“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案

“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案（精选8篇）

篇1：“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案

我健康 我快乐 我成长

——实验小学一（1）班健康教育主题班会教案

教师：罗朝胜

目的：党的十七大报告把“建立基本卫生制度，提高全民健康水平”写入了实现全面建设小康社会的奋斗目标。健康教育理应从娃娃抓起。

目标：让孩子懂得身心健康重要性，了解怎样才能身心健康。

过程：

一：良好习惯

1、要养成良好的学习、工作习惯

2、要养成经常参加文体活动的习惯

3、要养成良好的睡眠习惯

4、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病 吸烟和被动吸烟会导致多种癌症； 吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病 吸烟和被动吸烟会引发呼吸系统疾病 吸烟和被动吸烟损伤体内多种器官。

二、正常身体情况

收缩压低于140毫米汞柱

舒张压低于90 毫米汞柱 腋下体温36℃—37℃平静呼吸16—20次/分 脉搏60—100次/分

理想血压

低于120/80mmHg

血压正常高值120-139/80-90mmHg 正常体温（腋下温度）36.0-37.0℃

正常呼吸

成年人

每分钟16-20次/分

新生儿

每分钟35-44次/分

1-5岁儿童

每分钟20-30次/分

6-9岁儿童

每分钟20-25次/分

10-12岁儿童

每分钟18-20次/分

脉

搏

男性成年人

每分钟60—100次/分

女性成年人

每分钟70—90次/分

0-9岁儿童

每分钟80-100次/分

三、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号 异常肿块 疣痣增大 溃疡不愈 异常感觉

持续性消化不良和食欲减退 大便习惯改变

持续性声音嘶哑、干咳、痰中带血 耳鸣、听力减退、鼻出血、鼻炎分泌物带血和头痛；

月经期外或绝经期后不规则阴道出血、特别是接触性出血； 无痛性血尿、排尿不畅；

不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

四、健康生活方式

1、提倡早、晚刷牙

2、每次刷牙不少于3分钟

3、吃东西后认真漱口

4、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，5、不随地吐痰

6、阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的。

7、阳光中的紫外线可杀菌，晒太阳提高人体对钙的吸收。

8、家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗

四、购买食品、药品时注意。

1、食品：品名、产地、厂名、生产日期、规格、配方、保质期食用或使用方法。

2、药品：通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、生产日期、有效期、适应症、禁忌症等。

五、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配

中国居民平衡膳食宝塔：一般成人每天食用谷类250－400克（5－8两）；蔬菜类300－500克；水果类200－400克；肉类50－75克；鱼虾50克；蛋类25－50克；奶类300克，豆类50克；油25克；盐6克。

篇2：“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案

心理健康教育主题班会教案：我快乐我成长 ?一、活动目的：

? ?1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

? ?2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。

? ?二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。

? ?三、活动时间：x 月 x 日 ? ?四、活动地点：本班教室 ? ?五、活动人员：班主任及全体学生 ? ?六、活动过程：

? ?（一）体验快乐：

? ?1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？ ? ?2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请了。让我们跟着音乐一起唱起吧！

? ?3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗？ ? ?就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。我们今天班会的主题就是——我快乐，我成长。

? ?（二）分享快乐 ? ?1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？ ? ?2、分享快乐的事。

? ?3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美

好。

? ?（三）创造快乐 ? ?1、情境游戏：《猜一猜》 ? ?情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字，我认真地写，老师才给我 90 分，而同桌那么难看的字，老师却给了他100 分。

? ?教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗？ ? ?情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开。

? ?教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么？贝贝为什么这么高兴？她是怎么想的？

? ?2、你有过不开心的时候吗？你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢？能不能和大家说说？（评选出“快乐宝贝”）

? ?3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起，帮助六个遇到烦恼的同学，有信心

吗？（出示案例）

? ?小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？把保持快乐的“妙方”告诉大家。

? ?要求：

每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

? ?4、小组汇报。

? ?(四)传递快乐 ? ?1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道？赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。

? ?2、学生当小记者采访。

? ?3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带快乐。

? ?(五)歌唱快乐 ? ?1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。

? ?2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的快乐，留下美好的瞬间，编辑快乐的人生，那么大家的快乐在哪里呢？让我们用歌声去寻找快乐，好不好！（回答－好）好，那我们就根据音乐的节奏把词填进去，请看歌词：

〔幻灯投出字幕——内容：快乐在哪里呀，快乐在哪里，快乐就在成长的记忆里；这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…拉…快乐就在成长的记忆里；还有童年美好的回忆。〕 ? ?3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告诉大家一个消息，每学期末我们将展示自己的成长记录袋，并参加学校评选。

? ?（六）画快乐 ? ?1、师：通过展示，老师看到了同学们有那么多的快乐，你能用你的小巧手把这些快乐画出吗？ ? ?2、生：用笔画出自己心中的快乐，比一比谁画得最漂亮。

? ?3、生：交流展示。

?

