太极拳俱乐部策划（精选7篇）
篇1：太极拳俱乐部策划
浙江金融职业学院太极拳俱乐部
浙江金融职业学院太极拳俱乐部
二零一四年
地点 ：浙江金融职业学院广发文体中心一楼武术房
时间 ：每周三15：30
浙江金融职业学院太极拳俱乐部
前言
太极拳，国家级非物质文化遗产，汉族传统拳术之一，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。
太极拳起源众说纷纭，武术史学专家唐豪等曾考证，太极拳为河南温县陈家沟陈王庭所创。
太极拳数百年来代代有传人，绵延不绝，名手辈出。
鸦片战争后的近代，中国沦为半殖民地半封建社会社会，内忧外患交加，爱国人士亟思图强救国，呼吁“尚武自强，以求强国种”。历史上鼎鼎大名的民族英雄们很多都是在太极拳的基础之上推陈出新，自成一派。
中华人民共和国成立后，太极拳发展很快，打太极拳的人遍及全国。当前，仅北京市公园、街头和体育场就设有太极拳辅导站数百处，吸引了大批爱好者。卫生、教育、体育各部门都把太极拳列为重要项目来开展，出版了上百万册的太极拳书籍、挂图。
太极拳在国外知名度也到了一个极高的地步。许多外国人甚至不远万里的慕名来到中国太极拳的故乡河南陈家沟求得名师指导，而我们做为一名中国人又有什么理由不为自己的民族传统感到自豪。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹”。
而现在随着养生观念深入人心，也有越来越多的年轻人喜欢上了这种刚柔并济的拳术，越来多的人加入到太极拳的练习大军。
太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。
目前，很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病，神经衰弱等慢性病有很好的疗效。这对于现代社会的一些职业病都是有奇效的。
太极拳更是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。从最近的新闻也可以看出，现在社会时有暴恐犯罪发生，做为一个公民，确实应该要有一定的能力保护自己，降低伤害。
所以还在等什么呢！快快行动起来，加入我们太极拳俱乐部吧！
指导老师
篇2：太极拳俱乐部策划
第一章 总则
第一条 协会性质：中国计量学院太极拳俱乐部是全校性的学生组织，是学生第二条
第三条
第四条
第五条 进行健身运动和学习中国传统优秀文化的载体，是团结联系同学、促进同学间交流的平台。
俱乐部宗旨：宏扬中国传统优秀文化，倡导全民健身活动，普及太极拳运动，体会太极养生之道，提高大学生的身体素质和文化底蕴。
本俱乐部的主要目的和任务：
一、引导广大太极爱好者学习、研究、宣传和普及太极拳运动和中国优秀传统文化，提高大学生的身体素质和文化素质，增加本校的文化氛围和底蕴；
二、研究运动健身、养生的方式方法以及中国优秀传统文化的精髓，开展学术研讨和武术切磋活动，活跃校园的健身和学术气氛；
三、促进同学间的学习与交流，在同学之间营造良好氛围； 第二章 会员
凡在校全日制学生，承认本俱乐部章程。愿意参加俱乐部活动、执行俱乐部决议和交纳会费，履行登记手续，可以成为本俱乐部会员。
俱乐部成员员享有如下权利：
一、所有成员一律平等；
二、参加俱乐部的有关会议，参与讨论俱乐部的重大事务；
三、参加俱乐部组织的太极拳培训、太级理论研讨、社会实践和经验交流等活动；
第六条 第七条 第八条 第九条
四、对俱乐部工作提出建议、倡议和批评；
五、行使表决权、选举权，有被选举权；
六、拥有监督权，能对本会所有成员进行监督，对违反各类规定的成员进行检举；
七、有退出俱乐部的自由：会员退会应提出申请，待批准后正式方可退出。
会员必须履行下列义务：
一、遵守本俱乐部章程，执行本俱乐部决议和决定；
二、遵守道德风范；
三、学习、宣传和推广太极拳及其文化；
四、接受并完成俱乐部布置的工作任务；
五、缴纳会费；
六、维护本俱乐部的名誉和合法权益。
七、有下列情形者，取消会员资格：
1.违反各项法律法规，不守校规，言行不检，不听劝阻者；2.以强凌弱,不尊重其他会员者；
4.损害本协会的利益，违反本俱乐部的宗旨者； 5.多次无故不参加俱乐部集体活动者。
第三章 组织机构
俱乐部的最高决策机构是会员大会。俱乐部设立下列机构：
一、会长一名、副会长一名；
二、训练部：设部长一人、副部长一人，干事若干人；
三、事务部：设部长一人，干事若干人；
会长由上届会长提名，经会员大会通过后正式任命；副会长由当届会长提名，经会员大会通过后正式任命；各部部长由上届部长提名，经
经会员大会通过后正式任命；各部副部长由竟选产生；干部被罢免时，该空缺职位由会长暂时任命，待下次会员大会时通过后正式任命。
第十条 俱乐部会员代表大会每学期召开一至二次，其职权如下：
一、听取和审议俱乐部上学期工作报告；
二、听取和讨论俱乐部本学期的重大工作安排；
三、讨论并决定俱乐部的重大问题；
第十一条 第十二条 第十三条
四、修改俱乐部章程；
为了俱乐部发展的需要，在日常工作中若发现俱乐部章程的缺漏和不足之处，可以先进行调研，待召开会员大会时再将其提出大会审议，审议通过后对俱乐部章程进行修改。
