大学生心理问题的原因

第一篇：大学生心理问题的原因

论中小学生心理问题产生的原因

湛师基础教育学院

10中文

陈金浪

摘要：心理健康问题是青春期学生的“必经之路”， 中小学生的问题已成为我们社会讨论的热点问题，更多地关注中小学生的心理问题是我们作为老师必须关注和解决的问题。是学校教育大计中的一个“工程”，且是一个长期工程。做得好，则我们的学生遵规守纪，学校形象大好，也利于招生工作;做得不好，则我们要花大部分的精力来处理这样那样由学生心理造成的问题。那么，影响学生心理健康或者说导致学生心理问题的因素有哪些呢?根据以往的经验及结合学校的实际情况，可以判断，影响学生心理健康或导致学生心理问题的因素主要有以下几个方面：家庭因素、学校因素、社会因素和学生个人心理因素。下面就每一种因素分别予以探讨。

关键词：中小学生 心理问题 原因

根源

日前，调查显示，中小学生学习压力大、家庭教育不当、性心理问题、网络依赖成为未成年人心理咨询的四大热点话题，也集中反映了目前未成年人遭遇的主要心理问题，有不同心理问题的未成年人当以百万计。现在我们从以下方面来分析，中小学生心理问题产生的原因。

一、 家庭因素。

家庭是中小学生进行心理健康教育不可缺少的阵地，而家长是孩子的第一任老师。调查显示，因学业负担过重引发的心理问题咨询人数最多，学习压力导致厌学、情绪反应、失眠、焦虑等心理问题，由于学习压力过大，导致中小学生出现各种心理问题比较突出。同时，家长对教育的忧虑和困惑转化为对孩子的要求，从而更增加了未成年人心理问题的发生。

家庭关系的不和谐会对孩子的心理成长造成巨大影响，这些不良影响可能会伴随孩子的一生。单亲家庭的孩子缺少父爱或母爱，这些孩子一般都缺乏安全感，他们自卑、内向、胆小、自信心不足，这些问题在部分孩子身上随着年龄的增长逐渐发展成心理问题或心理障碍;还有相当多的家庭，虽然父母尽心尽力，但由于教育方法或管理方法不当，给孩子造成一定的伤害甚至是很大的伤害。有的家庭是因为父母比较忙碌，无暇管理孩子，对孩子不了解，即使发现孩子有不当行为也没有好的方法进行管理。

家庭教育不当导致心理问题位列热点咨询问题的第二位，青春期教育成为其中的热点话题。专家分析，这说明当前广大家长家庭教育知识较缺乏，缺少正确的教育观和人才观，不顾孩子身心特点实行强压教育，使孩子出现逆反、负面情绪以及不良嗜好等心理问题。

当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。很容易使学生形成依赖心理。

由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心 ，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路，使学生形成了自负心理。

二、学校的因素。

中小学生在家庭外部接触的主要对象是同学和老师，在他们的生活中，老师扮演着重要角色，可以说在一定程度上，老师支配着他们的学习和生活。著名心理学专家秦园林教授说过：中国的教育尤其是中小学的教育依然是围绕考试分数的教育。就我国的中小学教育体制和教育现状来说，对学生心理成长的不利因素很多。小学与初中虽然都属于义务教育阶段，但每个学校内部对教师的教育教学评价仍以所教学生的文化课成绩为主要依据(甚至是唯一的依据)，这样评价的必然结果是教师只关注学生的学习成绩而忽略其他方面的工作，大量的作业、超快速的教学进度压得学生喘不过气来，学生完不成作业或学习成绩不好会被教师不恰当地批评或者体罚。这一过程中会有很多师生间的冲突，而由于学生相对处于弱势，冲突的结果是一部分学生形成持久的内心冲突，严重一些的话便会导致心理问题或心理障碍。一方面是学生的毫无兴趣、压抑和内心冲突，另一方面是教师安排的无休止的、大量重复的作业和随时准备让学生承受的不恰当的批评处罚，其教学效果可想而知。

试问，中小学生那小小的身子，我们何必把这么大的担子压在他们的身上，让他们连喘气的机会都没有，何来健康发展?学生成绩决定学校的命运，学校的命运决定老师的命运，老师只有严格要求学生，加重学生的学习负担，学生才会重视学习，重视成绩。但这些学生还是孩子，他们拥有所有孩子的天性，他们好玩调皮捣蛋，我们是人类灵魂的工程师，但是我们也同时是抹杀孩子纯真的恶魔。

学校的工作存在着严重的弊端——片面追求升学率，重智育，轻德育、体育;重课内教学，轻课外教育;重尖子生，轻后进生。学校一味地只是注重成绩，而忽略学生的身心发展，引发的将会是更大的社会问题。

三、社会因素。

经济的原因，由于社会经济的快速发展，网吧、电子游戏厅、歌舞厅等公共娱乐场所的遍地开花，很多营业主为利所图，置中小学生心理健康问题于不顾。允许未成年人进入这些娱乐场所;人民的生活水平好，家长给孩子的零花钱，不断地往上涨，这也是促使学生有机会进入娱乐场所的原因之一。

低俗文化的诱惑。当今社会上，这样一些错误的说法正在抬头：在校成绩一流的学生，将来只能在成绩二流的学生那里当打工仔，因此知识无用，读书没“钱途”。加上实际工作中个别通过学习深造取得较好成绩的人，在社会上却得不到应有承认的现实，给中小学生传递着这样一种错误信息：当今社会，只要有钱就可以拥有一切，学习是一件过时的事，学习无用。而老师在教学中关于学习重要性的道理，也同时输入到他们的脑海中。在这两种相悖观点的作用下，对是非曲直缺乏正确判断能力的中小学生来说，他们思想上难免产生困惑、迷惘，造成他们心理上的矛盾冲突，有害于他们的心理健康和个性的养成，使他们容易产生心理障碍和心理疾病，此其一。其二，社会环境在一个人的成长过程中起着至关重要的作用，

特别是对于可塑性、模仿性极强的中小学生来说更为重要。现实社会中，确实存在着一些不良的社会现象，他们眼中所见的正不压邪、好心不得好报、做好事得不到别人的理解等，这些不良现象与家长、老师从小向他们灌输的坚持正义、助人为乐等思想，时常发生碰撞，使他们迷惑，从而造成心理上的障碍，并形成不健康的心理症状。中小学生的心理就像一张干净的白纸，由于社会不良的文化，思想，行为等等各种浑浊的事物在这张白纸上抹上了各种各样的污点。

