跳绳课案例

跳绳课案例（精选9篇）

篇1：跳绳课案例

跳绳课案例

这一学期，全校掀起了跳绳热。一时间，每位学生的手里都备有一根跳绳。于是，体育课堂上各种跳绳活动成了“主角”。以至到后来，大家一听到“这节课我们继续进行跳绳„„”就唉声叹气，叫苦连连。今天，当我步入三（1）班的体育课堂，宣布“这节课我们来玩„绳包‟游戏”时，课堂上立刻欢呼雀跃。于是，我开始教学生怎样把跳绳变成“绳包”（其实很简单，就是把绳子绕几圈打个结而已），并利用“绳包”做简单的绳操，动作简单而舒展，再配上优美的音乐，学生显得异常兴奋，课堂气氛一下子变得很活跃。这可是从未有过的现象。于是对后面的运动参与体验我就充满了信心。

进入活动参与体验阶段，我一改以往的“教师教学生学”、“教师领学生练”的做法，而是给学生自由发展的空间，通过语言引导、启发，“同学们，如果老师让你玩绳包游戏，你会怎样让自己玩的开心？”于是大家各自在小组长的带领下，一起商量讨论，选择自己最喜欢的方式来玩绳包。分组游戏时，大家各自在自己的活动场地里尽情游戏、玩耍。于是出现了：有的小组用手持和脚踢花样、向上、向前、向后方向自抛自接动作；有的小组想出双脚夹包搬运、两人互相抛接包、胯下传包；有的小组在把绳包抛出后做一些附加动作，如数数、拍手、拍脚、下蹲、转体等许多颇有新意的游戏方法。在学生活动时，我不时在各小组“煽风点火”，加入他们的活动，大家千姿百态的动作，掌声、赞赏声、叹息声、鼓励声、指责声、欢笑声不绝于耳，各小组在小组长的带领下，更是活动得井然有序。

正当游戏时，我发现有个别学生在练习掷远时，我抓住时机，调整队伍，召集学生：“同学们在电影、电视中有没有看过八路军叔叔投掷手榴弹炸鬼子的镜头？”学生们都说有。教师接着引导：“老师刚才发现有一位同学学得就很像，我们请他上来给我们做一个示范动作，大家说好不好？”于是学生上前表演投远动作。“大家看清楚了吗？下面我们就利用手中的绳包，来做一下模仿练习，每位同学练习三次，可以选择自己喜欢的投掷方式进行投掷，看谁投得最好。于是学生的投远动作花样迭出、千姿百态：弓步正向、马步后抛、双手胯下后抛、双膝跪姿前后左右抛、原地侧向抛、侧向上步掷„„。学生们互相启发、互相激励，学习积极性空前高涨。

就在他们意犹未尽之时，我们开始了以投准为目的的创新体验练习。“同学们说我们的八路军叔叔在投掷手榴弹时，不仅要远，而且要──”“——准！”“对，同学们真聪明，回答得非常好，要准；下面在我们的训练场地中间就有一座敌人的碉堡，咱们就来比一比，看谁能够准确击中？”在我的统一号令下，学生们根据自己的实际情况自由选择目标，可以在大圆上投，也可以在小圆上投。再男女分组投，看哪一组投中得多。最后让学生们一个个轮流投，如果用右手能投中的，可以尝试左手投，投掷几次后，采取学生自评、互评、师评相结合的方法，评出爆破能手奖、守纪律奖，奖励红五星标志贴在胸前„„

案例反思：

一、立足学生，激发兴趣。

《体育课程标准》中明确指出：在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。有了学习兴趣，学生才会积极主动的投入到学习中去。小学阶段是童年过渡到少年时代的时期，这是开始接触社会阶段。他们的心理及生理发展具有显著的特征：活泼好动，对周围充满了好奇心，但因心理发展不均衡，注意力不集中，兴趣容易转移，成功的小学体育教学方法对培养他们良好的体育意识及稳当兴趣，与中学、大学的体育活动有机的衔接有着重要的作用。在这节课教学实践中，为了培养学生对体育课感兴趣，我采用了以下一些方法收到了较好的教学效果。

从器材上，源于儿童喜闻乐见的跳绳的创编——绳包，并将其作为教学的载体，进行创编出各种玩的方法，使得游戏既能充分活动全身各部肌肉关节，又能提高投掷教学的趣味性，使学生的创新有用武之地。同时教师在设计上采用了开放式的教学，让学生自己设计活动，并采用自己喜欢的方式进行练习，使学生的个性得到发展，创造欲望得到满足。在学生的练习方法中，我们能充分感受到学生那极其丰富的想象和不受拘束的创造。通过对各种练习方法的展示和评价，教师及时指出其是否合理、科学以及它的价值所在。让学生学会自我欣赏和互相欣赏，有利于学生自信心的培养。

同时，在师生同“玩”的过程中，突出学生主体的发展，注重全体学生的参与“面”和“度”，通过教师的“导”、“引”和参与，让学生自由组合、启发练习、自主体验、合作讨论、发展练习，为学生创设最大限度的自主学习的空间，以求学生在玩中发展基本活动能力。并在开放的教学中，培养学生的兴趣，发展学生的能力，使个性得到张扬，最终达到育人、育体、育心和谐统一的目标。

二、开放课堂，生成精彩。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如此，开放我们的课堂，创建民主、向上的课堂氛围就显得很有必要。如，教师“蹲下身来‘看’学生”，和学生玩乐一起，放下教师的“面子”；确定教学目标、安排教学内容时，注重让全体学生都有平等参与体育活动的机会；“教师也是学生”，敢于向学生学习，努力帮助学生获得成功感„„关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

当我发现学生对跳绳以深感厌倦时，就及时调整教学方式，创设以游戏为主的内容，让学生自主创设课堂。学生在自己喜欢的游戏中，积极参与，尽情体验。于是，课堂上有了颇有新意的游戏玩法以及花样迭出的投远动作。

同时，在练习过程中，由于儿童最大的需要是一种自我表现的欲望，在教师示范的基础上（有时就让学生带教师做示范动作），我通过激发学生表演（上前做示范动作），并进行必要的“鼓励”，为学生营造了一个展现个性的宽松的舞台。这种开放性的实践、创造，一方面使学生充分参与课堂活动，激发兴趣，拓展了学生思维，充分张扬了学生的个性。另一方面，对学生的小小奖励更是一种“兴奋剂”，不仅使学生感受到了成功的欢悦，更对其以后的交往能力、创造能力起到不可估量的作用。

