日常生活中的防火安全知识

日常生活中的防火安全知识（通用14篇）

篇1：日常生活中的防火安全知识

日常生活中的防火安全知识

吸烟与防火

严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟；禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟；禁止将未熄的烟头带人工作场所。

纠正不良的吸烟习惯，如不准躺在床上或沙发上吸烟，不准在劳动和寻物时吸烟，不准乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将燃着的烟头随处乱放等。

制订有关吸烟防火的规章制度，提倡和宣传戒烟。

灯火照明与防火

采用电气照明的灯具应与可燃物保持一定的安全距离，灯具不得用纸、布等包裹；灯具应高于地面2米，下方也不可堆放可燃物；灯具所选用的导线应合适，不得随意更换大功率灯具，不得乱拉乱接电线；电器在易受碰撞场所，应安装金属或其他网罩防护、灯具构件上，应用不燃材料隔垫。

采用明火照明时不要靠近可燃物，最好放在由不燃材料制作的专门“灯龛”内，蜡烛基座应采用不燃材料；使用油灯勤口玻璃护罩，并经常清除灯体及罩上的油垢，给油灯加油时必须先将灯火熄灭，对“长明灯”更要严加管理。

小孩玩火与防火

家长应对孩子加强管教，使他们认识到玩火的危险性，做到不玩火；要把火柴、打火机等放在孩子拿不到的.地方；家中的煤气、液化气炉灶等不要让孩子随意开启；对孩子模仿大人吸烟的行为要制止；室内、可燃建筑、柴草堆等场所禁止孩于燃放烟花爆竹，更不准孩子摆弄鞭炮中的火药；家长外出时不能将孩子独自留在家中或反锁在室内，应托人照看。

幼儿园、学校的老师，应对少年儿童进行防火教育，采用形象化、具体化的方式，引导他们从小就树立防火观念。

社会上有关部门和单位也应创造条件，特别是在寒假、暑假及农忙节，把少年儿童组织起来，开展一些有益的活动，以减少小孩玩火的机会。

燃放烟花爆竹与防火

城镇居民应严格遵守当地政府规定，不在禁放地区燃放烟花爆竹。确需燃放的，须经有关部门批准，在指定地点燃放并采取严格的安全措施。

农村村民燃放烟花爆竹应远离工厂、仓库、公共场所、农贸市场、易燃屋区、粮囤、加油站及其他重要场所，也不准在窗口、阳台、室内燃放。燃放后应仔细检查，发现余火残片碎纸应及时清理。

小孩燃放烟花爆竹，应有大人在旁看管，并阻止他们燃放危险性较大的品种及取出烟花爆竹内的火药做其他玩具。

禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。

使用易燃物品与防火

凡生产、储存化学易燃物品的家庭，必须经当地公安消防机关审批同意，并加强防火管理，在住宅明显位置设“禁止烟火”防火警示牌。

住宅楼梯间、通道上严禁堆放各种易燃可燃物，保持楼梯、通道畅通无阻。

油漆家具的油漆、香蕉水和硝基木器清漆等，应随用随买，并存放在安全可靠的地方。

篇2：日常生活中的防火安全知识

现代家庭，不论城乡，家中电器越来越多，孩子接触电器的机会也越来越多。虽然现在的学龄前儿童，能掌握一些电器的使用知识与操作方法，但由于学龄前儿童年龄小，知识与操作水平有限等原因。在用电与使用电器的过程中极容易发生触电事故。因此，孩子家长一定要时刻注意检查自己家中的用电环境，注意用电安全，以身作则，并及早地教会儿童用电安全知识与常用电器的操作方法，学会自我保护，确保家中学龄前儿童的用电安全。

一、提高家庭用电环境标准

1、选择安全插座家庭选用的插座应是加安全保险挡板的安全插座，并要经常检查，防止漏电。

2、普通插座安装在儿童接触不到的位置若选用普通插座，安装的位置最好是儿童摸不着的地方，一般要求高度不低于1.8米。插座位置较低的应考虑用适当的家具如桌子、小书柜等加以遮盖，使孩子无法靠近。

3、避免5岁以下儿童接触家用电器有5岁以下儿童的家庭，家用电器的摆放，应尽量远离孩子经常玩耍和活动的地方。以防触电、机械伤害等意外事故的发生。

4、莫让家用电器“待机”所有电器在使用完毕后，都应及时拔下电源插头，防止意外。插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电。

5、两级保护措施不可少金属外壳的家用电器必须采用两级保护：一级保护是根据低压电网的统一要求，采用保护接地或保护接零。所谓保护接地就是把正常情况下不带电的电器的金属外壳与接地体相连。这种保护方式适合于农村用户。所谓保护接零就是把正常情况下不带电的电器的金属外壳与公用零线相连，这种保护方式适合于城镇用户。另一级保护是安装漏电保护器。安装好漏电保护器后，要坚持每月试验其动作的可靠性。

6、室内插座数量要足够避免使用移动插座 家用电器的增多，几乎每个家庭都感到插座不够用，特别是农村家庭更是如此。要用临时线加接插座板也叫万能插座作补充。这种插座由于位置经常移动，电源引线及插座受损的可能性很大，插座的位置也随意乱放，儿童接触到的可能性极大，所以对儿童触电的危险很大，应尽量避免使用。

二、重视儿童安全用电知识教育

1、教给儿童使用电器方法 教育儿童注意安全，讲清乱动电器的危害，在没有成人的情况下，不乱摆弄电器设备。但儿童懂事后(5岁以上)，可教给儿童一些常用电器的使用方法，并允许儿童在成人的指导下使用。并经常提醒孩子不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔。

2、教育儿童学会看安全标志要让儿童知道，红色：用来标志禁止、停止的信息，遇到红色标志，应该严禁触摸。黄色：用来标志注意危险。如“当心触电”、“注意安全”等。蓝色：表示指令、必须遵守的规定。绿色：表示指示、安全状态、通行。

3、让儿童知道生活中哪些物品导电让儿童知道，凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。如：不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。使孩子明确：水也是导电的。电器用品要注意不要沾上水，不要用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。如：电视机开着时，不可用湿毛巾擦，防止水滴进机壳内造成短路，机毁人伤。不能用湿手接插头，这样容易触电。

4、教育儿童不靠近脱落的电线不拆装配电设施教育儿童见到脱落的电线时，要躲远，不允许靠近，更不能用手碰。不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。要教育儿童，哪怕安装灯泡等最简单的事情，也要先关断电源，然后在父母的指导下进行。不得让儿童自己单独操作。

5、教儿童学会触电急救常识儿童懂事后，要使其知道电源总开关的作用与位置，学会在紧急情况下关断总电源。让儿童明确，发现有人触电后，要设法及时关断电源。不得用手去直接救人，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。让孩子知道干燥的木头、橡胶、塑料不导电，是绝缘体，这些工具可以直接接触电源，不会引起触电，可以用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，也可站在干燥的木板上拉触电者的衣服。

除此之外，家长应尽量不要把儿童一个人锁在家里。教育儿童，别在电闸、电器附近玩耍，也不可随意动电闸，以免发生短路，漏电等危险;家中遇到下雨打雷打闪时，要关掉电视、音响，拔掉电源与电视天线插头，并离开室内照明线路、网络线，电视天线1.5米以外。

1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳。

随着生活水平的提高，家用电器越来越多。正常情况下，家用电器的外壳不带电。如果连接它的导线破损或爱潮漏电，外壳就会带电，就可能发生触电事故。湿手、湿布有导电作用。所以，在擦拭家电时要先拔掉插头。手湿时，不要开关家电。也不要触摸家电。

2、不要乱动损坏的电线、灯头、插座。

家中使用的电线、灯头、插座一旦损坏，切勿乱动。因为，带电部分也许已暴露在外，接触它有触电的危险，即使已切断电源，也不要乱动。因为，电路都有固定的位置，谁也不能碰谁。如果你将电线接头不小心弄错，造成短路，通电时危险性更大。如果发现上述情况，应及时告诉家长，以便请电工修理。

3、电器冒烟，起火怎么办?

