三年级体育活动课教案

三年级体育活动课教案（精选6篇）

篇1：三年级体育活动课教案

第二十三课时——韵律活动

教 材：1．韵律活动 2.攀爬跳箱 任 务：

1．进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术

2．通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性； 3．培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：

（一）开始准备部分 1．集合整队 2．师生问好。3．检查人数、服装。

4．宣布本课内容：①韵律活动；②攀爬体操跳箱。5．队列练习：(1)齐步走、立定；（2）跑步走、立定。6．广播体操l——9节。组织：如图

要求：1．学生背光、避风、背喧闹；2．快、静、齐。组织：如图

要求：精神饱满、动作规范。

组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。

教法：1．示范动作；2．讲解要领；3．跟老师慢慢学；4.纠正；5．请做的好的同学示范。要求：认真听、认真练。

（二）基本部分

1．韵律活动“节奏游戏”。组织：四列横队一臂距离。

重点：动作方法。难点：节奏的掌握。

集体教法：1．进行原地踏步；2．逐一示范动作；3．讲解要领；4．集体练习（行进间）。

要求：认真看示范（老师镜面）

2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。组织：两路纵队依次练习。

重点：攀爬动作。难点：动作协调、连贯。

教法：1．边示范边讲解动作；2．保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3．集体练习、指导、纠正；4．每队排头做完后进行保护。要求：身体协调、勇敢果断。

（三）结束部分

1．集合；2．放松；3．小结；4．下课。组织：四列横队。教法：师生同做放松操。要求：充分放松。

篇2：三年级体育活动课教案

双手投掷实心球。

二、课型

新授课。

三、教学目标

1.知识与技能目标

学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。

2.过程与方法目标

通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。

3.情感态度与价值观目标

培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。

四、教学重难点

1.教学重点

蹬地、转体快速挥臂。

2.教学难点

下肢和上肢协调配合。

五、教学过程

一、开始部分

师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。

师：同学们好!同学们，大家看过棒球英豪的动画片么?

师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。

师：大家有没有信心完成任务?好，有需要见习的同学吗?没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。

二、准备部分

师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。

师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。

师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。

师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的.，没有站在圈内同学转动呼啦圈。

师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。

师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678;第二节，持球体转运动，12345678;第三节，持球腹背运动，12345678;第四节，跨下绕球运动，1234567停。

师：大家做得很有节奏，老师给予表扬!好，大家快速集合，立——正，向右看——齐，向前看。

三、基本部分

师：通过刚才的热身，我们进行基本部分学习，在学习之前，大家先分组拿着实心球进行探究式练习。

师：在练习的时候思考，跪姿投掷、坐姿投掷和站姿投掷，哪一个姿势投掷的更远，现在开始练习。

师：刚才的练习同学们很积极，现在哪一组同学能够回答老师的问题呢?

师：前排这位同学请回答，这位同学回答的是老师站姿投得远，回答不错。

师：那为什么是站立投掷得远呢?有谁能补充。

师：第三小组请回答，第三小组回答的是上肢和下肢进行发力，这两位同学回答得非常好，今天我们要学习的内容是双手投掷实心球。

师：下面老师对双手投掷实心球要点进行总结：持球手型成“心形”，五指分开。身体成反弓姿势，蹬地、收腹、挥臂、全身协调用力将球投出。

师：我们进行口诀记忆，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

师：首先，我们进行第一个练习：跪姿投掷。

师：同学们分成四组，按照指定区域每组围成一个圆形，向外投掷，听老师口令，当老师喊“1”时，同学们做蹬地、预摆动作;当老师喊到“2”时，同学们做投掷动作。

师：大家在练习的时候思考跪姿投掷的时候哪一个部位最累?

师：现在开始练习，这位同学思考一下如果只用手臂发力的话会怎么样呢?