篇3：“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案

开学前两周, 他的确是班上的学习标兵, 深受师生好评。但从第三周开始, “旧病复发”的他再也无法控制自己, 违纪违规的事情不断发生, 少则一周一次、多则一周两三次, 喝酒、吸烟、谈恋爱、打群架、逃课现象层出不穷。就这样, 第一学期的班级工作围绕该生结束了。

第二学期一开学, 班上又转来一位姓张的同学, 品行跟侯同学类似, 给班主任又多带来一份操心。有一次, 他们利用中午休息时间三五成群, 凑钱到饭馆给张同学过生日, 喝醉酒的他们在下午英语课上酒气冲天, 昏昏欲睡。

第二天班会课上我作了安排, 将成长中的不快乐以自主表演的形式反映在下一周班会课上, 让大家评说, 也可以将成长中的快乐穿插进去。

班会课上, 校领导和几位任课教师按时参加了班会。 (班干部已经准备就绪, 并布置好板报“成长中的不快乐”主题班会。)

男:春光明媚,

女:阳光灿烂。

男:在这万物萌生的季节里,

女:在这充满激情的岁月里,

男:我们特邀校领导、老师和班主任相聚在九年级六班的教室里,

女:共同切磋我们成长中的不快乐, 同时也分享我们成长中的快乐。

男:这是一次引领成长的机会,

女:这是一个表现自我的舞台。

男:几周内我们班发生了这样那样的一些使老师头痛, 使同学反感的不愉快的事情。

女:今天, 借班会课之际, 师生共聚一堂。首先欣赏柳天莉同学给大家带来的《明天会更好》。

男:优美动听的歌曲使我们如痴如醉。班主任笑了, 我们大家也很高兴, 但我们时常带给班主任不顺心, 的确让班主任操碎了心, 请欣赏小品《宿舍·吵闹·班主任》。

女:同学们, 我们还小吗?班主任也有小孩, 她为我们付出这么多心血却很少给自己的孩子, 让我们共同说:班主任您辛苦了, 请您放心, 我们懂事了。

男:毕业班的生活紧张有序, 但偶尔在课堂上也有令人不如意的镜头, 请欣赏《英语课堂一瞥》 (有几个英语厌学者课堂上不专心听讲, 吃东西、睡觉、跟老师顶嘴……) 。

女:同学们, 我们的理想是考高中、上大学, 甚至早就业。无论学理科还是文科, 英语是一门公共课, 英语学不好, 能谈上高中、考大学吗?课堂上的这种表现让人失望, 我们是多么无知!为了表达对英语老师的歉意, 请欣赏歌曲《欢乐中国年》。

男:中学时代, 黄金时代。只有刻苦学习, 坚信每个同学都是可以积极成长的, 是有前途的, 是追求进步和完善的, 是可以获得成功的。然而, 同学当中的早恋现象是不是健康成长, 幸福欢乐呢?

女:我太喜欢草原了, 尤其是那“天苍苍, 夜茫茫, 风吹草地见牛羊”的壮观景色, 还有那酥油奶茶。有请音乐《高原红》。

男:翩翩舞姿展示了我们的风采, 嘹亮歌声表达了我们对老师的深情厚意。老师的教诲、领导的关怀、家长的嘱托是为了什么?我们浪费时光, 借凑父母的血汗钱聚集过生日有何意义呢?请看他们《生日的一天》。 (以侯同学为主角的七八个男生为了给张同学过生日先凑钱, 后商量, 再决定到一家饭馆去消费。有饭馆老板娘的招待, 有服务员的伺候, 他们将过生日的场面表现得活灵活现。最后, 钱花光了, 生活费没有了, 又惹来老师和同学们的不愉快……) 演完之后, 侯同学和张同学给大家郑重道歉, 认识了自己的过错。坚信:树立正确的人生观, 浪子回头金不换, “人生能有几回合, 此时不搏何时搏”都是他们的肺腑之言 (教室里一片掌声) 。

在这种开放性主题班会的潜移默化中, 学生在学习、纪律、卫生、思想方面发生了翻天覆地的变化。尤其是侯同学和张同学, 他俩开始努力拼搏, 积极向上, 刻苦钻研一直坚持到中考。

中考成绩揭晓了。侯同学以632分的成绩升入县二中。公布成绩那天, 我笑了。我拍着他的肩膀说:“珍惜属于你的机会, 相信三年后你一定能考上大学。”

篇4：“我运动 我快乐”主题班会设计

正如法国思想家伏尔泰所提出的格言“生命在于运动”，运动不仅能增强我们的体质，也能让我们在运动中得到快乐的情感体验。而集体性的运动则更能增强学生的集体凝聚力与奋进拼搏的精神，让学生在运动中体会和学会团结、合作、互勉的宝贵情意。因此，本次活动从班级的实际出发，对学生进行校运会动员和情感教育，帮助学生认真看待运动对个人和社会的意义，以及在集体运动中，个人在班集体中的责任感和归属感。

二、活动准备

将相关素材准备好，并完成多媒体课件的制作工作；在班级成立运动会的职能小组：创意小组、宣传小组、后勤小组、竞赛小组、拉拉队，并事先选出组长和副组长。

三、活动过程

教师开场：高中生涯除了知识学习，还有许多丰富多彩的校园活动等待我们的参与，而即将到来的一个运动盛典即学校运动会。我们国家的体育事业在近年来也取得了举世瞩目的成绩，运动员们实现了自己的梦想的同时，祖国的奥运梦也得到了实现。同学们是否了解我们国家奥运梦的实现过程呢？让我们通过一个视频短片去回顾这段艰辛的历史过程。

环节一：百年奥运梦的实现

播放网络视频《震撼MV：我们的百年奥运梦》，短片以时间为轴，展现了我国体育事业发展的各个标志性事件，记录了我国体育事业发展的艰苦历程。祖国的奥运梦是由众多运动员刻苦拼搏构筑起来的，奥运梦实现的过程也是我们从被蔑称为“东亚病夫”发展到“体育大国”的过程，参加体育运动让祖国变得更好、更强、更受到世界瞩目。因此，体育运动对于国家、社会来说都不可或缺，而对于我们个人、班集体而言，参加体育运动又有什么意义呢？