使用家用电器时，一旦发现冒烟、起火，应当马上拔下电源线插头，切断电源。一般说来，家用电器冒烟、起火是由于电器内部产生障碍造成折，所以，必须首先切断电源。

4、有人触电怎么办?

(1)发现有人触电，应赶快找到开头断电;如离开关太远，不是高压电，可用干燥的衣帽垫手，把触电人拉开，或用干燥的木棒等把电线挑开。

(2)触电人脱离电源后，如处在昏迷状态，(心脏还在跳动，还能呼吸)要立即打开窗户，解开触电人衣扣，使触电人能够自由呼吸，然后迅速请医生救护。如果有电话，可拨打急救电话“120”，请急救站救助。

5、有室外天线的电视机，要注意防雷。

篇3：日常生活中的化学知识

一、关于衣服的化学知识

现下,人们穿的衣服多是化学纤维的衣料,其中化学纤维主要有人造纤维和合成纤维两种。其中,质量较好的人造纤维是醋酸纤维和粘胶纤维,这两种纤维质量较轻,且质地较好,因此价格也相对较高,一般来说,对人体不会造成不利影响。但是,相对而言,化学合成纤维则会给人们的健康带来不良影响。下面从化学纤维衣物的利与弊分别进行阐述。

1.化学纤维衣料的优越之处

化学纤维衣料的出现大大提高了人们的生活质量,化学纤维衣料自产生之日起,以其轻便性好、保暖性高的优点为人们所喜爱和广泛接受。此外,由于化学纤维的生产和制造十分便利,因此其在生产生活中的优越性更为凸显。也正是因为制造的方便,化学纤维衣料的价格往往比较低廉,多数人都可负担得起,因此在日常生活中应用十分广泛。

2.化学纤维衣料对人体的不利影响

化学合成纤维主要是以煤、石油、天然气等为原料制成,虽说在制造的过程中经过一系列的化学反应,但是对人依然会造成不利影响。其中,以人造丝为主要原料的服装容易引起感冒等病症,长期穿着则会对患有肺炎、鼻炎的人群造成严重的伤害。此外,由化学纤维衣料制成的衣料也会造成皮肤瘙痒、疼痛、水肿等不利影响。

二、关于食品的化学知识

民以食为天,食物就是含有各种营养成分和能量的物质,如糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐就是人体所需的营养素。人们生活离不开的食盐就是最好的证明。各类食物的烹制都离不开食盐,在食物中添加食盐不仅可以使食物更加美味,还能维持人体各项机能正常运转。事实证明,如果人体中缺乏盐分,身体的各项机能将会受到严重影响。但是,如果添加不当,食品中的化学成分同样会对人的身体带来诸多伤害。

1.化学对食品的益处

在改善食物色、香、味等品质方面,除了食盐之外,醋同样是人们不可缺少的调味品。在烹制食物的过程中添加醋这一调味品不仅能够使食物更加鲜美,同样,食醋也可以开胃,促进胃酸的分泌,帮助人体消化吸收食物中的营养元素。不仅如此,醋还具有良好的抑菌作用,帮助人体器官抵抗各类细菌的侵蚀,预防各类肠道疾病,对流行性感冒等也有一定的抵御作用。此外,对于冠心病和高血压等疾病也有一定的益处。

2.化学添加对身体的不利影响

随着人们生活水平的提高,为了满足追求美味食品的欲望,食品添加剂应运而生。如为了延长食品的保质期,人们往往在食品中加入各种各样的防腐剂。如此一来,食物的保质期确实得到了延长,但是长期食用也会对人体造成不利的影响;同时,为了使食品赋予色泽或改善食品色泽,起到刺激食欲和诱食的作用,食物中往往也会添加各种色素。虽然将这种色素的摄入控制在一定的限度之内,便不会对人的身体造成伤害,但是部分生产企业违禁添加着色剂,长期食用此类产品将严重危害人体健康。

味精是中国厨房必不可少的调料,在食物中适量添加能够很好地提升食物的鲜味,同时味精也是制作汤品的上好调味品。但是,味精的摄入并不能为人体提供直接的营养价值,而且味精如果在烹饪中使用不当也会对人体带来伤害。在炒菜的过程中,温度一般在150℃左右,而味精中的添加剂谷氨酸钠在100℃以上时便会转变成具有毒性的焦化谷氨酸钠。如果人体摄入过多的此类化学元素,将会直接或间接导致胃癌和其他内脏疾病。因此,如果食品添加剂被误用、滥用,或是使用不当,就会给人们的生活带来很多不确定性,甚至变得危险。

三、人们日常生活中的其他的化学知识

人们在日常生活中的方方面面都会涉及到化学知识。如在日常生活中我们经常会发现:如果将削好的苹果不加任何保护措施地正常放置一段时间之后,苹果的表面会变成深红色,如铁生锈一般,这主要是由于苹果内部存在着酚类化合物。而这类化合物在空气中与氧气接触会发生变色反应。如果苹果皮削下来,苹果的表皮组织受到伤害,其中多元酚类能直接被氧化成醌类化合物而变色。这种变色既影响了食物的外观,又会使营养成分有所降低。认识到这一原因之后,人们便能够找到阻止这种变化的方法,那就是将苹果与空气隔离,比如贴上保鲜膜等。

再如,虽然人们知道抽烟对人的身体会有很大的伤害,但是依旧有很多人喜欢抽烟,甚至成瘾。究其原因,除了社会的交际因素之外,烟草内所含的尼古丁等是造成人们对烟草上瘾的重要原因。除此之外,煤气中毒是北方的冬天比较常见的事情,有时甚至会造成人员的直接伤亡。从化学的角度来分析,这便是一氧化碳中毒,如果人们能够了解一氧化碳的一些性质和产生的原因,必然能够减少甚至避免此类事故带来的伤害。

四、结束语

随着社会科技的不断发展,化学日渐渗透到我们生活的方方面面。化学制造物不断对我们的物质生活和精神生活带来一系列的发展,但是,在使用和开发化学品的时候,我们一定要学会趋利避害,使得化学能够给人类生活带来更多的方便的同时而在最大程度上减少其可能对人们带来的潜在的伤害。

参考文献

篇4：日常生活中的防火安全知识

【关键词】培养；初中生；利用化学知识；解决；日常生活；实际问题；能力

传统的初中化学教学受制于中考指挥棒的束缚，与初中生的生活实际情况相脱钩，导致本来神秘有趣的化学教学充斥着枯燥乏味的定义、方程式、原理、现象的死记硬背，导致化学题海成为初中生不得不面对的暗无天日的苦海，造成初中生失去利用化学知识来解决日常生活中的实际问题的能力的困难局面。在这样的大背景下，本文将密切联系新课程改革的形势以及笔者自身多年来进行初中化学教学的实际经验，从不同的角度来深入地探索如何培養初中生利用化学知识来解决日常生活中的实际问题的能力，从而有利于提高初中生对化学课程的兴趣，使初中生能够以更加饱满的热情投入到初中化学学习过程中来。

一、引导初中生留心观察生活中的问题，创设出生活化的初中化学教学情境

为了科学有效地培养初中生利用化学知识来解决日常生活中的实际问题的能力，有必要在教学的过程中将生活中真实的事物引进来，同时，将其和化学课本中的诸多概念原理进行一一对应，因此，有必要引导初中生留心观察生活中的问题，创设出生活化的初中化学教学情境，保证初中生在熟悉的生活情境中发现问题和解决问题，能够非常有效地激发初中生进行探究的欲望，有利于增强初中生学习化学的兴趣。

具体来说，在进行分子概念相关知识的教学过程中，教师应该密切结合生活中的具体例子，引导初中生认真思考各种各样的日常生活现象中的“奥秘”，创设出生活化的初中化学教学情境：酒香不怕巷子深的奥秘是什么？臭豆腐的味道很远就能闻得到的奥秘是什么？刚刚洗过的衣物在太阳底下很快就能晒干的奥秘是什么？衣服干了以后会出现白色的痕迹的奥秘是什么？一汤匙食盐放在水里消失了而水却变咸了的奥秘是什么？一升的水和一升的煤油混合之后的体积之和不是两升的奥秘是什么？等等。通过你这种方式，来引导初中生认识分子的存在和分子的性质。

