心理型恐怖故事

心理型恐怖故事（共8篇）

篇1：心理型恐怖故事

血，像一条河，静悄悄地流淌着，安静而没有一丝波澜，蜿蜒曲折地穿过女人双腿之间，最后流到门口。一阵嗤嗤的声音过后，一个婴儿的头钻出了女人的两腿之间，他爬得费力，白嫩的身体像个脱皮的蛆虫，一拱一拱，向前，向前……

婴儿不哭，因为他看见了血。就像看见了母亲的乳汁，贪婪的吮吸，吸饱了，喝足了，他爬到了母亲身边，身后扯着一窜胎衣。

警察到达现场的时候，几乎都被屋里的血腥味催吐。一个孕妇躺在血泊之中，婴儿半露着头夹在女人两腿之间，她的心脏插着一柄剪刀，血还在伤口边缘流淌着，像一条细细的红线。

“死者女!24岁，名叫赵思雅，未婚，独居，无业，老家在东北阿城，因为长期没和家里联系过，所以家人并不知道她的近况，更不知道她怀孕。邻居说很少看见她出门，至于她和什么人有来往，邻居也不清楚。保安倒是回忆起，有个戴着墨镜的神秘男人经常来找这个赵思雅，只是没见他在这里过夜。”一个年轻的小警察，拿着个记事本向警长罗浩会报着。

罗浩皱着眉细细地听着，嘴里的烟均匀地吐出去，遮住他的脸朦朦胧胧。见小警察不说了，他问了一句：“就这些?”

“嗯!”

罗浩摆摆手，继续在现场仔细的搜索着。突然他感觉眼一花，仿佛看见婴儿在冲他笑，可婴儿明明是趴在地上，脸冲下。

他使劲揉了揉眼睛，一切又恢复了正常。

所有的警察退出去的时候，两具尸体也被抬走。法医小柳在检验尸体的时候，啧啧的叹息说：“凶手太残忍了，怀孕都八个月了，一尸两命，怎么能下得去手?”

罗浩叼着烟，一声没吭，间恍惚似乎看见婴儿正慢慢向他爬来，他下意识的向后退去，心跳如鼓连小柳连叫他几声他都没听见。

“队长!”小柳大声唤了一句。

“啊?”罗浩惊叫。

“我说你愣什么神呀?脸色这么难看，不是和嫂子通宵那个了吧?”小柳挤眉弄眼地说着。

“去……没个正经的。”罗浩牵强地笑了笑，走了。

走出法医室，他拐进了自己的办公室，坐在椅子之中，点燃了一支烟，深深地吸了一口，慢慢是吐着烟圈，心情随着烟圈的起伏，飘飘荡荡。

一下午很快就过去了，这一下午他几乎什么也没做，一根烟接着一根烟的吸，吸得屋子像是着了火，烟幕弥漫。把手上的烟蒂按在烟灰缸后，才发现窗外已经黑了，下班的时间早就过了，他坐起身了，捋了捋僵硬的腿，退出了办公室，整个警局静悄悄的，偶尔的响动，都会惊得人心跳。

罗浩没有向大门走去，而是拐回去了法医室，两具尸体并排躺在冰冷的解剖床上，上面盖着白布，罗浩关上门，浑身一抖，他抬头看了一眼冷气，怪不得会打冷颤，原来小柳怕尸体腐烂，把冷气开到了最大。他轻轻地走了过去，掀开了白布的一角，看着那张年轻的脸，苍白无色，冰冰冷冷。他伸出手，想要摸一下，突然他的手机响了。

是他的妻子，质问他为什么还没回家。他唯唯诺诺地答应着，“马上回去，警局里有点事。”

“哼!就你事多，你以为你是谁呀?地球离你不转了呗!”说完怕一声挂了电话。

他有些愤然地在心里骂道：“警察局长的女儿就了不起呗!臭娘们，早晚弄死你。”说完他把白布盖回原样，拉开门走出去时，明显听见一声琐碎的轻响，他回头，看见解刨床上，婴儿尸体的地方拱了起来，像是婴儿正要站起来，他快速地关上门，加快了脚步，耳畔传来似有似无的婴儿笑声。推开警察局的大门，汗已经湿透了他的浑身，恐惧的感觉，像是蛆虫一样，在心里膈应。

驱车回到了家，妻子已经吃过饭了，桌上饭菜已经凉透，他没什么食欲，胡乱地吃了几口，就爬上了床。妻子一翻身抱住了他，手臂如蛇一样伸进了他的睡衣，在他身上来回游走。可这样的暧昧一点都不能让他兴奋，反而让他恶心，勉强和她云雨一番之后，罗浩像是完成任务一般，瘫在了床上，呼呼睡着了。

那晚他做了一个梦，梦里他梦见一个婴儿爬进了他的肚子，在他的肚子里来回的闹腾，他惊叫着用手撕开肚皮，把婴儿拽了出来，婴儿被拽出来的时候，手里正抓住他的一节肠子，撕咬着，满嘴是血。而他自己的手上，也全都是血，他努力的想把血甩掉，然后就看见满屋满床全是血，到处都是，甚至房顶上都在流血，他恐惧的挥舞这双手，嘶叫着。

“你疯了?”一声大喝，把他唤醒，她看见妻子一脸铁青的坐在自己身边，而她的头发有不少交织在他的手上。他惊厥的不知道怎么回答，只觉得浑身是汗，满脸是汗，还好是汗，如果是血，他真的要疯了。

妻子把他狠狠地骂了一顿，不解气的给了他一巴掌，这一巴掌到是把他打醒了，原来不过是个恶梦，白天的一切让他太惊厥了所以有了恶梦。

他像往常一样给妻子赔了半天的不是，妻子才消气，骂骂咧咧地躺回了被窝。就在她要盖上被子的同时，罗浩看见她肚子猛地动了一下，就像……就像是胎动，然后他的脸色就更加苍白了。

这一夜罗浩就在这种不断惊醒的恶梦中度过，第二天他不用等别人问，他就知道自己的脸色白的像鬼。一上班，局长，也就是他的岳父大人，叫他进了办公室，问他案子进展如何，催他快点破案。

罗浩心不在焉的答应了，蓝蓝的天，在他的眼里也变得灰蒙蒙的，就像那具失去婴儿的皮肤。想起这个，他好像看见婴儿正在局长椅子后面顽皮地露出了头，两只眼睛瞪得奇大，看着他嘴角似笑非笑……

罗浩看着婴儿，一脸的恐怖。

“啪”一声，局长大力地拍着桌子，问他：“想什么那?我告诉这件案子上头很关注，我劝你用点心，尽快破案，不然你就等着受处分吧!”

