五年级家长会发言材料

五年级家长会发言材料（通用8篇）

篇1：五年级家长会发言材料

五年级一班家长会发言稿

尊敬的各位家长：

欢迎在百忙中抽出时间参加家长会，谢谢你们的到来！

很快一个学期又过去了，按照学校的惯例，开学初和学期末都会召开一次家长会。那么这次家长会的目的主要有两个，一个是学期的总结以及做好期末的复习工作。那么我就用三个词来表达我今天要讲的主题。

一是感谢。感谢大多数家长的理解和配合。或许你孩子很主动很努力去学习，但是由于粗心大意或者某些不是知识盲点的问题导致成绩考得不好，等等你都需要去了解，去关注孩子每一个成长的过程，去听听他的心理话，去给他们一些鼓励的话语。通过这个分数，或多或少了解自己孩子学习的状况。你的意见可以是对孩子的鼓励，鞭策，期望，又或者是对老师的评价，建议都可以，我就不相信没有东西写。

记得我开学初也讲过，你不能单纯依靠老师，孩子是你自己的，家长的作用，家庭教育的作用谁也替代不了，你的言传身教是孩子最好的学习榜样。单单靠老师留留堂，罚一罚骂一骂，肯定是不够的，一个巴掌拍不响，如果家长不配合的话，效果绝对是倍功半的。相信大家也听说过5+2《0这个规律，也就说5天的学校教育，而我们需要的是1+1》2的效果。所以，我也希望，家长们一定要关注孩子学习的过程，让他知道你们是在乎他的。自然他就重视。

感谢你们支持和配合。

二是感动。

感动于学生的懂事，这班学生很单纯，讲道理他都会接受的。五年级孩子处于心理的转折期，对很多东西都很好奇，对情情爱爱的东西，又似懂非懂，分散了注意力。特别是一些女的同学，家长你回去注意观察一下，在这敏感时期家长一定要关注他的成长，及时给以正确的引导，举例子，朱伟仪，我就告诉她我对他的期望值，三是希望，希望继续得到各位家长的理解、支持和配合，希望一分耕耘一分收获，在大家的共同努力和付出下，我的学生，你们的孩子能取得好的成绩。结合期末考试的内容对家长进行动员。

暑假复习策略

1、必背课文语段（包括古诗）的复习，因都是教材里的精美语段，建议让学生以欣赏的角度重新体验，并通过有感情朗读在感悟体验的基础上掌握，不要简单的布置读读背背写写的任务就算了。要把复习看作是提升学生语文素养的机会，这样才能使学生记得牢，并能迁移到独立阅读中去。

2、阅读是个难点，尤其要防止让学生盲目大量做题的做法。这里提两个建议，一是利用课文或基础训练后的短文，让学生自己设计可以出哪些题，教师再作适当的指导；二是选择一部分短文，不要选长文章，从不同的方面设计一些练习让学生做一做。做好后要十分重视反馈校正和订正工作，因为学生做错题实际上是暴露了语文思维上的缺陷，这时候进行辅导可谓是雪中送炭，能起事半功倍之效。

3、作文复习，主要是一般的记叙文，作文要求根据教材里的要求，主要抓语句通顺连贯、内容具体、详略得当，简单谈谈自己的感受，做到文从字顺，表达清楚即可。谢谢各位！2013、7

篇2：五年级家长会发言材料

尊敬的各位家长:

大家新年好!首先欢迎你们在百忙之中来参加这次家长会。首先向各位家长表示热烈的欢迎！衷心感谢大家多年来对我工作的支持！感谢您对孩子的关心！所以更希望通过本次家长会，使我们在教育孩子、管理孩子上达成共识。

今天我想先和大家玩一个游戏。现在，请大家快速地写下你生命中最重要的五样东西。

可以是父母、妻子、儿女、丈夫或宠物。可以是愿望或理想；也可以是爱好和习惯，总之，只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。

此刻，请你目不转睛地看着它们，屏住气，看上一分钟。记住它们在你心中激起的涟漪。这就是你生命中的挚爱。它们藏在你心底，是你最大的秘密。

糟糕！生活出现了一点意外。现在，生命中最宝贵的五样，保不住了。你要舍去一样。请你拿起笔，把五样之中的某一样抹去。

你的纸上剩下了四样宝贵的东西，还有一个黑洞。此刻，生活又发生了重大变故，来得更凶猛急迫，你保不住你的四样了，必须再放弃一样。

生命进程中，你又遇到了险恶挑战。这一次，你又要放弃一样宝贵的东西了。

甚至有人会说老师太残忍了。你怎能让人这样不停地选择，不停地放弃？你没有这个权力！我却总是要对大家说：“请坚持下去！”游戏的核心价值就在这里——你要学会放弃。的确，我是没有这个权力，但生活有这个权力。

不管你说什么，只要你坚持下来，胜利就不远了。现在，纸上已经发生了根本的变化——划掉了两样，保留下了三样。纷繁的事物如今已眉清目秀。被涂抹掉的两个黑斑，如同黑色石碑，掩埋着你的所爱。请听好，事情还没有完，咱们还要继续……

你的生活滑到了前所未有的低谷，你必须做出你一生中最艰难也是最果决的选择。你只能留下一样，其余全部放弃。

要挺住啊！是的，你可以逃避这个游戏，但你却无法逃避命运的敲打。

大难当头，千钧一发，看你往何处躲？到此，你的纸上只剩下了一样东西，这就是你最宝贵的东西。你涂掉了四样，它们同样是你宝贵的东西。被涂掉的顺序就是你心目中划分的主次台阶，有点像奥林匹克竞赛中的领奖台，冠军是金，亚军是银，第三名是铜。

好好记住这个顺序吧，如果在生活中遇到无所适从的时候，不妨 及时回忆这个游戏。也许，奇迹就会发生，你的答案也就自然诞生出来了。

生活就是这样会捉弄人。我们最终的目标不是最多的金钱，而是最大的幸福。

所有的决定都必有取舍，有取舍就会有痛苦，世上没有万全之策。所有的决定都包含放弃，你不可能占尽便宜。

我希望你们能够记住这个游戏，记住你最宝贵的东西是什么，然后以实际行动，来实现自己美好的愿望。

接下来我再和大家分享这样一个故事：《一个苹果的故事》。正确地说，是两个苹果的故事。一位妈妈有两个孩子，拿出两个苹果。苹果一个大一个小，妈妈让两个孩子自己来挑，大儿子很想要那个大苹果，正想着怎么说才能得到这个苹果，弟弟先开了口，说，我想要大苹果。妈妈呵斥道，你想要大的苹果，你不能说。这个大儿子灵机一动，改口说，我要这个小苹果。大苹果就给弟弟吧。妈妈说，这才是好孩子。于是，妈妈就把小苹果给了小儿子，大儿子反倒得到了又红又大的苹果。大儿子从妈妈这里得到了一条人生的经验：你心里的真心话不可以说，你要把真实掩藏起来。后来，这个大儿子就把从苹果中得到的道理应用于自己的生活，见人只说三分话，耍阴谋使诡计，巧取豪夺，直到有一天把自己送进了监狱。这位成了犯人的大儿子，如果写下自己的“重要他人”，我想他会写下妈妈和这个红苹果。

