职业生涯规划1范文

2022-06-06

第一篇：职业生涯规划1范文

职业生涯规划1

前言

有理想才能有远航的动力

职业生涯规划

第一章认识自我

1，职业.规划个人基本情况

目前我是一名大二在校生并通过英语能力考试，计算机一级，机电班学生

2，写这篇文章的时候，我还是一名大一的学生，但严峻的就业形势使我

不得不对自己的未来做好规划。

我是一个比较开朗的人，但又不喜欢太疯狂，有时候我甚至更喜欢寂寞，喜欢独处。我觉得当自己一个人的时候，可以想很多问题，包括自我反省。而且一个人思考问题的效率要比跟大家在一起高。在团队工作中，我一般都会事先准备好，跟大家只是交流一下，互相完善而已。当然我还是喜欢团队合作的。但我有时候不能很好的控制自己的情绪，不开心的时候就什么都不想做，有时候甚至连课都不爱听。还有我的城府不深，心里想什么全都写在脸上，或许这是个比较难以改变的缺点吧。

威胁因素(T)

1.专业好，就业面广，工作机会多。

2.毕业时，金融危机已过，就业压力相对较小。

3.中国经济迅猛发展，人才需求量大。

1. 我们学校理工科专业不够强，同清华`北大、北理、北科等相比，竞争力

小

2.高职高专培养了大批极专业的技术人才，他们有技术上的优势。

3. 全球人才的同台竞争。

通过SWOT分析，我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有

了明确的认识。

我必须通过大学剩下的一年多时间努力提高自己。首先是要强迫自己掌握扎

实的专业本领，未来的就业打下基础。然后在此基础上，广泛的涉猎其他领

域的知识，尤其是经济和管理方面的，为将来的发展创造条件，其次，我必

须提高自己的交际能力，提高外语水平，增强组织领导能力。当然这重中之

重是学好专业知识

对机电一体化专业及就业前景的分析

机电一体化技术是将机械技术、电工电子技术、微电子技术、信息技术、传

感器技术、接口技术、信号变换技术等多种技术进行有机地结合，并综合应

用到实际中去的综合技术。是现代化的自动生产设备几乎可以说都是机电一

体化的设备。中国机电设计迈入PLM全新阶段，正挑战着了前所未有的，

不可预测的难题，一个个久战沙场经久不衰精兵良将正褪去了昨日英雄的光

环，唯有CAMEL VIEW 能够胜任军统三国，光复旧业的重任，此时数系科

技与德国iXtronics GmbH公司携手共同开拓机电设计领域的新篇章，CAMEL

VIEW 作为机电一体化设计系统，从产品的概念设计到产品性能的测试、验

证、通过都是一体化的，流程化的、规范化的，在满足用户设计的前提下，

数值实验的仿真与结果的验证无不精确化，支持复杂环境下，多工况，多耦

合场设计.

胜任能力优势：热情、慷慨，对自己关心的人和组织非常忠诚。注意重要的

细节，尤其是那些有关他人的细节。考虑周到，具备关注当下所需的能力。

能主动支持组织实现目标。具有准确评估目前形势的能力。能主动、灵活地

评估试用新方法时的风险。能根据他人的表现，来调整自己的行为和表现。在遇

到分歧时，可以召集相关人员，商量解决方法，达成共识。

劣势：过多关注当下，缺乏远见卓识和前瞻性，不愿提早准备，缺乏长期规

划，很难按时完成任务，不愿意为坚持自己的想法和立场而冒风险打破与他人的

协调关系，容易相信别人，不愿意批评他人，不愿意拒绝他人的要求，做决定有

些困难，尤其是在与自己的感受相矛盾时很难做出理性的决定，对他人的批评会

感到生气或气馁，有时容易过分自责。建议你正确对待他人的批评，学会自己减

压。利用科学的规则和方法(比如对比、分类、演绎、归纳等)解决问题以及运

用数学方法或者数学知识解决问题的能力较弱。

自我分析小结：通过以上六个方面的测评分析，使我对自己的职业兴趣、

职业能力、职业价值观等方面有了一定的了解，并进一步认识了解了自己的性格

特征，这对以后自己兴趣的发现与培养有很大的帮助，也还有利于挖掘和发展自

己的潜力。我相信，只有充分认识自己，了解自己才能对今后的职业生涯有个全

方面的定位。未来，掌握在自己手中，只有在充分了解自己的基础上，才能在未

来创造出属于自己的一片天地

第二章职业生涯条件分析

1，社会环境

就业形势：今年受金融危机，用人单位的实际需求量在大幅度地缩水，大学生的就业竞争形势十分激烈，面临着就业"疲软"状态。近几年来，由于经济全球化和我国加入WTO，中外合资、外商独资等外向型经济企业不断涌现，对具有校强的技能、高技能人才才需求很大，生有非常广阔的就业前景，虽然由于前几年机电招生过热，这几年有些地方的就业形势开始现供过于求的局面，但随着中国经济发展进一步加快，中国和世界的联系也会加强，在一个较长的时期内，机电仍继续保持自己良好的就业前景。 2，就业环境

