助你一夜成功的三个秘诀

助你一夜成功的三个秘诀（通用3篇）

篇1：助你一夜成功的三个秘诀

虽然成功不是一朝一夕的事，但如果知道合适的方法就会少走很多弯路，节省了宝贵的时间。正确的方法就像是导航仪带领我们前进。在成功的路上，我们不走捷径，但是我们坐火箭。

The 3 Secrets to Achieving Overnight Success

How’d you like to hear about the one way to achieve success faster? Perhaps even overnight.

In a world filled with on-demand, instant-view, right now results … it’s easy to become impatient and want success today. Of course, most of the suggestions for instant stardom are hype and fluff. But there is actually a simple formula for achieving rapid success.

Let’s talk about that 3-part formula now.

First, know where you’re going.

Before you can have any amount of success, you need to know why you are doing what you’re doing. Only once you have a clear vision of where you’re going and why you’re going there will you understand the best (and fastest) way to get there.

I can’t tell you the best way to get to your specific goal, but I can tell you that the fastest way to go nowhere is by not having somewhere in mind.

Furthermore, when you have a destination that you are moving towards, it becomes easier to embrace the process of getting there. With each step you can see how you’re getting closer and closer to the end goal.

Second, connect with people who can help you get there.

When we hear the term “overnight success” we often associate that with someone who has very quickly become an authority or a celebrity in a particular industry or sector.

But here’s a nifty little secret about success: it’s much easier to connect with authorities and celebrities than it is to become one.

And when you connect with them, you automatically set yourself up for rapid success because you now have direct access to someone who can help you get to the top. They know the roadmap because they already walked it. Now all you have to do is ask questions about their success and listen carefully.

Third, it’s not about who you know, it’s about who knows you.

It’s easy to think that if you just knew the “right” person or if you just get a recommendation from a key influencer, then the doors would burst open and success would come pouring through.

And while it is critical to connect with influencers and decision makers (see point 2), the reason why it’s important is because they can show you where to go and what to do. In other words, they don’t do it for you, they simply show you how to do it.

Given that, you may be wondering, if success is not about who I know, then what’s the key?

The key is who knows you.

Connection is what gives meaning to our work. If you want to be successful and if you want your work to matter, then connection is the key.

Connections are the foundation of any meaningful work. It doesn’t matter how brilliant you are, how groundbreaking your work is, or how useful your discoveries are … if you don’t connect with someone else, then nobody knows about it. And if nobody knows about what you do, then you can’t make a difference or be successful or change the world.

This means that, if you’re truly serious about becoming an overnight success (or about achieving any type of success), then you need to commit to learning how to spread your message and your work. In an age where anyone can create content with publishing, writing, videos, podcasts, blogs, social media, and more, it has become critical to develop the skill of capturing attention.

What you should do now…

If you’re ready to be successful, then the time is now. There is no need to wait.

Start by getting very clear about why you do what you do. Know the direction and why you’re going that way.

Once you know where you want to go, start seeking out people who are already there. The influencers, decision makers, and connectors. Get to know them and they will kindly show you the way to go.

This simple path is the fastest way to overnight success.

篇2：助你一夜成功的三个秘诀

成功秘诀1： 强调自己新的技能

设法提高本身的技能，亦是使薪金提高的一种办法。接受训练十分重要，而通常公司也愿意支付所需的费用。修读一种电脑文字处理课程，学习一种新语言或攻读市场推销学，均可能使你获得可观的加薪。

此外，要是让上司知道你有意进修，足以显示你胸怀大志，这肯定会给上司留一个良好的印象。

成功秘诀2： 坦白说明自己的优点

在公司众多的职员中，你为何比其他同事更应该得到较高的加薪幅度?你是否工作快捷而且效率高;你是否能够乐意助人?较友善?在紧张的关头显得较为镇定?

