运动会跳大绳广播稿

2024-06-06

运动会跳大绳广播稿（精选14篇）

篇1：运动会跳大绳广播稿

1、绳子在同学们手中扬起落下，舞出一道道落入人间的彩虹。看啊，运动员们随绳子的韵律激昂的表演，起伏之间，洋溢着运动的气息，沐浴着拼搏的轮廓，反射着生命的律动。那矫健飒爽的`一跃那潇洒利索的一挥，加油吧，飞翔的人文女生们，用你们轻盈的动作，来诠释我们青春的骄傲!

2、有序步伐中，体现的是那团结的含义;惊人的速度里，蕴含的是那夺冠的霸气。你们好似层层的波浪，用行动书写胜利的讯息!

篇2：运动会跳大绳广播稿

运动会那么精彩，会场上的广播稿也有很多种，运动会广播稿范文一曾几何时，我为痛失奖杯而愧诲不已。曾几何时，我因别人而羡慕不已，伤心、失落已成过去，新的机遇也即将到来。...

来吧，像雄鹰，像闪电，像利箭，来吧，来吧，冲吧，起跑线在脚下。来吧，终点站不远了!冲吧!来吧运动员们展开你们运动的翅膀，飞吧!搏吧!与闪电抗衡吧!来吧!来吧!搏吧同学们胜利就在脚下，comeon!comeon!阳光灿烂...

篇3：跳大绳的教学方法

一、学练过程

由于平时跳大绳节奏较慢, 学生即使能够完成, 但跳绳动作和进绳时机不一定正确, 首先要求学生排队跳单大绳:一般12人一组为宜, 两人摇绳, 10人跳绳。开始摇绳后, 每摇一圈进一人, 每人跳一下马上离开, 到对面等待下一轮。要求不空人, 不失误。每节课练习10分钟, 之后测试。可以以测试成绩在一个年级或者几个年级之间进行比赛。

测试方法:记录3分钟内一次不断 (不空人, 不失误) 最多的跳绳次数。几次练习后, 逐步缩短大绳的长度, 以加快摇绳的频率, 这个过程中, 失误次数增加的学生动作便存在问题, 需要在教师的指导下改进。常见错误有1.进绳时机不好;2.双脚起跳 (立定起跳) ;3.未站在绳子的中央跳绳;4.起跳过高。此时教师应帮助学生改进, 方法如下:1.观察绳子的旋转规律和其他学生的进绳时机;2.在运动中单脚起跳, 使过绳过程保持一定速度;

3. 看好位置或画出大体位置;

4.在绳子外面跳, 体会动作。3分钟跳200次左右说明学生已经掌握跳绳的技术。

二、双大绳的跳法

1. 双大绳的摇法

摇绳人持A、B两条绳, 先一同摇A绳, 当A绳转到135度左右时, 开始摇B绳, 注意开始摇B绳时, 要尽量避让A绳。两大绳摇匀之后, 应该在垂直地面时, 上下均分, 平行时, 两绳在同一侧。一开始教学生时, 可以由教师在一侧带摇, 这样学生相对容易上手。

2. 进绳方法

进绳时的站位应选在跳绳的垂直平分线, 尽量靠近绳, 以刚好不碰触到绳为宜。这时两根绳的运动规律基本上是同时靠近, 同时远离。进绳时机要选在双绳靠自己最近的瞬间, 两绳合并之后再次分开, 此时向绳内跑, 跑到两绳中点时, 立刻按照摇绳的频率跳, 注意这时不要跳得过高, 10厘米左右, 否则不容易把握频率。

3. 出绳方法

当在双绳内跳绳时, 双绳会在两侧聚合, 出绳时机选在集合一侧。原理与进绳类似, 当两绳聚合后, 马上互相远离, 跳绳者向开口跳出, 离开双绳。

三、创新跳绳方法

1. 在单大绳内跳小绳

在进入大绳之前, 学生先准备好一根小绳, 并做好预备动作, 当进入大绳之后, 掌握好频率, 跳小绳, 基本上以两次小绳、一次大绳为固定频率。

2. 在双大绳中跳小绳

基本与单大绳相同, 频率与双绳相同。

3. 双绳十字交叉

由4名学生将两根大绳交叉摇起, 两绳同上、同下。难点在于两绳构成的4个区间 (如图1所示) 的进绳方法不同, 教师带领学生逐一解决。A和D比较简单, 彼此相反, 但两绳对称。只要从各自区间中央直接跳入即可。B和C略微复杂, 两绳运行时一根靠近, 另一根远离。进入时不要直线进入, 而是先以曲线的形式从远离的一根绳进入另一根绳子。最后到达中心位置。