政策的原因，虽然国家的未成年人保护法，但是由于国家的执行力度不到位，让不法之人有机会穿法律的漏洞。国家对网络的管理不够紧密，对不良的社会组织打击力度不够。

四、学生个人的心理因素。

青少年是个体从童年向 成年发展的过渡时期，由儿童“心理墙”向成年“心理墙”的过渡，是一 种质的过渡，包括身体、生理、社会心活和心理等各方面的过渡。 这段时期的青少年心理基本特征充满了矛盾动荡性。 正如亚里士 多德所说的：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱使而失去控制。” 又如霍尔所形容的：“人生中‘疾风怒涛’的时期，身体蕴藏极大能量、 情绪不稳定、易激动、烦躁不安，对外界及自身易产生怀疑、不信任 感。

心理上，青少年学生的社会适应性逐渐增强，心理上的独立性渐趋成熟，但因社会阅历不足，他们的愿望与现实会产生矛盾。他们自我意识趋于成熟，随着知识的积累、智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，青少年的自我意识日渐成熟。他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值;独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析;初步形成稳定的性格特征;能较好地进行自我教 在这个阶段，青少年既保留有儿童的某些心理待点，又具有成人的一些新的心理品质，这些新旧不同的特征，在青少年期心理发展过程中交叉重叠出现。一般来说，青少年前期是一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂、充满矛盾的时期;而青少年后期则是一个逐步趋于成熟的时期，是个体独立走向社会生活的准备阶段。

心理上的成人感，否定童年，又眷恋童年，闭锁性很容易发生，所谓闭锁性是指人的心理活动具有某种含蓄、内隐的特点、它是相对于人的外部行为表现与内部心理活动之间的一致性而言的。由于青少年思维的发展，对外部世界认识的广泛性和深刻性的发展，尤其是对新的自我的出现，他们更多地关注自己的内心体验，心理活动开始走向自己的内部世界。此外，随着独立性与自尊心的发展，他们逐渐失去了儿童时期的外露、直率、单纯和天真，开始有了自己的“秘密”，不再轻易地表露自己的内心世界，而是更多地封闭自己，于是心理活动出现了闭锁性。 学生就会保守自己的秘密，反抗父母管束， 随着身体的发育，青少年必须适应发展中的新自我，同时还必须适应别人对于他的新形象所表现出的反应。然而，由于身心方面的发展的不平衡，因此会产生不稳定的现象，心理上的“成人感”与“幼稚感”并存，忽而表现出“成熟”，忽而表现出“幼稚”，此时他们表现出各种矛盾的心理现象。

性心理成为未成年人咨询的热点话题，专家认为，未成年人在青春期阶段对性知识的极度渴求，以及学校、家庭对性教育知识的严重缺乏，谈性色变的观念仍未有较大改观，成为造成未成年人各种性心理问题的原因。

此外，网络依赖、早恋、人际关系等也是咨询的热点问题。专家分析，忽视未成年人心理健康及未成年人自身心理健康知识缺乏是其产生心理问题的重要原因。同时，家长自身不良嗜好、人格缺陷也是未成年人产生心理问题的重要原

在生活上不注意对学生的引导为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理，自私狭隘心理。

学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活导致自卑心理。

抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。

孤僻心理 、焦虑异常心理、恐惧心理、易怒心理 、逆反心理、 嫉妒心理、 猜疑、强迫心理、厌学心理等等，都困绕着我们的学生，希望我们更找出有效地解决策略和方法，让我们的中小学生走上心理和身理都健康发展的道路。

参考文献：

1、作 者： 陈红 黄希庭 Huang Xiting 作者单位： 西南师范大学心理学院,庆,400715 刊 名： 心理科学 PKU CSSCI

英文刊名： PSYCHOLOGICAL SCIENCE 年，卷(期)： 2005 28(2)

2、珠穆朗玛的博客中小学生心理问题的初探

2009年年11月23日

3、http:// 2010年11月30 日10:47 4

新浪教育网 哈尔滨新闻网-哈尔滨日报 中小学生亟待解决的四大心理问题

本报记者 初 霞

心 理 健 康

C 证 培 训 论 文

班级：10中文4班陈金浪 学号：2010017413

第二篇：中学生心理健康存在的问题与原因

林宏(学员) 发布时间： 2010-09-10 14:37:17

一、目前中学生心理健康存在的问题

据新华社最近报道：近年来，媒体不断地传来中学生心理异常的消息：学生被家长批评几句就离家出走;考不上重点学校就寻短见;更有甚的是有些学生因不合理被家长拒绝后，竟将养育自己的亲生母亲勒死：……根据调查分析，中学生心理健康问题主要表现在以下几个方面：

1、嫉妒心理

这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。

2、怯懦心理

主要表现为胆小怕事，缺乏积极主动性，缺乏自信，做事瞻前顾后，谨小慎做，担心会失败。

3、狭隘心理

表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。

4、对立心理

表现在认知上的敌对，情绪上的反感和行为上的疏远。这类学生把老师和同学的帮助看成是跟自己过不去，做别人所不高兴的事情，逆反心理极强，其行为总是家长与教师、学校的要求相背道。

5、猜疑心理

表现是遇事多疑、疑心太重。这类同学不能与同学正常交往、和睦相处，久而久之，造成情绪上的不稳定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

6、孤僻心理

主要表现是喜欢独处，实属单飞的雁，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷，给身心带来危害。

7、矛盾心理

主要表现在这些学生一方面认识到学习的重要性和必要性，应该努力学习好功课。另一方面又缺乏踏踏实实的学习决心和毅力;一方面自认为是块学习的料，另一方面遇到具体问题，又觉得自己缺乏读好书的才能，结果一无是处。

8、厌学心理

目前中学生学习负担过重，学习的心理压力越来越大，面对升学难，就业难，出路窄的现象，深感前途渺茫，为此，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等等。

二、目前中学生心理健康问题形成的原因

影响学生心理健康的因素很多，有学生自身因素，也有外界的客观因素。概括起来主要在三个方面：一是家庭教育对学生的影响;二是社会环境对学生的影响;三是学校教育对学生的影响。

从家庭方面来看学生心理问题的原因

1、家庭过分溺爱

当今家庭特别是独生子女家庭对孩子过分保护、溺爱，常把孩子当做“小太阳”、“小皇帝”，为孩子创设过于舒适的生活环境，致使孩子们怕吃苦、怕困难，缺乏抗挫的能力，意志比较薄弱，交际能力和适应能力极差，依赖心极强。他们可能因初中或高中的第一次考试失败而痛不欲生，也可能因小学当班干部而在中学未当上班团干部而垂头丧气，一蹶不振。

