成年人学习钢琴的方法

成年人学习钢琴的方法（精选6篇）

篇1：成年人学习钢琴的方法

成年人学琴不宜把目标定的太远太具体，考级不同地区不同的考官不同的考生标准都不一样。见过崔永元节目里的南京63岁老太是59岁开始学的，通过了9级，谢华珍教授的评语是：60岁的老琴童很不容易，准予通过。毕竟是60了，音色还是很生硬的。考级也许是验证自己的成果，考生是虔诚的，考官却未必。想“真正”能够达到10级水准是很不容易的。

每个人都有自己的技术瓶颈，有的人到了一定程度以后再前进一步会很难，或许就不能再得到提高。本身事物的规律就是这样，没有一层不变的东西。同样也许付出太多的努力却未必总是一直进步的。 一开始也许需要一个很好的老师，很正规的练习，打下很坚实的基础，然后10年如一日的苦练，你付出的精力也许比你的职业还要多。以后更重要的还要看自己的领悟，并不是所有人有好老师+努力就能够达到10级水平的，这和努力是无关的。

其实，成年人学钢琴。也许无须太大太远的目标，一步一个脚印，不去攀比，不给自己太大的压力，不去或冷或热，你需要的仅仅是每天把你的2小时练琴功课高质量的完成，这时候把生活的烦琐暂时放在一旁，全身心投入到钢琴的世界里。这样也许几年后，你会发现自己通过钢琴获得了很多!其实，爱钢琴就把钢琴当成你生活的一部分。其他都是次要的。痛苦和快乐是并存的 我们需要的是坦然面对。不问结果，只看过程。水平高低，业余还是专业.其实，并不那么重要.那么，还是不要把自己弄的那么累.最关键的是，不要患得患失，现在坐下来轻拂琴键来跟我享受这美妙的120分钟.

篇2：成年人学习钢琴的方法

所以成人学习钢琴的方法和计划都是不同于小孩子的，不同于所谓“学院派”的!必须得有针对性和跳跃性!也就是针对学生的情况来制定计划!

一般学院里的钢琴教育方法，都是以练习曲或古典曲为主，专业性比较强!那么从这一点上成年人学习钢琴是不适合的，因为钢琴要弹的专业，必须花大量的时间和精力，一步一个脚印按部就班来完成教程!成年人没有这么多时间，主要目的就是自娱自乐!所以成年人学习钢琴和乐器的方法要不同于专业性的教育手段!

2、基本功最为重要，但教程也不要弹的过多：

成人的手指比较硬，必须通过基本功的练习使手指具有灵活性，所以音阶、哈农都是基础手指的最佳选择。想弹好即兴伴奏(歌曲)的朋友，更要练习琶音与和旋分解!对于弹一些流行歌会很有帮助!(一)勤操4指、5指独立：勤能补拙，笨拙的4指只能靠勤奋来弥补其先天不足，每天只要有空就见缝插针地练习4指，提高4指掌关节的灵活性、指关节的支撑能力，只要坚持，必有成效，因为4指的“天然肉垫”是很“肥沃”的。五指独立有两层含义。一是指第5指的独立性。许多成年学员喜欢将腕的动作取代第5指的任何动作，这不仅助长了第五指的惰性，而且声音也干涩缺乏变化，后患无穷;二是指5个手指的独立性。练琴的主要目的是锻炼每个手指，充分发挥每个手指的潜力，经常听见的“凹凸不平”的音阶、“跌跌撞撞”的十六分音符就是五个手指不够独立的产物。

3学习成人钢琴的学员，往往总是担心弹不出调子来，往往大多数学员弹了一段时间自己什么都弹不出来，也就半途而废了。其中有最大的两种原因：

1、是学员的练琴时间不够。

2、是教师的方法不适合学员。

3、是学员和教师之间没有沟通好!

4、是教师没有教学(成年学员)的经验。

教师应注意的问题：(实际上对于教师来说有几点非常重要)

1、先要把学员的学习目的搞清楚，有的学员就想弹歌曲，那么作为教师既要在即兴伴奏方面引导学生。

2、尽可能的提高学员的兴趣，必须保证学员在(无基础)第二、三课内，让学生够双手弹出简单而动听的小旋律。优秀的钢琴教师在授课中，不会把专业性放在第一位，不管是年龄大的学员还是年龄小的学员，学习兴趣是第一位的，没有了学习的兴趣就什么结果都不会有了!学员的兴趣，我们给开发出来了，第一步就胜利了!

4、怎么样安排练琴时间?

成人练习钢琴的时间，应该采取集中的手段，来完成曲目的练习。一般每天连续弹一个小时，先练基本功(音阶、琶音)活动开手指。再练习老师布置的作业!每周至少练习两次——四次，当然练琴的时间越多越好。每次练琴的基本功部分应该占总练琴时间的一半。可见基本功练习比新曲目的练习更为重要。

合双手、脑先行：成人最大的优势莫过于他们充满智慧的大脑，所以在双手合奏时，脑先行。练习之前，默读乐谱，弹奏的每个细节都由大脑指挥，而不是任由手指自行发展，时不时冒出些不正确的音来。有时成人的“杂念”较多，大脑会“开小差”，应注意理念毅力的控制，养成注意力集中的好习惯。

