关爱生命关爱自己

关爱生命关爱自己（共11篇）

篇1：关爱生命关爱自己

“关爱自己，关爱他人”——禁烟主题班会方案设计

16春建2班

一、教育目的

1、宣传禁烟知识。

2、让学生了解吸烟的危害，远离吸烟，拒绝吸二手烟。

3、培养良好的卫生行为习惯。

二、准备工作

上互联网查询有关全劝阻青少年吸烟的信息与资料。

三、班会过程

开始前，先听听同学们对香烟的看法。

（一）讲解

1、有关香烟的知识。

烟草的起源：目前人们普遍认为烟草最早起源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美洲居民的生活中了。那时，人们在采集食物时，无意识的摘下一种植物的叶片放在嘴里咀嚼，由于其具有很强的刺激性，对恢复体力和打起精神起了作用，于是人们便经常采集。久而久之，便成了一种嗜好。耐受性和依赖性：经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。当吸烟者停止吸烟数小时后，体内尼古丁含量下降，神经原受体变得异常敏感此时乙酰胆碱的活性超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽烟。这样我们便明白了为什么一支烟能使“老烟枪”们有莫大的快感了。

2、吸烟对身体的危害。

几个世纪以来，随着现代文明发展，人类在“烟文化”的熏陶下，抽烟已经成为具有男人魅力的象征之一。但随着工业文明的推动，物质文明也极其丰富的条件下，许多女性对吸烟也是趋之若鹜，人们仿佛在“烟气”中找到了一丝解脱。当他们了解到吸烟的危害时，知道吸烟在一步步的吞噬自己的健康时，已经永远

摆脱不掉它的诱惑了。世界每年因下咽死亡的人数达250万之多，而我国吸烟人数高达3.5亿，居世界各国之首。

对青少年：（1）青少年吸烟酗酒会降低脑力活动和学习能力,甚至对一生的脑部功能都会有影响；（2）吸烟会引发火灾，造成人身和财产的损失；（3）吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟或者被动吸烟引起的，而且平均每日吸烟数越多，发生肺癌的可能性越大。（放幻灯片给同学们看，加深印象）

3、吸烟对他人健康的威胁性。

许多烟民并不知道，他们在别人面前吸烟时，其实无异于是在变相杀死别人！因为吸烟者呼出的一氧化碳会使人感到头疼、困倦。更为严重的是吸烟者吐出来的烟雾中焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟多1倍，苯多芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50多倍！

（二）活动

1、请同学们谈谈自己对烟的认识；

2、可回家将本课的内容讲给吸烟的家长听。

3、谈一谈在以后的生活中如何来抵制香烟。

（三）提出倡议

1、不饮酒，不在公共场所吸烟，自觉远离烟酒，倡导健康的生活方式。

2、养成良好的生活习惯，不影响他人的学习生活。

3、严格遵守学校规章制度，维护公共卫生，爱护公共财物，增强安全意识，共同维护校园环境。

4、勤俭节约，不乱花钱，不铺张浪费。

（四）学校的禁烟标语征集 学生讨论、整理。

（五）小结

吸烟害己害人，为了自己和他人的健康，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯，希望同学们在这30分钟内有不小的收获。

篇2：关爱生命关爱自己

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《关爱他人，就是关爱自己》。曾经有一个人，想知道天堂和地狱究竟有什么区别？于是，他找到上帝，请求带自己去看一看。上帝答应了。他们首先来到地狱，看到的是这样一副凄惨景象：一群面黄肌瘦的人正拿者一根长勺，拼命往自己嘴巴里送食物，但是那根长勺实在太长了，比他们的手臂还要长，他们无法将食物送进自己的嘴里，甚至有人的手臂弯曲、变形了。周围的地上、衣服上到处都是食物的残渣，但还是没有吃到任何东西。这就是地狱，一个悲惨的世界！于是，他们又来到天堂，那个人被自己眼前的景象惊呆了——

天堂里，人们也是拿着一根同样的长勺，但是他们每个人都吃到了食物。这是为什么呢？因为他们每个人，都把获取的食物都舀给坐在他对面的那个人吃，每个人都这样做，所以人人都吃到了食物。

天堂之所以成其为天堂，是因为，人们生活在一个互相关心的大家庭里，那里充满温馨；而地狱之所以成其为地狱，是因为，人们生活在冷漠的冰窟里，那里缺少人与人之间的关怀。

我们还知道这样一个故事，有位盲人，在夜晚走路时候，手里总是提着一个明亮的灯笼，别人看了，好奇地问：“你自己看不见，为啥还要提着灯笼走路呢？”他笑着回答：“我提灯笼并不是为自己照路，而是让别人容易看到我。这既方便了别人，也避免自己被撞到。”

这位盲人，用灯光为别人照亮了路，为他人带来了方便，同时

也保护了自我。

我们的成长，离不开父母的关爱；我们的进步，离不开老师关怀；我们的快乐，离不开同学的温暖；我们生活在这个世界上，每时每刻都离不开他人的关怀和帮助。只有你关爱了别人，在你需要帮助的时候，别人才会回报你，其实，关爱他人，就是关爱我们自己。

关爱他人，就得从小处做起：主动帮父母干力所能及的家务；帮老师承担班级劳动；同学身体不舒服，关切的问候几声下；别人不慎摔倒时候，你上去拉他一把；在公交车上，一位老人因寻不到座位而站不稳，你主动让座；这些事情都是我们平时可以做到的。当别人需要帮助的时候，我们都应该主动伸出援助的双手。

关爱他人，会让你的生活到处充满阳光，充满欢笑。那些被你关心过的人，都成了你的朋友。朋友之间，互相吐露心声，共同憧憬未来，快乐幸福同分享，烦恼痛苦共分担，大家一起经历，一起成长。

同学们，让我们从点滴做起，从小事做起，关爱他人，帮助他人，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