罗浩，白着脸站起来，在局长面前和在妻子面前，他永远是这样抬不起头来。早知道这样就是给他国家主席，他也不伺候这对脾气火爆的父女。

局长骂够了，让他滚出去，他才松了一口气，看了一眼他的身后，婴儿早就不见了踪影。走出去的时候，他想这两天到底是怎么了，老实出现幻觉?

回到办公室，他翻着卷宗，这件案子一点线索都没有，他不知道该怎么去布置手下们的任务，呆坐了一会，拿起了包，走了出去，吩咐人找些死者的资历之外，带着个小警察去了现场。亲自找保安了解情况，保安说得很细，他说那个戴眼镜的身高和胖瘦就和他相似，说完不好意思的笑笑解释道：“我只是打个比方。”

这个比方，让罗浩的心咯噔一下，他眯着眼仔细的问：“你在回忆回忆这个神秘男人还有什么特征?”

保安搔搔头说：“嗯!就这些了。”

罗浩松了一口气。

回去的时候，小柳来汇报，说是在凶器上找到了新的线索，剪刀的内侧有一点血迹，经过排查不是死者的。罗浩听完，半晌没有说话，脸色更加苍白了。手不知道为什么往回缩了缩，然后点头说：“我知道了!你继续跟进吧!”

小柳默默地退了出去，他心里有个疑问，这个疑问是罗浩好像并不像往常一样关心这件案子，没有以前遇到的案件时，找到突破性证据那种兴奋劲，好像有什么东西困扰着他，让他提不起精神。

小柳回到了法医室，穿上白大褂，继续对着尸体，寻找着蛛丝马迹。他有时候想要说死者能开口说话就好了，在不就像鬼片一样，死去的阴灵给一些提示，也能尽快破案。可这一大一小两具尸体，冰冷的躺在那里，一动不动，无迹可寻。

小柳失望地开大冷气之后，退出了法医室，拐进走廊的时候，恍惚看见罗浩向法医室走去，他扭头跟了回去，心想着和他一起研究案情，可当他轻轻推开法医室大门的时候，看见罗浩手里拿着凶器剪刀，听见声响猛然回头。

小柳惊讶问：“队长，你没戴手套，就碰证物?”

罗浩的脸突然涨得很红，他不自然的扬了扬手里的凶器说：“抱歉，一着急忘了。”

“队长，我发现最近你有点精神恍惚?”小柳带上手套接过证物，打算放回去，可突然他的脖子被人用力的掐住，他奋力地回过头去，看见罗浩那张因为用力而扭曲的脸，最后说了句：“队……长”

第二天，警察局里炸了锅，女尸竟然变成了法医小柳，而女尸神秘的失踪了，局长立刻命人调看了当晚的监控录像，进入法医室的来来回回只有一个人，就是小柳，难道是鬼魂作祟，不知道谁开始了这种谣言，然后瞬间在警察局里蔓延。

罗浩毫无疑问地被臭骂了一顿，连解释的机会都没人，局长就让他滚。

罗浩转身手按住门把手，没有拉开，而是锁上了门。局长低着头先是没注意，最后感觉一个硬邦邦的东西顶着了自己的脑袋，他才惊讶的抬起头，看见是罗浩，他刚想大骂，一把刀便无声地刺进了他的心脏。

走出局长办公室的时候，罗浩很镇静，像是什么事也没发生回了家。今天他用最快的速度刷了碗，然后破天荒的主动抱住了妻子，妻子很意外，不过对于他突然的粗暴一面很享受的样子，罗浩在心里骂着，骚货，然后去抚摸她的下体，另一只手悄悄的抽出一把刀，猛然插进她的下体，然后刀在下体内一转，她只闷哼一声就没了性命。血慢慢的流出了，罗浩看见妻子身体里钻出一个婴儿，看见血婴儿笑了。扑过去认真的吮吸，嘴里发出满足的咕咚声。

罗浩靠在床尾再也没动一动，他想起了很多往事，包括思雅，她父母家中的保姆与他一见钟情，在他热烈的追求下，他的下体冲破了思雅处女的防线。当他奋力地驰骋在她身上的时候，他想他会一辈子对这个女人好，只是不能和她结婚。

因为只有娶了局长的女儿，他才能当上刑警队的队长，这对他是个巨大的诱惑，爱情虽好，可和男人的事业相比，不值一提。

他如愿的和局长的女儿接了婚，婚后妻子的嚣张跋扈渐渐显露，让他恶心。

所以他经常和思雅偷偷的约会，还给思雅在他家附近买了一间公寓，作为他的第二个家，这样他来回也方便。思雅很爱他，对他的话从来不说一个不字，他不让她出门，她就整天在家呆着，他不来，她绝不会打一个电话去骚扰她，思雅是个好情人，好女人，还为他坏了孩子。

说实话，妻子一直未孕，他很想要自己的孩子，可就因为他总是不放心思雅一个人在家，去她那里的次数频繁了起来，那天他前脚进屋，后脚就有人敲门，说是物业的人，他躲进了卧室，思雅去开门，然后客厅半天没人说话，等了一会，罗浩走出去的时候，就看见了思雅躺在血泊中的，心脏上扎着一把剪刀。他猛然扑过去抓住了剪刀，可又向被蛇咬到一样迅速拿开了手，扑到窗台，看见岳父和妻子远去的身影。