学生活动1：体育运动能强壮我们的身体，让我们变得更健康，更有活力，还可以展示自己的才能。

教师点评：对，正如鲁迅所说的：“身体是革命的本钱。”而体育运动能让我们的身体保持健康，为我们的生活、学习打下基础，为实现自己的人生梦想做好准备。同时，校运动会作为一个集体活动，参加这样的体育运动对班集体而言又有什么意义呢？

学生活动2：参加校运动会体育运动可以让同学们收获友谊，班级成员更加团结、合作。

教师点评：说得非常好，参加这样的集体活动把人与人的距离拉近了；还可以在集体运动中感到趣味与快乐，增强集体的团结、互助与荣誉感。

环节二：创意运动趣味多

由于学生还处于高一年级，作为新生大多对本学校运动会的各个环节，包括开幕式、入场式等并不熟悉。因此在本环节播放事先剪辑好的上届运动会入场式精彩画面，让学生感受运动会的热烈氛围；同时，激发学生的参与热情和创作热情。

学生活动：观看本校运动会入场式。（学生感受到惊喜，并忍俊不禁，在轻松、愉悦的氛围下欣赏视频短片。）

教师过渡：看了这段精彩的视频，同学们感受到快乐的气息，那当时参加了这些校运会的同学心情怎样呢？下面，我们有请两位同学进行2分钟现场采访。（表演的两位同学均为本校初中部升学而来的学生，拥有亲身参与过本校运动会的经历。其中一位同学充当记者，采访提纲事先准备，进行2分钟现场采访。）

学生记者：如果用一个词来形容本届校运会，那会是什么？

受采访学生：非常有意思！

学生记者：主要体现在哪些方面呢？

受采访学生：入场仪式就非常热闹，每个班集体都想出了很有创意的入场式，可谓奇招百出，让人眼前一亮；其次，在比赛中，班里的同学们比平时更有活力，更团结一致了；班里的运动员们努力拼搏，让我们感受到体育精神，让人很感动；校运会也让平日里紧张学习的我们可以得到一次放松身心的机会。

学生记者：如果给你一个对运动健儿们表白的机会，你会对他们说些什么？

受采访学生：（认真、诚挚地）从你们报名参加运动会那一刻起，你就成了我心中的英雄，因为你勇敢地迈出了第一步。你并不是一个人在战斗，你的身边总有我们，为你加油鼓劲，为你瞻前顾后，做你坚强的后盾！

环节三：新生力量崭露头角

教师过渡：从“采访”中，我们可以看出，一年一度的运动会非常热闹、盛大，可以让同学们从中收获快乐，体验温情，学会拼搏。所谓台上一分钟，台下十年功。这些精彩的表演和比赛竞技离不开同学们的前期准备和练习。在全班同学的共同努力之下，咱们作为一股新生力量开始崭露头角了。

（在本环节中，播放事先剪辑好的小短片，内容为本班同学在参加前期体育比赛与练习的镜头。表现其在前期比赛项目中奋勇拼搏、团结互勉的精神，如水上竞技、多人跳大绳等集体比赛项目，都是全体同学一起合作并为之努力才能进行的，让学生在回顾中体会到运动带来的成就感和快乐体验。）

教师提问：非常自豪班上有这些善于运动、乐于运动的同学们，在接下来的运动比赛中，还需要每个同学积极主动地参与到学校运动会这样的集体性运动中，更应该多一份热情、多一份拼搏、多一份承担。

环节四：小组成员招募

教师过渡：在体育活动中，除了团结一致的合作外，还要进行合理的分工，这样才能把分工与合作统一起来。因此，我们在班上成立了校运动会职能小组：创意小组、后勤小组、宣传小组、竞赛小组、拉拉队。下面将由各组组长与副组长上台发表招募成员演说。（其中，已经规定每位同学都至少加入创意小组、宣传小组、后勤小组中的一个小组。）

学生活动：进行招募小组成员演说。

创意小组：“你想一鸣惊人吗？你想让你的创意展现在全校师生面前吗？加入我们吧，创意小组将是你最理想的选择，没有之一” 。（该小组采用广告宣传的形式发展演说，再配合副组长的气氛渲染，同学们已经跃跃欲试了。）

后勤小组：不管是累了、倦了、苦了，我在你左右；不管是站着、跑着、跳着，我在你身边；你是我的英雄，我是你的粉丝，运动越来越快乐。递上一杯水，传递一片情意，照看一堆行李，让你轻松上阵。后勤小组，解决你的后顾之忧，后勤小组，你值得拥有！（该组采用歌词改编、说唱的方式进行宣讲，既让氛围轻松愉快，又把后勤小组的形象成功地推广出去，让同学们有意愿加入。）endprint

宣传小组：我们做什么很重要，让别人知道我们做什么更重要，让我们用手中的相机记录下我们最潇洒的一刻，让我们用笔尖描述最激动人心的时刻，加入我们宣传小组吧。

拉拉队：我们拉拉队不是来招募的，因为班上每位同学都是拉拉队成员，都是运动员们的超级粉丝。所以，我们的加油呐喊将伴随你前进的脚步，并一起冲向胜利的终点！

竞赛小组：冠军只有一个，英雄却可以有很多，对于运动会，重在参与，乐在过程；各位运动健儿们，加入我们竞赛小组吧！

环节五：满怀希望付诸行动

教师过渡：现在，大部分运动项目已经完成报名，这些运动员们表现了充分的兴趣和自信。现在，我给同学们宣布参加本次田径比赛的同学名单，让我们全体拉拉队员们给予他们热烈的掌声。（临近班会课尾声，播放激动人心的励志歌曲《我相信》，让同学们给运动健儿们鼓舞加油。）