学生在毕业后能从事自动控制、自动化、信号与数据处理及计算机应用等方面的机电一体化技术专业应用领域广泛。毕业生主要可从事数控设备的维护、调试、操作、制造、安装和营销等技术与管理工作，就业岗位群大。主要可适应的岗位与就业方向为：

1)从事数控设备的安装、调试、生产运行、维护等方面的技术工作;

2)从事数控设备(数控车床、数控铣床、加工中心和其它数控设备)的编程、操作工作;

3)从事数控设备的技术改造、技术革新、电气维修、销售和售后服务等工作。

2. 专业核心能力：

a、掌握典型数控设备的维护能力;

b、掌握典型数控设备的操作的能力。

3. 本专业的核心课程有：液压与气动技术、机械制造工艺与工装、数控原理与系统、数控加工工艺与编程模块、数控机床机械结构、数控机床电气控制、数控机床故障诊断与维修模块、CAD/CAM应用技术、

Solidworks以及电力拖动，电动机原理结构

编辑本段技术工作信号与数据处理及计算机应用等方面的技术工作。就业领域也非常宽广，包括高科技公司、科研院所、设计单位、大专院校、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁道、民航、海关、工矿企业及政府和科技部门等。

第三章目标定位

1，职业目标定位

成为一名中层管理 2.职业目标的分解与组合

一：大二到大三，认真学好专业课，并在这一年里使自己的外语得到长足的进步。。二：大二一年里，读完两本经济学方面的书籍(定期去听课，每月至少三次)，。。

四：大三一年里，尽可能多的走进社会参加实践，增加社会常识，增加阅历。五：毕业后努力找到一份和自己专业对口的工作，并勤奋认真负责的工作，在公司里赢得好评，获得领导的信赖。

六：毕业后五年里完成从普通职员到中层管理阶层的跳越(在此期间攻读在职MBA)。七：毕业十年内，成为公司决策层的一员。

第四章具体执行计划

一大二：积极参加社会实践活动，努力学习专业文化知识和商务知识，积极参加见习活动，全力以赴准备通过专业考试。

大三：进一步扎实自己的专业知识，多争取锻炼的机会。积极准备并通过计算机二级考试，关注就业形势，对自己的就业问题，慎重考虑，根据实际情况张抉择

二在这一阶段，首先要努力适应社会工作环境，并参加一些进修、自学活动，较熟练掌握本职位领域内的技术技能。其次还要大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法，以为升职做准备，还要工作之余参加体育活动，以增强体质，制定活时间表，养成健康高效的作息规律。调整好自身状态，以保证能更好地投入到事业发展中去

三这一阶段要重点加强知识的更新，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的经营技术管理经验，加强学术交流，虚心向名人学习经验，还要注意管理方法的学习总结，加强对年青人的指导帮助，带动新一代快速成长。另外也要在工作时注意处理好家庭与工作关系，保证家庭和睦，并继续保持前些年养成的良好生活习惯。

第二篇：职业生涯规划感想1

关于大学生职业生涯规划感想

职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

实际上已经包经是人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲和家庭四大块。这四大块能够和谐地在你的生活中保持发展，那么你的职业生涯规划就做得极为成功了。

职业生涯规划分个人职业规划(设计)和组织职业规划(设计)两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。而职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规划四种类型。

