学校阳光体育活动介绍

2024-06-21

学校阳光体育活动介绍(通用11篇)

篇1:学校阳光体育活动介绍

阳光体育活动方案-学校阳光体育活

动方案

阳光体育活动方案

学校阳光体育活动方案

一、指导思想

为学生健康地学习和生活,积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康 标准》、大力推进体育大课间活动为重点,同时也为切实加强学校体育工作,激发学生运动兴趣,培养学生的锻炼习惯,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素

质、文明礼仪素质和身体健康素质,蓬勃开展“阳光体育活动”。

二、活动主题:

我阳光 我运动 我健康 我快乐

三、组织机构:

1、学校体育工作领导小组:

组长:向xx

组员:校委会成员 体育教师 各班主任

实施督察小组:值周教师

四、活动要求:

人人有参与项目,班班有团队,学校有比赛。

五、活动地点:

学校操场、内院及各乒乓球台

六、活动实施时间:

活动实施时间主要为两阶段:

1、上午大课间时分,时长30分钟。

2、下午4:15到4:35进行30分钟体育锻炼。

七、活动目标:

1、通过认真学习和实践,全校师

生能深刻理解“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需,使广大教师深刻体会到:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命。

2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、献身和友爱精神,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。

3、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。阳光体育活动方案

八、活动实施主要内容:

1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球,打篮球作为阳光运动的主内容。

2、坚持并有效地发展学校竞技团

队项目:田径运动水平,足球运动能力,乒乓球技能。

3、在每天的活动中穿插如学校的特色教育,如校园集体舞等活动。

九、活动实施方法:

1、加强学校的体育业余训练,搞好学校田径队、足球队、乒乓球队的日常训练,做到持之以恒,讲究方式方法,灵活多变,参加各类体育运动竞赛。

2、每学期举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”,开展学校阳光体育活动展示活动,把阳光体育活动真真正正的搞下去。

十、活动保障措施

1、加强领导,保证时间,形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨,强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,充分挖掘校内外各种体艺课程资源,不断

丰富和发展活动的内涵,不断提升活动水平。

2、合理安排,有效利用

按规定配足配齐体育器材,完善体育设施。坚持公益性原则,充分利用场地器材,提高使用效率,确保学生课余体育活动的开展。

3、全员参与,注重评价,强化激励

坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,突出活动的评价作用,对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励,并将活动成果作为学期考核评价的一项重要内容,纳入班级、学生系列考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展。

4、严格组织,强化管理,安全第一,制订严格紧密的安全紧急预案,有强有力的措施和救助方案。

篇2:学校阳光体育活动介绍

1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度,能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑,增强幼儿的奔跑能力。

2、发展幼儿跑的动作,培养幼儿对体育活动的兴趣。

3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。

活动准备:

物质准备:不同颜色的小旗六面。

知识经验准备:幼儿已学会走跑。

活动过程:

一、开始部分

(1)集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习,队形变化:六队——大圆——六小圆——大圆——六路纵队。

(2)徒手游戏。根据教师指令,幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏,如:一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。

二、基本部分

(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。

(2)幼儿自由进行跑的动作练习。

教师将幼儿分成人数相等的六队,幼儿分组练习,教师巡回指导,帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度,能力弱的幼儿能大胆向前跑。

(3)幼儿学习绕圈跑:

①教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论,重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势,即沿弧形绕圈时,身体应向左稍倾斜。

②请两名幼儿绕圈跑。相互讨论:怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)

③全体幼儿练习绕圈跑。

三、游戏“绕圈接力”。

1、交代游戏名称及教师交代游戏规则:今天,杨老师要请小朋友们来玩一个游戏,这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢,先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后,每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周,把旗交给下一位幼儿,自己站到队尾,接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑,到队尾幼儿跑完为结束。

2、幼儿游戏。提醒:前一位幼儿跑时,后一位幼儿向前一步,站到预备接力跑位置上,准备接力的幼儿,不可站到圈外。

四、结束部分。

1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。

篇3:学校阳光体育活动的安全因素探析

一、主观因素:运动参与者

(一)教师是体育教学和课外活动的组织者,是向学生进行体育教学,加强安全意识的培养者和监督者。教师要始终绷紧安全这根弦,学练中以身作则,掌握一定的保护方法和一般救护常识,同时从身边的点滴小事做起,认真备课,合理布置好练习场地,教学的设计和组织形式要遵循可操作的原则。引导学生加强对准备活动的认识和重视,结合不同的运动项目,让学生掌握几套常用的准备练习方法,告诫学生在练习前一定要进行相应的热身活动。合理安排运动的量和强度,注意对特殊学生(体质虚弱、肥胖)的学练指导,对他们的练习要求可适当降低,坚持循序渐进的原则,随时留意他们的课堂表现以及在运动中的反应,并做好相应的处理预案;给学生树立一个良好的安全典范。

(二)学生是运动的参与者,在练习中要不断提高他们的安全防范意识,注重自我约束和管理能力的培养。在日常的学习训练中要注意做好以下几点:

1. 平时体育课和课外活动要做到着装运动服、运动鞋,不要随身携带有碍体育运动的物品,当进行专业比赛时一定要注意选择和该项目相适宜的运动服和运动鞋。

2. 练习前主动协助老师检查和消除场地、器材等方面的安全隐患。

3. 保护与帮助是体育教学训练中常用的教学手段。在平时的练习中要注意不断积累,学会基本的保护与帮助的方法,做到同伴间密切配合,及时提醒。

4. 练习前一定要明确老师对安全的要求,熟知练习的方法、组织的形式、练习的路线等。如前抛实心球练习时,要求学生在指定地点投。

二、客观因素:场地与器材

(一)场地是教学锻炼的主要场所,是实施体育教学和完成训练内容的平台,不同运动项目所需的场地安全要求也不一样,为此在体育活动时一定做到心中有数,注意做到以下几点:

1. 检查运动场地是否符合该项目的安全要求,场地有无不平整、积水、垃圾碎片等安全隐患。在训练前,一定要先检查和熟悉场地,清除场地内的石块或其他垃圾。

2. 注意协调好不同班级所需的场地,做到相互之间不冲突、不干扰,遵循相互避让的原则。如当多个班级都在田径场上课时,要将最里面的两个或三个跑道让开,这样就能保证想进行长距离练习的同学有“专用”的跑道,避免相互干扰。

3. 活动场所要尽可能地远离危险运动项目的场地。如投掷场地,当运动员在进行标枪或铅球练习时,一定要避开人多拥挤、混杂的地方,特别是不要选择在道路旁进行体育游戏或练习。

4. 在平时的运动中要养成良好的体育卫生习惯,注意保持场地的卫生,不乱丢废弃物,不随地吐痰。不要将喝剩下的饮料或饮用水随意抛洒在运动场上,更不要在硬质场地进行铅球或实心球的抛掷练习等。

(二)体育器材是顺利完成体育教学和训练的有效保证,没有了器材,就好比“巧妇难为无米之炊”,但体育器材也会因自身质量或使用的时间过长存在着一些安全隐患,因此在使用器材时要注意:

1. 学校一定要选购经过质量安 全体系认 证的产品,确保从源头上杜绝不合格器材进入校园;器材管理员要定期对器材进行检查和维护,体育教师更要在课前或活动前对器材进行再次检查,确保安全使用。

2. 要掌握器材的正确使用要求。如进行单双杠练习前,一定先要进行场地的安全布置,铺好海绵垫等,检查器械有无安全隐患,保护与帮助的人员是否到位等,在确保安全的情况下再上器械练习。要爱护好每一件器材,不要将篮球和排球也当作了足球踢,不要将一些固定的螺丝卸下来。

三、外界环境也是安全重要因素

体育教学和训练会受到相邻班级或场外观众的影响,容易造成学生在学习时的精神不集中或做出不理智的举动,这些必须引起我们足够的重视。

(一)要明确各自的练习区域,不擅自离开练习场地。

(二)要注意营造良好的运动氛围和良好的人文环境,不受外界不利因素的干扰,确保自己技战术水平的正常发挥。

篇4:高中体育学校阳光体育活动

关键词:高中 体育学校 阳光体育活动

阳光体育活动主要是指让更多的高中生主动积极地去室外、操场等地参加体育活动,在学校营造一种良好的运动氛围,从而培养学生的运动习惯,促进学生的身心健康发展。高中生正处于身心发展的重要时期,但是家长的过分期待与繁重的学业压力使高中生的身心承受着非常大的压力,进而导致很多高中生出现抑郁、近视、肥胖等问题。由此可见,在高中学校开展阳光体育活动具有十分现实而深远的意义。

一、开展阳光体育活动过程中存在的主要问题

(一)对阳光体育运动的认识有待提高

在高中体育学校开展阳光体育活动,不仅能够提高学生的心理健康和身体素质,而且还是高中学校开展素质教育的教学任务之一。但是,在我国应试教育的背景下,学校和教师对阳光体育运动的认识不够,以致于几乎把所有的精力和时间都投入到学生的文化课中,而忽视了对学生身心素质的培养和提高。在教学过程中,学校和教师缺乏“以生为本”的教学理念。从目前来看,很多高中学校依然一味地追求学生的卷面成绩和升学率,从而出现了教师随意占用体育时间、减少体育课时的现象,进一步减少了学生的体育活动时间。长期以往,学生自主锻炼的时间被剥夺,进而对学生的身心健康产生了严重的负面影响。

