成就最美好的自己

成就最美好的自己（共10篇）

篇1：成就最美好的自己

美丽不是一件小事，美丽是让所有人都见证你将自己的美好活了出来的大事”――《成就最美好的自己(黑玛亚身心灵美丽策划书)》是一本让你同时拥有美丽形象和美好心灵的时尚+励志读物。中国高端形象设计师黑玛亚，从身材、皮肤、化妆、品味修养、色彩、气质、衣饰选购等角度娓娓道来，结合原创的色彩测试、风格测试、气质定位、衣橱管理等方法，讲解如何发掘并展现自己最美好的特质。《成就最美好的自己(黑玛亚身心灵美丽策划书)》与众多时尚图书不同的是，黑玛亚更希望交托给读者的是“衣着之外的事情”――阅读，听音乐，修炼优良的品格和性情……在完善外形的同时提升自己的心灵，从而成为最好的自己。读者不仅能从中学到实用的装扮技巧，还能领悟到美丽的本质是身心灵的和谐。

显示全部信息

序言

美好能拯救你的人生 是怎样的机缘际会让我们相遇在这本书里、在这些话语文字里，还要让未来的时间去揭晓…… 美丽不是一件小事，不是仅仅为了让一个男人爱上你的小事，美丽是让所有人都见证你将自己的美好活了出来的大事。形象是你的过去、现在、未来的总和，在你的形象中，你的过去应该成为你的保藏，你的现在成为你的语言，你的未来是你的梦想，你必须在同一个时空里，表达你的保藏、语言、梦想。假如你六十岁了，我已经无法让你变得像梅丽尔・斯特里普，因为她现在的模样是由她一生中的各种选择累积而来，但是我仍旧可以使你一生中最值得骄傲的经历呈现出来--如果你选择我从现在开始来管理你的形象…… 假如你只有三十岁，你太应该做这件事了--做一个最好的你！你需要我，你的镜子从来就不能最欣赏你，但我却能；我也需要你，因为没有哪一种设计如此地让我百感丛生、充满激情--每一次都必须要有一个全然陌生的生命与我的灵感结合来完成。你就是我心里书写的最新故事，当那个最好的你出现时，我才能为它画上省略号……我将看着这个最好的你重新出发，在自己的生命里迈出美妙的步伐。亲爱的，你知道吗，我们都将如此欣喜地发现自己的生命是这样好的风景啊，你的美丽，对你来说，原来如此足够！我想说说应该摆在书的开篇就谈的一个话题，人为什么要做形象设计？ 我小时候看过很多的童话，无一例外地喜欢灰姑娘类型的故事，但我喜欢的重点是仙女魔棒变幻出来的礼服和马车，当时我认为那是灰姑娘让王子一见钟情的原因……这种影响使我从小就重视衣裳是否好看。小学四年级我就会用针线将自己的夏装缝出腰身，会绣手帕送给同桌当生日礼物。读中学时，我看过一部老电影《烈火中永生》，里面的江姐形象对我有了更深的启迪。不是因为江姐的政治立场和坚强感动了我，而是因为她面对刽子手时的从容高贵。那一幕深刻地留在我的脑海里--即将赴刑场的江姐，面对含泪告别的狱友淡定庄重，她穿上自己最好的衣服，阴丹士林布的旗袍，外面郑重地罩上红色的开衫毛衣，安静地把自己的短发梳理整齐……那一幕每每想起都会令我感慨！因为那代表了一个无声的宣告：“我不惧怕你，你无法战胜我，你没有打败我！”面对死亡，江姐用自己最后的形象衬托出敌人的丑陋，宣告了一种内心的胜利，也塑造了自己的尊严！亲爱的，还有什么比生死关头更加紧迫的事，会令你仓皇到接受自己制造出来的狼狈？你知道吗，当你不能让自己呈现出美好的状态时，你就像是在宣告：我被生活打败了。你被时间打败了。你被手中的工作打败了。你被家庭打败了。你被孩子打败了。…… 因为我不止一次地听到这样的抱怨：我太忙了没时间逛街、我实在没时间打理我的头发、我现在还在带孩子没空打扮……隐藏在这后面的语言就像是：你并不能胜任你的工作，因为它让你焦头烂额；你并非能干的主妇，以至于什么都一团糟；你生活得并不富足，以至于没有任何休闲……你不仅是一个在服饰上缺乏的人，还是一个在各方面都缺乏的人，所以必须疲于奔命…… 我们的形象，以及我们对待自己形象的态度真的就是我们人生的写照。什么是优雅？优雅是打不败的状态，是何时何地都能持守的美好。形象是对一个人保有特定感情的影像，是一个人给他人的视觉记忆、印象、评价等因素的总合。形象设计是根据人的个性、身份和职业，在时代的价值观和审美观的基础上挖掘出独特性，通过对穿着的重新建立、外貌的修饰和内心的调整，向他人传递出最为良好、独特的个人魅力，让本色形象达到外貌魅力指数的最高值，同时让自己享受人生的最佳状态。你可以用形象宣告：你是一个稳重可靠的人。你是一个见多识广、有品位的人。你是一个传统、高尚的人。你是一个新锐、有天赋的人。你是一个摩登、有能力的人。你是一个温柔、值得信赖的人。…… 在生活中，你是否有过他人不理解你、错看了你的时候？你是否遇到过只能意会不可言传的场景？你是否渴望，你的出现赢得旁人的赞许？你是否希望，你的在场举足轻重？ 我盼望所有想做形象设计的人，不是为了用新衣服填满衣橱，而是为了表达

出一个最好的自己！这个“自己”，不仅仅是好看，而是美好，是一个最好的你！因为好的形象设计能够有效地体现出你的修养、内涵、学识、权威。一个最好的你，看起来应该是在所有场合都衣着举止得体，都是被尊重、被喜爱的！玛亚的话： 1.找到适合自己的形象设计师，了解对方最根基的理念，那种理念不是行话、不是广告，而是属于设计师自己的原创的设计理念。如果那些理念是直抵你内心深处的，那么他就是你要寻找的人。2.做形象设计之前，清楚地知道自己想要的是什么，并且坦白地告诉设计师，不要害怕说出自己的梦想！诚实而专业的形象设计师都会告诉你他能否做得到。3.在形象设计过程中充满信心、信任，既要敢于问为什么，又要敢于接受，敢于领受。只要找对了设计师，就将自己的形象完全交托出去，你的收获才会达到最大值。4.世界上绝不亏本的投资就是正确投资自己的形象！

