学前教育体育课教案

学前教育体育课教案（精选11篇）

篇1：学前教育体育课教案

理论课——健美操简介及体育游戏

教学内容:1.健美操起源、发展，分类，作用，特点等

2.体育游戏教案案例分析及上课要求 3.教学内容与课堂纪律要求

教学目标:1.让学生了解健美操的基本知识

2.让学生了解体育游戏教案的写法及组织

3.引导学生从学生到“小教师”角色转变，增强实践能力的培养

教学重点:引导学生如何有效组织体育游戏。教学难点:如何让学生养成“终身体育”的观念 教学准备:制作课件 教学过程：

一、健美操简介

（一）健美操的起源与发展

1、国外健美操的起源与发展 两千多年前，古希腊对人体美的崇尚举世闻名，他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。

古印度的瑜伽术。

欧洲文艺复兴时期发展了古希腊罗马体操锻炼体系。简。方达对于近代健美操发展的作用。Aerobic健美操比赛

2、我国健美操的兴起与发展

《黄帝内经》中的“导引养生功”；五禽戏。1840年后体操运动传入我国。

上世纪80年代初，近代健美操运动在我国开始发展，87年举办了首届全国健美操比赛，1995年首次参加了在法国举办的国际健美操比赛。

（二）健美操的概念

健美操是根据练习者的生理和心理特点，按照健美锻炼的要求把体操和舞蹈以及其它健美锻炼项目中的一些动作组编成操，在音乐伴奏下进行练习，以达到增进健康、培养正确的体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性健美锻炼的手段。

关于健美操的归属，目前尚存在着分歧，归纳起来主要有两种：

1、健美操是体操运动体系的一个分支，是体操中基本体操内容的发展，同时吸收一些舞蹈中的简单动作。

2、健美操是健美体育的一个分支，其内容是多种项目的内容按照健美锻炼的要求进行的有机结合。健美操的“操”既不是广义的身体操练的含义，又不是狭义的体操概念，而是只具有针对性、全面性、对称性、节奏性和重复性特点的一种运动形式。健美操虽然与体育有十分密切的联系，但从其内容和特点上看，均已超出了体操的范畴，应归属与健美体操。

健美操的作用主要包括：

1、促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。

2、培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。

3、协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体。

4、培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。

（三）健美操的特点

健美操是在音乐伴奏下，以操化动作的方式，融入体操、舞蹈、武术等内容，组成单个动作、成套动作，通过参与者的身体练习，达到健身效果，追求完美体形的一项新颖运动项目。其特点大致可归纳为以下几个方面：

1、锻炼的目的性

健美操的目的是在健身的基础上把形体美、姿态美、动作美和精神美有机的结合起来,注重外在美的训练，又强调内在美的培养。这种健与美的统一，是健美操本质特征的表现，也是健美操区别于其它健身操、卫生操的重要标志。

2、编操的针对性和科学性

健美操的编操是以对象的性别、年龄、职业、身体状况等具体情况为依据，以人体生理学、人体解剖学、营养学、心理学、人体造型学、体育美学等多学科科学理论为指导进行的。每套操的动作结构、数量、顺序、时间、身体各关节的作用、形体、心率、氧代谢等诸多因素，都经过科学的测定和分析，因而具有明确的针对性和严密的科学性。

3、动作的整体性

健美操的动作来源于体操中的徒手动作和队列队形，舞蹈中的现代舞，古典芭蕾和民族民间舞的基本动作等。但这些动作已不再是单纯的体操和舞蹈动作，而是按照健美操的特点，经过再创造所形成健美操的特有动作，使之具有讲求实效、简单易行、造型美观、活泼多变、富有弹性、小关节和对称活动多等特点。这些动作通过科学有序的排列组合和重复，成为具有特定功能的动作整体。

4、音乐的和谐性

音乐与健美操有着十分密切的关系，是健美操不可缺少的内容。与动作协调一致，具有先明的节奏，能够产生振奋人心的效果，使练习者进入意境，充分发挥自己的想象力，达到调节情绪，恢复疲劳、陶冶情操的目的。

（四）健美操的分类

健美操是体育中的一个综合性的边缘学科。随着健美操运动的不断发展，出现了种类繁多的类型。为了便于区分和运用，有必要对这些健美操进行合理的分类。目前常用的健美操分类依据重要包括目的、性别、年龄、练习方式、人体解剖结构、参加人数等。参照这些依据，本文对健美操才采用如下分类：

1、依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操；

2、依据性别，分为女子健美操和男子健美操；

3、依据年龄，分为老年健美操，中年健美操，青年健美操，幼儿健美操；

4、依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健美球操；

5、依据人体解剖结构，分为颈部健美操、腹部健美操、腿部健美操等；

6、依据参加人数，分为个人健美操和集体健美操。

在创编某种健美操的过程中，应根据上述主要特征确定其分类位置并予以命名。对于一些采用某人命或某事物名称命名的健美操，如简。方达健美操,迪斯科健美操、健身操等，应按照上述依据进行分类。二 体育游戏