4. 单绳正进反出

进绳时与正常相同, 尽量向对面方向跑, 当绳子回到脚下时起跳, 并从进绳的一侧跑出, 8名至10名学生可以跑成一个圆形, 如图2所示。熟练掌握以后, 可以提高绳速, 加快跑速。

5. 双向跳绳

首先练习跳反绳:反摇大绳, 学生站位和正常跳绳相同, 当绳子靠近身体与眼睛高度齐平时, 向绳内跑, 当绳子再次接近地面时, 迈过即可。跳得不必过高, 快速离开摇绳范围。这样可以保证每个学生只在绳内跳一下。学生熟练后, 就可以连续不断地练习, 每个人跳一下离开, 确保节奏。

当学生掌握好连续跳反绳后, 可以把队伍分成两组, 练习双向跳绳:一组在正面跳, 另一组在反面跳。同时开始进绳, 各组队首按照自己的方向跳一次然后跑到对面队伍的排尾, 依次进行 (如图3所示) 。

练习时需注意:双向跳绳是同时进, 但时机并不是完全一样, 进绳的学生不要被对面的学生影响, 找准自己的节奏;正面跳绳的学生要按照正常的方法进绳, 不要盲目穿越。

6. 跳绳游戏——“逃离感染区”

把所有学生两人一组分开, 一组摇绳, 一组跳绳, 其他学生争取从绳子中间穿过而不被跳绳的两名学生抓住, 在游戏过程中, 跳绳的两名学生要一直保持跳绳状态, 不能间断。游戏开始, 30次后还没有穿越的学生算失败, 看各组每次穿越成功的数量。

四、学生的收获

1. 在10人组跳绳比赛时, 学生长时间循环跳绳, 相当于低强度变速跑加跳跃。

2. 比赛中, 为了取得好成绩, 必须集体通力合作, 集中注意力, 提高了学生的团队精神和协作意识。

3. 提高学生动作的灵活性和协调性。

篇4：跳大绳的妈

跳得最多的是年轻人，年轻人里爱跳的，是稍胖点的。跳的时候，胸部丰满的女性会特别注意不把正面对着年轻男子。有中老年妇女路过，年轻的会盛情邀请：姨也跳吧。姨就也跳，跳不了多少。

我不大跳，跳不动，总绊住绳，就主要看，或甩绳。

跳一跳，大家歇一歇，说话，说谁谁跳得好，谁谁跳绳都轻了五斤。有一个，跟我妻子说，你婆婆跳得也挺好。我媳妇说，也跳了？我都没见过。

我也没见过。

那一个就进一步证实：跳呢，还跳得好，轻巧得很。

我妈明年就六十岁了呢。

我就是听她自己说过，她小的时候，跳绳，踢毽子，都玩得好。

我就想起两件事情。一件是关于一张照片的，我妈，那时才十几岁吧，是公社的社会主义建设积极分子。我们家有她和其他积极分子的合影，因为表情严肃，看起来全都面色铁青。另外一件，是我妈自己说的，她还没有结婚时，在村子里和大家一起劳动，有人跟一起的一个有点傻的小伙子开玩笑，说，给你说个媳妇，你想找谁呢？小伙子说的是我妈的名字。那小伙子这么说了以后，当场就有人把他打了一顿。我妈说，打人的人也是个小伙子，他打人是因为居然傻子也说想娶她，在他看来，这样的事情简直不能容忍。

关于照片，我就手给一起玩和看跳绳的人说了。

后一件，我没有说。

我其实也还想起来其他的一些。想的时候，眼前就好像站着我年轻而健康美丽的母亲。那个时候，她还没有结婚呢。

篇5：运动会跳大绳加油稿

运动会跳大绳加油稿1

你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在飞舞的跳绳中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在时间的终点线上渐渐明亮！

运动会跳大绳加油稿2

我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，你那优美的身姿一直都在，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