(二)阳光体育活动的教学内容有待开发

高中生正处于发展的重要时期,因此具有活泼性和好动性的特点,如果在这个时期能有效地开展阳光体育活动,可以帮助学生树立终生锻炼的意识。从目前来看,虽然有许多高中生希望能掌握一些健身知识和体育技能,很多高中学校也设置了每周两节课时的体育课程,但是在繁重的学习压力下,学生没有时间去锻炼,仍然满足不了学生锻炼的需求。同时在现行的体育课堂中,很多教师受传统体育教学模式的影响,以片面地将追求运动负荷强度作为教学目标来实现学生的体质增长,从而在体育课堂上出现了“控制性”“填鸭式”“传习式”“施予式”“灌输式”以及“执行式”等传统教学模式的现象。这种教学模式不仅制约了学生的健康发展,而且严重阻碍了阳光体育活动的顺利开展。

(三)教学目标有待明确

开展阳光体育活动的教学目标是提高学生的身心健康,且在开展活动过程中需要与课外体育有效地结合起来,但是很多教师对体育教学目标出现了误解的现象。阳光体育活动的开展需要教师坚持“以生为本”的教学理念,让学生自由选择体育活动项目,自由发挥。同时,阳光体育活动还要求教师需要根据学生的个性以及兴趣爱好,制定相应的教学内容,从而促进学生的个性发展,并积极引导学生在活动中形成合作、团结等集体精神。但是在实际中,由于很多教师没有明确教学目标或是对教学目标的认识存在一定的偏差,使得体育教师放弃了体育课堂中某些知识、技能的教学,从而降低了阳光体育活动重要性的充分体现。

二、阳光体育活动的开展途径

(一)改变教学观念,提高对阳光体育的认识

阳光体育想要得到顺利开展,离不开学校和教育机构的提倡和宣传。许多学校由于对阳光体育的认识不够,并且受到我国应试教育的影响,因此对体育的重视程度不高,对于那些不需要高考的科目,关注力不够,从而在学校和教师的心中自然而然地被当成了“副科”,这些观念的形成使得教师对阳光体育活动的开展都产生了随意的态度。对此,学校和教育机构应该大力推广阳光体育的锻炼,坚持将“阳光体育”的理念灌输到全体师生的思想中,使得教师和学校都能够清楚地认识到阳光体育的重要性,调动体育教师的积极性,提高体育教师的教学质量。

(二)丰富教学内容,提高组织管理水平

开展丰富多彩的体育活动不仅可以引导学生学习体育知识,而且还能提高学生的学习积极性,培养学生自主运动的好习惯。因此,各个高中学校可以利用多种形式开展体育活动,例如定期举办班级篮球比赛、体育知识竞赛等活动。同时学校还需要完善体育管理制度,加强对体育运动的组织管理水平。通过组织管理不仅可以让学生在有限的时间内得到有效的锻炼,而且还可以培养学生终生锻炼的运动理念,从而提高学生的心理素质和身体素质,为其今后的工作和学习提供重要的保障条件。

(三)加大资金投入,改善体育教学设施

体育教学设施的完善配套是顺利开展阳光体育活动的前提条件,不仅有助于教师开展丰富的体育教学内容,而且还能在一定程度上激发学生的运动积极性。因此,学校可以加大资金投入,改善和完善体育教学设施;同时还可以根据学校的实际情况,科学合理地配置体育资源设置,从而保证资金的高效使用。除此之外,学校还可以拓宽资金的来源渠道,不仅可以依靠政府的支持,还可以借助企业、社会、校友以及家长等各方面的赞助,从而保障学生对体育运动的锻炼需求。

三、结束语

高中生正处于智力提升、身体发育、能力增强以及心理素质形成的重要阶段。合理的体育锻炼不仅可以帮助学生提高心理素质,而且还能提高学生的身体素质,并为学生更好地投入到学习中提供重要的保障条件。虽然在高中体育的发展过程中,阳光体育活动的开展依然存在着许多不足,但只要在学校、教师和家长三方的共同努力下,提高对阳光体育的重视,并在实践中不断对体育教学手段进行探索和创新,那么阳光体育将会在我国高中体育教学中得到顺利开展。

参考文献:

[1]刘国华.探析高中开展“阳光体育”教学的措施[J].文理导航·教育研究与实践,2013(8).

[2]张再萍.反馈教学法在高中阳光体育长跑活动中的应用实验研究——以四川省江油实验高中阳光体育长跑开展为例[D].四川师范大学,2010.

[3]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊,2012(18).

[4]许玉叶,黄黎敏.莆田市高中学校阳光体育的实施现状研究[J].运动,2014(7).

篇5:学校阳光体育活动总结

本学期初,我校就将阳光体育活动纳入了学校工作计划之中,同时将之作为本届校园文化体育艺术节的独立篇章“阳光体育篇”。学工处处长通过国旗下讲话向全体同学发出号召,提出了具体目标和参与方法。阳光体育俱乐部指导老师随之召开了各系部各班级体育部成员和班级体育委员会议,随后各班级都召开了主题班会,对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“阳光体育 人人参与”、“我运动 我健康 我快乐”等口号深入每一个同学的心中。阳光体育俱乐部精心策划、组织安排了形式多样的创新型体育活动。例如排球比赛、花样跳绳比赛、呼拉圈竞走赛、四人五足赛、袋鼠跳比赛、广播操比赛、中国象棋比赛、足球比赛、篮球比赛等等,同时各系部还精心组织了师生共同参与的足、篮、排球赛。

