初中生使用手机的八大危害

初中生使用手机的八大危害（精选6篇）

篇1：初中生使用手机的八大危害

学生带手机进校园的八大危害

同学们：

在开学的第一天，学校就明令禁止学生带手机入校，而并且也签了保证书，家长也签了字；但少数学生总是不自觉，仍带手机到校园，当然学校也相应的采取了一些严控措施。但措施是强制的、客观的；要想从源头解决问题、彻底杜绝手机进校园，还得提高同学们的主观自觉意识，进一步让同学们真正认识到学生带手机进校园的危害性、严重性！自觉养成进校园坚决不带手机的好习惯！

一、严重影响同学们的身体健康

手机长期的辐射对学生的身体发育极为不利。伦敦大学研究人类脑神经及细胞的盖尔教授撰文指出，让正常的白鼠连续接受4小时频率范围与手机辐射近似的无线电波辐射后，白鼠的脑细胞，DNA结构均有被破坏的迹象。有研究表明，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。兰州中西医结合医院的梁宣梅教授说，现在有很多青少年都在使用手机，总以为这对身体没多大影响。其实，青少年的免疫系统远比成人要脆弱的多，处在发育期、不成熟；所以更容易受辐射影响。事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成严重损害，引起头痛，头晕，记忆力减退和睡眠失调，甚或精神抑郁。而频繁玩手机游戏、听手机歌曲会对同学们的听力也会产生极大的反撞力损害。

二、影响孩子心理健康

手机短信，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的“灰色或黑色地带”，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失恒等人性的弱点也由此显露。其中危害最大的是不健康信息的传递；手机短信尤其是极不健康的、垃圾短信已经蔓延到了未成年人中间。眼看着众多稚嫩的心灵受此污染，却又都苦于缺乏有力的对策。据调查约有79%的学生说他们用来进行“文字调情”。有74%的学生每周发送100多条信息，34%的学生已经提笔忘字、甚至不会写字。离开手机不会生活、不能生活、手机依赖症患者已大有人在！北京海淀区法院法官尚秀云指出，由于手机短信隐蔽性强，不易被察觉，青少年学生长期接触黄色的不良信息，很容易形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的正常差异，不懂得尊重别人。英国伦敦大学皇家学院的心理学家威尔森称，在800例临床实验中，在工作中经常发短信的人IQ(智商)会降低10-20%，相当于一整天没有睡觉，而抽大麻后也仅下降4%左右。这说明手机的危害程度已经远远超过了鸦片的危害；而且，手机短信内容一般都未经过滤，正处在“似懂非懂”阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。这种事例实在是太多了！

少数学习兴趣不高的同学过度使用手机，使手机成为他生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。“手机中毒综合症”会对人体机能造成一定的伤害，如手臂麻木，视力下降等，更严重的还可能引发人体植物神经紊乱紧张性头痛、焦虑、忧郁等。

三、影响学习、影响他人和集体

以前，学生为了到网吧上网逃课、逃学翻墙出门，夜不归宿。现在，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、阅读黄色信息、发送短信和玩游戏等，有手机的地方就是可以上网的地方。

同学们，正确使用手机需要自控力。当我们自控力薄弱时，当我们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会不自觉的用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到严重影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。这样不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，个别同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎；寝室内，别的同学要休息，个别同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。最可怕的是晚上在被窝里玩，老师和同学都发现不了，晚上熬夜，白天睡觉，无所事事，作业照抄。短信发个不停，情话聊个不尽，学习成绩一落千丈。家长很操心，老师担忧，可惜我们有的学生还蛮不在乎呢。

四、败坏考风、击跨学风

学生有了手机后，一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，考试时总对手机有一种依赖心理，把希望寄托在手机上，靠手机作弊，蒙混过关，满足了自己的虚荣心，同时也骗过了老师和家长。难怪有少数家长在高考后总说，我的孩子在学校平时成绩如何如何的好，怎么连个二本也没有考上呢？反差怎么这么大呢？于是责怪学校没管好、责怪老师没教好，岂不知学生带手机进校就是其中的主要罪魁祸首！

