积极心理学对我的影响

积极心理学对我的影响（共9篇）

篇1：积极心理学对我的影响

玻尔对物理学的贡献和对我的启迪

夏毛

（重庆文理学院电子电气工程学院，09物理学重庆永川）

摘 要：简要介绍牛顿对物理学的重要贡献，总结了牛顿的几个重大成就，并从产生背景、牛顿思考过程、解决的问题和结果做出分析讨论。介绍了牛顿除了作为一个物理学家外，社会方面也对世界做过贡献。玻尔创建的建立微积分学说，对当今影响巨大，切牛顿的作风和品质值得我们学习。

关键词： 牛顿；二项式定律；建立微积分；方程式和变分法；牛顿运动定律；光学贡献

牛顿（1643年1月4日~1727年3月31日）爵士，英国皇家学会会员，是一位英国物理学家、数学家、天文学家、自然哲学家和炼金术士，著有《自然哲学的数学原理》、《光学》、《二项式定理》和《微积分》。他在1687年发表的论文《自然哲学的数学原理》里，对万有引力和三大运动定律进行了描述。这些描述奠定了此后三个世纪里牛顿像(21张)物理世界的科学观点，并成为了现代工程学的基础。他通过论证开普勒行星运动定律与他的引力理论间的一致性，展示了地面物体与天体的运动都遵循着相同的自然定律；从而消除了对太阳中心说的最后一丝疑虑，并推动了科学革命。

在力学上，牛顿阐明了动量角动量守恒之原理。在光学上，他发明了反射式望远镜，并基于对三棱镜将白光发散成可见光谱的观察，发展出了颜色理论。他还系统地表述了冷却定律，并研究了音速。在数学上，牛顿与戈特弗里德·莱布尼茨分享了发展出微积分学的荣誉。他也证明了广义二项式定理，提出了“牛顿法”以趋近函数的零点，并为幂级数的研究作出了贡献。在2005年，英国皇家学会进行了一场“谁是科学史上最有影响力的人”的民意调查，牛顿被认为比阿尔伯特·爱因斯坦更具影响力。二项式定理

在一六六五年，刚好二十二岁的牛顿发现了二项式定这对于微积分的充分发展是必不可少的一步。二项式定理在组合理论、开高次方、高阶等差数列求和，以及差分法中有广泛的应用。

二项式级数展开式是研究级数论、函数论、数学分析、方程理论的有力工具。在今天我们会发觉这个方法只适用于ｎ是正整数，当ｎ是正整数１，２，３，.......，级数终止在正好是ｎ＋１项。如果ｎ不是正整数，级数就不会终止，这个方法就不适用了。但是我们要知道那时，莱布尼茨在一六九四年才引进函数这个词，在微积分早期阶段，研究超越函数时用它们的级来处理是所用方法中最有成效的。

2建立微积分

在牛顿的全部科学贡献中，数学成就占有突出的地位。他数学生涯中的第一项创造性成果就是发现了二项式定理。据牛顿本人回忆，他是在1664年和1665年间的冬天，在研读沃利斯博士的《无穷算术》时，试图修改他的求圆面积的级数时发现这一定理的。

笛卡尔的解析几何把描述运动的函数关系和几何曲线相对应。牛顿在老师巴罗的指导下，在钻研笛卡尔的解析几何的基础上，找到了新的出路。可以把任意时刻的速度看是在微小的时间范围里的速度的平均值，这就是一个微小的路程和时间间隔的比值，当这个微小的时间间隔缩小到无穷小的时候，就是这一点的准确值。这就是微分的概念。

微积分的创立是牛顿最卓越的数学成就。牛顿为解决运动问题，才创立这种和物理概念直接联系的数学理论的，牛顿称之为“流数术”。它所处理的一些具体问题，如切线问题、求积问题、瞬时速度问题以及函数的极大和极小值问题等，在牛顿前已经得到人们的研究了。但牛顿超越了前人，他站在了更高的角度，对以往分散的结论加以综合，将自古希腊以来求解无限小问题的各种技巧统一为两类普通的算法——微分和积分，并确立了这两类运算的互逆关系，从而完成了微积分发明中最关键的一步，为近代科学发展提供了最有效的工具，开辟了数学上的一个新纪元。

牛顿没有及时发表微积分的研究成果，他研究微积分可能比莱布尼茨早一些，但是莱布尼茨所采取的表达形式更加合理，而且关于微积分的著作出版时间也比牛顿早。

在牛顿和莱布尼茨之间，为争论谁是这门学科的创立者的时候，竟然引起了一场悍然大波，这种争吵在各自的学生、支持者和数学家中持续了相当长的一段时间，造成了欧洲大陆的数学家和英国数学家的长期对立。英国数学在一个时期里闭关锁国，囿于民族偏见，过于拘泥在牛顿的“流数术”中停步不前，因而数学发展整整落后了一百年。

1707年，牛顿的代数讲义经整理后出版，定名为《普遍算术》。他主要讨论了代数基础及其(通过解方程)在解决各类问题中的应用。书中陈述了代数基本概念与基本运算，用大量实例说明了如何将各类问题化为代数方程，同时对方程的根及其性质进行了深入探讨，引出了方程论方面的丰硕成果，如:他得出了方程的根与其判别式之间的关系，指出可以利用方程系数确定方程根之幂的和数，即“牛顿幂和公式”。

牛顿对解析几何与综合几何都有贡献。他在1736年出版的《解析几何》中引入了曲率中心，给出密切线圆(或称曲线圆)概念，提出曲率公式及计算曲线的曲率方法。并将自己的许多研究成果总结成专论《三次曲线枚举》，于1704年发表。此外，他的数学工作还涉及数值分析、概率论和初等数论等众多领域。牛顿在数学上最卓越的成就是创建微积分。他超越前人的功绩在于，他将古希腊以来求解无限小问题的各种特殊技巧统一为两类普遍的算法－－微分和积分，并确立了这两类运算的互逆关系，如：面积计算可以看作求切线的逆过程。那时莱布尼兹刚好亦提出微积分研究报告，更因此引发了一场微积分发明专利权的争论，直到莱氏去世才停息。后世认为牛顿提出微积分概念虽然更早，但莱布尼兹的方法更加完善。微积分方法上，牛顿所作出的极端重要的贡献是，他不但清楚地看到，而且大胆地运用了代数所提供的大大优越于几何的方法论。他以代数方法取代了卡瓦列里、格雷哥里、惠更斯和巴罗的几何方法，完成了积