篇2：跳绳课案例

案例名称: 老师，我会跳绳了 事件描述：

早锻炼的时候，除了按照课程表要求进行体锻活动，有时老师会请一些孩子练习跳绳，但没有可以的提些要求。开学到现在已经三个多月了，按说大部分幼儿应该学会跳绳了。可是前天，对班级幼儿进行跳绳摸底，据让只有五个孩子能连续跳20个以上，大部分幼儿不能连续跳6个，这让老师很疑惑起来。经过观察，发现当老师在组织大部分幼儿活动时，跳绳的幼儿并没有按照老师教的跳绳要求学习练习。大部分时间他们拿着绳子耍着玩，或者聊天等。这时的我真想好好批评这些孩子不认真学跳绳本领，但是我静下心来思考：老师发脾气有用吗？孩子能马上学会跳绳吗？该怎样帮助孩子们呢？......我在班级开展了一次集体的讨论：为什么小朋友学习跳绳时间不短了还没有学会，原因在哪？你们平时是怎样练习跳绳的？应该怎样跳绳会很快进步呢？通过启发式的提问，孩子们很热烈的进行了讨论，找到了一些共性的问题：跳绳姿势不正确；没有花时间练习；跳绳很难；没几个人会跳，我不会跳没关系；跳绳很累等等。策略效果：

教师通过启发提问题而不是直接告诉孩子该做什么，没有给孩子压力，老师的耐心也许是我们信任孩子过程中最难的一部分，我们替孩子想办法解决问题往往是最快捷的，但是未必是孩子内心的需求。通过工具卡“关注于解决方案”给到的方法,要帮助孩子解决跳绳的学习问题，老师是不合适责备孩子的，而要让孩子通过集体的讨论找到问题的原因，然后大家想办法找出解决的方法，并通过大家的集体认可。在老师的鼓励和表扬中孩子很快就获得了进步。

篇3：跳绳课案例

跳绳是发展学生身心素质的重要活动, 在《体育与健康》的教学内容中, 跳绳教学的任务主要是使学生在已经掌握了最基本的跳绳方法的基础上, 再掌握2～3种新的跳绳方法, 同时通过跳绳的练习, 提高学生协调性和连续跳跃能力。也是多年来中考体育加试的一项必考项目, 而且随着《国家学生体质健康标准》的实施, 在国家推行全民健身运动的今天, 跳绳运动以它特有的运动特点和健身功能, 已成为中学体育课堂必不可少的内容之一。随着教学改革的发展, 愉快教育思想将在“素质教育”发展中产生着十分重要的作用。学校体育已逐步摆脱了以竞技体育为主的基本格调和模式化的体育教学体系, 形成“快乐体育”等现代化体育教学模式。这种以“快乐”为目标的现代体育教育观的确立, 赋予了学校体育新的生命力。这是因为, 只有让学生在一种宽松的学习环境中愉快地进行学习, 才能出现主动学习的态势, 才能使学生真正学有所获、学有所长, 成为真正的现代化有用之才, 从而实现“素质教育”的目标。在一次校公开课《跳绳》教学中尝试了以下一种教法, 取得了不错的效果, 得到了同行们的一致好评。

案例叙述:

为了更好的达成教学目标, 我针对本节课的主要内容和学生身心特点, 采用了一套绳操和一组“两人三足”的游戏, 使学生的身体机能和心理状态得到预热, 激发了学生的运动兴趣, 促进了学生的运动参与意识, 参加了学生自觉参与运动和身体锻炼的意识和能力。分三个阶段实行。

一、准备活动阶段

“老师, 今天上什么课啊?”还没上课, 几个初一的学生就兴冲冲地跑过来问。

“今天我们跳绳。”我回答。

“啊!”学生有点失望, “老师, 不好玩, 我们小学就会了。”学生自信地说。

“好啊, 那待会儿就看你们的表现哦!”我笑着说。

二、参与体验阶段

“同学们, 跳绳是一种娱乐和趣味性很强的项目, 大家已经在生活中发现了许多与众不同的跳绳方式, 对吗?”我问。

“我知道, 我知道!”一个小男孩举着手, 抢着回答道。后面还有很多学生挤上前来, 有的甚至在队伍中比划起来。

“好, 那我们今天就来一个操场大点兵, 看看花样跳绳到底知多少, 好不好?”

“好!”同学们异口同声。

“但老师有一个要求, 希望大家在跳绳的时候, 尽量不要重复别人的动作, 而且每次都跳满3—5次, 好吗?”

“好!”同学们兴奋地回答。

于是, 一场别具一格的现场花样跳绳展示拉开了帷幕。

“我先来!”我跳了一组双手胸前交叉跳, 赢得了一片热烈的掌声。随后, 同学们或单人, 或组合, 开始了各种创新体验练习, 真是千姿百态, 花样迭出:双摇、交换腿跳、后摇绳挑、前后左右踢腿挑、高抬腿挑、二人转跳……课堂上, 大家不但完成了教材上的内容, 还创造了更多的样式, 使创新意识和创新能力得到了发展。

三、拓展创新阶段

“同学们, 通过刚才的练习, 可以看出, 跳绳并不光是个人的活动, 还包括团体的活动, 因此, 接下来, 老师要求大家分组展示长绳的魅力, 好不好?”我提议。

“好!”同学们兴致勃勃地说。

分组后, 各小组的成员达成一致方案后, 新一轮集体活动开始了。有的摇绳, 有的钻绳, 有的拾物跳, 有的传球跳, 有的拉手跳, 还有的边唱边跳……顿时, 操场上变成了一片欢乐的海洋。大家一点都不觉得疲惫、枯燥, 反而显示着孩童的纯真, 直到下课还意犹未尽。

教学反思:

一、享受过程, 实现目标

社会在发展, 教育的环境在改变, 教育的对象在改变, 因此个人接受教育的态度也出现多种变化, 如果教师还是利用以往的简单方法进行说教, 将会事倍功半, 只有在教学过程中, 加强师生沟通, 产生高一层次的需要, 进而激发动机, 才是提高课堂效率与质量的可行之策。本案例的实施, 是教师寓教与乐的过程, 教师在教学中, 鼓励学生不断创新, 让学生在享受乐趣之余, 也体验着自身能力得以体现的创造感和自豪感, 从而顺利地实现了教学目标。