还有一位妈妈，有一篮苹果和一群孩子，也是人人都想得到大苹果。妈妈把苹果拿到手里，说，苹果只有一个，你们兄弟这么多，给谁呢？我把门前的草坪划成了三块，你们每人去修剪一块草坪。谁修剪得又快又好，谁就能得到这个大苹果。众兄弟中的老大得到了红苹果。他从中悟出的生活哲理是——享受要靠辛勤的劳动换取。这个信念指导着他，直到他最后走进了白宫，成为著名的政治家。

现在的孩子都是父母手心里的宝，可是经过调查，我发现孩子其实更需要父母的爱。关爱孩子，请留一点时间给孩子与孩子交流。

现在请各位家长面对宝贝们并告诉他们的优点或者进步。（邀请家长代表上台发言）

老师这样做，就是希望每一位家长时时处处看到自己孩子的成长和进步，多表扬、激励，让每个孩子都看到自己的优势，认识自我、表现自我，从学习活动中获得成功的快乐。

现在，老师有请孩子们以“爸爸妈妈我想对你们说”的题目向家长们谈谈自己的心里话。老师这样做，是希望家长们学会倾听孩子的心声。(请学生代表发言)12-14 岁年龄段上，心理和生理变化比较迅速,身心各方面都比较矛盾。父母要高度重视对这一关键期和危险期的监护和把关。这一时 期他们精力沛，好奇心强，任何事总想试一试，但他们的愿望与自己的实际能力是有很大的矛盾的，他们的独立性增强了，总想摆脱对教师和家长的依赖，总认为自己不是孩子了；有事不愿和父母及师长交流，处于一种半封闭状态，此时他们最不愿意听父母或他人的唠叨和训斥，他们敢闯、敢想敢做，凡事都想试一试，尝一尝，这种创劲闯劲是好的，但各位家长要明白，他们毕竟是孩子，自制能力弱，明辨是非能力差，容易误入歧途，养成坏习惯。因此需要家长的及时引导，防范。

我想和家长们分享一下孩子假期中的成功。（自主上台展示作品或作业）

孩子们有进步，有成功，当然也还存在一些问题:

1、部分同学不重视听写，读书，背诵的作业，从而影响语文成绩。

2、大部分同学不喜欢问老师，喜欢抄作业，从而影响成绩。

3.部分同学平时做事效率不高，学习方法不科学，时间安排不合理，导致学习“事倍功半”。

4、部分孩子老是不完成家庭作业，甚至撒谎告诉家长没得家庭作业，或者在学校做完了。

5、追玩打闹、放学路上逗留、进游戏厅现象时有发生。

6、安全意识不够：比如道路交通安全，饮食卫生安全。我还想告诉家长们：

(一)、平时尽量表扬孩子，不要说一些伤害学生自尊心的话。最伤害孩子的话：

1、你怎么还不去做作业？快去！

2、我讨厌你！

3、下次再这样的话„„

4、你怎么连这种题目也不会做？

5、我不来管你了。

6、你脑子出问题了，是不是？

7、你真不如××学习好。

8、嗯、嗯。

9、下次你就给我滚。

10、你写得太烂了！

(二)、不要经常打孩子。经常打孩子会导致孩子懦弱、说谎、孤独、固执、粗暴、喜怒无常等很多不良习气的形成。

（三）、创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。良好的家庭氛围，可以使孩子有良好的文化教养，养成良好的个性和思想品德、行为习惯，使其受益无穷；同时也会充满安全、幸福的感觉。家规不是单纯约束孩子，而要全家共同遵守。父母要以身作则，率先垂范。

（四）、多关心孩子的学习内容和实际进步程度，家长要多询问孩子最近学习了什么掌握得如何等。

（五）、经常给孩子制订几个容易达到的小目标，这样可以使孩子感觉到能够做到，树立孩子自信心，从而有利于孩子发挥出潜能。

（六）、订下家庭学习规矩，并且自始至终执行，以形成良好的学习习惯，作息习惯。

（七）、尽量不要在孩子面前议论老师，尤其不要在孩子面前贬低老师。

家长需要注意：

1、在外留宿。

2、回家很迟.3、带同学住宿。

4、受伤回家。

5、超消费。

6、成绩突然下降。

7、穿奇装异服，爱好打扮，或沉默寡言。

8、爱玩游戏。需要家长配合：

1、督促孩子完成家庭作业。

2、严格控制孩子的零花钱

3、严禁私自外出留宿。

4、加强与班主任和任课老师的联系。

各位家长，最后，我想说：孩子是我们永远的希望！教育孩子是我们共同的责任，就让我们携起手来，一起为孩子的健康成长而努力吧！

五年级一班家长会主持稿 甲：在春风拂面的今天，乙：在这个灯火通明的日子里，合：我们迎来了五年级的家校家长会

亲爱的爸爸妈妈们，感谢你们百忙之中的到来！到来我们的家长会！甲：父亲是山，宽大的胸膛，是我遮风避雨的港湾！乙：母亲是水，柔柔的语言，是我幸福快乐的源泉！

合：我是贯穿其中的一条小溪，山靠着水，水绕着山，共同构筑了温馨的港湾 ——家校一家

甲：哎，听到要开家长会，你会不会紧张呢？

乙：当然不会了，家长会是沟通学校教育和家庭教育的桥梁纽带，可以让老师更好地了解我们在家里的情况，可以让爸爸妈妈们更好地知道我们在学校的表现。又怎么会紧张呢？

甲：是啊，我们在父母的眼里，是阳光，是希望

乙：每个父母都希望自己的孩子在无忧无虑、心情舒畅的环境下汲取知识，增长智慧，快乐成长。

甲：为了这一切，爸爸妈妈，你们为我们付出了多少努力啊！

乙：为了我们，你们真是付出了太多太多。借此机会，我要对在座的所有的爸爸妈妈道一声：谢谢，您辛苦了。

合：在座的爸爸妈妈们，请允许我们代表五（7）班所有的同学对你们的关心和支持表达衷心的感谢和崇高的敬意！送上我们的微笑，这微笑胜过感谢

请献上我们的礼物，那是内心深深的祝福。我们生活在父母身边，是他们把我们辛辛苦苦抚养长大。父母是我们的第一任老师，也是我们的终身老师，我们要感谢父母，感谢老师 甲：现在，用热烈的掌声欢迎班主任俞老师讲话

