关注自卑心理的学生

第一篇：关注自卑心理的学生

鼓励学生克服自卑心理的评语

你文文静静、踏踏实实的作风令老师畅然。虽然在同一片树林里，总有阳光照不到的地方，但在我们这个小小的班集体里，老师却把你当成自己的孩子。小小年纪的你就孤苦无依，老师深感有责任化做一缕春风去温暖你那冰冻的心灵。还记得你对老师袒露的心扉吗?“老师，我做事总是马马虎虎，今后一定要努力学习，为老师争气。”听到了你的话语，不知你看到没有，老师眼睛湿润了，但你为什么不履行你的诺言呢?难道就因为家庭的原因而自卑吗?难道就因为考试没考好就放弃吗?好孩子，快振作起来吧，快开朗起来吧!充满自信，并勤奋努力，一切困难都会迎刃而解。

你在乐队里的精彩表演，让全体同学对你刮目相看，你在运动会上的拼搏精神，更让同学们对你赞叹不已，朱泽的钢笔丢了，我看到你主动送上自己的;程明的家庭生活困难，你在班集体组织的捐款中捐的最多;于璐璐年纪小，在劳动中，你经常帮助他。老师和同学们都在背后夸你呢!学习上一时落后并不可怕，可怕的是跌倒后却爬不起来，甚至连爬起来的勇气也没有。把手伸出来，和老师、同学们共同牵手，还怕追赶不上队伍吗?

似一首典雅的小诗，不管外貌还是性格都给人以清新、隽永之感。细细品味，清丽之中更蕴藏着你坚强的品格。刚转来时，面对新的面孔，新的环境，你的成绩曾一度低下，但你并没有灰心，而是刻苦攻读。在你的努力之下，历史的昨天与你挥手告别，看到你的笑脸明媚如春，我很欣慰。朴实无华、吃苦耐劳更是你与众不同的长处。

近来，从你的作文中透露出的点点自卑，使我感到一丝丝不安。贫穷是暂时的，人不能穷一辈子，况且目前经济上的贫困还不足以成为你学习的障碍，然而自卑会是绊脚石，阻碍你前进。希望你能化自卑为自信，化苦恼为动力，相信你的明天会更灿烂!

第二篇：贫困中学生自卑心理的心理辅导方案

一、贫困中学生的自卑心理问题

在一般人看来，贫困生应该具有吃苦耐劳、勤奋好学、自强不息的品性。但在现实生活中，贫困生由于经济上的沉重压力和所处消费环境或者维持其消费方式的过程中，产生心理上的不平衡感和压迫感，带来其“精神的贫困”，他们中的很多人或多或少地存在着一些自卑心理问题。

自卑是一种消极的自我评价和自我意识，是自己看不起自己，且以为他人也看不起自己的心理状态。贫困生由于经济拮据,经常要为吃穿犯愁,这与那些吃穿无忧、出手阔绰的同学相比形成巨大的反差。这种支付能力与消费追求的反差对其心理造成巨大的精神压力，使他们感到心理不平衡，认为贫困给他们带来的是耻辱。久而久之,他们情绪低落、心理灰暗、意志消沉、自我封闭,无所思索、无所追求，对前途感到悲观失望，形成自卑自贱心理,感觉自己处处不如人，在别人面前抬不起头来。

因此本文以改善贫困中学生心理健康现状为目标，根据通过设计一系列团体心理辅导方案，帮助贫困生正确认识贫困问题，全面了解和评价自己，开发心理潜能，提高心理健康水平。

二、贫困生团体的心理辅导方案

(一)团体对象与规模

经过心理测试，选取来自不同年级的具有自卑心理的贫困中学生，成员随机分为两组，均为封闭式团体。

(二)团体心理辅导活动方案设计与实施

1、活动目标

给贫困生提供可以尽情倾诉与交流的平台，引导他们直面贫困现实，正确认识贫困问题，辩证理解贫困，不断发掘贫困的积极意义。做到生活贫困但心理不贫困，引导贫困学生全面了解，分析和评价自己，让每个人都能发现自身的优秀品质，激发贫困学生的自信心和自我价值感，引导贫困学生剖析自身存在的自卑心理及其危害，教给他们克服自卑心理现象的方法，促使贫困学生开放自我和适时求助，结束团体活动后能将在活动过程中的感受与经验运用到实际生活中，解决现存的自卑心理问题，恰当运用自卑心理应对策略，提高心理健康水平。

2、活动形式时间安排采用游戏、团体讨论、角色扮演、小小心理剧、行为训练等形式进行。活动安排心理课上或者课外活动，每组每周活动 1次，每次 1个小时，每组活动历时 1个半月。每次活动后布置家庭作业，要求参加者写出自己在团体中的感受。