篇3：女人,请关爱自己

在婚姻的围城里, 你有了自己的孩子, 多可爱的小生命啊!尽管还未出世, 他也会踢着你的肚子, 证明他的存在, 你有了天下最伟大的爱。为了小生命的健康, 你忘记了均衡摄食对体形是多么的重要, 常常是一日五餐, 待到婴儿哇哇落地, 天啊!已找不到你的腰, 此时的你已不再婀娜。

你成了孩子的母亲, 孩子在你的怀抱里度过了多少个日日夜夜, 你太累了, 走路几乎都可以睡着, 孩子的嗷嗷待哺声、哇哇尿湿声, 都不敢让你有丝毫的怠慢。皱纹慢慢爬上你的眼角, 严重的睡眠不足, 导致内分泌紊乱, 雀斑也开始光顾你白晳的脸庞。你没有太多的时间来打扮自己, 你拽着母爱放走了曾经的美丽。

男人已经开始远离你, 你却浑然不知, 孩子的调皮让你变得唠叨。同事们对着家事说长道短, 你也不再厌烦, 偶尔还会发表几点意见, 你成了男人心目中真正的黄脸婆。

为了家过得更好, 你却依然精打细算;为了孩子出人头地, 你放弃了属于自己的时间。

若干年后, 你已是满面沧桑, 儿女成家了, 男人另有所爱了, 而你, 却一无所有……

女人, 请关爱自己。

给咖啡里加点糖

◆张春琴

原始的咖啡味道本是苦的, 如果不加点糖来调整中和一下, 喝起来就会觉得尽是苦味。咖啡里加点糖, 能把咖啡苦味中的香气给很好体现出来, 让人们在甜、苦和香味中品味出一种悠然的乐趣。

个动人的故事:贝多芬, 德国音乐家, 26岁时, 他就开始发现自己的听力渐渐衰退, 到了45岁时, 他的耳朵完全失聪了。对于一个音乐家来说, 这无疑是一个致命的打击。但是, 倔强的贝多芬没有屈服于命运的安排, 他用一根小木杆, 一端插在钢琴箱内, 另一端用牙咬住, 用以在作曲时“听音”。可以想象, 这一切需要多么大的毅力啊!1824年5月7日, 贝多芬成功地指挥了他在双耳失聪后创作的不朽作品《第九 (合唱) 交响曲》。贝多芬, 终于以顽强的意志和信心战胜了命运, 赢得了人们的尊敬。

听完故事, 让我心情豁然开朗, 虽然我刚刚还沉浸在六月雪的迷茫中, 但此时此刻, 一股暖流流遍我全身, 我的眼睛湿润了, 我紧紧握着她的手对她说:“谢谢您, 我知道我应该怎么做了, 请您相信我, 我不会让您失望的。”

这是一段难忘的记忆, 这是一位珍贵的朋友, 这是一个温馨的下午, 这种幸福的感觉我将永远珍藏, 我想多年以后, 再回首, 往昔温暖如故。

其实, 失意不是人的必需, 而是人的必经。因为不经风雨怎见彩虹, 你没受过风浪的冲击, 你的意志就得不到锻炼, 心灵就经受不了艰难困苦的洗礼。

篇4：关爱动物就是关爱人类自己

通过观察，实验，对比分析，走访调查，查阅相关资料，我们找到了农村常见水生动物减少的几个主要原因：

1. 化肥污染。农民伯伯大量使用化肥，对水造成了污染，一些生物也因此而死亡。

2. 农药污染。农药在直接喷洒时，附着在作物上的药物大约只有10%，所以在水田里施农药有90%的农药直接落入水中。

3. 水域污染。污染源主要是工厂排放的废水；还有人为污染，如人们乱倒垃圾。

4. 人为捕杀，诱钓。我们在调查中得知，一些人背着电子捕鱼器整天在池塘、小溪、田边捕捉青蛙、鳝鱼等水生动物，把它们作为美食或拿到集市上换钱。

5. 一部分池塘或田地无人管理，水量很少，堆积了很多污泥、树叶、水草，动物失去了良好的生存环境。

篇5：关爱老人,就是关爱我们自己散文

爸很高兴，因为他以前的祖宗三代没有一个活过五十岁的，而他竟然做了七十大寿。父亲找过八字先生，他说，几个八字先生都说，父亲最多只能活到七十四岁。我找了很多的例子，企图说服父亲，这些“八字”的说法不可信，但父亲还是相信“八字”不相信我。我说，八字先生不是说大奶奶能活一百零三岁，结果只活了八十四岁。我又说，八字先生不是说三爷只能活四十岁，因为三爷有鼻咽癌，结果三爷不是也快做七十大寿了?父亲没法反驳我，就沉默着不说话，但父亲的很多事情告诉我，他相信的是“八字”而不是我。

父亲的越来越小气，让我很担忧。

去年回家去上坟，自留坡里有几根树子。爸说：“哪天有时间了，把这些树砍回去做柴烧。”我看了看一边烧纸，一边说话的父亲，轻轻地说：“不用吧。只有这么几根树子，你砍了，大家都砍了，这坡就光秃秃的了。再说，现在不缺柴烧，”父亲没有生气，平静地说：“你不在家，这老房子你也不会再要了。这些树子留着，最后还不是给了人家，为什么要给人家?”我惊讶地看着父亲，父亲变了，这是我的第一反应。变得不潇洒了。哥是残疾，地震那年就死了。妹出嫁了，有她自己的家;我教书的，确实不会回老家住了，更不会回老家和乡里争夺一草一木，我的儿子更不会，他走得离老家更远。有一点父亲不明白，我有点书呆子气，就是不愿意破坏树林，要保护生态。但这些道理和父亲说有用吗?就像给他说“八字”不可信一样。我只好说：“不用吧。我们家不缺这些东西啊，也卖不了几个钱，留着吧。”父亲没有说话。我以为，父亲听了我的话，不会砍那些树子了。端午节回家，说到这个话题，后娘说：“你爸还不是砍回来了。”我才感觉到父亲真的变了。