乙：现在，再次用热烈的掌声欢迎副班主任来老师讲话

合：我们生活在父母身边，是他们把我们辛辛苦苦抚养长大。父母是我们的第一任老师，也是我们的终身老师，我们要感谢父母，感谢老师 甲：明亮的星星真美，但更美的是妈妈的眼睛 乙：高大的松树真美，但更美的是妈妈的手臂 甲：妈妈的眼睛，流出圣洁的美 乙：父亲的身躯，为我挡住风沙

甲：伟大的诗人泰戈尔说过，爱就是充实了的生命，正如盛满的酒杯

乙：是啊，爱让我们的生命变得充实，爱让我们的生活撒满阳光，爱让我们的明天充满希望

甲：父母用爱托起了我们的生命之舟，父母用爱滋润了我们稚嫩的心田，父母用爱温暖着我们整整一声。

乙：虔诚的祝愿，美好的祝愿，我们把世上千千万万个爱和祝愿献给我们的爸爸妈妈，祝愿你们身体健康，生活幸福。合：每当想起您，亲爱的爸爸妈妈，亲爱的老师，每当想起你们，我们的心头就会涌上一股幸福。谢谢你们。本次家长会到此结束。感谢你们的到来，感谢你们的聆听。

五一班家长会主持稿

甲,乙: 尊敬的老师 丙,丁:亲爱的爸爸,妈妈们 合:大家下午好!(敬礼)甲:首先,让我们以热烈的掌声对各位家长的到来表示热烈的欢迎!乙:感谢您在百忙之中抽出时间来参加这次家长会, 丙:感谢您一直以来对我们五年级一班的关心和支持!丁:请允许我们代表五年级一班所有的孩子再次对您说一声:谢谢!(鞠躬)(停顿)甲:我们是祖国的未来.乙:我们是家长的希望.丙:为了我们的成长,父母呕心沥血,恩比天高 丁:为了我们的成长,老师无私奉献,情深似海!甲:我们一起努力着,付出着,收获着.乙:几多欣喜,几多忧虑,几多忙碌,几多感慨, 丙:才有了我们的健康成长!丁:下面我宣布:五年级一班家长会 合:现在开始——(停顿)甲:有一个人,目光是那样的亲切,微笑是那样的温暖 乙:有一个人,期望是那样的诚挚,鞭策是那样的有力 甲:他在我们的心田上播撒爱的阳光 乙:他在我们的心田上滋润爱的雨露 甲:她就是我们的班主任 乙:下面掌声有请我们的班主任李老师发言!(班主任老师发言)丙:学习的道路坎坷曲折 丁:成长的道路荆棘(jing ji)丛生 丙:是老师领我们走出知识的迷宫 丁:是老师教我们展翅飞翔 丙:我们的知识增长了

丁:老师的面庞消瘦了 丙:我们的缺点,错误少了 丁:老师的心操碎了 丙:下面有请我们的数学老师美美老师发言,掌声欢迎!(数学老师发言)甲:当我们刚刚在母体中孕育稚嫩的生命, 乙:这生命就倾注了父母的无限深情!甲:当我们坠地发出第一声嘹亮的啼哭, 乙:这生命就得到 了父母的日夜呵护!甲:如今我们在学海中遨(ao)游,在书山上攀登, 乙:更离不开家长的支持和鼓励!合:有您和我们一路同行,我们就不怕天黑,不惧路远,不再怕风雨兼程!丙:让我们用誓言去见证父母辛劳的身影!丁:让我们用誓言去见证老师无悔的奉献!丙:让我们心与心相连 丁:让我们手与手相牵!丙:敬爱的老师,亲爱的爸爸妈妈们, 丁:我们会沿着您期待的目光振翅高翔!合:下面请学习代表和大家分享学习经验(学生分享学习经验:书写方面;背书方面;阅读方面;做题方面 „„)

合：下面请家长代表和大家分享育子经验 甲:我们正值金色的童年,充满阳光,充满活力!乙:就像一位名人所说:世界因为我们而更加美丽,因为我们而充满希望!丙:亲爱的家长朋友,因为有您的支持与鼓励,老师的关心和教育,我们自由地成长!丁:我们像小鸟一样,等身上的羽毛长得丰满,就勇敢地向着天空飞翔,飞向我们的理想!合:请你们放心,在学校的每一天,我们是快乐的!我们是健康向上的!合:家长会到此结束,谢谢大家!2011 年 9 月 31 日

诗剧朗诵

女：是谁，让含苞待放的花蕾蒙上知识的纱巾

男：是谁，让节节高长的新笋披上绿色的衣裳

女：是谁，让懵懵懂懂的蜜蜂采上五彩的甜蜜

篇3：五年级家长会发言材料

一、解读取向:发掘阅读材料背后的信息

这一单元所呈现的内容与以往各单元组不一样, 它包括了导读、活动建议、阅读材料三个板块。特别是所呈现的“阅读材料”不像以往的课文, 让学生精读品悟, 而是如王荣生教授提到的属“用件”文选类。仔细阅读文本三个板块材料, 不难发现以下几个信息。

1.导读材料:暗示单元教学的方向性。人教版教材每个单元的导读都很有特色, 细心的老师就能发现, 导读一般由两个段落即两个部分组成:先阐明本单元的教材内容, 再指出课文的表达形式或学生要达到的学习目标。这个单元也不例外, 从导读的第二自然段中可得知, 这个单元教学目标的几个关键词“感受”“体会”“学习”“撰写”, 为我们的教学提供了方向。但这个单元的导读与其他单元的导读既有共性, 又有其个性, 即此单元是综合性学习, 是一种活动, 教学中要围绕综合性学习 (活动) 的课型特点去组织教学。

2.“建议”材料:注重活动过程的合理性。这个单元出现了两次“活动建议”提示, 从学习者的角度出发, 依据综合性学习的特点和儿童的年龄特点, 并针对各个地区的实际差异提出了多种学习方法, 意在让老师依据实际情况选择。如, 第一板块的“活动建议”中就提出做一次调查, 记录全家人在一天中从哪些渠道获取了哪些信息, 从中能发现什么。还特意指出, 可通过其他活动体会信息传播给人们带来的好处。第二个板块则提出四项活动建议, 细心揣摩, 不难看到编者的这一编写意图。在这里, 其实暗含了“怎样写研究报告”的方法:第一步, 确定话题。第二步, 获取资料。第三步, 分析材料, 形成观点。第四步, 仿照样本, 撰写报告。