分的代数化。从此，数学逐渐从感觉的学科转向思维的学科。

微积分产生的初期，由于还没有建立起巩固的理论基础，被有些喜爱思考的人研究。更因此而引发了著名的第二次数学危机。这个问题直到十九世纪极限理论建立，才得到解决。

3方程论与变分法

牛顿在代数方面也作出了经典的贡献，他的《广义算术》大大推动了方程论。他发现实多项式的虚根必定成双出现，求多 项式根的上界的规则，他以多项式的系数表示多项式的根ｎ次幂之和公式，给出实多项式虚根个数的限制的笛卡尔符号规则的一个推广。

牛顿在还设计了求数值方程的实根近似值的对数和超越方程都适用的一种方法，该方法的修正，现称为牛顿方法。

牛顿在力学领域也有伟大的发现，这是说明物体运动的科学。

第—运动定律是伽利略发现的。这个定律阐明，如果物体处于静止或作恒速直线运动，那么只要没有外力作用，它就仍将保持静止或继续作匀速直线运动。这个定律也称惯性定律，它描述了力的一种性质：力可以使物体由静止到运动和由运动到静止，也可以使物体由一种运动形式变化为另一种形式。此被称为牛顿第一定律。力学中最重要的问题是物体在类似情况下如何运动。牛顿第二定律解决了这个问题；该定律被看作是古典物理学中最重要的基本定律。牛顿第二定律定量地描述了力能使物体的运动产生变化。它说明速度的时间变化率（即加速度a与力F成正比，而与物体的质量里成反比，即a=F/m或F＝ma；力越大，加速度也越大；质量越大，加速度就越小。力与加速度都既有量值又有方向。加速度由力引起，方向与力相同；如果有几个力作用在物体上，就由合力产生加速度，第二定律是最重要的，动力的所有基本方程都可由它通过微积分推导出来。

此外，牛顿根据这两个定律制定出第三定律。牛顿第三定律指出，两个物体的相互作用总是大小相等而方向相反。对于两个直接接触的物体，这个定律比较易于理解。书本对子桌子向下的压力等于桌子对书本的向上的托力，即作用力等于反作用力。引力也是如此，飞行中的飞机向上拉地球的力在数值上等于地球向下拉飞机的力。牛顿运动定律广泛用于科学和动力学问题上。

4牛顿运动定律

牛顿运动定律是艾萨克·牛顿提出了物理学的三个运动定律的总称，被誉为是经典物理学的基础。

为“牛顿第一定律（惯性定律：一切物体在不受任何外力的作用下，总保持匀速直线运动 状态或静止状态，直到有外力迫使它改变这种状态为止。——它明确了力和运动的关系及提出了惯性的概念）”、“牛顿第二定律（物体的加速度跟物体所受的合外力F成正比，跟物体的质量成反比，加速度的方向跟合外力的方向相同。）公式：F=kma（当m单位为kg，a单位为m/s2时，k=1）、牛顿第三定律（两个物体之间的作用力和反作用力，在同一条直线上，大小相等，方向相反。光学贡献

在牛顿以前，墨子、培根、达·芬奇等人都研究过光学现象。反射定律是人们很早就认识的光学定律之一。近代科学兴起的时候，伽利略靠望远镜发现了“新宇宙”，震惊了世界。荷兰数学家斯涅尔首先发现了光的折射定律。笛卡尔提出了光的微粒说„„

牛顿以及跟他差不多同时代的胡克、惠更斯等人，也像伽利略、笛卡尔等前辈一样，用极大的兴趣和热情对光学进行研究。1666年，牛顿在家休假期间，得到了三棱镜，他用来进行了著名的色散试验。一束太阳光通过三棱镜后，分解成几种颜色的光谱带，牛顿再用一块带狭缝的挡板把其他颜色的光挡住，只让一种颜色的光在通过第二个三棱镜，结果出来的只是同样颜色的光。这样，他就发现了白光是由各种不同颜色的光组成的，这是第一大贡献。

牛顿为了验证这个发现，设法把几种不同的单色光合成白光，并且计算出不同颜色光的折射率，精确地说明了色散现象。揭开了物质的颜色之谜，原来物质的色彩是不同颜色的光在物体上有不同的反射率和折射率造成的。公元1672年，牛顿把自己的研究成果发表在《皇家学会哲学杂志》上，这是他第一次公开发表的论文。

许多人研究光学是为了改进折射望远镜。牛顿由于发现了白光的组成，认为折射望远镜透镜的色散现象是无法消除的(后来有人用具有不同折射率的玻璃组成的透镜消除了色散现象)，就设计和制造了反射望远镜。

牛顿不但擅长数学计算，而且能够自己动手制造各种试验设备并且作精细实验。为了制造望远镜，他自己设计了研磨抛光机，实验各种研磨材料。公元1668年，他制成了第一架反射望远镜样机，这是第二大贡献。公元1671年，牛顿把经过改进得反射望远镜献给了皇家学会，牛顿名声大震，并被选为皇家学会会员。反射望远镜的发明奠定了现代大型光学天文望远镜的基础。

同时，牛顿还进行了大量的观察实验和数学计算，比如研究惠更斯发现的冰川石的异常折射现象，胡克发现的肥皂泡的色彩现象，“牛顿环”的光学现象等等。牛顿还提出了光的“微粒说”，认为光是由微粒形成的，并且走的是最快速的直线运动路径。他的“微粒说”与后来惠更斯的“波动说”构成了关于光的两大基本理论。此外，他还制作了牛顿色盘等多种光学仪器。对我的启迪