2、家长重智轻德

我们的一些家长对孩子往往是重智轻德，对孩子的学习实行“高压”政策，造成孩子认为自己在为父母而学习，不能形成正确的学习动机。因此，那些学习成绩不好的孩子便会感到承受着巨大的压力，由于这种压力并非来自自己，而是来自父母的责备、埋怨，从而使父母与孩子产生矛盾，孩子在家感到压抑过大，无法忍受，便弃家而逃。据报载，西安某中学一名初二学生离家出走的原因就是因为一次小考没考好，父母只让学习不让玩，连电视都不让看。

3、家庭矛盾、家庭危机

家庭矛盾、家庭危机给孩子心理健康带来极大的负面影响。有些家庭、父母关系不好，经常唇枪舌箭，甚至大动干戈;有些家庭父母离异后对孩子不负责任，对孩子的思想、学习、生活、身体全然不管，甚至有的还迁怒于孩子;还有些家庭，父亲长年在外做生意，花天酒地，“包二奶”，母亲在家打牌玩乐，涂脂抹粉，“相叔叔”。这些家庭的不稳定因素使孩子缺乏安全意识，感受不到家庭的温暖而终日痛苦、焦虑、恐怖不安，随之产生异常心理——弃家出走，甚至轻生。来自社会的不良影响，无不时时刻刻影响着学生，如格调低下的文艺作品、广播宣传;色情凶杀、恐怖淫秽的影视作品，无不给学生的心理带来严重的污染。同时，一些不良的社会风气和社会习俗，使一些学生产生错误的人生观、价值观。比吃比穿、比阔气、打架斗殴、早恋、逃学、破坏校内外公共秩序等，对自己、对生活采取不负责任的态度，产生消极颓废的心理，提不起精神学习。因而，全社会都应行动起来，努力净化社会风气，改造不良的社会文化因素，为中学生的健康创设优良的环境。

由此可见，家庭矛盾、家庭危机不仅是一个社会问题，更关系一青少年的心理健康的教育问题。

4、家教简单粗暴

家长简单粗暴的管教子女的方式是造成青少年心理异常的一个很重要因素。有些父母比较专制，对子女要么就打，要么就骂，非常威胁：“不听话就滚出去!”“考不上重点学校就别想读书”。孩子大了，忍不下这口气，便“滚就滚”，“不读就不读”，“有什么了不起”，使孩子产生个性偏激的报复心理。

5、家庭与学校不会作也是诱发孩子心理异常的重要因素

有些家长认为，交钱把孩子送到学校读书，孩子的思想、学习、纪委教育全是学校的责任了。有些家长，认为自己的孩子“学习成绩不好”、“纪律有问题”，觉得没脸见老师，连“家长会”也借“工作忙”回避。《中

学生守则》规定“学生不得迟到、早退、旷课”，有的家长却认为“机会难得”利用上课时间带孩子去“喝早茶”，有的家长却认为“机会难得”利用上课时间带孩子去“喝早茶”，还有的家长利用节假日带孩子进营业性歌舞厅“消遣”……如此种种，都是家长不配合学校的表现。由于家长与学校不配合，甚至对孩子的要求一个说东，一个说西，孩子无法适从，不能形成教育合力，久而久之，孩子被社会上诸名“三厅两室”等吸引住了，产生厌学情绪，进而把老师的教育、家长的忠言当作“耳边风”、“我行我素”，逃学弃学等心理异常现象也就不难产生了。

在家庭环境因素中，家长的教育方式、家庭的生活环境对学生的心理具有深刻的影响。父母感情不和或破裂、父母过分溺爱或放任不管、父母管教不

一、父母行为不端等，都会造成学生精神上的严重创伤，形成孤僻、苦闷、多疑、自卑、不合群的病态心理和行为。父母管束不严，缺乏关怀理解，必然使学生形成冷漠、对抗、仇视的心理;父母放任不管，一味迁就，对错误置之不理，必然造成学生胡作非为、放纵无羁;父母教育方法粗暴，子女有错，不问情由，打骂、训斥，必然导致学生胆怯、自卑和不安。因而，家长不断加强自身的修养，提高自身的素质，处处给子女作出榜样，无疑对学生的心理健康具有良好的作用。

从学校教育和社会等方面看学生心理问题的成因

除了家庭因素外，还有如下原因：

1、应试教育封闭学生的心灵。传统的应试教育扼杀了学生的主体性急主体意识，学生被动地接受，被动地学习。课堂满堂灌，师讲生听，师问生答，师写生抄，气氛严肃沉闷，学生缺乏主动参与意识，课堂索然无味。学习内容陈旧，与现实及学生实践严重脱节，引发学生厌倦。学生在求知上呈现出的惰性和厌倦同家长、学校以及个人对成绩的期望形成巨大的反差，郁闷久积心中，性格发生畸变，爆发只是时间问题。在目前学校教育中，某些地方应试教育还十分严重，片面追求学率，高强度的学习要求，高频率的考试，超限度的加班加点，强烈地刺激着中学生稚嫩的心灵。在片面追求升率的指导思想影响下，学校中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取了一些违反学生心理健康原则的教育方法、教学手段和教育措施。在这样的情况下，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散等等。另一方面，学生对分数的错误看法造成了心理上很大的痛苦。另外，教育结构上的不合理。教学内容难度增大，导致学生厌学更加突出，据国家教委有关人士调查，目前中学生厌学已达30%，有的地区甚至高达60%，因此，学校教育结构的不合理，教育指导思想的片面，教育方法的不当也是导致当代中学生心理健康问题日益加深的一个重要原因。

2、社会负面因素：社会环境对学生的影响有广泛性、复杂性和持久性。社会价值导向的失衡使当代中学生心理障碍增多。目前我国正处于经济体制大转型时期，由于市场经济的某些负面影响的诱导，加上社会上拜金社会主义和享乐主义思潮的滋生与蔓延也影响了中学生的心理健康发展。在社会环境下，难免使一些学生产生理想破灭的失落感，缺乏目标和追求的空虚感，出现了一些病态心理和人格障碍，造成心理失衡，甚至精神崩溃。另外，社会上的不利于学生心理健康发展的场所大量的出现，如歌舞厅酒吧、游戏机房以及现在正悄悄掘起的网吧等等，极大地影响着中学生的身心发展。它也是形成中学生心理健康问题的一个重要原因。社会是个万花筒，每个家庭都有各自不同的特殊情况。对于处在中学阶段的学生来说，每个家庭都有各自不同的特殊情况。对于处在中学阶段的学生来说，社会及学校对学生不切合实际的期望，也会给学生带来压力，处理不当，将从量变到质变地引起性格变异。

