健康快乐反思课

健康快乐反思课（精选8篇）

篇1：健康快乐反思课

大班健康公开课教案及教学反思《快乐传递》

活动目标：

1、学习合作抛接球。

2、在球的传递游戏中发展身体的灵敏性及协调性。

活动准备：

1、皮球人手一个，球筐5个，呼拉圈红、黄各10个。

2、热身操、自由练习和放松活动的音乐。

活动过程：

一、准备活动

1、热身活动：听音乐做各种形式的走跑练习。

2、篮球操(操节顺序：头—胸—腰—腹背—腿、圆圈传接球)

二、基本活动

1、体验双人抛接球。

(1)两人自由抛接。

a.幼儿两人一组找宽松地方进行自由抛接游戏。

b.教师围绕幼儿游戏情况进行示范小结。

(2)两人按要求抛接。

a.近距离两人抛接。(教师随机指导)

b.远距离两人抛接。(教师随机指导)

(3)肢体调节运动。

教师带领幼儿做啦啦队操调节下肢运动。

2、折线抛接球比赛游戏。

a.教师边讲规则边示范动作，强调抛球、接球及配合。

b.两队进行多球的抛接游戏比赛。

玩法：第一组排头幼儿把球抛传给第二组排头的幼儿，第二组排头把球抛传给第一组第二个小朋友，以此类推。

c.总结经验，游戏重复一次。

3、组合抛接球比赛游戏。

a.教师讲述规则并示范。

b.比赛分红黄两队，每队队员两排站好，合作完成游戏。

玩法：两名队员跳进远近不同的圈里后进行抛接球，跳一个抛一个，所有圈跳完后，两名幼儿夹球横移步跑回，第二组幼儿出发，依次进行，最先完成组合游戏的一队获胜。

c.游戏重复一次。

三、放松活动

a.四列纵队做单人拉伸放松。

b.两列纵队做双人配合放松。

c.教师带领一队幼儿和另一队幼儿依次击掌，走出活动室。

活动反思：

作为发挥主导作用的教师，应该重点围绕两个方面，一是如何更好地抛好球：要根据孩子的兴趣、能力、性格、让孩子跑一跑，接到球;二是如何更好地接住球：它表现为教师要充分发挥教学机智，根据孩子抛过来的球及时调整自己的教学方案或生成有意义的活动。幼儿在抛接球的.时候要注意球的高度、难度和力度，并在其中形成自己的抛球经验。并且能在下一次抛球的时候保留原有的经验水准。

篇2：健康快乐反思课

活动目标

1、发展跑、跳、钻等动作的协调性。(重难点)

2、学习在运动中会躲避，不与他人碰撞。

3、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

4、乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备

1、积木垫小鸭头饰小鱼

2、音乐《母鸭带小鸭》《几只小鸭下河挖》

活动过程

一、儿歌导入《小鸭子》做韵律活动。

一群鸭子，个子矮矮，走起路来，屁股歪歪，拍拍翅膀，太阳晒晒，伸长脖子，爱吃青菜。

二、引出主题

师：我们小鸭子喜欢吃什么啊?对我们鸭宝宝喜欢吃鱼(出示图片)我们慢慢长大了要学习本领，今天妈妈带宝宝去河里学习捉鱼的本领，(教案出自：快思教案网)但是在学习过程中会遇到一些困难，我们要小心啊，我们先做一下热身运动吧，《转一转》(播放音乐)宝宝们我们做好了准备那就出发吧，(1)过小河沟

师：听这是什么声音(播放音乐)

幼：小河流水的声音

师：我们游不过去怎么办?谁来想想办法呢，幼：跳过去

师：哦这个宝宝说跳过去，来给大家示范一下，宝宝们仔细看他想的这个办法，她是两只脚同时跳过去的，先双腿弯曲在往上跳，在落地的时候是脚尖着地，我们在原地试一试，宝宝们要轻轻的跳啊，注意安全看那位宝宝跳的最好。来准备跳再来试一试准备跳。哪还有其他办法吗?

幼：这样一只脚跳过去

师：这个宝宝真棒，喜欢动脑筋想出了办法。他是两只脚站在地上，当跳过去的时候是一只脚着地，并且是把翅膀展开，这样可以保持身体平衡不摔倒，我们在原地一起练习一下好吗?注意安全不要碰到其他小朋友了，准备跳。还有其他办法吗?妈妈现在想起来一个办法你们仔细看一下，先抬起一只脚然后使劲向前跨另一只脚收回。你也在原地试一试吧。

小结：我们一共想出了三种办法过小河沟，一种是双脚跳过去，第二种是单脚跳过去，第三种是跨过去。宝宝们用你一种喜欢的方式过小河沟吧。

(2)钻山洞

师：宝宝们我们继续往前走，看前面有山洞我们怎么过去啊，唉急死妈妈了谁能帮帮妈妈想办法解决困难呢?

幼：钻过去

师：这个宝宝说钻过去，你来给大家示范一下，这个办法好不好，这个宝宝真聪明，谢谢你为我们想出的好办法。我们排好队伍一个跟着一个钻，不要钻丢了，那样找不到妈妈的。

(3)躲浪花

师：、宝宝们快看前面的河水里卷起了浪花，浪花很凶猛的，小心不要被卷到里面啊，那怎么办呢

幼：躲着过去。

师：宝宝你来示范一下。这个宝宝爱动脑筋想出了办法。他是躲避浪花跑着过去的。

小结：刚才我们学习了用三种办法过小河沟，一种是双脚跳过去，第二种是单脚跳过去，第三种是跨过去。然后是钻过山洞，躲过浪花。用这些办法来解决困难，现在我们去捉鱼每位宝宝只能捉一条鱼，先去过小河沟，然后接着去钻山洞，在躲避浪花，每个宝宝都要过这三个环节，在过程中不要碰到其他小朋友注意安全不要受到伤害。排好队伍一个跟着一个来啊。捉完小鱼在那里等着其他小伙伴们。我们能不能做到呢?宝宝们现在开始捉鱼喽!(播发视屏《几只鸭子下河挖》)

师：现在妈妈要检查一下你们都捉到鱼了吗?哦宝宝们真棒都学会了捉鱼的本领，挥一挥你们手中的小鱼，那宝宝们你们今天开心吗为什么呢?

幼：开心，因为我们学会了捉鱼的本领。

小结：我的宝宝们学会了捉鱼的本领以后还要学习更多的本领。

三、放松动作，听轻音乐

师：宝宝们现在我们坐下休息一会，拍拍小手，拍拍小腿，两个小朋友相互的捶捶背，躺在地上蹬蹬小腿。

宝宝们天色不早了我们回家吃鱼去喽!向老师们说再见吧!