牛顿对物理学的贡献巨大，是他奠定了他物理学泰斗的基础。他专注、专心是做好事情的基础，牛顿对于科学研究的专心到了痴情的地步。据说有一次牛顿煮鸡蛋，他一边看书一边干活，糊里糊涂地把一块怀表扔进了锅里，等水煮开后，揭盖一看，才知道错把怀表当鸡蛋煮了。还有一次，一位来访的客人请他估价一具棱镜。牛顿一下就被这具可以用作科学研究的棱镜吸引住了，毫不迟疑地回答说：“它是一件无价之宝！”客人看到牛顿对棱镜垂涎三尺，表示愿意卖给他，还故意要了一个高价。牛顿立即欣喜地把它买了下来，管家老太太知道了这

件事，生气地说：“咳，你这个笨蛋，你只要照玻璃的重量折一个价就行了！”

正是牛顿潜心于科学、宇宙的探究，使他错过了两次甜蜜的爱情。牛顿实在太忙了，他连做梦想的都是宇宙、科学。他往往领带不结，鞋带不系好，马裤也不扣好，就走进大学餐厅。科学上许多新的问题不断扑向牛顿的脑海，他整个热情都集中到了科学事业上。可以说，每一个伟大的科学家，都是富的激情、富有理想的诗人，但牛顿是一个追求用科学中的光线谱来解释他的理想的特殊类型的诗人。他让他的思想展翅飞翔，以整个宇宙作为藩篱。在他的整个心田里，填满了自然、宇宙，也许这是他终身未娶的最根本原因。牛顿虽然是科学巨将，但做人很低调。对于他的发明和发现，他这样说：“我不知道在别人看来，我是什么样的人，但在我自己看来，我不过就像是一个在海滨玩耍的小孩，为不时发现比寻常更为光滑的一块卵石或比寻常更为美丽的一片贝壳而沾沾自喜，而对于展现在我面前的浩瀚的真理的海洋，却全然没有发现。”牛顿的专心，认真，谦卑都是我们这些晚辈学习的榜样。也正是牛顿的这些品质让他成为了后人敬仰和崇拜的人。这也是牛顿这位科学伟人给我的启示，值得我一辈子去学习。

参考文献：

[1] 褚圣麟．原子物理学［M］．北京：高等教育出版社，2010．26-70

[2] 郭奕玲，沈慧君．物理学史［M］．北京：清华大学出版社，2010．232-262

篇2：积极心理学对我的影响

在生活水平越来越高的今天，我们所要的健康已经不再单指身体健康无病无灾，我们早已更加注重心理健康了。

然而，由于环境的影响（生活节奏越来越快、人们里自然越来越远…）现代人的心理已经都或多或少有点小毛病了。生活、学习、工作的压力让我们都有点喘不过气来。而一项调查表明，现在大学生自杀率越来越高了，很多大学生多做出一些常人所不能理解的事情来。这些都是由于现代大学生的心理健康教育工作做的不到位。所以，当我选修了“大学生心理健康教育”这门课程。这样不仅我自己能得到一些启发，我还可以向周围的朋友宣传，和同学们一起健康成长。

记得第一节课时，老师就给我们做了一个小游戏，教我们要尊重他人，叫我们学会鼓掌，给别人鼓掌，也给自己鼓掌。老师的这一小举措，让我深深的喜欢上了这门课程。我深信这门课会给我带来很大的改变，就从那时起我开始注重自己的心理健康了。在这以前我从来就不觉得自己的心理有什么问题，但老师让我明白并不是心理变态才叫心理不健康。不自信、忧郁…都是心里不健康的表现。现在我还清楚的记得老师给我们看的水结晶的变化。在不同的环境中同样的水结晶会变成不同的形态。在优美的音乐声中在小孩的赞美声中…他会变得很漂亮；而在灾害中在批判声中在…他会变得很难看。这个实验让我们大多数人都震惊了，我们不得不相信环境对一个人的影响之巨大。在课堂上老师还经常跟我们分享一些她觉得美的图片文字。让我们观看一些名人的心得体会，让我们学会在压力中放松自己的心情。教我们如何拥有健康的心理。

老师就像好朋友一样跟我们聊天。同时又是和蔼可亲的长者叫我们做人的道理。老师让我明白人必须有自己的目标，必须知道自己想要什么，要成为什么样的人。当老师让我们写下十个“我是谁，我将成为谁”的时候。我才清楚的认识到自己活得好盲目，漫无目的的一天天生活着，因为没有目的所以也就没有收获。于是我开始寻找自己的方向，搜索生活的行灯。

《剪刀手爱德华》是我看过的最纯的电影之一。爱德华是那么单纯，虽然他没有帅气的外表，甚至连正常的外貌都没有，但他纯真善良的内心已经深深地打动了我。不会撒谎不会作假只知道关心自己喜欢的人，他会毫无怨言的为自己爱的人付出。当他的爱人问他为什么不跑时，他只是说“因为是你让我做的”这么简单的一句话，却把他对她的爱诠释的淋漓尽致。这么简单的一句话却让我感动的流泪。虽然没有帅气的男主角但我却认为他们的爱情故事美得让我感动。爱德华和金的故事让我感受到纯真的爱情，让我们都去反思自己的所想所做。

每次选修课后，我都会把自己的收获感受带回宿舍分享给我的室友。然后我们大家一起讨论，一起进步。我把上课学到的小游戏带回去和他们一起做，让她们看老师放映的电影。我们宿舍以前也有像我一样不知道自己方向的同学，但是我们一起找自己的爱好一起找各自的方向，现在我们已经都不再是迷路的小孩了。并且我还在宿舍做了一次小小的问卷调查活动，这不仅让我们更加了解对方，也是对我们一次小测试，让我们一起分析我们存在的某些问题。

大学生心理健康教育这门课程，真的给了我很多的启发。一些在上课时学到的，我想在以后的生活中都会对我有不小的帮助的。生活是一部小说你永远也猜不到她下一个情节，但只要你静下心来细细品味你就会感受到她的可爱。在以后的生活中我会好好运用这几次课所学的，过一个精彩无悔的人生。