二、淡化竞技, 激发兴趣

跳绳项目作为一项平民运动, 渗透性强、普及性高、老少皆宜, 但是在中学体育教学中, 处于中考指挥棒之下的跳绳项目无疑带有浓重的竞技色彩。本案例淡化跳绳的竞技色彩, 让学生根据自己的生活积累和学习经验, 进行创新体验与练习, 既提高了跳跃能力, 又激发了学生参与集体活动的积极兴趣。

三、教师主导, 学生主体

教学过程中, 教师始终是以参与者的身份与学生共同参与到整堂课的各项体验活动中。通过这一堂课, 笔者觉得, 新课程下实施课堂教学改革, 除了重视学生的主体地位外, 也不能忽视教师的主导作用。教师的教学观念必须转变, 主导作用更要很好地发挥。

四、联系生活, 学以致用

社会日新月异, 而我们往往忽视生活中的一些常用技能, 因此教师在教学过程中, 不能仅把精力放在知识的传授上, 更应该去帮助学生正确地认识自己, 发掘自身潜能。通过本案例的教学, 学生能挖掘生活的原始素材, 创造和体验生活的乐趣, 使能力得以发展与提高, 从而达到学以致用的效果。

五、民主教学, 关注个体

新课改下, 教学方法趋于民主化, 但跳绳项目, 并非人人一学就会, 因此在教学过程中, 要关注个体差异, 对于自身条件有限的同学要个别对待, 多鼓励、多交流, 避免学生产生自卑、自弃的心理。同时在教学活动中, 利用自己经历或身边的真实事情与学生进行沟通, 使其对教师产生认同感, 拉近师生距离。

篇4：校本教材花样跳绳的设计案例

关键词：新课程标准；花样跳绳；校本教材；理念；健康第一

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）02-0055-02

我校外地务工子女占80%，父母、孩子体育锻炼的意识不强，由于课外体育活动器材少和体育知识了解片面，课外锻炼存在一定的局限性，但朴实的学生对于新鲜事物的兴趣较强，因此把跳绳这种不受场地、器材限制的活动作为学校的校本教材开发，在体育课或课外体育活动中以多种“绳”为主的集体游戏、“绳”的游戏创编等，激发学生的创造性思维，培养学生的集体荣誉感和团结协作能力。我校根据新课标，确立了以“健康第一”为指导思想的花样跳绳校本教材体系。

一、构建教材体系

以水平二为例，见表1。

二、水平二（3年级）花样跳绳单元计划

（一）用心构架整体，精心设计单元计划

根据领域目标—水平目标—单元目标—课时目标，层层递进，逐步落实。根据学校及学生的实际和我校跳绳校本教材，选择跳绳具体教材内容，为达成目标而设计组织形式、学习方法、练习手段等科学构架。

（二）深抓新课标理念，凸显单元学习目标

1.运动参与：学生能积极主动参加体育活动。

2.运动技能：通过跳绳技术的学习，在体验学习跳绳的过程中能掌握跳绳的基本方法，说出跳绳的名称，并能完成多种跳绳动作，了解跳绳的历史。

3.身体健康：通过学习，让学生明白运动能增强体质，全面发展柔韧性；身体上下肢的灵敏、协调等身体素质，促进身体正常的生长发育。

4.心理健康与社会适应：积极参与跳绳的学习与锻炼，克服害怕心理，培养自尊、自信、克服困难的精神。在学习过程中，培养学生与学生间相互交流与合作的意识，并能遵守规则，规范自我的体育行为。

（三）立足学习目标，突破教学重难点

1.规范的跳绳姿态、手腕的合理用力和身体的协调。

2.跳长绳和双人跳时队友间的配合，相互之间的默契感。

3.持续跳的能力。

篇5：《花样跳绳》教学案例分析

本课通过充分发掘花样跳绳对学生健康与合作能力的积极作用，通过老师的指导以及学生间的合作创新，在整个课堂教学的过程中，学生更积极主动地参与到课堂的教学与练习中。除了培养学生间良好的团队协作能力之外，还侧面激发了学生的想象力和创造力，将跳绳的健身功效扩大化。

根据教学内容和不同的教学目的将其分为四个课时，第一课时为课程导入介绍，第二课时为基础动作训练，第三课时为分组花样跳绳比赛，第四课时为花样跳绳样式创新。1.趣味导入，激发学生的学习兴趣

第一课时的主要内容就是通过有趣的导入，让学生产生学习花式跳绳的想法。第一节课为室内理论课程。课程大体分为三个部分：第一部分“玩过吗”。老师先向学生展示我们这节课要用到的主要器材――跳绳，询问学生利用这一器材健身的经历，问同学们“玩过吗”。因为场地条件允许，在学生陈述完之后，还请了几名同学到讲台前进行跳绳的技艺展示。第二部分“会玩吗”。在学生进行技能的展示之后提这个问题，有效激发学生的好奇心，大家已经展示过了，为什么还需要问会不会玩。在我国，跳绳是一项全民性的趣味体育活动，普及度很高基本上人人都可以跳，但是“花样跳绳”又与我们理解的“跳绳”有很大差别，因此，这个追问主要就是为了激发学生的好奇心。第三部分“怎么玩”。这一部分就是主要通过影音教学的模式向学生介绍“花样跳绳”的定义。通过观赏别人的表演视频，激发学生对这一趣味体育运动的学习兴趣。2.分组学习，激发学生的好胜心理

第二课时主要为基础动作的训练，让学生通过课程掌握：单摇、垫脚跳、速度跳、单脚跳、剪刀跳、弓步跳、走路跳、移动跳等在内的基本跳绳动作。在学习过程中，小学生普遍存在注意力不集中的现象。为了营造更好的学习氛围，也便于学生在课上进行动作练习，在授课时主要采用的是分组教学的模式。让学生两人或四人一组进行分组学习，分组课堂互动形式更加丰富，也更便于组织课堂比拼，可以通过多样的课堂活动激发学生的好胜心理，从而更好地集中学生的课堂专注力。