显示全部信息

目录

序言美，令人一窥天堂的样貌

写在前面的话美好能拯救你的人生

第一篇请让我知道一个真实的你

一、寻找你与生俱来的独特之处：风格测试

二、为你的形象做加减法：气质定位

第二篇体形、色彩和妆容――没有丑女人

一、无论你是纤、婷、端、盈，都应学会欣赏自己

1．“纤”码女人

2．“婷”码女人

3．“端”码女人

4．“盈”码女人

二、你能驾驭的颜色比你知道的还多

1．关于肤色：拒绝一白遮百丑的诅咒

2．关于性情：内在性情的冷暖才是你真正的色彩

3．清洁的心会增加对色彩的驾驭能力

三、护肤：一堂专属于你的皮肤保养课

四、美妆：把修养和信心描画在脸上

第三篇管理你的衣橱――每个女人的必修功课

一、整理衣橱前先要明白的事情

1．为什么要做衣橱整理

2．什么衣服是要丢掉的3．不要在浪费中节约

二、衣橱里的经典收藏

1．你需要忠心的――经典款式（衣橱主干）

2．还要惊艳的――礼服和晚装（衣橱光芒）

3．在家里也要赏心悦目――不可忽视的居家服

4．完美体现在细节上――配饰

5．别把品牌当成品位

三、别把品牌当成品位

四、别让包包成为你的身份证

第四篇带新衣服回家――实现你的美丽梦想

一、魅力衣橱的建立――导购日

二、职场形象：要突出才华、品德和人格魅力

案例1：有张力的沉静之美

三、生活形象：找到属于自己的精彩

案例2：温情有爱的时尚辣妈

四、身份感：让衣饰更好地表达你

案例3：德高望重的大家闺秀

案例4：贵妇与金融奇葩

案例5：娇妻与焦点

案例6：深藏不露的性感，生命的舞蹈者

五、有一件事比漂亮更重要――得体

六、不仅美丽，还要美好――优良的品格和性情

第五篇衣着之外的事情――做一个秀外慧中的女人

一、阅读――让你的境界健康深邃

二、音乐――让你的情怀宽广浪漫

三、常喝一杯使你从容的下午茶

第六篇持守你的美好

一、要做好时尚，需要超越时尚

二、改变的不仅是外表

后记

显示全部信息

试阅

{一} 寻找你与生俱来的独特之处：风格测试 人人都想拥有自己独特的风格，风格由你的身、心组成，只是隐而未现，你不能发现，是因为你对自己的了解、接受、表达都还不足够。风格测试在形象设计过程中看起来很跳跃，因为会有不同类型、不同关联、不同年代的代表物在你身上进行配搭、结合。在这个过程中，我们要发现的是你与精致、豪迈、浪漫、现实、恬静、温柔、力量、繁复、简约、古典、端庄、神秘、高尚、性感、不羁、圣洁、喧闹、粗犷、乡土、波西米亚、布尔乔亚、美式华丽、欧式高贵、东方情调……之间的关系是什么。这些关系可能是排斥的，也可能是和谐的、微妙的、遥远的、亲近的，也可以是重复的、交叉的……因为人是丰富的、复杂的，能够有效、正确表达这种丰富和复杂元素的装扮，才是成功的形象设计。之所以说是有效、正面的，是为了调整某些原本表现过度的风格语言。比如豪迈是某些女性的特质，因为这种特质本身属于强势特质，所以会使得拥有这种特质的女性表达过度，以至于淹没了她另外的美好特性，甚至会让人忘记了她是个女人。这时候，就需要在形象上做出调整，这种调整不能超越她的气质承受能力，否则会使她显得不伦不类，就像化了一个不像她的妆容。寻找被设计者的风格虽然不是用具体的每件衣服来测试，但是测试的结果却是为了能够引导着装的方向，而且准确率是很高的，也对将来选择服饰有相当重要的帮助和提示。为了更加深层地了解一个人，我还会用香水来做风格测试的补充。我从十八岁开始用香水，十多年前，我就开始收集我喜欢的香水。我在收集使用的过程中，发现自己的爱好会发生变化，过去曾经深爱的香型，现在闻起来竟然很漠然，而不久前拒绝用的香型，现在竟然十分喜爱……我在几年前一段不开心的生活里，曾经非常讨厌闻爱马仕一款名叫“雨季后花园”的香水，里面弥漫着暗夜温润的花香和蜜瓜的缠绵……我闻着竟然会头晕，因为那与我当时的心情实在太不吻合，我觉得太甜腻了。现在，我竟然已经快用完一瓶了，公司里年轻的设计师酷酷地说：“好甜啊，好甜啊。”而我却觉得别致温馨，因为这符合我现在的生活和心情。形象设计有一个要点是：必须与被设计者的生活吻合，她(他)的事业、生活、爱情、婚姻、成长、学习、转折点、痛苦和幸福都是你必须关注的，当你了解到这些之后，你才可以在设计中展现形象为她(他)的生活带来的改变和力量。香水，就这样充当了最好的媒介，让我走近被设计者。但是，这必须建立在对香水全面和客观的了解、积累和把握的基础上，不可以带着浓厚的个人偏好，而且必须要有敏感准确的嗅觉和有阅历的健康心灵。我非常肯定地认为，嗅觉能够发出心声，表达心理年龄、梦想、性格和生活的变化，还会坦露个人的情感偏好和内心世界……许多隐而未见的性情常会隐藏在嗅觉之中，嗅觉从不撒谎。香水测试是一个有趣的旅程，是一个探险和发现的过程，充满快乐和惊

奇，它的收获常常让人意想不到。一些经由测色、风格测试都未能发现的性格特征，会在香水的测试中被挖掘出来，非常奇妙。我也喜欢帮人寻找香水，对我来说，这就像冒险家之于探险。我曾经将新出的香水试用装按照我对公司几个姑娘的了解和分析送给她们试用，结果是她们现在都在用那些香水，因为她们觉得那正是她们喜欢的。我甚至会通过姑娘们对自己母亲性格的描述来帮她们买香水送给母亲，结果也很准确地被母亲们所喜爱。香水这种飘荡在空气中的时尚，有时远比一件时装更合身合意。这就是我为什么从来不预先设定人物风格类别的原因，因为每个人都有自己的风格，根据每个人独特的风格和生命的需要来确定风格类型才是真正的量身打造。如果你问我，人可以分为几种风格？我会告诉你，无数种。我们都相信世上没有两个相同的人，但是我们又常常希望跟别人一样，属于某一类。一开始，总有人问我：“我属于哪种风格？”我告诉她：“你会成为最好的你，独一无二。”感谢上帝，人人都喜欢独一无二，人人本来就是独一无二的。让你成为最好的你，是我的设计承诺。当完成了风格测试的过程之后，就是令人激情澎湃的气质定位了。这一刻，我和被设计者都期待已久。玛／亚／的／话 1．打开自己的心扉，坦言自己喜欢的一切以及惧怕的一切，因为你的风格一定是丰富的组合，而不是单一的、一成不变的单调形象。你会发现一个新的自我，一个完整的自我。没有自我的人，不会有风格。梳理内心是形象设计的第一步。2．要记住，寻找自我风格是为了自身的建设和完整，不是为了虚荣，你将得到的风格是属于你个人的，自在的，你才能驾驭得游刃有余。只有这样，你得到的赞美才会是永远的。3．展开你的想象力，回忆你儿时的向往，以及喜欢的一切气味，让自己的嗅觉享受丰富起来，开始学习做一个精神上的富翁。4．自我风格非常宝贵，它与你一起诞生、成型，寻找到它，恢复它，是找到不可复制的自我形象的第一步。风格测试是让我看到你的昨天，并且把好的因素带进今天和未来，把不好的因

篇2：成就最美好的自己

亲爱的，还有什么比生死关头更加紧迫的事，会令你仓皇到接受自己制造出来的狼狈?你知道吗，当你不能让自己呈现出美好的状态时，你就像是在宣告：你被生活打败了。你被时间打败了。你被手中的工作打败了。你被家庭打败了。你被孩子打败了...... 我们的形象，以及我们对待自己形象的态度真的就是我们人生的写照。什么是优雅?优雅是打不败的状态，是随时随地都能持守的美好。 形象是对一个人保有特定感情的影像。是一个人给他人的视觉记忆、印象、评价等因素的总和。 一个最好的你，看起来应该是在所有场合都衣着举止得体，都是被尊重、被喜爱的!