二、充分利用化学课本中的知识密切联系生活中的具体例子来进行教学

初中化学课程中蕴含着各种各样的生活中的化学知识，通过充分利用化学课本中的知识密切联系生活中的具体例子来进行教学，能够保证初中生深入地领悟到学习化学课程的重要性，有利于初中生学习化学的效果的提高。

具体来说，在进行关于空气的主要成分氮气和氧气的作用的教学的过程中，教师有必要结合初中生非常爱吃的膨化食品的包装袋中的气体成分来引导初中生深入地探索：第一，在包装食品的过程中充入气体的主要原因是什么？第二，这些气体的主要成分包括哪些？第三，怎样进行实验来证明这些气体的主要成分？在初中生进行大量资料的搜集整理以及实验总结的基础上，初中生就能够证明大型的正规厂家所生产的“可比克薯片”等一系列的膨化食品的包装袋中所充的是氮气，而不正规的厂家所充的是压缩空气，压缩空气的含水量要高于一般的空气，这就导致包装袋里面的膨化食品吃起来不会那么脆。在初中生的日常生活中，类似的例子也是非常常见的。例如，通过利用深红色的花瓣、萝卜皮等作为原料来做成酸碱指示剂，能够探索日常生活中的味极鲜、果汁、豆浆、食醋、水果罐头、啤酒等各种各样的食品的酸碱性；利用鸡蛋壳来取代典型的化学药品可以验证碳酸盐的存在；利用碘水来判断食物中是否含有淀粉成分等。

三、开展合作学习活动，精心设计讨论问题

合作学习能够转变初中生的学习方式，有利于锻炼初中生与人协作的技能，有利于培养初中生主动学习和探究的精神。在具体开展合作学习活动的过程中，离不开各种各样的讨论问题的设计，因此，必须精心设计讨论问题。教师在进行讨论问题的设计的过程中，必须坚持开放性的原则，在开展小组合作学习活动之前，教师必须深入研究化学课本，明确所要体现的理念。与此同时，教师有必要了解初中生的兴趣爱好和特征，精心设计和初中生的日常生活关系密切的化学问题，保证初中生在自主学习的基础上能够积极地进行合作学习。

四、结束语

综上所述，本文从不同的角度来深入地探索如何培养初中生利用化学知识来解决日常生活中的实际问题的能力。在今后的初中化学教学过程中，必须不断地探索现代化的教学方法，更好地发挥出教师的主导作用，体现出初中生的主体地位，保证“教学源于生活，高于生活，又回归生活”，保证初中生能够在学习化学的过程中“回归生活世界”，切实提高初中生利用化学知识来解决日常生活中的实际问题的能力。

参考文献：

[1]曹晓云.生活中的常见物在化学教学中的作用[J].中学教学参考，2010（08）

篇5：日常生活安全知识你懂得哪些？

不光手机、电脑、家电等电子设备，甚至连霓虹灯都可能发出干扰信号，使人的大脑繁忙异常不得休息，从而产生头痛、精神紧张和压力等症状，这些因电子产品产生的过量电磁辐射对人身体造成的影响，也有人称其为“电子病”。

名词解释

任何带电体周围都存在着电场，周期变化的电场就会产生周期变化的磁场，就存在电磁波，产生电磁辐射，过量的电磁辐射造成电磁污染。一些发射设备、微波设备、家用电器、现代办公设备、高压输配电系统等，都有可能造成电磁污染。电磁波按频率分为：长波、中波、短波、超短波和微波。一般来讲，长波对人体的影响较弱，波长越短频率越高，对人体影响越大，微波的影响最为突出。

彩电、家用电脑所发出的电磁波属于超短波，微波炉、通讯类手机等在使用时所发射的电磁波属于微波范畴。

10项防电磁辐射技巧

对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害;主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。

另外，对于大多人来说，除了每天必须面对电脑之外，还会和很多的电子设备相接触。为了自身的健康，对这些产品产生的电磁辐射也是要积极防范的。下面就为您推荐10项“全能”技巧，来防范电磁辐射。

具体措施

少用会儿 各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。

别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

勿在电脑身后逗留 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

离远点儿 对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

弄几瓶水吸电磁波 室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

减少待机 当电器暂停使用时，最好不让它们长时间(一个小时及以上)处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

及时洗脸洗手 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。因此在使用后应及时洗脸洗手。

该吃就吃补充营养 电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

接手机别性急 手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

篇6：日常生活安全知识你知多少？

据有关专家介绍，防电磁辐射应注意以下几点：

1. 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2. 各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

3. 当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

4. 对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

5. 居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。

6. 电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。

7. 手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

篇7：日常生活中的防火安全知识

自助游客别去地质灾害地区旅行社责任险不包揽一切

进入暑期以来，本市市民出游人数大幅增长。夏季汛期历来是道路交通事故、涉水旅游事故和食物中毒的高发时期，尤其近日我国南部地区受连日暴雨影响，水位上涨，对旅游出行产生极大影响。对此，市旅游质监管理部门向游客发出汛期旅游安全的六项提示，提醒游客出行前应关注目的地的气象、汛情等信息，不要前往有危险的地区，特别是自助游客应避免到地质灾害地区，并要求旅行社应完善应急预案及提高服务质量，防范事故发生。

饮食卫生

食用海鲜食品应注意

高温的暑期是食物中毒、肠道疾病的高发时段。游客应注意饮食卫生，不到路边摊点随意用餐，或食用不洁果蔬，不随便饮用生水、“山泉”、“溪水”等，尤其食用海鲜食品，更应注意。旅行社一旦发现游客有人肠胃不适，要及时送往医院诊治。

洪涝灾害

自助游不到灾害地区

要加强雷雨季节的防护意识。暑期正值雷雨、汛期及引发的洪涝、滑坡、泥石流等灾害高发季节，应提前了解天气预报，适时调整行程安排。游客要选择安全防范措施到位、服务规范的合法旅行社出游，游客在出游中若遇到恶劣天气，更要加强有针对性的防范工作，不在危险地段停留。应避免到发生地质灾害的地区自助游，而旅行社在团队出发前，要提前与景区当地联系，不要组织游客到正在发生山洪、滑坡和泥石流等地质灾害的地区旅游，到雷击等自然灾害易发地旅游也需慎重。

水上项目

要防范涉水事故发生

涉水事故是暑期旅游安全事故的主要类型之一。即使是参加旅行社安排的有组织的水上游览项目，游客也要注意有关安全提示，做好自我保护，要“量力而行”，必须要有相应的安全保障措施，防止溺水事故的发生，游客更不要在没有安全保障的自然湖海中游泳。在当地天气情况异常时，旅行社应取消部分旅游线路中游泳、蹦极、攀岩等危险性大的项目。游客要增强合作与配合意识，到热点景区游览，要加强与导游的沟通，合理调整游览时间，避开烈日高温和游客高峰拥堵时段，尽量选择清晨或傍晚出游。

旅行车辆

发现“黑车黑导”要举报

要加强旅游交通安全工作的责任落实。旅行社要订立租聘合同，分清责任，完善措施。租用证照齐全的旅游车辆，聘用经验丰富、熟悉路况的司机，不带“病”行驶、不超载超速，长途夜间行车严防疲劳驾驶，要及时督促提醒，确保行车安全。游客要增强义务监管的责任意识，协助旅游管理部门规范市场秩序，也是维护自身合法权益的重要方面。发现“零负团费”或超范围经营等违规行为，发现无证照的“黑社”、“黑导”、“黑车”等，要向旅游、工商、交通等管理部门举报反映。

旅游保险

旅行社责任险不包揽一切

要增强人身保险意识。游客出行前有必要为自己购买一份旅游意外保险，要了解旅行社责任险并不包揽一切，属于游客自身原因引起的伤亡病残和财产损失，旅行社不承担责任，保险公司也不会赔偿。尤其在暑期事故多发时段，游客更需增强自我保护意识，最好自行购买旅游意外保险。

