学。（10分钟）

运用探究法，探究哼声时，鼻腔、口腔、气管、横膈膜、胸腔的状态，通过问答得出，哼唱时声音集中在鼻腔，以及身体的状态，顺势推进发声练习曲第3条、第11条的哼鸣练习，全体同学一起进行一个八度音级的练习，点3名同学单独演示并点评。

5.换声点的教学及练习（10分钟）

根据第11条哼鸣练习曲，探究得出不同音高有不同的发声状态，引入换声点的教学，然后引导学生用延长打哈欠的发声形式进行练习，感受每一个音区的发声状态以及各音区

篇7：气息发声的练习方法

全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手平放在横隔膜上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，吸气的同时说“哦，哦，哦”，呼气的 同时说“哈，哈，哈”，这样练习几次，能够使气息充盈全身。然后再说出“早--上--好”，说的时候，手要能感觉到胸腔是在振动。 然后坐起，双脚紧贴地面，保持身体挺直，再说几次“早--上--好”。最后，站起来在房间里来回走动，连续说“早上好，早上好”。注意在说的时候，要对自己充满自信。

接下来是共鸣训练。人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音。为什么有的人说话的声音穿透力特别强，即使房间里噪音很大，也能听清他在讲什么，这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。 共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。首先要练习如何张开嘴说话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿说话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样才能够清晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到这一点。

胸腔共鸣练习：暗淡 反叛 散慢 计划 到达 口腔共鸣练习：澎湃 碰壁 拍打 喷泉 品牌 鼻腔共鸣练习：妈妈 买卖 弥漫 出门 戏迷 在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。

最后是吐字归音训练。强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。在培养歌手的录音室里，歌手要在一个规定的非常低的音量范围内，让人听清楚他唱的每一句歌词。吐字不清晰的人，即使声音很大，别人也听不清你在说什么，更谈不上谈吐有魅力了。

篇8：浅析歌唱中的发声练习

一、歌唱的基本要素之——发声

发声, 是学习声乐的一个关键。歌唱的发生和说话时的发声是不一样的, 说话式的唱歌或放大了的说话, 都是不对的, 说话的发声不能适应歌唱的需要。歌唱的发声是建立在科学的发声方法上的, 只有科学的运用发声方法练习才能保护嗓子, 也能把普通的发声磨练成能发出优美、动听、有持久力的合乎科学方法的、有艺术感染力的声音来。

二、发声练习的基本作用

发声练习的基本作用是改变音质、扩展音域、调节音响和丰富音色。在发声练习的过程中, 会碰到各种不同的问题, 譬如是否建立在扎实的气息与打开的腔体上, 声音的位置是不是高位置等。要解决这一系列的问题, 要求声乐学习者了解和掌握发声训练的基本方法。

三、发声训练的原则

发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的, 训练原则包括: (1) 练声要用理论去指导实践。 (2) 要结合练声者的具体发声条件。 (3) 要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律, 要加强以字带声, 不能音声背字。 (4) 训练的幅度要大于使用的幅度。 (5) 训练中要做到状态积极, 量力而行, 循序渐进。

四、发声训练的三个阶段

第一, 自然音巩固阶段。第二, 音域扩大阶段。练唱一些有针对性的练声曲。第三, 声区贯通阶段。通过练唱较复杂的练习曲从而使音域得到进一步的扩大, 达到高、中、低声区贯通。