会长接受俱乐部全体会员的委托履行下列职责：
一、主持俱乐部日常工作，召开理事会会议和专项会议；
二、向会员大会做工作报告；
三、听取下属各部门的工作汇报，检查督促下属各部门的工作，管理本会下属各部门的干部；
四、向学校有关工作部门汇报俱乐部的工作；
五、代表俱乐部处理对外事务；
六、副会长协助会长开展工作，并分管某项事务。
俱乐部下属各机构的职责如下：
一、训练部的工作职责主要有：
组织会员进行太极拳以及其它相关的训练；
组织会员对太极、运动健身、养生方式以及中国优秀传统文化开展交流研讨；
负责协会对外参加各类太极拳或者相应的其它表演和比赛。
二、事务部的工作职责主要有：
负责大型活动的策划与组织实施；
负责俱乐部各项活动的宣传、广告工作。
负责俱乐部对外联系、公共关系，加强俱乐部与其他社团的沟通与联系，争取社会各界对俱乐部支持与赞助。4
负责俱乐部经费的管理以及各类费用（包括会员费）的收支；
管理俱乐部的文件、档案。
第十四条
各部门部长履行如下职责：
第十五条 第十六条
一、主持本部门日常工作，履行本部门的工作职责；
二、召集本部门的工作会议，组织本部门会员参加会员大会；
三、组织本部门会员执行会员大会的决议、决定、工作计划或活动方案；
四、提名干部人选；
五、领导和管理辖下干部和会员；
六、完成会长布置的工作任务；
七、对俱乐部各项决定实施后所反映的不足或遇到的困难向理事进行反映。
八、积极反映本部会员所提出的意见和批评。
第四章
组织原则与纪律
本俱乐部奉行如下组织原则：
一、个人服从组织，少数服从多数，下级服从上级，各个部门以及全体会员服从会员大会；
二、各个部门部长向会长负责并报告工作；
三、会长应经常听取下级组织和会员的意见和建议，并让会员对俱乐部工作和事务有更多的了解和参与；
四、各部门既要向上级请示和报告工作，又要独立负责地解决自己职责范围内的问题；
五、上下级组织之间以及各部门之间要互通情报、互相支持和互相监督；
六、加强与学校有关部门和单位的沟通与联系，争取学校有关部门和单位对俱乐部的支持。
俱乐部各级组织和全体会员必须遵守如下纪律：
一、坚持四项基本原则，遵守国家的法律、法规和规章，遵守学校的各项规章制度，维护学校的荣誉和权益，遵守道德风范；
二、遵守俱乐部的章程和有关的规章制度，不得有损害俱乐部声誉和合法权益的言论和行为；
三、按期交纳会费；
第五章
经费
第十七条 俱乐部经费的主要来源是：
一、会员费：会员每学年交纳20元；
二、向学校申请的专项经费；
三、俱乐部通过社会服务而获得的收入；
四、学校部门的资助；
五、公民、法人或其他组织对俱乐部的捐赠和赞助。第十八条 俱乐部经费使用坚持合理使用，账目公开的原则。第十九条 俱乐部经费管理条例：
一、俱乐部经费交由事务部专人保管，凡经费开支需正式发票方能批准，经费保管人员需妥善保管各类发票凭证，每月结算，期末结算后报会员大会审查；
二、凡需较大金费开支时，负责人必须提交一份详细的策划书，待各负责人批准后实施。
三、如开支经费较少，只需会长审批即可通过。
第六章
附则
第二十条 本章程经体军部核准后,自俱乐部成立之日起生效。第二十二条 本章程的解释权在本俱乐部理事会。
篇3：太极拳俱乐部策划
随着《全民健身计划纲要》的实施及我国体育健身产业的蓬勃发展,国民生活水平日益提高,随之而增长的健身及娱乐需求也就直接促进了我国的健身俱乐部产业的迅速发展。在健身俱乐部中,各种健身活动以其强健体魄,愉悦身心之功能备受人们的青睐。太极拳作为我国的传统养生运动,人们对她的认识逐渐深刻,但在俱乐部这种市场化运作模式中的开展情况却不容乐观,人们普遍误读她为老年人、女性的“专利”,而没有关注其健身价值,忽略了其作为一个终身体育项目的可能。与之相对的新兴健身项目——瑜伽则开展的如火如荼。瑜伽以其崇尚自然,平衡身心的独特健身理论,加上其时尚的包装,在进入中国市场后,迅速成为女性朋友追逐的项目,占满了健身俱乐部的黄金时段。同样是健身项目,两者在上海市健身俱乐部中的开展情况却存在差异,这就需要我们理性的思考。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
上海部分区健身俱乐部中太极拳和瑜伽项目的开展情况及造成两者发展中不良情况的原因(调查对象为上海市部分区健身俱乐部中学习太极拳项目的会员,共计40人,学习瑜伽项目的会员,共计40人。上海市部分健身俱乐部管理人员6人。其中太极拳问卷调查对象浦东区巨龙搏击馆10人、宝山区通河全民健身中心5人、虹口区精武陈真健美中心15人、卢湾区龙武功夫馆5人、杨浦区仁和跆拳道馆5人;瑜伽问卷调查对象为杨浦区陆云健身中心10人、宝山区通河全民健身中心4人、虹口区攀宇健身中心15人、普陀区上海体育宫健身中心3人、浦东区一兆韦德健身中心8人。)
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
查阅相关文献,以了解国内外对于开展太极拳和瑜伽健身运动的研究动态。
2.2.2 问卷调查法