开展体育活动健全了身体机能、丰富了课余生活,也是对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益的探索。每一项活动都做到了赛前有计划、有预案;赛中有过程、有记载;赛后有总结、有评比;确保活动收到实效。

篇6:学校阳光体育活动方案

学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每个学生都感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。结合我校实际,为共同打造和谐、文明校园,特制定本方案。

一、指导思想

为了认真贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,坚决贯彻落实全国学校体育工作会议精神,全面实施《学生体质健康标准》,蓬勃开展“阳光体育活动”。加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园体育文化建设,保证学生在学校中健康快乐的成长。

二、组织领导

为加强“阳光体育运动”的领导,保证活动落到实处,我校成立开展领导小组和实施小组。

1、领导小组

长:贾新枝

副组长:贾武朝

员:行红雨、吴宏恩、高宏杰

安全 纪律组成员:李剑楠、张坤、李宏伟

2、实施小组

长:张坤

成员:全体体育教师和全体班主任教师

三、活动主题 :

人人参加

快乐锻炼

健康成长。

四、宗旨 :贯彻“阳光教育”思想、建设“健康阳光”教师,培养“健康阳光”学生。

五、实施目标

1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。

2、开展“阳光体育”运动,要与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加“阳光体育”运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

3.开展“阳光体育”运动,与学校田径等运动队训练相结合,使得“阳光体育”与校本教研相结合。

4、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,一年级二年级三年级四年级五年级将学生课外体育活动纳入学校教育计划。

5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传“阳光体育”运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在“阳光体育”运动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持“阳光体育”运动的开展。

6、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。教师积极反思总结,进一步提升学生的身心健康,促进学校体育工作的蓬勃发展。

7.学校“阳光体育”运动实施小组扎根班级,立足校园,继续开展学生班级体育联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时融入社区,带动家庭,广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

六、活动的内容

(一)大课间 :

1、广播操《七彩阳光》。

2、校园集体舞。

3、韵律操《水果拳》。活动时间:每天上午9:40——10:10分。组织形式:以全校为单位,由班主任具体组织,也可由体育教师、音乐教师组织全校性的集体活动项目,如集体舞、韵律操、武术拳等。

(二)课外活动: 班级特色活动

活动内容:

(1)由班主任选择各种体育活动,提供每周活动菜单。(2)由学校向学生和教师推荐各种体育活动内容。(3)由教导处每周向全校推介一种体育活动形式。

班级特色活动以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全。

推荐项目

1.一、二、三年级:

①有趣的瓶子。(每位学生准备一个空矿泉水瓶子,可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如:保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等)

②神奇的报纸。(每位学生准备一张报纸,可用顶、翻、踩、折、掷等方法,用报纸做游戏。如:踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑等。

③各种动物的爬、走、跳。如:狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子

退、青蛙跳、兔子跳等,可练习,也可进行小型比赛。

④短绳游戏。(每位学生准备一根短绳,可用夹、甩、拉、拼、折等方法,用短绳做游戏。如:踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、接力赛等。

⑤素质练习。如:立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。

⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目:坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳。

2.四、五年级:

①游戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)。

②长绳。(每班两根长绳,可进行各种方法的长绳练习。如:单人 单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等。

③素质练习。如:高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。练习体育课所学广播操及其它内容。

④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目:坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳。

⑤球类活动。如篮球拍球、运球、足球颠球等。活动时间:每天的体活课时间 组织管理:

(1)由班主任记载每天活动内容、出缺勤、人数。(2)由教导处评选最佳班级和最佳教师。(3)每学期进行一次活动展示。

七、运动会

1、每年进行一次学生体育运动会,为秋季竞技运动会(田径运动会),由学校教导处组织实施。

2、每年进行一次教职工趣味运动会。由学校领导和体育组组织实施。

3、每年不定期进行消防、逃生、防震演练,由教导处、德育处、少先大队组织实施。

八、常规比赛

1、每学期进行一次广播操及进出场比赛。

2、每年进行一次冬季学生跳绳比赛。

3、每年进行一次冬季学生长跑比赛。

4、每年进行一次教师跳绳、拔河比赛。

5、每学期进行以3——5次小型体育比赛。

6、根据师资和场地器械的实际情况,积极参加由市、区教育局、体育局组织的各种体育比赛活动。

九、体育、运动训练

1、长年进行学生田径运动队训练,制定专门的训练计划和管理措施。

2、积极组队开展各种赛前训练。

十、机制保障

1、加强培训,树立正确的课程观。本着“信心教育,全面育人”的办学宗旨,全体教职工都要转变观念,正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性,从新课程观出发,珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入,学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。添置必需的运动器械,改善运动场地,保证运动材料供应。加强运动项目的训练,确保训练经费。