教学反思：

从这堂课，我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性，不放任自流，还是要尊重孩子的自主性，顺其自然。不管哪种占主导，都应该处理好教的方式，让孩子们感觉不到被教，一切像一场游戏活动。教无定法，无论采用哪种教学方式，都必须作用于人的感官才能发挥作用。

篇3：新课标下体育与健康课的反思

新的课程标准指导下如何上好体育课, 如何打破传统的以讲授为主的教学模式, 确实势在必行。传统的教学模式阻碍了教育的发展, 影响了教育质量的提高。本人在观摩了许多优质课后, 结合自己的课堂教学实践, 感悟出了一些新的教学理念。

第一, 新课程在教学内容上只提目标要求, 没有具体限制学什么, 这就给学生留下了施展学习的空间。课堂上可以引进一些新兴的、趣味的、传统的体育项目。例如, 毽球、跳绳、长跑等, 这些不仅是我们学校的传统项目, 也是邳州市的体育传统项目。它不但能增强下肢力量, 还能培养个人的参与意识。每年市里都要举行比赛, 号称冬季三项赛, 涉及的范围不仅仅是学校, 还涉及到其他的厂矿企业、部、委、办、口, 真正实现了“终生体育, 全民健身”的目的。

第二, 在教案设计上中低段教学 (1~7年级) 可采用复合式 (1节课2个主教材) 情景教学。因为这一年龄段的学生精力不易长时间集中, 且爱好广泛。学生喜欢上体育课, 但不喜欢上有束缚的体育课。引入情景教学能使学生回到那个玩的环境中, 这不但锻炼了学生的身体, 达到课的预期效果, 而且陶冶了学生的情操, 让学生余兴未尽。如在运球和障碍跑教学课上, 以众所周知的北京申奥为创设情景, 把申奥过程分为几个部分贯彻课的始终:第一部分导入情景———动员申奥。学生集合做到快、静、齐听候指令。第二部分 (准备) 情景———响应申奥。学生积极健身, 绕五环慢跑。第三到第六为基本部分, 第三部分情景———苦练本领、立志参加奥运会。学生模拟比赛, 2人一球进攻与防守相结合练习。教师设疑, 学生练中想、教师点拨、归纳口诀, 学生再巩固练习、分层次练习等。第四部分情景———万众一心盼奥运。学生各队自后向前从胯下速递球。第五部分障碍跑情景———初选五大城市。击掌接力、单足跳、跨小障碍、绕杆、钻跨栏。第六部分情景———五大城市根据自身存在问题调整方案。启智、小组讨论并重新排放顺序过自设障碍。第七 (结束) 部分情景———北京申奥成功。评定, 跑跳操, 轻松愉快结束。几个部分下来之后, 正好符合体育课开始、准备、结束等程序要求, 使学生在不知不觉中达到锻炼身体的目的。

在高年级尤其是初三年级以上采用这种方法就不明显, 这个年级的学生有自己的独立见解和洞察力, 你创设情境只要开个头, 学生就知道尾。和猜谜语一样, 一旦知道谜底就没意思了。这时可采用设疑法, 让学生带着问题去练习, 在练习中寻找答案。一步步地创设问题, 把学生引入“迷宫”, 最后学生在探究中找到了“谜底”, 那种兴奋就不言而喻了。例如, 篮球“双手胸前传接球”一课, 老师问:同学们见过哪些篮球运球的传球动作?能试一试吗?学生试练、表演。每个同学都想练习方法能多一点———好胜心。于是, 意想不到的动作, 难的动作都可能创设出来。教师再问:最常见是哪一种?学生探讨, 模仿动作示意, 但不一定能说准名称。教师概括题意, 引出课题。然后再问:你是怎样传的?对方是怎样接的?传到什么部位接的才牢固?学生带着问题分组合作学习、相互讨论, 教师在适时予以点拨, 答案慢慢就浮现来了。

第三, 学生的自主学习不是“放羊”式教学, 不是不要动作技能的学习, 更不能把师生的互动理解为简单的一问一答。例如, 在课堂教学中, 有的教师把互动当问答, 提出一些简单的、低能的问题。教师比划几个武术动作问:“这是什么运动项目?”“武术。”“你们看过武术表演吗?”“看过。”“想学习吗?”“想学。”“好!”“我们现在就学习。”等毫无意义的提问填充课堂, 把师生之间, 同学之间的平等互动理解为庸俗的提问, 这种课堂上的一问一答表面上看起来师生互动了, 气氛也很热闹, 学习积极性很高———都会抢答了, 实质上缺乏了毫无意义的提问价值。如果足球课上老师问:“请同学们谈谈中国的足球水平为什么这么低?”“足球的输赢在进球的多少, 请分析射门时支撑脚的方位与踢球进门的准确度有什么关系?”等这类没有固定答案的问题, 有的属于争议性的问题, 根本就没有结果。学生根据自己的观点找答案, 当学生回答不出问题时, 教师要注重启发引导, 给学生再次回答的机会, 如果问题较难, 可以将其分解成若干个小问题, 引导学生逐一回答, 这样, 既克服了学生的畏惧心理, 又增强了学生的自信心。一堂体育课中难的问题设置总量不易太多, 太频繁, 应根据教学内容的需要和进展的节奏适当地控制频率, 否则就会破坏正常的教学秩序。另外, 问题的创设要有序, 有层次性、问题的难易要适度。问题能激发思维, 富有启发性;问题要少而精, 不要繁而杂。这时的合作、探究性学习很自然地运用到课堂学习中, 即使到最后答案是错误的, 只要同学能自圆其说, 注重过程, 获取了积极思考问题的宝贵经验, 就是好答案。如果片面追求合作、探究学习的形式, 不顾及学生的实际情况, 对小组合作的目的、时机及过程没有认真设计也是不正确的。例如, 刚入学的七年级学生是小学和初中知识的转折时期, 学习内容和方法都是不同的, 学生是中学生, 但心里还是小学生的心态, 他们缺乏知识技能的储备, 根本无法完成老师交给的任务, 结果只能流于形式。要循序渐进, 要根据学科的性质与内容特点和学生的基础采用合作、探究性学习。这也不是说全盘否定接受性学习, 接受性学习也有存在的意义与价值。例如, 老师的讲解示范是最佳和最有效的接受性学习。

总之, 无论从体育课的教学内容上、教案的设计上, 还是教学方法上, 只要教师能刻苦钻研教材, 认真备课, 有严谨治学态度, 勇于拼搏的进取心, 不断更新知识观念, 在新课程标准指导下就能上好一节出色的体育课。