对此，概括有三条通道。

一、未来的职业发展方向是做一名管理者，通俗地说就是“做官”。

二、未来的职业发展方面是做一名经营管理者，通俗地说就是“做老板”。

三、未来的职业发展方向是做一名专业技术工作者，通俗地说就是“做专家”。

(一)确定今后的发展方向是考公务员，或者是从事行政管理工

作，可以在在校期间完成以下任务。

1、积极创造条件入党，争取早日加入中国共产党。

2、是积极参加团组织、学生会、学生科协、学生社团等各级组织。在组织内部，认真工作，学会与人相处，学会面对和处理各种矛盾，学会协调平衡各方关系。

3、是广泛学习有关管理学、心理学、社会学知识，并积极参加各种会议、报告，熟悉了解各种社交礼仪，熟悉了解国情、民情，了解国家的大政方针。

(二)确定今后的发展方向是当专家，从事科学研究或教学工作，可以在在校期间完成以下任务。

1、认真学习专业课，每门专业课都要争取考高分，力争获取免试攻读研究生的机会，最好读到博士。

2、积极参与老师的科研课题，尽早介入科学研究，熟悉科学研究的过程。

3、积极撰写专业论文，积极参与课外科技学术作品竞赛、数学建模比赛等学科竞赛，并在其中获奖。

(三)确定今后的发展方向是当老板，从事经济商业活动，可以在在校期间完成以下任务。

1、积极参加社会实践活动，利用课余时间到企业做兼职，或者去打工，熟悉了解企业的日常运作和管理，增加感性认识。

2、尝试创业实践，在校期间可以尝试摆地摊、推销产品，或者开一家小店，自己创业，及早体验创业的酸甜苦辣，积极参加大学生

创业计划大赛，从宏观上、理论上为运作大企业搭建知识框架。

3、广泛积累人脉，与学校老师、企业老总、同学好友保持良好关系。学校老师特别是有较多科研项目的老师，其科研成果可以经自己包装上市;学校一般都会聘请一些著名企业的老总到学校做兼职教授或者做演讲，要努力抓住机会，学习他们的经营理念，最好能与之建立起较好的友情;此外，大学同学可以是自己以后创业的伙伴和经营的战友。

大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

在就业形势普遍严峻的情况下,大学生就业难也成为事实.然而, 同样是大学生, 为什么有的很快就找到了工作,并且是自己满意的工作,而有的人却为找工作焦头烂额,或找不到适合自己的工作? 除了自身先天的因素之外,大学生是否对自己的职业生涯做出科学的规划是一个重要的原因.

职业规划的目的不仅仅是帮助个人找到一份工作,更重要的是帮助个人真正了解自己,正确估量内外环境的优势和限制,做到 “衡外

情,量己力”,为自己策划和设计合理可行的职业生涯发展方向,从而实现个体职业可持续发展,最终达到和实现自己的人生目标.

首先，自我认识

认清自己的性格.性格对事业有较大的影响.青年人的性格特点正处于形成时期,可塑性很大,只要充分认识自己,了解自己,注意扬长避短,加强修炼,就能铸造出适应各种事会环境的性格,而且有可能成为自己命运的主宰者.

其实,我觉的性格属于什么类型无关紧要,不同的性格体现不同人的个性特征,关键是要找出个人的性格典型特点,发挥自己性格特点中的优势. 性格外向的人应该选择能充分发挥自己行动能力和积极性的职业, 内向的人应该选择能充分发挥自己有计划,缜密,逻辑和规律性强等优势的职业.

认清自己的兴趣.虽然说一个人感兴趣的职业未必适合他去从事,但科学表明:兴趣爱好依然是一个人工作取得成功的重要条件. 此书中的一项研究表明,如果对自己从事的职业有兴趣,他就能发挥全部才能的80%~90%,并能长时间保持高效率工作而不感到疲劳;如果对自己所从事的职业不敢兴趣,则只能发挥全部才能的20%~30%,而且容易筋疲力尽.

其次，做好职业规划

读完此书发现,一个好的职业生涯设计是要根据自身的情趣,特点,将自己定位在一个最能发挥自身长处的位置,可以最大限度的实现自我价值.

成功的人生需要正确规划,你今天站在哪里并不重要,但是你下一步迈向哪里却很重要.

一个职业目标与生活目标相一致的人会是幸福的.

其实每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想，信念，追求，抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获，芬芳，失意，磨砺。但是无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗成功，不相信眼泪成功，不相信颓废成功，不相信幻影成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人未来，掌握在自己手中未来，只能掌握在自己手中所有的退却都有借口，而所有的挑战没有理由，只有信念;必胜的信念挑战自我，以及永不放弃。

我愿意：播种思想，收获行动;播种行动，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。

海纳百川，有容乃大。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足在地上爬。

期待大家都能很好地运用职业生涯规划这门课程，规划好自己成功的人生。

职业规划不只是说自己将来做什么工作，更重要的是如何去综合所有信息，对明天的就业局势以及经济发展趋向有所预测，进而结合自己所学专业，谋求最适合自己发展的道路。当然，个人因素起决定性作用。不仅是对职业，对生活也要有一定的规划，职业活动的目标不正是为了更好的生活吗?而说到生活规划，却又不是一件简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、家庭、企业等各方面的影响，所以对于生活规划，我们一定要把握好核心。我认为生活方面最重要的是一个良好的心态。养成开阔的胸襟，兼具完善的品格，只有这样我们的生活才不会脱离正确的方向。