共对上海市五家位于不同区的健身俱乐部的瑜伽项目会员40人进行了调查,共发放瑜伽调查问卷40份,回收40份,回收率100%,有效问卷40份,有效回收率100%;共对上海市五家位于不同区的健身俱乐部的太极拳项目会员40人进行了调查,共发放太极拳调查问卷40份,回收40份,回收率100%,有效问卷40份,有效回收率100%。
2.2.3 访谈法
在调查过程中,制定访谈提纲,对上海市部分健身俱乐部中管理人员6人进行面对面或电话访谈,了解他们所在俱乐部中瑜伽和太极拳两种项目的开展情况和学员的需求、反映等总体情况以及对两种项目的一系列看法并做好记录。
3 结果与分析
3.1 太极拳和瑜伽运动的可比性
3.1.1 两者相同(相似)点
太极拳和瑜伽最大的相同点是两者都是健身项目,且目前在上海的俱乐部都有开展。那么作为健身运动项目,他们就必然有第二个共同点,那就是他们都有健身作用,都有养生保健的功效,这样才能在市场化模式推广的情况下吸引大众。
太极拳和瑜伽的另一个共同点则是在于指导和支撑他们的基础理论方面,从哲学角度讲,中国太极拳和印度瑜伽都秉承“天人合一”的思想,“天人合一”思想是东方思想的普遍而又基本的表露。
3.1.2 两者的不同点
太极拳和瑜伽对于中国的健身市场来说,其最大的不同点就在于两者中一者是土生土长的中国健身术,一者则是源自古印度,传自印度、欧美等的外来健身文化。两者的起源不同,也就直接决定了他们的运动特点、健身作用等方面的不同。
瑜伽是一种生活方式,一套净化身、心、灵的修行方法,现今的瑜伽是涵盖“体式、呼吸、冥想”三大要旨的全面项目。太极拳是讲究动作技术、以健身为最终目的的整套练习形式的运动。虽然陈王廷在明代各家拳法的基础上结合导引、吐纳和经络学说创造的太极拳中承载着健身的基因,但最初并不是为健身之用,而是出于技击之目的。因此技击是太极的一大技法特点,是瑜伽所不具有的。
太极拳和瑜伽虽然都有健身的作用,但两者的健身作用却不尽相同,太极拳运动是一种很好的健身和预防疾病的手段,对神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、生殖系统都有保健作用,并对体内物质代谢和人类开发智慧都有积极作用;瑜伽具有稳定自主神经、减低压力与消除精神紧张,达到心理安定、情绪增进的功效。瑜伽练习还可以增强人体免疫力,对感冒病症的免疫及御寒能力的强化也有显著的效果。
太极拳和瑜伽之间有着诸多的相同和不同点,但他们都同时被作为健身运动的项目,且目前都在我国尤其是上海市的健身俱乐部中有所开展,因而就其二者在俱乐部中的开展情况方面,他们完全可以作为对比的两项。
3.2 健身俱乐部基本情况
3.2.1 健身俱乐部性质分析
调查涉及上海市6个区9家俱乐部,其中仅设有太极拳项目的俱乐部4家,仅设有瑜伽项目的俱乐部4家,瑜伽和太极拳项目都设有的俱乐部一家为宝山区通河全民健身中心(后简称通河中心)。调查中开设有太极拳的5家健身俱乐部中除了通河中心是政府设置、私人经营的社区性全民健身机构,其余均为武道馆性质俱乐部。开设有瑜伽的5家健身俱乐部中除通河中心和普陀区上海体育宫健身中心(后简称上体馆中心)是政府设置、私人经营的全民健身机构外,其余均为连锁式健身机构。
3.2.2 健身俱乐部项目设置、学员人数
通过对俱乐部管理人员访谈了解到设有太极拳项目的5家健身俱乐部中除巨龙搏击馆授课形式为非会员制,以每套拳为一个班次招生,且每个班次招生均可达20至30人,其余4家健身俱乐部均反映为会员制授课,但每次上课的会员基本保持在10至15人。设有瑜伽项目的5家健身俱乐部反映每节课会员数通常保持在20至30人。
据了解,设有太极拳的5家健身俱乐部除了通河中心是因为考虑到不同年龄层次会员的需求而同时开设有太极拳和瑜伽项目外,其余4家武道馆性质俱乐部则多由于场地不适宜、设施不够等原因而暂未开设瑜伽项目。其中较特殊的为龙武功夫馆,其地处茂名南路,是外国人来上海的聚居、工作点之一,因而馆中外国会员占90%,曾试开设瑜伽项目效果不佳而取消。只开设有瑜伽项目的4家健身俱乐部中均曾试开设过太极拳项目或做过相关调查,却因市场反映不佳而取消。这也充分说明市场需求对俱乐部的项目设置具有导向作用。
3.3 太极拳和瑜伽项目开展情况
3.3.1 两项目学员的基本情况
结果显示,太极拳和瑜伽的学员皆以女性为多数,太极拳学员中男女性别比例为1:4,而瑜伽项目中男性仅占5%。说明女性参加健身俱乐部太极拳和瑜伽项目较多,而男性则较多认为这两个健身项目尤其是瑜伽为女性的专利。
表1数据显示,太极拳学员年龄分布在20—60岁年龄段中基本表现为随年龄增加而增加,而瑜伽学员年龄分布则为随年龄增加而减少。太极拳学员多集中在51—60岁,说明老年人是太极拳学员的主流;相对的,占瑜伽学员数62.5%的20—30岁年轻人则是瑜伽学员的主流,也占瑜伽学员的绝大多数。这也充分反应了对于太极拳和瑜伽运动,不同年龄层次人群有其各自不同的喜好。值得注意的是,31—40岁和41—50岁年龄段的中年人群也在繁忙的工作闲暇,逐渐开始注重健身,并较偏爱太极拳。
表2结果显示,健身俱乐部瑜伽学员中公司职员较多,通过访谈了解到一方面公司职员多为年轻人,她们对瑜伽这种新兴的、国际流行的健身项目较感兴趣,且为其减肥等效果吸引;另一方面,公司职员间相互介绍、结伴同行参加俱乐部瑜伽学习的较多。
3.3.2 两项目的项目特征及授课情况