应急处理

发生紧急情况可拨打热线

篇8：日常生活中的防火安全知识

越来越多的国内外学者重视高校火灾问题的研究,英国Michael Woodrow等人认为性能化防火设计不足以保障人员安全,开展消防安全教育对提高火场逃生能力有很大影响;荷兰Margrethe Kobes等人从心理环境的角度研究了火灾中人员的逃生行为;比利时Koen Ponnet等人认为学生的安全意识与受到的安全教育有很大关系。国内的田好敏等人从学校系统内部因素、外部环境和管理层次三个方面对高校宿舍火灾风险做了研究及评价;姬浩等人运用CMM对高校突发事件应急管理能力做了研究;田水承等人采用调查问卷的方式对大学生消防基础知识和火场逃生技能情况进行了分析和研究。

在提高大学生火场逃生能力的问题上,目前学者们仅从管理的角度阐述了开展防火安全教育对提高火场逃生能力有作用,未进一步剖析如何作用。在研究防火安全知识和火场逃生能力相关性问题上,目前学者们也仅研究得出了二者显著相关,未深入研究二者的评价指标是什么、二者之间如何产生影响及怎样的影响。

笔者针对大学生防火安全知识和火场逃生能力相关性进行研究,选取二者的评价指标、建立影响因素集,采用验证性因子分析方法对其进行验证,确定评价指标体系,构建结构方程模型对因子与指标间关系、因子间关系进行验证并量化其影响程度,为提高大学生火场逃生能力提供借鉴作用。

1 防火安全知识和火场逃生能力评价指标

1.1 评价指标选取原则

大学生防火安全知识和火场逃生能力分析是一项复杂的工作,建立一个完善的评价指标体系是整个防火安全知识和火场逃生能力相关性研究工作的前提。在评价指标体系建立时应遵循以下原则:系统性原则、充分性原则、独立性原则、可测性原则、可比性原则。

1.2 防火安全知识评价指标

根据评价指标选取原则,结合建筑防火设计规范、建筑防火主动和被动对策与专家意见等,以及大量火灾安全的调查、分析和总结,确定评价指标应从三个方面考虑:建筑防火设计(结构耐火、材料防火),应急逃生装置(安全疏散系统、灭火系统),自身防范常识(火灾致因、规章制度、关注程度)。

1.3 火场逃生能力评价指标

根据火灾发生时,人处于危机时刻的各种反应,仔细分析后将火场逃生能力的评价指标划分为四个方面:逃生意识(心理状态、判断力、决断速度),逃生常识(报警、灭火、逃生),逃生行为(逃生方法、逃生技巧),逃生经验(火场经历、模拟演练)。

2 问卷设计及检验

2.1 问卷设计

采取问卷调查,内容主要是消防宣传资料和相关的消防知识,同时结合一些高等院校的防火安全管理手册等。问卷设计参考国内外成功的问卷设计形式,充分考虑受调查者的知识背景和层次,力求围绕研究问题和假设进行设计,尽可能简明扼要、浅显易懂,并减少填写问卷时的麻烦。选用李克特(Likert)五级别量表,从“不清楚”到“很清楚”,其中1=“不清楚”,5=“很清楚”。在火场逃生能力的部分调查中,提及能力方面,需要被调查者模拟情境,因此方式有所改变,将从“不能”到“能”来进行调查,其中1=“完全不能”,5=“能”,程度依次增强。

给天津、北京三所高校的在校大学生发放问卷共290份,收回问卷267份,最终筛选出有效问卷246份,问卷的回收率和有效率均符合有关要求。

2.2 问卷信度检验

用SPSS 16.0对大学生防火安全知识和火场逃生能力进行信度分析,输出的防火安全知识和火场逃生能力的问卷信度检验结果,见表1、表2所示。检验结果表明,防火安全知识和火场逃生能力中每个潜变量的Cronbachα系数都在0.7以上,说明各题项之间的一致性较好。同时,全部题项的Cronbachα系数均高于0.7,说明针对防火安全知识和火场逃生能力编制的问卷均具有较高的信度。

2.3 问卷效度检验

采用因子分析法验证评价体系中内容所代表的程度以及内容的覆盖程度。在使用因子分析法之前,采用Kaiser-Meyer-Olkin(KMO)值和巴特莱球体检验(Bartlett's Test of Sphericity)进行分析,结果表明,防火安全知识量表的KMO检验值满足0.8≤KMO=0.896<0.9,适合做因子分析。火场逃生能力量表的KMO检验值满足KMO=0.931≥0.9,非常适合做因子分析。同时,在两个量表中的Bartlett球体检验的χ2值分别为3 706.441和2 450.386,数值较大,其显著性水平均为0.000,小于显著性水平0.05,拒绝了Bartlett球形检验的零假设,说明相关矩阵不是单位阵,原始变量之间具有较强的相互关联性,可以做因子分析。

3 评价指标体系的确定

3.1 防火安全知识变量的因子分析

采用SPSS中的Varimax正交旋转方法,将题项予以压缩。选取特征值大于1的因素,并利用方差最大化旋转法,使每一因子所能解释的方差量最大,且旋转后因子负荷量绝对值须大于0.5。通过分析防火安全知识影响因子对整体方差的解释(见表3),得知第四个因子后,特征因子开始小于1。因此,萃取了3个影响因子,3个因子的累积贡献率为70.459%。

3.2 火场逃生能力变量的因子分析

通过分析火场逃生能力影响因子对整体方差的解释(见表4),得知第五个因子后,特征因子开始小于1。因此,萃取了4个影响因子,累积贡献率为65.950%。

3.3 评价指标体系的确定

通过对问卷的信度、效度检验以及对防火安全知识和火场逃生能力的因子分析,确定了防火安全知识和火场逃生能力评价指标体系,见图1所示。

4 防火安全知识和火场逃生能力影响关系分析

模型中涉及变量的多重相互依赖关系,并且变量(防火安全知识和火场逃生能力)是不能直接被测量的潜变量。因此,运用结构方程模型(SEM)进行数据的处理以及对相关理论模型和假设的验证。

4.1 模型构建

假设理论模型由3个外在潜变量(建筑防火设计ξ1、应急逃生装置ξ2、自身防范常识ξ3)和4个内在潜变量(逃生常识η1、逃生意识η2、逃生行为η3、逃生经验η4)组成,分别对应33个变量和21个显变量(观测指标)。构建防火安全知识和火场逃生能力中应用的结构方程模型的路径图、测量模型和结构模型分别,见图2和图3所示。

4.2 研究假设的检验

运用AMOS 17.0对结构方程模型各指标因子载荷及测量模型的因子相关系数进行分析,各条路径均得到了验证,模型的拟合指数也符合标准(见表5)。虽然修正指标显示模型还可以得到一定程度的改善,但考虑到理论模型是在参考大量文献和事故回顾分析的基础上建立的,若不切实际地修改模型,虽能得到更好的拟合指数,但会使模型不具有理论意义。

4.3 结果

关于各因子之间的关系,该研究在建立理论模型时提出过13个假设,通过AMOS 17.0分析,将结果与假设的理论模型进行比较、整理以及总结,对其进行验证,见表6所示。

5 结论

(1)大学生防火安全知识各维度与火场逃生能力各维度呈显著正相关。

(2)建筑防火设计对逃生常识、逃生行为这两方面逃生能力有显著的正向影响作用,对逃生行为的影响最大。应急逃生装置对逃生常识、逃生意识和逃生行为这三方面逃生能力有显著的正向影响作用,对逃生行为的影响最大,逃生常识次之。自身防范常识对逃生常识、逃生意识、逃生行为和逃生经验这四方面逃生能力有显著的正向影响作用,对逃生常识的影响最大,逃生经验次之。相比之下,大学生自身防范常识对火场逃生能力影响最大。

(3)在逃生常识维度方面,自身防范常识的影响最大,应急逃生装置次之,最后为建筑防火设计。在逃生意识维度方面,自身防范常识的影响最大,应急逃生装置次之,建筑防火设计对其不构成影响。在逃生行为维度方面,应急逃生装置的影响最大,建筑防火设计次之,最后为自身防范常识。在逃生经验维度方面,只有自身防范常识才对其构成影响。