篇4：心理健康教育活动课=快乐课？

春暖花开时分，笔者有幸到福建省三明市尤溪县参加由福建教育出版社举办的“中小学生心理健康教学研讨会”。通过一天半内容充足的学习，我深切地体会到福建省中小学心理健康教育的春天已经来临，许多地市的成果之花已经竞相开放。本次研讨会为全省中小学心理健康教师（与会人员两百多人）的交流创设了平台，让大家在此分享心得、探讨问题。这次交流引发了困扰笔者已久的疑惑，现将困惑及思考进行整理，以期得到专家和同行的指点。

在高一主题为“应对挫折”的同课异构结束后，有教师认为其中一个活动教学环节氛围比较压抑，建议尽量在结尾处营造快乐氛围，让学生释怀后能够愉快地走出教室。而另一些教师却认为，心理健康教育活动课没有必要每堂课都是快乐的，要因主题而定。这一争论引出了我思考已久的问题：心理健康教育活动课就是快乐课吗？近几年，许多校内外机构都在提倡快乐课堂、实施幸福课程。细心的教师会发现这些课程跟中小学心理健康教育有很多重合之处。那么，心理健康教育活动课与这些课程究竟有什么区别呢？分析以上问题，有必要厘清三个方面的内容。

第一，要厘清中小学心理健康教育活动课的价值取向。

长久以来，受早期精神分析学派的影响，心理学，尤其是心理咨询主要采取问题或疾病模式的取向，即个体在生活中出现了困扰，心理咨询师针对症状进行辅导或治疗。这一价值取向对我国中小学心理健康教育有着广泛而深远的影响，相当一部分教师能够以本校学生出现的各类成长性问题作为课程的切入点设计相应主题的活动课。这一做法无疑是开展心理健康教育的有效途径。然而，任何措施如果只关注补救、纠正问题，而没有强化正面力量的话，都是不完整的。教师过分地关注学生的成长性或个体性问题，将很容易忽视学生潜能的挖掘，导致心理健康教育的发展性功能不能很好地发挥。

2012年教育部修订的《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称《纲要》）指明中小学开展心理健康教育的基本原则之二为：坚持发展、预防和危机干预相结合。从中我们可以发现，《纲要》指导我们在心理健康教育的过程中，不仅要以问题为取向进行预防和干预;也要从发展的积极取向入手，把教育的重心放在培养学生积极的心理品质及挖掘心理潜能方面。显然，以不同流派为理论依据的两类取向均在一定程度上为中小学心理健康教育活动课的课程模式构建提供了理论基础。因而，中小学心理健康教育活动课的价值取向不是单一的问题取向或是积极取向，而应该把这两种价值取向有机地结合起来，构建一个系统地反映中小学心理健康教育性质和特点的课程体系及模式。

第二，学生的快乐成长不等于健康成长，学生的成长需要快乐的体验，同时也需要其他情感体验。

《纲要》指出：中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面会遇到各种各样的心理问题和心理困扰。我认为这段话中蕴含着一个很重要的理念，即个体的成长性问题是必然会存在和发生的。目前来看，许多学生、家长，甚至包括一部分教师认为心育课就是做游戏、讲故事，大家高高兴兴、快快乐乐地上课。很多人把心理健康教育活动课视同快乐课程、幸福课程，甚至是梦想课程。该现状一方面告诉我们，目前心理健康教育活动课大体能够按照《纲要》的理念进行;另一方面又提醒我们，心理健康教育活动课可能被部分教师曲解了：过于重视快乐的体验而忽视了其他感受对学生成长的重要性。

例如，在三年级主题为“‘外号’像颗怪味豆”的活动课中，教师从外号的两面性入手，引导学生发现同学优点、共促成长，这一教学思路相当不错。在交流中，教师表示担心学生因“负面外号”在课堂上受到二次创伤，因而有意避免让学生讨论“负面外号”，转而引导学生们互相发掘“正面外号”。值得思考的是，学生应该如何面对“负面外号”？小学一年级到三年级，学生自我意识不断提高，自我评价能力作为自我意识发展的主要成分和主要标志，也在不断提高。在正确的教育影响下，约从小学中年级起，儿童开始学会独立地把自己的行为同别人的行为进行比较，把别人的行为当作评价自己行为的依据，自我意识的独立性逐渐发展起来。然而，小学三年级学生的自我评价受外部评价的影响依旧很大，家人、教师、同伴的不当评价很可能会影响学生自我评价的恰当性。有学者认为，自我评价恰当与否可能激发或压抑人的积极性。“外号”是外部评价中的重要形式，中低年级学生的“外号”几乎都带有消极性质。如何缓解“外号”外来的负面影响，是当下需要处理的迫切现实。因而，体验和分享“负面外号”带来的内心感受，在课堂中有重要的意义，不能回避。笔者认为，本课可以调整为如下三个环节：让学生从“取外号”和“被取外号”两个角度去体会“负面外号”带来的伤害;再引导他们了解自己的不足，变“负面外号”为成长动力;最后让学生意识到“人各有长”，以“正面外号”为目标进行努力。

心理健康教育过于强调“快乐成长”的理念，反而会给学生造成诸如“焦虑、痛苦、压抑等情绪情感是不好的、产生这类情绪是不对的”等不良暗示。事实上，情绪本身无好坏之分，人为定义的消极情绪情感和积极情绪情感都是个体发展和蜕变的必需品。心理健康教育乃至所有校内外教育中所提倡的“快乐”，并非意味着避免、无视甚至消除所有的“不快乐”，而是需要让学生学会关注现在、关注自己当下的体验，挑战悲观信念，强化复原力等。那些消极、不快乐的事件和感受将丰富学生的阅历，关注这些感受、想法，并习得应对方法将促进他们更好地发展。个体的成长不仅需要快乐相伴;也需要痛苦、焦虑、悲伤、抑郁等其他情绪情感体验相随。所以说，学生健康成长的理念所涵盖的范围比快乐成长的理念要广。

第三，学生在课堂中所获得的体验并非只有快乐，而是多元且复杂的。

学生在每一堂心理健康教育活动课中内心体验绝非只有单纯的快乐，而是喜怒哀乐各有滋味。从个体层面而言，课堂活动的任何环节对不同的学生会造成不同的影响。例如，在“异掌同声”的热身活动中，大部分学生认真看、仔细听，能够跟上节拍，玩得很开心。小部分学生由于走神或自身的韵律感较差，节拍没跟上，遭到小组同学的责怪，感到既自责又难过。在课堂过程中，学生以自身的成长经历为基础，结合对活动的体验、对故事的感悟、教师的引导、同伴的分享，其心路历程的变化是各不相同的。即便是安全快乐的氛围下，学生在活动中所体验的情感深度和侧重面不同，他们的情绪表现也不一样。