视、奏对应，耳听为真：“视”的音与“奏”出的音是-一对应的，这种视、触觉“对号入座”的惯性感对人视谱能力及视奏能力的提高有很大帮助，是“视觉成像”在键盘上的反应，这种反应能力的快慢必须以一定时间的磨合为前提。“耳听为真”充分体现了听觉在练琴时的监督作用。长期坚持听觉的训练，达到“三觉”(视觉、触党和听觉)一体的状态，必将同时提高视奏和听音能力，发挥了钢琴这门基础学科的“工具书”价值。

万能法宝：慢、慢、慢：不论是对儿童、少年，还是成年人，钢琴教师喋喋不休地教诲的就是一个字“慢”。慢速练习就好比实验室里的“显微镜”、体育比赛中的“慢镜头”、爷爷奶奶们的“放大镜”，将我们练习中出现的问题“放大”来，把难题化解为易解决的若干个小问题，是发现问题并寻求解决问题方法的惟一途径。可以毫不夸张地称其为“万能法宝”。手、脑、眼、耳任何环节的练习无不是一个“慢练”的过程。

5、该弹什么曲目?

教师应该以流行上口的歌曲活通俗钢琴曲为主，因为大多数成人没有“识谱”能力，最好找一些学员听过有印象的旋律性较强的歌曲钢琴曲来做为暂时的教材。这样能够事半功倍!

6、用什么样的教材：

教材或教程中的曲目，选择要灵活，教师应该有自己教成人的一份计划，要从度数关系较小的曲目练起，右手以五度的曲目练起，因为至少手指的转换比较简单。左手以单音、音程到三和弦的伴奏练起，由浅入深。

7、成人学习钢琴需要基础和“天赋”吗?

篇3：中老年人钢琴学习的思考

一、加强授课的针对性

与少儿不同, 中老年人学习钢琴带有很强的目的性。他们学习钢琴的初衷在于陶冶情操、丰富生活, 因此总希望迅速学会演奏喜欢的曲子。所以成人一般喜欢选择速成或专项的练习方法, 热衷于短时间内就能掌握一些熟悉小曲的演奏。这些中老年人虽然过了生理上的最佳练习阶段, 但是心理要比少儿成熟得多, 能充分领会和理解作品意境, 并能很好的表现在演奏中表现出来。

钢琴学习队伍中的中老年人组成, 成分非常复杂, 有农民、工人, 也有专家教授, 还有政府工作人员和干部。因此, 他们的知识背景、工作环境差异显著。这对常规的教学内容和教学模式是一个很大的挑战。如何让所有老年人都学得愉快, 学有所得是一个值得研究的问题。因此可以采用集体学习和个人练习相结合的方法, 做到即协调统一, 又有所差别。时时刻刻提醒他们, 练琴是为了消遣、为了娱乐、为了一个快乐的生活方式。让他们每时每刻感觉到练琴需要一个过程, 在这个过程去发现、感悟人生的快乐。

二、加强练习的实用性

在教材选用方面, 简单而好听的儿歌是一个不错的选择。这些教材有图片、上手快, 对中老年人来说, 具有亲切感。另外, 这些教材字体大, 排版明了, 适合中老年人的视力现状。与古典音乐相比, 流行音乐具有灵活性、随意性等特点, 因此易学易练。常常根据自己理解和感觉, 就能奏出不错的效果。

由于中老年钢琴练习人员的基础差异性很大, 学习过程中比如存在快慢、难易方面的差别。不管是年轻人还是中老年人, 人们对感兴趣的东西, 都会积极的完成和练习, 不需要任何监督和验收。因此, 应该加强中老年学生们练习怀旧电视、电影曲目的机会和强度。让他们在学完一个阶段后, 马上会演奏大家非常熟悉的老曲目, 这对提高他们的学习兴趣和学习热情是非常重要的。

三、加强娱乐和互动

与年轻人为了将来事业发展和就业的学习目的不同, 中老年人学习钢琴的目的是为了娱乐和高品位的生活。因此, 增加学习的娱乐性对提高他们的学习兴趣和积极性非常重要。可以采用的形式包括, 不同成员组合形式之间的比赛、公园或公共场合面向社会的半公开演出、中小学或企事业单位的义务演出、节假日在乡村或社区的群众活动、以及募捐演出等。

这些活动, 一方面能增加娱乐性, 另一方面能使中老年人感到学有所用, 也能使他们感到自己的价值所在。对扩大社会影响力、吸引更多人的加入也是非常有用的。通过娱乐和互动, 在丰富老年人精神生活的同时, 也为社会创造了价值。

四、循序渐进的练习方法

中老年人学习演奏钢琴, 会遇到一些无法克服的难题。比如, 中老年人的骨骼早已定型、关节不灵活;有的手形会因为先前从事工作的特殊性而产生变;中老年人韧带的弹性、伸展能力、敏感性等功能已经减退或部分丧失。因此, 中老年人在学习练习钢琴时, 一定要循序渐进, 切勿急于求成。

在学习弹奏钢琴的同时, 还可以适当参加其他兴趣班或文体活动, 比如合唱、舞蹈、其他乐器等, 以增强娱乐性、减少枯燥性。通过钢琴学习, 努力使他们感悟到更多其他东西, 并与日常生活相结合。另外, 乐理知识、节奏、指挥、唱谱等内容的学习和练习, 也应该成为钢琴学习过程中的一环, 让他们在娱乐中得到学习和提高,

五、结语

人口老龄化是我国面临的一个重要问题, 如何做到老有所养, 老有所为是一个急迫的社会问题。文章在陈述我国中老年人钢琴学习现状、困难的同时, 给出了一些解决的建议和方法。包括加强针对性和实用性, 以及循序渐进等。以期为从事该工作的同行提供参考, 为学习钢琴的中老年朋友提供建议, 从而丰富他们的生活。

参考文献

[1][匈]约瑟夫·迦特著, 刁绍华, 姜长斌译.《钢琴演奏技巧》.人民音乐出版社, 1985.