3.阅读材料:体现研究活动的多样性和连贯性。这两组阅读材料明显区别于教材中的其他文章。其他文章是课文, 供精读或略读之用, 而上述阅读材料, 原则上从属于活动。因此, 对它的认识、定位将对教学和综合性学习产生重要的影响。两组阅读材料说明, 此次综合性学习活动主要是两大块:一是让学生学会搜集信息;二是用好信息写研究报告。体现了研究活动的多样性和连贯性。

这一单元呈现了两组阅读材料, 第一组安排在“信息传递改变着我们的生活”这一板块中, 包括《古人传递信息的故事》《因特网将世界连成一家》《神奇的电脑魔术师》《网上呼救》和《把握自己———在“警惕电子杀手, 告别网吧”活动上的演讲》, 这一组阅读材料文体多样且内容比较集中, 有故事、说明文、演讲稿等, 反映了信息传递方式的变化以及对人们生活的影响。在第二组“利用信息, 写简单的研究报告”这一板块中, 阅读材料包括《奇怪的东南风———关于爸爸咳嗽病因的研究报告》和《关于李姓的历史和现状的研究报告》。第二组阅读材料是两篇简单的研究报告, 《奇怪的东南风———关于爸爸咳嗽病因的研究报告》记录了一次问题研究的过程, 从这个材料中, 我们可以学到怎样做简单的科学研究, 学习通过寻找规律, 发现事物之间的因果联系, 从而对症下药, 找出解决问题的办法;《关于李姓的历史和现状的研究报告》是一篇比较正规的研究报告, 以这篇研究报告为范本, 学生比较容易学写简单的研究报告。

二、活动取向:凸显阅读材料的核心价值, 开展丰富多彩的活动

综合性学习主要是培养孩子语文综合实践能力, 一切活动都围绕语文能力的培养这一目标展开, 要体现语文味。这次综合性学习也不例外。我们从阅读材料中发掘有价值的信息后, 如何开展好活动, 不可忽视对文本的阅读, 不能架空文本天马行空地展开活动。如何用好材料, 凸显“综合”的本质呢?笔者从不同内容的两个板块提出教学建议。

(一) 第一板块:

信息获取的方法———了解和体验

1. 阅读了解。

阅读第一组材料, 重点不是去“学文”, 而是在阅读《古人传递信息的故事》《因特网将世界连成一家》《神奇的电脑魔术师》《把握自己》和《网上呼救》后, 一是从中了解信息改变着我们的生活, 二是从文中受到启发, 去从事一些与文章相关的学习活动。这一组材料的教学可采取以下策略:

(1) 对比阅读。通过前后材料的对比阅读, 了解和领悟古代传递信息的形式和特点, 以及现代社会以网络为主的信息传递方式, 体会信息传输的方式、速度、效果古今迥然不同, 变化日新月异。

(2) 制表阅读。表格内容为古代的烽火、跑步、漂流的瓶子等, 现代当代的电报、电话、广播、电视和计算机网络等不同信息传递手段和传递的时间或速度。要引导学生讨论各种信息传播方式的优点和缺点。

2. 体验获取。

先后开展以下两项活动, 或在以下两项活动中选择一项进行: (1) 进行“信息传递改变着我们的生活”的调查并在全班交流; (2) 阅读《把握自己》, 辩论或讨论“怎样正确利用媒体”。其中 (1) 适合城乡各类学校, (2) 适合电视和网络普及程度较高的地区。如, 调查全家人在一天中获得的信息及渠道。这项活动简单易行, 且很有意义。学生通过这样的调查可以直接感受到现代社会信息渠道的多样化和信息的丰富性。活动前, 可以先引导学生设计好调查记录表, 表格要简单明确, 便于记录。

这项活动需要事先布置, 学生和家长都要留心自己一天获得的信息以及获得信息的渠道。学生可以用访谈的方式, 一边与家长交流, 一边记录, 也可以由学生、家长分别填写, 学生整理汇总。活动不能局限于活动本身, 教师要引导学生从多个角度去分析归纳, 并得出结果。如, 信息的丰富性和快捷性;信息渠道的多样性;不同的渠道信息量大小不同;人对信息需求的差异等。

(二) 第二板块:研究报告的撰写———读、学、写结合

1. 读中学。

这组阅读材料是综合性学习中“利用信息, 写简单的研究性报告”这一板块的辅助材料, 安排的是两篇不同类型的简单的研究报告, 其目的在于通过给学生提供研究报告的样本, 使学生了解研究报告的基本特点, 并尝试着自己写简单的研究报告。在这里, 《奇怪的东南风》和《关于李姓的历史和现状的研究报告》等阅读材料的功能在于使学生学会“怎样写”, 它关注的重心是文章的“形式”, 而不是“内容”, 类似于以往教材中“习作例文”的功能。如, 阅读《关于李姓的历史和现状的研究报告》, 重点不是让学生学习李姓方面的知识, 而是要引导学生关注研究报告写法方面的知识。比如, (1) 获取信息的渠道有哪些? (2) 搜集到的信息如何处理? (3) 筛选信息的标准是哪些? (4) 这篇研究报告的基本特点是什么? (5) 这篇研究报告包含了哪些方面的内容?

2. 学中写。

这一环节是教学的重点。要确定主题, 搜集有关信息, 并利用信息写简单的研究报告。 (1) 阅读两篇阅读材料, 了解这两篇研究报告主要研究的是什么问题, 又是怎么解决问题的。 (2) 讨论生活中有哪些值得研究的问题, 打开学生的思路。而后, 确定一些共同感兴趣的主题, 比如, 本班同学错别字情况调查和分析;市场上使用塑料包装袋的情况调查;节约用水的调查;校门口交通情况的调查和建议等。 (3) 分头搜集资料, 在组内交流并汇总搜集到的资料。 (4) 阅读《关于李姓的历史和现状的研究报告》, 明白搜集的信息是要按照不同方面进行分类的;对搜集到的信息还要进行筛选, 根据需要有所取舍。 (5) 对筛选出的资料进行分析, 形成初步观点。 (6) 研读两篇研究报告, 了解撰写研究报告的基本思路。

3. 写中评。

评价是综合性学习的重要环节, 此环节主要内容是全班交流简单的研究报告, 评价本次综合性学习成果。可分两步进行:

第一步, 汇报、交流。汇报、交流的形式有多种, 可以布置一次展览, 展出在这次综合性学习中进行的各种调查结果、研究报告、活动掠影等, 也可以开一次汇报会, 报告个人或小组在某一个问题研究中得出的结论, 其他同学就感兴趣的问题进一步提问。不论采用哪种形式, 都要让全体学生参与。这里特别要强调学生之间的互动, 不应只有单向的讲和听。具体做法可以是: (1) 汇报人带动全班同学活动。 (2) 对汇报进行补充或发表不同的意见。 (3) 听众提出疑问, 请汇报人或其他同学解答。 (4) 听众对汇报作评价。