从群体层面来看，由于课堂主题设计不一，学生集体的情感体验也有所差异。教师从不同学段的辅导主题入手，可有所侧重地营造课堂活动氛围。例如，小学阶段可以主要以轻松活泼的氛围让学生愉快地成长，即使是问题辅导也应该以较幽默诙谐的方式引发学生思考问题并自觉、主动地解决问题。中学生，尤其是高中生，他们的情绪体验更加多元、情绪结构更加复杂，情绪体验更加深刻。单纯以轻松快乐氛围主导的活动课可能会引起他们的反感，甚至让他们觉得幼稚、无趣。另外，中学生的思维发展迅速，如高中生独立思考的能力得到高度发展，思维具有较高的抽象概括性，并开始形成辩证思维。因此，中学阶段可以适当加入较为严肃、现实的主题，以讨论、思辨等形式开展。随着中学生接收到来自内部和外部的负面信息逐渐增多，他们需要一些平静甚至严肃的氛围来思考、面对、反省内心的冲突，通过挖掘自身资源转化冲突，促进成长。课堂中不必非得有活跃的氛围、活泼的游戏和此起彼伏的笑声，只要对学生心灵有所触动，其内心就会发生变化。因此，不论是从群体层面还是个体角度来看，心育课带给学生的体验不只是单纯的“快乐”二字可以代表的。

综上所述，中小学心理健康教育活动课不能简单地等同为快乐课、幸福课。中小学心理健康教育活动课是一门以促进学生积极发展为目标的学科，落实到每一堂课则需要按照教学主题进行具体设计，让学生在课堂中体验到不同的情绪变化，在不同情绪体验的触发下不断成长。

（作者单位：福建省龙岩市普通教育教学研究室，龙岩，364000）

篇5：健康快乐反思课

教材分析：

《快乐口袋》是篇格调欢快、充满童趣、寓意深刻的小故事，故事里的装满小动物快乐的“神奇口袋”不但让小动物们充满友爱、快乐，还能帮助小动物们克服困难、重新找回快乐，它生动、有趣、充满爱心的情感主题，既让幼儿在听赏中着迷，又留给了幼儿思考问题的空间，还能让幼儿很直观地明白快乐是什么，快乐究竟在哪儿？活动中教师首先运用直观教学法导入课题使幼儿对“快乐口袋”产生浓厚的兴趣，有了一定的具象认识，然后通过形象的讲述故事和层层递进地提问帮助幼儿快速的理解了的故事内容。幼儿欣赏并理解作品之后已将自己完全融入故事情境之中，这样教师便顺水推舟地过渡到游戏环节，让幼儿对着实物“快乐口袋”说说自己的快乐，这时幼儿便说出了许多令人意想不到的，丰富多样的快乐事儿，突出了本次活动的重点。

活动目标：

1、体验开心快乐。

2、与他人共同分享快乐，培养乐观、向上的性格。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、知道人体需要各种不同的营养。

活动准备：

1、制作一实物“快乐口袋”

2、自己喜欢的照片

3、故事图片重难点分析：

重点：创设宽松的心理氛围，通过活动体验开心快乐。

难点：引导幼儿理解分享的含义，与他人共同分享快乐。

活动过程：

一、问问------设置疑点，激发幼儿兴趣。

老师通过展示实物教具“快乐口袋”，提问并导入课题。

教师：“老师这儿有一个神奇的口袋，你们看，口袋上有什么呀？”------引导幼儿观察口袋上有关快乐的画面。教师：“哦，是开心的笑脸，让我们一起来看看口袋里装了什么。”老师取出袋内照片，请小朋友说说自己的照片。照片里都有谁？当时你在做什么？你的心情怎么样？还能用什么方式表现你的快乐呢？（请幼儿唱歌或跳舞）教师：小朋友带来的都是开心、快乐的照片，那除了开心的笑，还有什么表情呢?（还会哭、会生气）生气的时候什么样子，请幼儿表演一下。那生气、哭鼻子和笑哪个好呢？（笑）笑起来很快乐，今天徐老师也给大家带来一个有关快乐的故事《快乐口袋》，我们一起听一听。

二、听听------幼儿欣赏故事，体验作品经验。

教师边出示图片边讲故事，讲完故事后进行层层递进地提问，使幼儿对故事有初步的了解。

教师：“故事里有谁对着口袋说了快乐的事？”“小动物分别对着快乐口袋说了什么？”“后来森林里发生了一件什么事？”小动物们心里感觉怎么样?“是什么让小动物们又重新快乐起来的？”小结:是快乐口袋让小动物们想起了以前许多快乐的事，大家又重新快乐起来。小朋友们平时肯定也会遇到一些不开心的事，那我们要像故事里的小动物一样想办法解决它，多想一些开心的事，你就会变得很快乐。

三、玩玩-----把快乐告诉口袋，巩固经验。

1、教师：“故事中的小动物有那么多快乐的事儿，你们平时遇到过快乐的事儿吗？”“我们来做个游戏---把快乐告诉口袋，你们能像小动物一样也把自己的快乐对着口袋说说吗，让大家一起来分享。”2、请幼儿讲快乐的事情。

3、老师讲快乐的事。

教师：小朋友讲了那么多快乐的事，老师也有快乐，徐老师也来讲一讲。

教师小结：小朋友有快乐的事，老师有快乐的事，相信在座的客人也有他们的快乐。原来快乐属于每一个人，快乐就在我们身边，就在我们生活中的每一天，所以我们要经常保持快乐的心情，每天都带着微笑来幼儿园和小朋友们玩，把你的快乐讲一讲，说一说，让我们一起来发现快乐、分享快乐。

四、结束活动

1、教师：现在让大家一起来跳个舞吧，用跳舞来把我们今天的快乐表现出来。

2、一起跳《唱和笑》。

活动背景：

现在的孩子都是独生子女，平时家长们总是尽自己的一切能力，满足孩子的一切需求，努力使自己的孩子得到最多的快乐。可越来越多的孩子脾气急躁、自私自利、经不起挫折，找不到快乐。

《快乐口袋》是篇格调欢快、充满童趣、寓意深刻的小故事，故事里的装满小动物快乐的“神奇口袋”不但让小动物们充满友爱、快乐，还能帮助小动物们克服困难、重新找回快乐，它生动、有趣、充满爱心的情感主题，既让幼儿在听赏中着迷，又留给了幼儿较大的解决问题、思考问题的空间，还能让幼儿很直观地明白快乐是什么，快乐究竟在哪儿？