[2]高琳.浅谈新课改理念下的钢琴教学[J].新疆教育.2012.5:91.

篇4：老年人:可学习弹钢琴等

国内研究人员对开始学习钢琴对老年人听觉和视觉的影响进行了研究。结果发现,开始学习钢琴的老年人,不仅听觉得到提高,而且视觉的敏锐度也会提高。研究者分析认为,这可能与边看谱子边弹奏钢琴的方式有关。弹奏钢琴时,需要快速地同时阅读两个不同声部的乐谱,并分别用左右手弹奏出来,大量的练习提高了他们对视觉刺激的认知加工速度。为此,专家建议,退休后的老年人,如果有兴趣,不妨利用闲暇时间学习一下钢琴弹奏。不一定要期望弹奏出多么美妙的音乐,但坚持这么做可以提高个人听觉和视觉的敏锐度。

在外就餐:远离菜单上的细菌

国内卫生监督部门提醒市民:饭店菜单细菌多,点菜过后应洗手。卫生部门检测结果显示,一张旧菜单至少暗藏500万个细菌。目前,我国还没有专门的法规处理饭店菜单的卫生问题。大多数人对饮食卫生情况比较关注,但对于菜单卫生却很少留意。其实,菜单由于长期接触各种不同的消费者,而很少进行消毒,所以含有很多细菌。所以,在饭店就餐过程中,要增强自我保护意识,用菜单点完菜后要记得马上洗手。

八类女性:密切关注乳腺健康

国内乳腺癌筛查项目对466871名妇女筛查统计结果显示,其中确诊良性肿瘤有3823例,乳腺癌287例,其中早期患者占40%。 乳腺癌的治疗效果与发现时的病期早晚密切相关。早期乳腺癌90%以上能治愈,中晚期治愈率降至70%和50%左右。早期乳腺癌不但治愈率高,而且能够保留患乳,术后可以免除放化疗之苦,既节省了医疗费用,也可以提高患者的生存质量。专家提醒,以下八类女性人群应密切关注乳腺健康:①有乳腺癌家族史;②月经初潮小于12岁或行经大于42年;③有不良膳食结构,如过多食用高糖、高脂、低纤维食物;④长期服用激素或使用激素替代疗法;⑤肥胖;⑥未生育或初产年龄大于35岁;⑦有乳腺良性疾病史,如乳腺增生病;⑧有放射接触史以及不良生活方式,如吸烟等。

特别提醒

吸烟和氡污染:诱发肺癌的两大因素

国内专家最近指出,吸烟和室内氡污染已成为诱发肺癌的两大因素。目前,肺癌已位居我国恶性肿瘤死亡原因首位,其发病率和死亡率逐年上升。调查发现,同吸烟者长期共同生活的人,患肺癌概率会明显提高;在工作中长期被迫吸二手烟也会增加患肺癌的风险。最新研究还发现,由吸烟所致的肺癌治疗效果明显低于非烟民肺癌,外科手术风险也高。另外,由氡引发的肺癌病例占所有肺癌病例的10%左右。氡是一种天然的放射性气体,无色无味,广泛存在于房屋地基土壤、建筑装饰材料中。研究显示,氡接触量与肺癌风险成正比,为此,应注意在家中多通风,以降低室内氡的浓度。

性生活也要“悠着点”

国内一家医院收治了5位阴茎折断的病人,并对其病因进行了研究。阴茎折断是指阴茎勃起时,受到钝性外力作用而导致阴茎白膜破裂。研究中发现,5例均在性交时发生。2例为过度追求性交姿势,3例为阴茎抽动幅度过大,阴茎滑出阴道,同时用力过猛,顶撞于女性会阴和耻骨联合,导致折断。所有患者受伤时都听到低沉的破裂声。5人中有2人性生活前酗酒,1人乱服“性药”。研究者提醒:性行为也需要学习科学的知识,不要道听途说,模仿黄色录像的内容,过分追求性交姿势、动作过大;同时性生活前不要酗酒、乱服“性药”,以免造成意外。

调查数据

青少年的5大不良习惯

不良的行为或习惯对健康有害,那么,当代青少年常见的不良行为有哪些呢?重庆市对2万名青少年进行了调查。结果发现,不良行为与习惯主要表现在5个方面: ①不健康饮食:20%的青少年不喝牛奶或豆浆,4%的人不吃早餐,27%的人经常吃甜点心,13%的人经常大量喝软饮料,43%的人每周吃烧烤、西式快餐1~2次。 ②睡眠不足:小学生平均每天睡眠时间不足10小时的比例为67%,初中生平均每天睡眠时间不足9小时的比例为56%,43%的高中生睡眠时间不足7小时。③体力活动不足:66%的青少年平均每天参加体育锻炼时间不足1小时,且体育锻炼普遍没有规律性;16%的人每日必须完成4小时以上的课外作业;12%的人每日看电视时间超过4小时。 ④吸烟与饮酒:小学、初中和高中男生吸烟率(包括尝试吸烟)分别为4%、15%和23%。⑤游戏与网络成瘾:表示喜欢电子游戏(尤其网络游戏)的占84%,每周打1~2次电子游戏的占74%,8%的学生存在网络成瘾现象。