篇4：五年级阅读材料

柳树（      ）是最早的报春使者，（      ）是经济价值较高的树木。

柳树枝干坚韧，耐水湿，不怕风吹雨打，是十分理想的防浪护岸树种。

柳树木质轻柔色泽褐红，纹理顺直，是农具、家具和农家小型建筑的优良木材。

柳树还有其他用途。它到了化学家手中，能炼出火药;在医学家手中，可作接骨夹板材料。

柳树枝（      ）纤细，（      ）很有韧性。在农村老人、妇女手中，它又会变成柳篮、柳箱、簸箕等日用品。

柳树喜潮湿，适应力强。在我国南方，（        ）塘边河岸，

（      ）丘陵山地，一经扦（qiān）插，它都能扎根生长。在一般情况下，十年左右，它就能长成高达十几米，直径二、三米的浓荫大树。所以人们说：“无心插柳柳成荫”。如有意栽培，它生长得更快，对人类的回报也更多。

1.请把下列三个关联词语，分别填入原文括号里。

“虽然……但是……”

“无论……还是……”

“不但……而且……”

2.用序号和“||”给短文分段。

3.你的分段依据是什么？在所选答案的括号里打“√”

A.按照事情发展顺序分段（      ）

B.按照时间先后顺序分段（      ）

C.按照地点方位变换分段（      ）

D.按照事物的内容或性质分段（      ）

4.找出文中的过渡段，用“=”划出，并且用“||”隔开承上启下的不同部分。

5.文中划“——”的句子是（        ）句？请先填空，再把这个句子改为陈述句。

陈述句：

篇5：五年级家长会发言

我是五（1）班的数学老师。很高兴和大家见面，借此机会呢，我就把我个人的在数学方面的一些想法来跟大家交流一下。

现在，孩子进入五年级已半个学期。五年级的数学学习已不同于低中年级了，抽象知识增多了，知识的综合性增强了，难度加大了。有些孩子一时难于适应，再加上没有好的学习习惯，很容易出现两极分化，从而直接导致数学成绩的的下滑，进而影响六年级的学习。

在我们班，大部分同学有着良好的学习习惯，但也有一小部分同学学习习惯较差，上课注意力不集中，不积极思考，作业拖拖拉拉，边写边玩，要在老师和同学的督促下才能完成，甚至有的同学家庭作业都不完成。在此我不一一点名，但我们有机会可以作个别交流。

我想说的是，要学好数学，除了孩子与老师的努力，同样需要我们家长的积极配合。

第一个建议：我建议家长要重视孩子良好学习习惯的培养。

想让孩子学好数学，首先要让孩子养成专心听讲的习惯。课堂四十分钟专心听讲是最重要的，也是最有效的。一个会学习的孩子在课堂上肯定是积极认真地思考。而不会听课，经常要老师提醒的孩子学习成绩肯定也好不到哪里去。

要提高孩子的数学成绩，还要让孩子养成一丝不苟的习惯。书写工整、格式规范，是学习习惯培养的一方面，也是提高数学计算准确性的重要因素，而且能培养学生认真负责的学习态度。要培养孩子一丝不苟的习惯，家长就要设法为孩子提供一个安静的学习环境。如果说，他们在学习过程中，经常受到电视机、音响和来访的客人的干扰，那么注意力就会被分散，从而降低学习效果。

除此之外，还要让孩子养成积极思考、不懂就问、独立作业、及时检查的习惯。

第二个建议：正确认识家长签名的作用。

一般情况下，我都要求孩子把当天的数学家作抄在家作记载本上，并请家长签名。但我发现，有个别孩子作业明明没有做完，但家长的大名倒已经签上了。如果这样的话，我觉得家长签名就失去了意义。希望各位家长能够认真负责地做好这项工作，每次作业签字前先检查孩子作业是否已经认真完成，如果完成了再签字。

有的家长可能会说我太忙了，下班都已经很晚了，这也是非常实际的困难，但我觉得对我们来说最重要的还是孩子。你每天这么忙碌，归根结底是为了谁？还不是为了孩子的未来吗？所以我建议每个家长在百忙之中挤出一点时间关心一下孩子的学习。让你的孩子能体会到，我的爸爸妈妈很重视我的学习，到学校里我也得认真学。这比你跟孩子说“学习是有多么多么重要，要好好学习”之类的话效果会强一百倍。

第三个建议：正确认识孩子考试的分数。

分数只能作为评价孩子的一个参照，90分与100分的孩子的数学能力究竟相差多少，不是仅分数就能说明的，我们得具体分析才是。不要认为分数就是一切，考试分数高，要引导孩子不要自满；考试分数不理想，应该与老师、孩子一起研究问题所在。特别是每次考试后孩子出错到底是什么原因，从试卷上找出原因，找出薄弱点。平时进行了小测试后，我会请孩子把试卷带回给家长签名。但我每次都强调请家长了解孩子考试情况并辅导孩子改正后再签名。这个了解，不仅仅是指了解分数，更重要的是了解孩子做错的原因，并帮助孩子一起分析改正。

各位家长，一切为了孩子，为了孩子的一切，是我们的心愿，我期待着在我们的共同努力下，能让每个孩子发挥出他最大的潜力。

篇6：五年级五班家长会发言稿

尊敬的各位家长：

大家好！

首先感谢你们能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会，这即是对您的孩子的关心，也是对我们学校教育工作的支持！很高兴因为孩子，我们走到了一起。我是五年级五班的班主任和语文老师，我姓魏。一个孩子的成长，不是光靠学校才能够做到的，只有家校形成一股合力才能做得更好。特别是现在，你的孩子已经是六年级的学生了，再过半年多的时间就要踏进中学的校门。人生的路虽然很长，但关键时往往只有几步。这就需要我们共同帮助孩子来走好。今天，我主要想谈两点。

一、向各位家长简单地汇报孩子的在校表现。

二、总结一下期中考试的情况。

三、和大家共同探讨一下管理孩子的方法。

一、班级基本情况

下面我先简单向大家介绍一下班级的总体情况。我班现有61名学生。其中女生24人，男生37人。从各方面情况来看，总体是不错的，班级学习气氛浓厚，集体荣誉感强。在良好的纪律的保证下我们班级教育教学秩序井然，学生生活、学习等各方面都在不断进步。两个多月来每一个学生在我的心中都留下了深刻的印象。我觉得，他们个个都很可爱，都有学习的天分。论智商，没有太大的差异，可为什么成绩会有很大的差距？根据教学经验得出结论：在小学阶段，重在培养良好的学习习惯和行为习惯。一旦形成良好的习惯，他们将终生受益。我认为协助学生树立信心，培养进取心，是非常重要的。一旦有了很强的上进心，做什么事都不甘示