一副冰冷的手铐铐在了罗浩的手腕上，小警察不知所措地叫了一声队长，罗浩这才惊醒过来，看着倒在血泊中的妻子，眼睛里的仇恨像是被风吹灭的火焰。

罗浩对自己的犯罪事实供认不讳，被判死刑。

当枪子射进他的身体里之后，他希望多流一些血，因为他喜欢看婴儿认真的吮吸鲜血的满足感，他说：“孩子吸吧!这是爸爸唯一能为你做的。”

天空上的一片乌云，正在向着这边移动，似乎正在酝酿着一场即将来到的暴雨。

篇2：心理型恐怖故事

就像现在，她明明已经用围巾将光秃秃的头包裹住，明明已经穿了颜色最暗淡的大衣，明明已经走到了路灯照不到的角落，为什么还有那么多人带着奇怪的眼光看过来!

所谓当局者迷说的就是她吧，大夏天的谁会像她一般将自己紧紧包裹，还时不时地停下脚步往四周张望，生怕别人不知道自己惹人瞩目似的。

按说头发没了总还会长出来，倒不至于如此癫狂。可惜的是，无论小美如何哀求医生，得到的答案总是：对不起，由于疾病原因，毛囊已经无法使头发再生了。

小美已经消沉好一阵子了。

随着心理压力越来越大，她甚至不敢在白天出门，只能在夜晚的时候出去呼吸一下新鲜空气，才算没跟这个社会脱轨。

漫无目的地行走着，小美越想越觉得人生过于惨淡，越想越觉得自己的生活充满了苦难，几乎多次在脑海里浮现了轻生的念头，又被自己压制下去。

如果头发能回来该有多好啊!那么小美还是那个自信美丽的小美，而不是大街上的异类，只会低头的怪物。

行人越来越稀少，路灯越来越暗。然而小美并没有发现这些，她只是习惯性地沿着路边走，等到自己思绪回归的时候，却发现面前是一条陌生的街道。

“姑娘，要假发吗?”

大腹便便的中年男人招呼着，他面前的摊子上摆的是各式各样的假发，其中倒是有不少小美喜欢的款式，然而假的就是假的，她宁愿被当成怪物，也不想哪天被人揪了假发沦为笑柄。

似乎能够看透小美的所思所想，男人先是谨慎地向四周瞧了瞧，这才神神秘秘地开了口。

“姑娘，我家的假发和别人卖的可不一样啊!我家的假发带着带着就会在你的头皮上生根，不出一个星期就会成为完全属于你的头发。”

男人的话诡异却诱惑，像是罂粟花一般，让人明知有毒却还是忍不住靠近。

如果，如果男人的话是真的，那么自己就会拥有一头美丽的秀发了!

到时候，她再也不会因为别人的目光而自卑，她会重新拥有自信，会脱胎换骨成为全新的自己!

“真的，可以吗?”

小美嘴唇嗡动着，似是怀疑，却又忍不住去期望，只小心翼翼地望着男人，眼神炽热。

男人也不明说，反而拿起摊子上一顶及腰长发，来到小美面前。

“姑娘，我觉得这样的发型和发质比较适合你，你觉得呢?”

男人一边蛊惑着，一边拿着假发在小美头上反复比试，丝毫不觉得自己的行为有什么不妥。

小美倒是有所察觉，毕竟寂静的深夜单身女子太不安全了，然而她还是宁愿去相信男人的说法，因为对于现在的她来说，头发无异于救命良药。所以即便觉得男人的行为有些愈距，也只是稍微向后退了那么一小步，就停下来任对方比划了。

“确定买吗?确定的话我就帮你戴上它了，可不能反悔。”

男人伸出手做出了数钱的动作，豆大的眼睛滴滴溜溜地看着小美打转。

小美贪婪地望着男人手里的假发，虽然知道不可信，但长久以来压抑的情绪却忍不住捣乱，硬是让她心甘情愿地掏钱买下了它。

男人乐滋滋地接过钱来，先是摸了真假，待确定以后，这才不慌不忙地将头发给小美戴好。

“记得第一个月一定要保护好它，别让它离开你的头皮，等到一个月以后，它就是属于你的了。”

男人再三调整了头发的位置，终于满意地眯起眼睛，向小美交待起注意事项。

小美一听到头发在一个月后就会属于自己，又哪里会不满意，一边道谢，一边摸着刚刚戴上的假发，晃晃悠悠地回家去了。

然而小美终究没能坚持到一个月，只是为了个好看的发型，头发就被迟钝的梳子扯了下来。

她赶忙弯下腰去捡，却没有看到镜子里涌现的一团黑雾，和黑雾中心那张惨白的脸。

应该没事吧?大不了那一个月的时间就从今天算好了。

小美这样想着，对着镜子将假发整理好后，又开始梳头。

却没发现自己从那天以后，在镜子面前呆的时间越来越长，神色也越来越痴迷。

镜子里那个长发飘飘的绝色美人是谁?是我吗?好美……

小美惊叹着，双手抚上了自己的秀发，不断地调整着自己的姿势，眼神愈发迷离。

若是认识的人看到现在的小美，一定不会认得她。倒不是她真得变漂亮了，而是那形容枯槁的模样，那骨瘦如柴的身体，怎么也不像是个活人!