四、活动反思

首先，“我运动、我快乐”的主题紧扣学校运动会主题的要求，选题适时、合理；另外，班会课内容设置上把中国梦与“我的梦”联系起来，说明祖国体育事业的发展是实现奥运梦的基础，而自己身心素质的发展又是实现“我的梦”的前提，两者得到统一；在活动环节的设置上，能够循序渐进，生动活泼，形式更加贴近学生实际和需要，实现了较高的参与度；在运动会中，虽然进行职能分组，但是强调了这是一个集体性的运动，每位同学都可以参与到其中，进行了学生责任感和班级归属感的教育。

其次，“我运动、我快乐”的主题立意还不够深远。虽然形式上贴近学生，同学们的参与度也挺高，但是教育的深度和广度都还有待挖掘和拓展，学生在思想上受到的冲击还不够。此外，“我快乐”的主题还不够凸显，过于强调对运动会的参与，而忽视了引导学生在参与中的情感体验，应该让学生在参与的过程中体验快乐的情绪才更深刻。一、活动目的

正如法国思想家伏尔泰所提出的格言“生命在于运动”，运动不仅能增强我们的体质，也能让我们在运动中得到快乐的情感体验。而集体性的运动则更能增强学生的集体凝聚力与奋进拼搏的精神，让学生在运动中体会和学会团结、合作、互勉的宝贵情意。因此，本次活动从班级的实际出发，对学生进行校运会动员和情感教育，帮助学生认真看待运动对个人和社会的意义，以及在集体运动中，个人在班集体中的责任感和归属感。

二、活动准备

将相关素材准备好，并完成多媒体课件的制作工作；在班级成立运动会的职能小组：创意小组、宣传小组、后勤小组、竞赛小组、拉拉队，并事先选出组长和副组长。

三、活动过程

教师开场：高中生涯除了知识学习，还有许多丰富多彩的校园活动等待我们的参与，而即将到来的一个运动盛典即学校运动会。我们国家的体育事业在近年来也取得了举世瞩目的成绩，运动员们实现了自己的梦想的同时，祖国的奥运梦也得到了实现。同学们是否了解我们国家奥运梦的实现过程呢？让我们通过一个视频短片去回顾这段艰辛的历史过程。

环节一：百年奥运梦的实现

播放网络视频《震撼MV：我们的百年奥运梦》，短片以时间为轴，展现了我国体育事业发展的各个标志性事件，记录了我国体育事业发展的艰苦历程。祖国的奥运梦是由众多运动员刻苦拼搏构筑起来的，奥运梦实现的过程也是我们从被蔑称为“东亚病夫”发展到“体育大国”的过程，参加体育运动让祖国变得更好、更强、更受到世界瞩目。因此，体育运动对于国家、社会来说都不可或缺，而对于我们个人、班集体而言，参加体育运动又有什么意义呢？

学生活动1：体育运动能强壮我们的身体，让我们变得更健康，更有活力，还可以展示自己的才能。

教师点评：对，正如鲁迅所说的：“身体是革命的本钱。”而体育运动能让我们的身体保持健康，为我们的生活、学习打下基础，为实现自己的人生梦想做好准备。同时，校运动会作为一个集体活动，参加这样的体育运动对班集体而言又有什么意义呢？

学生活动2：参加校运动会体育运动可以让同学们收获友谊，班级成员更加团结、合作。

教师点评：说得非常好，参加这样的集体活动把人与人的距离拉近了；还可以在集体运动中感到趣味与快乐，增强集体的团结、互助与荣誉感。

环节二：创意运动趣味多

由于学生还处于高一年级，作为新生大多对本学校运动会的各个环节，包括开幕式、入场式等并不熟悉。因此在本环节播放事先剪辑好的上届运动会入场式精彩画面，让学生感受运动会的热烈氛围；同时，激发学生的参与热情和创作热情。

学生活动：观看本校运动会入场式。（学生感受到惊喜，并忍俊不禁，在轻松、愉悦的氛围下欣赏视频短片。）

教师过渡：看了这段精彩的视频，同学们感受到快乐的气息，那当时参加了这些校运会的同学心情怎样呢？下面，我们有请两位同学进行2分钟现场采访。（表演的两位同学均为本校初中部升学而来的学生，拥有亲身参与过本校运动会的经历。其中一位同学充当记者，采访提纲事先准备，进行2分钟现场采访。）

学生记者：如果用一个词来形容本届校运会，那会是什么？

受采访学生：非常有意思！

学生记者：主要体现在哪些方面呢？

受采访学生：入场仪式就非常热闹，每个班集体都想出了很有创意的入场式，可谓奇招百出，让人眼前一亮；其次，在比赛中，班里的同学们比平时更有活力，更团结一致了；班里的运动员们努力拼搏，让我们感受到体育精神，让人很感动；校运会也让平日里紧张学习的我们可以得到一次放松身心的机会。

学生记者：如果给你一个对运动健儿们表白的机会，你会对他们说些什么？

受采访学生：（认真、诚挚地）从你们报名参加运动会那一刻起，你就成了我心中的英雄，因为你勇敢地迈出了第一步。你并不是一个人在战斗，你的身边总有我们，为你加油鼓劲，为你瞻前顾后，做你坚强的后盾！endprint

环节三：新生力量崭露头角

教师过渡：从“采访”中，我们可以看出，一年一度的运动会非常热闹、盛大，可以让同学们从中收获快乐，体验温情，学会拼搏。所谓台上一分钟，台下十年功。这些精彩的表演和比赛竞技离不开同学们的前期准备和练习。在全班同学的共同努力之下，咱们作为一股新生力量开始崭露头角了。