3.分组比赛，巩固课堂学习成果

这一课时开始，让学生迅速以分好的小组为单位进行排队。老师统一布置比赛动作，将学生上节课学习的基本动作进行组合，形成一套有难度的花样跳绳动作，给学生统一的时间进行练习，之后迅速在课堂上进行比赛。可以有效巩固理论课程和练习课程的学习成果，检验学生真实的课堂学习状况。

4.集体创新，“花式创新”玩法汇报表演

有了第三节课老师编制的动作套路做铺垫，第四课时的课程主要是为学生提供时间和空间进行创新和学习。让学生选取三个以上的基本动作，在老师编制的动作套路启发下进行“花式创新”和练习，让学生在课程结束时进行汇报表演。

【讨论分析】

1.重视学生课堂的主体地位，让学生丰富课堂教学内容

新课程改革之后，课堂教学不再是一个封闭的系统，更多的是师生进行有效交流互动的平台。因此，新阶段的小学体育课堂教学更要重视教学资源的动态生成不被教案所局限，而是根据大纲或教学主旨预设出需要学生完成的课堂任务。例如，在本案例中四个课时就是相互紧密衔接，积极引导学生完整丰富课堂教学内容，再由此预设单课时的教学目标，让课堂教学变得更加高效有趣。

此外，老师在体育课堂教学中也要重视学生的课堂主体地位，让学生有自主选择、自主练习和自主创新的机会。本案例中，第四课时整个课时的时间都作为一堂总结课，给学生提供时间和空间对我们司空见惯的跳绳进行玩法的花式创新。我们的学生有七个小组提供了一种以上的创新动作套路，这样的活动让学生能够充分体验和练习自己对花式跳绳知识的掌握，同时也引导学生开启心智对所学知识进行举一反三。

2.以课堂教学带动学习方式转变，培养学生养成良好的学练习惯

新课改之后，我们更重视让学生在课堂教学过程中进行主动探究，因此，提倡在教学活动中为学生提供丰富的实践与体验的机会。本案例不论选取的教学器具，还是整体的课程思路设计都紧紧围绕这一主旨开展，旨在让学生由被动的“要学”变为主动的“想学”。

同时，在课程教学上也更注重教学内容的精炼，留出更多的课时给学生进行充分的实践训练。让体育课堂中的学生真正在学与练的不同阶段都保持主动、高效的课堂互动，从而促进学生良好学练习惯的养成，不仅对于体育课程学习，对学生在其他学科上的表现都会有深远影响。

篇6：《体育与健康课堂教学案例》跳绳

长春外国学校陈永东

学习阶段：初一 男生 水平四

领域目标：运动参与 培养学生参与体育活动的积极性 一．教学内容

（1）跳小绳是水平1——4阶段对发展学生身体素质练习效果非常好的、常用的体育教材，在体育与健康课教学中，特别是北方冬季的教学中教师常常把跳绳练习作为体育与健康课堂教学的内容，来发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。

（2）教学步骤：绳操、各种跳绳练习（单跳、连跳、花样跳绳）、跑跳绳接力、组字接力、集体跳长绳、情景放松（配放松音乐）

二．建议思考的问题

（1）小绳是发展身体素质最简便易行的工具、如何巧用小绳，变换练习方式，才能更吸引学生参与体育锻炼呢？

（2）不重视学生的主体性，就不能发挥学生的创新精神，教师应一切从学生的要求出发，从学生的利益出发，从学生的健康出发，从学生的发展出发，把权利交给学生，让他们自己创编练习方法，培养他们的创新精神。三．课例描述

这是一节身体锻炼课，它对发展学生的各项身体素质起到了非常积极的促进作用。本次课教师巧用一根小绳来发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。

上课前，就有许多同学较有兴趣地围在场地边的“小绳”周围议论纷纷，好象在讨论小绳与这节课的关系或用途。

1、导入新课 上课刚开始，当教师宣布本次课运用跳绳用的小绳发展身体素质后，并要求大家自主探究，积极发挥集体的力量和智慧进行创编练习方法时，不同的表情写在了同学们的脸上，有的学生说：“不就是一根破跳绳吗？还能有什么好玩儿的！”面对这个现象，我放慢语速，满脸微笑地对大家说：“小绳大家都玩过，那么你们知道小绳对发展身体素质有那些好处呢？这堂课由你们自己设计你们没玩过的方法，设计好的组老师有奖励。”一片话语过后，换来了同学们热烈的掌声，同学们开始着急了，各个磨拳擦掌，欲显身手。

（自评：通过教师的激励，学生的积极性被调动起来，学生成了课堂的主人，重视了学生的主体性，学生就会积极参与到体育与健康课的学习中）

2、愉悦身心阶段

教师运用小绳创编了一套绳操，在轻松、有节奏的健美操音乐伴奏下师生同跳绳操，充分调动学生的运动潜力，使他们的身体机能尽快地进入到运动状态。

（自评：通过热身绳操让学生找到对小绳的感觉，提供设计素材，达到热身的目的）

3、增智促技——强身健体阶段

教师要充分发挥学生的主体性，我告诉学生：这堂课的练习内容由你们自己设计，要求从发展速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质出发，设计出新颖、实用的练习方法，并用它来锻炼你们自己的身体。权利交给了学生，学生活跃起来，他们从自己的兴趣、爱好、利益出发，设计自己喜欢的练习内容。

（自评：重视了学生的主体地位，让学生自己设计练习方法，仅这一点变化，课堂的气氛就活跃了，学生的积极性被充分地调动起来）

第一组学生设计了各式各样的跳绳练习，有单跳绳、双跳绳、花样跳绳，这时教师安排全班学生进行第一组学生设计的练习内容，跳绳练习开始，有的学生进行单跳练习、有的学生进行连跳练习、有的学生进行花样跳绳练习，教师适时到各组进行指导。同时教师给学生提出问题：“第一组同学设计的跳绳练习能发展你们的哪些身体素质，今后你能用这种方法进行终身体育锻炼吗？”经过练习和思考学生完整回答出教师提出的问题，有的说：能发展弹跳力；有的说：能增加肺活量；还有的说：以后课间我们随时都能跳。5分钟跳绳练习结束。

