高中生活自我鉴定

高中生活自我鉴定（通用10篇）

篇1：高中生活自我鉴定

有人说，人生就像一个五味瓶，不同的人生会感受到不同的滋味，下面就高中三年的生活来作一个自我鉴定：

三年时间如白驹过隙一般，转眼间要毕业了,回想三年前的我似乎还着一些稚嫩，但现在我已经长大了。三年中我学到了很多，如何做人，如何做事，这一切都是老师和同学教给我的；三年中我交到许多很好的朋友，一生的朋友，我们彼此以诚相待；三年中我慢慢地长大了，少了稚气多了成熟。三年中有很多要感谢的人，感谢老师们对我的关心和照顾，感谢同学们对我的帮助和鼓励，在我最困难的时候是你们一直在我的身边帮助我。

高中生活就像是一个无味的瓶子，酸甜苦辣咸尽在其中。

酸——三年我们经历了太多的酸楚，太多的离别，太多让人难以忘怀的事，要记住一起生活过的日子，回忆也是甜蜜的幸福。

甜——好的成绩，我们一直在为我们的将来而努力，为了那种成功的感觉，付出再多也是甜的。

苦——高三的生活枯燥乏味，我们一起在一间不大的教室里努力着，充满了苦。

辣——生活中难免会有很多刺激的事情，三年中有着很多次的感动很多次的激动。

咸——眼泪，虽然流过眼泪，但擦干后会鼓励自己说：“我长大了”。我就是品着这五味渡过了高中三年的生活，值得珍惜，值得回忆的美好的高中生活。在以后在日子当中，每当我过得很快乐时，就会回想一下高中三年的学习生活，实在太值得人去回味一下，太难忘了。

篇2：高中生活自我鉴定

高中自我鉴定1

高中的生活已经渐渐远离我，如今回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。

我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，高二年还被评为市三好生。

天资聪颖，学习认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，鉴定出一套适合自己的学习方法。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。高中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。

我积极参加体育锻炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。

虽然高中三年来，我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。在今后的学习中，我相信我一定能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。

高中自我鉴定2

字20__年5月我光荣地成为一名共青团员以来，我时刻保持着强烈的社会责任感和集体荣誉感，热爱祖国，坚持正确的思想和政治方向，曾被评为优秀团员。上学期我参加本校第46期入党积极分子培训班，不仅顺利的拿到了结业证书，而且由于我在培训班学习时成绩显著，被评为了优秀学员。这不仅使我深入地学习了关于党的知识，同时也丰富了我对共青团的认识，而且让我深深地了解到作为一名优秀的团员，要认真履行团员义务，发挥团员模范作用，提高个人思想素质，为以后成为一个社会上优秀的人才而努力。

在学习上，我不为学习而学习，更不为考试而学习，而是在学习中不断充实自我，丰富头脑，培养自己良好的思考习惯，所以我有着端正的学习态度，善于学习，取得了好的成绩，我不曾骄傲自满，而是保持谦逊的态度，继续努力;一旦遭遇挫折，我也不会灰心丧气，自怨自艾，而是鉴定经验，扬长避短，努力在以后取得更好的成绩。

作为一名优秀的学生干部，我对待工作认真勤恳，积极负责，认真听取同学的意见，认真做好本职工作，踏踏实实做好学校、班委会分配下来的每一项工作，对于班级管理的日常工作和支教部的工作，都能有较好的处理。

作为青年志愿者学会里的一员，我除了按照支教部的规定，每周五去为万秀小学那边支教之外，我还积极参加其他部门的活动，如分团委心交部组织的去敬老院看望老人的活动，还有青协活动部组织的去人民公园为树木施肥的活动等，各项活动均受到了各部门负责人的赞扬，因此被多次评为工作积极分子。

在生活方面，我待人有礼，为人正直，尊敬师长，团结同学，并始终保持着积极乐观的人生态度。在身边的人遇到困难时，我能热情地伸出援助之手，乐于参加各项有益的活动，而我所在的宿舍也被评为文明宿舍。

在紧张的学习工作之余，我积极参加各项课余活动，丰富自己的课余知识，拓展视野，曾获第一届学海杯知识竞赛冠军和最佳答题手的称号、第三届驻邕高校农民之子大学生支农知识竞赛复赛和决赛都获得二等奖、论文《探析大学生公共道德行为的现状》在20092010思想政治理论课实践性学习成果被政法学院评为一等奖等。

人的一生，没有最高层次的目标，只有更高层次的追求，人只有不断向着更高层次目标不懈追求，才会不断发展、进步。青春只有一次，但求面对碧海苍天扪心自问时我能骄傲地说：我拼过，我无悔。

高中自我鉴定3

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努 力为班为校做好事。

作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接-班人打下了坚实的基矗但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

高中自我鉴定4

紧张有序的高中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，以前付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，然而逐渐从幼稚走向成熟。

在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，用心要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自我的爱心，做一个礼貌市民。

在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断鉴定，摸索出适合自我的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自我的弱点并及时纠正，同时我也用心参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自我有适应社会的潜力，应变潜力有进一步提高。在课余时间里，然而我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自我。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。

生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱群众，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，用心参加各类体育竞赛，到达国家规定的体育锻炼标准。

高中三年生活有使我清醒地认识到自我的不足之处，如有时学习时间抓不紧，然而各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。

高中自我鉴定5

慕清华之水清，仰清华之木华，立其自由之思想，追其独立之精神。“厚德载物，自强不息”这一天地之法在我的孩童时代便氤氲已久;今年8月的清华暑期学校更让我近一步领略清华风物之美，体悟刘西拉教授“合作、竞争力和家国情怀塑造人才”的清华情怀，而正是这份对她——清华大学的深入了解愈加让我产生了拥抱她的渴望，正如她的精神一直在无声地陪我成长一般。