五、发声训练中常见的问题及解决方法

(一) 练声时间、地点的选择及可能产生的影响。

练声的时间和地点的选择会对练声的效果产生影响。在练声时间的选择上, 一般认为早晨练声效果比较好。但是, 这个问题其实也是因人而异的, 也可采用每天安排一小段时间练声, 天天坚持的方法, 也能达到较好效果。至于练声时间的长短, 应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来决定。对于初学者来说, 应该“少食多餐”, 时间控制在二十分钟左右, 每天练上三至四次为好。随着嗓子承受能力的提高, 在时间和次数上可以进行逐步调整。时间的长短也不是固定的, 可以酌情增减。比如今天练声的感觉好, 练声效果明显, 可以适当的延长时间;如果感觉不好, 没有什么效果的时候, 就应该停下来另外安排时间练习。这种做法有助于稳定练声时的心态, 对提高练声效果是有积极意义的。过度用嗓, 容易造成嗓子疲劳、受伤, 严重的还会造成“声带小结”。欲速则不达, 这对于学习声乐都是不利的。练声地点的选择, 应该是在噪音比较小, 混响短小的地方, 也就是没有明显回音的地方。在天气不好气温较低的时候, 应该选择在室内场地练声, 避免嗓子受寒。

(二) 发声练习的注意事项

首先, 检查站姿。正确的站姿是身体自然挺拔, 手臂自然下垂, 肩膀要平, 眼睛平视前方, 眼神不要游离, 两脚稍分开, 要有脚踏实地感, 背部的脊椎始终要有向上立着的感觉, 小腹微收, 只有把“乐器”放稳了才能发出正确的声音。其次, 检查气息是否能够顺畅自如, 喉咙是不是打开了, 喉头的位置是不是正确的。正确的喉头位置是将喉头放在向下的吸气位置, 或说是深呼吸的位置上。只有当喉头自然的处于且稳定在深呼吸的位置上时, 才能使喉咽壁形成共鸣管道, 获得较好的气息支持, 使声带正常的工作, 为发出有穿透力的声音, 也为声区统一创造有利条件。再次, 是具有听辨发声位置的能力, 这个是关键的一点, 如果声音位置偏低那么发出的声音不仅穿透力不够甚至会影响到音准, 正确的发声位置就是哼鸣的位置, 初学者可以通过练习哼鸣来找到正确的位置。

(三) 练声曲的选择

在练声曲的选择上是一个循序渐进的过程, 通常我们也分为几个不同阶段。

1. 不带词的练习

发声练习曲的选择对于发声是很关键的, 不同的声音条件要选择不同类型的练声曲。常见的基本类型有连音练习、顿音练习、力度控制练习以及带词练习。一般初学可以先练习膈肌、腹肌和咽壁的力量, 目的是使它们有力而灵活, 在发声当中提供稳定充足的动力, 保证声道的通畅。可以通过发“HEL”音合并进行, 深吸气喉, 用这口气发出两三个扎实的“HEL”音, 不断坚持一段时间。然后在前面的基础上把次数不断增加, 这里要注意, 在弹发的过程中气的力度应该均匀, 声音要保持一定的音高和音量, 音色也要始终一致。然后可以进行吐唇练习, 这个练习能帮助气息的保持, 使气息延长。哼鸣练习也是很重要的一个环节, 它可以帮助我们找到高位置, 哼鸣的位置就是歌唱的位置, 可以先从闭口哼鸣开始, 初学者音域较窄可以先练唱三度音的哼鸣。哼鸣的状态是, 口腔中半打哈欠状态, 嘴巴自然闭上, 嘴唇不要给力。检验哼鸣是否正确的方法是在哼鸣中途打开嘴巴, 如果声音不变就是正确的, 如果声音漏到口腔中来了, 说明没有哼住。当闭口哼鸣练习有一段时间后可以尝试开口哼鸣, 也可以相应的把度数扩大到五度或是八度哼鸣。开口哼鸣和闭口哼鸣的位置是一样的, 只不过是把口腔打开来哼唱, 这样既可以练习位置又可以练习软口盖的开合度, 对我们演唱高音有帮助。软口盖积极的抬起来才会使声音有余地, 不至于顶着唱, 能够较轻松的演唱高音。现在讲究的是科学的发声方法, 要求位置和通道的结合, 练习通道可以采用母音练习如“u”、“o”等可以帮助我们找到通道, 使我们的声音更加厚实。除了前面所提到的哼鸣外, 母音“i”也能帮助我们找到声音的位置;另外, 练声是要有一定的针对性的, 每个人的声音条件和出现的问题都不一样。对于声音位置偏低的人可以练习哼鸣或是带an、n、ang、eng等音的练习;喉头较紧和喉位较高的人可以练习带u、o的练声曲;声音比较靠后的人可以练习带有yi、yu的练声曲;舌头较紧僵硬的人可以练习yi母音;气息较高的人可以练习音阶的下行和叹气;节奏不稳定的人则可以练习一些带跳音的节奏感较强的练声曲。