活动目标：

1、理解故事的内容，感受并体验故事中小动物们快乐。

2、能根据故事内容并积极参加讨论：什么是真正的快乐。

3、培养幼儿发现快乐、分享快乐，积极面对生活的良好的个性品质。

活动准备：

制作一实物“快乐口袋”（用白布裁剪成大口袋，外面画一些体现快乐主题的儿童画，内用软棉花包裹着一可以录音和放音的随身听）。与故事“快乐口袋”内容相符的电脑课件。

活动过程：

一、问问------设置疑点，激发幼儿兴趣。

老师通过展示实物教具“快乐口袋”，提问并导入课题。使幼儿对快乐口袋有了一定的具象认识。

教师用语参考：“老师这儿有一个神奇的口袋，你们看，口袋上有什么呀？”------引导幼儿观察口袋上有关快乐的画面。“口袋里装了什么呢？”老师打开袋内的随身听开关，里面播放出一些快乐的话语。如：“今天是我五周岁的生日，我请了许多朋友吃蛋糕，我的心里呀，真快乐！”“我的画画作业被放旱进橱窗里展览啦，我的心里呀，真快乐！”“妈妈生病了，我端杯开水给妈妈喝，妈妈夸我懂事了，我的心里呀，真快乐！”

二、听听------幼儿欣赏故事，体验作品经验。

教师打开多媒体课件，让幼儿边听故事边看动画，听完故事后进行层层递进地提问，使幼儿对故事有了初步的了解。

教师用语参考：“快乐口袋有什么作用？”“小动物对着快乐口袋说了什么？”“后来森林里发生了一件什么事？”“是什么让小动物们又重新快乐起来的？”

三、玩玩-----把快乐告诉口袋，巩固作品经验。

教师通过游戏，鼓励幼儿对着教具“快乐口袋”讲讲自己感到快乐的事儿（注意启发幼儿从多角度谈谈自己的快乐），帮助幼儿发现快乐、分享快乐。

教师用语参考：“故事中小动物们有许多快乐的事儿，你们平时遇到过快乐的事儿吗？”“我们来做个游戏---把快乐告诉口袋，你们能像小动物一样也把自己的快乐对着口袋说说吗？”

四、谈谈------什么叫快乐，迁移作品经验。

教师鼓励幼儿探究讨论，逐渐将话题过渡到“什么是真正的快乐？”使幼儿明白快乐是靠自己发现的、能与别人分享，使别人得到快乐的人自己才最快乐。

活动延伸：

将活动中用的教具“快乐口袋”放置活动室一角，鼓励幼儿平时将自己的快乐的事儿告诉“快乐口袋”或用绘画的形式将快乐事儿画下来，插入袋内。教师利用一些自由活动的时间带领幼儿听袋内的“快乐心语”（录音），看快乐图画，帮助幼儿进一步发现快乐、分享快乐、获得快乐，体会集体生活的乐趣，培养幼儿积极乐观地面对生活的良好品质。

活动评价：

活动中教师首先运用直观教学法导入课题使幼儿对“快乐口袋”产生浓厚的兴趣，有了一定的具象认识，然后又运用活灵活现的电脑多媒体课件和层层递进地提问帮助幼儿快速的理解了的故事内容。幼儿欣赏并理解作品之后已将自己完全融入故事情境之中，这样教师便顺水推舟地过渡到游戏环节，让幼儿对着实物“快乐口袋”说说自己的快乐，这时幼儿便说出了许多令人意想不到的，丰富多样的快乐事儿，突出了本次活动的重点。最后运用了探究讨论法使幼儿真正地理解了快乐的内涵，轻松的突破了难点。

总之，《快乐口袋》这一语言活动，教师通过幼儿想想、听听、看看、玩玩、说说、画画等多通道参与让幼儿层层深入，循序渐进地理解作品、体验作品、迁移作品的经验。是个成功的语言活动。

附：故事《快乐口袋》

森林里，住着一群可爱的小动物，他们每天都在一起劳动、游戏，个个都是要好的朋友。

这天，小猴在河边发现了一个神奇的口袋。这个口袋只能装一样东西，那就是快乐。只要你把自己的快乐对着口袋说出来，你的快乐就会被装进去。这口袋太神奇了！

小孔雀跑了过来，对着口袋说：“我在舞蹈比赛中得了第一名，我的心里呀，真快乐。”小青蛙跳了过来，对着口袋说“我在稻田里捉了许多许多害虫，看到庄稼长得这么好，我的心里呀，真快乐。”小鸟飞了过来，对着口袋说：“妈妈病了，我捉了虫子喂妈妈吃，妈妈说我是懂事的好孩子，我的心里呀，真快乐。”小象走了过来，对着口袋说：“我昨天卷了许多木头帮山羊爷爷盖房子，看见山羊爷爷住进了新房子，我的心里呀，真快乐。”小猪也来了，对着口袋不好意思地说：“我，我昨天打针没哭，妈妈说我变得勇敢了，我心里可真快乐。”听了小猪的话，小伙伴们都哈哈地笑了起来。这么多快乐钻进了口袋，口袋一下子变得鼓鼓的。

小猴挠挠头说：“你们说了这么多快乐的事情，我也要说一说。”小猴想了想，对着口袋大声说：“我有这么多好朋友，心里真快乐！”日子一天天地过去了，小动物们相亲相爱地生活在一起。突然有一天，森林里着了大火，烧死了许多许多树，小动物们的家没有了。小鸟和小猪伤心地哭了起来，大家都很难过。小猴忽然想起一样东西，那就是快乐口袋！

小猴飞快地取出快乐口袋，悄悄地解开了口袋上的绳子。啊！奇怪的事情发生了，小伙伴们一下子想起了以前许许多多的事情，脸上慢慢露出了笑容。小象站起来说：“大家别难过了，以前我们的生活多么快乐，现在我们一起动手盖新房子，我们还会和以前一样生活得快快乐乐。”“对，对！”小伙伴们一齐答应，它们马上动手盖新房子。过了几天新房子盖好了，它们又开始种树、养花，自己的家变得更加漂亮了。