文理兼容——作为一名理科学生，我的文化课成绩始终保持在年级前列，(如：江南十校联考排名年级第三)并在只有一个半学期的生物课程学习基础上参加全国中学生生物竞赛以全省47名获得省级二等奖;同时我还获得了第五届全国地理科技大赛一等奖。在以理性的眼光、严密的逻辑推理分析事理，以人文的情怀、哲学的高度思考世界时，我既领悟黑格尔辩证法中的思维与永恒亦追寻柏拉图理想国中人性的真善。我发觉文理中的神奇共性，而这份理性与感性更让我为选择申请清华这所文理渗透的大学找到的合理充分的理由。

中西并包——作为新一代中学生，在扎根中华文化的同时，我积极融入世界文化，培养高远的世界观。经过激烈的初试、复试与面试，我在第十一届全国创新英语大赛中获得全国一等奖;并于__年5月成为我校代表团中一员，访问瑞士并作客瑞士因特拉肯当地电台进行交流，与当地同学老师建立了长久深厚的友谊。在课余生活中，我练习竹笛、葫芦丝等中华民族乐器，参加安徽省竹笛大赛获得二等奖，并以优秀成绩通过十级考级。在中西兼容的世界里，我能立足根本，放眼世界，我站得更高，眼中的世界也更广阔。

行胜于言——我长期担任班长一职，还积极参加学生会各项活动，成功参与组织“新生杯”篮球赛、“健康杯”排球赛、“青春校园”话剧大赛、元旦游园等活动，从秘书处秘书做起最终成为学生会主席;此外我积极参加了各项公益活动，如“为白血病患儿捐款”的社区竹笛义演，看望陪护福利院孤寡老人、儿童等，__年连获校级、市级“优秀共青团员”称号。“行胜于言”这一镌刻在清华日晷上的文字更刻在了我的一次次社会实践中。在踏实求知的同时，我拒绝做象牙塔里的书虫，从多方面提高了自己的综合素质。

篇3：自我检测血糖,指导我健康生活

我今年58周岁了, 我们这一代人历经了许多磨难, 青年时代上山下乡, 恢复高考又拖儿挈女地读书, 工作时上有老下有小艰苦奋斗, 赡养老人, 供儿女读书, 这些年生活好了, 儿女们长大成人了, 自己也老了, 身体又出了这样那样的毛病, 我患冠心病高血压已有多年了, 想不到的是今年夏天又“雪上加霜”又添了个糖尿病。怨天尤人是没有用的, “既来之, 则安之”吧!

过去对糖尿病基本没什么认识, 也没有想到有一天自己也会患上这种病。去年7月份, 一次常规血液检查, 空腹血糖竟然达到11.7mmol/L, 餐后再一查, 竟达到了26.8 mmol/L, 尿糖4个“+”号, 还出现了蛋白和酮体。医生勒令我住院治疗。再进一步检查, 糖化血红蛋白是12.6, 已经开始出现了并发症, 开始有周围神经病变, 视网膜病变等等。

监测血糖, 与糖尿病共处

住院期间我学习了糖尿病知识。了解到糖尿病是一组以持续性高血糖为基本生化特征的代谢异常综合征, 是一种慢性的全身性疾病, 目前还不能根治。患者要在医生的指导下, 学会自我管理, 驾驭好综合治疗的“五驾马车”。要学会自己管理自己的病, 因为只有自己最了解自己的病情。

我想, 今后就要与糖尿病共处, 作自己的保健医师了。

国际糖尿病联盟提示“糖尿病患者自我监测, 随时调整治疗方案是战胜糖尿病的基础”。这就是做好血糖监测记录的意义。

通过学习我明白了:自我血糖监测在糖尿病治疗中是一项很重要的措施。它可以使我们掌握血糖的波动情况, 及时发现低血糖发生的可能性, 以便及时采取措施, 调整治疗方案, 尽可能使血糖控制到最好的程度, 这对防止各种急慢性并发症的发生有着重要的意义。要掌握自己的病情变化, 不但要经常检测血糖, 还要及时做好记录, 养成良好的习惯, 保存好自己的第一手病史资料, 给医生提供可靠的临床数据。病人与医生密切配合, 这样治疗效果必然理想。

血糖监测并记录

出院后, 为了及时监测血糖, 我买了一台血糖仪, 学会了自己在家监测血糖, 并认真做好记录。每次到医院就诊, 都要拿出小本本来让医生看, 上面很有条理地记录着近期的饮食情况、运动强度、胰岛素用量和血糖监测结果, 在什么情况下血糖控制差, 什么情况下血糖控制得好, 让医生看后一目了然。几个月来我的体会是:根据自己的具体血糖情况, 有重点地做好血糖监测。

我是2型糖尿病, 身体情况较差, 同时患有心脏病、高血压 (心功能三级, 运动受限) 。每天要服用4种药来控制。

通过在医院的每天5～7次的血糖监测, 我的情况是, 早餐后两小时血糖高, 一直不大好控制, 所以, 早餐前打诺和锐30胰岛素20个单位。午餐后一直比较正常, 我只注意别低血糖。晚餐前注射诺和锐30胰岛素10个单位, 晚餐后和空腹血糖都还比较好。