师：对的，是用不上劲，老师建议你用腰部发力尝试能不能投掷出去，很棒这一次就能投出去了。

师：老师看到第二组同学率先得出答案了，请第二组回答，他们说投掷的时候感觉腰部最累，体会很好，也就是说要快速的收腹才能投掷出去，非常棒。

师：刚才的练习大家都体会的很好，我们进行第二个练习：坐姿投掷。

师：在投掷的时候思考坐姿投掷的发力点在哪?同学们可以分成四组，每组同学面对面进行坐姿投掷，在练习中要注意安全。

师：开始练习，老师发现第三组同学已经得出结论了，请你们来回答。

师：他们说发力点在手臂，练习的很认真，在投掷的时候，手臂发力的同时，要向上方发力，这样才能成弧线型，投的才能远。

师：刚才的练习，大部分同学能正确做出动作，现在我们进行最后一个练习：站姿投掷。

师：在投掷的时候大家思考如何发力才能投掷得最远呢?

师：现在分组练习找答案，第一小组同学你们投掷很好，思考一下如果只用手臂发力的话，投掷会远么?

师：对的，是不会远，老师建议你们要收腹、在手臂发力，这一次就好多了，继续保持。

师：第三小组有答案了，他们说要蹬地、身体伸展、收腹、手臂发力有弧度，非常棒。

师：我们请第三组同学为我们进行展示。同学们，你们说他们做得好不好，都说好，为什么好呢?

师：哦，大家都说是蹬地、送髋、挥臂发力做得好，我们掌声给第三组同学

师：经过刚才三个探究式的练习，大家得出了投掷的要点，现在我们比一比，赛一赛。

师：大家分成人数相同的四组，每组同学站在线后进行投掷，看哪一小组能够投得最远，第一小组非常好，如果动作幅度在大一些就更好了，第三小组和第四小组继续保持，第二小组最远，掌声给第二小组

四、结束部分

师：同学们成4列横队站好，我们进行放松练习。

师：放松一下我们的手臂肌肉、腿部肌肉，以中间同学为基准向中看齐，向前看，这节课我们学习了双手前置实心球技术。

师：大家说说都学到了什么，有些同学说学到了上下肢要协调发力。

师：有些同学说发力点在手臂。(老师表扬大家)。

篇3：三年级体育活动课教案

一、关于目标的表述形式

《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)第5页明确提出:“为了确保学习目标的达成和学校评价的可操作性,体育与健康课程提出了具体的、可观测的学习目标”。《课标》中所有的有关目标的表述,都是使用了“学习目标” 一词。用“学习目标”一词进行表述是站在学生学习的角度,如,“达到该目标时,学生将能够:……”在本次展示活动的38节体育课教案中,有9节课使用“学习目标”的表述,有29节课使用“教学目标”的表述, 且大部分课的目标表述不准确、不具体,就目标的设置而言,具体化和可操作性显得不足,出现较为明显的不确定性语言表述, 如,有较多的教案中的教学目标用“初步了解……;基本学会……”等不确定性表达方式,由于不够具体、准确,难以通过目标来评价体育课堂的优劣。

由于学习目标是对于每一个教师对自己的评估目标而言,因此,教学目标的表述形式可以与学习目标有所不同,区别如下(以初中展示课《篮球原地单手肩上投篮》一课为例):

执教教师在《篮球原地单手肩上投篮》 (第1次课)一课的技能目标中,将单元学习目标当成第1次课的学习目标(见表1), 由于学习目标没有搞清楚,导致执教教师在这一节课中没有重难点,在课的基本部分,除了讲解示范和“课课练”之外,安排了10个练习,每个练习用时1~5分钟,造成重点和难点的突破得不到保证,并由于频繁地调动队伍,练习密度也不够。

单元学习目标和课时学习目标是有明确区别的,在此,笔者针对“篮球原地单手肩上投篮”这个教学内容的单元目标表述和第1次课的目标表述分别作了阐述,具体区别见表2、表3。

以上是基于“认知、技能、情感”三维目标的表述。教学目标是站在教师的角度, 针对对于自己教与学过程的一种目标表述; 学习目标是教师通过学情分析,从学生学习的角度,在上完一节课后学生能够达成目标的表述,是两种不同的思考方式。