2. 带词的练习

当不带词的练习掌握得比较好以后, 练习者可以尝试把一些带词的练声曲加入到练声范围内, 因为练声就是为歌曲服务的。练习者可以先把要学习的歌曲中的歌词朗诵几遍, 把每个字都咬准并归韵, 在带词的练习过程中, 一定要咬准字头, 如果字咬不清或是咬错, 那么整个字音都会念错, 因此, 歌唱中字头不但要求发音部位准确无误, 而且要将字头发得短促、凝聚有力。当字、词归韵都准确了, 发声练习就会变得更加完善。

六、结语

综上所述, 只有通过正确的发声方法和发声训练才能使发声得到进一步的发展与提高。在器官合乎自然生理规律的状态下, 通过科学正确的指导, 纠正错误的发声方法和不良习惯, 确立正确的发声方法, 为歌唱打下良好的基础, 使学习者把普通的声带磨成能发出优美动听, 有持久力的、合乎科学方法及具有艺术感染力的声音。

参考文献

[1]赵梅博.歌唱的艺术[M].上海音乐出版社, 1977, (11) .

[2]章连启.教育教学经验[M].人民音乐出版社, 1996.

篇9：爱的发声练习

我12岁那年,爸爸向妈妈提出了离婚。妈妈3年前就下岗了,为了这个家她奉献了自己的所有。在法院门口,妈妈抚摸着我的头说:“孩子,妈妈真的很想把你留在身边,可是现在没有这个经济能力……”在妈妈一阵撕心裂肺的哭喊声中,我被爸爸领走了。

到了爸爸的那个家,一个打扮入时的女人夸张地对爸爸说:“哟,这就是你女儿啊,长得还蛮漂亮的呢!”我没有理她,提着行李进了自己的小屋,只听见那女人生气地喊道:“她什么意思嘛?明天就把她给我赶出去!”爸爸则焦急地说道:“她只是個小孩子。”我在这个家勉强住下来了。虽然衣食无忧,但我感受不到家的温暖,我总是想念妈妈。六年级刚毕业,我就用平时积攒的钱,买了火车票,孤身一人从四川跑到北京找妈妈。

我们正沉浸在母女二人欢乐团聚的世界里,没想到一场灾难正在上演!我们住所附近的化工厂发生了毒气泄漏事件,周围的环境受到了严重的污染。我常常感到恶心、难受。更令我恐惧的是:我的听觉不那么灵敏了。后来妈妈带我去医院检查,医生遗憾地告诉妈妈:“你女儿的听觉神经已被严重损坏,恐怕以后……”可是妈妈并没有放弃。之后她又带我到多家医院进行治疗,欠下了7000多元外债,可我的病情依然没有好转。妈妈悲痛地打电话把我的情况告诉了爸爸,可爸爸却说他也无能为力。

我的世界开始没有了声音。妈妈一边忙工作,一边照顾我,我经常见她抚摸着胸口看上去很难受的样子。但不懂事的我开始烦躁起来,动不动就朝妈妈发脾气。妈妈把我送到了一所聋哑学校,她心里很清楚,想使女儿早日从变成聋子的阴影中走出来就必须让她尽快接受现实。从那以后,即使在家里,妈妈也逼着我用手语、唇语和她交流。