很快，一个月的时间就要到了。

小美每每想到头发将属于自己的时候，就会忍不住欢喜。这头秀发带她找回的可不仅仅是自信，还有她从未想过的美丽。

明亮的梳妆镜面前，小美拿着木梳一下一下地搭理着自己的头发，眼睛里的笑意满满得像是要溢出来。

镜子中的她长发飘飘，貌美如花，而现实中的她已经只剩下皮包骨了，还拿着把梳子将自己的头皮刮得鲜血淋漓，那红色的血液顺着梳子沾染在假发上，竟是让它愈发滋润起来。

后来，警察接到小美邻居的报警电话，在镜子面前发现了她如同干尸般的身体，死亡时间却被法医认定在昨晚。假发被当作证物带回警察局，却也仅此而已。

法医也只能断定小美并非他杀，毕竟从尸体的痕迹上来看，她的致命伤口来自于头皮上的深深刮痕，而作案工具正是死者手里那把不起眼的梳子……

夜色深深，男人依旧把自己的假发摊子摆在路边，拿一双绿豆大的双眼扫视着过路的行人，挑选着下一个顾客。

篇3：心理型恐怖故事

一、“表演型人格障碍”学生的行为表现

通常认为, 具有“表演型人格障碍”的学生行为有以下特征:活泼好动, 性格外向, 暗示性强, 容易受环境影响;与人交往感情胜过理智, 表情丰富, 在人多的场合, 努力通过异常行为和夸张语言成为大家关注的焦点;以自我为中心, 在人际交往中只考虑自己的需求, 自我认知感膨胀, 在人际关系受挫折或应激情况下, 易产生具表演性的自残行为。“表演型人格障碍”学生的突出表现为以高度的自我中心、用夸张的言语、过分情感化的行为吸引别人注意。因“表演型人格障碍”多发生于青少年期后期阶段, 往往与青少年发展的“叛逆期”相遇, 极易阻碍其健康成长。因此, 教师在教学中遇到“表演型人格障碍”的学生, 不仅要特别慎重地对待, 而且要更加关注此类学生, 对他们进行正确的心理调适, 为其健康发展担负起责任。

二、“表演型人格障碍”的诱因

一般认为, “表演型人格障碍”的产生与早期家庭教育有关, 父母溺爱孩子, 使孩子受到过分的保护, 造成生理年龄与心理年龄不符, 心理发展严重滞后, 停留在少儿期的某个水平, 因而表现出表演型人格特征。另外, 这类学生的心理常有暗示性和依赖性, 也可能是本类型人格产生的原因之一。笔者认为, 诱发“表演型人格障碍”的心理落差形成主要有以下三个层面。

1. 父母给予孩子的影响与关注不能一以贯之, 而使孩子心理上产生极大的错位

入学前, 父母百般溺爱孩子, 孩子的需求, 父母都会尽力去满足, 孩子遇到问题, 父母通通帮忙解决, 孩子认为父母什么事都能替自己解决。入学后, 他们会觉得一切都变了, 学校环境与家的环境不同, 学习要靠自己独立完成。很多父母由于自身学历有限, 他们能满足孩子的温饱, 甚至满足很多物质要求, 但却很少能在孩子的学习上提供帮助;对学生来说, 父母不但对自己的学习力不能及, 而且还那么在意他们的成绩, 给他们增添了心理负担。前后对比, 自然就会出现心理落差。

2. 教师无法给予每个学生同样的关注与关怀, 使部分学生感到失落

学生除与父母接触较多之外, 很多时间是与老师共同度过的。在校的学生都有一个共同点:听老师的话, 也特别在意老师对自己的态度及关注度。由于班级人数较多, 老师无暇关注到所有的学生, 也不可能对所有的学生持完全一致的态度。这样一来, 心理敏感的学生一旦认为老师对别的学生关注较多, 而对自己关注少时, 心理就会产生落差, 认为老师看不起自己。久而久之, 将形成一种心理暗示。为了得到老师多一点的关注或指导, 在他们身上很可能出现利用怪异行为达成此种目的的冲动。

3. 学生在生活环境中由“中心人”变为“边缘人”, 导致自我认知失衡

幼年时期, 生活在“爱”的包围圈里, 成为家人关注的焦点, 他们听到的都是赞扬声。然而, 随着年级的升高, 他们面临的课业负担越来越重, 作业难度越来越大, 在经过努力后, 发现学业成绩无法走在班级前列, 于是, 以往的“我就是中心”被打破了, 自卑感就会增强, 无形中形成巨大的心理落差。这种心理失衡与青春期种种“成长的烦恼”的相遇, 使得他们的内心出现困惑、忧郁, 情绪也会变化无常, 甚至出现通过极端的行为方式发泄情绪, 从而抚平其内心的惆怅。

三、“表演型人格障碍”学生的心理调适

大多数情况下, 教师通常都将具有“表演型人格障碍”的学生当做不遵守纪律的调皮学生, 对待他们往往采取教训、批评的方法, 这样, 不但不能矫正他们的行为, 反而会对他们产生更大的心理伤害。因此, 教师对具有“表演型人格障碍”的学生, 必须采取正确的方式对他们进行心理调适, 还要有足够的耐心和信心。

1. 有意忽视法

有意忽视, 就是无论学生怎么表现来激怒老师, 教师都坚持忍耐着, 装着专心上课、思考问题的样子, 对学生异常的行为视而不见, 不作出任何反应。教师的有意忽视, 不是不关心学生, 而是让学生有机会认识到自己的不足, 使其心中涌出一种挫败感, 不自觉地中止夸张的行为和举动。假如教师一旦陷入“表演型人格障碍”学生设置的“圈套”, 对他们批评或攻击, 换来的将是他们更夸张的行为举止。

2. 情绪疏通法

作为教师, 往往更多的是把自己的期待和愿望强加给学生, 对学生需要什么, 渴望得到什么却一无所知。当觉察到学生的反常表现, 教师应为学生创设机会, 让学生表达他此刻的想法和愿望, 进而了解学生的内心世界。“表演型人格障碍”学生在行动上很难克制自己, 他们需要教师的理解和帮助, 特别是教师的关爱, 因此, 教师应在生活上、学习上给予这类学生更多的指导和帮助, 协助学生走出困境。