（自评：单跳、双跳绳是学生在以前曾经做过的，但会花样跳绳较少，经过教师指导后都能完成一、二种花样跳绳，学生都有所收获）第二组学生设计出了跑跳绳接力游戏，教师组织全班同学按照第二组设计的方法进行练习。有的学生做不好边跑边跳绳，教师安排学生尝试，经过一组练习之后进行了分组比赛。在练习过程中我教给学生如何测量运动负荷，怎样合理安排自己的运动量。学生跑完之后都试着按老师教的方法测量脉搏看看自己的运动量是大是小。

（自评：在快速奔跑当中完成跳绳，对学生的协调性要求很高，跳不好的学生在抓紧时间练习，好的学生进行指导，场面非常热烈。）

第三组学生设计出了组字接力比赛，每组十二个人，用手中的小绳作为一个笔画，组成一个十二笔画的字。教师公布第三组的设计方案后，每组学生纷纷行动起来，讨论设计本组的字，经过激烈讨论每组学生决定了自己组要写的字，然后再安排每个人写哪一笔。准备阶段场面非常热烈，每个学生都参与其中，个个摩拳擦掌准备一决高下，当老师宣布比赛开始之后，“加油”的喊声和掌声此起彼伏，激烈的竞争开始了。比赛结束后，落后的同学有些不服气，教师趁热打铁有组织了一次比赛，但要求各组都换一个字。场面火暴热烈。

（自评：学生自己设计的练习方法源于自身的学习动机，学生有极大的兴趣，学生愿意参与其中，在激烈的比赛中满足了学生的竞争和表现欲。）

轮到第四组说出设计方案了，老师提醒他们能不能设计出一种全班所有学生一起参与的练习方法，体现全班同学团结合作的精神，经过教师提示，第四组同学设计出了集体跳长绳。方法是让学生把一根根小绳连接起来，长度超过了篮球场的宽度，然后由两个学生摇绳，其他学生站成一路纵队，大家齐声高喊：“

一、二、跳”，随着长绳的飞舞，所有学生一起跳起来。开始学生的动作不齐，总是跳不好，在老师的不断鼓励和大家的共同努力下，终于取得了好的效果。

（自评：学生跳过大绳，但从来没进行过如此长绳全班齐跳，由于全班同学集体参与把课堂的气氛推向高潮）

4、身心恢复阶段 教师以一曲轻柔、舒缓的“葫芦丝”音乐，带领学生进行放松活动。

四． 课后反思

这是一节有兴趣性和健康性的体育课，又是一节简便易行的身体锻炼课。课上学生积极参与，实现了师生互动和生生互动，使学生成为了学习的主体，发挥了学生的主体性，使学生体会到了体育与健康课给他们带来的成功和喜悦。能充分利用体育资源，将非常简单、不起眼的小绳让学生创编出多种健身方法，培养了学生的创新精神。给新的体育与健康课的改革开了一个好头。五． 案例分析

本节课以新课程的基本理念为指导，注重学生的个性发展，同时也注重了学生的全面发展，在教学过程中，充分开发利用了课程资源，发挥体育器材的多种功能，把原本比较简单的活动项目，转化为多种形式的体育游戏，使本节课变成了一节愉悦学生身心、激发学生学习兴趣、变单一为多项、变枯燥为湖泊、趣味性和谐发展的体育与健康课。为达成运动参与领域的学习目标，本课教学中，教师通过跳小绳的方式，结合教材的特点，考虑学生的自然情况，从实际出发，采取多种形式的教学组织与方法。按启迪——激趣——促技——活跃身心——运动参与——评价等教学步骤，在参与活动的同时，把活动的方法传授给了学生，为终身体育打好基础，较好地体现了新课程的基本理念。

篇7：三二班花样跳绳综合实践案例

活动目标：

1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使60-70%的同学能掌握单摇前交叉编花的基本动作。

2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。

3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。

第一课时

课题的提出

1、主题与背景

我校的花样跳绳大多数是教师、学生自己创编的。掌握起来也有难易。我们学习领会新课改的教育理念和指导思想后，在理论上能理解新课改，但对在教学中具体如何去做，还很难把握。如：在教学中如何培养学生创新精神和实践能力；如何改变学生的学习方式；如何在教学中体现身体发展、能力发展、心理发展、社会适应的目标等等。在这次的体育校本资源开发，我们选择“花样跳绳”作为学校的校本教材，结合新教材开展了案例研讨，通过实践加深对新教材、新理念的理解。进行这样的案例教学就有一定现实意义和参考价值，从中可以提供一些具体的、形象的、可操作的、实用的东西。

2、教材分析

这一教学内容，是学校自己编的，但学生对它比较感兴趣，因此学习热情较高涨。学生对自身感兴趣的内容，往往能收到事半功倍的效果。教师在上课开始就充分调动学生的积极性，让学生处于轻松、乐学的氛围之中，个个跃跃欲试，为进一步的学习做好了心理准备。为了增强对花样跳绳的了解，在前一节体育课上还和他们一起学跳了几种简单的跳法。这是一节比较典型的尝试、合作、探索的课例，主要是培养学生跳花样的技能和技巧。

3、学生分析

所执教的这个班级是一个三年级班的学生，学生共24人，班里的大多数学生都是独生子女，在家缺乏体育锻炼。而且多数学生在生活与学习上都以自我为中心，有很强的依赖性。学生在学习此内容前已经有过很多跳花样绳的经验，因此在教学中遇到跳绳的环节时，采用自己独立完成还是与同学合作完成是教师教学策略的重点，当然，教师还考虑到了学生的实际困难，在跳绳前做了必要的指导。学生自愿进行分组搭配，便于合作学习。尽管这个班级平时思维较活跃，但课堂上进行小组合作的机会却不多。学生究竟有没有合作意识呢？合作跳绳能够顺利完成吗？本案例研究的主要问题也正是如何在跳绳过程中培养合作意识和创新精神。

第二课时

实际操作过程

1、导入：“我们是一条大长绳”，以绳子作为切入点引导学生想象全班就是一根又长又整齐的大长绳。并在教师的带领下，指导学生就想一根绳子一样沿各种路线前进前进过程中还综合运用并脚跳、收腿跳、两脚快频率交换跑等方式。如此一来，学生在上课一开始就能形成一种集体感，同时也激发了学生的热情。