是你，让我学会自信，让我体会掌声的魅力。是你，让我学会乐观，让我领略阳光的迷人。是你，让我不再迷茫，让我找到前进的方向。

感谢有你，让我，我们的心灵更加洒脱飘逸。我们都会健康的生活着。

学末总评：

学习“大学生心理健康教育”已经几个月了。虽然时间不长，但我感觉自己学到了不少东西。至少上了这些课后我有不少的感受；至少我又认识了一些新的朋友。现在的我正在寻找自己的方向，是这门课让我有了以前从没有过的想法。它让我知道一些做人的基本道理。同时也让我学习了一些基本礼仪。最重要的是课堂上活跃的气氛以及老师的和蔼可亲让我就觉得很轻松，有时我会把它当成我紧张学习之余的休闲。其实在这里可以和不同的人交流感受不同人的不同观点。同时也可以发表自己的看法。就要结束了，这门课的学习也画一个圆满的句号。我想我在这里所学的将会对我的一生都有帮助。

希望老师的这门可能继续影响其他同学，希望老师能够继续保持这样的个性。最后我只想说我真的很喜欢这门课。祝老师越活越年轻，同学们前程似锦。

大 学 生 心 理 健 康 教 育

篇3：积极心理学对我的影响

现如今人们逐步深入了对应对方式的研究工作。大学生一直是人类社会群体中的一个特殊存在, 大学生不具备健全的心理, 大学期间是大学生健康心理形成的关键时期。大学校园生活与高中有所不同, 大学生需要面对多种外在不利因素的影响, 在面对问题与压力过程中, 如果大学生采取消极的应对方式, 就很可能引发多种心理问题, 在这种情况下非常不利于大学生健康心理的形成。大学生的应对方式与大学生的个人发展、社会的整体稳定发展甚至于国家的建设发展关系密切, 大学生采取积极成熟的应对方式意义重大, 可以提高大学生自身缓解压力、解决问题的能力。影响大学生应对方式的因素有很多, 本文进行了深入研究, 并对积极心理学对大学生应对方式的影响及二者的关系进行了深入探究。

一、应对、应对方式的定义及应对方式的分类

当人们面临压力时, 会从行为或认知等方面通过采取某些措施策略来减轻负面的影响, 这一努力过程即为应对。人们对应对方式作了如下定义:人们为了摆脱诸多情绪困扰或是应对内外环境的现实要求而采取相应的手段、方法或策略。很多相关学者认为应对方式的人格特征不具有稳定性, 人们在面对不同现实场景时会产生相应的应激反应。

早期心理学家将应对方式划分为以下两种:情绪取向的应对、问题取向的应对。随着心理学家研究工作的不断深入, 随后人们对应对方式的划分做了一定的调整, 将其划分为以下三种方式:积极的认知应对, 指的是人们在面对压力事件时会以一种能够控制压力的自信和乐观态度来解决问题, 以健康的心理状态面对问题, 更有效的应对问题、压力;积极的行为应对, 指的是人们在面对压力事件时会采取明确的行为手段来解决问题;回避式的应对, 指的是人们在面对压力事件时会试图回避问题、不采取主动对抗的措施策略或者是采用间接的方式来缓解情绪压力。

此外, 还可以通过以包含自责、求助、幻想、合理化、退避、解决问题六个因子的测量工具来划分应对方式, 通过六个因子的组合将其划分为混合型应对方式、不成熟型应对方式和成熟型应对方式三种类型。合理化因子构成了混合型应对方式, 不成熟型 (消极型) 的应对方式主要由幻想、自责、逃避三个因子组合而成, 成熟型 (积极) 的应付方式主要由求助和解决问题两个因子组合而成。

二、影响大学生应对方式的关键因素

影响大学生应对方式的因素有很多, 本文从以下几个方面进行了深入分析: (1) 性别。男女大学生在面对问题压力时所采用的应对方式有所差异, 一般情况下大学生都会采用积极成熟的应对方式, 男生、女生分别采用了解决问题方式的应对和求助方式的应对来解决自身所面临的问题。 (2) 年龄。大学生会随着年龄的增长使自身的心理发育日渐成熟起来, 大学生逐步完善了自身的世界观、人生观和价值观, 所以高年级学生的心理素质更为健全, 多采取成熟的应对方式。 (3) 学科类别。理科生、文科生在教育内容、方式等方面存在较大的差异, 具相关专家研究表明, 在面对问题和压力时, 文科生与理科生相比更倾向于采取积极的应对方式。文科生接触人文知识的机会和时间要比理科生多很多, 在这些知识的熏陶影响下, 文科生在解决问题时所采用的手段方法更为灵活多变;理科生主修的是自然科学方面的知识, 自然科学类的知识讲究的是严谨、逻辑和条理, 受这种思想的影响, 理科生在解决问题时更注重于科学性、逻辑性, 应对问题时所采用的方法比较死板、循规蹈矩, 面对复杂多变的问题无法灵活应对, 这种情况下理科生可能会采取退避、自责的消极应对方式。 (4) 城乡来源。据相关研究分析表明, 在面对问题与压力时, 城市大学生与乡村大学生相比更倾向于采取积极的应对方式, 城市大学生的求助因子要明显优于乡村大学生。 (5) 教养方式。教养方式与家庭教育关系密切, 在合理科学教养方式的影响下, 有助于大学生成熟积极应对方式的培养与形成。 (6) 人格特征。在解决问题时不同的人格特征所采取的应对方式有所不同。

三、积极心理学对大学生应对方式的影响

积极心理学倡导人们以积极的心态来面对问题、压力, 并通过采取一定的措施手段来激发大学生内在的优秀品质和积极潜力, 使其形成科学健康的积极观念、幸福观念和预防观念, 将学生个体塑造成一个具有健康心理的人, 以此来摆脱情绪等问题的困扰, 有助于大学生以积极成熟的应对方式解决问题、面对压力。积极心理学有助于大学生形成健康的心理, 而大学生的心理健康问题与应对方式关系密切。据相关研究结果分析可知, 大学生的应对方式直接关系到其心理健康的发展状况, 成熟的应对方式有利于大学生形成良好、健康的心理, 消极不成熟的应对方式则阻碍了大学生心理健康的形成, 大学生的心理健康受消极不成熟应对方式负向预测的影响。应对方式中的求助、解决问题的影响因子有助于大学生健康心理的形成, 而退避、自责的应对方式则会阻碍大学生心理健康的形成。在面问题和压力时, 如果大学生采取的是积极成熟的应对方式可以有效地降低心理偏差出现的概率, 如果大学生采取的是消极不成熟的应对方式过分依赖他人则会大大提高心理偏差出现的可能性。大学生在焦躁、抑郁等负面情绪的影响下, 往往会采取不成熟的应对方式, 而积极的应对方式则有助于抑制大学生抑郁、焦躁等情绪的负面影响, 有助于大学生形成良好、健康的心理, 所以说积极心理学和大学生应对方式的之间是相互影响的, 学校应该加强对学生积极心理学的教育, 使学生在面对问题压力时可以采取积极成熟的应对方式。