根据血糖监测的结果调整生活方式

后来, 我把血糖监测的重点放在早餐后。一开始很不稳定, 今天10点多mmol/L, 明天12点多mmol/L。为了把早餐后血糖降下来, 我就根据监测结果调整饮食, 每天早上以面食为主食:一块玉米发糕或一个馒头, 两样青菜, 一杯牛奶。为了平衡血糖, 尽量把食谱大致固定下来。

可这样, 不知为什么, 有时还是比较高, 我就在饭后一小时后, 尽量散散步, 活动半个小时。这些日子天冷了, 怕感冒, 我就在室内走一走, 几个月下来血糖真的有了改善。

去年12月1日至26日, 我共监测早餐后血糖值11次, 结果分别是 (单位mmol/L) :

7.8、8.2、6.3、8.7、9.3、7.6、8.9、10.5、6.8、7.9、8.1。

饥饿不等于是低血糖

刚出院时, 下午有两次低血糖, 一次是3.1 mmol/L, 一次是3.3 mmol/L。都有强烈的饥饿感, 因我患有严重的心脏问题, 医生曾警告过我, 不要把血糖控制过低。我有些害怕, 以后一觉得饥饿, 我就以为是低血糖。

有一个下午, 我感到非常饥饿, 怕是低血糖, 也没测, 赶紧进食, 吃了一个面包。晚上又照常吃饭。一测睡前血糖11.2 mmol/L。好家伙!吓了我一跳。

后来, 我在报上看了一篇文章说:“人是如何感到饥饿的?一般说来, 健康人在进食后血糖升高, 血糖刺激了负责饥饿和饱感的神经中枢——下丘脑, 使人产生饱感。如果血糖降低, 下丘脑得不到足够的营养, 就产生了饥饿感。糖尿病朋友发生饥饿, 大部分是由于低血糖。但有时却不尽然, 这是为什么呢?原来, 人体能量的主要来源是葡萄糖, 血液中的葡萄糖 (血糖) 在胰岛素的作用下进入细胞内, 才能像汽油进入汽车的发动机一样产生能量。患糖尿病后, 由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗, 导致血糖不能进入细胞内, 血糖虽然升高, 但细胞内却缺乏糖, 由此出现细胞饥饿, 而产生饥饿感。因此, 我们经常发现一些出现饥饿的糖尿病患者, 如果查一下血糖, 血糖结果不仅不低, 反而很高。如果此时再大量进食, 会使血糖更加升高。”我由此得出了上次血糖高的原因。

这一天下午, 又有了很强的饥饿感, 我就先测了血糖, 结果7.6 mmol/L, 不是低血糖。我就不急了, 喝了点水, 吃了几个小西红柿。晚上睡前一测6.7 mmol/L。正好。

所以, 我明白了, 感觉饥饿时, 最好的方法就是立即查血糖, 以鉴别血糖到底是低还是高, 因为饥饿不等于低血糖!

我的自我检测血糖经验

本月我测午餐后两小时的血糖五次, 多是在有些不适时测的 (如饥饿感、乏力) , 分别是 (mmol/L) :7.6、6.7、5.6、6.5、5.0。如果血糖低于6.5我就多补充些水果吃。针对午餐后血糖情况, 午餐尽量吃得好一点, 增加一些肉类, 这样即防止了低血糖又补充了营养。

空腹血糖比较稳定, 但也不可掉以轻心, 我就每五天监测一次。本月的空腹血糖是 (mmol/L) :4.5、5.3、5.2、5.6、5.5。

其它时段的血糖就随机监测了, 如前几天晚饭去参加朋友聚会, 我就监测了晚餐后的血糖, 是10.3 mmol/L。

有时凌晨感到不大舒服, 就起来测一下, 防止出现低血糖。查看一下记录表, 每月份一般测25次左右血糖, 大致每天一次。我觉得这种方法很适合我, 能够很好地掌握自己的血糖情况, 经济负担也不太重。我想随着血糖的稳定, 我还可以减少测试的次数。看情况吧!

前些天去医院做了一下检测, 糖化血红蛋白是7。医生认为比较好, 让我按目前的方案继续下去。对于我来说, 也算初战告捷。

篇4：接纳自我 快乐生活

接纳自己

问题

我是一名准高中生，刚刚经过中考。初中三年来我的成绩都很拔尖，各方面条件也比较优越。老师很喜欢我，父母虽然从没有对我说过，但是我依然能感觉得到他们对我的期望值很高，所以我一直在拼命地加油努力。

可是不知道是不是因为竞争太激烈而导致压力太大的缘故，我觉得自己有些时候根本就在为了名誉而活，不准别人抢走我的荣誉，我的第一。

很早就发现自己学习上有一个致命的弱点——自信不足。可是这点以前并没有在考试中暴露出来，我也就没怎么理会。可是在中考复习的时候，这个缺陷让我苦恼不已：我的数学不是很’好，所以我就针对自己的弱项制定好了一套自以为比较适合的方案来弥补。可是我旁边就坐着一个数学成绩特好的男生，他的学习方法开放得几乎跟我完全对立。而我这个时候就会想：我的成绩也很好，我应该也可以照他的方法去做，于是就放弃了自己制定的方案。结果中考成绩出来——数学拖了我和第一名近30分，我的中考也因数学彻底宣告失败。我很伤心，甚至有些绝望。我让我的父母和关心我的老师都失望了，我真的不知道该如何继续了。

心理分析

我感觉到你很优秀，但如果你的心理素质能够有所进步，你还可以更加优秀。

你的父母对你的期望值颇高，其实你对自己的期望也是很高的，对自己要求严格并不是坏事，但是我在困惑你是为什么而学习的，为了谁而生活，你说为了名誉而活?我倒觉得你好像是在为了别人活着，为了别人的评价而活着。