单元目标和课时目标是有区别的,单元目标是学生学习完本单元5次课后将能够达到的目标,而课时目标是学生学习完单元的第1次课后应达到的目标。

二、关于教学重点和难点的提炼

本届展示课,有10节体育课的教案没有单独列出重难点,在强化重点和突破难点的教学手段的设计上还有欠缺。具体表现为:有些课教学手段和方法的选用未能围绕主教材的重点来确定,学生对重点技术环节或单个关键动作的练习次数只有5~6次, 没有大量的重复性身体练习,不可能获得掌握运动技能和增强体能的双重效果。如, 《反应速度练习》一课的教案中,教学重点是快速反应,难点是身体快速协调的动作。由于执教教师对重难点的提炼错误,导致5min抢尾巴、9min抓尾巴两个内容的实际练习效果不佳。此外,还有3节课的教案中通篇都找不到课的重点和难点的相关文字,甚至其中有一节课的教案中没有学习目标的相关表述。

部分课在突破难点的手段上,没有设计环环相扣、由易到难的分解动作的辅助练习,直接让学生进行完整动作练习,或者在短时间内安排过多的辅助练习内容。如, 在《反应速度练习》一课中,执教教师将40个学生分成4组,学生等待时间过长,经常出现针对一个练习内容最后几个学生还没有练习,教师又换下一个内容的现象,使练习成为走过场,教师却没有察觉。

三、关于教学流程的设计

本届展示课,只有《前滚翻两腿交叉, 转体180°接后滚翻起立及体能练习》、《双杠:外侧坐—越两杠下》、《单杠骑撑后腿向前摆越转体90°挺身下》、《单杠:支撑单腿摆越成骑撑—后摆下》(2节)、 《单杠:支撑单腿摆越成骑撑及还原—后摆下》等6节课的教学流程是紧紧围绕着课的重点和难点合理设计的,思路清晰,从准备部分的热身活动到基本部分的辅助练习环环相扣,保证了重难点突破; 对于技术难度大的组合技术,能够将几个关键的动作进行分解练习,最后进行完整组合练习,使学生一步一个台阶地掌握运动技能。但也有一些课的教学流程存在问题。如,《体操:横箱分腿腾越》一课,执教教师在学生没有学会助跑、上板、踏跳之前,就组织学习第一腾空、推手、第二腾空、落地的技术环节,使学生的动作学习出现了明显问题,大部分学生出现上板、踏跳错误,从而影响到第一腾空、推手、第二腾空、落地等环节。

此外,一节课中应安排一定的时间练习和检测练习成果的流程,但是在部分展示课中,执教教师在有限的时间内安排了过多的练习环节,挤占了学生在具体环节的练习机会,如,在《篮球原地单手肩上投篮》 一课中,教师安排了10个环节的练习,学生在每个练习当中,练习的次数很少,达不到强化动作的目的。对于该内容来讲,建议安排以下四个练习环节,具体为:躺着投(可以安排在准备部分)→原地垂直投→2人一组5米互相投→罚球线附近自投自抢(球出手快速冲抢,快速运球到5米处投篮点投篮并计算投篮次数、命中率)。练习过程中,手臂基本动作、持球垂直加速动作、集中注意力垂直加速伸臂拨球压腕动作、尝试投篮与检测(冲抢篮板球、快速运球到投篮点投篮)等四个练习,紧扣课的重点和难点, 可以有效提高投篮的学习效果。

动作教学设计要紧紧围绕课的重难点,有针对性、层次性、思考性、趣味性、连续性,应巧妙地将单个动作和组合技术导入新课,强化关键技术环节。在新授课中, 如果遇到一些比较普及的运动项目的技术动作,教师可以先不讲,让学生先展示,学生可能会遇到问题和困难,之后就会产生一系列的主动行为。