（在本环节中，播放事先剪辑好的小短片，内容为本班同学在参加前期体育比赛与练习的镜头。表现其在前期比赛项目中奋勇拼搏、团结互勉的精神，如水上竞技、多人跳大绳等集体比赛项目，都是全体同学一起合作并为之努力才能进行的，让学生在回顾中体会到运动带来的成就感和快乐体验。）

教师提问：非常自豪班上有这些善于运动、乐于运动的同学们，在接下来的运动比赛中，还需要每个同学积极主动地参与到学校运动会这样的集体性运动中，更应该多一份热情、多一份拼搏、多一份承担。

环节四：小组成员招募

教师过渡：在体育活动中，除了团结一致的合作外，还要进行合理的分工，这样才能把分工与合作统一起来。因此，我们在班上成立了校运动会职能小组：创意小组、后勤小组、宣传小组、竞赛小组、拉拉队。下面将由各组组长与副组长上台发表招募成员演说。（其中，已经规定每位同学都至少加入创意小组、宣传小组、后勤小组中的一个小组。）

学生活动：进行招募小组成员演说。

创意小组：“你想一鸣惊人吗？你想让你的创意展现在全校师生面前吗？加入我们吧，创意小组将是你最理想的选择，没有之一” 。（该小组采用广告宣传的形式发展演说，再配合副组长的气氛渲染，同学们已经跃跃欲试了。）

后勤小组：不管是累了、倦了、苦了，我在你左右；不管是站着、跑着、跳着，我在你身边；你是我的英雄，我是你的粉丝，运动越来越快乐。递上一杯水，传递一片情意，照看一堆行李，让你轻松上阵。后勤小组，解决你的后顾之忧，后勤小组，你值得拥有！（该组采用歌词改编、说唱的方式进行宣讲，既让氛围轻松愉快，又把后勤小组的形象成功地推广出去，让同学们有意愿加入。）

宣传小组：我们做什么很重要，让别人知道我们做什么更重要，让我们用手中的相机记录下我们最潇洒的一刻，让我们用笔尖描述最激动人心的时刻，加入我们宣传小组吧。

拉拉队：我们拉拉队不是来招募的，因为班上每位同学都是拉拉队成员，都是运动员们的超级粉丝。所以，我们的加油呐喊将伴随你前进的脚步，并一起冲向胜利的终点！

竞赛小组：冠军只有一个，英雄却可以有很多，对于运动会，重在参与，乐在过程；各位运动健儿们，加入我们竞赛小组吧！

环节五：满怀希望付诸行动

教师过渡：现在，大部分运动项目已经完成报名，这些运动员们表现了充分的兴趣和自信。现在，我给同学们宣布参加本次田径比赛的同学名单，让我们全体拉拉队员们给予他们热烈的掌声。（临近班会课尾声，播放激动人心的励志歌曲《我相信》，让同学们给运动健儿们鼓舞加油。）

四、活动反思

首先，“我运动、我快乐”的主题紧扣学校运动会主题的要求，选题适时、合理；另外，班会课内容设置上把中国梦与“我的梦”联系起来，说明祖国体育事业的发展是实现奥运梦的基础，而自己身心素质的发展又是实现“我的梦”的前提，两者得到统一；在活动环节的设置上，能够循序渐进，生动活泼，形式更加贴近学生实际和需要，实现了较高的参与度；在运动会中，虽然进行职能分组，但是强调了这是一个集体性的运动，每位同学都可以参与到其中，进行了学生责任感和班级归属感的教育。

篇5：我运动我健康我快乐主题班会教案

一、活动目标：

1．通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动重点：

充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

三、活动过程：

（一）唱队歌。

（二）活动流程： 1．宣布活动开始：

主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我快乐” 主题班会现在开始！

2．快乐的大课间活动：

女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。

合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。男：体育运动可以给人带来健康的体魄。女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。男：下面进行大课间活动展示。

学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。

3．快乐的冬季三项运动：

女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。女：最近，我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。

男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带来了强健的体魄。女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽子能手吧！学生进行跳绳、踢毽子比赛。

4．宣布结束

女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！

男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。

合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。

（三）班主任讲话：

“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。

（四）队会仪式。

篇6：“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案

生命高于一切!对于一年级的小学生来说，安全教育不是一门功课，而是一种技能，掌握的多就生存的好!安全教育不能单靠学校教育，而是要家庭、学校、孩子和社会共同参与!

预设目标：

1引导学生树立生命高于一切的安全意识。

2帮助学生学会发现并躲避的身边危险。

3认识身边的安全标志。

4学习紧急自救的常识

活动准备：

课件。

2引导学生搜集安全标志。

学生：画出自己搜集的安全标志。并了解所画标志的意思。

活动过程：

一谈话导入，明确主题

我们的生命只有一次，我们每个人都希望自己能健康快乐的生活，可是在我身边，危险无处不在，安全隐患时刻威胁着我们的生命安全。为了让自己和身边的人健康快乐的生活，我们必须时刻注意安全!我们今天的班会主题是“安全伴我行，健康快乐长!”

二 开启智慧，发现安全隐患

1 大家看一看，找一找，想一想，说一说。在我们的.身边有哪些安全隐患?

2 组内讨论，组间交流。

3明确交流范围：家庭 路上 学校

三 观看漫画，发现危险

l 电源开关不能玩，玩它就会出危险!

走路一定要看好!张着嘴的下水道!

概括总结：危险无处不在，时刻注意安全!