记得几年前，我在教高三的一次考试中，一个考场共64人考试，检查带手机进入考场竟达38部，真是太可怕了呀。利用手机不仅可以传答案，还可以在网上直接搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。没有好的考风就没有好的校风，没有好的学风就不可能出好的成绩，不是为了成绩和孩子健康成长，我们大家来学校干什么呢？因此，在这里，我要高声呼吁：同学们，进校园、请自觉不要带手机。

五、事端容易滋生，事故防不胜防 在很多学生看来，品牌手机简直代表了他们的身份和地位，似乎能让男生更加潇洒多情，让女生更加温柔漂亮。由于手机属贵重物品，是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是很容易丢失的，你看，校园丢失手机的现象时有发生，给你本人、给学校都造成了不少的损失和麻烦，同时浪费了同学们的精力。另外，一些学生年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年、同学前来助阵、打架，严重影响了校园安全问题。目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，在给通讯部门带来丰厚利润的同时，也给学生的健康成长带来了极大的副作用，像催化剂一样使中学生在短时间里迅速早熟起来，有的学生由于手机使用费过多，为了交上话费，平时只好省吃俭用或者以学校要交各种费用为由向父母要钱。少数女孩因使用手机与学校外面联系广泛，以为外面的世界很精彩、很向往外面的生活，这样反而给社会上不法分子以可乘之机。像这种情况，相比大家见的、听的已经不少了吧！

六、谈情说爱的帮凶

中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为中学生“早恋”的“帮凶”。

⑴手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介。通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制。

⑵手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁，也很充实。但只要手机在手上（特别是女生），那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。一旦如此，她就别想安心学习了，最终的结果是陷入“早恋”的泥潭。

七、侵犯他人隐私

现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至对他人造成伤害，这些行为都引起了学生、家长和老师的忧虑与反感。

八、手机陷阱

如今，利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是，成人笑话和不良短信令人防不胜防，占卜、整蛊和无聊短信更是铺天盖地。同学们，我们的心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔。

同学们：

为了你自己的前程、为了父母的期望、为了学校的美好声誉，让我们时刻提醒自己吧！

让我们深刻认识带手机进校园的严重危害性吧！让我们共同努力、创造更加和谐的学习环境吧！

让我们的同学都能如愿考上理想的大学，成为国家的优秀人才、成为学校的骄傲吧！

谢谢大家！

篇2：初中生使用手机的八大危害

第一，影响学习、影响他人和集体

高中生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。高中学生频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，少数同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎；寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。

第二、谈情说爱的帮凶

中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。

⑴、手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介。通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制。

⑵、手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁，也很充实。但只要手机在手上（特别是女生），那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。一旦如此，她就别想安心学习了，最终的结果是陷入“早恋”的泥潭。第三、考试作弊

不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想。

第四、攀比成风铺张浪费

学生买手机，很多人都是因为看见其他同学有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。一时间，校园内手机成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，高中生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。第五、手机管理引发新矛盾

学校是公共场所，手机存放非常不便，导致部分同学手机经常被偷。由于学校明令禁止带手机进校园，手机得不到学校保护，导致同学间相互猜疑甚至报警，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序，诱发新矛盾。

第六、手机辐射影响身体健康

一些资料研究表明低强度电磁辐射长期照射会影响身体健康，诸如头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状。长期使用手机可引起神经衰弱症状发生率增加。

过度使用手机不但会影响我们的身体健康，更不利于我们的心理

健康。现在不少青少年由于过度使用手机，使手机成为他们生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。“手机中毒综合症”会对人体机能造成一定的伤害，如手臂麻木，视力下降等，更严重的还可能引发人体植物神经紊乱紧张性头痛、焦虑、忧郁等。

第七、侵犯他人隐私

现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至对他人造成伤害，这些行为都引起了学生、家长和 老师的忧虑与反感。第八、手机陷阱

如今，利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是，成人笑话和不良短信令人防不胜防，占卜、整蛊和无聊短信更是铺天盖地。学生们心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔。

第九、惹是生非

一些学生闲来无聊，用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。还有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法