篇3：成就最美好的自己

熊正琴，女，19M年6月出生。博士，现为南京农业大学资源与环境科学学院教授。主要从事农田破氮循环与农业和环境效应研究。主持国家自然科学基金、国际合作课题等15项。获江苏省科技进步奖一等奖，入选教育部新世纪优秀人才支持计划。

吃饭是我们每个人每天都要做的头等大事,中国人口众多,粮食产量问题一直是国家关注的重中之重。随着我国人口日益增长,迫切需要进一步提高粮食产量,科学施用氮肥则是我国粮食产量的有力保障。然而,氮肥的大量使用给生态和环境造成了巨大的压力,迫切需要提高氮肥利用率,缓解环境压力。于是,有科学家就将研究的方向瞄准了农田氮循环与农业和环境效应,通俗地讲,就是为了让氮在田野中更“友好”地循环。熊正琴教授就是其中之一。

可爱又可恨的氮元素

在接到记者约访的消息时,熊正琴教授非常高兴,她觉得非常有必要向青少年介绍一下她的研究领域——农田氮循环与农业和环境效应。

氮素是维持自然界生命生生不息的一种元素,构成了我们的细胞、核酸、蛋白质等。虽然氮气是大气的主要成分,但是由于氮气的化学性质不活泼,不能被绝大多数作物作为养分吸收,只有少数的豆科植物可以直接利用。因此,只有将不活泼的氮气通过工业化生产过程转变成化肥,才能成为植物可以吸收利用的氮肥。氮肥因而成为我们这个人口大国赖以生存的重要资源,在保障我国的粮食安全方面发挥着不可替代的重要作用。

可是,在氮循环过程中会产生一些含氮的化合物,如果在环境中累积太多,就会污染环境,影响生态系统,甚至直接影响人体健康。比如,过多的氮以气体一氧化二氮的形式挥发到大气中,会引起全球变暖;以一氧化氮或者二氧化氮的形式排放到大气中,会加重雾霾天气;以氨气的形式挥发到大气中,连同各种氮氧化物随着大气环流通过雨水、气溶胶等形态返还到陆地或者水体,造成水体富营养化;如果污染到地下水、地表水,还会直接影响我们的身体健康……在谈到因为化肥使用以及由此造成的环境污染时,熊正琴教授显得忧心忡忡。

研究氮循环关系粮食安全和生态保护

国际上许多发达国家都通过执行严格的环保标准,确保少量施肥,从而降低氮肥的使用。但我国人口众多,耕地资源非常有限,氮肥在粮食生产和保障国家粮食安全中一直发挥着重要的作用。加之近年来国家对化肥使用的补贴和经济的发展,过量、超量施肥现象非常普遍,已经严重影响生态环境,引发了环境和水体污染、土壤质量退化等一系列严重的环境问题。所以,在我国研究氮循环及其对生态环境的影响问题,具有重大的现实意义,也具有明显的科学创新性。

从学术生涯一开始,熊正琴就一直围绕氮循环及其生态环境影响的课题潜心研究。1 999年她攻读博士研究生,师从朱兆良院士和邢光熹研究员,进入了这个广袤而永恒的研究领域。

她开展的我国集约化蔬菜生产中菜地一氧化二氮排放规律的研究,揭示了菜地一氧化二氮排放量高、排放系数也高的特征,为国家一氧化二氮排放清单的编制提供了宝贵的数据来源。她率先开展了稻田生态系统一氧化二氮同位素与典型水体一氧化二氮排放研究,阐释了我国南方水网地区稻田一氧化二氮排放量低的过程机理,对全球一氧化二氮收支平衡提供了重要的数据参数,受到国际同行的认可。

农业生态系统固碳减排是项很复杂的科学研究,包括土壤固碳和二氧化碳、甲烷和一氧化二氮排放。在长期田间试验科研实践中,她提出了水稻高产、氮肥高效的低碳减排模式,也探索了集约化蔬菜生产的低碳减排模式。

多年辛勤耕耘,结成累累硕果。熊正琴教授34岁时获聘为美国波特兰州立大学助理研究教授,第二年作为高层次引进人才被南京农业大学特聘为教授,相继担任校第九届学位委员会委员、校“133重点人才工程”学术带头人,入选教育部新世纪优秀人才支持计划。她还获得授权国家发明专利2项、江苏省科技进步一等奖1项。

成功来源于你的自我管理

在科学研究中如何保持创新性,是众多科学家的本职追求,对于熊正琴教授来说也不例外。

在硕士研究生及之前的学习、学术活动中,熊正琴从事的是应用型研究,以解决生产实际问题为目标,比如如何快速大量繁殖大蒜脱毒苗,解决大蒜长期无性繁殖带来的种性退化问题,并因此获得了中国授权发明专利。可是,当她攻读中科院博士研究生的时候,研究从应用型研究转变为基础性研究,要在氮循环基础研究领域里找到一个切入点,并且是别人没有开展过的研究,就显得非常困难。这个时候她不断阅读文献,再聆听导师们在氮循环方面的研究成绩和认识,不断思考着自己研究课题和结果的新意。结合我们国家的集约化农业特色,寻找氮循环在不断满足粮食生产过程中如何减少对生态环境的污染和负担,因此她很快就进入了具有创新特质的基础研究领域。

熊正琴教授是一名优秀的导师。她指导的在读硕士研究生和博士研究生已经有1 6名,如何带领他们做好科研是她的工作重点,因为这既是做科研又是培养人才。在对研究生的指导上,她认为成人比成才更重要,坚持价值观引导与学习指导同步,不论当初考进来时熊正琴与研究生合影成绩如何,毕业时一定要成人和成才。她始终在研究生中倡导一种自我管理、自主学习、协作奋进的实验室文化,所带的研究生个个阳光开朗、勤奋上进,受到很多老师和同学们的夸赞。

在别人眼中,熊正琴教授一直是一个学霸型的人物。从小学到中科院攻读博士,成绩一直非常优异。在和大家分享她的学习心得的时候,熊正琴教授说,她从小学习成绩就不错,这得益于她对自我管理能力的培养。简单地说,就是上课专心听讲、抓住关键,下课复习预习、掌握要点,对学过的知识点能做到温故知新,各门功课都是齐头并进,学习效率很高。一有时间,她就会尽可能地锻炼身体,按时起居,生活非常有规律,很少熬夜加班。

