恐惧上学的女生（精选四篇）
恐惧上学的女生 篇1
1. 学生恐惧心理的种种表现
在女学生跨栏课教学中, 常常可以看到, 有的粗心鲁莽, 见栏就跨;有的面对栏架精神紧张, 躲躲闪闪, 畏缩不前。有的望而生畏, 无可奈何;甚至个别身体条件很好的学生, 也怕跨栏。这种种现象, 影响了学生练习的情绪, 阻碍了教学的进展, 处理不好还会出伤害事故。
2. 恐惧心理产生的原因
(1) 女生一般缺乏勇敢精神, 胆量小, 爱面子。
(2) 女生的肌肉力量小, 弹跳力弱, 跨越障碍的能力差。
(3) 有些学生学习动机不够明确, 缺乏克服困难的信心。
(4) 学生跨栏助跑要付出很大体力, 怕跨栏跌倒和丢面子, 心理压力较大。
3. 消除学生恐惧心理的方法
3.1 教师的讲解与示范
(1) 培养与激发学生正确的学习动机。正确的学习动机, 可使学生不畏困难和险阻, 表现出勇敢、顽强的意志品质, 把已形成的潜在的学习需要充分调动起来, 在学习中变成有效的动力。中学生有大胆开拓的精神, 好胜心强, 有不服输的坚强意志。教师要善于引导和利用学生这种良好的品质和特有的生理与心理上优越条件, 在教学中有意识地培养和激发她们正确的学习动机, 用生动的语言讲解跨栏的意义、作用和考核标准, 使学生明确奋斗目标。启发她们自觉地探求知识, 对学习技能产生浓厚的兴趣, 在学习跨栏技术时克服恐惧心理, 忘却危险。
(2) 保护学生的自尊心, 增强自信心。人是有情感的, 并受客观事物的影响而不断地变化。积极肯定的情感, 能使人克服困难, 勇往直前。反之, 则会意志消沉, 做不好任何事情。因此, 强调尊师爱生, 教书育人, 不要用刺激的语言伤害学生的自尊心, 要根据学生不同心理特点予以保护。
(3) 培养自制力, 克服鲁莽性。少数学生性格急躁, 做事粗心, 满不在乎, 不管自己技术怎样, 见栏就跨, 有的甚至从栏的反方向跨过。这样冒失鲁莽的学生, 由于自制力差, 在没掌握技术前, 跨栏是很危险的。对于这种学生, 要先指明利害关系, 反复讲述完整的跨栏技术要点, 使其尽快学会。并且随时提醒注意安全, 规定纪律加以限制, 使学生养成善于控制自己行为和情绪的能力。
(4) 教师正确优美的示范动作。教师正确优美的跨栏示范, 能提高学生的学习兴趣, 增强自信心, 克服遇到的困难。所以, 教师在做示范时, 动作一定要正确优美。在适当时机, 教师可做踢栏后继续跑的示范, 使学生了解碰倒栏也没关系, 不会受伤, 在比赛中无意碰到栏架也不算犯规。
3.2 创造良好的学习环境
(1) 良好的环境会使学生心情舒畅, 增强学习兴趣。跑道画上线, 清扫干净;器材布置整齐、美观、适当;师生互尊互爱, 造成和睦欢快的气氛, 有利于学习效率的提高。
(2) 改变栏架摆放的形态和位置, 降低动作难度。比如, 初学跨栏时把栏板平放栏架上, 把栏放到最低标准等等, 改变学生的心理状态, 以增加安全感。
3.3 合理地安排教学步骤
教学要遵循从慢到快、由易到难的原则, 教材内容安排要适当。
(1) 万事开头难, 学生第一次跨过栏, 将为今后学习跨栏技术打下良好的基础。跨过第一个栏的具体做法:一是让学生在走动中迈过栏架;二是让学生在栏侧通过助跑跨栏;三是在完成上面两个练习后, 教师用鼓动性语言对学生讲:“走动中能迈过栏, 助跑跨的高度已超过栏, 你们肯定能跨过去”。这时, 学生一般都能跨过栏去。
(2) 采用完整与分解相结合的教学方法是很有必要的, 但是完整技术教学更为重要。当学生能跨过几个栏后, 就要尽快地过渡到完整技术教学。
4. 科学地运用教学方法
4.1 发挥教师的主导作用, 充分调动学生积极性