（一）体育游戏内容

1、游戏名称：和游戏内容相结合，给游戏命名

2、游戏的目的任务：是速度还是团队等

(场地与器具：结合人数考虑需要借用什么器材，数量多少，怎么摆放；场地的选择等;人数与队伍要求：人数多少，怎么分组，什么队形等)

3、游戏方法(及组织过程)：游戏方法是什么样的，怎么组织大家进行游戏，除了讲解需要做游戏示范么

4、游戏规则：为了达到游戏目的以及使游戏能够顺利进行，有什么样的游戏规则等

5、注意事项(教法建议)：有没有需要提醒的，对游戏后的改编使之成为新游戏等

（二）体育游戏教案案例

喊数抱团(一)游戏目的：

1、集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力；、锻炼学生的快速奔跑能力；(二)准备工作：平坦的场地一块。

(三)游戏的方法： 教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。(四)游戏规则：

1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。(五)教法建议：

1、学生人数多与少决定所喊的数字，教师要做到心中有数。

2、此游戏中的慢跑可改为走或行进间操等形式。

3、抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。

课后反思：

篇2：学前教育体育课教案

水平阶段：水平二

一、学习内容：体育运动安全常识

二、教学目标、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

五、教学过程：

（一）导入、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

（1）学生各叙己见。

（2）教师归纳出示课题。2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？

学生讨论交流，各自发表。

（二）学习新知识、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

① 体温增高的急性疾病；

② 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

④ 恶性肿瘤；

⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

（2）检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

（3）做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动？（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

（2）要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

（3）运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

??、运动后的注意事项

（1）认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

（2）自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。

运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

（3）适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至 1 小时后进餐

②避免喝含有咖啡因的饮料

③ 5 至 10 分钟后饮水（含盐）

（二）课堂小结：、学生自评，知道多少知识？、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。、再次记忆学到的知识。、教师归纳总结

科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。

学生体育运动安全口诀、课外活动到操场，检查场地和器材；、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；、运动全部结束后，恢复整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些体育运动少儿不宜过早参加？

致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

九、板书设计

学生体育运动安全常识、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当、运动后的注意事项

（1）做好恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量

体 育 运 动 安 全 常 识 教 案

板桥小学 张元飞

篇3：初中体育课教案设计的“十要”

一要:教学目标制订要准确、规范, 有利于检评。不能只是简单地套用课程领域目标来替代自己精心准备的这一节课的教学目标。其实, 自己设计的教学目标, 只要能做到突出教学重点、突破教学难点就行了, 无需面面俱到。事实上, 面面俱到总是有一到而不到。

二要:对于学生学习过程的设计要做到, 教学设计的理念与教学目标要能实现真正意义上的吻合、匹配才行。同时, 为教学活动而设计

相关是保证教学效益的重要举措。

四、教学内容和学生的需求的“断层”现象

某走上岗位不久的青年教师上了一节市级篮球公开课, 内容包括熟悉球性、运球练习、小组运球抢球游戏等。尽管教师把球耍得团团转, 学生却很难以模仿, 尤其女生。运球练习时一名女生还扭了脚;小组运球抢球时, 女生组自己忙着运球, 无暇去抢她人的球。

初中的篮球教学, 初一学生除学生的篮球原有基础外, 需求本来就有差异。一部分篮球基础较好的男生, 合理运用基本技战术方面需要指导, 当然新的技战术要学习;而有相当部分学生则处于激趣阶段;少部分学生则对篮球运动存在偏见 (女生不宜打篮球) 或不良心理 (对身高的自卑) 状态, 需要做思想转变工作。对此, 就要去积极鼓励更多学生参加篮球运动, 从一开始就了解学生需求。像上述如果的指向性要清晰明了, 教学目标的达成度高。

三要:教学设计要具有较强的规律性、层次性和循序渐进性, 要充分体现出学生从不会到学会的过程性。

四要:教学设计中, 要科学地把握住学生学习内容的学练难度、学练负荷、学练密度和学练时间, 最重要的一点要充分考虑到学生的个体差异。

五要:教学设计要始终围绕在教学过程中如何突出重点、突破难点而采取行之有效的教学手段和教学方法。

六要:在教学设计中, 要突出地彰显自己的教学精华和自己核心的教学理念以及最前沿的研究成果显现。也就是说和大家交流的这节课, 主要呈现的教学亮点和出彩处要充分展现。

七要:在教学设计中, 要避摒大而无决、一节课根本无法完成的教学指导思想。同时, 主观上还要免除一些空洞、乏味的表述和一些抽象的教学理念。

八要:在教学设计中, 对于学情分析、教

不考虑学生实际需求, 就进行篮球技术教学, 让每位学生去实现水平四的目标是要碰壁的。

在单元教学中, 教师应采用分层教学、分组教学满足不同层次的学生需求, 集中时间解决某项运动教学的具体问题。教师在体育课堂教学设计时, 满足各层次学生的不同需求, 才能让每个学生受益。