四、关于练习密度的问题

本次展示课的教案中,有8节课的教案没有各环节的练习时间分配,有12节课的教案没有练习次数的预设,导致教师心中没有时间分配的“一盘棋”,不是完不成练习,就是下课铃声响,基本部分练习还没有完成,造成仓促地集合下课的情况。部分展示课的教案中,在基本部分,每个学生练习的次数只有7次左右。对此,建议在设计教案时,每一个练习内容教师要留给学生足够的练习时间,具体地讲:第一,练习时间建议达到5m i n左右;第二,练习次数建议达到100次以上;第三,要进行反复练习,通过反复练习学生能够知道哪里正确,哪里有错误。同时,教师不要随意中断学生的练习,要重视当堂的巡回指导,即时反馈并纠正错误(每一个学生出现的问题往往不同);或者,可以采取同伴之间的即时反馈, 互相观察、提示、评价,互相纠错,效果也很好。如果能够做到以上3点,学生技术动作和体能练习效果会大幅度提高。

教师要尽可能少讲,把时间留给学生多练,使学生在练中学,教师在练中讲。40min的一节课,如果32min能留给学生练习,课的密度和强度就会很大,学生技术动作学习和体能的提高就有保障。如,小学体育课40min,如果是10%的练习密度,学生实际练习时间只有4min;如果是70%的练习密度, 学生的练习时间是28min,28min的练习时间多吗?笔者曾经做过一个调查发现,现在的成年人租场地打羽毛球,以1个小时为例, 平均练习时间会超过48min,练习密度达到80%(因为他们是花钱买健康)。那么,为什么40m i n的体育课的练习密度不能提高到80%,也就是32min的练习时间呢?

课的设计要在新学动作和已学动作之间架起桥梁,因为很多运动技术是由一个一个的动作组成,关联动作、衔接动作、组合动作教学有分有合,这样学生学到的运动技术就容易运用到比赛中去;同时可以从准备部分开始自然过渡到新课内容,减少学生学习新动作的困难。

五、关于体能练习的问题

38节课中有13节课的教案没有安排10min的体能练习。《课标》第44页有这样的描述:“应在运动技能教学的同时,安排一定的时间,选择简便有效的练习内容,采用多种多样的方法,发展学生的体能”。

《义务教育体育与健康课程 标准 (2011年版)解读》第119页明确提出,“每节体育课应该安排10min的体能练习”。这给我们带来一个思考:10m i n的体能练习如何设计?练习的内容、设计如何安排?对该问题的解决建议:把10min分4个部分, 上肢、腹肌(前)、下肢、背肌(后)的练习各2.5min,动作设计应该让学生能在2.5min内不间断地练习,练习目标是让学生的身体各部位的力量平衡发展,学生能在规定的时间内持续地进行力量耐力的练习,教师可以根据以上原则设计出多种组合,设计的练习要简单易行,实效性强,对提高学生体能、提高体育课的密度特别是核心部位的力量具有重要意义。

此外,部分展示课的准备活动热身还是沿用60年前的徒手操和慢跑,针对性不强,走过场、效果差。如,九年级女生《跳跃:横箱分腿腾越》一课的教案中,在准备活动中,教师安排的热身练习是原地徒手操、行进间徒手操和慢跑,实际上,从体操课的特点来讲,教师忽视了和教学内容有关的柔韧性等针对性练习,如果能安排有效的纵叉等静力性拉伸,并结合俯撑、 推手、顶肩、分腿的专项辅助练习,对学生学习本节课的横箱分腿腾越会有很大的帮助。近几年,国民体质监测结果反映,部分城市小学生的坐位体前屈合格率为23%,中学生坐位体前屈的合格率为33%。如果体育课都能够在准备部分和结束部分中安排行之有效的20~30秒的静力拉伸,就能解决学生的柔韧性不如成年人的问题。