70%艾滋病通过性接触传播

不久前,联合国艾滋病规划署在上海发布《2009年全球艾滋病流行报告》。相关评估结果显示,到2009年年底,估计我国存活的艾滋病感染者和病人达74万人。在我国,以前艾滋病传播主要通过注射吸毒,现在性接触成为主要传播途径,通过性行为感染者占了70%以上:2008年我国32%的新感染者是男男性行为者,40%来自于异性性行为。报告中特别提到,我国不到1/3的艾滋病病毒感染者得到诊断,急需提高艾滋病检测服务。上海市公共卫生临床中心作为上海市唯一艾滋病定点收治单位,在收治来自全国各地的艾滋病患者中,HIV感染早期被确诊并进行随访和治疗的很少,绝大多数患者是因各种严重的机会感染和机会肿瘤在住院就诊过程中被发现HIV抗体检测阳性才转诊。

国外新品

H1N1流感消毒棒

用途:利用安全的C波段紫外线杀灭物体表面的H1N1病毒(医院物体表面也常用此法消毒)。

使用方法:用消毒棒在被污染物体表面上方1.8厘米处发光5秒钟即可(实验表明可杀灭99.9%的H1N1病毒)。

其他用途:可以杀灭霉菌、尘螨等。

优点:可以对键盘、手机等不能使用液体消毒剂的物品进行消毒。

其他:光线向上时,消毒棒会自动关闭。充电8小时后可以使用90分钟。

价格:70美元。

推荐指数:3.5星

无重力跑步机

用途:除了具有普通跑步机锻炼身体的作用外,这种跑步机可以让人在接近失重的状态下跑步,能起到防止受伤的作用。另外,在这种跑步机上跑步能体验到近似失重的感觉,会给跑步增添不少乐趣。

适合人群:由于身体原因不能进行普通跑步锻炼者。比如,体弱者或老年人,可以轻松地在这种机器上进行跑步运动。

其他:这种跑步机采用的是美国宇航局训练航天员的失重技术。最初主要是供康复中心、运动员训练机构使用,现逐步向普通人群推广。

价格:24500美元。

推荐指数:3星

膳食是理想肤色的关键

通过肤色很容易就可判断一个人是否健康、是否具有魅力。英国布里斯托尔大学和圣·安德鲁斯大学研究发现:相比于日晒改变肤色的方式,膳食是拥有理想肤色的关键(论文发表在2009年12月的《国际灵长类动物杂志》中)。文章指出:健康的皮肤因含有充沛的、富氧的血液而呈现红润状态,这同时表明肤色健康的人心脏和肺功能较强。健康的肤色与人们从蔬果中获取丰富类胡萝卜素等抗氧化物质有关,这类物质还对免疫系统及生殖系统具有重要作用,有助于降低癌症的发生风险。

植物营养素有助抵御肥胖

美国佛罗里达大学的研究显示:植物营养素有助减少氧化应激反应,该反应与肥胖等疾病密切相关(论文刊于2009年10月英国的《人类营养与饮食杂志》)。年轻的受试者被分为体重正常组和肥胖组,观察8周。研究发现,虽然两组热量摄入水平相当,但肥胖组植物性食物摄入较少,氧化应激水平却较高。原因在于肥胖导致自由基增多,肥胖者体内某些酶活性又较强,当体内抗氧化剂不足以清除自由基时,氧化应激便发生了。蒜氨酸、番茄红素、异黄酮、β胡萝卜素以及原花青素等抗氧化性植物营养素能帮助人体抵御自由基的损伤。

膳食是理想肤色的关键

通过肤色很容易就可判断一个人是否健康、是否具有魅力。英国布里斯托尔大学和圣·安德鲁斯大学研究发现:相比于日晒改变肤色的方式,膳食是拥有理想肤色的关键(论文发表在2009年12月的《国际灵长类动物杂志》中)。文章指出:健康的皮肤因含有充沛的、富氧的血液而呈现红润状态,这同时表明肤色健康的人心脏和肺功能较强。健康的肤色与人们从蔬果中获取丰富类胡萝卜素等抗氧化物质有关,这类物质还对免疫系统及生殖系统具有重要作用,有助于降低癌症的发生风险。

植物营养素有助抵御肥胖

篇5：成年人怎么学习钢琴

(二)从手的条件看，儿童的小手尚未发育成熟，柔软、稚嫩，通过学习钢琴，手会更加柔顺、敏感且有力;而成年人的手已经基本或完全定型，尤其是控制精细动作的肌肉已趋定型，力量虽大，但柔顺度、灵敏度与儿童根本无法相比，要达到比较快的速度，则更为困难。

(三)从学习的主观能动性看，儿童学习钢琴往往与家长有关，家长对钢琴的兴趣、让孩子有一技之长的想法等。虽然许多孩子也特别喜欢钢琴，但钢琴学习的枯燥性决定了孩子的兴趣不会持续太久，因此，儿童学习钢琴的主观能动性较差。成年人则不然，无论目标有何不同，他们基本上都是兴趣使然而为之，具有较高的学习积极性和能动性。纵然有许多的艰难困苦，也是无所畏惧，勇往直前。这是成年人学习钢琴的一个明显优势。

