对高校健美操男生教学方法的思考

2022-09-11

1 引言

健美操是一项在音乐伴奏下, 以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础, 达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的体育运动。由于易于开展、健身效果明显, 因此自传入我国以来, 很快得到社会各年龄层次人群, 特别是广大青少年及大、中、小学生, 甚至是幼儿园小朋友的喜爱。如今, 健美操作为一项横跨体育、艺术、教育三大领域, 并融体操、音乐、舞蹈为一体的具有综合性特点的新兴体育项目, 正以其强劲、雄浑的力度, 新颖别致的动作及优美和谐的音乐而成为深受全国人民喜爱的全民健身的一项体育项目, 也是高等院校体育教育课中深受学生欢迎的重要内容之一。现代健美操教学的最终目的就是要促进学生身心发展, 达到外在美与内在美的和谐统一。改革开放对当今体育教育提出了新的机遇和挑战, 因此, 学校教育不仅要使学生学会所教动作, 更重要的是培养学生在校期间的体育能力。而目前的健美操教学存在着很多问题, 特别是在男生教学方面。

2 目前我国高校健美操男生教学的现状和存在问题

健美操运动在众多大学生心目中是一项既熟悉又陌生的运动。熟悉是知道在体育运动中有健美操这项运动, 并且在大众健身中健美操是最流行最受欢迎的有氧运动;陌生是不清楚健美操的定义, 更确切的说是不知道该如何界定健美操, 健美操究竟是体操还是舞蹈, 或是其他什么。因此, 学生在学习健美操之前就对健美操抱有很大的兴趣, 但是由于不了解健美操, 大部分男生认为健美操是女生的运动, 所以在普通高校的健美操课中男生明显少于女生。而且在高校健美操男生教学中普遍存在着以下问题:

(1) 注重套路的学习, 忽视基本知识的学习及健身能力的培养, 致使学生在课后没有能力根据自身需要进行自我锻炼, 影响了健美操对学生健身的延续性。

(2) 片面强调动作的准确性以及动作与音乐的配合, 忽视了学生学习兴趣的培养, 这样就没有充分体验到运动的快乐, 从而不能激发学生的学习兴趣。

(3) 目前“教师教——学生学”的模式, 使得学生只是一味地完全按固定模式被动学习, 模仿, 无法培养学生的创造性和主动性。

(4) 理论课的教学内容过于死板, 缺少与多媒体教学的搭配;技术课的教学内容过于单一, 不具有选择性。

3 高校健美操男生教学改革的对策分析

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“高等教育要重视培养大学生的创新能力、实践能力”“学校教育要树立健康第一的指导思想, 切实加强体育工作”“全面推进素质教育, 培养适应二十一世纪现代化建设需要的社会主义新人”。健美操作为普通高校体育的新生科目已经被教育部编入教学大纲, 但由于健美操课的内容与教学方法受到传统教学模式的影响, 不仅阻碍了学科发展, 也减缓了素质教育中体育素质的推进。而且就本文的研究主体男生来说, 不像女生那样喜欢乐感强、动作优美的运动项目, 自发的就对健美操有兴趣, 因而探究适合男生教学的方法策略, 以培养男生学习健美操的兴趣则成为我们高校体育教育应该关注的重点。