太极拳作为武术套路的一大拳种,其表现形式多为整套的连贯性动作,而现今在健身俱乐部中开展的太极拳项目也是如此。我国现流传较多的是陈、杨、吴、武、孙五式竞赛及传统套路以及国家体委先后整理的8、16、24式简化太极拳,42、48式等竞赛套路。但健身俱乐部中学员又具有流动性大、可任意选择项目、不受项目时间限制等特点,导致其很难长时间坚持上课,势必影响太极拳这种延续性项目的学习效果。据了解各俱乐部中太极拳项目基本为每周一节课,这也增加了太极拳项目学员的记忆难度,要求学员必须在课后自己练习。
根据表3显示,各太极拳拳种均在上海的俱乐部中有开展,但其中以其他(包括8、16、24式太极拳)开展最多。一般初学者开始接触太极拳都是从最简单、动作最少的其他(包括8、16、24式太极拳)类学起,所以俱乐部中太极拳项目大部分教授这几个套路,而有些长期坚持练习太极拳的学员也会逐渐学习特点鲜明如陈、杨、吴式等套路,但武式太极拳在全国开展普遍较少,在上海的健身俱乐部中也基本没有教授项目。
表4结果显示东西方瑜伽在上海的健身俱乐部中皆有开展,印度瑜伽在俱乐部中以哈达瑜伽为主,西方瑜伽则以普拉提为主,另外热瑜伽、减肥瑜伽等瘦身效果明显的瑜伽项目在俱乐部中也广为开展且颇受欢迎。据了解各俱乐部中每周瑜伽项目为5—8节课,几乎每天都有瑜伽项目,且多在黄金时段。
3.3.3 两项目学员练习的动机和感受
动机是推动一个人进行活动的心理动因和内部动力。调查显示,健身休闲是太极拳和瑜伽学员共同认可的健身主要动机,太极拳练习者中把放松身心作为主要动机的学员也占较高比例,这充分反映了太极拳的健身、健心价值得到多数人的认可。而瑜伽学员中将减肥作为主要动机也占有较大比重,说明了有关瑜伽减肥的作用也是深得人心。
根据表5、6数据显示,对于太极拳和瑜伽的几种健身作用,学员们在练习后的感受基本反映为满意或一般,没有产生反效果,说明学员在练习后或多或少有促进作用,但各种作用在两者比较看来又有所不同。太极拳和瑜伽均有的作用“休闲减压,缓解神经紧张”太极拳较瑜伽稍好一些;同样的对于强身健体、预防疾病这一作用,太极拳明显高于瑜伽,非常满意和满意率占80%,而瑜伽仅为42.5%。另外,瑜伽突出表现为对关节、肌肉的放松、平衡能力的改善作用反馈较好;太极拳则反馈为对调节体内循环(包括心血管系统、供氧能力等)作用较好。
教师是教学的引导者,教师的教学效果是评价一节课质量的重要标准之一。调查结果表明,太极拳项目学员对教师的教学效果评价明显高于瑜伽项目学员。对太极拳项目教师教学效果满意以上占82.5%,而瑜伽仅为62.5%,这也就说明了在教师教学方面两者尤其是瑜伽仍待改善。学员的意见主要为希望教练更加专业、在教授过程中多讲解动作要求等方面。
3.4 健身俱乐部太极拳和瑜伽发展中存在的问题
3.4.1 有限的硬件环境限制健身活动的推广
健身俱乐部是为大众提供健身休闲活动的场所,是以传授健身技能为主要手段的营业性机构。健身俱乐部的设施直接影响大众在健身俱乐部中健身的效果。
调查结果表明,太极拳和瑜伽学员对俱乐部设施评价均不高,评价为好的仅占37.5%和35%。对俱乐部设施给予不高评价主要表现在几个方面:上课时环境嘈杂,且时有人进出影响课堂气氛;场地太小,尤其是瑜伽项目时上课学员很多,学员完成动作受到限制;瑜伽项目时没有专门的地毯或垫子,冬天直接坐卧在地上会很冷等。太极拳和瑜伽项目均要求练习时有足够的场地和安静的环境,而健身俱乐部为了最大限度的提高营业额,在不扩充场所的情况下却不断吸纳新的会员,导致上课时场地少
3.4.2 宣传媒介的宣传力度不够
调查练习者最初了解太极拳途径的结果显示:亲友之间相互介绍是太极拳传播的主要途径,说明中国传统的“三五成群,竞技角逐及切磋交流”的人际传播,仍是太极拳爱好者了解太极拳的主要形式;而现代高科技传播手段并没有得到充分的发挥。相对的,练习者了解瑜伽的途径则较广泛,报刊、广播、电视等平面媒体以及网络等高科技手段都充分的运用到瑜伽的包装、推广、传播上。瑜伽在进军中国市场时大打减肥、瘦身的宣传旗帜,并以其时尚的魅力吸引了国人,尤其成为年轻女性朋友追逐的项目。太极拳作为中国传统健身项目,缺少包装、宣传,直接导致大多数国人并不了解其实质、功能,误以为它只是公园里老人们的健身活动,而忽略了太极拳作为终身体育项目的最佳作用。
3.4.3 项目设置及教学内容针对性不高
太极拳和瑜伽均为渐进式学习的项目,应根据教学内容、教学要求等方面分等级进行教学。太极拳项目尤其如此,其易入门、难深入的特点决定学员必须长时间、持续性的学习,学习太极拳套路一旦缺课则会跟不上进度,无法继续。且现代人大多较忙,难以控制自己时间,保证一直坚持学习。这也就是俱乐部中太极拳项目一直使学员感觉较难或动作不易记忆的原因,所以太极拳在健身俱乐部中开展也应探索分级、降低记忆难度等的教学模式。
瑜伽没有套路连续性的学习要求,但因其对柔韧性、呼吸配合以及冥想意境等要求较高,所以一样应分等级教学。健身俱乐部中瑜伽同其他项目一样采用大课教学,在狭小的健身房中,首先空气质量无法保证,其次学员看不见教练动作只能跟着前面会员不断地更换动作,也不知动作要领是否正确、呼吸是否顺畅,导致学习效果不佳甚至受伤。对健身俱乐部中瑜伽项目的项目设置、教学管理等都应该得到重视。