弱，他就会发挥他的潜力，尽量把事情做好。没有上进心的学生，做什么事都是一副无所谓的态度，不付出努力，他又怎能品尝到胜利和喜悦呢？说到这里，我想表扬我们班的一些同学。如：赵繁华、王凤直、王炜扬、徐政、田晓萌、方胜楠、刘存洲、张孝源、张亮、高德淞、李澳涵等同学，上课聚精会神，成绩优异。他们对待学习特别勤奋、主动、认真，舍得花时间，花精力，有非常好的学习习惯，所以，他们的学习成绩也很好。有的学生字写得工工整整、干干净净，批他们的作业真是赏心悦目，如：郑婉婷、陈林、娄欣立、赵繁华、翟凡、张广臣、孔雪、田晓萌。有几个学生回答问题特别积极，最突出的是王凤直、张孝源、宋浩，这几个学生知识面很广，老师提到的问题它们或多或少都能说出个所以然来，尤其是向外拓展的问题，这源于它们喜欢阅读、脑子里储存的知识多。有些同学学习成绩进步很快，如：张广臣、刘琛、万夫蓉、张溥、丁雨洁、鞠玉强、王浩、欧阳庆、郑鹏、杭智鹏、冯腾腾、李中强陈兴悦、郑婉婷、王哲允、侯光信，这些同学自我接班以来，行为习惯或学习成绩都有了很大的转变。班里有几个同学组织、管理能力很强，是老师的得力助手，李夙敏、宋浩。有的学生特别热爱热爱班集体，为班里做了不少贡献，如：欧阳庆同学从家里拿来了水桶、水瓢为班里的花浇水、上生物欣赏课时欧阳庆还从亲戚家借来了兔子，宋浩为班级献上了书立，好多同学还从家里搬来花，净化了空气、美化了校园。当然，这样的同学还很多，因为时间关系，不能一一例举。

二、期中考试情况

我就家长们都比较关心的期中考试情况做以下汇报：这次期中考试是学生进入六年级以来第一次大规模的正规考试。整体成绩不错，A级的54人，B级的5人、C级的1人，D级1人。这次的期中试卷较以往试题降低了难度，而且题量也不大。

同学们基础知识掌握得不错，只有个别学生出错；有些同学阅读做得稍差，尤其是课外阅读，主要原因是短文读得不透彻，做题时没有认真审题，这样就降低了正确率；习作书写很认真，这说明同学们对考试很重视，有个别同学内容太简短，语句太平淡。当然一次考试并不能衡量一个孩子成绩的好坏，知识掌握的好坏，家长可以整体衡量一下，比较一下学生之间的差距，找找不足。

三、家庭教育

俗话说：“土地不种荒一年，子女不教误一生。”可见家庭教育的重要性。不少家长认为教育是学校的事，做不好孩子的榜样。其实家长是孩子一生的老师。一个家庭教育的好坏能影响一个孩子成长的质量。因此，家长只有加强对孩子的教育，与学校齐抓共管，为孩子的成长营造一个良好的环境，才能使自己的孩子健康成长，成为有用之才。

1、为孩子创造良好的学习环境

大多数孩子学习是认真的。他们回家后首先想到的是赶紧把作业做完。但是，有的家庭往往没有安静的学习环境。子女在做作业，家长在旁边大声说话，或者看电视，或者玩电脑，或者打牌，这样会严重影响学生的注意力。有的学生一边听电视，一边在做作业。这样作业质量下降，不利于提高学生的成绩。三心二意做作业，效果肯定不好。因此，在做作业的时候，要尽量让孩子有一个安静的学习环境。家长在旁边，就不要多说话，更不能在孩子做作业时乱批评，乱吆喝。还是让孩子静心地做作业，细心地检查作业，保质保量完成每天的家庭作业。要给孩子创造良好的学习气氛，家长本人要爱好学习，如认真看报、认真看书。俗话说的好：环境造就人，榜样的力量是无穷的，在这种书香氛围中您的孩子也会爱上学习。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的人是不会培养出好孩子的。

2、用实际行动关心孩子的学习

学生每天都是有作业的，家长一定要督促学生认真而及时地完成家庭作业。有很多家长认为只有写的作业才是作业，这种意识已经很落伍了，读、画、说、做、写，哪一样作业家长都要积极配合，严格把关。孩子做完作业后家长一定要检查，检查时要对照孩子记作业的小本子来检查，看看每个学科布置了几项作业，然后逐项检查，每一项作业都检查完了，而且孩子完成的非常好，最后再签字（说说怎样签字）。您千万不要认为孩子的学习都是老师的事，要知道一个班63人，每人所能分到的老师的关心关注才百分之一点六，而孩子对于您却是百分之百，最少也应该是百分之五十。一定不要说太忙了，没时间检查孩子作业，甚至连孩子作业做没做完都不知道，对家长来说有什么比孩子学习好更重要的呢？下面说说检查作业的方法（语文）。

写的作业在检查时要检查两个方面：一是检查有没有知识性的错误。比如写生字，看看有没有错别字；二是检查书写是否整洁、规范。如果书写很潦草或者很脏要重新写。

读的作业在检查时要检查两个方面：一是检查读得是否正确：二是检查读得是否熟练。要求读的内容一般读3—5遍，孩子给您读时，请您

一定要听，听完一定要鼓励孩子，您要没兴趣听，他自然也就没兴趣读，您的不合作态度会害了孩子，使他对学习丧失兴趣和信心。（不一定每一遍都听，但至少听一遍，听几遍可以根据自己孩子读的情况来确定。当你听孩子读完第一遍的时候，如果读的非常好剩下的几遍可以让孩子自己去读，如果有读错的或读的不熟练的地方要继续听孩子读，直到读好。读几遍可以根据自己孩子的情况来定，掌握不熟练的多读几遍。）

背的作业也要让孩子背给你听，比如要求背诵的课文、古今诗文选。一定要背得熟练、正确。

搜集的资料一定让学生读几遍，有的学生只是搜集了，但内容却不太清楚，这样搜集的作用就大打折扣。

另外，多与孩子聊聊他在学校生活和学习上的情况，让孩子觉得自己虽然在学校，您不在他的身边，但您一直在关心着他，他学习起来会更有劲的。

3、培养学生良好的习惯

著名教育家叶圣陶说过：“教育归根到底是培养习惯。”好习惯来自与平时的点滴培养，良好的习惯终身受益。播种习惯，收获成长。知识技能没掌握好，将来还可以补一补，可好的习惯没养成，吃亏的可是一辈子。