4、活动内容及实施

根据团体心理咨询理论设计团体训练活动，每组活动分六个单元 进行。

次数

单元名称 单元目标

活动内容 作业

一

相亲相爱一家人

(1)让来自不同班级的贫困学生相互认识和了解，减少成员初入团体时的紧张、焦虑和茫然。 (2)营造轻松、和谐的团体氛围，促进团体凝聚力的形成，并建立团体互动关系，初步形成团体。

“轻松体操”、“接 龙”

“无家可归”

“谁是谁

“对对碰”

“滚雪球”

“循环沟通”

思考哪些因素导致自己自卑，尽可能多地寻找减少自卑的办法。

二

风雨同舟

(1)让团体成员相互接 触，增进相互了解和理解，逐渐建立信任关系， 彼此接纳，减少防卫心 理，以形成团体共识，感受团结的力量。

(2)培训团体成员之间的默契感，加强互相之间的合作，提高团体凝聚力。

“解开千千结” “任之旅”

“建高塔”

“汪洋中的一条 船”

在活动中总结降低自卑心理的方法

三

走进心的世界

(1)促进成员自我探索 " 真诚地了解自己，深 化自我认识，让每个贫 困学生都能勇敢地开放 地表达自己，形成健康 的自我形象。

(2)增强自觉能力、进 而能自我肯定、自我完善、自我实现，同时了解他人，关心他人，接纳他人。

“假如你是我” “走出圈外” “生命线” “我的T恤衫”

在这次活动中总结自己和其他成员的优点。

三

告别自卑，演绎成功人生

让成员进一步澄清自我 价值观，要对自己充满 自尊和自信，在比较与 交流中确立正确的价值 观。

“我的自画像”“天生我才” “过去现在未来” “脑力激荡” “突破困境” “你说我说” “凝望你的眼”

学习问题解决与决策的方法和技巧，发挥集体力量找到更多的对策与途径。

第三篇：中小学生自卑心理的成因及对策

摘要：自信是推动人不断进取的巨大动力，自卑是人的性格缺陷。教育工作者对学生已表现出的自卑行为，要善于早发现，及时予以消除。并根据不同情况，有针对性地采取各种措施，培养学生自信，助其成功。

一、学生缺乏自信的表现及成因

学生缺乏自信的主要表现是自卑，自卑是人的性格缺陷，是由人的消极的、不适当的自我评价所引起的自我否定态度。学生缺乏自信的表现主要有：

1.对批评过分敏感。缺乏自信的学生往往过分担心别人看不起自己，对别人的看法特别是批评意见过分敏感，并表现出一种病态的自我保护心理，总认为他人在轻视、贬低、挑剔、歧视自己，因而对别人的言行常常会做出剧烈的、神经质的非正常反应。当自卑的痛苦无法控制时，他们可能会突然爆发出攻击性行为，内心较阴暗，有报复别人的倾向。如常常无缘无故破坏公物，暗地里弄坏他人的学习工具。有时也想做件“大事”，引起别人注意，但往往弄巧成拙。

2.对竞赛反应拙劣。缺乏自信的学生对竞赛场合常常表现出拙劣、躲避和惧怕，看不到或过低估计自己的力量，对任何出头露面的事情都惧而远之，并形成自己肯定不会成功的心理定势。与外界缺乏交流，对集体活动无兴趣，与人交往不积极，生活在自我世界之中。

3.对自己自暴自弃。缺乏自信的学生由于自卑，常常表现出自暴自弃、破罐破摔行为，他们会有意识地将自己暴露在危险的情境中，并表现出对自己的残害和无所畏。对老师和同学的批评与表扬没有太大的心理反应，否定和轻视自己，对学习失去信心，过一天算一天，至于将来只能寄希望于车到山前必有路。如有的学生对自己的成绩不好归结为天生就笨，甚至产生辍学念头。

4.对别人尽力贬低。自卑的学生在自暴自弃的同时，有时为减轻自己的心理压力，还会表现出对别人的尽力贬低，借以使自己不会显得过低，达到一种心理平衡。

5.情绪稳定性差。缺乏自信的学生还常常表现出更多的情绪方面的症状，比如不安、焦虑、恐惧等，常伴有失眠、做恶梦、手发抖、咬指甲、神经过敏等现象。情绪易大起大落，忽冷忽热。情绪好时很自信，有骄傲的倾向，但遇到挫折时就一落千丈，全盘否定自我。

中小学生产生自卑的诱因主要有以下几个方面：

1.因生理和心理缺陷而自卑

有些学生因自幼智力不足、相貌不佳、或身体有残缺、口吃等，在与正常学生交往的过程中就会自惭形秽，如果此时再遇到同学的的讥笑、嘲弄和冷遇，则更觉无地自容，导致极度的自卑心理。