对于这几节老师所讲的内容，我认为是非常有价值的。通过这几节课我了解到应聘应该注意的各种细节，了解到应聘的技巧和策略，了解到如何避免应聘陷阱，维护自身合法权益。毕竟我们很快就要进入社会，面对各种各样的情况，我们怎样才能披荆斩棘，找到自己中意的工作?在户口迁移等方面要如何准备?听过这门课后，我觉得自己在这些方面的空白得到了有效的弥补。比如说如何确认合法的用工合同，如何识别骗子公司，如何正确计算自己的工龄以及自己工资的计算方式。当然自己要学的东西还是很多，毕竟，生活是如此的复杂与难以预测。通过这门课，至少我们也拥有了一定的经验，今后仍需要深入学习。

第三篇：职业生涯规划教案1

模块一

职业生涯规划与职业理想

第一课

面向未来的职业生涯规划

教学目标

了解职业、职业生涯的内涵、职业生涯规划及中职生职业生涯规划的特点。一道学生课前收集相关资料，培养学生的分析能力，基本形成正确的职业价值取向。

教学重点

1、中职生职业生涯规划的特点

2、职业生涯规划的重要性教学难点

职业生涯规划的重要性课时安排

2课时教学过程

第一课时

一

职业与职业生涯

1、职业

职业的含义指人们在社会中所从事的有稳定、合法收入的活动，它既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。

活动：列举你所知道的职业?消失了的职业?新兴的职业? 职业的特点： (1)产业性 (2)行业性

(3)组群性 (4)职位性 (5)时空性

2、职业生涯与发展

今天，人们的职业视角逐步转移到强调发展、重视未来、创造有意义的人生上。

职业生涯说的是一个人从事职业的全部过程。职业生涯发展的五个阶段：

第一阶段：职业准备。一般从14岁-----15岁，延续到18岁------28岁;

第二阶段：就业与择业。17岁----30岁。

第三阶段：职业生涯初期。就业

1、2年到40岁。第四阶段：职业生涯中期。一般为40岁中期。第五阶段：职业生涯后期。一般为退休前几年。

二、职业生涯的特点与职业生涯的重要性

1、职业生涯的特点

(1)漫长性

(2)连续性

吾十有吾而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。―――孔子

(3)方向性

(4)主观性

职业生涯的终生性提醒人们要充分重视职业生涯发展的每一步，因为今天的每一次选择，都可能影响你的下一次选择，个人在青年阶段的成功，很大程度上决定了其职业生涯的整体基调。事实上，人们常常有“一着不慎，全盘皆输”的经验和感受。

第二课时

2、

职业生涯规划

含义：职业生涯规划指的是根据社会经济发展需要和本人实际情况，制定的未来职业生涯发展规划，是对个人职业前途的瞻望。简单的说就是规划开始到退休的整个职业过程。

目的：就是争取最大的收益，少走弯路，不走错路，避免走回头路，选择走最佳的路径来实现职业理想，从而实现职业上的自我价值，促进和推动人生其他理想的实现。

讨论练习：和同学进行一次自我评估比较，看看自己有哪些有点，有哪些缺点。

3、职业生涯规划的重要性

(1)职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标 (2)职业生涯规划有助于鞭策自己不懈努力

(3)职业生涯规划有助于自己抓住重点 (4)职业生涯规划有助于挖掘自身潜能 (5)职业生涯有助于评估自己讨论：你所知道的成功人士有哪些?

他们是否也有做职业生涯规划?

最后，职业生涯规划可以充分激发一个人的潜能，增加成功的概率。

三

中职生职业生涯规划的特点

1、可行性

2、适时性

3、适应性

4、连续性

我国近几年由于市场需求不足导致就业形式严峻，中职生应正视这一问题。

资料：我国近年的就业情势数据。

想一想：你是否清楚你目前所学专业与未来你想从事的职业之间的关系?

第三

要考虑市场需求，把个人发展与社会需要结合起来，把个人发展与祖国的繁荣富强联系在一起。

讨论分析：我校的热门专业有哪些?

这些专业的专业发展情况如何? 近年毕业生就业情况如何?

你选择专业的依据是什么?

长期以来我国中等教育专业的设置是需求导向型的，许多专业培养的学生正好符合就业市场的需要。

调查：你所学专业在本地区的需求情况如何?市场是否规范? 思考：你的就业方向确定了吗?职业?区域?依据是什么?