①、培养学生养成先完成作业再玩耍的习惯。②、培养学生听课、做作业专心致志的习惯。

不要让孩子边做作业，边吃零食、看电视、玩玩具，这种习惯非常有害。让孩子养成时间意识，做作业不拖拉，在规定的时间内完成、玩的时候不学习，学习的时候不玩。精力不集中是造成部分学生学习困难的重要原因。

③、培养学生良好的读书、写字的习惯。

写作业时要做到三个一：一尺、一寸、一拳头。有好多的孩子在写作业的时候趴着，站着，斜着，这样怎么能写好字呢？这就要家长多提醒孩子养成良好的书写姿势。虽然才上六年级，有些学生的眼睛已经出现了问题。④、培养孩子认真细心的习惯。

家庭作业书写要规范、整洁，当孩子字写得不好的时候应立即让孩子重写，不要说下次要认真写之类的话，让孩子觉得没有商量的余地，不给他写草书的机会。孩子做完作业自己要检查，这对以后的发展非常有益。

⑤、培养孩子爱读书的习惯。

一定要培养孩子的阅读兴趣。新教育新提倡：一个人的精神发展史就是他的阅读史。可见阅读的重要性，自古以来流传的“书中自有黄金屋、书中自有颜如玉、书中自有千斤粟。万般皆下品，唯有读书高、书是人类进步的阶梯”等等名言也在向我们证实阅读的好处。要想学好语文更需要大量阅读。

⑥、培养孩子自己整理学习用品的习惯。

有的家长到现在还在为孩子装书包，总怕孩子忘带东西，总是不信任孩子，不给孩子自己锻炼的机会。正是您的“不信任”造成孩子日后的“不自信”，正是您的“勤快”造成孩子日后的“懒惰”，正是您的“任劳任怨””让孩子变得依赖、任性、自私、没有责任心。我们要相信孩子能把事情做好，多给孩子一些锻炼的机会，让他们做一些力所能及的事。

当然，习惯的养成非一朝一夕之事。但我们可以慢慢来，从现在开始，督促他们，使他们逐渐形成一种规律。这样你的孩子走出去不会比别的孩子差，起码他们的言行举止，有规有距，很有修养。

4、为学生树立良好的典范。

托尔斯泰说:“在一个家庭里,只有家长能自身教育自身时,在那里才会发生小朋友的自我教育。没有家长的先锋典范,一切有关小朋友进行自我教育的谈话都将变成空谈。”你孝敬老人,子女才可能孝敬你;你面对困难时充溢自信,子女才可能面对挫折时不退缩。典范的作用是无穷的,家长的人格力量是最重要的教育因素。“家长是学生最好的老师”。你们的一言一行,无不影响着孩子的性格和品行,假如你自身整天打牌玩乐,或一整天不关心孩子的学习情况与作业情况,那么,孩子就很有可能认为学习没什么重要的。

5、多与教师联系沟通。这里的联系沟通指家长来校或来电与老师联系、沟通,要经常向班主任和任课老师了解学生在校情况,同时向老师反映学生在家的表现，以达到相互了解,一起配合,一起教育的目的。大家要相信老师的出发点和归宿点绝对和你们是一致的,都是为了教育好我们的学生。

四、向家长提几点建议：

1、每天认真检查学生的作业，并签字。

2、督促孩子9:00之前要睡觉、中午最好午休。

3、病、事假及学生在校时要临时外出，先向老师请假。

4、希望各位家长能经常与老师取得联系，进行沟通，这样才能及时了解孩子的学习情况，便于家长有的放失的进行教育。

篇7：五年级家长会发言稿

各位家长：

大家好！首先感谢各位家长在百忙之中能抽出时间来参加我们的家长会，也充分说明了大家对孩子学习生活的重视。下面我从五个方面来介绍我们班级的情况。

一、年级特点 进入五年级，意味着我们的孩子进入了小学中高年级段，此阶段的孩子开始进入少年期，有以下特点：

1、幼稚趋向成熟，依赖向独立半成熟交错；基本习惯已经养成，但还未达到稳定。有的孩子发展较慢，对家长、老师的依赖性还比较明显。

2、他们开始对社会关注，并有自己的见解，但易被影响；家长尤其要注意孩子结交的朋友，他们的小社会团体，帮助孩子鉴别不良团体，摆脱不良影响。

3、学习兴趣广。求知欲和好奇心增强，开始独立思考、追求与探索；集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。加以引导，是学习知识的最佳时机。

4、自尊心和自主性进一步增强，仍缺乏自我约束力；会和家长有一些对抗意识出现，这是孩子要求独立的表现，家长要善于尊重，积极对待。当然学习的压力也较以前有所提高，孩子心态可能不稳定，需要引导。

二、班级概况

这次的班级是在四年级期末考试的成绩基础上采用均衡分数段的方法分班产生的。由于期末成绩有一定的随机性，有些孩子当时可能考的好些，但真实水平可能达不到这个分数。整体从成绩上看，我班的情况不容乐观。尖子生少，学困生多，尤其是后一段人数相当可观。这也让我们三位主课老师压力很大，在教学中比较吃力。从孩子们的能力来看，班级中能力强的女生较多，比如班长简珍宜，在管理班级，以身作则，带领同学上值得一提。劳动委员陈烨琳，工作认真负责，责任心强。副班长潘悠悠兼数学课代表，工作能力突出，是大家的好榜样。同时，我班还有科技、绘画、小记者、棒球、踢毽等社团成员多名，可以说是人才济济。尤其是既注重自己的学习又能发展特长的孙雪枫同学，踢毽没有耽误他的学习，反而成为自己的动力。

当然，班级中由于男生比较多的原因，在课间纪律，自我管理，人际交往中还存在一些问题，有些孩子不能与他人和睦相处，经常为了一点小事，大打出手，不能谦虚忍让。还有一些孩子，总是口出脏言，行为不文明。这需要我们家长注意做好榜样，积极引导。

本学期，我们以学校少先队大队部的指导为中心，组织大家参加了“我为祖国妈妈献礼——制作贺卡比赛”，xx同学获得了一等奖；进行了“遵纪守法，爱护自己的手抄报评比”，在查看手抄报的过程中，一些从来没有出刊过手抄报的学生能积极参与，xx等同学比较积极，出刊报纸的质量较高。当然，我也发现了一些家长能亲子互动，和孩子一起动手。

特别值得一提的是，今年我班创立了xx班QQ群，已经有36位群成员。也欢迎更多的家长能参与进来，在这个平台上，家长们和老师一起探讨教育孩子的方法，一起摸索提高孩子学习成绩的途径，由于平时我的工作比较繁忙，经常在教室里，操场上、餐厅里，所以也不能一一回复家长们的问题，还请大家见谅，有什么紧急问题还是需要电话联系。我们的班级QQ群的繁荣离不开薛老师的大力支持，离不开xx等同学家长的参与，在此对这些热心的家长表示感谢。

