中学生乒乓球比赛通知

中学生乒乓球比赛通知（精选6篇）

篇1：中学生乒乓球比赛通知

格日勒图中心校 关于举行第五届学生乒乓球比赛的通知
各班主任、班级： 关于举行第五届学生比赛的预备通知已发，现将本届乒乓球赛的有关 事宜安排如下：

一、本届乒乓球赛定于 XXXX 年 X 月 XX 日在 XX（地方名）举行，各代表队务于 XX 日早 XX 点到操场集合。

二、参加本次乒乓球赛的各代表队自带球拍。

三、个代表队的报名单务于 X 月 X 日前送到体育办公室，要求一式 两份，一份留底，一份上报，上报一份男女分开填写，报名表不得涂 改，不得用铅笔填写，备注栏内注明学生健康状况，领队和教练落实 到人。

四、X 月 XX 日早 XX 点在会议室召开领队、教练、大会工作人员的 会议，会后抓阄安排比赛场次。

五、比赛时间 上午： 下午：

XXXX 年 X 月 XX 日

篇2：中学生乒乓球比赛通知

关于举办2014年西刘桥实验学校学生乒乓球比赛的通知

各年级部:

为促进阳光体育运动的扎实开展，让学生每天有一小时体育活动，加强我校乒乓球特色项目的开展，从中发现和选拔优秀队员参加县、市级乒乓球比赛。经校委会研究决定，于4月21---22日举办我校2014年学生乒乓球比赛。

现将《竞赛规程》发给你们，望各班级积极组队，抓紧训练，届时参赛。

一、主办单位：西刘桥实验学校

二、竞赛时间：2014年4月21---22日

三、竞赛地点：心悦乒乓球俱乐部

四、参赛范围：一至八年级各班级

五、比赛项目：男女团体、男女单打

六、参加办法：

1、各年级部以班为单位组队参加本级部团体赛，同时初中各队员参加全校的单打比赛，小学组单打分低年级组（1---3年级）和高年级组（4—5年级）两个组别。

2、各参赛单位报领队（兼教练）1人，男女队员各3人。

3、比赛采用第一阶段各年级部抽签分组循环比赛，每个级部分两个小组，小组前两名出线，出线后第二阶段采用淘汰制决出1—2名和3—4名。

4、采用国家体育总局审定的最新乒乓球竞赛规则。

5、团体赛采用五盘三胜制，单打比赛采用三局二胜制，每局比赛采用11分制。

6、各队报名时应按运动员技术水平高低排列顺序，以便进行抽签编排。

7、各班级将报名单于4月17日下午放学前交到本级部主任处，汇总后电子稿报学部政教处，不按时上报视为弃权。

七、录取名次与奖励：

1、团体奖：男、女团体均奖励前三名，班务积分均加2分、1.5分、1分。

2、男、女单打均奖前六名，同时被选中参加，县乒乓球比赛队员的学生，加班务分0.5分/人。

八、未尽事宜，另行通知。

西刘桥实验学校办公室

艺体办

篇3：中学生乒乓球比赛通知

一、运用自我暗示,加强自我约束

情绪和其他心理过程一样是客观刺激物影响大脑皮质活动的结果,是皮质与皮下协同活动的结果,但是大脑皮质是起主导作用的,皮质对皮下的调节作用表现在第二信号系统对情绪的调节作用上,通过第二信号系统不仅可以意识到自己的情绪状态,而且还可通过第二信号系统的刺激支配自己的情绪,即可引起或阻止情绪的发生。因此,一个有觉悟的运动员能在复杂多变的情况下,充分运用自我暗示来约束、控制、稳定自己的情绪。

例如,我国乒乓球女队童玲参加比赛时,在女子单打与蝉联两届世界女单冠军朴英顺争夺前四名的决战中,面临两万多名观众哄喊,她不畏强手,镇定沉着地应战,在左手上写着“勇敢、镇静、果断、一定要赢”十个字,当场上哄闹时,她就看看左手上的字,充分运用第二信号系统来控制自己的情绪,终于在0∶2落后的劣势下以3∶2反败为胜。

又如在比赛中,我们经常看到有些运动员自言自语地在说:“稳住、镇静、拿下来……”有时场外教练还会给他们安慰、提示等,运用这些第二信号系统及自我暗示的方法进行自我约束来稳定调整自己的情绪。

二、运用兴奋转移,调节比赛情绪

在赛前和赛中,我们常常看到有些运动员由于过分激动,过于紧张,出现一些不利比赛的生理、心理特征。如呼吸、心跳加快,脸色苍白,感知觉不灵敏,注意力减退,多余动作出现,行动难以控制,尤其是“兴奋型”和“活泼型”神经类型的运动员,常常容易兴奋性过高,对此可以采用兴奋中心转移的方法。在赛前让其不想与比赛有关的事,运用“默念数数”或回忆最高兴的某一件事,充分运用想象来吸引运动员的注意力,以及看文艺小说、图片、画报,听自己喜爱的音乐,讲有趣的故事等方法来转移其兴奋中心,以达到消除过度紧张与过分的激动情绪,使大脑皮层部分得到暂时的休息,以便在比赛时更好地工作。