我从小到大都喜欢唱歌,每天放学回家后都会给妈妈唱上一小段。每次一唱完,妈妈都给我一个热情的拥抱,一个美丽的微笑。为了使我的唱歌水平有所提高,妈妈带着我去专业老师家里请教,等我唱完之后,妈妈就请老师把批语写在笔记本上,让失聪的我更好地掌握唱歌技巧。

一晃我已经16岁了。那时市里刚好举办一个歌唱比赛,妈妈提议我去参加。我以美妙的歌声打动了现场所有的人,并获得了金奖。当主持人请我发言时,我还“呆”在那里不动,这时不知谁说了一句“她是个聋人”。现场一下子沸腾了,观众和评委都觉得我的成功是那么不可思议!这次比赛后,我的听力问题受到了医学界专家的关注。经过多位专家会诊,认为通过手术可以恢复听力。在妈妈的奔波下,手术很快实施了……当我被推出手术室时,医生朝妈妈做了一个“OK”手势说:“只要再戴上人造耳蜗,你女儿的听力就能基本恢复了。”妈妈听了高兴得哭了起来……

当我带上耳蜗的那天,我激动地唱起了歌。我用颤抖的声音告诉妈妈:“我能听见了!妈妈你喜欢哪首歌?我唱给你听!”但是妈妈根本没有反应,我以为她没听见。这时,护士走了过来,告诉我:“你妈妈已经完全失聪了。”怎么会这样?等我明白过来以后,我终于理解了妈妈为什么逼着我用手语和她对话。原来被那次毒气泄露损坏了听觉神经的还有妈妈,但是为了省出钱来为我治病,让我早日从痛苦的阴影中走出来,妈妈却让自己永远地走进了无声的世界。

篇10：播音主持专业的发声练习

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)深吸慢呼数字练习

我们把第一步骤称为“吸提推送”,“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。中艺清美推荐三种练法：

A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“2345678910”——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

(三)深吸慢呼长音练习

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(大嗓发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)托气断音练习

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段：气、声、字的练习

一些播音爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。

具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。气、音、字练习非常实用有效。以上两个方面的练习到位后方可进行专业方面的拓展练习，才不会使初次接触播音主持的高中生不会误入练声的错误方式。

第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领。

篇11：声乐教学中发声练习的作用

在声乐教学中声音的训练可分为发声训练、练声曲、歌曲演唱三个部分。其中，发声训练是声乐教学中的基本功，是必不可少的练习。通过正确的发生训练，养成良好的歌唱状态，使学生形成正确并适合自己的演出方法，增强呼吸的控制能力，将歌唱技术成为歌唱的表现手段，从而使演唱美妙动人。

一、声乐教学中发声训练的目的

通过发声训练，可以将歌曲演唱中对各种演唱技术逐步提高，并能养成良好的歌唱状态，可以培养歌唱器官与共鸣器官的协调能力，从而达到完美的声音。

发声训练的过程，不要认为只是嘴巴发出“i a”这么简单的训练声音，“i a”可以反映出声音位置是否统一，咬字吐字是否清晰，气息的控制能力如何。只是一个简单的发声训练就可以培养学生的歌唱姿势，大方自然的表情，敏锐的听觉，判断哪种是好的声音，哪种发声是不好不对的声音，逐步使歌唱发声的技术成为歌唱表现的有力手段，从而达到声情并茂的演唱。