2.因经济条件欠佳而自卑

在市场经济条件下，拜金主义、享乐主义等腐朽思想侵入校园。学生之间相互攀比，从衣服、学习用品到生日花销等都成为他们攀比的内容。贫困生不仅要承受学习上的压力还要承受经济上的压力,与那些家庭经济情况较好、出手阔绰的学生产生了巨大的反差。长此以往,他们渐渐不能正确面对自己,开始情绪低落、意志消沉甚至悲观失落，形成自卑心理。

3.因要求过高而形成自卑

一是自身的原因。部分学生对自我认识不足，定位不准，眼高手低，出现现实与目标的差距，对自我产生怀疑，逐渐产生自卑。二是家长的苛求。过分的“望子成龙”、“望女成凤”的思想，家长往往提出超越孩子自身所能承受的要求，学生因无法完成要求而产生自卑心理。有一个学生，小学初中成绩都非常好，进入高中由于不适应环境改变、学习内容增加等原因，成绩有所下降。父母不理解孩子，对孩子冷嘲热讽，天天逼迫孩子看书学习，最后该学生认为自己智商有限，不适合学习高中课程，成绩越来越差。

4.因失败和挫折而形成自卑

一些学生比较上进，也付出过努力，但由于各种原因，没有明显的进步。经过多次的失败与挫折，就会打击自己的积极性，降低自信心。由于缺乏耐心和毅力，也没有得到家长和老师的引导，最终导致自卑感的形成。

5.因交往障碍而形成自卑

造成中学生交往障碍的原因很多：有因为单亲家庭缺乏温暖的，有父母不善于与孩子交流沟通的，有小孩胆小内向形成的。这些孩子交往能力差，表述困难。结果,不敢参加集体活动,不敢与人正常交往,增强信心和增加经验的机会无形中被大大减少了，久而久之，形成自卑。

6.因教师错误的教育方法而形成自卑

不少教师对学生采取以批评为主的教育方法，或用简单粗暴的惩罚代替严格要求。中学生的自我评价主要是“他律”的，主要依赖他人对自己的评价而形成对自我的看法。在众多人当中，教师是学生心中的“重要的人物”，有着权威的地位，因此，教师的评价就显得举足轻重。以批评或惩罚为主的教育带给学生的是消极的评价，经常性的消极评价必然导致学生消极地看待自己，从而导致自卑。

二、消除学生自卑心理的教育对策

针对以上原因，教师在教学中应该怎样培养学生的自信心呢?下面谈谈笔者对这方面的一些粗浅认识。

1.列“优点单”，做“报喜者”

有些教师信奉“严师出高徒”的古训，往往揪住学生的一点错误疾言厉色，非叫他(她)当众痛哭流涕地保证痛改前非不可，老师黑着脸上课，学生白着脸听课，虽花十二分力气，但总不见有几分收获，即使天天给学生补课也无济于事。原因何在呢?问题就出在老师这样做，严重地伤害了学生的自尊，使学生完全丧失了自信。有一位优秀班主任，她做班主任工作的一个成功经验是：每接一个新班，她做的第一件事就是发给每个学生一张本班学生名单，名字后边留有空白，请学生在空白处列出全班学生的主要优点，名曰“优点单”，名单收上来后，老师再把它们归类合并，进一步整理出每个学生的优点，然后发给学生。看着自己一大串优点，学生们笑了，成绩较差的学生尤其笑得欢，有的甚至笑出了泪水：“哈，想不到我还有这么多的优点哪!”无需多说什么，学生的自信心就会油然而生。

此外，老师无论是当着学生的面，还是当着家长的面，首先应该做个“报喜者”，将学生的优点展示出来，以维护学生的自尊，激发学生的自信心。当然，学生如果有了缺点和错误，老师也要明确地指出和批评，但一定要注意场合和策略。

2.说“悄悄话”，做“知心者”

童心是脆弱的，经不起些微伤害，一旦受到粗暴对待，就会变得自卑自馁，从而丧失自信。教学中，教师应该尽量避免在公开场合呵斥学生，可找适当场合单独说、悄悄说。没事时，老师应放下架子，和学生拉家常、做游戏、玩棋牌、谈学习，进行心灵沟通，寻求感情共鸣。只有你和学生说“悄悄话”，学生才会对你说“悄悄话”，才会坦露心中的秘密。只有这样，老师才能了解学生的苦恼、欢乐与好恶，教学中才能够对症下药、事半功倍;同时，学生也能体会到老师的平易、真诚与关心，以心换心，增添自信。

3.设“自选题”，做“放心者”