3、当前德育教育存在不足。当前德育教育的一大不足就是与现实生活脱节，或局限于管理制度的层面压力，跟不上学生的思想变化，信息、网络时代德育工作带来诸多挑战，学生的认知水平，对事物的看法都发生了变化，但教育内容和要求，学生的认知水平，对事物的看法都发生了变化，但教育内容和要求，以及开展德育工作的方法却没能及时作出相应的调整，或调整幅度跟不上，对学生的思想教育和心理健康

教育缺乏科学性、系统性。

如果一个人难以承受心理压力时，就会自动启动防御机制来缓解焦虑冲突，焦虑冲突一旦固定下来，心理异常就随之出现。目前，中学生心理异常是严重的，原因也是复杂的。家庭教育必须承担起相应的责任。如果家长不注意加强自身的学习，不注意掌握必要的教育知识，不注意配合学校的教育工作，那培养出来的孩子不是“残品”、“废品”就是“次品“甚至是”危险品“了。因此笔者呼吁：全社会都必须重视青少年进行心理健康教育，象预防和治疗”小儿麻痹“一样注意事项预防和矫正青少年的心理偏差。

第三篇：大学生人际交往中存在问题的原因

(一)家庭生活影响

在大多数家庭是独生子女，家庭生活往往使孩子形成以自我为中心的行为模式，这些孩子聚在一个集体里，会出现人际交往不良的现象。因为是一个孩子，所以孩子享受的是父母带来的呵护及溺爱，从小缺乏集体环境而导致缺乏合作精神。家长的过分抱办让独生子女上大学后缺乏为人处事的能力，还有在家里父母总是怕孩子吃亏，慢慢的就养成孩子自私的心理。并且有些家长本身人际关系就不好，由于长期的渲染，致使孩子也反感与人交往。

(二)校园环境影响

大学具有比较开放的学习环境，生活在其中的学生吸纳多方面的思想观念、行为方式，处理不当就会产生矛盾。与中学比，大学的管理模式比较松散强调的是个人的兴趣与发展。中学时期宿舍比较集中或居家，每天的安排有固定的规律，熟悉的面孔，相同的语言，习俗构成自己熟悉的环境。跨进大学周围的人来自全国各地，生活习惯、家庭背景、性格、甚至语言等有一定差别，造成交往复杂困难。另外，在大学习不再是唯一目标，大学生行为目标多元化，也是导致人际关系复杂难处的一个原因。

(三)大学生自身因素

1.行为障碍

(1)任性：独生子女的成长环境优越，从小父母对其几乎是有求必应，导致不太顾及环境和他人，行事任性。这种任性，出于同龄人中，则容易产生矛盾。大学生本应心思细密，对他人的反应感受敏锐，但这种任性，会使得他们丧失了解读他人心理的习惯与能力。他们的行为原则是“我愿意、我乐意、我喜欢”。存在这种社交行为的大学生往往要求别人迁就自己。

(2)退缩：这是腼腆的大学生常有的社交行为障碍。性格上内向，使他们在交往中不敢采取主动，而是守株待兔。他们往往缺乏自信，过度防范，这使他们及时有心仪的交往对象，也不会主动出击。这种态度其实也令他们烦恼，面对失去的机会他们也会痛恨不已。

2.能力缺陷：

(1)语言表达能力：沟通不畅，语言表达能力是影响人际交往的重要因素。例如，有人语言表达不准确，常常词不达意，别人就不能确切理解其含义或容易引起误会，而且引起对方的反感。

(2)交往能力：每个大学生的交往能力都是不同的，性格外向的学生比性格内向的学生，更喜欢主动结识新朋友，具有更多的人际交往的锻炼机会，使他们交往能力不断提高。

3.性格障碍

(1)以自我为中心：只关心自己的兴趣和利益，不为他人的处境着想;对他人缺乏责任感;对别人的进步和成绩怀有很强的嫉妒心。

(2)不尊重别人：对他人缺乏同情心，不关心他人的悲欢情绪;总喜欢控制和支配别人。

(3)自私：学习成绩好，但不肯帮人。

第四篇：新形势下大学生安全问题的原因与对策

商洛职业技术学院(726000)丁洁琼

摘要：大学生安全问题的主观方面原因是大学生思维活跃，自我意识比较强，辨别力弱，安全意识淡薄，自我控制力较弱;客观方面的主要原因是环境因素、转型期负面因素、新媒体因素的不良影响。加强大学生安全教育主要从提高认识，把安全教育与思想政治、法制纪律教育与心理健康教育相结合，安全教育的几种形式序列化、常态化，把安全教育与关键的时间节点相联系。

关键词：大学生 安全问题原因 对策

大学生是祖国的未来，民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴中国梦的重任，他们的顺利成长关系到党和国家的前途和命运。大学生校园安全环境不容乐观，大学生屡遭侵害，安全问题频发，引发社会高度关注。近年来，经过综合治理，社会治安正在好转，但是形势依然严峻。大学生自杀、伤害、上当受骗、发生事故等现象时有发生，部分大学生沉迷于淫秽书刊、影碟、黄色网站而不能自拔，导致精神萎靡，厌恶学习，不求上进，甚至走上违法的犯罪道路。大学生法律意识欠缺，知情不报,包庇违法犯罪者,受到不法侵害后不知寻求法律的保护，加强大学生安全教育尤为重要。

1.高校发生安全问题的原因 1.1主观方面

“90后”大学生思维活跃，个性张扬，自我意识比较强，辨别力弱，安全意识淡薄，自我控制力较弱，这些特点与他们成长的家庭和社会教育环境是密不可分的。这一代所处的时代，家庭经济一般而言，物质较为富裕，至少是温饱问题得到了最好的解决，同时独生子女占绝大多数。在农村很多时候，他们是留守儿童，一般都是父母亲不在身边，他们从小在爷爷、奶奶的呵护甚至是溺爱下长大，这样的环境下，百事包办，往往使得他们心理承受能力相对较弱，应付突发事件和抗挫折能力不强，成为各种不安全问题的受害者。大学生安全意识不强、心理意志脆弱、法律意识淡漠。当前高校开设的“思想道德修养与法律基础”课程目标就是要增强大学生的道德修养和法律素质，但是该课程并未得到学生的广泛重视。