二、发声训练可以培养正确的歌唱方法

（一）发声训练要保持正确的歌唱姿势

良好的歌唱状态要有自然端庄的歌唱姿势，发声训练要训练站姿、表情。歌唱中所要求的站姿与生活中的站姿并不一样。一般歌唱时臀部、后腰、背部肌肉要适度收紧，两脚分开，可以与肩同宽，也可以一前一后，重心在一个脚上。如果是女性，还可以站立成丁字步，腰脊柱和胫脊柱要挺直。胸部要自然扩张，两肩略微向后扩张。整体姿态要大方、自然、高雅、挺拔。头部要端正，两眼平视前方。在声乐教学中，往往学生发声训练时总是不注重站姿，很随意、放松。这样的观念是不正确的，从一张嘴出声站立姿态就要有一种积极的状态，要求学生兴奋的状态。如果不养成好的歌唱姿势，会影响声音的美感。由于歌唱的姿势并不只是站立的姿态，有的歌剧表演中，往往有躺、跪、坐等其他姿势，不论哪种姿态都不能将状态松懈，依着保持着脊柱挺直不松懈。

（二）发声训练要正确运用气息

气息是歌曲演唱的重中之重，没有任何一种声乐发声技巧是不运用气息的。歌唱气息的目的无非就是将声乐技巧结合起来更准确的演出歌曲、表现歌曲。是将每一个发声训练从起音到尾音都与气息结合，从而养成好的歌唱习惯。在每次发声前，一定要做好唱歌的姿势、表情、气息等方面的准备。头脑中要规划好每个练声乐句的气息，是急吸急呼、是缓吸缓呼、是急吸缓呼、还是缓吸急呼。切记一定不要张嘴就唱。如发声训练中的音阶练习，要让学生了解和掌握气息控制力的变化规律，高音要张，低音要弛。始终要控制气息有一个稳固的状态，不要因为音高变化而移动气息和发声器官。

（三）发声训练要打开喉咙，稳定喉头

打开喉咙是发声训练的核心，它直接关系到声音的好坏。“打开喉咙”就是将嘴积极向上张开，舌根放松、放平、下巴放松。吸气要打开下颚骨，提起软口盖，是下软腭自然下垂，让腮和唇都是自然状态，然后等待发声和吐字。在发声训练过程中要注意每一个发声练习喉咙是否打开，可以训练学生“打哈欠”状态，将喉咙打开，很多学生在声音上窄亮、抖等都是喉咙没有打开引起的，所以在发声训练中要注重打开喉咙。在发声唱i这样的闭口音时，也要打开口腔，这样的声音会圆润。切记不要将口与喉咙开的太大，这样的声音会产生“空”“散”等的效果，会影响共鸣和音色的变化。一定要自然的将喉咙打开。

在打开喉咙时要体会喉头的位置，在学生适当的隐喻练习“U O”等母音可以训练稳定喉头。

（四）发声训练要注重有声有情

每一个练声乐句都是有感情的表达，并不是刻板的乐句。很多学生认为在发声训练中主要练习打开喉咙，气息稳定，声音位置等，很少注意感情和情绪。

在发声训练中要注重声和情同时培养。从一出声就要将感情和状态表现出来，只要张嘴唱就要带着情。这样会使声音大到兴奋的状态，这种兴奋的状态配合发声技巧处于主动歌唱状态，有利于掌握正确的歌唱方法。

三、发声训练与歌曲演唱密不可分

发声训练与歌曲演唱密不可分，发声练习的好坏直接影响到歌唱的好坏。很多同学认为发声训练是不重要的，歌唱是重要的。这种想法是错误的。不要把发声训练与歌曲演唱认为是两件事。发声练习常常将“a e i o u”运用在每个乐句中，其实在歌曲演唱中的某个字，某个句都是发声训练的体现。如果在唱歌时某一句唱不好，都可以想想发声训练的方法，进而有所提高。往往有的学生发声训练声音很好，而演唱歌曲时却与发声不同，这是因为在发声训练的旋律和咬字都比较简单，而歌曲中旋律起伏大，词曲的变化大，可谓是千变万化，所以歌曲演唱并没有发声训练的声音好。要多多发声训练，养成好的演唱习惯，更好地运用到歌曲演唱中。