你谈到了缺乏自信，其实缺乏自信也就是对自己不接纳不认可，反而需要别人的接纳认可，所以你学习很努力，要拔尖，只有拔尖才能显示自己是优越的，是被别人喜欢的，因此你才那么在意和别人的对比，如和第一名差了多少分。

你说“我很伤心，甚至有些绝望”，是因为“我让我的父母和关心我的老师都失望了”。但是，人是不可能永远得第一的，也不可能每时每刻都能比别人优越，你的价值如果只能通过别人的认可来实现，那么你是不可能获得长远的快乐的。

接纳自己，而不是为了别人的接纳而生活，只要尽了最大努力，不管结果如何，都是成功的，每一天充实地过了，这一天就是精彩的。

希望你更多和自己比而不是和别人比，自己也不是最大的敌人，你是为了自己的充实与快乐生活的。

做好自己

问题

我的性格会不会在如此激烈的竞争环境中扭曲变形?比如，我昨天晚上因为学习很晚才睡，第二天上学碰到好朋友，她看到我的黑眼圈就说：“哎呀，怪不得你成绩这么好，天天都这么用功。”然后我就会几乎是不加思考条件反射地反驳：“哪有，我昨天晚上9点就睡了。”我分析了一下原因，不愿意承认自己是很刻苦那种类型，因为总觉得“刻苦型”的跟“聪明潇洒型”的比起来要矮一头。其次，就是不想被别人知道自己在暗地里用功而使之成为别人学习的动力。从而让别人迎头赶上。

其实我也发现了，这种“欺骗”并不只在我一个人身上有体现，很多和我一样的所谓好学生身上似乎都普遍存在，尤其是女孩。是不是女孩子真的比男孩要小气些呢?

心理分析

让自己更优秀并不意味一定要比别人更优秀，重要的是和自己比较，而不是和别人比较。

其实，“刻苦型”跟“聪明潇洒型”谈不上谁优谁劣，正如乌龟和白兔谈不上谁一定比谁强，每个人都有自己的特点，有自己的学习方法和生活态度，只要适合自己就行。

你觉得比“聪明潇洒型”比起来矮一头，那是因为你对自己不接纳。如果“刻苦型”适合你，那就做“刻苦型”好了，别人怎么样那是别人的事，别人对你怎么看那也是别人的事，你做好你自己就可以了。

你所说的“小气”也就是自私，你要和别人竞争，要比别人强，因为你们的价值需要比别人强才能体现，但我想提醒你，比别人强并不能真正体现你们的价值，如果缺少了豁达的气度，即使比别人强，最终也只是得到别人的鄙视。

我不反对良性的竞争与竞赛，但在竞争中把你自己的事做好就可以了，损人并不一定是利己的。我有点困惑，你对好朋友都不能真诚坦率，那么，她是你的好朋友吗，你能够真正获得好朋友吗?

真诚相待

问题

医生，说真的，我也不知道身边那么多所谓的好朋友有几个是真正真诚的。

这个问题也困扰了我很久，对于同样很出类拔萃的朋友，我们只是生活上的朋友而不是学习上的朋友。

除了学习以外，我们任何事情都心心相通，都坦然相对，是绝对无可挑剔的好朋友。

可是在学习上，在有利益冲突的时候，彼此就会变得很虚伪。

记得中考复习的那段时间，谁都知道最后冲刺是最火热的时候。可是大家却依然要拼命掩藏自己的努力。

“你肯定复习得很好了。”“哪有，我都还没开始复习啊。”“哇，真佩服你啊，这么厚一本参考书都做完了!”“不是啊!这本是我哥以前用过的，落在我这里了，我今天拿来还他。”

诸如此类的对话很多，当然我也是其中的参与者。因为我如果把自己一丝不挂的完全暴露在这种环境中，担心自己会受到很多不必要的伤害。

对于成绩逊色一些的，他们不会对我们造成任何威胁。因此在他们面前谈起学习方面的东西就完全没有必要费那么大的力气遮掩。

我们可以毫无保留的把自己所知道的都告诉他们，让大家共同进步。我们和他们在学习上是真正意义上的好朋友。

可是不知道为什么，在日常生活中他们就是不肯跟我们亲近，甚至连让我们主动亲近他们的机会都不给。好像在他们心里，等级划分得比我们还要清楚。

不过我先要声明一点，我们没有任何歧视他们的意思，平常说话也都很注意。

因为和他们在一起的时候要轻松很多，可以无所不谈，所以我们都很想让这份难得的友谊更上一层，至少我是这样认为。

可是他们除了学习上会来主动请教外，其他任何时候几乎都不跟我们靠近，这让我很伤心。

心理分析

我能理解你与同学交往中的苦恼，学校也是个小社会，只要有利益冲突的地方，就会有人带上虚伪的面具，什么样的人大度，什么样的人自私，在有了利益冲突时就表现得一清二楚，尽管平时他们也会像个“绝对无可挑剔的好朋友”。

这种现象在任何地方都会存在，到了成年后还会更多，如何来面对，真的是成长中的一个课题。你的同学虚伪，那是他们的问题，如果你虚伪，那就是你的问题了。虚伪的人是无法获得真正的朋友的，真诚才能获得朋友。你的那些“成绩逊色一些”的同学会“连让我们主动亲近他们的机会都不给”，也许是因为他们感觉不到你们的真诚。为什么他们感受不到你们的真诚，你可以通过身边的小事好好想一想。