1.2客观方面 1.2.1学校教育薄弱。很多学校只是在学生入学时对学生进行安全教育，教育内容不明确。或者只是上级安排了就组织抓一抓，进行检查时集中力量应付，只在发生案件和事故时强调一下。大学生的安全教育在学校教学工作中一直没有获得应有的重视，没有教育的主渠道和统一的规划，致使安全教育流于形式。

1.2.2学校周边、社会环境因素影响复杂。从20世纪末开始的全国高校扩招，一方面使得我国高等教育急速发展，同时校园面临的安全隐患问题也增多。很多高校处于城乡接合部，校园周边人口成分较为复杂，校园周边的交通安全、食品安全等问题严重。校园外非法经营的摊点、酒吧、歌舞厅等场所助长了学生攀比消费的风气，加大了高校安全管理的难度。

1.2.3转型期负面因素存在。当前，社会价值观念呈多元化态势，部分大学生理想信念淡薄，没有正确远大的人生目标，精神空虚，生活颓废。诸如同居、三陪、单纯的性伙伴关系在高校的小部分学生里开始流行，这不能不说是社会丑恶现象对大学生产生的不良影响。

1.2.4新媒体因素的不良影响。随着信息技术的日新月异，互联网、手机技术为代表的新媒体日渐普及，给人们带来交往便捷，加快人与社会交往的同时，也不可避免地带来不利因素。“90后”大学生是伴随新媒体发展而成长的一代，他们处在一个鱼龙混杂的信息传播网络时代。网络空间的虚拟性带来的安全隐患日益突出，给当前大学生安全教育管理带来了新的挑战。

2.加强大学生安全教育的对策 2.1提高认识，重视安全

2.1.1安全是一种责任。什么是安全?可能每个人的答案都不一样，其实安全是一个很广泛的概念。对于一个人，安全意味着平安;对于一个家庭，安全意味着幸福;对于一个企业，安全意味着发展;对一个学校，安全意味着稳定;对于一个国家，安全意味着强大。安全存在于我们工作和生活的方方面面，个人安全是对自己负责，对他人负责，对家庭负责，对社会负责，对国家负责。

毫不夸张地说，没有安全，就没有一切。随着社会的进步和经济的发展，人的生命价值，越来越受到重视。而人作为直接从事生产活动的主体，同时也是保障安全生产最为关键的因素，搞好安全教育最大的受益者是人，出了事故最大的受害者也是人。因此对待安全工作，我们必须充分发挥自己的主观能动性。

谁都希望健康长寿，谁都希望生活幸福，可是如果没有安全作为保障，这一切都会化为泡影。忽视安全，你就对不起国家、对不起学校、对不起家人，更对不起自己，因此必须牢牢记住这一点，那就是安全是我们自己义不容辞的责任。

2.1.2安全是一种文化。文化是一种高度自觉，一种下意识、潜意识行为。让安全成为文化，说到底就是把安全的外在要求，变为师生的内在需求;把安全的硬性规定，变为师生内在的自觉行为。当安全成了文化，安全的理念就扎根在师生头脑。只要碰到与安全有关的问题，师生自己就能产生“条件反射”，自动想到、自觉遵守规章制度。这样一来，“要我安全”就会变成“我要安全”，就会变成人人重视安全，人人遵守安全制度，人人讲安全。

安全理念是一种安全文化，是安全管理的方向和旗帜，是安全价值观的体现，不仅表现为对安全工作的重视程度，也是对安全工作态度和责任的强化。

短期安全靠运气，中期安全靠管理，长期安全靠文化。有的人对安全抱有侥幸心理，总觉得倒霉的事不会发生在自己单位头上。殊不知，运气是靠不住的，没有谁永远是运气的宠儿。有的人满足于严格的管理，认为管理到家了安全就到位了,但是再完善的规章制度也可能会有疏忽。一些领导之所以感叹安全隐患和事故防不胜防，是因为完全依赖安全管理而忽视了安全文化，结果总有个别人去钻管理的空子。

让安全成为一种文化，不是一件轻而易举的事，而是一个长期、艰苦的过程。安全意识的确立，安全观念的形成，安全习惯的养成，都非一日之功，需要通过多种多样的途径不断强化。这既要靠个人的点滴养成，持之以恒的坚持，又要靠单位的常抓不懈。每个师生都是安全工作必不可少的一员，都有责任和义务把安全变成内在的文化。学校应该将抓安全与抓教育、训练和管理有机结合起来，做到抓教育时不忘安全知识的普及，抓训练时不忘安全技能的培养，抓管理时不忘安全作风的养成。

2.1.3安全是一种素质。安全素质，就是人们应具有的安全“知识”和安全“行为”，即人对自己和他人的安全健康有较为深刻、全面、科学的认识，并使自己的行为始终符合安全规范的要求。

安全是一种素质，安全是一种修养，安全是一笔财富。大学生应该努力提高自身修养，完善自身素质，理性处事，宽以待人，做一名能知危，善去危，遵纪守法、安全文明的合格大学生。

2.2把大学生的安全教育与思想政治教育、法制教育、纪律教育和心理健康教育结合起来

爱国主义教育、法制教育、校纪校规教育是学生从幼儿园就开始接受的教育，但对大学生来说，目前依然存在着突出的问题，这一方面跟有的学校管理不严，要求不高有关，另一方面也反映出学生没有认识到法纪的严肃性。作为一名大学生应该通过校规校纪及法律知识的学习，知道什么应该做，什么不应该做，这对大学生在学校的成长乃至走向社会都是大有益处。因此，对学生进行安全教育，必须建立和完善学校教学、生活、管理等各方面的规章制度，把法律和道德规范具体化。新生一进校，就要认真开展以校纪校规为主要内容的入学教育，让学生全面地了解，熟悉校纪校规，特别是涉及日常行为安全的规范。平时，也应随时随地地进行校纪校规教育，培养学生遵守纪律的自觉性，并对少数严重违反校纪的行为予以严肃处理，以维护正常的教学和生活秩序。