篇4：做最美好的自己

这是怎么回事？我疑惑地看着琳琳。

琳琳抑制不住地啜泣起来：“妈，考第一有错吗？她们嫌我考得太好，集体跟我绝交。可是，平日里她们有不懂的题，我都尽力给她们讲解了啊……”琳琳十分伤心，再也说不下去，趴在桌上“呜呜”地哭了起来。

我明白过来了。事情是这样的，琳琳、思萌、小雪，还有欣欣4个女孩，她们从幼儿园一起玩

过来，感情是不一般的铁。可自从上了小学，琳琳每次考试都是出类拔萃，平常上课也频频受到表扬，那三个孩子开始排斥琳琳，这不又闹出了纸条儿绝交的动静。

我没有安慰琳琳，而是先让她自己处理。晚饭后，琳琳有了主张。写纸条是思萌的主意，她要去找思萌，主动跟她和好。

第二天上午，琳琳大大方方地找到思萌，说：“思萌，我跟你们和好吧。”思萌歪着头想的当口，琳琳补充道，“你们学习上遇到难题，都可以问我，我很乐意帮你们呢。”

小孩子间果然没什么大事，思萌很痛快地跟她和好，4个小姑娘还一起做完了作业。可是接下来，她们去楼下玩捉迷藏的游戏，思萌跟琳琳负责藏，另两个孩子负责找。结果，思萌拉着琳琳藏到小区门口的超市里，从后门直接溜回家不说，还在另两个孩子没来得及装好的语文作业上画了小人儿。

琳琳瞪着眼睛说：“思萌，咱们这样做不好吧？要出去跟她们道歉的。”思萌翻翻白眼儿：“想去就自己去吧，不过，你去了，咱俩就绝交，我们3个还是不会再跟你玩。”

一提绝交，琳琳不说话了。回家后，琳琳很郁闷地告诉我：“妈妈，我只能听思萌的，不听她的话她就跟我绝交。可是我很讨厌这样，我喜欢跟她们一起

玩，但不喜欢这样玩。”我慢慢地、不容置疑地告诉她：“这时候，你真的要听从自己的内心。伤害同学的事情，一定不可以去做。”

琳琳点点头，有点儿迷茫。我问她：“昨天别人孤立你，你很伤心，可是今天你跟思萌一起捉弄别人，别人也同样很伤心，而且还会埋怨你，你是不是也很难受？”琳琳皱着眉头回答：“就是这样。那，我到底该怎样呢？”我提醒她：“遇到自己不乐意做的事情，你为什么不拒绝？”琳琳低头想了想，小声说：“我担心思萌跟我绝交。”

我笑了，说：“是啊，我们总是很小心，担心别人跟我们绝交。可是你想过没有，什么人不怕别人跟她绝交？”琳琳脱口而出：“当然是特别优秀的人啦。”

“对啦，优秀的人。”我解释给琳琳听，“因为优秀的人十分强大。而这里的强大，不是长得又高又大，也不是学习成绩好，而是她具有一种特别吸引人的力量。她乐观而幽默，让跟她相处的人都会感到快乐。她懂得的知识又多又广，还乐于助人赢得别人的尊重。她身上有一种无形的力量，让别人忍不住地想跟她交朋友。”我问琳琳：“说说看，像这样有人格魅力的人，怎么会惧怕别人跟她绝交呢？”

琳琳静静地看着我，思考着。

看着她清澈的眼睛，我接着说：“宝贝儿，你是个善良明理的好孩子，没必要为了迎合别人而去改变自己，只要你对朋友付出真诚，总有一天会真正拥有真诚的朋友。”

第二天晚上，琳琳告诉我：“妈妈，今天我告诉思萌，虽然你们不跟我做好朋友，但我并不怪你们。我还是会继续帮助你们学习，但昨天捉迷藏时你做的事情确实不对。这点我还是坚持。我以后还会有更多的好朋友，她们会知道我坚持的事情是正确的。”

我欣慰地把她拉进怀里。身为优秀者，总是难免会遇到某些人的孤立，如何找到自我定位，琳琳与我都上了好好的一课。

篇5：最美好的年华，遇到最美好的自己

我们都是在浩瀚宇宙之中一颗微小的尘埃，奋力飞扬在空气之中，不愿意落在那冰冷的地面上，如同死水毫无活力。因此，作为一个有热血，有梦想，有抱负的人，就应该奋力挥洒我们的激情和青春，只要你活着，就能够拥有一切，因为你拥有这样的资本!

无论你现在身处怎样恶劣的环境，或者正为人生挫折所痛苦，你都要相信，夜空在上，我们在下，一切都将过去。当你走过这样一段艰辛的岁月之后，记得回头看看，你走过的路还留着你深深踩过的脚印，带着血和泪，在阳光的照耀下熠熠生辉!

篇6：与最美好的自己相遇作文

精美的散文，大多都将女人最美好的自己，和世间最美好的语言相遇，美丽、自信、优雅、睿智，仿若一个完美的时空。可我觉得，最美好的自己应该是最真实的自己，懂得不压抑，不掩藏，不混乱，不绝望。

最美好的自己该在每个细雨霏霏的夜里，一个人勇敢的放声哭泣，然后，擦干残泪，蜷缩进温暖的被窝，莞尔一笑，安然入眠。如果可以，每个女人都要努力学会，把所有的眼泪留给自己，哪怕你最爱的人，也无需让他陪伴。

最美好的自己，该在每个开心的日子，为欢欣雀跃的心弄一个小小的庆祝仪式，哪怕一束花，一杯咖啡，一款甜点，一个小礼物，所有欣喜的时光都不该被岁月辜负。除了爱你的人们，其他的人，无需参与。哪怕无人陪伴，一个人的.烟花，也足以闪耀夜空。那些用平静掩下欢欣的年岁，都是多么差劲的自己。

最美好的自己该是在每个孤独无助的时刻，努力的去放开心灵的束缚，寻找这一程的摆渡人，邀他们一同上路，让朋友的伞撑起明日的第一缕阳光，你不必刻意逞强，向那些愿意陪伴你的人放心的倾诉，这样，你才可以遇见最美好的自己。

最美好的自己是在忧伤的日子，可以做到，用理性和智慧阻挡灵魂的跌落，用安然的姿态，给心一段只有音乐和文字相伴的独处时光，温暖会顺着忧伤的弧线，悄然镌刻进心底。无需多言，只有自己懂得，也是最美好。

如果人生可以如诗，最美好的自己一定要保留一颗诗心，用诗人的情怀与红尘相伴，终其一生，不离不弃。

每一朵花开都有它自己的芬芳，每一个女人都有岁月沉淀的幽香，不论欢笑还是泪水，都只有最真实，才会尽情绽放，遇见最美好的自己，人生该将何其美好。

时光在走，记忆在走，只愿每个女子，在世人眼中都是初初相识，那般美好。

篇7：最美好的自己四年级作文600字

一雷惊起，万露呼应。

粒粒珠帘，倾泄而下，雨丝细细，像一首曾经熟悉的旋律，一阙无韵的诗赋，跃然眼际。一恍神，一刹那，春的气息步步逼近，这才意识到我们活在春天里。既然如此，那就要做最美好的自己！