现在，这些可爱的小动物仍然相亲相爱地生活在一起，那个快乐口袋又变得鼓鼓的。因为小动物们每天都有快乐的事情对它讲哪！

教学反思：

活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。

篇6：健康快乐反思课

活动目标：

1、学习合作抛接球。

2、在球的传递游戏中发展身体的灵敏性及协调性。

3、乐于探索、交流与分享。

4、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。

活动准备：

1、皮球人手一个，球筐5个，呼拉圈红、黄各10个。

2、热身操、自由练习和放松活动的音乐。

活动过程：

一、准备活动

1、热身活动：听音乐做各种形式的走跑练习。

2、篮球操(操节顺序：头—胸—腰—腹背—腿、圆圈传接球)

二、基本活动

1、体验双人抛接球。

(1)两人自由抛接。

a.幼儿两人一组找宽松地方进行自由抛接游戏。

b.教师围绕幼儿游戏情况进行示范小结。

(2)两人按要求抛接。

a.近距离两人抛接。(教师随机指导)

b.远距离两人抛接。(教师随机指导)

(3)肢体调节运动。

教师带领幼儿做啦啦队操调节下肢运动。

2、折线抛接球比赛游戏。

a.教师边讲规则边示范动作，强调抛球、接球及配合。

b.两队进行多球的抛接游戏比赛。

玩法：第一组排头幼儿把球抛传给第二组排头的幼儿，第二组排头把球抛传给第一组第二个小朋友，以此类推。

c.总结经验，游戏重复一次。

3、组合抛接球比赛游戏。

a.教师讲述规则并示范。

b.比赛分红黄两队，每队队员两排站好，合作完成游戏。

玩法：两名队员跳进远近不同的圈里后进行抛接球，跳一个抛一个，“教案来自：屈;老师教;案网.”所有圈跳完后，两名幼儿夹球横移步跑回，第二组幼儿出发，依次进行，最先完成组合游戏的一队获胜。

c.游戏重复一次。

三、放松活动

a.四列纵队做单人拉伸放松。

b.两列纵队做双人配合放松。

c.教师带领一队幼儿和另一队幼儿依次击掌，走出活动室。

教学反思：

作为发挥主导作用的教师，应该重点围绕两个方面，一是如何更好地抛好球：要根据孩子的兴趣、能力、性格、让孩子跑一跑，接到球;二是如何更好地接住球：它表现为教师要充分发挥教学机智，根据孩子抛过来的球及时调整自己的教学方案或生成有意义的活动。幼儿在抛接球的时候要注意球的高度、难度和力度，并在其中形成自己的抛球经验。并且能在下一次抛球的时候保留原有的经验水准。

篇7：健康快乐反思课

设计意图

生气是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不正常的行为了。经常生气、发脾气的孩子一般心胸比较狭窄，自我中心相当严重。因此，我设计了“我高兴，我快乐”这一活动，通过多媒体、谈话、游戏等活动，教幼儿学会用微笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。

活动目标、教幼儿学会用积极的态度去面对生活，学会与同伴友好相处。、教幼儿在日常生活中学会思考解决问题的方法，知道高兴快乐有利于身体健康。、渗透目标培养幼儿的自我控制能力，为养成活泼开朗的性格奠定基础。、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

活动准备

1、多媒体《别来烦我》

2、微笑卡，音乐磁带，录音机

3、区域活动准备工作

活动过程

(一)《我高兴，我快乐》教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。

1、师：今天来了这么多老师看小朋友做游戏，你们高兴吗?来表示一下吧!(鼓掌欢迎)老师为小朋友们制作了许多精美的表情卡，小朋友来看一看，上面是什么表情呀?(生气、微笑、伤心)小朋友做一做这些表情。

现在小朋友自己选择你喜欢的表情，然后把它戴在脖子上。

2、教师观察幼儿戴的是什么表情。

3、师：今天，我给小朋友们介绍一位青青的小朋友，她总是爱发脾气、生气，我们一起来看看，她总是为一些什么事发脾气，生气好吗?

幼儿看多媒体

看完后，教师和幼儿围成圆圈坐好。

4、提问：

(1)小朋友喜欢青青吗?为什么?

(2)她总是为一些什么事发脾气，生气呢?

(3)如果是你，你会怎样做呢?(从早晨起床开始说起，对照例子，幼儿说自己)

(4)小朋友在日常生活中有过不高兴，或生气的事吗?幼儿(说一说)如果遇到不称心的事或要求没有被满足，你可以用什么更好的办法解决?

(5)师：小朋友知道生气、伤心、发脾气为什么不好吗?你生气的时候周围的人怎么样?、师小结：

小朋友都知道随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢?(高兴，快乐)的心情。

(二)小朋友互相讨论一下，在你们日常生活中哪些是让你们高兴开心的事情呢?(幼儿热烈讨论)

(1)师;你会为爸爸妈妈小朋友们做哪些事情，让她们高兴呢?，“屈,老师.教案,网出,处!你为爸爸妈妈做事，爸爸妈妈说什么?

(2)师：对，小朋友们不但要自己保持高兴，愉快的心情，还要想办法让别人感到快乐，开心。当你帮助了别人，别人的心情怎么样，别人会怎么说?那你的心情呢?

(3)小朋友如果遇到困难或问题怎么办?(比如：学习、游戏等)发脾气，生气能解决吗?那怎么办呢?

(三)进区域活动

师：我看小朋友们讨论的又热烈，又高兴，今天老师又为小朋友们准备了你们平时最喜欢的活动材料。如：绘画用品，大型积木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己选择你最高兴做的事，在游戏中与你的好伙伴分享快乐。好，现在自己选择吧!

(四)小朋友们在玩的时候心情怎么样?有没有遇到困难或问题，你们是怎样解决的?

师：你们真棒，对，遇到困难或问题，想办法解决。

(2)当你们非常高兴的时候，你们最想干什么?(唱歌，跳舞，大声笑……)

师：小朋友知道老师送给你们的微笑卡是做什么用的吗?就是希望小朋友每天都是快乐的，小朋友把你们的快乐在微笑卡上记录下来，也就是在上面画一个小笑脸，我们看看谁的微笑卡笑脸多。老师就奖励他这个大的微笑卡好吗?