法律知识教育是增强大学生法律意识和法制观念的重要途径，对大学生开展法律知识教育，应从与学生日常生活密切相关的法律知识入手，例如：《宪法》《刑法》《教育法》《国家安全法》《国防法》《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》等内容的法律知识教育。要充分发挥高校公共基础课、思想政治课以及相关法制教育专题讲座、论坛的作用，坚持课堂教学和社会实践相结合，学校应通过各种法律实践活动来推进法律知识教育，应与公检法执法机关建立共建关系，通过举办讲座、观看法制教育专题片、法律知识竞赛等活动激发学生学习法律知识的热情。对大学生进行民主法制教育，增强学生守法自律意识，减少学生违法犯罪行为的发生。在平时的安全教育实践中，我们收集了《今日说法》栏目有关大学生安全方面的专题节目，组织学生观看。

心理健康教育在大学教育中占有重要位置，当前社会压力大、生活节奏加快，尤其是学习压力、经济压力、就业压力以及家庭环境和个人经历等诸多原因，使一些大学生产生心理问题，大量的研究统计表明，相当一部分大学生心理上存在不良反应和适应障碍的发生率呈上升趋势，表现形式为焦虑、恐惧、忧郁、冷漠、偏执、暴躁、消沉等，情绪色彩和偏激行为十分强烈。因此，学校要特别重视学生的心理安全教育，培养学生健康的心态，要有针对性进行人际关系教育、环境适应教育、健康人格教育、心理卫生知识教育、挫折应对教育以及心理疾病防治教育。把安全教育与心理咨询有机结合起来，有目的、有针对性的做好安全防范教育，使学生安全教育迈上新的台阶，这对优化大学生心理素质，预防心理问题产生促进健康人格的全面发展与完善，有着十分重要的作用。

2.3把大学生安全教育的几种形式序列化

安全教育是形式比较多，学生在听讲座或观看安全法制教育专题片或是安全演练前，使学生带着任务参加教育活动。比如听安全教育讲座的活动序列是“讲座-做笔记-手写心得体会-办专栏-开班会-写报道”这样的过程;搞紧急疏散演练后，让同学们写体会，开座谈会;安排消防演练后，让同学们进行经验交流会等。

2.4把大学生安全教育与关键的时间节点相联系

主要利用“119”、“世界消防安全日”、“交通安全日”、“食品卫生安全日”、新生开学、实习生下点实习前、节假日等关键节点对在校大学生以图画、标语、讲座等形式进行安全教育，以及借助典型安全事件对大学生以大会通报的形式进行安全教育，从而加强大学生安全教育增强安全意识。

2.5把大学生安全教育常态化

人人讲安全，处处讲安全，天天讲安全，时时讲安全，开会讲安全，课堂讲安全，课外讲安全，在校讲安全，回家讲安全，活动讲安全，假期讲安全，路途讲安全。总结、工作考核实行安全一票否决制。

总之，大学生安全问题突出，加强安全教育是高校管理者和教育者义不容辞的责任，以全面提高大学生综合素质为目标，以安全责任、安全意识和安全知识为主要教育内容，通过入学教育、课程教育和日常教育等多种途径，使在校大学生增强安全意识，全面系统地掌握安全知识，更好地适应大学生活和今后走向社会需要而进行的教育。 参考文献

[1]陈明乐.大学生安全教育的价值思考与路径选择[J].经济研究导刊，2011，(24);

[2]郭亚芳.大学生安全教育课程改量探讨[J].科技信息，2013(22); [3]程海梅，陈思源.高校安全教育的课程设置研究[J].课程教育研究，2012(11); [4]钟晓明，高校安全教育的几点思考 [J].教育学论文，2007(18); [5]浙江省高等教育学会保卫工作专业委员会组织编写。大学生安全知识读本。浙江科学技术出版社，2007。

研究课题：本论文为陕西高教学会保卫学专业委员会重点课题《大学生安全教育与管理研究》成果论文，课题编号2016GBZ011

第五篇：中学生上课睡觉问题的原因及其解决办法

摘 要

中学生上课睡觉早已是屡见不鲜的事了，表面上看,这一行为对上课质量没有直接影响,但深究内容,这行为本身就违反中学生行为规范,会对老师和学生造成很大的影响，我们课题组经过两个月的调查研究(发放问卷)，发现原因是多方面的，从学生，家长，老师，一直到社会，都是直接或间接引起上课睡觉的原因。为此，本组专门设计了解决此问题的方案，为同学们从学习态度的端正，作息时间的调整等都做了计划。

关键词：中学生 睡觉原因 解决

前言

课堂睡觉现象在目前的中、大学校园已成为较普遍的现象(在大学甚至被评为十大流氓现象之一)，其实偶尔上课睡觉调整一下并没有什么不好，不过俗话说“过犹不及”，有些学生在课堂睡觉的时间已经远远超过正当的长度，对其的成绩造成了不小的影响。

老师在讲台上孜孜不倦的向学生们传授着知识，而下边有些学生却睡的津津有味，这是每一个老师和学生家长最不愿看到的现象。对老师而言，这些学生影响了老师的讲课情绪不说，最关键的是老师们辛辛苦苦准备的讲课内容收不到良好的效果。面对这种情况，有些老师采用的办法就是点名让学生站起来或者到教室后面听课，脾气大点儿的老师可能会当堂把学生批评一通;对学生而言，上课睡觉现象不仅严重影响同学们的上课质量，而且还阻碍学生的综合发展(容易造成偏科等现象)。总之，课堂睡觉严重影响了学生们的成绩、老师的心情、老师和学生之间的关系。在对学生上课睡觉的现象做了调查和简单的思考后，我们进行了进一步的分析与讨论。

一.课堂睡觉的影响

1.整体课堂质量的影响

学生上课睡觉会引发传染效应(类似打哈欠)，如果一个学生睡觉老师不管或纠正不力，有时会有接二连三的学生效仿，尤其是在下午第一节课，经常能够看到半个班整体倒下，影响学生学习质量。

2.对师生关系的影响

在管理学生课堂睡觉的过程中，有时会发生师生冲突。对于教师，如果对学生睡觉不理睬，学生就会觉得教师无责任心。而实际情况中，睡觉的当事人，尤其是对于经常睡觉者，老师也可能感到无计可施。

案例：

某教师任班主任期间，有一个从外校合并来的高三学生，在该教师多次上课喊醒他并让其站一会儿再坐下后，该生终于忍不住给老师写了一封信夹在作业本里：

老师，您好。

您可能不知道，我已经上课睡了两年了，我上课什么也听不懂，我也不想听，请您别再喊我了。

谢谢。

后来该教师跟学生谈话，联系家长并制定惩罚监督措施，但终于还是无效。

睡觉现象，高一形成，高二强化，到高三即将毕业，睡觉习惯已根深蒂固，再想纠正为时已晚矣。该生在高三上期，大约11月中，经说服家长进行暗中观察学生的上课情况，加上老师的坚持，家长终于无可奈将学生领回家去了。