清甜的雨味，赐予天空空明，万物生机。天之蓝，地之碧，都在春雨的冲刷下显露出来了。燕儿振翅急飞，黑色的礼服，在绿叶剪影的衬托下格外显眼。但却只有它一只孤雁独自穿梭在烟雨之间，孑然一身。一缕轻烟氤氲在半空之中，寻思着，该是谁家袅袅直上的炊烟吧！一出神、一转眼，又不见了。好一副绝美的山水画，那画家该是春天吧！可再完美的画作也有几分缺陷，冷不防的，一阵寒风拂过脸颊，凉飕飕的，努力将衣服裹更紧些，但这毕竟只是早春，冬的余威仍在。

转眼回首间，不经意地看到新出土的数株嫩芽，这是充满生机的.新绿。在微寒的春风中，婀娜地摆动着她娇小的身姿，随着风的节拍，她用积蓄了一整个冬天的绿，竭尽全力地释放出来，展示出勃勃的生机，奏出似曾相识的旋律。置身于此，又感受到了春的熟悉气息。

回过神来，我释然了，生活中的挫折也不是那么不可逾越了。其实，挫折并不可怕，最可怕的是你甘愿服输的眼泪，在挫折面前，眼泪一文不值，甚至是懦弱的表现，因为命运不相信眼泪，擦干眼泪，整理好自己，微笑着踏上属于自己的快乐旅途！

篇8：“勇敢”成就美好未来

“勇敢”在词典里这样解释:不怕危险和困难;有胆量的意思。勇敢是人生最宝贵的品格之一, 很多人都读过青少年问题专家孙云晓写的《中日夏令营中的较量》中的一段话:“日本孩子也是孩子, 也照样生病。矮小的男孩子黑木雄介肚子疼, 脸色苍白, 汗珠如豆。中国领队发现后, 让他放下包他不放, 让他坐车更是不肯。他说:‘我是来锻炼的, 当了逃兵是耻辱, 怎么回去向老师和家长交代?我能挺得住, 我一定要走到底!’在医生的劝说下, 他才在草地上仰面躺下, 大口大口地喘息!只过了一会儿, 他又爬起来继续前进了。”这是日本孩子的表现, 这种勇敢精神令我们折服。

如今的时代, 恰恰需要人们以积极的心态去驾驭生活, 以勇敢的精神去探索生活。因此, 培养学生的勇敢精神和坚强的意志品质非常必要。体育课堂因其特殊的活动情境和活动方式, 作为培养学生品德的重要载体, 为培养学生的勇敢精神提供了一个良好的途径, 充分利用体育课堂特殊的教学方式, 对孩子渗透“勇敢”精神的教育, 推动勇敢精神一步一个脚印地向前发展, 是我们体育教师的重要任务之一。在体育课堂中如何激励学生正视困难, 培养孩子的意志力和勇敢精神呢?笔者就体育课堂如何培养孩子的“勇敢”精神谈谈自己的心得。

一、言语激励“出”勇气

案例1

“今天的主要内容是耐久跑800M……”话音未落, “呀!”队伍里就响起了高低起伏的惊叫声, 几乎所有的同学都显露出一副又惊又怕的神情。我猛然醒悟, 原来我想当然地布置任务, 忘了这不是我原来的班级, 学生的一些勇敢的习惯并没有达到我的理想状态。由于这届五年级是我新接手的, 学生的勇敢素养并不是很好, 会恐惧害怕是完全正常的。怎么办?我的脑子飞快地转动起来……

“看来跑800M是一种很难逾越的鸿沟, 可是……”我停住了声音, 学生的注意力都被我吸引了过来, 都静静地想听到我和他们的共鸣。我话题一转, “你们都有谁喜欢看中央5套的节目?”很多小手举了起来。“有这么一个镜头是在2008年北京奥运会的时候经常播放的:1968年, 在墨西哥城奥运会上, 坦桑尼亚选手艾哈瓦里在参加马拉松比赛进程中受伤, 当他缠着绷带、拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线时, 数万人的会场, 全场肃穆, 全场观众起立, 雷鸣般的掌声经久不息。那是一个感人至深的场面, 艾哈瓦里——这个名字从此成为奥运史上的一个经典。”

当我的故事讲完的那一刻, 很多同学没有说话, 都沉浸在电视里面的那组镜头了。当我再次动员:“我知道跑800M是很累很苦的运动, 但是我也知道我们有很多同学视这种困苦为乐趣, 不过要是有人觉得自己难以完成这艰苦的任务, 请走出队伍……”没有人向前迈出脚步, 我知道我的激励起了作用, “那你们有信心完成任务吗?”, “有!”那一刻, 我的心灵为之一动。

反思

“勇敢只是多跨一步超越恐惧。”一句激励性的语言有时能拨动学生的心弦, 对其心理产生激励和推动作用。体育课堂培养的勇敢精神是一种生理的优势和心理的强大, 激励语言在教学中的作用是十分明显的, 它对唤起学生学习动机, 调动学生自我学习的主动性、积极性都有显著效果。很多时候体育课的学习内容是枯燥而单调的, 在困难面前, 合理采用语言激励, 有时往往是一个小故事, 却起到了意想不到的效果, 让学生从中懂得勇气是在克服困难中体现出来的, 从事体育锻炼更需要有勇敢的精神。

二、姿态放低“长”勇气

案例2

还记得一次体育课, 教学的内容是支撑跳跃, 有许多女孩子因为感觉“山羊”比较高, 助跑起跳、支撑分腿腾跃……动作做到这里, 总是不能逾越内心的那份恐惧, 支撑腾跃最后还是落在了原地。看见这情形, 我灵机一动, 改练游戏“跳背”活动, 我让女孩子的一组, 尽量弯腰屈腿, 降低所需要跳跃的“山羊”高度。当她们一个个完成了动作时, 我立马给她们鼓励:“看你们刚才完成‘跳背’动作我就知道你们能行而且动作那么漂亮、潇洒, 我想你们在器械上练习也会这样的!”在我和全班同学的鼓励之下, 她们又站在了跳板前, 我站在旁边及时保护。在我和班级几位同学的帮助下, 她们终于战胜了恐惧, 完成了支撑跳跃的动作。这过程中表现出的勇气一直让我记忆犹新。

反思

勇敢精神是一种态度和自信心的体现。彭端淑说:“世上事有难易乎。为之, 难亦易, 不为, 易亦难。”只要引导学生勇敢地迈出一步, 信心便会增加双份。体育课不是每天简简单单的40分钟草草了事, 培养孩子的勇敢精神应该是一个系统的、长期的教育过程。