父亲变得小气，而且变得固执了。

西瓜地老板请父亲他们去干活，记了工天。可给父亲少算了半天，说所有人的天数是一样的。父亲自己也说不清楚，少算了就少算了吧，没有什么的。可回家，和后娘一合计，确实少算了半天。那半天是其他人没去，父亲是去了的，帮老板管浸西瓜地的水。夜里，父亲在床上翻来覆去睡不着，想不通，想不明白，做了活没有工钱，没有这本书卖。后娘的劝说也没有用。第二天一早，父亲就去找算工钱的老板，这老板还是不认账。父亲气愤愤地回家，午饭也不吃。下午，他去找另一个老板，这老板看着父亲是一个七十老人，又听父亲说得有理有据，就自己摸了二十元钱给父亲。父亲拿着钱回家，虽然不那么气了，可发誓说，再也不帮这西瓜老板了，太抠了。父亲说话的语气里可以看出，他没有那种胜利的喜悦;当然也看不出父亲还有怒气。付出劳动获得报酬天经地义，可我高兴不起来。我感觉到的不是父亲的明理，而是感觉到父亲真是越来越小气，一点不对就会生气。才二十元钱，何况都是熟人，折了又怎样呢?今天的二十元钱算得了什么呀!要是在以前，父亲出去盖房子，让主人家的都不是这个数，可今天父亲。我没法去和父亲理论值与不值，这些理论，只会让父亲更加生气。

记得去年，父亲收了菜籽，除了他们自己榨油的，剩下的就分给我和后娘的子女。我和妻子商量，不要，让父亲把它卖了，我的想法是，父亲卖了能有充足的零用钱，平常的伙食才不会太节俭。还有一个想法是：这是父亲辛辛苦苦的血汗钱我不能要，父亲老了，我都没给父亲什么，还要倒拿父亲的，我的良心过不去。电话拒绝父亲后，我总感觉到不安，我是否想到了什么。隔了半个小时，我又打电话回家。后妈说：“看你把你爸气的，他现在都还在生气，不吃饭。”我的担忧真的出现了。我笑着对后娘说：“好吧，你喊爸接电话。”我笑着给爸说：“爸，别生气了。我下午或者明天就回来拖菜籽。”“好吧。我在家等你们。”电话里，父亲的声音一下轻快愉悦起来。我接受了父亲的菜籽，其他子女才会接受，父亲的心意才满足了。

这次菜籽，我除了感觉到父亲对子女们的爱意外，还有的就是担忧。父亲真的老了吗?父亲真的是越来越爱生气了。我想帮父亲打破那“八字”的魔咒，我要做的事情就是让父亲少生气，多高兴。家庭里面，很多事情，我可以顺着父亲的心意，尽量不让他生气。我祈祷神灵，如果要让我父亲生气，就让他在家里生气，千万不要弄外面的事情让父亲生气。家里我会尽量顺着父亲，如果父亲会生一个小时的气，我就想法让他只气半个小时;如果要父亲生半个小时的气，我就让他只气十分钟。生气伤肝，如果父亲经常生气，他真的还有几年可活?父亲家里生的气，我能消除，可外面的事情让父亲生气，我怎么帮父亲?

是上周星期一吧。我正在上课，电话响了。“你快点回来吧。你爸倒床了!”“什么?怎么回事?爸不是好好的吗?”我在电话里着急又不敢相信地问后娘。“你回来吧，回来再说。”我赶紧找人调课，打了一个摩的跑回家。

父亲收了一千多斤菜籽，端午节回家我就说我今年不要了，因为去年要的，菜油都还有一百多斤，父亲同意了。他的菜籽分给了需要的儿女，或者卖给外面打工的子女的兄弟;他们商量好一起拖进榨油房。榨油房为了抢生意，拖菜籽、送榨油人回家，都是榨油房做。傍晚，榨油师傅喊了一个三轮车师傅去帮他拖，父亲他们也没有去人。第二天，父亲他们一早去榨油房，他把菜籽一包一包抱到榨油机旁边排队，可菜籽少了一包。榨油师傅说，菜籽拖来就放在哪里，他忙，没有亲自点过，也没有动过。父亲说，上车的时候，那么多人看见的，数了几遍，哪里会有错?打电话问拖菜籽的师傅，他说，当时只是写了名字，没有写包数的序号，父亲他们说是多少就是多少，下车的时候也没有数，因为没有想到会出这种事。

榨油师傅说，他怎么知道父亲他们有没有骗他，这菜籽他不可能赔。父亲说，上菜籽的时候那么多人在场，每个人都数了一遍的，可以问他们。一路和父亲来的人也说是。榨油师傅说：“这些都是你的亲戚，他们肯定帮你说不帮我说。”争吵了一场，结果榨油房还是不赔。父亲回家后总想不通，一包菜籽七八十斤，近两百元呢，要用多久啊!在丝瓜地一天才挣四十元，这要做多少天啊!就这么白白给人了?是偷了抢了，总还知道个下落，可这包菜籽就这样莫名其妙没有了。菜籽没有了，钱没有了，可那师傅还说父亲是讹诈他。父亲唉声叹气，饭也不吃，就这样倒床了。