3. 因势利导法

“表演型人格障碍”学生常以“自我为中心”, 经常处于一种“唯我”的境界, 行为表现不受外界的约束, 他们可以忘我地表现, 具有一定的艺术表演所应具备的才能。因此, 教师可以因势利导, 接受这些学生的夸张行为表现, 并鼓励他们多报名参加唱歌、跳舞、挑战主持人等文艺演出, 把兴趣转移到表演艺术中去, 对改善其心理障碍有很大的帮助作用。

4. 设置障碍法

学生过激的行为表现, 是因为他们缺乏注意对象。在课堂上, 面对“表演型人格障碍”学生的行为表现, 教师可以突然中止正在进行的教学活动, 有意设置一个小小的障碍, 比如脑筋急转弯、猜谜语等小游戏, 让他们感兴趣, 及时转移注意对象。教师还可以适时示意“表演型人格障碍”学生参与这些小游戏, 进而消除过激的行为。因此, 教师在课堂上设置障碍要求自然过渡, 且态度温和, 让“表演型人格障碍”学生认为教师不是有意对付他们的, 否则, 他们会对教师产生敌对情绪, 其“病症”可能会越来越严重。

5. 认知指导法

篇4：心理活动课课型探索

一、传统的“四步教学法”

钟志农老师提出了微观下心理辅导活动课发展进程可由团体暖身阶段、团体转换阶段、团体工作阶段和团体结束阶段四个部分组成。这是一个能在各种课题上套用的授课思路，而且非常好用。我的大部分课也是按照这个套路来上的，在各种评优课比赛，公开课中也获得了不错的成绩。比如《阳光心态 快乐生活——运用情绪ABC理论调》一课中，我让大家一起做《幸福拍手歌》作为暖身活动，调动学生的情绪，让大家在轻松的氛围下写下自己分烦恼并收集。在转换阶段，我用了一段《秀才赶考》的视频，提出有关情绪与想法的问题，并简单介绍情绪ABC理论。在最重要的工作阶段则用一段简单的情景剧引出小明同学遇到的问题，让大家分组一起运用情绪ABC理论来分析解决问题。接着我们要运用到实际生活中，让学生用今天的所学来解决一开始提出的烦恼。最后结束阶段用一句话总结收获。这是一堂比较成功的心理活动课，在苏州市的评优课比赛中也获得了一等奖。毋庸置疑，“四步教学法”是心理课型中比较成熟并且行之有效的模型，不过钟老师本人也说过“四步教学法是我从团体动力走向的角度给大家提供的一个设计思路，但这并不代表这是唯一的思路，现在，有人从认知接受的角度，有人从情感唤起的角度来提供更丰富的思路，这些都很好。”所以我们不能局限于此，可以有更丰富的尝试。

二、情景构建式——于光影中休整心灵

近年来，“电影疗法”开始进入心理诊所并且得到了心理学界的广泛认可，而在心理健康教育领域，大家也在思路能否将心理微视频引入心育中呢，并开始了实验研究。

我在《认识自我 悦纳自我》一课中就采用了这个课型，选用的电影是《叫我第一名》，讲述了患有妥瑞氏症的男孩努力达到成为老师的梦想，并且克服病症的故事。首先我截取了主人公学生时代经历的一段视频，通过分析让学生认识自我，并写下“我的20个优点”。接着通过赏析主人公求职的经历，让学生接纳自我，讨论分享“我能做些什么”，体验接纳带来的改变。最后通过主人公成功当上老师的成功经历让学生预见自己，并且通过积极的想象练习作为升华。这堂课深受学生喜爱，课后大家普遍的反馈是有趣、生动、收获大。

在网络信息时代，电影、电视包括各种视频对学生影响是巨大的，他们可以从中体验精彩人生，学习做人道理，做事方法，更可以由此来休闲放松，释放情感。

三、动态生成式——一个游戏串始终

心理游戏在心理课堂教学中一直起到了至关重要的作用。比如可以利用暖身游戏来提高学生的积极性与参与度，游戏恰当的话还能顺势导入，浑然一体。当然在主题活动中我们也可以借助心理游戏，寓教于乐。

在实践中我也尝试了围绕课的主题，仅仅以一个游戏贯穿课堂始终。比如在上团队合作这个主题时我就用“驿站传书”这一个游戏贯穿了始终。这是一个全班参与的游戏，先把全班分成六队，然后由裁判将一个带有一组自然数或数学符号的卡片交到每队最后一位队员手中，大家要做的是在规定时间内把这个数字信息传到第一位队员手中，由他写在黑板上。裁判判定是否与卡片一致。比赛总共进行三轮，在传递过程中要遵循以下规则：不能讲话、移动；不能回头；后面的队员的任何部位不能超过前面队员身体的肩缝横截面以及无限延伸面；不能使用手机等通迅工具；不能传递纸条和扔纸条。第一轮：符合基本规则，不讨论。这一轮基本都没有得到正确答案。留出3分钟时间讨论与分析，2分钟分享。大家一致认为是因为事先没有沟通。所以第二轮，做之前可以讨论3分钟。这一轮的情况比第一轮好多了，同样留出时间给大家讨论与分享，大家觉得团队的沟通与协助非常重要。第三轮，做之前讨论5分钟，总结经验，定出方案。这一轮效率和准确率都非常高。最后留出一定的时间对活动进行分享：（1）怎样才能进行有效沟通？沟通中最重要的环节是什么？（2）怎样才能成为一名好的发送者与接收者？（3）在日常工作、学习、生活、工作中如何学会沟通、善于沟通？（4）在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？根据上述问题进行讨论，也可以说说自己的想法和感受。老师在活动中只是一个主持人，所有的收获都是大家的活动与分享中获得的。课后的反馈大家也表示非常喜欢这个类型的课，课堂气氛非常好，而且通过游戏获得的经验更加深刻。