第二课

职业理想的作用

教学目标

了解职业理想的内涵，理解职业理性的特点，认识到职业理想对人生发展的作用、职业理想与社会发展的关系、职业理想与社会理想的关系，初步形成正确的职业理想。

教学重点

1、职业理想的内涵

2、职业理性的特点

教学难点

职业理想与社会发展的关系、职业理想与社会理想的关系课时安排

2课时教学过程

阅读案例故事：成功属于有理想的人

问：你的理想是什么? 一

职业理想对人生发展的作用

1、职业理想

是个人对未来职业的向往和追求，既包括对将来所从事的职业种类和职业方向的追求，也包括对事业成就的追求。

来源于现实，高于现实。

2、职业理想的特点

(1)社会性

a、每种职业都有其特定的社会责任，都承担了特定的生产或服务任务。

b、职业理想的实现同样也要取决于一定的社会因素，依赖特

定的社会条件。(如：以前选择职业的余地小，现在多。)

(2)时代性

由于生产力发展水平和社会实践的深度、广度的不同，人们的职业追求也会不同，因为职业理想是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。例如，计算机的诞生，演绎出计算机工程师、软件工程师、计算机打字员等与计算机相关的职业。

(3)发展性

问：你小时候的职业理想是什么?有改变过吗?改变的原因是什么?

一个人职业理想的内容会因时、因地、因事的变化而变化。

例：鲁迅职业理想的改变

(4)个体差异性

一个人选择什么样的职业，与他的思想品德、知识结构、能力水平、兴趣爱好等都有很大关系。请举例：身边亲戚朋友有从事什么职业的?他们的各方面有哪些不同? 3 职业理想对人生发展的作用

(1)职业理想时人生奋斗的目标。

(2)职业理想时人生力量的源泉。

(3)职业理想促进人生价值的实现。

作业：上网搜索成功人士的资料，了解他们的职业理想给他们

后来的人生带来的影响。

第二课时

二、职业理想对社会发展的作用 1、职业理想是实现社会理想的重要桥梁

2、重要理想是社会进步的助推器

社会和人都是依托于各种职业的发展而发展的，而同时，人们和社会之间通过职业活动而形成互动，从而促进社会发展，形成良性循环。

资料：最近十年的热门职业，未来十年的热门职业。请同学们预测未来50年会有哪些新职业出现?你希望出现什么新职业?

3、职业理想与社会理想的关系

一定社会阶层或个人对未来政治结构和社会制度的向往和追求即为社会理想。

问：你向往的社会是怎样的?你会想回到过去吗?如果想，希望回到哪个时代?为什么?你对现在社会哪些方面觉得不满?

社会理想和职业理想是相辅相成、相互影响的统一体。 (1)社会理想制约职业理想。

个人价值的实现、个人的生存发展需求都要以社会发展的大环境为背景。

(2)职业理想促进社会理想的实现。

社会理想在没有职业理想做支撑的情况下就会落空。通常情况下，人们通过职业活动追求社会理想的实现，并在其中体现自己的理想道德，实现改造社会、造福人类的目的。同时，也借助职业活动取得报酬来提高物质生活和精神生活水平，也就是实现其生活理想。

三、职业生涯规划与职业理想的实现

为了确保职业理想的实现，我们需要制定一份职业生涯规划。资料共享：获奖的职业生涯规划作品欣赏。讨论：一份优秀的职业生涯规划需具备哪些条件?

总结：明确的目标、清晰的思路、具体的措施和合理的评价标准，符合个人实际，做到扬长避短。作业：请同学们写一份职业生涯规划。

第四篇：1.职业生涯规划比赛

近年来，大学毕业生的就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是大学生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。为此我系举办这次职业生涯规划大赛，促进学生对未来就业的规划

活动形式

职业生涯规划大赛，比赛分为预赛、初赛和复赛。预赛和初赛由系里进行复赛由学院就业办举行。比赛形式围绕个人简历、ppt演讲以及职业生涯规划书三个项目进行评选。本次活动分为四个环节：

一、培训与讲解

时间：2018年4月25日

地点：***********

内容：针对本次活动对各班级负责人进行培训与讲解使他们了解职业规划的重要性，并且学会制作适合自己的职业生涯规划书。

二、预赛

时间：2018年5月8日

地点：************

内容：本班对参赛同学的职业生涯规划书进行评选，推举每班内职业生涯规划优秀的同学2~3名参加本系内的初赛。参加初赛所需材料，于2018年5月12日之前上交。

三、初赛

时间：2018年5月16日地点：*********