摘要：选取防火安全知识和火场逃生能力指标,采用问卷调查的方式对三所高校的大学生进行调研。运用SPSS对调查数据进行信度分析、效度分析和因子分析,并运用AMOS建立结构方程模型,进行实证分析。研究表明,大学生防火安全知识对火场逃生能力呈显著正向影响,其中应急逃生装置对逃生行为的影响最大,自身防范常识对逃生常识、逃生意识和逃生经验的影响均最大。

关键词：防火安全知识,火场逃生能力,相关性,结构方程模型

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篇9：日常生活中的防火安全知识

一、力学

曾经有一学生问我：老师，为什么我们平时用的塑料桶总是顶部大而底部小，为什么不制成一个圆柱体，这样就可以装更多的水，这是为什么呢？我问学生：你学习过液体的压强公式，液体内部的压强大小与液体的密度和深度成正比，同一液体内部压强只与深度有关。桶的底部要受到液体对它向下的压力，根据液体对底部压力公式，当液体产生的压强一定时（即液体的深度一定时），容器底部的受力面积越大，它受到液体产生的压力也越大。如果把桶制成圆柱体，上下一样大小，这样桶的底部就会受到更大的压力，桶很容易因受力太大而损坏。当解答完后，这名学生高兴地笑着说：平时大家都十分熟悉的东西，没想到蕴含这么深的物理知识。

杠杆是初中物理中最难也是最重要的知识点。杠杆知识在生活中运用非常多。撬棒、钓鱼竿、汽车的转向盘，甚至是我们每天都要用到的筷子等等都是杠杆知识的具体应用。

二、声学

声音的有关知识在我们平时生活中运用的事例也非常多，我们每天听到的声音是因为物体的振动，然后通过空气的传播，引起耳膜的振动把信号传递给听觉神经，听觉神经再把信号传递给大脑，大脑接收到这一信号后，人才听到了声音。

医学上用到的B超、航海上用到的声呐技术以及回声定位等等，都运用到了声学知识。

三、光学

近视眼、远视眼佩戴的眼镜，军事和天文学用到的望远镜也是光学知识的运用。再如，彩虹的出现往往是在雨后天晴，因为这是光的折射现象。下雨后空中有大量的小雨珠，这相当于凸透镜，当太阳光通过这些小水滴时发生色散，太阳光被分解成：红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种色光，这就是彩虹的成因。人的眼睛就是光学器件中照相机的具体应用。物体通过眼睛的晶状体折射后成像在眼睛的视网膜上，视觉神经把这一信号传递给大脑，大脑接收到这一信号后人才看到了物体。

四、电学

家庭电路中电视机、空调、电风扇、电灯等，它们是并联在家庭电路中的，同时用来控制电灯亮或灭的开关却又是与它控制的电灯是采用串联连接的。这些天天看到、用到的，却蕴含着很多的物理知识。所以学习好初中物理知识，在日常生活、生产中会得到很多好处，避免不少的麻烦。

初中物理知识在日常生活生产中的运用实例还有很多很多，在此我就不一一列举了。如果教师在讲授相关知识时，增加或加大该知识在生活、生产中运用的讲解，既能提高学生的学习兴趣，同时更能使学生灵活地掌握知识，达到事半功倍的效果。

篇10：日常生活中的防火安全知识

现有观点认为，禽流感可以通过多种途径传播，主要是通过禽类粪便中大量的病毒粒子污染空气而传播，直接接触病禽或间接接触病毒污染物也可造成感染。来往于禽流感疫区的人员和车辆是传播病毒的一个重要途径，野生候鸟的迁徙也是病毒传播的重要环节。例如，欧洲目前出现的禽流感疫情就被认为是来自西伯利亚的候鸟带入的。

鉴于禽流感的传播特点，个人预防禽流感应该注意以下几点：首先，注意饮食卫生。食用禽蛋、禽肉要彻底煮熟，禽蛋表面的粪便应当洗净，加工保存这类食物要生熟分开。第二，避免接触水禽、候鸟等易于携带禽流感病毒的动物。第三，如果条件允许，可以接种流感疫苗。健康的成年人和青少年可以接种减毒活疫苗，老年人、婴幼儿、孕妇和慢性病患者可以接种流感灭活疫苗。接种流感疫苗的主要目的是减少感染普通流感病毒的几率，并减少流感病毒与禽流感病毒发生基因整合的机会。此外，养禽场工作人员更应注意个人卫生，工作时戴口罩、穿工作服、戴手套，接触禽类粪便等污染物后要洗手，并保持工作环境中空气流通。

如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状，患者应当戴上口罩，立即到医院就医。就诊时，务必告诉医生自己是否到过禽流感疫区、是否接触过病禽等情况，并在医生指导下治疗和用药。

【日常生活安全知识】二

1.什么是泥石流

泥石流是一种包含大量泥沙石块的固液混合流体。常发生于山区小流域。

泥石流爆发过程中，常常伴随着山谷雷鸣、地面震动、浓烟腾空、巨石翻滚，浑浊的泥石流沿着料峭的山涧峡谷冲出山外，堆积在山口。

由于突发性、凶猛性、迅时性以及冲击范围大，破坏力度强等特点，泥石流常给人们的生命财产安全带来严重的威胁。

2.泥石流前兆

·河流突然断流或水势突然加大，并夹杂着较多杂草、树枝;

·深谷或沟内传来类似火车轰鸣或闷雷般的声音;

·沟谷深处忽然变得昏暗，并伴随着轻微的震动感。

3.紧急防护措施

(1)前期预防

·泥石流多发区居民要注意自己的生活环境，熟悉逃生路线。

注意政府部门的预警和泥石流的发生前兆，在灾害发生前互相通知、及时准备。

·去山地游玩要注意收听当地天气预报，不在暴雨之后或持续阴雨天气进入山区。

宿营时，要选择平整的高地作为营地，避开河(沟)道弯曲的凹岸或地方狭小高度低的凸岸。不要在沟道处或沟内的低平处搭建宿营棚。

·在沟谷遭遇暴雨、大雨，要迅速转移到安全的高地，不要在谷地或陡峭的山坡下避雨。

(2)危机救助

·发现有泥石流迹象，要向沟谷两侧山坡或高地跑。千万不要沿着沟向上或向下奔跑。

·逃生时抛弃重物。

·不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。

·不要停留在低洼处，也不要攀爬到树上躲避。

【日常生活安全知识】三

皮肤晒伤如何急救

炎夏在户外活动，极易引起皮肤晒伤。出现此种情况，需及时正确处置。

[家庭应急处理]

(1)如皮肤晒得很红，但并未起泡，可用冷湿毛巾、纱布等敷于患处，或将患处浸泡于冷水中，以减轻疼痛。

(2)不可抹黄油或人造黄油之类的东西，以免刺激皮肤。

(3)如果皮肤起泡或大面积曝晒起泡，应速去医院治疗，切不可再曝露曝晒过的皮肤。

(4)在烈日下运动、工作时，要戴上宽沿的帽子，不要把皮肤曝晒在阳光下，必要时可涂敷防晒霜。

【日常生活安全知识】四

哪些人不宜乘飞机

如今，乘飞机外出的人越来越多。由于飞机飞行时处在万米高空，再加上大幅度的上升和降落，对人必然有缺氧和减压的影响，这会使患有某种疾病的第六客病情加重，或诱发疾病。所以，不列人员不宜乘飞机。

一、易受高空缺氧影响的患者。如严重贫血者，发病不到6周的心肌梗塞或充血性心力衰竭者，心肌炎发病1个月以内者，近期频繁发作心绞痛或严重的心律失常者，有严重的高血压，原发性心脏病患者，有脑血管意外危险者，经治疗仍难以控制的癫痫、严重哮喘，肺炎和支气管扩张症患者。

二、易受气压降低而导致体腔内气体膨胀的患者。如10天内做过胃肠道手术或胸腔手术后不到20天者，胃溃疡出血或咯血停止后未超过3周者，肠梗阻及有可能发生嵌顿性疝者，空洞型肺结核，严重的中耳炎和副鼻窦炎影响咽鼓动管通气者，中耳手术未愈者。