3、确保学生在校每天不少于1小时的体育活动时间。

4、建立完善的体育活动奖励机制。同时改进评价,增加量化权重,鼓励师生开展素质教育的积极性。主要建立学生运动队训练和竞赛奖励制。

篇7:学校阳光体育活动方案

一、指导思想

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活-动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园体育文化建设。

二、组织工作机构:

组长:蔡志国

副组长:翟宝柱张浩华

成员:殷树山 各班主任老师

三、活动主题:

我阳光我运动我健康我快乐

四、活动项目要求:

学校有统一大活动安排,班班有特色小活动,人人天天参加健身运动。

五、实施内容、时间、办法:

(一)第一阶段:2011年10月

1、调整课时设置和作息时间。

(1)按新课程标准要求开足体育课。

(2)设置阳光体育活动课课间:每天至少有50分钟阳光体育活动课大课间。

2、举行阳光体育运动宣传启动仪式。

根据上级安排,于10月中旬正式启动,号召全体师生参与到阳光体育运动中来,把“每天锻炼一小时,健康学习工作五十年,幸福生活享受一辈子!”理念深入到学生中去,唱响“阳光、快乐、健康”主题。

启动仪式活动内容:各班组织“我阳光我运动我健康我快乐”学生签字仪式,以此为启动开展阳光体育活动。

3、制定活动方案,落实活动人员

(1)每天学校统一安排阳光体育活动课(早操、大课间活动)教练,负责开展的体育活动组织指导。

(2)定活动计划,落实班级阳光体育活动,负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等。安排好学校集体活动项目及有特色的年级团体运动项目

4、开展阳光体育运动:

(1)认真组织好每天的两操活动

第一部分:眼保健操(5分钟)

第二部分:广播操(10分钟);

第三部分:大课间活动(时间50分钟);

(2)全面实施《学生体质健康标准》,保质保量上好体育课。

(二)第二阶段:2011年11月

1、积极准备,强化训练,参加全乡体育活动展示会(乒乓球比赛,雏鹰展翅武术操比赛)

2精心组织阳光体育活动课,使活动常规化。

3、、开展兴趣体育竞赛活动,如游戏、拔河、篮球、羽毛球。以两种方式进行:一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛;二是由体育教练组织开展现场体育比赛。

六、活动要求:

1、统一认识,达成共识。

全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念,贯彻新课程理念,明

确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义,不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案,保证活动时间和效果。

2、宣传到位,形成制度

学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义,引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员,积极向社会、家庭宣传,得到社会、家庭支持,营造“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的舆论氛围,使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与,精心组织阳光体育活动,努力形成常规的体育活动,形成制度。

3、加强管理,注重评价

强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,纳入班级考评中去,以保证学校阳光体育活动的有效开展。

篇8:学校阳光体育活动介绍

一、创新思路, 强化领导

在工作中, 我们充分认识到, 推行素质教育是国家富国强民的重大举措, 而开展阳光体育运动是全面推进素质教育的重要突破口和基本要求, 是学校加强体育工作, 全面提高学生体质健康水平的重要载体, 因此, 抓好阳光体育活动意义重大。对此, 校领导高度重视, 成立了分管校长为组长, 专职体育老师为副组长, 各班班主任为成员的阳光体育活动领导小组, 下设宣传组、比赛组、考评组和后勤组, 各班都成立以班主任为指导老师的兴趣小组, 制定工作计划和活动方案, 明确分工, 责任到人, 确保工作顺利开展。

为了进一步抓好阳光体育活动工作, 改善体育设施条件, 我们克服困难, 在资金十分紧张的情况下, 挤出一定经费, 用于添置体育器材, 用于比赛训练补贴, 为阳光体育活动提供物质保障, 近三年来, 我们用于阳光体育活动投资达10多万元。

在工作方法上做到三个结合:一是阳光体育活动与日常教育教学工作有机结合;二是阳光体育活动与新课程改革相结合;三是阳光体育活动与小学生综合素质培养有机结合。让课外活动的内容与形式丰富多彩, 尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要, 促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高, 并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

二、抓好宣传发动, 激发师生热情

为了推动阳光体育活动开展, 我们利用标语、墙报、画廊、广播、会议等形式, 大力宣传《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神, 宣传国家《学生体质健康标准》内容, 宣传学校开展阳光体育活动意义, 实施方案和工作要求, 宣传“健康第一”, “每天锻炼1小时, 健康工作五十年, 幸福生活一辈子”的现代健康理念, 提高广大师生对阳光体育活动意义的认识, 调动教师工作积极性, 提高学生参与自觉性;形成全员出动, 人人参与的良好局面。在工作中, 学校领导干部以身作则, 率先垂范, 带头宣讲、带头参与、带头指导, 发挥榜样的作用, 收到良好效果。目前, 学校活动参与率达100%。