我走进父亲房里，父亲两眼深陷，就像几天几夜没睡觉了。突然间，父亲瘦了很多，老了很多，难道“八字”说准了?父亲“活不过”七十四岁?看着父亲，我不知道说什么好，一切安慰的话都等于零，除非是找回那包菜籽。可怎么去找呢?哪里去找呢?那师傅有没有吞菜籽，还是榨油的人趁师傅忙抱了菜籽，说不清楚，但师傅的话是有道理和法律依据的，那就是帮父亲上车的人是父亲的女儿女婿和亲家，他们的话谁会相信呢?真的`去打官司?不管输赢，爸折腾得起吗?现在都倒床了，还经得起官司的煎熬?看着爸，我不知道该咋办。我拉着爸的手，爸茫然地看看我，嘴唇动了动，挤出话来：“想不通啊!我这一辈子都没占过人的便宜，我怎么会去讹诈人呢?那包菜籽送人还有个人情，就那么莫名其妙给拖来没有了，唉——”爸的话就像一个濒危的病人，慢而无力。爸现在的性格我太了解了，我不知道怎样劝慰爸，我不知道怎样说话才有用。爸真的是老还小了吗?真的是小孩子性格还好，什么事情都是过了就过了，刚才还在哭，可以马上变笑;刚才才打了架，没隔多久，就又在一起玩了。爸不是，他一生气可以几天几夜，现在爸不就在他的气愤里倒床了吗?我不知道用什么办法来剪断爸的怒气，但我又必须做，不然，爸就会在这怒气里过不了“七十四”。

想什么法呢?去和榨油师傅吵架，甚至打架，父亲知道了，会怎样?这路不通，打官司的路也不通。我硬着头皮找到榨油师傅。

师傅今天停工，我在师傅的对面坐下说：“师傅，对不起。有件事情必须请你帮忙，帮我救救我父亲。”师傅怎样看我，不管，我只管说着我的意思。“我今天来，不是和你吵架的，也不是来论过输赢，这些对我都没有价值和意义。我爸因为那包菜籽倒床了。”“这和我有什么关系?”师傅怕找他的麻烦，赶紧打断我的话，开始争辩。我伸手制止师傅的话，接着我的话题。“我说了，我不是找你吵架，也不是要争过输赢，也不是说跟你有什么关系。我是想请你帮个忙，救救我爸。我们都是当后人的，你不希望看到你的父母因为这种事情气死，我也不希望。但我爸真的倒床两天了。我也知道你榨油的辛苦，挣点钱不容易，好热的天气啊!有时连续两个通宵。我来，不是要你赔的，也不是说你就拿了我爸的菜籽。我爸是个老好人，那么大的年龄了，他也不会来骗你一袋菜籽。至于哪个环节出的问题，也没有必要去计较了。一包菜籽一百多元，我们打麻将手气背点都不止输这点钱。真的，我只是想请你帮忙，让我父亲把气消了，从床上起来。”我的话很平静，语速很慢，师傅应该从话里感觉到了我对我爸的担忧。他望着我说：“好吧，你说吧，怎么帮?”我看着他的脸，有一种不自然。“你和我演一场戏，一场救我爸的戏。我给你两百元钱，你拿给我父亲，就说那菜籽弄出了问题，你应该承担责任，因为拖菜籽的师傅是你喊去的。”“这不是说责任在我，或者在拖菜籽的师傅身上?没有依据呀。这个污我不能背!不能这样!”师傅说着摇摇头。我说：“我的话已经说清楚了，拖菜籽的师傅是你喊去的，但我不给你计较这些。我只想救我的爸。师傅，我们都是做父亲的人，也是做儿子的人。摸着心窝问一下我们自己，究竟是这一百多元重要，还是一个老人的命重要?我相信，你主动承担了赔付责任，可能你的生意会更好，大家对你更放心更信任。何况，这钱是我给你，又不让你掏钱。”

师傅搭着我到了我父亲家。师傅走进门，看到床上的父亲，他愣了一下，弯腰对着我父亲说：“大爷，咋了?几天就瘦成这样?我来是给你老人家赔不是的。拖菜籽的师傅是我喊来的。这菜籽啊，我和那师傅一家赔一半。是我没有给他说清楚。如果我告诉他既写上名字，又写上编号，不就没有这回事了?都是我，都是我。”师傅连声地自责着，“也怪我忙，你看到的，你们晚上两点过来，我就要榨到第二天，我已经连续熬了几个通宵了。大爷，你就别生气了，原谅我吧。”父亲睁开眼睛，看着师傅，好像要从师傅的脸上找出什么来。“大爷，这是我们两个赔你的菜籽钱，你老收好啊!”师傅说着，双手捏着钱，递到父亲的枕头边。父亲动着身子，想坐起来。“大爷，你好好睡着吧。好了，到我榨油房来玩。你是好人，我也是好人，你不会骗我，我也不会骗你。但这件事，真的是我的责任。”师傅说话和神态的真诚，出乎我的意料。父亲动着嘴唇，说：“对不起了，师傅。我不会骗你，那天那么多人看到，帮我数了几遍。”“大爷!我相信!只是我一直忙，忙得离不开。今天老师有空了，我才让老师带我来看你老人家。我走了，你保重!”师傅说完，轻轻拍了拍我父亲的肩膀，出去了。

我跟着师傅走了出去。来到门外，离父亲的房子远了，我才拉着师傅的手说：“谢谢师傅，我父亲老了，越来越爱生气了。对不起，委屈师傅了。”“老师，别这样说。都是为了老人。”

师傅走了，我望着师傅的背影，心里不停说着：“谢谢了，谢谢了。”

我不知道父亲还会遇到多少会让他生气倒床的事情，我也不知道用什么办法能让父亲不生气，只有遇到一件事情就做一件事情吧。这是为了爸能超越“七十四”的魔咒，也是为了我自己，为了我不带着遗憾去面对父亲。

父亲没有文化，不会看书看报纸，只有自己的这个圈子，他的心智也随着年龄的增长而脆弱。但我们这一辈呢?我们老了的时候也会走上我爸的心理世界吗?这是多么累人的事情啊，累自己，累后人。我们是有文化的一代，我们现在多看一点，多了解一点，养成一种阅读的习惯，这种习惯一直到很老很老的时候，我们的心胸或许在肉体老了的时候，才会像青壮年一样开阔。但愿这是一种医药学以外的最好的办法。