摘要：大学生的应对方式与大学生的个人发展、社会的整体稳定发展甚至于国家的建设发展关系密切, 大学生采取积极成熟的应对方式意义重大, 可以提高大学生自身缓解压力、解决问题的能力。影响大学生应对方式的因素有很多, 本文进行了深入研究, 并对积极心理学对大学生应对方式的影响及二者的关系进行了深入探究。

关键词：积极心理学,应对方式,影响

参考文献

[1]盛瑞琪, 孙起翔.积极心理学视角下复原力与应对方式的关系研究[J].黄冈师范学院学报, 2013, 01:172-174.

篇4：积极心理学对我的影响

一、我国体育产业的发展现状

体育产业作为现代经济的新形式,已成为拉动经济增长的“阳光产业”。与国外相当成熟的体育产业相比,我国体育产业的发展尚处于幼稚期。虽然起步较晚,但发展很快,不断从事业型向经营型、从行政型向社会型过渡,发展思路也由“多种经营、以副养体”的经营创收转向"以体为主、全面发展"体育事业向产业化发展的道路。以本体市场为主体的体育市场形成规模市场体系的基本框架已趋清晰,产业发展质量和效益逐步提高,规模迅速扩大,保证体育事业发展的多渠道、多层次、多形式的筹资机制。体育产业发展成为国民经济新的增长点的前景日益显现,并得到各级政府的高度重视。产业的领域不断拓展,发展规模也不断扩大,产业的质量也有所改善,产业的效益也明显增高。

我国体育产业发展在面临一系列机遇的同时,也将面临一些新的问题和矛盾。这些影响和制约我国体育产业发展的重大问题主要是:

第一,我国体育产业化的理论研究严重滞后,缺乏引导体育产业健康发展的产业机制、体制以及传统观念。

第二,目前体育产业的发展存在明显的不平衡状况。首先是地域间的不平衡。其次是各运动项目间的产业开发不平衡。再有,现阶段我国体育健身娱乐市场是体育主体市场之一,体育用品市场、体育健身娱乐市场和体育彩票市场发展已经相对成熟。

第三,由于体育本体产业主要受政府调控,行业垄断性较强,其发展规模受到一定程度的限制。

二、奥运经济成为我国体育产业发展的新动力

举办奥运会后体育作为新的国民经济增长点的地位进一步凸显,使我国体育产业获得十分重要的推动力。2008年奥运会的运营支出将达到17亿美元,奥运会场馆及相关设施建设投资为29755亿元,基础设施建设投资将达到25065亿元,奥运会诱发的消费支出将达到138701亿元。奥运会带动的巨大投资和旅游消费支出为我国体育产业的发展提供了巨大的消费需求。

在奥运经济的促进下,已经形成了相当规模的体育服务业专业市场,国内从事健身娱乐业、竞赛表演业、技术培训业的体育企业、体育产业经营性机构2万多家,总投资额已超过2000亿元人民币,年营业额超过600亿人民币,体育产业的产值出现了快速增长的势头。其次,承办奥运会可以为体育企业拓展业务、提供资源和机会,国内体育用品的核心企业实现由产品经营向品牌经营跃升所不可或缺的,能给国内一批有实力的体育用品企业提供一个最具影响力的国际营销舞台。“2008年奥运会是一个高曝光率的平台,为中国体育用品企业提供了提升形象、扩大品牌知名度的载体,只要企业搭乘这辆快车,宣传速度要远远超过人们的想象。”北京奥运经济研究会常务理事、北奥集团总经理杜巍表示。现如今“中国制造”已占世界市场份额的65%以上,国人所熟知的那些世界顶尖运动品牌,尽管“东家”来自于美国、德国等欧美国家,但其标识上那醒目的“中国制造”让人再熟悉不过了。在奥运会28个正式比赛项目中,14个大项的体育器材和装备都由中国自主品牌提供。

三、奥运经济有助于优化体育产业结构

承办2008年奥运会极大地带动了健身娱乐业、竞赛表演业、体育旅游、体育保险、体育媒体等行业的发展,从而提高体育服务业在整个体育产业产值中的比例,解决本体产业发展滞后的问题。从申办成功至今,已有多项国际重大赛事落户中国,为我国体育相关产业提供了更多的发展机遇。其次,我国目前的体育产业在很大程度上属于政府管理型,体育经费的来源是行政拨款型,这很大程度上限制了体育产业的发展。随着奥运会的承办使我国体育产业逐步与国际接轨,有利于将体育产业与资本市场对接,让体育产业进入资本市场,提高融资能力,在这个过程中不断优化其运行模式。同时,奥运会的主办使健身运动以大城市向中等城市辐射,中等城市向小城镇,边远城镇辐射,使人们普遍关注体育事业,可以有效解决体育产业区域发展不平衡的问题。

四、奥运经济促进我国体育产业向市场化规范化发展

从世界各国体育产业发展的情况来看,体育产业发展模式大体上可以分为两个类型:市场主导型、政府参与型。一般地,体育产业开发较早的市场经济国家多采取市场主导型模式,如美、英等一些发达国家,政府在体育产业发展的过程中一般采取“市场决定”的放任政策。我国目前体育产业的发展基本上属于政府参与模式。政府引导体育产业的发展,甚至还作为主体也参与体育产业的实际开发,这种发展模式一般在体育产业处于起步与初创阶段的国家采取这种模式。