现在不是隐藏优点的时候，如果你工作表现甚佳，大可坦白明言。

成功秘诀3：掌握最新薪金行情

和你担任职位相同的人，平均薪金多少?要知道最新的行情，你可翻看报纸的广告栏，或者街上派发专门刊登聘请广告的报刊，其中所开的与你相似职员的薪金多少，可以帮助你决定自己能够再争取多少薪金。

成功秘诀4：额外发放奖金。

每个公司都有本身的政策，你可以从人事主任那里打听得到。还须特别留意因功获奖的例子，那么，日后当你也有此表现时，可据此争取应得的奖金。

成功秘诀5： 列出加薪理由

试问自己为什么值得加薪?由于在目前的经济情况下，公司不可能再浪费金钱，因此，假若你向上司提出加薪要求时，他也许要你写下自上次加薪后，你曾有什么突出成绩，因而，你必须先想一下这个问题。

你必须记住这一点，确保到时需自己应付多少工作，以及替公司省回多少钱。你有没有为完成一些重要文件以致超时工作;有没有编 订一套省时的新档案编排和记录系统;有没有提出减少生产成本的建议?或者你接手一些原来由外人或额外临时工所担任的工作。

上司都非常关心公司的收支平衡帐目，所以你需要他们知道你为公司省了多少金钱，以便为你加薪。

五大注意事项帮你提高申请加薪成功率

一、知己：自身作“望闻问切”的评估

首先，对自己作一番全面正确的评估。即你在企业的资历怎样，你最近出色地完成了哪些项目，这些项目为企业贡献了多少，你的这些贡献和你现在所获得的报偿是否匹配等。

其次，你是否具有企业稀缺的技能，你的能力是否已到了极限，你未来还能如何帮助企业提升业绩，你的离去是否会给企业带来某种损失等。

再者，要判断自己是否处于企业的关键部门，这一点是很重要的。如果自己的职位是处于企业核心部门或与企业核心项目紧密相连，那么加薪成功的可能性就较大，否则不要贸然触及加薪敏感的话题。

二、知彼：对企业、行业和社会现状作评判

加薪还必须通盘考虑大环境影响因素。企业效益、行业前景和国家经济发展状况等，都属于必须考虑范围。

首先，主动提出加薪，成功的几率如何，涨幅多少，除了与个人的特质、业绩表现有关之外，还要受企业因素影响，包括企业所处的发展阶段、经济效益、薪酬制度、企业文化、整个企业的运营顺畅与否、企业的近期和远期目标等，其中经济效益、薪酬制度两者最重要。在与企业谈加薪前，需要明白企业薪酬制度有何具体要求，对不同部门、职位有何不同规定等。企业的性质、规模也很重要：在较小规模的民营、私营企业中，薪酬的弹性比较大，加薪机会相对较大，要多争取;在跨国企业、大型的企业中，一般有严格的薪资体系、程序，什么岗位有什么薪酬已有一个严格的固定标准，一般可谈的空间较小。

其次，还要认真研究同行业相关职位薪酬的大体数目，再根据自己工作中的表现，评测一下企业对自己的重视程度，再估计一个合理的加薪额度，这样成功的几率更大。

再者，需仔细分析现阶段国家社会经济发展状况。如果当年国家经济发展较快，CPI物价指数上涨也快，加薪势必成了一种顺应潮流的合理要求。

三、掌握合适加薪时机

首先，要察言观色选择适宜时机。在企业某项业务进展不顺、自己所负责的项目做得不好、老板正被企业的某件大事而烦的时候去谈加薪问题是很忌讳的。切记，在企业业绩下滑、大幅削减员工奖金甚至冻结薪金时，要求老板加薪有如“虎口拔牙”。而在企业近期业绩大有增长，或者自己刚完成的大项目给企业带来不少可观前景，则可提出加薪要求。

其次，要了解企业加薪的规律与制度。一般企业每年10、11月就开始进行业绩评估、考核，根据考核的结果在年终岁初进行职位、薪酬等各方面的调整。因此在评估结果出来之后，如果自己的业绩不错，发现有加薪的空间，可以以能力和业绩为资本向老板提出加薪，这样做成功的概率要大得多。

四、变通：从其他方面获得与加薪等值的回报

增加奖酬的方式是多样的，不一定非要直接增加工资，如果老板不同意直接加薪，不妨考虑一下其他变通方式来为自己争取更多利益，比如交通费、餐贴、休假、灵活的工作时间、培训、分红、股票期权等，或可请求把加薪转化为职业发展机会，转到更适合自己或更重要的岗位，或要求参与较大的项目以全面提高自己能力等。这些虽然比不上加薪直接，但从中也能获得不小的收获，含金量也不小。