教师要因人而异, 区别对待, 善于引导。教师一句恰当的话, 一个积极性的暗示, 对学生往往起到潜移默化的鼓舞作用。但是, 要相信学生都能依靠自己的能力而获胜, 教师只不过是给以正确的指导, 采用可行的教法, 充分调动学生的主观能动性。例如:我国男子110米栏优秀运动员刘翔近两年先后几次在国际重大比赛中获得冠军, 并保持世界纪录, 在2008年北京奥运会上, 刘翔很有可能在北京为中国代表队获得一枚田径金牌。这样树立一个好的榜样, 学生的思想马上就会活跃起来, 喜欢明星的学生对跨栏的畏缩思想也会减轻, 从而调动起学生的兴趣和热情。
4.2 适当采用“逼迫法”
当个别个子高、弹跳好、跑得快的学生不敢跨栏时, 适当采用“逼迫”法, 使之跨栏。
(1) 逼迫条件:学生身体素质好, 完全有能力完成;在栏侧有人保护, 减少心理上的压力。时机掌握在全班多数同学均能很好地跨过栏, 而学生本身通过观察、思维, 在思想上已形成完整跨栏技术的概念。
(2) “逼迫”方法:指挥全班学生, 用鼓励的神情, 热烈的掌声, 形成一个既热烈又有压力的气氛。指导学生用自我暗示的语言, 调整自己的情绪, 默想动作要点, 做好充分准备。教师简述动作要点, 选两个身体条件相同、跨栏技术相仿的在前面开道。当跨过一个栏后, 再连续跨几次, 巩固成果。采用逼的方法, 不少学生取得了成功。
4.3 课内与课外辅导配合
对性格腼腆、爱面子、跨不好栏怕别人议论的学生不能强求, 强迫跨栏只会起反作用, 甚至出伤害事故。对于这些同学, 采用课外辅导的方法效果好。这种方法可使客观环境发生变化, 减少学生思想上的压力, 充分调动了学生的积极性。实践证明, 这种适应学生心理的教学方法是行之有效的。
恐惧上学的女生 篇2
高校女生游泳初学者恐惧心理调查与分析
恐惧是学习游泳的`大敌,对于初学辩泳的大学女生来说,对水有恐惧感又是一种十分普遍的现象.为了解决这个问题,笔者采用文献资料、问卷调查等研究方法,对高校女生游泳初学者恐惧心里的表现、原因等进行调查、针对女生恐惧心理现象提出对策.以提高大学女生游泳课的教学质量.
作 者：宋练 作者单位：海南大学儋州校区体育部,海南儋州,571737 刊 名：中国科教创新导刊 英文刊名：CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD 年，卷(期)：2009 “”(23) 分类号：G44 关键词：普通高校 女生 游泳初学者 恐惧心理恐惧上学的女生 篇3
我问他原因，他自然不会一下子告诉我。看我态度温和，确定无论什么原因都不会批评他，他才断断续续告诉我，因为长跑三圈，第一圈他跑下来觉得胸口不舒服，他停下来，老师就提了他。
那你告诉老师你身体不舒服啊。
老师不会听我说的。
那你给老师写成书面的，过后解释一下也行，总之不要让老师误会你是故意捣蛋。我是告诉他无论当时还是事后，沟通总是有办法的。结果儿子说，如果老师知道了他身体不舒服，就会送他去校医务室。
那好啊，老师很关心学生啊。
可是，我这也不严重，也不想这么费事。好吧，下次我争取不被老师K吧。
周四，儿子早上就不想去上学，因为有体育课。他说，那个跳绳他总搞不好。我明白了，但不跟他“妥协”：你先去，等到周末我们一起来练习跳绳吧。
当天晚上他就病了，呕吐，周五早上一口饭没吃。看出我没有让他不上学的意思，就提出能否给他请体育课的假。我以他的名义给老师写了说明，他轻松地上学去了。但是那天，体育课恰好取消了，大概觉得自己白请假了有点失落，周五晚上，他继续呕吐。