三、数学学科情况

在数学学习上，我结合这次期中考试的情况，做一些简单的分析。今年我们学校在教育局的领导下，已经加入了由5所学校组成的教育联盟，其中，实验小学是我们的教育同盟，很多教学资源和我们共享，这对于我们的学生来说无疑是有利的，但同时也让我们看到了与实验小学的差距。这次的期中考试卷就是由他们提供，所以试题对于我们这儿的孩子来说偏难。

偏难的主要原因是平时平时讲解的难度不够大。数学是需要扎实的基础和良好的方法。这次考得好的同学大多是课堂的听讲效率较好的学生。作为一个学生能每次课堂上认真听讲，回家的家庭作业能认真对待，开好草稿，写好字，认真钻研，数学的知识一定能扎实掌握。但是有较大一部分学生回家做作业不够认真，题目还没有读完就急急下笔，写的字寥寥草草，订正试卷，作业迟迟不能交来，现在，一般学校放学不能留学生，从安全角度将也不适合留，所以一些孩子的数学不能及时订正，小漏洞积累下来就变成大漏洞了，所以学习上出现成绩滑坡现象。所以，家长要重视孩子的数学，只要翻看孩子的练习本，练习册，能认真订正，没有一个错点的学习基本不用担心。有些孩子到后来，错的都没法订正，伴随着错误的增加，孩子的学习信心也就慢慢丧失了，到后来就会发展到作业不做。所以作为家长，要重视孩子的数学订正。

另外，不能事事依赖老师，老师布置的就做，不布置就不做。到了现在，也没有自己学习的一套固定方法，上次布置预习，没有几个学生能真正去看。到现在，孩子的复习习惯也没有养成的人不在少数。我要求家长们数学上，能看到孩子独立完成，并写好字开好草稿。至少在每周有一次复习数学的机会，能看看自己做过的错题，读读背背概念，再翻看一些课外的练习。从四年级开始我就教孩子一些技术学笔记的习惯，先记载在书本上，在把它誊写到数学记载本上。以此和初中的学习接轨。老师布置的只是作业，自己额外做的才叫学习。

四、几点要求

1、关注孩子的健康

作为老师重视关心孩子的健康是必要的，但是家长更富有首当其冲的职责。班级里在自己位置上基本看不清黑板上的字人数不少，影响学习成绩。保证孩子処充足的睡眠。管理好手机、电脑、电视等电子产品。

2、做个生活有条理的孩子

经常丢三落四，家长要培养孩子及时检查、整理书包的好习惯，不要事事包办代替，也不要只对他有学习上的要求，做人比做学问更重要。比如一些孩子经常把一些作业拉在家里，课堂学习效率当然大打折扣了。

3、重视订正，除了完成作业之外，逐步形成自我复习、预习的习惯。

4、重视校信通的短信提示，家校积极互动。

篇8：“五步法”战胜公开发言恐慌症

我对公开发言的恐惧既严重, 又没道理。以至于我用职业生涯的前二十年竭力确保自己永远不会跟这事沾边。后来, 在我40岁生日前后, 我认为这种恐惧不仅令我事业受限而且还很可悲, 于是我开始强迫自己接受演讲邀约。

在我第一次重要演讲的前一夜, 因为太过紧张我一点都睡不着觉, 第二天早上我穿了双亮粉色的鞋, 一厢情愿地希望自己轻快活泼的双脚可以哄得观众以为我本人也一样淡定自若。十五年过去, 我已不再需要粉色的鞋并且可以几乎无所畏惧地发言了。我的身体通情达理地分泌出刚好适量的肾上腺素让我既可以专注自己要做的事, 又不会紧张过度。

我的经历, 以及我对数百万有类似困扰的人们的同情, 让我每次见到没用的建议就火大。《哈佛商业评论》 (Harvard business Review) 近日发表了一篇关于这个问题的文章, 其中提到克服紧张的诀窍是“调动我们的身体更多地感受当下”。我不知道要怎么调动身体, 这听起来就不舒服。不管怎样, 在演讲前感受“当下”都是个馊主意。那时你只想让自己尽可能脱离当下, 以求能稍微冷静一点。

更可笑的是这个“诀窍”:你要在演讲前一晚睡个好觉。紧张之所以讨厌, 就在于它让人睡不好觉, 演讲前一晚紧张不已的时候究竟如何才能“睡个好觉”, 文章倒没说。更有意思的问题是, 下面两种情况哪一种更糟:是让自己吃几片安眠药睡过去然后第二天早上昏昏沉沉, 还是一晚无眠后因筋疲力尽而过度聒噪。

这些年来我找到了这个问题的答案, 并且形成了一套掌控演讲恐慌的五步法。

首先, 关于是否使用药物的问题, 我发现安眠药的问题在于, 它在消除紧张的同时, 也会把其它感受一并消除。筋疲力尽总好过变成行尸走肉。

如果非要吃药的话, 用倍他乐克来安抚神经要好一些。喝一点酒也同样可行。如果早晨演讲, 从随身携带的小酒壶里喝两口可能不是太好, 但如果演讲在晚上, 喝上一杯 (或两杯) 红酒确实能安神。

我的下一条小窍门是, 用一种更大、更理性的恐惧来抵消对发言的恐惧。曾经, 我在骑车去演讲现场的路上, 险些被一台混凝土搅拌车撞得稀巴烂。想到自己面对非常切实的死亡风险尚且无所畏惧, 对演讲可能表现不好的所有恐惧都让我感到羞愧, 害怕之情也随之减轻。

我的第三条小窍门是, 想想多数商界人士的演讲有多糟。通常教人克服紧张的建议, 都是让你确保自己比别人先发言, 而这只在其他人表现得非常好时才奏效。否则还是晚一点上台为妙, 通过旁观别人差劲的表现、注意到听众对他们的演讲感到多么无聊来镇定自己。大家讲得都不怎么样:你很容易就能达到平均水准。

第四条建议本应是不言而喻的:永远尽可能地提前到场。杜绝这样的风险:因担心迟到而对演讲更加紧张。

最后一招最痛苦, 但也最有效。就是在全世界最挑剔的观众面前演练——一个任何笑料都难以取悦的呵欠连天的少年, 还不停地问:“还有多久完事?”糟糕的预演, 不错的表现。

长远看来, 有两件事比上面五条加起来还管用。第一就是经验。讲得越多你越淡定——部分原因在于你进步了, 但主要是因为你懂得了, 情况进展不尽如人意并非世界末日。

更管用的是年纪渐长。年过五十的一件美事就是你超越了恐惧, 至少在工作上是这样。我仍会被世界上发生着的事吓到。我也仍会为我的孩子们担惊受怕。但我不再会为自己惊慌失措。