孩子不爱吃蔬菜

2024-05-20

孩子不爱吃蔬菜（精选6篇）

篇1：孩子不爱吃蔬菜

孩子不爱吃蔬菜的原因

不少父母认为，孩子不爱吃蔬菜，是因为他们不喜欢蔬菜。但英国诺丁汉大学的盖亚・塞里夫发现：儿童讨厌蔬菜，是因为不喜欢绿色。

盖亚・塞里夫的研究结果显示，3个月左右的婴儿已经能看清颜色，并且喜欢对比;4个月左右的`婴儿就有了自己最喜欢的颜色，即红色和蓝色，而绿色是他们最不喜欢的颜色。

研究还发现，婴儿还不喜欢黄色，之后是紫色;而在红色和蓝色之后，婴儿较喜欢粉红色，这可能是因为女婴常看到这种颜色。

盖亚・塞里夫称，了解婴儿对颜色的喜好，有助于父母更好地抚养他们。比如，可以在蔬菜中加入一些其他颜色的配料，勾起他们的食欲。或常给婴儿看一些绿色的东西，培养他们对这种颜色的喜爱，最终爱上蔬菜。

篇2：孩子不爱吃蔬菜

每当孩子拒吃蔬菜时，父母便搬出大力水手的故事，对孩子说：“要吃蔬菜才能像大力水手一样有力气。”不过这招儿也不总是管用，蔬菜仍像烫手山芋般被推开，父母为此伤透了脑筋。其实，只要掌握一些小技巧，就能轻松地让孩子爱上蔬菜。蔬菜变成零食：笔者曾到一位朋友家做客，发现家里很多地方放着各式各样可爱的卡通小碗，里面有很多切成各种形状的可以生吃的蔬菜，这些小零食很受孩子欢迎。妈妈说：“把蔬菜变成零食是个让孩子多吃蔬菜的好办法，我的妈妈在我小时候就是这么做的，每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜等可生吃的蔬菜切好，让孩子随时用手抓来吃，青脆的口感、香甜的滋味不但能满足他们随时想咀嚼的快感，还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。”

蔬菜做馅或和面

可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅，包成饺子、包子或馅饼，让孩子不爱吃的蔬菜化为无形，轻松人肚。还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中，制成各式糕点，或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶，放入搅拌机里做成果蔬汁，这样保准孩子都抢着喝。每―餐最好多给孩子提供几种蔬菜，让他们觉得每―口都新鲜。做法上也可以换着花样来，炒、拌、入汤等都可以。

带孩子去买菜

每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候，最好带上孩子，让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙，比如择菜、清洗等，这样不但能让孩子有参与感，觉得自己的意见受到尊重，还能培育他们协助家长做家务的好习惯。当自己亲自挑选的美味菜肴摆到餐桌上时，他们会很开心地把筷子伸到“我挑的”蔬菜盘中。

家长的.榜样作用

篇3：孩子不爱吃蔬菜

每个生命的开始, 都在不断地捕捉信息。这是动物生存本能。而学习思考是不断地收集信息、整理信息的过程。所以我说:“人之初, 学时乐”。我想在每个孩子的成长过程中, 都有问“这是什么”、“这叫什么”、“这念什么”、“为什么”……的阶段, 在此过程中, 他们是都多么的不厌其烦啊!你能说我们的孩子不爱学习?!!!

但是, 为什么随着孩子的成长“问号”越来越少呢?是他们成熟了、在思考?还是被打击了、冷漠了?我们不该反思我们的行为吗?教育中我们存在哪些误区:

误区1:超前式知识教育

幼儿教育在家庭中存在这种现象:家长望子成龙心切, 过早地给孩子背上学习的包袱。目前不少家庭在孩子还小的时候就开始强化知识教育, 把家庭变成了学校。过早的知识教育忽视了儿童爱玩、好动的天性, 强迫孩子安静地接受教育, 容易造成孩子的压抑心理。

事实上, 未到接受知识教育的时候, 强迫孩子接受教育, 违背了教育的一般规律。有些父母则总是埋怨孩子不聪明, 打击了孩子的学习兴趣, 使他们对学习产生恐惧心理和畏难情绪。

误区2:粗暴式家庭教育

一些家长对孩子不满意, 不是打就是骂, 信奉“棍棒之下出孝子”。忽略孩子的基础水平和认知水平, 甚至有与他人孩子能力相攀比, 忽略孩子之间的个体差异问题, 会让孩子产生畏惧学习、逃避学习的现象。请家长记住, 孩子不是自己的私有财产, 家长与孩子应该平等相处, 意见不一致时家长应该给孩子讲道理, 以理服人。