毋庸置疑，各班总有小部分学生很难按时按质按量地完成老师布置的作业。同学的嘲笑、组长的督促、老师的指责、家长的白眼，很容易使这些学生产生逆反心理，导致师生之间、同学之间拉远距离。事实上，由于受先天与后天、智力与非智力等客观素质的影响，要求所有学生具有相同水平的想法是完全错误的。这就是有名的“普洛克斯忒斯式错误”：古希腊神话中有一个名叫普洛克斯忒斯的神，他终日守在路边，强迫每个过路的人都要躺在一张特制的床上，并规定，凡是人的身体超过床的部分，均要被锯掉，而不及者则要被硬拉成与床一样长。教学中，很多教师常为如何合理地布置作业而困惑：作业质低量少吧，优生“吃不饱”;作业质高量多吧，差生“吃不了”;何况还有个中等生阶层呢?为了解决这个问题，可以采用设置“自选题”的办法，每次布置作业，都依照由浅入深、由易到难的顺序设置三种题型：⑴基础型;⑵迁移型;⑶拔高型。放心地让学生量力自选。基础型，着眼于本课或单元基础知识的复习和巩固;迁移型，将基础知识转化为技能技巧训练，难易适度;拔高型，形式灵活，有一定的难度，旨在培养学生触类旁通的能力。事实证明，“自选题 ”正如销售量很大的自选商场一样倍受学生青睐。 他们认为，让其量力自选，不勉为其难，这是老师对

他们的尊重与信任。于是，少做作业的现象消失了，正确率大大提高了，学生面对难题就会充满自信。

4.评“进步奖”，当“铺路者”

颜元说过：“数子十过，莫如奖子一长。”说得是奖励的重要性。有鉴于此，教师可以根据学生的学习成绩、平时表现及工作能力适时评选“进步奖”。顾名思义，“进步奖”指对那些在原有基础上进步幅度较大的学生予以奖励。因为对于成绩较差的学生来说，他们平常很少有得奖的机会，因此，一支铅笔、一块橡皮都无疑是一分自信、一分动力。比如，课堂上，那些平时不爱发言的学生，一旦举手，教师要首先让他们发言，并赞赏他们的勇气，肯定他们的成绩，对他们的每一个闪光点都要及时把握，并以此为契机，调动他们的积极性，树立他们的自信心。

此外，一般来说，在班上当值日班长的往往是成绩好的学生，而成绩差的学生则往往是被“值日长”重点检查的对象。班务工作中，教师任用“值日长”可以采取轮流值日的方式，让每个学生都能得到锻炼的机会，并特别注重挑选那些能力较差的学生，让他们在老师的引导之下，顺利完成做“值日长”任期内应该管理的班级纪律、文体卫生等一系列事务，然后予以奖励。事实上，当“值日长”看到在自己的管理之下，活动正常开展、教室窗明几净、纪律井然有序时，他们就会坚信：“别人能干的事，我也能干!”在今后的人生旅途上就会逐步走向成功。而当他们回首自己铺满鲜花的足迹时，就会发现，老师就是铺路者。

5.储蓄“小”成功，累积“大”自信

自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。每一次成功，人的大脑都有记忆。当人重新忆起往日的成功时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，老师和家长可以指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。 自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此教师和家长，要善于引导学生自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高，对于后进孩子来说，与其空谈理想，不如订几个切实可行的小目标。让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。学生获得成功，对他们来说是一种最好的激励，有利于提高其自信心。在遇到问题时也可以自我暗示，自我激励：“我一定行!”“人家能干，我也能干!”这些方法能有效帮助学生克服自卑心理。

总之，培养学生的自信心，不能一蹴而就，要循序渐进，首先要激发，这是从无到有的过程;然后要逐步增添并不断强化，这是量的积累的过程;最后要牢固地树立，这是由量变到质变飞跃的过程。这些过程贯穿于班务、教学、课内、课外等一切活动之中，要求教师和家长协调一致，并进行长期的、系统的和不懈的努力。只有这样，才能鼓舞学生扬起自信的风帆，在知识的海洋和人生的旅途上乘

长风破万里浪，顺利到达成功的彼岸。

第四篇：小学生自卑心理的成因及对策

衢江区廿里小学：吴红梅

摘要 [自卑心理使人感到自己事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望,消极处事,十分不利于人们的身心健康。.这必须引起教师和家长的足够重视。本文就小学生自卑心理产生原因进行分析,并提出教育对策。]

关键词 小学生 自卑心理 消除自卑

自卑,现代汉语辞典解释为:轻视自己,认为不如别人。心理学上是指在和别人比较时,低估自己而产生的情绪体验,是一种心理上的缺陷。自卑的学生,往往有这种心理表现行为:如果他生命中只剩一个柠檬了,他就会说,我垮了,我连一点机会都没有了,然后就开始诅咒这个世界,让自己沉浸在可怜之中。但自信的人就完全不这样,他会说,从这个不幸的事件中,我可以学到什么呢?我怎样才能改善我的情况,怎样才能把这个柠檬变成柠檬水呢?"反正"、"毕竟"、"总会"等等往往是自卑者的口头语,他们往往为自己的不行动找合理化理由,然后心安理得地去睡觉。