运动会跳大绳加油稿3

冬去春来，为全面推进素质教育，增强学生体质，丰富校园文化生活，3月11日下午，中学举行了一场别开生面、精彩纷呈的跳大绳比赛。

为了确保本次竞赛活动的顺利开展，学校成立了由副校长任组长的活动领导小组，制定了翔实具体的`活动实施方案，召开了活动专题会议。

比赛现场热火朝天，气氛热烈。绳子被同学们抡得呼呼生风，打得地面叭叭直响，同学们穿梭其间，精神抖擞，身轻如燕，动作敏捷，全身心地投入比赛。挥动的长绳如银蛇飞舞，跳动的学生如彩蝶纷飞。各班的啦啦队员更是不甘示弱，加油声此起彼伏，一阵比一阵响亮。整个比赛过程掌声雷动，笑语连连。

运动会跳大绳加油稿4

1. 也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

2. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄

3. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，

4. 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

5. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

6. 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

7. 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

8. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

9. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

运动会跳大绳加油稿5

篇6：运动会跳大绳加油稿（4篇）

2. 不长不短的距离，需要的.是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄

3. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，

4. 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

6. 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

8. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

9. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

篇2：运动会跳大绳加油稿

无论结局是好是坏

无怨无悔是我们的选择

我们为你祝福为你喝彩

不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰

也成了我们的信仰

运动员们

跳吧!精彩属于你

篇3：跳大绳加油稿

中学组织跳大绳比赛

冬去春来，为全面推进素质教育，增强学生体质，丰富校园文化生活，3月11日下午，中学举行了一场别开生面、精彩纷呈的跳大绳比赛。

为了确保本次竞赛活动的顺利开展，学校成立了由副校长任组长的活动领导小组，制定了翔实具体的活动实施方案，召开了活动专题会议。

篇4：跳大绳加油稿

教职工跳大绳颁奖词

各位老师，同学们

跳跃的力度描画了关于运动的.优美弧线，拼搏的决心铸造了关于荣誉的高台。他们用一种汽笛般尖锐的声音，叫醒了沉睡的历史；他们用一种闪电般刺眼的速度，刻录了崭新的一面。现在我宣布教职工跳大绳比赛获得一等奖的团队，他们是“7年级“

他们用一种骄阳般如火的热情，感动激励着你我。凝聚力量的这一刻，光环冉冉升起、慢慢荡开。现在我宣布获得第二名的团队是 8年级。

心跳合着节拍，希望伴着渴望，微笑铸成那不屈的力量，抬起头面向前方，奔跑就会有梦作翅膀，追逐才能让梦飞翔。他们就是获得本次教职工跳大绳第三名的团队 9年级

生命在于挑战，赛场在于突破，他们出征赛场赛出团队的风采，他们驰骋疆场驰骋出精英们的风姿。感谢他们，赛场上执着拼搏的人，本次比赛获得第四名的是科室后勤组。

篇7：运动会跳大绳广播稿

操场上的每一个角落里都挤满了人，简直就像一个热闹的菜市场。原来小运动员们下在抓紧练习，迎接马上就要开始的三跳比赛。老师们也没有闲着。

铃声一响，三跳比赛开始了。操场上立刻又沸腾了起来，你瞧!对那些小运动员们正在跳绳呢。一个、二个、三个……评委们一个又一个的数来数去。同学们的脸上顿时满头大汗，他们的脸上似乎已经呈现出了心中的着急。看看旁边的选手，比自己跳地快多了，心中不知有多么的担心。当评委老师一吹哨叫“停”，一位位同学已经累的全身都是汗水，恨不得马上就睡一觉养好了精神从新再比。

在旁边的啦啦队和同学们看见了，使劲喊着：“加油、加油”!不光嘴里在喊着，双手也举得高高的给运动员们加油鼓劲。站在一旁的老师也情不自禁跟着啦啦队给同学加油。

最精彩的要数跳长绳了，运动员随着甩长绳的同学和老师的节奏像一只只敏捷的猴子在绳子上。简直让我都看出了一身冷汗。但是运动员们跳了一遍又一遍，一个都有没有被长绳子拌倒，他们的脸上露出了胜利的笑容。甩长绳子的同学和老师把长绳使劲甩啊甩，希望每一个运动员都能跳过。时间就在激励的比赛中过去了……