此外,在38节课的教案中,有19节课的教案没有安全提示,只有14节课的教案有课后反思,有22节课的教案标题混乱,有29节课的教案中的标点符号出现错误。

六、大密度、高强度的体育课是发展体能的主渠道

近30年来,学校体育工作者采用了各种办法来提高学生的体能,教育主管部门也出台了很多政策、文件、法规来解决学生的体质健康问题,但是学生的体质健康状况还是在持续地下滑,甚至个别地方出现了加速下滑的现象。其实,最简单、最可靠、最有效的办法就是在体育课中将目前普遍存在的10%的练习密度提高到70%~ 80%的练习密度,把每节课的平均心率提高到130次/分钟以上,这样就可以有效解决学生体质健康水平下降的问题。要达到这两个目标,就必须重视充分利用每1分钟让学生在体育课上进行技能、体能的练习。

透过这次展示课,我们可以清晰地看到第四次教育革命带来的教育理念和教学模式的变化,即基于解决学生体质连续30年下降的最大的问题,十八届三中全会决议提出:强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康,体魄强健。这是新时期党和国家对学校体育工作提出的重要任务,提高体育课的练习密度和强度,正是强化体育课的一个重要的切入点。

篇4：幼儿体育活动激趣“三秘诀”

一、以物激趣

1.提供丰富多彩的物质材料

物质材料是幼儿活动的媒介，是幼儿实现目标、取得成功的重要工具。幼儿对活动的投入程度往往要依赖于材料的支持。因此，我们非常注重为幼儿提供丰富多样的材料，如绳、圈、沙包、球、棒、平衡木等。幼儿根据自己的爱好及需要自主选择材料，进行活动。有的顶沙包，有的滚球，有的追圈，有的走平衡木，玩得不亦乐乎。一些在旁观望的幼儿也被感染，纷纷挑选材料高兴地玩了起来。在与这些材料的相互作用中，幼儿的基本动作得到了潜移默化的练习，身体素质得到了提高。

幼儿园优美的物质环境蕴涵着丰富的活动资源。大到整个操场，小到草地上的一块鹅卵石，只要教师炼就一双慧眼，一颗童心，都可以利用它们来激发幼儿参与体育活动的兴趣。小朋友可以把操场想象成池塘，像小鱼一样自由自在地畅游、追逐；也可以当成天空，驾驶“飞机”任意飞翔、穿越云层、打转。更有一些孩子利用铺设的不同颜色的塑胶方块玩起了跳格子的游戏，这让我不能不赞叹孩子的聪颖与智慧！生活中这样的例子还有很多。长长的石凳可以用来练习纵跳，草地里的几块鹅卵石成为孩子投向“敌人”的武器，带给他们几多惊喜和欢乐。

2.以幼儿感兴趣的方式使用物质材料

在活动过程中，我们注意观察发现孩子感兴趣的材料使用方式，并引导幼儿充分运用这种方式，把要实现的教育目标内化入使用材料活动的过程中。有一次，我组织小朋友学习投掷沙包，许多按照老师要求循规蹈矩练习投掷的幼儿显得越来越没劲，而另外一些孩子把沙包当成武器，互相追逐打着玩，玩得兴高采烈，惹得许多孩子也加入了这一行列。从中我领悟到孩子感兴趣的是投中目标，获得成功的体验，而不是重复机械地练习动作。于是，我调整思路，带孩子玩起了“战胜大灰狼”的游戏。孩子们兴奋地把沙包当作石头、手榴弹等武器与“大灰狼”展开激烈战斗。在游戏过程中，我及时启发幼儿不断调整投掷的动作，达到打中的目标，从而引起幼儿参与活动的兴趣。

二、以境激趣

1.创设民主和谐的心理环境

宽松愉快的心理环境是人们专注于某一活动的前提。在这种环境中，人们的思路开阔，思维活跃，解决问题的能力增强。教师应克服自己的传统权威思想，把孩子看成是和自己地位平等的人，自己的亲密朋友。允许幼儿自由表达、交流、实践自己的想法，并深入到孩子中间一起玩，一同乐。幼儿得到了教师的尊重和爱护，就如同注入了源源不断的生机活力，从而会更加热情、积极地投入到体育活动中。