四、深度体验式——唤醒半睡得自己

冥想是有意识地集中在某一点或某一个想法上，在长时间的反复练习下，使大脑进入更高意识地“入定”，最终达到天人合一的境界。近年来，许多心理培训和辅导中也开始引用冥想。比如心灵成长类的课程，在特定的音乐、环境和指导语下，学生往往会通过冥想活动带出很多的内心感悟。

我在感恩父母这个主题的公开课上就尝试用了冥想活动来进行。在主题环节我先让学生用左手叙事的方法写下“父母为我做的事情，我给父母增添的麻烦，我为父母做的事情”，配合音乐，让学生先回忆，然后用左手写下来，再进行分享。接下来我又给学生做了理解和接纳父母的冥想练习。这一堂课，尤其是在冥想环节，超过三分之二的同学当场留下了热泪，流落出感激之情。分享时一位女生谈到：“父母为我做了那么多，我还常常不理解他们，一不顺心还要发脾气，顶撞他们……以后一定要好好对待他们。”一位男生这样说道：“长这么大，从来不知道父母为自己付出了那么多，而自己平时还要嫌弃他们，对他们爱理不理，真的很不应该！”大家的分享使在座的很多老师都感动了。实践证明，冥想作为一种新的活动方式，其实是可以被引进教学课堂的，教师可以根据主题的需要自己设计一些冥想活动，比如考前辅导的放松练习，生涯规划中的生涯漫游都可以尝试运用，只要运用得当，可能会起到意想不到的效果。

五、自主感悟式——我画我心

心理学博士严文华认为：图画的象征性使其成为距离潜意识更近的一种工具，实质就是人们表达内心的一种工具，其所传递的信息远比语言丰富，表现力更强。我也尝试过将绘画引用到课堂中。比如，为了帮助高三学生缓解压力，表达情绪，我就用“雨中人”绘画来上了一堂课。首先我通过几幅名画来导入，接着让学生做一个放松练习，让学生在放松的氛围下画一幅画——一个在雨中的人，不用考虑绘画技巧，跟着感觉走，用心画就可以。大部分同学画好之后可以让学生先组内交流然后全班分享。最后教师对绘画的目的，元素以及整体画的内容做一个解释。如果在课堂中发现个别有问题的学生可以在课后进行个别辅导。其实，每个人的内心都有着极大的自我疗愈能力，学生在绘画中心理的自愈力可以得到换发，可以觉察自我，寻找积极意义，获得能量，从而更好的成长。

在不断的实践中我也打开了自己的思路，心理课不能拘于一格，它可以有不同的上法，但无论怎么变，我们的目的——提高学生心理健康素质不能变。心理教育的道路还很长，我们需要不断地去探索，才能和学生共同成长。

【参考文献】

[1] 钟志农. 心理辅导活动课操作实务[M]. 宁波：宁波出版社，2010（12）.

[2] 叶丽霞. 这里有一场静悄悄的革命——探索心理辅导活动课课型有感[J]. 中小学心理健康教育，2015（21）.

[3] 于海鹏. 舞动的画笔——用图画“认识你我他”活动课教学设计[J]. 新课程学习（下），2011（01）.

篇5：心理型的恐怖故事

”喂，是自来水公司吗?“我浮在水面上，打电话给自来水公司，说：”我家的自来水管坏了，能不能派人过来修理一下。如果你们这次还不来的话，我就要投诉了。“说完，我就出门上班去了。

下班后，我到超市购物，刷卡时，发现里面的一百万没了，而且还欠费五万元!我赶紧查询了一下，才知道我的钱全被自来水公司给扣光了。我打电话给自来水公司，生气地说：”你们怎么搞的?把我的钱都扣光了，还让我欠了五万!“

”是这样的，你的水费是四十万。“

”怎么那么多?“我问。

”首先，你的自来水管坏了已经有两个多月了，因此浪费了五千吨水，按每吨八十元计算，当然就是四十万了。“

我生气地说：”当初，自来水管坏了，我就打电话给你们了呀!“

”可当时，你并没有说要投诉我们。如果你打了电话给我们，而我们却没有来，那么在二十四小时之后，你就可以投诉我们。一旦你投诉我们，那么按照现有的法律，我们不但要免费为你们修理，而且还要免费给你们提供一年的自来水。“

我只好自认倒霉，责怪自己竟然没有维权意识，于是说：”以前的水费不是四十元每吨吗?“

”这个你怎么不知道?油价都涨价了，何况水价?水可是生命之源啊!“

”好还有六十多万呢?“

”由于你的错误，导致我们没有及时修理你家的自来水管，这件事使我们公司的信誉受到伤害。现在，各大报纸都知道我们自来水公司的用户没有得到我们的及时帮助，许多用户都准备退订，这给我人带来了巨大的损失。根据我们的约定，用户给公司的名誉带来伤害，用户将为此支付五到五十万元的赔偿。鉴于你是第一次，我们从轻处理，罚你三十五万元，以此在一定程度上挽回我们的损失。“

”可是，那不是我的错啊!是他们报道的，我并没有宣传。“

”但事实是，此事的确是由于你的维权意识不够而造成的，正因为鉴于你没有宣传，所以我们从轻处罚。“

”那还有三十万呢?“我想做最后的努力。

”为了你的事，我们动用了公司的最好的修理工，修理车，排水车，集水车，循环利用水系统，排除外在干扰防御系统，防噪音污染系统，群众工作组，新闻工作组等，其费用，我们是按最低标准收取的，总共是三十万元。"