篇6：学习钢琴的方法

学习认识五线谱。

准备五线谱钢琴书，选取简单熟悉的曲子。对选取的曲目一小节一小节练习。

先是单手练习，右手对应弹哪几个键，分别按多久时间（节拍），用哪几个手指会比较方便，比较快，自己稍微琢磨一下就行。左手同上述方法。

然后，就练习两手同时弹。这也简单，记住，世界上没有难的事情，只要你把它简单化。两手一起弹，你只需要记住，五线镨上下两行（对应着右，左手两行）的各个音的对应关系就好了。例如，右手弹“1”音的时候，左手同时要弹“5”音，右手的“1”音按着别动，左手接着弹“2”音，右手弹“6”音，左手同时弹“3”音，然后，反复练习这几个小节。两手反复弹便成功了。

然后，就反复只练习这首曲子。每天弹30分钟到1个小时。

把这首曲子的各个版本（钢琴独奏版，吉它独奏版，演唱组合版，女高音版。。）从网上，下载到MP3上，没事的时候，就听听，只听这一曲。反复听仔细体会与自己弹奏的区别。反复联系。

下列教材中标注★的是零基础的成年爱好者也能尝试的经典，相信会有所裨益；

一、入门阶段

入门阶段就不分类别了。

先学识谱，或者一边弹一边识谱也行，如果可以的话，学习一下音乐的基础知识，节奏啊、谱调啊什么的（一点也不难，我之前参加一个管乐队，老师用大概一节课就把所有常用的基础知识都讲明白了，学员中也不乏完全不识谱的人）

1、【约翰·汤普森钢琴简易教程】（简称：小汤，）特点：启蒙教材，适合幼儿学琴（比如曾经的楼主），进度较慢而轻松。因为近年来中国学琴呈低龄化，所以小汤渐渐取代拜厄成为入门的第一本书了，成年人可跳过。

2、★【拜厄钢琴基本教程】

特点：真正的零基础，不仅教识谱，还教一些音乐基础知识，乃入门必备。幼儿的话弹完小汤2或者3差不多就可以开始拜厄了。

缺点是枯燥，不太好听，优点是层次分明，对于成年人来说哪怕只是通读一遍，通弹一边都会有很大的收获，所以即便觉得枯燥，也请耐着性子弹下去，绝对可以花费最少的时间取得最大的进步！

3、【约翰·汤普森现代钢琴教程】（简称：大汤）第1册

特点：同是真正的零基础，同样教音乐基础知识，一般与拜厄同时开始练习。与拜厄不同的是每个知识点后配的都是好听的小型乐曲，相比较拜厄来说更适合少儿或者循序渐进者，花费的时间要多些。成年人可以随意挑几首弹弹，愉悦一下心情。

网上有人比喻：“就像小孩儿小的时候是喝奶，长大些后是吃些柔和的主食和蔬菜，小汤就像喝奶，拜厄是主食，大汤是蔬菜”，比较贴切。

4、【儿童钢琴手指练习】（作者：李斐岚）网上好像没见到有人推荐，不过我在准备考特长生的那几年找过一个很牛逼的老师，她就一直让我弹这本，确实也很有效果。

特点：基础技巧练习，适合对自己有较高要求的学员，没记错的话音阶、琶音什么的都有。

5、★【哈农钢琴练指法】

之所以没有放在第一位是因为里面并不教识谱或者基础知识。

特点：从初学者到钢琴家，只要你弹钢琴，你的钢琴生涯就离不开这本书，无论多少语言都描述不了哈农的重要性！

我现在最喜欢弹的就是哈农，弹一个小时都不会厌，有一种坐禅的感觉~ 对于成年人来说，并不能保证练琴的时间和频率，当你许久没有碰过琴键后，来一曲哈农，就如同疲惫的日子突然喝了脉动一样，一下子就找回了感觉！

6、【什密特钢琴手指练习】

特点：复杂版的哈农，有音阶、琶音等的基础训练，如果准备考级的话可以练练这个。

7、【钢琴天天练练】（作者：E.M.伯纳姆）

特点：超级简易，可以自学使用，进度很慢，适合中老年人。

二、初级阶段

（一）练习曲（基本上就是车尔尼了）

1、★【车尔尼钢琴初步教程（作品599）】

特点：具体的不太记得了，不过算是入门前后分水岭的作品吧，里面依然有基础的讲解，还有实用的新技巧，弹琴者必练599。

对于成年爱好者来书说，技巧上的书弹完599基本上就够用了。

2、【车尔尼钢琴简易练习曲（作品139）】

3、★【车尔尼钢琴流畅练习曲（作品849）】 特点：又是一个分水岭，标志性的作品，弹完849基本上就可以步入中级阶段了。顾名思义，849开始对速度有较高的要求了，另外加入了一些表情符号，练习曲就不只是简单的练习曲了，最好也能弹出些音乐性来。

成年爱好者可以视自己的水平选择性地弹一些，尤其是自己弹的乐曲速度上有难度时可以练一练849。

4、【车尔尼钢琴左手练习曲（作品718）】

特点：就是练左手。根据木桶效应，在由初级阶段到中级阶段的过程中，左手这个短板常常是致命的，所以练左手是必需的。左撇子可以不练，其他人建议选择其中一些来练（一共有24首）。