2008年奥运会的举办对我国体育产业发展模式产生一定的影响,促进我国体育产业发展模式从政府参与型向市场主导型的转变,尤其是其规范化的市场运作对提高我国体育产业的市场化管理水平具有重要的意义。另一方面,目前我国竞技体育奥运争光的政治意义较大,因此政府需要保持较大的投入,确保奥运竞技比赛成绩,尤其是重点运动项目,不会任其市场化运作。北京奥运会后,我国竞技体育的管理体制进行了深化改革,国家直接举办竞技体育的色彩将逐步淡化,竞技体育的市场化水平将会大幅提高,政府从直接参与向宏观调控转变。

北京奥运会走的是国际化路线,与国外的许多大型体育机构合作,将体育资源与相关行业整合,完善体育经济体制,推进体育市场对外开放,实行“走出去,引进来”的方针,加强合作,促进体育商品和各种要素在更大范围内自由流动和竞争,使资源优化配置,建立健全规范的体育产业市场,促进优势体育产业的创新,打造特色的体育品牌,通过实施品牌战略,建设体育产业市场,繁荣体育经济。借助奥运经济发展,把握经济全球化的发展趋势,运用国际比较价值规律,进行体育产业结构的调整和改造,促成优势体育产业创新,带动相关产业,促进高效率的体育产业与地区经济综合体的良性互动,使我国的体育产业市场朝着多元化,国际化的方向发展,做好我国的体育产业。

五、结语

2008年奥运会的召开被视为体育产业化进程的催化剂,这个“以其特定的方式改变着人们的生活方式”的黄金资源,为我国体育产业的发展提供了千载难逢的契机,能促进我国体育产业在规模、结构、模式等各方面得到进一步发展和调整,其积极作用是不言而喻的。在我们享受奥运给我国体育产业的带来的巨大效益的同时,我们也要看到它可能给体育产业发展带来的不利影响,特别是对奥运会后可能出现的不良效应采取积极措施,从而未雨绸缪、扬长避短,使我国体育产业有效的利用奥运契机,发展壮大。

篇5：书对我的影响作文

我在书店看到这本朴素的书，就像看到了一个老朋友，我轻轻抽出它，坐在一旁看了起来。看到“我们也要经常把自己干枯的头脑泡在冷静的智慧之水中。”这句话时，我看到了跟少年林清玄一样的自己，冲动、愚蠢。当我们无法理解别人而怒火万丈时，我们要把自己“泡在智慧之水中”试着理解别人。

看到“虽然柿子枝只是一根树枝，但它永远也不会忘记自己是一枝柿子枝呀!”时，我想：世界上有许多人，为了些微的小利，出卖了祖国，出卖了朋友，这些人，连柿子树枝都不如。

有一次，妈妈让我去做练习，我想：作业都做过了，还练习干什么?我说我不做，要玩。妈妈一直让我去做，不让我玩，我气坏了，摔了玩具就走。妈妈登时火起，大声说：“你怎么回事，嗯?多做一点又不害你!”我啪地关上了门。想起要“泡在冷静的智慧之水中”，于是我静下心一想，妈妈也想让我拔尖，她是一片好意。我快六年级了，是该学习了。于是，我就主动找妈妈和好了。

篇6：书对我的影响作文

这本书讲了：主人有两只狗，一只是牧羊犬帅仔，一只是保姆狗腊肠犬。牧羊犬人见人爱，主人非常喜欢它，每次看见它，都会忍不住的去抱抱它爱抚它，却从来都不愿亲近腊肠狗，因为主人觉得，腊肠狗的样子十分的阴险。腊肠狗每天看见主人这么对待帅仔，十分羡慕，它多么希望主人也能这么对待它呀!渐渐地它开始讨厌帅仔，觉得如果没有了帅仔，主人就会像对待帅仔一样对待它。于是它一次一次地害帅仔，可每次都没得逞，最后自己却葬身于自己设计的这场阴谋中。

看到这里，我觉得，腊肠狗是一条妒忌心太重的狗，以至于它失去了性格图片中那些美好的东西：比如善良，比如宽容。它一天到晚妒嫉帅仔，接连不断地谋害帅仔，能有好报吗?我想到了前几个月发生的复旦大学投毒案，就是因为那个学生心胸不宽广，有一点矛盾就怀恨在心，看见别人比自己好就妒忌别人，以至于产生了杀人的想法，不仅害了别人，也是害了自己。

如果看到别人比自己好就去忌妒别人，那世界上有那么多人，我们岂不是每天都要生活在妒忌中吗?那我们还会过得快乐吗? 所以我们一定要做一个心胸宽广的人，如果别人比自己好，我们就要努力去学习他的优点，让自己变得更好。

篇7：父母对我的影响

树木的成长离不开环境

人的成长也是如此

我们性格，习惯，脾气的形成 都离不开父母对我们的影响 父亲是一个少言寡语的人 吃苦耐劳是他的特点

母亲是一个聪明细心的人 虽不识字但心算能力很强 爷爷去世的早

奶奶又离家出走

年迈的曾祖父，曾祖母

以及年仅5岁的二叔

都迫切需要十三岁的父亲 那稚嫩的肩膀承担起这个 “大锅饭”时代风雨飘摇的家 这一切的遭遇

使父亲过早的经受了千般苦 沉默，吃苦耐劳就成了性格 也可以说是习惯脾气

在沉默，吃苦耐劳的后面 我所读懂的是

父亲的坚强

是啊，是父亲的坚强

让我们这个家度过了那个艰难的岁月 外公是大队的干部

家庭条件比较好

经管同处在那个时代

但母亲的童年过得还是很甜 只是老辈人的偏见

没能让母亲识字

但这

并没有太多的影响

母亲那份天生的聪明

聪明的母亲

勤劳的父亲

便注定了我们

姐弟三人的勤学、聪慧

也注定今日的我们

从农家子弟走上了工作岗位 回头看看

感谢我的父母

感谢他们对我们的影响

有人说“父母是孩子第一任老师”