你如何来对待这个世界，这个世界就会怎样对待你!你和你的竞争对手之间相互封锁，互相“保密”，简直就像美国和苏联一样，所以你们不会成为真正的朋友。

你和那些学习上不对你构成威胁的同学在一起觉得轻松得多，你说没有一点歧视他们的意思，但我却从你的话中感觉到你还是把“我们”和“他们”划分开来，仿佛一个是学习贵族，一个是学习穷人，是两个阶级一样。如果你们的关系仅仅是帮助与接受帮助，那么你们也难以成为真正的朋友。

人是生而平等的。我们的价值体现在我们是否对别人有价值，而并不是我们是否在别人面前显示自己的优越感。从你连续三次的咨询，我感觉到你的价值是需要通过比别人更优越，只有这样，你才能感觉到心理平衡，否则就会感受到失败感。你为什么一定要比别人优越呢?我想提醒你，优越感的背后常常隐藏着自卑，对自己的不接纳。为什么会对自己不接纳呢?

篇5：高中阶段学习生活的自我鉴定

在学习中，始终遵守学校的各项规章制度，坚持实事求事的原则，认认真真的学习每一个知识点，对老师讲的各个知识要点都能熟练的运用，对老师布置的习题也是认真的完成，养成了良好自学的习惯。有良好的学习作风和明确的学习目标。

在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风，平易近人，待人友好，一直以来与人相处甚是融洽。

在工作上，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，认真负责，一丝不苟。在担任学生干部期间，不怕苦、不怕累，认真负责的为同学们做好每一件事，得到同学们的一致好评。在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神。

在思想品德上，我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，有良好道德修养和生活作风，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。爱护公共财产，团结同学，乐于助人。关心国家大事。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动

篇6：高中生三年生活自我鉴定

紧张有序的高中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。

在政治上自我鉴定：我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。

在学习上自我鉴定：我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。

生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育锻炼标准。

篇7：高中生三年学习生活的自我鉴定

在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。

生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。

篇8：高中生活自我鉴定

关键词：积极自我暗示,定义,依据,运用

快节奏的现代社会生活带来了前所未有的高压力, 生活在现代社会的学生承受的压力比从前更为繁重, 来自家庭的生活压力、来自同学间的人际交往压力、来自教师学校的升学压力及来自自我发展要求的学习压力等。处于世界观、人生观、价值观形成期的青年学生在面对四面八方的信息刺激时, 倘若舒缓不当容易产生困惑感和怀疑感, 严重的会由此衍生出自卑、孤僻、抑郁等负面人格甚至走上轻生道路。这说明正视学生心理障碍, 塑造健康人格的课题已经刻不容缓。笔者认为, 教导学生学会运用积极自我暗示成为塑造健康人格的一大良方, 下文将对积极自我暗示的定义、依据及运用做具体论述。

一、积极自我暗示的定义及依据

要理解积极自我暗示的意义, 首先要掌握与之递进的两个上位概念, 即暗示和自我暗示。暗示指人们为了某种目的, 在无对抗条件下, 通过交往中的语言、手势、表情、行动或某种符号, 用含蓄的、间接的方式发出一定信息, 使人接受示意的观点、意见, 或按示意的方式进行活动 (1) 。生活中的暗示场景随处可见, 如望梅止渴、杯弓蛇影、画饼充饥等都是运用暗示满足某种特定需求的典范。暗示一般可以分为直接暗示、间接暗示、自我暗示和反暗示等, 其中自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在进行自我刺激, 达到改变行为和主观经验的目的, 具有镇定、集中和提醒等作用。

积极的自我暗示又称自我肯定, 是对某种事物有力、积极的叙述。这是一种强有力的技巧, 一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。它对人的推进和消极自我暗示对人的阻碍都是通过某种方式形成定势, 从而影响人的行为判断。

二、积极自我暗示的科学依据

(一) 外部理论

积极自我暗示的关键在于塑造肯定、积极、向上的心理定势, 形成“自我催眠”, 从而改善心境、转变情绪。这种“自我催眠”实质上是运用心理学上班都拉的一个著名理论———自我效能感理论进行自我激励的一种方法。“自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断” (2) 。班都拉认为人的行为受先行因素的影响, 这个先行因素就是期待。有别于传统将期待理解为对结果的期望, 班都拉强调的是效能期待, “指个体对自己能否实施某种成就行为的能力的判断, 意味着个体是否确信自己能成功地进行带来某一结果的行为。当个体确信自己有能力进行某一活动时, 就会产生高度的‘自我效能感’, 并实际实施那一活动” (3) 。因此, 自我效能感不是技能本身, 而是个体对完成特定任务具有的行为能力的自信程度。

(二) 内部规律

除了自我效能感理论作为外部理论支撑外, 积极自我暗示自身在运行上蕴含一定规律, 即重复定律、内模拟定律和替换定律。

重复定律指经常重复一种思想则会产生信念, 经过反复灌输这种信念会变得坚信不疑。积极自我暗示的一大要求即对自己反复灌输某一积极概念。

内模拟定律是身体内部语言的一种外化表现, 积极自我暗示则是对这种定律进行“综合逆用”, 首先在内心模拟出一种积极向上的心态环境, 使紧张的面部肌肉得以松弛;然后通过面部表情的释放强化内心愉悦感情, 久而久之原本浮躁不安的心情得到放松, 对生活、对事物的态度随之阳光起来。

替换定律指我们的潜意识只能在同一间内主导一种感觉, 当新的思想在潜意识中不断强化时, 原来的思想就会慢慢衰弱、萎缩, 新的思想就会逐渐侵占上风。积极自我暗示利用替换定律, 用一个积极正面的思想反复灌输给大脑中的潜意识, 进而取代原本在大脑中占据“主流”的灰暗思想, 给大脑营造健康向上的空间, 使之能用乐观的思想指挥人的行动、调节人的心情。