（二）复调乐曲

首先需要了解一下什么是复调乐曲是吧。

1、【巴赫初级钢琴曲集】

特点：怎么说呢，其实放到练习曲也可以，因为这就是复调乐曲的练习曲，作为开始复调乐曲的入门书籍。挺好听的，而且如果你觉得特别好听，那么恭喜你，你就是适合欣赏巴赫的人！

顺便说，这是巴赫为她的妻子写的练习曲~

2、【巴赫小前奏曲与赋格（曲）】 特点：这是后人编排的一本书，其中部分是巴赫为自己的儿子写的，部分是巴赫的朋友写的，还有部分是从巴赫其他作品集中选出来的，算是正式接触复调乐曲了吧。

（三）大型乐曲

1、【小奏鸣曲（集）】（编者：克勒）

特点：前辈为初级阶段的学琴者编好的一本集子，贝多芬啊莫扎特啊都有，（如果没记错的话是）节选的适合初学者的乐章。

如果有老师的话老师可能会再安排你弹一些其他奏鸣曲，但如果没有老师的话，只要练上面那一本就够了。因为作为初级阶段的学琴者，根本hold不住一整首大型乐曲，而哪首大型乐曲里面的那个乐章适合弹我们自己根本就拿不准，而《小奏鸣曲》是非常经典的一个版本，足够满足大家的需要。

（四）小型乐曲

1、【约翰·汤普森现代钢琴教程】（即大汤）2~5册

特点：由浅入深，循序渐进，后期有大量世界名曲的改编版，配以文字介绍，适合儿童与通识教育。我好像只弹过2。

2、★【布格缪勒钢琴进阶练习25首】

特点：经典不用说了，更重要的是特别特别好听！不像肖邦等人很绚丽或者很苦大仇深的曲子，这部作品非常的轻快，私以为这种轻快空灵尽得钢琴的灵气（当然被称为钢琴诗人的肖邦可能更适合这句话，但是这个阶段的学琴者还驾驭不了肖邦，楼主能力不高，也始终驾驭不了肖邦，所以后文就不说吹捧肖邦的话了，不过肖邦的历史地位是摆在那里的，谁也撼动不了）。对于成年爱好者来说这种曲子的风格也更适合他们平时弹的曲子。

3、★【世界儿童钢琴名曲集】（作者：A.E.魏尔）

特点：也是名家名曲改编的曲集，可以体验音乐的妙处和意韵，不管是培养兴趣还是装逼都可以考虑。成年爱好者可以选择一些自己平日爱好的名曲来练习简化版，关键时刻可以show off一下。

4、★任意钢琴四手联弹曲集

这个阶段就可以弹一些四手联弹的曲子了。对于成年爱好者来说，不管是想把妹子还是追汉子，搅基还是百合，只要对方会钢琴，都可以来一曲嘛！

5、★【钢琴基础教程】（上海音乐出版社）1~2册

特点：中国人编排的比较经典的一本曲集，里面有不少经典的中国作品，牧童短笛、彩云追月（在第四册）啊什么的。反正因为家长比较喜欢（且能听得懂），我当时练了不少里面的曲子。

三、中级阶段

（一）练习曲

1、【车尔尼钢琴快速练习曲（作品299）】 特点：中级阶段的开始，标志性的作品。

2、【克拉莫60首钢琴练习曲】 难度在299与740之间。

3、【车尔尼钢琴手指灵巧练习曲/车尔尼钢琴练习曲50首（作品740）】

特点：难啃的骨头，基本上啃下来这本就可以跨入高级阶段（即演奏家级别的水平了）

（二）复调乐曲

1、巴赫：【二部创意曲】（15首）

特点：虽然看谱子很简单，但弹起来就发现完全不是那么回事了。

2、巴赫：【三部创意曲】（15首）特点：比起二部又上了一个阶梯。

3、巴赫：【法国组曲】（5+1首）

特点：后人所提的名字，因作品风格酷似法国风味而得。由阿列曼德舞曲、库朗特舞曲、萨拉班德舞曲与吉格舞曲组成，亦可插入小步舞曲、加伏特舞曲等。弹到这里算是真正入了巴赫的门了。

4、巴赫：【十二平均律钢琴曲集】（24+24首）中较简单的几首 特点：钢琴音乐的”旧约圣经“

（三）大型乐曲

1、【莫扎特钢琴奏鸣曲集】

2、【贝多芬钢琴奏鸣曲集】（32首，被誉为钢琴的”新约全书“，包括悲怆、月光、田园、热情等）

此外海顿、舒伯特的较浅显的奏鸣曲也可以弹一弹。其实这些奏鸣曲的部分乐章我们在初级阶段就可以弹，但想完整地掌握整首曲子，弹出奏鸣曲应有的效果，还是要通过中级阶段的努力练习，到高级阶段才能做到。

很遗憾，我并没有完整地弹过上述任何曲子。因为当初跟老师学的时候急着考级，后来自己断断续续地弹，很难保证练琴时间与效果，于是手指软了，使不上力气，便驾驭不了这样的奏鸣曲了。唉，希望我这次能坚持练下去，然后来和大家分享。