真是如此

篇8：积极心理学对我的影响

一、积极心理学的内涵

积极心理学关注的是人类积极的心理品质, 从正面而不是从负面来界定与研究心理健康, 提倡研究和培养人类自身存在的积极心理品质, 而不仅仅局限于对心理疾病的矫正。其目的在于激发人自身的积极力量、开发和培养人们优秀的内在品质, 并利用这些积极力量和优秀品质来帮助人们获得良好的生活, 从而促进个人、社会以及整个人类的进步与发展。积极心理学使心理学跳出病理框架, 面向当代社会生活, 动态剖析心理过程, 解读人类幸福, 能真正实现心理学的全部使命。

二、以积极心理学为导向的价值观

价值观是一种外显的或内隐的有关什么是“值得”的看法, 它是区分不同个体与群体之间差异的特征, 它影响人们对行为方式、手段和目的的选择, 是人们进行是或非、有意义或无意义、值得接纳或不值得接纳的判断时, 所依据的一系列最基本的准则或尺度。积极心理学以幸福为中心, 主张人的生命系统是一个开放的、自我决定的系统, 既有潜在的自我冲突, 也有自我完善的内在能力。个体一般都能自我决定其最终发展状态, 人类可以通过激发自身的积极力量、挖掘和培养自身的优秀品质来实现人格的完善, 从而获得属于自身的幸福、快乐以及有意义的人生。因此, 以积极心理学为导向的价值观是一种积极的、进取的价值观, 主要表现为进取价值取向与主观幸福感。

三、以积极心理学为导向的价值观对学生心理健康的促进作用

1. 转变学生对心理健康的传统认识

受传统观念影响, 人们总认为心理健康就是没有心理精神疾病。显然, 这种认识是片面的。积极心理学主张心理健康教育研究不应仅仅局限于消极 (心理问题、心理障碍、心理变态等) 层面, 而应着眼于积极的发展层面。因此, 持有积极、进取价值观的学生能够意识到人的心理健康及其自身的发展主要是依靠自身具有的积极的情感积累而不仅仅是问题的消除。他们能够主动地增强自身的积极力量或挖掘与开发自身的积极品质来实现问题的消解以及对健康心理的维护。

2. 引导个体用“积极”代替“消极”

积极心理学强调人人都有发展的可能性和能力, 强调每个人天赋的潜能在解决自身心理问题、促进自身成长中具有积极作用;提倡用开放的、欣赏的眼光去看待自己和他人的潜能、动机和能力。摒弃原有的对人性的各种消极认识和评价, 关注自己和他人的积极面, 能够激发学生个体内在的积极力量, 引导学生理解并学会用“积极”取代“消极”, 从而有效促进其主体积极人格的发展。

3. 提高学生应对压力的能力

压力应对方式是影响心理健康的一个直接的重要因素。对任何个体来说, 来自工作、生活等各方面的压力是不可避免的, 能否树立正确的价值观, 能否以乐观、积极的情绪面对压力, 直接影响到学生个体的心理健康。如果能够采用积极的方式去应付, 就能够释放压力, 消除内心的紧张;反之, 则会造成焦虑与紧张。也就是说, 持有积极价值观的个体, 可以通过自身的积极情绪来缓解消极情绪所带来的心理紧张, 同时主动寻找解决压力的方法, 从而保持肌体的健康与活力。

4. 有效改善学生的行为方式

积极心理学认为, 积极情绪能促使个体充分发挥自己的主动性, 使学生对自己的认知更全面、更准确, 并因此产生多种思想和行为, 特别是产生一些创造性的思想和行为, 并且这些思想和行为也更容易迁移到生活的其他方面。因此, 以积极心理学为导向的价值观能够引导学生以乐观的态度去审视一切不愉快的事情, 使自己始终保持在积极的情绪状态之中, 并在体验积极情绪的过程中构建和维持新的思想和行为, 从而改变他们之前的观念以及行为习惯。

5. 有效增强学生的主观幸福感

积极心理学的有关研究表明, 积极情绪能够帮助个体积极应对日常工作和生活中遇到的各种消极事件, 并促使个体有效地处理日常的工作和生活压力, 以及快速和有效地从挫折经历中恢复, 从而增加积极情感并抑制消极情感, 防止降低主观幸福感。也就是说, 一个人在特定时期内所体验的正向情绪 (如快乐等) 比负向情绪 (如痛苦等) 越多, 那么他就越感到幸福。因此, 培养学生积极的正向情感, 努力降低负向情感, 学生的主观幸福感就会不断提高, 从而能够获得真正意义上的心理健康。

四、获取积极的心理健康的主要途径

1. 增进学生的积极体验

研究表明, 积极情绪是个体心理健康的重要保护因子, 它能够消除消极情绪对身心造成的影响, 提高个体应对和缓解压力的能力, 使人的情绪高涨、思维活跃、富有创造力, 对生活满意、对生活充满希望并感受到幸福。很多时候, 个体之所以会产生各种问题, 很大的原因在于他们没有感受到生活的意义, 没有深刻的幸福感和快乐感。因此, 个体要注重培养自己的积极情绪, 增进积极体验。在日常的工作和生活中, 可以通过语言暗示、音乐冥想疗法、激励性标语等途径来提高自身的积极情绪体验。引导学生学会自立、自尊、自强, 最终提高获得幸福感的能力。

2. 培养学生积极的人格

赛里格曼等积极心理学家研究发现:睿智、勇敢、仁慈、公正、律己、卓越6种美德及其相应的人格力量如创造力、诚实、善良、宽容、感恩、希望等24种人格特质都普遍存在于每一个个体身上, 这些人格特质有助于提高人们生活的满意度。努力培养和发展学生这些积极的人格特质, 进而拥有这些积极品质, 不但可以消除消极情绪所带来的内心紧张和缓解个体的内心痛苦, 提高个体的学习生活满意度, 还可以使个体成为一个真正可以把握幸福的人。

3. 建设积极的社会环境系统

我国是以集体主义文化为背景的国家, 人们在评判自己是否快乐或评估生活是否幸福时, 往往会更倾向于参照集体标准, 会考虑到家庭和朋友的价值取向, 因此, 造就积极的社会环境系统显得极为重要。造就积极的社会环境系统需要学校、家庭和社会三方的相互配合, 共同营造有利于积极心理成长的育人环境。一是学校要努力营造环境优美、氛围宽松的育人环境, 让校园处处体现人文关怀, 使师生在日常学习、生活中获得积极的心理体验, 唤起积极的行为。二是家庭、社区要更多地从幸福、快乐、希望、爱、乐观、勇气等积极层面去帮助学生挖掘自身潜力并树立较高的人生价值目标;鼓励他们学会积极地适应环境, 通过自身的努力不断改变环境, 学会健康快乐地学习、工作和生活。

综上所述, 以积极心理学为导向的价值观是一种积极、进取的价值观, 它对学生的心理健康具有重要的促进作用。

参考文献

[1]任俊.积极心理学[M].上海:上海教育出版社, 2006.