对于容易兴奋过高,难以控制的运动员,在赛前可晚一点到比赛场地,可以先找个安静地方,避免纷乱过多的吵闹;还可以运用强度小、速率平稳、持续时间不长的准备活动来控制兴奋的扩散。

三、运用默念、意念,调整比赛情绪

运动员出现厌战淡漠状态,表现为精神疲倦,反应迟钝,缺乏信心,不想比赛,主要是由于大脑皮层兴奋过程下降,抑制过度加强的缘故,所以可以运用一些提高兴奋性的方法来调节,运用默念训练、意念,也是一种行之有效的调节方法。通过运用这种方法的实验,多数运动员在意念和想象比赛时出现持拍手臂肌肉的微动,通过这种方法用以集中思想,提高有关的兴奋过程,开辟中枢到肌肉的通路以达到提高兴奋过程的目的是一种有效的方法。意念方法的采用,有利于舒缓比赛者紧张的心理,能够达到放松身心的作用。

四、加强心理指导,注意心理调节

当前乒乓球运动的发展要求教练员进行临场指导,教练员不仅是对技术、战术进行指导,而且必须对运动员进行心理上的指导,特别是对选拔性运动员之间的比赛尤为重要。

在一些省市级少年乒乓球比赛中,我们看到有的教练员在场外乱喊乱叫,使运动员情绪低落,甚至丧失信心,有时违犯了规则的要求。如运动员在接发球、搓球时,教练员在场外就喊“总搓、总搓,全搓输了”。有时候教练喊得运动员不知怎么打了,搓不行,打也不行,情绪低落,干脆乱打,也不听教练的了。可有的教练则不然,对运动员某一战术偶尔出现的失误予以安慰,分析原因,鼓励其继续运用,获得成功立即肯定表扬,这样就能把运动员的情绪鼓动起来。

综上所述,要想运动员在比赛中有一个良好的心理素质,就需要教练员在平时的训练中加强指导,通过各种策略磨炼学生的心理素质,增强学生的自信心和进取心,让学生在比赛中能够依靠坚强的心理素质赢得胜利。此外还要不断提高学生的比赛技术和能力,特别是在比赛中要树立正确的认识观,不能把希望寄托于对手的逊色。相信只有如此,只有在心理素质和技术水平共同提高的情况下,运动员的比赛情绪才能稳定。所以,教师在平时的教学训练中,要给予学生必要的指导。

参考文献

[1]陈章玉.试论健美操比赛的情绪[J].武汉化工学院学报,2006,(6).

[2]谭军辉,丁力.浅谈短跑运动员的心理训练[J].科教文汇,2008,(17).

篇4：浅析乒乓球比赛与大学生意志培养

【关键词】乒乓球 比赛 大学生 意志

乒乓球作为我国国球有着非常广泛的群众基础，这项运动在我国的普及程度相当高。而且一直以来我国乒乓球运动员在国际赛场上都难觅对手，可以说是我国最强的一项体育运动。乒乓球运动对于外部条件的限制比较低，而且所需要的场地空间不大，只要不是专业训练，通常情况下该项运动的设备及环境条件都能够满足。而且乒乓球运动完全不分年龄、性别，而且运动量可以按照运动员个人习惯和身体条件自我调节，非常容易学习和传播。乒乓球击打后运动速度较快，而且不同击打手法就可以出现不同运动效果，需要运动员在较短的时间内对来球做出快速反应并回击，是一项锻炼人体神经系统灵敏性和协调性非常有效的运动。乒乓球比赛的形式有很多种，单打、双打、团队等，需要运动员能够根据场上形势，及时变化战术和打法，不同情况下需要不同的心理竞技状态，具有极强的竞技、健身、娱乐功能，而且运动安全系数很高。高校开展乒乓球比赛对于大学生身体素质提升有着非常大的帮助，特别是对学生意志品质的培养。

1. 乒乓球比赛中意志品质的体现

（1）独立性与合作性

乒乓球比赛有个人和团队，运动员既要具有较强的个人实力，同时又要具备一定的团队合作能力。实际上这两点对于大学生踏入职场也非常重要，个人职业技能和团队协作能力是学生在个人职业发展中的关键因素。

（2）果断机敏性

乒乓球比赛过程非常激烈，运动速度也较快。在比赛过程中，运动员要根据实际情况及时作出反应，最终结果的好坏就需要在平时练习中多加注意，多多参与乒乓球比赛可以锻炼大学生在这方面的素质。