收拾。如若没有这个手机，事情可能会好办得多。

第十、移动上网，防不胜防

青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏、网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年。如今国家明令禁止未成年人进入网吧，但用手机移动上网防不胜防。如今手机功能越发完善，移动QQ是许多手机必备功能之一，于是部分中学生即使不用进网吧仍可随时随地上网聊天，甚至引发网恋。一些自控能力差的同学甚至通宵达旦在被子里上网，严重影响身体和学习。

（2）侨中对违规使用手机的处理：暂时帮学生保管，学期末归还；

篇3：手机使用不当当心危害健康

一、躺在床上玩手机

很多人在睡前都有看微博、刷微信、聊QQ的习惯, 并且喜欢躺在床上玩手机。对此, 医学专家表示, 长时间盯着手机屏幕容易引起神经衰弱和肩颈腕、眼部等部位的疾病;躺在床上玩手机还容易加重肩膀、前臂、上臂的劳损。

二、手机挂在胸前

即使是在待机状态下, 手机的辐射也会对人体造成伤害。尤其是心脏功能不全的人千万不能把手机挂在胸前。 有研究表明, 电磁辐射会影响人体内分泌功能, 还可能导致女性月经失调。

三、手机放在裤子口袋内或挂在腰上

医学专家指出, 手机若常挂在人体的腰部或腹部旁, 其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子, 进而影响使用者的生育机能。英国的某项实验报告指出, 老鼠被手机微波辐射5分钟, 就会产生DNA病变;人类的精子或卵子长时间受到手机微波辐射, 也有产生DNA病变的可能。

篇4：学生使用手机的危害及应对措施

关键词：手机 危害 管理 措施

随着社会的发展，信息化时代的到来，家庭条件的改善，手机已经走进了寻常百姓的生活。同时越来越多的中小学生带手机走进校园。据调查，城镇中学约80%的中学生已经拥有手机了，农村也有约50%的中学生拥有手机。那么学生用手机一般都做什么？调查统计：与家长联系占38.55%，玩游戏8.99%，上网8.36%，闲聊44.1%。从这些数据可以看出， 虽然它方便了家长与学生的联系， 但却严重地影响了学生的学习和学校的管理。

那么，学生使用手机有哪些危害呢？我认为有如下几点。

1、影响健康 手机辐射会对中学生

的脑部神经造成不可逆伤害，配有手机的中学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。同时，手机还会使听觉受损、睡眠质量下降、免疫功能失调。事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和睡眠失调。而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋，达到85分贝就有可能损害听力。

2、影响学习 以前，学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里或寝室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览和拨打不良声讯台。如果用手机进行空中下载，20元人民币就可以大约下载50本（每本500页）流量的小说；如果进行QQ聊天的话，20元人民币按现在的标准可以包70M的流量。说得简单一点，每天从早到晚再到深夜无时无刻都进行QQ聊天也用不完。如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的说教呢？

3、毒害心灵 大部分学生使用手机

不是为了和父母加强联系、向父母报告学习成绩，而是为了谈恋爱。每当老师查寝后，有的学生就用手机和恋爱对象打电话聊天，或用手机QQ发肉麻短信和裸体彩信，有的寝室甚至用手机集体看黄色电影，获得一种不正常的视听快感，许多学生陷入其中不能自拔。

4、败坏考风 一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，除高考之外，大大小小的考试基本上都靠手机作弊，蒙混过关。近年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事.。2004年高考在湖北潜江，石首，南漳都发生了利用手机舞弊的事。随着手机的普及与功能的增强，利用手机作弊现象日益增多，而且做得越来越巧妙，如将耳机绑在袖子里，考试时将手靠近耳机佯装思考，实质在听通过手机传来的答案。女生则更方便了，有的干脆將耳机戴在耳朵上再用长发遮住，监考老师很难发现 。考风败坏，学生能作弊获得较高分数，自然学习就更不努力了。