篇6：关爱生命关爱自己

大家好!今天我要演讲的题目是《关爱》。

关爱是一种很美好的东西。有父母对我们的关爱。还有老师同学对我的关爱。还有陌生人对我们的关爱。而我，就亲眼看到了这样一幕。

一天清晨，不久便下起了蒙蒙细雨。在这条窄窄的马路上，人们穿着雨衣举着雨伞。匆匆忙忙的在赶路。五颜六色的雨衣和雨伞好像一条彩色的河流向前涌去。马路上车辆川流不息。而此时，在马路中间有一个二十岁左右的女孩。

身着一件宽松的深紫色雨衣。宽松的雨衣显得她十分的瘦小，弱不禁风他吃力地踩着一辆平板三轮车。车上有两大筐鲜红的苹果。应该是刚采摘下来的吧，上面还有晶莹的露珠挂在上面。女孩应该是去卖这些苹果吧。

这么个天气，他只能慢慢骑着，因为实在是太滑了，可就是如此小心，突然一个不留神。“哗啦”，筐里的苹果像瀑布一般滚落下来，掉在了四周。女孩急忙下车，看着满地的苹果和四周的人群，车水马龙，心急如焚。她用颤抖的声音小声念叨着：“怎么办怎么办?我的苹果，我的苹果。”眼泪像断了线的珠子，一直往下流。女孩无助的看着朝着来往的车辆，听着车的喇叭声，人们的吵闹声，她感到无助极了。就在一筹莫展时，她身边突然围拢来六七个人，有老爷爷，有叔叔，还有几个戴着红领巾的少先队员。

他们走到这儿二话没说，把雨伞放下，赶紧加入到了捡苹果的行动之中。他们有的拿起筐把身边的苹果，慢慢的放进筐里。

有的也许觉得这样动作太慢了吧，干脆用衣服兜着苹果，跑过去抓紧时间放进筐里。更有甚者，从很远的地方跑来，把苹果放进筐里，脸上满是汗珠，可他一点也没有在乎。雨越下越大，一个个淘气的雨点滴落在他们的衣服上，但他们依然冒着雨去抢救这批越狱的苹果。似乎所有的天气，都和他们无关。

尽管地上越来越滑，雨越下越大，随时有滑倒的危险，随着人们不断地捡拾，地上的苹果越来越少。可人们的热情丝毫没有受到这种恶劣天气的影响，依然在不断地捡着，捡着……

女孩看到这一幕后，眼睛里噙着晶莹的泪珠，十分感动，微笑着。

篇7：关爱他人 快乐自己

大家好！今天我和大家分享的主题是《关爱他人 快乐自己》。我们伟大的祖国正迈着坚定的步伐走向繁荣、走向和谐、走向富强，为此，我们每一个祖国的儿女都感到由衷高兴。同学们，你们的学习、生活快乐吗？你们想永久地拥有这份快乐吗？老师告诉你一个快乐的秘决：伸出你热情的双手去关爱身边的每一个人，因为助人是快乐之本。

在我们生活中，我们都喜欢他人关心的感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希看得到他人的支持和理解。而且很多时候，我们帮助他人也即是帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要他人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的，经常就是那些我们曾帮过的人。

处在困境中的人，处在伤心中的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。

那么帮助他人，是否就是要干一番大张旗鼓的好事来呢？实在不然。有很多事情我们是可以做的。比如，看到正在滴水的水龙头或大白天正在亮着的电灯，随手将其关掉，这是关爱我们的学校；看到地面脏了或有一片纸屑，我们动手打扫一下或弯腰检起，这是关爱我们的环境；看到同学不舒服了，去问问有甚么需要帮忙的，看到他人正在学习或休息，我们不能吵闹、要保持安静，这是关爱我们的同学……这些都是一些小事，我们完全可以做到，何乐而不为呢？

同学们，只要我们心中时时刻刻地想到他人，大家互助互爱，我们的生活才会变得更加美好，我们开发区实验小学这个大家庭也会更加美好。别忘了，帮助他人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人。

篇8：关爱自己,从身体开始

什么是美体内衣, 美体内衣又称功能性或矫形内衣, 是一种可以塑造和美化体形的内衣, 它是多种产品的集粹之作, 也是正确时装造型的基础, 随着人类社会文明的不断发展和进步, 现代的美体内衣无论从品质、款式还是材质、功能等方面, 都比早期的塑身内衣更加合理完善。

蕾黛思作为专业的美体塑身内衣品牌, 它结合了人类结构学、工程学、新材料学、纤维学、织造技术、电脑科技等多种领域的突破性成果。具有其以下与众不同的特点:

1.六角菱形的编织方法, 可牢牢地锁定脂肪, 无论我们怎么运动它都会随着我们的皮肤转动;其面料的排汗性、透气性、延展性是普通内衣的3-8倍, 四季都可以穿着。

2.罩杯外层有远红外线网点, 自然释放磁波远红外线, 使水分子经常保持活磁共振达到红外线渗透效果, 快速改善人体血液循环, 预防乳腺疾病。

3.侧翼镍态高记忆合金条, 使游离的脂肪组织快速归位至罩杯内, 增大和定型胸部, 并使全身的脂肪归位, 记忆最佳状态防止挑拨到胸部的脂肪回流。

4.文胸底摆加宽弹性橡筋设计, 有效收拢胃部脂肪, 减轻压力, 更强的承托力, 有效增强对胸部整体的支撑作用, 其中活磁的作用是通过高磁的感应来补充和调节人体的生物磁场, 可以帮助淋巴排毒刺激穴位, 有效的促进血液循环。具有活化乳房细胞, 消炎止痛, 对痛经, 妇科疾病, 早期乳房疾病能起到一定的预防和缓解作用。

另外它的型号齐全, 无论是文胸、束腰、束裤, 都有很多尺码, 这是普通内衣无法达到的, 它真正做到了为您量身定做。想要做个曲线美人, 只要穿上蕾黛思美体内衣, 加上正确的拨调方法, 一段时间内, 您的体形一定会变得越来越好。