2、绳操5分钟，教师进行四种绳操示范，激发学生参与欲望，并进行联系。引导学生前后左右进行分组讨论，创新一节绳操，并将其命名，这样既能培养学生创新能力，也能让他们得到成就感，使学生的身心得到充分的准备。

3、跳绳模仿性联系：教师带领，脚踩绳子，两手分别握绳子两端，手腕向下转动时脚尖踮起。为了激发学生的参与热情，我安排全班24位学生依次报号，每报一个，全班跟着进行一次转手踮脚的跳绳模仿练习一次，从而使每个学生都能集中精力参与其中，变被动喂主动，并在练习中体验快乐，收货知识。

4、花样跳绳“过五关”：设置五个关卡，每关都是一种不同的跳绳方法且每关过关要求不同。并在每一关开始前，进行技术教学，使学生了解正确的技术动作，那么学生练习起来更有效了。

第一关：并脚跳。

过关要求：累计完成100次。第二关：两腿交换跳。

过关要求：累计完成80次。第三关：向后摇跳绳。

过关要求：累计完成60次。第四关：两臂交叉环绕跳。

过关要求：累计完成40次。第五关：双飞跳。

过关要求：累计完成20次。

过关通过比赛的行事进行，这样学生更能投入其中，在互相比赛的过程中更会自己反思方法：如何更快更好的完成比赛。在最后评比出每一小组的冠军。

5、创变花样跳绳：以小组为单位，让同学们自由发挥想象力，创造出多种跳法。展示创造成果，互相评比，评出最有创意跳绳奖和最多花样跳绳奖。通过小组讨论，选出了一下几种学生创新的跳绳方式并进行了展示： ①：单人向前、后摇绳蹲跳。②：一人一绳带一人、两人跳。③：两人摇绳一人、多人跳。④：多人联绳跳。

⑤：短绳链接成长绳的双绳跳。

通过分组讨论，每个学生都能关注集体、融入集体，即参与到动脑创新中，也能参与到运动锻炼中，充分发挥了学生的主观能动性，是每一个学生都成为了这节课的主人。

6、花样跳绳接力赛：提高学生的集体荣誉感，通过自己的努力为所在的单位争取荣誉。

①：一人一绳向前并脚跳接力。

②：两人一绳向前跑跳接力。

比赛的形式总是能提高学生的练习兴趣和整个课堂的活跃氛围，再练习中经常可以看到几个学生之间互相协作，互相帮助的场景，也经常可以看到每个小组为正在参加比赛的同学鼓掌加油，使整个练习更加的生动有效。

7、“随绳摇摆”，跟随老师的引导进行轻松的放松活动。

第三课时

成果展示

篇8：初中体育案例:技巧和跳绳

本课以贯彻实施《初中体育与健康课程标准》为出发点, 以“健康第一”为指导思想, 以学校“基于教学一体化案的有效课堂实践”公开教学活动为主题, 从发展学生身体的基本活动能力出发, 关注学生的需要和发展, 发挥学生的主体作用, 培养学生进取、合作、创新、安全、竞争等意识, 为终身体育奠定基础, 让学生练中学、学中练, 充分体验体育学习的快乐。

[二、教材与学情分析]

技巧、跳绳是初中体育教学内容, 不仅能锻炼学生的力量、灵敏、柔韧和平衡性, 还能培养学生良好的心理素质、身体姿态。跳绳是学生常用的锻炼项目, 简单易学。本班女生已经学会了前滚翻, 也掌握了多种跳绳的方法, 她们活泼好动, 思维活跃, 喜爱游戏, 乐于表现。因此, 本课以巩固前滚翻, 学会远撑前滚翻为主教材, 熟练掌握“∞”字跳长绳为辅助教材, 通过学练提高学生的运动技能和身体素质。

[三、教学思路]

本课遵循“健康第一”的指导思想和教学原则, 以“健康、运动”为主线, 以“为了每位学生的发展”为目标, 采用“教学一体化案”, 即“课前案、课中案、课后案”引导学生, 通过自主、合作学习, 让学生结合“教学一体化案”在课前完成“课前案”的学习要求, 为更好地完成“课中案”的学习目标做好准备, 在“课中案”里, 准备活动采用“跟我学、跳绳、绳操、辅助练习”在音乐的伴奏下, 跟随教师一起练习, 达到热身的目的, 基本部分结合“课中案”的学习内容, 教师采用讲解、示范、启发、鼓励、评价, 学生采用尝试、练习、讨论、合作、比赛等方法进行动体动脑相结合, 收放相结合, 调动学生的学习兴趣和热情, 有效掌握本课的知识和技能。结束部分采用踏步和呼吸拉伸放松, 最终, 达成本课教学目标。

[四、教学目标]

1. 认知目标:

学生知道前滚翻的动作概念和技术结构, 知道练习前滚翻、跳绳的健身作用及在生活中的运用。

2. 技能目标:

85%以上的学生较好地掌握前滚翻技术, 学会远撑前滚翻和“∞”字跳长绳, 通过相关练习提高学生的力量、灵敏、速度等身体素质。

3. 情感目标:

学生乐意接受教师的指导, 积极参与练习, 有安全意识, 乐于表现, 团结合作, 友好竞争, 互帮互助、勇于创新。

[五、教学重难点]

1. 重点——技巧:

团身紧, 滚动圆滑;跳绳:“∞”字跳长绳的方法。

2. 难点——技巧:

协调用力, 动作规范;跳绳:默契配合、团队意识。

[六、场地器材]

学校田径场、自带跳绳、1张展板 (前滚翻图示) 、11块技巧垫、1台电脑和扩音器

[七、学习资源]

水平四 (初一) 体育与健康课程

[八、案例过程]

1. 课前案:

利用业余时间商讨有哪些滚翻动作;利用活动课时间练习双飞跳绳和“∞”字跳长绳, 思考跳进绳的时机。

2. 课中案:

(1) 常规 (1分钟) :指令集合地点, 四列横队密集队形整队, 检查服装, 接受体干报告;师生问好;宣布课的内容和教学目标。

(2) 准备活动 (6-7分钟) :

(1) 达成目标:集中学生的注意力;调动学习兴趣;充分活动身体避免运动损伤。

(2) 学习内容:跟我学、跳绳、绳操、辅助练习。

(3) 教与学:讲解练习方法和要求。

跟我学和跳绳:教师指挥学生集体听音乐和口令模仿教师动作练习和25秒双飞跳绳计数;

绳操:教师指挥学生集体听音乐和口令模仿教师练习自编的一套绳操;

辅助练习:教师指挥学生集体听口令练习头颈、团身滚动4次;

教师指导:学生在练习时教师及时语言提示、鼓励学生;

组织:四列横队体操队形;要求:学生跟随教师练习时跟上音乐节奏, 充分活动开身体的各个关节, 团身紧滚动快, 为基本部分学习做好准备;

评价:同学们练习得非常好, 很棒。课前案大家准备了吗?