学生睡了两年了，老师，家长，学校竟都能坦然面对。这叫什么教育，听说希特勒就是

在这样的环境中成长的。

有时，对于此类学生，老师迫于学校的压力和出于对自己班级整体利益的考虑，会采取粗暴的处理方式，对学生讽刺，辱骂甚至体罚。这样就可能导致师生关系的不和谐甚至冲突。

3.对于学生心理健康的影响。

对于经常上课睡觉的学生，在老师的眼里和同学们的眼里，他们是差生，被称为“睡神”，“睡尸”等称号。这些学生也习以为常，不以为意，常此以往，学生就会在心理上产生麻木感，失去道德羞耻感，这对学生的心理健康成长是极为不利的。

如在我们的问卷调查中的结果：

你一般睡多久?

A. 几分钟B。半节课C。一节课D。视情况而定

上课睡觉时心里什么感觉?

A。 心安理得B.心里不安稳C。没感觉D。说不清

从调查结果可看出，在超过75%的同学睡觉长度在几分钟到一节课的前提下，有超过50%的同学对于上睡觉没有什么感觉，这种对知识的态度往往会导致同学们以后在生活中缺乏积极性，在竞争激烈的社会中难以立足。

4.对于下一代身心健康和素质教育的影响。

国家正在进行素质教育和新课程改革，素质教育和新课程改革的理念是：以人为本，教育为学生的终身发展服务。如果教育不能满足各类学生的兴趣和需要，如果课堂是大多数学生昏昏欲睡的课堂。那么，我们怎么面对新时代党和国家赋予少年人的责任和重托。在课堂上只学会了睡觉的学生，将来到社会上会为国家做多大贡献?这些学生能不给家庭，社会，国家造成负担吗?中学教育为这些学生的终身发展服务了吗?

鉴于同学课堂睡觉现象的普遍性和其产生的恶劣影响，我们就不能对此问题视而不见。我们要从国家，民族发展的角度重视教育教学中的严重问题。

二.课堂睡觉的原因

1.学生睡眠时间的因素

学生睡眠时间严重不足，有限的精力难以适应过重的课业负担。现行教育体制存在的学生负担过重的问题，学生所学科目繁多，有些枯燥无味。再加上升学的压力，致使学校不得不用延长学习时间的方法来提高质量。学生睡眠时间少，精力透支，以致于造成学生课堂困倦。下面是很多外省高中学校的作息时间表：

某外省高中作息时间表

早上

5：10起床

5：40——6：00早操6：10——7：00早读7：00——7：40早饭

上午

8：00 预备

8：10——8：55 第一节9：05——9：50 第二节

9：50——10：15 课间操

10：15——11:00第三节11：10——11：55第四节

中午

12：00——12：40 午饭12：40——14：20 午休

下午

14：30 预备

14：40——15：20 第五节15：30——16：10 第六节16：20——17：00 第七节 17：00——17：30 课外活动

晚上

17：30——18：10 晚饭18：20——19：10 读报

19：20——20：00 第一节20：10——20：50 第二节21：00——21：40 第三节 22：00 熄灯。

从以上作息时间可以看到，外省很多的学校是要求学生5：10分起床的，超过5：10分进教室就记迟到，所以学生就需要提前20甚至30分钟起床洗漱并整理内务后方能在5：10分到班。教师在校园外居住更是得提前起床。在晚上，学生熄灯后可能半个小时才能入睡。从入睡22：30到早上4：30，学生睡眠时间是6个小时，午休时间1个小时，共7个小时。与此同时，班主任老师的睡眠时间可想而知。

作为北京的学生，我们的生活条件更为优越，我们的睡眠时间也较为长，我们的作业也较为少，可是却又一些同学却在这种优越的条件下把时间花在了网游，小说，发短信等事上，睡觉较晚，导致课上睡觉。

2.学生自身的生理、心理因素和环境造成的影响因素

个人种种因素造成学生对学习无兴趣，缺乏动力，再加上自控能力差，无心向学，迫于家长压力，勉强在校度日：一进教室就想趴桌上，一看书就烦，一听老师声音就想睡。任凭老师怎么提醒，怎么批评，怎么惩罚都无效。

表面上是学生对于成绩的错误态度，根本上是对于学习的错误认知。当然这只是针对某些学生而言!当学习成绩发下来，大部分同学心灰意冷，随之对学习形成漠然无视或是随之任之的状态。除此之外，可能是对学习没有兴趣，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。比如对于数字感兴趣的人，面对史地政像是听睡前故事。很多同学在确定自己的文理方向后，因自身对于某类科的不重视或根本就是忽视，便放松对自己的约束，神经顺势放松，便产生了困倦的情况。由于自身惰性，也不难为自己，也就呼呼睡去了!

3.来自教师方面的因素

教师的业务水平有限，管理素质不高。一些教师上课缺乏趣味，无幽默感，上课程式化，缺乏对学情的调查意识，缺乏课堂随机应变能力，不能根据学生需要和兴趣调控课堂，变化授课内容或调整授课方式。有些教师对学生管理缺乏耐心或经验，对待睡觉学生缺乏包容心，不能俯下身去调查或询问学生原因，不去关心学生思想，感情，不去考虑学生生活困难或者学习困难，或者其它困难，因而对此类现象听之任之，这是缺乏责任心的表现。这是这种表现，导致了学生更加不愿意听讲而去睡觉。

下面是某示范校BBS上的投票结果：

A课业负担重，B教学内容欠佳，C不喜欢那门课，D不喜欢那个老师的风格，E教学方式欠佳，F缺乏锻炼缺氧，G打小就是瞌睡虫，H深夜上网，I营养不良，J打工，K挤时间恋爱.