很多时候有些学生表现为不愿吃苦、怕脏、怕累, 困难面前缺乏信心和勇气, 所以常常知难而退。这就需要我们在体育课堂为学生创设一个良好的教育情境, 注重学生个体差异, 适当地变换教学手段, 循序渐进, 使他们建立自信心, 建立战胜困难、克服懦弱胆怯心理的自信心, 从而培养学生的勇敢精神, 使他们通过自己的努力战胜自我。

三、创造情境“找”勇气

案例3

那天上课铃刚响, 我冲进五年级二班的教室, 焦急地告诉大家:食堂“着火了”, 火势很大, 马上就会“蔓延”到我们的教室, 赶紧撤离。教室里马上闹哄起来:大家一个个本能地猫下腰蹲在桌子下面, 各自将外面的衣服脱下来, 准备捂住鼻子;体育委员马上跳上讲台, 指挥第一组有序地往外移动, 随后动员后面的高个子男生, 拿上教室里的水桶、面盆和自己的水杯, 跟随他去“救火”。等大家都有序地“转移”到操场上的时候, 却发现是一场“虚惊”。那一刻, 我在心底笑了, 我平时注重的生存教育起了作用, 但更让我开心的是孩子们所表现出的那股勇敢精神。

反思

培养勇敢精神不是鲁莽, 不是培养不害怕的精神。在我们的教育中, 应当包括危机感的教育, 体育课堂是培养学生面对危险与困难的最佳教育环境之一。在不通知学生的情况下搞“突然袭击”, 创造一些“危难”的情景, 模拟演习不但锻炼了学生的逃生技能, 也有助于他们在面对灾难时克服恐惧的心理。孩子正努力像雏鹰一样磨炼自己的翅膀, 渴望飞向新的辽阔天空。我们是孩子们成长的学习者、帮助者和引导者, 体育课堂应该给孩子的成长创造一些社会适应方面的场景和条件, 使之获得显要的、符合生活需要的和勇敢的精神。在培养孩子勇敢的同时, 一定要同时教他学会判断危险程度, 学会避免危险, 又不能让他产生恐惧心理。

时代的飞速发展, 要求我们培养富有闯劲、勇于探索的开拓性人才, 畏首畏尾的人是不能适应未来的事业和生活的。有句话说得好:“温室里培养不出经得起风雨的花朵”。我最欣赏我国台湾著名作家、画家——刘墉先生教育子女的方式:让孩子从小经受各种锻炼, 让他们在实践中增强克服困难的勇气, 使孩子具有勇敢抗挫的精神和坚强的毅力。

篇9：让每位学生都成就最优秀的自己

一、研究背景：以校为本，关注公平

2008年，牟平撤销了4所乡镇高中，全部合并到牟平一中集中办学，一个年级的学生从几百名猛增到2100余名，班级也扩展到40余个。为实施公平教育，均衡教育资源，我校彻底打破了重点班和普通班的界限，实行均衡分班，不再设重点班、奥赛班、实验班等特殊班级，全面推行公平教育。

与此同时，一个不容忽视的现象随之出现：同一班级学生之间差异巨大。从学生个体间发展水平来看，学生的学习能力与学习效果差异显著；从学生不同学科发展情况来看，有的学生对语文兴趣浓厚，有的学生对物理情有独衷，很少有学生各科都均衡发展；从学生个性特征来看，有的学生外向开朗，有的学生内向羞怯，他们在性格、气质、兴趣、爱好等方面也有着明显差异。在这种情况下，如果我们仍然沿袭过去的教育模式，对不同类型的学生按照相同的教学目标，实施相同的教学内容，执行相同的教学进度，采用相同的评价标准，不仅在课堂教学中会出现“一部分人吃不饱，一部分人吃不了”的局面，而且这种千人一面、千篇一律的教育模式，会压抑学生的个性，限制学生的全面发展。

如何解决学生各科发展不均衡、学习能力差距大的问题？怎样促进学生的个性化发展？因材施教如何实施？基于这些问题，2008年9月，我校成立了课题研究小组，确立了“普通高中学科选层次走班教学模式”研究课题，在山东省率先探索实施学科选层次走班教学。经过几个学期的教学实践与探索，我校逐渐在学区设置、教学班编排、层次流动、课程表编制、师资搭配、教学管理、考核评价、学分申请认定、信息反馈等方面形成了一整套科学完备的学科选层次走班教学体系。2009年9月，我校在高一和高二推行学科选层次走班教学模式，2010年9月开始，该模式推广至全校三个级部的所有学科，并在实践中取得了理想的效果。

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》指出，要注重因材施教，关注学生不同特点和个性差异，发展每一个学生的优势潜能；推进选层教学、走班制、学分制、导师制等教学管理制度改革。2011年山东省发布的《山东省中长期教育改革和发展规划纲要》，响应教育部号召，提出了推进选层教学和走班制。教育行政部门的政策支持，让我们更加坚定了学科选层次走班教学模式校本研究的信心。

二、探索与实施：多管齐下，合力致胜

1.统一认识，科学实施

我校在教学实践中探索的选层次走班教学改革打破了多年以来形成的既定教学模式，许多人对此疑虑重重，议论纷纷，认为“这是变相分重点班、普通班”等。为消除顾虑，统一认识，学校通过举行教代会、家长会、电视宣传、亲身体验等多种形式，与家长、师生进行沟通，阐明学科选层次走班教学的指导思想及各层次教学的具体目标和措施。学校特别强调选层教学不是人格的选层，而是根据学生存在的现实差异，为他们提供最适合的课程，以优化发展环境，达到共同成长的目的。经过不懈努力，师生和家长逐步理解和认同了这一教学模式。

根据学生学科学习特点，我们在各个学科由低到高分设A、B、C、D四个层次。学生依据自己的实际情况选择相应的学习课程，学校按照学生选课情况安排教学班。上课时，学生分散到不同层次的教学班教室学习；其他时间、进行其他活动时则集中到各自的行政班教室。换言之，行政班里的学生是固定的，而教学班里的学生则是动态的。由于所选的学习层次与学习课程不同，因此每个学生的课程表就是独一无二的，同时也是最适合自己的。我们还根据学生学习的动态发展特点，每次学段考试后让学生填写《学科层次调整申请表》，重新选择更适合自己的学科层次，从而进一步实现学习课程的优化。

2.自主选层，分层施教

选层走班教学模式的高效践行，离不开强有力的教师执行团队。学校按照“自主选层”的原则，引导教师依据自己的能力水平、教学风格、个性特点、职业追求等方面自主选择任教的层次。在充分考虑和分析后，学校合理布局四个层次的师资力量，让每位教师在自己所选的层次上发挥最大潜能，打造自己的卓越课堂，实现自己的教学理想。