三、积极自我暗示的运用

积极自我暗示的实际运用主要体现在三个层次上, 三个层次交互作用、综合运用, 使心境处于相对阳光平和积极的状态中。

(一) 文字语言的自我暗示

文字语言的自我暗示, 顾名思义, 即用各种文字作为激励反复默念、阅读或者书写, 形成对自我的积极暗示, 扫空负面情绪, 增强跨越困难的信心和决心。在运用文字语言进行自我暗示时需要注意以下三点技巧。

其一, 以“我”看世界。从内容上说, 激励自己的语言要以自己为中心, 以第一人称“我”作为开头效果最佳。积极自我暗示是对自己的鼓励和期待, 倘若用其他人称, 则容易造成他人与自我肯定的隔阂感, 自己对他人的肯定有可能持怀疑态度, 反复重复会加重对自己的怀疑。此外, 用第一人称作为开头, 强调持有积极态度的对象是自己而不是他人, 加重暗示力度。所以在利用文字进行自我肯定时必须首先以我为中心, 如“我很快乐”, “我果然是天才”等。

其二, 多用肯定句。从形式上说, 自我激励的文字语言以肯定形式为佳。积极自我暗示是对自我肯定、正面的描述, 使用肯定句会增加论断的确定性和不可怀疑性。同时, 大脑在短时间内只能对有限刺激做出反应, 使用肯定句, 潜意识里接受到的多为肯定、正面的关键词, 并对之做出反应;倘若使用否定句式, 大脑捕获的关键词则多有否定意味, 反而会加重心理负担, 不能达到良好的调节效果。如同样表达轻松的概念, 反复默念“我很放松”同“我没有紧张”不仅在语气肯定程度上有所不同, 而且在短时间内造成的心理反应大有差异, 前者能使潜意识快速接收“放松”的概念, 后者则使潜意识在短时间内受到“紧张”的冲击。

第三, 语句越简短越有效。从格式上说, 简短的文字能在较短时间内产生更大的冲击效果。理同第二点, 大脑在短时间内只能对较少信息做出反应, 倘若激励的文字过长过于复杂会使语言重点不明, 大脑难以抓住关键信息形成对潜意识的刺激, 使反复默念抄写文字变得徒劳无功。如表达鼓励, 简短的两个字“加油”会比长串的“我一定会好好完成这个任务”效果明显甚多。

(二) 动作语言、表情语言的自我暗示

动作语言、表情语言的自我暗示就是通过各种动作、表情向自己传达一种向上力量, 使自己接受各种正面信息的刺激。生活中动作、表情语言的暗示十分常见:抑郁的时候, 尝试让脸部呈微笑的样子, 持续一会儿后发现自己真的开始愉悦起来;紧张不安的情况下, 深而缓地呼吸几次, 能让心跳平稳些;如果发现自己有些胆怯, 那么提高说话分贝会增加不少信心。在运用这一层次进行自我暗示时有两大技巧。

其一, 尽可能创造出相信的感觉。由于动作、表情属于一种“弱暗示”, 因此实际运用中通常与文字语言的暗示相结合, 通过表情、动作增加信任氛围。如默念“我很漂亮”时能够对镜直视, 通过坚定的语气、眼神向自己传达出自信的概念;又如在充满激情的韩式加油“AZA!AZA!FIGHTING!”时配上肢体的相应动作效果更为明显。

其二, 要找到与快乐相联系的动作, 培养愉悦感情形成的习惯性行为。积极自我暗示是通过各种方式形成一种积极、良好、健康的心理定势影响人的主观情绪。形成定势的关键在于形成某种积极的“刺激-反应”联结, 因而在日常生活中若能形成某种能使心情快速变好的习惯性行为, 在面对较大困境和难以摆脱的灰色心情时, 能将该种行为作为发泄途径, 在较短时间内获得相对轻松的心境。

(三) 环境语言的自我暗示

环境暗示是不可抗拒的, 无论自然环境还是社会环境都对我们有暗示作用。身处让自己放松、愉快的人和物中, 可以充分放松心情;看到热情的红色能提高情绪;聆听舒缓的音乐能减缓烦躁;眺望宽阔的大海能放宽心灵……我们要学会创造、利用环境, 使之为营造健康快乐的心情服务。在利用环境语言进行自我暗示时有两大技巧:

其一, 善于利用想象思维进行心理描画。多数情况下, 我们不能选择周遭环境, 只能被动接受, 但人有一大利器可以创造出无尽世界, 那就是想象。面对困厄的环境时可以通过想象建造一个世外桃源用以宁静内心的不平;遭遇愤懑之事时可以想象宽广的大海平息内心的风暴。宗旨就是通过想象描绘一幅幅让人愉悦的画面, 徜徉其中安稳现世的纷乱与纠葛。

其二, 学会创造环境, 主动选择积极环境。环境对人的暗示无处不在, 往往人的心情会随着环境的改变而有所不同。在困顿和疲乏时, 我们可以通过改变周围物品的摆放、家具的颜色等创造一个全新的快乐环境调节自我心情。同时, 走到人群中去, 感受他人的快乐与幸福, 主动选择积极健康的环境同样可以受到熏陶感染、改换心情。

无论何时, 良好的心态总能让我们事半功倍。善用积极自我暗示, 在于灵活地综合运用三个自我暗示层次, 随时调整负面情绪保持良好心理状态。方法简单, 贵在坚持, 多用积极自我暗示克服困难开创生活, 相信每一道关卡都留有通道, 每一处心灵将充满阳光。

参考文献

[1]肖艳双, 徐大真.大学生自我效能感与情绪管理的关系研究[J].天津工程师范学院学报, 2012, (4) .