摘要：文章采用文献资料法、问卷调查和访谈等方法,对上海市部分健身俱乐部开展太极拳和瑜伽项目的开展现状及两者开展中存在差距的原因进行调查和分析。研究结果表明:上海市部分健身俱乐部中瑜伽项目的开展现状略好于太极拳项目,但两者在开展过程中各有利弊,太极拳发展应学习瑜伽的宣传手段。
关键词：健身俱乐部,太极拳,瑜伽
参考文献
[1]庞宇,王晓芳.对瑜伽在我国发展现状的理性思考[J].昌吉学院学报,2005(4).
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[4]蒋建国.太极拳的保健作用与机理探讨[J].湖北体育科技,2006(3).
[5]倪腊贵等.论瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广[J].贵州体育科技,2005(12).
篇4：太极拳俱乐部策划
书
由于不清楚你的场地情况:只能帮你估算一下器材投入:国产30-80万进口200-600万 健身俱乐部策划书健身俱乐部的现状和发展趋势 随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高，人们有了“想花钱买健康”的意识，健康生活理念已经越来越深入人心。健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织，现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径。20世纪80年代以来，随着国内各种规模的健身俱乐部的广泛建立，也带给我们一种全新的健身理念，使的有氧健身操、健美项目等得以广泛的发展，并从中派生出一些新的健身项目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形体操等。这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。现在在国内很多城市，特别是北京、上海等大城市已经出现了不少各种规模的健身俱乐部，但相对与这些城市的人口和消费水平来说现在的俱乐部数量还远不能满足市场的需求，并且健身俱乐部在我国发展的时间还比较短，俱乐部的水平参差不齐，所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法，相信健身俱乐部一定会有非常好的发展潜力和市场。健身俱乐部的筹建 团对管理与项目分析 组建俱乐部一般分为硬件、软件、管理团队是俱乐部成功的关键，其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。
教练经理的人选是组织教练团对 的关键 教学团队指器械教练、器械服务及健美操教练，目前国内大部分俱乐部都存在以下一些问题： 没有固定的教学团队，缺乏敬业的专业教学管理人员。没有固定的教学内容，缺乏教学评价。没有有效的培训体制及培训教师团队。从事教学人员素质参差不齐。高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展，会员服务、会员续会的关键，同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一，因此应对教学团队，特别是对教练经理的人选给予足够的重视。、选择开办俱乐部的合适场地
1、位置 俱乐部经营具有明显的地域性，即俱乐部周边3—6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区，选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。
2、物业条件 ①场地面积 一般需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。②健身房的空间 健身房的层高
及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。
③健身房的设计 在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。与物业合作的方式租赁 注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。流水分成 根据俱乐部的流水收入按约定的百分比提取场地费用。合资经营 以场地入股的形式共同创办俱乐部，按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式，具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水平等诸多因素确定。三组织设计装修 俱乐部平面布局设计 俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为： 前台 休息区：
阅读、商品销售。健美操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳操厅，内部设备应有独立音响、垫子、踏板等设备。器械区 更衣区：有更衣柜、淋浴区、卫生间。俱乐部设备的设计 水、暖、电、空调、消防等专业设计。