三、易危及自身和他人健康、安全的患者。如体质太差者、传染病患者，精神病患者及怀孕超过35周的孕妇等。 对于一些急需空运转院治疗者、须经特殊批准，并有医护人员携带急救药品和药材陪同方能乘机。

【日常生活安全知识】五

如何判定触电者生理状态

触电人们脱离电源后，应立即进行生理状态的判定。只有经过正确的判定，才能确定抢救方法。

首先，判断触电人员有无意识。可轻拍或轻摇触电人员的肩膀(注意不要用力过猛或摇头部，以免加重可能存在的外伤)，并在耳旁大声呼叫。如无反应，立即用手指掐压人的中穴。当呼之不应，刺激也毫无反应时，可判定为意识已经丧失。该判定过程应在5秒内完成。

当触电人意识已丧失时，应立即呼救，同时，将触电人仰卧在坚实的平面上，头部放平颈部不能高于胸部，双臂平放在躯干两侧，解开紧身上衣，松开裤带，取出假牙，清除口腔中的异物。若触电人面部朝下，应将头、肩、躯干作为一个整体同时翻转，不能扭曲，以名加重颈部可能存在的伤情。翻转方法是：跪在触电人肩旁，先把触电人的两只手举过头，拉直两腿，把一条腿放在另一条腿上，然后一只手托住触电人的颈部，一只手扶住触电人的肩部，全身同时翻转。

篇11：日常生活中的保健知识

一、影响容颜

便秘患者由于粪便长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后产生大量有害的毒素，容易生痤疮、面部色素沉着等。

二、饮食无味

便秘令到腹部胀满，产生呕心、厌食、食而无味。

三、导致肥胖

毒素会使大肠水肿，下半身血液循环减慢，容易形成啤梨形身材及肚腩。

四、神经衰弱

便秘病人容易有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

五、体臭

毒素聚集会引起口臭或体臭。

六、引发经痛

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，会引起经痛。

七、并发症

会引发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。另外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症。

八、诱发癌症

便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，严重者会导致大肠癌，及诱发乳腺癌。

生活中的9种坏习惯

1.重口味

肠胃功能直接影响体内的营养及水液代谢，嗜食油腻、过咸、过甜等浓味的食物，会增加脾胃负担，并易造成肠胃闷胀、发炎，使水液代谢受到影响，水液代谢不利则易出现体湿。

2.生冷食物

中医认为，生冷食物会加重脾运化湿的负担，或让肠胃消化吸收功能停滞，让外邪有入侵的机会。因此不宜长期过量食用。如吃素，最好在烹调蔬菜时加入一些姜、辣椒、花椒等热性调味料，以减弱蔬菜的寒凉性质。

3.饮酒

酒助湿邪，尤其啤酒更是加重“湿邪”的一个重要因素，因此酒精要少碰。夏季喜欢在户外饮啤酒、烧烤的消暑方式要尽量节制。

4.吹冷气

做完运动、行完街一身汗，不少人都喜欢对住冷气降降温，湿邪会借机顺着张开的毛孔进入人体，损伤阳气。现在夏天比冬季时份患感冒的病人多，就是因为使用冷气，导致汗液挥发不出来，淤积体内所导致。

5.湿发入睡

有些人洗完头发喜欢自然风干，或是湿漉漉的就坐在冷气房，甚至还没吹干就睡觉，这种做法最易使湿邪侵入体内。

6.熬夜

经常熬夜的人，睡眠不好，容易导致脾虚，令消化功能变差，水湿运化受到影响，会导致体内生湿。

7.不通风

不注意房间通风，湿邪自然加重，长时间逗留这样的空间里也容易被湿邪入侵。平时要经常开窗透透气，尤其是房间内湿邪重时。

8.久坐不动

久坐会使大脑供血不足，也就是氧气和营养物质减少，加重体乏、失眠、记忆力下降等情况，还易引发肌肉酸痛、肩颈僵硬及头痛、头晕等症状。

9.少运动

少运动人体的经络气血就不畅通，体内水液不易排出，水湿内停;且越是不习惯多运动，淤积的湿邪就越多，造成身体沉重、四肢无力，时间长了更会患多种疾病。

睡眠不足带来的4个致命伤害

1.睡眠不足会让人变笨

美国研究发现睡眠不足会让脑部变迟钝，处理新旧资讯的速度减慢，引发连环效应让记忆力变差。

研究邀请两组各25人，一组人长期失眠，另一组则睡眠质素理想。他们分别接受认知及记忆力测试，并在测试期间以扫描检查脑部运作，结果发现失眠组脑部处理资讯较迟钝，随着测试的内容越来越艰深，脑部运作越来越慢。

让两组人再接受反应测试，同样失眠组的反应比正常组人迟钝。研究又发现，两组参加者的睡眠时间虽然无异，平均有八小时，但失眠组可进入熟睡时间少于一半。研究人员表示，失眠不但令人精神变差，长远更可能影响脑部的正常运作。

长期睡眠不足会使人越来越笨，反应迟钝，记忆力衰退，判断力变差，甚至会影响心理健康，情绪不稳定、易怒、忧郁和焦虑都会接踵而来。研究也发现长期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血压和心脏病等慢性病有高度关联。

2.睡眠不足会致癌

医学界很早就证实睡眠和免疫力功能间的密切关联。熬夜会大幅降低免疫力，当我们熬夜到凌晨三点，具抵御力的白血球就减少30%，仅存的白血球活动力也变差。

长期的睡眠剥夺会造成免疫系统全盘瓦解，人体将无力对抗各种外来物质的侵袭，也无法阻止癌细胞的生成。睡得好是健康的基础，拥有品质良好的睡眠不但是人生最重要的投资，也是我们应享有的权益。

3.意外最常发生在生理时钟的低点

最容易被睡眠债击垮的时间在凌晨四、五点和下午两、三点，是我们最无力抵抗睡意的阶段，许多重大意外与交通事故都发生在这个时候。

4.睡眠不足等于酒醉驾车

睡眠不足的杀伤力不小于酒精的作用。研究证实，17～19个小时持续清醒地开车，反应与判断力等于酒醉驾驶(血液中酒精浓度0.05%)。

篇12：日常生活中的防火安全知识

心绞痛发作时，病人会突然感到胸骨下出现持续的压榨性或窒息性剧痛。病人道先要立即停止一切活动，平静心情，可就地站立休息，无需躺下，以免增加回心血量从而加重心脏负担。随即取出随身携带的急救药品，如硝酸甘油片一片，嚼碎后含于舌下，通常两分钟左右疼痛即可缓解。如果效果不佳，10分钟后可再在舌下含服一片，以加大药量。但需注意，无论心绞痛是否缓解，或再次发作，都不宜连续含服三片以上的硝酸甘油片。

若疼痛剧烈或随身带有亚硝酸异戊酯，可将其用手绢包捏碎，凑近鼻孔将其吸入，通常在吸入后10-20秒即可见效。

上述两种药物皆属于速效扩血管药物。其中亚硝酸异戊酯效果更快、作用更强，但维持药效的时间短，仅7-8分钟;而硝酸甘油片可维持药效达30分钟。由于亚硝酸异戊酯的扩血管作用强，故在用药后可能出现短暂的低血压。为防不测，用药见效后，应立即找地方坐下休息。但是，同时有青光眼的病人上述两种药物均不能服用，否则可因眼压升高而引起剧烈眼痛、头痛、视力模糊甚至失明。

篇13：日常生活中的防火安全知识

一、细胞的物质输入和输出

1.“生物膜的流动镶嵌模型”的主要内容

流动的磷脂双分子层构成生物膜的基本骨架，蛋白质镶嵌、覆盖、贯穿其中，在生物膜的外侧有糖蛋白。若直接将生物膜流动镶嵌模型的内容告诉学生，学生会感到枯燥无味，对这个模型也很难理解和想象。教师可在教学过程中将各个结构成分进行类比，创设新情景：磷脂双分子层构成的基本骨架相当于一条大河，蛋白质便是河流上各种各样的运输工具，把糖蛋白想象成上船前的安检人员，生命活动所需要的离子和一些较大分子物质要分类运输可以通过不同的船只（载体蛋白），生命活动所不需要的物质则不能通过糖蛋白的“安检”，不能通过。