"一个人童年时期的经历虽然会随着时光的流逝而逐渐淡忘,甚至在意识层中消失,但却会顽固地潜藏于潜意识中,对人的一生产生恒久的影响力。"因此,童年经历过不幸在压抑环境中长大的人更容易产生自卑感。相关调查发现小学生中35%的学生存在中度自卑,17%的学生存在重度自卑缺乏自信,多自卑是当前危害小学生健康成长的因素之一。它既影响学生健康个性的建立,也在一定程度上使学生的学习、行为、生活能力的发展受到障碍,这必须引起教师和家长的足够重视。

小学生自卑心理的成因。

小学阶段是小学生生理与心理成熟化发展的过渡时期。过渡时期也是不稳定的时期，良好的教育能培养学生的优秀品质和良好的心理素质;反之，则会片面地发展学生的各个方面，自卑就是其中一个方面。个体在社会化进程中，由于经常处于落后的地位，在无力改变现状(如生理方面)，或虽经努力，仍无法赶上(如学习方面)而累积起来的一种消极的自我评价。我们就先看看小学生自卑心理的形成原因：

首先，由于客观条件引发的

有的学生家境不好，吃穿谈不上讲究，只能稍做到有，由于习惯了这种生活现状，开始自己也不在乎。可日久天长，因周围的同学和一些不良的风气影响，逐渐注意到别人优越条件。觉得自己家里很穷，没有资格谈这说那，继而给自己的心理造成压力，以至于以后做什么事都是顾虑重重，对自己毫无信心。还有的同学因自己的相貌产生自卑，总是认为自己太丑了，没有什么值得自豪，甚至于连抬头举手都小心翼翼，生怕会因为自己的一举一动而引来别人的歧视与嘲讽„„由于小学生认识和理解事物还不能够达到理解程度，这也就很难避免使他们产生偏激的一面。

其次，教师不负责任的结果

一般来说，学校教育在塑造完美人格方面发挥着重要的作用，然而我们也清醒地看到，不良的教育也能阻碍学生身心的健康发展。

①在教育要求上，对学生要求过高是小学教育中普遍存在的问题。教师往往以成人或者班中优秀生为标准向学生提出要求。在这“高标准、严要求”之下，使大部分学生过早地承受了这个年龄不应有的学习压力，挫伤了学生的自信心，学生体验到的是失败的焦虑和苦闷，从而引起“低人一头”的心理。

②在教育态度上。每个班都有不同层次的学生，教师是否能公平对待具有不同发展水平的学生，对他们的心理发展产生着深远的影响。但我们遗憾地看到：教师对少数心目中的“优等生”明显偏爱，这无疑把学生分成“好、中、差”三等，使得多数属于中等状态和落后状态的学生，在潜意识中感到“低人一等”。在整个教学过程中教师起着主导作用，教师的素质直接影响着学生的健康发展，教师的一句话很可能造成一个学生一辈子的跌落。前几年一直流传着这样的一个故事：一位教师在看见一名学生老教不会时，和蔼可亲的形象立即被粗鲁的辱骂声所代替：这么简单的题目都不会，活在世上还有什么用，不如死了算。这名小学生仅有的一点自尊心也在教师的辱骂声中撕裂，当晚，他便自杀了。这件事在当时引起了很大的轰动，也给我们留下了深刻的思考。如果我们的教师对学生是抱着不负责的态度，动不动就以打击、谩骂来抵制学生的积极性，那么学生的自尊心就会受到伤害，由极度的自尊变为自卑。这样看来，我们教师的素质还有待于进一步的提高。

再次，学生的个性差异

个性是一个人的基本精神面貌，个性的差异是指人们在稳定的心理特点上的差异。小学生由于遗传素质不同，受家庭、学校、社会的影响不同，因而在体力、智力、兴趣、气质等方面各有不同特点。(其实个性的差异也算是客观条件，但学生经过后天的努力，也能够改变。)学生在发现自己的智力和一些才能不及其他同学就感到自己什么都不如别人，偶尔一两次的失败便完全气馁了，认为自己天生就这样，无法再改变。

最后，学生认识能力的限制

这一点是上一点的分点，之所以分作一点来讲是因为其对学生产生自卑心理有着直接的关系。以上二点所谈及的方面都是由于小学生的认识能力不够理发化、客观化，不能够正确地认识处理事物。小学阶段是小学生由感性认识逐步向理性认识发展的阶段。它是不成熟的阶段。

①认知水平方面：由于小学生认知水平尚浅，缺乏自我意识。他们对自我的认识与评价是根据成人或伙伴的态度来确定的。因此，一旦遭受失败或受到老师和同学的批评冷漠时，往往不能进行良好的自我调节，而失去信心，产生否定自我的消极情绪。