“练声不在于练习的次数多少，使用多少时间，重要的是用怎样的方法和态度去练习。在开始练习前应对每件事都做好充分的准备，练习时一定要聚精会神，专心注意到每一个唱出的音，声音力求自然、清新、准确”

篇12：播音主持 带你了解主持发声练习

——济南王者教育

口部训练以唇舌力量的训练为主，王者教育老师温馨提醒：常作口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中。主要的训练方法如下：

一、口的开合练习

张嘴像打哈欠(打槽牙，挺软腭)，闭嘴如啃苹果(松下巴)。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松(提颧肌)。经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。挺软腭

对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。打槽牙

有些人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂。音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。槽牙打开要领：

说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。

练习：

你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

练习时，不要噘着嘴，而像和朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注意感觉，以愉快的心情说，声音就比较明亮。

提颧肌

颧肌：从上唇到颧骨的肌肉。发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉。但这个笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧，口腔扁，声音发嗲，显得小气。提颧肌，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大，唇齿相依，呈微笑状。

松下巴

在吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松，从容的状态，不能着意，更不能着力。如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上，不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观，更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定，基本处于大撒口的状态。这样，使得声音难听，显得傻气。

打开口腔是通过有关部位协同动作综合治理得到的。挺软腭扩大了口腔后部，打开槽牙使口腔中部展开，提颧肌这个动作使口腔的前部适当打开，加之下颌的内收放松，这个动作配合起来，就使得口腔上部全面地打开，从而为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。

二、咀嚼练习

张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。练习时反复做。

三、双唇练习喷--也称作双唇打响。

双唇紧闭，将唇的力量集中于中央三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声。合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练。咧--

将双唇紧闭尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴)，反复进行。撇--

双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。绕--

双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右做360度的转圈运动。

四、舌的练习刮舌--

舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿舌面刮，尽力加大舌面上翘的曲拱度，目的在于增加舌面隆起的力量。口腔开度不好的人和发舌面音j、q、x有问题的人可以多练习。顶舌--

闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶，可把舌尖想像成针尖，用力去扎破口腔这个气球。然后，用舌尖顶住右内颊，做同样练习。如上，左右交替，反复练习。伸舌--

将舌伸出唇外，舌体集中，舌尖向前，向左右、向上下尽力伸展。意念上尽量把舌尖想像成一个点，使舌尖慢速、用力向外伸，多做这个练习，可使舌体集中、舌尖能集中用力。绕舌--

闭嘴，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。立舌--将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝，使舌尖向右侧力翻，然后做相反方向的练习。这一练习有益于边音l的发音。打舌响――

舌尖与硬腭接触打响。将舌尖顶住硬腭，用力持阻，然后突然弹开，发出类似“de”的响声。

舌尖与上齿龈接触打响，舌尖顶住上齿龈，阻住气流，再突然放开，爆发出〔t〕、〔t’〕的声音。这一练习，对舌尖成阻无力的人改善舌尖成阻、持阻的力量有益。发不好d、t、n、l的人可以多练。

舌根抬起至软腭交界处，用力发ga(嘎)音，体会舌根与软硬腭交界处不断地连续做“阻气--突然打开--阻气--突然打开”的打响动作。这一练习可以改善舌根的力量及灵活性。

五、字音的冲击点

口腔的打开是为了提供良好的语音制造场和获得良好的共鸣环境，同时必须与声音走向及字音冲击点结合起来，才能达到口腔控制的最终目的。有的人着意追求一种厚实的所谓有共鸣的声音，注意力放在听自己的声音上，不用心控制声音的走向，结果声音到喉口就失去控制沿着舌面送出口外，声音显得散和侉。正确做法：

保持清晰的口腔控制的意识，引导自己的声音经喉口贴着后咽壁打到挺起的软腭上，并挂在上颚上，沿打开的上口盖在口腔里像抛物线似的一直冲击到双唇中央的人中处，字音透出口外。声音走向：

喉口--后咽壁--软腭--硬腭--人中。