（四）小型乐曲（不分难度）

1、【格里格钢琴抒情小品选】

2、【门德尔松：无词歌】

特点：正适合我这种手上基本功落下了的人

3、★【柴可夫斯基：四季】

特点：里面不乏脍炙人口的经典作品，且难度参差不齐，成年爱好者也可以择其中简单的弹一弹（三月云雀之歌、四月松雪草„„），当然曲子本身也不是很简单，不过放慢速度以后还是比较容易弹的。

4、【肖邦圆舞曲集】

5、【肖邦波兰舞曲集】

6、【肖邦夜曲集】

7、【舒伯特8首即兴曲】

8、【钢琴基础教程】（上海音乐出版社）3~4册 同上

四、高级阶段

反正我是离得远呢，没有什么个人体验，基本上就是网上的各种资料综合了一下吧，排名不分先后。欢迎高手纠正错误。

（一）练习曲

1、莫什科夫斯基钢琴技巧练习曲15首（作品72）

2、克列曼蒂钢琴练习曲选29首（又称：名手之道）

3、莫谢莱斯24首钢琴练习曲

4、凯勒斯钢琴练习曲15首（作品20）

5、拉赫玛尼诺夫钢琴音画练习曲

6、李斯特12首超凡钢琴练习曲（又称：超技练习曲）

7、帕格尼尼大练习曲6首（李斯特改编）

（二）复调乐曲

1、巴赫：十二平均律钢琴曲集（24+24首）

2、巴赫：英国组曲

3、巴赫：德国组曲（又称古组曲、帕提塔舞曲）

4、亨德尔的部分作品

（三）大型乐曲

没有什么不能弹（摊手）

除了莫扎特与贝多芬外，弹的比较多的是： 海顿钢琴奏鸣曲全集 舒伯特钢琴奏鸣曲全集

（四）小型乐曲

1、舒曼钢琴曲选

2、勃拉姆斯匈牙利舞曲

3、李斯特钢琴曲选

4、德彪西钢琴曲选

5、拉赫玛尼诺夫24首钢琴前奏曲

钢琴学习的基本方法——献给正在和将要学习钢琴的你

钢琴学习一般分为两种教学方法：钢琴学习=30%教学+70%练习； 别小看只是30%哦，没有它是学不会钢琴的！

1传统教学法，也可以说是古典教学法。这种方法会非常系统的从零开始，引导学生学习并掌握钢琴的各种弹奏技法、同时慢慢积累钢琴技巧。这个过程是比较漫长的，一般都需要4至5年以上才有一定成绩，才能弹奏《梦中的婚礼》、《献给爱丽丝》、《眼泪》等类型的曲子？目前在中国大陆95%都是这种传统教学法。

2即兴教学法，也可以说是流行教学法。这种方法主要是针对成人的优势而产生的新式教学法，这种方法在台湾、香港等地已经发展的比较成熟，但在中国大陆却发展缓慢，甚至可以说是没什么发展。

钢琴分两部分教学：钢琴基础强化和钢琴即兴技法。

钢琴基础强化：很多成人学琴是没有任何基础的。没有任何基础直接叫成人弹奏曲子，我想除非是莫扎特再世了。所以一开始必须用较短的时间让成人掌握钢琴弹奏的基本手形，适当训练手指的灵活性和双手的配合及协调能力。这个过程一般是6到8个月左右。如果说你已经是有基础的学员那么就更为快捷了。

钢琴基础强化的练习方法和要求练习的时间分配：练习时间分成四个板块！按1个小时练琴时间计算。

方法一：

A、哈农（5分钟）

B、音阶、和弦、琶音（10分钟）

C、练习曲（20分钟）

D、乐曲（25分钟）

方法二：

A、哈农（10分钟）

B、音阶、和弦、琶音（15分钟）

C、练习曲或乐曲（35分钟）

A、哈农练习的目的是：手形的正确、每一个手指的独立运指、手指力度的强弱控制等！记住一定要慢哦！一秒钟1---2个音的速度！

B、音阶、和弦、琶音的目的是：手指的灵巧性、转指的灵活性、双手速度的训练等。并且它们是练习曲、乐曲构成的三大素材！

C、练习曲目的是：技能技巧的主要练习！但由于音乐旋律感不强，很多成人会感觉枯燥乏味，所以可以用B练习代替。

D、乐曲目的是：技能技巧的主要练习，双手配合及协调能力的练习、乐感训练的主要练习等。

钢琴即兴技法：掌握一定的钢琴技巧之后，我们就可以进入即兴钢琴弹奏学习了！在我所教的学生中，通过下面的学习95%的学生能够在3个月内掌握即兴的基本方法，达到表现音乐的愿望！而且当你掌握了一种弹奏方法，你就能举一反三的把这种弹奏方法运用到同类乐曲中。钢琴即兴技法讲究的是一套演奏方法，而不是用大量的时间去苦练出一些曲子。这好比你学会的是炼金术，而不只是得到一颗金子！再通俗点说就是：传统教学法就是教你抄大师的文章；而即兴教学法是教你100个字后让你用这100个字自己写文章，而你能写的文章当然是无限的了！