学校组织教师从学生的“已知”、“未知”、“能知”、“想知”和“怎么知”五个方面全面分析各层次学生情况，力求着眼于学生的最近发展区，明确不同层次的教学任务、教学策略和评价标准，各学科分层开展校本研究和集体教研，分层制定教学计划，分层完成教学任务，分层实施教学评价。以高一第一学段英语教学为例：D层次在高效完成课标要求内容的同时，进行大量课后阅读，加强英语听力训练和口语交流，增加词汇记忆和写作训练，目的是拓宽学生的视野、增强其熟练运用语言的能力；C层次扎实完成课标要求的内容，熟练掌握基本知识、基本技能，提高学生自主学习、合作探究、主动发展的能力；B层次适当放慢教学进度，并补充部分初中英语知识，以夯实基础，培养学科兴趣；A层次则从初中的基本词汇和句型开始教起，补齐学生初中的短板，逐步完成学业水平测试所需内容的学习，力争达到高中毕业的要求。各层次的习题、作业、学段检测等都本着“因层制宜”的原则，全部实行单独命题、分层测试、多元评价。

3.全员参与，多元评价

完善的规章制度是学科选层次走班教学顺利实施的有力保障。我们制定了《学科选层次走班教学实施方案》和学区、教研组、教学班、行政班工作职责及考核细则，按照管理和教学两条主线，双轨并进，齐抓共管。学生的日常管理、班级活动、自主学习等基本都在行政班内进行，由行政管理学区统一对行政班进行考核。同时，我们又在每个教学班成立班委会，任课教师就是教学班的班主任，对走班的学生进行管理。全员管理的方式完全填补了学生离开行政班、走班上课时出现的管理空白，使管理责任更加明确，学生管理更加规范。

选层走班教学模式下，行政班班主任很难同时看见自己班全体学生，如何有效实施对学生的管理？在同一行政班内，任教该班学生的教师多达十几位，甚至是几十位，每位教师如何才能与行政班班主任以及学生家长形成良性沟通，共同管理和评价学生？为解决这些问题，学校研发了学生评价网络管理系统。通过该评价系统，任课教师可以在第一时间对学生上课、作业、纪律和卫生等方面进行评价，形成量化积分，并及时反馈给行政班班主任；家长可以随时登录评价系统，查看各科教师对孩子的评价，与教师进行在线交流；班主任每周都会按照学习态度和公民素养两大领域中的19个维度，对学生表现进行全方位的管理和评价，对于评价结果系统会自动累积，作为本学期学生“评优树先”和综合发展报告的主要依据。学校研发的这一信息化管理评价系统改变了以往只注重结果和“唯成绩论”的管理评价方式，卓有成效地引导了学生全面综合发展，同时成功畅通了班主任与任课教师、行政班与教学班、学校与家庭之间的交流渠道，为我校全员、全程、多元、量化的学生基础素养评价提供了先进的技术支持。

此外，学校还定期评选表彰道德之星、体育之星、文艺之星、综合实践之星、发明之星等“星级学生”，实施多元评价，推动学生素质多样化发展和个性生动发展。

三、研究成果：师生双赢，彰显特色

学科选层次走班教学，让每一位学生都找到了适合自己的发展平台，成就最优秀的自己。学科D层次和学科C层次学生学力充足，任课教师根据学生的这种情况，设计适当的学习任务和学习内容，帮助学生增加知识的广度和深度，培养他们的学科探究意识和实践应用能力；对于学科B层次和学科A层次的学生，不仅给予知识上的引领，而且通过学法指导、生活关爱和友情帮助，使得他们的学习热情得以有效提升，面对学习更加从容和自信，面对生活更加快乐和充实。从学业水平成绩来看，各个层次学生的学业都有长足进步，低层次学生的及格率都能达到95%以上；得益于层次流动机制的实施，很多学生成绩有所进步即选择进入高一层次学习，使得那些在基础年级有些学科曾经在最低层次的学生中，每年都有近200人考上重点本科院校。

学科选层次走班教学，为每一位教师提供了多样化的教育平台和更加广阔的成长空间。教师通过在不同教学层次进行锻炼，能够更全面地了解学情，更科学地运用教学理念，更精准地实施教学策略，个性得以充分张扬，激情得以充分绽放，专业技能也飞速成长。

学校的教育教学由此走进了科学、高效发展的轨道，办学特色日益凸显。2011年3月，我校学科选层次走班教学获山东省“十一五”地方教育创新成果奖；2013年，我校被山东省教育厅确定为山东省中小学教师校长实践培训基地；2014年，我校“普通高中学科选层次走班教学模式”分别获“山东省基础教育省级教学成果”一等奖和教育部“基础教育国家级教学成果”二等奖；多位知名教育专家、学者对我校的这一模式给予了高度评价，截至目前，国内外100多个教育考察团2000余人次慕名来我校考察，十几所学校派骨干教师到我校挂职学习，并推广了我校的教育模式。

正如世界上没有完全相同的两片树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。多年以来，我校探索实施学科选层次走班教学模式，为学生个性发展搭建了平台，为每个学生提供了成就自己优秀的发展机会。事实说明，学科选层次走班教学是对学生生命价值的尊重，是对教育教学和学生认知基本规律的顺应和发挥。在当下教育改革大环境下，选课、走班制教学必将成为主流，我校的学科选层次走班教学起步早，模式成熟，经验丰富，具备了推广的价值。今后，我们将从内涵发展的角度，继续坚持和完善这一模式，全方位提升我校的办学层次和水平，并为推动我国教育改革与发展提供有益的借鉴。

篇10：用师爱 成就孩子的美好未来

听江苏十佳师德模范李凤霞老师报告有感

5月14日，我有幸到美丽的衡水参加了“提高中小学班主任专业素质研修班”的学习。在15日下午，由江苏十佳师德模范李凤霞老师给我们作报告，报告的题目是“用班主任所有的爱 去成就学生精彩的未来”。首先，题目中的“用爱 成就未来”这几个字就吸引了我。说真的，李老师那质朴无华的语言，可尊可敬的育人境界和优秀的人格魅力，吸引了在场的每一位听报告的人，讲的太精彩了，精彩的背后源于她对学生的那种无私的爱心、强烈的责任心，在近三个小时的报告中，处处都洋溢着她人生绚丽的人格魅力。

当一辈子老师，当一辈子班主任，做最好的老师、做最优秀的班主任，是我的追求，也是我的最爱！因为追求，所以执着！因为热爱，所以快乐！

“老师的作为，可能为学生打开一些门，点亮一些灯，照亮一些智慧，但是，老师的失误或无为，也可能使孩子的世界错过最佳的时刻，最终走向麻木、迟钝和蒙昧！看你怎么作为啦。”这是李老师的话，我觉得言外之意就是在说教师的重要性。

在报告中李老师提到，师德师爱的全部内容就是教书育人，教书育人就要做班主任。有人说，在教师生涯中，如果没有做过班主任工作，应该说不是一个最完美的老师。如果你做教师，却没有做过班主任的话，真的是人生最大的遗憾，那你可能很难体会到教师真正的乐趣，这真正的乐趣，就是育人的乐趣，与学生每天心灵接触过程的乐趣。也许你也有同感，我从教十三年了，做了九年班主任工作，这一点我深有体会，九年的工作使我成熟很多，学到的也很多，为人师的乐趣找到了，正像李老师报告中提到的，成就学生的未来，就等于成就自己的未来。