五、创新教学和学生学习状态的“断层”现象

课堂教学创新运用得当能激发学生潜能, 合作学习中碰出思想火花, 突出团队智慧, 创造性的学习, 颠覆传统的“被动接受”式学习方式。学生主动参与活动, 体现主人翁精神。如几种活动负重障碍行、赛慢车、布置营地组合。教师公布活动规则之后, 各学习小组合作、创新。学生的合作学习很像样, 教师却成了学生活动的旁观者。学生的营地布置各不相同且有特色, 学生很睿智, 让听课者耳材分析也要拒绝套路化。要有的放矢地结合教学实际内容作出精辟和准确的分析。另外, 所设计的教学, 一定能对别人起到启发和借鉴价值。

九要:在教学设计中, 要充分体现“以学生为中心”来重点展示。同时, 要突出地体现学生自主性学习、合作学习和探究学习的具体可操作的实效法, 辅助强化学生更快、更好地掌握所学重点、难点而采取的教学手段, 而教师如何指导学生自主性学习活动这一块则简之。

十要:在教学设计中, 对于教学要素的陈述更要准确规范和合理到位, 充分体现学生学习的科学运动量和运动强度。比如, 每个教学环节的教学时间是多少?练习次数在本节课中最适宜的几组、几次?同时, 不同层次的学生能完成适己的练习次数是多少?也就是说, 对于不同差异的学生运动能力, 面对学习困难与挫折时, 他们的学习情绪、态度等事先要有周密精细的预判及备案解道, 这样方能镇定自若地完成整个教学全部。

目一新。教师把它称之创新。据了解, 教师在课前已把结果告诉给学生且有演练, 才秀出这一课。此外, 更有每课必创新, 凡事来个创新, 那实在强学生所难。

篇4：浅析体育课教案设计

关键字：教师；体育课堂教案；分析设计

中图分类号：G623.8

引言：对于老师们来说，教学中的重要一个环节就是教案的完成。同时，教案也是老师们们为顺利开展教学活动而设计的一个蓝图。而体育课的教案是体育老师根据教学的内容以及教学对象特点，并结合自己多年以来教学经验、教育理念、教学方法，总结出可能出现的问题以及同学们的需求等等而建立一个可以付诸实践的教学方案。

体育课的教案是一个复合型结构，因此老师们在对教案进行分析设计时要考虑多种因素。但是整个教案的设计都要以同学们为主体，再结合其他的相关因素。所以，首先对教学对象进行分析。体育课的教学对象不仅仅包括学生，还有老师，教学设施等等。由于现在的孩子们都具有很强的思维能力以及个性意识，所以不同的孩子对体育项目的喜好也会随之不同。这样就要求老师们在设计教案前，首先要清楚每个同学的特点，了解同学们的认知能力以及接受能力，再考虑其他相关环境等等因素。其次，老师们也要结合同学们的实际水平对教学的内容进行分析。因为老师是教学内容的总策划人，所以对教学内容的理解是先知的，还带有一些主动性的，而同学们对教学内容的理解是具有有一定的被动性的。因此，老师们在教学内容的安排上不仅仅还要考虑上下节课的连贯性，还要注重同学们对课堂内容理解的差异性。与此同时，老师们要根据教学进程的波动及时的调整教学动态以及走向。

在体育教案中老师们要对教学目标进行全面完整的描述，为了可以使描述更加具体化，所以要尽量避免使用泛化的、模糊性的词语，例如“提高身体素质”、“培养勇敢精神”等。

同时，老师们可以在教案的中加入教学组织方法以及学法指导。首先是因为他们可以为实现教学目标提供综合性方案，其次，他们也是实现教学活动的主要依据。老师们应该针对不同的教学内容选择合适的组织方法，这样才能提高课堂的活跃度以及同学们的兴趣。

自从新课改之后体育课教案不单单要起到教学的指导作用，还要服务于教学实践，最高目的是使得教学效果达到最佳效果。所以，体育教案要充分的体现开放性以及灵活性。这样才能使教案的表現形式不拘一格，别具特色。