四 懂得安全，指导实践

我想告诉他

1 观看录像一，内容“一年级一班的放学路队”

认真观看录像，然后对录像中的自己或他人送上一句劝告或提醒。

懂得：站队要排序，不挤也不闹，戴好小黄帽，精力要集中，不看书和报。

这样玩，危险多，我不学，我不做!

2观看课间游戏，说一说有那些危险?

懂得：玩游戏，勿打闹，别人玩，勿打扰!健身体，保平安!

五 展示标志，讲述用途

1 展示自己画的安全标志。

2说一说自己所认识的安全标志的意思。

3张贴标志，注意安全

把自己的安全标志贴在合适的位置，提醒大家注意哪些安全?

六 再现情境，指导行动

1 学生表演自编小品 《放学路上》

大意：在放学的路上，两个大人利用孩子们喜欢的遥控玩具汽车，想骗走学生?

2 认真观察，想一想你该怎样做?

3 小结：放学后，不要在路上逗留。及时回家。不贪图小便宜，不随便给陌生人搭话，更不能随便接受陌生人的东西。

七 小鬼当家，我能行!

1 表演自编情景剧。《小鬼当家我能行》

大意，当家人遇到生命危险时，要懂得打急救电话120，当发现有火灾时，要懂得打火警电话119.当遇到坏蛋时，要懂得打110。

八 升华主题，指导实践

篇7：我安全 我健康 我快乐主题班会

时间：2015年3月29日星期日 地点：七年级89班教室 主题班会流程：

一、学生交流讨论：我们生活中有哪些交通不安全隐患呢？ 例如：

1、马路上追逐打闹、跨越隔离墩。

2、在汽车间穿行。

3、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。

4、在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个牵着手着走，以免妨碍他 人行走和车辆行驶。

5、骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。

6、在马路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩，这都是不安全的。

7、隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。

8、当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情况时，很容易发生意外。

9、坐车时，能把头、手伸出车外，这样很容易在两车相会时出现意外事故。

10、无证驾驶摩托车。

二、1、讨论如何做到快乐的学习呢？

2、我们该如何尽快调整状态，尽快融入学校的学习和生活呢？

一、要做好心理调整

提醒自己新学期已经开始，必须尽快进入学习状态

二、有计划的学习

做出一个科学的活动安排方案或作息时间表

三、劳逸结合 按时作息

中学生每天最佳睡眠时间为8-9小时，每晚应在11点左右睡觉为宜，而且每隔45分钟让眼睛休息片刻，在宿舍里面把个人的卫生做好，不要各扫门前清，宿舍是大家共同生活的地方。积极参与下午的课外活动，认真对待晚自习。

四、良好饮食习惯，拒绝垃圾食品

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。现象

一、不吃早餐

长期不吃早餐导致:抵抗力下降、加速衰老、容易发胖 现象

二、随意校外就餐

根据国家统计，每年有2000万吨地沟油流回到餐饮市场。现象

三、方便面油炸食品代替正餐 方便类食品： 代表：方便面 三大危害：

1、导致肥胖

2、会造成人体营养不良（头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等）

3、早衰（抗氧化剂）

三、如何做到快乐的学习呢？

篇8：“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案

班级主题活动是指区别于班级常规活动以及临时性的教育活动，以解决学生的发展问题、满足学生发展需要为目的，通过学生自主参与策划、实施、反思的全程，获得自我教育的活动。用“场”的观点分析主题活动可以发现，它具有“场”的本质，也是一个“场”的物质、能量运动的过程。[2]“场”内的各要素之间相互作用、相互吸引、相互沟通。如果说教师、学生、家长等是“场”的基本单位的话，那么他们间的相互作用就是“场源”。主题活动最终目的是让学生通过活动的策划、实施以及反思的过程自我教育，进而自主发展。因此，它所形成的“场”应是学生的自我教育“场”。要形成学生自我教育“场”，就必须让学生能够以独立主体的身份参与，并在策划、实施、反思中不断增强影响力。

一、参与策划活动：互动生成学生自我教育“场”

其实，在策划主题活动的过程中，教师和学生都会释放自己的能量，而且在不断的相互作用中形成学生自我教育的力量系统，即学生自我教育“场”。当然，教师和学生都不能游离于对方的力量而独自完成这个过程。他们是相互促进、相互制约的。

经历了一个学期的适应后，班上自主委员会已经成立了，班上的制度也逐渐完善了。于是，笔者让学生在周记中写出近期最需要解决的问题。结果显示，“未来”和“同学关系”是被关注最多的话题。这个班学生来自24所不同的镇区，平均年龄16周岁，可以说基本是初中时期应试教育的牺牲品。相对那些重点高中的“天之骄子”来说，进入中专可以说是个耻辱。而且他们所学的专业是“酒店服务与管理”，很多学生在周记中都不约而同地提到“毕业以后是不是做服务员？就做个服务员的话，何必大费周章学三年呢？”看着那些天真稚嫩又略显迷茫的脸，于是，便有了下面的11酒店2班所有同学和笔者一起互动生成学生自我教育“场”的过程。

（一）学生之间的思想碰撞交汇———创意初步形成

“要提升主题活动对学生的教育价值，就必须找到班级学生的‘最近发展需要’，从中提炼出合适的活动主题，确定符合学生需要的活动目标。”[3]要使得活动的发展效应得到最有效的发挥，必须让学生成为活动的主人，而要做到这一点的第一步就是要让主题活动为学生自己的发展问题服务。