3. 基本部分:技巧和跳绳。

(1) 达成目标:知道前滚翻的动作要领, 知道练习前滚翻、跳绳的健身作用并对今后生活有帮助;较好地掌握垫上滚翻和“∞”字跳长绳技术, 通过练习提高学生的运动技能和身体素质;积极参与练习, 有安全意识, 乐于表现, 团结合作, 友好竞争, 互帮互助, 勇于创新。

(2) 学习内容:技巧 (18-20分钟) 和跳绳 (13分钟左右) 。

(3) 组织:在体操队形的基础上10路纵队走到技巧练习区 (10块垫子成扇形散开) 4人一组站在技巧垫 (练习一端画有3跳线) 侧面, 示范垫在扇根位置;四路纵队散开“∞”字跳长绳和比赛;展示队形:学生在示范垫上展示, 其他学生原地坐下或自然围成弧形。

(4) 教与学:

技巧——教师结合展板图示讲解、示范练习方法和要求。

复习前滚翻2次:教师指挥学生分组轮流练习, 前一名练习后一名保护帮助, 依次类推, 要求练习时动作规范, 团身紧, 滚动圆滑, 能说出力的来源和动作要点;

学习成果展示:学生自荐展示前滚翻, 并能说出力的来源和动作要点, 教师给予肯定和表扬;

学习远撑前滚翻3次:教师示范讲解后, 指挥学生分组轮流练习, 前一名练习后一名保护帮助, 依次类推, 要求练习时请同学们思考远撑前滚翻和前滚翻用力的比较, 注意安全, 有责任心;

学生自荐回答问题:根据练习比较得出练习远撑前滚翻时脚的用力比前滚翻大才能完成, 教师给予肯定和表扬;

独立完成远撑前滚翻2次:指挥学生分组轮流练习, 要求练习时尽量独立完成, 根据自己的能力自选远撑的线 (事先画好的三条线) , 注意安全, 也要勇敢;

拓展练习 (尝试练习多种滚翻和创编组合) 5分钟:指挥学生分组轮流练习, 要求练习时可以讨论, 大胆创新, 注意安全;

展示学习成果:学生自荐或推荐展示拓展练习的内容, 教师分别给予评价、肯定和表扬;

教师指导:学生在练习时教师巡回指导, 及时语言提示、鼓励学生。

跳绳——讲解练习的方法、要求和比赛规则。

“∞”字跳长绳7分钟:教师指挥学生分组轮流练习, 要求各组自选2根绳迅速接好, 练习时勇敢、果断, 同时思考跳进长绳的时机, 并把不会跳的安排在会把握跳进时机的同学前面提示他;

学生自荐回答问题:根据2名学生练习经验和同学们的共同思考得出跳进长绳的时机是绳甩至头顶瞬间跳进绳, 教师给予肯定和表扬;

1分钟“∞”字跳长绳比赛2次:教师指挥学生在原定地点比赛, 要求每个组边跳边大声的数数, 尽量不空绳、失误不计数, 教师根据比赛结果给予肯定、表扬和鼓励;

教师指导:学生在比赛时教师巡回指导, 及时语言提示、给学生鼓励、加油。

(5) 要求:技巧练习时注意安全, 人人负责保护帮助, 积极参与, 认真思考;练习“∞”字跳长绳时要积极参与, 勇敢果断, 掌握时机跳进长绳, 同学间协同配合。

(6) 技巧评价:同学们练习的非常好, 大家都学会了远撑前滚翻动作, 通过讨论与展示知道你们能做出来的滚翻动作有6种, 非常棒, 希望同学们在生活中能合理利用滚翻自救;

跳绳评价:通过“∞”字跳长绳练习和讨论, 同学们已经掌握了此技术, 没有人不敢跳了, 非常好, 你们很勇敢, 通过比赛四班第一组“‘∞’字跳长绳”比赛配合的很好, 领先于其他组很多, 希望同学们向他们学习, 据我所知1分钟“∞”字跳长绳最多达100多个, 同学们好好配合、锻炼、加油, 静候你们的佳音。

4. 结束部分 (3-4分钟) :

(1) 达成目标:放松身心, 体现团队意识和热情。

(2) 学习内容:踏步、拉伸配合呼吸。

(3) 组织:四列横队体操队形;四列横队密集队形。

(4) 教与学:讲解练习方法和要求。

踏步:教师指挥学生集体听口令练习踏步;

拉伸配合呼吸:指挥学生集体跟随教师听音乐和语言提示练习;

教师指导:学生在练习时教师及时语言提示、鼓励学生。

(5) 要求:学生跟随教师踏步放松, 拉伸时配合呼吸充分拉伸, 达到放松。

(6) 评价:同学们表现都很好, 拉伸到位, 舒服吗?这样就达到了放松的效果。

(7) 结束语:试问同学们:本节课同学们滚翻和跳绳技术都掌握得不错, 这节课开心吗?快乐吗?