3、俱乐部装修风格设计 第一步、通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格。第二步、施工招标、装修。第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛，并设置教练介绍栏，会员信息栏。
四、织购置健身设备 等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。
自由训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。电脑、电视、电话、音响等设备。员工服装、会员礼品、宣传品等。
五、国内健身俱乐部执照办理的程序 目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按下列程序办理。俱乐部经营前应办理营业执照、体育场馆经营
篇5：太极拳比赛策划书
重庆安全技术职业学院太极拳比赛
二、活动目的：
（1）活跃校园体育文化气氛，丰富学生大学生活。
（2）全面提高大学生综合素质，充分展现我校大学生的时代风采和精神面貌。
三、活动主题：
为达到太极行协会“强身健体，以武会友，传播文化”的宗旨。团结我校的太极拳爱好者促进太极拳运动的发展、普及与提高；实施全民健身纲要，丰富学生的体育文化生活。
太极重意不重形，可以养性，阴阳相结合。万物有阴阳，在我们的生活里也是一样的，有太阳就有月亮，而太极正是阴阳结合的功夫，练习太极，知太极真意便可明白生活中的一些道理。太极本是道家功夫，最重养性，而这个性便是说的性格，人性。
太极拳以静心养性，是动中求静的运动方式，做为一种高情感活动是非常可取的。太极拳以其绵缓斯文的运动风格，容易增加人与人的和谐相处的观念。太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但你若持之以恒地坚持，就能成为药到病除的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义;以“松静自然”“舒缓自如”为特点的太极拳极有利于人的心理调节和修身养性
四、主办单位：
重庆安全技术职业学院
五、活动时间：
五月末
六、活动地点：
操场
七.活动流程：
1、准备阶段（1）策划审批
（2）宣传报名（海报、校广播等）（3）采购物品（4）邀请评委
2、正式比赛（1）海选（2）决赛（3）表彰
3、活动总结（1）开总结大会（2）写简报
八、比赛流程
（一）海选 1介绍规则
2抽签依次开始表演 3公布决赛入围名单
（二）决赛 1介绍规则
2抽签依次开始表演 3评出获奖名单
八、费用预算:
篇6：俱乐部策划案
一．主题: 团结就是力量，将团购进行到底。
二、定位
《扬子楼市爱房团》是国内著名纸质媒体《扬子晚报》全新打造的新房导购、团购信息平台，同时也是家居建材商品、买车、家电等折扣优惠的团购信息平台。作为房产领域的报纸，《扬子楼市爱房团》要实现为用户提供一站式购房、家居消费服务。《扬子楼市爱房团》依托于《扬子晚报》强大的用户基础，通过团购平台系统的建立，让消费者方便的查询和购买房子及其它产品，让商家扩大宣传范围的在报纸上展示楼盘及其它商品，同时快速掌握消费者的当下需求，在消费者和商家之间建立最直接的供求联系。
三、基本目标
即日起只要拨打86660888/4007100199或者登陆注册，就可免费成为《扬子楼市爱房团》万人团购俱乐部的会员，同时还可获得《扬子楼市爱房团》赠送的保暖口罩一个。多一个人加入就多一份希望，我们的主要目标就是为渴望安居乐业的市民搭建一个“屋”有所值的平台，实现“居者有其屋”，实现永远让参与团购会员购买的普通商品房团购均价远低于市场价，还有装修、汽车、家电、建材方面的价格也是低于市场价。
首先这个平台是利民性质的“公共”平台，自愿参与，自愿退出，没有任何制约，也不收取参与市民的任何报名或服务费用，无论团购是否成功大家都没有任何损失。
我们全力在法律框架内搭建这样的一个平台，一是希望这个平台能成为探寻解决老百姓住房问题、协同房地产商减少所有的营销成本，让利于民，寻求普通住宅真正的理性价值的“多赢”有效途径，最终为房地产商的销售尽一份微薄之力；二是希望能为让占这个社会绝大部分群体的中低收入老百姓能拥有到性价比合适的房子，居者有其屋，实现安居乐业。
四、效益
互动团购其实会产生多赢的效果，一方面，老百姓可以在能接受的价位上实现居者有其屋的目标；另一方面，开发商也可以顺利销售手里的楼盘，缓解资金压力，同时这也对社会稳定和金融安全起到重要的作用。因此，这是破解目前房地产市场僵局最合适的那把钥匙。
五、实施方案：
1、团体购房报名(电话或网络)：