误区3:盲目式素质教育

在许多家长看来, 素质教育就是让孩子什么都学、什么都会, 所以不惜精力、财力送孩子上各种培训班。他们在选班的时候, 往往又很少考虑孩子的兴趣、发展可能及趋向, 甚至不注意孩子生理、心理的承受能力, 至使孩子学习负担过重, 失去学习时乐, 变为学习时累。

二、好奇心和表现欲促使孩子更愿学习。

(一) 好奇心是学习的原动力。

爱迪生小时候就热爱科学, 凡事都爱寻根追底、特别好奇要动手试一试。正式有他小时候对很多事物“愚蠢的好奇心”, 而且“笨的”喜欢亲自去试验一下, 直到明白了其中的道理为止。长大以后, 他就根据自己这方面的兴趣, 一心一意做研究和发明的工作。谁会想到他一生只上过三个月的小学!他的成功, 应该归功于母亲自小对他好奇心的保护与引导, 才使原来被人认为是低能儿的爱迪生, 长大后发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西, 成为举世闻名的“发明大王”。

有多少科研成果的诞生不是在人类好奇心驱使下啊!这样的例子不是多地去了吗。所以, 也可说:好奇心就是开启神秘未来的原动力。保护孩子的好奇心!别因我们成人而毁掉啊!

(二) 表现欲是学习的催化剂。

表现欲是人们有意识向他人展示自己才能、学识、成就的欲望。实践证明, 积极的表现欲是一种促人奋进的内在动力。谁拥有它, 谁就会争得更多的机会发展自己, 接近成功的彼岸。

孩子在日常学习中, 不管看到了什么新的事物, 或者学到了什么新的知识, 都会迫不及待地想让人知道, 以获得别人的评析、赞赏, 求得心理上的满足。这种“表现欲”是随着儿童自我意识的增强而发展。表现欲是儿童的一种情感因素, 儿童越是高兴, 表现欲就越是强烈。

儿童的表现欲是一种积极的心理品质。当孩子的这种心理需要得到满足时, 便会产生一种自豪感, 这种自豪感会推动孩子信心百倍地去学习新东西, 探索新问题, 获得新知识。为了使孩子的身心健康发展, 我们要正确对待并注意保护孩子的表现欲, 让孩子在不断的自我表现中发展自我, 完善自我。

心理学研究表明:儿童的表现欲与性格特点有关。性格外向的儿童胆子大, 表现外显;性格内向的儿童胆子小, 表现内隐。我认为都有表现的倾向, 这受寻求赏识的内因作用。家长必须根据孩子的性格特点对他们的表现欲进行正确的引导。对外向型的儿童, 不可任其表现欲无限度膨胀, 以致热衷于自我表现, 滋生虚荣心;

老师们都有这样的评价, 学生们在小学阶段天真无邪, 不会害羞, 对老师的课堂提问表现得非常热烈。而到了初中, 变得害羞起来, 含蓄起来, 连课前的师生问好也越来越小声。课堂上的提问更是没有一点气氛, 以躲开老师的视线不被叫到为幸, 哪怕是自己知道答案也不喜欢表现。我要问:我们是否正确开发引导了?记着别让我们的孩子, 在你的面前不想、不能、不会言语了。你就不好引导了。

三、孩子的玩 (游戏) 就是学习

哪个孩子不爱玩!别认为玩耍就多么的可怕。玩耍有利于孩子智力的开发和情商的释放发育。

我记得, 小时候很愿意去学校, 找我的玩伴。我们的玩具很多, 不贵, 甚至就不花钱, 但很好玩。如有一种拆冰棍棍儿, 画一个圈, 将棍儿撒入圈中出圈换人, 如不出圈、就在圈内捡, 一次只能捡一根而且不需碰其他棍, 别的 (棍儿) 动了换人。这种游戏可以锻炼孩子们的预测能力、耐心、观察力和判断力等。还如投沙包不仅能锻炼臂力, 还能培养孩子的专注、策略、社交能力等。踢玻璃球锻炼孩子的观察能力和预测能力。“1、2、3石头人”可锻炼孩子的反应力。

不同的玩有不同意义, 如旋转游戏, 孙瑞雪:儿童都有喜欢旋转的时期。蒙特梭利曾经说过:“运动除了增强体质外, 他对心理发展本身起着非常重要的作用。”科学家的研究也同样证明, 旋转对大脑的发育很重要, 它提高平衡感和协调性, 对写作、阅读也有帮助。

孔子说:“知之者不如好之者, 好之者不如乐之者。”当我在复习课中采用“老师与学生”的游戏时, 同学们为了有利的防御和能难住对手, 会更细的读书、更努力的背书, 更主动的学习;