②承受能力方面：小学生大多是独生子女，由于家庭的原因，他们就像温室里的花草，已经形成了任性、孤僻、依赖的性格。当困难和挫折来临时，有些学生常常不能面对。而且随着学习任务的加重，他们无法承受更为严峻的考验，表现出对新环境的不适应，失败在所难免。为寻得心理上的平衡，他们只能做出“己不如人”的消极自我评价。如果那位自杀的小学生认识能力稍微提高一点，那么悲剧便不会发生了。小学生的认识能力受着周围环境的影响，环境有好的，也有不好的，这也就直接决定着他们的评价标准，正是由于学生的认识能力不够才导致了自卑的形成和进一步发展。 消除小学生自卑心理的对策。

1、以情感人，以爱育人，唤醒自卑学生的自爱心。

教师应该对那些暂时落后、有待进步的学生多一份关心，多一份爱意，并采取具体的措施，帮助指导落后的同学总结经验教训，改进学习方法，彻底改变落后面貌赶上来，从而从根本上消除自卑心理。在帮助自卑生进步过程中，教师应该充分肯定他们所取得的每一点成绩，尤其是对那些落后程度比较严重的学生，更应该用“放大镜”去寻找他们淹没于问题与缺点之中的“闪光点”和细微的进步，及时地给予肯定、鼓励、赞扬。这样就能使他们重新点燃自信心的火种，获得克服缺点、发奋进取的勇气和自信。美国现代著名的心理学家亚伯拉罕·马斯洛认为，及时地发现、充分地肯定一个人所取得的成绩，能使他产生“最佳情绪体验”，即“感到强烈的喜悦、欣慰、幸福„„还会对别人，对整个世界产生爱意，甚至会有一种要马上做点事作为报偿的欲望”。对于年幼的小学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外部手段往往有更大的作用。

自卑心理转化的过程是一个内外因素相互作用的过程。古代思想家、教育家荀况所讲的“化性为伪”，意即教育可以启发人的智慧和改造人的本性。小学生的向师性特别强，他们都十分希望亲近老师并得到教师的帮助，这对我们转化自卑学生提供了机会，同时也提出了更高的要求。其中教师的态度是矫治学生自卑心理的关键。有这么一个例子：一个年轻人，脸上长了一块巨大而丑陋的胎记，可他却一向以它为荣。原来年轻人的父亲在年轻人很小的时候，只要一有机会就这样一个故事：“儿子，你出生前，我向上帝祷告，请他赐给我一个与众不同的孩子，于是上帝给了你特殊的才能，还让天使给你做一个记号。你脸上的标记是天使吻过的痕迹，他这样做为了我在人群中一下子就能找到你┄┄”年轻人对此深信不疑，他把别人的惊讶当作羡慕，他生怕浪费上帝给他的特殊才能，于是积极努力，不断奋斗，终获成功，并形成了友善、幽默、积极向上的性格。

2、提供经验，树立榜样，增强自卑学生的自信心。

小学生富于幻想，善模仿，可塑性大。他们容易受来自各方面人物思想意识和人格行为的影响，并以特定的方式在自己身上再现出来。让他们了解身边的老师、同学或他人与其有同样的经历 ，饱尝家庭的不幸，通过自身努力，靠着坚强的意志品质战胜自我，走出困境。也可以介绍一些有类似经历的伟人，科学家或文艺作品中的人物，作为范例，引导他们进行创造性地模仿。“榜样的力量是无穷的”，用榜样的感召力使他们消除心理压力，增强自信心。

我们还可以通过比较，抵制自卑。教师通过某一方面的比较，让他知道比自己差的人还有，自己不是没有希望的，暂借用一下阿Q精神。不过要注意的是：防止后遗症的发生，不可以帮助了这个同学又打击了另一个同学。也可以通过优点来纠正缺点。例如：一个体育很好的学生因自己的成绩而自卑，教师就让他做了体委，并且鼓励他参加体育训练。结果运动会时，他多项得冠，教师又不失时机地教育引导。从此以后，他的学习像体育运动一样，成绩很快上升，自卑心理也自然消除了。

3、提供机会，创造成功，强化自卑学生的自尊心。

中国古代思想家老子说过：“知之者智，自知者明;胜人者力，自胜者强。”学生战胜自己的弱点是很不容易的，尤其是有自卑感的学生，经常处于灰心失望之中，因此教师和家长要为有自卑感的学生确立能够达到的现实的奋斗目标，用“心理折算法”把大目标化成一个个切实可行的小目标，如开展辩论比赛、智力竞赛、歌咏比赛、学科单项竞赛、成语编故事比赛、体育比赛、猜谜比赛、朗读比赛，给一批在学习上没有名气的学生展示才华的机会，充分发掘他们的“闪光点”发挥他们的特长，为他们创造成功表现的机会。让他们登台亮相，展示“一技之长”，使他们能“出人头地”。并且要抓住他们获得成功的契机，使他们在成功的兴奋和快乐中，充分肯定自我，在平等温馨的气氛中自由愉快地生活、学习，彻底消除自卑心理。