[2]龚继峰.积极心理学与心理健康教育创新[D].南昌大学, 2007.

篇9：母亲对我的影响

记得那时父亲到香港开辟事业，家里为照顾父亲请了一个阿姨。每天早晨，为了让阿姨休息好，母亲会先起来把荷包蛋煎好。过年过节，要先给阿姨、司机、大夫包好红包。我们在爸爸身上学到正直、求实、诚信，在妈妈身上学到善良。联系到联想，我是联想的主要创始人，但和大家共同分享联想的股份，我在其中只占2%左右的股份，我觉着这和妈妈对我的影响分不开。

妈妈公私分得清楚。记得父亲在1984年到香港创立了一家专利公司，直到现在这家公司仍然是香港最大的一家专利公司。公司有一座大的住宅楼，员工大多数都住在楼里。可在那里，父母只住一套六七十平方米的小房子，有时我去看他们，晚上就只能住在仅能睡下一个人的客厅里。

随着事业逐渐做大，爸爸有时因工作允许想带妈妈到国外去走走，妈妈却总要问清是不是经过对方允许、费用是不是自己公司出，如果是，妈妈绝不会去。这对于我很有触动。我在香港办公司时，她一度担心我爱钱财，后来看我对这方面根本不在意，看我和香港人都是公事公办，才放心。即使这样，她对我也总说我爸爸公私分明，表现出她内心的那种自豪感。她就是这样，对我们几乎没有什么刻意的教育，都是潜移默化地体现出来。

我上初中时，正是国家困难时期，妈妈在中国银行的秘书室工作，我要大量地读课外书，妈妈就一本一本地为我借。

我除了看一些如《青春之歌》提倡看的书外，还看一些历史书，一些文学名著，如《牛虻》、《钢铁是怎样炼成的》、《基督山恩仇记》等，像杰克·伦敦的、大仲马的书，我都爱看。后来她管图书馆时，一拿回来就是三十来本，基本是她拿什么我看什么。妈妈说：“就知道老大要看书，满足他看书吧。”

现在一般人愿意请我讲些事情，认为我讲演逻辑性强，也挺生动，我这个特点也是受了妈妈的影响。记得1952年前后，没有谁重视讲演，讲演在那时叫讲话。但是我妈妈对此很重视，她鼓励我在课堂上举手，让我觉得讲话没有什么可害臊的。也许是因为她在抗日战争时期看到了宣传鼓动的力量，因此她对我说：“你应该有讲演的能力。”

更有意思的是，她平常是很好静的人，但1949年我们刚从上海搬到北京时，我大概5岁左右，就读的贤宁小学要开一个庆祝会，竟然邀请她作为家长代表讲话，她答应了。开会时，看到妈妈走上主席台，把我吓一跳。后来想，她那是要给我做样子。

但是，对后来的我和父亲，妈妈就不再鼓励我们讲话了，总是让我们悠着点儿，让我们和同事之间及周围人处理好关系。她认为想要把事情做好，要先想别人是怎么想怎么做的，人家起什么作用，如果有出头露面的机会，就要先向后退，多让给别人。我和爸爸都是一样的脾气，有着愿意向前冲的性格，后来妈妈就是向我们说这些话了。

我母亲和父亲这一辈子不管多艰难，真是恩爱了一辈子，少见这样夫妻恩爱的榜样。早年，刚一解放，爸爸在中国银行上海分行工作，中国银行要筹建总行，爸爸从上海调到北京，妈妈带着全家跟着爸爸过来。

当时北京风沙漫天，条件很恶劣，但妈妈从来没有埋怨。后来，因领导人之间的问题，爸爸卷入一个案子，被无辜地发落到黑龙江安达一个小城市去当中国银行的行长;“文革”期间，我父亲又受冲击，说他是阶级异己分子，被打入“牛棚”，送到干校，由于他不肯承认所谓罪行，被押送回老家一个干校。我有一次出差路过，看见干校到处是写批我爸爸的大字报，对此妈妈却无动于衷。她柔中有刚，始终陪着爸爸，并且把她的首饰全都卖了，坚决支持爸爸。

妈妈的坚强给了父亲力量，也让家人对父亲充满信任。很多年后，我父亲成为中国专利代理方面的创始人，在业界很有名气，但是他对妈妈始终很敬重。爸爸说妈妈是外圆内方的人，无论遇什么事心态都很平和。

我和爸爸性格相似，属于那种天上有云彩要下雨，没云彩也要下雨的性格。我妈妈总是按着我俩，怕我们有哪一点不周到影响事情成功。她在后面总是很稳重、很安详，让父亲把事情做好。她总是让我们谋定而后动，谋不定不动，但如果真做了，就不后悔。这对我们很有启发。每当我们有一点成功，她不会有什么褒奖，只是在后面微笑。到后来联想的路走顺了，在家里她从不谈我;当然了，如果电视台采访我，我也不告诉她。

2008年，爸爸和妈妈都走了。我和弟弟、妹妹在妈妈的住所用一个房间作纪念室，摆满了妈妈曾用过的东西、父母及家人在各时期的照片。每每在房间驻足，看着妈妈慈爱的目光，我便会感到妈妈还在身边，对她的孩子们，还在给予，给得很多很多。

博主简介：联想控股董事长