2.营造情境化的教学氛围

为了避免动作练习的枯燥、单一化，我们在活动中努力为幼儿创设与教学内容相吻合的特定情境，既生动又有趣，有利于增强幼儿的游戏体验，使其主动、积极地投入到活动中。然而要注意的是，花费大量的物力、精力过分追求逼真的游戏情境，而忽视了对幼儿心理的研究，结果只能是事倍功半。在一次次的实践中，我们越来越深刻地认识到，情境的营造重在心理氛围的构造而非物质材料的简单堆砌。如体育游戏“快乐的小鸟”中，“小鸟”在明快跳跃的音乐中和妈妈一起练习动作，随着一阵低沉恐怖的音乐，“大黄猫”出现了，“小鸟”们在“妈妈”急切的呼唤下纷纷躲避。待“大黄猫”走后，“小鸟”又从树上跳下来游戏。在这一过程中，虽然没有逼真的大森林场景，但教师绘声绘色的语言、丰富的肢体动作、多变的表情以及生动形象的音乐等，和谐自然地交织在一起，使幼儿身临其境，有效地维持了幼儿参与活动的兴趣。

三、以情激趣

1.鼓励创造，使幼儿获得愉悦的情绪体验

小朋友在进行体育活动时，常会产生一些不同寻常、甚至在成人看来有点出格的想法和做法。此时，教师切忌用成人的思维模式限制幼儿，随意嘲諷训斥。长此以往，幼儿的自信心无疑会受到严重打击，丧失对体育活动的兴趣。相反，教师耐下心、低下头，认真地询问孩子的想法，倾听孩子的诉说，及时给予引导鼓励。这种人性化的处理方式能充分调动幼儿的活动激情，激发幼儿的创造潜力，所谓“亲其师而信其道”就是这个道理吧。

一次跳绳活动中，我发现成成没有按我的要求进行练习，而是用绳子在地上拼摆房子，惹得许多孩子纷纷过来观看议论。这时，我并没有生气，耐心询问成成，原来他想让大家跳累后到“房子”里休息一下。多么可爱的想法啊！在此基础上，我鼓励启发其他感兴趣的孩子也试一试。于是，有的拼出一座窄窄的小桥从上面走过去；有的拼出一条弯弯曲曲的小路，练习左右行进跳；还有的拼成一条小河，勇敢地进行跨跳……看着孩子们玩得兴高采烈的样子，我庆幸自己做了一次明智的选择。

2.因人而异，使每个幼儿获得成功的情绪体验

篇5：三年级体育教案

原地双脚跳短绳

二、教学目标：

1、通过教学，使学生掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带。

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

三、教学重点：

学习跳短绳和踩绳的动作要领。

四、教学难点：

甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚

五、课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

六、徒手操

(1)导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。

(2)老师诱导学生进行想象。

(3)师生示范，进行点评。

七、原地双脚跳短绳

方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。(注)学生互相帮助互相学习。

(1)学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题。

(2)学生根据教师的.具体要求，集体进行练习比赛个数的多少。

(3)对不到位的动作加以纠正。

八、课后小结

九、安排收回器材

篇6：三年级体育教案

5、教师做分解和 领。完整动作示范。

5、学生集体练 4X8 18 中

6、教师给学生个习。别指导。

6、学生分组练习。

结 束 部 分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的1、认真听讲，精 情况。神饱满。12、下课。

2、下课。

小

场 地 设 计

教 学 反 思

同学们在教师语言激励下能教好的进 行活动，达到了本节课的教学目的。通 过本次课的教学，使学生学会简单的韵 律活动，发展学生动作的协调性，节奏 感，观察力，培养学生组织与纪律性。

理论课 1

教学内容：

1、讲解课堂常规

2、运动时的呼吸方法

3、奥运会简介 教学目标：

1、使学生了解体育课的课堂常规。

2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。

3、让学生了解奥运会的知识 教学过程：

一、师生问好，宣布课的内容。分钟）（1

二、启发谈话：引出课题（4 分钟）

三、教师讲解上体育课的基本要求。（10 分钟）

1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙

2、要穿运动服和运动鞋。

3、生病要写请假条。

4、要爱护体育器材。板书：运动时的呼吸方法。

四、教师讲解呼吸方法（10 分钟）

1、鼻呼吸

2、鼻吸口呼

3、口鼻同时呼吸 注意：儿童不要过多的憋气。

五、奥运会的简介（12 分钟）

六、小结课的内容。分钟）（31、表扬优秀学生。

2、师生再见。

理论课 2

教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学内容 教学目标： 教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实 际，说说怎样讲究仪表美。教学重点： 教学重点：怎样做到仪表美 教学过程： 教学过程：