同学们的回答是肯定的, 接着布置课后作业即“课后案”, 最后, 宣布下课, 收还器材。

5. 课后案:

希望所学的滚翻动作在日常生活中能够起到指导性的保护作用;建议利用跳绳在课余时间和活动课上作为锻炼身体的一项运动项目。

[九、案例反思]

1.本课体现了初中体育与健康课程标准所提出的“健康第一”和“以学生为主体”的教学理念。

2.本课能紧紧围绕教学目标通过技巧中的滚翻和“∞”字跳长绳的学习、探究, 采用启发、尝试、讨论、练习、鼓励、评比、比赛等教学方法进行动体动脑相结合的教学, 激发了学生的学习兴趣和运动热情, 让学生锻炼身心, 培养兴趣, 学会帮助、合作、创新和公平竞争, 感受体育学习成功的乐趣。

3.在学习“远撑前滚翻”时, 开始没有多少学生选择第二、第三条线练习, 通过讨论力的来源和用力的大小与前滚翻的比较后, 学生选得多了, 甚至在教师的示范和鼓励下, 做出了鱼跃前滚翻的动作, 应该说, 本节技巧课符合“有效课堂实践”开课的主题。

4.本课在学习“‘∞’字跳长绳”时, 开始每个组都有不敢跳长绳的, 通过学生间的反复练习、讨论、探究以及教师的启发、引导和鼓励, 学生有了学习兴趣, 加之, 把不会跳的安排在会把握跳进绳时机的同学前面提示他、推他一把, 结果很多学生都敢跳了, 接着再鼓励同学间默契配合, 勇敢果断, 这说明教学方法得当, 教师再激发、鼓励, 教学就达到了最佳效果, 学生的学习潜能大大地挖掘出来。

篇9：七年级一班跳绳教学案例

教学模式是在一定教学思想、教学理论指导下建立起来的较为稳定的教学活动结构框架和活动程序。它的主要任务是形成一种学习环境，以最适宜的方式促进学习者的发展。自2013年启动课堂教学改革以来，我县广大一线教师结合实际，积极探索，取得了阶段性成果。为了加快课堂教学改革步伐，构建成了符合我县县情的教学模式——“五环四互”教学模式。“五环四互”是课堂教学的五个环节，即“自学互助、展示互导、质疑互究、检测互评、总结提升”。该模式相比以前的课堂教学，特别强化以“互”为核心，更加注重基础知识、基本技能的落实；更加注重学生的自学能力、合作能力、探究能力、表达能力的提高；更加注重学生通过相互学习、共同进步、相互引导、共受启发，相互探究、共破疑难，相互评议、共同提升。它倡导学生自主学习、自主探索、自我发现、自我解决，是学生学会学习、学会合作、学会生存、学会发展的有效途径。“五环四互”促使教师教学观念的根本转变，由教知识转变为导方法。本课依据我县教改要求而设计。

二、案例描述

（一）教材分析

跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动，它以发展学生跳跃能力为主，并培养学生吃苦耐劳的精神，在初中体育中占有重要地位。本课是以短绳为主，把一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源有效整合的一次检验，也是通过跳绳课程培养学生的合作、创新意识，发展灵敏、力量、跳跃等身体素质，提高技能的一个缩影。

（二）学情分析

本课的内容是初一级体育课——跳绳。本课以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重学生的主体地位，注重实践能力、合作能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。该班学生对跳绳有一些了解，对跳绳的认知和参与能力有待进一步提高，在教学中会遇到协调性不好、怕吃苦的现象。

（三）教学目标

1.通过对跳绳的学习，掌握跳绳的基本知识与技能。

2.培养学生做事果断、吃苦耐劳的精神。

3.树立团结合作、共同进步的人生观和世界观。

（四）教学重难点

协调性的发展、跳绳节奏的控制。

（五）教学策略与手段

运用“五环四互”模式。

（六）教学过程

1.准备部分

（1）师生问好

（2）热身运动——绕操场慢跑2圈

（3）组织学生进行单脚交替跳、双脚跳动作

组织：……

2.基础部分

（1）检查学生对跳绳动作预习练习的成果（上次课已布置的预习内容并要求收看相关的视频）。

（2）质疑互究：

A.（师问）跳绳应注意什么？

（生答）人绳的协调配合、动作的节奏。

B.老师讲解示范跳绳动作，让学生观察动作要点。并进行跳绳知识讲解。

预备：两脚左右开立，与肩同宽，两手臂与腰同高，屈膝降低重心，上体稍前倾。

要点：上下肢动作协调配合，上体稍前倾。

动作介绍：两手臂向前摇绳，跳起一次双手向前摇绳越过头顶，通过脚下，绕身体一周，即为完成一次。

动作要领：基本准备动作开始，两脚掌蹬地发力，跳起一定高度，提膝、收腹、稍含胸、大臂下垂，尽量贴近身体，双手以手腕发力为主，迅速向前摇绳绕体一周，屈膝，前脚掌落地，即为完成一次。

C.学生在组长的组织下分组练习并相互指出彼此存在的优点与缺点，老师巡回指导。

（3）学生展示：

每一组派2人出列展示，由同学们指出他们每一个人存在的优缺点，并说明改正缺点的措施。

3.结束部分

（1）往返跳绳接力比赛

（2）布置作业：利用课余时间练习跳绳，男生女生每分钟分别达到200次、180次。

三、案例分析

跳绳练习让我记忆深刻。在小学练习跳绳这一技能时，大多数学生通过努力会跳了，也有一部分学生不会。以前我仅评价学生的最终成绩，而忽略了评价学习过程和进步幅度，造成这一部分学生越练越没有兴趣，没信心，没能掌握跳绳这一技能。要使学生成功，需要教师不断运用各种教学模式进行尝试。应用“五环四互”教学模式就能解决这些问题。有一个男生，他是一个很害羞、上课不活跃的学生。从开学到现在一直是这样，问他任何问题不是摇头就是点头或者从嘴里发出细微的声音。上跳绳课时我要求每一位学生都要带绳子，由于他不会跳绳，因此经常不带绳子。经过几次接触后，我发觉教这样的学生要有耐心，要安排同学和他交流。于是，我一直鼓励他要带绳子来上课，这次课他把绳子带来了，我表扬他，他非常高兴。在分组练习时，我特地嘱咐该小组的同学要多帮助他，给他多交流一下技术要领，没想到练习几分钟后有个学生惊奇地对我说：“颜老师，他现在一口气能跳40个了。”这就是“五环四互”教学模式的魅力所在，如果一开始不让学生与他交流，那么他可能这辈子也不会学会跳绳，更不会走出阴影。运用“五环四互”教学模式教学需要持久性，有些学生通过教学中的“自学互助、展示互导、质疑互究、检测互评、总结提升”，他就会很积极地去完成相关任务。

在“五环四互”教学模式之下，我们要以学生为主体，老师演好编导角色，将“教知识”变为“教方法”，努力提高学生学习的参与性和积极性，激发学生的求知欲望，培养学生创新学习的精神。

参考文献：

诸树铎.跳绳在初中体育教学中的实践与研究[J].青少年体育，2012（1）.