篇8：运动会跳大绳广播稿

和去年一样，我仍然是班上女子长绳队的摇绳手。站在一旁把绳摇得风车一样呼呼做响，还可以近距离观看同学们各种姿态，我也算自得其乐吧。看咱们班女生跳绳特有味儿。你瞧瞧，不知道为什么她们脸上的表情这么怪，特别是刘妍希，总是闭着眼睛，抿着嘴，浑身绷紧，脖子上的玉佩也随着她的跳动一颠一颠的，真的有这么害怕吗?有时候第一个人没跳好，碰了一下绳勉强过去了，第二个人就会被绊一下，这样就会连累三、四个人。这次就是的，沈诗瑶一不小心没跳好，害得冲进去的张馨月摔了一跤，弄了一身灰，而且绳子把鞋都给弄掉了。大家看着狼狈地穿着鞋子的张馨月都哈哈大笑起来。男生那边也特别有趣，瞧!正在跳绳的龙书睿动作非常奇特。在进去跳之前总晃一下手，之后冲进去，身体先蜷缩成一团，然后又张开双手像一只展翅欲飞的鸟，我们都“夸奖”他这个展翅跳做得非常好。

别看我们现在跳得这样轻松自如，从前可不是这样。记得去年班上刚成立跳绳队，开始的时候找不到摇绳手。你想想啊，大家都在活蹦乱跳地运动着，你在一边傻傻地干站着还要做着千篇一律地重复动作，有什么意思呢?大家选上我，我也没有办法。因为去年的时候我还不会跳绳，刚练跳长绳时我被摇动的长绳打了几次，很痛，再跳时就有了心理障碍，怎么也跳不好了。老师看我这样，加上我个子够高，就让我和另一个高一点的女生去摇绳。我是老大不愿意的，不过自己不会跳也没有办法，只好先摇着吧。起初摇绳的时候我总是找不到感觉，不是摇高了就是摇低了，不是摇快了就是摇慢了，同学们总抓不住节奏，跳起来很别扭。后来我慢慢发现了问题，原来我总是想着跟同学们的节奏。她们有的高、有的矮、有的快、有的慢，我总想着去够她们，自然摇不好。后来我在心里面默默地念着自己的节拍，同学们也慢慢地适应着，经过长时间的磨合，终于达成了默契的配合，同学们也可以进行各种各样花式动作了。在旁边看同学们跳得多了，我也消除了心里对长绳的恐惧，有时同学们换我去跳时，竟然也可以很顺利的跳起来了。

篇9：《跳大绳》教学反思

跳大绳是三年级学生比较喜欢的活动，这堂课我加大了跳法的难度，就出现了不少的问题。

有的同学不敢去尝试，还有的本来跳的挺好的，去跳不好了。课后我认真反思了教学过程，仔细回顾了学生的一次次练习，终于看出了他们这些动作原来是基础没打好，跳时出现各种心理障碍，才不能正确发挥。有了这个结论，我在下次课时组织学生和学生一起活动，同学们活动的热情一下被我调动了起来，减少了不少的心理压力，在我的带领下那些不敢尝试的同学也试探着来跳了，当看到有个同学跳的好的，我马上说你跳的真好，我跟你学学，这样学生的自信心有被激发了出来，展示自己的欲望完全被调动了起来，教学效果是可想而知的，接下来我又把跳的好的同学分到其他小组，用好带差，并不断改变大绳的花样跳法，整堂课学习气氛非常热烈，学生的学习兴趣浓厚。

一个教学反思，一个细心的观察，促使下一次的科学发展，使我感到收获甚丰。

篇10：跳大绳作文

我们先进行练习，我的心却“怦、怦”地跳着。我的好朋友鼓励我说：“没事的，你能跳过去，要想信自己！”我的心稍稍平静了些。到我跳的时候又紧张了起来，但是我想到同学的鼓励，抖擞精神，看准时机，猛地向前冲了过去……“我跳过来了！”我高兴地说。我的朋友也为我感到高兴，对我笑了笑。后来，又轮到我的时候，我轻松地就跳过去了。我真想赶快去和一班的同学比赛。

比赛开始了，我很顺利地跳过去了三轮，当我跳第4个的时候，被绳子打了一下，但是还是跳过去了。结果招来了一片嘲笑声。我说：“跳不过去也是可以原谅的，我们不应嘲笑任何一个参赛的同学。”同学们听了都不笑了。