篇6：心理暗示恐怖故事

于是一天晚上男孩早早的下班便蹲在了自己家的厨房的面缸后面等待着那个潜入自己家中的人出现。

可是等到那个人出现的时候男孩却呆住了，因为出现在自己家中的那个人正是自己死去的奶奶。

奶奶此时也发现了男孩，奶奶生气的说了男孩一句，男孩便觉得自己的眼前一黑倒在了地上。

梦中男孩再次见到了奶奶，奶奶告诉男孩自己在下面住的非常的不舒服便回到家里住几天。

随后奶奶便消失了，醒过来的男孩发现自己还躺在厨房，而奶奶之前的话却还一直回荡在男孩的脑海中。

后来男孩找村子里的村民将棺材挖了出来打开才发现不知为何棺材竟然破了一个洞，而在棺材里到处都是老鼠屎，甚至还有一窝小老鼠在里面睡觉。

篇7：短篇心理恐怖故事

“铃～～～铃～～～～”

大厦管理员徐伯听到铃声后随即查看电梯停留在那一层。

“啊! 是五楼。”

於是徐伯使用楼梯步行上五楼， 他不用另一部电梯是因为害怕另一部也会坏掉。

我是住在五楼的， 刚刚下班回家， 换了套衣服想出门， 徐伯上到来看见了我便问我可否留下看看有没有什麽可以帮忙。 徐伯平常待人很好， 而我也不太赶时间， 便自愿下来。

“咯!咯!咯!” 我连忙敲了电梯门， 看看有没有人被困。

良久， 没有回应， 那我们只好走了， 徐伯更说道：

“幸好， 没有人被困呢......” 话未说完， 突然听见......

“咯!咯!咯!” 我们清楚听到是由电梯内传出的声音。

“咯!咯!咯!咯!咯!” 这次我不自觉地敲了五下。

“咯!咯!咯!咯!咯!” 内里亦同样回应地传来了五下敲门声。

“有没有人呀?” 证实了是由电梯内传出来， 我便大声地问。 这时刚巧有个住客经过， 他是一名休班中的警察， 看见我们， 便前来帮忙。

“有没有人呀?”警察再问。

“......有......有呀......” 一把洪厚但又感觉很深沉的男人声道。

警察随即叫徐伯先去报警， 要求有关人员前来协助破门救人， 免得被困太久而令内里的人缺氧。

“你们有多少人呀?” 警察又问。

“五人! 我们一共有五人......三男......二女......” 回应的依然是那一把男人声。

“你们忍耐一下， 我们正在找人来破门!”

“好......”那男人声又说道。

我也没时间再细想为何只得男的回应， 而他们又好像并不着急似的......

没多久， 徐伯已带同两名消防员上来破门。

“我们现在要破开电梯门， 请你们退下!” 其中一名消防员说道。

“好......” 又是那男声回应。

刹那间， 电梯门已破开了， 但，......里面却......空空如也!!

真的空空如也， 莫说五个人， 就是一只蟑螂的影踪也没有......!! 我们相对无言， 已心里有数， 因为， 是确确实实地有人於里面回应的， 心想， 已知道是什麽一回事。 但奇怪的是徐伯却出奇地平淡......

於是， 一行五人， 都各自离开了现场。

第二日， 在我还未将这件事淡忘之前， 我如常上班， 电梯已维修好了， 我亦刻意回避地乘搭另一部电梯。 到了地面， 一开电梯门， 便看见徐伯正在烧着金银衣纸。

於是， 我好奇地问徐伯为何在这里烧衣纸。 他说：

“唔......你今年才搬来， 难怪你不知道。 是这样的， 早两年前， 这部电梯曾经发生过意外， 升降榄断了引致电梯坠下， 当时里面有三男二女， 无一生还...... ”

原来， 昨晚所发生的事， 背后是有着这样的事情。 究竟， 是我们的幻觉? 还是“他们”真的存在另一个空间?

篇8：心理型恐怖故事

积极心理学的兴起为心理健康教育的发展带来了曙光。积极心理学的价值取向拓宽了学校心理健康教育的内容、方式、途径、目标、资源, 极大地促进了学校心理健康教育的发展。本文简单探讨积极心理学价值取向下的融合型心理健康教育模式的构建, 试图摸索全方位地对学生进行心理健康教育的融合型心理健康教育课程体系。

一、融合型心理健康教育模式的内涵

融合型心理健康教育课程是指在学校常规教育教学活动中, 在传递知识、教授技能、培养学生良好行为习惯的同时, 注重挖掘学科课程、活动课程和环境课程中的内在心理健康教育资源, 并引入心理健康教育方法和技术的一种课程形式。它帮助学生提高认知和技能、情意特质和人格素养, 从而完善心理机能。它包括学科课程中融合心理健康教育、活动课程中融合心理健康教育和环境课程中融合心理健康教育[1]。学校的学科教学、专业实践、团队活动等负载着丰富的心理健康教育资源。

“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。”它主张心理学要用一种实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点, 提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象 (包括心理问题) 作出新的解读, 从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质, 并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活[2]。

积极心理学价值取向下的教育注重优点的培养, 关注积极的体验, 促进积极人格的发展, 提倡积极教育条件的构建。因此, 从学科课程、活动课程与环境课程中等几方面入手构建融合型心理健康教育课程体系, 能有效地凝聚积极的氛围, 发挥教育合力, 促进学校心理健康教育工作的发展。

二、融合型心理健康教育模式的构建

融合型心理健康教育课程具有整合性、潜隐性、依附性的特征。学生心理素质的提高其实是在教育教学中的心理素质提升过程中实现的。

1. 学科课程中融入积极心理理念进行心理健康教育

学生学习学科课程的时间最多, 受到的影响最大, 因此, 学科课程需要结合本学科的特点融入积极心理理念来促进学生心理健康水平的提高。

(1) 设置目标, 倡导积极心理理念

首先, 在课程设计上, 注重将心理健康教育的目标有机融入到学科的目标中, 通过挖掘学科的内在教育价值整合心理健康教育目标。课程教学更关注“人”, 关注人的良好行为和习惯的养成, 关注学生的积极成长;应淡化程序化, 体现丰富性和人性化;应注重学生内在的、积极的品质的养成。其次, 在课堂教学中, 注重创设目标情境, 引导积极理念的建立和运用。比如, 考试目标的设置遵循“最近发展区”的原则, 做到挑战与才能平衡、问题有结构性、符合学生主体的特点;关注学生的现实能力。学生在学习过程中能够增进积极体验, 提高自尊, 从而逐步形成积极人格。学科负载丰富的心理健康教育资源, 都能为心理健康教育所用。