参考文献：

篇5：小学体育课教育教案

协作和睦相处，养成尊重对方，尊重他人的好习惯。

教学重点： 怎样团结友爱。

教学难点：怎样团结友爱。

教具准备：挂图。

教学内容及过程：

教学内容： 团结友爱

一。 谈话导入。

二。 板书课题，团结友爱好

三。 展开学习

1。 自学课文

2。 出示问题

（1） 性格，脾气不相同的人有哪些种类？

（2） 要团结，友爱要做到哪几点？

3。 讨论，评析

4。 板书

（一）。相互尊重：尊重他人，别人，体谅

（二）。帮助，共同进步

（三）。谈心，解除烦恼

四。 教学小结：

篇6：学前班体育课教案

能通过喊口令、数节奏等办法，控制自己的速度，与同伴保持同样的节奏。

体验与同伴共同合作的快乐。

活动准备：用纸箱制作的“坦克”，为幼儿人手的一半。

在场地上布置好：体操垫、地垫等。

活动过程：操练活动。

——引导幼儿扮演解放军，练习射击、投弹、骑马等动作。

练习开坦克。

——启发幼儿两人合作开一辆“坦克车”(两人同时站在纸盒内，手提纸箱向前同步走)。

——探索：怎样走，开得直，开得快。

——集体讨论，观看1~2对幼儿示范开坦克车，知道：可采用喊口令、数节奏等方法，控制两人的速度，保持两人行走的节奏一致。

——幼儿在场地上练习来回开坦克车。

游戏：我是坦克兵。

引导幼儿爬过“沼泽地”(地垫)→爬过“山坡”(体操点下面放)→快速直线前进。

放松活动。

——音乐舞蹈《火车舞》。教师带领幼儿随着音乐表演火车舞。

篇7：高中体育教育课教案

1.通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

2.正确引导和教育学生自觉遵守水中活动的相关安全规定，不做容易引起危险事故的事情，学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能;培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容;培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

【教学重难点】

1.教学重点：通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

2.教学难点：学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能;培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容;培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

【教学过程】

一、新课导入

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

二、新课学习

(一)认识游泳运动

1.运动特点

游泳是在水环境中进行的运动，呼吸方式与大多数陆地运动不一样，具有独特性;由于水的浮力和阻力作用，人在水中运动时与陆地上的方式完全不一样，需要重新适应和学习;游泳时身体各关节和肌肉几乎都要参与，是项全身性的运动;由于水的浮力和阻力作用，在水中运动时降低了对骨骼、关节和肌肉的冲击，能使运动伤害程度降到最低。

2.运动价值

游泳是一项生存技能，在自己或是他人遇到溺水时，能够自救或是救助他人;经常游泳有助于加速身体新陈代谢、促进血液循环，提高心肺耐力和肺活量，增强心血管系统的机能，提升体质水平;游泳能够疏解压力，愉悦身心，还能锻炼勇敢、坚毅的意志品质，增强自信心。

3.运动原理

游泳运动是人在水中行进的一项运动，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力学原理，并与人体力学和流体力学等理论紧密相关。

游泳划水受力面积越大，从水的阻力获得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后划水时候尽量做到受力面积大，保持向前阻力面积较小的身体姿态，减少收腿和手前伸的受力面积，降低身体向前游进的阻力。这样，向后的推力大，身体向前的阻力小，就会游得更顺畅和更快。

思考讨论：游泳有哪些安全须知?

(二)技术提高与运用

1.蛙泳

蛙泳，因与青蛙的游进动作相似而得名。蛙泳的换气方法比较容易掌握，每个动作结束后都有滑行放松时间，比较容易学会，游起来也比较轻松。此外，蛙泳还便于观察前方，在实用游泳领域(如踩水、救生等)经常采用。

思考讨论：游泳锻炼对心肺功能有什么影响?

2.自由泳

自由泳，也称“爬泳”，是游泳比赛项目之一。这种姿势动作结构合理，阻力小，是速度最快的一种游泳姿势。

3.溺水急救方法

人溺水后会引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分钟内进行心肺复苏术(CPR)可提高溺水者的复活率，急救方法以胸外心脏按压和人工呼吸为主，急救过程按以下步骤进行。

(1)呼叫求助，拨打急救电话

发现有人溺水时，大声向周围呼叫，请人前来帮助。尽快拨打120急救电话，清楚地说明溺水者的情况和当前位置。

(2)立即进行心肺复苏(CPR)

将溺水者救助上岸后，先判断其意识，如发现其已停止呼吸或心跳停止，需要立即对其进行心肺复苏。

心肺复苏时，先使溺水者仰卧躺平，抬起下颚，使头颈部与躯干成直线，将其双手置于体侧。然后检查并清理溺水者口中的异物或分泌物，打开溺水者的气道。紧接着做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，对准溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放开其鼻孔，每次持续吹气1秒以上。

人工呼吸后立即对溺水者进行胸外心脏按压。双手掌根同向重叠，十指相扣，掌根至于其胸骨下段(胸部正中两乳连接处)，按压深度达到5厘米，按照100~120次1分的节奏按压30次。

然后不断循环2次人工呼吸接30次胸外心脏按压，对溺水者持续进行心肺复苏，直到溺水者心跳和呼吸恢复为止。

(3)送医院救护

溺水者心肺复苏成功后，或恢复呼吸和心跳但无意识，要将其翻转为侧卧位，等待医护人员到来后送医院救治。

(三)游戏与比赛

水中游戏和比赛可以使学生在学习枯燥的技术动作之余能够享受水中活动的快乐，培养乐观开朗，善于交往与合作的品质。通过水中比赛，能够检验学生平时技术学习的情况，同时使学生学会遵守比赛规则，培养学生积极进取、顽强拼搏、不断挑战自我的体育精神，正确对待比赛的胜负，胜不骄、败不馁，学会总结经验，积极面对下一次挑战。