我们发现，在打瞌睡原因的投票当中，排名前几位的是：“课业负担重”、“教学内容欠佳”、“不喜欢那门课”、“不喜欢那个老师的风格”、“教学方式欠佳”，所占比例分别为：16.32%、

15.48%、15.29%、13.35%、10.19%。每项都与任课老师有关。而“缺乏锻炼缺氧”、“打小就是瞌睡虫”、“深夜上网”、“营养不良”、“打工”、“挤时间恋爱”等打瞌睡的主观原因则很少选择，分别只占到5.87%、5.03%、3.09%、2.58%、1.8%、1.22%，可见学生睡觉的现象和老师有着密不可分的关系。

4.教育制度的因素

中国高考制度的弊端——由分数定天下。由于“选拔”总是与“淘汰”联系在一起，所以在这种“选拔与淘汰”的模式下，考试由促进我们发展的“帮手”变为悬在我们头上的“利剑”。每一次考试按分数高低的排序，都犹如一次筛选，若名次达不到某一期望的目标，便意味着被这个目标高度所淘汰。再加上家长们“比分”恢氛围下的影响，我们对“分数”丝毫不敢怠慢。分数由形式变成内容，由手段变成目的，成为我们学习的一种强制性力量，使我们违背自己的学习愿望，强迫自己投身“题海”，造成课业负担过重。用“分数”这一把统一的尺子衡量正处于发展中的学生，就造成了严重的好、中、差学生分化的现象，给我们心理的发展蒙上了一层沉重的阴影。低分数，所反映的直接后果不是单纯的学习知识的失败，而是学习自信心的丧失，学习热情与内驱力的失却，以及学习主动性、创造性遭到扼杀。由于缺乏科学的评价体系和正确的與论导向，学校教育采用应试教育的方式，忽视了我们的个性和个性发展，常用应试这个模具去框，用高分这把尺子去量，加重我们的课业的负担，造成一些社会问题。这基本上也包括了以上两种原因，结果均导致了学生对学科的势利，重要的就学，不重要的就睡。其实哪门不重要呢?都是重要的!

三.意见与建议

1.对老师

1)班主任和管理员要勤观察学生情况，并作详细记录，对学生上课睡觉时间，所上科目及学生晚就寝(住校生)，午休睡眠情况进行调查并做到详细了解有关信息。然后，采取适当措施。

2)如果班级每一节课都有不少同学睡觉，那么班级的班风和学风可能出现了问题，需要从整体上进行教育，比如：召开以解决此问题的主题班会课进行思想和舆论引导，同时要加强班级学风外在优良环境的建设，必要时以严格的纪律教育和处理扭转班风和学风也是应该的。在班风建设上多下功夫，形成“集中精神，全力以赴，争分夺秒，人人争先，不甘落后”的学习氛围。

3)班主任要注意培养学生感恩意识，让学生用实际行动回报父母，回报老师，回报社会，回报同学的关心和帮助。教室里可悬挂标语：母恩未报，怎敢松懈。

4)班主任要培养学生的良好的道德观念，荣辱观念，形成以“不思进取，点滴未学”为耻，以“紧张充实，努力上进”为荣的意识。

5)政教处和班级要制定强有力的校规班纪，对睡觉学生进行适当处罚。处罚方式由学生本人想，比如有学生想出抽走睡觉学生凳子强制罚站方式，效果还可以。有学生想出有意识完成老师布置的一定量的学习任务等。

6)可利用同学监督并及时提醒的方式，如果有同学睡觉，左右及后面的同学及时给以提醒，让其站起来一会儿。

7)教师要使睡觉学生有事可做，布置力所能及的任务让其忙个不停，使其没有时间休息。

8)任课教师在上课时要加强课堂的管理。第一次在班级上课就要向同学们讲清楚自己上课纪律，并在以后的教学中严格的执行。在平时上课中，特别是在学生容易犯困的季节上课时，要通风换气，让学生开门开窗，增加室内供氧量。还要随机地进行适当的课堂提问，适当的走动，适当提醒。适当提醒之后，仍然未见效果的，不必因他一个人而影响班级整体上

课秩序，可以先放一放，课间再进行教育。第一次提醒后，学生不理睬的，课间不要简单的推到班主任那里，那样学生会因此而忽视任课老师的权威。因为之前在上课时和同学们讲过自己的课堂纪律，那么就按纪律来进行教育和处罚。当然为了取得更好的教育效果，对同学上课睡觉的情况还是要进行一定分析的，这个分析可以和睡觉学生一起进行，而且是基于帮助同学解决睡觉问题、提高学习的前提下进行的，这样容易拉近师生距离，取得学生的信赖。

9)如果其他课较少人睡觉，而睡觉的同学集中在某一门学科上，该门任课老师就要多进行反思，要加强课堂的管理，加强教学方法的研究;这里也可能存在着课程知识本身的问题，比如，内容太难，学生基础差，很难接受等客观问题，我想这往往是老师们无法改变的，老师只能尽量去改进他们的教学方法，必要时，可以和同组教师、年级领导反映情况，看能否改善教学内容，不求多，但求学生有所获。同时不要忘了和班主任的联系，必要时和家长联系，班主任和家长有时更有效。当然，任课老师也要研究分析学生的想法，有针对性的加强改进的措施。

2.对学生

1)上课不睡觉，首先要有很好的学习效率与方法。

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响，甚至是影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

周总理生前教导我们：“活到老，学到老。”人离不开学习，生命不息，学习不止。学习是一个人终生获得知识，取得经验，转化为行为的重要途径。它可以充实生活，发展身心，促使个人得到全面的发展和提高。要学好，就得讲究科学的学习方法。科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪明。给学习者带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间。而不得法的学习方法，会阻碍才能的发挥，越学越死。给学习者带来学习的低效率和烦恼。由此可见，方法在获得成功中占有十分重要的地位。譬如：抓好预习、复习环节，注重听课环节，独立完成

作业环节，认真记好课堂笔记等都是很好的方法。

2)其次要对自己每天有规划。

一、认真安排好你的时间。

首先你要制定一张作息时间表。选定固定的时间用于学习，当然，总得给休息、娱乐留出一些时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。

这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，我们每天的作业可能很多，但是每天抽出五分钟时间了解学习的大致内容及结构还是可以的，这样能及时理解和消化学习内容。

三、充分利用课堂时间。

课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

四、学习要有合理的规律。

课堂上做的笔记你要在课后及时复习，如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。

五、树立正确的考试观。

平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，会更有助于你把新学的知识记得牢固。

3)最后就是怎样提高睡眠质量?

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。一个人的一生，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。所以睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。

最后，其实解决上课睡觉问题并不难，这要靠我们的努力与积极进取。从各个方面切实做好，我们的睡眠质量提高了，在课上睡觉的问题自然就减少了，我相信每个人都能克服上课睡觉的习惯，养成良好的学习习惯，面带微笑的走人生路!