[2]邓莉梅.积极的心理暗示有助于取得成功[J].人力资源管理, 2009, (12) .

[3]明文, 张振新.积极自我暗示对高三学生自我效能感的影响[C].国际中华应用心理学, 2010, (2) .

[4]董家科.介绍几种自我心理暗示方法[J].家庭医生:中国民间疗法, 2010, (18) .

[5]刘晓丽.论运用心理暗示法优化德育课堂教学[J].职业教育研究, 2011, (4) .

[6]牧之.心理暗示的力量[M].北京:电子工业出版社, 2012.

[7][英]理查德·怀斯曼.怪诞心理学[M].天津:天津教育出版社, 2011.

篇9：调整自我　把握生活

在不久前举行的第二届北京国际糖尿病足及其相关疾病论坛上，记者终于见到了她——国际糖尿病联盟副主席、澳大利亚悉尼大学阿尔弗雷德王子医院糖尿病中心负责人、本刊特约编委麦吉尔(Marg McGill)女士。在紧张的日程之余，麦吉尔女士接受了本刊的独家专访。采访中，麦吉尔女士对我国糖尿病患者提出了几点热切的忠告。

不要害怕糖尿病

在糖尿病危害性的宣传上，以前不够重视，如今则在有的方面过于夸大，导致许多患者精神紧张，甚至丧失治疗的信心。其实，情况并非如此严重，麦吉尔女士希望通过本刊告诫中国广大糖尿病患者，不要以为得了糖尿病就会导致死亡。

当得知自己患上糖尿病以后．患者不要害怕，不要惊惶失措。只要平时注意控制血糖，通过药物、饮食、运动等手段将血糖稳定在良好的水平，并严格地定期监测血糖，就不会产生危险。此外，患者应当每年进行心脏、肾脏和足部等方面的检查，防止和减缓并发症的出现。做到了这些，糖尿病患者就会有一个健康的体魄，过上和正常人一样的生活，糖尿病并不可怕。

为了减少并发症，不要再吸烟了

在谈到对中国糖尿病患者的最大希望时，麦吉尔女士建议患者不要再吸烟了。

吸烟可减低机体对胰岛素的敏感性，升高血糖，尤其对肥胖患者，会使胰岛素抵抗更为明显。此外，吸烟可以加速大血管病变的发展，使冠心病患病率明显升高。在微血管病变方面，吸烟可加速糖尿病肾病的发生和发展。吸烟时，由于吸到肺中的不是氧气，而是一氧化碳和二氧化碳，会导致组织缺氧．从而引起肢端坏疽。

“我来中国已经第九次了，看到目前中国吸烟的人仍然很多，而吸烟对健康是非常有害的，尤其是糖尿病患者。希望大家改掉这个坏习惯。”麦吉尔女士讲这番话时，表情有些凝重。

应当主动接受糖尿病教育

麦吉尔女士介绍说，在澳大利亚有很多糖尿病小组，有的是医院组织的，有的则建在社区中心。医院的医生会根据患者的具体情况，建议患者参加糖尿病小组。在小组中，糖尿病患者会接受系统的糖尿病教育，从基础知识到各种紧急情况的处理等等。

由于患者大都非常关注自身的健康，他们往往热衷于参加这种小组。通过直观的学习，患者可以掌握较为全面的糖尿病知识。在通常情况下，患者很少去医院，像低血糖等紧急情况发生时，他们会应对自如，很少出现死亡的现象。在参与糖尿病教育上，中国患者应当更主动些．尤其是那些刚刚确诊的病人和年轻患者。

在医疗力量的比重上，和澳大利亚相比，中国的糖尿病专科医生相对不足，这就要求中国的糖尿病医疗要充分利用团体协作的优势，发挥各方面的力量。麦吉尔女士希望中国在社区医疗上有更大的发展．为患者提供更便利、更宽松的糖尿病教育环境。

篇10：学生高中三年生活自我评价

在日常学习、工作或生活中，我们使用到自我评价的地方非常多，自我评价是自我教育的重要条件。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的自我评价呢？以下是小编精心整理的学生高中三年生活自我评价（精选9篇），欢迎阅读与收藏。

学生高中三年生活自我评价1

本人回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛苦培养下成长为一位得才兼备的合格中学生了，这些日子将永久铭记在我心中。我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动和党章学习小组，努力要求进步。在校我模范遵守《中学生守则》和《中学生平常行为规范》。

尊敬师长，组织纪律性强，连续担负班级学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，屡次被评为校三好生、优秀学生干部，高二年还被评为市三好生。天资聪慧，学习认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。

积极探索，总结出一套合适自己的学习方法。思维灵敏，晓得举一反三，学以致用，不断巩固已把握的知识。高中三年以来学习成绩优良，名列年段前茅。积极参加各种爱好小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克比赛中获市一等奖、省二等奖。

学生高中三年生活自我评价2

本人思维敏捷活跃，上进心强，具有独立思考的能力与良好的创新能力，我曾在20xx年获得过“中华杯”创新作文大赛三等奖。在学习知识的同时，我也不忘进行体育锻炼，增强身体素质，我喜爱篮球运动，曾在高二学年度与队友密切合作，勇夺年级男子篮球联赛第二名，为班级争得荣誉。我还注重计算机应用的学习，因而成；为班上计算机与多媒体的管理员，我对工作认劳认怨，使得修理计算机更成为我的特长之一。我本着学以致用的精神做出了大量出色的工作，得到了老师和同学的一致肯定。