4、认识挫折， 锻炼意志，提高自卑学生的自信心

大多数学生的自卑是由于失败后不能正确对待而产生的。因此教师应教会学生正确看待自己，有自卑感的学生多数认为自己干什么都不行，智力不如人。实际上上绝大多数人的智力都是差不多的，且“人无完人，金无足赤”，因此应看到自己的长处和短处，正确评价自己，消除自卑心理。 在学习和生活中要敢于正视自己的不足，并能发挥补偿作用，对自己的缺陷和弱点，要尽量克服和弥补。“扬长避短”，坚信“勤能补拙”。 有自卑感的同学还有一个共同的特点，就是做事时缩手缩脚。因此，要想方设法让其做力所能及的事情，大胆的表现自己，有了第一次的成就感，就会激励下一此的欲望，从而提高抗挫折能力，在克服困难中自然地摆脱自卑感的困扰。

我们还可以开放心理教育课，使学生知道经受挫折是正常现象。人生道路不是一帆风顺的，总是会遇到这样或那样的挫折，鼓励学生不要害怕挫折，明白失败是成功之母的道理，要用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气应对自己的不幸。鼓励学生在挫折面前作一个强者，遇到困难不悲观,不灰心。

“春风化雨暖人心”，学生的心理需要园丁辛勤细致的松土、施肥、拔草、浇灌、修剪苗木„„只要教师善于精心护理，自卑的学生也和其他学生一样，消除他们的焦虑和自卑的心理障碍，长成苍天大树。

参考文献

心理健康驿站《消除后进生自卑心理,培养学生耐挫折能力》

《泰州职教》2006年第11期(总第73期)《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》 阿德勒《超越自卑》

网络文献:《中小学生自卑心理的形成及自我调控》 《小学特殊学生学习心理辅导研究》

第五篇：自卑学生心理辅导个案

一、基本资料与主要问题

于婷婷今年读四年级，是个长得一般的小女孩儿，她上课不专心，经常做小动作，还要和别人讲闲话打扰别人学习，几乎每天不写作业，总爱画些乱七八糟的 东西，而且对老师批评也总是置若罔闻。

二、背景资料

1、家庭背景：

该生在农村，家庭环境较差，家庭成员文化程度都较低，因此对孩子采用了听之任之的教育方法，再加上父亲母亲又常去外地打工，因此该生的家庭教育几乎是一个真空状态。

2、本人情况：

入学以来，于婷婷的外在表现比较浮躁，上课思想易开小差，爱和别人说话，经常听不懂老师的讲课，就不愿意听，作业错误率高，经常受到任课老师的批评。由于家长不督促，所以作业也不怎么完成。她作业做不做，考试成绩高低都无所谓，老师教育也无动于衷，经常被同学嘲笑，是一个大家都不喜欢的人。

三、原因分析与诊断

(一)原因分析：

1、缺乏家庭教育

父母不关心。父母教育程度低，且对孩子没有要求。父亲母亲只有小学水平，再加上经常要去外地打工，所以对孩子也管得较少。难得回来，又对孩子百般宠爱，相互缺乏沟通。

2、孤立无助，自尊心过多地受到伤害，变得麻木。

于婷婷自上学起，由于表现不好，成绩差，就经常受到指责、批评，班上同学都看不起她，不愿与她一起玩。而得到的表扬很少，几乎没有。因此，她对批评之类已经习惯了。

3、自卑感强烈，助长了虚荣心

由于经常受到批评，在于婷脑海中留下深深的印象，也深深地打击了她的自信心，使其产生了破罐子破摔的想法，总觉得父母、师生不关心他，觉得自己各方面不如人，同时又希望有机会改变现状，虚荣心变得强烈起来。

4、厌学，无上进心

因为学习习惯差，上课思想易开小差，经常听不懂老师的讲课，就不愿意听，作业错误率高，经常受到任课老师的训斥，所以讨厌学习生活。上课多动，老师和同学提醒作用也不大，再加上贪玩，回家作业几乎都是第二天在老师督促下补好的。

5、社会环境的影响，对前途无信心

现今的大多数学生都是独生子女，父母视为掌上明珠，生活上无微不至地照顾，经济上有求必应，零花钱随心所欲的花。而她因家庭、经济的特殊性，再加上贪玩，心想自己就是努力一下也不会有什么好结果的，还不如过一天算一天，管它将来呢。

(二)诊断：

家庭教育的不当，老师的教育方式单一，同学的嫌弃，社会环境的压力使该生心理严重失衡，产生了自卑、虚荣、叛逆、脆弱等心理偏差。

四、辅导过程

根据于婷婷的情况，经过分析，我决定对其实施多渠道、综合性的心理辅导。

首先对其本人通过面谈进行直接辅导，倾听他的心声和需求，坦率地表示自己的看法，与她坦诚相见，从而使之产生老师是可信、可靠的观念，与他建立起心灵互动的关系。在此基础上进行自尊心、羞耻心教育，培养小谢的自信心，通过行为指导，锻炼他的意志力。其次对影响于婷婷的相关因素采取一定的措施，主要是加强与其父母以及同学的沟通，取得他们的配合。