1.持阻力板打水练习

持阻力板打水练习主要是通过打水练习提高学生腿部力量，巩固打腿技术动作。将打水板垂直置于水中，增大挡水面积，持打水板进行蛙泳或自由泳打水。可以采用一对一对抗的形式，两人将打水板相对，同时进行打水，哪边学生先后退，即为失败。也可以采用小组接力的形式进行持阻力板打水接力游戏。

2.打水接力运球

该游戏可以帮助提高学生打水的能力，通过球等辅助器材丰富练习的形式，增加活动的乐趣，以接力形式培养学生团队意识。学生只能用头向前顶球并以自由泳打水前进，到达后，将球传给下一名同学。

3.踩水计时赛

踩水计时赛主要发展学生速度、力量和耐力，提高踩水技术及深水自救能力。将学生分成几组在深水区进行踩水比赛。要求双手露出水面，若双手人水即停止计时，按时间多少成绩排列名次。此游戏可以根据学生能力，逐步增大踩水难度和负重。

(四)发展体能

要合理安排一般体能训练和专项体能训练。安排一般体能训练可以全面地发展学生力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等身体素质，提高学生各器官系统的机能，并使学生身体各个部位得到均衡发展。一般体能训练，可为提高专项运动所需要的身体能力打下基础。与此同时，还需要合理安排专项体能训练，任何专项对身体都有着特殊的要求，一般体能训练并不能代替专项体能训练。

进行一般体能训练时，可以采用多种多样的身体练习方法，改进学生身体形态，促进身体健康，提高身体机能，全面发展身体素质。

进行专项体能训练时，则根据游泳项目所需进行一些有针对性的身体练习，发展和改善与游泳技术、成绩有直接关系的专项运动素质和身体形态、机能。

(五)自我评价

篇8：新课改下体育课教案的编写

一、教案的编写应该贵在实用, 力求创新

随着新课改的推行, 我们应该用新的理念来编写新的教案。备课是为了上课, 写教案是为了方便教学, 写的教案应实用, 以创新为目的。传统的教案是以教定学, 《新课程标准》的实施, 新课标要求我们以学定教, 依据教材教标准。这就使教学的空间向无限扩大, 使我们的教学观念发生质的变化, 因此, 我们在写教案时, 应紧紧围绕怎样发展学生, 如何创新施教, 设想学情新变化, 设计学法新练习, 创新教学新思路。

我根据自身十余年的体育教学实践, 结合新课改的要求, 认为写教案要注意以下五点:

1. 要注重学生学习活动的设计。

实施新课改, 教师心中要有学生, 注意把方便让给学生, 以学定教, 以学路定教路, 以学法定教法。学生使用的学习资料, 不只是体育课本, 必须在内容选择、活动设计上充分体现新课程的新理念, 努力突出学习活动的自主性、探究性、开放性和创造性。要着力引领学生培养自主、探究、合作学习的学习方式和学习习惯, 而不是引导学生机械训练。例如教授原地单手肩上投篮 (男生) 、原地双手胸前投篮 (女生) , 开始时我组织学生讨论“运用篮球能做哪些传球”, 接着两人一组尝试篮球的各种传球练习, 然后引导男生单手肩上传球、女生双手胸前传球传得高一点, 逐渐过渡到投篮动作, 让学生通过尝试练习, 自己总结出投篮动作要领。

2. 要注意实践创新。

在备课时应注意设计如何让学生动手动脑的活动, 设计出让学生动起来的方式, 设计出张扬学生个性的活动内容;写教案还要写出特色来, 内容要写得与众不同, 形式要写得新颖活泼, 注意引发和张扬学生的个性, 注意写出授课的个性特色来。例如在每节课主教材学习最后, 我都给不同学生留有自由发挥和实践创新的时间和空间, 引导不同学生实践动作和自由发挥练习。

3. 要注意写情境创设。

把激发学习兴趣放在第一位, 因此, 在备课时要设计一些有趣的教学情境, 以引发学生的学习兴趣。在教案中应多准备一些体育器材, 引导学生自主学习, 研究学习, 合作学习。比如课前教师创设情境, 摆放四个体操凳, 课的开始, 教师提出问题:“利用体操凳可以做哪些练习?请各组设计练习, 合作进行准备活动。”然后学生分组讨论、实践。

4. 要注意设计几个主教材的探究性问题, 检查学生的预习情况。

预习对体育学科尤为重要, 体育与其他学科不同, 课堂教学一般都在室外, 空间大, 同时上课班级多, 噪音大, 学生注意力易分散, 难以专心听讲, 携带课本上课也不方便, 所以检查学生课前预习课本知识的情况非常必要, 也可以充分发挥新课程课本的作用。

5. 要注意写总结反思。

在设计教案时, 必须留有一定的时间和空间, 可留3分钟左右的时间, 指导学生对本课学习内容、学习活动进行总结反思。可设计问题:想一想, 本课学习了哪些内容, 主要探究了哪些问题?通过本课学习得到了哪些启示, 还有哪些疑问?教案中还要留有可变的空间, 一份教案需要在不同的班、不同的学生中被多次重复使用, 教案就应该有可变的空间, 就应该在课堂教学实践后不断得到改变与完善, 课上有了灵感或好主意课后可以补充。吃一堑长一智, 积一招学一巧, 一课一得, 一课一失, 及时总结。日积月累, 就可以逐步形成自己的教学特色。