确定了最需要解决的问题后，接下来就要将问题转化为活动的主题。活动主题是以向同学征集，最后选出最合适的一个的方式来确定的。这是学生发挥自主能力的一个小平台。由班干部负责召集同学一起策划、小组轮流策划、小组竞标策划等形式。只要不违背活动宗旨，我们都会尽可能的尊重同学的意见。班主任要做的是，引导学生排列出更好的活动结构，让主题能够更好地呈现，让同学在其中有更多的发挥空间。在实验班级，这些做法充分调动了学生的自主意识。初步确定了以“我的中专生活，我做主”作为活动的主题。经过讨论，同学们有的认为应该把308寝室的典型事件排演成小话剧，有的认为要请父母参与排练，更有的要引进PK赛……最终，他们一致决定，第一环节以歌曲开场；第二环节通过播放奥运会、残运会的片段发现运动员的拼搏精神，通过介绍《北京欢迎你》歌名的由来引出班级的团结精神，同时欢迎新同学的到来；第三环节让成绩好的同学介绍学习方法，然后小组讨论总结好的学习方法。现场生成了很多学生们自己也没有想到的情景，他们通过初步方案的介绍已经开始形成他们的影响力。

（二）师生思想交流提炼———共同对初步方案进行升华

当部分学生通过介绍他们的方案释放自己的能量形成影响力之后，这种影响力不但会作用于教师，还会作用于各个有自身结构的学生本身，当然教师与这些学生也会通过释放自身能量形成反作用力。但当这些力量达成平衡时，学生自我教育场就生成了。当笔者把班会要有一个一以贯之的主题以及环节之间要分层递进的想法以问题的方式提出时，聪明的他们很快就意识到了这些问题并开始思考。但是，学生之间的思想还是过于天马行空，久久未能达成平衡。于是我们更换了作用方式，让学生与学生之间互动，也许会呈现出不一样的作用力系统。我们让学生分成三个小组，十分钟后每个小组提交一个方案。三个小组呈现的方案的基本结构都是过去我们很优秀、现在很困惑、以后一定会更好。这时，各方的能量已经趋近平衡。经过进一步商议，最后确定方案的主题还是“我的中专生活，我做主”，而且将他们自己刚开始的想法提炼：第一环节是大人眼中迷茫的我们，把大人们对他们的变化呈现出来；如学生们提出的，第二环节是自信的我们，把我们自信的风采展现出来；我建议第三环节是对未来充满信心的我们，而且可以通过问卷收集老师和家长最关注我们哪些方面，进而对他们的疑问提出挑战，并且主动计划未来的生活。策划过程就是教师与学生一起发现学生发展需要的过程，是学生自主参与生成自我教育“场”的过程。这时候，没有什么比学生自己相信自己更大的教育力量了！

二、共同实施活动：激活学生自我教育“场”

如果说活动的策划过程是教师与学生以形成学生自我教育“场”的大方向下相互作用形成力量系统的话，那么活动方案本身就是一个形成学生自我教育力量系统的路径之一。活动的实施就是让学生发挥更大的主体作用，沿着这个路径不断强化自我教育的力量。下面便是学生们沿着“我的中专生活，我做主”路径激活自我教育“场”的过程。

第一环节：大人们，其实想对你说！

首先是同学自编自演的小短剧，一位女同学一放学爷爷就接她回家，并让她马上做作业，一男同学打电话来，妈妈拿起电话问了姓名、住址甚至成绩怎么样，还把这件事告诉了班主任，班主任也因为电话事件找这位男同学说了一堆大道理。在一片笑声中主持人让大家小组讨论看完短片的感受。学生甲：家长应该信任我们，监督太多只会让我们产生逆反心理。学生乙：说家长和老师太敏感了，其实同学之间打电话很正常。学生丙说：我每次都主动向爸妈报告自己的学习情况、介绍自己的朋友给他们认识，他们反而不怎么约束我。不得不说，没有谁比学生自己更了解自己的问题所在，让他们自主地去提出解决问题的办法是最好的教育方式。让学生学会分析自己和同伴所遇到的问题并理性地解决问题，是培养学生自主发展意识和能力的重要途径。这便是学生自我教育“场”的作用了。

主持人这个时候公布了任课教师和家长“最关注的问题”的调查结果：（1）处于青春期的我们如何处理同学间的关系，形成健康阳光的心态；（2）在有限的时间内我们如何制定有效的学习计划，变被动学习为主动学习。

第二环节：自信，我们使我们更美丽！

小组轮流抢答问卷中的问题。要主动向老师请教问题；可以与家长一起制定学习计划；要劳逸结合；要与小组同学共同进步；要多关心同学等等。问题也许没有完全解决，但这种形式却激发出了学生释放能量，主动挑战问题的意识。

“最佳小组长PK赛”，有以团结为特色的小组、有以帮助成绩和行为习惯不佳同学为特色的小组、有以各科成绩互补为特色的小组等。小组长们在介绍本组特色的同时总结了过去一个学期小组同学共同进步的历程，并对本学期的学习、生活做了计划。在这样的合作式竞争的场域中成长的孩子，应该让他们更充分释放自己的能量，在与同伴的相互影响中调整自己、发展自己。这一环节里，主持人还让在上个学期受到学校处分的小斌上台发言。小斌刚上台时，拿着演讲稿遮着脸，说酒店班的同学很优秀，自己各方面都不好，但一定会努力不拖班级的后腿。笔者站在班级的最后给他鼓掌，同学们也毫不吝啬的为他加油。小斌终于放下演讲稿向全班深深的鞠了一躬，声音洪亮地完成了自己的发言。笔者在这里没有充当指挥者，而是做了一个画龙点睛的欣赏者。小斌一定感受到了同学和老师给他的力量吧！学生自我教育“场”的力量已经全方位辐射到个人、小组和集体。