1、对学生的辅导

(1)首先，我采用了尊重与理解学生原则

因为我觉得"尊重与理解"是心理辅导过程中对待学生态度以及师生关系方面应该遵循的基本原则。尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认她是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、与其他人在人格上具有平等的地位，这是心理辅导成功的前提。另外，教师还应站在学生的角度去考虑他的所作所为，这样才能更深入地了解学生，理解学生。学生感到被他人理解了，才会产生一种"遇到自己人"的感觉，才会对你吐露心声，才会对心理辅导丝毫不产生抗拒。自从担任了于婷的班主任后，我就在他补做完作业后，表扬他作业中的闪光之处，然后再询问他为什么不完成作业的原因，同时问她是否能帮助他。如果她愿意交流，再与她讨论以后如何来按时完成作业。如果她不愿意回答，也不强迫。有时，我还设身处地地为他考虑，充分考虑他的感受。比如，前一天的作业没补好，可是当天的功课较多，我就会让他以后再补。

也许于婷感觉到了老师对他的尊重和理解，她慢慢对我产生了信任，愿意向我倾吐内心的渴望、苦闷。这种良好的师生关系，是心理辅导获得成效的基本条件。

(2)其次，我采用了学生主体性原则

在与于婷婷沟通的过程中，作为辅导者，我尽量避免使用"你听我说"、"我告诉你"之类的命令式、灌输式的口吻，而是用鼓励性的、商量式的语气与她谈话。例如，"我能理解"、"请听听我的意见"、"我有个建议"等。他们小队要布置宣传栏，我建议她也去参与。开始她不肯去，说小队同学不会欢迎她。我再三说明只要她去了，做些力所能及的事情，大家一定不会拒绝的。在布置工作中，她边学边做，表现积极，一会儿给别人出主意，一会儿帮同学涂色，忙得不亦乐乎。在回家的路上，我与他边走边谈，她说她很累，但不愿让人瞧不起，所以一定要坚持下来，最重要的是大家都愿意和他相处了。我就马上表扬她，并希望她将这种精神用到期末复习中去，争取考出好成绩。

我还和她一起研究制定了改进计划，我负责帮她找一个好学生帮助她，包括上课提醒她听讲，课后帮她辅导、检查作业等等，她表示一定配合，同时表示一定克服困难，让大家刮目相看。她真的很努力，在不久以后的期末考试中终于及格了。

每当她有些许进步，我就及时加以表扬，有时再给她一些奖励。但由于她坏习惯已养成，再加上自控能力差，所以反复性较强，一个暑假过去，她又故态复萌。

2、与其他老师及有关同学的沟通

(1)与其他任课老师沟通。经常了解于婷的情况，希望他们多给她关心，多给机会，让她感受到集体的温暖，老师的爱心。

(2)与她的同班同学经常沟通。有意识地找到素质较好的同学，对他们提出要求，让他们多带于婷参加活动，与她交心，主动关心她，帮助她一同进步，同时与他们一起商量帮助于婷婷的方法、时间、内容等。

3、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育

家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。

我主动与于婷婷的父母沟通。了解她在家情况，对她家庭的情况表示同情，并与他们一起商量转变于婷婷的方法，同时也把学校的意图告诉他们，希望他们配合。

五、结果与思考

(一)结果：

师生反映：于婷婷自觉性提高了，作业基本能按时完成，上课也能坚持听半节课，课后与同学们一起玩，学习习惯大有好转。

母亲反映：回家比以前懂事了，有时也能帮母亲做点家务，母亲不在家时，常常能坚持先写作业后看电视。

她自己：现在我不怕来上学了，上课也不再觉得无聊了，有时我觉得老师讲的课还是很有意思的。而且我考试也能基本及格了。

(二)反省与思考：

1、从结果来看，这次辅导基本上是成功的，对其辅导还将持续下去，因为由于年龄关系，反复性较强。

2、家庭、学校、环境教育对青少年的影响是非常大的，提高家长的素质和我们教师自身的素质尤为重要。

3、对于后进生要给予更多的关心、更多的帮助，要转变一个后进生首先应尊重他，然后再引导他，而心理引导应摆在第一位。因为作为主体的学生如果缺乏主动精神，缺乏受辅动机，我们强行对他进行辅导，则这种辅导必定会由于学生的抗拒、冷漠和敌意而毫无效果。心理辅导所要追求的终极目标是发展学生自我理解与自我指导的能力、自主地把握个人命运与独立地应付生活挑战的主体精神。只有当学生以主体的身分积极加入心理辅助活动时，这一目标才有可能达到。