姓名、性别、单位、需求面积、所能承受的价格，是不是首次置业，是不是首次贷款等等。如：①、您的姓名：②、省份证号：③、联系电话：④、年龄 25岁以下、25—35岁、36—45岁、46岁以上⑤、家庭年收入：5万以下、5—10万、11—20万、21—50万、51—100万、101万以上；⑥、近1—2年是否有购房计划：有/没有；⑦、是否第一次购房：是/不是；⑧现在拥有住宅几套：0、1、2、3、3套以上；⑨希望购买的房产品类型：多层住宅、高层住宅、排屋、别墅、酒店式公寓、写字楼、商铺；⑩会选择的价位：3000以下、3001—4000、4001—5000、5001—6000、6001以上；⑾会选择的面积：80㎡以下、81—100㎡、101—120㎡、161㎡以上。⑿您倾向于购买哪个楼盘：
2、置业指导：正确的楼盘是决定收益丰厚与否的关键。目前国内的房地产市场也培养了一批专业的置业顾问，但是购房者还是要相应的掌握一些房产专业知识，做到心中有数。而《扬子楼市爱房团》就扮演了置业顾问的角色，旨在为购房者提供投资置业的专业化、顾问式服
务，以及更省心、省钱的购房途径。因此，对于购房者来说，置业指导栏目的专业知识能够让人对《扬子楼市爱房团》产生信任感，减少了盲目性，以后买房更愿意拿扬子楼市做参考，扩大了扬子晚报的发行量和知名度。《扬子楼市爱房团》置业指导会本着服务双方的原则，为购房者与开发商提供优质服务。参加俱乐部活动的购房者将享受俱乐部以下活动及服务：①、看房直通车
定期组织《扬子楼市爱房团》会员参观开发商楼盘，由专人导购，专家陪同。
《扬子楼市爱房团》会看房直通车原则上每周1次，每次人数80—100人，每次参观2—4个项目。
②、团购买房
届时的团购周将出现这种盛况：多次楼盘主题派对、72小时楼盘限量超低折扣、“疯狂限时抢购”、多辆购房车专车、团购签约大会、百万大抽奖……?“红色团购周”等等。组织购房会员与开发商谈判，集体杀价，团购买房。《扬子楼市爱房团》的成员不仅能享受团购的最优惠折扣、配套赠送。还能享受到律师陪购、专家评估等相关的服务，享受到单例卖房不会有的便利。
③、专题讲座
《扬子楼市爱房团》将邀请律师事务所、咨询公司、银行、公积金管理、政府主管部门、专家学者、业内人士等，就购房知识、法律法规、城市规划、金融贷款、消费维权等住宅消费的各个方面进行讲座；还同时开辟回音壁这个版块：读者的提问方式有来信、网上留言、电话咨询，我们请专业人士进行解答，并刊登在报纸上。
④、楼盘推介会
《扬子楼市爱房团》将计划每年不定期的举办2-4次楼盘推荐会，向会员推荐介绍新开盘的地产项目。同时在报纸上介绍四市两区的新楼建设施工，已建成楼盘的具体情况（包括楼盘概述、优点分析、区位介绍、规划设计、业主体验、楼盘照片、所处方位、房屋大小、楼区环境、物业部门等）以及销售价格，销售状况等。旨在替开发商做宣传，向购房者深度传递楼盘品质，更能体现该企业文化素质和发展实力，提高项目的软实力。同时，又让会员更省时、省心的全方位的了解楼盘，拉近了会员与《扬子楼市爱房团》的距离。不过，以上栏目的版面安排根据当期采编的资讯信息进行适当调整,灵活变通。
⑤、靓盘：
把老版的靓盘栏目也规划入《扬子楼市爱房团》里，这是最具广告效益和价值的板块，也是扬子楼市的摇钱树，所以在增加了整体的板块后，靓盘的数量也要相应的增加。从目前刊登的楼盘来看，几乎都是泰州两区的楼盘居多，要多点姜堰、兴化、靖江、泰兴地区的楼盘广告。一来旨在通过扬子楼市的宣传可以让购房者有选择的购房；大篇幅的图文广告会产生巨大的视觉冲击力可以激发受众产生购买欲望，达到开发商做广告的目的。二来又扩宽了扬子晚报的业务范围。
⑥调查分析
每年至少举办2次针对购房者的专题调查活动，聘请专业调查分析公司对数据进行分析。
3、集体装修和集体购建材
《扬子楼市爱房团》会员参加装饰城、装修公司和家具厂商的集体购买活动，享受最优惠价格和服务。免费为会员提供个性化家装方案、免费预算以及装饰材料中奖机会，活动期间还有机会获得建材的代金券。每期将装修、建材的优惠广告刊登在《扬子楼市爱房团》上。
4、汽车、家电优惠到家
不定期刊登汽车、家电的优惠广告及软文，让读者能够及时的接收到汽车和家电的优惠信息，实现消费者与商家的双赢。与泰州的汽车城合作，主办车展的活动。推荐购买性价比更高的汽车；汽车常识性保养知识问答。
5、租售宝：
以想租房的时候有租房的信息，买房有买房的信息为宗旨。内容涵盖租房、买房、卖房、新房、二手房、写字楼、别墅、商铺。同时各条租售信息都有联系人，负责人，要有跟踪服务信息。使读者一目了然。《扬子楼市爱房团》与泰州四市两区的知名中介建立合作关系，共同搭建信息互动的平台，实现资源共享。不仅为再为中介做广告的同时又增加了自己的业务量。更重要的就是《扬子楼市爱房团》从购、租房者的角度出发，发布购、租房者真正需要了解的信息、为购、租房者提供最便捷周到的服务！拉近了读者与《扬子楼市爱房团》的距离，扩大扬子晚报的销售量和影响力。实现了受众、媒体、客户三方共赢
6、幸运抽奖
为鼓励《扬子楼市爱房团》会员积极参加相关活动，俱乐部不定期举行一次抽奖活动。奖品包括家电、装修代金券、汽车家电建材代金券、小礼品等。
六、《扬子楼市爱房团》的优势：
近年来，团购这个词越来越吃香，购房要团购，装修要团购，材料也要团购。早年的集体团购还只是限于同一个企业或者单位的人群之间的一种联合消费行为，而随着媒体传播的发展，集体团购的参加者更多的是素不相识的。是什么原因促使大家走在一起参加团购呢？大体原因有：