2.“物质进出细胞的方式”

自由扩散的特点是不需要载体，不消耗能量。可想象成从河流上游往下游运输木材，将木材直接放在河水中顺水而下即可达到目的；协助扩散的特点是需要载体，不消耗能量，可比喻成从河流上游往下游运输棉花，需将棉花装载于船上，顺水而下；主动运输则需要载体又消耗能量，相当于从河流下游往上游运输粮食，逆流而上需要船只消耗燃料提供能量；内吞和外排可想象成在码头进出口货物时需要装置大的集装箱（小囊）再进行运输。

二、免疫调节

免疫器官是免疫细胞生成、成熟或集中分布的场所，相当于部队的军事驻地；免疫细胞可发挥免疫作用相当于部队中的战

士；而免疫活性物质由免疫细胞或其他细胞产生用于发挥免疫作用的物质就是战士手中各式各样具有强大威力的武器。

由皮肤粘膜组成的人体的第一道防线，即一座城池的城墙和护城河，可以阻挡绝大多数外源物（敌特）的入侵，一旦敌特进入城中，体液中的杀菌物质和吞噬细胞（城市巡逻兵），遇到敌特就杀死他们。如果外源物病原体突破了这两道防线，机体中第三道防线即可发挥作用，第三道防线由两支部队组成：病原体（抗原）可乔装打扮自己，将自己“敌特身份”抗原决定簇隐藏，被我方“侦察兵”吞噬细胞摄取处理，暴露出这种病原体所特有的抗原，将其传递给“通讯兵”T细胞，T细胞再将其移交“步兵”B细胞，B细胞会产生抗体将其消灭，同时对抗原的特征进行“备案”形成记忆

细胞。

对于侵入机体细胞内“城中房子”里面的病原体（抗原）“通讯兵”T细胞会派出“爆破专家”效应T细胞，将被抗原入侵的宿主细胞裂解死亡，使病原体失去藏身之所而被消灭。

还有像氨基酸的结构通式：R——相当于人的头，人与人之间最大的差别在头部，NH2——人的左手，COOH——人的右手，C——人的躯干，H——人的两条腿。多肽链：想象成同学们手

拉手。

知识本身是抽象的，但又寓于生活，扎根现实，再现生活，通过以上系统完整的情景假设，不仅使学生融入一个有趣味性、有亲切感的情景中理解新知识，更能加深理解、利于记忆，构建完整的知识体系。利用学生已有的生活经验，帮助学生理解，增强学生的主体意识，相比较死记硬背课本零碎的知识点，这种归纳性的情景假设更贴切日常生活，更有助于学生对新概念的理解，达到事半功倍的学习效果。

篇14：日常生活中的防火安全知识

7月17日下午，上海市一家塑料制品厂塑胶车间发生火灾，3名消防队员在灭火救援中牺牲，9名消防队员受伤。火灾产生的浓烟飘出至少10公里远，高达1公里，并伴有浓烈的塑料烧焦气味。该厂塑胶车间建筑结构存在严重隐患，一根50米长的主梁突然倒塌，压在3名正在救火的消防队员身上，导致3人当场牺牲。当日16时，现场仍不断有浓烟排出。

虽然在这次事故中，多人伤亡的惨剧不是由火灾直接造成的，但这次事故也给人们敲响了警钟。目前，塑料在生产、生活中应用极为广泛。在消防工作中，塑料生产企业既要面对一些老问题(如塑料火灾发生后产生的有毒烟气等)，又要解决一些新问题(如燃烧产生的焦油或燃烧熔滴)，因此有必要了解塑料的燃烧性能及如何扑救塑料火灾。

燃烧性能千差万别

并不是所有的塑料都容易着火且燃烧剧烈。塑料种类繁多，燃烧性能不尽相同。具体来讲，塑料的燃烧性能通常与其分子结构中主碳链分子所含的元素有关。

含氢和碳的塑料，如聚乙烯和聚丙烯，容易燃烧，但燃烧得不太猛烈，燃烧速度较慢。

含氧的塑料，如聚甲基丙烯酸甲酯(即有机玻璃)、硝酸纤维素(又称硝棉塑料)、聚苯乙烯等，极易着火且燃烧猛烈。

含氮的塑料，如尼龙、三聚氰胺、甲醛树脂，通常不易着火，不易燃烧。但聚氨酯例外，其泡沫体容易燃烧。

含氯(或溴)的塑料，如聚氯乙烯，不加增塑剂的话在遇火燃烧时会软化，冒白烟，离开火源后缓慢熄灭。不过，在火灾中，聚氯乙烯能持续燃烧。含有增塑剂的软性PVC(主要成分为聚氯乙烯)比硬性PVC自熄性差。有自熄性不意味着不燃，这一点应该引起注意。

含氟的塑料，常用于化工设备内衬、高频和高温电绝缘材料、轴承润滑材料及炊具涂层，如聚四氟乙烯，这种材料实际上是不燃的，但是如果过度加热会释放出有毒气体。

燃烧产物与塑料种类有关

一般来说，塑料燃烧产物与塑料的种类、主碳链上所含基团的性质等有关。在火灾中，塑料燃烧产物主要有烟雾、有毒气体、可燃气体和燃烧熔滴。

烟雾 如聚苯乙烯、聚氨酯泡沫，在火灾中燃烧会迅速产生大量的烟。塑料的发烟规律为：大多数种类的塑料都会热分解，产生很浓的烟雾，采用通风的方法可以驱除部分烟雾，但不能大幅度降低烟雾浓度;一些可燃尽的聚合物在灼热条件下和火焰中会冒烟，但浓度较低;脲醛泡沫塑料无论有无火焰，只要被加热就能产生浓烟，而且蔓延速度很快。

有毒气体 在火灾条件下，任何塑料燃烧都会产生有毒气体，其有毒成分主要是一氧化碳。一些种类的塑料燃烧除产生一氧化碳外，还产生其他气体，这些气体与一氧化碳混合致毒性更大。化学成分不同的塑料燃烧时产生的有毒气体种类不同：以碳、氢或碳、氢、氧为主要组成元素的塑料燃烧产生的有毒气体是一氧化碳，在火势猛烈时，这种气体最具危险性;含氮的塑料，如三聚氰胺甲醛和聚氨酯等，燃烧时能产生一氧化碳、氧化氮和氰化氢，这种混合气体毒性极大;含氯的塑料，如聚氯乙烯，在火焰中或过分加热会产生氯化氢，达到一定浓度时会致人死亡;含氟的塑料，如聚四氟乙烯，在火灾中或过分受热会产生氟化氢气体，该气体具有腐蚀性、毒性。

燃烧熔滴 一般情况下，只有热塑性塑料制品才在受热时熔化和流动，产生可燃烧的熔滴，而热固性塑料制品燃烧不产生熔滴，但聚氨酯泡沫例外。燃烧熔滴的出现，会加速火势蔓延，对安全疏散及灭火都有影响。燃烧熔滴可能带来两种结果：一是塑料从火焰区熔化外流并阻止再燃烧，二是熔滴燃烧并产生柏油一样的滴落物。后一种结果出现的可能性更大。

可燃气体 塑料燃烧或受热分解产物中的可燃气体，如一氧化碳、氰化氢等与空气的混合物，在适当的条件下会燃烧或爆炸，当火场氧气浓度改变时，可能导致更猛烈的燃烧或爆炸发生。

扑救火灾遵循一定原则

除硝酸纤维素外，塑料属于普通可燃性材料，贮存类别属于丙类、丁类，所以，适用于扑救木材及其他普通易燃物品火灾(A类火灾)的方法也适用于扑救塑料火灾。塑料制品厂生产车间及成品库发生火灾后，可根据以下几条原则灭火。