三、因地制宜, 抓好大课间体育活动

为了进一步提高阳光体育活动科学性、教育性, 我们还优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构, 使学生乐于参与, 主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。同时根据学生身心发展的需要, 积极创新, 力求以活动励德, 以活动辅智, 以活动健体, 以活动塑美, 以活动促劳, 以活动促康复, 促进学生六育全面和谐的发展。如选择健康的游戏, 健身操, 踢毽子, 跳绳, 拍球等有趣的活动, 将艺术、体育、特色创建, 融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中, 轻松地节拍中, 自由地活动, 把健身寓于快乐之中, 成为一种享受。

为了提高实效性, 我们还将学生分成兴趣小组和非兴趣小组。针对不同群体, 不同爱好, 不同潜能的学生, 采取不同活动项目, 做到各尽其能, 各得所乐。兴趣小组开展:篮球、乒乓球、健美操、羽毛球、书法、美术 (绘画) 、二胡、舞蹈、象棋、国际数棋、跳绳、踢毽、经典诵读等活动。非兴趣小组开展:掷沙包、老鹰捉小鸡、走直线曲线、套圈、夹弹子、立定跳远、跳皮筋、呼啦圈、跳台阶、滚铁环、跳 (长、短) 绳、踢毽子、垫上运动等活动。

四、强化考评, 建立长效机制

为了促进阳光体育活动的顺利开展, 落实阳光体育活动长效开展机制, 我们从建章立制入手, 强化工作责任, 规范管理制度, 把学生每天一小时体育活动纳入日常教学管理检查考核内容, 把上好体育课, 指导学生锻炼作为体育教师评先树优的依据, 把学校开展阳光体育活动情况作为督导考核的重要指标, 以此推动我校阳光体育活动有效开展、深入发展。

一是定期对班级阳光体育活动情况进行检查, 评比, 每学期进行总结并奖励。二是对阳光体育评比中优秀班级的班主任老师, 在评优, 晋级时优先。三是每学期评比阳光体育先进班级、个人, 并奖励。四是设立阳光体育活动创新奖。五是将阳光体育活动的评比结果纳入相关教师绩效考核中。同时对不负责任的人员, 坚决给予处罚。

篇9:学校阳光体育活动介绍

关键词:阳光体育 健康第一 增强体质 活动 比赛

2006年12月,教育部、国家体育总局、共青团中央共同发出的关于《开展全国亿万学生阳光体育运动》的通知,市、区教育局又先后下发关于开展学校“阳光体育”工作的具体文件。我们在认真领会文件精神的基础上,切实把“阳光体育”活动做到实处。让“阳光体育”活动在我们的校园里生根发芽开花,和谐飞扬!

要想开展好冬季阳光体育活动必须注意以下事项:

一、认真学习文件精神,提高思想认识:

学校要组织各部门认真学习“教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知”、“教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”文件,进一步提高认识,特别要注重对学生的健康教育,使学生在思想上正确认识到健康的重要性,培养他们自觉参加体育锻炼的意识。

二、加强组织领导班子,建立专门负责工作小组:

为了保证学生冬季阳光体育活动的顺利实施,须成立阳光体育活动领导小组,由校长主管负责,成员由班主任、体育教师、代课教师、校医、后勤人员组成,此外,还必须分清组成人员的任务和职责。

三、加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围:

学校要加大冬季阳光体育工作的宣传力度,营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。要制订详细的宣传计划,学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段,开设专题栏目,大力宣传阳光体育活动,广泛传播“健康第一”的思想,使“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的理念深入学生心中。

四、以体育课教学为基本平台,与课外活动有机相结合:

1、学校在继续执行国家关于每周2--4节体育课的基础上,认真组织每周2节体育活动课。体育教研组要积极认真开展好体育教学活动,更新教学理念,实施新课程方案,并要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养。

2、要不断完善《国家学生体质健康标准》测试结果记录体系,建立《标准》测试报告书制度,并将报告书归入学生毕业档案,做为学生评优评先的重要依据,如实反馈学生体制健康状况。

五、选择有效载体,开展丰富多彩的体育:

学校开展冬季阳光体育活动除了以体育课和实施《标准》这些主要载体外,还要开展更加丰富多彩的体育活动。譬如,计划每学年第一学期期末举行冬季长跑越野赛、校园广播操比赛、跳绳比赛、室内篮球赛、排球赛、下雪天举行堆雪人比赛、雪中足球赛等等。利用这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体,培养学生运动健身理念,激发他们对户外活动的兴趣和体育锻炼的热爱。

六、我校冬季阳光体育活动具体安排:

星期一

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作,由班主任、代课老师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛,要求个人之间,班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛,要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

星期二(则是顺序由上往下循环)如下:

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛,要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛,要求个人之间,班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作,由班主任、代课老师负责完成。

星期三、四、五的顺序以此类推。

当本周的活动结束时,对成绩优秀的个人和班级进行表扬和奖励。下一周的阳光体育活动则可以选择别的活动项目让学生参与、发挥。

七、时间上要有保证:

要合理安排好活动时间。

1、每天组织住校生跑早操,以班级为单位跑操,由班主任和体育教师负责,时间为20分钟左右。建议走读生每天走或跑步上、放学。

2、每天上午课间操时间组织学生跑操,各班动作要求整齐、大方,口号要响亮。必须跑步进退场,时间为15分钟左右。

3、每个年级每周的体育课与组织当天的阳光体育活动不重复。活动课时间要科学安排。

八、要做好安全教育工作:

1.要经常检查场地、器材,发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、组合器械是否牢固等。

2.要教育学生遵守运动安全的卫生要求,加强自我安全保護意识,锻炼时要穿运动鞋,服装一般要求宽松适合,禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故;

3.要做好准备活动和整理运动,准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性,克服人体机能活动上的惰性,协调各器官系统的工作,为参加剧烈运动做好准备,当活动结束时,应组织学生做好整理放松运动,尽快穿好衣服注意保暖,以防感冒。

九、要做好运动锻炼期间的医务监督:

医务监督是指用生理卫生知识和医学知识对自己参加体育锻炼后的身体健康和身体机能进行监护,预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害,通过自我检查,了解对锻炼内容和运动量的适应情况,为今后的体育锻炼提供依据。

十、完善制度,抓好落实,保障活动安全有序地进行:

学校制定相应的实施方案,并逐步逐项落实,学校领导小组将不定期进行检查、督促,对不能完成目标任务的,要通报批评,并与年终考评挂钩。体育场地器材由教务处、体育教研组具体负责定期维护,预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故,学校建议各班鼓励学生购买意外伤害保险,为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。

参考文献:

1.教体艺〔2007〕14号文:教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知。

2.教体艺[2006] 6号文:教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。

篇10:学校阳光体育活动计划

一、指导思想:

为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》、《教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》(教体艺[2006]6号)及《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号文件)精神。有效落实我校学生的大课间活动、课外一小时体育活动及学校按计划举行的阳光体育竞赛活动。全面推进我校素质教育,充分调动学生参加体育活动的积极性,达到强身健体的功效,为养成终身体育锻炼的习惯打下坚实的基础。根据我校实际情况,制定了阳光体育活动计划。

二、活动理念:

每天锻炼一小时 健康工作五十年 快乐生活一辈子

三、活动主题:

我运动、我参与、我健康、我快乐。

四、实施对象: 全体在校学生

五、活动目标:

1.优化课间的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2.根据学生的身心发展需要,积极创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全面和谐的发展。

3.优化学校体育场地设施设备及管理,提高其使用率,发挥其育人效益。

4.全面提高学校师生的体育综合素质。

六、建立健全组织机构: 组 长:徐冬冬(校长)副组长:杨 林(分管副校长)

刑海燕(教导主任)孙景智(体育组长)

组 员:钱才平秦瑞乡 向 华 舒 萍 杨雪彬 田莲芳

杨如欣 陈世明 各班班主任

七、实施的要求:

1、营造舆论氛围。

利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值,各个年级的班主任要做好家长的工作,支持学校开展这项工作,确保阳光体育活动得以顺畅开展。

2、加强队伍培训。

体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训,使学生参加体育活动时,有科学的指导,发挥群体作用,使体育活动落到实处。

八、具体措施及安排:

1、大课间活动形式多种多样。

(1)认真做好第二套全国小学生广播体操《初升的太阳》。(2)组织好学生完成具有荷花池小学特色的《健身武术操》。(3)集体跑步。冬、春两季根据操场容纳情况,带领班级进行运动量适度的集体跑步。

(4)分班级活动。在班主任或科任老师的组织和参与下,以班级为单位,充分发挥班体委和学生骨干的作用,进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。

(5)自选项目活动。学生根据自己特点与爱好,自主进行活动。

2、与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动并按学校计划举行各类体育比赛活动,增强学校体育工作的活力和吸引力。(1)、参加县中小学田径运动会。(2)、举行冬季长跑比赛。(3)、五、六年级组篮球赛。(4)、元旦节举行亲子拔河比赛。

3、积极开展一小时课外体育活动,保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间。

(1)、时间安排:1—2年级每周安排1次课外体育活动,3—6年级每周安排2次课外体育活动。(当天没有体育课的班级)(2)、活动内容安排:各班严格按活动安排表组织实施,不得随意更改活动内容。一个月调整一次活动内容,力求活动内容丰富多彩。

具体内容如下:(每班任选两项)

低段(一、二年级):跳短绳、飞飞盘、呼啦圈、跳房子、丢沙包、板羽球、袋鼠跳、拍皮球、斗鸡、青蛙跳等。

中段(三、四年级):青蛙跳、跳短绳、跳皮筋、羽毛球、乒乓球、小篮球、踢毽子、飞飞盘 滚铁环、抓石子、打陀螺、跳房子、丢沙包、呼啦圈、悠悠球、斗鸡、武术操、军棋、打三棋等。

高段(五、六年级):篮球、羽毛球、乒乓球、跳长(短)绳、踢毽子、跳皮筋、滚铁环、抓石子、打陀螺、踩高跷、轮滑、滑板、悠悠球、斗鸡、围棋、五子棋、武术操、呼啦圈等。