五、结束

我看到小朋友们高兴的时候，客人老师的脸上也洋溢着笑容。那么我们请客人老师和我们一起唱支歌，跳个舞，分享快乐，小朋友说好吗?(老师，小朋友们共舞)

六、延伸活动《亲子活动》《互帮互助》

游戏玩法：父母和孩子共同玩智力游戏，当父母或孩子在游戏过程中 遇到了困难，彼此互相帮助，体验为人做事，帮助了别人是愉快的，也可以和孩子商量做哪些高兴的事情，进一步培养孩子的自我控制能力，为养成活泼开朗的性格奠定基础。

教学反思：

生气是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不正常的行为了。经常生气、发脾气的孩子一般心胸比较狭窄，自我中心相当严重。因此，我设计了”我高兴，我快乐"这一活动，通过多媒体、谈话、游戏等活动，教幼儿学会用微笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。上了这堂课后，很多小朋友学着想办法解决问题，与小朋友相处不再任性，我的目的也就达到了。

篇8：健康快乐反思课

现在的高中学生生活条件优越,缺少劳动锻炼,肥胖率居高不下,很大程度上影响了学生最基本的运动能力,而弯道跑又是跑中的一个重要教学内容,相比较而言,弯道跑的技术要求比较高,对学生也是一种挑战,它既可以锻炼速度、力量等素质,又可以在不同图形的跑动中,通过自己的亲身体验,学到知识。高二学生具有一定的思维能力和想象能力,理解能力和思辨能力较强,能正确分析生活和体育运动中出现的离心现象,同时具有较强的集体荣誉感和好胜心。

二、做课思路

本节课旨在运用一系列的图形跑练习, 发挥学生的主体性,培养学生的合作能力, 经过教师的引导,来完成学习目标。但学生兴趣爱好和体质方面存在着个体差异,这给本节课组织教学带来一定难度。因此,教师采用各种比赛等教学方法吸引学生、鼓励学生,培养他们自尊、自强、战胜自我的意识,从而保证课堂教学目标的达成。

本节课最大的新意就是改变了以往弯道跑在弯道进行教学的模式,通过各种有创意的图形进行弯道跑的练习,既让原本枯燥的内容变得生动有趣,又使学生的兴趣始终保持在一定的高度,从而使本节课的氛围一直保持在一个良好的状态。

三、教学重难点及教学策略

(一)重难点

教学重点:控制身体重心;教学难点: 跑动中不减速。

(二)教学策略

1.开放式教学策略

本节课一个很大的特点就在于人们会想当然地认为“弯道跑总归在弯道上进行教学”,但这节课却打破了这一传统教学思路,将这节课放置在两个大圈这样的开放式场地进行教学,并通过图形的不断变化来达到对本节课知识内容的学习和强化, 既让这节课不会因为教学的内容而显得枯燥,更不会因为花哨的场地影响了本节课的教学。

2.合作学习式教学策略

在学习弯道进直道环节,教师设计了学生尝试、教师示范、学生学练、相互纠正、指出改进等环节,并运用立柱作为醒目的标志物来让学生在动中探索、在静中思考,以达到充分理解动作技能的目的。而教师又特别设计了比赛的环节,如接力比赛、 旋风跑等形式,每组学生通过团队配合,以最快的速度到达终点,在这其中学生必须要思考怎么样才能快速奔跑,既锻炼了思考问题的能力,又通过相互交流合作体验到团队协作的快乐,增强了人际交往和沟通能力。

3.问题式教学策略

在高中阶段,学生的知识面有了一定增长。在进行弯道跑教学时,教师通过预设问题,如:弯道跑速度快慢和弯道弧度大小对弯道跑技术有什么影响?生活和体育运动中还有哪些离心现象?让学生在学练中总结出弯道跑的技术要求,充分发挥学生的主观能动性,培养学生独立思考问题的能力,激发学生学习的兴趣。

四、教学过程

(一)准备部分

1.练习内容:搏击操、拔萝卜、游戏“齐心协力”。

2.练习目的:通过三个热身练习,使全身得到充分热身,搏击操主要起到提神、活动身体各个关节的目的;在拔萝卜练习中充分发挥学生的积极性,既达到热身的目的, 又活跃了课的氛围;最后以“同心协力”游戏让学生快速进入上课的状态,同时激发学生的兴趣。

3.练习方法:搏击操——自主学练, 拔萝卜——对抗性练习,游戏“齐心协力”——合作性练习。

4.场地与器材的布置安排

(1)场地要求:根据学生的数量可以安排学生依次站于同心圆的最外两圈。

(2)器材要求:搏击操中需要运用到移动音箱,音乐对体育教学课堂有着很大的促进作用,音乐的响起可以迅速地让学生在第一时间进入上课的状态,并达到活跃课堂的作用,本节课的搏击操是在动感的音乐中完成,颈部、手臂、腰腹、下肢都得到了充分的热身,达到了在弯道跑教学前预期的热身效果。

5.队列队形组织

(1)搏击操:根据学生的数量,平均站在最外侧两个大圈的半圈上,形成两个弧圈面对上课教师。配合动感的音乐完成搏击操,从一定程度上起到了提升学生兴奋度的作用。

(2)拔萝卜:在搏击操站位的基础上, 内侧学生后传,正好一对一,形成阵势,进行拔萝卜的对抗性练习。虽然是有一定的对抗性,但也讲究技术性,并且通过这样简单的练习可以迅速唤起男生力量的一面。

(3)游戏“齐心协力”:将学生分成两组,围成一个圈,共同完成游戏。这个游戏要求团队合作,配合完成,所以这需要学生集中精神,统一口令,共同完成,体现了班级凝聚力。

(二)基本部分

1.场地的设计

各种颜色的长条粘纸:本节课的场地图就是运用常用的并且很容易买到的粘纸进行设计的,分别有3个半径为8米的大圈、半径为6米和4米的内切圆,四根14米的切线(切在其中的一个大圈两边)(见下页图1),看似比较复杂的设计,但其实在实际教学中发挥着非常重要的作用,因为每一种类型的圆或者线颜色的不同,使得场地显得非常有色彩,增加了学生学练的积极性。每一个圆或者每一根切线都有着不同的作用和定义,圆—弯道,切线—直道,圆切圆—不同半径圆快速地切换等各种图案都对本节课要完成的学习弯道进直道以及两者的相结合起到了很大的帮助。

2.教学内容

(1)慢速和快速弯道进直道跑的前导性练习

目的:教师设计了慢速和快速弯道进直道跑的前导性练习,再结合教师预设的问题,让学生深刻体会不同的速度与出弯道时身体变化的区别。

教学方法:教师提问题引导学生思考、 学生“飞翔”跑体验,在思考中体验,在体验中领悟,在慢速跑过程中,身体的感觉并不是很明显,但是一旦快速跑,马上就要求学生很好地控制手臂的角度以及身体重心,以在弯道跑中保持身体平衡。

(2)体验弯道进直道练习

目的:在体验弯道进直道练习中,以如何利用惯性为主线进行教学,通过教师的示范,传达给学生一种直观上的动作标准,然后经过学生自己的学习体验,相互讨论,总结出在最后几米,减少内倾程度,利用惯性跑进直道,并在直道旁边放置标志桶提醒学生出弯道后速度不减,保持较高速度。