3.1 要注重健美操的教学步骤

在健美操的教学过程中, 要按照教学步骤进行教学, 才能按部就班、有条不紊地完成教学任务, 从而达到预期目标。

(1) 让学生观看成套操的录像, 对整套操和音乐的旋律有较为全面的认识。

(2) 提出问题, 然后让学生带着问题去主动学习。

(3) 学习基本动作时, 一般先掌握下肢动作, 然后再学习上肢动作, 最后配合练习。适时地用不同节奏的音乐伴奏, 可防止动作重复练习而使学生产生厌倦心理。

(4) 学习动作组合时, 把二到四个动作串在一起, 通常是将一个八拍的动作作为一个小组合反复练习, 复杂的动作要进行分解教学。

(5) 配音乐伴奏的慢速成套练习, 教师用口令提示, 复杂动作和动作变化时可领做。

(6) 音乐伴奏下分组进行成套练习。开始时让优秀生领做, 接着让学生独立完成, 然后采用变换练习法或比赛法进行教学, 使学生的成套动作达到自动化的程度。

3.2 加强对学生创新能力的培养

教育实践的本质, 说到底就在于促进学生的发展。以学生发展为本, 正是体现了现代社会对学校教育最根本的要求。因而, 教师在教学过程中, 应注重对学生理论知识的培养和传授, 并让学生在实践中积累一些健美操的动作素材, 从而为培养学生的创新能力奠定基础。灵活改变课堂教学的方式。改变教师一言堂的传统做法, 有意识地把课堂的某一部分交给学生去组织和安排, 从而让学生在实践中培养创新能力。建议采用创造力教学模式, 即采用“学习——创编——实践——再学习”的模式, 分三阶段进行:第一阶段重点加强对学生基本技术、心理素质、科学锻炼原理、合理安排运动负荷等方面的理论教学。第二阶段由教师引导学生进行创新训练, 让学生按运动规律和编排原则编排动作;第三阶段, 则由老师对学生创编的健美操进行评价, 同学之间也可以互相评价, 从而促进共同学习和进步。这种模式为学生主动参与、合作学习创造了条件, 形成了民主和谐的教学气氛, 使学生真正成为课堂的主人, 是学生不是单纯的复制性地接受知识和技能, 而是创造性地灵活运用所学的知识, 从而有利于学生全面素质的提高。

3.3 要注重运用合作学习来提高健美操男生教学的效果

合作学习是“异性效应”应用的最好例证。所谓“异性效应”, 是社会活动中普遍存在的一种心理现象, 表现是男女两性共同参加的活动, 比只有同性参加的活动, 参与者感到心情更愉快, 干得也更起劲、更出色。这是因为当有异性参加活动时, 异性间心理接近的需要得到了满足, 因而会使人获得不同程度的愉悦感, 并激发起内在的积极性和创造力。一个人在异性面前更想表现自己美好的一面, 从而激起自己行为的积极性和创造力。体育教学的活动性为异性交往创造了条件, 在体育教学中要合理利用异性效应以提高体育教学效果。

女生天生喜欢乐感强、动作优美的运动项目, 对学习健美操项目非常感兴趣, 这种心理倾向能使人自觉和积极从事活动, 在这种情况下, 学习方式的不同对学习成绩的影响不显著。但对于男生来说, 则刚好相反。所以合作学习是在健美操男生教学中应该提倡的一种策略与方法。合作学习有共同的学习目标, 以小组成绩为主要评价依据。这就决定了学生在练习时不仅仅要考虑个人成绩, 而且还要为本组争取好成绩和荣誉。女生相对而言健美操基础要扎实一些, 因而在维护集体的荣誉激励下, 为了不让男生拉本组的后腿很耐心的教。在这样的交往中, 男女都获得了一种愉快的情绪体验, 满足了异性交往的需要。愉快的情感和需要的满足是学习兴趣产生的基础, 所以对于不喜欢健美操学习的男生来说, 可以通过采用男女同组的分组方式提高学习兴趣。

另外, 根据调查发现, 大部分男生的基本姿态以及音乐理解能力较差, 做出的动作观赏性较差, 因此, 健美操教学要重视基本内容的教学, 通过基本内容的学习使学生养成良好的姿态习惯, 为以后的学习打下基础。对于男生而言, 通常是肌肉发达, 因而加强对其健美操动作力度的教学和训练则显得尤为重要。因为健美操动作的力度是健美操动作的灵魂, 缺了力度健美操就变成了软绵绵的舞蹈, 而男生相对于女生来说在这方面具有优势, 因此加强健美操的力量性能够适应男生张扬个性的需求, 使其更具有感染力、表现力及吸引力。

摘要：健美操是一项综合性体育项目, 自传入我国以来, 深受各年龄层次人群的喜爱, 现已作为普通高校体育的新生科目被教育部编入教学大纲。但由于认识存在误区, 各高校对于健美操男生教学一直没有足够的重视, 导致男生教学存在很多问题, 因此, 本文从健美操教学步骤, 创新能力培养以及教学形式等方面对健美操男生教学提出改革建议。

关键词：健美操,男生,方法,策略