而现在女性尤其是医护人员工作压力大, 紧张的工作状态, 导致亚健康非常普遍, 腰椎间盘突出, 乳腺增生等是最常见的职业病, 为此除了平时要注意饮食习惯和运动之外, 选择一件合适的塑身衣是很有必要的, 她除了可以帮助白衣天使们矫正不良的站坐姿外, 对预防这些疾病有辅助作用的, 同时也能帮助白衣天使们保持好的形体, 进而增加自信心, 保持愉快的心情, 缓解工作压力。

蕾黛思美体塑身衣将是每个女人衣橱中不可或缺的一件。案例:

以前有些驼背的习惯, 走路老是看地上, 长期下来腰间盘都有问题了, 穿上塑身衣1个月以后, 我身材变得更有曲线了, 驼背的习惯得到了很好的改善, 走路也精神了, 腰间盘的问题也解决了, 信心满满, 心情也要愉快很多。

妇产科杨护士

一个朋友生日送了一套蕾黛思塑身衣给我, 尝试着穿了几个月, 居然真的有效果, 腋下的脂肪也不见了, 以前的乳腺增生不知不觉间也消失了, 现在我已经把内衣全部换成了调整型塑身衣了, 她对我太重要了。

某医院护士长朱女士

篇9：关爱老人就是　关爱我们自己

还有一位朋友，在德国完成博士学业，现为香港一公司高管。每年其父生日，总要返乡，陪父亲小住三两日，已形成惯例。问其缘由，他的回答颇为有趣：我们在生活中常有可能遇到这样的事情，捡到10元钱或丢失10元钱，同是等值的10元，你偶然得到它的欣悦、与你不小心失去它的沮丧远不能相提并论。为此，在不断搏命事业与财富的同时，为不使自己的人生有过多的遗憾，我选择了一种尽可能周全的生存方式。反过来看，每年陪老父这几日，带给他的快乐，远甚于我这几天微不足道的时间损失，我又何乐而不为呢。

听罢此君一席高论，深以为然。抛开传统文化层面的人伦孝道不谈， 其以极小的时间成本代价获得了极高的道德与情感回报，这是极为值得提倡的。

作为一本深受老年读者喜爱的大众健康读物，《家庭医药》每期都有众多名医、专家为读者提供详细而通俗的用药指导和治病良方，对读者的健康进行全方位的服务。这是得到广大读者、特别是中老年读者朋友一致赞赏和肯定的。《家庭医药》“分享健康”公益大行动的举办，也是希望通过杂志社和读者的共同努力，让《家庭医药》的关爱和呵护走进更多的家庭，带给更多的老人。把《家庭医药》送给自己的父母，让他们在家中都可以看到名医、专家们对一种药、一个病的讲解，学会一些必需的就医选药知识，掌握科学的健康理念和常识，换取健康幸福的晚年生活。这不也是以极小的经济成本代价换取极高的道德和情感回报吗？

篇10：关爱他人,快乐自己

一、对主题的解读

关爱，人类永恒不变的主题。人间因有爱而充满阳光，人们因有爱而幸福快乐。而当代中学生多是独生子女，以自我为中心，眼中只有自己，没有他人的现象普遍存在。根据这一现状，我设计了《关爱他人，快乐自己》主题班会课。这一节课，让学生感悟到“爱”这种博大的情感，从而陶冶自己的情操，让他们懂得关爱他人、关爱社会是一种幸福。就本次班会的主题来看，对“爱”字的理解和感悟成为了我这节课最重要的教育目标。

二、说教法

（一）说教学目标

（二）说教学重、难点

（三）说班会形式

（四）说班会准备

（一）说教学目标

根据具体要求和班会课的指导思想，结合学生实际我制定了以下教育目标：

1、知识目标：通过此次班会使学生明白学会关心别人是一种美德，是一种交往的需要，是一种获得友谊的渠道。

2、能力目标：通过教育活动使他们感受到被人关爱的温暖、快乐的同时，要拥有一颗感恩的心，学会从小尊老爱幼、关心他人、爱护他人，引导他们懂得人人争做一个善于关心、爱护他人的好少年。

3、情感、态度与价值观目标：教育学生要为别人着想，在关心、帮助别人，为社会做贡献中体现自身的价值，从而获得美好的友谊，享受人生的乐趣。

（二）说教学重、难点

1、教学重点：初步养成你帮我、我帮你的良好习惯。

2、教学难点：让学生们能真正做到团结、友爱，相互帮助。

（三）说班会形式

欣赏歌曲、讨论、诗朗诵、小品、配合游戏、妙语接龙、自我审视等形式。

（四）说班会准备

1、加强宣传发动，向学生公布了本次《关心他人，快乐自己》主题班会的部分活动方案，进行全员发动，营造活动范围

2、全班学唱《让世界充满爱》；

3、让学生从各种渠道收集有关关爱别人的各种资料，如故事、图片、歌曲，准备节目(歌唱、小品等)

4、将适合本节班会课的资料制作成多媒体课件。

5、布置会场（在课室前面黑板书写主题，布置教室座位。）

班会过程

（一）、游戏导入，明确主题

教师：同学们，我们来做个“盲人过马路”的游戏，当你被蒙住双眼成了盲人时，你觉得怎么样？这时你最需要什么？

通过谈话，引出今天活动的课题：关爱他人，快乐自己。

教师找个学生做盲人，蒙上眼睛，准备过马路

【设计意图】：第一个环节，通过“盲人过马路”的游戏，学生了解残疾人的不幸，激发他们的同情心。不仅让学生在游戏的过程中理解、关心、帮助残疾人，还能让他们在活动中产生的同情心逐步内化为一种主动关心、帮助残疾人的社会责任感，进而达到培养学生关心他人，帮助他人的良好道德品质的目的。