教学方法:安排学生先思考问题,再进行体验练习,通过学生的示范、教师的示范来讲解动作,在学练中相互纠正错误东西。提问思考,思考实践,实践后再思考, 体现了学生的主体性,在学生学练中,有学生示范、教师示范、学生纠错、教师纠错, 体现了教师的主导性(见图2)。

(3)各种图形的弯道跑

螺旋跑

目的:学生充分体验不同直径圆的弯道跑对身体的倾斜要求是不一样的,外圈进内圈中,充分考验了学生不断地变化身体重心及内倾来保持平衡,内圈进外圈中,顺时针打破了田径中逆时针跑的方向性,更体验了出圈与进圈不同身体变化的感觉。

教学方法:将学生分成两组,先从外逆时针按切入路线螺旋跑入最里圈,再从里圈顺时针螺旋跑到最外圈(见图3)。

切圆跑

目的:把直道进弯道和弯道进直道两个技术融合在一起,达到了巩固的效果。

教学方法:A组学生先跑大圈再到切点C跑小圈,最后跑到B组的位置;B组学生先跑小圈再到切点C跑大圈,最后跑到A组的位置。中等速度集体练习,人数可以教师随机定,可以2个,也可以3个,体会弯道跑的全过程,弯道进直道,直道进弯道,并且体验不同直径圆给身体带来的明显不同的变化。在跑动过程中,为了安全考虑,尽量避免学生因兴奋在弯道超越对手(见图4)。

旋风跑

目的:既可以让学生在弯道上充分发挥自己,不断追逐目标、超越自我、体验成功,既培养了团结意识,又活跃了课堂。

教学方法:将全班学生分成6组,在旋风跑中,让同一组的学生统一握住一根杆子,全班分2批出发,第一批的三组的胜者再和第二批的胜者进行最后的总决赛,决出胜负。旋风跑的方法:以图示为例,面向左侧,一转:以下面第一位学生为圆心,转180度变为面向右侧,二转:以下面第一位学生为圆心,转180°变为面向左侧,三转: 以下面第一位学生为圆心,转360°变为面向左侧,四转:以上面第一位学生为圆心, 转180°变为面向右侧,五转:以上面第一位学生为圆心,转180°变为面向右侧到达终点(见图5)。

(4)身体素质练习部分

教学方法:该部分主要有仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑握手练习,这些练习跟以往的形式有所不同,以往我们在做这些素质练习的时候,往往都是学生单独去完成的,而本节课的三个练习都需要集体配合去完成,仰卧举腿,需要一组学生一起将跳高杆举起来才算完成,一高一低都算失败,所以这对学生的相互合作提出很高的要求;仰卧起坐,要求学生相互对坐,一起起来,一起下去;俯卧撑握手,要求学生两两相对,按照教师的口令完成相互握手,一旦有一位队友出错手都算失败。通过练习,可以很好地锻炼学生的上肢力量及腰腹力量(见图6)。

在力量练习中,不管是仰卧举腿、仰卧起坐还是俯卧撑握手,都运用到了这跟跳高杆,并且将这些我们很长见的力量练习通过这样一根杆子完全改变成团队练习,既锻炼了学生的力量,又强化了学生团队合作的意识。

五、结束部分

集体听音乐放松,教师带领学生运用跳高杆进行放松练习,配合舒展的动作使学生得到充分的放松。

六、本课亮点与反思

1.充分体现了男生的速度和力量。搏击操及力量练习中,充分表现出了男生应该有的阳刚之气,力量之美。在弯道跑教学中,又看到了男生的速度。而速度和力量也正是体育课中我们一直强调并想展现出来的要素。

2.知识技能生活化。田径跑中,往往只局限为逆时针跑,但在实际生活中,弯道跑其实还应涉及到顺时针跑,所以本节课结合了顺时针跑,将知识技能生活化,让学生学习到的知识技能运用到实际生活中去, 拓宽了学生知识面。

3.团队合作。本节课有很多内容需要学生分组进行团队配合完成的,如:旋风跑、力量练习、放松练习等,本课中,巧妙地运用了跳高杆子将几个教学内容串连在了一起,通过一杆多用的方式,将团队合作发挥的淋漓尽致,培养了学生的合作意识。

本节课同样也有很多不足的地方,从三方面考虑:一是运动负荷是否太大;二是体能练习是否根据各小组原有基础挑战自我(次数突破自己),三是物理学知识可稍再深入一些(惯性、离心率、变化弯道曲率)。

指导教师点评:

微变化大合作

郑旭忠老师的这堂弯道跑教学,其重点在于控制身体重心,保持平衡,难点则是跑动中不减速。课中,教师运用多样化的教学方法和手段,“活化”了教学过程,解决了教学重难点,教学目标达成度较高。

弯道跑教学,把握技术关键,找准衔接点, 促进技能掌握。教学中,一是通过各种图形跑, 解决身体重心的变化,克服离心现象,如螺旋跑、切圆跑、超越跑道的旋风跑,改变以往单一枯燥的弯道跑,让简单不易教的弯道跑教学变得有趣可行;二是注重内容生活化,弯道跑与生活实践相结合,把田径运动中的逆时针方向跑, 设计了生活中的顺时针跑,让学生体验身体变化的感觉,增加趣味性和实效性;三是学科知识的融合化:把弯道跑中的离心现象和生活中的离心现象相结合,教师基于学生认知基础,提出了生活中与运动相关的小常识,有助于拓展学生的知识面,理解弯道跑的技术原理;四是技能的游戏化,利用“旋风跑”,提高学生学练弯道跑的兴趣和团队合作精神。

体能练习,教师巧用跳高杆,把枯燥乏味、学生不愿练的体能练习设计成有兴趣和竞争力的团队练习,如仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑练习,配上学生口令的叫喊,既锻炼了上肢、腰腹力量,塑造了男生阳刚之气,又激发学生的锻炼热情,提高学练主动性和积极性,培养了学生的责任心。

放松运动,充分发挥跳高杆的独到之处。 各组以个人单手握杆,踏步和齐步走的方式,伴随着轻快动感的音乐,通过绕、穿、举、摆等简单统一的拉伸动作进行集体放松,让学生在好玩有趣、协调统一、团队合作中达到身心愉悦。

本课打破了“弯道跑在弯道上进行教学” 的思路,通过巧用场地器材、小组合作学习、问题式教学等方式,激发了学生主动学练的热情, 在个体承载适宜运动负荷同时达到有效健身目的,增强了团队意识和人际交往能力,彰显了田径运动在体育健身与育人方面的双重价值。