(2) 营造氛围, 增强积极体验

教师在授课过程中要体现自己的积极心理, 以积极的心态看待发展中的学生, 在教学中多使用积极的、平等的词汇, 表示出尊重、分享、快乐, 为学生的健康成长营造和谐融洽的氛围。课堂上的积极体验能延伸到课外的学习和生活中。

教师用审美的眼光发现学生的优点, 以生为本, 培养固有的积极潜力。每个学生身上都有积极的力量, 因为学习方式不同、知觉特征差异、后天培养力度等造成成绩的高低不同, 但是他们具备自己的独特优势。教师应该真诚地接纳学生, 鼓励他们自我优势的发挥, 不能单纯以成绩作为“好学生”的评价标准, 而是鼓励学生、引导学生走向积极, 增加自信。教师在传授技能的同时, 应在潜移默化中塑造学生的积极心理品质, 寓教于无声无息之中。

(3) 提供自主性支持条件, 增强内在动机

人的生命系统是开放、自我决定的系统, 具有潜在的自我完善的内在能力, 能自己决定自己的最终发展力量[3]。在课程教学中, 也应该注重学生的自我主动性, 增强学生学习的内在动机, 同时注重自我效能感的培养, 发挥积极潜力。比如, 让学生根据自己的需要选择学习方式和学习内容, 体现自主性;引导学生进行情境归因, 运用赞美的语言帮助学生归因, 找到合理的积极乐观的解释方式;及时关注学生的需求, 满足新需要, 提出具体、明确的改进性建议, 提高学生的自我效能感, 提高自主学习力。

(4) 采用创造性教学方法, 培养创新心理素质

创新心理素质培养是积极心理学研究的一个重要内容。尤其对于学生而言, 要培养创新意识、创新思维、创新知识和创新人格, 从而使他们具备远大的理想、务实的风格、创新的心理素质[4]。这就要求教师在课堂上要以学生为中心, 使学生积极主动地参与教学, 教师要采用灵活多样的创造性教学方法, 引导学生以积极的态度, 运用创造性思维来探索问题和解决问题。

学科课程的教学是需要学生参与的, 是促进学生成长的。采取恰当的教学方法, 以生为本, 加强指导, 能有效促进学生积极心理品质的养成。

2. 活动课程中融入积极心理理念进行心理健康教育

这里所指的活动课程是“以充分全面有特色的发展学生基础素质为目标, 以最新信息和学生的直接经验为主要内容, 按照各种实验活动项目的特定活动方式组成的一种辅助性课程形态”。它具有实践性、综合性、自主性、创造性、实效性等特点[5]。

(1) 定位教师角色, 注重引导和鼓励

活动课中应该充分体现学生的主体经验, 教师是欣赏者、引导者、支持者和促进者, 而不是批评者、评价者、鉴定者。活动本身是学生获得直接经验的课程, 弹性大、组织灵活, 学生是主体、行动者, 教师应辅助学生增加对活动背后的信息的兴趣, 增强学生的积极体验, 帮助学生发挥积极主动性。

(2) 完善评价体系, 注重自主和创造

活动课程的评价是有多维度的, 应该抛弃模块化、单一化、成绩倾向的特点, 将知识技能与心理品质发展结合在一起, 实行多方位的评价体系[6]。评价指标体现自主性和创造性, 将职业道德、毅力、洞察力、行为积极性等等纳入评价的范围, 注重活动过程的考核。

(3) 开展项目化培训, 提升积极心理品质

国外开展乐观和希望品质的训练项目证实了积极品质可以通过相应的项目化培训进行培养。在活动课程中, 可以开设以培养积极品质为目标、以活动教学模式 (游戏活动、角色扮演、实战演练等) 为指导的项目化培训, 也可以开展心理成长团体活动、朋辈互助活动等, 让学生的积极心理品质真正得以内化和提升。

3. 环境课程中融入积极心理理念进行心理健康教育

积极心理学注重建设积极的社会制度, 积极的社会制度是积极人格的支持力量。学校应该注重积极的学校生态环境的建设和完善。首先, 建立积极的教育制度, 提倡美德, 培养优点, 注重学生潜能的培养;其次, 开展丰富多彩的活动, 如优秀作业评比、感恩主题班会等, 注重在实践中给予学生积极引导和支持, 引导他们发挥自身的力量和潜能;再次, 构建和谐的文化氛围, 实施“阳光”措施, 如幸福日报, “阳光”语录集锦等, 促进班级文化建设和学校文化建设, 陶冶学生情操, 提高生活满意度。

总之, 融合型心理健康教育课程是学生心理健康教育整体课程体系的必要部分。积极心理取向的融合型心理素质教育课程的实施可促使全校教师形成教育合力, 增加学生的积极体验, 寻找学生的积极品质, 并在实践中对这些积极品质进行扩展和培育;可以形成一种力量、一种气氛、一种信念, 极大地提升学生心理健康的水平, 使学生快乐成长、健康成才, 走向幸福!

参考文献

[1]姚本先, 伍新春.学生心理健康教育.北京:中国轻工业出版社, 2009 (6) .

[2]任俊.积极心理学.上海:上海教育出版社, 2006.

[3]吴佩杰, 宋凤宁.积极心理学价值取向下大学生心理健康教育体系的构建.中国成人教育, 2009 (23) .

[4]乾润梅.积极心理学及其在教育实践中的运用.华中师范大学硕士论文, 2006.

[5]http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ec0896e01007qgt.html.