因此, 我要说:“孩子玩吧!玩吧!不是错, 再大的孩子都有玩的需要”!玩耍是培养孩子对生活经验学习、理解、运用的生存过程, 也是学习知识、理解知识、运用知识的过程。爱玩才能爱学、会玩才会学习, 玩中有学、学中有乐!真正会玩的孩子是不会去学坏。

参考文献

[1]《孩子教育指南》王宇

[2]《朱永新经典教育集锦》

篇4：孩子为啥不爱吃蔬菜？

不爱吃蔬菜，似乎是孩子们普遍出现的情况，相信这也是一直让很多父母都头疼的问题。对于孩子们不吃蔬菜的原因，可谓众说纷纭。一些人认为是，某些蔬菜有特殊的味道而导致孩子不喜欢，如芹菜；有的人觉得是，蔬菜中含有较多的粗纤维，而孩子的咀嚼能力又差，所以难以下咽；还有的则认为是孩子有挑食的习惯，等等。

这些也许能解释一些孩子为何不爱吃蔬菜，但对于大部分孩子来说，其实还有更深层的原因——

美国耶鲁大学的科学家找了47名年龄在8个月至18个月之间的婴儿做实验。实验过程是这样的：研究人员分别给这些婴儿看不同的物品，包括勺子、贝壳、烟斗，仿真植物，以及欧芹、罗勒等蔬菜植物；同时在一旁观察他们的反应，并记录下他们需要多长时间才会去抓取物品。

结果发现，婴儿们伸手去抓取植物和非植物物品的时间存在很大的差异。具体说来，他们基本上要过3.4秒钟才去抓取贝壳，而勺子和烟斗是在4.6秒后。但是，对欧芹、罗勒等蔬菜植物的反应时间却更长，需要近10秒钟才会去抓取，这差不多是那些非植物物品时间的两倍。而且，他们对仿真植物的反应时间也很慢。有趣的是，当把贝壳和欧芹同时呈现在他们面前时，他们会毫不犹豫地去抓取贝壳，而有意避开欧芹。要知道，这些婴儿从未接触过任何植物，为什么他们会对植物有所迟疑呢？

研究人员解释道，有些植物特别是野外的植物，在受到外界袭击时会散发毒液，有时还会用绒毛，或有毒的荆棘伤人。人类的老祖先在野外生存就有过类似的经验，因而，为了避免被植物伤害或中毒，我们的老祖先对植物本能地存在一种防御心理。渐渐地，这种防御心理就在人类的进化中，一代代地传了下来，所以，刚出生的孩子便会害怕植物，并下意识地避开它们。可见，孩子不爱吃蔬菜是远古人类经验的遗传。

既然孩子不爱吃蔬菜是天生的，因此，一些父母就不要去责备孩子挑食了，而要慢慢地引导孩子多吃蔬菜才是！从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。

篇5：不爱吃蔬菜的小公主

从前，在一个城堡里住着一位国王，国王生了几个公主，最小的公主最漂亮也最娇生惯养。而且还不爱吃蔬菜，国王每天都要花一大比笔钱来买大鱼大肉给小公主吃，因此，小公主看不起她的姐姐，目中无人。

蔬菜节到了，小公主也参加了，当她走到饭桌前一看，便抱怨了起来： “爸爸，我要吃别的，我不吃蔬菜。” “可你的`姐姐们都吃了，你为什么不吃?”说着便夹了一种才放到小公主的餐盆里。小公主气冲冲地跑回了房间里。

在房间里，小公主走来走去，突然，地板上凹进了一个洞。机灵的小公主还没反应过来就滑了下去。

再洞里，小公主听到： “欢迎来到时空隧道，你将回两千年前，你将会看到你想不到的东西。”

小公主在隧道里一直滑了十多分钟，才停下来，一屁股坐在里地上，她一看周围的环境，除了有几户人家之外，全是菜地。这时，一种蔬菜走过来对小公主说： “你为什么这么讨厌吃我们，总要有一个理由把?”小公主说： “你们太难吃了，再说你们什么作用都没有，吃了也是白吃。”蔬菜们听了这些话后，决定用优美的舞姿和悦耳的歌声来感染小公主，于是他们便跳起了舞，唱起了歌来，歌词内容大概是：人人都夸蔬菜好，里面营养多又多，a b c d e f g，我们样样都含有，如果每天吃一种，包你长的高又壮。小公主听了后，尝了一口，然后高兴的说： “原来你们也不难吃，回去我一定多吃的。”

说着，蔬菜们齐心协力地把小公主推回了时空隧道。