（二）、情景表演，辨析导行

１、第一个环节——“我说谁帮过我”。（学生自由发言）

在这一环节中，主要是让学生用心去发现关爱别人的优秀事迹；同时，也希望学生能发扬这些优良传统，促使班集体更加团结。

2、第二环节——诗朗诵。

3、第三环节——小品表演《下课时》

教师小结：同学之间难免会发生一些矛盾，我们要学会正确处理，同学之间要团结友爱。在学习生活中我们都会遇到困难，同学之间要互相帮助。

【设计意图】：创设情景表演教学,学生通过一个个很熟悉的学习生活情境中，获得情感体验从而明白同学之间遇到不愉快的事要正确对待，要团结友爱；当别人有困难时要伸出援助之手，同学之间要互相帮助。本环节主要是遵循逐层深入的原则

(三)运用观点，行为指导

1、第四环节——配合游戏

游戏内容：把两个人整残疾了（蒙眼绑手绑脚随便），让他们只能互相配合的完成一件事。（比如：削铅笔，一个人只能用左手，一个人只能用右手，看谁削的多。）

【设计意图】：使学生设身处地地运用观点解决问题，设置这一游戏的目的是了解学生运用观点的能力。

2、第五环节——妙语接龙（一人说一条，从第一个同学说起，说一圈）【设计意图】：通过学生搜集关爱他人的名言警句，从而真正体现 “参与面广，人人有体验、个个有实践，全员受教育”的班会效果。

（四）、榜样示范，拓展延伸

第六环节——“我要对你这样说”

主要是让同学们谈一谈以前的什么是我做的不对，以后我再遇到这样事会怎样处理。（学生自由站起来发言。）

教师小结：希望全体同学听了之后，互相取长补短，共同进步。

【设计意图】：让学生运用观点解决问题，自觉地去学习，无论在学校，还是在家都要去帮助他人，去关心他人，从中明白了遇到事情将如何去处理，从而深化了本次班会课的主题。

（五）、谈话总结，歌声升华

在《让世界充满爱》的音乐声中教师对本次班会总结。

教师小结：今天这堂课，使你学到了什么本领？同学们，今天你们在班会上的成功表现，让我非常高兴，在高兴之余，我也想希望同学们不要把这次班会当成游戏，而是要把它当成自己成长中的台阶，在以后的学习生活中，互相关爱，用到以后的实际生活中，这样下去你们会最终成为一个关爱别人的人。只要我们都有一颗宽容别人的心，相互帮助，团结友爱，我们就会收获很多的快乐、这个世界也会变得更美丽。

篇11：关爱自己,因为生命只有一次

活动目的：通过本次班会,让学生明白生命是宝贵的，只有一次。保护自己的生命是人的本能，在漫长的人生岁月我们要珍惜生命，尊重生命，热爱生命。

活动形式：

1、班主任演讲；

2、学生演讲。

准备工作：

1、提前召开一次班干、团干会议，确定主持人；

2、布置教室，黑板上用彩色粉笔书写“关爱自己，因为生命只有一次”；

3、查找有关生命安全的新闻报道。

活动内容及过程： 主持人：老师、同学们，大家晚上好！今天我们班会的主题是《关爱自己，因为生命只有一

次》。从字面上理解，是希望我们爱护自己的生命，因为生命是最宝贵的。班主任：是的，我们要各个方面来保护自己的生命，因为瞬间可能发生的意外，谁也不可预

料，但是一想到自己的父辈祖辈们含辛茹苦地把我们拉扯大，真是不容易啊。为了我们的家人，为了爱我们的所有人，一定要珍惜自己的生命啊。

主持人：老师说得对啊，我在网上看到有一对学生，因为早恋，家长和老师都不准他们交往，他们就一起跳河自杀，真是太不珍惜自己了。

班主任：主持人讲的只是一个方面的缩影，它只代表着很少的一部分迷失的青少年，那是因

为这些青少年在平时也不注重耕耘自己的心田，才会不珍惜自己的生命。而今天我们的主题是爱护自己的生命，当然不局限于这样轻生的事例。因为，生命的安全在太多方面都要引起我们的重视了。现在我们来讨论一个现阶段比较敏感的问题：青少年见义勇为是该提倡？还是不提倡？

主持人：当然该提倡了。见义勇为是为了社会和谐，怎么还要问是否提倡呢？

班主任：同学们，我们来听一则故事，再来回答这个问题好不好？故事一：小勇16岁，长

得人高马大的，平时就有侠义心肠，有天在放学的路上看到一群不务正业的青年正在对着地上的一个男人围殴，男人躺在地上口鼻流血。小勇走过去大声喝到“干什么？你们别打啦！”。马上这群青年围到小勇的周围，恶狠狠地说“管你什么事，你是什么人，少管闲事！”，小勇立即说“你们这么多人打一个，打死了你们要偿命的！”，小青年冲上来对他的肚子就是一脚并说“你怕是活腻了！”，接着就对着他一顿猛打，小勇刚开始还能抵挡一下子，后来因为他们人多，小勇实在是打不过，就拿出手机准备报警，那些青年一脚踢飞他的手机说“给我往死里打！他妈的还想报警！”。不一会儿，小勇就被他们打晕了。等到好心人把他送到医院的时候，已经晚了，小勇因为肝脏给他们踢破失血过多，不治而亡。同学们，故事听完了，你们说小勇的见义勇为对吗？

学生甲：见义勇为当然是对的!老师，难道您不建议见义勇为吗？

班主任：不是不建议见义勇为。要看什么情况下了，像小勇这种情况下，我的建议是不要只

身过去制止，而是在远远的地方打电话报警。因为小勇以卵击石，他们人多，小勇只有一个人，这种情况下青少年要量力而行，不能强逞，要用智慧来帮助别人。因为他的牺牲实在是太不值得了。白白牺牲，而凶手还没有当场抓住。他却失去了宝贵的生命，我相信我们中许多同学都是热血青年，看到社会上的恶人恶像都不会袖手旁观，但是一定要记住小勇的教训，要用巧妙的方法来帮助别人同时更要保护自己的生命安全啊！