二、写教案可以不拘形式

1. 写教案要因人、因教材而异。

如果时间充足, 就一定要写详案。设计教学的微格, 多想几种可能性, 怎样引导, 怎么变, 设计几种应变方案, 教学中就能成竹在胸, 举一反三, 富有创意;如果时间紧就可以写简案, 记几点关键的或怕忘记的东西;也可以利用网络、旧教案或其他资料上的教案, 但必须对其进行有机取舍, 并与学生的具体情况结合起来, 又要与时俱进, 符合课改的要求, 逐步形成自己的个性化教案。

2. 课后要修补教案。

我们的教育对象是人, 活生生的人, 他们带着自己的知识、经验、思考参与课堂活动, 从而使课堂教学呈现出丰富性、多变性和复杂性。在这种情形下, 教案中设计的预设任务就有可能不能完成。教师在课后有必要对教案进行修改, 这样的教案才能体现出实用性。久而久之, 教案就会常写常新, 由此更能彰显出教师的教学个性。

教无定法, 教无定案。教案是体现教师主导作用的很重要的一方面, 也能体现学生的主体地位。只要重视教案的编写, 相信每个教师都能编写出适合自己, 符合师生实际的优秀的教案。

摘要：体育课教案存在流于形式的误区, 新课程需要教师用新的理念来编写新的教案, 新课改教案的编写贵在实用、力求创新, 写教案要因人、因教材而异, 不拘形式。

篇9：体育课教案编写的繁与简

【关键词】体育课；教案编写；繁与简

中小学体育课程正常课量设置一般为每周16至18节，部分学校体育课量设置每周超过20节甚至更多，平均每天三到四节课。在《义务教育课程标准实验教师用书》里，一份体育课标准教案的字数基本在1000字左右，再加上专设的表格、图示、图形，完成这样一份体育课教案至少需要一到两节课的时间，如果每节体育课都按照这样的样本教案去上课，教师的工作强度非常大，也无法长期坚持。因此，体育课教案的编写就需要改革，即繁简结合，这样既突出重点，又照顾全面，体育教师在教学实践中才能发挥更好的效率。

一、体育课教案的繁写

所谓体育课教案繁写即体育课程标准教案，一般分为以下几方面：

1.开始部分

这里面包含课的目标，课堂常规，准备活动，教材选用等。

2.中心部分

主要包含课的顺序，时间分配，课的内容，重点难点，各项活动的运动负荷，活动注意事项，教师的指导与练习方法等。

3.结束部分

主要是放松活动，小结讲评本课；器材准备，全课密度，基本部分密度等。

以上三个部分里，教师在编写教案时，每一项都要写出详细内容，这里只举一个小例子：开始部分里有一项是准备活动，体现在教案中时，要求教师写出准备活动（如徒手操）有几节，每一节的名称及每一动作的名称，为何设计这几节以及每一节的负荷等；在负荷里又包含了次数和时间等。

在中心部分里，学生的练习队列，活动队形都要用图示表现在教案里；再细的话，所要学习运动项目的身体运动轨迹，也应用体育运动术语及图形线条显示在教案中。

理论上讲，体育教案按这样标准要求编写，教师严格按照教案去上课，确实能达到本节课的教学目的，同时也能起到体育课标准示范作用，特别是对刚走上体育教师岗位又缺乏经验的青年教师来讲很有必要。但是，对于有了一定时期体育教学经历和经验的教师来说，每节体育课教案都要如此繁琐去编写的话，既不现实，也很难做到。在日常教学工作中，教师除了教案编写以外，还有许多其它的东西要写，比如教学进度、教学计划、听课记录、课后小结及各类总结等。更重要的是体育教师因职业特殊性，除文字教案备课外，各体育项目的身体运动训练不可或缺，这也是体育教师备课的另一重要内容。由此可见，中小学体育教师在每天三四节的课量后再去编写以上如此繁琐的标准教案几乎是不可能的。因此，有繁有简科学合理地编写体育教案势在必行。

二、体育课教案的简写

体育教师在具备一定的教学经历取得一定教学经验以后，为了更好更有效地促进提高教学效率，教案除了部分按标准编写外，一部分应该从简编写。在《体育与健康课程标准》教科书里，教学内容大体分成了几类，第一类：身体形态，基本体操，走跑、跳跃、投掷类游戏；第二类：技巧与器械练习，球类游戏，角力游戏；第三类：韵律游戏，武术系列；第四类：体育基础常识。在这些项目中，我们很难说哪些重要，哪些不重要，这要结合本地区本学校的实际情况而定。适合本学校体育设施实际便于开展的体育项目，我们备课时可以从繁编写；而不太符合本学校现状但又应该了解和掌握的体育项目，我们可以从简编写教案。这样既突出了重点，又照顾到全面，避免了死搬教条，提高了课堂效率。如何简写体育教案呢？笔者以为应从以下几点入手：