陶行知先生说：“我们必须会变成小孩，才配做小孩子的先生”一句话道破天机，我们面对的是一个个活泼可爱学生，一个个鲜活的生命，他们正在生长的关键期，他们要成长，要进步，要发展，这些都离不开我们教师的工作。只有把自己融入孩子的天地，你的工作就有可能成功。你的爱才会生根发芽。

李老师告诉我们这样一个育人哲理：爱学生就要有童心，爱学生，要用尊重引领学生。如何用尊敬、平和的尺度、引领对待学生呢？李老师是这样说的：现在的学生，都是“非常6+1”的学生——他们汇集了爷爷奶奶、外公外婆、妈妈爸爸等亲人的宠爱，那么，我们老师也要做“非常6+1”的老师，坚持让学生感受到被

人欣赏，被人关爱，被人尊重的温暖与幸福。我想用李老师的“六爱”说说我的学习体会和感受。

用爱与尊重引领学生，让我们的班始终充满爱的氛围。热爱学生是班主任的天职。要让学生在老师眼中感受到被尊重的人格尊严。人文主义师生观认为，教师和学生在人格上是平等的，平等的人格是形成爱心的内在依据。李老师讲了一个案例：上历史课，李老师抽查学生背书，学生背不出，她指责学生不用心，学生反驳：“老师你能背吗？”当时李老师不好回答，说能背过，可心里还真没底；说没背过吧，显得自己无地位，老师都被不过，还让学生背。李老师反思啦：

1、是自己专业不精；

2、是自己先让学生难堪；

3、是自己把地位摆得太高。

于是，李老师在一节班队课上，李老师向同学们道歉，首先没有尊重你们，没有和你们平等相待，自己以后要求大家背诵的，首先自己能背出来。结果，李老师的做法 感动了学生，那位学生也主动承认错误，师生再一次拉近距离，你想一想，李老师的课会怎么样？是的，历史成绩年年全市第一。大家看来，李老师的做法是不是很好哇。值得借鉴，我们教师有时候需要放下自己的一些面子，去贴近学生，效果不会差的。这就是李老师所言的平等的爱——非常“6+1”之一

我们还要给学生以尊重的爱——非常“6+1”之二，做班主任就是要用师爱给学生一座殿堂——一座让学生难忘的，充满创造灵性、充满欢声笑语、充满人文关怀、启迪智慧、塑造人格的殿堂。如果只是对学习成绩优秀者宠爱有加；当学生考出好成绩时喜形于色，这样尊重只是对成绩的尊重，对荣誉的尊重，而并非对学生人格的尊重。我们要身临其境，平等交流，做口的巨人，行的高标。多一份尊重就多一份成功，尊重是相互的，老师尊重学生啦，学生自然也会尊重他的老师。不是吗？

非常“6+1”之三 理解的爱

对学生的爱和尊重要建立在理解的基础上，缺乏理解的爱是盲目的爱，缺乏理解的教育是盲目的教育。苏霍姆林斯基曾说过：“不理解孩子的内心世界便没有教育文明。”中小学生有着自己的思想，有着自己丰富、复杂的内心世界，他们渴望理解别人，也渴望得到别人的理解和帮助。特别是老师的理解，学生有问题了，不要总是指责，批评，要多去站在对方的角度，换位思考一下。再去处理和解决。不为一种好的方法。

非常“6+1”之四 宽容的爱

对学生的爱，要有一颗宽容的心，用宽容的心态去对待学生。

我们都知道，学生是千差万别的，每个学生都是有着个性差异的主体，老师不仅要体谅他们，更要学会宽容，宽容是一种美德，是一种精神。

李老师这样总结了一下：具有宽容之心的教师也必定能得到学生的爱戴与尊重，当然不能以宽容学生来否定严格要求的做法，只是换一种教育的心态和方式。说的太精辟啦，教育工作是一门艺术，它所面对的是最为独特、复杂，是最具有魅力，富于变化、是最具有可塑性的人。宽容就是一种爱，一种尊重，一种教育方法。李老师讲了三个案例：

案例一：一位男生不爱理发，头发很长了

处理：李老师引导说他学习非常专注，连理发都忘了，下午3点理发室最空，可以那时去。

案例二：学生染发、涂指甲

处理：爱美之心人人有，建议可以在假期里尝试。

案例三：学生迟到了

处理：你愿意把迟到的理由告诉我吗？我能帮到你吗？

看了三个简短的案例，是不是茅塞顿开呢，如果把老师比作医生，那么学生出现的现象就是症，我们先要分析情况，然后对症下药。

非常“6+1”之五 信任的爱

李老师在报告中说，在我们班级里，没有差生，只有需要再加把劲的学生。任何后进生身上都有闪光点，老师要抓住它，使它发扬光大。后进生的名字是暂时的，老师愿意帮助你。

当班主任，李老师一直坚信一个信念：不放弃任何一个学生，让每个学生都实现自己的梦想。有这样一句好话，大家都熟悉：用发展的眼光看人。我们的学生也需要呀！苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者，而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”特别是学习相对较差的学生，他们很少受到关注和得到教师的信任，甚至常受到批评，事实上他们并没有我们想象的那么差，他们的心灵深处有也有着闪光的一面，需要我们去挖掘，去给予爱的信任，他们会变的。

非常“6+1”之六 自律的爱

李老师当班主任当了二十七年，在报告中，；李老师很有激情，她说：当老师，人格是最重要的学位，师德是最美的乐章，一直当班主任，我的体会是：作为班主任教师，注定平时接触学生的时间最多，示范作用大，管理当中没有小事，学生处处都在效仿你。大家一定想到了“身教重于言教”这句话，在学校，书本是一种教育资源，教师本身的言行举止更是一种教育资源，都在有形无形之中影响着学生。所以教师的爱要有自身自律的爱。你身体的每一部分都是学生成长的教育元素。

是的，当老师，当班主任老师，人格是最高的学位，师德是最美的乐章。人格、师德，不只是一个空泛的道德说教，而是有充实内涵，鲜活生动的榜样。非常“6+1”就是用这六种爱去关注我们的每一位学生。李老师最后总结的非常精彩。跟大家共享

当班主任要坚持：

用宽容的心态去对待每一为学生的过失

用期待的心情去等待学生的每一点进步

用欣赏的目光和关注学生的每一个闪光点

用喜悦的笑容去赞许学生们的每一点成绩。

什么是教育？李老师认为：缘于孩子的不懂事、调皮，不知孝敬父母„„，才产生了教育，这才是教育的根本，这也是教师的职责之所在。我们反思：如果每个孩子都上知天文下知地理，那老师这个职业就不存在了。

听完李老师近三个小时的报告，反思自己的工作，我的感受太多了，觉得这次培训太值了，真是受益匪浅。

班主任是天底下最小的“主任”，但肩上责任不小。说句心里话，班主任工作本身就是一份良心工作，既然选择了，就得认真，负责任地、耐心地，千方百计想办法做好，否则就不做。