主持人：老师，我们懂了。见义勇为是提倡的，但是要用智慧，更重要的是要量力而行，青

少年如果为了救他人连自己的生命也保不住，可能还保不准人也没救到自己还失去了生命。量力而行这一点很关键。

班主任：主持人说得很对。请同学们一定要谨记啊。接下来，我还要强调的是运动安全的问

题，除了防止意外，同样也需要量力而行。我还是给大家讲个故事吧。故事发生在一个中学的中考之前，都说体育有20分，很多同学都想争取这20分，平时都很少煅炼身体，因为学习也很忙很紧张。这一天，要进行体育考试了。某中学的李磊早早地来到考试的地点。考试的项目是跑步。李磊也很紧张，自己平时跑步也很少的，但是为了争到这20分，他给自己加油，拼命地跑啊。中途他倒下了，再也没有起来了，原因是心脏骤停猝死。同学们，你们也是经过中考过来的，也一定对这个体育考试记忆犹新吧？

学生乙：是啊，老师，我们当时也很希望多得分的。不过只是没有发生李磊同学这样的意外。

他是不是身体有疾病自己不知道啊。

班主任：也许身体是有一些问题，在跑的过程中，我想他的不适应自己也应该有感觉的，但

是为了争分，他不但不放慢脚步，反而选择的是咬牙硬撑下去，还要加快脚步来挑战自己的极限。结果心脏负荷过大最后猝死。还有，平时，我们在校园里面打蓝球踢足球，有时也会因为抢球用力过猛，会伤到自己或是伤到别人，所以我们在做这些运动的时候，同样要注意保护自己的身体，尽量避免不必要的伤害。

主持人：老师，您的提醒真是太重要了。还有，我们放暑假的时候，天热，也有不少同学喜

欢去游泳，在游泳的过程中也容易发生意外。我们应该怎么做呢？

班主任：夏天天热，很多人选择去游泳，在游泳之前我们需要先来做一些热身的运动，活动

活动四肢，再下水。如果不活动活动，水里又比较清凉，容易出现手脚抽筋，最后发生溺水事件。还有，我们大部分同学来自乡村，在夏天的时候，有一种动物也会在那个时间出没，同学们知道是什么动物吗？

学生甲：蛇！我最怕遇到蛇了。

班主任：哈哈，看来大家都知道，蛇这种动物是很有攻击性的，尤其是毒蛇。如果我们不小

心被蛇咬到了，首先要镇定，就地休息，切勿惊慌失措，以免延误时间，如果还拼命逃跑或是大声哭泣，会加速血液循环，使毒素向全身扩散。其次，由于蛇毒素可在3-5分钟内即被吸收，故应立即在距伤口5-10厘米处用带子或手帕等绑扎，每隔15-30分钟放松1-2分钟，以免肢体缺血坏死。或者用手挤压伤口周围，尽量将毒液挤出。情况紧急时，也可用嘴吸吮以尽量吸去毒液，每吸一口应立即吐出，并用清水漱口。注意：助吸者口腔必须无粘膜破溃和龋齿，否则也可能造成中毒。如有条件，最好用冰袋、冷毛巾在伤处冷敷，可以减少毒素吸收速度，降低毒素中酶的活力。

主持人：真是太可怕了。还有，在乡村家家都养狗，有的人家里的狗特别凶，追着人咬。班主任：如果不慎被狗咬到，怎么办呢？

学生乙：这个我知道，狗咬到，也要注意要立即告诉家人，送到医院或是诊所打狂犬疫苗。班主任：对，如果被狗或是猫这类动物抓伤咬伤的话，也不能掉以轻心，不要以为只是破了

点小口子出了一点血，过几天就会没事。俗话说的好：“不怕一万，就怕万一”。因为猫狗的身体也是带有病菌的。而且狂犬病毒是终身携带，并且潜伏期很长。还记得2002年的全国暴发的非典病毒吗？那就是人类吃果子狸这种猫科动物，将这类动物身上的病毒转嫁到人的身上，并且还产生变异，才带来全国性的疫情哪。同学们一定要重视啊。

主持人：是啊，人的生命是最可宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。只

有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又 是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。交通事故

猛如虎狼；火灾频频，大火吞噬了多少生命财产；食品中毒接连不断；疾病染身；游泳溺水；玩耍坠楼等等，所以我们身边随时都潜伏着多少张牙舞爪的杀人凶手。随时都威胁着你的生命安全。一件件，一桩桩血腥的报道，令人胆战心惊，一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，带给社会，家庭，亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击，血的教训。悲剧一旦发生，所有的后悔，醒悟都为时已晚，对生命的关爱，只能成为一个美丽的词藻。由于安全意识的淡薄，造成的严重后果，难道我们不该反思吗？

班主任：主持人说得太好了。同学们，血的教训不能一次又一次，悲剧不能一演再演，生命

更没有第二次。我们只有懂得一个道理，防患于未然，包括上下楼梯，都要注意避免踩踏事件。尤其是风雨雪冰天，路面湿滑，更要放慢脚步，不要前推后拥，窜打追跑。在实习车间实习也要注意用电安全，一但发生触电事件，其他同学不要盲目地去拉同学，人的身体是导电体，我们要镇定，立马关掉电源总开关才是最有效的办法。实习间内我们开动的运转的机器，女生更要注意将长头发用皮筋扎起来，避免掉落到机器里面，一但搅进机器也会发生意外。

主持人：亲爱的同学们，让我们牢记老师的教导：“关爱自己，因为生命只有一次”!让我们

共同努力，一起携手创建平安和谐的美丽校园吧！让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城！