对于一般塑料制品火灾可采用强大的直流水冲击的方法灭火。采用这种方法除了可降低燃烧塑料表面温度外，还可以避免塑料熔融或产生燃烧熔滴，以免燃烧熔滴滴落物引燃其他物品，使火势蔓延，人员被灼伤。

灭火的同时应注意转移尚未燃烧的塑料制品。

控制火势，防止蔓延。

水枪阵地应设在上风和侧风方向。

塑料燃烧时会产生大量浓烟和有毒气体，如果灭火时必须进入烟区，扑救人员应佩戴防毒面具。

防止燃烧熔滴滴落伤人。在可能有燃烧熔滴的地方灭火时，扑救人员应事先采取防护措施。

【日常生活安全知识】二

儿童乘车存在七个误区

近日，全国心系系列活动组委会正式启动了儿童家庭交通安全系列教育活动。该系列教育活动旨在增强中国家庭交通安全意识、保障儿童乘车安全。

此前，中国道路安全专家就中国低龄儿童的交通意外死亡事故原因进行的研究表明：中国的大城市中，汽车儿童安全设施如儿童座椅、安全带等的使用率只有5%，超过80%的家长缺乏对儿童的保护意识。

因此，笔者认为，有必要介绍一下目前在儿童乘车方面的误区，提醒家长注意。

误区一：让孩子坐在副驾驶位置

千万不要认为这样你能边开车边照顾到他，因为一旦出现意外，驾驶者会出于求生的本能而逃避危险，副驾驶位置就成了最不安全的位置。加上孩子身材矮小，安全气囊弹出的位置往往在孩子的头顶部位，这样非但保护不了孩子，还很可能伤到他。

误区二：儿童安全座椅肯定安全

购买儿童安全座椅必须和汽车后排座位相配套，根据孩子性别、身高、体重等选择最合适的产品，避免发生碰撞给孩子造成致命的挤压，或者使孩子从安全带与座椅间的空当飞出去。

误区三：让孩子自己上下车

对力气小的孩子来说，车门开启时如没推到位，车门会微微回弹，从而夹伤他们的手指。另外，车子开门一侧的路况，驾驶者可能看得不是很清楚。

误区四：抱小孩坐车

爸爸开车，妈妈抱着孩子坐在旁边的画面再温馨不过。可是由于孩子一般坐得比较低，头部正好靠在母亲前胸的位置，如果车辆发生猛烈碰撞，母亲的胸部会自然下压，碰到孩子的头部。在惯性作用下，孩子承受的重量剧增，后果不堪设想。

误区五：把孩子独自留在车内

许多父母常会把低龄的孩子留在车内，自己出去办事。在炎热的夏天，这样做是很危险的。因为在门窗紧闭的情况下，10分钟内，车内的温度将升高6摄氏度至7摄氏度，而幼儿体温上升的速度比成人快3倍至5倍。中暑、窒息哪怕只有几分钟，对他们来说也是非常危险的。

误区六：放孩子在车内玩耍

为了专心开车，父母会在车内放置一些玩具和零食，让孩子在一边独自取乐。行驶时，孩子可能会被有棱角的硬物戳到，或者被花生、果冻之类的食物呛到，都相当危险。

误区七：让孩子把头手伸出窗外

看到迷人的风景，一些父母总忍不住把天窗或者车窗打开，让孩子探出头去欣赏。但是要知道，淘气的孩子有可能被同向或反向驶来的车辆剐撞，或是被树木、建筑物剐撞;你不小心停车熄火、按动开关，可能会伤到没来得及收回头手的孩子

【日常生活安全知识】三

高速公路上车辆行驶的特点就是快，而由于各种原因，车辆有时不得不在高速公路上停车。那么，在高速公路驾驶时，怎样做才能确保停车时车辆与人员的安全呢?

我国相关法律规定，高速公路行车道禁止停车，因车辆故障要停车检查时，要驶离行车道，按规定将车停在应急停车带或右侧路肩上。但有时候车辆因故障、事故等原因寸步难行，不能驶离行车道。这时，司机必须立即开启危险报警闪光灯，在车辆后方150米处设置警示牌，如在夜间必须同时开启示宽灯、尾灯。因此，司机必须确保车辆灯光齐全、有效，驾驶时不能忘带三角警示牌。

在高速公路因故停车，车上人员应立即从右侧车门下车，迅速转移到右侧路肩或紧急停车带边缘。司机应立即报警。即使是在紧急停车带或右侧路肩停车，也不是绝对安全的，司机应时刻保持警惕，一旦发现险情，立即采取紧急避险措施，马上跑到防护栏外侧路坡上。这里需要特别注意的是，翻越防护栏避险前，要确认该路段不是桥梁，因为有的高速公路桥梁路段没有设置防护网栏装置，一旦贸然翻越，会有生命危险。这样的惨剧以前曾发生过。

车辆故障排除后要驶回行车道时，司机应先在应急停车带或路肩上提高车速，并开启左转向灯，在不妨碍其他正常行驶车辆的情况下进入行车道。

如果车辆故障一时处理不了或是发生了比较严重的交通事故，司机不能自做主张请同行的车辆帮助拖车，应拨打122报警电话求救或找专业的救援车、清障车牵引。高速公路上因自行拖车引发的交通事故不少。

【日常生活安全知识】四

据高架交警支队统计数据显示，7月份的第一个星期，上海市高架道路共发生车辆抛锚438起，平均每天69起，相比6月的平均37.1起上升了86%。受此影响，高架道路拥堵情况有所加剧。在分析这些车辆发生抛锚的原因时，交警发现，有相当一部分竟然是因为缺油、缺水造成。

7月4日，高架交警在巡逻值勤时，发现南北高架江杨路段的主车道上有一辆小轿车发生抛锚，交警随即将车辆牵引至安全地带。而这辆车之所以抛锚是没有油了，这名正准备赶往加油站加油的驾驶员说，听人讲油表上的指针到红线刻度后还能够开近百公里，怎么半路上就用完了。交警询问他，是否开了空调，他点点头。夏季由于使用空调的关系，车辆的油耗要比平日里高，因此交警建议驾驶员，不要等到临近极限时再想去加油，以免给自己和他人造成不必要的麻烦。类似缺油引发的抛锚现象还不是个别的，还有一些车辆由于缺水、爆胎半路熄火，这些在出车前只要稍加留意都可以避免。

交警还特别提醒驾驶员，在高温季节要更加注意车辆的维护保养，因为除了上述这些导致车辆的抛锚原因外，近来，车辆自燃的现象也有所增多，这与驾驶员不注意车辆养护有很大关系。

抛锚不但对车辆造成损害，而且也影响了高架道路的畅通，在早晚高峰时段，每发生一起抛锚往往就会引起几公里的拥堵，严重时还会发生连锁反应。

【日常生活安全知识】五

在超车时除严格遵守《中华人民共和国道路交通安全法》第四十三条关于超车的相关规定外，我们应该尽可能多地掌握一些超车常识。

一是超车前应充分了解所驾车的加速性能并观察前车的动态，要选择路面平直、视线良好以及前方没有来车的路段超车。

二是通过后视镜观察左侧车道上有无车辆，或有无其他车辆正在超越自己的车辆，如果有应该让其先行。

三是要掌握好安全视距，一般情况讲，超车时要看清几百米外的情况，也就是说，要看出前方几个车的距离，不能使自己在被超车的后方存在盲区，尤其是超越大型车辆时更要注意这些。

四是如果道路较窄，且是双向行驶，则需要注意对面有无来车。如果在超车过程中有与对面来车会车的可能，则不应超车。

五是超车的过程中发现左侧有障碍物或对面来车距离很近时，要保持头脑冷静，尽快减速停止超车。切不可紧急制动，以免车辆发生侧滑或跑偏引起碰撞，不允许存有侥幸心理强行超车。

六是超车前应先开左转向灯并鸣喇叭示意，夜间超车时应不断开关灯光示意，等前车让路让速后，方可从前车的左侧超越。

七是超越前车后，不能过早地驶入原来的行驶线，在与被超车辆之间保持必要的安全距离后，打开右转向灯驶回原车道。