第三环节：我们，明天会更好！

同学们要为梦想的大树添上绿叶。课室后面的黑板上贴了一棵画好的没有叶子的大树，同学们把写好自己梦想和对这学期的计划的绿叶贴到这棵大树的枝干上。主持人说，我们都有自己的梦想，我们也要学会将梦想付诸实践。我们是充满生命活力的大树，父母、老师是阳光和大地，我们要更好的成长以吸收更多的阳光和养分，同时反馈给阳光和大地更明亮的色彩。此时，班会已达到了高潮。我告诉同学们这棵大树会一直放在班级后面的黑板上，当同学对自己的学习计划有新的改进时，可以给大树换上一片新的绿叶。一曲《明天会更好》代表着同学们对明天的无限向往。

如果说在策划班会的时候我把自己更多的看作一个指导者、参与者的话，那么班会开展过程中，我已经变成了一个受教育者。他们的领悟力和创造力让我认识到，学生们需要信任和创造的空间。学生自我教育“场”在学生的丰富作用力下不断提升影响力！

三、合作反思活动：优化学生自我教育“场”

“我的中专生活，我做主”生成了一个非常成功的学生自我教育“场”。然而，学生的发展是无止境的，学生自我教育“场”的力量系统也就需要不断的维护和强化。让学生学会对主体活动进行反思，有利于强化主题活动的积极效应，让认知和情感体验到的东西沉淀出能力，最终转化为学生个性的一部分。

（一）充分利用后续活动，让成长体验进一步升华

学生自我教育“场”的基本粒子包括教师和学生。要使“场”的力量系统平衡并能够提升层次。教师的教育智慧的提升以及学生自我教育能力的提升是非常重要的。而落实到主题活动上来，就是学生在班会后要总结自己的心得体会，而教师也要反思活动的整个过程。其实基本粒子不只包括教师和学生，只要是提供教育力量的粒子都是学生自我教育“场”的基本粒子，比如家长和其他任课老师的作用都非常重要。

一方面，要善于总结心得体会，提升学生粒子能量。在学生们完成“一节班会课”或“在某一天完成的一项活动”之后，学生的成长体验仍然在延续。如果善加利用，这就会成为进一步提升学生认识的宝贵资源。学生在周记中写到“我们没有以团结为主题，但是我们仍然表现得很团结，我们帮助小组同学、帮助新来的同学，我们也让自己得到了提高。”另一方面，教师比学生自己更了解学生的发展规律，但教师却没办法比学生更了解他们当下的发展状态。学生在接下来的一段时间里肯定会有很大的改变和分化，但作为老师并不是要在他们没有感受到这些的时候不断的给他们暗示和压力，而是要给他们信心，不断提升他们的能力，让他们更好的迎接发展变化。而且，邀请家长、任课教师参与，也更易于形成学生自我教育的合力。如果邀请家长和任课教师代表来宣布问卷调查的结果，让家长和任课教师也许体会到参与和被尊重的感觉，那么他们在看到孩子们如何回答问题和展现自己的时候，就会有更深入的体会，他们也许也会像孩子一样换位思考吧！班级建设和学生成长不只是班主任的责任，也不是班主任一个人能够承担得了的责任。它需要家长、任课教师、班主任和学生们的共同努力。

（二）主动让主题活动服务于班级管理其他领域

其实，主题活动对于班级管理其他领域也有较为综合性的影响。它虽不能将班级管理所有的功能揽于一身，但是却可以成为它们发展的平台。因此，涉及班级整体性的事务以及关键性成长需要可以通过主题活动来呈现。要使得主题活动更好的服务于这些领域，需要班主任有意识地利用好主题活动这个舞台。

首先，创造性地将班级管理其他领域的发展需要提炼为活动主题。班级规范、学习方法、友谊、凝聚力等都可以成为活动的主题。当一个班的活动主题分别涉及友谊、父母、考试、学习方法、理想、心态等，主题活动就是班级管理专题性的研究平台。其次，有意识地总结提炼主题活动对班级管理其他领域的辐射作用。这次主题活动后的第一个月，班上连续开展了四次主题活动，第一周：没有规矩，不成方圆。自治委员会组织全班同学制定了“班级公约”；第二周：规划人生，预设目标。全班同学在老师的指导下制定个人发展规划及实践计划；第三周：竞争学习，携手合作。各组长确定本段成员，编写发展计划；第四周：布置教室、建设班级。班级的墙上有了同学的作品与奖状，同学的心里烙下了酒店2班的印记。这一个月酒店2班有了物质成果：漂亮的教室、个人发展规划；制度成果：班级公约、阶段发展计划；精神成果：团结奋进的班级风貌。班级的各种组织可以在策划、实施活动中历练成长，而活动在满足学生发展需要的同时，同时能够形成规范组织及活动过程的制度，还能生成凝聚人心的精神力量，可谓未雨绸缪、一举多得。

我惊喜于学生们的创造的同时，发现我其实也在参与他人生命经历的创造。这种互动的过程，其实也是我生命成长的一部分。这种经历让我进一步明确人无论处于哪一个人生阶段，都要在生命实践活动中不断提升自己的自我教育自主发展的意识和能力，这样才不会迷失人生的方向。也许要确保班级主题活动产生自我教育效应最大化，需要我们付出很多的努力，但是我坚信这是值得的!

参考文献

[1]谢东, 王祖源.人文物理[M].北京:清华大学出版社, 2006:325.

[2]夏征农主编.辞海[M].上海辞书出版社, 1999:185.