原因一：为折扣的期望值，大家期望通过一定的数量促使商家让利从而使消费者一方得到更大的优惠程度。
原因二：在原因一的基础上，参加者还希望通过集体的行动，能对商品的质量、观感或者使用上的各种因素有更大的了解，以确定自己的决定是否正确，这里面有“从众”方面的心态。原因三：在原因一的基础上，参加者还希望通过集体的行动，能对商家的销售，特别是住房的销售和售后环节产生影响，从而使商家提供更好的服务，至少是要使商家“惹不起那么多人”。
四、知道了网友愿意参加团购的原因不难看出团购的好处：
1、省钱：能将有相同购买意向的会员组织起来，向厂商进行大宗购买，将原先购买的被动权转为主动权，改变消费行为中的弱势地位，非但能够最大程度的节省成本，而且在购买和服务过程中占据一个相对主动的地位，可以有更高的安全性，享受到更好的服务。
2、省时：《扬子楼市爱房团》所提供的房地产商，均是其领域中的知名企业，通过本网站可以将许多高品质的住房“一网打尽”，避免自己东奔西跑选购的麻烦，节省时间、节省精力。而且绝大部分房地产商都是很有实力的，并且都是有资质、手续齐全的企业，能让消费者做到明明白白地消费。用最好的团购体验买到优质放心的商品住房。
3、省心：通过团购，不但能够最大程度的节省金钱和时间成本，而且消费者在购买和服务过程中占据的是一个相对主动的地位，可以有更高的安全性，享受到更好的服务。同时，在出现质量或服务纠纷时，更可以采用集体维权的形式，使问题以更有利于消费者的方式解决。
篇7：太极拳俱乐部策划
由表1可知, 年龄方面, 大部分的太极拳教练是在21—34之间, 占到太极拳教练总人数的88%。在性别方面, 健身俱乐部男女教练人数分别为14人和11人, 太极拳男教练数量与太极拳女教练数量相差不大, 比例相当。
可见, 健身俱乐部太极拳教练的年龄呈现年轻活力的特点, 满足健身市场对年轻活力教练的需求。健身俱乐部太极拳教练的整体年龄与性别的特点对健身俱乐部太极拳课程的发展前景非常有利。
2、北京市健身俱乐部太极拳教练职业情况分析
由表2可知, 北京市健身俱乐部25个太极拳教练, 大多数是兼职教练, 只有很少部分全职教练, 所占比例不大。健身俱乐部的全职教练在很大程度上能够很好地保证太极拳课程的稳定性。而兼职教练, 相对来说流动性比较大, 不如全职教练稳定, 在管理上存在一定的难度。例如, 当太极拳教练有事无法上课时, 健身俱乐部很难及时找到太极拳课程的接替教练。
3、北京市健身俱乐部太极拳教练的技能获得途径情况
由表3可知, 大部分太极拳教练是通过民间老师习得太极拳技术;只有少部分太极拳教练不仅在学校习得专业的教学方法, 还通过民间老师指导而不断提升技术, 其太极拳技能及教学水平都比较高;没有任何教练是通过短期培训快速获得太极拳技能;受技能获取途径的影响, 北京市健身俱乐部太极拳教练的技术水平及教学能力层次不齐。
4、北京市健身俱乐部太极拳教练的进修情况
由图1可知, 健身俱乐部大部分太极拳教练没有进行太极拳进修, 没有参与任何太极拳组织活动及培训, 只有少数太极拳教练每年进行1次及以上的进修。由于健身俱乐部太极拳市场处于初级阶段, 太极拳会员的水平并不高, 太极拳教练根据自身的太极拳习练经验进行授课, 在一定程度上能够对太极拳会员进行指导。然而, 这种趋势不利于健身俱乐部太极拳课程的持续开展。
调查了解到, 现今尚没有任何组织机构针对规范 (或提升) 太极拳教练技术及教学水平而进行的培训。各种教练培训机构有针对踏板、爵士、拉丁、身心平衡、动感单车、瑜伽等项目的教练培训, 并针对健身俱乐部授课情况进行技术提升、课程内容编排、授课技巧等方面的系统培训, 但缺乏针对太极拳教练技术与授课技能等方面的培训。
5、北京市健身俱乐部太极拳教练对太极拳技术体系的掌握情况
依据太极拳运动形式的不同, 太极拳的技术体系包括太极拳功法、太极拳套路 (拳术和器械) 、太极拳推手。下面是健身俱乐部太极拳教练对太极拳技术体系的掌握情况。
由表4可知, 北京市健身俱乐部太极拳教练对太极拳功法、太极拳套路、太极拳推手都有一定的接触, 没有表示不太了解, 或根本不了解。健身俱乐部太极拳教练对太极拳套路掌握得更好一些, 太极拳教练对太极拳功法都有不同程度的接触, 然而对太极拳推手的掌握程度不深, 有一半的太极拳教练对太极拳推手技术掌握的程度为一般, 他们并没有进行过太极拳推手学习。
6、结论与建议
北京市健身俱乐部太极拳教练群体呈现出其优势方面:年龄结构呈现年轻活力的特点, 男女比例结构相当;然而, 健身俱乐部太极拳教练的技术水平及教学能力层次不齐, 进修的机会少, 流动性比较大等方面有待改善。建议健身俱乐部高度重视“人才战略”, 注重太极拳教练人才的培养, 帮助其做好职业规划。
摘要：本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对北京市的33家运动型综合健身俱乐部的25名太极拳教练进行全面调查。为进一步提高健身俱乐部太极拳教练的整体水平提供参考, 从而提高健身俱乐部太极拳课程质量, 促进太极拳的商业化发展。
关键词：北京市,健身俱乐部,太极拳教练
参考文献
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