（3）自制力

乒乓球比赛过程中运动员要有极强的自我情绪控制能力，能够自我排除比赛过程中遇到的各种干扰因素。随着比赛进程的发展，所遇到的情况也有所不同，球员心理状态较为复杂，所以乒乓球比赛在一定程度上是可以锻炼学生自我控制能力的。

2. 乒乓球比赛对大学生意志的培养

（1）在乒乓球比赛中培养大学生的合作竞争意识

优胜劣汰这一道理在当前市场经济形势下体现得最为完美，各行各业不论从事任何一项工作，只有实力足够强大，才能够占得绝对的优势。“理想很丰满，现实很骨感”，学校有责任让每一个大学生都深刻领悟到这句话的内涵，以保证他们在踏入社会之前，就要努力提高自身实力，以增强自身在社会上参与竞争的优势。乒乓球比赛就是一项不看年龄和资历，完全按照规则，根据实力论高低的一项竞赛。通过比赛让学生明白一个道理，要想取得好成绩只有强大实力才是根本，只有通过自己的艰苦努力训练才能够实现最终的胜利。但这一切都必须要保证是在公平公正的前提下进行的，必须要做到绝对的人人平等。竞争不单单是个人的竞争，冠军不仅仅属于个人。团队要想取的好成绩，不是某一个人努力就可以做到的。在公平赛制的前提下，团队成员必须要相互协作相互沟通，学习团队获胜的方法或策略。合作竞争意识是大学生走入社会所必须具备的重要意志品质，在乒乓球比赛这种形式去培养将会有非常明显的效果。

（2）在乒乓球比赛中培养大学生处理问题和自我控制的能力

处理问题和自控能力是一个职场人最重要的两个技能，毫不夸张的说，任何一个成功人士都必须有超强的危机处理和自控能力。对于大学生而言，完全有必要在大学生活中去培养自身这方面素质，以更好地去适应社会职场工作。乒乓球比赛首要条件是实力，其他条件中自信就是关键之一，能够自信地去面对每一个回合，每一次接发球，快速反应出对手下一步动作。即使在比赛过程中遇到了一些棘手问题，也能够依靠强大的自控能力，在最短的时间内去调整情绪。通过长期不断的乒乓球比赛是可以在一定程度上锻炼学生处理问题和自控能力的，因为这两点也是比赛获胜的关键条件。

总而言之，优秀的意志品质是当代大学生成就一番事业，实现人生价值的基础和根本。尤其是在这个竞争日趋激烈的年代，想要在社会上立足，没有一个优秀的意志品质基本不可能。大学生应该从走进大学校园的那一刻开始，就有意识地去培养自身意志品质，努力提高自己在处理问题、自我控制、团队合作等方面的素质。优秀意志品质的形成并不是一朝一夕就能够实现的，它需要学校、家庭、个人、社会等多面的共同配合，当然在大学校园里主要是学校和个人的努力。笔者长期从事体育方面教学工作，相关教学经验和研究成果显示，乒乓球比赛在学生优秀意志品质培养上有着较明显的效果。在今后的工作中，笔者将继续就相关问题展开深入分析与研究，以期能够有效提高大学生的意志品质。

【参考文献】

[1]王立民. 乒乓球教学与大学生的意志品质培养[J]. 新西部（理论版），2013（08）：160-161.

[2]高攀淳. 乒乓球比赛对大学生意志品质的培养[J]. 剑南文学（经典教苑），2013（06）：223.

篇5：中学生乒乓球比赛通知

为了深入开展全校健身活动，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，学校决定举行五、六年级乒乓球比赛，现将乒乓球比赛有关事项通知如下：

一、比赛时间：2008年11月31日—12月3日中午或课外活动时间（遇特殊情况顺延）。

二、比赛地点：华维体育馆乒乓球场地

三、参赛单位：四——六年级各班(每班男两、女一共三名选手)

四、评奖办法：设男、女单打(各取前3名)及团体(各取前三名)

四、比赛规程见附页。

以上通知希四——六年级各班级班主任做好宣传工作，及时组队训练，争取赛出优异成绩。

华维文澜小学体育组

二00八年十一月二十四日

乒乓球比赛细则 单打比赛：

1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；

2、采取三局两胜11分制，3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负；

4、发球时，乒乓球出手即有效；

5、发球时不得遮挡，并将球抛起；

6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；

7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；

8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；

9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

10、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；

11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；

12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；

13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；

14、当比赛双方达到1：1进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；

15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；

17、个人名次以胜一场得2分,负得1分,积分多少定名次,积分相同，以个人之间获得的场次计算，再相同以得失分率排名次。

18、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。团体比赛：

篇6：乒乓球比赛通知

一、选择方位和发球权

每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

二、练球

一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球1分钟。

三、合法发球

1、发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。

2、球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

3、发球员只能手向上抛球，不得使球旋转，使球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。

4、当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

四、如发球时触网，则该球无效，需重新发球。

五、胜负评定