钢琴即兴技法的学习步骤：

1和弦：和弦的构成、和弦的分解（近距离分解和远距离分解和弦）。2左手伴奏织体：单拍子/双拍子织体。N种织体的产生及综合运用。3调式的和声功能体系讲解与运用。4给歌曲编配和弦的基本步骤。5和弦的扩展与运用（七和弦和转位和弦）。6左右手旋律加花的技法与运用。7左手伴奏怎么从有形变成无形。8在不同调性上的即兴。9左手BOSS的运用等等。

成人钢琴学习方法

1、成人学习方法不同于小孩：

一般成人学习钢琴的时间和精力都是有限的，如果让一个没有基础的学员学习钢琴，要花费半年的时间，才能弹出自己喜欢的歌或曲子，那么就没有几个人能坚持下来了！

所以成人学习钢琴的方法和计划都是不同于小孩子的，不同于所谓“学院派”的！必须得有针对性和跳跃性！也就是针对学生的情况来制定计划！

一般学院里的钢琴教育方法，都是以练习曲或古典曲为主，专业性比较强！那么从这一点上成年人学习钢琴是不适合的，因为钢琴要弹的专业，必须花大量的时间和精力，一步一个脚印按部就班来完成教程！成年人没有这么多时间，主要目的就是自娱自乐！所以成年人学习钢琴和乐器的方法要不同于专业性的教育手段！

2、基本功最为重要，但教程也不要弹的过多：

成人的手指比较硬，必须通过基本功的练习使手指具有灵活性，所以音阶、哈农都是基础手指的最佳选择。想弹好即兴伴奏（歌曲）的朋友，更要练习琶音与和旋分解！对于弹一些流行歌会很有帮助！

（一）勤操4指、5指独立：勤能补拙，笨拙的4指只能靠勤奋来弥补其先天不足，每天只要有空就见缝插针地练习4指，提高4指掌关节的灵活性、指关节的支撑能力，只要坚持，必有成效，因为4指的“天然肉垫”是很“肥沃”的。五指独立有两层含义。一是指第5指的独立性。许多成年学员喜欢将腕的动作取代第5指的任何动作，这不仅助长了第五指的惰性，而且声音也干涩缺乏变化，后患无穷；二是指5个手指的独立性。练琴的主要目的是锻炼每个手指，充分发挥每个手指的潜力，经常听见的“凹凸不平”的音阶、“跌跌撞撞”的十六分音符就是五个手指不够独立的产物。

3学习成人钢琴的学员，往往总是担心弹不出调子来，往往大多数学员弹了一段时间自己什么都弹不出来，也就半途而废了。其中有最大的两种原因：

1、是学员的练琴时间不够。

2、是教师的方法不适合学员。

3、是学员和教师之间没有沟通好！

4、是教师没有教学（成年学员）的经验。教师应注意的问题：（实际上对于教师来说有几点非常重要）

1、先要把学员的学习目的搞清楚，有的学员就想弹歌曲，那么作为教师既要在即兴伴奏方面引导学生。

2、尽可能的提高学员的兴趣，必须保证学员在（无基础）第二、三课内，让学生够双手弹出简单而动听的小旋律。优秀的钢琴教师在授课中，不会把专业性放在第一位，不管是年龄大的学员还是年龄小的学员，学习兴趣是第一位的，没有了学习的兴趣就什么结果都不会有了！学员的兴趣，我们给开发出来了，第一步就胜利了！

4、怎么样安排练琴时间？ 成人练习钢琴的时间，应该采取集中的手段，来完成曲目的练习。一般每天连续弹一个小时，先练基本功（音阶、琶音）活动开手指。再练习老师布置的作业！每周至少练习两次——四次，当然练琴的时间越多越好。每次练琴的基本功部分应该占总练琴时间的一半。可见基本功练习比新曲目的练习更为重要。合双手、脑先行：成人最大的优势莫过于他们充满智慧的大脑，所以在双手合奏时，脑先行。练习之前，默读乐谱，弹奏的每个细节都由大脑指挥，而不是任由手指自行发展，时不时冒出些不正确的音来。有时成人的“杂念”较多，大脑会“开小差”，应注意理念毅力的控制，养成注意力集中的好习惯。

视、奏对应，耳听为真：“视”的音与“奏”出的音是-一对应的，这种视、触觉“对号入座”的惯性感对人视谱能力及视奏能力的提高有很大帮助，是“视觉成像”在键盘上的反应，这种反应能力的快慢必须以一定时间的磨合为前提。“耳听为真”充分体现了听觉在练琴时的监督作用。长期坚持听觉的训练，达到“三觉”（视觉、触党和听觉）一体的状态，必将同时提高视奏和听音能力，发挥了钢琴这门基础学科的“工具书”价值。

万能法宝：慢、慢、慢：不论是对儿童、少年，还是成年人，钢琴教师喋喋不休地教诲的就是一个字“慢”。慢速练习就好比实验室里的“显微镜”、体育比赛中的“慢镜头”、爷爷奶奶们的“放大镜”，将我们练习中出现的问题“放大”来，把难题化解为易解决的若干个小问题，是发现问题并寻求解决问题方法的惟一途径。可以毫不夸张地称其为“万能法宝”。手、脑、眼、耳任何环节的练习无不是一个“慢练”的过程。

5、该弹什么曲目？

教师应该以流行上口的歌曲活通俗钢琴曲为主，因为大多数成人没有“识谱”能力，最好找一些学员听过有印象的旋律性较强的歌曲钢琴曲来做为暂时的教材。这样能够事半功倍！

6、用什么样的教材：