儿子今年就病了一两回。上次是吃多了冰激凌，这次，没有多少饮食生理上的失误，大概就是精神紧张了。精神紧张也是孩子呕吐的很重要的一个原因。我了解儿子，三岁时候，磕掉牙之后老生病，一年没有长身体，医生说，除了门牙磕掉影响进食之外，受了惊吓也是原因。他刚出生被误诊为没有听力，常常去做听力测试，受过很多惊吓，我们恐怕已经给他造成了精神创伤……我想，体育课的事情必须得想想办法。我对丈夫说，儿子现在睡着了，但心里压着东西，小孩子比我们想象的要敏感脆弱，而天真和蛮横往往又掩盖了这些。
周六早上，儿子到我的床边来，我就对他说：我做梦了，梦见上体育课，体育老师来提小鸡，结果他的胳膊太累，掉在地上了，像商场里掉了胳膊的模特儿那样。儿子开心地笑起来：“搞惩罚的人自己也被惩罚了，这不是你的坏事，是他的坏事。”接着他问，是你小时候的体育老师还是我的体育老师？我说，是我小时候的体育老师。他问，那你被提过小鸡吗？我说被提过呀，五六次呢，我因为近视眼，体育太差。我又夸他体育课表现比我好多了。他正在看一本《看历史》杂志，我就给他讲了一点文革时期学生的事情：那个时候，有一段时间，学生可以随便打老师，可以当白卷英雄。“儿子，你说，究竟老师管学生合理一点，还是学生打老师合理一点？”儿子自然选择了前者。
到此为止，似乎让他发泄完了在体育课上受到的委屈，回归到了应有的理性。
然后，我就给他讲，我们在体育课上犯点小错误，体育老师处理学生的方法有点小错误都是可以原谅的。就像你这次生病，生点小病好啊，可以调动身体的免疫系统操练一下，还可以提醒我们注意健康，这样就可以不得大病了。人不怕小病和小错，就怕大病和大错。如果一个人想成为一个能力更大的人，就要不断从小错中总结，以免犯大错。大人物犯大错是非常可怕的，小人物犯大错也是可怕的。但，人又不能不犯错误，所以，小错小病很好啊。
儿子听完了，又跟我说：某位女老师在课堂上说某位调皮同学是SB。我问他，大家都听见了吗？他说他听见了。我对这件事的真实性有所怀疑，我担心孩子可能会臆想或者用童话手法来表达内心曲折的东西。于是我不深究，只是告诉他不必再去讲给别人。我告诉他，在文革年代，当学校都不让学生学习的时候，还有人偷偷学习，比如那些北大的老师。我就点了几位儿子认识的北大老师的名字，我说，几十年之后，我们就知道每个人对自己行为选择的结果是什么了。
我告诉儿子，不管同学捣乱也好，老师说SB也好，不管这些是真是假，一个人自己要有定力。一个人，既需要体育课上好好配合老师指令，完成动作，也需要在另外一些时候，和他人的行为不动声色划清界线，就算是老师、父母有不当行为，因为他们也是人，他们身上自然有好的东西归你学习。总之，隐恶扬善，见贤思齐吧。
儿子似乎一下豁然了。问我：法国大革命是怎么回事？美国女权运动是怎么回事？
我知道，他心里的疙瘩大概不存在了。
果然，早上，吃了饭，他自己上钢琴课去了。这次儿子生病，没有吃药，我给他的“方子”，就是这些琐碎的谈话。漫不经心的处心积虑的谈话，像针灸一样，打通他情绪的穴道。
但是，为了让他下周轻松去上体育课，恐怕这个周末还要做些实事：陪他练好跳绳。
恐惧上学的女生 篇4
最近, 体育课的教学内容是女生跳高。对于七年级的学生来讲, 这一教学内容并不陌生, 所以, 为了提高课堂效率, 此次教学我采取了小组长负责制, 将全班女生分成五个小组, 各组由小组长组织练习, 而我进行巡回指导。当我来到第三小组了解训练情况时, 学生们悄悄地告诉我张珊同学一直不敢跳。我看到她紧张不安地站在一旁, 怯生生地看着我, 眼圈都红了。
我看到此景, 先把高度降低到70厘米, 重新详细讲了跨越式跳高的动作要领, 还亲自进行示范, 然后鼓励她再试一试。可惜, 不论我怎么鼓励她, 她都不愿意去试, 越是要她跳, 她越是害怕。一时间, 我真是无计可施, 也只好作罢。
一、教学反思
张珊同学为什么会表现出如此强烈的反应呢?到底是什么让她对跳高如此恐惧?怎样才能让她克服恐惧, 从心里接受这项体育运动呢?