5、滋生事端 在一些学生看来，手机就是他们身份和地位的象征，容易造成相互攀比的现象。由于手机属贵重物品，是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是容易被别人偷走，校园丢失手机的现象频频发生，造成了不少的损失和麻烦。再说，学生们年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年前来打架闹事。同时，经常接触电源充电，可能会引发触电事故和学校电线线路故障。有的学生由于电话过多，为了交上话费，平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，甚至出去敲诈、偷抢。还有少数学生因用手机与学校外面广泛联系而被拐骗出走。

作为一名班主任，我曾经采用了很多办法，如没收手机，砸手机，请家长协助教育等，虽然收到一定效果，但并没有彻底杜绝，而且容易遭到个别学生及家长的不理解。反思之余，我顿然醒悟：不可能不让学生不接触手机，但这种接触需要引导，要像大禹治水那样。一味禁堵，不如有效疏导，引导帮助学生正确使用手机。

首先，每年新学期开学我都会向学生宣传使用手机的危害。利用班会，黑板报、宣传栏等有效阵地对学生进行教育。用报刊、网络上报道的，生活周围的活生生事例来教育学生，引导学生认识到这些危害，形成一个自觉遵守校纪校规的良好氛围。并且在教室门上贴着十分醒目的警示语：严禁学生在教室使用手机。

其次，争取获得家长的理解和支持，让家长也知道学生带手机的危害，让家长协助管理学生手中的手机。学生每次放假返校后将手机一律上交，由我登记编号统一保管，每周定时发给学生打电话给家长汇报学习生活情况。平时有特殊情况也可单独申请使用。走读生的手机虽然不用上交，但要告诉家长进行有效管控，如限制话费，必要时查看通话记录及时发现问题等。平时多注意观察学生上课的表现，看是否有上课时精神状态差，经常打瞌睡的现象，如果有，则应注意查看他否在休息时间用手机。

第三，及时发现并处理违规使用手机的学生。并不是所有的学生都会将自己的手机主动上交，可能会有少数学生不会上交，留着偷偷地用。那怎样把不听话而偷偷使用手机的学生楸出来呢？这就需要班主任平时多留心注意观察学生的一些细微变化。如上课打瞌睡，考试成绩下降，下课后经常回教室很迟等。然后从这样几方面去了解情况，直接打电话给学生家长，了解学生的家庭情况，询问学生是否带了手机。也可以把学生带到办公室，要他把自己的QQ登在办公室的电脑上，查看他的QQ空间，看看是否在在校期间经常在发表说说、更新微博，是否经常去别人的空间去踩一下或者顶一下等。有了充足的证据之后，他也只有乖乖地把手机交出来了。而且根据他手机里的记录还可以把其他学生使用手机的痕迹也找出来。对于被查出使用手机的学生要按照事先制定好的班纪班规严肃处理，教育其他学生要主动地上交手机。达到惩一儆百的效果。

篇5：中学生使用手机的危害

同学们，我今天想说的是关于手机的问题，手机是一个好东西，是21世纪是人类进入信息化社会的一项重大发明，随着网络技术的发展和作为通讯工具的普及，手机已成为中学生的新宠。有一些同学，为了得到一部自己心爱的手机，通常采用三种方法：1，让父母买给一部，美其名曰，好和父母联系。2，家长不买，就骗父母说学校要交什么钱。3，自己小心经营，舍不得吃，舍不得喝，饿的黄皮寡瘦，把自己的伙食费一元一元的积攒起来。

同学们，手机买来了，殊不知，危险也就尾随在你身边了。为什么这样说呢，因为我们不知道如何使用手机。有同学就会问了，我用的很好呀：可以打电话，可以发短信，可以听歌，看电影，可以聊QQ，种菜，收菜，上网查资料，玩游戏，不是我说，寸老师，我们会玩的你可能听都没听过。是呀，有些同学每天机不离手，爬在桌上，床上，脊椎变弯了，每天盯着这小小的屏幕，眼睛近视了，镜片的厚度在一寸一寸的增加。自己的身体搞垮了，自己的学业荒废了，自己的光阴虚度了，自己的前途耽误了。而这些都还不是最严重的，我查了一些资料，和同学们分享一下：