一、导入新课：

1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。出示“仪表”一词，组织学生查字

典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。

2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？

二、学习新课

A、讨论： 作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？ 先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：

1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；

2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；

3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；

4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；

5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐 痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？

三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？

理论课 3

教学内容： 教学内容

1、运动后的饮食卫生

2、室内徒手操（1?4 节）教学目标：

1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。教学目标

2、学会室内徒手操 教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容。分钟）（1

二、启发谈话、引出课题（5 分钟）板书：运动后的饮食卫生

三、教师讲解运动后的饮食卫生（22 分钟）a)运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。b)食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。c)运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d)不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。

四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。

五、室内徒手操（1-4 节）（9 分钟）

1、头部运动

2、上肢运动

3、下蹲运动

4、扩胸运动 教法：老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示

六、小结课的内容，师生再见。分钟）（3

理论课 4

教学内容：

1、游泳卫生 教学内容

2、室内徒手操（5-8 节）教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学目标

教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容。分钟）（1

二、启发谈话，引出课题。分钟）（5 板书，游泳卫生。

三、教师讲解游泳卫生知识（21 分钟）

1、游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既 能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳 的意志。

2、游泳卫生：（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全 注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦 眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。四：附件：伟人毛主席的游泳趣事

五、室内操（第 5-8 节）（10 分钟）

5、体侧运动

6、体转运动

7、全身运动

8、整理运动 教法：老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示

六、小结课的内容，师生再见。分钟）（3

理论课 5

教学内容：

1、肺的位置与功能 教学内容

2、游戏：桌子球赛 教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。教学目标 教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容。分钟）（1

二、启发谈话，引出课题（5 分钟）板书：肺的位置与功能。

三、教师讲解肺的位置与功能（21 分钟）

1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。

2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比 男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加

3、经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。

四、桌上球赛。（10 分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行 吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。

六、小结课的内容，宣布下课。分钟）（3 理论课 6

教学内容： 教学内容 a)胃的位置与功能。b)大球追小球。教学目标： 教学目标 让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容和要求。分钟）（1

二、启发谈话，引出课题（5 分钟）板书：胃的位置与功能

三、教师讲解胃的位置与功能（20 分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。

四、游戏：大球追小球（11 分钟）方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始 传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。

五、小结课的内容，师生再见。分钟）（3 理论课 7

教学内容：

1、看谁跑得快 教学内容

2、夹球走 教学目标： 教学目标 教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容与要求（1```分钟）

二、启发谈话，引出课题（3 分钟）板书：看谁跑得快 附件：刘翔等优秀运动员的介绍

三、运用比较的方法，教师把本班全体学生 50 米跑的成绩列表作比较，排出跑得最 快得前 6-10 名学生，以说明速度素质较好。（25 分钟）速度分：

1、反应速度：发令起跑

2、动作速度：投掷的出手速度

3、周期性运动的位移速度：50 米跑。

四、用符号表示跑的成绩（2 分钟）“： ”分 “。”秒 十秒九

10”9 一分六秒五 1 6 ”5 学生黑板演示

五、游戏：夹球走（10 分钟）方法：略

六、小结课的内容，师生再见。分钟）（2

理论课 8

教学内容 ：

1、运动与饮水

2、游戏 ：人、枪、虎 教学目标： 教学目标

1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量 多次

喝水。

2、培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程： 教学过程

一、师生问好，宣布课的内容与要求。分钟）（1

二、启发谈话，引出课题（3 分钟）板书：运动与饮水

三、教师提出问题： 分钟）（21、运动后想喝水吗？