在和她交谈后我才得知, 她的这种恐惧心理主要是来源于一次跳远失败后被同学们取笑, 她害怕再次失败会招致更多的嘲笑, 因此再也不敢跳高了。
其实, 类似张珊同学这种产生恐惧症的例子有很多。在教学过程中, 教师要找出问题的症结所在, 妥善处理这种情况, 千万不能给学生造成额外的心理负担。
二、恐惧产生的原因
1. 由学生自身的心理素质决定。
有些学生, 生来胆小, 心理脆弱, 对有一定危险性或新奇性的事物不敢大胆尝试, 久而久之, 形成了恐惧心理。
2. 身体素质差, 无法完成教师所安排的教学任务。
学生身体方面的原因多种多样, 可能是先天生理疾病, 可能是身体受伤, 也可能是生病或是缺乏锻炼等原因。针对各种情况, 教师应该了解学生的学习情况, 因材施教, 试行个性化教育。
3. 对技术环节的掌握不准确, 体会不深。
在学习上, 学生存在个体差异, 有的理解能力强、掌握技术快, 有的则会出现学习上的障碍。
4. 遭受过挫败, 没有得到及时正确的引导。
在体育教学时, 教师忽视了对“学困生”的关注, 在学生遇到困难时没有及时对其进行帮助, 学生又无法找到自身失败的原因, 从而对自己失去了自信心。
三、克服恐惧心理的对策
学生的恐惧心理是一种正常现象, 了解它产生的原因后, 教师才能对症下药。作为一线教师, 我想在此谈谈个人的做法。
1. 从教师方面来考虑
(1) 建立学生健康档案, 了解学生以往体育运动史。多年的体育教学经验告诉我, 只有充分地了解学生, 掌握他们体育锻炼背景、兴趣爱好, 才能更好地帮助学生在学习过程中克服困难, 找到自我。每次接手新的班级, 我所做的第一件事情就是了解学生的情况, 包括先天性的生理疾病、心理受挫情况以及综合素质测试等等。实施证明, 这项工作对我进行以后的体育教学功不可没。
(2) 掌握一些相关的教育学、心理学知识, 使自己融入学生群体中。把握学生的心理动机, 走进学生的心灵, 用诚心赢得信任, 用爱心激起火花, 给学生一个温暖而宽松的学习环境, 让学生能够自由吐露心声。只有走近学生、得到学生的信任, 教师才能够及时了解学生的动态。
(3) 与班主任建立联系, 及时获得学生各方面的信息。班主任在学生的心目中具有较高的地位, 体育教师要及时与班主任取得联系, 取得班主任的配合与支持。同时, 体育老师还应注意与家长的沟通, 并保持友好的联系。
(4) 教师在示范动作时, 一定要规范、标准。在进行教学内容的讲解时, 应该注意语言的提炼, 适当地运用一定的语言艺术, 可以使我们在新技术的教学时得到事半功倍的效果。
2. 从学生方面来考虑
(1) 明确学习目的, 形成正确的人生观、价值观。面对需要受阻、学习失误、思想出错、人际关系失调等问题时, 学会以冷静、稳妥、积极的态度审视人生、认识环境和对待生活。
(2) 自尊、自爱、自强, 促进自我肯定, 形成正确的、良好的情绪;有良好情绪的学生, 能够正确地反映事物的本质特征;有良好情绪的学生能够克服面临的困难, 勇敢地挑战未来。
(3) 积极参加各类有益的集体活动, 拓宽自己的心理空间;集体活动能给学生提供施展才华、与人交往的机会, 能给他们自信心, 使他们从集体中来, 在集体中学习, 从而不断实现自己的人生意义。
(4) 主动与教师沟通, 在训练中敢于发表自己的合理意见。积极主动地与人相处是我们征服自己所走出的第一步, 也是关键的一步。作为处于迅速发展中的学生个体, 他们应该学会与人相处、与人合作, 在相处的过程中体验成功与失败。只有这样, 才能不断地成长起来。