然而，高中生活的磨练，更让我真切体会到生命与人生价值的内涵！我被高一时自己的那份夜以继日的勤学苦读而感动；被高二时自己的那份坚持不懈，极力追赶的韧劲而自豪；更为如今的自己，一个不再心存放弃，充满自信与都只的自己而无怨无悔！曾经地那份勤奋现如今已化成了我即将冲刺的动力！

在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动。

学生高中三年生活自我评价3

本人热爱祖国，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。具有较强的集体荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的体育委员和宣传委员，能够以一名团员和班干部的标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评。

我勤学好问，在高中三年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我积极参加了化学学科的夏令营和竞赛活动，拓宽了自己的课外知识面。

我具有一定的组织才能，高一时曾成功地主持了一次主题班会，在全校性评比中获得了第一名。我爱好书法，具有一定的基础，曾在高二年学校组织的“xx书法现场表演赛”中获三等奖，我创作的黑板报也曾在学校举办的黑板报设计比赛中获优秀奖。

学生高中三年生活自我评价4

进入高中学习3年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。

在高中的3年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培植了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

斗争的生活使我干练，苦闷的煎熬使我醇化。这是对我高中三年生活最的写照。实高的一名学子，三年来，我一直以“追求卓越”的精神不懈地奋斗，并相信我的梦想会在不久的将来。

我一直相信，每天，我都在地进步。我热爱生活，珍惜时光，充满自信地迎接每一次挑战。看起来是在吃苦，但我能从学习中获取许多知识、经验最大的乐趣。除了学习外，我还能与学校组织的课外活动，我人应当发展。担任了两年班长，我一直能尊敬师长，团结集体，为集体争光，为此也受到同不穴的欢迎。在文明守纪，我也能够模范带头作用。

学生高中三年生活自我评价5

高中生活紧张而又充实，仿佛弹指一瞬间，已到了最后的兑现阶段，在这一刻，我驻足回首，一幕幕场景在脑海中纷纷掠过。

自高一入学时起，受到良好学习氛围的熏陶，再加以老们的敦敦孝诲，于是对知识有一种渴求心理，正因如此，才能深入地去获取知识。同时老师也时常教育我们如何做人。

“先做人，再做学问”色此为准则，努力塑造自己的人格，并把自己融入班集体中，能成为玫级中和谐的一份子，产积极为班级争取荣誉，应是一种十分俐要的品质，认识以这一点，我通过观察、学习、付出也为班级做了一点儿贡献，虽为小事，却地细微外风真性情，在学校的评选活动中，自己也多次因出钯的表现优异的成绩而荣获“五星级学生”称号。

本学期来能够按时到校，认真完成值日工作，平日里乐于助人，团结同学，和同学们相处融洽。活动课和大课间活动虽然能够完成锻炼，但是积极性不够，希望在下学期能有所改变。

学习态度有所改观，学习上能够树立一定的目标，和上学期相比更显努力，这是本学期成绩进步的重要原因之一，但是和班里其他优秀同学相比还是存在一定的.差距，向老师提问也不够积极，希望在下学期能保持优势，弥补不足，咬牙奋斗，在高考中取得优异的成绩。

学生高中三年生活自我评价6

我知道，世界是美好的，值得为之奋斗。的理想能够，我还会不懈地努力下去，能够在将来为社会更大的！

过得真快，不知不觉中竟走过了高中生活的多半，还有两个多月就要告别高中了。回忆起来仿佛一切就在昨天。历历在目。而高中生活的洗礼，我也渐渐从幼稚走身成熟。

刚一高中，我被班主任陈老师任命为班长，期间，我学会了同学之间的关系，也培养了的能力，并了成绩。然而在学习，从高一入学开始，我仿佛一直在走下坡路，一次次的打击几乎让我失去了信心，但我从不认输，我知道路还很长，慢慢地我学会了面对，开始寻找原因，不再为失败而找借口。在与同不关系，我做得，我一直都奉行君子之交淡如水的原则，但老死不相往来，也都在学习、生活等帮助。在生活，我自独立生活能力还可以。

随着时光的流逝，3年美好的高中生活就快要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这3年的生活中，我学会了很多。对自己的祖国有了更加深刻的认识，在此基础上我更加的热爱自己的祖国了。

在这3年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。在以后的’人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。

学生高中三年生活自我评价7

本人三年来，学习上我严格要求自我，注意摸索适合自我情景的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的团体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想提高，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自我，提高自我的思想觉悟。

加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。可是，经过三年的学习，我也发现了自我的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自我的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

学生高中三年生活自我评价8

本人过去的三年里，在学习上，严格要求自己，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力。

在生活上，为人热情大方，诚实守信，乐于与他人沟通，养成良好的生活习惯和正派的作风，与周围的朋友及同学相处融洽。

在工作上，对工作热情，具有较强的责任心和进取心，有较强的团队协作能力。

在思想上，树立了正确的人生观和价值观，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，团结同学，乐于助人。

通过三年的学习，我自身得到了一个很好的锻炼和提高，在今后的生活中我还要继续努力，不断提高和完善自己。

学生高中三年生活自我评价9

我在入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，尊重教师，热爱同学。回顾三年的高中生活，发觉自身无论是学习上还是思想上都有很大的进步。可是我也是有一些缺点和不足的地区，上课的时候容易开小差。在之后的时间里，我会更为的认真，争取改正缺点，做一个全面发展的学生。