1.直入主题省去细节

在体育教案的开始部分里，只写出课的目标，准备活动名称即可；至于队列，师生互致问候，准备活动做什么，做多少节，做多长时间，每一节操的运动术语，体育教学常规里都有规定，除有特殊情况，基本变化不大，可以省去。

2.图示省略

在体育教案中心部分里，标准教案要求对学生队列，所做运动项目的身体活动轨迹都标出图示，这很费时费力，且在有些项目上作用不大，教案简编时可以省去这些图示。

3.中心部分的简化

体育教案编写的大部分内容在中心部分，特别是对所要学习的某项运动动作分层次分重点地作详细描述，在简编体育教案时，这些可以基本省去，只写出项目重点和难点，指导与练习所采用的方法即可。

4.结束部分

在结束部分里，主要是放松练习要做的运动项目，简编教案时只写运动名称，而不再对该运动项目作细致分析；至于本课内容小结，评比教学效果，课后小记等亦可省略。关于课后小记，不是每课必写，而应在一个教学单元结束后，或者某项运动的学习有新意有突破并认为有必要时才去写出心得体会即课后记。这样在教案结束部分编写时，只需几十字就行。

三、结束语：

当然，我们在体育教学实践中，体育教案的编写还可以探索其他有效方式，教案繁简编写的比例搭配也应根据本校实际情况以及体育教师个人实际情况而定。总之，体育教案的编写是为教学服务的，无论教案的标准编写和简化编写，都是为提高体育教学质量和效果而进行的探索和改革，只要这些探索和改革经过教学实践检验后证明是有效的，我们就应努力去尝试，去创新，这样才能使体育教案编写不流于形式，更加科学合理符合实际，从而达到提高体育教学质量的效果。

篇10：学前儿童体育教育教案

1.通过快速躲闪跑发展身体的灵活性。

2.通过游戏发展协调合作能力，增强团队意识。活动重点：通过快速躲闪跑发展身体的灵活性活动难点：在团结协作中增强团队合作意识。

活动准备：

1.经验准备：幼儿已基本掌握躲闪跑动作要领，并玩过类似游戏。

2.物质准备：欢快的游戏配乐、录音机。

3.环境准备：平整开阔的运动场。

活动过程

一、导入

幼儿跟随教师进入活动场地站两队做准备活动。(重点活动下肢和腰部)

二、展开

(一)在游戏情境中探索、练习“合作追捉”“跑”和“躲闪”的基本动作。

1.提问：生活中(电视里)渔民是怎么捕鱼的?小鱼是怎样逃脱的?

2.探索、练习渔夫“合作追捉”的基本动作。

(1)鼓励幼儿模仿、探索渔夫捕鱼“合作追捉”的基本动作。

(2)邀请几名幼儿分组示范基本动作，引导其他幼儿观察练习。

(3)教师小结动作要领，指导大家一起练习基本动作。

3.探索练习小鱼“跑”和“躲闪”的基本动作。

(1)鼓励幼儿模仿、探索小鱼“跑”和“躲闪”的基本动作。

(2)邀请几名幼儿逐一示范展示动作，引导其他幼儿观察、学习。

(3)教师小结动作要领，指导大家一起练习基本动作。

(二)开展游戏，总结动作要领和应对策略，强调游戏规则。

1.分组游戏，总结动作要领，强调游戏规则。

(1)请男孩子扮作“渔夫”，女孩子扮作“小鱼”进行游戏。“渔夫”捉到“小鱼”后将“小鱼”带到辅课老师处，所有幼儿不能跑出“池塘”。(3分钟左右)

(2)师幼共同讨论游戏中出现的问题，总结“合作追捉”、“跑”和“躲闪”的动作要领，强调游戏规则。

(3)两组互换角色再次分组进行游戏。(同上)

2.增加游戏难度，在更小的“池塘”内进行“拉网捕鱼的游戏。

(1)教师讲解新的游戏玩法与规则。

游戏玩法：请两名幼儿扮作“渔夫”，手拉手当渔网，其他幼儿扮作“小鱼”。音乐响起，“渔夫”开始追捉“小鱼”，被捉住的“小鱼”要立刻与“渔夫”手拉手编成渔网继续追捉剩余的小鱼。(5-6分钟)

游戏规则：音乐响起，游戏开始，音乐停止或“小鱼”被捉完游戏结束;游戏过程中“渔夫”的手不能放开，被捉住的“小鱼”要立刻与“渔夫”一起继续追捉剩余的“小鱼”;

所有幼儿不能跑出“池塘”。

(2)师幼共同总结游戏中出现的问题，讨论和解决问题。

提问：当渔网越来越大时，“渔夫”们应该怎样合作追捉“小鱼”?

3.再次增加游戏难度，在同一场地内，增加一对“渔夫”开展游戏。(同上)

师幼共同总结游戏中出现的问题，一起讨论解决问题。当有多个“渔夫”捕鱼时，“小鱼”应该怎样逃脱?