1、引发安全问题： 2009年4月22日下午,湘潭县一中高二学生朱磊在校园内行走时，被突如其来的雷电击中后当场身亡。事后，经法医鉴定，雷击竟然是朱磊同学正在用手 机发短信造成的。

2、了解手机的性能和对人体的危害，尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在衣服口袋里。雷雨天尽量不使用。外出时可以把手机放在书包里，减少手机辐射的影响。

3，手机辐射影响学生身体健康，英国伦敦大学皇家学院的心理学家威尔森报道：经常发短信的人IQ(智商)会降低10%。伦敦大学研究人类脑神经及细胞的盖尔教授指出：让正常的白鼠连续接受1小时的手机辐射后，白鼠的脑细胞，DNA都遭到了严重的破坏。兰州中西医院的梁宣梅教授说：青少年的免疫系统比成人要脆弱，所以更容易受辐射伤害。孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。事实也证明：手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退，睡眠失调，内分泌失调等症状。

4、不使用的手机基本没有辐射，但正在使用的手机的辐射就比较强并且辐射范围在4---5米。也就是说，你在宿舍玩手机，整个宿舍的舍友你都伤害了，你在教室玩，半个教室的同学都跟着你倒霉。

篇6：初中生使用手机的八大危害

据统计，目前全球约30亿人用手机，是吸烟人数的3倍。中国13亿多人口，移动电话用户已经突破7亿，也就是说，平均两个人中至少有一个人拥有手机。作为使用频率最高的数字产品，很多人几乎24小时手机不离身。

在机型的选择上，直板机的天线离头部最近，所以它的辐射最大，翻盖机的天线离头部最远，所以辐射较小，滑盖机则介于两者之间。而手机的功能多少，则对辐射强度没有影响。

国际无线电科学联盟电磁噪声与干扰委员会中国分会高攸刚教授则认为，袖珍型的手机辐射比较大。手机厂商为了降低电磁辐射，通常会在手机内部设一个金属屏蔽层，这层屏蔽可以将除天线之外的电磁辐射转换成热能消耗掉。手机体积过于小巧，厂家就会在金属屏蔽层的大小上作出牺牲，可能使其对电磁辐射的过滤功能减弱。

山寨手机更成了“辐射大户”。中国消费者协会消费指导部副主任张德志称，有些山寨手机原材料质量、结构设计、发射参数都不合格，为了追求功率，在辐射方面超过了国家标准，有的甚至超标50多倍。

不少专家均表示，手机在不同状态下，其辐射值会发生变化。所以，在争论未彻底搞清之前，“保守用法”可以将可能的危害降到最低。

长话短说。少用手机“煲电话粥”，准备长时间通话时，应改用固定电话或使用耳机。如果不得不长时间地使用手机直接通话时，也应每隔1―2分钟就换用另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。

别挂在胸前或腰间。经常使手机靠在腰部或胸部，其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能。最好把手机放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层。如果必须随身携带手机，一定要保证键区位置朝向身体，背面冲着身体外侧。

信号弱的地方少打。信号差时手机的功率会自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

接通后再放在耳边。手机待机时辐射微乎其微，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射量最大，是待机时的3倍左右。此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。

戴金属眼镜框少打手机。这会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。最好不要长时间通话，或者左右两边换着听。

用线式耳机。用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。在这种情况下，手机辐射仅是标准手机的1%。相比较起来，线式耳机比蓝牙耳机辐射更小。

对于手机使用的安全性，美国匹兹堡大学博士罗纳德・赫伯曼近日也给了几条建议。

通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。因为在离身体5厘米外的地方，手机电磁场振幅的强度是原来的1/4，而在离身体9厘米以外的地方，它的强度只有原来的1/50。因此最好使用扬声器或耳机，在这两种情况下，手机辐射仅是标准手机的1/100。

如果你必须携带手机，一定要保证键区位置朝向身体，背面冲着身体外侧。这样，传输的电磁惩能远离你的身体。

通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。另外，等到对方接起电话时，再把手机放在耳朵上，以减少电磁场释放的辐射。

除了不要来回走，动着打手机外，在汽车或火车上也要尽量避免使用手机。因为此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。

睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。