五、克制：保留今后立足发展的余地

万一加薪要求被拒，先别垂头丧气、急着调头就走，要礼貌地追问老板自己哪些方面做得还不够，怎样进一步才能达到加薪的要求?以让老板在了解自己的同时，对自己产生信任和好感。若老板建设性地列举你有待改进之处，那这些将是你将来的工作目标和发展空间，就得谨记在心，及时改进，以作为下次提薪的筹码。

个人申请加薪成功几率不大

随着近年来职场中人维权意识的不断增加，个人申请加薪也成为大家热议的话题，网络上到处都有高人们传授的诸如“如何向老板要高薪”之类的江湖秘技，那实际情况究竟怎么样呢?从一组关于加薪调查的数据中我们可以看到，有51.3%的人说自己从来没有向上司提出过“加薪”。42.7%的受访者之所以不提这种要求，是担心被拒绝;25.8%的受访者认为担心个人对自身评价过高，与上司有偏差;采取观望策略的占22.0%;9.5%的人担心上司怀疑你有意跳槽。

篇3：三招助你一夜酣睡

人为什么会失眠呢？简单来说原因有三：一是心肾不交；二是血不足；三是胃不和。下面为您介绍三招老中医推荐的治疗失眠妙方，助你一夜酣睡。

老中医解读失眠

一、心肾不交

如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象。心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去，几剂酸枣仁汤，或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。

每天晚上11点到凌晨1点，是胆经该睡的时候，而人总是不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。

二、血不足

血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来？实际上血是从胃来的，人体是通过胃消化食物，把食物的精华转变成血。血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。

我们常提到补血的问题，懂得中医医理的话，就知道了血是从胃而来，所以乱吃很多所谓补血的补品未必有多大的用处，最好的方式就是好好吃饭。胃主血，所以胃虚就会造成血不足，要想补血就要养护好我们的胃经。血不足，不能有效地上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠。

三、胃不和则卧不安

假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。

中国古代养生讲究过午不食，就是一天只吃两顿饭，上午九十点钟一顿，下午四五点钟一顿，晚上就不再吃东西了。而生活规则也是日出而作，日落而息，所以那时的人很少失眠。我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。

三招助你一夜酣睡

一、睡前泡脚安心神

中医认为，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区，用热水泡脚，刺激这些反应区，就可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

就失眠来讲，热水可扩张足部的血液循环，促进脚部血液流动，降低足部的肌张力，并促使头部的血液向下肢流动，相对减少脑充血，使人产生全身放松和昏昏欲睡的感觉。在泡脚的同时，如果再辅以按摩涌泉穴(脚底中心距前脚趾约1/3处)，则可进一步增强对失眠的疗效。因为涌泉穴也具有引虚火下行、镇静，安神、降血压等作用。

进行泡脚按摩时，应注意：

1.泡脚时间不宜太长，最多半个小时，老年人更是如此。饭前、饭后半小时不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给，有碍营养的消化与吸收。泡前最好喝一杯水，有利于新陈代谢及体液的补充。

2.水温不宜过高，通常情况以30~40摄氏度为宜。

3.最好用有一定高度的平底木桶，使水深浸没至小腿肚。

4.可以在泡脚的同时按摩涌泉穴，也可以在泡后单独按摩。

5.如果在热水中加等比例的醋(100~150毫升)，效果更好。

6.糖尿病、心脑血管病、冻脚、脚部有炎症者不宜。

二、穴位按摩睡得更香甜

现代人的生活节奏快，精神压力大，作息时间不规律，因此常会出现睡眠质量不好。轻者不容易入睡，重者彻夜难眠，严重影响人们的日常生活。下面教你一个穴位的按摩方法，帮你找回睡眠。

中医认为脑为元神之府，所以也应该重视头部的气血供养。在休息或看电视等闲暇时间，我们可以用单手梳理头皮数次。方向是从额头的发际线开始，沿头皮到颈部的发际线终止。这样，五个手指可以分捋头部的督脉、膀胱经、胆经，达到镇静安神，平肝潜阳的作用。按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关、神门、三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。

三、自制“安神补脑粥”

取炒酸枣仁(中草药房有售)50克用纱布包好，加水适量煎煮30分钟后，取出酸枣仁不用，在煎煮的酸枣仁水中加入小米200克，百合50克，再加入适量水煮粥，粥煮好后加入红糖25克，睡前1小时服用。