4、场地安排:

大操场、教学楼下空地、松树坪、乒乓球场。

5、遇到下雨天时,各班班主任自行在教室里带领学生进行室内游戏(器材自备)。

九、活动评价:

1、每学期期末都要组织一次“阳光体育活动”专项评价活动,评选六个优秀班级。

2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

十、活动注意事项:

(1)做好学生的组织工作,活动要有秩序、听从指挥,上下楼梯不得拥挤,进出活动场地队伍整齐有序。

(2)如学生自带器材,班级应统一管理,要珍惜和爱护器材。

(3)活动时一定要注意安全,避免伤到别人。

(4)有特殊体质和生病学生可以不参加活动,但必须向班主任请假。

(5)活动结束铃响时,应马上停止活动,有序退还器材。

芷江侗族自治县荷花池小学

篇11:学校阳光体育活动计划

活动计划

岳普湖县铁热木镇二村小学

2015年9月

铁热木镇二村学校阳光体育活动计划

一、指导思想

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年”的现代健康理念,同时为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展,培养学生积极主动的体育锻炼热情,提高学生体质健康水平,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合,培养成教师和学生积极主动的体育锻炼习惯,提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养,推进校园体育文化建设。

二、提高认识,加强领导。

1、坚持“健康第一”的原则,以阳光体育运动为载体,在全校师生中开展以“青春、健康”为主题的阳光体育运动,让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

2、学校成立阳光体育运动领导小组:

组 长:麦麦提艾力·马木提(校长)副组长:塔吉古丽(负责体、卫、艺工作副主任)

艾麦尔江(体育组组长)

成员:塔吉古丽(教导主任)阿依夏木古丽(德育处主任)

维力亚尔(体育教师)及各班主任。

三、实施目标:

1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用,培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神,弘扬民族精神。

2、开展阳光体育运动,要与体育课教学有机结合。通过体育教学,引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合,保证有一个小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校计划。

4、营造良好的活动氛围,通过多种形式宣传阳光体育运动,广泛传播健康思想,使“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分,以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与,个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动,保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能,养成终身锻炼的良好习惯。

四、实施主要内容、方法及要求:

1、内容:

(1)各年级保证开足体育课,上好体育课,按标准执行。每天做校园集体舞、广播体操、武术操、眼保健操(上下午各一遍)。

(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午9:25-10:00,时间为35分钟(其中眼保健操5分钟,班级体育活动18分钟,校园舞5分钟,广播体操、武术操4分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。(3)组织活动:九月份重点活动为规范两操,学习校园集体舞。十月份开展跳绳比赛。十一月份开展拔河比赛。十二月份开展冬季足球比赛。

2、活动方法:

体育课由专职的体育教师上课,晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织,学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

3、要求:

学校阳光体育运动的实施,扎根班级、立足校园,开展小型多样、活动活泼的活动。

五、保障措施:

1、学校按规定配齐体育器材,完善场地设施,并坚持公益性原则,充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用,确保学生体育活动的开展。

2、建立健全体育教师职任、培训考核制度,不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高

六、活动目标

为保证学生每天有一小时的体育活动时间,教师每天锻炼时间不少于30分钟;力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上,35%的学生达到优秀。

七、活动口号

“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念。

八、活动原则

遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则,根据《学校体育工作条例》第三章规定,保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间,养成健康的生活方式。

九、活动时间安排和活动方式:

3月份:

1、举行阳光体育活动启动仪式。

2、全校师生进行感恩手式舞的学习。

3、各班利用音乐课、活动课对感恩舞的学习。由音乐老师和班主任组织学习,少总部检查。

4、每天早上做完早操后,全体学生接着做感恩手式舞。

4月份上旬:

1、利用体育课和活动课,各班进行体操训练及队形队列。

2、以班级为单位进行第三套广播体操的比赛。

3、每天早上做完早操后,全体学生接着做感恩手式舞。

4月份中旬:

1、下午的课外活动时间,在本时间段内由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。由各班班主任组织锻炼,根据活动内容合理科学地自行安排。

2、各班主任指派本班学生统一到体育器材室向体育教师领取,请各班主任明确器材名称及器材数量,及时做好登记和归还工作。

3、每天早上做完早操后,全体学生接着做感恩手式舞。

4月份下旬:

1、六级跳竹竿舞。由班主任配合少总辅导员、音乐老师、体育组织跳竹竿舞。

2、每天早上做完早操后,全体学生接着做感恩手式舞。

5月份

1、全体教师学习跳竹竿舞

1、六年级以班级为单位进行竹竿舞的比赛。

2、每天早上做完早操后,全体学生接着做感恩手式舞。

七、活动管理

学生的活动必须由班主任或带班教师领队,并负责组织指导和维持学生活动的秩序。

八、注意事项

1、如遇雨天,请各位班主任组织学生在各班的连廊、及教室进行小范围活动(以练习做操和游戏为主)。

2、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上,根据学生锻炼需求,可自行调节学生的活动时间。

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