三、结束

教师小结活动过程，随音乐带幼儿扮作小鱼做放松活动，离开场地。

四、延伸活动

篇11：体育教育教案

“两头翘”又称“俯卧挺身”，和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，然而，它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。“两头翘”在二、三年级的教材中曾经出现过，但由于当时学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本课把“两头翘”作为主教材，目的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高，提高“两头翘”的动作质量，以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的滚翻、平衡等技术动作。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

本课从教材性质出发，把技术性强的“两头翘”安排在课的前半部分进行，这样更有助于学生掌握技术；把趣味性较强的跳绳练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。

二、学情分析：

小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征依赖性强、自我约束能力差、模仿能力强、好奇心强；运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动。因此，教师在教学中应充分考虑到教学的方法，多用激励、启发的手段，激发学生的学习动机，密切注意学生的思维走向。在三年级已经接触过垫上技巧，在此基础上利用创设情境，激发学生的学习兴趣，使学生通过自主探究的学习方式，来达成本课的预期目标。预测：根据本课的特点，学生积极参与练习，大胆、积极发挥自己的创造性思维，学习情趣高涨，课堂气氛活跃，能进行一些简单的技巧动作组合练习，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

根据教材和学生实际情况我制定本节课教学目标与教学重点、难点：

三、教学目标以及教学重点、难点：

1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；

2、技能目标：学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

3、情感目标：培养勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：

通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。重点：A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；

B、跳绳时手与脚的协调配合； 难点：A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；

B、跳绳的连贯性。

四、教学方法运用：

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

五、场地与器材准备：

篮球场一块、体操垫若干块、录音机一台

六、教学过程：

第一个环节导入，我用８－９分钟 为了更好地集中学生的注意力，采用创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。因此我是这样设计的：

1、常规教学（1-2分钟）：

我用《让我们荡起双桨》做为背景音乐，学生跑进上课场地，最后做原地踏步练习。宣布上课，师生问好

2、模仿“划船”练习（2-3分钟）先是教师讲解、示范“划船”动作；然后学生跟教师做原地和行进间“划船”模仿练习；最后学生跟随教师模仿渔船出海动作； 组织队形：四列横队--一路纵队，绕垫子行进。

3、自编游戏：“大鲨鱼”（4-5分钟）：

方法：教师扮演“大鲨鱼”，学生们演各种“小鱼”，在音乐的伴奏下，“小鱼”们在“大海”上游动。音乐停，教师喊：“大鲨鱼来了”，“小鱼”们迅速两两一组逃到“礁石”（垫子）上，“大鲨鱼”迅速去追赶“小鱼”，“小鱼”在逃进“礁石”或没有组成小组前被抓住的，与“大鲨鱼”互换角色，游戏重新开始。

教学步骤：1）教师提示，并模仿各种鱼类游动的动作；

2）学生发挥想象，进行各种鱼类游动的模仿练习；

3）教师先扮演“大鲨鱼”，共同参与游戏； 组织队形（同上）

第二环节基本部分我用（26-27分钟）：两头翘的动作要领：俯卧垫子上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。

教学步骤：1）教师正确的示范，并结合“造船”创设情境；

2）学生尝试性练习；

3）手持轻物和两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物（即“造船头”

和“造船尾”）；

4）学生在同伴帮助下（同时托两臂和两腿）完成动作（即“造船身”）；

5）学生独立完成；

6）优生表演，相互对比，集体研究，小组自评；

7）分组比赛：A、看谁“造船”造得高；B、在规定时间内看谁造得多。

组织队形：二人一组一块小垫子

教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则，使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼，使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。

2、仰卧起坐传递轻物（3-4分钟）

教学步骤：1）教师讲解、示范；

2）学生在教师统一的口令下练习；

3）每组连续做十次，看哪一组先完成。

组织队形：四人两块垫子（合并）同时练习。

3、跳绳（8-9分钟）：

教学步骤：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。

2、通过多媒体课件演示，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察，然后进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

3．为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。

4、接力游戏：中国奥运金牌榜（3-4分钟）：

结合２００８年奥运会，安排了“中国奥运金牌榜”的接力游戏，将思想品质教育融入到教学之中，激发学生的爱国主义热情。

方法：按小地毯的序号，排成八路纵队。排头学生手持小地毯，站在起跑线后，令下，迅速跑出并将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应后跑回，拍第二个同学的手，第二个同学出发；依次进行，看哪一组又快又正确。教学步骤：1）教师提示并示范；

2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在小黑板上，直线跑回；

3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回。组织队形：八路纵队

（三）在课后延伸环节我用（4-5分钟），我采用小地毯拼字游戏，方法：每组6人，在最前面的垫子上，把6块小地毯拼成一个字，看哪一组最快。还自编舞蹈：《歌声与微笑》

方法：在音乐的伴奏下、老师带领学生进行舞蹈。

组织队形采用圆形

最后教课小结讲评，收回器材，师生道别。这样设计的主要目的是学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复，并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了游戏和舞蹈，是让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。